Сколько должен спать новорожденный в 1 месяц: Как ребенок спит в 1 месяц

Как ребенок спит в 1 месяц

Сколько спят малыши в первый месяц жизни? 

В первый месяц после рождения дети спят 16-18 часов. Условно половина этого времени ночью, половина – днем. Ребенок бодрствует, ест, затем спит в своем собственном ритме, без режима, и просыпается поесть в среднем 2-3 раза за ночь – это нормально, так как желудок еще очень маленький и, соответственно, малыш просто не может съесть столько, чтобы проспать всю ночь.

 

День и ночь у новорожденных. 

У новорожденного ребенка нет «ночи» во взрослом понимании слова. Он научится различать день и ночь только к возрасту 6-8 недель.

Но можно помочь малышу начать отличать день от ночи:

1. Открывая занавески утром, когда он проснулся.

2. Во время бодрствования днем ребенок должен находиться при ярком свете.

3. Старайтесь не включать яркий свет ночью, даже во время кормления, и смены подгузника. Старайтесь не развлекать ребенка общением, не разговаривать. Для того, чтобы ориентироваться ночью — купите ночник с максимально тусклым светом, желательно «желтого» /янтарного спектра.

! Обратите внимание, что «холодный» дневной свет содержит волны синего спектра, который подавляет синтез мелатонина. Это может усложнить ваш собственный сон и сон малыша после 3 месяцев!

 

Не давайте малышу перевозбуждаться.

Будьте осторожны, не давайте ребенку перевозбуждаться, позволяя слишком долго не спать, или находиться в шумной, людной обстановке.

Когда новорожденный слишком перевозбужден, он может как бы выключится – это выглядит так, как будто он внезапно уснул. Это состояние похоже на сон, но на самом деле это просто способ «выключиться из реальности». Это форма самоуспокоения, которую они используют до 6-8 недель, пока не научатся справляться с перевозбуждением другим способом. После такого «выключения» ребенок обычно просыпается хуже отдохнувшим, и к вечеру он может сильнее плакать от усталости или быть более беспокойным.

Чем больше ребенок «выключен» днем, тем больше он будет «включен» ночью. Детям необходимо спокойное время бодрствования, и если он не получил это в достаточном количестве днем, он будет восполнять недостаток ночью.

ВИДЕОУРОК

Сон малышейот 0 до 3 месяцев

Подробнее

Время бодрствования и как понять, что малыш хочет спать? 

В течение дня ребенок должен спать по 2-3 часа подряд. Через 3 часа ребенка можно аккуратно разбудить, чтобы покормить. Длинные промежутки сна, лучше оставлять для ночи.

Но точно также как не нужно допускать слишком длинные интервалы между кормлением, не нужно позволять ребенку слишком долго бодрствовать. Максимум 2 часа. Бодрствовать дольше – огромный стресс для ребенка. О том, что ребенок хочет спать вы увидите по признакам усталости:

— он трет глаза

— зевает

— чуть позже он может начать тереть ушки

— движения его замедляются

— взгляд «останавливается» и становится устремленным «в никуда»

— он начинает хныкать, вскрикивать и проявлять беспокойство

Если ребенка не уложить спать в этот момент, то следующим этапом он начнет кричать, и успокоиться и заснуть ему становится сложнее.

 

Во сколько укладывать новорожденного малыша на ночь? 

Планируйте последнее кормление и сон на то время, когда ложитесь вы сами примерно в 22-23. Обратите внимание, что уже через несколько месяцев ребенка нужно будет укладывать существенно раньше. Перед этим постарайтесь, чтобы малыш 2 часа не спал. Это обычно довольно легко, тем более, что часто папе удобно пообщаться с ребенком как раз в это время. Некоторым новорожденным сложно не спать до 22. Вы это увидите по его усталости. В этом случае сдвиньте время на более ранее. Самое важно в этом возрасте – это не переутомлять. Часто речь идет о смещении на час или полчаса, но иногда даже новорожденным удобно ложиться в 20.

 

Когда можно начинать прививать малышу правильные привычки сна? 

Начать формировать основу для правильных привычек сна можно на самом деле очень рано, при том, что все приемы приучения ко сну эффективны только после 6 месяцев. Но хотя бы в первые 2 недели мы вам советуем вообще не думать о каких-то правилах и режимах. В этом возрасте ребенок засыпает, как правило, на ваших руках, когда вы его держите, кормите или укачиваете. Он практически всегда будет засыпать в коляске, автокресле или слинге, когда туда попадает. Все это для маленького ребенка является нормой. В этот момент ничего неправильного для будущих привычек сна сделать невозможно.

 
 

СонПоВозрастам ФизиологияСна ПсихологияСна ЧастыеПробуждения

ЕдаИСон ГрудноеВскармливаниеИСон ПризнакиУсталости

Статья | Сколько спят здоровые младенцы?

Народная мудрость гласит: «В любой непонятной ситуации ложись спать» и «Утро вечера мудренее». Эти пословицы родились не иначе как при наблюдении за младенцами. У них и правда сон решает множество проблем. Поспал подольше — и все у него хорошо, окреп, подрос и просыпается в хорошем настроении. Почему так?

Почему так важно спать

Сон — это не просто время отдыха, когда ничего с нами не происходит. Это целый комплекс невидимых глазу механизмов, работа которых идет по определенному сценарию. Ко сну нужно относиться с уважением и вниманием. Временем для сна ни в коем случае нельзя жертвовать. Дефицит сна у взрослого человека вызывает спад работоспособности на 45%, а хронический недосып может привести к депрессиям, перееданию, изменениям поведения, раздражительности, снижению иммунитета.

Если вы не будете высыпаться, настроение у вас будет плохое, и ребенок будет иметь дело с вялой и раздражительной мамой. Недосыпание — одна из главных проблем молодых родителей. Новорожденный не всегда спит «сном младенца» всю ночь, а значит, и сами они не могут выспаться. С одной стороны, все современные родители уже знают, что в первый год жизни ребенка спать они будут мало. С другой стороны, кое-что можно сделать и для своего здоровья, и для здоровья малыша. А именно, попробовать наладить его сон, особенно ночной. Как это сделать?

Часы сна и бодрствования

Малыш не зря почти все свое время проводит во сне. Именно в этот момент он растет и развивается: в первые 2 часа после засыпания активно вырабатывается гормон роста. Качественный сон защищает психику от переутомления, укрепляет иммунитет. Известно, что дети с налаженным сном болеют на 30% меньше. Детский сон имеет такое большое значение, что легко потеснит в списке приоритетов все остальные заботы и дела. Сертифицированный консультант по детскому и семейному сну Елена Мурадова предлагает такое распределение фаз бодрствования и сна по месяцам. 

Таблица составлена по данным наблюдений за сном здоровых младенцев. В ней приведены усредненные значения, но по ним легко составить представление о том, как дети спят в большинстве случаев. Разумеется, это не строгие нормы, а ориентир для родителей.

Ритм жизни

Несмотря на то, что мнения насчет кормления и сна строго по часам давно и бесповоротно разделились, а привычки и уклад в каждой семье индивидуальны, режим все-таки полезен всем. И детям, и родителям. Режим — не как жесткий график, а как логичное чередование разных фаз. Замечено, что ребенок предпочитает предсказуемость повторяющихся циклов. Таким образом легче устанавливаются биоритмы, которые и обеспечат здоровый ритм жизни, комфортный и для ребенка, и для всех членов семьи.

Если вы хотите отладить режим дня, то лучший способ для этого — понаблюдать и, возможно, записать, как ребенок ведет себя в течение дня. И тут есть один секрет — поймать момент, который у специалистов называется «окно в сон». В этот промежуток времени малыш только начинает уставать, но находится еще в хорошем расположении духа. Как только вы увидите, что естественная активность ребенка идет на убыль, нужно срочно оставить все дела и попробовать уложить малыша спать.

Признаки усталости

1. Малыш трет глазки;
2. зевает; 
3. капризничает;
4. у него портится настроение; 
5. теряет интерес к окружающему;
6. отворачивается;
7. становится менее подвижным;
8. теребит ушко.

Если не уловить эти признаки и пропустить первую стадию дремоты, то может наступить перевозбуждение, малыш начнет капризничать, плакать, не брать грудь, отказываться засыпать. В момент опасности включается древний механизм, который мешает заснуть: надпочечники выбрасывают в кровь гормоны, и в этот момент открывается «второе дыхание». В таком состоянии уложить малыша спать очень тяжело! Конечно, усталость возьмет свое, и малыш уснет, но, возможно, уже с истерикой и слезами. Так что важно поймать момент, пока «окно в сон» не закрылось.

Полезный ритуал

Дети любят, когда события происходят в определенной последовательности, и всегда в одном и том же порядке. Так им спокойнее и они чувствуют себя в безопасности. Это напрямую касается и основного младенческого занятия — сна. Нужно выработать четкий ритуал укладывания и всегда придерживаться его. Приглушите свет в помещении, где будет спать малыш, избегайте резких звуков. Хороший сон там, где тихо, темно, комфортная температура, а воздух свежий.

Уже к 3 месяцам можно выработать удобный вам и ребенку режим чередования сна и бодрствования. С возрастом количество эпизодов дневного сна уменьшается и основной сон происходит ночью. Обычно это 5 часов без пробуждений на ночные кормления.

Ловушки для родителей

Нужно ли укачивать ребенка? Можно ли научить ребенка засыпать самостоятельно? Сколько должен длиться ритуал укладывания? «Правильных» ответов на подобные вопросы не существует. Ритуал перед сном необходим всем, но каким именно он будет, зависит только от вас. То, к чему вы приучите себя и ребенка, и будет происходить изо дня в день.

Когда ребенку исполнится 6–8 недель, начинайте давать ему шанс заснуть самостоятельно. Как? Положите его в кроватку, когда он сонный, но все еще не спит, советуют эксперты.

Ритуал перед сном обозначает начало сна, вводит в него малыша, расслабляет, наполняет любовью. Специалисты по сну отговаривают от укачивания или кормления ребенка перед сном. Родители думают, что, если они начнут приучать ребенка слишком рано, это не даст эффекта. Но это не так. Младенцы приобретают привычки, связанные со сном. Если вы качаете вашего ребенка перед сном каждую ночь в течение первых 8 недель, почему позже он должен ожидать чего-то другого?

Важно, чтоб ребенок засыпал там, где он будет спать. Его сознание запоминает обстоятельства засыпания, и если он вдруг случайно проснется, то не поймет, где очутился. Тревога пробудит его окончательно, и вам придется начинать все с начала. Такие ассоциации, связанные со сном, начинают формироваться у ребенка с 4 месяцев.

Есть еще одна ошибка, которую совершают неопытные родители: они думают, что если уложить ребенка спать позже, то утром он не проснется слишком рано. На первый взгляд, это хорошая идея — подростки, например, когда поздно ложатся спать, на следующий день спят до полудня! К сожалению, это не работает с маленькими детьми. Биологические часы — это мощная сила, которая будит маленьких детей в одно и то же время каждое утро, независимо от того, в какое время они засыпают вечером. Родители, укладывающие спать своего ребенка поздно, на следующий день получат усталого и вялого малыша с признаками явного недосыпа. Не стоит пренебрегать режимом! Ребенок обязательно должен проспать положенные ему ночные часы.

От чего зависит сон ребенка

Еще раз подчеркнем, что нормы детского сна являются ориентировочными и каждому ребенку нужно свое количество часов сна. От чего же оно зависит?

Генетические особенности или наследственная предрасположенность. Все люди делятся на долгоспящих и короткоспящих. Те, кто высыпаются за 8–10 часов сна, — долгоспящие, те же, кому достаточно 6–7 часов, — короткоспящие. Эта особенность передается вашему малышу. Но влияет на потребность в сне не только генетика.

Активность во время бодрствования. При повышенных нагрузках необходимо больше сна, чтобы восстановиться. Если ребенок получил в течение дня слишком много новых впечатлений, то он будет спать дольше. Если же ребенок провел день спокойно, то, скорее всего, сна нужно меньше.

Состояние здоровья. При недомогании дети больше спят и во сне восстанавливаются.

Условия сна. Доказано, что при более низкой температуре, в темноте и при достаточном количестве кислорода сон более качественный.

Подготовка ко сну может действовать возбуждающе или, наоборот, расслабляюще. Подберите правильный вечерний ритуал.

ВАЖНО: Дети до 5 лет обычно лучше себя чувствуют, если живут по раннему графику, в соответствии с биологическими часами организма.

А это означает, что ребенок должен рано ложиться и рано вставать. Тогда дети просыпаются полностью выспавшимися и в хорошем настроении.

Разбудить соню

Чаще всего родители бьют тревогу, когда малыш не спит или спит плохо. Но если ребенок спит много, родители обычно радуются и редко обращаются за помощью. А зря: малыш до 1 месяца, который спит слишком долго, может пострадать от обезвоживания и потерять в весе. Если малыш старше 1 месяца спит больше обычного, за ним нужно понаблюдать в течение недели и не торопиться с выводами. Если слишком долгий сон наблюдается 7 дней и больше, стоит обратиться к неврологу для проверки работы нервной системы.

Если у вас не получается наладить сон малыша самостоятельно, обращайтесь к консультантам по сну. Эксперты по детскому сну проанализируют ваш режим, условия сна и засыпания и дадут все необходимые рекомендации. Главным критерием нормы всегда остаются хорошее самочувствие малыша, улыбки и жизнерадостность.

                                                                                                                                                                  

Источники:

Родительский клуб Family Tree 

Проект «Спи, малыш. Обучение сну» 

Центр детского сна и развития «Baby Sleep» 

Онлайн-школа материнства и детства «Счастливая мама» 

Журнал «Fees des bebes» 

1-месячный ребенок: вехи, график сна и кормления

Наличие ребенка дома в первые несколько недель может показаться ошеломляющим. По мере того, как проходят недели, и вы постепенно приспосабливаетесь к этому новому маленькому человеку в своей жизни, вскоре вы можете чувствовать себя более уверенно и комфортно. Однако не расслабляйтесь! Новорожденные быстро развиваются и меняются, и ваш ребенок будет держать вас в напряжении на пятой, шестой, седьмой и восьмой неделе. Чтобы помочь вам чувствовать себя более подготовленными, мы опишем некоторые типичные вехи для месячного ребенка, расскажем, что вам нужно знать о кормлении и сне на этом этапе, и предупредим вас о возможных проблемах, с которыми вы можете столкнуться. как колики и колыбель.

Вехи развития ребенка

Ваш ребенок уникален (конечно, вы это знали!) и для него нормально расти в своем собственном темпе. Не удивляйтесь, если вам покажется, что развитие вашего ребенка в какой-то области отстает на несколько недель, но вскоре он наверстывает упущенное. Вот некоторые вехи, которых стоит с нетерпением ждать, когда вашему ребенку исполнился 1 месяц.

Рост и физическое развитие: пухлые щечки

Вам кажется, что ваш ребенок вырастает из одежды со сверхзвуковой скоростью? В среднем в этом месяце младенцы прибавляют от 1 до 1 ½ дюймов в длину и от 1 ½ до 2 фунтов в весе. На предстоящем медицинском осмотре ваш лечащий врач изучит вес, рост и окружность головы вашего месячного ребенка и нанесет эти ключевые измерения на диаграммы роста ребенка. Важно, чтобы ваш ребенок рос с постоянной скоростью. Сказав это, ваш ребенок время от времени будет проходить через всплески роста.

Вы могли заметить, что голова вашего ребенка непропорционально больше тела. Это совершенно нормально: ее голова растет немного быстрее, и ее тело скоро подтянется. Ваш ребенок также начнет удлиняться и развивать более сильные мышцы. К счастью, у нее все еще будут эти милые пухлые щечки еще какое-то время!

Чувства: глаза на этой погремушке

В каждый момент бодрствования ваш ребенок медленно воспринимает окружающие его образы, звуки и запахи. В этом месяце ваш ребенок может лучше фокусироваться на лицах и объектах и ​​вскоре может начать отслеживать их глазами, когда они движутся перед ним. Примерно в следующем месяце она может начать тянуться к предметам. Например, если вы держите перед ней погремушку, она может начать бить ею.

Движения: работа над мышцами ног

В этом месяце движения вашего ребенка в основном будут по-прежнему рефлекторными, но некоторые рефлексы, присутствующие в первые четыре недели , могут постепенно начать исчезать и заменяться более контролируемыми движениями. Когда она лежит на животе, она может ненадолго приподнять голову и начать больше вытягивать руки вместо того, чтобы держать их близко к телу. Она также может начать вытягиваться и выбрасывать ноги. Это может показаться мелочью, но на самом деле она усердно работает над укреплением мышц ног. Имейте в виду: даже очень маленькие дети могут время от времени переворачиваться, поэтому убедитесь, что вы следите за ней и держите ее рукой, когда она находится где-то высоко, например, на пеленальном столике.

соответствующий детский инструмент

Следите за средним ростом вашего ребенка, отслеживая рост, вес и окружность головы с помощью нашего простого инструмента.

Заполните данные вашего ребенка*:

Кто ваш ребенок*

Мальчик Девочка

Это обязательное поле.

Возраст (от 0 до 24 месяцев)

Это обязательное поле.

Вес (фунты)

Это обязательное поле.

Высота (дюймы)

Это обязательное поле.

Окружность головы (дюймы)

Это обязательное поле.

*Введите данные о последних измерениях вашего ребенка. **Источник: Всемирная организация здравоохранения

Плач и общение: мама, мне скучно (или голодно)!

В этом месяце ваш ребенок, вероятно, начнет более четко общаться. Например, если ей скучно, она может дать вам знать, плача, пока не покажет что-то новое. Если ей весело, она может ответить улыбкой. Примерно в это же время вы также можете начать различать ее крики голода, крики усталости и крики раздражения. Если вы еще не испытали этого, в этом месяце вы можете увидеть ее первую настоящую улыбку, которую иногда называют социальной улыбкой. Когда она проснется, она улыбнется вам в ответ на что-то вроде звука вашего голоса, и ваше сердце растает.

Как поддержать развитие вашего ребенка

Вот несколько вещей, которые вы можете попробовать в этом месяце:

• Время объятий. Обнимайте своего ребенка как можно чаще — это отличный способ сблизить вас и вашего ребенка! Эксперты говорят, что чем быстрее и настойчивее вы утешаете своего ребенка, когда он расстроен в первые шесть месяцев, тем менее требовательным он может быть, когда станет старше.

• Зрительная стимуляция. На этом этапе ваш ребенок может предпочесть смотреть на предметы, на которых есть прямые линии, например полосы или узоры в шахматном порядке. Выбирайте мобиль или игрушки с яркими, контрастными цветами и рисунками – она не сможет оторвать глаз от этого визуального праздника!

• Тактильные игрушки. Ваш малыш тоже познает мир через прикосновения. Дайте ей игрушки разных текстур, форм и размеров.

• Разговор с малышом. Разговаривайте с ребенком, позволяя ему «говорить», используя свое воркование, бульканье и улыбки, и отвечайте ему, используя слова, звуки и выражения лица. Со временем ваш ребенок научится подражать вам, поэтому эти ранние «разговоры» отлично подходят для его развития.

• Получение физического. Аккуратно вытяните ручки ребенка перед собой, чтобы получился «хлопок»; двигайте ножками вашего ребенка, как будто он едет на велосипеде; и продолжайте практиковать время на животе. Все это помогает развивать ее мышцы и движения.

• Склеивание. Обеспечение безопасности и доверия с вашим ребенком позволит ему полностью раскрыть свой потенциал. Узнайте больше о связи с вашим новорожденным в эти повседневные моменты.

Однако имейте в виду, что маленькие дети могут воспринять очень мало новой информации. Следите за признаками того, что ваш ребенок уже сыт — он может отвернуться или заплакать — и дайте ему возможность отдохнуть.

Кормление вашего месячного ребенка

Вам может быть интересно, сколько нужно кормить вашего месячного ребенка по мере его роста. Продолжайте кормить ребенка всякий раз, когда он кажется голодным. В этом возрасте это примерно восемь раз в сутки для детей, находящихся на грудном вскармливании, или примерно каждые три-четыре часа для детей, находящихся на искусственном вскармливании. Если у вашего ребенка средний скачок роста, он может хотеть есть немного чаще.

Если вы кормите грудью, ознакомьтесь с нашим руководством, чтобы узнать об основных основах грудного вскармливания.

Срыгивание вашего ребенка

Младенцы могут заглатывать воздух во время кормления — чаще при искусственном вскармливании, чем при грудном вскармливании. Этот проглоченный воздух может заставить их чувствовать себя некомфортно и суетливо. Чтобы помочь, срыгивайте ребенка во время кормления из бутылочки или когда вы переводите его с одной груди на другую. Убедитесь, что у вас есть ткань для отрыжки или небольшое одеяло, накрывающее вашу одежду, чтобы защитить себя от срыгивания молоком или смесью, и попробуйте одну из этих поз и техник срыгивания:

Отслеживание мокрых и грязных подгузников:  На этом этапе дети могут производить от четырех до шести мокрых подгузников в день. Когда дело доходит до подгузников с какашками, существует широкий диапазон того, что считается «нормальным». У большинства детей дефекация происходит хотя бы один раз в день, но некоторые дети могут не какать несколько дней или недель. Это, вероятно, совершенно нормально, если консистенция стула нормальная — другими словами, мягкая и немного жидкая — и ваш месячный ребенок хорошо ест и набирает вес. Проконсультируйтесь с лечащим врачом вашего ребенка, если вы обеспокоены тем, что видите слишком мало подгузников.

Учитывая все происходящее с подгузниками, имейте в виду, что хрупкая кожа вашего ребенка нуждается в мягких, удобных подгузниках, таких как Pampers Swaddlers. Посмотрите это короткое видео о пеленальных салфетках Pampers для чувствительной кожи. Загрузите приложение Pampers Club, и вы даже сможете превратить подгузники и салфетки в награды и скидки.

Сколько сна нужно месячному ребенку?

К 4-недельному возрасту дети спят от 14 до 17 часов в день, включая примерно пять дневных снов. Если повезет, ваш ребенок может начать спать дольше в течение ночи примерно с 6-недельного возраста. Возможно, вы чувствуете сильную усталость, но есть свет в конце туннеля: со временем выработается естественный биологический цикл сна вашего ребенка, но сейчас важно позволять ребенку спать, когда он сонный. В это время у нее будет лучший сон, и она не забудет всегда укладывать ребенка спать на спине. Приучение вашего новорожденного к здоровому сну с раннего возраста принесет вам огромную пользу в будущем, вы уже можете начать устанавливать режим сна, и если ваш ребенок плачет, когда вы его укладываете, успокаивайте его, укачивая его, включив расслабляющую музыку или нежно разговаривая с ней.

Не стесняйтесь взять ее на несколько минут и вернуть в кроватку, когда она снова успокоится. Чтобы получить дополнительную информацию и советы по сну вашего месячного ребенка, ознакомьтесь с основами сна новорожденных в программе Smart Sleep Coach от Pampers™. Это простое в использовании приложение было разработано совместно с педиатрами и включает в себя все, что вам нужно знать о науке, лежащей в основе детского сна. Кроме того, в нем есть эмоциональная поддержка для вас, советы по созданию успокаивающих процедур перед сном, которые способствуют сну, и запатентованный алгоритм, который настраивает подходы коучинга сна, когда приходит время, чтобы помочь вашему ребенку и вам спать дольше каждую ночь.

Не пропустите эти обязательные к просмотру советы по сну от детского консультанта по сну Smart Sleep Coach:

Один день из жизни вашего ребенка

Вот пример режима дня для месячного ребенка, включая купание, сон, кормление и игры:

Ранние гигиенические привычки

Возможно, вы уже освоились с этим, и ваш ребенок с нетерпением ждет купания, но если нет, посмотрите эти короткие видео о том, купание ребенка и связанные темы.

Здоровье вашего ребенка: когда возникают плачущие колики?

Все дети время от времени плачут, но плач может быть состоянием, называемым коликами, если

• кажется, что ваш ребенок плачет каждый вечер в течение нескольких часов

• плач звучит пронзительно

• плач кажется без видимой причины

• вам трудно успокоить его, когда он плачет.

Ваш лечащий врач может поставить диагноз колики, если ваш малыш плачет более трех часов в день, более трех дней в неделю, в течение как минимум трех недель подряд. Колики часто начинаются, когда ребенку от 2 до 4 недель, и могут продолжаться до тех пор, пока ребенку не исполнится от 3 до 4 месяцев.

Эксперты не уверены в причине колик, но некоторые потенциальные факторы могут включать:

• Газ. Возможно, ваш ребенок плачет из-за дискомфорта, связанного с газами. Если вы заметили, что у вашего ребенка вздутие живота и газы во время плача, это может быть причиной. Не перекармливайте ребенка. Если его животик кажется вздутым газами, попробуйте положить его на колени на живот, так как это дополнительное давление на его живот может быть для него приятным.

• Чувствительность к стимуляции. Ваш ребенок может чувствовать себя подавленным и, возможно, еще не в состоянии успокоить себя, заставляя его плакать. Вы можете попытаться утешить его, удерживая его во время ходьбы, покачивая его в кресле-качалке, сажая его в вибрирующее детское кресло или возя его.

• Чувствительность к пище. Некоторые дети, находящиеся на грудном вскармливании, могут проявлять непереносимость или чувствительность к продуктам в рационе мамы, вызывая дискомфорт и плач. В редких случаях дискомфорт может быть вызван чувствительностью к молочному белку в смеси. Лечащий врач вашего ребенка сможет проверить и диагностировать любую пищевую чувствительность или непереносимость.

• Медицинская проблема. В некоторых случаях ваш ребенок может реагировать на дискомфорт, вызванный болезнью или другой проблемой, такой как грыжа, которую врач вашего ребенка сможет проверить и вылечить.

Хотя колики обычно длятся всего несколько месяцев, это может показаться целой жизнью, когда ваш ребенок плачет! Иногда кажется, что ничто не поможет его успокоить, и ваши нервы могут расшататься. Никогда не трясите ребенка.  Вместо этого ненадолго оставьте его в безопасности в кроватке и отдохните в другой комнате или попросите близкого человека позаботиться о нем в течение нескольких часов, чтобы у вас было заслуженное время для себя. При коликах есть свет в конце туннеля; примерно через несколько месяцев эти приступы коликообразного плача, скорее всего, прекратятся.

Другие проблемы со здоровьем, о которых следует знать:

• Колпачок колыбели. Это состояние состоит из чешуйчатых пятен на голове вашего ребенка. Может помочь мытье головы и осторожное вычесывание чешуи; в противном случае лечащий врач вашего ребенка может порекомендовать специальный шампунь. Узнайте больше о люльке.

• Диарея. Если у вашего ребенка жидкий стул с водянистым стулом превышает количество кормлений в день, сообщите об этом своему лечащему врачу.

• Запор. Если у вашего ребенка не было стула в течение нескольких дней, и это необычно для него, или если вы считаете, что у него может быть запор, обратитесь к своему врачу.

• Рвота. Если у вашего ребенка сильная рвота (например, рвота снарядами), рвота в течение более 8 часов или после двух кормлений, или если рвота любого вида сопровождается лихорадкой или диареей, обратитесь к врачу.

• Срыгивание. Срыгивание небольшого количества корма после кормления грудью или отрыжка может быть нормальным явлением, особенно если это происходит примерно в течение часа после кормления. Если ваш ребенок кажется раздражительным во время кормления или проявляет какие-либо другие признаки нездоровья, обратитесь к лечащему врачу вашего ребенка, чтобы убедиться, что все в порядке.

• Детские прыщи . В начале этого месяца у вашего ребенка могут появиться прыщики на лице. Считается, что эти шишки являются результатом гормонов, переданных вашему ребенку через плаценту, которые вызвали стимуляцию сальных желез. Попробуйте подложить ему под голову чистое одеяло, пока он не спит, и мойте ему лицо один раз в день мягким детским мылом.

Регулярные визиты к врачу и вакцинация

Регулярные осмотры на этом раннем этапе обычно проводятся, когда вашему ребенку исполняется 1 месяц, и повторно, когда ему исполняется 2 месяца. Конечно, вы можете позвонить лечащему врачу вашего ребенка в любое время, когда у вас возникнут вопросы или опасения, даже между визитами. При регулярных осмотрах вашего ребенка лечащий врач вашего ребенка

• проверит рост и развитие вашего ребенка

• проведет медицинский осмотр

• пройти любые скрининговые тесты, которые еще не были проведены

• спросить, как у вас дела, и, возможно, дать совет

• ответить на все ваши вопросы

• дать вам представление о том, чего ожидать в ближайшие недели и месяцы

• запланируйте или сделайте своему ребенку любые прививки, которые могут потребоваться в ближайшие недели.

Ваша жизнь как родителя: общая проблема — это проблема, разделенная вдвое

Возможно, в этом месяце вы почувствуете себя более уверенно, так как некоторая неуверенность, которую вы, возможно, чувствовали в течение первых нескольких недель, начинает исчезать. Тем не менее, поговорите о любых проблемах, которые у вас есть, с близкими, которым вы доверяете, или с вашим лечащим врачом. Разделенная проблема — это половинная проблема, и вы удивитесь, насколько лучше вы себя после этого почувствуете.

Если вы кормите грудью, вы можете испытывать дискомфорт из-за инфекции молочной железы, называемой маститом. Обратитесь к своему врачу, если вы заметили такие симптомы, как боль в груди, лихорадка или тошнота. Не прекращайте кормить грудью, так как это усугубит ситуацию. Имейте в виду, что вашему ребенку безопасно сосать грудь, когда у вас мастит — молоко не инфицировано. Лечение мастита включает сцеживание молока из груди путем кормления или сцеживания, но врач также может порекомендовать антибиотики. Больше отдыхайте и пейте много воды, чтобы помочь организму бороться с инфекцией. Подробнее о что такое мастит и как его лечить.

Сколько должен спать ваш месячный ребенок

Главная страница / Новорожденные / Сколько должен спать ваш месячный ребенок

Николь Джонсон, основатель и ведущий консультант по сну новорожденных —
Последнее обновление: 24 мая 2022 г. Ваш месячный ребенок должен спать 16 или более часов в сутки , обычно 8-10 часов ночью и 6-8 часов днем. Продолжительность ночного и дневного сна у младенцев немного различается.

Вопреки мнению многих людей, новорожденные обычно не спят подолгу ночью, пока не станут немного старше, и будут есть каждые 2-3 часа в течение всего дня и ночи.

Давайте узнаем больше о потребностях вашего месячного ребенка во сне:

Режим сна месячного ребенка

Режим сна вашего новорожденного ребенка со временем должен измениться. То, как ваш ребенок спит всего пару недель, значительно изменится в ближайшие недели и месяцы. Ваш месячный ребенок будет спать до 16 часов в день, а иногда и больше, и бодрствовать не более 1-2 часов. Я знаю, может показаться, что все, что ваш ребенок делает, это ест, спит и какает, но это быстро меняется.

Расписание для месячного ребенка

Многие родители типа А (такие как я!) склонны развиваться по расписанию, поэтому вы, естественно, можете спросить, когда вашего месячного ребенка можно перевести на режим сна новорожденного. Предсказуемые расписания, основанные на часах, появятся еще через несколько недель или месяцев, но вы можете начать процесс, выбрав пару фиксированных точек для своего дня. Например, вы можете будить ребенка каждый день примерно в одно и то же время или установить время его первого кормления в определенное время каждый день.

Некоторые из нас более ориентированы на график, чем другие, поэтому не думайте, что график должен быть жестким. Если ваш ребенок не достаточно предсказуем, естественно, он все равно вряд ли сработает. Если кажется, что ваш ребенок сильно меняется, вы можете подумать об изменении графика по мере того, как ваш ребенок растет и меняется. Наши графики сна новорожденных по неделям помогут вам в первые несколько месяцев.

Сон для месячных детей

Месячные дети спят в течение всего дня, и это период времени, в течение которого многие дети могут спать где угодно и где угодно. Однако не все дети могут и будут это делать. Некоторым детям нужно находиться в тихой, более темной комнате, чтобы хорошо вздремнуть, в то время как другим лучше всего вздремнуть в переполненной комнате. Все дети разные, но имейте в виду, что дети этого возраста, как правило, спят 4-6 раз в день, в зависимости от продолжительности каждого сна.

Ночные программы для 1-месячного ребенка

Ночью ваш месячный ребенок, скорее всего, будет спать по 2-3 часа и по-прежнему будет часто есть по ночам. Ваш ребенок, скорее всего, будет спать разное количество часов ночью, так что пока не ждите раннего отхода ко сну. Если вы уложите ребенка спать слишком рано в этом возрасте, вы, вероятно, начнете свой день слишком рано утром. Идеальное время сна зависит от возраста.

Вместо этого планируйте, чтобы ваш ребенок ложился спать на ночь, когда вы делаете это немного позже, около 10 или 11 часов вечера. Если ваш ребенок долго спит ночью, вы хотите, чтобы это происходило в то же время, когда вы пытаетесь заснуть сами.

Настроение и суетливость месячного ребенка

Вашему месячному ребенку предстоит период быстрого роста и развития, поэтому в ближайшие недели он или она может стать немного более беспокойным, особенно с пиком беспокойства. возраст около 6 недель. Но, не бойтесь, счастливые детские времена наступают!

Вас также может заинтересовать:

• 10 советов, которые помогут вашему новорожденному уснуть
• Как и когда перестать пеленать ребенка
• 15 фактов о детском сне, которые должны знать новые родители
• Необходимые ключи ко сну вашего новорожденного

Расскажите нам о сне вашего месячного ребенка в комментариях ниже!

The Baby Sleep Site® является участником партнерской программы Amazon Services LLC и других партнерских программ. Если вы нажмете на ссылку продукта и совершите покупку, The Baby Sleep Site® может (но не всегда) получить небольшую комиссию от компании, продающей продукт, но это не повлияет на цену вашей покупки. Мы рекомендуем только те продукты, которые, по нашему мнению, являются качественными и полезными для наших читателей.

Нужна помощь по сну новорожденных? У нас есть ресурсы, которые вам нужны!

Если вы устали рыться в стопках книжек о детском сне, которые просто не работают, если вы слишком истощены и просто не можете самостоятельно решить проблемы со сном вашего новорожденного… ты. Мы работаем с 2008 года и приглашаем вас воспользоваться более чем 10-летним опытом . Наша команда опытных консультантов создаст индивидуальный план сна ^® только для вашей семьи, а затем поддерживать вас на каждом этапе реализации вашего плана. Мы рекомендуем вам рассмотреть наши персонализированные индивидуальные пакеты консультаций по вопросам сна для младенцев и малышей , если вы хотите увидеть реальные, значимые результаты уже сейчас. Ваш консультационный пакет также включает обширную последующую помощь, разработанную, чтобы помочь вам устранить проблемы и скорректировать ваш план по мере необходимости.
 
Чтобы получить дополнительную информацию о том, как уложить вашего новорожденного ребенка спать, ознакомьтесь с нашей электронной книгой Essential Keys to Your Newborn’s Sleep . Эта электронная книга состоит из более чем 90 страниц ( и содержит различные примеры расписаний для детей, находящихся на грудном и искусственном вскармливании с рождения до 16 недель ). привычки прямо с рождения. Независимо от того, являетесь ли вы новым родителем или опытным родителем, которому необходимо освежить в памяти основы сна новорожденного, Essential Keys To Your Newborn’s Sleep — это всеобъемлющий и недорогой ресурс, который предоставит вам информацию, необходимую для достижения хорошего сна для вся ваша семья, с первого дня. Получите свою копию сегодня!
 
Или присоединитесь к нашей VIP-зоне , которая будет расти вместе с вашей семьей.

No related posts.