Сколько должен спать новорожденный в 1 месяц: Ребенок 1 месяц плохо спит

Ребенок 1 месяц плохо спит

18.06.2015

266845

464

Таблицы и нормы сна

0–3 мес

Автор статьи

Татьяна Чхиквишвили

Татьяна Чхиквишвили

Руководитель направления онлайн-программ, психолог, консультант по сну и ГВ

Мама двоих детей

Позади первые эмоции, вы постепенно привыкаете к своей новой роли и изменившейся жизни, сон ребенка в 1 месяц становится для вас очень важным вопросом. Еще бы — ведь сон так важен для развития и роста малыша! Возможно, у малыша начались первые трудности со сном — самое время помочь ему спать лучше!

Младенец в 1 месяц спит 15–17 часов в сутки. При этом 6–8 часов приходится на дневные сны, а ночью малыш спит 8–10 часов. Оптимальный ритм сна и бодрствования в 1–1,5 месяца обеспечивает время бодрствования 1 час — 1 час 15 минут. Оно включает в себя кормление, подготовку ко сну и укладывание.

Ребенок очень быстро растет, и режим сна малыша часто меняется.

0–4 месяца. Наладить сон за 3 недели

Этап развития

• На четвертой — пятой неделе жизни ребенка на сон и поведение малыша в течение дня может повлиять первый скачок развития. Меняются ощущения новорожденного. Это время быстрого созревания всего организма, начиная с внутренних органов, и заканчивая органами чувств. Новые ощущения тревожат младенца. Он стремится быть на ручках, «висит на груди», может больше плакать. Часто малыш в 1 месяц плохо спит — труднее засыпает и чаще просыпается. Не стоит бояться, это естественный процесс развития. Продолжительность кризисного периода обычно составляет от одного дня до недели.
• Примерно на шестой неделе жизни ребенка наступает следующий кризисный период. Малыш вдруг начинает много плакать — в среднем около 2 часов в сутки. Чаще младенцы плачут будто по графику — между 16 часами и полуночью. В этот период стоит проявлять больше терпения, не оставлять малыша плакать в одиночестве, стараться определить причину слез и устранить ее. Плач может быть вызван не только коликами и проблемами с ЖКТ, но и пищевой аллергией, усталостью, перевозбуждением или нарушением сна. К 3 месяцам количество плача обычно резко сокращается.
• Дети начинают улыбаться с целью общения. До этого улыбка была лишь рефлекторным сокращением мышц лица, теперь же она становится проявлением радости.
• Улучшение зрения — малыши различают предметы и лица на расстоянии более 30 сантиметров.

Опрос

Какую позу для сна малыша вам рекомендовали в роддоме?

(можно выбрать один или несколько вариантов)

• На боку
• На спине
• На животе
• Полубоком
• Ничего не сказали

Проголосовали: 47382

	Дневной сон
	1 месяц дети много спят днем, как правило, 4–5 раз. Дневные сны обычно имеют продолжительность от 40 минут до 1,5–2 часов.
	Ночной сон
	Если ваш малыш уже имеет один интервал в 3–5 часов непрерывного сна, он большой молодец! Важно, чтобы этот интервал приходился именно на ночное время, чтобы не «перепутать день и ночь». Не будите* его ночью, а днем кормите по требованию (не реже чем каждые 2–3 часа). *рекомендация требует индивидуальной корректировки при проблемах с лактацией

Совет месяца

С 6–8 недель пробуйте давать вашему ребенку возможность заснуть самостоятельно. Когда малыш устанет после активного бодрствования, положите его в кровать — сонного, но еще не спящего, спокойного и расслабленного. Важно избегать чрезмерной усталости, возбуждения и слез. Укладывайте малыша при появлении самых первых признаков усталости! Используйте мобиль или что-то другое, на чем ребенок может сфокусировать взгляд. Дайте малышу шанс уснуть самому, просто будьте с ним рядом.

266845

‘, nextArrow: », responsive: [{breakpoint: 1199, settings: {arrows: !1, infinite: !1, slidesToShow: 1}}] }) }) Елена Мурадова

Основатель BabySleep, первый консультант по сну в России и СНГ

Сколько раз за ночь просыпается новорожденный

19. 06.2015

219328

335

База знаний о сне

0–3 мес

Автор статьи

Татьяна Чхиквишвили

Татьяна Чхиквишвили

Руководитель направления онлайн-программ, психолог, консультант по сну и ГВ

Мама двоих детей

Ваша жизнь изменилась — в ней появился малыш. Вместе с переполняющим чувством счастья у мамы часто возникает множество вопросов по уходу за крохой. И это вполне закономерно, ведь первый месяц жизни ребенка — не только большая радость, но и новая ответственность.

Сон играет особую роль в правильном и гармоничном развитии ребенка, поэтому каждая мама стремится узнать как можно больше об этом важном процессе в жизни малыша. Сколько должен спать новорожденный ребенок в сутки? Какое количество часов должен спать новорожденный днем и какое ночью? Сколько часов ему стоит бодрствовать днем? Когда маме следует укладывать малыша спать на ночь? Нужно ли соблюдать одинаковый режим сна днем и ночью? Сколько раз может просыпаться новорожденный ребенок за ночь? Эти вопросы часто встают перед родителями в первые недели после рождения ребенка.

0–4 месяца. Наладить сон за 3 недели

Сколько новорожденный должен спать в сутки?

Может показаться, что новорожденный ребенок в первую неделю спит почти все время и днем, и ночью. Так оно и есть: сон малыша до месяца одинаковый днем и ночью. Новорожденный ребенок спит короткими отрезками и просыпается каждые 1–3 часа, чтобы поесть, после чего снова засыпает. Это очень важный период в жизни малыша: во сне ребенок адаптируется к новому, еще не привычному образу жизни снаружи, а не внутри.

В среднем новорожденный ребенок в возрасте до месяца спит 16–19 часов в сутки. Но все дети очень разные, и возможны отклонения от средних значений в большую или меньшую стороны.

Опрос

Какую позу для сна малыша вам рекомендовали в роддоме?

(можно выбрать один или несколько вариантов)

• На боку
• На спине
• На животе
• Полубоком
• Ничего не сказали

Проголосовали: 47382

Как долго бодрствует ребенок младше месяца

Периоды бодрствования ребенка зависят от того, сколько он способен пребывать в активной фазе (не спать) без утомления. Чрезмерно уставшему ребенку трудно уснуть, от переутомления сон может быть неспокойным и прерывистым, новорожденный ребенок может чаще просыпаться. Результатом такого сна может стать излишняя плаксивость малыша и, как следствие, беспокойство мамы и частые подъемы ночью.

Легкость засыпания также зависит от времени бодрствования ребенка. Обычно новорожденный в возрасте 1–2 недель может бодрствовать днем без переутомления 40–50 минут. В 3–5 недель это время увеличивается до 50–60 минут. Но увеличивается оно довольно медленно. Даже к 4 месяцам время бодрствования составляет всего 2 часа. Это время включает в себя и кормление, и подготовку ко сну, и укладывание.

Если ваш малыш плачет перед сном, с трудом засыпает, плохо спит, просыпается с плачем каждый час или чаще — вероятно, нужно укладывать его немного раньше и сократить периоды бодрствования.

Время бодрствования ребенка младше 4–5 недель не должно быть больше часа!

Сон новорожденного при грудном вскармливании

Младенец на грудном вскармливании просыпается в среднем каждые 1,5–3 часа. В такой ситуации будет удобным вариантом детская кроватка, придвинутая вплотную к родительской. Маме не придется ночью каждый раз вставать и идти к ребенку в кроватке.

Сон новорожденного при искусственном вскармливании

Периоды сна и бодрствования у новорожденных, которых кормят молочной смесью, немного отличаются от малышей, находящихся на грудном вскармливании. Одной из причин является скорость усвоения грудного молока — она выше, чем у молочной смеси. Смесь позволяет продлить чувство сытости ребенка, поэтому в течение 2–3 часов сытый малыш может ни разу не проснуться.

Также на продолжительность сна влияет и объем порции: груднички каждый прием пищи выпивают разное количество грудного молока и иногда могут «не доесть», поэтому их время сна может быть короче, чем у деток на искусственном питании, которые получают молочную смесь равными порциями.

Помните, что ребенок может просыпаться не только от голода. Его могут беспокоить колики или мокрый подгузник. Также на качество и продолжительность сна влияет микроклимат в комнате. Увлажнитель станет хорошим помощником, особенно в отопительный сезон. И не забывайте проветривать детскую перед подготовкой ко сну.

Не забывайте проветривать комнату ребенка перед сном.

Этап развития ребенка

Дети рождаются с рядом рефлексов. Часть из них постепенно угасает в течение нескольких недель и месяцев, а часть остается. Основные рефлексы новорожденного ребенка — это рефлекс сосания, глотания и срыгивания. Пока этого достаточно, чтобы малыш начал развиваться. Новорожденные дети не контролируют свои движения и не могут самостоятельно держать головку или переворачиваться. Именно из-за неконтролируемых движений новорожденный может просыпаться. Поэтому консультанты по сну советуют пеленание в первые месяцы. Каждая мама сама принимает решение о необходимости пеленания, исходя из личных предпочтений и особенностей малыша.

В первые 2 недели своей жизни новорожденный практически не чувствителен к сигналам внешнего мира, особенно когда спит. Он может не реагировать на громкие и резкие звуки, яркий свет и движения. Ребенок переживает сложный адаптационный период в первый месяц своей жизни, и сон отчасти является защитной функцией организма. Он помогает привыкнуть к изменениям, которые произошли с малышом сразу после рождения, позволяя постепенно и мягко адаптироваться к новому, еще не привычному миру. Это одна из причин того, что новорожденный спит очень много часов каждый день.

На сон в этом месяце влияет:

• Отсутствие настроенных биологических часов. Новорожденные дети не живут 24-часовым ритмом. Их сон не зависит от времени суток. Потребность в кормлениях каждые пару часов в первый месяц жизни обусловливает фрагментарный сон как ночью, так и днем.
• Отсутствие «дня» и «ночи». Малыш не знает, что сейчас наступила ночь и пора спать, а день — это время для прогулок и игр. Ритм сна и бодрствования ребенка еще должен настроиться в течение последующих месяцев. Важно с первых дней жизни показать ребенку различие между днем и ночью, чтобы избежать очень частой проблемы «перепутал день и ночь».
• Ринит новорожденных. Новорожденный плачет во время кормления грудью или из бутылочки, не успокаивается во время кормления, не засыпает в его конце? Ощущение, что его беспокоит заложенный нос. Почему это происходит, как помочь малышу и когда важно показать ребенка врачу в коротком видео рассказывает врач-сомнолог Ирина Завалко.

Ролик снят при поддержке любимого бренда детских товаров Chicco

У новорожденного отсутствуют биологические часы, малыш не различает «день» и «ночь».

	Дневной сон
	В первые недели жизни малыши много спят. Дневные сны составляют в среднем 1–2 часа, но их продолжительность может быть и меньше. Время бодрствования при этом составляет всего 40–60 минут, т.е., проснувшись, примерно через 40 минут ребенок снова готов уснуть.
	Ночной сон
	У новорожденных детей очень маленький объем желудка, они нуждаются в кормлении в среднем каждые 2–3 часа, поэтому частые пробуждения ночью поначалу естественны. Но некоторые малыши могут проспать 5–6 часов, не просыпаясь. Такой длинный промежуток без пробуждений может быть всего раз в сутки, поэтому важно, чтобы он приходился на ночное время, ведь если малыш будет долго спать днем, он не сможет так же долго спать ночью.

Совет месяца

В период новорожденности (до 1 месяца) очень важно воссоздавать малышам привычные условия, похожие на те, которые были в утробе матери. Пеленание, качание, белый шум — все это успокаивает новорожденного ребенка, дает ему чувство комфорта и помогает уснуть.

#гв#ив

219328

‘, nextArrow: », responsive: [{breakpoint: 1199, settings: {arrows: !1, infinite: !1, slidesToShow: 1}}] }) })

1-месячный ребенок: вехи, сон и кормление

Наличие ребенка дома в первые несколько недель может показаться пугающим. По мере того, как проходят недели, и вы постепенно приспосабливаетесь к этому новому маленькому человеку в своей жизни, вы становитесь более уверенным и комфортным. Однако не расслабляйтесь! Новорожденные быстро растут и меняются, и ваш ребенок будет держать вас в напряжении на пятой, шестой, седьмой и восьмой неделе. Чтобы помочь вам чувствовать себя более подготовленными, мы опишем некоторые типичные вехи для месячного ребенка, расскажем, что вам нужно знать о графиках кормления и сна на этом этапе, и предупредим вас о возможных заболеваниях вашего ребенка. могут развиться, как колики и колыбели.

Вехи развития ребенка в возрасте 1 месяца

Ваш ребенок уникален (конечно, вы это знали!) и для него нормально расти в своем собственном темпе. Не удивляйтесь, если кажется, что развитие вашего ребенка в какой-то области отстает на несколько недель, только для того, чтобы вскоре наверстать упущенное. Вот некоторые вехи, которых стоит с нетерпением ждать, когда вашему ребенку исполнился 1 месяц.

Рост и физическое развитие: пухлые щечки

Вам кажется, что ваш ребенок вырастает из одежды со сверхзвуковой скоростью? В среднем в этом месяце дети прибавляют от 1 до 1 1/2 дюймов в длину и от 1 1/2 до 2 фунтов в весе. Во время предстоящего осмотра лечащий врач вашего ребенка изучит вес, рост и окружность головы вашего месячного ребенка и нанесет эти ключевые измерения на диаграммы роста ребенка. Важно, чтобы ваш ребенок рос с постоянной скоростью. Тем не менее, у вашего ребенка время от времени будут происходить всплески роста.

Вы могли заметить, что голова вашего ребенка непропорционально больше, чем его тело. Это совершенно нормально: их голова растет немного быстрее, и тело скоро подтянется. Ваш ребенок также начнет удлиняться и развивать более сильные мышцы. К счастью, у них все еще будут эти милые пухлые щечки еще какое-то время!

Чувства: глаза на этой погремушке

В каждый момент бодрствования ваш ребенок медленно воспринимает окружающие его образы, звуки и запахи. Итак, что видят дети в 1 месяц? Зрение вашего ребенка в возрасте 1 месяца все еще развивается, но к настоящему времени он может лучше фокусироваться на лицах и отслеживать объекты, движущиеся перед ними. Примерно в следующем месяце они также могут начать тянуться к предметам. Например, если вы держите перед ними погремушку, они могут начать бить по ней.

Движения: работа над мышцами ног

В этом месяце большинство движений вашего месячного ребенка все еще будут рефлекторными, но некоторые рефлексы вашего ребенка, присутствующие в первые четыре недели, могут постепенно исчезнуть и смениться более контролируемое движение. Например, ваш ребенок может ненадолго приподнять голову, когда лежит на животе, и может начать вытягивать руки вместо того, чтобы держать их близко к телу.

Ваш ребенок также может начать потягиваться и пинать ножки. Это может показаться мелочью, но они усердно работают над укреплением мышц ног и улучшением двигательных навыков. Будьте осторожны: даже очень маленькие дети могут время от времени переворачиваться, поэтому следите за ними и держите их рукой, когда они находятся где-то высоко, например, на пеленальном столике.

соответствующий детский инструмент

Следите за средним ростом вашего ребенка, отслеживая рост, вес и окружность головы с помощью нашего простого инструмента.

Заполните данные вашего ребенка*:

Кто ваш ребенок*

Мальчик Девочка

Это обязательное поле.

Возраст (от 0 до 24 месяцев)

Это обязательное поле.

Вес (фунты)

Это обязательное поле.

Высота (дюймы)

Это обязательное поле.

Окружность головы (дюймы)

Это обязательное поле.

*Введите информацию о последних измерениях вашего ребенка. **Источник: Всемирная организация здравоохранения

Плач и общение: мама, мне скучно (или хочется есть)!

В этом месяце ваш ребенок, вероятно, начнет более четко общаться. Если им скучно, они могут сообщить вам об этом криком, пока им не покажут что-то новое. Если им весело, они могут ответить улыбкой. Примерно в это же время вы также можете начать различать крики голода, усталости и раздражения.

Если вы еще не испытали этого, в этом месяце вы можете увидеть первую настоящую улыбку вашего ребенка, которую иногда называют социальной улыбкой. Когда они проснутся, они улыбнутся вам в ответ на что-то вроде звука вашего голоса, и ваше сердце растает.

Мероприятия по поддержке развития вашего месячного ребенка

Вот некоторые вещи, которые вы можете попробовать в этом месяце:

• Время объятий. Как можно больше обнимайте своего ребенка. Эксперты говорят, что чем быстрее и настойчивее вы утешаете своего ребенка, когда он расстроен в первые шесть месяцев, тем менее требовательным он может быть, когда станет старше.

• Зрительная стимуляция. На этом этапе вашего ребенка могут привлекать объекты с яркими узорами, такими как полоски или узоры в шахматном порядке, черно-белые или яркие контрастные цвета. Мобиль, надежно подвешенный над кроваткой, — хороший выбор.

• Тактильные игрушки. Ваш малыш тоже познает мир через прикосновения. Покажите им игрушки разной текстуры, формы и размера.

• Разговор с ребенком. Поговорите со своим малышом, позволяя ему «говорить», используя свое воркование, бульканье и улыбки, и отвечая ему словами, звуками и выражением лица. Со временем ваш ребенок научится подражать вам, поэтому эти ранние «разговоры» являются важной частью его развития.

• Получение физического. Аккуратно вытяните руки ребенка перед собой, чтобы получился «хлопок»; двигайте ножками вашего ребенка, как если бы они катались на велосипеде; и продолжайте практиковать время на животе. Эти движения и упражнения помогают развить мышечную силу и координацию.

• Игра в прятки. Если вам интересно, как развлечь или поиграть с месячным ребенком, игра в прятки всегда работает! Это потому, что дети любят видеть лица, особенно лица своих родителей.

• Склеивание. Обеспечение безопасности и доверия с вашим ребенком позволяет ему полностью раскрыть свой потенциал. Узнайте больше о связи с вашим новорожденным в эти повседневные моменты.

Имейте в виду, что маленькие дети не могут выдержать столько стимуляции. Следите за признаками того, что ваш ребенок сыт по горло — он может отвернуться или заплакать — и дайте ему возможность отдохнуть.

Посмотрите короткое видео ниже, чтобы узнать больше о связи с ребенком через прикосновения.

Кормление вашего месячного ребенка

Вам может быть интересно, как часто «должен» есть месячный ребенок по мере роста. Лучше продолжать кормить ребенка всякий раз, когда он кажется голодным. График кормления вашего месячного ребенка, вероятно, может выглядеть следующим образом: около восьми раз в сутки для детей, находящихся на грудном вскармливании, или примерно каждые три-четыре часа для детей, находящихся на искусственном вскармливании. Если ваш ребенок находится в середине всплеска роста, он может хотеть есть немного чаще.

Если вы новичок в грудном вскармливании, узнайте больше о практических рекомендациях по грудному вскармливанию и ознакомьтесь с нашим руководством по грудному вскармливанию.

Отрыжка вашего ребенка

Младенцы могут заглатывать воздух во время кормления — чаще при искусственном вскармливании, чем при грудном вскармливании. Этот проглоченный воздух может заставить их чувствовать себя некомфортно и суетливо. Чтобы уменьшить дискомфорт, срыгивайте во время кормления из бутылочки или когда вы переводите его с одной груди на другую. Попробуйте одну из поз и техник отрыжки, перечисленных ниже, используя ткань для отрыжки или небольшое одеяло, чтобы защитить одежду от срыгивания:

• Держите ребенка вертикально, положив его голову себе на плечо, и похлопывайте его по спинке другой рукой.

• Положите его к себе на колени животом вниз и нежно погладьте или погладьте его по спинке.

• Посадите ребенка к себе на колени, поддерживая его подбородок и грудь одной рукой, а другой рукой массируя или поглаживая его спину.

Отслеживание мокрых и грязных подгузников

На этом этапе младенцы могут производить от четырех до шести мокрых подгузников в день. Если вам интересно, как «должны» выглядеть фекалии месячного ребенка, знайте, что существует широкий спектр «нормальных» детских фекалий. И, когда дело доходит до частоты стула вашего месячного ребенка, даже это может варьироваться от ребенка к ребенку.

У большинства детей дефекация происходит хотя бы один раз в день, но некоторые дети могут не какать несколько дней или недель. Скорее всего, это нормально, если консистенция стула нормальная, другими словами, мягкая и немного жидкая, а ваш месячный ребенок хорошо ест и набирает вес. Проконсультируйтесь с лечащим врачом вашего ребенка, если вы считаете, что у вашего ребенка может быть слишком мало мокрых или грязных подгузников, что может указывать на то, что ваш месячный ребенок ест меньше, чем обычно.

Учитывая все смены подгузников в вашей жизни, вы заслуживаете награды! Загрузите приложение Pampers Club и начните получать кэшбэк за все покупки подгузников и салфеток.

Расписание сна месячного ребенка: сколько сна нужно вашему ребенку?

Если вам интересно, сколько «должен» спать ваш месячный ребенок, то к 4-недельному возрасту многие дети спят от 14 до 17 часов в день, включая примерно пять дневных снов. Однако каждый ребенок индивидуален. Если повезет, ваш ребенок может начать спать дольше в течение ночи примерно с 6-недельного возраста, хотя вашему месячному ребенку еще далеко до того, чтобы спать всю ночь.

Если вы чувствуете сильную усталость, ободритесь: со временем у вашего ребенка сформируется естественный биологический цикл сна, но сейчас важно позволять ребенку спать, когда он сонный. Важно помнить: Всегда укладывайте ребенка спать на спину, , что может помочь предотвратить синдром внезапной детской смерти (СВДС).

Основы детского сна

Чтобы получить дополнительную информацию и советы по режиму сна вашего месячного ребенка, ознакомьтесь с Основами сна новорожденных в приложении Smart Sleep Coach от Pampers. Это простое в использовании приложение было разработано совместно с педиатрами и включает в себя все, что вам нужно знать о науке, лежащей в основе детского сна. Кроме того, в нем есть эмоциональная поддержка для вас, советы по созданию успокаивающих процедур перед сном, которые способствуют сну, и запатентованный алгоритм, который настраивает подходы коучинга сна, когда приходит время, чтобы помочь вашему ребенку и вам спать дольше каждую ночь.

Один день из жизни вашего месячного ребенка

Итак, что могут делать дети в 1 месяц? Вот пример типичного распорядка дня месячного ребенка, включая купание, сон, кормление и игры:

Здоровье вашего ребенка

Некоторые проблемы со здоровьем, с которыми вы можете столкнуться в этом месяце, включают:

• Крышка люльки . Это состояние проявляется в виде чешуйчатых пятен на голове вашего ребенка. Может помочь мытье головы и осторожное вычесывание чешуи; в противном случае лечащий врач вашего ребенка может порекомендовать специальный шампунь.

• Диарея . Если у вашего ребенка очень жидкий, водянистый стул более шести-восьми раз в день, сообщите об этом медицинскому работнику вашего ребенка.

• Запор. Если у вашего ребенка не было стула в течение нескольких дней, и это необычно для него, или если вы считаете, что у него может быть запор, обратитесь к своему врачу.

• Рвота. Если у вашего ребенка сильная рвота (например, рвота снарядами), рвота в течение более восьми часов или после двух кормлений, или если рвота любого вида сопровождается лихорадкой или диареей, обратитесь к медицинскому работнику.

• Срыгивание . Срыгивание небольшого количества пищи после еды или отрыжка может быть нормальным явлением для маленьких детей, особенно если это происходит примерно в течение часа после кормления. Если ваш ребенок кажется раздражительным во время кормления или проявляет какие-либо другие признаки плохого самочувствия, обратитесь к лечащему врачу вашего ребенка, чтобы убедиться, что все в порядке.

• Детские прыщи . Прыщи могут появиться на лице вашего ребенка в начале этого месяца. Они могут быть вызваны стимуляцией сальных желез на коже вашего ребенка. Попробуйте подложить под голову вашего малыша чистое одеяло, пока он не спит, и мойте ему лицо один раз в день мягким детским мылом.

• Детская экзема . У вашего месячного ребенка сухая кожа на лице или в других местах? Это может быть экзема, которая может появиться после 1-месячного возраста. Кожа вашего ребенка может выглядеть сухой и шелушащейся, а у вашего малыша могут быть красные пятна на лице, внутренней стороне локтей и/или задней части коленей. Проконсультируйтесь с лечащим врачом вашего ребенка для лечения. В то же время избегайте использования ароматизированного стирального порошка для стирки детской одежды и одевайте ребенка из мягких тканей, избегая шерсти и грубых тканей.

Ранние гигиенические привычки: время купания

Итак, как часто вы должны купать своего месячного ребенка? Обычно рекомендуется три раза в неделю; более частое купание может высушить кожу вашего ребенка.

Когда плачет колика?

Все дети время от времени плачут, но непрекращающийся плач может быть состоянием, называемым коликами, если

• кажется, что ваш ребенок плачет часами каждый день или каждый вечер

• плач звучит пронзительно

• кажется, что плач без видимой причины

• вам трудно успокоить плачущего ребенка.

Лечащий врач вашего ребенка может поставить диагноз колики, если ваш малыш плачет более трех часов в день, более трех дней в неделю, в течение как минимум трех недель подряд. Колики часто начинаются, когда ребенку от 2 до 4 недель, и могут продолжаться до тех пор, пока ребенку не исполнится от 3 до 4 месяцев.

Эксперты не уверены в причине колик, но некоторые потенциальные факторы могут включать:

• Газы. Возможно, ваш ребенок плачет из-за дискомфорта, связанного с газами. Если вы заметили, что у вашего ребенка вздутие живота и газы во время плача, это может быть причиной. Не перекармливайте ребенка. Если живот кажется раздутым газами, вы можете положить его на живот поперек коленей, так как дополнительное давление на его живот может быть приятным.

• Чувствительность к стимуляции. Ваш ребенок может чувствовать себя подавленным и, возможно, еще не в состоянии успокоить себя, заставляя его плакать. Вы можете попытаться утешить их, удерживая их во время ходьбы, укачивая в кресле-качалке, сажая в вибрирующее детское кресло или катая их.

• Пищевая аллергия или чувствительность . Некоторые дети, находящиеся на грудном вскармливании, могут быть чувствительны к продуктам в рационе мамы, вызывая дискомфорт и плач. В редких случаях дискомфорт может быть вызван чувствительностью к молочному белку в смеси. Лечащий врач вашего ребенка сможет проверить и диагностировать любую пищевую чувствительность или непереносимость.

• Медицинская проблема. В некоторых случаях ваш ребенок может реагировать на дискомфорт, вызванный болезнью или другой проблемой, такой как грыжа, которую лечащий врач сможет проверить и вылечить.

Хотя колики обычно длятся всего несколько месяцев, это может показаться целой жизнью, когда ваш ребенок плачет! Иногда кажется, что ничто не поможет их успокоить, и ваши нервы могут расшататься.

Никогда не трясите ребенка!

Если вы чувствуете себя подавленным и расстроенным, положите ребенка в безопасное место, например, в кроватку, на короткое время и отдохните в другой комнате или попросите близкого человека позаботиться о нем в течение нескольких часов, чтобы Вы можете получить заслуженное мной время. С коликами конец не за горами; примерно через несколько месяцев приступы коликообразного плача, скорее всего, прекратятся.

Регулярные визиты к врачу и вакцинация

Регулярные осмотры на этом раннем этапе обычно проводятся, когда вашему ребенку исполняется 1 месяц, и повторно, когда ему исполняется 2 месяца. Конечно, вы можете позвонить лечащему врачу вашего ребенка в любое время, когда у вас возникнут вопросы или опасения, даже между визитами. При регулярных осмотрах вашего ребенка медицинский работник будет

• проверьте рост и развитие вашего ребенка

• проведите медицинский осмотр

• пройдите любые скрининговые тесты, которые еще не были сделаны

• спросите, как вы занимаетесь и возможно посоветуете

• ответим на все ваши вопросы

• сообщим вам об успехах вашего ребенка в ближайшие недели и месяцы

• запланируем или сделаем вашему ребенку любые прививки, которые могут потребоваться в ближайшие недели.

Советы по развитию вашего ребенка в этом месяце

Вот несколько советов, которые помогут вам сблизиться с вашим малышом и помочь ему чувствовать себя в безопасности, что является ключевыми компонентами здорового развития: и постоянный физический контакт. Как можно чаще держите и обнимайте своего ребенка, чтобы он чувствовал себя в безопасности и чувствовал себя хорошо. Не менее важен постоянный контакт кожа к коже. Убедитесь, что другие члены семьи и другие лица, осуществляющие уход, также с такой же любовью заботятся о вашем ребенке. Вы не сможете испортить своего ребенка, уделяя ему внимание, в котором он нуждается.

Поговорите со своим ребенком. Произнесите имя вашего ребенка и используйте простые фразы, чтобы рассказать о некоторых ваших действиях, таких как одевание, смена подгузников, купание и кормление. Реагируйте на их мимику и жесты — это разговор! Если вы или ваш партнер говорите на другом языке, не стесняйтесь использовать его со своим ребенком.

Читайте своему ребенку. Ежедневное чтение способствует развитию речи вашего ребенка. Совместное чтение также создает ощущение физической близости.

Настройтесь на индивидуальность и ритм своего ребенка. Даже на этом раннем этапе жизни вы многое знаете о своем ребенке: его темпераменте и настроении, его симпатиях и антипатиях. Обращая внимание на их сигналы, вы сможете реагировать на их потребности.

Товары, которые вам понадобятся в этом месяце

Независимо от того, приобрели ли вы некоторые из следующих товаров для детей или получили их в подарок на вечеринке по случаю рождения ребенка, это то, что вам может понадобиться в этом месяце:

• Сумка для подгузников. В этом месяце вы можете чаще выходить на улицу, а сумка для подгузников поможет содержать в порядке все вещи вашего ребенка, включая подгузники, влажные салфетки, дополнительную смену одежды и другие предметы первой необходимости.

• Детская ванночка. К настоящему времени у вашего ребенка отпала пуповина, так что пришло время вынести детскую ванночку.

• Детское мыло/шампунь и другие принадлежности для купания. Многоцелевое детское мыло или шампунь, предназначенные для чувствительной кожи, — хороший выбор.

• Подгузники, салфетки и крем от опрелостей . В ближайшие месяцы вам понадобится много подгузников, поэтому лучше запастись ими заранее.

• Звуковая машина. Если вашему ребенку требуется некоторое время, чтобы заснуть, вы можете использовать белый шум или очень мягкую музыку, чтобы убаюкать его.

• Увлажнитель . Если в вашем доме сухой воздух или если ваш малыш простудился, лечащий врач вашего ребенка может предложить использовать увлажнитель воздуха с прохладным туманом в комнате, где спит ваш ребенок.

• Ночник. Наличие ночника полезно, когда речь идет о поздних кормлениях и проверках. С ночником нет необходимости беспокоить ребенка, включая яркий верхний свет.

• Детский термометр. У младенцев часто поднимается температура, и вам понадобится термометр, специально разработанный для младенцев, а также современная аптечка.

Ваша жизнь в качестве родителя: примите участие в кругу семьи и друзей

Возможно, в этом месяце вы почувствуете себя более уверенно, так как некоторая неуверенность, которую вы, возможно, чувствовали в течение первых нескольких недель, начинает исчезать. Тем не менее, поговорите о любых проблемах, которые у вас есть, с близкими, которым вы доверяете, или с вашим лечащим врачом. Возможно, вы удивитесь, насколько лучше вы почувствуете себя после этого.

Если вы кормите грудью, вы можете испытывать дискомфорт из-за инфекции молочной железы, называемой маститом. Обратитесь к своему врачу, если вы заметили такие симптомы, как боль в груди, лихорадка или тошнота. Не прекращайте кормить грудью, так как это усугубит ситуацию. Имейте в виду, что при мастите ребенку безопасно сосать грудь — молоко не заражено.

Лечение мастита включает сцеживание молока из груди путем кормления или сцеживания, но врач может также порекомендовать антибиотики. Больше отдыхайте и пейте много воды, чтобы помочь организму бороться с инфекцией. Узнайте больше о том, что такое мастит и как его лечить.

Контрольный список на этот месяц

□ Если вы еще не были на приеме, запишитесь на прием и отведите вашего ребенка на медосмотр в возрасте 1 месяца.

□ Следите за любыми вопросами или опасениями, которые у вас есть, чтобы не забыть поднять их при следующем посещении. Среди прочего, лечащий врач вашего ребенка захочет узнать о

• стул (диарея и/или запор)

• рвота, лихорадка, инфекции

• проблемы со слухом или зрением

• сыпь

• увеличение массы тела и/или потеря.

□ Запишитесь на курсы по оказанию первой помощи детям и предложите другим, кто заботится о вашем ребенке, посещать их вместе с вами. Если вы не знаете, где найти такой курс рядом с вами, спросите лечащего врача вашего ребенка — они знают его в вашем районе.

□ Если вам не терпится узнать, что вас ждет в следующем месяце, взгляните на то, что вы можете испытать, когда вашему ребенку исполнится 2 месяца.

□ Вашему ребенку скоро исполнится 2 месяца. Почему бы не загрузить эти памятные карточки, чтобы отпраздновать этот важный день и поделиться им с друзьями и семьей.

Чтобы получить дополнительную информацию, подпишитесь на нашу регулярную рассылку по электронной почте:

Расписание сна ребенка в 1 месяц

Первые несколько недель ухода за новорожденным (и за собой) полны любви и обучения. Так много дня вашего месячного ребенка заполнено кормлением, подгузниками и сном. Я хотел бы поделиться некоторыми общими вопросами, которые я получаю в этом возрасте и месячном графике сна.

Родители, когда вы читаете это, я хочу, чтобы вы действительно услышали мое сердце. Я знаю, что эти первые недели могут быть утомительными. Когда я говорю о месячном графике сна, я хочу, чтобы вы знали, что мой девиз — «гибкий распорядок дня, а не жесткий график». Мы хотим встретить вашего ребенка именно там, где он находится в развитии. Итак, на что это похоже? Позвольте мне показать вам основы. Если вы хотите увидеть все шаг за шагом и со всеми моими лучшими советами, ознакомьтесь с моим набором «Первые пять месяцев».

Что такое окно пробуждения для месячного ребенка?#

Окно пробуждения — это время бодрствования вашего ребенка между одним дневным сном и другим. В один месяц мы начинаем видеть окна пробуждения, которые составляют около 50-90 минут . В 4 недели окна бодрствования будут приближаться к 50-70 минутам, а к 8 неделям они могут приближаться к 60-90. Обычно мы видим, что у детей более короткие окна бодрствования утром и более длинные окна бодрствования перед сном.

В возрасте одного месяца окна пробуждения — отличный ориентир, но я хочу, чтобы вы обращали внимание на признаки сонливости. Сигналы сна — это знаки, которые ваш ребенок использует, чтобы сообщить, что он устал, готов вздремнуть или переутомился.

Какое примерное расписание для месячного ребенка?#

День вашего месячного ребенка может выглядеть примерно так:

 

Это всего лишь пример. Это не расписание, которому нужно следовать с точностью до минуты. Ваш ребенок — человек, а не робот, и ему нужно, чтобы мы были гибкими. Чтобы узнать, как может проходить день с разной продолжительностью сна, окнами бодрствования и интервалами кормления, загляните в мой блог «Короткий сон и новорожденные».

Каковы основные этапы развития месячного ребенка?#

Когда мы говорим о вехах, помните, что некоторые дети достигают их раньше, а другим требуется немного больше времени. Вехи случаются в диапазоне, и мы не собираемся сравнивать вашего милого ребенка с ребенком по соседству. Если у вас есть какие-либо вопросы о развитии вашего месячного ребенка, обратитесь к педиатру.

Вот несколько вещей, которые ваш новорожденный может начать делать в этом месяце:

• Поднести руки к лицу

• Начать следить глазами за движущимися объектами, которые находятся на расстоянии 8-12 дюймов

• Повернуться на знакомые голоса

• Кратковременно поднять голову с плоской поверхности или с руки

• Реагировать на громкие звуки

• Кратко брать и удерживать предметы рукой

Как можно ли играть с месячным ребенком? #

Я знаю, что может быть сложно добавить время активного бодрствования для вашего месячного ребенка. Может показаться, что кормление занимает большую часть этого времени. Я не хочу, чтобы ты напрягался. Вы знаете лучшую игрушку для этого ребенка? Ты! Младенцы любят это общение лицом к лицу и могут многому научиться, когда вы говорите, держите и смотрите в их милое личико. У меня есть еще больше советов для вас в моем блоге о детских играх для новорожденных.

Как уложить месячного ребенка спать?#

Мы часто думаем, что дети просто засыпают, когда они устали, и что сон у новорожденных естественен. Правда в том, что иногда нам приходится помогать новорожденным быть успешными маленькими спящими. Мой набор «Первые пять месяцев» поможет вам настроить свои дни и ночи на успех, выучить сигналы вашего ребенка, успокоить суетливого ребенка и многое другое. Я хочу, чтобы вы заложили основу для здорового сна вашего ребенка и полюбили период новорожденности.

Что такое хороший сон для месячного ребенка? Может ли месячный ребенок спать слишком долго?#

В возрасте одного месяца продолжительность дневного сна обычно составляет от 20 до 120 минут. Я рассказываю все о новорожденных и дневном сне в своем блоге Short Naps and Newborns.

Я знаю, что вы наверняка слышали фразу «никогда не будите спящего ребенка». Но, если ваш новорожденный спит в течение двух часов, мы хотим разбудить его и предложить кормление. Расстановка приоритетов в дневных калориях помогает детям правильно распорядиться днями и ночами, оставаться на кривой роста и начать работать над тем, чтобы спать по ночам дольше.

Сколько всего должен спать месячный ребенок?#

Вместо того, чтобы беспокоиться об идеальном количестве часов, мы будем следовать примеру вашего ребенка. Вот несколько вещей, к которым нужно стремиться:

• Мы не позволим, чтобы один дневной сон длился более двух часов

• Вы должны стремиться к окнам бодрствования примерно через 50-90 минут.

• Я не рекомендую оставлять ночь вашего ребенка дольше 12-12,5 часов.

Когда месячному ребенку пора ложиться спать?#

Я люблю ложиться спать между 7 и 8 часами вечера, но некоторым месячным детям лучше спать в это время и ложиться спать позже (8-10 вечера). Все дело в том, чтобы найти то, что лучше всего подходит для вашего ребенка. Мой блог о фальшивом старте перед сном — отличный ресурс, который поможет вам принять решение.

Существует ли регрессия сна в возрасте 1 месяца?#

Когда мы говорим о регрессии детского сна, на самом деле мы имеем в виду прогресс в развитии, который затрудняет сон в течение короткого периода времени. В возрасте одного месяца ваш ребенок все еще познает мир, и хотя мы не ожидаем регрессии, я хочу, чтобы вы заглянули в эти блоги, которые могут быть очень полезными в этих обычных трудностях в первые несколько месяцев:

• Спутанность дня и ночи: Когда новорожденные впервые приходят домой, они иногда могут испытывать спутанность дня и ночи, когда им хочется спать весь день и не спать всю ночь. Я знаю, что это может быть утомительно для молодых родителей, и это не должно длиться вечно.

• Ваш новорожденный кормится каждый час и не спит?: Когда ваш ребенок ест весь день, ночью ему может быть сложно. Мы действительно хотим реагировать на сигналы голода и стремиться к кормлению примерно каждые 2-3 часа в течение дня, чтобы помочь вашему ребенку получить хорошее, полноценное питание вместо перекусов.

• Активный сон и новорожденные: Новорожденные могут быть очень активными во сне. Иногда мы можем непреднамеренно будить наших детей. Мы видим, как они двигаются или даже шумят, и предполагаем, что они бодрствуют, тогда как на самом деле они спят.

Может ли мой месячный ребенок спать с пустышкой?#

Абсолютно! Преимущества пустышек огромны, и они могут быть отличным инструментом, помогающим вашему ребенку хорошо спать. В моем блоге о новорожденных, спящих с пустышками, рассказывается все, что вам нужно знать, от вашего беспокойства по поводу грудного вскармливания и пустышек до того, как их вводить и даже что делать, если ваш ребенок становится чрезмерно зависимым от пустышки во время сна.

Нужно ли пеленать месячного ребенка? #

Пеленание может быть очень полезным для младенцев. Это имитирует то теплое и безопасное чувство, которое они испытывали в утробе матери. Я собрал результаты исследований, которые показывают, что пеленание безопасно и полезно для новорожденных, в этом блоге «Стоит ли мне пеленать своего ребенка?». Важно отметить, что пора прекращать пеленание, когда у вашего ребенка появляются признаки переворачивания (у большинства детей этого не происходит в этом месяце).

Что надеть для сна месячному ребенку?#

Это зависит от температуры в вашем доме и вашего климата. Перегрев может быть опасен, а переохлажденные дети просто плохо спят. Мы хотим, чтобы вашему месячному ребенку была комфортная температура. Слои будут зависеть от температуры в вашем доме. Некоторым достаточно подгузника и пеленки; для других идеально подойдет подгузник, комбинезон и пеленка; а для более холодных домов, возможно, подгузник, футбольная пижама, а затем пеленка в самый раз. Мой блог о том, как одеть ребенка для комфортного сна, содержит для вас еще больше подробностей.

Каков режим отхода ко сну для месячного ребенка?#

Никогда не рано начинать режим отхода ко сну. Еще до того, как ваш ребенок научится распознавать распорядок дня, успокаивающее воздействие распорядка перед сном имеет большое значение. Это задает тон для всех, кто ложится спать, и позволяет избежать чрезмерной стимуляции вашего ребенка. Для младенцев, которые переживают ведьмин час, это может быть отличным инструментом. Процедуры перед сном не должны быть сложными, поэтому не думайте, что вам нужно добавлять много шагов. Простая процедура перед сном в возрасте одного месяца может быть такой же легкой, как смена подгузника, лосьона, пижамы, пение колыбельной, пеленание, укладывание в кроватку или люльку.

Когда дети начинают спать всю ночь?#

Я знаю, что вы хотите узнать, в каком возрасте дети начинают спать всю ночь. Но правда в том, что это индивидуально для каждого ребенка. Как только ваш педиатр дал вам разрешение больше не будить ребенка для ночных кормлений, самый длинный отрезок, который мы хотим увидеть, — это его возраст в неделях плюс один час.