Саморазвитие и личностный рост: Саморазвитие и личностный рост – Кабинет психологического консультирования и психоэмоциональной разгрузки

Личностный рост и саморазвитие: качества объединяющие успешных лидеров

автор: Михаил Владимирский

Подписаться

19.03.2019

4261

Саморазвитие

Главная

Блог

Саморазвитие

Личностный рост: какие качества объединяют успешных лидеров

Выражение «личностный рост» стало расхожим, книги — руководства и книги — мотиваторы личностного роста не покидают списки бестселлеров. Тренинги личностного роста собирают тысячные аудитории и очень хорошие деньги. Причем, книги читают и оплачивают тренинги люди активные, амбициозные, стремящиеся к успеху в профессиональной карьере или бизнесе, то есть категория людей, близкая к аудитории блога Экзитерры.

Дело в том, что известность ярких, харизматичных предпринимателей и менеджеров, таких как Стив Джобс, Билл Гейтс, Ричард Брэнсон, Ли Якокка, Генри Форд, Акио Морита, Олег Тиньков, Павел Дуров сделала очевидной связь жизненного успеха с масштабом личности.

Возник хайп вокруг не очень то определенного понятия личностного роста. Давайте разберемся что это все же такое, к чему ведет человека, и что является идеалом и конечной целью процесса роста и созревания личности.

Начинать, как обычно следует с начала, с истоков понятия. Приступим.

Мотивация и личность — дальние пределы человеческой природы

В период с 1934 года сын бондаря из Киевской губернии Самуила Маслова доктор наук Абрахам Харольд Маслоу, правоверный бихевиорист, и знакомый читателю блога Экзитерры по своей знаменитой пирамиде потребностей, познакомился с целым рядом европейских эмигрантов.

Это событие изменило его жизнь и привело к появлению новой теории мотивации, а затем целого ряда направлений психологии: гуманистической психологии, трансперсональной психологии, и позднее, позитивной психологии и акмеологии, психологии жизненных достижений.

Маслоу учился у выдающихся бихевиористов Титченера и Торндайка, построивших теорию научения на экспериментах с крысами и приматами. Бихевиоризм был строгим и весьма плодотворным научным направлением, однако имел серьезные ограничения. Если современную психологию называют психологией второкурсников, поскольку именно на втором курсе обычно набирают испытуемых для экспериментов, то что можно сказать о психологии, построенной на поведении грызунов?

Встретившись с учениками Зигмунда Фрейда, беженцами от нацизма, Маслоу поразился, насколько эти люди отличаются от всех, ранее ему знакомых, личностным масштабом. Он нашел в них завораживающе интересный объект человеческого интереса и научного исследования.

Каждый из учеников Фрейда успел создать собственную теорию, и каждый оказался масштабной личностью, зрелой, и обладающей уникальным очарованием.

Маслоу назвал дефицитарными, описывающими искажения личности, обе существовавшие к 1940 годам школы психологии, психоанализ и бихевиоризм и поставил себе задачу описать человека, достигшего своего призвания.

В своей работе, начатой в 1941 году, Маслоу пользовался наработками учеников Фрейда Альфреда Адлера и Карен Хорни, непосредственно же в написании работы приняли участие ее кураторы — один из основателей гештальт-психологии Макс Виртхаймер и антрополог Руфь Бенедикт, не принадлежавшие к направлению психоанализа.

Руфь Бенедикт прославилась характеристикой японской культуры и национального менталитета в книге «Хризантема и меч», сильно повлиявшей на оккупационную политику США, в частности, на решение оставить японцам императора и не подвергать его суду, на внедрение знаменитой японской системы пожизненного найма.

Макс Виртхаймер исследовал продуктивное мышление, приводящее к созданию нового и небывалого. Теория Вирхаймера — редкий в первой половине прошлого века пример не дефицитарной, а бытийной психологии.

15 черт развитого человека по Маслоу

Итак, чем все же отличаются от прочих смертных люди, достигшие высоты в развитии?

По Маслоу, их объединяют следующие общие черты:

• Трезвость восприятия. Маслоу назвал неискаженное восприятие бытийным, познанием.
• Приятие мира, других и себя, отсутствие лишних запретов, табу.
• Простота, искренность.
• Сфокусированность на задаче, собственной миссии в жизни.
• Независимость, защита личного пространства.
• Автономия: независимость от культуры и окружения.
• Свежесть восприятия.
• Пиковый опыт. Вершинные переживания сродни буддистскому просветлению и способны полностью изменить человеческую жизнь.
• Искреннее желание помочь людям.
• Глубокие личные взаимоотношения.
• Демократичный стиль.
• Обостренное чувство разграничение средств и целей.
• Философский юмор, который чаще вызывает улыбку, чем смех.
• Естественная и спонтанная креативность.
• Независимость от культурной среды.

Примененный автором метод определения предмета через список его свойств характерен для восточной, а не западной культуры, в чем проявилось влияние Руфь Бенедикт.

Согласно Маслоу, самоактуализация — высший уровень его пирамиды и самый зрелый этап развития личности, движимой высшими, бытийными, а не дефицитарными потребностями.

Стремление, драйв к личностному росту исходит изнутри личности, стремящейся реализовать собственные способности и цели, развитие происходит особым для каждого путем и приводит к появлению уникальных характеров, похожих друг на друга лишь выделенными Маслоу общими чертами.

Этой статьей Exiterra мы хотим начать цикл по теме личностного роста. Напишите в комментариях какие вопросы вас волнуют и о чем вы бы хотели узнать в будущих статьях. В следующей статье цикла мы рассмотрим ловушки на пути личностного роста.

• личностный рост
• саморазвитие

Интернет-маркетинг Zа рубли — скидки 20% на услуги!

Zакажите SEO, SERM/ORM, Директ, сайт со скидкой 20%. ДА Победе!

Получить консультацию

Лучшие статьи

Контекстная реклама с оплатой за лиды — настраиваем автоматическую стратегию в Яндекс. Директ

Поговори со мной, Алиса, напиши мне, ChatGPT… Применение искусственного интеллекта

Как удалить отзывы с сайтов «Правда Сотрудников», nahjob.top, dreamjob.ru, ocompanii.net и otsovik.com с гарантией

Смешная реклама: как использовать юмор, мемы в рекламе. 40+ смешных примеров «Тинькофф», YOTA, IKEA и других

Как писать отзывы и стоит ли? 13 ошибок в написании отзывов о компании, товарах и услугах

Продающие тексты: 17 классических шаблонов с примерами

Лонгрид как инструмент маркетинга

Реальные причины увольнения «по собственному желанию»

SERM: Как легально убрать негатив из интернета и улучшить репутацию компании

Проблемы в коллективе: как выстраивать отношения с «трудными» сотрудниками?

Удаление негативных отзывов о компании в интернете

Милитари-нейминг — почему у российского вооружения «весёлые» названия

Наиболее запоминающиеся рекламные ролики

Шок-реклама: на грани фола

Эволюция логотипов брендов: 44 логотипа, которые знал твой прадед

Агрессивная реклама: 40 шокирующих и креативных баннеров

Секс в рекламе. Креативные примеры баннеров. 18+

SERM — управление репутацией в поисковых системах

Как увеличить посещаемость сайта: бесплатные способы привлечения трафика

3 способа удалить отзывы сотрудников о работодателе с сайта «Антиджоб», «Отзывы сотрудников», «О работе», «О компании» и аналогичных

Плакаты о мотивации и труде в СССР: актуально всегда!

Способы удаления негативной информации в интернете

Please enable JavaScript to view the comments powered by Disqus.

Бизнес-блог
ищет авторов!

Отправить резюме

КНИГИ EXITERRA

Последние статьи

Статьи по теме

Подборка фильмов, которые стоит посмотреть каждому предпринимателю

Синдром упущенных возможностей — бич цифрового общества. Как реклама и социальные сети взращивают FoMO?

Как победить тревогу и стресс: 10 правил успешных людей

Как и зачем бороться с синдромом самозванца в профессиональной сфере

Личностный рост: какие качества объединяют успешных лидеров

6 полезных сервисов для работы копирайтером

Зачем нужно посетить выставку и бизнес-программу ECOM Expo’21? Выставка инноваций и услуг для интернет-торговли

Инструменты управления и администрирования в личной жизни: стоит ли использовать

Самоизоляция — прокачка собственной личности или прозябание жизни?

Связанные темы

• личностный рост
• саморазвитие
• бизнес
• эффективность
• личная эффективность

Login Form

Your e-mail

Your password

• Forgot your username?
• Forgot your password?

Register Form

Your e-mail

Your password

Confirm password

Remember me

Получить предложение

Имя

Сайт

E-mail*

Ваше сообщение

Согласен с условиями использования сайта

Заказать звонок

Оставить отзыв

Имя*

Телефон

E-mail*

Название компании*

Ваш отзыв*

* — обязательные поля

Ваш город ?

Начните вводить название города, а мы подскажем:

Cчитывание данных вашей банковской карты.

трансперсональная психотерапия — Институт Психотерапии и Клинической Психологии «ИПиКП»

ТРАНСПЕРСОНАЛЬНЫЕ ПРОГРАММЫ
САМОРАЗВИТИЯ И ЛИЧНОСТНОГО РОСТА

В данном разделе представлены трансперсональные и терапевтические группы, направленные на глубинную проработку себя, высвобождение ресурса и отработку собственных запросов. Данные группы будут полезны как людям, незнакомым с психологией, так и специалистам в различных областях психотерапии.

Автор и ведущая групп:

Гордеева Елена Григорьевна

Д.М.Н., врач психиатр-психотерапевт, клинический психолог.

Сертифицированный специалист по трансперсональной психологии и психотерапии кризисных состояний.

Эксперт в области:

Автор монографий и более 50 статей по психотерапии.

Навигация:

• Клиническая трансперсональная психотерапия

• Работа с символами первостихий в трансперсональном подходе

• Архетипическая трансперсональная психотерапия: глубинная интеграция личности на уровне Анима и Анимус, Тень и Самость

• Шаманские путешествия в психотерапии

   

Клиническая 

трансперсональная

психотерапия

Клиническая трансперсональная психотерапия

Что это?

10-дневная глубинная психотерапевтическая группа – 100 часов терапии, что заменяет 1,5 года личной психотерапии за счет глубинного погружения и групповой динамики.  Именно 10, а не меньшее количество дней отводится на группу, т. к. трансперсональные техники затрагивают глубинные слои психики. Для успешной переработки полученного материала, осознавания причин существующих проблем, изменений и формирования нового поведения требуется 9 дней (это проверено в течение 20 лет работы). 10-й день отводится для заключительной интеграции и экологической проверки состояния.

Как это работает?

Метод клинической трансперсональной психотерапии позволяет обращаться к глубинным слоям психики и работать с давно забытыми травматическими событиями. Трансперсональные техники освобождают мощную энергию, накопленную в психологических защитах, оберегающих человека от обращения к травматическим переживаниям, и эта энергия используется для исцеления, осознания и решения актуальных в данный момент задач.

Посещение группы возможно только с 1-ого дня. В связи с особенностями групповой динамики нельзя пропускать дни группы.

ПОДРОБНЕЕ О БЛИЖАЙШЕЙ ГРУППЕ

Работа с символами первостихий в  трансперсональном подходе

Работа с символами первостихий в трансперсональном подходе

Что это?

К. Г. Юнг в своей работе обращался к теме первостихий и на основе баланса энергии первостихий в человеке построил свою типологию личности, которую продолжили Изабель Бриггс Майерс и Кэтрин Бриггс, разработав систему психологического тестирования «Майерс-Бриггс», которая сейчас широко применяется в бизнесе и западной психотерапии для выявления проблематики и сильных сторон личности.

Основная тема данной программы – существование мужской и женской энергии в каждом человеке и умение использовать необходимую энергию в зависимости от ситуации. Когда человек не принимает в себе мужское или женское, нарушается внутренний баланс между чувствами и разумом, между телом и духом.

Исследования показали, что у людей имеется потребность в различной силе, которая метафорически проявляется, как правило, в виде энергии Земли, энергии Воды, энергии Воздуха или Огня. При переводе данной метафоры на психику выявилось, что есть четкое соответствие между первостихиями, нашими потребностями и проблемами.

Как это работает?

Техники работы с энергиями первостихий проще психотерапевтических методов работы и многократно мощнее. Это связано с тем, что наше тело и психика издревле «знакомы» с энергией первостихий, из тех же энергий созданы и благодарно откликаются на работу с тем, из чего фактически состоят – работа с первостихиями это восстановление оптимального и здорового функционирования тела, души, разума и духа. Восстанавливая энергетический баланс соотношения первостихий в своей жизни, мы приходим к счастливой, радостной жизни в удовольствии реализации своих целей и творчества.

ПОДРОБНЕЕ О БЛИЖАЙШЕЙ ГРУППЕ

Архетипическая трансперсональная психотерапия: глубинная интеграция личности на уровне Анима и Анимус, Тень и Самость

Архетипическая трансперсональная психотерапия: глубинная интеграция личности на уровне Анима и Анимус, Тень и Самость

Данная группа предназначена только для посетивших базовый цикл «Клиническая трансперсональная психотерапия»

Что это?

Данная психотерапевтическая группа подразумевает продолжение терапевтической работы, начавшейся на базовом семинаре, проработку проблем на культуральном и архетипическом уровне, глубинную интеграцию личности и духовный рост. Вместе с тем специалисты узнают много новых технологий и способов работы. В конце семинара будет проведен анализ терапии.

Как это работает?

Работа на семинаре будет проходить в психотерапевтическом режиме с использованием шаманских путешествий, сеанса с зеркалами, медитаций, построения образных пространств, работы с символами, сновидениями, телом и др. Будут прочитаны лекции с необходимой теоретической информацией.

ПОДРОБНЕЕ О БЛИЖАЙШЕЙ ГРУППЕ

Шаманские путешествия в психотерапии

Программа состоит из 10 занятий и построена как единая психотерапевтическая группа. Присоединиться к программе можно с любого занятия.

Что это?

Предложенная программа − программа исцеления, развития и работы с психологической проблематикой. Вы можете использовать этот метод как для работы с собой, так и для исцеления и оказания помощи другим. На каждом занятии вы будете получать необходимую теоретическую подготовку, практический опыт и алгоритм работы с определенными проблемами или задачами. Вам будут даваться домашние задания, помогающие продолжить начатую на занятиях внутреннюю работу и научиться безопасно и эффективно самостоятельно использовать шаманские путешествия для реализации собственных целей.

Как это работает?

Шаманские путешествия – это метод доступа к вытесненным в бессознательное воспоминаниям, переживаниям, лежащим за пределами досягаемости нашего сознания, способ работы с глубинными травмами, внутренней проблематикой, также это способ самоисцеления, личностного и духовного роста. И то, что происходит во время шаманских путешествий, мы интерпретируем как отражение внутренних психических конфликтов, метафорические образы целительных процессов, происходящих в организме.

Шаманские путешествия в измененных состояниях сознания (ИСС) дают доступ к интуитивным знаниям и ресурсам, необходимым для решения стоящих перед нами жизненных задач, для обретения здоровья и увеличения жизненных сил. В ИСС можно постичь и преодолеть свои внутренние ограничения, найти ресурсы для исцеления и развития, получить помощь в решении важных вопросов и узнать очень много интересного.

ПОДРОБНЕЕ О БЛИЖАЙШЕЙ ГРУППЕ

Почему важно саморазвитие?

личное развитие личностный рост саморазвитие 28 марта 2022 г.

Саморазвитие — одна из самых важных вещей, которые вы можете сделать для себя. Когда вы развиваетесь, вы становитесь лучше подготовленными для достижения своих целей и мечтаний. Кроме того, вы узнаете, как взять под контроль свою жизнь и создать будущее, которое вы хотите для себя. В этом сообщении блога мы обсудим важность саморазвития и некоторые преимущества, которые оно может принести в вашу жизнь.

Самосовершенствование необходимо для личного роста.

Жизнь — это непрерывный процесс обучения. Поэтому необходимо стремиться к саморазвитию, если вы хотите расти и получать больше жизненного опыта. Но, с другой стороны, жизнь может показаться застойной и монотонной, если мы продолжаем делать одно и то же каждый день и не предпринимаем никаких действий, чтобы что-то изменить.

Саморазвитие означает принятие необходимых мер для внесения позитивных изменений в нашу жизнь. Это создает самоосознание ваших сильных и слабых сторон, а также того, какова ваша личность и отношение к различным вещам, которые происходят в вашей жизни. Лучшее знакомство с собой позволит вам понять, что вы можете сделать и что вы хотите получить от жизни. Создание новых целей — не единственное преимущество, которое вы можете получить, развивая себя. Есть несколько других преимуществ, которые мы перечисляем ниже.

1. Вы лучше осознаете себя

Насколько хорошо вы себя знаете? Это вопрос, на который нелегко ответить. Однако, как только вы начнете заниматься саморазвитием, вы обретете большее самосознание. Саморазвитие требует знания своих способностей, ценностей, характеристик, сильных и слабых сторон. Этот процесс необходим, чтобы выяснить, какое направление выбрать в своей жизни. В результате вы узнаете себя лучше, если вы еще этого не сделали, что может заставить вас стремиться дальше в жизни.

2. Вы начинаете заниматься саморазвитием

Личностное развитие отличается от саморазвития тем, что оно включает в себя изучение новых навыков и техник, которые помогут вам добиться успеха в жизни, а саморазвитие направлено на совершенствование имеющихся способностей и сильных сторон. Частью саморазвития является знакомство со своими сильными и слабыми сторонами. Таким образом, вы можете решить, что улучшить, основываясь на том, что вы хотите делать со своей жизнью. Личное развитие включает в себя выход из зоны комфорта, чтобы освоить новые навыки, которые раньше вам, возможно, было неудобно осваивать. Обучение новым вещам и навыкам и избавление от привычек могут способствовать развитию вашей жизни.

3. Ваш уровень уверенности повысится

Большее самосознание помогает повысить уровень вашей уверенности. Как только вы начнете осваивать навыки самосовершенствования, получать новые знания и изучать новые техники, вы сможете преодолевать трудности, с которыми раньше не могли справиться. Кроме того, постоянное совершенствование и успех могут поднять моральный дух, что приведет к повышению самооценки и уверенности в себе. Наконец, саморазвитие стимулирует мотивацию, заставляя вас стремиться к новым горизонтам, о которых вы, возможно, не думали раньше из-за своей уверенности в себе.

4. Вы можете стремиться к новым жизненным целям

Жизнь не заканчивается наличием стабильной работы и возможностью покупать то, что вы хотите, включая новый дом или машину. Хорошее знание себя и того, что вы можете сделать, может открыть новые пути и возможности. Может быть, пришло время следовать своим увлечениям или пробудить детскую мечту. Делайте то, что может сделать вас счастливыми и удовлетворенными, исходя из ваших существующих навыков, и при необходимости изучайте новые.

5. Вы становитесь более открытыми

Когда вы включаете обучение и развитие в свою жизнь, вы открываете для себя различные идеи и вещи, которые могут открыть новые возможности в вашей жизни. Непрерывный процесс обучения расширяет ваш кругозор и заставляет вас смотреть на жизнь как на гораздо более значимое понятие, чем вы думали раньше. Выход из зоны комфорта и получение помощи от наставников или коучей расширяет ваши перспективы и заставляет вас хотеть попробовать новые способы ведения дел. Непредубежденность может разрушить ваши ограничивающие убеждения и помочь вам обрести мышление роста, которое приблизит вас к успеху.

6. Вы должны понять, куда направить свою жизнь

Жизнь не должна быть похожа на шаблон, где вы получаете образование, устраиваетесь на работу, занимаетесь хобби и проводите значительную часть своей жизни, повторяя и повторяя делать то же самое. Не существует определенного универсального направления для всех. Просто система и общество заставили нас так думать. Получение образования является обязательным, но вам решать, какую карьеру выбрать после школы, и обучение может быть продолжено после ее окончания. Работа над тем, чтобы лучше узнать себя, может помочь раскрыть личное видение, которого вы хотите достичь в жизни. Затем вы можете установить цели и задачи, которые помогут вам достичь своей мечты, давая направление своей жизни. Когда вы знаете, куда идете, вы становитесь более мотивированными, и вам легче вести полноценную жизнь.

7. Вы приближаетесь к успеху

Когда вы начинаете работать над своей жизнью, начиная с лучшего понимания себя и затем изучая новые вещи, вы только приближаете себя к успеху. Успех может означать разное для каждого человека, но успех предполагает самоотверженность и тяжелую работу, которую вы можете развивать, внося позитивные изменения в свою жизнь. Все начинается с лучшего познания себя и достижения целей в области развития. Успех может приблизиться только тогда, когда вы начнете работать над осмысленной жизнью.

Изменения начинаются с тебя.

Жизнь не должна ограничивать. Однако вы можете чувствовать себя застрявшим или потерянным, потому что вы еще не познали свое истинное «я». Можно открыть лучшую версию себя, и самосовершенствование начинается с лучшего знания и понимания себя. Затем вы сможете жить более полноценной жизнью, внеся необходимые изменения, которые помогут вам достичь личных целей и получить то, что вы хотите в жизни. Развитие себя — это процесс на протяжении всей жизни, который может помочь вам вырасти как человеку, создать полноценные отношения с другими людьми и полностью раскрыть свой потенциал.

16 лучших блогов о личном развитии, которые стоит прочитать в 2023 году

Независимо от того, гонитесь ли вы за сроками вместо мечтаний, нуждаетесь ли вы в передышке от семейной драмы или вам нужен толчок в правильном направлении карьеры, блоги личного развития помогут вам.

Вот 15 лучших (плюс бонус!) блогов по личному развитию, которые вам нужны в жизни:

Help for Life

Познакомьтесь с фантастической четверкой. Эти блоги личного развития охватывают много вопросов на одном веб-сайте. Добавьте их в свой ежедневный список прокрутки, чтобы получить бесконечные знания о развитии мышления роста, принятии образа жизни дзен и преодолении трудностей с помощью чистой силы воли.

Их пример поможет вам распутать нить, которая удерживает вас от достижения вашей мечты!

#1 Теория воздействия (Том Бильеу)

Том Бильеу стал соучредителем Impact Theory , чтобы способствовать развитию мышления у людей. Он считает, что мы можем внести реальные изменения в мир, если возьмем на себя ответственность и будем работать над своими природными дарованиями. Мы все «машины адаптации», которым нужно немного подтолкнуть, чтобы раскрыть нашу истинную силу.

Прочтите этот блог о личном развитии, чтобы забыть уроки, связывающие вас, и выработать привычки, стратегии и образ мышления, которые придадут вам силы.

Почему это круто:

Большинство блогов о личном развитии фокусируются на одном средстве и преуспевают в нем. Тому Бильеу удается завоевать различные каналы коммуникации, чтобы расширить свою аудиторию.

Если вы любите слушать мотивационные ток-шоу, читать информационные руководства или активно участвовать в онлайн-семинарах, чтобы улучшить свой образ жизни, у Тома каждый найдет что-то для себя в своем впечатляющем виртуальном пространстве. Кроме того, у него много гостей — от авторитетных врачей, психологов, финансовых консультантов и предпринимателей, так что вы обязательно найдете тему, которая вам понравится.

Дополнительные цифровые ресурсы включают в себя:

• Университет Импакт представляет новую онлайн-школу, которая обучает вас «лучшим навыкам» и оттачивает ваше мышление, чтобы раскрыть безграничный потенциал
• Товары Impact Theory (например, планировщики, крутые футболки, толстовки и постеры)
• Центр знаний с бесплатными загружаемыми руководствами, которые расшифровывают основные компоненты системы убеждений теории удара
• Комиксы с визуально очаровательной графикой и захватывающими историями

Каждый ресурс напоминает вам о внутреннем величии и мотивирует вас добиваться успеха, куда бы вы ни пошли.

#2 Льюис Хоуз (Lewis Howes)

Льюис Хоуз рассказывает о своем пути от сломленного, сломленного и глубоко подавленного человека до автора бестселлеров в Америке. Как бывший олимпийский спортсмен, Льюис стремился заплатить вперед и стать тренером по личному развитию.

Его веб-сайт, посвященный только подкастам, может отойти от общепринятого описания блога о личном развитии, но вы все равно можете найти что-то важное в каждом рекламном ролике. Если у вас есть время, чтобы инвестировать в его School of Greatness , вы можете подключиться к его подкасту и наблюдать, как меняется ваш мир.

Льюис делится секретами торговли для предпринимателей, стремящихся к росту, которые готовы спешить и принимать вызовы.

Почему это круто:

В отличие от других бизнес-тренеров, Льюис Хоуз не уклоняется от тем, связанных с отношениями и здоровьем. Он называет их «тремя командами вашей жизни», которые требуют ежедневных тренировок, чтобы вы могли достичь больших высот.

Сайт Льюиса предлагает такие ресурсы, как:

• книги о том, как стать лучшей версией себя
• онлайн Школа величия с сообществом единомышленников
• индивидуальных коуч-сессий и хорошо интегрированный трекер ответственности
• приглашений на вебинары и очные саммиты

Короче говоря, в этом блоге личного развития есть все инструменты, которые вам нужны, чтобы проложить путь к величию и успеху.

#3 Zen Habits (Лео Бабаута)

Лео Бабаута представляет себя обычным парнем, который изменил свою жизнь, найдя счастье в более простой рутине. Он учит миллионы читателей делать то же самое с Zen Habits . В его блоге о личном развитии есть руководства по трем принципам: продуктивности, проактивности и позитивному мышлению.

Почему это круто:

Мы все хотим свободного от беспорядка рабочего места, здорового образа жизни и, прежде всего, спокойного мышления. Тем не менее, большинство из нас не знает, с чего начать и как работать над достижением этих почти недостижимых целей.

Zen Habits прокладывает путь к улучшению с помощью простых стратегий и прогрессивных преобразований.

К другим цифровым ресурсам относятся:

• подписка на Академия бесстрашной жизни на курсы трансформационного лайф-коучинга
• самых продаваемых руководств по Zen Habits которые научат вас всему необходимому, как жить осознанно и упрощенно
• Курс Mindful Focus по поддержке вашего психического здоровья и когнитивного роста
• Бесстрашная цель обучающие пакеты, чтобы разорвать порочный круг мышления, вызванного сомнениями
• Программа Sea Change , поощряющая одно изменение за раз

Короче говоря, этот замечательный веб-сайт хранит секрет того, как жить лучше. Все начинается с одной привычки, по одному дню за раз.

#4 Lifehacker

Lifehacker — это центр статей и новостей, как вы уже догадались, о лайфхаках. Сайт работает на концепции, что всегда есть способ сделать все лучше.

Основная команда разработчиков Lifehacker состоит из создателей контента и отраслевых экспертов, стремящихся найти простые решения реальных проблем. Каждое опубликованное сообщение проходит через этих редакторов и специалистов по проверке фактов, чтобы гарантировать, что вы получите качественный совет.

Почему это круто:

Прочтите этот блог, чтобы найти креативные, новаторские и простые советы по упрощению жизни с помощью проверенных и проверенных способов сделать своими руками. Тематические статьи посвящены технологиям, финансовому благополучию, еде, напиткам, отношениям, воспитанию детей и многим другим интересующим областям.

Если вы ищете лайфхак о готовке, уборке, технических сбоях или даже ведении блога, у Lifehacker, вероятно, есть лайфхак, которым вы можете поделиться. Это делает его идеальным источником для многих проектов по самосовершенствованию и самосовершенствованию.

Другие цифровые ресурсы включают:

• Интернет-магазин фирменных товаров (например, одежды и аксессуаров)
• сеть образовательных и развлекательных каналов, связанных с веб-сайтом (например, The A.V. Club, The Onion, The Root, The Inventory и т. д.)

Помимо ведения блога, Lifehacker отважился окунуться в мир подкастинга с блестящим вкладом под названием The Upgrade . Вы можете настроиться на их канал, чтобы узнать о «жизни в целом» и найти способы улучшить свой образ жизни.

#5 Наука о людях

Хорошо, мы можем быть немного предвзятыми, но Наука о людях — это блог, полный практических советов о том, как быть харизматичным и немного менее неуклюжим (созданный самой выздоравливающей неловкой личностью). !).

У нас даже есть собственная исследовательская лаборатория «Наука о людях », где мы проводим новаторские исследования, такие как исследование TED Talk и исследование Shark Tank.

Почему это круто:

Прочтите этот блог, если вам интересны забавные, небольшие кусочки информации из психологических исследований, советов по карьере, личностных тестов, советов по отношениям и свиданиям, предпринимательства, языка тела и многого другого!

Наука о людях — это руководство, которое поможет раскрыть весь ваш харизматический потенциал.

Другие цифровые ресурсы включают:

• бесплатную главу книги-бестселлера Captivate
• официальная викторина на харизму, чтобы узнать, какое место вы занимаете по шкале харизмы
• проверьте свои навыки расшифровки микровыражений с помощью викторины по выражению лица
• высший курс обучения навыкам работы с людьми, People School

Правильные деловые шаги

Для прибыльных карьерных шагов требуются дальновидность, упорный труд, талант и направление. Но куда идти и что делать? Лайф-коучи для личного развития могут стать маяком жизни в вашем бизнес-путешествии!

#6 Я научу вас быть богатым (Рамит Сети)

Я научу вас быть богатым Рамита Сети — это блог личного развития, не имеющий аналогов. Изучив человеческое поведение и психологию в Стэнфордском университете, Рамит научился использовать науку о людях в бизнесе.

Он учит вас повышать уровень производительности и увеличивать доходы, чтобы создавать маркетинговые воронки продаж с высокой конверсией — и что самое приятное? Большинство золотых самородков бесплатны!

Почему это круто:

Рамит Сетхи делится подборкой примеров из жизни и личных историй, чтобы улучшить вашу деловую игру. Его прямолинейный, бесхитростный тон служит голосом разума, когда вы сталкиваетесь с бизнес-задачами.

Цифровые ресурсы включают:

• пошаговые инструкции по бизнесу
• подкастов о закулисных историях и реальных проблемах
• бесплатных ресурсов по продуктивности, карьере и бизнесу

С помощью Сетхи вы сможете быстро встать на путь успеха.

#7 Сет Годин (Seth Godin)

Один из обзоров Quora назвал Сета Година Майклом Джорданом маркетинга.

Обладая многолетней мудростью и «безмерным остроумием», он знает, как преодолевать препятствия маркетинга (и жизни). Блоги и книги Сета — это дорожная карта к успеху в создании наследия в корпоративном мире. Эксперты во всем мире верят ему на слово, потому что Сет хорошо разбирается в конкурентной среде.

Секрет, по его словам, заключается в том, чтобы относиться к маркетингу как к «щедрому акту дарения» и не думать так поверхностно. Это «простая философия, которая нашла отклик у миллионов людей и способствовала их достижениям».

Вы можете стать следующим в очереди, если решите последовать его примеру.

Почему это круто:

Вы получаете хронологический список из более чем 7000 блогов Сета о различных аспектах жизни и ее бесконечных проблемах. Вы можете пролистать их, чтобы получить советы по всем вопросам, от руководства до списка обязательных к прочтению книг, рабочих привычек, мыслей о свободе и ответственности и многого другого.

Ах да, и он публикует там каждый божий день .

Цифровые ресурсы включают:

• Более 100 интервью и мотивационных выступлений для формирования проактивного мышления
• 20 международных бестселлеров по маркетингу, искусству и доверию на 36 языках
• удобный для прослушивания, организованный по категориям список подкастов-интервью
• доступ к эксклюзивному подкасту Akimbo (внутренний) и семинарам, созданным Сетом

В целом, вы найдете проницательные утверждения и крупицы мудрости во всем, чем он делится в Интернете.

В поисках счастья среди хаоса

Жизнь может быть тяжелой, особенно когда что-то идет не так. Согласно The Medical News Today, многие люди проводят свои дни на автопилоте, чтобы справиться со странной реальностью, с которой они сталкиваются.

Если это звучит уместно, вот 2 потрясающих блога о личном развитии, которые могут помочь. Узнайте, как жить настоящим и оставаться позитивным с помощью:

#8 Крошечный Будда (Лори Дешен)

Крошечный Будда учит вас искусству простоты, давая полезные советы о том, как справляться с изменениями, проблемами и всем, что между ними. Лори Дешен создала эту платформу, чтобы делиться «Простая мудрость для сложных жизней».

Ее жизненный девиз нашел отклик у миллионов последователей, которые ежедневно просматривают Крошечный Будда , чтобы найти советы и уловки, чтобы расслабиться.

Несмотря на свое название, осознанная платформа выходит за рамки принципов буддизма. Это достигается путем вплетения реальных историй людей, которые исцеляли и преодолевали трудности.

Вы можете найти множество блогов по самопомощи о медитации, любви, отношениях, преодолении горя, выполнении работы и многом другом, с ежедневными мудрыми цитатами для дополнительной мотивации.

Почему это круто:

Дешен рано понял, что неразбериху жизни нельзя объяснить чем-то одним. В отличие от других блогов, посвященных осознанности, она обсуждает повседневные трудности в удобном для понимания формате — и все это дает нам советы, как собраться с мыслями и научиться отпускать наши беды.

Также есть отличный раздел «книги и прочее», который напоминает читателям о необходимости быть внимательным через:

• онлайн-курс самопомощи «Восстановить историю своей жизни»
• журналов внимательности и благодарности для ежедневной практики
• Крошечный Будда книги, наполненные мудростью
• набор для осознанности, чтобы побаловать себя столь необходимой заботой о себе, когда жизнь становится невыносимой

Кроме того, вы можете загружать виджеты, обои и даже покупать товары с вдохновляющими цитатами. Используйте их, куда бы вы ни пошли, чтобы оставаться в здравом уме и позитивном настроении.

#9 Будьте больше с меньшими затратами (Кортни Карвер)

Кортни Карвер начала свой блог Будьте лучше с меньшими затратами после битвы с ее демонами. Он основан на идее, что «счастье не ждет нас, оно внутри нас».

Платформа начиналась как минималистский проект, в котором обсуждались преимущества избавления от хлама, сокращения размеров и создания капсульного гардероба, а теперь она превратилась в блог с десятками тысяч читателей в месяц.

Положительный отклик на ее анекдотические учения побудил Карвер обсудить важность создания позитивного мышления и ценность простоты. Одно повлекло за собой другое, и она стала автором двух бестселлеров, которые учат читателей «восстанавливать жизнь», отказываясь от ненужного.

Почему это круто:

Карвер делится всем понемногу на своем сайте. Тем не менее, основное внимание по-прежнему уделяется упрощению различных аспектов нашей жизни, от нашего туалета до нашего мыслительного процесса. Она делится инструментами и методами для достижения этого подвига.

В ее блоге вы найдете:

• совершенно новый курс под названием Simplicity Space , который «вдохновляет, поддерживает и побуждает» вас упростить жизнь на ваших условиях
• веселый и вдохновляющий подкаст под названием Душа и остроумие , управляемая Кортни и ее дочерью Бейли
• книг и курсов по расхламлению, становлению предпринимателем и «душевной простоте»
• Проект 333, он же вызов минималистскому гардеробу

Главная фишка блога — его беззаботный тон. Карверу удается вникать в глубокие вещи, не заставляя советы чувствовать себя подавляющими. Этот подход хорошо работает для поколения, которое уже тонет в дум-скроллинге и ежедневных стрессах.

Навигация по любви и отношениям

Отношения могут быть трудными. Если вы ищете долгосрочные отношения или уже находитесь в них, эти блоги о личном развитии могут вам помочь. Они делятся практическими, серьезными советами по урегулированию конфликтов, связанных с романтическими отношениями и даже платоническими отношениями.

#10 Институт Готтмана (доктор Джон и Джули Готтман)

Институт Готтмана прививает науку, чтобы научить вас решать проблемы в отношениях. доктора Джон и Джули Готтман стали соучредителями этого института, чтобы общаться с людьми, которым нужна помощь, чтобы «создать и поддерживать большую любовь и здоровье в отношениях».

Блог учит своих читателей воспринимать отношения с заботой и состраданием и даже исследовал и нашел характерные признаки неудачных отношений (подсказка: вы можете определить некоторые из них, анализируя микровыражения!).

Почему это круто:

Институт Готтмана делится научно обоснованными советами по отношениям о любви, воспитании детей и лидерстве. Это отличное руководство для всех, кто заинтересован в получении медицинской помощи для решения проблем в отношениях, независимо от динамики, которую разделяете вы и ваш партнер.

Цифровые ресурсы включают:

• книги и руководства, написанные психологами
• Частые мелочи подкаст с краткими советами и советами о том, как справляться с конфликтами в компании
• доступ к вебинарам и семинарам
• семейная терапия и эмоциональный коучинг для родителей
• Индивидуальный коучинг с обученными терапевтами

#11 Набор инструментов для любви и жизни (Лиза Брукс Кифт)

Лиза Брукс Кифт создала Набор инструментов для любви и жизни для поддержки пар и отдельных лиц, которые борются с отношениями.

Почему? Потому что она считает, что каждому нужен отличный набор инструментов, который позволит вам наладить отношения до того, как они рухнут.

В ее блоге вы найдете крупицы информации, которая поможет вам отточить свои навыки взаимоотношений. Она рассказывает обо всем, от сложных вопросов до того, что делать в День святого Валентина, и даже отвечает за нее на вопросы читателей.

Почему это круто:

Как следует из названия, этот виртуальный инструментарий содержит все необходимое для исправления ваших отношений:

• виртуальные курсы
• парная терапия и индивидуальные консультации с Лизой Брукс Кифт
• любовные колоды и коробочки для свиданий, чтобы возродить романтику
• рекомендуемый список для чтения с книгами по самопомощи о любви и отношениях

Лиза фокусируется не только на отношениях, но и на любви к себе. Она стремится продвигать эмоциональное благополучие как жизненно важный элемент для достижения счастья в отношениях.

Тратить больше с умом

Результаты налицо — средний американец погряз в почти шестизначном долге. К долговым проблемам добавляются налоги, счета и наше желание «не отставать от Джонсов».

Вот почему всегда полезно получить информацию от людей, которые уже преодолели эти трудности.

Давайте обработаем некоторые цифры и возьмем под контроль нашу финансовую жизнь, начиная с:

#12 Богатые и обычные (Жюльен и Кирстен Сондерс)

Жюльен и Кирстен Сондерс стали соучредителями Rich and Regular после выплаты долга в размере 200 000 долларов. Их настойчивость и стратегические решения, связанные с деньгами, помогли им достичь цели, о которой большинство из нас только мечтают в жизни.

В процессе более внимательного отношения к своим расходам они заметили значительное увеличение своего общего состояния.

Теперь они меняют жизни по одной денежной проблеме за раз, помогая читателям решить их кредитные проблемы. Наряду с анекдотами, которые делают этот блог привлекательным, Rich and Regular — это блог для обычного человека, стремящегося стать богаче выше среднего.

Почему это круто:

Супружеская пара «вдохновляет на лучшие разговоры о деньгах» с помощью проверенных советов. Их объединяет непреодолимый оптимизм, который побуждает вас делать более удачные денежные махинации. Кроме того, они органично вплетают в свои разговоры советы по воспитанию детей, цели пары и другие жизненные вопросы.

Обязательные к прочтению темы включают обсуждение финансовой поддержки родителей, обсуждение аргументов, основанных на деньгах, питание по бюджету и т. д.

Этот формат находит отклик у читателей, потому что управление финансами может влиять на различные сферы вашей жизни. Изучение того, как найти хороший баланс, приводит к свободному от стресса и финансово обоснованному образу жизни.

Помимо блога, вы можете получить помощь через:

• Money on the Table , серию видеороликов о кулинарии и финансах
• подкаст Rich and Regular
• раздел ресурсов с рекомендуемыми приложениями и услугами для управления кредитами, планирования недвижимости, цифрового предпринимательства и т. д.

В некотором смысле, Rich и Regular обмениваются удобоваримой информацией через разные носители. Эти многоканальные ресурсы предлагают что-то для каждого, чтобы контролировать свои финансы.

#13 Afford Anything (Паула Пант)

Afford Anything — детище Паулы Пант. Накопив достаточно, чтобы оплатить поездку в один конец в Египет и поход за его пределы, Пант поняла, что больше не может обменивать время на деньги.

Если вы разделяете ее философию и стремитесь работать над целеустремленными проектами, которые вас стимулируют (или вы заядлый путешественник), то заходите на ее сайт! Здесь вы найдете советы и рекомендации, как экономить больше и тратить с умом.

Почему это круто:

Afford Anything работает как блог об управлении финансами и образе жизни в одном флаконе. Когда вы читаете блог, вы будете очарованы и мотивированы страстью к путешествиям, которую Пант разделяет по отношению к миру за пределами кабинок.

Помимо блога, вы можете получить помощь через:

• познавательный подкаст, который можно слушать, когда вы занимаетесь домашними делами или по дороге на работу
• интерактивное сообщество «Пусть что угодно», чтобы поделиться этим путешествием с реальными людьми
• бесплатная электронная книга о том, как вырваться из рабочего кабинета и начать жить счастливее

В игре «Позволить себе что угодно» узнайте, как обрести финансовую независимость, изменив повседневные привычки и приняв поведение, поддерживающее достойный образ жизни. В результате у вас появится больше времени и энергии, чтобы заниматься своими хобби, путешествовать и строить лучшее будущее!

Баланс здоровья и хорошего самочувствия

Если ваше представление о сбалансированном питании вращается вокруг рамена и еды на вынос, вы можете перейти на более здоровое питание.

Принятие здорового образа жизни может оказаться непростой задачей, если у вас нет времени готовить или заниматься спортом, не говоря уже о том, чтобы купить продукты. К счастью, для этого есть сертифицированный врач (и его блог).

#14 Доктор Акс (Доктор Джош Акс)

Доктор Джош Акс — клинический диетолог, доктор натуральной медицины, хиропрактик и писатель. Его работа вращается вокруг использования натуральной пищи в качестве лекарства для лечения различных заболеваний. Его страстный проект достиг миллионов домов, поскольку он использует древние принципы для построения более здорового образа жизни.

Блог охватывает различные темы, начиная от планов ежедневного питания, тренировок и заканчивая проблемами со здоровьем. Каждый совет по оздоровлению содержит научно подтвержденные факты о натуральной медицине и планах диеты на основе растений.

Почему это круто:

Dr. Axe — это хорошее сочетание науки и здоровья, дополненное вкусными рецептами. Вы можете использовать его в качестве источника полезной информации практически по любой теме, связанной со здоровьем, а также найти:

• простых рецептов, подходящих для любого плана диеты
• простых тренировок и фитнес-планов
• подкаст о натуральной медицине и растительных диетах
• магазин персонализированных добавок для повышения ежедневного потребления питательных веществ

Лучше всего то, что все эти рекомендации легко применять на практике, и их можно включить в свой распорядок дня.

Совет от профессионалов: Если вас интересуют более научно обоснованные диетические вмешательства, вы можете прочитать Harvard Health Blog , чтобы получить советы, основанные на данных!

Ваша ежедневная доза любви к себе и мотивации

Если вы чувствуете беспокойство и низкую самооценку, глубокое погружение с кем-то, кто увлечен здоровьем и самоутверждением, может помочь вам избавиться от этих мрачных чувств.

Вот два блога о личном развитии, которые помогут вам полностью раскрыть свой потенциал:

# 15 Мари Форлео (Marie Forleo)

Мари Форлео и ее удивительный блог самопомощи добрались до Опры. Но это только верхушка айсберга успеха этого предпринимателя. Мари проводит популярную учебную программу, в которой участвуют гости из всех слоев общества, а также ее уникальный взгляд на преодоление жизненных проблем.

Она посвящает свою работу читателям, которые смеют мечтать, но изо всех сил пытаются вырваться из безопасности своей работы с 9 до 5. Ее онлайн-инструменты и обучающие программы поднимают настроение женщинам и показывают им, что они могут влиять на этот мир.

Блог Мари посвящен самым разным темам, от ясности ума, самооценки и бизнеса, — все из которых учат читателей, как практиковать любовь к себе и сосредоточиться на более осознанной жизни.

Почему это круто:

Мари Форлео использует свою платформу, чтобы делиться мудростью почти со всеми трудностями, с которыми сталкиваются люди на пути к предпринимательству.

Цифровые ресурсы включают:

• бесплатное онлайн-обучение для достижения (почти) всего, что вы хотите
• шестинедельный бизнес-курс
• курс копирайтинга для аутентичного письма
• самых продаваемых книг о том, как раскрыть свой потенциал и составить план игры

Короче говоря, она учит вас, как общаться с другими, продвигать свой бизнес и, самое главное, инвестировать в себя.

# 16 Джеймс Клир (James Clear)

Журналист Джеймс Клир пробился к вершине благодаря хорошим привычкам и продуктивной работе. Он взломал код, обнаружив, как развиваются привычки, и научив людей использовать эту информацию для профессионального и личного успеха.

Цель Джеймса — научить вас становиться лучше на 1% каждый день, вырабатывая привычки, которые питают вашу страсть, поддерживают установку на рост и помогают управлять временем.

Почему это круто:

Что отличает этот блог от других, так это остроумный текст Джеймса и полезный контент, который читатели могут включить в свою жизнь. Его блог также разработан таким образом, что каждая статья может оказать сильное влияние на вашу жизнь, если вы будете следить за развитием этих привычек.

Цифровые ресурсы включают:

• информационный бюллетень с советами и советами по повышению производительности
• электронные книги по полезным практикам формирования привычек
• опубликованных статей о творчестве и продуктивности
• Clear Habit Journal для отслеживания вашего ежедневного прогресса

Воспользуйтесь его советами, чтобы вернуть свою жизнь в нужное русло.