Сентиментальные люди: Сентиментальность и ее обратная сторона — жестокость

Содержание

Сентиментальность и ее обратная сторона — жестокость

Новые статьи

17.08.2021

938

Фотографии: Mariana Montrazi

Сентиментальный, чувствительный, человек «чувствующий мир кожей». Как правило, с хорошим воображением. Но обратная сторона этой «тонкой натуры» — обидчивость и агрессия, жестокость и мстительность.

Вообще, если взять десять человек из тех, кто смотрит липовую картину и ревет в три ручья, так поручиться можно, что из них девять окажутся в душе самыми прожженными сволочами

Джером Дэвид Сэлинджер. Над пропастью во ржи

Мы все по-разному выражаем свои чувства, но сентиментальный человек проявляет их сильнее. Иногда он не может сдержать слез, иногда плач, иногда не самую адекватную реакцию. Чересчур сентиментальные люди легко выходят за границы той территории, на которой они еще могут управлять своими эмоциями и поведением.

В результате, чувства начинают контролировать человека, жить своей жизнью и требовать исключительного внимания.

Многим знакомый треугольник Карпмана (азы психологии) раскрывает психологическое объяснение, как один человек может находиться сразу в трёх ролях «спасателя», «жертвы», «преследователя». Сентиментальная и ранимая «жертва» ищет эмоционального и чувствительного «спасателя», который, если плохо спасает или уже не хочет спасать, будет подвергнут критике, осуждению и в конечном итоге, — преследованию. И тот, кто попадает в такой треугольник, плавно перетекая из одной роли в другую, может кочевать по проторенным дорожкам всю свою жизнь, пока не поймёт, что с ним что-то не так и не захочет это изменить. Но может и не понять…

Сентиментальность — это чрезмерная любовь к своим чувствам, желание понимать мир и события исключительно сквозь призму собственных эмоций. Эмоций, которые тщательно берегут и полностью растворяются в них, отдаваясь в их полную власть по им одним понятным объяснениям.

Но нет ничего хуже для любых проявлений качеств нашей психики, чем качества проявляемые с фанатизмом. Ведь как известно, все хорошо в меру. Всем известны истории, когда человек в малогабаритную квартиру может поселить множество кошек или собак, подобранных на улице. И он будет считать, что только он отзывчивый и добрый, ведь не может пройти мимо бездомных животных. И не важно, что все соседи вокруг страдают от зловонного запаха, мяуканья или гавканья днём и ночью. И выносят чувства свой приговор:

Они жестокие, а я — добрый

Очень часто сентиментальные люди из «лучших побуждений» помогают там, где их никто об этом не просит и, если вы не оцените такой порыв их благородной души, то можете в грубой форме узнать о себе «все правду про свою черствость и неблагодарность». Нередко они хотят разделить свои эмоции с кем то, проговорить свои впечатления и будут ждать и «требовать» от собеседника понимания их тонкой души.

Люди сентиментальные подчас чувствительны в какой-то одной сфере . Например, женщина любит классическую музыку и не может сдержать слезы в особо трогательных и красивых местах музыкального произведения. Но потом, вернувшись домой с концерта, резко накричит на старых родителей, которые своим болезненным видом и просьбами разрушили «хрустальный замок» впечатлений от насыщенного серьезной музыкой волшебного вечера.

Сентиментальным людям свойственна богатая фантазия. Предвосхищение событий, обдумывание деталей и впечатлений от них. И нередко отношения с близкими разрываются именно на почве недосказанности, придуманных обид, от того, что какие-то нюансы были истолкованы гораздо шире и глубже реального их проявления.

Ты меня понял — ты хороший.
Не понял — невозможно быть рядом с таким человеком

Чувствительность присуща «внутреннему ребёнку», который живет в мире, опираясь исключительно на интуицию и потакая своим «хочу». Он центрирован на себе и хочет, чтобы люди вокруг видели и чувствовали этот мир исключительно как он, проявляя тонко завуалированный детский эгоцентризм.

Но «встраиваться» в чужие фантазии — дело неблагодарное. Да, сентиментальный человек легко поймет вас. Почувствует вашу душу, но до тех пор, пока сам этого хочет, пока сам получает интерес от своих чувств, взаимодействующих с вашими. Но его чувства всегда важнее, чем ваши. Пока ваши чувства играют в одну игру с ним — он тонкий и чувствительный, а если в разные, то — держитесь!

Фотографии: Mariana Montrazi

Маргарита Заворотняя

Личный и семейный психолог с 20 летним стажем работы. Окончила МФТИ ФАЛТ, психологический факультет МГУ, К.П.Н. Автор книг «Русские дети вообще не плюются», «Как перестать выносить мозг себе и окружающим», «Психологические советы для ленивых родителей» и еще 5 бестселлеров издательства «АСТ». В качестве эксперта-психолога принимала участие в программах ОРТ, СТС, РТР, ТВ3.

БОЛЬШЕ ИСТОРИЙ

Что такое сентиментальность: понятие, примеры, причины

Приветствую Вас, друзья!

Некоторые люди демонстрируют слишком яркую эмоциональную реакцию на события, которые не касаются их напрямую. К примеру, они не могут сдержать слёз во время просмотра фильма, хотя прекрасно осознают, что все события являются вымышленными. Про таких людей говорят, что они излишне сентиментальны.

Сегодня мы подробно разберём, что представляет собой сентиментальность, как она проявляется, насколько нормальной является для мужчин и женщин, и выясним, как избавиться от неё, если она доставляет неудобства.

Что такое сентиментальность?

Сентиментальность – это особое свойство психики, которое выражается в сильных переживаниях, порой направленных на незначительные вещи. Она может проявляться в виде разных эмоций. Чаще всего это растроганность или умиление. Иногда чувства настолько захлёстывают, что приводят человека в восторг. Нередко сентиментальность бывает сопряжена с эмпатией, например, когда кто-то всей душой сопереживает чужой романтической истории.

Слова с корнем sentiment присутствуют во многих европейских языках. Считается, что в русский язык термин «сентиментальность» пришёл из французского и был образован от слова sentimental, что переводится как «чувствительный». В латинском языке есть слово sentimentum, которое переводится как «ощущение» или «мнение».

Интересная особенность сентиментальности заключается в том, что человек начинает идеализировать объект, вызывающий положительные эмоции. Яркий пример – сентиментальные воспоминания о счастливой молодости. Люди вспоминают себя молодыми и здоровыми. В их сознании оживают первые романтические переживания, и им кажется, что это была самая счастливая пора в их жизни. При этом негативные моменты они не вспоминают вообще.

В основе сентиментальности, связанной с прошлым, обычно лежат светлые чувства – сильные эмоции, которые человек когда-то испытал. Но иногда её причиной становятся и негативные переживания, такие как жалость или рефлексия. К примеру, если человеку кажется, что когда-то в прошлом важные отношения разрушились из-за глупой ошибки, он может часто скучать по тем дням, прокручивая в мыслях более счастливые сценарии развития событий.

Примеры проявления сентиментальности

Проявления сентиментальности бывают различными и зависят от особенностей восприятия конкретного человека. К примеру, многие люди слишком сильно сопереживают сентиментальным историям, особенно если это какая-то болезненная ситуация со счастливым концом (например, история о подобранном бездомном животном). Некоторые люди просто не способны сдерживать слёзы, услышав или прочитав подобный рассказ.

Аналогичную реакцию у сентиментального человека может спровоцировать драматическая или романтическая сцена фильма. Но у некоторых людей душевный отклик вызывают только истории о животных, а вот человеческие переживания их не трогают вообще. Для лучшего понимания того, что такое сентиментальность, важно также знать, что у мужчин и женщин она проявляется по-разному. Женские слёзы радости и умиления считаются нормой. Для мужчин же подобная реакция неприемлема, поэтому они всячески стараются её сдерживать.

Сентиментальность у женщин

Принято считать, что для женщины сентиментальность – это нормальное проявление её чувственности. Женщины считаются олицетворением душевности и сопереживания, поэтому от них всегда ждут именно такой реакции на любые эмоциональные события. И они оправдывают эти ожидания. Большинство женщин разделяет эмоции главных героев романтических фильмов. Они с интересом читают романы, ярко и искренне сопереживая вымышленным героям.

Женская сентиментальность имеет простое и логичное объяснение. На протяжении всей истории человечества именно женщины заботились о семье, детях и пожилых родственниках, а в случае чего помогали и другим соплеменникам. Эти черты поведения закрепились в генах, поэтому у женщин эмпатия и сентиментальность развиты гораздо сильнее, чем у мужчин. Женщины помнят самые романтичные моменты в жизни, хранят письма от любимых, не выбрасывают старые вещи, связанные с важными воспоминаниями.

Сентиментальность у мужчин

В первобытном обществе мужчина должен был быть сильным, решительным и уверенным. Поскольку сентиментальность подталкивает человека к сомнениям, для мужчин данная черта характера была неприемлемой. Поэтому у современных представителей сильного пола она проявляется гораздо слабее – это также обусловлено эволюционными процессами.

Излишнюю чувственность у мужчин подавляет основной мужской гормон – тестостерон. Поскольку с годами его концентрация заметно снижается, пожилые мужчины также становятся сентиментальными и часто предаются воспоминаниям о молодости.

И всё же многим мужчинам сентиментальность вполне свойственна. Но поскольку демонстрировать переживания среди представителей сильного пола не принято, они всячески стараются скрывать одолевающие их чувства. В целом, для мужчины нормально демонстрировать эмоции при близких людях, но только в меру, поскольку излишне сентиментальные мужчины привлекают женщин даже меньше, чем полностью «черствые».

Сентиментальность – это хорошо и плохо?

На этот вопрос не существует однозначного ответа. Это именно тот случай, когда можно сказать «всё хорошо в меру». Наличие сентиментальности позволяет человеку чаще испытывать тёплые чувства, что полезно для душевного равновесия. Он легче справляется с проблемами, поскольку не стесняется делиться чувствами и переживаниями с близкими.

Иногда сентиментальность помогает лучше понимать, что в данный момент чувствуют другие люди, а это очень полезно для развития близких отношений. В меру сентиментальные люди открыты окружающим и приятны в общении. Они нравятся противоположному полу, поскольку каждому из нас хочется, чтобы дорогой человек замечал и разделял наши чувства.

Но чрезмерная сентиментальность почти всегда приводит к обратному эффекту. Вместо душевной гармонии она приносит человеку сплошные страдания, может снизить самооценку и даже довести до невроза. Излишне сентиментальное поведение быстро надоедает даже самым близким людям, а со временем начинает вызывать у них раздражение. Поэтому данную особенность характера можно считать положительной только при условии её умеренного проявления.

Как избавиться от сентиментальности?

Избавляться от сентиментальности нужно в том случае, если она проявляется слишком сильно и доставляет неудобства, негативно влияет на настроение и самочувствие, ставит человека в неловкое положение, ухудшает отношения с близкими или портит имидж в коллективе. Не обязательно избавляться от неё полностью, но взять её под контроль будет полезно.

Для этого достаточно выполнять одно упражнение – довольно простое и очень эффективное. Суть его заключается в том, чтобы научиться чётко разграничивать те обстоятельства, в которых можно быть сентиментальным, и те, в которых это неприемлемо. В кругу коллег лучше не позволять себе пускать слезы умиления, посмотрев видеоролик с забавным котёнком. А наедине с девушкой можно продемонстрировать эмоции, но и здесь лучше обойтись без слёз.

Если внутреннее напряжение накапливается, можно «выпускать пар», но только в полном одиночестве. Можно даже посмотреть какой-нибудь драматический или романтический фильм, переживая вместе с главными героями и не пытаясь прятать слезы. Главное чётко отделить обстоятельства, когда эмоции лучше держать на замке. Постепенно подобное разграничение войдёт в привычку, и за ним не придётся следить специально.

Заключение

Подробно разобравшись, что такое сентиментальность, мы выяснили, что это противоречивая особенность характера. Она более свойственна женщинам, но и мужчины демонстрируют её довольно часто. Умеренная сентиментальность не доставляет неудобств и бывает полезной, поскольку позволяет человеку получать больше радостей от жизни и лучше понимать чувства дорогих людей.

Но если эта черта характера развита чрезмерно, она приводит к обратному эффекту, ухудшая качество жизни. В таком случае от сентиментальности нужно избавляться, а сделать это можно, воспользовавшись упражнением, которое мы сегодня рассмотрели.

10 причин, почему сентиментальные люди живут прекрасной жизнью

Пришло время отстаивать и прославлять сентиментальность. На протяжении тысячелетий способность рассуждать и думать ставилась выше способности чувствовать или испытывать эмоции. Наличие чувств все еще может считаться примитивным или даже сумасшедшим! Что ж, давайте потратим некоторое время на то, чтобы понять, как сентиментальность делает жизнь больше и полнее. Конечно, быть рациональным и логичным имеет свои преимущества, но и быть сентиментальным тоже. Вот 10 способов сделать жизнь сентиментальных людей более красивой!

1. Мы дарим лучшие подарки

Сколько раз вы получали в подарок на день рождения открытку, на которой была только подпись? У меня есть. И скажу я вам, это не очень интересно. А как насчет тех подарков на день рождения, которые заставят вас сказать: «Вау!» Это хорошие. Сентиментальные люди хотят вызвать в вас это «вау», поэтому мы склонны дарить необычные подарки.