Сколько у человека чувств? | Журнал «Фармацевт Практик»
Статті
13/07/2014
Всем известно о пяти главных человеческих чувствах, описанных еще Аристотелем: зрение, слух, вкус, обоняние и осязание. В действительности чувств гораздо больше, просто они работают так тонко и незаметно, что мы даже не догадываемся об их существовании
Ощущение и восприятиеИнформация из окружающего мира и органов человеческого тела воспринимается специализированными периферическими анатомо-физиологическими системами — органами чувств. Восприятие — это результат синтеза первичных ощущений в нашем мозге, который их анализирует и интерпретирует.
Дистанционные органы чувств, например глаза и уши, способны воспринимать раздражения на расстоянии, в то время как кожа и язык активируют осязание и обоняние только при непосредственном контакте.
При работе костно-мышечной системы также возникают ощущения, однако они не воспринимаются неким обособленным органом чувств.
Кроме того, органы чувств могут дополнять друг друга, порождая различные формы перцепции (лат. perceptio — восприятие, представление).
Проприоцепция — это ощущение положения собственного тела в пространстве. Кинестетическое восприятие формирует информация о позах тела и положении конечностей, которая поступает при движении суставов, мышц и сухожилий.
Несмотря на то, что проприоцепция не создает четкого и осознанного ощущения, она является постоянным источником важной пространственной информации о нашем теле. Не прикладывая никаких усилий, мы всегда знаем, где находятся наши конечности, и даже закрыв глаза, можем прикоснуться к любой части нашего тела.
В случаях потери проприоцепции пациентам приходится заново учиться двигаться, есть и даже дышать. Чтобы ходить, им необходимо постоянно держать ноги в поле зрения, переставляя их усилием воли. И непроизвольные для здоровых людей процессы требуют от них контроля других органов чувств, например зрительного.
Образ нашего тела строится в мозге из разнообразных ощущений, поступающих от органов чувств. Телесный образ формируют зрительные, слуховые, вестибулярные ощущения и многочисленные аспекты осязания, в том числе даже самые слабые тепловые и болевые, идущие извне и от внутренних органов.
Образ тела может быть адекватным и неадекватным, как, например, при анорексии — патологическом стремлении похудеть, которое приводит к отвержению своего тела. Адекватность и проработанность образа собственного тела тесно связана со здоровьем человека и его психологическим благополучием.
Хорошее самочувствие и стабильный телесный образ также полностью зависят от вестибулярных ощущений. Обладание нормально функционирующим чувством равновесия — неосознаваемый, но очень важный аспект нашего хорошего самочувствия.
Мы опираемся на чувства, о существовании которых не задумываемся до тех пор, пока не потеряем их
Чувство равновесияЧувство равновесия (эквибриоцепция) обеспечивает ориентацию в пространстве.
Главный орган системы равновесия — вестибулярный аппарат — состоит из трех заполненных жидкостью полукружных каналов в полости внутреннего уха, передающих сигналы в «вестибулярное ядро» мозга, которое посылает команды в спинной мозг (tractus vestibulospinalis) и далее — к мышцам. Здоровый вестибулярный аппарат, кроме того, имеет устойчивую связь с нашей зрительной системой.
Глаза помогают осознать положение в пространстве благодаря фиксации на горизонтальных линиях. Эквибриоцепция работает настолько хорошо и незаметно, что мы осознаем ее важность только когда эта система дает сбои. Например, побочным действием аминогликозидных антибиотиков (например гентамицина) может быть нарушение функции внутреннего уха. В таком случае сохранение вертикального положения требует больших затрат нервной системы, поскольку тело дергается и шатается.
Пациентам с нарушенной системой равновесия постоянно кажется, что они падают, и даже упав, они продолжают чувствовать, что летят в бездонную пропасть.
Бедняги могут ходить с большим трудом, широко расставив ноги и держась за стену, а все, что они видят, дрожит, как изображение при любительской съемке.
Кожа — уникальный источник функциональной и адаптивной информации об окружающем нас мире. Рецепторы кожи посылают в мозг сигналы, подтверждающие или опровергающие реальность происходящего. Иначе мозг не отделял бы наши собственные ощущения от того, что чувствуют другие.
Если бы мы внезапно лишились кожной чувствительности, то не только бы перестали чувствовать боль (ноцицепция), давление (бароцепция), тепло и холод (термоцепция), но и утратили способность двигаться. Не ощущая ответной реакции поверхности, к которой прикасаешься, невозможно совершать даже самые простые движения. Вспомните, как трудно идти, если «отсидел ногу», или как затруднительно двигать челюстью после стоматологической анестезии.
С возрастом время словно ускоряет свой бег из-за изменений шкалы, поскольку промежутки между событиями воспринимаются людьми относительно продолжительности собственной жизни
Многообразие осязанияВ осязании выделяют несколько специализированных систем.
Гаптическая система (греч. hapsis — хватать, держать) отвечает за восприятие геометрических свойств — формы, размеров и пропорций тех объектов, с которыми мы вступаем в контакт. Эта система обеспечивает восприятие текстуры и консистенции предметов, ощущение вибрации в машине, веса, центра тяжести и момента инерции поднятых на высоту объектов.
Тактильная стереогнозия (греч. stereos — твердый, объемный и gnosis — знание) — это способность точно воспринимать на ощупь пространственные твердые объекты. С помощью пространственной чувствительности происходит распознавание трехмерных объектов, их пространственной конфигурации, восприятие изъянов поверхности предметов и даже грязи на них.
Осязание приводит организм в соприкосновение с окружающей средой, играя чрезвычайно важную роль в социальных и сексуальных контактах людей, в развитии личности и эстетических предпочтениях.
Альтернативные ориентационные механизмыОбнаружилось, что эхолокация присуща не только летучим мышам, но также и человеку.
В случае с людьми речь идет о звуколокации — при этом положение объекта определяется по времени задержки возвращений отраженной звуковой волны. Именно звук играет решающую роль в способности незрячих людей избегать столкновений с препятствиями.
Когда трость слепого человека касается различных поверхностей, она извлекает необходимую пространственную информацию для локализации препятствий. Поразительный пример использования отраженного звука в качестве источника информации продемонстрировала слепая от рождения наездница. Ее способность огибать углы и вписываться в крутые повороты трассы во время соревнования основана на отражении звуков, источником которых является стук подков ее лошади.
Опыт, приобретаемый незрячими людьми, позволяет даже отличать длину, форму и содержание предметов. Объекты превращаются в звуки, лежащие в определенной точке аудиального пространства слепого, что позволяет ему на основе «звуковой карты» создать «пространственную карту». Кроме того, обнаружена гипотетическая способность человека ориентироваться по магнитному полю Земли, а также предполагается наличие рецепторов, чувствительных к электрическим полям и низкочастотным колебаниям.
Суточные физиологические ритмы регулируются мелатонином — гормоном, который вырабатывается в эпифизе под влиянием света. Мелатонин синхронизирует функции некоторых органов и желез, регулирующих биологические циклы. Восприятие времени базируется на циклической природе многих физиологических процессов, происходящих в организме, — изменениях температуры и обмена веществ.
Лекарства, ускоряющие обменные процессы в организме, вызывают ощущение, что проходит больше времени, чем на самом деле. Под влиянием амфетаминов и кофеина возникает ощущение замедленного течения времени.
Препараты, тормозящие обменные процессы, оказывают противоположное действие. Психоделические вещества (марихуана, ЛСД и др.) обостряют восприятие происходящего, при этом время тянется невероятно медленно.
С возрастом время словно ускоряет свой бег из-за изменений шкалы, поскольку промежутки между событиями воспринимаются людьми относительно продолжительности собственной жизни.
Совершенствуя свои адаптационные механизмы, приспосабливаясь к стремительно меняющимся условиям окружающей среды, человеческий организм выработал систему «предвиденья». Тренированный человек успеет увернуться от летящего в него предмета, даже не осознав, что произошло, так как мозг молниеносно просчитывает и предвидит траекторию движения, не подключая при этом сознательное мышление.
Кроме того, поведенческие и ситуационные паттерны, хранящиеся в нашей долговременной памяти, тоже частенько представлены интуитивными импульсами, а не оформленными мыслями.
Наш организм старается не перегружать сознание «черновой» работой, поэтому мы так мало знаем о многообразии наших чувств, осознавая их важность, только если система дает сбой.
Итак, сколько же чувств у человека? К пяти основным добавляются незаметные, но жизненно необходимые ощущения: проприоцепция, эквибриоцепция, термоцепция, ноцицепция и многие другие. Некоторые специалисты склонны выделять чувства голода, жажды, опасности, времени, предвиденья и пр.
Есть исследования, доказывающие наличие у человека эхолокации, восприятия электричества и магнитных полей.
А как насчет чувства юмора, достоинства или вины? Очень даже реальные чувства, подкрепляемые биохимическими реакциями организма. Даже если не учитывать синестезию и слепо-зрение, по приблизительным оценкам, у человека насчитывают более 20 различных чувств. И это еще не предел.
Есть подозрение, что многие наши чувства атрофировались за ненадобностью. Хотя скептики утверждают, что все многообразие человеческих ощущений можно охарактеризовать всего двумя состояниями — «включить» и «выключить».
Татьяна Кривомаз, канд. биол. наук
“Фармацевт Практик” #7-8′ 2014
- мозг
- органы чувств
Поділіться цим з друзями!
Вам також буде цікаво це:
Японский сад | Шесть чувств
Японские купели — Онсены
Чайные церемонии
Прогулки по Японскому Саду
Раскрой тайну шести чувств
Имя сада очень символично, и смысл его означает, что гость сада может получать удовольствие посредством всех органов чувств: зрения, слуха, обоняния, вкуса, осязания и …сознания.
Согласно буддистскому учению, только таким образом, впитывая мир всеми органами чувств, человек может достичь просветления.
Зрение
Оглянитесь вокруг. Буйство цвета и текстур наполняет Сад. Восхититесь игрой света и тени, видом на море и горы, удивительными растениями. Подарите удовольствие вашему взгляду. Рассмотрите камни, обрамляющие дорожку к Храму.
Концентрируйтесь на разных тонах бескрайнего моря, подернутого дымкой утреннего тумана — оно словно сливается с небом. Изучите текстуру вулканического камня и все оттенки ярких карпов Кои и черепах в пруду.
Слух
Прислушайтесь к дуновению ветра. Он спускается с гор, играет кронами деревьев Сада и шепчет о чем-то важном. Услышьте звон водопадов и плеск морских волн, доносящихся с бризом. Прислушайтесь к себе. Закройте глаза, расслабьтесь и ощутите о чем говорит с вами Сад.
Вкус
Насладитесь целым спектром вкусовых ощущений в процессе традиционной чайной церемонии.
Ароматы растений Сада, теплое солнце и морской бриз будоражат и наполняют собой, также открывая новые грани вкусовых ощущений.
Осязание
Прикоснитесь к разнообразию текстур Сада. Здесь вы найдете шероховатость извилистых дорожек, гладь воды прудов, плавность вулканического камня, уникальность рисунка дерева, из которого выполнены элементы Сада.
Попробуйте закрыть глаза и ощутить нежное объятие Сада — солнечные лучи и дуновение ветра ласкают кожу, каменные тропинки ведут вас к самым красивым местам.
Горячая вода купелей Онсэн наполняет спокойствием и умиротворенностью.
Обоняние
Медленно вдохните воздух. Услышьте запах цветущих растений, хвои и дерева. Множество цветов, кустарников и деревьев разговаривают с вами особенным образом.
В разную погоду, время суток и время года Сад наполнен ароматами по-особенному.
Сознание
Соедините все свои ощущения, наполните ими все свое сознание. Гармония наполняет ваш разум и ваше тело, оставляя проблемы за пределами вашего сознания. Вы здесь и сейчас.
Ощутите безмятежность и покой.
Очистите свой разум с помощью медитации или дыхательной практики.
У Сада есть душа и вы можете познать ее.
Экскурсии
Смотреть карту садаЗабронировать
Онлайн выгоднее
Стандартный билет
Дети 6-13 лет
Нажимая на кнопку, я принимаю условия соглашения.Достопримечательности
Аллея сакур
Встречает гостей и обрамляет дорожки сада. Сакура – название нескольких деревьев подсемейства сливовые: зачастую обозначает вишню мелкопильчатую.
Онсены
По японской традиции — источники естественного происхождения.
Три горячие купели под открытым небом с великолепным видом на море и горы.
Камень рукопожатий
Вулканический камень, привезенный прямиком из Японии. Его форма родилась из текучей лавы и будто протягивает вам руку, чтобы поприветствовать.
Молодая черепашка
Если внимательно смотреть на гладь пруда, то можно заметить одного из жителей Сада — молодую черепашку.
Карпы Кои
По японским традициям карпов разводят в декоративных прудах. По поверью эти разноцветные рыбки приносят удачу.
Сад камней
Здесь гравий заменяет воду, а камни словно оставляют после себя круги на поверхности. Этот Сад как застывшее в камне движение воды. Прекрасно место для медитаций
Гостья сада
Сад облюбовала цапля. Иногда она показывается гостям во всей красе.
Наши Услуги
Удивительное место для фотосессий
Чайные церемонии
Термальный комплекс
Ротенбуро
Массажи
Фотосессии в саду
Аренда кимоно
Мастер-классы
Аренда площадок
Фото и видео
Все Фото и видео
Они проведут по всем примечательным местам Сада.Зеркальный пруд с мостом из словно парящих над водой камней является самым популярным местом для фото.
Чайный дом построен специально для традиционных чайных церемоний.
В прудах можно встретить золотых карпов Кои и черепашек.
Новости и события
Подари тепло любимым
Теперь вы можете купить сертификаты на посещение традиционных горячих купелей. Порадуйте своих близких необычным подарко…
ПодробнееСколько у нас чувств? > News > USC Dornsife
(Источник изображения: iStock.)
Хотя представление о том, что люди обладают пятью основными человеческими чувствами, часто считается универсальной истиной и может быть прослежено до De Anima (О душе) Аристотеля , многие Философы и нейробиологи сейчас спорят о том, может ли у нас быть от 22 до 33 различных органов чувств.
К числу этих менее известных органов чувств относятся эквилибриоцепция, связанная с нашим чувством равновесия; проприоцепция, которая позволяет нам, не глядя, узнать, где какие части нашего тела; и хроноцепция, как мы ощущаем течение времени.
И это только люди. «Есть чувства, которые есть у других видов, которых нет у нас, например, чувства направления и магнитные чувства», — говорит Ток Томпсон, профессор (преподавание) антропологии. Например, оксид железа в брюшной полости медоносных пчел может обнаруживать изменения в магнитном поле Земли, что позволяет им перемещаться в свой улей.
ЧУВСТВО «X»
Далее следует горячо обсуждаемое существование так называемого «шестого чувства».
«Шестое чувство» обычно относится к «неизвестному» чувству, но теперь, когда мы знаем, что существует более пяти чувств, эту идею, возможно, лучше рассматривать как «чувство х», где «х» равно неизвестно — то ли какое-то еще нераскрытое природное чувство, то ли что-то более похожее на экстрасенсорные способности», — говорит Томпсон.
В некоторых индийских философиях ум, или «манас», сам по себе считается шестым чувством, которое координирует пять основных чувств с другими умственными способностями.
Западное общество обычно приравнивает шестое чувство к экстрасенсорному восприятию — тому, что в кельтской культуре традиционно известно как «второе зрение». Среди предполагаемых способностей тех, у кого был дар, была способность предсказывать смерть, даже видеть, как рыбья чешуя (подразумевающая водную могилу) появляется на ком-то, кто, как они чувствовали, скоро утонет.
Покопайтесь немного в Интернете о шестом чувстве, и вы найдете множество заявлений о предчувствиях, меняющих жизнь, которые, кажется, бросают вызов идее о том, что наши пять чувств являются нашими единственными способностями к восприятию.
Среди них — внутренний голос, который, как утверждал глава Уолл-стрит Барретт Нейлор, дважды спас ему жизнь. Согласно книге врача Ларри Досси о предчувствиях 2009 года, Нейлор направлялся на работу во Всемирный торговый центр 26 февраля 1993 года, когда что-то сказало ему не заходить в здание.
Позже в тот же день его разбомбили. Тот же самый инстинкт, как утверждал Нейлор, также спас его от 9/11 террористических атак в 2001 году. Но вера в мистические экстрасенсорные способности не требуется, чтобы верить в то, что наше восприятие может выходить за пределы физических чувств.
«У разума много слоев, — говорит профессор университета Антонио Дамасио, профессор психологии, философии и неврологии, заведующий кафедрой нейробиологии Дэвида Дорнсайфа. «Факты, действия, чувства — все это содержимое можно восстановить, но оно не одинаково доступно. Некоторые из них по существу окутаны тьмой, что затрудняет сознательный доступ к ним».
В результате, отмечает Дамасио, наше подсознание может внезапно дать нам ответ, когда мы меньше всего этого ожидаем.
«Интуиция — это не миф; это привлекает внимание к богатству нашего ума», — говорит он.
ВСПОМОГАТЕЛЬНОЕ ВИДЕНИЕ
Чтобы увидеть то, чего не видят другие, иногда может потребоваться катализатор.
Во многих культурах коренных народов психоделики принимают внутрь, чтобы вызвать экстатические переживания, которые приносят откровения. Гриб Psilocybe mexicana вызывает такое благоговение у коренных жителей Мексики, что ацтеки прозвали его «теонанакатль», или «плоть Бога».
Видения, в первую очередь вызванные диэтиламидом лизергиновой кислоты, или ЛСД, также были предметом научных исследований. Химическое соединение, случайно изобретенное швейцарским исследователем Альбертом Хофманном в 1938 году, ЛСД вызывает сильные эмоциональные галлюцинации.
Конечно, ЛСД в конце концов нашел свое применение в контркультуре, и его способность вдохновлять образы взаимосвязанного мира способствовала зарождению экологического движения 1960-х годов. Однако мощные эффекты препарата также привели к многочисленным трагическим последствиям.
В настоящее время исследователи оценивают потенциал микродоз других галлюциногенных веществ, таких как псилоцибиновые грибы, для помощи людям, страдающим посттравматическим стрессовым расстройством, депрессией и тревогой.
ВИДЕТЬ, ЗНАЧИТ ВЕРИТЬ
Однако не все видения требуют химической подсказки. Католические святые, заявлявшие о поразительных зрительных или слуховых галлюцинациях, часто благочестиво жили в религиозных орденах. Говорят, что святая Екатерина Сиенская впервые посетила Христа в возрасте 5 или 6 лет. Те, кто находится в глубоком медитативном состоянии, иногда рассказывают о встречах со световыми существами или других странных визуальных явлениях.
В настоящее время мы можем предположить, что такого рода видения, если они не вызваны веществами, изменяющими сознание, являются продуктом мозгового расстройства, такого как шизофрения. Но даже в средние века церковь ставила под сомнение подлинность таких видений и ввела строгие правила для оценки их легитимности.
«Конечно, это было задолго до появления психиатрии, но люди, жившие в ту эпоху, все еще узнавали сумасшедших, когда видели это», — говорит Лиза Бител, профессор религиоведения при декане и профессор религии и истории.
«Если бы кто-то был психически болен, его видения не воспринимались бы всерьез. Вы должны были пользоваться уважением в обществе, и все, что вы видели, должно было быть доктринально правильным. Заявление о том, что вы видели Деву Марию, катающуюся на [средневековом эквиваленте] небесного скейтборда, не будет воспринято всерьез».
Для набожных современный аргумент, что видение ангелов на самом деле является свидетельством безумия или, по крайней мере, результатом сверхактивного воображения, кажется абсурдным. Правоверные верят, что человек, обладающий духовными видениями, получил особый доступ к истине, а не потерял рассудок. «Они сказали бы, что просветленный человек на самом деле видит вещи такими, какие они есть на самом деле», — говорит Джеймс МакХью, профессор религии.
Видения по-прежнему являются регулярным явлением, несмотря на наш якобы более рациональный подход к миру, говорит Бител. Сегодняшние сообщения о наблюдениях НЛО, о которых иногда говорят, что они населены небесными существами, говорящими мудрые слова, могут быть просто потомками ангелов прошлых лет.
«Возможно, культурные термины изменились, но призраки продолжаются», — говорит она. «Видения, о которых мы слышим, — это лишь верхушка айсберга».
Сколько чувств у человека?
Легко! Пять, да?
Вы можете подумать, что распространенное представление о том, что у нас есть пять чувств, и только пять чувств, уходит своими корнями в современную науку, но на самом деле это древнее и неверное представление.
Он был сформулирован греческим философом Аристотелем в трактате под названием De Anima 9.0006 .
Вот вам и древнегреческая философия. Современная медицинская наука определила, что их определенно больше пяти, и общее количество может быть удивительным. Исследователи насчитали целых 32.
Тридцать два? Да, ученые могут сосчитать столько, глядя на определенные структуры в человеческом теле, известные как рецепторы; то есть клетки и органы, которые могут получать и переводить сигналы из окружающей среды.
Вот лишь некоторые из чувств помимо основных пяти: зрение, слух, обоняние, вкус и осязание.
Изучение их может расширить ваше представление о том, что такое люди, и о поразительных актах восприятия, которые мы можем совершать.
Вестибулярное чутье
Какой путь вверх? Какой путь правый или левый? Вестибулярное чувство, набор рецепторов во внутреннем ухе, активируется всякий раз, когда вы двигаете головой. Он также активируется нисходящей силой гравитации, давая вам ощущение того, где вы находитесь: ваше заземление.
На самом базовом уровне позволяет балансировать.
Вестибулярное чувство, как и другие чувства, работает лучше, если его тренировать. Но попробуйте встать на одну ногу. Техника на этом фото не рекомендуется. Вестибулярное чувство начинает снижаться примерно в возрасте 40 лет. То, что люди обычно называют «внетелесными» переживаниями, когда вы можете чувствовать, что находитесь на потолке, глядя вниз на свое тело, может сопровождаться мигренью, приступами эпилепсии. и в ответ на травму. Они могут быть признаком вестибулярного расстройства или чего-то еще, чего мы еще не понимаем.
Как и большинство систем организма, вестибулярный аппарат реагирует на использование. Все, что бросает вызов вашему равновесию, например эти упражнения, поможет укрепить или, по крайней мере, сохранить ваше вестибулярное чувство.
Проприоцепция
Если вы вытягиваете руку над головой, вам на самом деле не нужно смотреть на руку, чтобы понять, что она над головой. У вас есть ощущение, что ваше тело занимает пространство, и положение ваших различных придатков.
Проприоцепция позволяет прикоснуться пальцем к кончику носа с закрытыми глазами или подняться по ступенькам, не глядя на них.
В мышцах и суставах находятся рецепторы проприоцепции, которые посылают информацию в мозг. Это чувство активируется каждый раз, когда вы толкаете или тянете объект. Например, ребенок, который прилагает слишком много усилий при письме или раскрашивании, может иметь проблемы с проприоцепцией.
Вы можете улучшить свою проприоцепцию, ходя по бревну или ступеням или занимаясь любым активным видом спорта, например футболом.
Попробуйте передвигаться по дому с закрытыми глазами. Одно исследование показало, что выполнение серии сложных упражнений на проприоцепцию при одновременном использовании другого навыка, например равновесия, улучшает рабочую память — в большей степени, чем занятия йогой или лекции в классе.
Я живу в Нью-Йорке, и мне до сих пор интересно видеть, как ньюйоркцы передвигаются в людных местах и не врезаются друг в друга. И вестибулярное чувство, и проприоцепция играют роль в том, что урбанистка Джейн Джейкобс назвала нашим тротуарным «балетом».
Смартфоны нас отвлекают, но балет продолжается.
Чувство температуры
Это несколько отличается от хорошо известного чувства осязания, которое дает обратную связь относительно контакта с физическими объектами.
Уютно внутри, холодно на улице. Ваша способность чувствовать температуру убеждает вас оставаться с правой стороны окна. Нервные клетки, расположенные непосредственно под кожей, специально приспособлены для измерения температуры.
Но, как и все, что связано с телом и его восприятием, границы не всегда ясны.
Наши датчики температуры реагируют и вызывают другие ощущения. Теплая комната, наполненная дневным светом, но при низкой температуре, может казаться еще менее теплой, потому что дневной свет создает сенсорное «ожидание», что тепло естественно и уместно.
И когда нам физически холодно, мы можем чувствовать себя более одинокими; то есть нуждаются в социальном «тепле».
Лекарства, диабет, опоясывающий лишай, почечная недостаточность и другие состояния могут повредить чувствительные к температуре нервы. Это состояние называется периферической невропатией и обычно поражает руки и ноги. Способность ощущать температуру также может снижаться с возрастом.
Внутреннее восприятие (Интероцепция)У вас бабочки в животе? Вы взволнованы? Или в ужасе?
Рецепторы по всему телу посылают сигналы в треугольную долю, известную как островковая доля, расположенную глубоко в мозгу, центр интероцепции или внутреннего восприятия.
Эта система сообщает вам, когда вы голодны и истощены. Также важно понимать свои собственные эмоции, каждая из которых представляет собой набор телесных симптомов. Например, когда вы злитесь, у вас может увеличиться частота сердечных сокращений, а лицо может стать теплым.
Около 10 процентов из нас особенно хорошо ощущают собственное сердцебиение, это чувство называется сердечной интероцепцией. Эта группа также может быть эмоционально интенсивной и лучше распознавать эмоции других людей.
С другой стороны, более слабые навыки внутреннего восприятия, как правило, сопровождаются состоянием, называемым алекситимией, когда вы не можете назвать свои эмоции. Слабое или неточное внутреннее восприятие также может быть связано с депрессией и тревогой.
Дети с расстройствами аутистического спектра (РАС) иногда слабы в интероцепции; они могут даже не заметить, что кому-то другому было бы больно, или им может понадобиться напоминание о еде. Некоторые не могут сказать, когда они чувствуют себя сытыми.
Короче говоря, «самосознание» является физическим. На протяжении веков буддизм связывал практику спокойного сидения и наблюдения за своим дыханием с эмоциональным мастерством. Недавние научные исследования показали, что приучение чувствовать сердцебиение может уменьшить симптомы беспокойства и дискомфорта, такие как боли в животе. Производители различных устройств биологической обратной связи утверждают, что они могут помочь людям уснуть и преодолеть тревогу.
МагниторецепцияРыбы (например, легендарная нерка с Аляски), перелетные птицы и некоторые животные могут обнаруживать магнитные поля, что позволяет им перемещаться на огромные расстояния. В 2019 году появилась статья, описывающая, как у некоторых людей наблюдалась особенно сильная электрическая активность мозга в камере, окруженной небольшим искусственным магнитным полем. Были ли они особенно хорошими навигаторами? Это исследование не сказало.
Нерка, Oncorhynchus nerka, использует внутреннее магнитное чутье, чтобы вернуться на нерестилище.