Козлов Николай Иванович — Психологическая газета
Скоро
15 — 16 июняМосква, Ставрополь
VII Международная научно-практическая конференция «Личностные и регуляторные ресурсы человека в условиях социальных вызовов»
22 — 23 июняМосква
VI Всероссийская научно-практическая конференция с международным участием «Сухаревские чтения. Аутоагрессивное поведение детей и подростков: эффективная профилактическая среда»
22 — 24 июняСанкт-Петербург
IX Научно-практическая конференция с международным участием «Психотерапия и психосоциальная работа в психиатрии»
22 — 23 июняМосква
II Всероссийская научно-практическая конференция «Инклюзия XXI века: теория и практика российского образования детей с особыми образовательными потребностями»
27 июняМосква, online
Всероссийская научная конференция «Николай Иванович Жинкин — выдающийся ученый и основатель отечественной психолингвистики: к 130-летию со дня рождения»
29 — 30 июняOnline
Международная научно-практическая конференция «Социально-философские и психологические проблемы формирования безопасного образовательного пространства»
Санкт-Петербург
XVIII Летняя школа Европейской конференции психоаналитической психотерапии «Полифония психоанализа»
7 — 9 июляВладивосток
XII Международная научно-практическая конференция «Личность в экстремальных условиях и кризисных ситуациях жизнедеятельности»
21 — 23 сентябряАрзамас
Всероссийский методологический семинар по истории психологии и исторической психологии «Арзамасские чтения – 5»
12 — 13 октябряКиров
Всероссийская научно-практическая конференция с международным участием «Детская психиатрия в фарватере современных медико-социальных проблем»
12 — 14 октябряМосква
Всероссийская научная конференция «Человек, субъект, личность: перспективы психологических исследований», посвященная 90-летию со дня рождения А.
В. Брушлинского
Санкт-Петербург
Международная научная конференция «Ананьевские чтения – 2023. Человек в современном мире: потенциалы и перспективы психологии развития»
25 — 26 октябряСанкт-Петербург
VI Международная научно-практическая конференция «Герценовские чтения: психологические исследования в образовании»
9 — 10 ноябряМосква, online
Всероссийская научно-практическая конференция «Проблемы психологии искусства»
10 — 11 ноябряМосква
Международный съезд психологов в сфере образования
16 — 17 ноябряМосква, online
Международная научно-практическая конференция «Этнопсихология: теория и практика»
20 — 24 ноябряЯрославль
Всероссийская конференция «Век психологии в ЯГПУ им. К.Д.Ушинского»
Весь календарьКозлов Николай Иванович, Москва
Доктор психологических наук, профессор. Аккредитованный член Европейской ассоциации консультирования, член International Association of Applied Psychology.
Основатель и ректор Университета практической психологии. Основатель Тренинг-центра «Синтон». Главный редактор портала «Психологос: энциклопедия практической психологии».
Президент Ассоциации практических психологов и консультантов, учредитель и сопредседатель Международной ассоциации профессионалов развития личности.
В 1979 г. окончил факультет психологии МГУ им. М.В. Ломоносова. Участвовал в работе Московского логического кружка.
Преподавал в Институте повышения квалификации ПК Госкоминтуриста. Лектор Общества «Знание».
В 1982 г. начал вести собственные тренинги. В 1983 г. основал Клуб практической психологии (в настоящее время Тренинг-Центр) «Синтон». По разработанным им тренинговым методикам, в первую очередь «Синтон-программе», включающей тематические циклы «Базовый», «Мир эмоций», «Успешный человек», «Королевство», «Трудные игры», работают Клубы и Тренинговые центры более чем в пятидесяти городах России, а также в Белоруссии, Грузии, Израиле, Казахстане, Латвии и на Украине.
В 2000 г. разработал тренинговую бизнес-программу «Деловой Стандарт», проведены более 80 открытых бизнес-тренингов с руководителями крупнейших компании России и Украины.
Разработал систему «Дистанция» — методику самостоятельной работы по запланированному личностному росту.
Автор тренингов «Логический анализ текста» и «Искусство написания книг», развивающих мышление и умение продуктивно работать с научными и научно-популярными текстами.
В 2004 г. совместно с А. Свияшем, И. Вагиным и В. Леви учредил Международную ассоциацию личностного роста (теперь Международная ассоциация профессионалов развития личности), разрабатывающую корпоративные стандарты в области ведения тренингов личностного роста.
Кроме написания книг, тренерской, научной, организационной и методической работы ведет большую просветительскую и консультативную работу через личный сайт.
Автор книг:
- Семнадцать мгновений успеха: стратегии лидерства
- Мастерская личной жизни
- Психология для деловых людей
- Ты — лидер
- Синтон: жизнь, радости и проблемы
- Как относиться к себе и людям, или Практическая психология на каждый день
- Формула личности
- Философские сказки
- Истинная правда
- Книга для тех, кому нравится жить
- Формула успеха
- Простая правильная жизнь, или Как соединить радость, смысл и эффективность
-
Простое правильное детство.
Книга для умных и счастливых родителей - Психологос. Энциклопедия практической психологии
- На крыльях любви, или Как делать семью
- Гармоничные отношения. Книга-тренажёр
Книга для умных и счастливых родителейВ 2005 г. внесен в энциклопедию успешных людей «Кто есть Кто в России».
Статьи и интервью в «Психологической газете»
- Споры вокруг учения Фрейда
Участие в Национальном конкурсе «Золотая Психея»
- «Простое правильное детство: книга для умных и счастливых родителей», книга (в номинации «Книга года по психологии», 2015 г.), номинант
- «Организационная и практическая деятельность Учебного центра «Синтон»», система практических наработок и результатов (в номинации «Проект года в психологической практике», 2007 г.), номинант
- «Синтон», Учебный центр и Клуб (в номинации «Лучший проект в практической психологии», 2000 г.), лауреат
Отправить личное сообщение
Вернуться к списку
15 июня 2023 , четверг
В этот день
Елена Владимировна Шарапановская празднует день рождения! Поздравить!
Татьяна Дмитриевна Барышева празднует день рождения! Поздравить!
Антон Игоревич Белкин празднует день рождения! Поздравить!
Валерия Александровна Барбальс празднует день рождения! Поздравить!
Скоро
15 — 16 июняМосква, Ставрополь
VII Международная научно-практическая конференция «Личностные и регуляторные ресурсы человека в условиях социальных вызовов»
22 — 23 июняМосква
VI Всероссийская научно-практическая конференция с международным участием «Сухаревские чтения.
Аутоагрессивное поведение детей и подростков: эффективная профилактическая среда»
Санкт-Петербург
IX Научно-практическая конференция с международным участием «Психотерапия и психосоциальная работа в психиатрии»
22 — 23 июняМосква
II Всероссийская научно-практическая конференция «Инклюзия XXI века: теория и практика российского образования детей с особыми образовательными потребностями»
27 июняМосква, online
Всероссийская научная конференция «Николай Иванович Жинкин — выдающийся ученый и основатель отечественной психолингвистики: к 130-летию со дня рождения»
29 — 30 июняOnline
Международная научно-практическая конференция «Социально-философские и психологические проблемы формирования безопасного образовательного пространства»
1 — 2 июляСанкт-Петербург
XVIII Летняя школа Европейской конференции психоаналитической психотерапии «Полифония психоанализа»
7 — 9 июляВладивосток
XII Международная научно-практическая конференция «Личность в экстремальных условиях и кризисных ситуациях жизнедеятельности»
21 — 23 сентябряАрзамас
Всероссийский методологический семинар по истории психологии и исторической психологии «Арзамасские чтения – 5»
Киров
Всероссийская научно-практическая конференция с международным участием «Детская психиатрия в фарватере современных медико-социальных проблем»
12 — 14 октябряМосква
Всероссийская научная конференция «Человек, субъект, личность: перспективы психологических исследований», посвященная 90-летию со дня рождения А.
В. Брушлинского
Санкт-Петербург
Международная научная конференция «Ананьевские чтения – 2023. Человек в современном мире: потенциалы и перспективы психологии развития»
25 — 26 октябряСанкт-Петербург
VI Международная научно-практическая конференция «Герценовские чтения: психологические исследования в образовании»
9 — 10 ноябряМосква, online
Всероссийская научно-практическая конференция «Проблемы психологии искусства»
10 — 11 ноябряМосква
Международный съезд психологов в сфере образования
16 — 17 ноябряМосква, online
Международная научно-практическая конференция «Этнопсихология: теория и практика»
20 — 24 ноябряЯрославль
Всероссийская конференция «Век психологии в ЯГПУ им. К.Д.Ушинского»
Весь календарь15 июня 2023 , четверг
В этот день
Елена Владимировна Шарапановская празднует день рождения! Поздравить!
Татьяна Дмитриевна Барышева празднует день рождения! Поздравить!
Антон Игоревич Белкин празднует день рождения! Поздравить!
Валерия Александровна Барбальс празднует день рождения! Поздравить!
Скоро
15 — 16 июняМосква, Ставрополь
VII Международная научно-практическая конференция «Личностные и регуляторные ресурсы человека в условиях социальных вызовов»
22 — 23 июняМосква
VI Всероссийская научно-практическая конференция с международным участием «Сухаревские чтения.
Аутоагрессивное поведение детей и подростков: эффективная профилактическая среда»
Санкт-Петербург
IX Научно-практическая конференция с международным участием «Психотерапия и психосоциальная работа в психиатрии»
22 — 23 июняМосква
II Всероссийская научно-практическая конференция «Инклюзия XXI века: теория и практика российского образования детей с особыми образовательными потребностями»
27 июняМосква, online
Всероссийская научная конференция «Николай Иванович Жинкин — выдающийся ученый и основатель отечественной психолингвистики: к 130-летию со дня рождения»
29 — 30 июняOnline
Международная научно-практическая конференция «Социально-философские и психологические проблемы формирования безопасного образовательного пространства»
1 — 2 июляСанкт-Петербург
XVIII Летняя школа Европейской конференции психоаналитической психотерапии «Полифония психоанализа»
7 — 9 июляВладивосток
XII Международная научно-практическая конференция «Личность в экстремальных условиях и кризисных ситуациях жизнедеятельности»
21 — 23 сентябряАрзамас
Всероссийский методологический семинар по истории психологии и исторической психологии «Арзамасские чтения – 5»
12 — 13 октябряКиров
Всероссийская научно-практическая конференция с международным участием «Детская психиатрия в фарватере современных медико-социальных проблем»
12 — 14 октябряМосква
Всероссийская научная конференция «Человек, субъект, личность: перспективы психологических исследований», посвященная 90-летию со дня рождения А.
В. Брушлинского
Санкт-Петербург
Международная научная конференция «Ананьевские чтения – 2023. Человек в современном мире: потенциалы и перспективы психологии развития»
25 — 26 октябряСанкт-Петербург
VI Международная научно-практическая конференция «Герценовские чтения: психологические исследования в образовании»
9 — 10 ноябряМосква, online
Всероссийская научно-практическая конференция «Проблемы психологии искусства»
10 — 11 ноябряМосква
Международный съезд психологов в сфере образования
16 — 17 ноябряМосква, online
Международная научно-практическая конференция «Этнопсихология: теория и практика»
20 — 24 ноябряЯрославль
Всероссийская конференция «Век психологии в ЯГПУ им. К.Д.Ушинского»
Весь календарьAdmin — Николай Козлов: Синтон | Психология
12 3 4 5 6 7 …60
Рут Миншулл. Как выбирать своих людей
ВВЕДЕНИЕ
В ДЖУНГЛЯХ
Я не знаю чем были заняты ваши мысли, когда вы были подростком; но я была всецело поглощена попытками одержать верх в ссорах с моими старшими братьями.
И когда мне совсем надоедало думать об этом, я представляла, что когда-нибудь в процессе взросления я научусь выбирать людей — как отличать хороших ребят от плохих. В кино это было просто (те, кто в белых шляпах), но я не была знакома ни с одним ковбоем. Я, однако, наивно думала, что раз киногерои видели это различие, то, конечно, мои родители и учителя знают все о людях и когда-нибудь поделятся со мной своими секретами. Но этого не случилось.
Я более или менее подросла и отправилась в джунгли, не зная разницы между тигром и плюшевым медвежонком. Я предполагала, что, вероятно, в жизни нет никаких тигров. И я влюбилась. Неистово. Безумно. Это было более волнующим, чем поглощать сладкую вату или раскачиваться на вершине Чертова колеса. Неделю спустя (от друга моего друга) я узнала, что у моего симпатичного берегового охранника есть девушка дома, в Чикаго. Они планировали пожениться, как только он закончит службу.
Я плакала так, как могут только молодые. Как он мог быть таким лживым? Зачем он так со мной? И хуже всего было мое собственное предательство по отношению к себе: Почему я не видела, что он такой человек?
Джунгли были опасны — и я еще не была готова к ним.
Я поступила в колледж.
Я выучила четыре или пять важных слов. Я научилась говорить, скрывая бесхарактерный трепет внутри себя. Я узнала что-то важное (я уже забыла, что это было) об одной штуке, называемой «Пи». И я научилась удерживать чашку на колене, болтая глупости.
Но даже здесь, среди самых благонамеренных и эрудированных, никто не мог сказать мне, как выбирать людей — людей, которых можно любить, которых можно взять на работу, которых следует уволить, за которыми можно следовать, которых лучше не иметь среди своих друзей, которых нужно оставить или которым можно доверять.
В этом искушенном мире — бизнесе, общественной жизни — также не было ответов, вокруг только вопросы: Действительно ли это любовь? В какой клуб следует вступить? Хочу ли я работать на эту компанию? Должна ли я поддерживать это благотворительное общество? Настоящий ли он друг? Как мне найти покупателя? Предаст ли он меня? Стоящее ли это дело? Следует ли мне следовать совету этого учителя? В то же время мои друзья также спотыкались.
Марк встречает Кэт. Он влюбляется. Она привлекательная, остроумная, сексуальная. Она никогда не использует много косметики; она интересуется такой же музыкой, как и он; ей нравится такая же пицца, как и ему. Все говорит в их пользу. Следует ли ему жениться на ней и вместе готовить пиццу? Мне казалось, что если бы слабенький голосок у него внутри задал бы эти вопросы, то ответа бы не было: Как она выдержит в будущем семейные кризисы? Раскиснет она или выстоит? Будет ли она устраивать слезливые сцены, когда ему придется работать допоздна? Не побоится ли она переехать из города, если он получит выгодный перевод по службе? Не станет ли она ворчливой ведьмой, если он не будет зарабатывать достаточно денег? Не испортит ли она детей?
Отец Марка не поможет. Он озабочен своими проблемами в офисе: Следует ли ему взять на работу этого человека? Он хорошо одевается, не коммунист, его баки не длиннее чем у президента кампании и он племянник старого друга из студенческого братства. На бумаге он выглядит хорошо.
Но как он проявит себя в работе? Инициативный ли он работник? Он генератор идей или работяга? Будет ли он вдохновлять людей или подавлять их? Может ли он следовать указаниям? Будет ли он правильно выполнять заказы или делать дорогостоящие оплошности? Будет ли он тянуть вперед или отставать?
И не я одна хотела знать: как разгадывать людей? В начале 1951 близкий Друг оставил мне книгу: «Дианетика: Современная Наука Душевного Здоровья» американского писателя и философа Л. Рона Хаббарда (кто позднее основал международную Церковь Саентологии). Эта поучительная книга раскрывает главную причину несчастий человека и дает средство по их исправлению. Кроме того, в дополнение Рон Хаббард также описал свое первое исследование в совершенно новой области науки: классификация и предсказание поведения человека. Позднее в 1951 он опубликовал «Науку Выживания», в которой он подробно изложил эту новую науку. Читая эту книгу, я была изумлена, узнав, что этот человек содрал внешний социальный лоск и точно предсказал, что можно ожидать от любого человека.
Он полностью разоблачил всех зверей в джунглях (да, даже тигров в шкуре плюшевого медвежонка), чем я была одновременно и шокирована и удовлетворена.
Сейчас я знакома с этим материалом уже 21 год (поверхностное знакомство первые семь лет и тесное — последние четырнадцать). Я использую это в бизнесе и в личной жизни и нахожу это неизменно точным и надежным. Единственные случаи, когда это «подвело» меня были случаи, когда я не использовала эти данные.
В этой книге я бы хотела поделиться моим опытом в использовании данных Рона Хаббарда. Когда вы прочитаете ее, вы будете знать, как правильно оценивать людей, что можно от них ожидать и что со всем этим делать.
Конечно, вы уже оцениваете людей (с большим или меньшим успехом), поэтому большинство материала не будет неожиданным, вы узнаете его.
Однако другие идеи настолько разнятся с принятыми общественными теориями, что даже если бы вы это обнаружили сами, вы, возможно, подавили бы их. Они не совсем согласуются с тем, что мы слышали в Воскресной школе или на коленях у матери.
Они разрушают некоторые из наших самых удобных, но надоевших банальностей.
Я обнаружила (и вам это предстоит), что приятный, улыбающийся человек, кто никогда, никогда не теряет самообладания, находится в худшем состоянии, чем человек, который изредка впадает в гнев — что навязчивый благодетель человечества гораздо разрушительнее, чем агрессивный негодяй, который заботится только о себе; что человек, который никогда не плачет (а принимает каждую потерю как «свой крест») ближе к смерти, чем тот, кто рыдает. Но не принимайте мои слова обо всем этом. Прочитайте материал. Понаблюдайте сами.
Когда вы закончите, я надеюсь, вы согласитесь, что когда мы обладаем соответствующим багажом знаний для выживания, исследование джунглей может быть довольно-таки веселым делом.
ГЛАВА 1. ОБЩИЙ ЗНАМЕНАТЕЛЬ
«Человек по своей природе не плохой. Он хороший. Но между ним и хорошими качествами лежат страх, гнев и подавления».
Читать дальше12 3 4 5 6 7 …60
Crystallography Open Database: Результаты поиска
Результат: 497870 записей в выбор
Перейти к старому макету страницыСкачать все результаты как: список номеров наложенного платежа | список URL-адресов CIF | данные в формате CSV
Мы не можем предоставить такое количество записей в виде одного архива.
Вместо этого вы можете загрузить весь архив COD в виде одного архива .zip, .tgz или .txz.
Отображение всех данных в COD
| COD ID | Ссылки | Формула | Космическая группа | Параметры ячейки | Объем ячейки | Библиография |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1000001 | CIF | C107 h242 N14 O26 | P 21 21 21 | 48,48; 21,72; 10,74 90; 90; 90 | 11309.1 | Баше, Бернар; Сойер, Ален; Билли, Изабель; Mornon, Jean-Paul Пристинамициновый комплекс, растворенный с помощью Shake-and-Bake |
| 1000002 | CIF | C3 D3 O7 Sr | P 1 21/n 1 | 6.341; 16,88; 5,7798 90; 97,6; 90 | 613.2 | Ванхойланд Г.; Буре, Ф.; Ван Баел, М.К.; Малленс, Дж.; Van Poucke, L. C. Определение структуры и уточнение кислого оксалата стронция с помощью рентгеновской и порошковой дифракции нейтронов Журнал химии твердого тела , 2001 , 157 , 283-288 |
| 1000003 | CIF | C3 O6 Sr | P 1 21/c 1 | 7,9661; 9.205; 7.3198 90; 102.104; 90 | 524,8 | Г. Ванхойленд; М.К. Ван Баэль; Дж. Малленс; Л.К. Van Poucke Определение структуры безводного кислого оксалата стронция с помощью обычной порошковой рентгеновской дифракции Порошковая дифракция , 2001 , 16 , 224-226 |
| 1000004 | CIF | C29 h40 Cu I P2 | P-1 | 9,899; 11,729; 12.259 103.442; 96,291; 95.56 | 1364.9 | без библиографии |
| 1000005 | CIF | F16 h4 O6 Sr5 V3 | P 1 21/n 1 | 11. 217; 8.1775; 19.887 90; 105,999; 90 | 1753.4 | без библиографии |
| 1000006 | CIF | C22 h35 Cl N2 O8 | P 21 21 21 | 10,93; 12,7162; 15.7085 90; 90; 90 | 2183.3 | Армель Ле Бейл Личное сообщение в COD |
| 1000007 | CIF | Ca Mg O6 Si2 | C 1 2/c 1 | 9,7397; 8,9174; 5.2503 90; 105,866; 90 | 438.631 | Томпсон, Р. М.; Даунс, Р. Т. Кристаллическая структура диопсида при давлении до 10 ГПа Проба: P = 1 атм Американский минералог , 2008 , 93 , 177-186 |
| 1000008 | CIF | Ca Mg O6 Si2 | C 1 2/c 1 | 9,7377; 8,9151; 5.2494 90; 105,851; 90 | 438.386 | Томпсон, Р. М.; Даунс, Р. Т. Кристаллическая структура диопсида при давлении до 10 ГПа Образец: P = 0,13 ГПа Американский минералог , 2008 , 93 , 177-186 |
| 1000009 | CIF | Ca Mg O6 Si2 | C 1 2/c 1 | 9,6808; 8,8488; 5.218 90; 105.606; 90 | 430.513 | Томпсон, Р. М.; Downs, R. T. Кристаллическая структура диопсида при давлении до 10 ГПа Образец: P = 2,32 ГПа Американский минералог , 2008 , 93 , 177-186 |
| 1000010 | CIF | Ca Mg O6 Si2 | C 1 2/c 1 | 9,6341; 8,7948; 5.1926 90; 105.421; 90 | 424.129 | Томпсон, Р. М.; Downs, R. T. Кристаллическая структура диопсида при давлении до 10 ГПа Образец: P = 4,22 ГПа Американский минералог , 2008 , 93 , 177-186 |
| 1000011 | CIF | Ca Mg O6 Si2 | C 1 2/c 1 | 9,6135; 8,7695; 5. 1813 90; 105.337; 90 | 421.256 | Томпсон, Р. М.; Downs, R. T. Кристаллическая структура диопсида при давлении до 10 ГПа Образец: P = 5,11 ГПа Американский минералог , 2008 , 93 , 177-186 | 1000012 | СИФ | Ca Mg O6 Si2 | C 1 2/c 1 | 9,5731; 8,7197; 5.158 90; 105.203; 90 | 415.493 | Томпсон, Р. М.; Downs, R. T. Кристаллическая структура диопсида при давлении до 10 ГПа Образец: P = 7,08 ГПа Американский минералог , 2008 , 93 , 177-186 | 90 0171000013 | CIF | Ca Mg O6 Si2 | C 1 2/c 1 | 9,5557; 8,6951; 5.1474 90; 105.148; 90 | 412.826 | Томпсон, Р. М.; Downs, R. T. Кристаллическая структура диопсида при давлении до 10 ГПа Образец: P = 8,01 ГПа Американский минералог , 2008 , 93 , 177-186 | 90 0171000014 | CIF | Ca Mg O6 Si2 | C 1 2/c 1 | 9,5391; 8,6752; 5. 1385 90; 105.106; 90 | 410.536 | Томпсон, Р. М.; Даунс, Р. Т. Кристаллическая структура диопсида при давлении до 10 ГПа Образец: P = 8,88 ГПа 4 1000015 | CIF | Ca Mg O6 Si2 | C 1 2/c 1 | 9,527; 8,6587; 5.1306 90; 105.067; 90 | 408.681 | Томпсон, Р. М.; Downs, R. T. Кристаллическая структура диопсида при давлении до 10 ГПа Образец: P = 9,50 ГПа Американский минералог , 2008 , 93 , 177-186 |
| 1000016 | CIF | Ca Mg O6 Si2 | C 1 2/c 1 | 9,5164; 8,6449; 5.1246 90; 105.033; 90 | 407.164 | Томпсон, Р. М.; Downs, R. T. Кристаллическая структура диопсида при давлении до 10 ГПа Образец: P = 10,16 ГПа Американский минералог , 2008 , 93 , 177-186 |
| 1000017 | CIF | Al2O3 | R-3c:H | 4,7606; 4,7606; 12,994 90; 90; 120 | 255 | Цирельсон В Г; Антипин М. Ю.; Герр, Р. Г.; Озеров, Р П; Стручков Ю.Т. Особенности строения рубина по данным рентгенографии. Локализация атомов хрома и плотность деформации электронов Physica Status Solidi, Sectio A: Applied Research , 1985 , 87 , 425-433 |
| 1000022 | CIF | Ca O3 Ti | Pbnm | 5,38; 5,44; 7.639 90; 90; 90 | 223,6 | Беран А; Либовицкий, Э; Armbruster, T Исследование методом инфракрасной спектроскопии и рентгеновской дифракции монокристалла недвойникованного перовскита Сан-Бенито, содержащего группы OH |
| 1000023 | CIF | Cu3 Fe4 O24 P6 | P-1 | 7,9296; 9,3275; 6,2555 107,16; 101.011; 105.83 | 406.34 | без библиографии |
| 1000025 | CIF | La Ni5 | P 6/мм м | 5. |