Наталья Батурина: «Счастье состоит из мелочей»
20 марта мир отмечает Международный день счастья. Генеральная Ассамблея ООН учредила его в 2012 году, чтобы напомнить, что стремление к счастью является неотъемлемым желанием каждого человека на планете.
Счастье – это важная составляющая жизни человека во все времена. Счастливые люди более успешны, они дольше живут, быстрее выздоравливают, имеют крепкие отношения, больше зарабатывают – так думают многие из нас. Вопрос о том, что же такое счастье, как его обрести и не потерять, волнует не только обычного человека, но является предметом дискуссий мудрецов, философов, теологов и, конечно, психологов. В современной психологической науке счастье рассматривается как ценность и как аффективное состояние.
О человеческом счастье с точки зрения психологии беседуем с доцентом кафедры общей психологии, психодиагностики и психологического консультирования Высшей медико-биологической школы, кандидатом психологических наук Натальей Батуриной.
– Наталья Владимировна, как менялось представление людей о счастье?
– Проблема счастья известна человечеству с античных времен. Уже в I веке до нашей эры было описано 280 понятий о том, что такое счастье. В те далекие времена господствовало представление о счастье как о чем-то, что надо заслужить, как о даре богов. И главный вопрос, который волновал, – какими же достоинствами должен обладать человек, чтобы такой дар получить? Следовательно, счастье привязывалось к каким-то объективным добродетелям.
Интересным представляется высказывание Аристотеля, который говорил о том, что счастье у людей разное, важно, кого вы спрашиваете про него. Иными словами, счастье может быть разного качества у разных людей.
Другая важная мысль великого мыслителя: «Деятельность души в полноте добродетелей – внутренняя работа». Именно эта мысль развивалась и является актуальной в наше время!
В Средние века считалось, что счастье есть только в «лучших мирах» и его можно получить после смерти, страдая в земной жизни.
Интересной с исторической точки зрения является дискуссия о человеческом счастье в 19 веке. Свой вклад внесли не только философы и мыслители, но тема счастья была центральной в литературе. «Человек создан для счастья, как птица для полета», – утверждал великий писатель Максим Горький. На самом деле, стремление к счастью является естественным для любого человека на нашей планете.
– А что удалось выяснить о счастье психологической науке современности?
– Началом изучения феномена счастья и благополучия стали 70-е годы ХХ века. Была предпринята попытка свести по косвенным признакам то, что делает человека счастливым. Счастье связывали с такими параметрами, как здоровье, молодость, материальная обеспеченность. Конечно, такие результаты согласовывались со здравым смыслом и существующими стереотипами, но необходимо было это доказать путем эмпирических исследований. Американский психолог Э. Динер создал простую на первый взгляд, но очень информативную методику «Субъективное благополучие».
– Так из чего же состоит счастье?
– Опираясь на исследования последних лет, можно выделить несколько составляющих, которые вносят свой вклад в ощущение счастья человека.
Перечислим их по мере возрастания. Во-первых, это внешние условия. Речь идет о тех обстоятельствах, на которые человек может влиять меньше всего. Это семья, страна, регион, где родился человек. Также здесь следует сказать о генетической предрасположенности, которая является неизменным условием. Конечно, наличие хорошего жилья, машины и т.д. делает жизнь более приятной, но не добавляет радости, если человек ведет, мягко говоря, не очень здоровый образ жизни. Следовательно, для достижения счастья необходимо сосредоточиться на собственных действиях по гармонизации жизни. И это следующая, очень важная составляющая – личная активность! Активность, прежде всего, в собственном выборе. Важно, чтобы этот выбор был осознанным во всем: в отношениях, целях, планах, самореализации. Сейчас психология счастья бурно развивается, публикуются результаты новых исследований. И общая тенденция такова: стабильные, устойчивые факторы, которые предсказывают благополучие, – это только часть, а наиболее значимо то, что мы сами можем сделать для счастья.
– Какое заблуждение относительно счастья встречается чаще всего?
– Следует отметить, что существует даже не одно, а несколько заблуждений. И эти заблуждения в основе своей могут быть очень сложными, требующими психологической коррекции. В своей консультативной, да и житейской практике, конечно, я встречала следующие высказывания, которые, на мой взгляд, мешают человеку быть по-настоящему счастливым и удовлетворенным своей жизнью. Попробую составить некий топ высказываний: «Я буду счастлив тогда, когда….». Здесь подставить можно все, что угодно: закончу университет, выйду замуж, рожу ребенка, получу
«Оскар» и т.д. Еще одно заблуждение: «Счастье надо заслужить» и «Счастье не сочетается с проблемами и кризисами в мире». В качестве антитезиса я хочу поделиться личным правилом жизни: «Счастье состоит из мелочей». Безусловно, достижения больших и значимых целей дают ощущение полета, острого счастья, но это не так уж часто случается, а мелочи, такие как, хорошая книга, общение с друзьями, прогулки в парке, да и другие мелочи мы можем организовать себе сами! И при этом чувствовать себя удовлетворенными и счастливыми.
– Федор Михайлович Достоевский говорил, что «счастье не в счастье, а в его достижении». Считаете ли Вы тоже, что человеку необходимо всегда к чему-то стремиться, достигать и никогда не останавливаться?
– Конечно, человеку необходимо иметь цель, к которой он стремится, большая она или маленькая. Но если говорить о стремлении к счастью, как отдельной цели, то это даже может быть опасным, и вот почему. Счастье – это эмоциональное состояние, реакция на что-то, что происходит во внешнем мире, а жизнь – это процесс. Получается, что мы испытываем счастье, удовлетворенность как сигнал, что все идет хорошо и лучше быть не может. Следовательно, обнуляется мотивация: мне и так хорошо! Яркий пример – это люди, употребляющие наркотики, вот они просто стремятся испытать счастье легким способом. Так что, да, я согласна с Федром Михайловичем.
– Вы говорили о том, что уровень счастья никак не связан с возрастом. А отношение к счастью меняется с возрастом или нет?
– В молодом возрасте очень большая амплитуда эмоций, любые эмоции переживаются острее.
В зрелом же возрасте меняется внутреннее отношение, появляется, так сказать, философский, мудрый взгляд на жизненные события, человек может быть счастлив совершенно от простых вещей: солнце за окном, ничего не болит, чудесная рассада выросла, например. Другими словами, зрелый человек меньше испытывает, так называемое, острое счастье, но доля спокойного абсолютного счастья возрастает. Но тут надо сделать поправку: все зависит от самого человека, его особенностей и характера.
– Восприятие или ощущение счастья, в какой-то степени зависит от темперамента, типа нервной системы. Возможно, что не все умеют быть счастливыми?
– Действительно, такие исследования проводились. Дело в том, что типы темпераменты различаются между собой по динамике возникновения и интенсивности эмоциональных состояний, а, следовательно, люди с разными темпераментами по-разному переживают, но счастливыми могут и должны быть все!
– Наталья Владимировна, есть такая книга, которую посоветуете почитать человеку, находящемуся в состоянии поиска счастья и его составляющих?
– Сейчас в информационном пространстве книг о счастье, успехе, благополучии огромное количество.
Многие из них содержат практические рекомендации, но, на мой взгляд, важно понимать суть явления. В связи с этим хочу посоветовать прекрасную книгу – «Поток: психология оптимального переживания» М. Чиксентмихайи, которая повлияла на мое отношение к счастью. И привести цитату из этой книги: «Счастье зависит не от происходящих вокруг событий, а от нашей их интерпретации. Счастье – это состояние, к которому каждый должен готовиться, растить его и хранить внутри себя. Люди, научившиеся контролировать свои переживания, смогут влиять на качество своей жизни. Только так каждый из нас может приблизиться к тому, чтобы быть счастливым».
Хорошее вокруг себя. Из чего состоит счастье и как его искать | Психология жизни | Здоровье
Энгус Дитон из Принстона научно доказал, что богатство делает нас менее счастливыми. Для полноценного счастья просто не надо быть бедным. А глава Совфеда РФ Валентина Матвиенко предложила создать министерство счастья, вдохновившись подобным ведомством в ОАЭ.
Зачем королю ООН?
«Власти многих стран сегодня озабочены созданием условий для того, чтобы граждане чувствовали себя счастливыми, — рассказывает Евгений Осин, ведущий научный сотрудник Международной лаборатории позитивной психологии личности и мотивации ВШЭ
Наука о счастье, объединив психологов, неврологов, экономистов, социологов, педагогов и других специалистов, в последние годы стала реальной дисциплиной. Важнейшую роль в ней играет позитивная психология. «Мы уходим от понимания счастья как личного переживания к пониманию его как процветания, хорошей жизни, — продолжает Евгений Осин. — Мы изучаем те факторы, которые нужны, чтобы не только отдельный человек, но и семьи, коллективы и даже целые страны жили полной жизнью, которая приносит радость им самим и добро другим людям.
Последнее крайне важно.
Чем заняться?
В России счастье — жизненный идеал, а не сиюминутное чувство. Такое понимание роднит нас с немцами и французами. Англичане и американцы понимают счастье как повседневное эмоциональное состояние, хорошее настроение. Но факторы, необходимые людям для счастья, в разных странах примерно одинаковы. В первую очередь это близкие отношения и наличие какого-то дела, чего-то большего, чему человек посвящает свою жизнь. Но у нас есть особенности. В нашей культуре не принято признаваться, что ты счастлив, особенно малознакомым людям. Если американцы на вопрос «как дела?» отвечают «отлично!», мы говорим «нормально» или «ничего». На деле это означает, что у нас всё хорошо. Такая же особенность есть в Корее, Японии и других азиатских культурах.
Почему большинство людей несчастны? Потому, что не замечают и не ценят хорошее вокруг себя. Простейший способ научиться этому — перед сном вспомнить три хорошие вещи, произошедшие за день, и подумать, благодаря кому они случились.
На уровне общества для счастья важно создавать следующие условия: у людей должен быть выбор (хотя бы в малом), возможность достигать успеха (решая задачи по силам) и чувство связи друг с другом, чувство, что они небезразличны окружающим. Эти простые рекомендации работают и при воспитании детей, и при руководстве сотрудниками, и даже на уровне целых стран.
В Британии, США, Австралии и во многих других странах в школах есть программы, которые рассказывают о том, что важно для счастливой жизни, как не терять оптимизм в сложных ситуациях, как правильно справляться с трудностями и т. д. Исследования показывают, что такое «позитивное образование» очень эффективно — снижается уровень депрессий, суицидов, наркомании и т. п. Это очень актуально для России. Мы не всегда оптимально справляемся с трудностями, отсюда и алкоголизм, и другие проблемы«.
Как жить хорошо?
В Дании работает копенгагенский Институт изучения счастья. И, между прочим, датчан часто называют самыми счастливыми людьми на земле.
Директор этой жизнеутверждающей организации Майк Викинг рассказал «АиФ» о том, из чего, согласно научным изысканиям, состоит счастье и как его искать.
«АиФ»: Майк, так что такое счастье? Удалось учёным найти ответ на этот вечный вопрос?
Майк Викинг: Измеряя счастье, наш институт, ООН и другие организации, которые этим занимаются, оценивают три показателя. Первый — это удовлетворённость жизнью. Мы просим людей оценить свою жизнь, представить лучший и худший варианты того, как она могла бы сложиться. Второй важный измеритель счастья — эмоции, чувства, которые люди испытывают ежедневно. Например, что вы чувствовали вчера — радость, одиночество, удручённость? Понятно, что человек, который чаще испытывает позитивные эмоции, обычно больше доволен своей жизнью. И наконец, мы исходим из того, что хорошая жизнь — это жизнь, наполненная смыслом. Поэтому спрашиваем людей, знают ли они, в чём их предназначение и смысл их существования, верят ли они в то, что он вообще есть.
Вот они — три стороны счастья, которые мы нашли.
— И как же добиться счастья?
По данным копенгагенского Института изучения счастья, в пятёрку самых счастливых европейских стран в 2015 г. вошли:1. Финляндия
2. Нидерланды
3. Норвегия
4. Дания
5. Исландия
Россия заняла в этом рейтинге 24-е место из 29 — рядом с Кипром и Венгрией.
Щедрое ли общество, насколько силён культ денег? Это тоже важно. И последнее — хорошо ли работает правительство, честные ли люди стоят у власти или же уровень коррупции высок? Всё это влияет на качество жизни людей, на народное благополучие.— Вы говорите о целых народах, но как одному человеку найти своё личное счастье? Где его искать?
— Скажу так: делайте что-то активно, делайте что-то значимое и делайте это вместе с другими людьми.
Счастье. Как стать счастливым. Из чего состоит счастье
Суть Счастья в его многогранности, как и любого другого понятия, и как любое понятие, суть счастья раскрывается постепенно. Оно раскрывается через закономерности своего внутреннего содержания, воздействуя этим содержанием на среду обитания обладающего им и весь объективный мир. Этим, собственно, и определяется его феномен.
В основе проявления Счастья лежит процесс изменения положения или состояния того, что прежде не обладало таковым и находилось в ином положении или состоянии.
Это и отделение нового от старого, и своеобразное противопоставление вошедшему в жизнь новому, старого или предшествующего. В большинстве случаев нам кажется, что Счастье возникает нежданно или нечаянно, его неожиданное появление удивляет и восторгает, радует и воспринимается подарком судьбы. Естественно, для человека, живущего в мирской суете сложно улавливать причинно-следственные закономерности происходящих событий, а именно они и выстраивают канву неких факторов, которые в итоге и приводят к проявлению этой «неожиданности». Как нет ничего случайного в нашем подлунном мире, так и Счастье, как результат, есть завершённый, но в преддверии своём, последовательный и оправданный процесс.
Вместе с уловимыми нами внешними информационными трансформациями, Счастьем привносится в нашу жизнь и максимальное психологическое удовольствие, транслируемое через положительные эманации удовлетворения на иные планы нашего существования. Воздействие этого, бесконечного, на первый взгляд, наслаждения, поднимает настроение, способствует бодрости, хорошему расположению духа, высокой интеллектуальной и физической активности.
При этом наше Эго спокойно, внешние и внутренние потребности находятся в состоянии реализации или совершенно не имеют для нас какого-либо значения. В положении Счастья, Эго, в большей степени, ничего не требует, оно дремлет под успокаивающим покровом всего решенного и разрешенного.
Ощущение состояния Счастья человеком, как и проявление его, есть процесс. Какие этапы могут коснуться нас при обретении этого состояния? В начале, Счастье переполняет человека на столько, что порой чувство самосохранения или инстинкты притупляются, возникает ощущение крайней отрешённости от всего повседневного, от конкретики или этических норм, диктуемых сообществом. Физические действия могут быть скованы эйфорией, фантастическими представлениями, мечтами или погружением в бессознательное. Впоследствии, а этот период может иметь более продолжительный отрезок
Счастье состоит из маленьких моментов радости
Мы все знаем, что такое счастье, но нам это сложно определить.
Что такое счастье? Из чего он сделан? Оно постоянно вторгается в нас или состоит из небольших фрагментов, которые касаются нашей души, когда мы меньше всего этого ожидаем, но также когда мы это провоцируем?
Почему мы не должны приносить наше собственное счастье, а не сожалеть о том, что мы не счастливы?
Возможно, счастье — это не обстоятельство, а скорее отношение.
Может быть, это не так зависит от денег, которые у нас есть, или от материальных вещей, которые мы имеем, состояния нашей профессиональной жизни или нашего финансового положения.
Возможно, счастье зависит от простых вещей, таких как солнечный день с семьей, прогулка с сыном / дочерью или внуком или внучкой или хорошая. шоколадное пирожное. И ты, что ты думаешь?
«Счастье внутри, а не снаружи, поэтому оно не зависит от того, что у нас есть, а от того, что мы есть».
-Генри Ван Дайке-
Что такое счастье?
Очевидно, что у каждого из нас будет собственное представление о том, что такое счастье.
Но иногда, когда жизнь ставит нас на тест, мы понимаем, что многие вещи, которые, как мы думали, были теми, которые составляли нашу особую загадку, изменились.
Эти части тогда больше не сделаны из материальных вещей, это ощущение, что мы самые красивые из вечеринок и т. Д.
Теперь, чтобы видеть солнце каждый день или ощущать запах цветов, эти вещи приобрели новое измерение …
«Мое счастье заключается в том, чтобы знать, как ценить то, что у меня есть, а не в том, чтобы слишком сильно не иметь того, чего у меня нет».
-Лон Толстой-
Хороший список всех тех вещей, которые делают вас счастливыми, с небольшими моментами радости
Вероятно, у всех нас есть свой собственный список, и при всем этом мы можем составить огромный список.
Что вы думаете об этих заявлениях о счастье, что делает нашу жизнь серией небольших, но восхитительных частей?
- Откройте глаза в полночь и посмотрите на будильник, что еще есть 5 часов, прежде чем встать: нет большего удовольствия, чем наслаждаться сна.
Сон приносит благополучие нашему телу и разуму. - Ешьте домового, когда вы целуете на щеке: шоколад и поцелуи … Есть ли что-нибудь лучше этого? Чистые эндорфины.
- Почувствуйте объятие этого маленького ребенка, которого вы так любите:У детей есть бесконечная способность заставить нас чувствовать себя любимыми, такими счастливыми. Почувствуйте объятие этого ребенка, которого вы так любите, и держите этот момент в своем сердце навсегда.
- Смотрите свой любимый фильм с конфетами, шоколадом и попкорном: фильмы отвлекают нас и позволяют нам избежать нашей иногда темной реальности. Когда вы оказываетесь в трудный момент, смотрите фильм; это очень простой способ насладиться моментом счастья.
- смех кричит: смеяться, это так здорово! Смех вслух. Счастье нападет на вас, и ваша оборона будет увеличиваться! Смех — один из величайших союзников счастья и, следовательно, здоровья.
- Делайте то, что любите больше всего, не торопитесь и не стресс: кулинария, прогулки, катание на велосипеде или роликовые коньки. Почему мы должны подчеркивать даже в моменты спокойствия?
- Почувствуйте искреннее объятие: есть ли что-то более здоровое, более искреннее и наполненное большим счастьем, чем объятие? Обниматься — отличный источник эмоций и приятных ощущений.
- Слушайте любимую музыку: музыка — отличное средство для нашей души. Было доказано, что музыка может стимулировать мозг выпускать эндорфины счастья. Наслаждайтесь музыкой.
- Момент между друзьями: связываться с другими, если это с людьми, которые позитивны и хороши для нас, это помогает нам переносить плохие времена.
Наслаждайтесь музыкой.Мораль истории … Разве вы не думаете, что счастье гораздо ближе к вам, чем вы думаете?
Вам просто нужно это хотеть и дать вам средства для его реализации.
Наслаждайтесь этими маленькими моментами, которые заставляют вас чувствовать себя так хорошо … Научитесь быть счастливыми!
Счастье состоит из мелочей
Что в первую очередь делает хороший врач, заступив на смену? Конечно же, узнаёт о самочувствии своих пациентов. У медиков – именно так. И у ветеринаров тоже. Каждое утро, переступив порог молочно-товарного комплекса «Постарини», ветфельдшер Александра Гайдукевич сразу отправляется к телятам. Один малыш вчера плохо ел, а у второго был небольшой кашель. Как же они сегодня?
И так каждое утро. Для человека, увлечённого любимым делом, время идёт очень быстро.
Александра, которая в 2019 году после окончания Ильянского аграрного колледжа пришла работать на МТК «Буяки» ветфельдшером, и сама не заметила, как пролетело время. Так званая «отработка» закончилась, но девушка не стала ничего в своей жизни менять. Решила и дальше работать в хозяйстве. Попросила только перевести на ферму, которая поближе к городу. Ей предложили МТК «Постарини». Александра охотно согласилась и вот уже несколько месяцев работает здесь.
— Когда я поступала на ветеринара, я чётко понимала, что после окончания буду работать с сельскохозяйственными животными на ферме, а не в частной клинике лечить кошек и собачек, — рассуждает Александра. – Но это меня не пугало. Ведь кому-то нужно и эту работу делать. Не всем же носить белоснежные халаты.
Александре всего 21 год. Но она удивляет своей мудростью и мировоззрением. А ещё поражает сила духа. Подумать только, что в свои 19 лет, после окончания колледжа, она приехала в далёкие от города Лылойти, где одна поселилась в деревенском доме.
А чтоб не скучно было, завела парочку свиней. Сама их кормила, лечила, чистила сарай… Чтоб со всем управиться, вставала в 4.30. Сложно было, но ведь никто и не обещал, что будет легко. Девушка прекрасно это понимает.
Сейчас Александра живёт в городе. Чтобы было удобнее добираться до работы – записалась на занятия по вождению. Девушка из тех людей, которые привыкли жить активно. Она любит отдых на природе, плаванье, дружные компании. И её главный жизненный принцип – быть счастливым здесь и сейчас.
Татьяна ЧЕРНЯВСКАЯ.
Фото автора.
| Воздержание как средство развития | Вадим Трусюк, Павел Меженин, инструктор ЗОЖ, мастер спорта, серебряный призер России по баскетболу | #72 |
| Искусство общения с людьми | Вадим Трусюк, Виталий Киссер, священнослужитель, консультант по семейным взаимоотношениям | #71 |
| Правила хорошего собеседника | Вадим Трусюк, Виталий Киссер, священнослужитель, консультант по семейным взаимоотношениям | #70 |
| Модно быть здоровым! | Вадим Трусюк, Павел Меженин, инструктор ЗОЖ, мастер спорта, серебряный призер России по баскетболу | #69 |
| Здоровье — залог успеха! | Вадим Трусюк, Павел Меженин, инструктор ЗОЖ, мастер спорта, серебряный призер России по баскетболу | #68 |
| Самореализация: делай, что любишь; люби, что делаешь | Вадим Трусюк, Юлия Ягненкова, экономист, руководитель проектов в банковском секторе | #67 |
| Восточные боевые искусства и вера в Бога: как не нарушить Божий закон | Вадим Трусюк, Павел Меженин, инструктор ЗОЖ, мастер спорта, серебряный призер России по баскетболу | #66 |
| Финансы: не рой себе яму | Вадим Трусюк, Юлия Ягненкова, экономист, руководитель проектов в банковском секторе | #65 |
| Давай дружить, или качества настоящего друга | Вадим Трусюк, Виталий Киссер, священнослужитель, консультант по семейным взаимоотношениям | #64 |
| Что такое настоящая дружба? | Вадим Трусюк, Виталий Киссер, священнослужитель, консультант по семейным взаимоотношениям | #63 |
Успех жизни Иосифа. Прощение | Вадим Трусюк, Дмитрий Булатов, священнослужитель, доктор практической теологии | #62 |
| Спорт как профессия: как быть верующему | Вадим Трусюк, Павел Меженин, инструктор ЗОЖ, мастер спорта, серебряный призер России по баскетболу | #61 |
| Принцип домино: причинно-следственная связь как залог успеха | Вадим Трусюк, Павел Жуков, священнослужитель | #60 |
| Приготовьтесь к удару: успешное пользование законом и благодатью | Вадим Трусюк, Павел Жуков, священнослужитель | #59 |
| Успех жизни Иосифа. Искушение | Вадим Трусюк, Дмитрий Булатов, священнослужитель, доктор практической теологии | #58 |
| Успех жизни Иосифа. Предательство | Вадим Трусюк, Дмитрий Булатов, священнослужитель, доктор практической теологии | #57 |
| Конфликт семей: родство земное и небесное | Вадим Трусюк, Павел Жуков, священнослужитель | #56 |
| Духовное зрение: цветной взгляд на жизнь | Вадим Трусюк, Павел Жуков, священнослужитель | #55 |
| Цель саморазвития | Вадим Трусюк, Виталий Киссер, священнослужитель, консультант по семейным взаимоотношениям | #54 |
| Кем бы ты ни был – будь лучше | Вадим Трусюк, Виталий Киссер, священнослужитель, консультант по семейным взаимоотношениям | #53 |
| Чувство вины и успех: возможно ли сочетать? | Вадим Трусюк, Павел Жуков, священнослужитель | #52 |
| Цена успеха, или За что стоит платить? | Вадим Трусюк, Александр Сахаров, священнослужитель, психолог, консультант по семейным взаимоотношениям | #51 |
Основы финансовой грамотности. Лекция 2 | Вадим Трусюк, Дмитрий Агмалов, бизнесмен, индивидуальный предприниматель | #50 |
| Основы финансовой грамотности. Лекция 1 | Вадим Трусюк, Дмитрий Агмалов, бизнесмен, индивидуальный предприниматель | #49 |
| Где взять ресурсы для успеха? | Вадим Трусюк, Александр Сахаров, священнослужитель, психолог, консультант по семейным взаимоотношениям | #48 |
| Управление финансами | Вадим Трусюк, Руслан Ларин, бизнес-практик, коуч предпринимателей и управленцев, директор по корпоративному управлению | #47 |
| Разрушители успеха, или Никогда не делай ЭТОГО! | Вадим Трусюк, Александр Сахаров, священнослужитель, психолог, консультант по семейным взаимоотношениям | #46 |
| Целеустремленность, или Чего не хватает для успеха | Вадим Трусюк, Мария Вачева, психолог-консультант | #45 |
| Успешная карьера | Вадим Трусюк, Руслан Ларин, бизнес-практик, коуч предпринимателей и управленцев, директор по корпоративному управлению | #44 |
| Успешный человек: как мыслить, чтобы стать таким же | Вадим Трусюк, Александр Сахаров, священнослужитель, психолог, консультант по семейным взаимоотношениям | #43 |
| Как стать успешным и не предать себя | Вадим Трусюк, Александр Сахаров, священнослужитель, психолог, консультант по семейным взаимоотношениям | #42 |
| Свобода выбора: как принять трудное решение | Вадим Трусюк, Мария Вачева, психолог-консультант | #41 |
| Оптимизируй свой мозг | Вадим Трусюк, Руслан Ларин, бизнес-практик, коуч предпринимателей и управленцев, директор по корпоративному управлению | #40 |
| Честность: выгоды и риски | Вадим Трусюк, Андрей Качалаба, священнослужитель, доктор практического богословия, блогер | #39 |
| Найти себя настоящего | Вадим Трусюк, Мария Вачева, психолог-консультант | #38 |
| Бизнес с Божьим благословением | Вадим Трусюк, Андрей Качалаба, священнослужитель, доктор практического богословия, блогер | #37 |
| Детство: как оно влияет на жизнь человека | Вадим Трусюк, Мария Вачева, психолог-консультант | #36 |
| Успешность: обратная сторона медали | Вадим Трусюк, Андрей Качалаба, священнослужитель, доктор практического богословия, блогер | #35 |
| Привычки успешных людей | Вадим Трусюк, Руслан Ларин, бизнес-практик, коуч предпринимателей и управленцев, директор по корпоративному управлению | #34 |
| Взросление: вперед или по кругу | Вадим Трусюк, Мария Вачева, психолог-консультант | #33 |
| Успех — не грех | Вадим Трусюк, Андрей Качалаба, священнослужитель, доктор практического богословия, блогер | #32 |
| Благополучие в жизни: прокачай все сферы | Вадим Трусюк, Руслан Ларин, бизнес-практик, коуч предпринимателей и управленцев, директор по корпоративному управлению | #31 |
Начали за здравие, закончили за. .. | Вадим Трусюк, Андрей Качалаба, священнослужитель, доктор практического богословия, блогер | #30 |
| Бог простит! А я подумаю… | Вадим Трусюк, Андрей Качалаба, священнослужитель, доктор практического богословия, блогер | #29 |
| Многоликий лицемер | Вадим Трусюк, Андрей Качалаба, священнослужитель, доктор практического богословия, блогер | #28 |
| Я в душе верующий, но не религиозный | Вадим Трусюк, Андрей Качалаба, священнослужитель, доктор практического богословия, блогер | #27 |
| Диагноз по аватарке. Как понять что у тебя зависимость? | Вадим Трусюк, Евгений Скрипников, священнослужитель, молодёжный лидер, блогер | #26 |
| Эмоциональный интеллект | Вадим Трусюк, Евгений Скрипников, священнослужитель, молодёжный лидер, блогер | #25 |
| Как стать номером 1 в своём деле | Вадим Трусюк, Евгений Скрипников, священнослужитель, молодёжный лидер, блогер | #24 |
| Сила молитвы | Вадим Трусюк, Геннадий Касап, священнослужитель, специалист по работе с молодёжью | #23 |
| Бог в твоей жизни | Вадим Трусюк, Геннадий Касап, священнослужитель, специалист по работе с молодёжью | #22 |
| Ты или никогда | Вадим Трусюк, Антон Бойков, священнослужитель, блогер, специалист по вопросам ЗОЖ | #21 |
| У всех хорошо, а у меня плохо | Вадим Трусюк, Антон Бойков, священнослужитель, блогер, специалист по вопросам ЗОЖ | #20 |
| Человек со смыслом | Вадим Трусюк, Антон Бойков, священнослужитель, блогер, специалист по вопросам ЗОЖ | #19 |
| Выученная беспомощность | Вадим Трусюк, Александр Сахаров, священнослужитель, психолог, консультант по семейным взаимоотношениям | #15 |
| Чайлдфри | Вадим Трусюк, Александр Сахаров, священнослужитель, психолог, консультант по семейным взаимоотношениям | #14 |
| ПРО ориентацию | Вадим Трусюк, Александр Сахаров, священнослужитель, психолог, консультант по семейным взаимоотношениям | #13 |
| Работа мечты: как найти и получить | Вадим Трусюк, Руслан Ларин, бизнес-практик, коуч предпринимателей и управленцев, директор по корпоративному управлению | #12 |
| Навыки влияния или как найти подход к каждому | Вадим Трусюк, Руслан Ларин, бизнес-практик, коуч предпринимателей и управленцев, директор по корпоративному управлению | #11 |
| Из чего состоит счастье? | Вадим Трусюк, Вадим Кочкарёв, священнослужитель | #10 |
| Конфликт поколений | Вадим Трусюк, Вадим Кочкарёв, священнослужитель | #9 |
| Одна семья — две религии | Вадим Трусюк, Вадим Кочкарёв, священнослужитель | #8 |
| Искусство – путь к совершенству | Вадим Трусюк, Вадим Кочкарёв, священнослужитель | #7 |
| Спецвыпуск: ответы на вопросы | Вадим Трусюк, Мария Вачева, психолог-консультант | #6 |
| Мое тело — мое дело | Вадим Трусюк, Мария Вачева, психолог-консультант | #5 |
| Сексуальное воспитание | Вадим Трусюк, Мария Вачева, психолог-консультант | #4 |
| Секс для брака или брак для секса? | Вадим Трусюк, Мария Вачева, психолог-консультант | #3 |
| Жизнь на адреналине | Вадим Трусюк, Павел Жуков, священнослужитель | #2 |
| Ты не один | Вадим Трусюк, Павел Жуков, священнослужитель | #1 |
• Из чего состоит счастье?• Какого цвета счастье?• Какой геометрической формы счастье?• В
Выяснить, специалисты каких профессий наиболее востребованы в России.
Оценить предлагаемую работодателями зарплату. 10 баллов
заполните таблицу в тетради
в каких произведениях художественной литературы идет речь о проблемах морального и этического выбора? . с чем связанны трудности подобного выбора? чем … следует руководствоваться, осуществляя такой выбор?
Ответить на вопрос:политические партии современной России
Тест по теме «Сферы общественной жизни», 6 класс
Вариант 2
1. Какие из перечисленных терминов используют в первую очередь при описании духовной сферы
… общества?
1) семья, этнос
2) деньги, собственность
3) мораль, искусство
4) свобода слова, неприкосновенность жилища
2. Социальная сфера общества включает в себя прежде всего отношения
1) между управляющими и управляемыми
2) собственности на средства производства
3) между общественными группами
4) складывающиеся в процессе производства
3. Что отличает религию от других форм (областей) духовной культуры
1) получение достоверных знаний о природе и общества
2) формирование представлений о прекрасном
3) эмоциональное воздействие на человека
4) признание существования сверхъестественных сил
4.
Соотношение сфер общественной жизни отличается
1) их независимостью друг от друга
2) сложными взаимосвязями и взаимовлиянием всех сфер
3) господством экономической сферы общественной жизни
4) определяющей ролью политической сферы общественной жизни
5. Страхование жизни и здоровья относится к сфере общественной жизни
1) экономической
2) политической
3) духовной
4) социальной
6. Главная экологическая проблема выражается в
1) глобализации мировой экономики
2) распространении наркомании и алкоголизма
3) истощении природных ресурсов
4) угрозе новой мировой войны
7. Верны ли следующие суждения о роли науки в жизни человека и общества?
А. Наука помогает человеку систематизировать знания об окружающем мире.
Б. Наука, в отличии от других форм (областей) культуры, регулирует поведение человека в обществе, воспитывая его.
1) верно только А 3) верны оба суждения
2) верно только Б 4) оба суждения неверны
8. Установите соответствие между отличительными признаками и формами (областями) культуры: к каждому элементу, данному в первом столбце, подберите соответствующий элемент из второго столбца.
ОТЛИЧИТЕЛЬНЫЕ ПРИЗНАКИ ФОРМЫ (ОБЛАСТИ) КУЛЬТУРЫ
А) опора на общественное мнение 1)искусство
Б) образное отражение действительности 2) мораль
В) обоснованность и доказательность выводов 3) наука
Г) регулирование поведения с позиций добра и зла
Д) получение достоверных знаний о природе и обществе
9. После показа нового художественного фильма , посвященного жизни писателя, в книжных магазинах резко выросли продажи книг этого писателя. Взаимосвязь каких сфер общественной жизни иллюстрирует прежде всего данный пример?
1) духовной и социальной
2) экономической и социальной
3)политической и экономической
4)духовной и экономической
10. Какие из перечисленных терминов используются в первую очередь при описании политической сферы общественной жизни?
1) издержки, прибыль
2) искусство, образование
3) выборы, референдум
4) собственность, доход
11. Установите соответствие.
Примеры
Виды экономической деятельности
А. Наташа купила торт на день рождения подруги
Б. Слава катается на новом велосипеде
В. В продаже появились новые лекарства
Г.
С конвейера автозавода каждые десять минут сходит новый автомобиль
1. производство
2. обмен
3. потребление
4.распределение
12. Большими социальными группами являются:
1) семья;
2) врачи;
3) сельские жители;
4) футбольная команда;
5) молодёжь;
13. Природные ресурсы, используемые в современном хозяйстве
1) ограничены
2) неисчерпаемы
3) постоянно возрастают
14. В роли денег в современном обществе не выступают
1) меха
2) банковские чеки
3) монеты
4) бумажные купюры
5) драгоценные камни
6) кредитные карточки
Помогите пожалуйста… Срочно нужно
помогите даю 30 баллов помогите составить из этих слов внятное заключенное предложение. очень надо. Ходом шахматного коня, начиная со значка *, прочит … айте высказывание американского философа Д. Дьюи (1859—1952)
Что значит стать Личностью на примере знаменитого человека
сообщение на тему «права и обязанности учащегося»
Помогите с историей 8 класс Даю 85 баллов!!!! Опишите политику Империи Габсбургов в нескольких предложениях
Три элемента счастья
«В любой момент вы участвуете в своей жизненной цели.
По мере того, как вы преследуете свою цель, в тот или иной момент вы недооцениваете свое счастье и спотыкаетесь, пытаясь ориентироваться во внутренних личных отношениях ». От этого предложения у меня перехватило дыхание, когда я слушал вебинар в прошлом месяце.
Когда мне сказали, что даже в тот момент, когда я решаю присоединиться к этому вебинару и в этот момент помещаю эту мысль в колонку, я выбираю следовать цели, которая может способствовать моему предназначенному пути, является решающим призывом к осознанию.Если жизненные уведомления когда-либо выделялись жирным курсивом, то вот оно. Хотя это предложение заставило меня задуматься, больше всего мучила неизбежность упустить из виду радость.
Если действительно, наши заботы определяют наше будущее, и если мы часто теряем связь со счастьем, можем ли мы установить какие-то маркеры пути, которые могут перенаправить и соединить дороги — по мере того, как мы блуждаем — к цели, но при этом обеспечить ее выполнение?
Элементы счастья
Позитивная психология, считающаяся наукой о счастье, проводит различие между счастьем и подлинным счастьем (благополучием).
Теория предполагает, что счастье можно описать как три отдельных элемента, выбранных ради них самих: положительные эмоции, вовлеченность и смысл.
Считается, что эти три элемента более измеримы и точны, чем счастье. Первая, положительных эмоций , — это то, что мы чувствуем: удовольствие, восторг, экстаз, тепло, комфорт; жизнь, успешно проведенная вокруг этой стихии, приятна. Когда мы едем в отпуск, проводим время с друзьями, получаем заветные оценки или получаем новую работу, мы легко находимся в этом элементе положительных эмоций.Тем не менее, это состояние временное и длится только до тех пор, пока мы не будем стремиться к большему и лучшему.
Второе, , взаимодействие , о пребывании в потоке: творческие занятия, соревновательный спорт, письмо, игра на музыкальном инструменте … занятия, в которых теряется чувство времени и себя. В этом элементе выступают лучшие спортсмены, музыканты и артисты. В этом состоянии человек часто становится частью действия и не может отделить или даже объяснить элемент отдельно от себя.
Это зона индивидуального творчества.
Третий элемент счастья — , что означает . Осмысленность всегда связана с кем-то другим; цель больше, чем я. Осмысленная жизнь предполагает принадлежность к чему-то, что, по вашему мнению, важнее вас, и служение ему. Большинство из нас проживает жизнь, бесконечно не осознавая этого элемента. Далай-лама и Мать Тереза, возможно, живут в этой стихии; многие другие принимают на вооружение и служат гуманитарному делу, когда их собственные потребности удовлетворяются до определенной степени. Хотя потенциал смысла безграничен, небольшое, локальное дело, которое служит нуждающимся в течение длительного периода, может быть значимым занятием.
Что здесь мое предложение? Я писал о потере связи с подлинным счастьем и удовлетворением, когда мы преследуем цель; и исследовали идею «Что, если бы цель и выполнение были частью континуума?» Мы пришли к связи: «Что, если континуум состоит из частых и прерывистых сосредоточений, действий и поведения, воплощающих вовлеченность и смысл (элементы два и три ).
‘
Дело в том, что энергия течет туда, куда направляется разум. Мысленно осознавая неизбежность и зная, что помогает достичь и поддерживать самореализацию, становится легче следовать по пути, который часто бывает приятным, индивидуальным и значимым, поскольку он затрагивает другие жизни.
Писатель — писатель-фрилансер, блоггер и лайф-коуч. [email protected]
различных типов счастья — ссылки для изучения
Различные типы счастья
В этом месяце мы исследуем счастье и каждую неделю будем публиковать в блоге статью о том, что на самом деле означает быть счастливым и как мы можем жить более счастливой и полной жизнью.
Аристотель сказал; «Счастье — это смысл и цель жизни, вся цель и конец человеческого существования» . Конечно, есть несколько разных видов счастья, и у каждого человека в жизни разные вещи, которые делают его счастливым и несчастным. Людям важно осознавать себя и по-настоящему понимать, что делает их счастливыми и довольными как личности.
Взгляните на различные виды счастья ниже и подумайте о вещах в вашей жизни, которые делают вас счастливыми.
В целом, однако, есть 3 основных типа счастья, с которыми они связаны; удовольствие, страсть и цель.
Удовольствие: Удовольствие важно для нас, людей, но связанные с ним выгоды относительно краткосрочны. Вкусная еда, приятная встреча с друзьями или прослушивание нашей любимой музыки — все это вырабатывает эндорфины и дарит нам счастливые моменты, которые могут стать самым ярким событием нашего дня. Однако эти уникальные моменты не означают долгосрочное удовлетворение.
Страсть: Увлечение чем-либо, будь то хобби, дело или групповая деятельность, и активное участие в этом может быть большим источником счастья.Эти мероприятия приносят удовлетворение в среднесрочной перспективе и дают ощущение достижений и разнообразия в жизни.
Цель: Ощущение, что вы являетесь частью чего-то большего, чем вы сами, и что ваши действия действительно имеют значение, может привести к глубокому чувству удовлетворенности и долговременного счастья.
Нам всем нравится думать, что в нашей жизни есть смысл, и если вы сможете найти свое «призвание» или стать частью отличной команды, группы или организации, которые меняют ситуацию, то, скорее всего, вы будете по-настоящему счастливы.
Присоединяйтесь к нам снова на следующей неделе, когда мы рассмотрим предложения о том, как достичь этих трех разных типов счастья.
Почему бы не поделиться счастьем и не нажать здесь, чтобы опубликовать на нашей странице в Facebook то, что делает вас счастливым от учебы в Великобритании!
Счастье— перевод на японский — примеры английский
Эти примеры могут содержать грубые слова, основанные на вашем поиске.
Эти примеры могут содержать разговорные слова, основанные на вашем поиске.
Истинное счастье состоит из желающих.
真 の 幸福 は 、 ほ と ん ど 何 も 望 ま な い こ と に あ る。 Счастье — это работа над достижением своих целей.
Счастье — хорошего здоровья.
(Николаус Ленау) Вы никогда не будете счастливы, если продолжите искать, из чего состоит счастье, из .
（ニ コ ラ ウ ス ・ レ ウ） 幸福 が 何 に よ っ の か を 探 し け て い る は て 幸 せ にСчастье состоит из довольства.
Напротив, Аристотель и другие философы утверждают, что счастье состоит не только из внутренних состояний, но и из внешних контекстов, которые формируются нашими отношениями с любимыми, нашей карьерой, удачными событиями в нашей жизни и т. Д.
こ れ に 対 し て 、 幸福 と 面 的 な 幸福 感 の こ と け を 指 す の で は な 大 切 な 人 と 現左右 さ れ る も の だ と す る 考 方 が あ る。 Вы никогда не будете счастливы, если продолжите искать, из чего состоит счастье и .
Истинное счастье состоит из желающих.
真 の 幸福 は 、 ほ と ん ど 何 も 望 ま な い こ と に あ る。Счастье — это работа над достижением своих целей.
幸福 は 目標 に 向 か っ て 努力 す る 事 に あ る。Счастье состоит из довольства.
Счастье — хорошего здоровья.
Счастье состоит из маленьких частичек радости
Последнее обновление: 13 июня, 2016
Возможно, мы все знаем, что такое счастье, но его определение требует работы.
Что такое счастье? Из чего он состоит? Постоянно ли оно в нас вторгается или оно состоит из маленьких кусочков, которые касаются нашей души, когда мы меньше всего этого ожидаем и когда мы ее провоцируем? Почему вместо того, чтобы жалеть себя, говоря, что мы несчастливы, мы не создаем собственное счастье?
И возможно, счастье не обстоятельство, а скорее отношение .Может быть, это не так сильно зависит от денег и материальных ценностей, которые у нас есть, от того, лучше ли мы справляемся на работе или от того, есть ли у нас больше или меньше денег. Может быть, это зависит от простых вещей, таких как , наслаждаясь солнечным днем в компании друзей, гуляя, держась за руки с внуком или ребенком, или съедая хорошее шоколадное пирожное. Что вы думаете?
«Счастье внутри, а не снаружи; следовательно, это не зависит от того, что у нас есть, , а от того, что мы есть.”
— Генри Ван Дайк —
Что такое счастье?
Очевидно у каждого свое представление о том, что такое счастье .
Но иногда, когда жизнь испытывает нас, мы понимаем, что многие из частей, которые мы считали частью головоломки, на самом деле таковыми не являются.
Мы понимаем, что части счастья не являются материальными вещами, или чувствуем, что мы лучше всех смотрим на вечеринку и т. Д. Теперь возможность видеть солнце каждый день или нюхать аромат цветов приобрела новое измерение …
«Мое счастье в том, что я ценю то, что у меня есть, и я не хочу большего, чем то, что у меня есть.”
-Леон Толстой-
Маленькие моменты радости
У каждого из нас, наверное, есть свой список, и вместе мы могли бы составить один огромный, но пока вы согласны с этими утверждениями о счастье, которое жизнь дает нам маленькими, но восхитительными порциями?
- Просыпаться в полночь и смотреть на часы, чтобы увидеть, что до тебя еще пять часов. И нет большего удовольствия, чем возможность насладиться мечтой. Dreams приносят благополучие нашему телу и разуму.
- Есть пирожное, поцеловав в щеку. Шоколад и поцелуи… Что может быть лучше этого? Чистые эндорфинов .
- Ощущение объятий маленького ребенка, которого ты так любишь . Дети обладают безграничной способностью заставлять нас чувствовать себя любимыми и, следовательно, счастливыми. Почувствуйте объятия того ребенка, которого вы так любите, и навсегда сохраните этот момент в своем сердце.
- Смотрите свой любимый фильм с конфетами, шоколадными конфетами и попкорном .Кино отвлекает нас, мы уклоняемся от реальности, которая иногда бывает уродливой. Когда вы находитесь в одном из таких моментов, поставьте фильм. Простой способ получить немного счастья.
- Непрерывный смех Из анекдота. Смех — это здорово! Смейтесь вслух, вы увидите, как вас наполняет счастье и укрепляется ваша иммунная система! Смех — хороший союзник счастья и, следовательно, здоровья.
Dreams приносят благополучие нашему телу и разуму.
- Заниматься любимым делом без спешки и стресса : готовить, гулять, кататься на велосипеде или кататься на коньках.Почему мы должны испытывать стресс даже в моменты расслабления?
- Ощущение сердечных объятий . Есть ли что-нибудь более здоровое, честное и наполняющее нас большим счастьем, чем простое объятие? Объятия — отличный источник передачи эмоций и приятных ощущений.
- Слушать любимую музыку взрывной. Музыка — отличное средство для души. Показано, что музыка может пробуждать эндорфины счастья . Наслаждайся музыкой.
- Проведение времени с друзьями .Находясь рядом с другими людьми, пока они являются позитивными и хорошими для нас людьми, мы можем переносить тяжелые времена.
Мораль истории… Не кажется ли вам, что счастье намного ближе к вам, чем вы думали? Достаточно того, что вы предлагаете. Смотрите и наслаждайтесь этими маленькими моментами, от которых вам так хорошо… Научитесь быть счастливыми!
Что такое счастье? Узнайте о лучшем определении счастья, которое вы можете использовать, чтобы стать счастливее
Как часто вы говорите: «Я просто хочу быть счастливым»?
Как часто вы говорите кому-то еще: «Я просто хочу, чтобы вы были счастливы»?
Вы когда-нибудь задумывались, что именно означает счастье? Чего именно вы желаете?
Это важно, потому что вашим желаниям счастья трудно сбыться, если вы не совсем понимаете, что такое счастье.
Что такое счастье? Определение счастья
Возможно, лучше всего начать определять счастье с определения того, чем оно не является.
Многие люди верят, что счастье — это веселье на вечеринке, азарт новых впечатлений, острые ощущения и страсть секса или наслаждение прекрасной едой. Все это прекрасные переживания, которые нужно лелеять и культивировать, но это не счастье.
Эти переживания — определение удовольствия. Это опыт, который нужно пережить и оставить.Еда, которую нужно смаковать, а затем переварить. Вечеринка, чтобы развлечься, а затем расслабиться. Страсть к наслаждению и теплое сияние, которое надолго остается.
Удовольствие мимолетно и должно быть, чтобы оно продолжало доставлять нам удовольствие, потому что, если мы испытываем эти радостные переживания все время, наш мозг адаптируется и превращает удовольствие в рутину. Как только это произойдет, нам понадобится еще больше, чтобы снова почувствовать себя хорошо. Погоня за удовольствием — это не счастье.
Итак, если счастье — это не то же самое, что удовольствие, тогда что такое счастье?
Счастье — это… теплый щенок.Шучу, теплые щенки — это неплохо, но я с удовольствием ставлю щенка прямо туда. В конце концов, разве было бы весело подержать месяц теплого щенка? Я так не думаю. Итак, что такое счастье?
Счастье — это когда ваша жизнь удовлетворяет ваши потребности.
Другими словами, счастье приходит, когда вы чувствуете удовлетворение и удовлетворение. Счастье — это чувство удовлетворения, что жизнь такая, какой она должна быть. Совершенное счастье, просветление приходит, когда вы удовлетворяете все свои потребности.
В то время как совершенное счастье просветления может быть труднодостижимым, а еще труднее поддерживать, счастье — это не случай «или-или». Между блаженством просветления и отчаянием депрессии есть почти безграничные степени счастья. Большинство из нас находится где-то посередине, ближе к середине, чем по краям.
Каковы ваши основные потребности, чтобы быть счастливым?
Поскольку счастье — это когда ваша жизнь удовлетворяет ваши потребности, следующий логичный вопрос: «Каковы мои потребности?»
На протяжении тысячелетий многие предлагали ответы на этот вопрос, и почти все давали слишком простые ответы на то, что, по сути, является сложной проблемой.
Позвольте задать вам вопрос. Вы бы сказали, что вас, как и всех людей, сложно понять? Конечно же. Мы все. Если бы нас не было, жизнь могла бы быть намного проще, но и менее богатой. Эта сложность означает, что не существует простых универсальных ответов на вопрос, что делает нас счастливыми.
Наши индивидуальные потребности различаются в зависимости от нашей генетики, нашего воспитания и нашего жизненного опыта. Эта сложная комбинация — то, что делает каждого из нас уникальным, как в наших конкретных потребностях, так и во всех других аспектах того, что делает нас тем, кем мы являемся.
Каждый из нас может быть сложным, но все мы люди, и это обеспечивает основу, на которой мы можем обнаружить наши основные человеческие потребности.
Подобно тому, как все мы рождаемся внешне похожими на людей, все мы разделяем общие базовые потребности внутри. Мы отличаемся именно тем, насколько сильно мы чувствуем каждую из этих потребностей.
Мне нравится думать о каждом из нас как об одной из тех больших студийных микшерных плат, со всеми скользящими регуляторами и ручками, некоторые из которых взаимодействуют друг с другом, некоторые работают отдельно, все вместе работают над конечным продуктом.Мы такие. Каждую ручку и ползунок можно настроить особым образом, в зависимости от того, кем мы являемся. Каждый из нас похож на одну и ту же модель микшерного пульта, назовем его Homo Sapiens 1. У каждого из нас одинаковые регуляторы и ползунки, но у каждого они установлены по-своему.
Наша текущая теория, в значительной степени основанная на новых научных открытиях о том, как работает мозг, и на современных теориях счастья, определила 9 универсальных и частично совпадающих человеческих потребностей, которые называются удобной аббревиатурой МЫ ОБЕЩАЕМ.
WE PROMISE означает:
- Благополучие — связи между разумом и телом, аспекты вашего физического тела, которые влияют на ваше настроение, и наоборот
- Окружающая среда — внешние факторы, такие как безопасность, наличие продуктов питания, свобода, погода, красота и ваш дом
- Удовольствие — временные переживания, такие как радость, секс, любовь и еда
- Отношения — как социальный вид отношения лежат в основе того, что значит быть человеком
- Outlook — как вы приближаетесь к миру через приключения, любопытство и построение планов
- Значение — наличие цели и мудрость для ее понимания
- Вовлеченность — чтобы быть счастливым, вы должны быть вовлечены и активно участвовать
- Успех — подтверждение от себя и других, что то, что вы делаете, имеет ценность
- Эластичность — как оправиться от неизбежных негативных событий жизни
Эти 9 категорий охватывают диапазон человеческих потребностей в очень общем виде и намеренно перекрываются, так же как наши мысли и чувства накладываются друг на друга в нашем сознании.
Например, острые ощущения от поездки на американских горках представляют собой смесь: страха (эластичность), радости (удовольствия), приключений (перспективы), совместного опыта (отношения), безопасности (окружающая среда), расстройства желудка (благополучие), смелость ехать (участие) и награда за это (успех). Все это переживается в одном мероприятии, многие — в один и тот же момент времени.
Хотя категории МЫ ОБЕЩАЕМ — удобный способ упорядочить и упростить наши универсальные потребности, они — только начало — каждый из нас более сложен.
В каждой категории содержится от 5 до 10 конкретных элементов, которые мы называем «Основы счастья ™», всего (на момент написания) 58 «регуляторов и ползунков».
Going Deeper — Как построить счастливую жизнь
Чтобы глубже познакомиться с МЫ ОБЕЩАЕМ и вашими принципами счастья, я создал специальную серию из 14 частей «Ключи к счастью: ваше окончательное руководство по созданию жизненной удовлетворенности и удовлетворения», в которой не только объясняется гораздо больше о МЫ ОБЕЩАЕМ категории и все ваши основы счастья, но покажем вам, как построить план счастья, и даже вычислить свой индекс счастья, чтобы дать вам измерение вашего счастья, которое вы можете отслеживать с течением времени.
Чтобы получить электронную серию «Ключи к счастью», щелкните здесь.
Желаю вам счастья и удовлетворения,
Кеннет Бенджамин и команда Happiness International
Вы никогда не будете счастливы, если будете продолжать искать то, что счастье, вы никогда не будете жить, если вы ищете смысл жизни ~ Цитата счастья
- Дом
- День рождения
- Расставание
- Приколы
- Вдохновляющие
- Жизнь
- Любовь
- Мотивационная
- Грустный
- Извините
- Время
- мудрость
- Мудрый
Связанные цитаты
-
Вы никогда не будете счастливы, если будете продолжать искать то, из чего состоит счастье.Вы никогда не будете жить, если будете искать смысл жизни. — Альбер Камю -
”Вы никогда не будете счастливы, если будете продолжать искать то, из чего состоит счастье. Вы никогда не будете жить, если будете искать смысл жизни »~ Life Quote -
Вы никогда не будете счастливы, если будете продолжать искать то, из чего состоит счастье. Вы никогда не будете жить, если будете искать смысл жизни ~ Life Quote -
Вы никогда не будете счастливы, если будете продолжать искать то, из чего состоит счастье.Вы никогда не будете жить, если будете искать смысл жизни ~ Цитата счастья -
Вы никогда не будете счастливы, если продолжите искать, в чем состоит счастье ~ Цитата о счастье -
Вы должны попытаться создать счастье внутри себя. Если вы не счастливы в одном месте, скорее всего, вы не будете счастливы в любом месте. -
Вы знаете, что это любовь, когда все, что вам нужно, — это чтобы этот человек был счастлив, даже если вы не являетесь частью его счастья -
Вы — причина счастья, единственный человек, который может сделать вас счастливым или несчастным в этом мире, — это «вы», только у вас есть способность создавать счастье для себя ~ Цитата счастья
Вы никогда не будете жить, если будете искать смысл жизни »~ Life QuoteПоиск
Рекламные ссылки
Q.
U.O.T.E.S- Цитаты о способностях
- Цитаты о воздержании
- Цитаты о злоупотреблениях
- Расценки на приемку
- Цитаты о достижениях
- Актерские цитаты
- Цитаты из боевиков
- Цитаты о наркозависимости
- Цитаты о приключениях
- Цитаты о невзгодах
- Цитаты о рекламе
- Цитаты за советом
- Цитаты о любви
- Цитаты о возрасте
- Цитаты о старении
- Цитаты об алкоголе
- Одинокие цитаты
- Удивительные цитаты
- Цитаты об амбициях
- Америка Цитаты
- Цитаты ангелов
- Цитаты о гневе
- Ани Дифранко Цитаты
- Цитаты о животных
- Цитаты Энн Ландерс
- Цитаты Энн Патчетт
- Цитаты Энн Воскэмп
- Цитаты Анны Годберсен
- Цитаты Анны Квиндлен
- Энн Тайлер Цитаты
- Цитаты Энни Диллард
- Цитаты о годовщине
- Анонимные цитаты
- Цитаты Энтони Берджесса
- Энтони Дорр Цитаты
- Энтони Горовиц Цитаты
- Энтони Дж. Цитаты Д’Анджело
- Энтони Личчионе Цитаты
- Цитаты Энтони Роббинса
- Цитаты Энтони Троллопа
- Антон Чехов Цитаты
- Anyaele Sam Chiyson Цитаты
- Цитаты извинений
- Цитаты Внешности
- Первоапрельские цитаты
- Цитаты о Дне Арбор
- Цитаты Аристотеля
- Цитаты Арнольда Шварценеггера
- Art Hochberg Quotes
- Цитаты об искусстве
- Артур К.Кларк
- Артур Конан Дойл Цитаты
- Артур Золотые цитаты
- Артур Миллер Цитаты
- Артур Рембо Цитаты
- Цитаты Артура Шопенгауэра
- Цитаты художников
- Цитаты Арундати Роя
- Аса Дон Браун Цитаты
- Астрологические цитаты
- Цитаты Атхарва Веды
- Цитаты об атеизме
- Цитаты внимания
- Цитаты об отношении
- Цитаты о достопримечательностях
- Цитаты Одре Лорд
- Цитаты властей
- Осенние цитаты
- Цитаты осведомленности
- Потрясающие цитаты
- Цитаты о младенцах
- Детские цитаты
- Баланс
- Цитаты о бейсболе
- Цитаты о баскетболе
- Цитаты о красоте
- Начало цитат
- Цитаты о любви
- Цитаты «Быть собой»
- Цитаты о убеждениях
- Цитаты о лучших друзьях
- Лучшие цитаты
- Библейские цитаты
- Цитаты о птицах
- Цитаты о рождении
- Цитаты о Дне Рождения
- Цитаты об обвинении
- Цитаты о благословениях
- Цитаты о теле
- Цитаты о смелости
- Цитаты из книг
- Цитаты о скуке
- Цитаты о Дне босса
- Боксерские цитаты
- Цитаты о парнях
- Цитаты о расставании
- Цитаты о разбитом сердце
- Цитаты о брате
- Буддийские цитаты
- Деловые предложения
- Цитаты про бабочек
- Цитаты о кемпинге
- Цитаты об автомобилях
- Цитаты о карьере
- Котировки котов
- Цитаты знаменитостей
- Цензура цитат
- Цитаты о вызовах
- Случайные цитаты
- Изменить котировки
- Цитаты о хаосе
- Цитаты персонажей
- Цитаты о благотворительности
- Цитаты об очаровании
- Цитаты об обмане
- Детские цитаты
- Выбор цитат
- Рождественские цитаты
- Церковные цитаты
- Цитаты о цивилизации
- Цитаты ясности
- Умные цитаты
- Цитаты на одежду
- Цитаты о кофе
- Цитаты из колледжа
- Цитаты о комфорте
- Котировки на обязательства
- Цитаты о сообщениях
- Котировки компаний
- Конкурсные предложения
- Жалоба Цитаты
- Цитаты комплиментов
- Компромиссные цитаты
- Цитаты о компьютерах
- Цитаты об уверенности
- Конфликтные цитаты
- Цитаты о путанице
- Цитаты о храбрости
- Цитаты о ковбоях
- Плачущие цитаты
- Цитаты про любопытство
- Милые любовные цитаты
- Цитаты о танцах
- Цитаты о дочери
- Цитаты о мечтах
- Котировки долга
- Цитаты о демократии
- Цитаты о дипломатии
- Цитаты о собаках
П.
I.C.T.U.R.E.S- Цитаты мечты
- Цитаты о сновидениях
- Цитаты о вождении
- Цитаты о Земле
- Пасхальные цитаты
- Цитаты об образовании
- Цитаты о эго
- Цитаты об эмоциях
- Цитаты врагов
- Цитаты об окружающей среде
- Цитаты извинения
- Цитаты об упражнениях
- Цитаты об опыте
- Цитаты о неудачах
- Сказочные цитаты
- Цитаты о вере
- Семейные цитаты
- Цитаты судьбы
- Цитаты отца
- Цитаты о страхе
- Цитаты о флирте
- Цитаты о цветах
- Цитаты дураков
- Футбольные цитаты
- Цитаты о прощении
- Цитаты о свободе
- Цитаты о дружбе
- Смешные цитаты о годовщине
- Прикольные цитаты
- Future Quotes
- Поправляйся скорее Цитаты
- Цитаты подруг
- Цитаты о головах
- Цитаты о Боге
- Цитаты о гольф
- Цитаты хорошего дня
- Цитаты доброго вечера
- Цитаты с добрым утром
- Цитаты спокойной ночи
- Прощальные цитаты
- Цитаты об окончании школы
- Цитаты дедушки
- Цитаты бабушек
- Цитаты бабушек и дедушек
- Цитаты о горе
- Цитаты о Хеллоуине
- Цитаты о счастье
- Цитаты о здоровье
- Цитаты об индуизме
- Хоккейные цитаты
- Праздничные цитаты
- Цитаты о возвращении домой
- Цитаты о честности
- Цитаты о надежде
- Цитаты об объятиях
- Цитаты о правах человека
- Юмористические цитаты
- Идеальные цитаты
- Цитаты о праздности
- Воображение Цитаты
- Вдохновляющие цитаты
- Цитаты оскорбления
- Интернет-котировки
- Цитаты о ревности
- Цитаты о радости
- Цитаты о доброте
- Цитаты о знаниях
- Смех Цитаты
- Цитаты о лени
- Цитаты о лидерстве
- Цитаты из жизни
- Логические цитаты
- Цитаты об одиночестве
- Цитаты о любви
- Котировки менеджмента
- Скучаю по тебе цитаты
- Ошибочные цитаты
- Цитаты о деньгах
- Цитаты матери
- Мотивационные цитаты
- Мотивационные цитаты о тяжелой работе
- Мотивационные цитаты о жизни
- Мотивационные цитаты об успехе
- Цитаты о музыке
- Мои любимые цитаты
- Цитаты о природе
- Прошлые цитаты
- Цитаты о мире
- Цитаты людей
- Цитаты о политике
- Молитвенные цитаты
- Цитаты об обещаниях
- Гордые цитаты
- Цитаты о религии
- Котировки на пенсию
- Романтические цитаты
- Грустные любовные цитаты
- Грустные цитаты
- Цитаты по безопасности
- Цитаты сарказма
- Sea Quotes
- Эгоистичные цитаты
- Короткие цитаты
- Цитаты о сикхизме
- Цитаты об улыбке
- Цитаты о курении
- Цитаты о футболе
- Извините цитаты
- Цитаты о спорте
- Цитаты о весне
- Цитаты из представленных
- Цитаты об успехе
- Летние цитаты
- Сладкие цитаты
- Цитаты о сочувствии
- Цитаты о совместной работе
- Цитаты с благодарностью
- Думая о тебе Цитаты
- Цитаты о времени
- Цитаты о доверии
- Цитаты о правде
- Котировки по безработице
- Цитаты о победах
- Цитаты о насилии
- Цитаты о добродетелях
- Цитаты о видении
- Цитаты о войне
- Цитаты о воде
- Свадебные цитаты
- Зимние цитаты
- Цитаты мудрости
- Мудрые цитаты
- Цитаты женщин
- Чудо-цитаты
- Цитаты о работах
- Мировые котировки
- Цитаты о тревоге
U.O.T.E.S
Цитаты Д’Анджело
I.C.T.U.R.E.S