Yan Guru. Как подобрать вид спорта по темпераменту?
Темперамент — это отражение типа нервной системы в поведении человека. Существуют четыре базовых типа темперамента: холерик, сангвиник, флегматик и меланхолик.
Основной темперамент дан человеку от природы, хотя он имеет свойство немного изменяться со временем или под воздействием среды обитания. К основному могут присоединяться и другие типы темперамента в небольших пропорциях.
Каждому типу темперамента соответствует определенный тип поведения, скорость реакции и физические возможности организма.
- В тех видах спорта, которые предъявляют высокие требования к нейродинамике человека, равно как и во всех видах спорта высоких достижений, свойства темперамента могут влиять на спортивные достижения.
- В массовом и детско-юношеском спорте, свойства темперамента практически не влияют на достижения спортсмена. Однако, если учитывать особенности основного темперамента при подборе физических нагрузок, то тренировки будут приносить и пользу, и удовольствие.
В личном кабинете на нашем сайте вы можете самостоятельно оценить, какой вид спорта стоит попробовать обладателям разных типов телосложения и темперамента.
ХОЛЕРИК
Тип нервной системы: сильный, подвижный, неуравновешенный.
Холерик отличается решительностью, инициативностью, прямолинейностью, — при этом с перепадами настроения, стремлением к риску и упрямством. Гиперактивность, порывистость и резкость в движениях холерика могут восприниматься другими типами характера, как чрезмерные. Холерики предпочитают энергичные виды спорта с быстрым выплеском энергии, но не умеют заранее рассчитывать свои силы. На тренировке холерик может быть нетерпеливым в отработке базовых движений и невнимательным к указаниям тренера. На соревнованиях холерик часто испытывает трудности с контролем своих эмоций.
Холерикам отлично подойдут индивидуальные виды спорта, например: бег на короткие дистанции, лёгкая атлетика, борьба, бокс и другие ударные единоборства, фехтование.
Из командных видов спорта подойдут жёсткие и эмоциональные виды спорта: все разновидности хоккея и футбола, баскетбол, волейбол. Отлично подойдут экстремальные виды спорта: авто/мотогонки, сноуборд, горные лыжи, прыжки с парашютом, сёрфинг, парусный спорт, рафтинг или охота. Но для холерика важнее выбрать даже не конкретный вид спорта, а опытного наставника.
САНГВИНИК
Тип нервной системы: сильный, подвижный, уравновешенный.
Сангвиник уравновешен, общителен, практичен, выдержан. Отличается высокой активностью, быстрой реакцией, любознательностью и целеустремленностью, — при этом часто переоценивает свои силы и быстро теряет интерес. Этот универсальный тип сможет отлично проявить себя почти в любом виде спорта. На тренировках внимателен к указаниям тренера, но ему необходимы разнообразие и мотивация, — иначе заставить его заниматься будет очень сложно. Небольшой уровень стресса часто помогает добиться высоких результатов.
Психически устойчив в стрессовых ситуациях, легко переживает неудачи на соревнованиях.
Такому типу темперамента подходят все яркие виды спорта вроде гимнастики, аэробики и танцев. Проявить быстроту реакции сангвиники могут, например, в фехтовании или страйкболе. Отлично подойдут командные виды спорта, с их многочисленными вариациями: футбол, волейбол, баскетбол, гандбол, хоккей. Вызовут интерес и активные виды спорта: восточные единоборства, разнообразные стили бега, теннис, альпинизм, экстрим на воде, а также разные виды многоборья. Из сангвиников также получаются отличные шахматисты и киберспорстмены.
ФЛЕГМАТИК
Тип нервной системы: сильный, малоподвижный, уравновешенный.
Флегматик характеризуется спокойствием и инертностью, которое окружающие могут считать заторможенностью. Ему свойственны последовательность, настойчивость и выносливость. Аналитический ум флегматика превалирует над эмоциями, поэтому его могут ошибочно считать черствым.
Все рассчитывает и не тратит силы попусту. На тренировках внимателен и сосредоточен; на соревнованиях может быть зажат из-за чрезмерного самоконтроля и непредсказуемости обстановки.
Флегматику отлично подходят виды спорта, не требующие быстрой реакции и переключения внимания. Это могут быть различные системы гимнастики: йога, пилатес, бодифлекс, калланетика, тай-чи, плюс аква-аэробика. Из восточных единоборств им будет ближе айкидо, дзюдо и другие с мощным философским аспектом. Вместо командных флегматику лучше подойдут силовые виды спорта: тяжелая атлетика, бодибилдинг, пауэрлифтинг. Придутся по вкусу легкая атлетика, марафоны, велоспорт, лыжные гонки, биатлон. Их привлекают интеллектуальные виды спорта: шахматы, шашки, таврели, го, бридж. В гольфе, бильярде, боулинге, петанке и керлинге флегматики также получат удовольствие от возможности рассчитать силу удара и выстроить многоходовую комбинацию. Много флегматиков и среди киберспортсменов.
МЕЛАНХОЛИК
Тип нервной системы: слабый, малоподвижный, неуравновешенный.
Меланхолик отличается высокой чувствительностью, эмоциональной глубиной, стремлением к комфорту; движения его обладают плавностью и тонкостью. Нерешителен, обидчив, но требователен к себе и окружающим. В противоположность сангвинику, обычно пессимистичен. Меланхолики редко занимаются спортом — особенно командными видами — при этом вполне способны достигать высоких результатов в индивидуальных дисциплинах, не требующих быстрой реакции.
Меланхоликам отлично подойдёт йога, пилатес, стретчинг, калланетика, шейпинг, бодифлекс, тай-чи, спортивная ходьба, умеренный бег, плавание, шахматы и другие интеллектуальные игры. На занятиях по танцам меланхолик лучше других темпераментов «схватывает» самые тонкие и незаметные другим движения. Чувствительность этого типа поможет в любой спортивной стрельбе и метании, например: арбалет, дартс, городки, крокет. Из меланхоликов получаются отличные яхтсмены и каякеры, они успешно занимаются верховой ездой. Силовые кардиотренировки умеренной интенсивности помогут им поддержать общее здоровье.
Для определения основного типа темперамента существует множество онлайн-тестов. Но в жизни редко встречаются “чистые” виды темперамента. Точно определить тип темперамента ребенка до 10-12 лет зачастую невозможно. Если позволяет ситуация, лучше обратиться за консультацией к спортивному психологу.
☝🏻 В завершение необходимо отметить, что для любого типа личности необходимы два вида физических нагрузок:
- характерные, которые хорошо согласуются с темпераментом и типом личности спортсмена, и
- развивающие, которые будут компенсировать и развивать те личностные качества, которых ему не хватает.
При тренировках 3–4 раза в неделю рекомендуется 60% времени посвящать характерным видам спорта, а 40% – развивающим, т.е. 2-3 занятия – характерным, а одно – развивающим.
Администрация Большемурашкинского муниципального района Нижегородской области
Да, возникновение конфликтной ситуации в семье, трудности в воспитании ребенка могут быть обусловлены не только недостатками характера, но и несовместимостью типов темперамента ее членов и акцентуациями (заостренными чертами) характеров.
Начнем с типов темперамента. Наверняка, многие знают, что выделяют 4 основных типа темперамента и их модификации. Несовпадение темперамента членов семьи может создавать определенные трудности в их взаимоотношении. Об этом нужно помнить при общении в конфликтной ситуации — резкое требование, иногда допустимое в отношении сангвиника и флегматика, может вызвать взрыв негодования у холерика и состояние угнетенности у меланхолика.
Важно определить психотип ребенка еще и потому, что может возникнуть ситуация, когда ваш и темперамент вашего ребенка отличаются. Вот только представьте: вы — холерик, ребенок — меланхолик. Холерика, как наиболее гиперактивного по темпераменту, всегда будут раздражать медлительность и нерасторопность меланхолика. Вот и тут, мама-холерик будет периодически срываться на своем малыше со словами: «Ну что ты копошишься? Побыстрее не можешь? В кого ты такой?» и т.д. Именно отличие темпераментов приводят к серьезным конфликтам.
Поэтому, зная темперамент ребенка, вам будет гораздо проще оценить ситуацию, понять, что можно ожидать от такого ребенка, где его сильные или слабые стороны, как развить его способности и в какое русло его направить.
Рассмотрим основные типы.
Сангвинический — темперамент человека веселого нрава
Это человек — беззаботный, полный надежд. Каждой вещи он на мгновение придает большое значение, а через минуту уже перестает о ней думать. Он честно обещает, но не держит своего слова. Он достаточно добродушен, чтобы оказать помощь другому, но он плохой должник и всегда требует отсрочки. Ему нужны постоянные перемены, однообразная работа его утомляет. Он хороший собеседник, шутит, весел, готов ничему в мире не придавать большого значения, и все люди ему друзья. Сангвиник подвижный и в то же время уравновешенный, спокойный, он часто улыбается, действует открыто и доброжелательно. Сангвиник – оптимист, он страстно любит жизнь во всех ее проявлениях. Всегда чем-либо занят, не сидит без дела. Занимается часто любимым делом, то есть имеет хобби, которому уделяет все свободное время. Такой человек часто является душой компании, он коммуникабелен, легко сходится с людьми. К неудачам относится легко, часто не конфликтует, но может высказать претензии, если почувствует, что его ущемляют в деле, которое его интересует.
Иногда слушает только себя, не обращая внимания на упреки. Считает, что это пустяки.
Меланхолический — темперамент человека мрачного нрава
Человек, расположенный к меланхолии, придаст всему, что его касается, большое значение, везде находит поводы для опасений и обращает внимание, прежде всего, на трудности; меланхолик думает настолько же глубоко, насколько сангвиник поверхностно. Он с трудом дает обещание т.к. сомневается, в состоянии ли он его исполнить. Неуверенность, постоянные сомнения, доставляют неприятность и поэтому меланхолики становятся озабоченными и мало восприимчивыми к веселью. Меланхолик впечатлительный, ранимый, глубоко переживающий обиды человек. Он часто замкнут, застенчив, стеснителен, необщителен. Когда меланхолик расстроен, он может совершить непредсказуемый поступок. В стрессовых ситуациях у такого человека парализуется воля, он становится скованным, порой невменяемым. Люди такого темперамента чувствуют себя комфортнее, увереннее, если окружающие не насмехаются над ними, не высказывают недоброго отношения.
В такой обстановке они бывают активны, энергичны. Достигают значительных результатов в деятельности. Их надо оберегать от психических травм. Боязнь обид и упреков вызывает у меланхолика потребность добросовестно и эффективно работать. Сам никогда не будет искать повода для ссоры, не станет провоцировать конфликт, так как нуждается в обстановке, лишенной психотравмирующих факторов.
Флегматический — темперамент хладнокровного человека
Флегма как слабость — это склонность к бездеятельности, нежелание браться за дело, даже если побуждения к этому очень сильны. Флегма как сила — это способность приходить в движение хотя и не легко, и не быстро, но зато надолго. Он не легко приходит в гнев, а сначала колеблется, следует ли ему сердиться. Исходит из принципов, а не из инстинктов. Его удачный темперамент заменяет ему мудрость, и даже в обыденной жизни его часто называют философом. Флегматик крайне редко сам бывает инициатором конфликта. Часто не умеет общаться, медлителен в обществе и дома.
Совершенно естественно, что если такого человека ругать за медлительное поведение и наказывать за это, он начнет чувствовать себя ущербным и верить, что неспособен к деятельности. Так развивается неуверенность в своих силах и усугубляется настрой на неуспех. Флегматики всегда консерваторы. Они стремятся сохранить сложившийся стиль и условия жизни. Часто боятся перемен. Флегматик не способен к бурному проявлению чувств. Его отпугивают резкие перепады настроения, хотя он способен к преданной и сильной любви. Положительные качества флегматиков: трудолюбие, аккуратность, добросовестность, терпение, воля, выдержка, усидчивость.
Очень точно подметил разность этих типов темперамента А.Шопенгауэр в своей цитате: «Меланхолик примет за трагедию то, в чем сангвиник увидит лишь интересный инцидент, а флегматик — нечто, не заслуживающее внимания».
Холерический — темперамент человека вспыльчивого
Холерик не может слушать спокойно и внимательно. Такой человек способен в порыве гнева накричать на собеседника, оскорбить его, но быстро успокаивается и как ни в чем не бывало может начать снова разговаривать с человеком, с которым недавно отчаянно ругался.
О нем говорят, что он горяч, вспыхивает быстро, но при уступчивости других скоро остывает. В его гневе нет ненависти, любит, чтобы ему уступали. Его деятельность быстра, но непродолжительна. Он деятелен, но неохотно берет на себя дела именно потому, что у него нет выдержки; вот почему он охотно примет функцию начальника, который руководит делами, но сам вести их не хочет. Честолюбив, любит публичную похвалу, охотно берет под свою защиту других и с виду великодушен, однако делает это из гордости. Любит следить за порядком, располагать средствами, вежлив, натянут и напыщен в обхождении. Холерик в любом деле хочет получить быстрый результат. Также ему обязательно нужен успех. У холерика часто меняется настроение, он может быть невыдержанным и вспылить по пустяковому поводу. Если такой человек чувствует, что скандалом можно добиться удовлетворения своих потребностей, он будет стремиться к ним и специально устраивать ссоры.
Каждый тип темперамента связан с определенным поведением человека, проявляется в его действиях и поступках.
Сочетание различных типов темперамента может послужить причиной постоянных конфликтов в семье. Самыми несовместимыми типами темперамента являются холерик — меланхолик. По результатам психологических исследований, столкновения между ними происходят в 87,5% случаев.
Типы темперамента нельзя разделять на положительные и отрицательные. Так как людей с чистыми темпераментами не бывает, и в процессе взросления людей их темпераменты подвергаются изменениям. Но знание темперамента своего ребенка позволяет родителю понять его поведение, правильно выбрать средство общения с ребенком. Определив тип темперамента, также можно скорректировать индивидуальный подход к ребенку и в итоге его поведение.
Знать тип темперамента своего ребенка — значит лучше его понять, подобрать подходящие ему методы воспитания и самим научиться проще относиться к тем его чертам, которые могут вам не нравиться, но исправить их не получиться.
«Я — холерик, а дети в мужа. Неторопливые, неспонтанные и т.п. Мы постоянно спешим-опаздываем в сад, на занятия, в поликлинику, я нервничаю, подгоняю, НО понимая при этом, что Я не права и МНЕ надо было лучше организовать наш выход, как то раньше их поднять (но жалко ведь, так хорошо спали), раньше с прогулки домой придти (но ведь такая погода хорошая) и проч.
МНЕ надо спокойнее ко всему относиться. Ведь ничего критичного не произойдет. Я виню во всем себя, вот такая я неорганизованная. Но ведь и хорошо, что муж иной, иначе столкновения были бы неминуемы. А дочери, бывает, приходится отвечать: «Все люди разные — и это здорово».
«Я — холерик, старший сын — меланхолик. Тяжело… Требует очень много терпения… Иногда так и хочется двинуть по спине и сказать: «Да оживи же ты уже!». НО приходится выдыхать, терпеть… Такой уж уродился ))) Зато он добрый и хороший )))»
«Я — холерик, дочь — флегматик, жесть, бешусь страшно! НО стараюсь, когда бесит медлительность, всегда разговаривать ласково, говорить нежные слова, и саму себя успокаиваю, и дите тоже».
Уважаемые родители, пусть ваши темпераменты возможно и не подходят, но хочу пожелать, чтобы, прочитав эту статью, в ваших взаимоотношениях появилось это мудрое НО.
Об индивидуальном подходе к детям с выраженными чертами характера в следующей статье.
Психолог Ольга Малькова
Четыре темперамента — Лидерство в образовании
Сангвиник
Сангвинический темперамент в основе своей общителен и ищет удовольствия; сангвиники импульсивны и харизматичны.
Они, как правило, наслаждаются общественными собраниями, заводят новых друзей и склонны быть шумными. Они, как правило, довольно творческие и часто мечтают. Тем не менее, некоторое время в одиночестве имеет решающее значение для людей с таким темпераментом. Сангвиник также может означать чувствительный, сострадательный и романтичный. Сангвиники обычно с трудом справляются с поставленными задачами на протяжении всего пути, хронически опаздывают, склонны к забывчивости и иногда немного саркастичны. Часто, когда они занимаются новым хобби, они теряют интерес, как только оно перестает быть интересным или веселым. Они очень люди личности. Они разговорчивы и не застенчивы. Сангвиники обычно имеют почти бесстыдный характер, уверенные в том, что то, что они делают, правильно. У них нет недостатка в уверенности. Сангвиники сердечны, приятны, живы и оптимистичны. Их называли «ориентированными на людей экстравертами».0005
Холерик
Холерик по своей природе амбициозен и склонен к лидерству.
В них много агрессии, энергии и/или страсти, и они пытаются привить это другим. Они ориентированы на задачу и сосредоточены на эффективном выполнении работы; их девиз обычно «сделай это сейчас». Они могут своей сильной волей доминировать над людьми других темпераментов, особенно у флегматиков, могут стать диктаторскими или тираническими. Многие великие харизматичные военные и политические деятели были холериками. Они любят всем руководить и хорошо планируют, так как часто сразу видят практическое решение проблемы. Однако они могут быстро впасть в глубокую депрессию или капризность, когда их постигают неудачи или неудачи. Их называют «ориентированными на задачу экстравертами».
Меланхолик
Меланхолический темперамент в основе своей интровертный и склонен к размышлениям. Меланхолики часто воспринимаются как очень (или чрезмерно) задумчивые, внимательные и очень осторожные. Они организованы и ориентированы на график, часто тщательно планируют. Меланхолики могут быть очень творческими в таких видах деятельности, как поэзия, искусство и изобретательство, и чувствительны к другим.
Из-за этой чувствительности и задумчивости они могут быть озабочены трагедией и жестокостью в мире и подвержены депрессии и капризности. Часто они перфекционисты. Их стремление к совершенству часто приводит к высокой степени личного совершенства, но также делает их очень добросовестными и трудными для общения, потому что другие часто не могут им угодить. Они самостоятельны и независимы, предпочитают делать все сами, чтобы соответствовать своим стандартам. Одна негативная сторона меланхоликов заключается в том, что они могут быть настолько вовлечены в то, что делают, что забывают думать о других проблемах. Их осторожность позволяет им предотвращать проблемы, с которыми сталкиваются более импульсивные сангвиники, но также может заставить их прокрастинировать и оставаться на стадии планирования проекта в течение очень длительного периода времени. Меланхолики предпочитают избегать лишнего внимания и предпочитают оставаться в тени; однако они желают признания своих многочисленных творческих работ.
Их называют «целеустремленными интровертами».
Флегматик
Темперамент флегматика по своей сути расслаблен и спокоен, варьируется от тепло-внимательного до лениво-медлительного. Флегматики склонны быть довольными собой и добры. Флегматики последовательны, на них можно положиться как на постоянных и верных друзей. Они приветливы и ласковы, легко заводят друзей. Они, как правило, хорошие дипломаты, потому что их склонность не осуждать и приветливый характер облегчают им примирение различных групп. Флегматики предпочитают наблюдать и думать об окружающем мире, не вовлекаясь. Они могут пытаться вдохновить других делать то, о чем думают сами. Они могут быть застенчивыми и часто предпочитают стабильность неопределенности и переменам. Их страх перемен (и работы) может сделать их восприимчивыми к застою, лени или даже упрямству. Они последовательны, расслаблены, спокойны, рациональны, любопытны и наблюдательны — качества, которые делают их хорошими администраторами.
Они также могут быть пассивно-агрессивными. Их называют «ориентированными на людей интровертами».
Соберите тест, чтобы узнать свою личность:
| Личности-тип.pdf |
Источник: http://en.wikipedia.org/wiki/four_tempermentemper 9002 9002 900229292466229629246292924662
| biblical_temperament_test.pdf |
Сангвиник, флегматик, холерик и меланхолик
Автор смешной / 19 октября 2022 г.
Четыре темперамента — очень интригующая и хорошо изученная гипотеза личности. На самом деле четыре темперамента впервые были упомянуты тысячи лет назад в древнегреческой литературе.
Понимание вашего типа темперамента имеет решающее значение для успешной карьеры и улучшения личных отношений. Без четкого понимания своего типа темперамента вы будете менее самосознательны и уверены в себе, а также в меньшей степени сможете достичь своих целей.
Вы можете полагать, что для получения ключевых сведений о вашем темпераменте требуются часы исследований. Однако это не так, так как многие простые тесты теперь доступны онлайн.
В этой статье мы рассмотрим, что такое теория четырех темпераментов и как понимание того, как знание своего темперамента помогает вам.
Содержание
Что такое четыре темперамента? Определение и значение
Чтобы понять теорию четырех темпераментов, вы должны сначала узнать, что такое темпераменты. Темперамент — это то, как человек проявляет себя в личной жизни, как он смотрит на свой повседневный опыт, как он вообще относится к жизни и так далее.
На ваш темперамент будут влиять ключевые черты личности и значимый опыт на протяжении всей вашей жизни. Обычно ваш темперамент остается очень похожим независимо от того, в какой ситуации вы находитесь.
Как формируются темпераменты и что на них влияет — вопрос, на который ученые до сих пор пытаются ответить.
Тем не менее, некоторые ранние данные свидетельствуют о том, что развитие ствола мозга, начиная с детства, играет ключевую роль.
Поскольку ствол мозга не меняется со временем, основные типы личности и темпераменты, как правило, остаются одинаковыми на протяжении всей жизни. Тем не менее, можно изменить свою личность с помощью факторов окружающей среды.
В целом существует четыре категории темперамента: сангвиник, холерик, меланхолик и флегматик. Модель, на которой основаны эти типы темперамента, восходит к Древней Греции и Гиппократу.
Есть некоторые совпадения между теорией четырех темпераментов и описаниями личности Карла Юнга, а также MBTI. Например, 4 из 16 типов личности, описываемых MBTI, очень хорошо соответствуют четырем темпераментам.
Сангвинический темперамент характеризуется высоким уровнем экстраверсии, энергичности, оптимизма, любви к приключениям и наслаждению риском. Те, у кого флегматичный темперамент , заботливы и стремятся построить длительные отношения, прежде чем уделять первостепенное внимание своему благополучию.
Холерический темперамент характеризуется целеустремленностью и тем, что некоторые могут назвать «преуспевающим».
Наконец, меланхоличный темперамент представляет людей, которые очень традиционны и избегают риска.
Узнайте свой темперамент с помощью простого и быстрого теста!
Пройди бесплатный тест на четыре темперамента и узнай наверняка!
Подробное объяснение четырех типов темперамента
Знайте, что у вас есть общее представление о четырех темпераментах, и вам могут быть интересны некоторые детали каждого типа личности. Каждый из этих типов имеет некоторые ключевые характеристики, которые отличают их от других.
Ниже мы составили список общей информации, а также плюсы и минусы каждого из этих типов темперамента.
Сангвинический тип личности
Если вы любите рисковать, постоянно бросаете себе вызов, обожаете приключения, склонны к экстравертам и ненавидите скуку, вам может подойти сангвинический тип личности.
Их отвращение к скуке часто приводит к постоянным изменениям и открытию неизведанного. Однако это также делает людей непредсказуемыми и плохо планирующими.
Тем не менее, сангвиники творческие и часто страстные в своей работе. Они фантастические артисты и часто процветают под давлением, что также делает их отличными исполнителями.
Карьера в маркетинге, спорте, телевидении, дебатах, моде или путешествиях — все это может быть хорошим выбором для сангвиников.
Профи сангвиника
- Готовы идти на риск и учиться на ошибках
- Обычно очень энергичны и общительны
- С относительной легкостью формируют связи и отношения
- Склонны радоваться жизни своим беззаботным отношением
- Отлично умеют развлекать других и занимать себя
- Могут процветать в условиях стресса и в условиях быстрого принятия решений
Минусы сангвинического типа
- Может быть трудным для понимания и непредсказуемым
- Часто предаются личному удовольствию, даже когда это вредит им
- Отрицательно реагируют на рутину и легко устают
- Трудно удерживать их внимание
- Иногда могут пренебрегать общением с людьми, которых они уже знают, в пользу поиска нового
Тип личности холерика
Холерики целеустремленны и склонны добиваться высокого уровня успеха.
У них также высокие стандарты, и они очень усердно работают, чтобы превзойти эти стандарты.
Эти люди ориентированы на логику, вдумчивы и склонны к реализму. Они могут не обладать лучшими навыками работы с людьми, но их умение читать книги обычно компенсирует это.
Холерики также более склонны к интровертам, поэтому работа в области компьютерных наук, статистики, финансов, технологий и инженерного дела им подходит.
Плюсы холерического типа личности
- Очень умны и принимают решения рационально
- Целеустремленны и имеют высокие стандарты для себя
- Сосредоточены на своей карьере и склонны к достижению высокого уровня успеха
- Они практичны и практичны -земля
- Проницательны и мудры, так как быстро учатся на собственном опыте
Минусы холерического типа личности
- Может быть не самым дружелюбным
- Склонен к замкнутости и неуклюжести при встрече с другими
- Трудно устанавливать эмоциональные связи карьерные цели
- Может испытывать трудности с пониманием абстрактных или новых идей
- Не лучшие командные игроки и легко осуждают других за их некомпетентность
Меланхолик Тип личности
Меланхолики — самые традиционные.
Они не любят перемен и находят ценность в размышлениях о прошлом.
Большинство их личных верований и взглядов на жизнь проистекают из традиционных взглядов.
Им нравится заниматься любимым делом, а не искать что-то новое и захватывающее. Тем не менее, они очень ориентированы на сообщество и могут стать отличными менеджерами.
Другие варианты карьеры для этого типа темперамента включают социальную работу, бухгалтерию или административные должности.
Плюсы меланхоличного типа личности
- Упорно трудитесь, чтобы сделать общество лучше
- Ставьте потребности других выше своих собственных
- Чувствуйте себя довольным тем, что у них есть, и часто выражайте благодарность
- Думайте о прошлом и находите ценность в это
- Может отлично находить не склонные к риску и проверенные способы подхода к решению проблем
Минусы меланхолического типа личности
- Избегать новизны и изменений, что приводит к чрезмерной зависимости от проверенной тактики
- Не очень новаторский
- Склонны застревать на своем пути и упрямы
- Могут придерживаться традиционных взглядов, которые больше не принимаются большинством людей
- Могут пренебрегать своими потребностями
Флегматик Тип личности
Флегматик личности экстравертны и общительны.
Они хороши в построении связей и укреплении отношений.
Эти люди также верны, заслуживают доверия и любят. Они могут свободно выражать свои эмоции и глубоко заботятся об окружающих. Многие считают их заботливыми, и флегматики также могут эффективно сохранять спокойствие даже в моменты сильного стресса.
Потенциальные варианты карьеры для этого типа включают уход за больными, почти все сферы здравоохранения, которые включают непосредственный контакт с пациентом, психологию, социальные услуги, обучение или консультирование.
Плюсы флегматичного типа личности
- Может помочь урегулировать споры и сохранить мир
- Экстраверт и знает, как эффективно общаться
- Воспитывать и заботиться
- Доверяет большинству людей и склонен к лояльности
- Поддерживает отношения даже после споров0119
Минусы флегматичного типа личности
- Им трудно двигаться дальше после того, как они кого-то потеряли/разорвали отношения
- Определяют свою самооценку по тому, как их видят другие
- Могут легче поддаваться стрессу, чем другие
- Могут продолжать отношения, даже если это причиняет им боль
- Склонны к эмоциям и иногда теряют контроль над своими чувствами
Узнайте свой темперамент с помощью простого и быстрого теста!
Пройди бесплатный тест на четыре темперамента и узнай наверняка!
Комбинации четырех темпераментов
Хотя у большинства людей есть ведущий темперамент, они, как правило, также имеют второстепенный темперамент, сопровождающий его.
Эти комбинации первичных и вторичных темпераментов приводят к созданию целых 15 отдельных типов темперамента.
Знание своего сочетания темпераментов может помочь вам получить более точное представление о своей личности.
ВЫСОКАЯ «D» | (Холерик) СМЕСИ
Существует два типа смесей Холерик-Сангвиник: мотиватор и исполнитель.
Оба этих определения описывают человека, ориентированного на результат. Однако мотиваторы, как правило, более нетерпеливы и подвергают себя большему стрессу.
Руководители уделяют больше внимания социальной сплоченности и признанию. Директорам-холерикам-флегматикам нужно и добиваться результата, и исполнять желания других.
Стратеги должны также добиваться результатов, как и все холерики, но при этом высоко ценить справедливость и делать правильные вещи.
ВЫСОКОЕ «Я» | (Сангвиник) СМЕСИ
Существует два типа сангвиников-холериков. Один — переговорщик, другой — маркетолог. Переговорщикам в первую очередь необходимо общественное признание, а затем им нужно получить результаты.
Маркетологи похожи, но они более энергичные и агрессивные люди. Родственник или сангвиник-флегматик нуждается в социальной приемлемости и желает приспособиться к другим.
Сангвиники-меланхолики, называемые исполнителями, тоже хотят признания, но им также необходимо всегда поступать правильно.
ВЫСОКАЯ «S» | (Флегматик) СМЕСИ
Существует только 3 типа флегматиков, в отличие от 4 типов для любого другого стиля темперамента. Инспекторы склонны требовать результатов, но в первую очередь требуют, чтобы они сами приспосабливались к другим.
Гармонизаторы, которые также являются сангвиниками, нуждаются в социальном приспособлении в дополнение к социальному признанию.
Помощники, у которых есть основная черта флегматизма, но которые также являются меланхоликами, должны приспосабливаться к другим, и после этого они поступают правильно.
ВЫСОКАЯ «С» | (Меланхолия) СМЕСИ
Тренером, относящимся к типу Меланхоликов и Холериков, движет в первую очередь желание поступать правильно.
Однако они также ориентированы на результат, детализированы, как и холерики.
Идеалист сочетает в себе темпераменты флегматика, холерика и меланхолика. Эти типы являются очень перфекционистами и имеют очень высокие стандарты для себя, показывая, что Холерик является для них близким вторым темпераментом.
Дипломаты тоже Меланхолики, и они часто тратят время на деэскалацию ситуации и поддержание мира. Аналитики похожи, но они тратят больше времени на анализ правильного и неправильного.
Почему важны темпераменты и их преимущества
Почему важно распознавать свой темперамент? Это может избавить вас от многих разочарований в долгосрочной перспективе. Темперамент – ключевой элемент вашей личности.
Он определяет, как вы реагируете в определенных сценариях, когда добиваетесь успеха, что провоцирует вас на неудачу, насколько хорошо вы контролируете свои эмоции, какой тип работы вам подходит и многое другое. Если вы хотите осознать себя, изучение своего темперамента имеет решающее значение.
Большинство людей никогда не тратят время на изучение своей личности. Если вы это сделаете, то у вас будет преимущество перед конкурентами, когда дело доходит до поиска работы или подачи документов в школы для поступления в колледж и за его пределами. Однако самосознание может принести вам еще больше пользы, чем просто это.
Самосознание может помочь вам, например, избавиться от вредных привычек. Если вы знаете, что ваш темперамент усиливает вашу реакцию на стресс, вы можете более активно избегать своих триггеров.
В дополнение к этому, понимание вашего типа темперамента также поможет вам добиться успеха в карьере. Это может помочь вам найти работу, которая максимизирует вашу эффективность и счастье.
Как пройти онлайн-тестирование по 4 стилям темперамента?
Прочитав эту статью и осознав преимущества распознавания своего типа темперамента, вы можете подумать: как узнать, какой у меня темперамент? К счастью, у вас под рукой есть очень простая онлайн-оценка.
Сайт bestpersonalitytests.com предоставляет бесплатную оценку стиля темперамента. В дополнение к этому вы можете найти на сайте множество других ценных личностных тестов, в том числе DiSC, Enneagram, 16 Personalities, HIGH5, Dark Triad и многие другие.
Этот тест очень легко пройти; все, что вам нужно, это устройство и подключение к Интернету. Не нужно лежать или тратить часы своего времени на анализ вашей личности.
Вам даже не придется спрашивать у начальника подробные сведения о вашем поведении! Этот тест можно пройти за один присест, и стили вопросов также просты.
Часто задаваемые вопросы о четырех темпераментах
Какой из четырех темпераментов самый редкий?
Из четырех типов темперамента холерик — самый редкий. Эти люди очень ориентированы на результат и сосредоточены на деталях. Они подвергают себя высокому уровню стресса для достижения высоких целей, которые они перед собой ставят.
Многие холерики выбирают карьеру, связанную со стрессом и требовательностью, например, в бизнесе или на руководящих должностях. Независимо от карьеры, холерики ставят перед собой конкретные цели и стараются их превзойти.
На ком жениться меланхолику?
Однозначного ответа на вопрос, на ком следует жениться тому или иному типу темперамента, нет. В конце концов, в каждом темпераменте все еще есть разнообразие. Меланхолики, как правило, немного неправильно понимаются другими типами темперамента. Так что, возможно, вам лучше всего будет найти другого меланхолика, с которым можно начать отношения.
Таким образом, вы можете легко связаться с ними и поделиться схожим опытом. Полностью меланхоличные пары также менее склонны испытывать негативные эмоции, разводиться или разочаровываться по сравнению с другими вариантами отношений.
Какой темперамент легко злится?
Каждый стиль темперамента переживает эмоции немного по-разному. Из всех четырех типов холерики чаще всего испытывают гнев сильнее всего.
Они, как правило, набрасываются и проявляют явный гнев. Эти люди очень амбициозны и экстравертны.