что это такое и грех ли это
Самолюбование – это личностная черта, обусловливающая склонность человека к любованию собой (подразумевается как внешний облик, так и внутренние качества, достоинства, достижения и любые другие проявления во внешнем мире и социальном взаимодействии).
Качество личности самолюбование в разной степени присуще всем людям только имеет различную выраженность, что в свою очередь не представляет собой константу и может проявляться в разные жизненные периоды относительно различных качеств и разной мере. Важно отметить, что понятие самолюбование всегда отражает процесс внутренней вовлечённости или внешнего проявления, в то время как самолюбие (ошибочно использующееся как синонимичный термин) характеризует один из постоянных показателей чувства собственного достоинства.
Что это такое
Склонность к самолюбованию может начать проявляться только на определённом этапе личностного развития, как следствие возникновения способности к самоанализу, отделению собственных проявлений от всего остального мира. Это также может быть последствием начального уровня развития рефлексии, когда способность к замечанию и анализу сложившейся ситуации уже появилась, а возможность объективно оценивать ситуацию ещё не сформирована.
Единого мнения относительно позитивного или негативного влияния данной черты на личность и ход дальнейшей жизни нет, т.к. это понятие, как и большинство качеств человека, имеет два полюса, соотносится с контекстом ситуации и степенью проявленности.
Чрезмерное самолюбование может стать причиной остановки в развитии и появлении многих блоков в профессиональном развитии и личностном росте. Возникает, когда человек перестаёт объективно оценивать себя, замечать недостатки и переоценивать свои позитивные качества. В таком состоянии нет возможности оценить свои силы или адекватно позиционировать себя в социуме из-за чего рушатся не только построенные планы, но и уже существующая репутация.
Наиболее яркими примерами негативного проявления являются все моменты, когда в процессе деятельности личность делает акцент не на результат или процесс, а на излишней демонстрации себя с целью самолюбования. Так ораторы начинают читать лекцию, не замечая насколько она ориентирована на слушателей и не засыпают ли они в процессе, танцоры могут нарушать ход партии и полностью менять композиционную постановку произведения, сами того не замечая. Человек, занимающийся самолюбованием, вовлечён в бессознательные процессы, что в итоге плохо сказывается на контроле производимой деятельности, её качестве.
В патологическом проявлении самолюбование может приводить к резкому снижению чрезмерно завышенной изначально самооценки, поскольку потребность в постоянном подтверждении своей исключительности заставляет пребывать в вечном сравнении себя с другими. Человека может уносить в нереальные мнения о самом себе после малейшего успеха или похвалы, комплимента от окружающих или доброго поступка, оказывающегося незначительным со стороны большинства.
Подобное поведение негативно сказывается не только на самосознании и самовосприятии личности, формировании её качеств, но и на социальном общении. Обычно таких людей начинают избегать, поскольку в компании больше никому не остается места, чужие заслуги могут высмеиваться или игнорироваться, что в итоге приводит к изоляции. Таким образом, начинает страдать профессиональная, социальная и внутренняя жизнь личности.
Но есть и самолюбование другого свойства, позволяющее наоборот раскрыть внутренний потенциал, повысить уверенность и возможности. Это касается адекватного уровня, когда процесс самолюбования подкреплён объективными факторами или даже немного преувеличен, но работает на созидательные цели. Малыш, который сам хвалит себя за успешно выполненное задание, захочет развиваться дальше, девушка, проводящая много времени перед зеркалом формирует уверенное и счастливое настроение перед выходом. Только самолюбование даёт возможности увидеть свои положительные стороны и предъявить их обществу, т.к. невозможно рассказать о красивом рассвете, не считая его таковым.
Современные тенденции виртуального общения во многом поощряют развитие этого качества. Постоянные селфи, отчёты на страницах о достижениях (неважно открытие ли это уникального лекарства или купленный в соседнем магазине тортик) приводят к тому, что каждый любуется в первую очередь собой. Только потом эти продукты выкладываются на всеобщее обозрение для получения позитивного отклика (негативный не подразумевается как факт существования в принципе и это своеобразная общая договорённость).
Самолюбование грех ли это
Изначально в списке грехов самолюбование не указано отдельным пунктом, но трактовка многими религиями и служителями приводит к тому, что при чрезмерной данной черте развиваются и другие грехи. Точно также как любая заповедь трактуется в своём расширенном варианте, когда не желать жены ближнего, значит также не отбивать девушек и не смотреть порнофильмы, так и самолюбование является одним из проявлений десяти смертных грехов.
Когда самолюбование проявляется как развешивание своих портретов или постоянное выкладывание фотографий, сотни селфи в неделю и постоянное времяпровождение у зеркала, то это рассматривается как сотворение кумира. Когда свободное время должно уделяться вниманию Богу и молитве, человек вместо этого всё своё внимание направляет на себя, чем возводит свою личность или внешность в культ. При этом стоит различать это от навязчивых состояний обсессий, когда человек таким образом снимает возникающую свободноплавающую тревогу и требует скорее психотерапевтической помощи, чем строгих церковных запретов, покаяний и исповедей.
Со временем самолюбование может приводить к развитию таких греховных качеств, как гордыня и тщеславие, оно же может заставлять человека врать или подставлять окружающих. По факту само самолюбование не признано греховным, но именно является благодатной почвой для развития множества личностных порок, приводящих в итоге к нарушению главных заповедей. На первом месте у человека остаётся только он, постепенно исчезает доброта и соболезнование ближним, он делает хорошие поступки не искренне из желания помочь, а только для того чтобы потом получить похвалу или в собственных глазах выглядеть более привлекательно и достойно.
Самолюбование во многих религиях считается синонимом тщеславия, которое в свою очередь представляет самый страшный грех, являющийся первым, разделившим существование человечества на периоды единства и изгнания из рая.
Все церковные настоятели рекомендуют смирение и отказ от мирского, как способы совладения с тщеславием и самолюбованием. Много кому показаны практики добрых дел и самоотречения. Это та деятельность, за которую все в итоге причислялись к лику святых, поскольку только самоотречение, что является противоположностью самолюбованию можно победить этот один из первейших грехов. Ставя себя в центре любой деятельности и происходящего в реальности, человек отодвигает божественное на второй план, противопоставляя себя высшим силам, что всегда каралось наиболее строгими наказаниями.Кроме того священники, обращаясь к прихожанам на человеческом языке и с позиций бытового, ежедневного устройства жизни, предостерегают от самолюбования, поскольку потом оно разрушит не только отношения с Богом, но и всю жизнь человека. Постоянные домашние скандалы, желание большего, ощущение вседозволенности, чрезмерные проявления эгоизма – это только верхушка огромного айсберга проблем последствий тщеславия и самолюбования, про которую говорят на своих проповедях.
Отсутствие прямого провозглашения самолюбования в списке грехов не делает его благостным поведением, поскольку всегда порицалось то, что не направлено на служение Богу и людям. Почитается скромность, отсутствие заботы о себе, способность услышать чужие проблемы и терпеть свои. В пример часто приводятся святые, забывшие свои имена в заботах о ближних, отдавшие последнее ради служения высшему, отодвигающие личные интересы, когда идёт время поста или службы. Это всё примеры того, как люди преодолели в себе самолюбование и возвысились. Только через такие косвенные послания и расширенную трактовку заповедей можно прийти к тому, что самолюбование всё-таки является греховным проявлением.
Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.
Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»
что это такое, как избавиться
А вы занимаетесь самолюбованием? Часто любуетесь собой? Наверное, это необычный вопрос, ведь каждый человек в той или иной мере гордится достижениями, внешностью и т. д. И это нормально, если такое самолюбование не выходит из-под контроля. В ином случае оно действует против вас. Почему? Чем опасна такая увлеченность собой?
Содержание
- Определение
- Преимущества и недостатки самолюбования
- Причины самолюбования
- Что делать
- Заключение
Определение
По определению самолюбование означает такую черту личности человека, которая побуждает его постоянно любоваться собой. И речь идет не только о разглядывании в зеркале внешности. Человек любуется личностными качествами, достоинствами, достижениями, способностями и тем, что способствует его проявлению в окружающем мире.
Самолюбование присуще всем людям без исключения. Разница в том, в какой степени оно проявляется. Кто-то заслуженно гордится достоинствами и успехами. А у кого-то развивается нарциссизм — состояние, при котором человек считает себя на порядок лучше окружающих людей.
Стоит отметить, что самолюбование не имеет ничего общего с самолюбием. Это не синонимы. Самолюбование проявляется в разные периоды жизни и в отношении разных качеств, достижений и т.д. Самолюбие же — постоянная черта характера, одна из граней чувства собственного достоинства.
Склонность к самолюбованию появляется в определенные периоды жизни, когда индивид способен анализировать себя и свою жизнь, выделять себя на фоне окружающих людей и мира в целом.
Преимущества и недостатки самолюбования
Сложно сказать однозначно, плохо или хорошо заниматься самолюбованием. На первый взгляд кажется, что в нем нет ничего хорошего. Но это не так. В некоторых случаях оно помогает развить способности, раскрыть внутренний потенциал. Так бывает, если человек оценивает себя адекватно, подкрепляя оценку объективными фактами. Здесь нет ничего общего с самовлюбленностью. Для примера, представьте школьника, который гордится и хвалит себя за то, что он справился со сложным заданием. Или, например, девушку, которая провела перед зеркалом много времени, создавая определенный образ. Она выйдет из дома не только с хорошим настроением, но и с уверенностью в себе, своей привлекательности и силах.
Получается, что самолюбование помогает сначала увидеть что-то хорошее в себе, а после ненавязчиво рассказать об этом обществу.
А что можно сказать о недостатках?
- Чрезмерное самолюбование тормозит личностное развитие, приводит к появлению блоков. Человек утрачивает способность посмотреть на себя со стороны, дать объективную оценку своим качествами, проанализировать поведение. В результате он не может правильно представить себя обществу, что приводит к разрушению репутации и невозможности строить планы. Для примера представьте оратора, читающего речь. Вряд ли слушатели извлекут из нее что-то полезное, если он будет заниматься демонстрацией себя, а не донесением до людей важной информации. Такому человеку все равно, слушают его или засыпают от скуки. Или взять, к примеру, танцора. Из-за его самолюбования нарушится стройность композиции.
- Самолюбование идет рука об руку с завышенной самооценкой. При его чрезмерном проявлении она может резко снизиться. Почему? Человек испытывает патологическую потребность сравнивать себя с окружающими людьми, подтверждая при этом свою значимость и превосходство. Представляете его чувства, когда кто-то выскажет критику в его адрес или усомнится в исключительности?
- В какой-то момент увлеченный самолюбованием человек может остаться в одиночестве. Вряд ли кто-то захочет общаться с тем, кто высмеивает или игнорирует чужие достижения или успехи. Такая вынужденная изоляция приводит к проблемам в работе, личной жизни, а также нарушает гармонию с самим собой.
Примечательно, что к развитию самолюбования приводит активное пользование социальными сетями. Люди бесконечно выкладывают туда селфи, рассказы о своих успехах и достижениях, фото отдыха, еды, покупок и т.д. Они откровенно любуются собой и побуждают к этому окружающих. При этом критика здесь не подразумевается. Отзывы автоматически должны быть положительными.
Причины самолюбования
Если говорить о позитивном самолюбовании, то это — результат того, что человек действительно чего-то достиг, например, продвинулся по карьерной лестнице, поработал над внешним обликом и т.д.
С патологическим самолюбованием ситуация обстоит сложнее. Чаще всего, по мнению психологов, это попытка спрятаться от себя самого, уйти от реальности. Вопрос только в том, зачем человек это делает. В большинстве случаев для того, чтобы защитить себя от боли, спровоцированной какими-либо психологическими травмами.
Вторая причина — неадекватное восприятие личности. Индивиду настолько нравится любоваться собой, мнимыми достижениями и успехами, что он теряет связь с реальностью. У него развивается искренняя вера в то, что он сам себе нафантазировал. И чем дальше, тем сложнее его убедить в том, что на самом деле ничего такого нет. Иллюзии в этом случае можно сравнить с болотом, которое затягивает все сильнее и сильнее. В какой-то момент человек понимает, что видеть себя настоящим ему уже и не хочется. А это значит, что его личностный и профессиональный рост либо замедляется, либо останавливается вовсе.
Что делать
Итак, самолюбование — это качество, которое побуждает создавать внутренний мир на основании сравнения себя с окружающими людьми. И сравнение обычно в его пользу. Как сказано выше, часто это играет с человеком злую шутку, уводя в мир иллюзий, лишая возможности выстроить полноценные отношения с обществом, испытывать неподдельную радость от настоящих побед и достижений. Можно сказать, что он становится рабом своего эго.
Как избежать чрезмерной увлеченности собой? Есть 5 советов:
- Помните, что окружающие ничего вам не должны. У них нет обязанности беспрестанно хвалить вас, восхищаться, постоянно благодарить за услуги и помощь.
- Не зацикливайтесь на том, кто и как к вам относится. Не считайте людей, которые похвалили или не похвалили. Не забывайте, что каждый человек может иметь о вас свое мнение. У кого-то вы вызываете теплые чувства, кто-то же ставит вам низкую оценку. Это нормально.
- Осознайте, что иногда вы преувеличиваете свою значимость в глазах других людей.
- Задумайтесь о том, что самолюбование и ложная гордость — это источник боли и разочарования. Не лучше ли найти объективные причины для похвалы?
- Оставьте попытки доказать свое превосходство, убедить в своей замечательности.
Психологи рекомендуют чаще думать о том, что вы даете окружающим, вместо того, чем они полезны вам. Попробуйте одаривать других вниманием, благодарите за помощь и комплименты, проявляйте заботу. Помните, что количество радости, удовлетворения и других положительных эмоций прямо пропорциональны тому, сколько хорошего вы отдаете тем, кто вас окружает.
И еще один совет, как избавиться от самолюбования: время от времени смотрите на себя со стороны. Отводите время для саморазвития.
Заключение
Не всегда самолюбование — это плохо. Согласитесь, есть масса ситуаций, когда человеку действительно есть чем гордиться. Но бывает и так, что это качество мешает жизни, уводя человека от реальности, заставляя его страдать, если кто-то выскажет негативный отзыв или критику. Избежать всего этого поможет правильная самооценка, тщательный анализ всего того, что происходит в вашей жизни. Только так вы увидите сильные и слабые стороны личности, а также выберете направление для дальнейшего развития.
Определениев кембриджском словаре английского языка
Переводы selfishness
на Китайский (Традиционный)
自私自利…
Подробнее
на китайском (упрощенном)
自私自利…
Увидеть больше
на испанском
egoísmo, egoísmo [мужской род, единственное число]…
Подробнее
на Португальский
egoísmo, egoísmo [мужской род]…
Увидеть больше
на других языкахна французском языке
на японском языке
на турецком языке
на голландском
на чешском
на датском
на индонезийском
на тайском
на вьетнамском
на польском
на малайском
на немецком языке
на норвежском языке
на украинском языке
эгоизм…
Подробнее
身勝手(みがって)さ…
Увидеть больше
бенчиллик, эгоистлик…
Подробнее
zelfzucht…
Подробнее
sobectví…
Подробнее
эгоизм…
Подробнее
sikap egois…
Увидеть больше
ความเห็นแก่ตัว…
Подробнее
sự ich kỉ…
Подробнее
эгоизм…
sifat yang mementingkan diri sendiri…
Подробнее
die Selbstsucht…
egoisme [мужской род], egoisme, egenkjærlighet…
Подробнее
егоїзм…
Узнать больше
Нужен переводчик?
Получите быстрый бесплатный перевод!
Как произносится 9?0118 эгоизм ?
Обзор
селфи
палка для селфи
эгоистичный
эгоистично
эгоизм
самоотверженный
самоотверженно
бескорыстие
тот же самый
Проверьте свой словарный запас с помощью наших веселых викторин по картинкам
- {{randomImageQuizHook. copyright1}}
- {{randomImageQuizHook.copyright2}}
Авторы изображений
Попробуйте пройти тест сейчас
Слово дня
помазанник
Великобритания
Ваш браузер не поддерживает аудио HTML5
/əˈnɔɪn.tɪd/
НАС
Ваш браузер не поддерживает аудио HTML5
/əˈnɔɪn.t̬ɪd/
(человека), освящённого в ходе религиозной церемонии, в ходе которой на него окропляют святой водой или маслом
Об этом
Блог
Помпа и пышность: язык коронации короля Карла III
Подробнее
Новые слова
скайхология
В список 9 добавлены новые слова
0005
Наверх
Содержание
EnglishTranslations
Что такое здоровый эгоизм и когда можно быть эгоистом?
Всегда ли ставить себя на первое место эгоистично? И всегда ли быть эгоистом плохо? Мы расскажем больше о здоровом эгоизме и о том, как он может вам помочь. С социальной точки зрения идея эгоизма табуирована: это то, чего мы должны избегать любой ценой. Если вас называют эгоистичным, это означает, что вы невнимательны к другим людям, ставя свои удовольствия и выгоды выше других. Тем не менее, этот термин часто может использоваться как оружие против нас, чтобы манипулировать нами, чтобы мы делали что-то для других, даже если это может быть во вред нам самим.
Может ли эгоизм быть благом?
Эгоизм не всегда плох. По мнению экспертов, эгоизм может быть здоровым, а альтруизм (бескорыстная забота о благополучии других) может стать крайним и нездоровым.
Скотт Кауфман с факультета психологии Колумбийского университета, Нью-Йорк, и Эмануэль Яук с факультета психологии Университета Граца, Австрия, и клинической психологии и поведенческой неврологии в Техническом университете Дрездена, Германия, недавно опубликовали результаты своего исследования в области здорового образа жизни. эгоизм и патологический альтруизм.
«Эгоизм часто считается нежелательным или даже аморальным качеством. Однако история человечества, а также работы психологов-гуманистов и психодинамистов указывают на более сложную картину: не всякий эгоизм обязательно плох, и не всякий альтруизм обязательно хорош», — поясняют они.
Согласно их исследованиям, здоровый эгоизм может быть связан с более высоким уровнем психологического благополучия, развитием навыков, необходимых для эффективного выполнения требований, предъявляемых к нам окружающей средой (адаптивное функционирование), а также развитием поведения, которое действительно стремление помочь другим (просоциальное поведение).
Напротив, те, кто практиковал патологический альтруизм (когда мы делаем что-то, пытаясь способствовать благополучию других, но причиняем вред, который другие могли разумно предвидеть), с большей вероятностью демонстрировали поведение, которое мешало им адаптироваться к новым или трудным обстоятельствам. (неадаптивное психологическое поведение), уязвимый нарциссизм (нарциссический тип, который очень застенчив, неуверен в себе и сверхчувствителен к отказу) и эгоистичные мотивы помощи другим.
Что такое здоровый эгоизм?
Здоровый эгоизм означает здоровое уважение к собственному здоровью, развитию, радости, свободе и счастью. Это может означать использование границ, чтобы помочь вам определить и переориентироваться на свои потребности и потребности других. Устанавливая границы, мы можем не только позволить нашему вниманию вернуться к нашим собственным потребностям, но и создать эмоциональную полосу пропускания, чтобы переориентироваться на тех, кого мы любим и о ком заботимся.
Например, отказавшись от посещения рабочего мероприятия в пятницу вечером, которое, как вы знаете, может вызвать у вас усталость, истощение и подавленность, вы можете вместо этого сберечь эту энергию для проведения времени с друзьями и семьей. Этот тип «здорового эгоизма» означает, что вы отдаете предпочтение себе и самым близким вам людям, используя свое время и энергию, чтобы делать то, что вам нужно, и поддерживать тех, кто вам дорог больше всего.
В качестве члена Консультационного совета и терапевта Лорен Стрит, MBACP; MNCS Accred объясняет: «Вы можете установить новые границы, чтобы защитить свое эмоциональное здоровье и благополучие. Наличие здоровых границ означает, что вы можете открыться людям и поделиться своими сокровенными или ранимыми мыслями, но это также означает, что иногда вы можете сказать «нет». Имея границы, вы можете дать другим людям понять, что вы можете терпеть, а что нет».
Здоровый эгоизм может иметь как положительные стороны, так и отрицательные. Шкала здорового эгоизма Кауфмана показывает, что негативное поведение, такое как уязвимый нарциссизм (например, гиперчувствительность к отвержению) и токсический альтруизм (например, помощь другим из личных интересов, а не искреннее желание помочь), также могут быть связаны с эгоизмом.
Как выглядит здоровый эгоизм?
Здоровый эгоизм можно практиковать разными способами. Вот некоторые примеры здорового эгоизма:
- Установление здоровых границ
- Приоритет заботы о себе (медитация, здоровое питание, физические упражнения)
- Самоуважение и недопущение того, чтобы другие использовали вас в своих интересах
- Уравновешивание ваших потребностей с потребностями других (вместо того, чтобы ставить других выше своих собственных)
- Знать, когда направить свое время/энергию/внимание на других, а когда сделать шаг назад и перезарядиться
- Разрешение себе получать удовольствие без необходимости активно помогать или делать что-то для других
- Забота о себе
- Расстановка приоритетов ваши собственные проекты, желания и желания выше требований и желаний других
Возможно, вы уже практикуете здоровый эгоизм, даже не осознавая этого. Если у вас сильно развито чувство собственного достоинства, вы гордитесь своими достижениями, чувствуете себя компетентным, в целом чувствуете себя хорошо и удовлетворены жизнью, это может быть признаком того, что вы уделяете приоритетное внимание своим потребностям.
Новое определение того, что значит быть эгоистом
У нас так много негативных коннотаций с концепцией эгоизма, что неудивительно, что мы не решаемся делать для себя то, что может быть воспринято в негативном свете. Но иногда ставить себя на первое место — это лучший способ убедиться, что мы можем отплатить другим.
Подумай об этом. В чрезвычайной ситуации нам рекомендуется в первую очередь позаботиться о собственном здоровье и безопасности. Отрегулируйте собственную кислородную маску во время аварийной ситуации в самолете. Проберитесь к ближайшему выходу на случай пожара. Убедитесь, что вы можете безопасно приблизиться к месту происшествия, прежде чем пытаться кому-то помочь. Мы не считаем эти действия эгоистичными, но они являются отличным примером того, как иногда нам нужно сначала позаботиться о себе, чтобы позже быть лучше подготовленными и способными помочь другим.
Может быть полезно напомнить себе, что:
- Это нормально, когда вам нужно побыть одному. Некоторые люди перезаряжаются рядом с другими. Некоторые люди лучше перезаряжаются сами по себе. Признание и удовлетворение собственных потребностей не должно вызывать чувство вины или стыда. Можно отступить, дать себе пространство и перезарядиться.
- Если вам нужна помощь, это нормально. Просите о помощи, когда она вам нужна (будь то из-за стресса из-за работы, из-за того, что вы перегружены работой по дому, или вам нужна рука помощи, чтобы справиться с членом семьи).
- Можно отдохнуть. Всем нам время от времени нужен отдых — физический, эмоциональный или умственный. Это может означать, что вам нужно установить для себя более четкое время сна, вздремнуть или просто отдохнуть от других людей и их требований. Отдых является ключом к поддержанию положительного баланса между работой и личной жизнью.
- Отпустить отношения, которые больше не служат нам, — это нормально. Иногда мы отдаляемся от наших романтических партнеров. Иногда наши семейные отношения становятся ядовитыми и истощающими. Иногда дружба требует гораздо больше, чем дает. Установление границ с людьми, которые эмоционально истощают нас, или прекращение этих отношений, когда они сдерживают нас или приносят больше вреда, чем пользы, может быть формой заботы о себе и любви к себе.
Когда можно быть эгоистом?
Быть эгоистичным время от времени должно быть более приемлемым, и мы работаем над тем, чтобы это нормализовалось. Если вы изо всех сил пытаетесь понять, когда практика здорового эгоизма подходит вам, может быть полезно помнить о моментах, когда немного эгоизма может дать вам значительный импульс. Например:
- Если вы чувствуете, что у вас совсем нет времени на себя, выделив время на то, что вы любите, вы значительно улучшите общее самочувствие и повысите уровень энергии.
- Если вы чувствуете себя вымотанным, отдайте предпочтение отдыху, а не сверхурочной работе, взяв на себя больше обязанностей или даже выполняя обычные домашние дела, вы почувствуете себя отдохнувшим, помолодевшим и более подготовленным к будущим вызовам.
- Если вы взяли больничный, избавьтесь от чувства вины за больничный и сосредоточьтесь на том, чтобы выздороветь, снять стресс и напряжение и позаботиться о себе, это поможет вам отдохнуть и восстановить силы намного быстрее.
В качестве советника члена Справочника и интегративного консультанта Александра Кубит-Хоуп, MSc. MBACP (Accred) объясняет: «Если мы не решим сначала свои собственные проблемы, как мы можем попытаться помочь другим? Многие клиенты борются с идеей, что им позволено ставить свои потребности на первое место, и многие другие находят эту идею совершенно чуждой, несмотря на то, что невыполнение этого делает их несчастными. Консультирование может помочь не только тем, что позволяет [вам] распознавать и оспаривать определенное поведение, но и путем создания терапевтических отношений, в которых [ваши] потребности ставятся на первое место».