Деньги приносят счастье, Бардолла Альфио . Жить полноценной жизнью. Управление личными финансами. Книги от финанс , Эксмо , 9785041636579 2022г. 761,00р.
Бардолла Альфио
Серия: Жить полноценной жизнью. Управление личными финансами. Книги от финанс
Осталось всего 1 шт.
761,00р.
-20% после регистрации
В наличии в 1 магазине
Иркутск, ПродаЛитЪ Модный Квартал
Цена в магазине может отличаться
от цены, указанной на сайте.
Поделиться ссылкой в:
Издательство:Эксмо
Бренд:БОМБОРА
ISBN:978-5-04-163657-9
Штрих-код:9785041636579
Страниц:256
Тип обложки:Твердая
Год:2022
НДС:10%
Вес:0
Возраст:от 16 лет
Код:145683
Описание
В своей книге Альфио Бардолла объясняет, что каждый может жить на пассивный доход: на 80% важно иметь правильную психологию денег, а затем изучить методы инвестирования, доступные каждому.
Прочитав, вы узнаете:
каковы ваши негативные денежные установки и как их изменить;
как создать состояние, инвестируя в недвижимость и не подвергая при этом риску свои финансы;
как инвестировать в фондовый рынок, зарабатывая, даже когда рынок падает или стоит на месте;
как стать предпринимателем и создать систему, которая позволит увеличить количество свободного времени и денег;
как создать автоматизированную систему для финансов, генерирующую доход 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, 365 дней в году
Смотреть все
911,00р.
-20% после регистрации
Финансы для нефинансистов (2022 г.)
Ярухина Людмила
1082,50р.-20% после регистрации
Метод Питера Линча: Стратегия и тактика индивидуального инвестора (2021 г.)
Питер Линч
477,00р.
-20% после регистрации
Жлобология 1.7. Откуда берутся деньги и почему не у меня (2021 г.)
Марков Алексей
585,00р.
-20% после регистрации
Достаток: Управляй деньгами, чтобы они не управляли тобой (2020 г.)
Гандапас Р., Дубинский Э.
-20% после регистрации
Любить.
Считать. Как построить крепкие и здоровые отношения на основе финансовой независимости
(2020 г.)Шишкина С.
1262,50р.
-20% после регистрации
Защита данных. От авторизации до аудита (2021 г.)
Андресс Джеймсон
661,00р.
Деньги в сетевом маркетинге. Как заработать состояние, не имея стартового капитала (2022 г.)
Давлатов Саидмурод
Нет в наличии
819,90р.
-30% после регистрации
Банковские риски: Учебник (2016 г.)
Лаврушин О. И.
725,00р.
-20% после регистрации
Скоростная полоса миллионера. Как разбогатеть быстро и выйти на пенсию молодым (2022 г.)
ДеМарко Эм-Джей
1113,00р.
-20% после регистрации
Трейдинг для начинающих. Как стабильно зарабатывать на бирже (2022 г.)
Витковский Валентин Евгеньевич
782,00р.
-20% после регистрации
Найди свой путь к богатству. Как достигнуть финансового успеха и процветания (2022 г.)
Трейси Брайан
523,00р.
-20% после регистрации
Инвестиции без риска. Как заработать на жилье, образование детей и пенсию (2021 г.)
Феоктистова Е.С.
930,50р.
-20% после регистрации
Финансовое право. Учебник (2021 г.)
Тедеев А.А.
743,00р.
-20% после регистрации
Фондовый рынок для россиян (2022 г.)
Пятенко Сергей, Сапрыкина Татьяна
549,90р.
-50% после регистрации
За что и почему мы платим, или Как деньги правят миром (2012 г.
)Портер Элинор
200,50р.
-20% после регистрации
Капитал (2021 г.)
Маркс Карл
563,00р.
-20% после регистрации
Антиколлектор. Правовые основы государственного регулирования взыскания… (2021 г.)
Соловьев И.Н.
1585,00р.
-20% после регистрации
Разумный инвестор: Полное руководство по стоимостному инвестированию (2022 г.)
Бенджамин Грэм
661,00р.
-20% после регистрации
Как стать миллионером на территории СНГ. 10 шагов к успешной жизни (2022 г.)
Давлатов Саидмурод Раджабович
988,00р.
-20% после регистрации
Исследование о природе и причинах богатства народов. Самое полное классическое издание (2022 г.)
Смит Адам
Читать онлайн «Деньги приносят счастье», Альфио Бардолла – ЛитРес
© Alfio Bardolla Training Group, 2022
© Бардолла А., 2022
© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2022
* * *
Предисловие для российского издания
Добро пожаловать в Финансовую Свободу!Если вы решили купить эту книгу, видимо, вы так или иначе сталкиваетесь с темой денег, их заработка и управления ими.
Моя книга, как и моя работа в качестве тренера, не просто о деньгах. Она о свободе. Это и есть главная цель: сделать людей по-настоящему свободными, чтобы они сами определяли свое будущее.
Наверняка вы, дорогой читатель, не раз задумывались над тем, что делает вас счастливым. Это может быть работа, досуг, дружба, забота близких, материальные блага. Но есть одна вещь, без которой невозможно стать по-настоящему счастливым – свобода. Свобода мысли, самовыражения, распоряжения личными финансами, выбора окружения, занятий, страны или города для проживания, декора для дома, одежды, наконец определения своего будущего… Этот список можно продолжать бесконечно, ведь каждый день мы совершаем действия и принимаем решения, которые в большей или меньшей степени определяют нашу жизнь. Счастье – в свободе.
Что мешает каждому быть свободным? Между нами и свободой часто лежит непреодолимая пропасть – деньги. Хотим мы этого или нет, деньги во многом задают движение жизни, открывают дорогу к мечтам. Чтобы сохранять спокойствие при всех турбулентностях современного мира, не попасть в ловушку собственных желаний и не оказаться у разбитого корыта в самый неподходящий момент, важно обладать финансовой независимостью. К концу книги вы узнаете, как ее обрести и поддерживать.
Залог Финансовой Свободы – правильный подход к деньгам. Мы нередко пытаемся обвинить других людей в собственных неудачах, свалить все на внешние обстоятельства. Но все проблемы – только в нашей голове, в неправильных психологических установках. Здесь не играет роль, где вы живете. В любой стране случаются кризисы, люди теряют работу. Волна пандемии захлестнула весь мир в начале 2020 года. Многие, кто не имел дополнительных доходов и финансовой подушки, остались без денег.
Деньги – это энергия в движении: чем больше у меня денег, тем больше энергии я могу создать для осуществления своей мечты. Несмотря на видимость обратного, в моей профессии и у тех, кто со мной работает, есть сильная духовная составляющая: мы хотим помочь людям не отказываться от своей мечты.
В этой книге я поделюсь с вами выводами, которые сделал за восемнадцать лет работы, общаясь с самыми разными людьми, когда-то захотевшими изменить свое благосостояние, а вместе с ним – свою жизнь, и преуспевшими в этом.
“ Альфио объясняет:
Настоящее препятствие между вами и финансовой независимостью – это не то, чего вы не знаете, а то, что, как вам кажется, вы знаете.
Моя история
Я родился в 1972 году в маленьком городке Кьявенне в провинции Сондрио. До 18 лет я жил в этой долине, играл в хоккей на льду и делал все, что делали другие дети: ходил в школу, занимался спортом и учился как можно меньше!
Когда я окончил среднюю школу, пришло время переехать в Милан, где я должен был учиться в университете. В то же время я основал свою первую компанию, небольшую компьютерную фирму, с помощью которой надеялся заработать достаточно денег, чтобы оплачивать свою учебу, не обременяя семью. Я проходил практику в банках, во время которой узнал, что можно брать кредит в нескольких учреждениях одновременно.
На самом деле я мало заботился о компании и делил свое время между университетом и хоккеем. За короткий период времени компания накопила большое количество долгов, отчасти из-за моих плохих навыков управления, администрирования, продаж и маркетинга в то время.
Как это всегда бывает, в один прекрасный день я был вынужден открыть глаза на то, что до этого момента пытался игнорировать: я был не способен управлять бизнесом, даже очень маленьким. И пытался что-то с этим сделать.
Я нашел новых партнеров и создал с ними еще одну компанию в Милане, надеясь заработать достаточно денег, чтобы выплатить долги первой компании.
Я начал учиться работать с долгами в банках, и этот опыт стал основополагающим в моем будущем.
В новой компании, основанной в Милане, был партнер с большим административным и финансовым опытом, который научил меня важным вещам в области управления и контроля над компанией. С приходом новой экономики бизнес сосредоточился на создании веб-сайтов. Ажиотаж был такой, что многие люди, включая большинство моих друзей, решили вложить значительную часть своих сбережений в это предприятие.
Все были охвачены ажиотажем «новой экономики»: никто ничего не понимал в Интернете, но все хотели участвовать. К нам обратились многие торговые банки, которые предложили помощь в получении листинга.
Сбывалась мечта: провинциальный мальчик едет в город и добивается успеха! Я помню, как выходил из крупного банка именно с таким чувством, держа в руке бизнес-план нашей компании. Невероятная цифра: оценка колебалась между 20 и 38 миллионами евро (точнее, эквивалент в лирах того времени). И я был владельцем важной части этих виртуальных миллионов. Я был так близок к тому, чтобы стать миллионером «новой экономики»!
Мы с друзьями собрали немного денег и начали свой бизнес, открыв несколько сайтов, наняли много людей, и это был успех. До краха NASDAQ[1]. Внезапно коммерческие банки прекратили свою деятельность, и в одночасье нам пришлось управлять очень высокими расходами, не имея возможности генерировать доход.
Мы очень быстро сжигали деньги, а сайты все еще не приносили ожидаемого дохода. Я снова оказался близок к той же ситуации, которую пережил со своей компанией всего несколько лет назад.
Но у меня никогда не было недостатка в идеях, и я снова начал искать нового делового партнера. Не без труда я нашел блестящего IT-предпринимателя, президента недавно созданной группы, который взялся купить большинство наших компаний и оплатить наши долги. Для меня это было отличным решением. Я стал руководителем небольшой IT-компании в группе среднего размера, но прежде всего узнал много нового о том, как управлять, администрировать и контролировать компанию. И сегодня все компании, в которых я участвую, извлекают огромную пользу из этих уроков.
В те годы я заинтересовался предметом под названием «Нейролингвистическое программирование» и был просто очарован им. За короткое время я прочитал и узнал о нем все, что мог, и результаты, повлиявшие на мою способность управлять настроением и получать выгоду, не замедлили последовать. Я проходил курсы у лучших специалистов в этой области по всему миру. Прекрасно помню, как использовал свою кредитную карту, зная, что с трудом смогу ее пополнить, чтобы поехать в Соединенные Штаты на курсы, которые дали бы мне возможность получить сертификат тренера и получить профессию, отличную от предпринимателя в области компьютерных технологий. Через несколько лет я основал Alfio Bardolla Training Company – тренинговую компанию, специализирующуюся на курсах, помогающих людям достичь Финансовой Свободы благодаря совершенно революционному подходу к деньгам.
С тех пор я основал 30 компаний, работающих в самых разных отраслях, – от инвестиций в недвижимость до возобновляемых источников энергии, от бизнес-консалтинга до известной сети кофеен в американском стиле.
Но решение пойти на тот курс было одним из самых важных в моей жизни. Я хотел инвестировать в себя. Даже если однажды потеряю все, я никогда не потеряю свое образование.
1. Что такое Финансовая Свобода?
Понятие «Свободы»Хотя идея свободы имеет широкий спектр значений, я хотел связать это понятие с возможностью оставаться в идеальной финансовой форме, а значит, производить деньги. Если у вас никогда не было серьезных проблем с деньгами, вы не сможете понять, что благополучие, в том числе психофизическое, может быть достигнуто только при определенной финансовой уверенности. Как если вы впервые идете в спортзал, и ваш личный тренер заполняет вам бланк с перечнем упражнений, которые вам нужно делать, чтобы оставаться в отличной форме, так и следуя тому, что я расскажу вам в этой книге, вы сможете добиться выдающихся результатов в финансовой сфере.
“ Альфио объясняет:
Чтобы получить результаты, которых вы никогда не получали, вам придется совершать действия, которых вы никогда не совершали.
Сложно найти личного финансового тренера. Точнее, того, кто действительно способен выстроить систему тренировок таким образом, чтобы привести вас к желаемым финансовым результатам. Поэтому я хотел бы, чтобы вы начали воспринимать меня скорее как тренера, коуча, чем как финансового эксперта, то есть человека, который будет обучать вас достижению финансовых результатов. Я не собираюсь принимать за вас решения относительно использования ваших финансовых ресурсов, поскольку не считаю это правильным, но я дам вам некоторые инструменты, которые показались мне интересными и эффективными с точки зрения достижения моего финансового благополучия.
Финансовая Свобода – это образ жизни. Подобно тому как правильное питание и спорт улучшают тело, Финансовая Свобода направлена на поддержание финансовой формы. Как и во всех других областях, простое выполнение каких-то действий без предварительного изменения своего психологического подхода не поможет. Сначала мы должны сформировать правильное мышление, чтобы наши действия приносили максимальную отдачу при минимальных усилиях.
Жить своей мечтой
Одна из самых больших проблем общества, в котором мы живем, заключается в том, что нам трудно жить своей мечтой. Я часто слышал такие фразы: «Это невозможно», «Это слишком рискованно», «Разве вы не знаете, что те, кто пытался, потерпели неудачу?», «Если идея так хороша, почему до нее еще никто не додумался?».
Те, кто пытается убить наши мечты, делают это потому, что сначала перестали верить в свои. На самом деле нужно не гнаться за мечтой стать богатым, а делать все, чтобы совершенствоваться, учиться и развиваться как личность.
Есть три причины, по которым человек хочет стать богатым.
Изменить образ жизни. Желание иметь больший дом, более быструю машину или просто больше времени проводить с семьей.
Внести свой вклад в улучшение мира. Помогать нуждающимся людям, создавать фонды, давать надежду тем, у кого ее нет.
Стать лучше. Чтобы стать богатым, мы должны стать сильнее ментально и эмоционально. Мы должны принимать вызовы, достигать целей и приобретать хорошие привычки.
Иметь определенную машину и большой дом, владеть материальными благами или достичь финансовой независимости, внести свой вклад в улучшение мира или стать лучшим человеком – все это лишь результаты мечты.
Большинство людей живут прошлым и остаются привязанными к мечтам, которые они уже давно реализовали. Так часто бывает с ведущими спортсменами: они добиваются высоких результатов, завоевывают золотые медали и всю жизнь оглядываются назад. Есть и те, кто планирует будущее, но в меньших масштабах. Постановка небольших целей из-за страха неудачи – один из самых распространенных способов избежать ответственности за успехи и неудачи. Дональд Трамп, известный американский миллиардер, с которым я проводил несколько курсов, говорит: «Планируй свое будущее так, чтобы стать миллиардером, не повезет – останешься миллионером!»
“ Альфио объясняет:
Находите большие мечты, потому что маленькие не имеют никакой силы.
2. Почему Финансовая Свобода
Важность денег в развитых обществахВмы делаем, требует денег: учеба, отпуск, воспитание детей, забота о себе, создание чего-то для себя или других, помощь другим. Каждое из этих мероприятий требует хорошей суммы денег. Нам предлагают модели жизни, которые требуют все больше и больше денег: большой дом, роскошный автомобиль, дизайнерская одежда. Бомбардировка СМИ, которой мы подвергаемся каждый день, постоянно создает новые требования: мобильные телефоны, все более быстрое подключение к Интернету и так далее. Вот почему необходимо создать финансовую культуру: реализовав свои желания, мы сможем по-настоящему выбирать свой образ жизни и сами решать, что делать со своим временем.
развитых обществах деньги играют очень важную роль. Все, что
Семья и школа не учат нас, как управлять деньгами«Иди в школу, получай хорошие оценки, диплом, найди хорошую работу, желательно в банке». Так мне всегда говорили родители. В городке, где я родился, у меня уже было будущее в качестве банковского служащего. Такое отношение к деньгам я унаследовал от своей семьи. Спросите себя, где вы узнали большую часть того, что знаете о деньгах. Если вам посчастливилось иметь богатую семью, вы, скорее всего, изучили некоторые из их способов создания богатства, управления им и инвестирования. Если, к сожалению, вам не повезло, то ваша финансовая грамотность будет частично получена от ваших родителей или очень значимых людей в вашей жизни. Школы и университеты не предназначены для создания предпринимателей и инвесторов.
Даже мой чрезвычайно специализированный диплом по экономике, банковскому делу, финансам и страхованию с упором на финансовое посредничество хотя и дал мне много знаний о том, как стать хорошим банкиром или оператором в страховом или финансовом секторе, не дал мне никаких знаний о том, как стать финансово свободным.
Университет не научил меня управлять деньгами, не говоря уже об их производстве. Наше образование проходит два этапа: один состоит из обучения чтению, письму и арифметике, а другой – профессиональный этап, на котором мы изучаем принципы работы, которую выбрали или на которую, чаще всего, нас направил кто-то другой. Не хватает самой важной подготовки, той, которая позволяет нам прожить наши дни спокойно: финансовой подготовки.
Исследования показали, что люди со средним доходом, выигравшие в лотерею, через некоторое время возвращаются к тому, что имеют те же деньги, что и до выигрыша, потому что такова установка их сознания. За удивительно короткий промежуток времени они возвращаются к своему прежнему финансовому положению. Но верно и обратное. Есть яркие примеры миллионеров, потерявших все, но сумевших восстановить свой ментальный настрой и вернуться к прежнему состоянию. Почему это происходит с миллионером, а не с тем, кто внезапно оказывается с огромным состоянием? Потому что миллионер является миллионером не только благодаря деньгам, но прежде всего благодаря отношению к деньгам и своему менталитету.
В своих исследованиях об успешных людях я обнаружил, что классическое образование (дипломы, степени или магистры) никак не влияет на способность делать большие суммы денег. Билл Гейтс (владелец Microsoft), Тед Тернер (владелец CNN), Стив Джобс (изобретатель Macintosh и Apple), Генри Форд (первый производитель массовых автомобилей), Томас Эдисон (изобретатель лампочки и основатель General Electric) – это люди, которые изменили нашу историю и наш образ жизни, несмотря на отсутствие высшего образования.
Некоторые из предпринимателей, с которыми я встречался, не имели даже восьми классов образования, и тем не менее они владеют компаниями, в которых работают тысячи людей, включая, конечно, выпускников университетов.
Как вы поймете, прочитав эту книгу, обучение в школе не влияет на результаты с финансовой точки зрения.
Проблема «завтрашнего дня»Если вы сами не беспокоитесь о своем будущем, никто другой не сделает это за вас. Подумайте об этом: нет эффективной пенсионной системы, нет постоянной системы поддержки доходов в случае болезни, инвалидности или потери основной работы. Очень недальновидно жить, делая ставку только на заработную плату.
Именно по этой причине важно найти другие источники дохода или создать капитал, который позволит вам жить спокойно, не волнуясь о завтрашнем дне.
Никто не учит управлять деньгамиЯ часто сталкиваюсь с людьми, которые достигли больших успехов в своей работе в качестве юристов, врачей, менеджеров и т. д. Но это лишь иллюзия, как вы поймете, прочитав следующие главы, – они финансово слабы, и если бы по какой-то причине эти люди перестали работать, то обанкротились бы менее чем через шесть месяцев. Это происходит потому, что они окончили школу, не получив каких-либо финансовых навыков, или у них не было родителей, способных научить их некоторым простым финансовым понятиям. Многие из этих людей много работают, даже по 16 часов в день, но постоянно находятся на грани финансового краха. Не нужно напряженно работать. Нужно работать с умом.
Богатство создается только тогда, когда малыми усилиями достигаются большие результаты. Бедность возникает тогда, когда большие усилия дают плохие результаты.
Счастье в деньгахБританская исследовательская компания Tulip Financial Research проанализировала расходы миллионеров. Как мы хотим показать в этой книге, миллионеры стали миллионерами не случайно. Все они стремились стать финансово свободными.
Пятая часть респондентов родилась в условиях бедности, буквально на грани прожиточного минимума.
Уровень образования респондентов очень разный – некоторые бросили школу в возрасте 11 лет, другие получили высшее образование. Как правило, их школьные результаты были в основном ниже среднего.
С точки зрения стиля жизни мы ожидаем, что они будут большими транжирами и ездить на «Феррари» (хотя большинство ездит на «Мерседесах»). Напротив, исследования показывают, что в среднем миллионер не тратит более 360 долларов на костюм или более 140 долларов на пару обуви. Только один из 10 миллионеров тратит на обувь более 300 долларов. На каждого миллионера, который тратит более 300 долларов на пару обуви, приходится восемь немиллионеров. 235 долларов – это средний чек на покупку часов.
Конечно, есть и излишества, и именно их мы видим по телевизору. Известный менеджер боксера Майка Тайсона, Дон Кинг, потратил на обувь 64 100 долларов за два часа шопинга, купив 110 пар по средней стоимости 582,73 доллара каждая. На каждого миллионера, который тратит более 1000 долларов на одежду, приходится как минимум 6 не-миллионеров с доходом около 50 000 долларов. Один из 100 миллионеров тратит на часы более 15 000 долларов[2].
В то же время они проводят около девяти часов в неделю, отслеживая свои инвестиции, – почти столько же времени, сколько средний человек тратит на просмотр телевизора.
Что касается утверждения, что деньги не делают людей счастливыми, 97 % миллионеров ответили, что они счастливы. Богатые люди в среднем счастливее не из-за денег, которые у них есть, а потому что знают, что могут сами творить свою судьбу, и это чувство контроля над своей жизнью является одним из главных факторов их счастья.
Что такое финансовое мышление?Один экономист XIX века сказал: «Давайте разделим богатство поровну и распределим его между всеми гражданами, и вы увидите, что вскоре оно снова окажется в тех же руках, что и сейчас». Быть богатым – это привычка, образ жизни. К сожалению, быть бедным – тоже привычка. Используя закон Парето о богатстве населения в качестве отправной точки, мы можем приблизительно вывести, сколько людей из 1000 будут богатыми. Лично я после многих лет обучения полностью согласен с этими цифрами. Если я дам 10 000 евро 1000 человек, то через год у 80 % из них будет ноль денег или в любом случае меньше, чем было изначально, 16 % покроют инфляцию, поэтому они смогут вернуть мне около 10 300 евро, а 4 % будут иметь более 100 000 евро. 20 % из этих 4 % (0,8 %) будут иметь более 1 миллиона евро.
Как это возможно, что мы получили такие разные результаты за один и тот же период времени? Просто те, кто смог преумножить состояние, оказались более финансово грамотны. По какой-то причине им удалось выработать выигрышную психологию в обращении с деньгами. Если вы думаете, что эти цифры не соответствуют действительности, просто вспомните Ларри Пейджа и Сергея Брина, основателей Google, которые в 1998 году начали с гаража, где они построили первый ПК из использованных жестких дисков и кирпичей Lego, и всего через шесть лет их компания стоила 25 миллиардов долларов. А еще через два года – целых 127 миллиардов долларов!
“ Альфио объясняет:
Не так важно, с чего вы начинаете и сколько у вас денег – важното, куда вы хотите прийти.
Большинство людей не обладают способностью создавать, поддерживать, управлять или сохранять большую сумму денег.
Но поскольку в жизни вам постоянно приходится иметь дело с деньгами, важно понимать, как они работают. Вначале их трудно создать, затем ими трудно управлять и, наконец, их трудно сохранить. Каждый из этих этапов включает в себя новые стратегии, новые знания и новые навыки. Итак, давайте начнем с самого важного, что объединяет эти три фазы: психологии.
Глобальный взгляд на связь между счастьем, доходом и смыслом
«Люди думают, что счастье — это одно: ты либо счастлив, либо нет», — говорит Дженнифер Аакер. Конечно, все не так просто: новое исследование, проведенное Аакер и ее коллегами, не только ставит под сомнение предположение о том, что счастье бинарно, но и обнаруживает, что взаимосвязь между счастьем и нашим чувством смысла может меняться в зависимости от нашего финансового положения.
«Это особенно интересно, потому что исследования показали, что когда люди становятся богаче, они испытывают больше счастья», — объясняет Аакер, профессор маркетинга в Стэнфордской высшей школе бизнеса, который подробно изучает счастье, смысл и деньги. «Но это исследование предполагает, что природа счастья также меняется в зависимости от дохода».
В готовящемся к публикации в журнале Emotion исследовании Аакер и ее соавторы обнаружили, что смысл является более сильным предиктором счастья для людей с низкими доходами, чем для тех, у кого больше финансовых ресурсов. Другими словами, люди с большим количеством денег могут быть счастливее, но люди с меньшими деньгами считают, что счастье связано с чувством смысла — верой в то, что их жизнь имеет цель, ценность и направление. И, что примечательно, эта связь постоянна в большей части мира.
Статья, написанная в соавторстве с Рией Катапано из Университета Торонто, Джорди Куойдбахом из бизнес-школы Esade и Кэсси Могилнер из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, является одной из первых статей, исследующих, как доход и богатство влияют на взаимосвязь между смыслом и счастьем в глобальном масштабе. . (Катапано и Могилнер учились у Аакера, когда получали докторскую степень в Stanford GSB). Сначала они задавались вопросом, было ли это особенностью американцев или «случайностью», говорит Аакер. Тем не менее, когда команда расширила свое исследование для анализа крупномасштабных наборов данных, охватывающих более 500 000 человек из 123 стран на шести континентах, появились те же закономерности.
«Результаты были практически одинаковыми в Соединенных Штатах и большей части мира», — говорит Аакер. «Среди людей с низким доходом наличие смысла в жизни более тесно связано с общим счастьем».
Визуальное представление результатов — карта мира с заштрихованными странами, где результаты соответствуют действительности, — «поразительно», — говорит она: «Интересно наблюдать такую четкость в разных культурах».
Богатство и психическое здоровье
Аакер предостерегает, что эти результаты не должны использоваться для того, чтобы преуменьшать или игнорировать реальные недостатки, с которыми сталкиваются люди и сообщества с низким доходом. Вместо этого документ обеспечивает дополнительный контекст для будущих исследований и разработки политики. «Помимо улучшения базовых условий для людей с низкими доходами, политика не должна пренебрегать важностью смысла» в жизни, — говорит она.
По мере роста неравенства доходов и роста бедности во всем мире из-за пандемии COVID-19 Аакер и ее соавторы говорят, что их исследование может повлиять на вмешательства в области психического здоровья в сообществах и странах с низким доходом. Согласно исследованиям, процитированным в их статье, люди с низким доходом в два раза чаще страдают от депрессии, чем люди с более высокими доходами, а снижение доходов домохозяйства связано с повышенным риском возникновения расстройств настроения.
Quote
Люди, которым удается найти смысл, испытывают и смысл, и счастье, но те, кто не могут найти смысл, несчастливы.
Атрибуция
Дженнифер Аакер
«В то время как лечение психических заболеваний в странах с низким и средним уровнем дохода чаще всего побуждает людей идентифицировать свои мысли и чувства, участвовать в решении проблем и добиваться поддержки, наши результаты показывают, что еще один путь для таких вмешательств может быть связан со смыслом, » они пишут.
Есть важные последствия и для богатых людей, говорит Аакер, указывая на свое исследование, показывающее, что чувство значимости связано с более длительным благополучием, чем просто счастье. И отсутствие чувства смысла не является непоправимым: люди, ищущие больше смысла в своей жизни, могут активно выбирать, смотреть дальше себя и давать больше другим.
Значение смысла
Поскольку исследования в новой статье являются корреляционными, авторы не могут сказать, вызывает ли смысл счастье или наоборот. Однако они предполагают, что каждый из них играет роль в управлении другим. «Люди, которым удается найти смысл, испытывают и смысл, и счастье, но те, кто не может найти смысл, несчастны, что согласуется с другими исследованиями», — говорит Аакер.
Исследователи предлагают несколько вариантов того, почему смысл имеет более сильную связь со счастьем для людей с меньшим доходом. «Возможно, финансовые ограничения создают такую практическую и эмоциональную нагрузку, что люди вынуждены пытаться разобраться в своей ситуации», — говорит Аакер. Она отмечает другое исследование, которое показало, что «переживание негативного или сложного опыта, а затем способность его осмыслить — это один из путей к осмыслению жизни».
В статье Аакер и ее коллеги выдвигают гипотезу о том, что богатые люди имеют более широкий доступ к «внешним источникам счастья» и поэтому могут не полагаться на «внутренне сконструированное чувство смысла». Как говорит Аакер: «Для более состоятельных людей может быть более эффективным заставить их извлечь выгоду из смысла, который они уже имеют в своей жизни, но не превратить в счастье».
Аакер и ее соавторы также отмечают, что опыт, который, как было показано, способствует ощущению смысла, включая крепкие отношения и религию, часто ничего не стоит.
Для Аакера, эксперта в области того, как смысл и цель формируют выбор людей и как деньги и время могут способствовать долговременному счастью, эта статья является последним в серии исследований благополучия. В 2021 году она опубликовала Юмор, серьезно: почему юмор — секретное оружие в бизнесе и жизни 9. 0006 с лектором Stanford GSB Наоми Багдонас, с которой она также ведет курс Stanford GSB по этой теме.
Почему за деньги можно купить счастье
Молодая женщина считает деньги.
Jose Luis Pelaez Inc
Деньги действительно могут купить вам счастье — если вы ежегодно зарабатываете достаточно денег.
По словам Мэтью Киллингсворта, старшего научного сотрудника-психолога Уортонской школы Университета Пенсильвании, чьи исследования показывают, что люди с высокими зарплатами часто сообщают о более высоком уровне повседневного и общего удовлетворения жизнью. Это может показаться неудивительным, но предыдущие исследования показали, что положительная корреляция между годовой зарплатой и повседневным счастьем снижается примерно на 75 000 долларов в год.
Киллингсворт говорит, что старое открытие неверно: вместо этого, как он утверждал в прошлогодней статье, корреляция никогда не выходит на плато.
«Я обнаружил, что [корреляция] в основном неуклонно растет немного сложным образом . .. пропорциональные изменения имеют такой же эффект», — сказал Киллингсворт CNBC Make It. «Это не означает, что 1 доллар имеет такое же значение для Джеффа Безоса, как и для человека, получающего минимальную заработную плату. Это означает, что 10% больше денег может иметь одинаковый эффект для всех».
В своем исследовании Киллингсворт решил изучить эту цифру в 75 000 долларов в год. Это исходит из исследования Принстонского университета 2010 года, которое пришло к выводу, который преподается в классах психологии 101 по всей стране, что более высокие доходы не обязательно делают людей ощутимо счастливее в их повседневной жизни.
Новое исследование Киллингсворта показывает, что личная удовлетворенность может постоянно расти вместе с годовым доходом, возможно, до бесконечности. Деньги и счастье, «вероятно, не исключают друг друга», говорит он, но люди с более высокими доходами часто чувствуют, что они лучше контролируют свою жизнь.
«Когда у вас есть деньги, у вас есть выбор, и это может проявляться по-разному», — говорит он. «Покупаете ли вы органическую малину в продуктовом магазине? Можете ли вы бросить работу, которая вам не нравится, или вы держитесь, потому что не можете позволить себе быть безработным? связаны с финансовыми проблемами?»
Как и в исследовании 2010 года, Киллингсворт попросил более 33 000 участников исследования оценить уровень своего счастья по двум факторам: оценочное благополучие и переживаемое благополучие, или, другими словами, как вы чувствуете, что ваша жизнь идет по сравнению с тем, как вы себя чувствуете от момента к моменту. момент.
Но в то время как исследователи из Принстона просили людей сообщать о своих эмоциях по памяти, Киллингсворт использовал специальное приложение, которое случайным образом просило участников каждый день записывать, что они чувствовали в данный конкретный момент.
«Память людей несовершенна, — говорит Киллингсворт. «Одним из преимуществ дизайна этого исследования является то, что я максимально приближаюсь к чистому измерению, то есть: «Как вы себя чувствуете прямо сейчас?» Люди могут довольно легко ответить на этот вопрос, но если вы спросите: «Как вы себя чувствовали вчера? Как вы себя чувствовали в течение последнего месяца?» у людей гораздо более сложный умственный расчет».
Примечательно, говорит он, что в его выводах есть важное — и несколько очевидное — предостережение: деньги, скорее всего, повлияют на ваше счастье, если вы высоко цените финансовую безопасность. Многие из участников, которые сообщили, что больше всего довольны высокими зарплатами, также сказали, что ценят возможность свободно тратить деньги на семью, путешествия, занятия или даже медицинские счета.
На противоположном конце шкалы верно обратное представление.
«Если я посмотрю на всех людей, которые говорили, что деньги не очень важны, то низкий ли у них доход, средний или действительно высокий доход почти не имел значения для их счастья», — говорит Киллингсворт. «Тот, кто в опросе сказал, что деньги не имеют значения, был на самом деле прав».
Исследование привело его к выводу, который он говорит: больше денег, на самом деле, покупает счастье, но это не секрет счастья.
«Я не вижу никакого магического числа. По сути, чем больше, тем лучше», — говорит Киллингсворт.