Референция это что: Референция | это… Что такое Референция?

Глава 7. Внутрення/внешняя референция. Измените свое мышление и воспользуйтесь результатми. Новейшие субмодальные вмешательства НЛП

Глава 7. Внутрення/внешняя референция

Некоторые люди “от природы” принимают решения самостоятельно, в то время как на других легко произвести впечатление и подчинить мнению окружающих. Воспользуйтесь предлагаемой информацией, чтобы помочь людям принимать самостоятельные решения.

Некоторые люди часто попадают в трудное положение из-за того, что полагают, что другие правы, и основывают свои решения на их мнениях. Социолога описали таких людей как “ориентированных на других” или “конформистов”. НЛП описывает таких людей, как использующих внешнюю референцию. ВНЕШНЯЯ РЕФЕРЕНЦИЯ означает, что некто ДРУГОЙ или нечто ДРУГОЕ решает за меня, что хорошо, плохо, правильно, неправильно, весело, скучно и тому подобное. Человек, имеющий внешнюю референцию, может вновь и вновь спрашивать других, что ему делать или говорить: “Подождите, я взгляну в свой гороскоп, чтобы узнать, что мне делать”. Терапевты часто являются внешними референтами для клиентов: “Д-р X говорит, что у меня эдипов комплекс — так оно, должно быть и есть”, или “Если бы он только сказал мне, как жить дальше, я смог бы быть счастлив”. На одной из наших любимых карикатур изображен психиатр, говорящий пациенту, лежащему на кушетке: “У меня для вас хорошие новости, мистер Джоунс: моя мать считает, что вам становится намного лучше”. Если человеку с внешней референцией дают указания несколько разных людей, обычно он затрудняется в выборе между ними. Люди, следующие религиозным культам, обычно имеют единственную внешнюю референцию —лидера культа или некие священные книги, которые используются как исключительное основание для принятия решений.

Напротив, ВНУТРЕННЯЯ РЕФЕРЕНЦИЯ означает, что Я решаю, что правильно, неправильно и так далее. Я могу принимать массу информации от других людей или от окружения, но я единственный, кто решает, что с ней делать.

Женщина: Так означает ли внутренняя референция, что вы уделяете внимание вашему внутреннему опыту, а внешняя —что вы уделяете внимание тому, что вовне?

Нет. Я рад, что вы подняли этот вопрос, потому что здесь другое различие. Вы говорите о разнице между внешним и внутренним ОСОЗНАНИЕМ. РЕФЕРЕНЦИЯ не обязательно имеет отношение к тому, где находится ваше внимание; она должна иметь отношение к тому, кто принимает решение. Я могу иметь внутреннюю референцию, и всё равно выслушивать мнения окружающих меня людей или собирать много информации на стороне. Но если у меня внутренняя референция, я использую свои собственные суждения, чтобы принять решение относительно всех этих мнений и данных.

Многие люди используют внутреннюю/внешнюю референцию как диагностическую категорию: являетесь ли вы человеком с внутренней или с внешней референцией? Мы продолжаем исследовать субмодальные различия между внутренней и внешней референцией, так что вы можете ИЗМЕНИТЬ то, что делаете, если захотите этого.

Групповое упражнение

Мы хотим, чтобы вы все поэкспериментировали вместе с нами, чтобы выяснить, что происходит в ВАШЕМ мозгу, когда вы переходите от внутренней к внешней референции или наоборот. Мы хотим, чтобы вы все притворились, что имеете внутреннюю референцию, а потом — что внешнюю, и обнаружили, как сдвигаются ваши субмодальности для этих двух переживаний. Возможно, все вы можете подумать о случаях, когда вы были более внутренними или более внешними в своей референции. Сейчас мы хотим, чтобы вы постарались довести каждый вариант до максимума. Если среди вас есть такие, кому трудно дойти до максимума внутренней или внешней референции, то это тоже интересная информация.

Сначала мы хотим, чтобы вы притворились, что имеете внутреннюю референцию. Я собираюсь сказать вам нечто — и, поскольку у вас есть внутренняя референтная система, ВЫ ЯВЛЯЕТЕСЬ тем, кто решает или оценивает то, что я говорю: “Если вы будете стоять на голове лицом к северу по полчаса каждый день, это разительно улучшит качество вашей жизни”. Отметьте, в чем заключается ваш опыт, когда вы рассматриваете это с внутренней референцией — ВЫ решаете…

Теперь притворитесь на время, что у вас внешняя референция, и ею являюсь я. Помните, что это только временно; вы с легкостью вернете назад вашу собственную способность принимать решения, как только захотите этого. Но пока ваш внешний референт — это я. Вы заранее знаете, что всё, что бы я ни сказал, верно. “Если вы каждое утро не менее пяти минут будете выводить ноту “до”, то это приведет вас к большей гармонии со вселенной”. Обратите внимание на ваши переживания, когда вы реагируете на это утверждение с помощью внешней референции.

Обсуждение

Итак, что сдвинулось? В чем разница, когда вы переходите от внутренней к внешней референции?

Ди: Когда я принял внешнюю референцию, был только один голос — ваш. С внутренней референцией было два или более голосов; это больше было похоже на диалог или дискуссию. Я слышал ваш голос и свой тоже.

Это весьма типично. Как насчет картинок? Что изменилось для вас в картинках?

Ди: С картинками было то же самое; была только одна для внешней референции и более одной для внутренней.

Дик: Для внутренней референции у меня было множество картин. На одной из них было то, что говорил другой человек; но я также создал целую кучу других картин, имеющих отношение к моему СОБСТВЕННОМУ опыту: что я знаю из прошлого, или что я могу придумать, и тому подобное — альтернативные возможности, из которых можно выбирать.

Это существенная часть того способа, с помощью которого большинство людей могут иметь внутреннюю референцию.

Кэролин: У меня нет множественных картин для внутренней референции. Я создаю ассоциированный фильм и прокручиваю его несколько минут; так я могу узнать, хочу я это делать или нет. Пока идет фильм, я задаю себе вопросы о том, что происходит. “Приносит ли мне это какую-нибудь пользу?” “Насколько мне нравится этот человек?” “Должна ли я это для них делать?” “Есть ли у них что-нибудь из того, что я хочу?”

Как вы отвечаете на эти вопросы — словесно или зрительно?

Кэролин: Словесно. “Нет, это не очень здорово. Я не хочу этого делать”.

Это ещё один способ начать вырабатывать множество альтернатив, так чтобы вы могли решить, что вам больше всего нравится. Как вы порождаете внешнюю референцию?

Кэролин: У меня по-прежнему есть фильм, но я остаюсь диссоциированной. Я не проверяю его, чтобы увидеть, хочется мне этого или нет.

Энн: Во внешней референции картинка того, что говорил этот другой человек, была ошеломляюще близкой. Для внутренней референции картинки находились гораздо дальше.

Большинство людей имеют большую, яркую, близкую картинку для внешней референции. Если вдуматься, в этом есть смысл: если вы реагируете на кого-то другого и делаете картинку того, что он вам говорит, по-настоящему большой и близкой, то уже не останется места для ВАШИХ картин или других альтернатив. Довольно трудно думать самостоятельно, если всё, что вы можете видеть внутри — это репрезентация того, что говорит этот “эксперт”.

Теперь проверьте местоположение ваших образов. Есть ли разница между тем, насколько высоко вы видите образы при внутренней и внешней референции?

Сэм: При внешней они были выше.

Многие из вас кивают. Были ли какие-нибудь исключения?.

. Итак, Джоан, ваша репрезентация того, что говорил другой человек, находилась ниже при внешней референции? Была ли она таким образом для вас более побуждающей?

Джоан: Нет. Она находилась ниже и была меньше, и более тусклой, и я была на этой картинке очень маленькой. При внутренней референции картинка была выше и намного больше.

Это удивительно: кажется, пока это не вписывается в структуру других реакций.

Крис: Мой опыт был довольно схож с этим. Но я осознал, что когда я пытался создать внешнюю референцию, на самом деле я занимал внутреннюю позицию, метапозицию. Вот почему картинка маленькая и находится низко. У меня были трудности с тем, чтобы быть по-настоящему внешним. Затем мы с Ричардом прикинули — мы произнесли это одновременно — “Мы сможем сделать это, если проделаем возрастную регрессию”. Я совершил регрессию в детство, и тут же внешнее стало большим и блестящим — кто-то брал меня на руки.

Джоан, соответствует ли твоему опыту то, о чем рассказал Крис?

Джоан: Да, соответствует. Мне было очень трудно принять внешнюю референцию, разве что на очень короткий промежуток времени.

Итак, эти видимые исключения в конце концов оказались осмысленными. Так всегда бывает, когда соберешь достаточно информации.

Фрэн: В нашей группе мы все были более расслаблены при внешней референции. Казалось облегчением просто ждать, когда нам скажут что делать, и не быть вынужденными принимать решения.

Билл: У нас было прямо противоположное. Должно быть, наша группа была более внутренне ориентированной. Все мы испытывали сильное напряжения, имея дело с внешним авторитетом; было ощущение битвы: “Терпеть этого не могу”.

Итак, наиболее комфортно вы ощущали себя при вашей естественной тенденции. Понятно поэтому, что вы будете испытывать напряжение, сражаясь с тем, что говорит другой человек.

Сэлли: У меня были трудности в принятии внешней референции. Если мне казалось, что что-то звучало как команда, в моем мозгу захлопывалась какая-то дверь, и я прекращала слушать. Сэнди была более гибкой, она могла воспринять то, что ей говорилось, и рассмотреть это, а затем перейти к другим картинкам, которые были альтернативами. Но я не могла дойти даже до этой точки. Когда мне кажется, что кто-то другой лишает меня моих выборов, я говорю. “Забудьте об этом!”

Такого рода защитная полярная реакция может быть полезной; но так как это реакция “всё или ничего”, здесь также присутствует и некоторый риск. Что если кто-нибудь выкрикнет: “Пожар! Немедленно покиньте здание!”, а вы стоите и думаете: “Ну уж нет, ты не можешь указывать МНЕ, что делать!” (смех). Полярная реакция такого рода имеет НАМЕРЕНИЕ защитить вас от мнений других и сохранить ваше пространство выборов, но на самом деле она часто приводит к ОГРАНИЧЕНИЮ ваших выборов.

Независимо от того, что говорит мне кто-то другой — будь это команда, похвала, лесть, критика и тому подобное — я предпочитаю быть открытым для содержания и способным самостоятельно его оценивать, вместо того чтобы сразу же захлопывать перед ним дверь и ограничивать свои выборы. “Мне не нравится, как это звучит, так что забудьте об этом!” Если я таким образом реагирую на чей-то тон голоса, я могу лишиться важной информации. Мне нравится иметь гибкость, чтобы держать свои альтернативы открытыми, прислушиваться к идеям — независимо от того, как они поступают, независимо от того, насколько безумными они могут казаться. То, что я только что сказал — это пример внутренней референции; в нем также имеется парочка вариантов рефрейминга.

ХАРАКТЕРИСТИКИ ВНЕШНЕЙ РЕФЕРЕНЦИИ

Теперь давайте выведем несколько обобщений из всей этой информации. Если вы хотите развить сильную ВНЕШНЮЮ референцию — делайте большие, яркие, близкие картины того, что говорят эксперт. Проследите, чтобы этот образ был достаточно большим и побуждающим, так чтобы в вашем зрительном поле не было места для каких-то собственных мыслей. Когда вы видите этих других людей мысленным взором, постарайтесь увидеть их немного приподнятыми над собой. Если вы слышите нечто, то придайте этому голос “эксперта”, или пусть ваш собственный голос повторяет то, что говорит эксперт, желательно с использованием интонации и темпа эксперта.

ВНЕДРЕНИЕ ВНЕШНЕЙ РЕФЕРЕНЦИИ

Лидеры являются мастерами внедрения внешней референции — поэтому вы и делаете то, что они говорят. Они заботятся о том, чтобы, выступая, стоять на высокой платформе; вы, конечно, не часто увидите их ниже аудитории. Они часто развешивают свои портреты больше, чем в натуральный рост, которые смотрят на людей сверху вниз. Мы знаем одного ведущего семинаров, который во время семинара позади себя помещает такую афишу со своим изображением, а с двух сторон ставит два больших телевизионных монитора с крупным планом своего лица.

Религиозные лидеры тоже много делают, чтобы отбить у последователей охоту думать о других возможностях. На одном открытом собрании, которое мы посетили, молодой человек задал очень разумный (с моей точки зрения) вопрос одному широко известному гуру. Гуру отреагировал, сказав с важностью: “Я резчик по дереву, вы кусок дерева. В прошлом месяце студент решил не делать того, что я сказал; на следующий день он попал в автомобильную катастрофу и скончался”.

Грег: Это сильно похоже на военных!

Фрэнк: Вы полагаете, что армия это не

Внешняя дисфункция

Внешняя дисфункция — Возвращение отрицания — Избежание и защита — Усиление кризиса — Приостановка -Замешательство и сверхреагирование Потеря Контроля — Депрессия -Потеря контроля над поведе- нием — Осознание потери контроля — Сужение выбора- Эпизод срываГлава

3.4. ВНЕШНЯЯ ШАНЖИРОВКА

3.4. ВНЕШНЯЯ ШАНЖИРОВКА 3.4.1. ВНЕШНЯЯ ВИЗУАЛЬНАЯ ШАНЖИРОВКА ПРИ КОРРЕКЦИИ ЗРЕНИЯ Внешней эта шанжировка названа условно, так как она связана с работой не внутренних органов (см. ниже), а внешних, в данном случае глаз. Следовательно, этот манипуляционный прием применим при

3.

4.7. ВНЕШНЯЯ АУДИАЛЬНАЯ ШАНЖИРОВКА ПРИ ЗАИКАНИИ

3.4.7. ВНЕШНЯЯ АУДИАЛЬНАЯ ШАНЖИРОВКА ПРИ ЗАИКАНИИ В этом случае используются специальные наушники, обладающие одним замечательным свойством — благодаря им больной не слышит того, что он говорит в данный момент, а слышит лишь то, что уже сказал, но в откорректированном виде.

3.5. ВНЕШНЯЯ КИНЕСТЕТИЧЕСКАЯ ШАНЖИРОВКА

3.5. ВНЕШНЯЯ КИНЕСТЕТИЧЕСКАЯ ШАНЖИРОВКА Кинестетическая шанжировка более универсальна, так как кинестетические ощущения включают в себя тактильные ощущения кожи, мускульные ощущения, внутренние чувствования в груди, желудке и других органах. Поэтому эта шанжировка

Внутренняя референция

Внутренняя референция Вторым ключевым фактором, который увеличивает вероятность того, что убеждение превратится в мысль-вирус, является замкнутость этого убеждения на себя, или наличие у него внутренней референции. Процесс, обладающий внутренней референцией, основан

Глава двенадцатая Мораль «внешняя» и «внутренняя»

Глава двенадцатая Мораль «внешняя» и «внутренняя» Нужна индивидуальность, а не только индивидуация, для того чтобы найти что-нибудь прекрасным. Всякая красота сама по себе прежде всего есть проекция, эманация потребности любви. Отто

Внешняя шанжировка

Внешняя шанжировка ИЛЛЮЗИОНИЗМ И ВНЕШНЯЯ ВИЗУАЛЬНАЯ ШАНЖИРОВКА ПРИ КОРРЕКЦИИ ЗРЕНИЯВнешней эта шанжировка названа условно, так как она связана с работой не внутренних органов (см. ниже), а внешних, в данном случае глаз. Следовательно, этот манипуляционный прием применим

Внутренняя/внешняя референция

Внутренняя/внешняя референция Некоторые люди часто попадают в трудное положение из-за того, что полагают, что другие правы, и основывают свои решения на их мнениях. Социолога описали таких людей как «ориентированных на других» или «конформистов». НЛП описывает таких

Память внутренняя и внешняя

Память внутренняя и внешняя – Вы помните определение, что такое память?– Кто из россиян занесен в Книгу Гиннесса за самую лучшую память?– Что вы вчера делали в 16.30? Самая хорошая память не у того,кто помнит все на свете, а у того, кто легко находит все нужное Если вы сразу

Внешняя поддержка, делать вместе

Внешняя поддержка, делать вместе Одному организовать себя бывает трудно, вот когда что-то договорились делать вместе, то дело начинается и идет гораздо легче. Если вы хотите бегать по утрам, лучше всего об этом договориться с кем-то из друзей, тогда в один день его

Внешняя душа

Внешняя душа И отделил Человек внешнюю душу от внутренней, и увидел, что это хорошо. Новая Библия Ваня полез под стол, но, неловко повернувшись, сильно ударился об угол стула. Пискнул, сдержался, но, откидываясь в другую сторону, теперь треснулся затылком. Тут уж он завыл. Я

Внутренняя и внешняя мотивация

Внутренняя и внешняя мотивация Мотивы нашей деятельности могут складываться не только на основе наших внутренних потребностей, но и под воздействием внешних стимулов – вознаграждений, поступающих (или ожидаемых) извне. Вы читаете для собственного удовольствия, потому

4. Внешняя интеграция

4. Внешняя интеграция Включает анализ, критику, оценку, отбор и отклонение. Процесс, при котором читающий привлекает весь объем предшествующего знания к восприятию нового и устанавливает соответствующие

Академия | Влияние типа референции сотрудников на формирование или изменение корпоративной культуры

Влияние типа референции сотрудников на формирование или изменение корпоративной культуры

Отрывок из новой книги Светланы Ивановой «Ловушки HR-брендинга» о влиянии преобладающего типа референции на изменение, формирование, поддержание или корректировку корпоративной культуры и идеологии. Прочите, это реально важно!!

Начнем с самого начала — с ситуации, когда мы хотим сформировать корпоративную культуру и идеологию или же скорректировать уже существующую. В том случае, если в коллективе или каких-то его частях преобладает внутренняя референция, нам будет необходимо сначала провести диагностику. Основная цель — понять, какие ценности изначально разделяют сотрудники. При доминанте внутренней референции мы не сможем эффективно внедрить идеологию и изменить взгляды сотрудников. У людей с преобладанием внутренней референции взгляды не меняются под внешним влиянием (исключая ситуации, например, угрозы жизни, пыток и т.п.).

Каким образом мы можем провести данную диагностику? Одним из очень эффективных, но простых способов будет «ложное тестирование». Оно позволяет с помощью проективных вопросов за короткое время прояснить те взгляды, ценности, мотивы, которые нам важно знать. Образец подобного опросника вы найдете в приложении 1.
Мы выявим, какие ценности и нормы разделяет бо́льшая часть коллектива, и «узаконим» их, сформулировав и приняв как руководство к действию.

В случае, если в коллективе преобладают люди, тяготеющие к внешней референции, мы можем пойти другим путем. Дело в том, что такие люди не имеют как таковых внутренних ценностей — они подстраиваются под окружающую среду. То есть их психология, если говорить упрощенно, сводится к следующему: «Если все делают так, я тоже буду так делать, если все верят в это, я тоже буду верить». В данном случае мы можем не проводить диагностику в коллективе, а исходить из желания собственников или руководителей компании. Мы должны сделать достаточно сильную PR-кампанию, которая покажет, что именно эта система ценностей приведет нас к благополучию, к реализации всех наших основных мотивов и потребностей. И этого будет достаточно.

Методы поддержания и укрепления корпоративной культуры при доминанте внешней референции будут связаны в первую очередь с «народными героями», историями успеха или историями неудач, публичным одобрением или порицанием какого-либо поведения. Нам будет довольно легко укреплять и управлять корпоративной идеологией, но это потребует больших затрат времени и прочих ресурсов.

Возвращаясь к коллективу, в котором преобладает внутренняя референция, нам понадобится меньше усилий на поддержание корпоративной культуры и идеологии, потому что люди и так сами по себе в ЭТО верят. Однако в этом случае мы не сможем ничего кардинально изменить и скорректировать. Если нас изначально не устраивают ценности и убеждения людей, то придется менять коллектив.

Еще одним важным пунктом является то, что инструменты формирования лояльности, инструменты мотивации и корпоративного PR будут очень существенно различаться в зависимости от того, какой тип референции преобладает в коллективе.

Пример из жизни. В одну компанию, которая специализируется на разработке программного обеспечения, в качестве директора по персоналу приходит дама с опытом работы в крупной продуктовой розничной сети в той же должности. Она начинает транслировать свой успешный (на прежнем месте работы) опыт и внедрять его в новой компании. Сначала ее деятельность вызывает недоумение, потом раздражение, и коллектив полностью теряет доверие, уважение к корпоративной культуре в целом и директору по персоналу в частности.

Что же произошло? Для продуктовых розничных сетей характерно преобладание внешнего типа референции. Значительная часть сотрудников — это люди, которые ориентированы на получение признания, публичных наград, корпоративных и командообразующих мероприятий. Такая система мотивации и укрепления лояльности и была внедрена на прежнем месте работы. А поскольку все было успешно, директор по персоналу решила то же самое внедрить в компании, которая занималась разработкой софта. Однако не учла, что в данном случае в коллективе будет преобладать внутренний тип референции, то есть люди, для которых все, что касается публичных наград, признаний и т.п., совершенно неинтересно и вызывает недоумение и усмешки: «Что мы тут, в детском саду?!»

На основании этого примера мы с вами можем сделать вывод о том, что форматы поддержания и укрепления корпоративной культуры, а также создание системы формирования лояльности и мотивации будут существенно различаться в зависимости от преобладающего типа референции.

Комментарий HR-Академии:
Внимание! В одной компании могут быть подразделения с разным типом референции. Например, ит-департмент и склад. Соответственно, и к формированию культуры вы будете подходить по-разному и работать разными инструментами.

Приложение 1

«Ложное тестирование» по проективным вопросам (образец)

Все вы сталкиваетесь с необходимостью быстро ориентироваться в ситуации, находить ответы на неожиданные вопросы. Этот тест предполагает быстрые письменные ответы на разные вопросы. Некоторые из них могут показаться вам странными или непонятными, но вы должны быстро на них ответить. На ответ на один вопрос вам дается 30 секунд, причем ответ должен содержать в себе три–пять пунктов (например: на вопрос «Каким бывает огурец?» ответ может выглядеть так: «Зеленый, длинный, соленый»).
Вы должны успеть на каждый вопрос дать ответ не менее чем из 3 и не более чем из 5 пунктов. Сам вопрос записывать не надо, пишете только номер и свой ответ.

Напишите свою фамилию, мы начинаем тест:
1.    Основные конкурентные преимущества вашей компании на рынке?
2.    Основные правила поведения в офисе?
3.    Что такое вкусный ужин?
4.    Что раздражает на работе?
5.    Что побуждает людей более эффективно работать?
6.    Основы успеха в бизнесе?
7.    Что такое настоящая команда?
8.    Что такое хороший компьютер?
9.    Что такое хороший руководитель?
10.   Зачем стремиться к успеху?
11.   Что такое хороший сотрудник?
12.   При каких условиях бывает настоящая дружба?
13.   Почему одни сотрудники успешны в работе, а другие — нет?
14.   Что такое счастье?

Иванова С. Ловушки HR-брендинга: Как стать лучшим работодателем для сотрудников и кандидатов / Светлана Иванова. — М.: Альпина Паблишер, 2019.

Видео: понимание и использование ссылок на ячейки

Понимание и использование ссылок на ячейки

Обучение Эксель 2013.

Понимание и использование ссылок на ячейки

Понимание и использование ссылок на ячейки

Ссылки на ячейки

• Ссылки на ячейки
  видео
• Копирование формул
  видео

Следующий: Используйте автозаполнение и мгновенное заполнение

Посмотрите это видео, чтобы узнать основы. Когда вы используете ссылки на ячейки в формуле, Excel вычисляет ответ, используя числа в ячейках, на которые ссылаются. Когда вы меняете значение в ячейке, формула автоматически вычисляет новый результат.

Создайте ссылку на ячейку на том же листе

1. Щелкните ячейку, в которую вы хотите ввести формулу.

2. В строке формул введите = (знак равенства).

3. Выполните одно из следующих действий:

   • org/ListItem»>

     Ссылка на одну или несколько ячеек     Чтобы создать ссылку, выберите ячейку или диапазон ячеек на том же листе. Ссылки на ячейки и границы вокруг соответствующих ячеек имеют цветовую кодировку, чтобы упростить работу с ними.

     Вы можете перетащить границу выделения ячейки, чтобы переместить выделение, или перетащить угол границы, чтобы расширить выделение.

   • Ссылка на определенное имя     Чтобы создать ссылку на определенное имя, выполните одно из следующих действий:

4. Выполните одно из следующих действий:

   • org/ListItem»>

     Если вы создаете ссылку в одной ячейке, нажмите Enter.

   • Если вы создаете ссылку в формуле массива (например, A1:G4), нажмите Ctrl+Shift+Enter.

     Ссылкой может быть одна ячейка или диапазон ячеек, а формула массива может вычислять один или несколько результатов.

Хотите больше?

Создание или изменение ссылки на ячейку

Использование ссылок на ячейки в формуле

Создайте ссылку на один и тот же диапазон ячеек на нескольких листах

В Excel 2013 одной из ключевых вещей, которые вы будете вычислять, являются значения в ячейках.

Ячейки — это поля, которые вы видите в сетке рабочего листа Excel, как этот.

Каждая ячейка на рабочем листе идентифицируется по ее ссылке, букве столбца и номеру строки, которые пересекаются в месте расположения ячейки.

Эта ячейка находится в столбце D и строке 5, поэтому это ячейка D5. Столбец всегда стоит первым в ссылке на ячейку.

Когда вы используете ссылки на ячейки в формуле, в данном случае я добавляю ячейки A2 и B2, Excel вычисляет ответ, используя числа в ячейках, на которые ссылаются.

Когда я изменяю значение в ячейке, формула автоматически вычисляет новый результат.

Вместо ввода каждой отдельной ячейки в формуле вы можете ссылаться на несколько соседних ячеек, называемых диапазоном ячеек.

Этот диапазон ячеек обозначается как F2:G5. Первая ячейка — F2, а последняя ячейка — G5.

Вы всегда начинаете формулу со знака равенства. Я использую функцию SUM в формуле, чтобы добавить этот диапазон ячеек.

И здесь у нас есть сумма или итог для диапазона ячеек.

Далее, Копирование формул .

Как создать абсолютную ссылку в Excel?

В Excel относительная ссылка является типом ссылки по умолчанию. Поэтому всякий раз, когда вы копируете формулу в диапазон ячеек, они изменяются в зависимости от относительного положения строк и столбцов. Но если вы хотите исправить ссылку, чтобы строки и столбцы не менялись при копировании в диапазон ячеек, мы используем абсолютную ссылку.

Что такое абсолютная ссылка?

В Excel абсолютная ссылка — это ссылка на ячейку, в которой координаты столбца и строки остаются постоянными при копировании формулы из одной ячейки в другую. Символ доллара ($) используется перед координатами для их исправления. Например, $D$2 — это абсолютная ссылка на ячейку D2. Клавиша F4 в Excel — это ярлык для абсолютной ссылки.

Создание абсолютной ссылки на ячейку гарантирует, что она останется неизменной независимо от того, перенесена ли формула на другой лист или книгу. Ссылка на ячейку в Excel всегда является относительной (например, D2), что означает, что она изменяется при дублировании формулы.

Ссылка на ячейку может быть смешана в дополнение к абсолютной и относительной. В смешанной ссылке либо имя столбца, либо номер строки (например, $D2 или D$2) остаются постоянными.

Абсолютная ссылка в Excel

Абсолютная ссылка в Excel — это ссылка, которую нельзя изменить при копировании, поэтому вы не увидите изменений в строках или столбцах при их копировании. Абсолютные ссылки используются, когда вы хотите зафиксировать местоположение ячейки. Этим ссылкам на ячейки предшествует знак доллара. Делая это, вы фиксируете значение конкретной ссылки на ячейку.

Например, если вы введете формулу = A1+A2 в A3 и скопируете ее в другое место: B3, формула изменится на = B1+B2.

Но если вы введете формулу как абсолютную ссылку, например = $A$1+$A$2, а затем скопируете формулу в любое другое место, она останется неизменной как = $A$1+$A$2.

В следующем разделе вы узнаете, как создать абсолютную ссылку на ячейку, так что следите за обновлениями.

Что означает абсолютная ссылка на ячейку?

Абсолютная ссылка на ячейку в приложении для работы с электронными таблицами является абсолютной, что означает, что они остаются согласованными независимо от размера или формы электронной таблицы или если ссылка копируется или перемещается в другую ячейку или лист. Для электронных таблиц, содержащих постоянные значения, необходимы абсолютные ссылки на ячейки.

Как создать абсолютную ссылку на ячейку?

Приведенный ниже синтаксис поможет вам создать абсолютную ссылку на ячейку в Excel:

Мы фиксируем ячейку B1 как абсолютную ссылку. Это делается путем добавления знака доллара «$» перед строкой и столбцом.

Чтобы исправить диапазон вместо одной ячейки, следуйте приведенному ниже синтаксису:

=$B$1:$B$5

Использование абсолютной ссылки на ячейку

Существует простой способ включения абсолютных ссылок на ячейки в ваши вычисления!

При вводе формулы нажимайте клавишу F4 после ссылки на каждую ячейку. По умолчанию Excel делает ссылки на ячейки абсолютными! Вы можете просмотреть все параметры абсолютной ссылки в Excel, несколько раз нажав F4. F4 влияет только на ссылку на ячейку непосредственно слева от точки вставки.

Переключение между абсолютными и относительными адресами

Клавиша F4 на клавиатуре позволяет переключаться между абсолютными, относительными и смешанными ссылками на ячейки при составлении формулы в Microsoft Excel. Это простой способ вставить абсолютную ссылку. Этот ярлык переключает ссылки на ячейки с относительных на абсолютные, на частично абсолютные, а затем обратно на относительные при изменении формулы:

A1 —> $A

$1 —> А

$1— > $A1— > A1

Это значительно быстрее и проще, чем вручную вводить букву $.

Войдя в режим редактирования ячейки, поместив курсор на ссылку, которую вы хотите преобразовать, или рядом с ней, и используя ярлык, вы можете преобразовать существующую формулу.

Этот ярлык был доступен только в ранних версиях Excel для Mac. fn + F4 работает на Mac Excel 365.

Как использовать абсолютную ссылку на ячейку?

Во-первых, давайте рассмотрим простой пример, в котором окончательная стоимость рассчитывается путем умножения стоимости каждого продукта на множитель налоговой ставки.

В этом примере мы используем формулу = B2*E4.

Эта формула работает только для той ячейки, к которой она добавлена. Если вы перетащите формулу вниз к остальным ячейкам в столбце C, это приведет к ошибкам.

Чтобы просмотреть формулы, добавленные на наш лист Excel, перейдите на вкладку «Формулы» → «Показать формулы» и нажмите на нее.

На приложенном ниже снимке экрана показаны формулы на нашем листе Excel. Excel использует относительные ссылки по умолчанию.

Вы заметите, что множитель налоговой ставки меняется для каждой стоимости. Итак, нам нужно исправить это значение, то есть E4, сделав его абсолютной ссылкой.

Чтобы сделать ячейку E4 абсолютной ссылкой, добавьте символ доллара ($) перед именем столбца и номером строки, например $E$4.

Теперь формула будет = B2*$E$4.

Посмотрите на демо ниже для лучшего понимания.

Когда вы перетаскиваете формулу, чтобы скопировать ее в остальные ячейки, ячейка E4 будет заблокирована. На приведенном ниже снимке экрана показаны все формулы, введенные на листе Excel.

Вы заметите, что окончательная стоимость рассчитывается путем умножения стоимости каждого продукта на фиксированную налоговую ставку.

ПРИМЕЧАНИЕ. Помимо относительных и абсолютных ссылок, существует третья категория, называемая смешанной ссылкой. Как следует из названия, ссылка на ячейку может содержать абсолютный столбец и относительную строку или абсолютную строку и относительный столбец, т. е. смешанные. Поэтому мы добавляем символ «$» перед строкой или столбцом, в зависимости от того, что является абсолютным.

Например: 

• B$1 исправляет строку
• $B1 исправляет столбец
• B1:$B$10 фиксирует ячейку B10

Это суть абсолютной ссылки в Excel, которую вам необходимо знать. Попробуйте пройти тест ниже, чтобы проверить свои знания об абсолютных ссылках в Excel.

1. Ссылки на ячейки в Excel делятся на 3 типа: относительная ссылка, абсолютная ссылка и?

1. Постоянный
2. Статический
3. Смешанный
4. Присоединился

Решение: смешанное

2. Чтобы сделать ячейку D10 абсолютной ссылкой, как ее указать?

1. #D#10
2. $Д$10
3. 10 долларов США
4. $D10

Решение: $D$10

3. Какая ссылка на ячейку не изменится при копировании или перемещении?

1. Относительный номер
2. Абсолютное задание
3. Статический номер
4. Фиксированная ссылка

Решение: Абсолютная ссылка

Относительные ссылки на ячейки: Относительные ссылки на ячейки в Excel — это те, которые обновляются при копировании ячейки и называются относительными ссылками на ячейки в Excel. Когда вам нужно разработать формулу для диапазона ячеек, и формула должна ссылаться на относительную ссылку на ячейку, они удобны.