Как мужчины и женщины переживают разрыв: сходства и различия
Психология
Вы расстались. Слезы по ночам, любимые сериалы. чтобы отвлечься и задушевные разговоры с подругами. Ностальгия по совместным вечерам и уколы ревности при мысли, что ваш бывший уже с другой. Нам всегда интересно — а что чувствуют мужчин после разрыва. Психологи ответили на этот вопрос.
Как уверяют психологи — женщины влюбляются не сразу, а постепенно, так же постепенно он и «отпускают» свои чувства. А вот у мужчин влюбленность может наступить стремительно, буквально, «с первого взгляда». А как же они переживают расставания?
Конечно, не бывает двух одинаковых расставаний. Множество личных факторов определяет глубину самоотдачи и разочарования: как накапливается взаимное негодование, как оба партнера приходят к печальному решению, реагируют на претензии и объяснения, насколько один привязан к другому, готов ее/его оставить и так далее.
Но, что удивительно, в переживании расставания раскрываются некоторые признаки, присущие определенному полу.
И подоплека у этих причин исключительно эволюционная.
Почему женщины сильнее страдают из-за расставания
Совместное исследование Бингемтонского университета и Университетского колледжа Лондона, в ходе которого были опрошены около 6000 участников из 96 стран, определило, что женщины страдают из-за расставаний больше, чем мужчины.
Исследователи предположили, что сложившаяся статистика имеет прямую связь с эволюционной биологией. Женщины разборчивее мужчин в выборе партнера, потому что испытание деторождением дается непросто и им нужно понимать, ради кого страдать. Изначально женщин интересовало здоровое потомство, для чего требовался отец с соответствующими вводными. Века эволюции перефокусировали женский ум на другие параметры, вроде материальной обеспеченности или приятной внешности, но разборчивость осталась прежней.
Кроме того, женщины вкладывают в отношения больше умственной и эмоциональной энергии. Наука доказала, что женский мозг активнее мужского, особенно в префронтальной коре, деятельность которой связана с контролем импульсов, настроения и тревог.
Сеть пассивного режима работы мозга (СПРРМ), отвечающая за способность вспоминать прошлое и представлять будущее, у представительниц слабого пола также развита мощнее. Благодаря природному таланту женщины воображают радужные картины совместного будущего уже на первом свидании.
Из-за богатой фантазии, обусловленной усердной работой мозга и приложенных к отбору партнера усилий, женщина ощущает боль потери сильнее, чем мужчина. Неоправданные ожидания разбивают сердце, потому что задуманное светлое будущее рушится вместе с отношениями. Логично предположить, что пессимисткам развод дается проще — они и так подозревали, что любовь не будет длиться вечно.
Почему женщины быстрее восстанавливаются
Впрочем, замысел природы, как всегда, оказался справедлив. Исследование Бингемтонского университета подтвердило, что женщины не только больше страдают из-за финала отношений, но и быстрее восстанавливаются.
Первоначальные реакции на решение разойтись, безусловно, варьируются.
Кто-то жаждет вернуть любовь, кто-то старается сохранить ячейку общества, а кто-то обрубает отношения немедленно и с расчетом навсегда. Именно так на самом деле и поступает подтвержденное учеными большинство. Типичный женский подход — cut and move on, оборвать связь, уйти и не оглядываться.
Если отношения не сложились, какой смысл копаться в былых чувствах? Эта дурная привычка может испортить настроение и планы (да, опять!) на будущее. Cut and move on, lovers to strangers. Женщины решительно удаляют сообщения, фотографии, стирают контакты друзей бывшего и успешно делают вид, будто никогда не знали друг друга. Годами тоскующие страдалицы — явление редкое, исчезающий вид.
Почему мужчины легче переживают разлуку, но в целом страдают дольше
- Фото
- Getty Images
Как мы уже знаем, у сильного пола СПРРМ, эмоциональность и общая активность мозга проявляются слабее.
Мужчины также не особо задумываются о перспективах. Сразу после расставания они, как правило, чувствуют себя свободными, расправляют крылья и радостно предвкушают, как будут снова делать что хотят и гулять там, где заблагорассудится.
Но триумф свободы длится недолго (демонический смех). В упомянутом исследовании раскрылось, что сразу после расставания мужчины страдают менее интенсивно, чем женщины, но в итоге им требуется гораздо больше времени, чтобы пережить последствия разрыва и оставить свою экс в прошлом. Некоторые рефлексируют годами, никак не решаясь на новый шанс.
Ученые и тут притянули эволюционную теорию. С самых что ни на есть доисторических времен мужчины охотятся за женщинами, что до сих пор можно наблюдать в барах, на вечеринках и, в общем-то, повсюду. И пока у мужчин не отпадет надобность по-троглодитски гоняться за добычей, у дам всегда будет выбор самцов. Простите, женихов. Этот базовый инстинкт обеспечивает женщинам преимущество и настраивает мужчин друг против друга в борьбе за чувства окружающих нимф.
Спустя время после расставания мужчины начинают задумываться о том, что потеряли. Им свойственно с теплотой вспоминать связи, которые у них были, и, сожалея, осознавать, насколько прекрасно и неповторимо все складывалось. Тоска сковывает мужские сердца еще безжалостнее, когда они понимают, что нужно опять бороться за женскую привязанность и заново строить эмоциональную связь. А кому охота на охоту, особенно если юность миновала пару декад назад? Мужчины в принципе не любят напрягаться.
Рефлексия по былому мешает мужчине двигаться дальше — он полностью или частично застревает в прошлых отношениях. Именно эта ностальгия толкает его ни с того ни с сего спустя годы неожиданно написать бывшей «Привет!». Мужской стиль — не «резать к чертовой матери», а «ждать и надеяться». Что в некотором роде печально, потому что сохранившаяся привязанность влияет на последующие отношения, вызывая у новой партнерши здоровое раздражение.
Вывод
Без сомнения, классик прав, а характерные признаки — всего лишь обобщения, любимое развлечение ученых.
Каждый человек и каждая пара — уникальны. Но есть простая истина, с которой согласятся все без исключения: расставания — отстой.
Smirnova Natasha
Теги
- отношения
- Любовь и секс
- Психология
Разрыв отношений можно предсказать по постам в соцсетях
02 февраля 2021 13:54 Ольга Мурая
Влюблённые могут ещё и сами не догадываться, но о будущем расставании ясно сигнализируют слова, которые они произносят.
Pixabay
Психологи утверждают, что люди меняют манеру общения ещё до того, как осознают, что им пора расстаться с партнёром.
Более того, порой они используют особенные речевые обороты ещё год после разрыва, что может говорить о том, что они так и не пережили расставание.
Есть такое кинематографическое клише: влюблённая пара выясняет отношения, в какой-то момент проскальзывает фраза «ты слишком сильно изменился/изменилась», и в итоге мы видим на экране драматичное расставание. Как оказалось, некоторые изменения происходят даже в языке, который мы используем для общения с когда-то любимым человеком.
Хотя жизнь далека от кино, психологи из Техасского университета в Остине обнаружили, что особые маячки могут указывать на будущее расставание ещё до того, как люди сами поймут, что их отношения закончились.
Любопытная научная работа впервые описывает разрыв романтических отношений и их реальную продолжительность, основываясь на методах компьютерной лингвистики.
В ходе работы учёные провели анализ более чем миллиона постов, опубликованных 6 800 пользователями социальных сетей. Они изучили публикации, сделанные ими за год до и через год после сообщения о расставании.
При этом языковые «маячки» появлялись в речи людей заранее и вне зависимости о того, кто был инициатором расставания. Речь обоих партнёров становилась более субъективной и неформальной, что может говорить о снижении критического мышления. Они чаще использовали местоимения «я» и «мы» и всячески давали понять, что заняты сложными размышлениями о жизни и не только.
«Всё это – признаки того, что человек проводит непростую мыслительную работу. Он думает и прорабатывает что-то внутри, концентрируясь больше на самом себе, – поясняет ведущий автор исследования Сара Сераж (Sarah Seraj), кандидат психологических наук Техасского университета. – Иногда частое употребление слова «я» связывают с депрессией. В этом состоянии люди обычно замыкаются в себе и попросту не могут сопереживать другим».
Эти речевые особенности проявлялись у людей особенно отчётливо в день расставания и сохранялись на протяжении ещё шести месяцев после, даже во время обсуждения посторонних тем в других сообществах.
Однако некоторые люди продолжали использовать «язык расставания» в течение целого года после разрыва отношений. Исследователи обратили внимание, что такие пользователи месяцами «зависали» на форумах, посвящённых неудачным отношениям, снова и снова пересказывая свою печальную историю, что, предположительно, мешало им полностью пережить расставание с партнёром.
Учёные сравнили эти данные с информацией о людях, переживающих развод или другие потрясения, и заметили похожие изменения в речи других «пострадавших». Правда, они не проявлялись, когда те обсуждали другие темы.
Отметим, что данная научная работа вовсе не призывает тут же бросаться искать в словах любимого человека «подвох». Ведь исследование касается англоязычного сегмента интернета. А значит, его результаты нельзя напрямую переносить на русский язык.
Статья с результатами исследования была опубликована в издании Proceedings of the National Academy of Sciences.
Ранее Вести.Ru писали о нескольких способах понять, что пора заканчивать отношения, а также о том, чем праздники оказались опасны для семейного благополучия.
наука отношения психология Интернет общество новости
Ранее по теме
Сексуальная жизнь религиозных людей оказалась лучше, чем у остальных
Объятия с любимым человеком помогают женщинам справиться со стрессом
Научный подход: какой метод флирта признали эффективным
Мужчины переживают расставание сильнее, чем это принято считать
Исследование: супруги подвержены одинаковым болезням
Романтические отношения помогают студентам избежать проблем с алкоголем
3 Основные реакции мужчин и женщин на расставание
Расставания всегда болезненны.
Это разорвало вас на части, и вы вдруг стали беспомощными и бесцельными. Вы не знаете, что делать дальше, когда тот, кого вы так любили, уходит из вашей жизни.
Прежде всего, когда мы вступаем в отношения, мы никогда не ожидаем разрыва. Мы всегда желаем, чтобы это длилось вечно; однако конечная правда жизни в том, что все заканчивается.
Жизнь с пустотой в жизни никогда не бывает легкой, но с этим нужно справиться. Когда мы говорим о расставании, мужчины и женщины по-разному с этим справляются. Их первая реакция на расставание разная.
Давайте посмотрим, как мужчин и женщин расстаются с и как они оба реагируют на это.
Связанное чтение: Худшие оправдания расставания, которые когда-либо придумывали мужчины
Самоуважение и привязанность
В отношениях мужчины и женщины получают от них разное удовольствие. В то время как большинство мужчин испытывают завышенную самооценку, будучи чьим-то любовным интересом, женщины получают сильную связь, будучи чьей-то девушкой.
Когда дела идут плохо и происходит расставание, оба пола испытывают боль по разным причинам. Расставание по-разному влияет на мужчин, поскольку они чувствуют, что их самооценка рушится, женщины чувствуют, что связь потеряна.
Итак, несмотря на то, что они оба переживают из-за расставания, причина, помимо расставания, заключается в том, что они теряют чувство собственного достоинства и сильную связь.
Связанное чтение: 7 способов, как мужчина справляется с расставанием отношений
Стресс после разрыва –
Что женщины делают после расставания?
Они много плачут. Поскольку они потеряли связь, кого-то, кого они действительно любили, они чувствуют себя беспомощными и плачут об этом.
Они даже переходят в режим отрицания и иногда отказываются признать, что у них был разрыв. Мужчины после расставания сходят с ума. Им трудно принять этот факт, и они часто находят утешение в употреблении алкоголя.
Они начинают много пить и начинают анализировать, что пошло не так в отношениях. Для них важно найти вескую причину, чтобы объяснить разрыв. Это вопрос их самооценки после этого.
Связанное чтение: Как справиться с расставанием
Злость и желание вернуть их –
Это ключевое различие между поведением мужчин и женщин при расставании. Когда мужчины расстаются, сначала они радуются тому, что смогут делать все то, что запретила им делать их девушка, потом они чувствуют пустоту и позже решают вернуть их.
Они злятся на то, почему девушка бросила их. Им трудно переварить этот факт. Однако женщины постепенно осознают, что у них был разрыв, и они должны двигаться дальше. Это понимание помогает им двигаться вперед в жизни, и они способны быстрее преодолевать трудности.
Связанное чтение: Как ведет себя парень после расставания
Оставив позади споры о том, кто быстро переживает горе, давайте посмотрим, как быстро двигаться дальше после расставания.
1. Разговор о своих чувствах с друзьями или семьей
После расставания больше всего болит накопившиеся эмоции. Мужчины после расставания обычно скрывают свои эмоции и стараются быть сильными, что, безусловно, их задевает и проявляется тогда, когда они пьяны. Женщины, с другой стороны, плачут в одиночестве и отказываются делиться своими эмоциями с другими.
2. Заведите себе хобби, чтобы отвлечься
Да, когда вы сосредоточены только на своем расставании, вы можете впасть в депрессию. Лучший способ преодолеть это — завести хобби. В основном, что мужчины делают после расставания, так это берутся за то, что им запретили делать в отношениях. Так что, если они будут продолжать в том же духе или если женщины смогут к этому приспособиться, все может стать лучше раньше. Ведь на этом жизнь никогда не заканчивается, не так ли?
3. Собирайте чемоданы и отправляйтесь в тур
Как мы видели выше в примере поведения мужчин и женщин при расставании, мужчины обычно немного расслабляются, прежде чем они начинают погружаться в эту идею, в то время как женщины понимают и плакать над этим, а потом выйти из него.
Лучшим выходом для представителей обоих полов было бы отправиться в путешествие. Отправляйтесь в место, которое вы хотели посетить, и исследуйте его. В конце концов, отвлечение ума необходимо.
Похожие материалы: Как мужчины переживают расставание?
4. Зарегистрируйтесь в приложении для знакомств и познакомьтесь с новыми людьми
Мужчины делают это. В этом разница между мужчинами и женщинами после расставания. Мужчины обычно гуляют и спят, чтобы пережить расставание или, скажем так, удовлетворить свою самооценку. Однако женщины избегают этого. Лучше, если женщины тоже смогут это сделать, просто чтобы быстрее забыть прошлые отношения и познакомиться с новыми людьми.
5. Разорвать все соединения и считать это прошлым. Это обязательно. Как только вы расстанетесь, глава будет закрыта. Человек в вашей жизни ушел из нее. Они не заслуживают вашего внимания, опять же. Поэтому убедитесь, что вы прекратили все контакты с ними.
Это может быть не так просто или монастырь, как это звучит, но это необходимо. Убедитесь, что вы делаете это.
Мужчины с Марса, женщины с Венеры. Все говорят об этой фазе и часто ссылаются на нее в нашем повседневном разговоре. Реакция мужчин и женщин на расставание весьма различна и в некоторых случаях противоположна друг другу. Вышеупомянутые различия поясняют это.
Ссылки
https://www.huffingtonpost.com.au/2017/08/24/the-reason-men-and-women-deal-with-break-ups- Differently_a_23159362/
Поделиться этой статьей на
Поделиться этой статьей на
Мужская и женская психология после расставания
Пережить расставание всегда нелегко. Тоска, душевная боль, слезы, бессонные ночи и эпизоды переедания и питья — все это признаки того, что ваше сердце страдает. Однако, если вы сравните реакцию мужчин и женщин после расставания, вы заметите значительные различия в том, как оба пола справляются с потерей.
Дело не в том, что один человек больше страдает от эмоциональной агонии, чем другой.
В конце концов, невозможно измерить количество горя, которое испытывает человек, когда его сердце раздавлено. Разница между парнем и женщиной после расставания заключается в том, как они выражают свою боль.
Вы когда-нибудь пытались расшифровать поведение женщины после расставания и задавались вопросом, почему она так быстро отстранилась? Или вы сошли с ума, задаваясь вопросом, почему он так далеко? У нас есть ответы для вас.
Расставанию всегда сопутствует разрушение. Это потому, что никто не вступает в отношения, ожидая, что они будут длиться вечно. Большую часть времени надежда состоит в том, что вы и ваш супруг найдете свое долго и счастливо.
В результате вы посвящаете много времени, внимания и эмоций поддержанию отношений с партнером. Затем все это мгновенно забирается, оставляя вас с пустым сердцем и жизнью. Конечно, это будет очень больно.
Хотя страдания универсальны, между мужчинами и женщинами после расставания существуют определенные различия.
Возьмем, к примеру, какой пол с большей вероятностью расстанется. Согласно исследованиям, женщины в два раза чаще, чем мужчины, разрывают ужасные или неудовлетворительные отношения.
Эта разница во взглядах сохраняется после разрыва, влияя на процессы страдания, исцеления и движения. Мужчины, например, могут выпивать чаще, чем женщины. Это также может объяснить, почему некоторые из их чувств задерживаются, так как они были слишком заняты преодолением сильного похмелья. Даже если большинство людей время от времени балуются, поведение женщины после расставания может не означать, что она пропивает боль каждый день.
Если вы пытаетесь понять, как ваш друг или бывший переживает расставание, вам могут помочь этапы расставания: мужчина или девушка. Хотя их деятельность может показаться разительно отличающейся от вашей, все, что они делают, имеет смысл. Давайте подробнее рассмотрим восемь ключевых различий между мужчинами и женщинами после расставания, чтобы лучше понять:
Женщины более чувствительны к мукам расставания, чем мужчины.
На самом деле боль может проявляться как физически, так и эмоционально.
Когда женщина говорит, что страдает от грусти из-за расставания, она может испытывать физический дискомфорт в этой области. Поскольку женщины тратят на отношения больше, чем их коллеги-мужчины, женская психология после расставания может быть довольно неприятной. По словам ведущего автора исследования, эта склонность связана с эволюцией.
Кратковременная романтическая встреча могла закончиться девятимесячной беременностью и пожизненной родительской ответственностью для женщины. С другой стороны, мужчины были освобождены от тех же правил. Женщины становятся более вовлеченными и инвестируют в отношения, потому что любое потенциальное партнерство может значительно повлиять на наше будущее.
Если вы пытаетесь понять, почему женщины ведут себя так после расставания, боль, которую она чувствует сразу после расставания, — это самое большое, что она почувствует. Самое лучшее в женской психологии после разрыва — это то, что боль не приходит волнами; обычно он начинается сильно, а затем исчезает, в зависимости от того, сколько позитивной работы прикладывает самка, чтобы двигаться дальше.
Мужчины, с другой стороны, испытывают меньше боли после расставания. После расставания мужская психология может отступить от ситуации, чтобы предотвратить агонию. Отсюда и идея о том, что разногласия влияют на мужчин позже. Гораздо проще убежать от боли, чем встретиться лицом к лицу и принять свои чувства, чему мужчин не учат в нашем обществе. Итак, если вам интересно, кто больше всего страдает после расставания, сразу после него больше всего страдают женщины.
После расставания между парнем и женщиной остается 8 отличий.
1. Как справиться с дискомфортом
Исследования показывают, что женщины более чувствительны к боли расставания, чем мужчины. Это может быть связано с тем, что женщина больше вкладывается в отношения, чем мужчина, который может пытаться дистанцироваться от агонии, связанной с окончанием их отношений. Мужчины также могут быть не в состоянии соединиться со своими эмоциями, что приводит к избегающему поведению как средству избегания их.
2. Эмоциональные травмы
Согласно исследованию, женщины также более эмоционально обеспокоены после расставания, потому что они склонны более эмоционально вкладываться в отношения. Хотя мужчина в отношениях также травмирован, он может испытывать меньше непосредственных эмоциональных страданий от разлуки, чем женщина.
3. Стресс после расставания
После расставания мужчина и женщина испытывают травму и стресс. И наоборот, мужчины более обеспокоены и пойдут на все, чтобы отвлечь свое внимание от дискомфорта. Согласно исследованию Ланкастерского университета, женщины также испытывают хандру после расставания, но могут восстановиться.
4. Сроки преодоления расставания
Согласно исследованиям, мужчинам требуется гораздо больше времени, чтобы восстановиться после расставания, так как потеря тяжело на них влияет и длится долго. Женщины, напротив, скорбят и выражают свои эмоции после расставания, что помогает им быстрее справиться с горем. Мужчинам труднее справиться с этим, потому что они избегают этого, но женщины могут смириться со своими эмоциями и быстрее справиться с этим.
5. Приступ гнева или разочарования
Мужчины, согласно общепринятому мнению, испытывают больше чувства гнева и горечи после прекращения отношений, чем женщины. Мужчины могут преобразовать свой гнев в желание отомстить за своих бывших партнеров, в то время как женщины менее склонны к мести.
Гнев часто используется как маска для других эмоций. Согласно стереотипам и истории, злиться более мужественно, чем грустить или бояться. Внешне мужчины, скорее всего, будут выражать гнев или раздражение, но внутри они, скорее всего, будут испытывать более сложные эмоции в результате расставания.
6. Желание возобновить отношения
Мужчины в среднем испытывают более сильное желание возобновить отношения после развода, чем женщины. Мужчинам поначалу может нравиться обретенная свобода, но как только она проходит, они могут жаждать возвращения своей бывшей. Женщин тоже мучает чувство вины, но они пытаются рассудить свои чувства и жить дальше.
7. Процедура исцеления
Согласно исследованиям, мужчины никогда полностью не оправляются от разрыва отношений, потому что они учатся жить с агонией.