Схема-терапия Дж. Янга в Москве. Расписание тренингов. Самопознание.ру
Схема-терапия Дж. Янга — метод психотерапии, созданный психологом Джеффри Е. Янгом, ориентированный на помощь больным, страдающим пограничным расстройством личности.
Данный вид терапии является интегративным, включающим в себя такие методы лечения, как когнитивно-бихевиоральная терапия, психоаналитическая… Что такое Схема-терапия Дж. Янга? (полное описание)
Регулярные занятия
2Суббота с 11:00 | Групповая схема-терапия для взрослых
Подать заявку 2,5 часа Москва Здравствуйте! Групповая схема-терапия, на данный момент, один из самых эффективных методов психологической коррекции и терапевтического… |
|
По набору группы определяется время встреч:12:00; 16:00; 20:00; | «Управление эмоциями». Группа онлайнЗаполните форму и с Вами обязательно свяжутся. показать другие цифры 22 групповые сессии Москва … |
|
Прошедшие мероприятия
10 февраля Пятница, 18:30 | Тренинг «Трансперсональная Арт-терапия». Интенсив 3 дня Москва Арт-терапевтический тренинг всегда интересен тем, что он является универсальным, естественным методом проработки психологических проблем… |
|
Схема-терапия Дж.
Янга: подписаться на новости этого направления.
Консультации и услуги
21,5 часа | Консультация психолога в кабинете в Москве и по скайпу Москва |
|
Услуга | Бережно. Эффективный анализ и устранение проблем в отношениях с партнёром, собой, родителями, детьми. Онлайн Москва |
Видео
Как пробить финансовый потолок? Отзыв Татьяны Преодолела Страх Отношений: отзыв Елены Леоновой Вложения в консультацию окупились в 8 раз! Отзыв Т… Светлана Костина-Ерыкалова Как возникают психологические ловушки Как стать Магнитом для мужчин и получать охапки цв… Ушли проблемы со здоровьем, Повысила Самооценку и …Каждому из нас знаком чувство собственной уязвимости.
Соприкосновение с ним всегда болезненно. Больше всего на свете мы хотим избежать боли. Мало кто в этом признаётся, а причина общая и лежит на поверхности. Наши главные эмоциональные потребности — это любовь, близость, тепло, восхищение. К ним стремятся… Читать дальше
Оля выполняла групповое упражнение и «словила» зыбкую тревогу.
Ладошки вспотели, дышать стало трудно, ключицы заныли. Она стала искать альтернативный образ. В воображении это легко. Здесь мгновенно меняется всё, что угодно, стоит только захотеть. Ольга хотела, наверное, поэтому у неё получилось… Читать дальше
Начнём с легкомысленного.
4:15, как давно вы вставали в такую рань?
Я частенько, хотя доброй волей это не назовёшь.
Настойчивое цокание когтей вокруг моей кровати не оставляет шанса на сон. Повинуясь неизбежности, я сползаю с кровати, не просыпаясь, натягиваю спортивный костюм, куртку и вывожу собаку… Читать дальше
Знакомые слова? Полагаю, да! Банковским продуктом, например, дебетовым счётом пользуется большинство.
Чтобы сумма на счёте росла, вы кладёте на него деньги. Такой же принцип с человеческим Доверием.
Вкладываетесь в отношения — счёт Доверие растёт, извлекаете из отношений внимание и усердие — уровень… Читать дальше
Ещё статьи по темеНаправление используют
Спасибо, за интерес к теме «что такое Схема-терапия Дж. Янга»!
9.3. «Самопознание». Универсум. Общая теория управления
9.3. «Самопознание»
Как было отмечено, генетические программы работают по алгоритмике «генезис-всплытия», «в обход сознания», поэтому проявления «духа», как автоматически загружаемых в психику индивида программ самой психикой не различаются. Они происходят «внутри» психики (I-каскад универсума U3) без каких-либо ощутимых внешних проявлений. Поэтому результат этих действий в полном соответствии с теоремой Гёделя классифицируется как «наваждение», «действие эгрегоров», «наведения из тонкого мира» и т. п. «эманации».
Аналогичным образом человеком не осознаются и многие факторы внешней среды (радиация, электромагнитные поля и др.
). Но если причинно-следственную связь между, например, употреблением внутрь радиоактивного полония и последующим изменением физического состояния организма установить достаточно просто, то внутренние процессы поддаются корректировке (так называемым «духовным практикам») с большим трудом. Обычно для этого требуется предварительное введение человека в состояние «гипноза», «нирваны», «отрешённости» и т. п. после специальной подготовки. Только в этом состоянии человек может «рассмотреть», ощутить глубоко вложенные в его генетическую структуру «интуитивные программы познания духа». Проникновение на этот уровень возможно только личностным путём, путём «внутреннего самопознания.
С универсумной точкой зрения здесь нет противоречий. Поскольку мировосприятие человека основано преимущественно на дифференциальном характере входных сигналов (например, константное восприятие объектов зрением обеспечивается тремором, при его отсутствии объект будет невидим), т. п. и определённой длительной неизменности входного U-потока, воздействующего на рецепторы, происходит зацикливание на внутренних контурах обмена U-потоками.
Это состояние в зависимости от степени зацикливания обеспечивает или полное автоматическое отключение распознавания этого U-потока (избавление от чувственного восприятия, слепота), или прямое «некритическое» восприятие U-потока из внешней среды (состояние гипноза, транса).
Практикуемое в некоторых религиях методики «расширения сознания» «просветления» также предусматривают некоторую открытость внешнему миру с сохранением циркуляции U-потоков преимущественно внутри универсумных контуров. Эти свойства психики используется в религиях как переход посредством молитв или пассивного «созерцания» в медитативное состояние и в другие виды «иррациональных форм постижения реальности»; при медицинском гипнозе[287]; при углублённом самоанализе и при различных процессах интеллектуального осмысления ранее полученной из окружающего мира информации[288].
Рис. 9.5. Два вида психических состояний
В самом общем и простом системном описании психика человека (представленная как ОУ и СУ, объединённые цепями ПС и ОС) может быть настроена на обычное восприятие окружающего мира (рис.
В процессе полного или частичного отключения от внешнего мира U-потока осуществляется замыкание U-потоков на движение только по внутренним U-контурам, что воспринимается как «отключение» от реальности, в науке это «самопознание», «самонаблюдение» (интроспекция), в религиозных учениях – нирвана, в психологии – гипнотические и т. п. близкие к ним медитативные состояния[289].
С системной точки зрения это переключение открытой системы в закрытый режим работы, в котором может происходить обращение к «микропрограммной» памяти предыдущих поколений, в которой, конечно же, навсегда заложена база для прогностики будущих событий. которая в совокупности с развитой фантазией может дать достаточно сложные и интересные прозрения и пророчества.
Следует отметить, что системное описание ОТУ позволяет классифицировать психические состояния человека. Если контуры протекания U-потоков, как психических воздействий и реакций на них индивида в одном состоянии имеют определённый характер, то по их изменению можно прогнозировать тенденции изменения психического состояния.
Рис. 9.6. Стандартные и нестандартные варианты схем управления
В нормальном состоянии психики поведением человека управляют высшие страты интеллекта. Их можно рассматривать как систему управления (СУ) человеком (рис. 9.6а). Объектом управления (ОУ) являются подчинённые высшим стратам уровни психики, которые, взаимодействуют с различными объектами управления внешнего мира (ОУ внешн.). При этом человек понимает, что его способности к управлению объектами внешнего мира ограничены другими, внешними по отношению к нему процессами управления (ВУ), также способными управлять теми же самыми объектами внешнего мира.
Так, например, желание человека оторваться от земли посредством левитации или растопить печку с помощью самозажигающегося пальца будет ограничено внешним управлением, не предусматривающим такой возможности. Понимание этих ограничений посредством интеллекта не позволит нормальному человеку тратить время на подобного рода занятия, поэтому он займется сложной интеллектуальной деятельностью, предусматривающей изобретение различных летательных аппаратов и гарантированных способов разжигания дров – от спичек до зажигалки.
Психотипу же «зомби» (рис. 9.6б) характерно отсутствие прогностических и интеллектуальных алгоритмов, его поведение будет описываться СУ, размещённой в программно-адаптивной страте психики. Он не будет заниматься изобретательством, а утешит свои законные желания полётом на длинной резиновой «тарзанке» и покупкой «крутой» зажигалки. Этому психотипу ввиду отсутствия тяготения к установлению гармонии и целостности между явлениями, рассогласованности мыслительных процессов присуще свойство талантливых следователей вести два десятка дел одновременно и при этом одновременно слушать музыку, смотреть телевизор и читать свежую газету.
Переход человека в состояние гипноза, самопознания или «нирваны» для удовлетворения вышеописанных желаний требует «отключения» от внешнего мира (рис. 9.6в). В этом состоянии интеллект человека (СУ), управляя внутренними ИМ-модулями психики (ОУ внутр.) замыкает контуры протекания U-потоков, создавая в своей психике виртуальную реальность (ОУ вирт.), в которой он может, например, отказаться от низменных плотских желаний.
А может и реализовать их виртуально, например, с помощью «полёта в иные миры», где все легко умеют левитировать и имеют встроенную зажигалку в каждом пальце. Конечно же, возвращение в «этот мир» лишит путешественника этих приятных способностей. Но повествуя о инопланетных мирах, он сможет приобрести определенный авторитет среди людей в качестве, например, интересного рассказчика и даже профессионального фантаста.
В этом процессе главное – знать меру, не «переборщить», поскольку запредельный уровень управления фантазированием (рис. 9.6 г) может переместить его ОУ очень близко к вызывающему фантазии субъекту СУ, то есть «смешать реальность с фантазией». В этом случае процесс теряет адаптационные, балансировочные свойства, приобретая вначале бифуркационный, а затем и лавинообразный характер автоколебательного процесса, в психологии диагностируемого как психоз или даже буйное помешательство.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Программа самосознания и личностного развития
свяжитесь с нами
Курс самосознания и личностного развития
- Что значит осознавать себя и развивать себя лично и профессионально?
- Насколько вы самосознательны? Есть ли у вас план личного и профессионального развития?
- Какой у вас тип личности? Как ваша личность может повлиять на ваши карьерные интересы?
Самосознание касается понимания того, кто мы есть, наших сильных и слабых сторон, наших стремлений и личностей, наших привычек и ценностей. Развитие понимания наших собственных сильных и слабых сторон, привычек и ценностей может помочь нам осознать области, которые мы будем развивать, чтобы мы могли максимально использовать наши существующие навыки.
Руководители организаций также могут извлечь выгоду, поощряя своих сотрудников развивать самосознание, поскольку это может помочь определить личные качества, которыми обладают их люди, чтобы они могли правильно позиционироваться в организации.
Кроме того, это может привести к созданию индивидуальных пакетов разработки, которые позволяют их людям развивать основные навыки для решения проблемы нехватки рабочей силы.
Содержание курса
Эта программа самосознания и личностного развития предназначена для того, чтобы помочь людям лучше понять свои эмоции, личность, сильные и слабые стороны, чувство собственного достоинства, стиль руководства, уровень уверенности в себе, управление конфликтами и профессиональные интересы. Он предоставит людям инструменты и стратегии для создания плана действий личного развития, постановки реалистичных целей с использованием информации, собранной о себе из ряда инструментов самооценки.
Учащиеся поймут, что такое самосознание и личностное развитие, а также важность выделения времени в своем зачастую напряженном графике для регулярных размышлений и оценки своих сильных и слабых сторон и устремлений. Наконец, учащиеся поймут, что, осознавая себя и предпринимая позитивные шаги, они могут положительно повлиять на все сферы своей жизни, особенно в профессиональной сфере, и эффективно принять изменения.
Области покрытия
- Что такое самопознание и личностное развитие?
- Рефлексивное мышление и письмо
- Важность размышлений
- Сильные и слабые стороны, возможности и угрозы (SWOT)
- Сильные и слабые стороны, стремления, интересы и потребности (SWAIN)
- Уверенность
- Самооценка
- Настройка УМНЫЕ и УМНЫЕ цели
- Адаптация к изменениям
- Уверенность в себе
Для кого предназначен курс?
Курс «Самопознание и личностное развитие» идеально подходит для сотрудников всех уровней. Его также можно использовать для тех, кто активно ищет работу и учится. Некоторые организации сотрудничают с нами, чтобы предложить места своим сотрудникам в рамках вводного пакета для новых сотрудников.
Курс также идеально подходит для использования в качестве элемента новых стандартов ученичества и может поддерживать знания, навыки и поведение, необходимые ученикам для эффективной интеграции на рабочем месте.
Предпосылки
Предварительные знания не требуются.
Стандартная продолжительность
20 часов
Как это работает
Доступ к этому курсу смешанного обучения можно получить на различных платформах, таких как планшеты, ПК и ноутбуки. Все, что вам нужно, это подключение к Интернету. Учащиеся просто заходят на сайт виртуального обучения TOPPI Blackboard и проходят курс, посещают живые семинары и участвуют в сценариях, которые дают им возможность узнать о себе.
Учащиеся оцениваются в конце курса с помощью вопросов с несколькими вариантами ответов.
Сертификация
Учащиеся получат сертификат об окончании TOPPI, который можно загрузить после успешного окончания курса.
Забронируйте место
Самосознание для успеха в карьере Почему это важно
Недавно я провел вебинар для клиента по самосознанию, поэтому я решил сделать это темой этой записи в блоге.
Вебинар был частью программы развития карьеры для женщин. Одной из целей для участников было повышение самосознания и знаний о навыках для карьерного роста.
Что мы понимаем под «самосознанием» и почему оно важно для успеха в карьере?
Что мы подразумеваем под Самосознанием?
Самоосознание — это процесс, который требует времени и должен быть постоянным на протяжении всей жизни. Это требует некоторых тщательных размышлений и размышлений. Этого нельзя достичь, прочитав книгу или пост в блоге. Наоборот, если вы хотите стать более самосознательными, вы должны быть готовы спуститься и сделать тяжелую работу. Самосознание определяется как:
«сознательное знание собственного характера, чувств, мотивов и желаний».
В деловом контексте это звучит довольно мягко. Вы можете подумать, что это уместно только в том случае, если вы стремитесь стать психологом или специалистом по кадрам. Вы можете подумать, что это не так важно, как «сложные вещи», такие как опыт, навыки или полномочия после вашего имени.
Верно? Неправильный!
У меня три десятилетия опыта работы руководителем и бизнес-леди. Я работал в самых разных отраслях: от товаров народного потребления до консалтинга, технологических услуг и образования. Мой опыт показывает, что самосознание является наиболее важным фактором успеха в карьере.
Вот некоторые из ключевых вопросов самосознания, на которые вам необходимо ответить:
- Каковы ваши сильные стороны?
- Каковы ваши слабости?
- Каковы ваши ценности и мотивы?
- Какие элементы должна включать роль, чтобы вы чувствовали себя удовлетворенным в конце рабочего дня?
- Что вас интересует?
- Что вас интересует?
- Что вызывает у вас стресс и как вы справляетесь с этим стрессом?
- Что вас вдохновляет?
- Что тебя сбивает с пути?
- Какой у вас стиль общения?
- Как вы справляетесь с конфликтами?
- Как вы относитесь к власти?
- Как вы относитесь к критике?
На сколько из этих вопросов вы знаете ответы?
Почему самосознание важно для успеха в карьере
Чтобы оценить роль самосознания в развитии карьеры, важно понимать карьеры в 21 ст в.
Мир работы более динамичен и хаотичен, чем когда-либо. В поколениях наших родителей или бабушек и дедушек они соглашались на работу и держались за нее на протяжении всей своей карьеры. Но эти дни прошли, как я поделился в своем блоге «Развитие карьеры: как выглядит работа в будущем?» В наши дни наблюдается тенденция к самоуправляемой карьере. Другими словами, вы должны взять на себя ответственность за развитие своей карьеры.
Кроме того, мы стали лучше осознавать влияние семьи и образа жизни на нашу карьеру. Мы хотим иметь более гибкий подход к нашему развитию карьеры и разрабатывать наши собственные планы развития карьеры.
И это зависит от тщательного понимания наших интересов, ценностей, талантов и предпочтений в образе жизни. Затем мы можем установить соответствующие карьерные цели и разработать соответствующие карьерные стратегии.
Большее самосознание имеет много преимуществ
Более высокий уровень самосознания может помочь нам достичь следующего:
- Увеличение вклада – Когда вы знаете себя, вы знаете свои сильные стороны.
Это дает вам лучшее понимание уникальных качеств, которые вы привносите в свое взаимодействие с другими людьми и в свою работу. Вы можете положиться на свои сильные стороны в трудные времена, чтобы помочь себе и другим выжить. Понимание самого себя является жизненно важной частью обучения быть активным, творческим и инновационным. Когда вы поймете себя, вы сможете использовать свое воображение и интуицию для решения проблем. Самосознательные сотрудники используют свои таланты, чтобы начать инициативу, а не жаловаться или критиковать. - Профессиональный рост. Когда вы знаете себя, вы также знаете области, в которых хотите развиваться. Это важно для дальнейшего профессионального роста. Самосознание — важная часть развития карьеры, потому что оно заставляет вас смотреть на себя объективно. Изучение своих сильных и слабых сторон, успехов и неудач поучительно. Это может помочь вам определить, что работает, а что нет. Тогда вы сможете двигаться вперед со свежим взглядом и амбициями.
Это дает вам лучшее понимание уникальных качеств, которые вы привносите в свое взаимодействие с другими людьми и в свою работу. Вы можете положиться на свои сильные стороны в трудные времена, чтобы помочь себе и другим выжить. Понимание самого себя является жизненно важной частью обучения быть активным, творческим и инновационным. Когда вы поймете себя, вы сможете использовать свое воображение и интуицию для решения проблем. Самосознательные сотрудники используют свои таланты, чтобы начать инициативу, а не жаловаться или критиковать. 