Самопознание 5 класс календарные планы: %d0%bf%d0%bb%d0%b0%d0%bd%d1%8b+%d0%bf%d0%be+%d1%81%d0%b0%d0%bc%d0%be%d0%bf%d0%be%d0%b7%d0%bd%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d1%8e+5%2c+%d0%ba%d0%bb%d0%b0%d1%81%d1%81%d1%8b

Календарные планы по самопознанию, начальные классы

Дата	Название раздела		Кол-во уроков Ценность		Название темы, содержание
	I Мудрость веков		1-2 Истина		Истину в путь возьмем, с честности жизнь начнем!		Честность как важное качество человека. Говорить правду легко, а обманывать- трудно. Нельзя говорить неправду, даже в шутку. Истина- объединяющее начало всех людей.
			3-4 Праведное поведение		Дисциплина и долг		Смысл понятий «дисциплина» и «долг». Пять «Д» дисциплина, долг, доброта, дружба, доверие.
			5-6 Внутренний покой		Жить в ладу собой!		Слушать голос совести. Духовные учителя человечества о совести. Уметь концентрировать внимание и сосредотачиваться на главном.
			7-8 Любовь		Любовь не требует наград		Любовь как важнейшая общечеловеческая ценность. Служение и бескорыстная любовь в сказках и притчах народов мира.
	II Дружная семья		9-10 Любовь		Мой дом		Человек- член семьи. Взаимоотношения в семье, коллективе. Проявления доброжелательности. Сотрудничество, взаимовыручка, уважение.
			11-12 Ненасилие		Мои друзья		Понятие «дружба». Значение дружбы в жизни человека. Дружба в классе. Объединяющее начало дружбы. Дружба как источник радости общения.
			13-14 Праведное поведение		Помогаем друг другу		Взаимопомощь, поддержка, чуткость и отзывчивость. Проявление стремления прийти на помощь в поступках человека.
			15-16 Праведное поведение		Благодарить благо дарить!		Благодарность- важнейшее качество человека. Умение выражать благодарность в семье, в школе, в обществе.
	III быть человеком		17-18 Любовь		Идем дорогою добра		Доброта как качество человека. Добрый поступок.
			19-20 Праведное поведение		Азбука общения		Общение как необходимое условие существования человека. Правила общения дома, в коллективе, общественных местах. Культура поведения. Вежливость как важнейшее качество личности. Проявление вежливость в повседневной жизни.
			21-22 Внутренний покой		Радуга настроения		Стремления к позитивному восприятию мира. Радость как источник жизненных сил. Хорошее настроение путь к успеху в учении, труде, творчестве
			23-24 Любовь		Моя Родина		. Казахстан – Родина всех казахстанцев. Малая Родина. Родной дом, родной город (аул).
		IV Как прекрасен этот мир!		25-26 Любовь		Родная природа		Природа – наш дом. Красота природы. Бережное отношение к природе
				27-28 Праведное поведение		Шаги к здоровью		Здоровье как жизненная ценность. Физическое и духовное здоровье. Правила здорового образа жизни.
				29-30 Ненасилие		Помогаем всегда, не вреди некогда		Умение сочувствовать, проявлять внимание к другим людям, животным, природе. Бережное отношение к общественной собственности.
				31-32 Любовь		Земля – наш общий дом		Наций много человечество одно, звёзд много, небо одно. Лющее5 в культурах народов мира..
				33-34 Любовь		Праздник детства		Обобщение изученного. Детство – счастливая пора. Игра как способ познания окружающего мира. Творчество – источник радости

Календарно-тематическое планирование по Самопознанию 5-7 класс по обновленному содержанию

Самопознание 5, 7 классы

(по обновленной программе)

Пояснительная записка

КТП по предмету самопознание разработано на основании учебной программы разработанной в соответствии с Государственным общеобязательным стандартом среднего образования (начального, основного среднего, общего среднего образования), утвержденным постановлением Правительства Республики Казахстан от 23 августа 2012 года №1080.

Одним из функционально значимых предметов в становлении личности ребенка является предмет «Самопознание». Его изучение осуществляется по учебным программам для средней школы, которые были разработаны институтом МОН РК «Гармоничное развитие человека» (Алматы, ННПООЦ «Бөбек», утвержден приказом Министра образования и науки РК №115 от 03.04.2013 г.) на основе общенациональной идеи «Мәнгілік Ел». Обучение предмету осуществляется педагогическими кадрами, прошедшими курсы переподготовки и повышения квалификации по предмету «Самопознание».

1. Объектом самопознания как целостного процесса является человек, который рассматривается в аспекте физической, психической и духовной природы. Органическое единство этих ракурсов человека обеспечивает его гармоничное развитие, включающее самоактуализацию, самореализацию и самосовершенствование. Это определяет предметную область самопознания и конкретизирует познавательную, развивающую и воспитывающую функции учебного предмета.

2. Основное назначение учебного процесса «Самопознание»:

1. выявление системы ценностей личности, практических навыков творческого приложения знаний в решении проблем, направленных на служение обществу;

2. формирование основ нравственного поведения обучающегося, социально значимых ориентаций, обусловливающих отношение человека к себе, окружающему миру, человечеству в целом;

3. выявление общечеловеческих ценностей, заложенных в природе каждого человека, развитие его как личности, как субъекта деятельности и как индивидуальности с учетом его возрастных особенностей.

3. Дидактическими основаниями, регулирующими отбор содержания предмета «Самопознание», являются:

1. общая цель нравственно-духовного образования, направленная на гармоничное раскрытие физического, психического, духовного потенциалов и развитие способностей человека;

2. образовательные цели предмета «Самопознание», ориентированные на развитие у учащихся общей культуры, позитивного мышления и умения глубоко анализировать события окружающей жизни, различать добро и зло, знание национального и мирового культурного наследия,;

4. Логическая структура содержания предмета определена исходя из системы общечеловеческих ценностей, позволяющих:

1. познавать себя через осознание таких понятий, как любовь, здоровье, свобода, счастье, совесть, труд, гармония тела и духа, цель жизни, предназначение человека, единство мысли, слова и дела;

2. познавать других через осознание таких понятий, как семья, дружба, общение, доверие, уважение, равенство, диалог, взаимопонимание, сотрудничество;

3. познавать мир через осознание таких понятий, как природа, Родина, жизнь, гармония с окружающим миром; вера, надежда;

4. познавать духовный опыт человечества через осознание таких понятий, как истина, творчество, культура, земля как общий дом человечества, единение с человечеством.

5. Указанные разделы выступают ключевыми векторами процесса самопознания, так как в полной мере отвечают цели человеческой жизни, системе общечеловеческих ценностей и содержат предпосылки для развития нравственно-духовных качеств, самоопределения и самореализации личности и являются сквозными, что предполагает более точную конкретизацию на разных ступенях школы с учетом возрастных особенностей детей.

6. В программе предусмотрена преемственность в развитии основных понятий об общечеловеческих ценностях по классам и уровням среднего образования.

7. Темы внутри каждого раздела от класса к классу выстроены в направлении раскрытия тех или иных граней понятий в различном их сочетании. При этом в содержании тем и их расположении отражается логика раскрытия основной идеи каждого раздела.

8. Цель учебного предмета «Самопознание» — духовно-нравственное развитие обучающихся; усвоение ими знаний об общечеловеческих ценностях; формирование убеждений, социально значимых личностных качеств и жизненных навыков школьников.

9. Задачи учебного предмета «Самопознание»:

1. раскрытие ценностного отношения к самому себе, к людям и окружающей действительности; способности проявлять бескорыстную любовь и доброжелательность к окружающим, заботиться о них;

2. развитие мотивации к познанию себя, к пониманию цели жизни и своего предназначения;

3. развитие чувства собственного достоинства, уверенности в себе, ответственности за свои мысли, слова и поступки;

4. развитие способности понимать взаимосвязь внутреннего и внешнего мира человека, его единство с природой, взаимозависимость физического, психического и духовного здоровья; регулировать собственное физическое и психическое состояние как основу здорового образа жизни;

5. развитие способности к позитивному мышлению и осознанию возможностей в саморегуляции своих поступков и поведения с точки зрения многообразия социальных позиций и ролей;

6. развитие способности применять знания, умения и навыки для жизни в соответствии с общечеловеческими ценностями, принимать решения, не противоречащие нравственным нормам.

7. развитие умения сотрудничать в коллективе и работать в группе, команде для конструктивного решения намеченных задач соответственно нравственным нормам, проявляя уважение к себе и другим.

10. Базовое содержание предмета «Самопознание» в 5, 7 классах включает в себя четыре основных раздела: «Радость познания», «Быть человеком», «Человек и мир», «Духовный опыт человечества».

Глава 2. Организация содержания учебного предмета «Самопознание»

11. Объём учебной нагрузки по предмету «Самопознание» составляет:

1. в 5 классе — 1 час в неделю, 34 часа в учебном году;

2. в 7 классе — 1 час в неделю, 34 часа в учебном году;

12. В соответствии с особенностями нравственно-духовного образования важна не количественная, а качественная оценка, поэтому вводится оценка «зачет» по итогам каждого полугодия.

13. «Зачет» ставится учащемуся, если он выполняет все требования к уровню подготовки обучающихся, отраженные в программе, и на основании выполнения долгосрочного проекта.

САМОПОЗНАНИЕ 5 КЛАСС

(34 часа, 1 час в неделю)

Содержательная

основа

Дата проведения урока

5а 5б 5в

I. Радость познания – 8 (часов)

1-2

Я познаю себя

Кто Я? Внутренний мир человека. Самопознание как путь к самосовершенствованию

04.09

06.09

08.09

11.09

13.09

15.09

3-4

Мои устремления

Цель жизни. Мечта человека. Стремление раскрыть свое истинное Я

18.09

20.09

22.09

25.09

27.09

29. 09

5-6

Мой путь познания

Источники познания. Различение между временным и вечным. Нравственный выбор

02.10

04.10

06.10

09.10

11.10

13.10

7-8

Я – Человек

Высокое предназначение человека. Служение людям

16.10

18.10

20.10

23.10

25.10

27.10

II. Быть человеком – 8 (часов)

9-10

Характер человека

Воспитание характера. Единство слов и поступков. Дисциплина

06.11

08.11

10.11

13.11

15.11

17.11

11-12

Быть, а не казаться

Единство мысли, слова и дела. Что значит «быть, делать, говорить

20.11

22.11

24.11

27.11

29.11

30.11

13-14

Радость труда

Трудолюбие как одно из важных качеств человека. Труд как способ реализации человеческих возможностей

04.12

06.12

08.12

11.12

13.12

15.12

15-16

Красота души человека

Внутренняя красота. Чистые помыслы. Умение видеть прекрасное в себе, людях и окружающем мире

19.12

20.12

22.12

25.12

27.12

28.12

III. Человек и мир– 8 (часов)

17-18

Мир в семье

Уважение к близким людям. Особенности взаимо- отношений между старшими и младшими членами семьи

08.01

10.01

12.01

15.01

17.01

19.01

19-20

Человек в коллективе

Уважение к себе. Уважение к одноклассникам. Вежливость и тактичность. Достойное поведение в коллективе

22.01

24.01

26.01

29.01

31.01

02.02

21-22

Мир человеческих взаимоотношений

Взаимопонимание как основа человеческих отношений. Внимание к человеку. Чуткость к окружающим людям. Уважение к себе и другим

05.02

07.02

09.02

12.02

14.02

23.02

23-24

Сила доверия

Сила доверия. Значение доверительных отношений в жизни человека

19.02

21.02

02.03

26.02

28.02

09.03

IV. Духовный опыт человечества – 10 (часов)

25-26

Природа — источник вдохновения

Общение с природой. Природа как источник духовных поисков учителей человечества

05.03

07.03

16.03

12.03

14.03

20.03

27-28

Жизнь в единстве мысли, слова и дела

Жизнь в согласии с голосом совести. Духовное здоровье человека. (Аль-Фараби

03.04

04.04

06.04

09.04

11.04

13.04

29-30

Духовное наследие народа – источник мудрости

Ч. Валиханов о роли знания. Традиции и обычаи народа Казахстана

16.04

18.04

20.04

23.04

25.04

27.04

31-32

Наука совести

Сосуд, хранящий ум и знания. Шакарим Кудайбердиев

30.04

02.05

04.05

02.05

10.05

11.05

33-34

Как прекрасен этот мир!

Обобщение изученного. Защита творческих проектов

14.05

16.05

18.05

21.05

23.05

25.05

САМОПОЗНАНИЕ 7 КЛАСС

(34 часа, 1 час в неделю)

№ п/п

Темы уроков

Содержательная основа

Дата проведения урока

I. Радость познания (8 – часов)

1-2

Разум, воля и сердце

Разумный человек. Человек с сильной волей. Абай Кунанбаев о разуме, воле и сердце. Доброта сердца – условие духовного совершенствования

3-4

Внутренний мир человека

Красота человеческого духа. Проявление внутренней красоты человека. Совершенствование внутреннего мира

5-6

О смысле жизни

Поиск истины как смысл жизни. Нравственный выбор

7-8

Счастье человека

Чистота помыслов, бескорыстное служение. Осознание истинного счастья

II. Быть человеком (8 – часов)

9-10

О достоинстве

Честь и достоинство. Благородный человек. Самоуважение

11-12

Ответственность человека

Ответственность — качество праведного поведения. Ответственность за свои мысли, слова и поступки

13-14

От дисциплины к долгу

Золотое правило нравственности. Самоорганизация. Долг перед собой, семьей, обществом. Нравственный долг поколения

15-16

Служение обществу

Любовь к окружающему миру. Бескорыстное служение как основа духовного роста человека

III. Человек и мир (8 – часов)

17-18

Тепло человеческого общения

Тепло человеческого общения как созидание мира и согласия в обществе. Ценностное отношение к себе и другим

19-20

Семейные ценности

Общечеловеческие ценности в семье. Семья как духовная опора человека. Счастье семьи. Доверие в семье.

21-22

Взаимоотношения в коллективе

Основа взаимоотношений в коллективе – дисциплина, долг, доброта, дружба, доверие. Ответственность человека за благоприятный.

23-24

Человек и человечество

Человек как часть мира. Роль каждого человека в сохранении духовно-культурного наследия человечества. Единство человечества.

IV. Духовный опыт человечества (10 – часов)

25-26

Созвучие с окружающим миром

Гармония с окружающим миром. Любовь и ненасилие

27-28

Духовный мир человека

Проявление духовности человека. Развитие духовного мира

29-30

Человек созидающий

Позитивное мышление как условие созидательной деятельности. Значение позитивного мышления в жизнетворчестве

31-32

Жизнь во имя любви

Любовь как вечная общечеловеческая ценность. Познание себя через любовь. Жизнь во имя бескорыстной любви

33-34

Как прекрасен этот мир!

Обобщение изученного. Защита творческих проектов

Самопознание 6, 8, 9 классы

Пояснительная записка

Одним из функционально значимых предметов в становлении личности ребенка является предмет «Самопознание». Его изучение осуществляется по учебным программам для средней школы, которые были разработаны институтом МОН РК «Гармоничное развитие человека» (Алматы, ННПООЦ «Бөбек», утвержден приказом Министра образования и науки РК №115 от 03.04.2013 г.) на основе общенациональной идеи «Мәнгілік Ел». Обучение предмету осуществляется педагогическими кадрами, прошедшими курсы переподготовки и повышения квалификации по предмету «Самопознание».

Основные цели предмета:

1. Стимулировать духовно-нравственное развитие личности учащихся;

2. Способствовать усвоению ими знаний об общечеловеческих ценностях и приобщению к этим ценностям;

3. Содействовать развитию личностного потенциала школьников, раскрытию индивидуальных способностей, формированию социально значимых личностных качеств и жизненных навыков, определенных Государственным общеобязательным стандартом среднего образования Республики Казахстан по предмету «Самопознание», подготовить к успешной реализации растущего человека к жизни.

Задачи:

• Ориентировать учащихся на самопознание и постоянное самосовершенствование;

• Заложить основы культуры общения учащихся;

• Содействовать пониманию учащимися сути общечеловеческих ценностей;

• Помочь учащимся понять свою роль в коллективе и обществе;

• Стимулировать осознание взаимозависимости природы, человека и общества;

• Формировать опыт социализации и нравственного поведения в различных учебных и жизненных ситуациях;

• Развивать личностные качества для достижения жизненных целей и раскрытия своего предназначения.

С учетом специфики предмета, его целей и задач предполагается применение различных видов нестандартных уроков, обладающих здоровьесберегающим потенциалом (уроки-размышления, уроки-дискуссии, театрализованные уроки, уроки творчества, уроки на природе, уроки-конкурсы, уроки-фантазии, уроки-концерты, уроки-экскурсии, уроки-игры и др. ).

Содержанием программы предусмотрено использование ряда методических приемов обучения, которые в наибольшей степени содействуют целям и задачам самопознания. Такие приемы, как «Позитивный настрой» и «Заключительная минута урока», которые применяются соответственно в начале и по завершении каждого занятия, способствуют позитивному настрою, концентрации внимания и запоминанию ценностных понятий каждого урока.

Содержание предмета предполагает также использование приемов и методов, направленных как на расширение знаний и представлений школьников об общечеловеческих ценностях и нравственных качествах человека, так и на развитие их мышления, эмоционально-волевой сферы, на эмоционально-образное восприятие учебного материала, активизацию познавательного интереса, раскрытие творческого потенциала («Рассказ учителя», «Цитата урока», «Размышление над ситуацией», «Групповое пение», «Творческая деятельность» и др.).

Важным условием организации учебного процесса по самопознанию является создание на уроках здоровьесберегающей среды с помощью методических приемов, благотворно влияющих на настроение и самочувствие учащихся, способствующих релаксации, снижению напряженности тела, преодолению усталости, утомляемости, лучшему осознанию и стимулированию своих чувств и эмоций, рефлексии.

В соответствии с типовым учебным планом количество часов по предмету в 6,8,9 классах составляет 34 часов в год (в неделю 1 час).

Алматы | Поиск

Toggle navigation

• Поисковые системы
  • Google
  • Яндекс
  • Мейл Ру
  • Рамблер
  • Бинг
  • Яху
  • Аск
• Социальные сети
  • ВКонтакте
  • Фейсбук
  • Одноклассники
  • Мой Мир
  • Твиттер
  • Инстаграм
• Почта
  • Мейл Ру Почта
  • Гугл Почта
  • Яндекс Почта
  • Рамблер Почта
• Новости
  • РБК
  • РИА Новости
  • Лента Ру
  • Яндекс Новости
  • Закон KZ
• Знакомства
  • Мамба
  • LovePlanet
  • Love Мейл Ру
  • Love Рамблер Ру
• Словари
  • Транслейт Ру
  • Гугл Транслейт
  • Яндекс Транслейт
  • Википедия
  • Грамота Ру
  • Академик Ру
• Открытки
  • Все Открытки
  • Давно Ру
  • Солнечный Букет
  • Посткард
  • Плейкаст
• Деньги
  • Вебмани
  • Киви
  • Яндекс Деньги
• Блоги
  • Яндекс Блоги
  • Лайв Журнал
  • Лайв Интернет
  • Сплетник
  • Блог Ру
  • Привет Ру Блоги

Сегодня искали:

иин 490527350071

Протокол по самопознанию — всем учителям, прочее

Об особенностях организации образовательного процесса в общеобразовательных школах Республики Казахстан в 2019-2020 учебном году по предмету «Самопознания».

 

Просмотр содержимого документа
«Протокол по самопознанию»

Протокол №1
заседания МО учителей самопознания
КГУ СОШ №40
от 27 августа 2019 года
Присутствовали:

учителя самопознания,

учитель-психолог.
Отсутствовало- 0 чел.

Вопросы для обсуждения:
1) Об особенностях организации образовательного процесса в общеобразовательных школах Республики Казахстан в 2019-2020 учебном году по предмету «Самопознания».
2) Рассмотрение и утверждение плана работы МО на 2019-2020 учебный год индивидуальных планов самообразования.
3) О готовности кабинета «Самопознания» к новому учебному году.
4) Рассмотрение и утверждение КТП уроков самопознания на основе инструктивно- методического письма преподавания основ наук.

1. По первому вопросу слушали ______________.

В 2019-2020 учебном году на обновленное содержание образования перейдут 3, 6, 8 классы. 4, 9, 10-11 классы будут обучаться по учебным программам 2013 года утверждения. В Государственные общеобязательные стандарты начального, основного среднего и общего среднего образования вносятся изменения. 1. Ранее указывалось следующее. Для начальных классов, обучающихся по программам обновленного содержания образования: Деление класса на две группы осуществляется в городских общеобразовательных организациях образования при наполнении классов в 24 и более обучающихся Самопознание .

Целью изучения учебного предмета «Самопознание» является способствование познанию обучающимися своего внутреннего мира и построению гармоничного отношения с собой и окружающим миром. деятельности.

Постановили:
При выставлении обучающемуся по итогам обучения зачета/незачета учитель может учитывать участие ученика в проектной деятельности. При анализе качества выполненных проектов обращается внимание на активность обучающегося в коллективном и групповом творчестве, а также на глубину осмысления проблемы в индивидуальной творческой деятельности, ориентированность ее замысла и содержания на приоритет общечеловеческих ценностей, поиск путей решения поставленных на уроке проблем на основе любви к человеку и окружающему миру.
2. По второму вопросу слушали ____________..- руководителя метод. объединения учителей самопознания.
____________ ознакомила учителей с планом работы МО на 2019-2020 учебный год, после некоторых обсуждений план МО был принят за основу и предложен на утверждение директору школы и индивидуальные планы самообразования на 2019-2020 учебный год. В своем выступлении она отметила, что работа по темам самообразования является необходимым условием повышения педмастерства учителей.
Постановили:
 представить на утверждение плана работы МО на 2019-2020 учебный год и индивидуальных планов самообразования.

3. По третьему вопросу слушали ________________..

Она предложила вниманию учителей обратить внимание на готовность кабинета к новому учебному

Постановили:
-предоставить необходимую документацию, экранно-звуковые пособия (могут быть в цифровом и компьютерном виде),  дидактических материалов; учебников.

4 По четвёртому вопросу слушали ______________.- руководителя метод. объединения учителей самопознания.

Все учителя самопознания представили свои календарные планы на утверждение. Все планы были составлены в соответствии с требованиями, с учетом количества часов, отведенных по базисному плану.
Постановили:
 учителям Мо соблюдать нормы и требования при подготовке
и проведении уроков самопознания на основе инструктивного письма преподавания основных наук;

— предоставить на утверждение календарные планы на 2019-2020 учебный год по по самопознанию на 2019-2020 учебный год.

Руководитель МО /___________ /

Секретарь /___________/

План саморазвития учителя самопознания — начальные классы, планирование

План саморазвития учителя самопознания. 

Просмотр содержимого документа
«План саморазвития учителя самопознания»

План саморазвития на 2016-2017 учебный год участника фокус-группы «Эврика» учителя по самопознанию Жумагалиевой Гульжан Амантаевны

Общешкольная тема: преобразование практики преподавания учителя через осознанное лидерство, создание оптимальной модели информационно-образовательной среды школы для развития учебно-коммуникативных возможностей обучающихся с целью их успешной социализации

Жалпымектеп тақырыбы: көшбасшылықты терең меңгеру арқылы, мұғалімдердің сабақ беру машықтандыруын жаңарту,оқушылардың әлеуметтік табыстарын жетілдіру мақсатымен, оқу-коммуникативтік мүмкіншіліктерін дамыту және мектеп орталығындағы ақпараттық – білім моделдерін тиімді құру.

Тема сообщества «Эврика»: «Повышение профессионального мастерства педагогов средствами асинхронного обучения»

Направления работ:

1 направление — осуществление лидерской позиции: организация продуктивного взаимодействия учителя и ученика через

работу в группах

2 направление – распространение опыта педагогической деятельности: участие в школьных и городских мероприятиях

Индивидуальная тема педагогического исследования: «Развитие индивидуальных способностей ребёнка на уроках самопознания»

Цель исследования: формирование способности учащихся к творческому саморазвитию, к творческой деятельности.

Практический выход исследования – рефлексивный отчет.

Ожидаемые результаты исследования: 1. разработка и апробирование дидактических материалов, тестов, наглядностей, создание электронного комплекта педагогических разработок;

2. разработка и проведение открытых уроков, обобщение опыта по исследуемой теме.

План саморазвития

Вид деятельности	Тема	Ресурсы	Ожидаемый результат	Мониторинг	Сроки
Изучение содержания программ развития и нормативно — правовых документов РК для среднего образования	1.Инструктивно- методическое письмо на 2016- 2017 год МОН. 2. Государственная программа развития образования Республики Казахстан на 2011-2020  3.Стратегия «Казахстан-2050»	http://www.akorda.kz/ru/category/gos_programmi_razvitiya vmo.kst-goo.kz/images/stories/matematika/normdok/33.doc	Принять к сведению программы развития и приказы МОН для совершенствования своей деятельности в планировании и практическом применении в работе	Календарные планы, ССП	Август — сентябрь 2016
Рефлексия деятельности	Рефлекия деятельности учителя в первом и втором полугодий		Повышение качества знаний учащихся	Рефлексия	По полугодиям
Анкетирование	Анкетирование учащихся и родителей	Анкеты	Повышение качества знаний учащихся		По полугодиям
Посещение уроков	Посещение уроков коллег		Обмен опытом	Две карты анализа урока	Два раза в год
Открытый урок с рефлексией и фото доказательствами				Рефлексия, фото доказательства	Один раз в год
Ведение педагогического исследования	Формативное оценивание на уроках самопознания в начальной школе			Рефлексивный отчет	В течение года
Коучинги, практические занятия	Участие в коучингах, практических занятиях			Рефлексия	В течение года
Отрытый урок в школе	В школе		Обмен опытом	Рефлексия, фото доказательства	Февраль
Участие учеников в олимпиадах,конкурсах			Повышение качества знаний учащихся	Дипломы,сертификаты	2016-2017 учебный год
Работа на сайте ЦПМ и «Эврика»	Публикация своих работ на сайтах				В течение года
Работа на личном сайте «Инфоурок»	Публикация своих работ	Интернет	Обмен опытом		В течение года
Работа в ПО	Руководство ПО			Отчет	В течение года

план сам 11 кл.

9 урок 2020г. — самопознание 11 класс

Подборка по базе: 10.06.2021Использование народных традиций в формировании нравств, Методический план ТДК.doc, Влияние темперамента личности на ее безопасность БЖД1111.docx, Влияние темперамента личности на ее безопасность БЖД.docx, Гимнастика план конспект.docx, Методический план (ПТП Тема №27) туш пож и провед аср в больн ид, Реферат Основы философии.doc, Контрольная работа КР4 Организация и нормативно-правовые основы , РП.05 Основы гидравлики и теплотехники.doc, Бизнес планирование работа.docx Школа_Рудная средняя школа __ Дата «____»__________ г. № занятия: 9 Тема: Нравственные основы личности Ценность: Внутренний покой Качества: уверенность в себе; преданность делу; самообладание; уважение к себе; скромность; позитивное мышление. Педагог Стецюк Т.П Класс 11 Количество учащихся __ Цель: раскрыть связь между общечеловеческой ценностью внутренний покой и нравственными основами личности. Задачи: — раскрыть сущность понятия нравственность и определить нравственные основы личности во взаимосвязи с общечеловеческой ценностью внутренний покой; — развивать умение регулировать свои мысли, слова и действия для достижения внутреннего покоя и гармонии; — воспитывать потребность всегда поступать в соответствии с голосом совести, проявлять качества честности, порядочности, ответственности. Ресурсы: хрестоматия, аудиозапись из серии Волшебная композиция «Хрустальная грусть. «Да только истина одна» (из к/ф «Не покидай») музыка-Евгений Крылатов,слова-Леонид Дербенев Ход занятия. 1.Орг.момент. Позитивный настрой. Мысленная путешествие в подводное царство Дети садятся на ковер. Звучит музыка из серии «Волшебная композиция хрустальная грусть» Дети закройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов. Расслабьте тело. Через несколько секунд мы отправимся в путешествие на дно моря. Вы идете вдоль берега моря. Прислушайтесь к мягкому всплеску волн и крику чаек. Почувствуйте песок под босыми ногами. На расстоянии вы видите черную точку :когда она приближается, вы понимаете что это дельфин. Он приплыл. Чтобы взять вас с собой на дно моря. Медленно заберитесь к нему на спину, держитесь крепко и отправляйтесь в путь. Как замечательно плыть под водой, когда вы чувствуете себя удобно и в безопасности на спине у дельфина. Посмотрите вокруг: сколько здесь ярких. Красивых рыбок. Скользящих, как радуга, туда-сюда. Опускаясь вглубь моря, вы смотрите, как меняется все вокруг, сколько причудливых водорослей покачивается в воде. Посмотрите, какие огромные попадаются рыбы, а теперь поглядите вон туда… это огромный осьминог. До чего забавный и увлекательный мир здесь под водой. Заметили ли вы одну вещь? Какая здесь глубокая, полная тишина. Побудьте в этом состоянии покоя. (учитель может помолчать несколько секунд) А сейчас приготовьтесь в обратный путь наверх , в наш мир. Как следует посмотрите вокруг. Рассмотрите еще раз все удивительные цвета и прислушайтесь к тишине. Как освежающе действует на нас такой покой. Теперь дельфин отправляется в обратный путь. Вы достигаете поверхности воды и приближаетесь к берегу. Спуститесь с дельфина. Погладьте его и поблагодарите за то. Что он взял вас в такое увлекательное путешествие. Возвратитесь в класс и вернитесь на свое место. Через несколько секунд вы откроете глаза, но попробуйте сохранить в себе это ощущение покоя и тишины. — Расскажите о своих ощущениях, после прогулки по подводному миру. -Есть желающие поделиться своими ощущениями? 2.Проверка домашнего задания. Цитируют выученное стихотворение с. 48 «Благодатное знание» Ю.Баласагуни 3.Позитивное высказывание. Цитата. Нравственность – основа всех человеческих ценностей. Альберт Эйнштейн Вопросы: — Как вы понимаете эту цитату? Анализ хода занятия. 4. Рассказывание историй (мой подарок) Притча про жизненный урок. Наша жизнь – это просто отражение наших действий. Отец с сыном шли через горы. Мальчик споткнулся о камень, упал, больно ударился и закричал: – А-а-а-й!!! И тут же услышал откуда-то из-за горы голос, который повторил за ним: – А-а-а-й!!! Любопытство одержало верх над страхом, и мальчик прокричал: – Кто тут? И получил ответ: – Кто тут? Рассерженный, он закричал: – Трус! И услышал: – Трус! Мальчик посмотрел на отца и спросил: – Папа, что это? Мужчина, улыбаясь, крикнул: – Сын, я тебя люблю! И голос ответил: – Сын, я тебя люблю! Мужчина крикнул: – Ты – лучший! И голос ответил: – Ты – лучший! Ребенок был удивлен и ничего не понимал. Тогда отец объяснил ему: – Люди называют это эхом, но в действительности это есть жизнь. Возвращает тебе все, что ты говоришь и делаешь. Мораль: Наша жизнь – это просто отражение наших действий. Если хочешь больше любви от мира – отдавай больше любви окружающим. Желаешь счастья – дай счастье тем, кто вокруг тебя. Хочешь улыбки от души – улыбнись от души тем, кого знаешь. Это касается всех аспектов жизни: она нам возвращает все, что мы ей дали. Наша жизнь – не совпадения, а отражение нас самих. 5.Творческая деятельность, групповая работа. Итак, что же такое нравственность? В толковых словарях есть несколько определений нравственности, примеры нескольких из них лежат у вас на столах. Я предлагаю вам изучить их и попробовать выявить общее, чтобы записать это определение в тетрадь (раздаточный материал): Нравственность’>Самостоятельная работа учащихся. Нравственность — правила, определяющие поведение; духовные и душевные качества, необходимые человеку в обществе, а также выполнение этих правил. (С.И.Ожегов. Словарь русского языка. М., «Русский язык», 1988 г.) Нравственность — одна из форм общественного сознания, социальный институт, выполняющий функцию регулирования поведения людей во всех без исключения областях общественной жизни. (Философский словарь. Под ред. И.Т.Фролова. М., «Издательство политической литературы», 1986 г. Словарь иностранных слов. М., «Русский язык», 1988г.) Нравственность — правила для воли, совести человека. (В.Даль. Толковый словарь. М., «Терра», 1995г.) А теперь, давайте на основании вышеперечисленного дадим определение этому понятию, и я вам даже в этом помогу. Переверните карточку, давайте озвучим то, что там написано, и вы мне скажите, согласны ли вы с этим определением: Запись определения в конспект. Нравственность это — совокупность норм и принципов поведения людей по отношению к обществу и другим людям; одна из основных форм общественного сознания, воплощающая в своих нормах абсолютные ценности и человеческие добродетели(добро, доброжелательность, человечность, гуманизм. справедливость, милосердие и сострадание). Очень много о нравственности, о моральных качествах людей писал великий сын казахского народа Абай Кунанбаев в своих сборниках мудрых мыслей «Қара сөздерi» и вот одна из них(фото Абая Кунанбаева на экране): Справедливость – Мать всех благодеяний, Понятия «Совесть» и «Честь» исходят от Справедливости. Без Справедливости нет ни веры, ни человечности. И ведь, правда ребята, чтобы жить среди людей не боясь, не озираясь и не оглядываясь по сторонам, человек должен жить — по Чести, думать и оценивать свои действия и действия людей – Справедливо, и конечно, иметь чистую и незапятнанную Совесть. Изучая понятие нравственности, невозможно не упомянуть о таком понятии как мораль, ранее эти два понятия даже трактовали как синонимы, но этот не верно, так как нравственность — это внутренняя установка человека, а мораль является внешним требованием к поведению индивида. Задание с. 53 зад 1 -2 6.Групповое пение детей. «Да только истина одна» (из к/ф «Не покидай») музыка-Евгений Крылатов,слова-Леонид Дербенев Сыграть мы пьесу были рады, И все старались искренне, И все что видели вы, — правда, И все что слышали вы, — правда, Правда, да не истина. Припев: Есть правда скромная, есть правда гордая, Такая разная всегда она, Бывает сладкая, бывает горькая, И только истина всегда одна. Есть правда светлая, есть правда темная, Есть на мгновенье и на времена, Бывает добрая, бывает твердая, И только истина всегда одна. 2. Порой восстанет брат на брата, Безжалостно, неистово, И все, что первый крикнет, — правда, И что второй ответит, — правда, Правда, да не истина. Припев. 3.Сражались мы неоднократно С неправдой ненавистною, Но часто нам мешала правда, Земная маленькая правда, Правда, да не истина. Припев. 7.Домашнее задание. Написать эссе на тему: «Служение» 8.Заключительная минута тишины. Давайте закроем глаза и положим руку на сердце и попытаемся открыть свое сердце и наполнить ею свою жизнь, мечты, все вокруг. Мысленно начнем посылать всю свою любовь своим близким, друзьям, просто людям, всем! животным и растениям, всей планете потоком любви! И почувствуйте как Мир улыбается вам!

Образование — Школа №11 г.

Кирова

Об уровнях образования — Школа осуществляет образовательный процесс в соответствии с уровнем общеобразовательных программ трёх ступеней образования:

1 ступень. Начальное общее образование. Срок обучения — 4 года. Форма обучения — очная. Язык обучения — русский.

Основная образовательная программа начального общего образования разработана в соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования и реализуется школой через организацию урочной и внеурочной деятельности в соответствии с санитарно-эпидемиологическими правилами и нормативами. Программа направлена на формирование общей культуры обучающихся, на духовно-нравственное, социальное, личностное и интеллектуальное развитие, на создание основы для самостоятельной реализации учебной деятельности, обеспечивающей социальную успешность, развитие творческих способностей, саморазвитие и самосовершенствование, сохранение и укрепление здоровья обучающихся.

Основная образовательная программа начального общего образования

Изменения и дополнения в основную образовательную программу среднего общего образования для 1-4 классов 2020-2021 уч. год

2.ступень. Основное общее образование. Срок обучения — 5 лет. Форма обучения — очная. Язык обучения — русский.

Основная образовательная программа основного общего образования для учащихся 5-7 классов разработана в соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования и реализуется школой через организацию урочной и внеурочной деятельности в соответствии с санитарно-эпидемиологическими правилами и нормативами. Программа направлена на формирование общей культуры обучающихся, на их духовно-нравственное, социальное, личностное и интеллектуальное развитие, на создание основы для самостоятельной реализации учебной деятельности, обеспечивающей социальную успешность, развитие творческих способностей, саморазвитие и самосовершенствование, сохранение и укрепление здоровья обучающихся.

Основная образовательная программа основного общего образования

Изменения и дополнения в основную образовательную программу среднего общего образования для 5-9 классов на 2020-2021 уч. год

Основная образовательная программа основного общего образования для учащихся 8-9 классов разработана в соответствии с требованиями Федерального компонента государственного образовательного стандарта основного общего образования и направлена на формирование целостного представления о мире, основанного на приобретённых знаниях, умениях, навыках и способах деятельности, приобретение опыта познания и самопознания, подготовку к осуществлению осознанного выбора индивидуальной образовательной или профессиональной траектории.

Основная образовательная программа основного общего образования (8-9 классы)

3 ступень. Среднее общее образование. Срок обучения —  2 года. Форма обучения — очная. Язык обучения — русский.

Основная образовательная программа среднего общего образования разработана в соответствии с требованиями Федерального компонента государственного образовательного стандарта среднего общего образования и направлена на формирование у обучающихся гражданской ответственности и правового самосознания, духовности и культуры, самостоятельности, инициативности, способности успешной социализации в обществе.

Основная образовательная программа среднего общего образования

Изменения и дополнения в основную образовательную программу среднего общего образования для 11 классов на 2020-2021 уч. год

Срок действия Государственной аккредитации образовательной программы МБОУ СОШ №11 г. Кирова до 28 февраля 2031 года.

Учебный план и календарный график на 2020-2021 учебный год

Годовой календарный график МБОУ СОШ №11 на 2020-2021 уч.год

Учебный план 1-4 классы на 2019-2020 учебный год

Учебный план 5-9 классы на 2019-2020 учебный год.

Учебный план 10-11 классы на 2019-2020 учебный год

Аннотации к рабочим программам учебных дисциплин 

Основная образовательная программа начального общего образования 

Математика 1-4 классы

Русский язык 1-4 классы

Литературное чтение 1-4 классы

Окружающий мир 1-4 классы

Английский язык 2-4 классы

Изобразительное искусство 1-4 классы

Музыка 1-4 классы

ОРКСЭ 4 класс

Технология 1-4 классы

Физическая культура 1-4 классы

Ритмика 2-3 классы

Основная образовательная программа основного общего образования для учащихся 5-7 классов

Математика 5-7 классы

Русский язык 5-7 классы

Литература 5-7 классы

Английский язык 5-7 классы

Биология 5-7 классы

География 5-7 классы

Физика 7 класс

История 5-7 классы

Обществознание 6-7 классы

Изобразительное искусство 5-7 классы

Музыка 5-7 классы

Технология 5-7 классы

Физическая культура 5-7 классы

Занимательное литературоведение 5 класс

ОДНК 5 класс

Решение текстовых задач 5-7 классы

Культура речи 7 класс

Основная образовательная программа основного общего образования для учащихся 8-9 классов

Математика 8-9 классы

Русский язык 8-9 классы

Литература 8-9 классы

Английский язык 8-9 классы

Биология 8-9 классы

География 8-9 классы

Информатика 8-9 классы

Химия 8-9 классы

Физика 8-9 классы

История 8-9 классы

Обществознание 8-9 классы

Искусство 8-9 классы

ОБЖ 8-9 классы

Технология 8 класс

Физическая культура 8-9 классы

Географическое краеведение 8 класс

Историческое краеведение 9 класс

Основная образовательная программа среднего общего образования 

Математика 10-11 классы

Русский язык 10-11 классы

Литература 10-11 классы

Английский язык 10-11 классы

Биология 10-11 классы

География 10-11 классы

Информатика 10-11 классы

История 10-11 классы

Обществознание 10-11 классы

Физика 10-11 классы

Химия 10-11 классы

МХК 10-11 классы

ОБЖ 10-11 классы

Физическая культура 10-11 классы

ОПД 10-11 классы

Культура русской речи 10-11 классы

Введение в педагогическую профессию 10 класс

Психолого-педагогический практикум 10 класс

Методические документы:

Памятка молодому педагогу

ВЫПИСКА из единого орфографического режима

ПОРТФОЛИО В НАЧАЛЬНОЙ ШКОЛЕ

Реализуемые образовательные программы, в том числе реализуемые адаптированные программы:

АОП НОО обучающихся с тяжелыми нарушениями речи

АОП НОО обучающихся с задержкой психического развития

О численности обучающихся — 1425 человек (на 20. 09.2019), начальное общее образование — 851 человек, основное общее образование — 527 человека, среднее общее образование — 47 человек.

Расписание 5-го класса (автономное) — Обучение с Дженнифер Финдли

Один вопрос, который мне постоянно задают, — как выглядит мое расписание 5-го класса как самостоятельного учителя, поэтому я хотел поделиться им с вами. Мне лично нравится видеть другие расписания 5-х классов и то, как это влияет на их обучение.

Я думаю, что просмотр расписаний других учителей того же класса может помочь при составлении собственного расписания занятий. Это также может действительно помочь поместить стратегии и идеи, которые вы узнали от учителя, в контекст, когда вы видите его расписание.

Вот мой график на 2015-2016 учебный год (щелкните изображение, чтобы увидеть его в большем масштабе и удобнее для чтения):

Примечание. Нам повезло, что по вторникам у нас больше времени для специальных мероприятий, поэтому мы можем встретиться с нашим классом, чтобы сотрудничать и разрабатывать подразделения.

А теперь давайте поговорим о нескольких вещах, на которые я хочу обратить внимание в своем расписании:

Как видите, в обычный день (за исключением вторника) у меня есть следующее время для каждого предмета:

• Математика : 1 час 40 минут
• Наука и общественные науки : 30 минут
• Грамотность : 3 часа 10 минут (требования округа)

Как вы заметили, в расписании нет RTI или времени вмешательства.Это встроено в мое распорядок дня по каждому конкретному предмету.

В начале года нам дают расписание с отключением грамотности, специальных предложений и обеда. Индивидуально (или на уровне класса) мы работаем по расписанию по другим предметам и утверждаем наши расписания. Лучшая часть этого заключается в том, что мы можем изменить свое расписание в любое время по своему усмотрению (за исключением заблокированных областей и с учетом любого полученного вмешательства или поддержки).

Как вы можете понять из моего расписания, у меня очень мало времени на естественные науки и общественные науки.Я должен сильно интегрировать эти предметы в грамотность. Я делаю это в основном посредством чтения вслух, чтения с инструктором и написания статей на темы естествознания и социальных исследований. У меня также есть большая коллекция информационных текстов по предметам, которые я преподаю в классной библиотеке. Я не преподаю одновременно и естественные науки, и общественные науки. Я преподаю единицу естественных наук, а затем — обществознание, и мы регулярно пересматриваем старые единицы для выполнения домашнего задания.

Чтобы прочитать более подробную информацию о моих инструкциях по другим областям, нажмите на ссылки ниже:

Как я учу чтению в 5-м классе

Как я учу письму в 5-м классе

Обучение математике: малые группы и математические центры

Исследование слова в старших классах начальной школы

Если вы новичок в преподавании 5-го класса, у меня есть другие полезные статьи:

Чего ожидать от учителей 5-х классов

Новичок в преподавании 5-го класса? Полная коллекция ресурсов

Я хотел бы знать, как ваше расписание 5-го класса (или любое другое расписание старших классов начальной школы) сравнивается с моим. Это похоже или совсем другое?

Сохранить

Сохранить

Сохранить

Сохранить

Сохранить

Сохранить

Сохранить

Сохранить

Сохранить

Сохранить

Сохранить

Сохранить

Сохранить

16 мероприятий и инструментов для значимых изменений

Самосознание — важный навык, который мы можем развить, чтобы помочь нам продвигаться на нашем пути личного развития, и мы все могли бы иногда использовать его немного больше.

В нашей напряженной современной жизни легко пассивно реагировать на окружающую среду и лишать возможности общения. Обладание эмоциональным интеллектом и регулирование эмоций должны быть одними из самых ценных навыков; самосознание — краеугольный камень этого интеллекта.

Прочтите несколько проверенных и научно обоснованных стратегий повышения самосознания.

Но сначала мы подумали, что вы можете бесплатно загрузить наши три упражнения на эмоциональный интеллект. Эти научно обоснованные упражнения не только улучшат вашу способность понимать свои эмоции и работать с ними, но также дадут вам инструменты для развития эмоционального интеллекта ваших клиентов, студентов или сотрудников.

Вы можете бесплатно скачать PDF здесь.

Как нам развить самосознание?

Самосознание — это способность контролировать свой внутренний и внешний мир. Наши мысли и чувства возникают как сигналы. Развитие самосознания позволяет нам не увлекаться этими сигналами, а вместо этого объективно и вдумчиво реагировать на них.Самосознающие люди понимают свой внутренний опыт и свое влияние на опыт других.

В прошлом способность к самооценке подвергалась критике за усиление негативного аффекта. Поощряя самосознание с помощью «прохладной» системы стимулов (Metcalfe & Mischel, 1999), можно уменьшить усиление негативного аффекта. Рост негативного эмоционального аффекта является препятствием на пути к самосознанию.

При работе над самосознанием важно делать это с точки зрения самоотстраненности, уделяя особое внимание причинам, лежащим в основе эмоционального опыта, а не тому, что было эмоционально пережито (Kross, Ayduk, & Mischel, 2005).

Открытое, объективное наблюдение за чувствами, чувствами, желаниями и действиями может помочь кому-то продвинуться вверх по процветающему континууму. Нет необходимости заново переживать отрицательные эмоции, но замечая их и извлекая уроки из их присутствия, вы можете повысить самосознание.

Развитие самосознания требует когнитивной обработки более высокого уровня. Это требует перспективы сбора информации. Эта обработка приводит к повышению адаптируемости и гибкости. Повышение самосознания повышает устойчивость (Hippe, 2004).Самосознание также улучшает нашу способность сопереживать другим (Юнас, Рашид, Сундус и Инайят, 2020).

Когда возрастают сострадание и сочувствие, растет и высшее «я». Имея намерения и цель, осознающий себя человек может значительно повлиять на окружающий мир. Осознающие себя люди обычно проявляют уверенность в себе, обладают высокой самооценкой и обладают высокими показателями успеха (Duval & Silvia, 2002).

4 способа повысить самооценку

Дневник мыслей — это основа для начала повышения самосознания.

Следите за мыслями, которые возникают в форме автоматической реакции.

Отследите, что происходило в то время.

Отслеживайте свой уровень эмоций до стимула.

Если позволяет время, проанализируйте основную причину пережитых эмоций. Если не позволяет время, дневник позволит вам отслеживать общие темы.

Самоанализ неэффективен в когнитивных процессах более высокого порядка (Nisbett & Wilson, 1977). Люди склонны размышлять с корыстной предвзятостью, а не объективно анализировать ситуации для абстрактного обучения.Чтобы быть более эффективным, дневник мыслей должен быть не столько эмоциональным упражнением, сколько миссией по установлению фактов. Другими словами, исключите из этого суждение.

Начало практики внимательности — еще один способ повысить самосознание. Есть множество занятий, которые можно включить в практику осознанности. Найдите несколько идей, которые вдохновят вас на медитацию, йогу или другие вариации, чтобы улучшить свое присутствие. Когда практикуется внимательность, поведение становится более целенаправленным и развивается повышенное самосознание.

Попросить друга разъяснить свои сильные и слабые стороны может стать важным путем к самосознанию. Хотя многие люди считают, что они обладают самосознанием, взгляд со стороны помогает лучше понять внешнее самосознание.

Опыт и сила могут быть препятствием для самосознания (Ostroff, Atwater, & Feinberg, 2004). Это для тех лидеров. Попросите подчиненных оценить ваши лидерские качества. Когда люди находятся на вершине, они склонны переоценивать свои способности, потому что у них не так много возможностей для развития внешнего осознания.

3 Тесты, анкеты и оценочные шкалы

Шкала самосознания (Scheier & Carver, 1985) была проверена и переведена на несколько языков. Это помогает лучше понять уровень размышлений и вместо этого переключить его на объективное размышление.

Ситуационная шкала самосознания была разработана для количественной оценки уровней общественной и частной осведомленности. Он был подтвержден и переведен много раз.У него есть две подшкалы, которые помогают подтвердить различия и сигналы к этим двум формам самосознания (Govern & Marsch, 2001). Вам необходимо разрешение авторов на использование этой шкалы в научных целях.

Исследование самосознания Таши Эйрих приводит к этой интересной викторине. Он измеряет внутреннее и внешнее самосознание и помещает участников по секторам, что позволяет лучше понять силу познания «я». Более подробная информация о ее интересной книге представлена ​​ниже.

В нашем блоге можно найти различные шкалы для измерения внимательности и повышения осведомленности.

6 занятий, игр и упражнений для развития самосознания

Знание своих сильных сторон VIA и их намеренное увеличение — важные способы развития самосознания.

Другие личностные инвентаризации также предлагают повышение самосознания. Внедрение этого понимания в практику в реальном времени является жизненно важным средством повышения осведомленности.

Осознание себя — это не единственный момент вдохновения. Это требует постоянного объективного размышления и экспериментов в реальных условиях.

Принятие рисков для здоровья — еще один способ развить самосознание. Помещение себя в новые ситуации и выход из зоны комфорта может предложить уникальное личное понимание. Вот несколько идей по снижению риска для здоровья:

• Вступить в клуб
• Волонтер
• Начать новую деятельность (рисование, упражнения и т. Д.)
• Перейти к открытым вопросам

Спросите у друзей отзывов . Доверяя другу или родственнику, который даст вам обратную связь о ваших качествах — полезных и бесполезных — вы сможете понять, как вас воспринимают.Если вы позволите своим близким поставить перед вами зеркало, это может дать вам свет.

Написание письма с сожалением — это способ развить самосознание и одновременно практиковать радикальное прощение. Напишите себе, что сожалеете, и простите себя за ошибки, которые были сделаны. Эта деятельность позволяет вам быть человеком.

Напишите свой воображаемый панегирик , чтобы осветить, чем вы хотели бы, чтобы вас запомнили после того, как вы уйдете. Это упражнение позволяет вам узнать, как вы хотите проявить себя в мире и какие изменения должны произойти.Этот строитель самосознания позволит вам лучше понять свое Высшее Я.

Еще один замечательный ресурс в нашем Инструментарии — это неосуждающее размышление для повышения самосознания за счет улучшения положительного разговора с самим собой .

Полезные рабочие листы и инструменты

Полезный инструмент для развития самосознания путем самоанализа эмоций можно найти в нашем Инструментарии. Поскольку мы знаем, что люди с высокими показателями эмоционального интеллекта, как правило, более успешны, осознание эмоций через размышления — отличное место для начала.

Колесо чувств, еще один отличный ресурс Инструментария, является полезным упражнением для отслеживания чувств для развития самосознания. Круговая диаграмма этого колеса содержит 72 чувства, которые могут помочь практикующим конкретизировать свои чувства.

Все мы знаем, когда кто-то нажимает на наши кнопки. Кто эти кнопки устанавливал? Мы сделали! Этот инструмент помогает идентифицировать эти кнопки и деактивировать их, внимательно реагируя.

В нашем блоге есть больше мероприятий по самосознанию.

Колесо самосознания

Существуют разновидности колеса самосознания, которое используется в консультировании, практиках внимательности и даже в обучении. Хотя колесо имеет множество вариаций, версия доктора Дэна Сигеля основана на доказательствах. Его версию можно найти на его сайте. Это визуальная метафора процесса интеграции сознания.

Ядро осознания развивается из центрального «хаба», содержащего понимание осознанности или внимательности как:

• Прозрачный
• осведомлен
• Приемник
• Открыть
• Мирный
• Спокойствие

Ядром осознания является цель, при которой внимание фокусируется на окружении «хаба» при поиске:

• Пять чувств тела
• Взаимосвязанность (взаимодействие с окружающей средой)
• Познавательные процессы
• Внутреннее физическое тело

Другая версия колеса осознания была создана в книге Alive and Aware (Miller, Nunnally, & Wackman, 1975).

В этом колесе осознанность окружена:

• Мышление
• чувство
• Делает
• желающих
• Обнаружение

По сути, это та же концепция, что и у колеса Зигеля, но упрощенная. Его можно использовать для улучшения общения в отношениях.

Некоторые групповые упражнения

Развлекательная домашняя игра, популяризированная французским эссеистом Марселем Прустом, может использоваться как упражнение для развития самосознания.Это называется опросником Пруста.

Групповая деятельность, требующая уязвимости и навыков слушания, — это круг общения . В кругу участников раздайте следующие вопросы на листе бумаги. Попросите участников внимательно выслушать. Убедитесь, что у всех есть положительные и отрицательные эмоции.

• Я злюсь, когда…
• Я радуюсь, когда…
• Я чувствую себя несчастным, когда…
• Я чувствую надежду, когда…
• Хотел бы я…
• Мне нравится…
• Мне страшно, когда…
• Я бы хотел изменить…
• Если бы я был (назовите человека), я бы…
• Мне кажется, что меня никто не любит, когда…
• Я знаю, что меня любят, когда…
• Мне скучно…
• Я знаю, что могу доверять …
• Я восхищаюсь (назовите человека), потому что…
• Я чувствую себя спокойно, когда…
• Меня больше всего интересует….
• Меня раздражает, когда…
• Я не одобряю…
• Я оптимистичен, когда…

Еще одно групповое занятие, повышающее самосознание, — это упражнение на язык тела . Разделите участников на партнеров. Дайте одному партнеру записку с указанием типа эмоций, которые он должен проявлять только языком тела. Попросите другого партнера выбрать, какая эмоция присутствует в языке тела.

Чтобы развить осведомленность о в команде, установите , помогите группе осознать общие цели.Затем можно определить сильные и слабые стороны команды и преобразовать их в действия по росту команды. В группе обсудите ответы на следующие вопросы:

Эта команда хороша в…
Эта команда борется с…
Эта команда поддерживает друг друга…
По шкале от 1 до 10, насколько каждый член команды замечает их эмоциональные реакции?
Наши общие цели:…
Мы вырастем на…
Наши ежедневные действия включают…

Вопросы, методы и советы для собеседований

Эмоциональный интеллект — это растущая область знаний, востребованная кандидатами на новые должности (Nicholls, Wegener, Bay, & Cook, 2012).

Как мы знаем, самосознание является краеугольным камнем построения этого интеллекта.

Вот несколько вопросов, приемов и советов по оценке чьего-либо самосознания.

Что вас злит на работе?

Самосознательный человек ответил бы ответом, который показывает, как справляются с гневом в реальном времени. Говорить о том, что гнев является сигналом к ​​адаптации к взглядам на перспективу, — отличный способ подчеркнуть способности к самосознанию.

Как вы, как руководитель, обращаетесь с подчиненным, который входит в ваш офис в слезах?

Самосознательный человек ответит, что демонстрирует способность реагировать с состраданием и сильные навыки слушания.Менеджер должен уметь справляться с эмоциями и, вероятно, сочувствовать другим.

Как бы вы поступили с ошибкой подчиненного?

Самосознательный человек может воспринимать неудачу как естественный процесс роста и может помочь подчиненным извлечь уроки из этой ошибки.

В чем ваша суперсила?

Самосознательный человек может эффективно сформулировать, какие уникальные предложения они приносят на стол.

Самосознательные люди обычно ценят командную работу выше саморекламы.Они ценят сотрудничество и обладают способностью реагировать, а не пассивно, на раздражители. Осознающие себя лидеры будут руководить с намерением, сочувствием и состраданием.

Взгляд на ведение журнала для самосознания

В основе любой практики ведения дневника для самосознания лежит честность. Позволение себе распознать и перенаправить корыстное предубеждение позволяет вести дневник, чтобы повысить точность субъективных эмоциональных переживаний. Отслеживание триггеров очень эффективно снижает автоматические реакции на них.

Кому-то не обязательно быть автором дневника для самосознания. Журнал «Поток сознания» не будет рецензировать и читать никто, кроме автора. Он может раскрыть и просветить при перечитывании.

Ведение журнала

предлагает понимание изменений, которые можно внести и отслеживать на личном опыте. Если писать ежедневно, нить освещается. Это может даже помочь вести дневники для разных сфер жизни (например, работы, дома, фитнеса и т. Д.).

Чтобы проявить творческий подход, может быть очень полезно начать вести дневник с подсказок, которые зажигают самопознание.Вот несколько примеров для начала:

• Если бы я мог поговорить со своим подростком, я бы сказал…
• Могу я придумать 20 вещей, которые заставят меня улыбнуться?
• Два самых ярких момента в моей жизни были…
• Когда мне больно, самое приятное, что я могу сделать для себя, — это…
• Сегодня я использовал свои сильные стороны следующим образом…
• Больше всего меня удивило, когда….
• Самый страшный день в моей жизни был…

Самосознание и мероприятия для детей +

Научить детей любого возраста понимать абстрактную область эмоций — сложная задача.

Развитие эмоционального интеллекта требует определенных усилий и начинается с самосознания.

Обращение к сильным сторонам и признание того, что эмоции временны, полезно любому, кто работает с детьми.

Внимательность для детей — важное упражнение, используемое для повышения самосознания. Ссылка приведет вас к играм, рабочим листам и занятиям, которые помогут этим детям в вашей жизни.

Предложите детям старшего возраста первых предложений и побудите их закончить предложения — отличное занятие для развития самосознания.Начните с этих примеров:

Когда мне скучно, я люблю…
В свободное время я наслаждаюсь…
Я больше всего счастлив, когда…
Когда я ошибаюсь, я…
Когда мой день идет не так, как я, я…

Упражнение « эмоциональный пирог» — это здоровый способ для детей обсудить свои эмоции. Попросите ребенка создать круг. Помогите ребенку назвать восемь эмоций с индивидуально подобранными репрезентативными цветами. Если у них возникнут проблемы, вы можете помочь им с помощью Колеса эмоций Плутчика.

После того, как они определены, попросите ребенка заполнить круг эмоциями, взвешивая части от наиболее заметных до наименее заметных. Поощряйте их использовать цвета, которые могут казаться выражением этих чувств (например, красный цвет означает гнев).

Забавная идея для детей младшего возраста — игра emoji plate . Помогите детям развить словарный запас, чтобы рассказывать о своих эмоциях, превращая бумажные тарелки в смайлики, созданные с помощью самоопределенных ярлыков. Для малышей такие эмоции, как гнев, разочарование или разочарование, могут быть тяжелыми переживаниями.Тем не менее, важно помочь им развить словарный запас, чтобы выразить их положительно.

Леа Уотерс « Работа над сильными сторонами » — отличный способ помочь детям развить самосознание. Waters’s (2017) The Strength Switch — отличная книга, которая может вызвать по-настоящему революционный разговор между родителями и детьми. Как и любой другой человек, дети хотят, чтобы их видели. Помогать им осознать свои сильные стороны и рассказывать о сильных сторонах, которые вы видите в них, — прекрасные отправные точки.

Тренировка самосознания: 3 курса

Mindfulness X — это комплексный учебный курс для практикующих, чтобы узнать, как привнести внимательность в свои практики.

Udemy предлагает доступный онлайн-курс с использованием когнитивно-поведенческой терапии, нейропластичности и внимательности. Этот курс направлен на саморазвитие, особенно на снижение депрессии и беспокойства.

ACT for Youth разработала полезный инструментарий, наполненный ресурсами для детей.

5 Книг по теме

Улучшение самосознания помогает людям улучшить свою жизнь, предлагая объективное отражение. Тема получила научные доказательства в улучшении общего эмоционального интеллекта и успеха. С повышенным эмоциональным интеллектом возможны улучшенные человеческие связи и лидерство. Вот несколько отличных статей по этой теме.

1.

Теория объективного самосознания — Шелли Дюваль и Роберт Виклунд

Эта книга положила начало социальной психологии для понимания самосознания.

Он предлагает ссылки на познавательные процессы.

Хотя он несколько устарел, он содержит фундаментальную теорию, которая может помочь читателям понять концепцию объективного самосознания.

Доступно на Amazon.

2.

Самосознание (серия HBR Emotional Intelligence) — Harvard Business Review, Дэниел Гоулман, Роберт Стивен Каплан, Сьюзан Дэвид и Таша Эйрих

The Harvard Business Review выпустил серию книг, в том числе Self-Awareness , в которую вошли работы Дэниела Гоулмана, Роберта Стивена Каплана и Сьюзен Дэвид.

В этой книге рассказывается о том, как быть человеком на работе. Знание своих сильных сторон, недостатков и потенциала помогает лидерам развиваться.

Доступно на Amazon.

3.

Эмоциональный интеллект: почему он может иметь большее значение, чем IQ — Дэниел Гоулман

«Эмоциональный интеллект» Дэниела Гоулмана исследует научную концепцию двух мозгов: логического и эмоционального.

В этой книге описаны навыки, необходимые для улучшения вашего эмоционального интеллекта.

Самосознание — основа этих навыков.

Доступно на Amazon.

4.

Insight: удивительная правда о том, как другие видят нас, как мы видим себя и почему ответы важнее, чем мы думаем — Tasha Eurich

Книга доктора Таши Эйрих Insight — это взгляд на самосознание через призму организационного психолога.

Эта книга, основанная на прагматическом подходе к профессиональному развитию, помогает лидерам стать более осведомленными и успешными.

Основанная на науке о человеческом поведении, эта книга предлагает читателям раскрыть невидимые препятствия на пути к самосознанию.

Доступно на Amazon.

5. Как возникают эмоции: Тайная жизнь мозга — Лиза Фельдман Барретт, доктор философии.

Книга Лизы Фельдман Барретт « Как создаются эмоции: тайная жизнь мозга » знакомит читателей с анатомией мозга и помогает им понять, что они могут в некоторой степени контролировать свои эмоции.

Доступно на Amazon.

Десять дополнительных книг обсуждаются в нашей статье о лучших книгах по самосознанию.

5 интересных видео и выступления на TED

1. Как процветает молодежь

Выступление Питера Бенсона на TED « Как процветает молодежь», , является убедительным. В этом выступлении обсуждается искра, которая есть у молодежи, и их осознание ее существования в себе. Знание того, что их «видят», дает молодежи самосознание и радость.

2. Повысьте самосознание с помощью одного простого решения

Выступление Таши Эйрих на TED освещает ее исследования в области самосознания. Ее основанная на фактах перспектива как организационного психолога дает информативную речь о том, что большинство людей на самом деле не осознают себя.

3. Моя интуиция

В выступлении Джилл Болт Тейлор на TED рассказывается о ее личном опыте перенесенного инсульта.Это удивительная история о мозге и самосознании.

4. Сила самосознания

Доктор Уильям Спаркс говорит о силе самосознания и своем более глубоком понимании «тени».

5. Как самосознание может помочь вам жить той жизнью, которой вы хотите

Выступление Марины Бараевой на TED о самосознании полезно для молодежи.

Лучшие подкасты

Быть здоровым Рик Хэнсон, доктор философии, использует психологию для изучения достижений, осведомленности и успеха.Этот эпизод, в частности, предлагает понимание Дэниела Гоулмана.

Подкаст самоосознания от Аарона Доджа — это личное путешествие через самосознание.

Подкаст «Путь к счастью» , в частности, этот эпизод «Осведомленность и сознание», предлагает интересное понимание голосов в наших головах.

Если вам нравится слушать подкасты, у нас также есть подборка из восьми лучших подкастов по позитивной психологии.

Вдохновляющие цитаты о самосознании

Все, что нас раздражает в других, может привести к пониманию самих себя.

Карл Густав Юнг

Вы не можете уйти от самого себя, переезжая с одного места на другое.

Эрнест Хемингуэй

Самое лучшее в мире — это знать, как принадлежать самому себе.

Мишель де Монтень

У каждого человека есть четыре дара — самосознание, совесть, независимая воля и творческое воображение. Это дает нам высшую человеческую свободу… Силу выбирать, реагировать, меняться.

Стивен Р. Кови

Сообщение о возвращении домой

Наука говорит нам, что большинство людей не очень искусны в самосознании. Исследователи обнаружили, что самосознание — это золотой билет к успеху и самореализации. Это требует работы. Самосознание и принятие себя приводят к улучшению эмоционального интеллекта.

Еще больше людей пробудятся и осознают, что в человечестве произойдет массовый переход. Это создаст лучшие семьи, школы и рабочие места.С этим сдвигом придет большее сострадание и сочувствие. Смеем ли мы мечтать о том, что можем добиться большего?

Спасибо за чтение!

Надеемся, вам понравилась эта статья. Не забудьте скачать наши три упражнения на эмоциональный интеллект бесплатно.

Если вы хотите узнать больше, наш мастер-класс по эмоциональному интеллекту © представляет собой пакет из шести модулей по обучению эмоциональному интеллекту для практиков, который содержит все материалы, которые вам понадобятся, чтобы стать экспертом в области эмоционального интеллекта, помогая вашим клиентам обуздать свои эмоции и развивать эмоциональную связь. в их жизни.

• Duval, T. S., & Silvia, P. J. (2002). Самосознание, вероятность улучшения и корыстная предвзятость. Журнал личности и социальной психологии, 82 (1), 49-61.
• Губернатор, Дж. М., и Марш, Л. А. (2001). Разработка и валидация шкалы ситуационного самосознания. Сознание и познание, 10 (3), 366-378.
• Хиппе, Дж. (2004). Самосознание: предшественник устойчивости. Reclaiming Children & Youth , 12 (4), 240-242.
• Кросс, Э., Айдук, О., и Мишель, В. (2005). На вопрос «почему» не больно: отличать размышления от рефлексивной обработки отрицательных эмоций. Психологическая наука, 16 (9), 709-715.
• Metcalfe, J. & Mischel, W. (1999). Системный анализ задержки удовлетворения: динамика силы воли. Психологический обзор, 106 (1), 3-19.
• Миллер, С., Наннелли, Э. В., и Вакман, Д. Б. (1975). Живой и знающий: улучшение коммуникации во взаимоотношениях .Миннеаполис, Миннесота: Программы межличностного общения.
• Николлс, С., Вегенер, М., Бэй, Д., и Кук, Г. Л. (2012). Тесты на эмоциональный интеллект: возможное влияние на процесс приема на работу студентов-бухгалтеров. Бухгалтерское образование , 21 (1), 75-95.
• Нисбетт Р. Э. и Уилсон Т. Д. (1977). Рассказывая больше, чем мы знаем: устные отчеты о психических процессах. Психологический обзор, 81 (3), 231–257.
• Острофф, К., Этуотер, Л.Э. и Фейнберг Б. Дж. (2004). Понимание согласия между собой: взгляд на характеристики, контекст и результаты оценщика и его самого. Психология персонала, 57 (2), 333-375.
• Scheier, M. F., & Carver, C. S. (1985). Шкала самосознания: пересмотренная версия для использования с населением в целом. Журнал прикладной социальной психологии , 15 (8), 687-699.
• Уотерс, Л. (2017). Переключатель силы: как новая наука воспитания на основе силы может помочь вашему ребенку и подростку процветать. Нью-Йорк, Нью-Йорк: Пингвин.
• Юнас, А., Рашид, С. П., Сундус, А., и Инайят, С. (2020). Перспективы самосознания медсестер в сестринской практике: описательное качественное исследование. Сестринское дело и медицинские науки , 22 (2), 398-405.

SEL для студентов: самосознание и самоуправление

Согласно Collaborative for Academic, Social and Emotional Learning (CASEL), социально-эмоциональное обучение (SEL) — это «процесс, посредством которого все молодые люди и взрослые приобретают и применяют знания, навыки и отношения для развития здоровой идентичности. управлять эмоциями и достигать личных и коллективных целей, испытывать сочувствие к другим, устанавливать и поддерживать позитивные отношения и принимать ответственные и заботливые решения.”

Самосознание и самоуправление — два из пяти компонентов, составляющих модель SEL от CASEL.

Самосознание — это просто способность осознавать свою внутреннюю жизнь — свои эмоции, мысли, поведение, ценности, предпочтения, цели, сильные стороны, проблемы, отношения, образ мышления и т. Д. — и то, как эти элементы влияют на поведение и выбор в зависимости от контекста.

Самосознательная ученица может заметить свою пугающую эмоциональную реакцию, когда она собирается пройти тест.Она может чувствовать, как ее сердце бьется быстрее, а живот сжимается, что заставляет ее мысли биться быстрее, поскольку она беспокоится о провале теста. Чтобы выйти из теста, она хочет сказать своему учителю, что ей плохо, но, в конце концов, она признает, что такое поведение является результатом ее безумных эмоций и мыслей, и признает, что эти реакции могут возникать, когда она испытывает беспокойство .

Навыки, развивающие самосознание, включают:

• Выявление и анализ своих эмоций и их влияния на других
• Понимание взаимосвязи между эмоциями, мыслями, ценностями и поведением
• Интеграция личной и социальной идентичности
• Идентификация личных, культурных и языковых ценностей
• Демонстрирует честность и порядочность
• Изучение предрассудков и предубеждений
• Опыт самоэффективности
• Имея установку на рост
• Развитие интересов и целеустремленность

Самоуправление — это способность ориентироваться и изменять свои мысли, эмоции и поведение здоровым образом, чтобы принимать решения и достигать целей, которые приносят пользу себе и другим.

Новенькая шестиклассница, которая беспокоится о том, чтобы пойти в среднюю школу, вспоминает, как учительница пятого класса узнала, что, когда она боится, она может изменить свои чувства, иначе подумав о ситуации. Таким образом, вместо того, чтобы бояться своей новой школы, эта ученица решает рассматривать ее как приключение, которое может принести ей новых друзей, замечательных учителей и захватывающие возможности.

Навыки самоуправления включают:

• Обдуманно регулировать и выражать свои эмоции
• Демонстрируя настойчивость и стойкость в преодолении препятствий
• Поддержание здоровых границ
• Определение и использование стратегий управления стрессом
• Постановка личных и коллективных целей
• Использование навыков планирования и организации
• Проявление смелости и инициативы
• Демонстрационная личная и коллективная деятельность
• Сохранение внимания
• Конструктивное использование обратной связи
• Практика самосострадания

В конечном счете, самосознание и самоуправление тесно связаны.Например, способность остановиться и успокоиться, когда кто-то расстроен (самообладание), требует таких навыков, как распознавание и обозначение эмоций, а также рассмотрение того, как они могут влиять на выбор поведения (самосознание).

Чтобы глубже погрузиться в науку и практические школьные примеры этой науки в действии, щелкните следующие темы:

SEL для студентов: основы эмоций
SEL для студентов: регулирование эмоций
SEL для студентов: эмоции и обучение
SEL для студентов: эмоции и культура

Обучение детей самосознанию

Как педагог, я всегда чувствовал, что очень хорошо знаю своих учеников.Хотя хорошо, если педагог или родитель так хорошо знают своих детей, на самом деле этого недостаточно. Настоящее волшебство приходит, когда мы учим детей понимать самих себя и развивать сильные навыки самосознания. Самосознание — это сильное понимание самого себя. Это включает в себя понимание наших мыслей, эмоций, сильных сторон, проблем, потребностей и мечтаний на будущее.

Самосознание важно для детей и учащихся младшего возраста, потому что оно закладывает основу для успеха. Если дети лучше понимают свои эмоции, действия и способности, они смогут сделать лучший выбор, чтобы добиться успеха в классе и за его пределами.

Вот несколько простых примеров того, почему самосознание так важно:

Представьте себе ребенка, который только начинает плакать в классе. Ребенок так расстроен, что едва может произнести слово, и никто из взрослых в комнате не понимает, что произошло. Наконец, ребенок указывает на математический лист, над которым он работал. Он ответил начертанным. Учитель наконец понимает, что ребенок расстроился из-за работы и не знал, как решать задачи. Если бы у этого ребенка были более сильные навыки самосознания, он или она могли бы попросить о помощи, попробовать новую стратегию, спросить сверстника или сделать перерыв, если их разочарование нарастает.

Теперь давайте рассмотрим ученика с более сильными навыками самосознания. Этот ученик знает, что он хочет играть в баскетбольной команде в этом году, поэтому он прилагает согласованные усилия, чтобы улучшить свои навыки и поговорить с учителем физкультуры о том, как присоединиться. Понимая их надежды на будущее, этот учащийся имеет гораздо больше шансов достичь своих целей.

Хорошая новость заключается в том, что навыков самосознания можно обучить и практиковать на регулярной основе. Конечно, важно отметить, что навыки самосознания не развиваются сразу.Их изучение — процесс, требующий времени и практики.

Если вы хотите начать работу прямо сейчас, подумайте о том, чтобы проверить этот модуль самосознания, разработанный специально для социально-эмоционального обучения. Он охватывает все: от формирования уверенности и понимания эмоций до использования навыков позитивного мышления и рассмотрения надежд и мечтаний. В качестве бонуса это первый блок в полной годовой учебной программе SEL.

Вот несколько стратегий, которые вы можете попробовать, чтобы начать обучение своих учеников:

Поощряйте детей использовать свои сильные стороны. Если студент хорошо разбирается в технологиях, пусть он или она будет сотрудником технической поддержки в аудитории. Если другой ребенок любит музыку, позвольте ему выбрать несколько успокаивающих композиций для утренней работы. Варианты бесконечны. Все дети заслуживают возможности проявить себя.

Обучайте навыкам уверенности. Уверенность дает отличное чувство самопонимания и самосознания. Однако чувство уверенности обычно не приходит само по себе. Научите детей быть уверенными, научившись рисковать, развивать мышление роста и праздновать свои победы.

Пусть дети хвалят себя. Призовите студентов написать «список комплиментов» о себе. Они могут разместить этот список где-нибудь дома или сохранить его в своей папке, чтобы напоминать себе о своих сильных сторонах

Пусть дети поделятся своими увлечениями. Организуйте еженедельное шоу и укажите время, которое позволит детям поделиться чем-то важным для них. Играет ли ученик на флейте для своих одноклассников или рассказывает о новом насекомом, которое он нашел, это моменты, которые могут помочь каждому ребенку развить более сильное чувство того, что его больше всего интересует.

Пробуйте новое вместе. Мы все в стадии разработки! Детям нужно много возможностей попробовать разные вещи и узнать, что им больше всего нравится. Играйте в разные жанры музыки, читайте разные типы текстов и поощряйте занятия, которые студенты, возможно, не пробовали раньше. Каждая новая возможность — это шанс для студентов узнать о себе.

Учите эмоциям. Даже если учащиеся имеют базовое понимание чувств, они могут полностью усвоить другие, более глубокие эмоциональные концепции.Научите учащихся выучить более широкий эмоциональный словарный запас, объясните, что эмоции имеют разные уровни (от легкого раздражения до раздражения), и обсудите, как вы можете испытывать сразу несколько эмоций. Изучение эмоций поможет детям понять свои собственные чувства в повседневной жизни.

Создайте ежедневное время проверки эмоций. Детям очень полезно понимать свои собственные чувства. Выделяйте 5 или 10 минут каждое утро, чтобы студенты могли проверить себя. Вы можете попросить их написать в дневнике или заполнить форму проверки, чтобы поделиться своими чувствами.

Примите установку на рост. Все дети должны знать, что они могут добиться большего, если будут усердно работать и иметь позитивный настрой. Обучайте, что значит иметь установку на рост. Практикуйте установку на рост со своими учениками и поощряйте ее ежедневно. Это может помочь укрепить уверенность в себе и лучше понять, на что студенты действительно способны.

Обсудить надежды и мечты. Независимо от возраста, у всех должно быть желание! Дайте время обсудить надежды и мечты на будущее.Вы можете обсудить, куда студенты хотят поехать, какие занятия они хотят попробовать и какими они надеются стать в будущем. Обратите внимание, что надежды и мечты могут меняться со временем, так что это то, к чему вы можете возвращаться снова и снова.

Научно-исследовательские карьерные интересы. Никогда не рано обдумывать будущую карьеру! Вы можете назначить профессию студентам или позволить им выбирать. Попросите детей найти некоторые интересные факты об этой карьере и поделиться ими с классом.

Разрабатывайте и отслеживайте цели. Индивидуальные встречи со студентами и помощь им в постановке конкретных целей, над которыми они хотят работать. Опять же, это можно сделать с людьми любого возраста. Независимо от того, хотят ли они прочитать книги из трех глав или выполнить все домашнее задание, цели SMART могут помочь детям лучше понять, где они находятся и что им нужно делать, чтобы совершенствоваться.

Расписание студенческих конференций. Встречаться с каждым студентом индивидуально на регулярной основе. Это может выглядеть по-разному в зависимости от того, со сколькими учениками вы работаете.Чем чаще вы будете встречаться со своими учениками, тем лучше. Потратьте всего 5-10 минут на обсуждение того, как ученик делает, что работает хорошо и что он может улучшить. Этот формат студенческой конференции может помочь детям понять, где они находятся и что им нужно делать, чтобы продолжать работать над достижением целей.

Если вы ищете ресурсы для обучения навыкам самосознания прямо сейчас, ознакомьтесь с этим блоком социально-эмоционального обучения для самосознания или этой учебной программой по социальному эмоциональному обучению на весь год.

Независимо от того, решите ли вы начать преподавать уроки прямо сейчас или просто реализуете несколько небольших стратегий в течение года, знайте, что самосознание — важный навык, который необходимо развивать всем учащимся!

Еще сообщения

планов уроков самосознания — Департамент образования Небраски

Отфильтруйте планы уроков по следующим критериям:

---

---

Показано 0 результатов.

• Стать хорошим другом — детский сад

  • Студенты будут передавать различные качества хорошего друга.
  • Студенты продемонстрируют различные способы стать хорошими друзьями.
  • Студенты будут использовать стратегии для построения рабочих отношений с другими.

  Стандарты карьеры
  Применяет соответствующие академические и технические навыки Общается эффективно и адекватно Продуктивно работает в командах и демонстрирует культурную компетентность Управляет личным карьерным ростом Заботится о личном и финансовом благополучии

• Персонаж, необходимый для карьеры

  • Учащиеся поймут, что их действия демонстрируют их характер.
  • Студенты укажут черты характера, которые они практикуют в начальной школе, которые необходимы для будущей карьеры.
  • Учащиеся объяснят, почему хорошие черты характера являются важными навыками для подготовки к карьере.

  Стандарты карьеры
  Модели этического лидерства и эффективного управления Управляет личным карьерным ростом

• • Студенты будут исследовать симпатии и антипатии.

  Карьерные стандарты
  Эффективно и надлежащим образом общается Управляет личным карьерным ростом

• Быть ответственным-1 класс

  • Учащиеся расскажут, как, проявляя ответственное поведение, выстраивают доверительные отношения.
  • Учащиеся предскажут последствия не демонстрации ответственного поведения.
  • Учащиеся определят соответствующие возрасту обязанности.
  • Студенты изучат стратегии, которые помогут им стать более ответственными.

  Стандарты карьеры
  Применяет соответствующие академические и технические навыки Способствует успеху работодателя и общества Продуктивно работает в командах и демонстрирует культурную компетентность Управляет личным карьерным ростом Заботится о личном и финансовом благополучии

• • Студенты поделятся концепциями сотрудничества и совместной работы.
  • Студенты продемонстрируют сотрудничество, работая вместе для общего дела и делясь преимуществами.
  • Учащиеся объяснят, каково это помогать кому-то и когда кто-то помогает им.
  • Студенты оценят важность общения при сотрудничестве с другими людьми.

  Карьерные стандарты
  Эффективно и надлежащим образом общается Продуктивно работает в командах и демонстрирует культурную компетентность Управляет личным карьерным ростом

• • Учащиеся осознают, что базовые образовательные навыки необходимы для занятий в обществе.

  Стандарты карьеры
  Применяет соответствующие академические и технические навыки Общается эффективно и адекватно Управляет личным карьерным ростом

• • Студенты будут изучать различные профессии в сообществе.

  Карьерные стандарты
  Эффективно и надлежащим образом общается Способствует успеху работодателя и общества Демонстрирует новаторство и креативность

• • Студенты будут определять задачи, которые им нравятся и не нравятся.
  • Студенты будут ассоциировать себя с тем, что некоторые люди выбирают работу, потому что они включают выполнение задач, которые им нравятся.

  Карьерные стандарты
  Способствует успеху работодателя и общества Использует критическое мышление Демонстрирует новаторство и креативность Продуктивно работает в командах и демонстрирует культурную компетентность Управляет личным карьерным ростом

• • Студенты будут определять деятельность и интересы, связанные с карьерой.

  Карьерные стандарты
  Эффективно и надлежащим образом общается Понимает проблемы и настойчиво их решает Использует критическое мышление Демонстрирует новаторство и креативность Моделирует этическое лидерство и эффективное управление Продуктивно работает в командах и демонстрирует культурную компетентность

• Разрешение конфликтов-2 класс

  • Студенты вспомнят, почему важно сохранять спокойствие, пытаясь разрешить конфликт.
  • Студенты расскажут, как разрешение конфликтов требует от человека непредубежденности и прислушивания к мнению другого человека.
  • Студент оценит, почему компромисс является хорошей стратегией разрешения конфликтов.
  • При обсуждении проблемы учащиеся демонстрируют утверждения «Я», а не утверждения «Ты».
  • Студенты продемонстрируют глубокое дыхание, чтобы успокоить и контролировать свои эмоции.

  Карьерные стандарты
  Эффективно и надлежащим образом общается Продуктивно работает в командах и демонстрирует культурную компетентность Управляет личным карьерным ростом

• • Учащиеся поймут значение уважения.
  • Студенты будут приводить примеры уважительного поведения.
  • В будущем учащиеся будут демонстрировать примеры уважения дома, в школе, в обществе и на работе.

  Карьерные стандарты
  Эффективно и надлежащим образом общается Моделирует этическое лидерство и эффективное управление Продуктивно работает в командах и демонстрирует культурную компетентность Управляет личным карьерным ростом Заботится о личном и финансовом благополучии

• • Студенты будут определять деятельность и интересы, связанные с карьерой.

  Карьерные стандарты
  Эффективно и надлежащим образом общается Использует критическое мышление Демонстрирует новаторство и креативность Управляет личным карьерным ростом

• Стать хорошим другом-3-й класс

  • Студенты узнают поведение ответственного студента.
  • Студенты оценят важность ответственности.

  Карьерные стандарты
  Эффективно и надлежащим образом общается Понимает проблемы и настойчиво их решает Использует критическое мышление Моделирует этическое лидерство и эффективное управление Продуктивно работает в командах и демонстрирует культурную компетентность Управляет личным карьерным ростом Заботится о личном и финансовом благополучии

• Быть ответственным-3 класс

  • Студенты узнают поведение ответственного студента.
  • Студенты оценят важность ответственности.
  • Учащиеся будут определять действия в школе, дома или в обществе, которые могут привести к негативным последствиям.
  • Учащиеся объяснят, как взять на себя ответственность за свои действия и / или отреагировать на последствия, в которых их обвиняют.
  • Учащиеся будут предвидеть, что могло бы случиться, если бы неадекватное поведение не имело последствий.
  • Учащийся покажет примеры того, как нести ответственность перед собой, друзьями семьи и обществом.
  • Студенты оценят, насколько ответственность на рабочем месте важна для успеха в карьере.

  Карьерные стандарты
  Эффективно и надлежащим образом общается Способствует успеху работодателя и общества Использует критическое мышление Моделирует этическое лидерство и эффективное управление Продуктивно работает в командах и демонстрирует культурную компетентность Управляет личным карьерным ростом Заботится о личном и финансовом благополучии

• • Учащиеся обобщат, как работа с другими может облегчить задачу.
  • Студенты продемонстрируют навыки, необходимые для того, чтобы быть хорошим товарищем по команде.
  • Студенты укажут на работу и будущую карьеру, которые требуют, чтобы люди работали в команде.

  Карьерные стандарты
  Способствует успеху работодателя и общества Использует критическое мышление Моделирует этическое лидерство и эффективное управление Продуктивно работает в командах и демонстрирует культурную компетентность Управляет личным карьерным ростом Заботится о личном и финансовом благополучии

• Соответствие карьеры к колледжу и поведению, готовому к карьере

  • Студенты будут размышлять о своих карьерных навыках до и после урока (до и после тестирования).
  • Студенты маркируют навыки, используемые как в колледже, так и в карьере.
  • Учащиеся описывают навыки своими словами и навыки ролевой игры.
  • Студенты будут соответствовать различным знаниям и навыкам, необходимым для разных профессий.

  Стандарты карьеры
  Применяет соответствующие академические и технические навыки Общается эффективно и адекватно Способствует успеху работодателя и общества Демонстрирует новаторство и креативность Продуктивно работает в командах и демонстрирует культурную компетентность Управляет личным карьерным ростом Заботится о личном и финансовом благополучии

• • Учащийся будет изучать виды деятельности, в которых можно участвовать, исходя из своих сильных сторон и интересов.

  Стандарты карьеры
  Применяет соответствующие академические и технические навыки Общается эффективно и адекватно Использует технологии Управляет личным карьерным ростом Заботится о личном и финансовом благополучии

• • Студенты узнают о том, как их образование и опыт влияют на то, как они видят мир и взаимодействуют с другими людьми.
  • Студенты будут определять и практиковать доброе, осторожное и ответственное поведение «хорошего цифрового гражданина».

  Карьерные стандарты
  Эффективно и надлежащим образом общается Способствует успеху работодателя и общества Использует критическое мышление Использует технологии Управляет личным карьерным ростом Заботится о личном и финансовом благополучии

• • Учащиеся назовут примеры положительного и отрицательного давления со стороны сверстников.
  • Учащиеся разработают стратегии противодействия негативному давлению со стороны сверстников.
  • Учащиеся представят примеры того, как преодолевать давление со стороны сверстников в различных ситуациях в школе, в обществе и на рабочем месте.

  Стандарты карьеры
  Применяет соответствующие академические и технические навыки Общается эффективно и адекватно Понимает проблемы и настойчиво их решает Использует критическое мышление Моделирует этическое лидерство и эффективное управление Продуктивно работает в командах и демонстрирует культурную компетентность Управляет личным карьерным ростом Заботится о личном и финансовом благополучии

• Разрешение конфликтов-4 класс

  • Учащиеся определят слово «конфликт» и слово «разрешение».
  • Учащиеся идентифицируют конфликт, когда сталкиваются с ним.
  • Учащиеся перечисляют различные стратегии, используемые для разрешения конфликта.
  • Учащиеся осознают, что конфликты могут возникать в школе, во время занятий в школе, в обществе и на рабочем месте.
  • Студенты объяснят, почему важно быть подготовленным с навыками разрешения конфликтов для поступления в колледж и карьеры.

  Карьерные стандарты
  Эффективно и надлежащим образом общается Понимает проблемы и настойчиво их решает Моделирует этическое лидерство и эффективное управление Продуктивно работает в командах и демонстрирует культурную компетентность Управляет личным карьерным ростом Заботится о личном и финансовом благополучии

• Опись интересов в сфере карьеры

  • Студенты будут использовать результаты неформальной инвентаризации интересов, чтобы изучить сильные стороны своей карьеры и интересы.

  Стандарты карьеры
  Применяет соответствующие академические и технические навыки Общается эффективно и адекватно Использует критическое мышление Управляет личным карьерным ростом

• • Студенты определят уважение.
  • Учащиеся приведут примеры того, как мы проявляем уважение в школе, дома и в обществе.
  • Учащиеся могут предсказать последствия своего неуважительного отношения в школе, дома или в обществе.
  • Студенты поймут, почему уважение важно для готовности к карьере и достижения успеха на разных должностях на разных рабочих местах.

  Карьерные стандарты
  Эффективно и надлежащим образом общается Способствует успеху работодателя и общества Использует критическое мышление Моделирует этическое лидерство и эффективное управление Продуктивно работает в командах и демонстрирует культурную компетентность Управляет личным карьерным ростом Заботится о личном и финансовом благополучии

• • Студенты будут оценивать личные и этические навыки, необходимые для работы с разнообразной группой людей.
  • Учащиеся проанализируют, какие навыки эффективны для командной работы и почему командная работа важна в школе и на рабочем месте.
  • Студенты будут размышлять над своими собственными способностями к работе в команде.

  Карьерные стандарты
  Эффективно и надлежащим образом общается Способствует успеху работодателя и общества Понимает проблемы и настойчиво их решает Использует критическое мышление Моделирует этическое лидерство и эффективное управление Продуктивно работает в командах и демонстрирует культурную компетентность Управляет личным карьерным ростом Заботится о личном и финансовом благополучии

• Откройте для себя мою деятельность, связанную с карьерой

  • Студенты будут использовать результаты неформальной оценки карьеры, чтобы получить дополнительную информацию и соображения для принятия ими собственных решений о карьере.

  Стандарты карьеры
  Применяет соответствующие академические и технические навыки Использует критическое мышление Использует технологии Управляет личным карьерным ростом

• • Студент будет использовать программу EducationQuest Look2College, чтобы помочь ему поступить в колледж.Студенты сосредоточатся на:
    • Кем я хочу быть?
    • Как я туда доберусь?
    • Как инвестировать в себя.

  Стандарты карьеры
  Применяет соответствующие академические и технические навыки Общается эффективно и адекватно Способствует успеху работодателя и общества Моделирует этическое лидерство и эффективное управление Использует технологии Управляет личным карьерным ростом Заботится о личном и финансовом благополучии

• • Учащиеся создадут визуальное представление о целях, которых они хотят достичь в средней школе.

  Стандарты карьеры
  Применяет соответствующие академические и технические навыки Общается эффективно и адекватно Демонстрирует новаторство и креативность Управляет личным карьерным ростом Заботится о личном и финансовом благополучии

• • Студенты выделят важную информацию, необходимую в резюме.
  • Студенты составят резюме.

  Стандарты карьеры
  Применяет соответствующие академические и технические навыки Общается эффективно и адекватно Способствует успеху работодателя и общества Понимает проблемы и настойчиво их решает Использует критическое мышление Демонстрирует новаторство и креативность Моделирует этическое лидерство и эффективное управление Использует технологии Управляет личным карьерным ростом

• • Студенты оценят свое отношение к пунктуальности.
  • Студенты проанализируют важность своевременного прихода на работу.

  Карьерные стандарты
  Эффективно и надлежащим образом общается Способствует успеху работодателя и общества Управляет личным карьерным ростом Заботится о личном и финансовом благополучии

• • Учащиеся будут использовать стратегии разрешения конфликтов для разрешения межличностных конфликтов.
  • Учащиеся будут использовать стратегии разрешения конфликтов в школе и на рабочем месте.

  Карьерные стандарты
  Эффективно и надлежащим образом общается Продуктивно работает в командах и демонстрирует культурную компетентность Управляет личным карьерным ростом Заботится о личном и финансовом благополучии

• • Студенты будут использовать эффективную технику релаксации, чтобы справиться со стрессом.
  • Учащиеся узнают и задокументируют свои собственные показатели стресса.

  Карьерные стандарты
  Понимает проблемы и настойчиво их решает Управляет личным карьерным ростом Заботится о личном и финансовом благополучии

• Изучение карьеры через фотографию

  • Студенты изучат, как индивидуальные приоритеты и цели влияют на выбор карьеры (карьерные ценности).
  • Студенты синтезируют то, как выбор карьеры может представлять разные вещи для разных людей для достижения карьерных ценностей.

  Стандарты карьеры
  Применяет соответствующие академические и технические навыки Использует критическое мышление Демонстрирует новаторство и креативность Использует технологии Управляет личным карьерным ростом

• • Студенты осознают влияние давления со стороны сверстников.
  • Студент определит стратегии противостояния отрицательному давлению сверстников.

  Карьерные стандарты
  Эффективно и надлежащим образом общается Продуктивно работает в командах и демонстрирует культурную компетентность Управляет личным карьерным ростом

• • Студенты продемонстрируют эффективные методы управления стрессом.
  • Учащиеся узнают, как определять различные виды стресса и как справляться с ними в школе и на работе.

  Стандарты карьеры
  Управляет личным карьерным ростом Заботится о личном и финансовом благополучии

• Саундтрек моей жизни

  • Студенты будут творчески выражать себя через музыку и искусство.
  • Учащиеся обнаружат ощутимую связь между своими любимыми песнями и своими личными качествами или жизненными событиями.
  • Студенты устно представят классу свои звуковые дорожки и объяснят эти связи.

  Карьерные стандарты
  Эффективно и надлежащим образом общается Демонстрирует новаторство и креативность Управляет личным карьерным ростом

• • Студенты будут планировать будущие цели с помощью саморефлексивного письма.

  Карьерные стандарты
  Эффективно и надлежащим образом общается Использует критическое мышление Управляет личным карьерным ростом Заботится о личном и финансовом благополучии

• Синий воротничок и горжусь этим

  • Студенты будут определять категории профессий, известные как «рабочие».
  • Студенты оценят возможности и преимущества этих видов занятий как жизнеспособные карьеры на текущем рынке труда.
  • Студенты будут изучать информацию о рынке труда и спрос на профессии.

  Стандарты карьеры
  Применяет соответствующие академические и технические навыки Управляет личным карьерным ростом

• • Студенты будут оценивать, как их семья и / или расширенная семья может или не может влиять на их собственный выбор карьеры и решения.
  • Студенты будут проводить собеседования для сбора информации о конкретных карьерах в семье и / или структуре расширенной семьи.

  Карьерные стандарты
  Эффективно и надлежащим образом общается Использует критическое мышление Управляет личным карьерным ростом Заботится о личном и финансовом благополучии

• • Студенты будут использовать творческий потенциал, чтобы выразить самосознание.
  • Студент представит классу наглядный продукт.

  Карьерные стандарты
  Эффективно и надлежащим образом общается Демонстрирует новаторство и креативность Управляет личным карьерным ростом Заботится о личном и финансовом благополучии

• • Студенты продемонстрируют вербальное общение в соответствии с их невербальным общением.
  • Учащиеся предскажут потенциальные проблемы общения, когда вербальное и невербальное общение не совпадает.
  • Учащиеся оценят взаимосвязь между вербальным и невербальным общением других людей.

  Карьерные стандарты
  Эффективно и надлежащим образом общается Управляет личным карьерным ростом

• • Студент будет использовать четырехступенчатую программу KnowHow2GO от EducationQuest, чтобы сделать колледж реальностью.
    
    • Будь головной болью — в хорошем смысле. Попросите взрослых помочь вам поступить в колледж — и продолжайте спрашивать, пока не найдете того, кто это сделает.
    • Напрягите себя. Пройдите сложные курсы в старшей школе — и участвуйте во внеклассных занятиях.
    • Найдите то, что вам подходит. Изучите карьеру, которая соответствует вашим интересам и навыкам, а затем исследуйте колледжи, которые вам подходят!
    • Положите руки на наличные. Есть деньги, чтобы помочь вам оплатить обучение в колледже, но вы должны подать заявление!

  Стандарты карьеры
  Применяет соответствующие академические и технические навыки Общается эффективно и адекватно Способствует успеху работодателя и общества Понимает проблемы и настойчиво их решает Использует критическое мышление Демонстрирует новаторство и креативность Использует технологии Управляет личным карьерным ростом Заботится о личном и финансовом благополучии

• • Студенты будут использовать техники рефлексивного слушания, чтобы улучшить свои коммуникативные навыки.

  Карьерные стандарты
  Эффективно и надлежащим образом общается Управляет личным карьерным ростом

• Социальный класс и приспособление в

  • Студенты продемонстрируют понимание потенциальных эффектов социального класса.
  • Студенты будут оценивать влияние культурных знаний, культурной осведомленности и толерантности на карьерный успех.
  • Учащиеся осознают важность гражданского долга / ответственности в своем сообществе.

  Стандарты карьеры
  Продуктивно работает в команде и демонстрирует культурную компетентность Управляет личным карьерным ростом Заботится о личном и финансовом благополучии

• • Учащиеся выделят различные категории стереотипов.
  • Учащиеся будут предугадывать и / или описывать, как стереотипы влияют на людей.

  Карьерные стандарты
  Способствует успеху работодателя и общества Продуктивно работает в командах и демонстрирует культурную компетентность Управляет личным карьерным ростом Заботится о личном и финансовом благополучии

• • Учащиеся определят источники стресса в своей жизни.
  • Учащиеся узнают, как они могут справиться со стрессом.
  • Учащиеся повысят свою готовность к колледжу и карьере, расширив свои стратегии борьбы со стрессом в школе и на работе.

  Карьерные стандарты
  Эффективно и надлежащим образом общается Понимает проблемы и настойчиво их решает Продуктивно работает в командах и демонстрирует культурную компетентность Управляет личным карьерным ростом Заботится о личном и финансовом благополучии

• • Студенты исследуют свои личные убеждения и ценности, которыми они руководствуются в жизни и этике.
  • Учащиеся разовьют понимание верований и ценностей своих сверстников.

  Стандарты карьеры
  Модели этического лидерства и эффективного управления Управляет личным карьерным ростом Заботится о личном и финансовом благополучии

• • Учащиеся проанализируют, как они используют время и как оно влияет на их способность достигать целей.

  Стандарты карьеры
  Применяет соответствующие академические и технические навыки Способствует успеху работодателя и общества Использует критическое мышление Моделирует этическое лидерство и эффективное управление Управляет личным карьерным ростом Заботится о личном и финансовом благополучии

• • Студенты будут сравнивать различия и сходства между самовосприятием и восприятием других.

  Карьерные стандарты
  Использует критическое мышление Управляет личным карьерным ростом Заботится о личном и финансовом благополучии

• Как вы определяете «друг?»

  • Учащиеся сравнивают и противопоставляют свои собственные ценности дружбе ценностям сверстников.

  Карьерные стандарты
  Эффективно и надлежащим образом общается Управляет личным карьерным ростом Заботится о личном и финансовом благополучии

• • Студенты будут звонить по телефону, чтобы узнать о потенциальных вакансиях, представляющих интерес.

  Карьерные стандарты
  Эффективно и надлежащим образом общается Управляет личным карьерным ростом

• • Студенты будут изучать свои собственные рабочие ценности, приоритеты и интересы.

  Карьерные стандарты
  Эффективно и надлежащим образом общается Демонстрирует новаторство и креативность Управляет личным карьерным ростом

• • Учащиеся проанализируют, каким образом их семейная история, культура, этническая принадлежность и окружение помогли сформировать то, кем они являются сегодня.
  • Студенты будут размышлять и оценивать степень влияния прошлого на их текущие цели на будущее.

  Карьерные стандарты
  Демонстрирует новаторство и творческий подход Моделирует этическое лидерство и эффективное управление Использует технологии Управляет личным карьерным ростом Заботится о личном и финансовом благополучии

• • Студенты обобщат, как страхи могут препятствовать их решениям о карьере и даже их готовности исследовать ее.
  • Студенты проанализируют, как взаимодействуют их ценности и карьерные барьеры.
  • Студенты обнаружат, что из-за сложной экономики трудно вести переговоры.

  Стандарты карьеры
  Управляет личным карьерным ростом Заботится о личном и финансовом благополучии

• • Студенты изучат свои краткосрочные и долгосрочные цели и активы, которые могут быть у них в жизни, которые помогут им достичь этих целей.
  • Студенты напишут короткое повествование, объясняющее, как они намереваются связать свои личные активы с достижением цели.

  Стандарты карьеры
  Применяет соответствующие академические и технические навыки Моделирует этическое лидерство и эффективное управление Управляет личным карьерным ростом

• Написание важных писем

  • Студенты напишут и отправят профессиональное электронное письмо.
  • Студенты продемонстрируют правила написания профессиональных электронных писем.

  Стандарты карьеры
  Применяет соответствующие академические и технические навыки Общается эффективно и адекватно Управляет личным карьерным ростом

• • Учащиеся сравнят взаимосвязь между школьными и рабочими привычками.
  • Учащиеся продемонстрируют взаимосвязь их собственных ценностей и убеждений, связанных с учебой и успехом в карьере.

  Стандарты карьеры
  Применяет соответствующие академические и технические навыки Понимает проблемы и настойчиво их решает Использует критическое мышление Управляет личным карьерным ростом

Обновлено 26 октября 2018 г., 11:58

Навыки самосознания для пятого класса

Самосознание — это способность точно определять эмоции и поведение, которое они могут вызвать, а также точно определять личные сильные и слабые стороны.Проще говоря, это знание того, что вас движет. Когда ваш ребенок вступает в этот поздний элементарный возраст, он с большей вероятностью сможет понять диапазон эмоций, которые он испытывает, и их причины. У него также может быть более прочный эмоциональный словарный запас, чем в молодые годы, хотя он все еще может учиться определять более сложные эмоции, такие как разочарование или отвержение. Понимание эмоционального развития вашего ребенка может помочь вам поддержать его рост и помочь ему справиться с ситуациями, которые ему могут показаться трудными.Детские темпераменты сильно различаются, и ваш ребенок может быть очень искусным в распознавании своих чувств или у него могут быть трудности с этим. Оба конца спектра считаются нормальными, но если вас беспокоит развитие ребенка, лучше поговорить с его врачом.

Поздние начальные годы — время большого личного и социального роста. По мере взросления дети начинают лучше принимать решения, решать проблемы и работать в группах. Ранний отрочество начинается примерно в 11 лет, и это сопряжено со своими проблемами.Когда тела детей начинают меняться, их эмоции могут измениться в любой момент. Развитие социальных и эмоциональных навыков вашего ребенка может помочь ему управлять своими эмоциями и поведением и делать ответственный выбор. Концепции, выделенные в этом разделе, основаны на пяти наборах компетенций, разработанных Collaborative for Academic, Social и Emotional Learning (CASEL).

Примерно в возрасте девяти и десяти лет ваш ребенок может точно определять свои эмоции, а также объяснять, почему ваш ребенок так себя чувствует и что ваш ребенок может изменить в этой реакции.Например, ваш ребенок должен уметь распознавать чувство отвержения, когда друзья решают не включать их в игру на перемене, но уметь найти другую игру, к которой можно присоединиться в будущем, вместо того, чтобы останавливаться на своем разочаровании.

Ваш ребенок также должен уметь определять свои сильные и слабые стороны и понимать, как они влияют на выбор, который делает ваш ребенок. Например, если ваш ребенок преуспевает в математике, он может поступить в математическую лигу в школе. С другой стороны, если они борются с математикой, но могут попросить дополнительную помощь, это свидетельствует о самосознании.Если он изо всех сил, но откладывает домашнее задание, отыгрывает или пытается вообще избегать предмета, они менее самосознательны.

Помните, что каждый ребенок развивается в своем собственном темпе, как физически, так и эмоционально. Если вас беспокоит развитие подростка, обратитесь к своему врачу, учителю вашего ребенка или школьному консультанту.

Узнайте больше о том, как поддержать своего ребенка, на нашей странице с советами по самосознанию для пятиклассников.

Ресурсы для родителей были разработаны NBC News Learn с помощью профильных экспертов, в том числе Мориса Элиаса, директора Лаборатории социально-эмоционального развития и развития персонажей Рутгерса, и Дженнифер Миллер, автора, Confident Parents, Confident Kids.

Руководство по основным компетенциям SEL [Включенные виды деятельности]

При реализации социально-эмоционального обучения (SEL) может быть полезно сузить ваше внимание до нескольких компетенций SEL, которые наиболее актуальны для учащихся и преподавателей в вашем учебном заведении. школьное сообщество.

Вот почему многие руководители округов и школ используют структуру CASEL (совместная работа для академического, социального и эмоционального обучения). CASEL выделяет пять основных социально-эмоциональных навыков обучения, которым можно научить разными способами в школах или округах любого типа.

В этом руководстве вы узнаете о пяти основных компетенциях SEL с определениями, соображениями справедливости и примерами того, как эти компетенции могут выглядеть и звучать на практике. Для каждой основной компетенции мы также приводим примеры малоэффективных стратегий, мероприятий и методов обучения, которые вы можете сразу же использовать в своем школьном сообществе для продвижения SEL для учащихся и для взрослых.

Продолжайте читать или используйте ярлыки ниже для доступа к различным разделам этого руководства.

I. Что такое социально-эмоциональное обучение?

II. 5 основных компетенций SEL

1. Самосознание
2. Самоуправление
3. Социальная осведомленность
4. Навыки взаимоотношений
5. Ответственное принятие решений

III. Оценка основных компетенций SEL

Загрузите обзор социально-эмоционального обучения Panorama, посвященный 5 основным компетенциям SEL.

Что такое социально-эмоциональное обучение?

Социально-эмоциональное обучение (SEL) является неотъемлемой частью образования и человеческого развития.SEL — это процесс, посредством которого все молодые люди и взрослые приобретают и применяют знания, навыки и отношения для развития здоровой идентичности, управления эмоциями и достижения личных и коллективных целей, чувства и проявления сочувствия к другим, установления и поддержания поддерживающих отношений и установления ответственные и заботливые решения. SEL способствует равенству и совершенству в образовании за счет подлинных партнерских отношений между школой, семьей и сообществом для создания условий обучения и опыта, которые характеризуются доверительными отношениями и сотрудничеством, строгими и содержательными учебными программами и инструкциями, а также постоянной оценкой.SEL может помочь устранить различные формы неравенства и дать молодежи и взрослым возможность совместно создавать успешные школы и вносить свой вклад в создание безопасных, здоровых и справедливых сообществ. * * через обновленное определение SEL CASEL от 2020 года.

Другими словами, социальное и эмоциональное обучение описывает навыки, которым преподаватели явно не учат. Это может быть очевидно, когда у учащихся присутствуют или отсутствуют социально-эмоциональные навыки. Мета-анализ CASEL 2017 года с участием учащихся от детского сада до старшей школы показал, что учащиеся, участвовавшие в программах SEL, успели лучше учиться (на 13 процентильных баллов выше), чем их сверстники, не участвующие в SEL.Кроме того, SEL может оказать положительное влияние на школьный климат и уменьшить проблемы с психическим здоровьем и употребление наркотиков среди учащихся.

Что такое социально-эмоциональные способности?

Компетенции социально-эмоционального обучения — это особые навыки, привычки и установки, которые подпадают под сферу социально-эмоционального обучения. Эти навыки различаются, и школьные сообщества могут отдавать приоритет различным компетенциям SEL на основе идентифицируемых потребностей учащихся или портрета выпускника округа.Тем не менее, многие школьные округа в качестве отправной точки ориентируются на пять основных компетенций CASEL в области SEL.

Пять основных компетенций SEL

Самосознание Самоуправление Социальная осведомленность Навыки взаимоотношений Ответственное принятие решений

Теперь, когда мы очертили пять основных компетенций, давайте подробно рассмотрим каждую из них.Мы также рассмотрим конкретные действия, способствующие социальному и эмоциональному развитию учащихся по каждой компетенции.

Основная компетенция № 1: Самосознание

Самосознание — это способность понимать собственные эмоции, мысли и ценности и то, как они влияют на поведение в разных контекстах. Это включает в себя способность распознавать свои сильные стороны и ограничения с хорошо обоснованным чувством уверенности и целеустремленности.

Через призму справедливости самосознание может помочь взрослым и учащимся распознавать предубеждения, понимать, как раса и этническая принадлежность влияют на ваше самоощущение и личную идентичность, и размышлять о том, что значит быть частью группы или сообщества.

Самосознание может выглядеть так:

• Определение эмоций
• Обладающий точным самовосприятием
• Признание сильных сторон
• Уверенность в себе
• Самоэффективность

Самосознание может звучать как:

• Как я себя чувствую и почему?
• Когда я лучше всего?
• Когда я злюсь?
• Каким человеком я хочу быть сегодня?
• Что меня беспокоит?
• Где я могу вписаться в свою семью / сообщество?

Стратегия самосознания: колесо чувств

Колесо чувств (см. Изображение справа) помогает учащимся осознать свои эмоции и чувства, чтобы они могли действовать и конструктивно реагировать на эти чувства.

Как это работает. Допустим, вы чувствуете себя «напуганным». Найдите это чувство на колесе, затем уберите одно кольцо и определите другую эмоцию. Продолжайте двигаться к последнему кольцу на колесе. Точно определяя свои эмоции, вы можете что-то с этим поделать и продуктивно справиться с ними.

Приложение для колеса чувств: Для Вас: Тихое время; прием пищи, утром или перед сном Для студентов: Выделенное время в течение дня; ежедневные / еженедельные заезды; система друзей

Стратегия самосознания: положительный поворот

The Positive Pivot Scale — это школьная стратегия от Move This World, которая помогает учащимся рассмотреть ряд способов реагирования на ситуацию.Шкала от отрицательного 5 до положительного 5.

Ознакомьтесь с другими школьными мероприятиями по социально-эмоциональному обучению в соответствии с компетенциями CASEL.

Как это работает: подумайте о проблеме, с которой вы столкнулись сегодня. Определите, где вы в настоящее время реагируете по шкале положительной разворота. Затем спросите себя: что мне нужно сделать, чтобы перейти к более высокому значению по шкале положительной опорной точки?

Приложение для положительной шкалы разворота: Для Вас: Тихое время; прием пищи, утром или перед сном Для студентов: Выделенное время в течение дня; ежедневные / еженедельные заезды; система друзей

Основная компетенция № 2: Самоуправление

Самоуправление — это способность эффективно управлять своими эмоциями, мыслями и поведением в различных ситуациях и достигать целей и стремлений.Это включает в себя способность откладывать удовлетворение, управлять стрессом и чувствовать мотивацию и свободу воли для достижения личных и коллективных целей.

Самоуправление важно с точки зрения справедливости, поскольку оно может помочь взрослым и учащимся справиться со стрессом, связанным с адаптацией к новому школьному климату или культуре, справиться с дискриминацией и найти индивидуальные и коллективные решения перед лицом проблем.

Самоуправление может выглядеть так:

• Импульсный контроль
• Управление стрессом
• Самодисциплина
• Самомотивация
• Целенаправленное
• Организационные навыки

Самоуправление может звучать как:

• Мне нужен перерыв прямо сейчас
• Можно мне место? Я не готов поделиться.
• Я думаю, мне нужна помощь с _______.
• Я еще не понимаю, но _______________, чтобы достичь своей цели.
  

Стратегия самоуправления: позитивный разговор с самим собой

Разговор с самим собой — это «акт практики разговора с самим собой вслух, безмолвно и мысленно». Как правило, негативный разговор с самим собой заставляет нас чувствовать себя хуже, но позитивный разговор с самим собой может заставить нас чувствовать себя лучше, потому что он запускает решение проблем и помогает напомнить себе, что ошибки — это часть жизни.

Два примера перехода от негативного к позитивному разговору с самим собой включают:

1. Y Вы ошеломлены количеством технологий, которые потребуются для преподавания в вашем классе.
   «Это никогда не сработает! Я не разбираюсь в технологиях» – «Я могу попросить кого-нибудь помочь мне, и станет легче».
2. У вас есть важный вопрос для учителя, но учитель говорит вам, что у него нет времени на него ответить. «Сам не могу разобраться!» С по «Это займет время, но я могу научиться этому.»

Приложение для позитивного разговора с самим собой: Для вас: Обращайте внимание на свои мысли и слова и меняйте направление по мере необходимости Для студентов: Явно учите позитивному внутреннему диалогу с помощью мини-уроков и привлекайте студентов к ответственности

Стратегия самоуправления: постановка целей WOOP

Задание WOOP от Character Lab помогает студентам найти свои желания и разработать план действий для их выполнения.WOOP назван для каждого шага в процессе: определение вашего Желания, воображение результата, предвидение препятствия и разработка конкретного плана.

W: Какое важное желание вы хотите осуществить? Ваше желание должно быть непростым, но выполнимым.

O: Какой будет лучший результат от исполнения вашего желания? Как ты будешь себя чувствовать? Сделайте паузу и по-настоящему представьте результат.

O: Что является главным препятствием внутри вас, которое может помешать вам осуществить свое желание? Сделайте паузу и представьте себе препятствие.

P: Как эффективно преодолеть препятствие? Составьте план, когда — тогда.

Приложение для WOOP: Для вас: Найдите время для постановки целей. Для студентов: форм Google, Flipgrid (запись видео) и контроль успеваемости

Основная компетенция № 3: Социальная осведомленность

Социальная осведомленность — это способность понимать точки зрения и сочувствовать другим, в том числе людям из разных слоев общества, культур и контекстов.Это включает в себя способность испытывать сострадание к другим, понимать более широкие исторические и социальные нормы поведения в различных условиях, а также признавать семейные, школьные и общественные ресурсы и поддержку.

Через призму справедливости социальная осведомленность может помочь взрослым и учащимся ориентироваться в нормах в различных социальных условиях, распознавать проблемы расы и класса в разных условиях, понимать динамику власти и находить способы создания позитивного школьного климата, уважающего разнообразие.

Социальная осведомленность может выглядеть так:

• Съемка перспективы
• Сочувствие
• Ценить разнообразие
• Уважение к другим
  
  

Социальная осведомленность может звучать так:

• Интересно, как это отразилось на _______?
• Как бы я себя чувствовал, если бы оказался в такой ситуации?
• Что думает ________?
• Они сейчас кажутся грустными. Возможно я должен _______.
• Спасибо, что поделились! Моя семья так поступает.

Стратегия социальной осведомленности: круг слушателей

Круг слушателей учит сопереживанию, дает возможность услышать (или прочитать) различные точки зрения и способствует формированию сообщества. В круге слушателей у учащихся есть безопасное место, где они могут поделиться своими голосами, отвечая на подсказки. Примеры подсказок включают: «На кого вы больше всего уважаете и почему?» и «Какой совет вы бы дали себе сегодня и почему?»

Заявление в кружок прослушивания: Для вас: Общайтесь с друзьями и семьей через социальные сети, телефон, Zoom Для студентов: Найдите время для этого в классе или виртуально (комнаты для обсуждения Zoom, Flipgrid, Padlet)

Основная компетенция № 4: Навыки взаимоотношений

Навыки взаимоотношений — это способность устанавливать и поддерживать здоровые и поддерживающие отношения и эффективно ориентироваться в условиях общения с разными людьми и группами.Это включает в себя способность ясно общаться, активно слушать, сотрудничать, совместно работать над решением проблем и конструктивно разрешать конфликты, ориентироваться в условиях с различными социальными и культурными требованиями и возможностями, обеспечивать руководство и обращаться за помощью или предлагать помощь, когда это необходимо.

Навыки взаимоотношений через призму равноправия означает, что взрослые и студенты могут ориентироваться в культурных различиях, строить отношения с людьми из разных слоев общества, уважая их культуру, и решать проблемы, не относящиеся к расе, культуре, полу и социальным линиям.

Навыки взаимоотношений могут выглядеть так:

• Связь
• Социальная активность
• Здание связи
• Работа в команде
  
  

Навыки взаимоотношений могут звучать так:

• Когда ты ______, я почувствовал _______.
• Вы можете объяснить, что вы имеете в виду?
• Я не согласен с вами, потому что _________.
• Что вы имели в виду под _________?

Стратегия развития навыков взаимоотношений: обратный отсчет

Count Me Down — это стратегия компании Move This World, которая помогает учащимся определить, чем они похожи и отличаются от других.Цели состоят в том, чтобы развить более глубокое понимание сверстников и продемонстрировать уважение к различиям и проявление сочувствия. Пример запроса для Count Me Down выглядит следующим образом:

• 3 уникальные особенности вашей семьи
• 2 задач, с которыми вы сталкиваетесь
• 1 цель или мечта у вас

Заявление на обратный отсчет: Для вас: Используйте подсказку, чтобы вести дневник о событиях своей жизни Для студентов: Найдите время для этого в классе или виртуально (комнаты для обсуждения Zoom, Flipgrid, Padlet)

Стратегия развития навыков взаимоотношений: роза, бутон, шип

Rose, Bud, Thorn — это стратегия, которая помогает учащимся определять положительные моменты и области, в которых они нуждаются в поддержке.Во время этого задания студенты делятся:

• Роза: Что-то положительное, что произошло на прошлой неделе
• Bud: То, чего вы с нетерпением ждете на следующей неделе
• Thorn: Что-то, с чем вам понадобится помощь на следующей неделе

Чтобы развить стойкость и установку на рост, студенты могут также подумать о том, как превратить шипы в розы.

Заявка на розу, бутон, шип: Для вас: Подумайте о том, что прошло хорошо и в чем вам нужна помощь; общайтесь, когда вам нужна помощь, чтобы превратить шипы в розы Для студентов: Найдите время для этого в классе или виртуально (комнаты для обсуждения Zoom, Flipgrid, Padlet)

Основная компетенция № 5: ответственное принятие решений

Ответственное принятие решений — это способность делать заботливый и конструктивный выбор в отношении личного поведения и социальных взаимодействий в различных ситуациях.Это включает в себя способность учитывать этические стандарты и проблемы безопасности, а также оценивать преимущества и последствия различных действий для личного, социального и коллективного благополучия.

Через призму справедливости навыки ответственного принятия решений могут помочь взрослым и учащимся принимать решения, которые являются инклюзивными и справедливыми, понимать системные последствия различных результатов и размышлять о том, как действия и решения могут повлиять на справедливость.

Ответственное принятие решений может выглядеть так:

• Выявление проблем
• Анализ ситуаций
• Решение проблем
• Оценка
• Отражение
• Этическая ответственность
  
  

Принятие ответственных решений может звучать так:

• Как это повлияет на других?
• Стоит?
• Почему я хочу сделать этот выбор?
• Было ли это сильным выбором?
• Это поможет мне?

Стратегия ответственного принятия решений: протокол POOCH

POOCH — это процесс решения проблем, который может помочь учащимся вдумчиво находить решения проблем, продумывая возможные варианты и результаты.Шаги следующие:

1. Определите проблему .
2. Изучите различные варианты для решения проблемы.
3. Обсудите результат для каждого варианта.
4. Выберите вариант.
5. Задумайтесь, как все прошло.

Получите доступ к шаблону POOCH как к документу Google.

Приложение для протокола POOCH: Для вас: Используйте его, когда принимаете трудные решения Для студентов: Использовать как инструмент для коллективного решения задач

Оценка основных компетенций SEL

После того, как ваша школа или округ определили конкретные компетенции SEL, на которых нужно сосредоточиться, следующим шагом будет сбор исходных данных о том, как учащиеся развивают эти навыки, образ мышления и компетенции.