Как принимать решения — головой или сердцем: 9 вопросов и ответов
41 449Познать себяЧеловек среди людейПрактики how to
- Фото
- Unsplash
«В нас действуют разные силы: разум хочет осмысленного, рационального решения, чувства „видят“ наш потенциал и готовы бросить, как щенков, в омут новых возможностей», — рассказывает Натали Марчинковски, психолог и автор «Руководства по счастью». И все же что нам следует слушать — зов сердца или голос разума? Эксперт отвечает на девять ключевых вопросов и объясняет, что в итоге приведет к радости и развитию.
1. В каком возрасте сложнее принимать решения?Огромные возможности требуют более осознанного отношения к себе и своим желаниям. Нужно особое чутье, чтобы из множества вариантов выбрать правильный. Поэтому молодым сложнее, чем старшему поколению. Нашим родителям нужно было просто адаптироваться к жизни, которая протекала в четких рамках.
Принимая решения «головой», мы зачастую опираемся на рациональные доводы, основанные на прошлом, в основном негативном, опыте. А «сердце» ведет нас в будущее, оно — компас, указывающий на возможности. Именно сердце то и дело норовит вытащить нас из пресловутой зоны комфорта, в которую тянет разум.
Слушая сердце, мы можем преодолеть «зону храбрости» и «зону паники». И как раз за ними открывается тот самый потенциал, который наше сердце видит издалека. Чтобы хорошо справиться со всеми зонами и достичь потенциала, голова и сердце обязательно должны работать вместе.
Сердце определяет направление и цель. Голова «оглядывается» вокруг, решая, какой шаг в направлении новой цели будет оптимальным. Оба центра — голова и сердце — должны постоянно останавливаться, оценивать риски, смотреть на страхи и, возможно, корректировать цели.
3. Что случится, если все время слушать только голову?Когда мы даем ей постоянно одерживать верх, то рискуем отдалиться от себя и остаться на месте.
Мы внутренне не продвигаемся вперед, потому что застреваем в оценке прежнего опыта и анализе рисков. Мы даже можем подниматься по карьерной лестнице, но не чувствуем удовлетворения, потому что наше сердце не участвует и не резонирует. Но есть и преимущество: мы движемся в максимальной безопасности, имеем вожделенные надежность, контроль и предсказуемость.
Мы можем оказаться в ситуации, которая сначала эмоционально перегрузит нас, напугает, вызовет неуверенность. Но мы будем развиваться, меняться к лучшему, становиться теми, кто мы на самом деле есть — подлинными. И в конце концов сердечный выбор принесет нам радость.
5. Делают ли «сердечные» решения нас счастливее в долгосрочной перспективе?Да. Если мы решаем сердцем, то оказываемся в потоке, и двери перед нами открываются абсолютно автоматически. Одно-единственное решение может вызвать множество разных событий, которые приятно удивят: новые полезные знакомства, поддержка из неожиданных источников.
Наше здоровье зависит от того, слушаем ли мы и голову, и сердце одновременно. Если мы невежественны, если не хотим принимать и то, и другое, тело обязательно сообщит об этом и «притормозит» нас.
7. Почему так трудно и утомительно принимать решения головой, а потом исполнять их?Если мы слушаем только голову, мы не в потоке. У каждого из нас есть естественное желание двигаться вперед, развиваться. И вполне логично, что, когда мы плывем против своего внутреннего течения, то устаем. Когда силы кончаются, верх берут чувства и решения сердца получаются «на разрыв аорты». Поэтому всегда важно прислушиваться к себе и уточнять, чего мы действительно хотим.
8. Почему выбор сердца часто не одобряют другие?Для многих важно сначала добиться стабильности и получить контроль над ситуацией, чтобы эмоциональные решения потом не вывели из равновесия надолго. Решения сердца не принимают те, кто плохо чувствует свои желания.
Во всех сферах жизни нужно принимать решение сердцем, чтобы в будущем стать счастливыми. Это не значит, что голову надо полностью отключить. Например, мы не бросаем высокооплачиваемую должность и не уходим в свободные художники, не имея финансовой «подушки безопасности».
Голова помогает нам оставаться честными с собой и открытыми для дальнейших возможностей. И самое приятное в наши дни — это то, что мы всегда можем найти для себя новый путь.
Текст:Ольга Кочеткова-КореловаИсточник фотографий:Unsplash
Новое на сайте
Как принимать трудные решения: 4 психологические техники
Тест: Где вам стоит попробовать заняться сексом?
«Парень терпит мои срывы и выглядит как тряпка. Что делать, чтобы не потерять отношения?»
Противоположность триггеров: что такое «искорки» и как они делают нашу жизнь лучше
Рак щитовидной железы: как не допустить развития болезни — 6 главных правил
2 вещи, без которых невозможны прочные отношения
Пляжное тело: почему считается, что право надеть купальник нужно заслужить, — личный опыт и мнение психологов
«Муж — пуп земли, который ни во что не ставит нас с детьми.
Но без него дома пусто»
Мохаммед Али цитата: Если мой разум может понять это; и мое сердце может …
— Мохаммед Али
Добавить примечание
If my mind can conceive it; and my heart can believe it — then I can achieve it.
Последнее обновление 29 июня 2022 г. История
Темы
смог, сердце, мое, разумМохаммед Али
63американский боксёр 1942–2016Похожие цитаты
Этот перевод ждет рассмотрения. Правильный ли перевод?
„Если я смогу увидеть это, а затем поверить, то только тогда я смогу этого достичь.“
— Арнольд Шварценеггер американский культурист, бизнесмен и актёр австрийского происхождения, политик-республиканец, 38-й губернатор Калифорнии 1947
„Мужчина, если бы и смог понять, что думает женщина, все равно не поверил бы.“
— Дороти Паркер американская писательница и поэтесса 1893–1967
„Все, что человеческий разум способен понять и во что он способен поверить, достижимо.
“
— Наполеон Хилл американский журналист, писатель и психолог успеха 1883–1970
„Мудрость — это взаимодействие разума и сердца.“
— Стивен Кови американский консультант по вопросам руководства, управления жизнью, преподаватель и консультант по организационному уп… 1932–2012
Wisdom is synergy of mind and heart.
«Важные дела в начале»
„Как любая мать, я задавалась вопросом: «Как же я могу любить еще одного ребенка так же сильно, раз первый уже занимает все мое сердце?». Когда Джек родился, я просто поняла, что мое сердце стало больше.“
— Ванесса Паради французская актриса, певица и фотомодель 1972
„Человек отличается от животного именно даром слова. Я, может, и не смогу переубедить человека, но какой-то словесный мостик я к его сердцу перекину. И когда я понимаю, что люди теряют эти слова, эти драгоценные жемчужины — сердце мое обливается кровью.“
— Илья Юрьевич Стогов российский журналист, прозаик 1970
Из интервью
Источник: http://www.
baltinfo.ru/2013/02/18/Ilya-Stogov-Noev-kovcheg-pridet-v-Tcarstvo-Bozhie-pustym-337140
„Сердце мое рухнуло в пропасть. Всего две секунды я подержал ее в объятиях, но это уже моя женщина, в ней мое сердце, но она, радостная и счастливая, прибыла к любимому мужу, а мне… мне монету, как слуге!.“
— Ричард Длинные руки 1939
„Я себя спрашивал, смогу ли я однажды объяснить своему ребёнку, почему я вообще всем этим занимался. А потом понял, что, да, смогу без особых затруднений. На месте Дитера Болена я бы ещё спросил себя, смогу ли я это преподнести своим детям. У меня же таких проблем нет.“
— Петер Хеппнер немецкий вокалист 1967
„Это сложно понять, а еще сложнее принять — проблема разума не в его слабости, а в его наличии“
— Dubrovka Oleg
„Это так нелегко – поступать, как диктует разум, заглушив голос сердца.“
— Ника Остожева, книга Память души
Связанные темы
- Сердце
- Смог
- Мое
- Разум
29.
000+ Heart And Mind Сток Фото, Ресимлер и Роялти-фри Фото Фото- Фото
- Фото
- Иллюстрация
- Vektörler
- Video
29.085
сердце и разум stok fotograf ve görselini inceleyin veya daha fazla stok fotograf ve görsel keşfetmek için yeni bir arama başlatın. Сирала:En popüler
kalp ve beyin kavramı, duygular ve akılcı düşünce, takım çalışması ve ruh ve zeka arasında denge arasında чатишма.
вектор simgesi tasarım. — сердце и разум стоковые иллюстрацииKalp ve beyin kavramı, duygular ve akılcı düşünce, takım çalışması
иконки мышления и психического состояния 1 — серия monoline — сердце и разум стоковые иллюстрации ли. kalp ve beyin birlikte çalışır — сердце и разум стоковые иллюстрацииBeyin ve kalp birbirine bağlı. Kalp ve beyin birlikte çalışır
kalp ve beyin kavramı, duygular ve akılcı düşünce, takım çalışması ve ruh ve zeka arasında denge arasında çatışma. вектор simgesi tasarım. — сердце и разум стоковые иллюстрацииKalp ve beyin kavramı, duygular ve akılcı d üşünce, takım çalışması
kalbinde neşeli düşünceler ve sevgi olan mutlu bir insan. parlayan bir kalbi ve kafasında çiçekler olan bir adamın silueti. pozitif düşünme, uyanış, aşk kavramı. siyah beyaz вектор illustrasyon. kontur çizimi beyaz üzerinde izole edilmi� — сердце и разум стоковые иллюстрации çizim tasarım elle çizilmiş — запас сердца и ума иллюстрации insan ve aşk ruhu güçlü enerji bağlanmak için evren güç sanat.
..
Конусма baloncukları ayarlandı. Grunge dokusu ile vintage tarzda ç
fütüristik parlayan düşük poligonal bağlı insan organları beyin ve kalp koyu mavi arka plan üzerinde. — сердце и разум стоковые иллюстрацииFütüristik parlayan düşük poligonal bağlı insan organları beyin…
beyin ve kalp simgesi arasındaki denge — сердце и разум стоковые иллюстрации 0003 beyin ve kalp bağlantısı — сердце и разум стоковые иллюстрацииBeyin ve kalp bağlantısı
beyin ve kırmızı kalbi olan bir adam. aşk ve istihbarat — сердце и разум сток фотографлар ве resimlerBeyin ве kırmızı kalbi olan bir adam. Ашк ве истихбарат
концепция взаимодействия мозга и сердца лучшая командная работа — сердце и разум стоковые иллюстрацииконцепция взаимодействия мозга и сердца лучшая командная работа
duygusal zeka eq simgeler — сердце и разум стоковые иллюстрации у, дуня ruh sağlığı günü ve sağlıklı yaşam kavramı — сердце и разум stok fotoğraflar ve resimlerKağıt beyin ve kalp ağacı, dünya kalp günü, dünya ruh sağlığı gü nü
kalpten birleşmiş kafalar — сердце и разум стоковые иллюстрацииKalpten birleşmiş kafalar
sağlık ve sağlıklı yaşam i̇nce çizgi simgeleri — düzenlenebilir kontur — heart and mind stock illustrations Sağlık ve Sağlıklı Yaşam İnce Çizgi Sim geleri — Düzenlenebilir.
..
Adam başına düşünme vektör Icon set, ekoloji, para, bağlantı,…
vektör Yoga zen logo el kalp — heart and mind стоковые иллюстрацииVektör Yoga Zen Logo El Kalp
Heart And Mind Стоковые фото, картинки и изображения
Любовь на сценеPREMIUM
Эскиз человеческого дома с бумажным очагом в немPREMIUM
Женщина-врач со стетоскопом, держащим сердце, на светлом фонеPREMIUM
Ветви имеют форму сердца любви с рукой держится на естественном фоне.PREMIUM
Дизайн сердца Валентина против пожилой пары, взявшись за рукиPREMIUM
Рука куклы держит воздушный шар в форме сердца на розовом фоне. концепция любвиPREMIUM
Любовь сердца на фоне деревянной текстуры. концепция карты дня святого валентина. сердце для фона дня святого валентина.PREMIUM
Пустое место для текста в реалистичном 3d-рендеринге фона для недели святого валентина, светлый фон для празднования дня святого валентина в 3d-иллюстрации, место для копирования для поздравления с валентином на социальной платформеPREMIUM
Деревянная фигура с красным сердцем на синем фонеPREMIUM
Женщина на природе держит символ в форме сердца, сделанный руками.
Дизайн мозга на белом фоне, векторная иллюстрацияPREMIUM
Изображение хорошей пары и супружеской парыPREMIUM
Фон ко дню Святого Валентина. сердце дня святого валентина на темном деревянном столе. горящие сердца. сердце в огне. темный тонированный туманный фон. селективный фокусPREMIUM
Мужские и женские предметы рук и сердцаPREMIUM
День святого Валентина фон. красные сердца любовь и концепция дня святого валентина на изолированном красочном фоне с пространством. ПРЕМИУМ
Человек с красным сердцем на синем фоне. PREMIUM
Наклейка с разбитым сердцем на синем фоне. нет любовной наклейки. оставить заметки concept.PREMIUM
Крупным планом таблетки медицины в руке. стиль ретро цвета. наложение с белым копией космического фона. PREMIUM
Красное сердце на деревянном фоне, выборочный фокус. PREMIUM
Модель красного сердца на руках пожилой женщины, концепция здравоохранения и кардиологииPREMIUM
Мужские руки держат красное сердце, психическое здоровье и страхование жизни и здоровья, концепция любви валентинаPREMIUM
Студийный снимок молодого индийца-подростка в толстовке с капюшоном на сером фоне в черно-белых тонах.
PREMIUM
Руки, образующие форму сердца с силуэтом заката.PREMIUM
Розовые беспроводные наушники на розовом фоне. плоская планировка.PREMIUM
Профиль с изображением векторной иллюстрации в стиле линии психического здоровья сердцаPREMIUM
Женские руки делают форму сердца на красном фоне с красными красными сердцамиPREMIUM
Зеленый лист с красным фоном сердцаPREMIUM
Торговая бирка с красным сердцем. концепция распродажи в черную пятницу. цвет тега продажи красного сердца на цветном фоне буле с копировальным пространством. Черная пятница выходные.ПРЕМИУМ
Руки женщины держат красное сердце. Концепция медицинского страхования сердца. ПРЕМИУМ
Руки с нарисованным сердцем. любовь, дети любят. символ любви.PREMIUM
Женские руки держат тканевое темно-красное сердце.PREMIUM
Руки держат красное сердце.PREMIUM
Маленькая красная подушка в виде сердца на зеленом стальном заборе.PREMIUM
Красное бумажное сердце на синем фоне.
ПРЕМИУМ
Медицинское страхование или концепция любви с рукой и сердцем. ПРЕМИУМ
Силуэт руки с ловцом снов в винтажном и ретро-тонах, мягкий фокус. любви.PREMIUM
Фоны.PREMIUM
Мужчина держит бумажное сердце. концепция любви, счастливый день святого валентина.PREMIUM
День Святого Валентина с сердцем.PREMIUM
Розовая бумага для заметок на прищепке с сердечками на синем фоне. крупный планПРЕМИУМ
Силуэт девушки за непрозрачным стеклом с бумажным сердцем в руках. ПРЕМИУМ
Рука протыкает розовую подушку в форме сердца на естественном фоне. ПРЕМИУМ
Рука держит белое сердце на красном фоне. те, кого они любят, радость, которой радуются близкие.ПРЕМИУМ
Форма сердца, сделанная руками молодых женщин в свитере на зеленом естественном фоне. love symbol concept.PREMIUM
Минимальная сцена висящей веревки вокруг красного сердца. концепция валентинки, 3D-рендеринг.ПРЕМИУМ
Белый мужчина в черной футболке держит красное сердце у белой кирпичной стены.
мужские руки крупным планом. день святого валентина.PREMIUM
Женские руки держат красное сердцеPREMIUM
Плоская композиция из цветов и сердец для макета дизайна, вид сверху на изображение украшения концепция фона дня святого валентина для открыткиPREMIUM
Сердечный белый глазурованный пряник в женских руках, валентинка день концепцииPREMIUM
Романтика Валентина отношения любовь концепция. человек, держащий два сердца. руки с двумя символами любви на шестах.ПРЕМИУМ
Сердце колосьев в руке перед голубым небомPREMIUM
Черный стетоскоп, макет медицинского оборудования на плоском белом столе, концепция фона для офиса больницы, бизнес-услуги, изолирующий инструмент медсестры для наушников, клинические медицинские препаратыPREMIUM
Голова с красным сердцемPREMIUM
Женщина держит бумажный вырез почек на розовом фоне, вид сверху. PREMIUM
Голубое сердце в руке, маленький мальчик на белом фоне, PREMIUM
День Святого Валентина, фон с красными сердцами, красное сердце на зеленом фоне.
Боксерская синяя перчатка, сердце, перчатки, кожаный коврик, изолированный белый защитный удар, от соревновательного матча из блестящего за победу в чемпионате, кольцо здоровья. ПРЕМИУМ
Сердце из ткани на деревянном столе. С Днем Святого ВалентинаPREMIUM
Кружевное сердце висит на ветке дерева на закате в золотых лучах, ул. валентинка, романтика и символ любвиPREMIUM
Сердце на старинном деревянном фоне ко дню святого валентинаPREMIUM
Форма сердца после него и женщиныPREMIUM
Сердце, висящее на веревке с дерева, очень красивое. PREMIUM
Женская рука держит красное бумажное сердце. концепция любви и романтикиPREMIUM
Туризм отдых и путешествия. красный замок в форме сердца любовь замок на мосту открытый, размытый фонPREMIUM
День Святого Валентина. мужская рука показывает красные сердечки на палочках. мужчина представляет ладонь с символами знака любви. ПРЕМИУМ
Две мужские руки, завернутые в красную бумагу в виде сердца, которая была разделена на две части.
Силуэт девушки за непрозрачным стеклом с бумажным сердцем в рукахPREMIUM
Силуэт головы с сердцемPREMIUM
Brain check векторный логотип. мозг и отметьте значок логотипа. PREMIUM
Кокосовое масло в форме сердца и сушеные кокосовые хлопья, изолированные на черном фоне. косметика, кулинария, питание и здоровый образ жизни.PREMIUM
Ручной сбор сердец в социальных сетях для постов и фотографийPREMIUM
Взрослые и детские руки держат форму кишечника, здоровое пищеварение кишечника, дырявый кишечник, пробиотики и преботики для здоровья кишечника, концепция рака толстой кишки, желудка, желудкаPREMIUM
Профиль головы мужчины, в котором сердце как символ любви. ПРЕМИУМ
Пустой блокнот или стикеры розового цвета с боке солнечным светом на открытом воздухе, с днем святого валентина. ПРЕМИУМ
Женское сердце в руке, которое любит лес. Концептуальное фото, протягивающее руку к одному из многих старых винтажных предметов.
0016 Маленькое белое деревянное сердце в комнате.PREMIUM
Каменное сердце на деревянном столе.PREMIUM
Руки держат форму мягкого сердца.PREMIUM
Красное сердце сожжено. мозг на двух бумажных человеческих головах.PREMIUM
Ретро стилизованное красное деревянное сердце на гранжевом каменном фоне, малая глубина резкости, место для текста.PREMIUM
Мужчина в белой рубашке держит в руках красное сердце на сером фоне.PREMIUM
Женщины нежно держат руку красное сердце с любовью, заботой и уважением на цветочном поле дикой травы на романтическом фонеПРЕМИУМ
Декорации для улицыPREMIUM
Подиум для изделий с сердечками, концепция дня святого Валентина, 3D визуализация, панорамный баннерPREMIUM
Два сердца на старом пне на фоне леса и природы. любовь к природе и окружающей среде.PREMIUM
Крупный план: красное сердце с зелеными листьями на черном фоне.PREMIUM
Женщина формирует руками форму сердца над полной луной.