14 вещей, которые стоит делать, если стало скучно жить
Скучно так, что часто просто хочется выть? Скучно, потому что все привычно, все давно уже приелось? Вот несколько вещей, которые вам стоит начать делать!
Ты – человек скучающий? Тебе скучно на привычной работе, скучно дома, даже на вечеринке с друзьями тебе скучно. Каждый день одно и то же. И уже нет сил и желания что-то менять. Скучно так, что часто просто хочется выть. Скучно, потому что все привычно, все давно уже приелось. Нового в жизни становится все меньше и меньше, удивляешься ты все реже и реже. Даже развлечения уже не приносят былого удовольствия, удивления первооткрывателя. Надо что-то с этим делать.
.
Предлагаю тебе сделать свою жизнь ярче. Однако для этого нужно делать всё не так, как всегда…
1. Импровизируй
Если ты ездишь на работу на машине или общественном транспорте – пройдись пешком, не спеша, лучше по какому-нибудь парку. Или в выходные вместо того, чтобы смотреть телевизор – соверши прогулку в какое-нибудь прекрасное место (помнишь осенние шашлыки из фильма «Москва слезам не верит»?). Если ты жить не можешь без компании – побудь в одиночестве, подумай.
2. Экспериментируй
Убери подальше поваренную книгу и сделай какое-нибудь оригинальное, экспериментальное блюдо. Вместо обычного домашнего ужина сделай его с праздничной сервировкой стола, изысканными блюдами, свечами, вином… Экспериментируй в сексе: ароматические свечи, ароматические масла, массаж, неожиданные места, эротическое белье и буйная фантазия.
3. Меняйся
Измени стиль в одежде, прическу, цвет волос. Одевайся, как захочется тебе, а не в то, что продиктовано модой.
4. Выпускай наружу зажатые чувства
Отпускай себя, например, на час. В этот час делай все, что тебе захочется, не сдерживай ничего: кричи, прыгай, бегай, пой, бесись…
5. Учись руководствоваться интуицией
Придумай для себя медитацию: найди положение тела, в котором тебе удобно, прими его и просто расслабься – тебя нет. Следи за своими мыслями, они проносятся у тебя в голове, но ты сторонний наблюдатель. Или поставь диск с природными звуками, слушай их и сливайся с природой.
6. Учись быть собой
Старайся меньше играть роли, которые тебе навязывает общество. Учись определять чужие ценности и навязанные стереотипы. Отбрось их и наслаждайся собой, своей уникальной красотой, ведь ты – уникум, никогда никто не сможет тебя повторить. Не пытайся походить на кого-то, этим ты убиваешь себя.
7. Чувствуй себя
Ощущай себя при разных обстоятельствах, в разных местах, в разных ситуациях… Старайся ощущать себя и ощущать мир вокруг. Одновременно. Себя – как часть окружающего мира, а мир – как часть себя.
8. Люби себя
Каждый у себя один-единственный. Себя надо любить, любить как есть, не придумывая разных себе недостатков.
9. Проживай этот день, как последний
Подумай, что наша жизнь очень скоротечна, может быть этот день будет твоим последним на Земле. Я ездила к родственникам в другой город. И видела на трассе аварию. Три машины разбились. Видимо, две встретились лоб в лоб. В этой аварии погибла девушка. У меня по этому поводу появилась только одна мысль: «Спешите жить!». Что это значит? Да посмотри вокруг. Все живут как будто начерно, вполсилы… Как мы все думаем? «Ну, вот пусть сейчас плохо, неинтересно… А может через … будет хорошо?» Или так: «Вот сейчас я поживу для… семьи, друзей, работы… (нужное подчеркнуть), а потом уже для себя, когда-нибудь…» И что получается? Если человек, допустим, завтра умирает, значит, и не пожил толком… Жизнь откладывал на потом… Жил не для себя. А этого «потом» может не быть. Спеши наслаждаться жизнью…
10. Спеши творить, выражать себя
Спеши работать творчески, чтобы себе нравилось. Старайся делать то, что нравится.
11. Спеши любить
Любить просто так, любить по-настоящему, любить безусловно…
12. Спеши радоваться
Даже самым маленьким победам. И даже проигрышам, ведь они – уроки, которые тебе позволят в другой такой же ситуации уже одержать победу. Отпусти все свои прошлые негативные опыты. Ведь перебирая их в памяти, переживая их, ты упускаешь настоящее мгновение своей жизни. Мы рождены счастливыми. Мы рождены для счастья. Это наше предназначение. Так почему мы забыли об этом? Почему несчастные, угрюмые лица – это нормально, а на радостных, счастливых смотрят как на сумасшедших?
13. Спеши удивляться
Удивляться нашему прекрасному миру, нашей красивой природе. Просто остановись. Останови мысли. Оглядись вокруг. Улыбнись. Удивись тому, как прекрасен мир и как удивительно хорошо жить в этом мире.
14. Сделай по-максимуму из предложенного списка
Или сделай что-то одно, но уже сейчас, сегодня. Проживи этот день тотально, полно и красиво. И ты удивишься, как внезапно жизнь наполнится красками, яркими и сочными.
.
published on novostiifakty.ru according to the materials cluber.com.ua
Запись 14 вещей, которые стоит делать, если стало скучно жить взята с сайта Новости и факты.
Как скучно жить! Причем, всю жизнь. И почему?
Нам всем бывает скучно. Более того, иногда нам бывает скучно по несколько раз в день. Но, как правило, это быстро проходит. Но не всегда. Некоторые люди испытывают перманентную скуку. Можно сказать, что им скучно жить. Настолько скучно, что это представляет серьезные страдания. Отчего это происходит? Можно ли что-то изменить?
Скука означает, что у вас нет интереса. Ни к чему. До того момента, пока вы не найдете то, что вам будет интересно. Вроде бы все просто, но это верно только для тех периодов, когда ваша скука кратковременна. Вы скучаете не в первый раз и почти наверняка у вас на такой случай есть подходящее развлечение, или даже несколько, способных эту скуку разогнать.
Но почему иногда случается, что вся жизнь – сплошная скука? Знаете, если почитать поговорки про скуку, то все они утверждают, что лучшее лекарство – это работа, какое-нибудь занятие, чувства (любовь в первую очередь), науки. Что-то вроде «Не бывает скуки, коли заняты руки».
Означает ли это, что вы просто занимаетесь нелюбимым делом, не встретили подходящего партнера, не нашли себе подходящих развлечений?
В некоторых случаях, несомненно. Особенно, если мы имеем сочетание нескольких факторов. К сожалению, если вы ничего не пытаетесь изменить, то ваша скука будет только усугубляться. Тем не менее, это та скука, которая может быть развеяна. Если вы найдете для себя интересное занятие, возможно, хобби, встретите свою любовь, будете чаще отдыхать, то, вполне вероятно, со временем что-то изменится.
Но, что происходит в том случае, если вообще ничего не хочется? То есть, вам не хочется искать себя, вы вообще не чувствуете, что вас что-то может заинтересовать, не находите удовольствия ни в чем. К сожалению, такое тоже бывает и, пожалуй, это самые неординарные случаи скуки. Вам скучно жить, вы не видите в жизни никакого смысла, вы чувствуете опустошенность, неспособность сформулировать цели в жизни и у вас отсутствует желания им следовать.
Возможно, подобная модель скуки вызвана крахом ценностной системы человека, ее отсутствием, или ее искаженностью. Ценности – это то, к чему человек стремится в своей жизни и то, что он старается сберечь. Очевидно, если этого не происходит, то возникает скука, как реакция на возникающую безысходность.
Жизнь человека подразумевает ценность саму по себе, данную от рождения и ценности, по сути, ее осуществления, такие, как самореализация и самоуважение (иногда это называют любовью к себе, но это не совсем верно). Самоуважение человек получает через развитие и самосовершенствование и стремится реализовать себя наиболее полно и эффективно.
Скука наступает в тот момент, когда это не получается реализовать. Не получается считать самого себя ценностью, не получается это подтвердить через самоуважение и не получается развить полноценную деятельность. Особенно нужно обратить внимание на нарушение базового понятия самоценности. То есть, ценности своей жизни, дающееся просто от рождения. Это, пожалуй, и есть самая главная ценность человека. Именно оно является стержнем, позволяющим вообще стремиться к чему-либо, не позволяющее, в нашем случае скучать, поскольку для этого просто не будет поводов.
Иначе говоря, внутренняя ценность создает ощущение полноценности существования. Человек, чувствующий себя полноценно, вряд ли будет скучать.
Hans / PixabayМы познаем жизнь разумом. Это отличает нас от животных. То есть, свои ценности мы формируем через понимание, осознание, коммуникацию. Это означает, что в этом участвуют и другие люди При этом, конечно, нам должны «выдать» еще в детстве правильные направления для того, чтобы чувствовать себя полноценным человеком. Но это происходит не всегда, не говоря уже о том, что различные группы людей склонны манипулировать ценностями для своей выгоды, присваивая себе право формировать истины. Происходит размывание ценностей, возникают противоречия, в первую очередь между идеей служения обществу и учетом своих интересов в первую очередь. Это не позволяет выбирать и вы не чувствуете внутренней потребности куда-то двигаться, чего-то желать, искать и находить смыслы. В общем, сплошная скука. Чтобы ее заглушить, люди начинают «гореть» на работе, метаться в поисках развлечений, в общем, занимать свое время так, чтобы не оставалось ни секунды скучать, но не находя при этом радости и удовлетворения, живя, на самом деле, по инерции.
Вернуть в жизнь интерес и стремления можно, соответственно, переосознав и сформулировав, наконец, свои базовые ценности, которые дают нам почву под ногами. Конечно, этого недостаточно, требуется время чтобы идея самоценности и самоважности была бы воспринята нами как истинная и действительно стала основой для восприятия себя как полноценных, продуктивных личностей с базовым самоуважением, формирующем высокую самооценку.
Андрей Петраков
Я практикующий психолог, редактирую этот блог и сам много для него пишу. Сложно назвать мою сферу интересов в психологии — ведь все, что связано с людьми безумно интересно! Сейчас я уделяю значительное внимание темам нарциссизма, психологического насилия, отношениям, личностных кризисов, принятию ответственности за свою жизнь, повышению самооценки, экзистенциальным проблемам.Связаться со мной
Последние материалы: (Смотреть все)
1 117
psy-zoom.ru
что поменять и как измениться
Обязанность каждого человека – прожить свою единственную, неповторимую и такую короткую жизнь интересно. Нельзя расслабляться и отвлекаться от этой задачи. Иначе станет скучно жить и свое драгоценное время придется потратить на борьбу со скукой.
Если момент упущен, и скука назойливо присутствует в жизни, то придется менять себя. Делать это надо грамотно. Ничего сложного придумывать не придется – мозг ищет к удовольствию короткий путь.
Скука является хорошим признаком. Если ее испытывают, значит, в жизни в данный момент нет трагедий и драм. Иначе вы бы испытывали совсем другие чувства. Скука не очень сильный противник. Приложив некоторые усилия, победить ее не трудно.
Причины скуки
Интересно, а животные скучают, или это свойственно только детям цивилизации? Природе для чего-то понадобилось снабдить нас этим качеством. Возможно, это наш мозг хочет переключить нас с одного привычного дела, на другое. Так скучно может стать на учебе или на работе
Разгадывать загадки природы – дело безнадежное. Лучше признать, что скука – неприятное состояние. Не смертельное, но неприятное. А, может, и смертельное.
Бывают люди, по своей натуре не очень веселые. Они такими родились, и дискомфортным для них будет окружающее веселье. Успокоимся на их счет и займемся теми, кто хочет от этого состояния избавиться.
Отсутствие друзей как причина скуки
С друзьями бывает скучно и бывает весело, друзей мы выбираем. В отличие от родителей. Существуют критерии выбора людей, с которыми интересно общаться. Иногда мы забываем, что и им с нами тоже должно быть интересно. Не стоит возлагать на других обязанность веселить окружающих. Дружба по определению предполагает равенство.
Чаще всего друзей приобретают в юности, когда общаются со своими сверстниками.
Проявляйте инициативу – звоните, предлагайте встретиться, общайтесь в интернете.
Потом приобрести друзей будет труднее, но возможно. Когда вы в компании, увеличивается вероятность путешествий, походов, занятий спортом. Вместе можно сходить на футбольный матч, поболеть за любимую команду, потом отметить победу.
Если вы инициатор, вас будут воспринимать, как лидера. А это приятно. Скучать станет некогда – надо обдумывать дальнейшие планы.
Нескучный досуг
Иногда наличие хобби для человека значит больше, чем основная работа. По уже названной причине – его выбираем мы сами.
Великий химик Менделеев на досуге мастерил чемоданы. Гоголь увлекался кулинарией.
Не стесняйтесь и вы своих увлечений. Они не обязательно должны быть полезными. Очень увлекательным занятием является коллекционирование.
После приобретения редкого экспоната, за которым пришлось долго гоняться, возникает чувство эйфории.
Вспомните, давно ли вы посещали концерт, ходили в кинотеатр.
Сидение каждый день на диване перед телевизором равноценной заменой не считается. После посещения концерта современной музыки у вас появится желание перевернуть весь мир. Далековато от скуки.
Неглупый человек и в одиночестве найдет развлечения в своем воображении. В «Шахматной новелле» Стефана Цвейга заключенный в одиночной камере выдержал и не выдал сведения, которые от него требовали, только потому, что к нему случайно попал самоучитель игры по шахматам. Уметь занять себя при любых обстоятельствах – очень полезный навык.
Нет второй половины
Хобби есть, компьютер не дает скучать, но нет девушки. Мир черно-белый, а должен быть цветным. Воспользуйтесь сайтами знакомств. Даже изучение их – это очень увлекательное занятие. Если вы парень, то можете почувствовать себя падишахом, который с важным видом выбирает себе наложницу. Девушкам понравится повышенное внимание к своей персоне со стороны парней.
Если имеется проблема с поиском новых знакомств, о ней надо упоминать, с кем бы вы ни разговаривали. Найдется какая-нибудь ваша знакомая или знакомая вашей мамы, у которой есть сестра\брат, подруга\друг тоже без пар. Попробуйте встретиться и сходить в кафе. Если даже с предполагаемым партнером стало скучно, не беда, хоть кофе вкусный попили.
Уход за собой
Выглядеть ухоженными – это обязанность перед окружающими, которые вынуждены на нас смотреть. Следить за собой – знак уважения к другим. Мало счастливцев, которые всегда выглядят привлекательно. Обычно это является каждодневной кропотливой работой.
Индустрия косметических товаров представляет такой широкий ассортимент, что приобрести такую продукцию – это вопрос выбора, а не поиска. Грамотно наложенный макияж может сделать привлекательной девушку с любыми природными данными.
На полках магазинов с косметической и парфюмерной продукцией можно увидеть почти поровну средств, предназначенных для женщин и мужчин. Это обязательно надо учитывать при покупке.
Мужчины обладают более грубой кожей, поэтому в кремах, предназначенных на них, составляющие находятся в более концентрированном виде.
А теперь представьте, как вы стоите в задумчивости перед продукцией, которая может вас преобразить, и мысленно примеряете к себе. Вам сейчас скучно?
Не забудьте регулярно посещать парикмахерскую.
Приведите в порядок свое тело
Даже, если сейчас вы стройны, как газель, с годами все может измениться. Заниматься собой надо начинать смолоду. Как и все, что вы делаете для себя, – это очень увлекательно. Тренажерные залы, фитнес, аэробика, бассейн ждут вас. Особняком стоят танцы, которые одновременно являются и искусством, и гимнастикой. Латино-американские танцы рождают в душе праздник, который еще надолго остается с вами.
Есть вид, куда вход разрешен одним женщинам – восточные танцы. Противопоставление мужскому миру. Танец живота обучает жестами то предлагать себя, то отталкивать. Что соответствует рекомендациям современных пособий по привлечению мужчин.
Порядок в доме
Для начала надо сделать ревизию ваших шкафов. Всю одежду, которой вы давно не пользовались, убрать. Не стоит хранить старую одежду на случай “если придется что-нибудь покрасить”. Порядок в доме – порядок в душе.
Переставьте мебель в квартире. Появится ощущение, что вы находитесь в новом пространстве. Новизна всегда уничтожает скуку.
Поменять работу
Если вы работаете, то отличным способом сменить привычный лад станет поиск и затем прием на новую работу.
Причиной тоскливого настроения может быть ненавистная вам текущая работа.
Когда-то родители из своих соображений выбрали вам институт. Потом по распределению вы попали на работу. Вы инженер, а вам хочется быть настройщиком музыкальных инструментов.
Не стоит слушать хор протестующих голосов. Жизнь ваша. Проживайте ее, как вам нравится.
Только вы можете решать, что для вас хорошо.
Всякая перемена является стрессом. Бывает стресс отрицательный, но бывает и положительный. На новой работе в первое время все стремятся показать себя с лучшей стороны. Стараются не увильнуть от работы, а вникнуть в ее особенности. Предстоит влиться в новый коллектив, который всех чужаков встречает с осторожностью. Следует изучить и принять правила поведения, которые здесь приняты.
Меняйте свой распорядок дня
Меняйте свою внешность, покрасьте свои волосы в другой цвет. Блондины станут рыжими, а шатены брюнетами. Добирайтесь до работы другой дорогой. Возьмите, и не поспите одну ночь. В это время суток все кажется немного другим.
Обратитесь приветливо к коллеге, с которым враждуете, и насладитесь его удивлением. Если вы до сих пор сидели на кооперативах тихоней, выступите с тостом. Только в этой ситуации проявляйте осторожность. Вполне возможно, девушку, которая сидит на коленях у приветливо улыбающегося начальника и думает “Жизнь удалась!”, назавтра попросят написать заявление по собственному желанию.
Если будете продолжать делать то, что вы делали раньше, то и получите то, что раньше получали.
Измените свой рацион
Если привыкли утро начинать с овсяной каши, приготовьте себе жареную картошку с грудинкой. Один раз можно.
Приготовьте еду, которую раньше не пробовали. В интернете много разных кулинарных рецептов. Посетите эти сайты. Попробуйте кухню разных стран. Сравните их. Любое знание делает нас сильнее.
Посмотрите фильмы не из той области, к которой вы привыкли. Любовные романы и детективы смените на научно-популярную литературу и наоборот.
Купите продукты не в ближайшем магазине, как обычно, а на другом конце города.
Пригласите в гости знакомых, с которыми не виделись годами.
Отправьтесь в путешествие
Побывать в иных местах – это кардинальная смена обстановки. Ваши глаза будут видеть другие пейзажи, уши слышать другие звуки. Найдется дело и для других органов чувств. Не стоит каждый год проводить отпуск одинаково.
Существует масса возможностей, вам их все не освоить. Но стремиться к этому надо. Сейчас существует возможность побывать практически в любой стране. А они все такие разные.
Займитесь творчеством
Наши таланты ограничены. Нам еще в детстве очертили круг границ, к чему мы склонны, а чем заниматься не стоит. Разорвите этот круг – творчество приносит столько удовольствие.
Вы могли еще в школе слышать от учителя рисования, что, по его просвещенному мнению, карандаш вы взяли в руки первый раз.
Нетрудно представить его отзывы о творчестве Дали, Пикассо и импрессионистов, если бы он увидел их картины в первый раз. Наверняка они и получали такие отзывы от своих современников.
Субъективное мнение учителя младших классов прочно засело в подсознании и запретило вам получать одно из удовольствий. Не стоит сразу ставить себе цель организовать выставку своих произведений.
Приобретите в специализированном магазине карандаши, краски, кисточки. Почитайте несколько статей в интернете на эту тему. Попробуйте! Ваши близкие не поверят, что это ваши произведения – всегда считалось, что вы на это не способны.
Можете начать петь, вязать не спицами, а крючком, мастерить скворечники. Прислушайтесь к своей душе и делайте то, что она просит, как девочка из мультика:
Чтобы в своей жизни получать другие результаты, надо изменить свое мышление. Ваша задача – сделать его позитивным. Мир не плохой и не хороший, он такой, каким вы его видите.
mneskuchno.com
Моя проблема в том, что мне скучно жить.Я ленивая, сонная, апатичная
Просьбы о помощиНапишите свою историю
Добрый день (утро, вечер, ночь) всем.
Моя проблема в том, что мне скучно жить. Звучит глупо и пошло — здесь есть истории людей, которых буквально задавили проблемы, а они не сдаются, не ломаются. А тут я такая вот, со своей скукой.
Коротко о себе: живу в маленьком провинциальном городке с папой и мамой. Работаю на тихой, спокойной, необременительной, скучной малооплачиваемой работе без малейших карьерных перспектив. На поесть и проезд хватает, пару раз в год можно позволить себе купить какую-нибудь новую кофточку или юбку.
Собственно, вот и вся моя жизнь.
Друзей нет — я социофоб, боюсь людей, всякое общение лицом к лицу для меня сильный стресс. Парня нет — я некрасивая, но с большими запросами. Мне, видите ли, нужен только умный ответственный парень, готовый к женитьбе, а не какой-нибудь там… и это при том, что я питаю лютое отвращение к разного рода домашней работе: терпеть не могу мыть, стирать, гладить, убирать, готовить… ем то, что под рукой, одежду выбираю немаркую и чтоб не мялась, в моей комнате постоянный беспорядок, и меня это абсолютно устраивает. Но любой мужчина от меня сбежит. Хуже всего то, что я, кажется, люблю одного человека (насколько такое вялое создание, как я, вообще способно любить), я люблю его уже почти десять лет, с детства, мы еле знакомы, он женат. Я, разумеется, никогда ничего не сделаю, чтобы разбить его семью. Да мне это и не под силу. Я такая замухрышка…
Я работаю допоздна (работа заключается в многочасовом сидении за компьютером), домой прихожу вечером, зимой почти ночью, но даже в те полтора-два часа, которые остаются мне до ночного сна, я не знаю чем мне заняться. Ну, полистаю книги. Поиграю за компьютером (зрение упало очень сильно). Поглажу кота. Отбой.
По выходным просто схожу с ума от безделья. Повторяю: городок крошечный, даже сходить некуда. Все, кто мог, отсюда уже сбежали.
Уехать из города и сменить место жительства я не могу: мама и дедушка инвалиды, ухаживать за ними кроме меня некому. Работу сменить не могу: я не очень здоровый человек, мой диагноз заставляет меня регулярно пропускать работу — чуть ли не несколько дней в месяц. Где ещё будут с этим мириться? Нигде.
Образование гуманитарное, то есть делать ничего не умею. Есть и второе высшее, неоконченное — тоже бесполезное, «для души».
Иногда на меня нападает такая депрессия, что хочется просто лечь и умереть. Мне 22 года, а я живу как старуха и ничего не могу с этим поделать.
Мне кажется, что сейчас, пока я молода и ещё надеюсь, что вдруг «что-то» произойдёт и это «что-то» изменит мою жизнь, я и продолжаю ползать на работу, возвращаться домой, выходные напролёт играть на компе. Умом-то я понимаю, что никакого чуда не будет, и всё продолжит тянуться так же, как тянется уже много лет. Человек — сам кузнец своего счастья, так ведь? Но это не про меня. Я ленивая, сонная, апатичная, да ещё и поставлена судьбой в такие обстоятельства, что сбежать мне некуда. Так и плыву по течению.
Ах да, в церкви бываю часто, это единственное место, куда можно сходить, чтоб только дома не торчать. Несколько раз в неделю. Мне и там скучно. Помолюсь-подремлю, помолюсь-подремлю. Как старая бабка. Такая вот я.
Поддержите сайт:
Настя , возраст: 22 / 06.09.2010
Отклики:
НЕт,вы просто уникум какой-то)ОБразование гуманитарное то есть -делать ничего не умею)) Я не беспокоюсь за вас.НАстрой ваш нравится .В одном вы ,АНастасия (имя то какое)правы,что имеете большие запросы и виды на умного и серьёзного мужчину.Молодец.Про некрасивую забудьте.Мой мужчина невзрачен и некрасив.Однажды,я увидела как какой-то юноша «пялится» на меня и непроизвольно подумала «ГОсподи,какой ужас»-это был самый некрасивый человек в толпе ,мне даже неприятно было на него смотреть,что не помешало мне вконец потерять голову и страдать тысячу лет .Кстати,я была поражена этим фактом,весь жизненый опыт пошёл на смарку ….По отношению к мужчине которого любите я думаю это юношеское.Это кумир дечвёнок .Взрослый,красивый импозантный мужчина.Это как фантик с пальмой и закатом.Это того не стоит,это вообще нестоящая вещь.Блеф.Знаете,что стоящее? ИЛИ то что происходит на самом деле,тоестть не фантазии или работа .ВСё.И кстати,НАстя счастие вы наше-вялость ,наприер,в работе это не поощряется в церкви.Более того это вещь греховная.Может так вам удастся избавиться от этого.И беспрорядок-греховная.Всё должно быть на золотой середине.Ни вялости,ни апатии,ни переутруждения,ни тоски.Золотая середина.А вас одолевает какой-то перекос ,который имеет каку-то тягучую сонную природу,как смола.СМола,которая налипает на доисторическое насекомое,постепенно его захватывая и оно застывает каменнеет и пылится потом в музее.Это о вас.ЕСли хотите углубить свой путь в церковь,например,наверняка не знаете когда ваш день Ангела.НАчните с малого. ВЫ бы хоть Библию там почитали,притчи,о талантах…И друзей тоже придётся заслужить,тем они и дороги нам.Желаю Удачи))
екатерина , возраст: 26 / 07.09.2010
Настя, привет.
У тебя вялотекущая депрессия.
Не проверяла ли ты щитовидную железу? (это так, к слову)
ты все сама знаешь про кузнеца и про счастье. Повторять излишне.
но это работает. Ты пишешь, что судьбой поставлена в такие обстоятельства. Ты себя обманываешь. Ты извиняешь свою лень и нежелание что-то менять. Прости, может резко, но тебя это устраивает. Зачем выбираться из своей раковины? Здесь тепло и ничего не происходит.
А нужно трудиться.
Не потому, что маленький городок, не потому, что гуманитарное образование. Нет. Ты — нормальный человек, здоровый, у тебя есть руки и ноги. Крыша над головой. Тепло в батареях.
Ты ожидаешь, что придет кто-то или произойдет что-то, чтобы тебе не надо было делать никаких усилий. Сама понимаешь, что можешь не дождаться, злишься на себя за это ожидание и ничего не можешь с собой поделать…
Ты пишешь — такая вот я. Но ты — не такая. Ты живой человек, с чувствами, волей и разумом. Не биомасса.
Ты пишешь, что тебе скучно. Ты не видишь мотивов. Твои родители, несмотря на маленький городок и образование, сумели найти друг друга, полюбить, построить свою семью, прожить вместе много лет, вырастить дочь. И, думаю, что они работали.
Не всем нужно быть кинозвездами или нефтяными магнатами, чтобы жизнь была яркой. Кстати, и им тоже бывает скучно. Не нужно добиваться эмоций, нужно будить чувства. Ты пишешь, что не знаешь, чем тебе заняться.
Если ты поймешь, что ты — прекрасный, удивительный человек, не сонная замухрышка, какой ты себя считаешь, то многое в твоей жизни поменяется. Дело не в декорациях, дело внутри человека.
Успехов, удачи, любвии.
Дуся , возраст: 29 / 07.09.2010
А на работе есть люди примерно такого же возраста как ты?
В интернете пробовала знакомиться на местном сайте?
Ксения , возраст: 24 / 07.09.2010
Привет Настя)))
Исправлять себя надо. Знаю что сложно, но надо.
В свободное время делай всё, чтоб не скучать.
Какие у тебя увлечения? Можешь делать что угодно, писать стихи, рисовать, слушать любимую музыку. Если не хочешь, то через «нехочу» заставляй себя убираться в комнате, готовить кушать.
У меня у самой в комнате вседа «творческий беспорядок», всё валяется не на своих местах, но мне так удобней) я плохо готовлю, предпочитаю есть в кафешках, раньше тоже всегда носила немаркую и немнущеюся одежду.. а сейчас я учусь на дизайнера одежды, и мне имидж не позволяет так ходить… Сначала терпела, мне очень хотелось одевться как раньше. но нет…. нельзя… сейчас привыкла и мне так даже больше нравиться)))
На счет твоей работы…… знаешь, любую, даже самую нудную работу за компьютером можно сделать творческой и интересной.. это зависит от твоей фантазии…
Так же как и жизнь в маленьком городе тоже…. кто захочет — найдёт куда сходить.. я это знаю, сама 16 лет так жила…
Да и ещё, почему ты думаешь что ты некрасивая? Кто тебе скзал эту чушь? Не нужно гнать на себя такие мысли…
Всё у тебя будет хорошо…
Удачи))
Modeler , возраст: 18 / 07.09.2010
Настя!Знаешь, какая самая взывоопасная штука? Скука! Тебе не хватает разумного риска в жизни. у тебя все так однообразно,монотонно.Ты говоришь, ты плывешь по течению..А ты попробуй, поплыви против течения! И не занижай себя. По письму видно, ты умная девушка.
Вообщем, не будь пассивной! Дерзай! Удачи!
Ульяна , возраст: 34 / 08.09.2010
Предыдущая просьба Следующая просьба
Вернуться в начало раздела
www.pobedish.ru
Скучно жить? 9 способов встряхнуться – Инфа 100%
Когда жизнь становится скучной, мы ищем способы её разнообразить. Расскажу о девяти способах корректно сойти с проторенной дорожки и открыть новые жизненные пути.
1. Говорите «да» вместо «нет»
В жизни больше возможностей, чем вам кажется на первый взгляд. Часть фильтруется нашим восприятием, потому что мы привыкли инстинктивно говорить «нет», потому что это не то, что мы обычно делаем, не интересует или пугает.
Иногда стоит набраться мужества и сказать «да».
2. Говорите «нет» вместо «да»
Мы говорим «да» слишком часто. Из-за чувства долга, вины или каких-то обязанностей, из-за которых, на первых взгляд, вам неудобно отказаться. Подумайте над тем, насколько эти «да» помогают лично вам, крадут ли они ваше время, и скажите наконец-то «нет».
3. Измените начало и конец дня
Утренние ритуалы важны. Они закладывают общий настрой и формируют защиту от стресса, который, вероятно, встретится днём. Вечерние действия помогают избавиться от накопившихся эмоций и подвести итоги дня, «отпустить» свершившиеся события.
Подумайте над тем, что вы делаете после того, как просыпаетесь, и перед тем, как уснуть. Если ваш день начинается с завтрака напротив телевизора с утренними новостями, замените его на утреннюю прогулку и завтрак в кафе.
Если подготовка ко сну включает в себя проверку почты и обдумывание прошедших событий, смените ритуал на музыку в спокойной обстановке.
Порой даже незначительные изменения утренних и вечерних ритуалов помогут сменить образ мыслей, повысить уровень креативности и получить прилив жизненных сил.
4. Уйдите из привычных мест
Наш ежедневный маршрут и места «обитания» формируются годами. Вы сами можете не заметить, как ритм дня превратился в череду неосознанно выполняемых привычек.
Измените маршруты, посещаемые заведения и время прогулок — вы откроете для себя новый мир буквально за углом.
5. Измените способ потребления информации и её рацион
Любите читать новости? Слушайте подкасты. Не можете жить без Ютуба? Почитайте ленты новостей.
Смена подхода к получению информации отлично встряхивает мозг и в то же время не требует каких-то усилий.
Бонусом служит то, что в поисках новых источников информации вы можете найти новые темы, которые раньше игнорировали. Расширение кругозора — отличный путь к эрудиции.
6. Измените способ самовыражения
Мы не только потребляем информацию, но и генерируем. У каждого человека свой способ и уровень отдачи: от краткой записи в профиле Вконтакте и лайке в Одноклассниках (вот где полный застой!) до обширных видеуроков на Ютубе и фотосессий в Инстаграме.
Вкладывая своё время, опыт, интеллектуальный труд, мы входим в колею, из которой нужно выбраться, чтобы избежать творческого истощения. Смена способа самовыражения поможет развиваться дальше. Ищите новые вещи, о которых вы можете рассказать, ищите и новые способы делиться с миром.
7. Задайте вопросы, о которых вы раньше не спрашивали
Неважно, общаетесь вы с родственником, коллегой или продавцом в магазине, пробуйте задавать вопросы, о которых раньше не спрашивали.
Не спрашивайте вопросы с предполагаемым ответом «да/нет». Интересуйтесь собеседником. Спрашивайте «Почему?», «Зачем?». У каждого есть своё собственное мнение, вытащите его наружу вопросами вида «А что вам нравится в еде?», «Какое самое весёлое событие было сегодня?» и так далее. Будьте оригинальны не в том, что вы спрашиваете, а как, чтобы дать собеседнику высказаться. Полученная информация может здорово повлиять на ваше мировоззрение.
8. Делайте то, что вы давно не делали
Время бежит, проходят года, и со временем мы отказываемся от каких-то приятных дел. Вспомните о том, что вам нравилось когда-то и снова это сделайте. Включите музыкальный альбом вашей юности, съешьте вкуснятину, которую не ели давно, поддайтесь порыву ностальгии.
А затем подумайте над тем, как это можно вернуть в вашу жизнь на регулярной основе. Ведь иногда хорошее — просто забытое старое.
9. Переосмыслите свою жизнь
Достаточно абстрактный совет, поэтому поясню: остановитесь на минутку и подумайте, что вас раздражает последнее время, что пугает или, наоборот, поощряет жить дальше.
Возможно, вы сможете отбросить часть ненужных, раздражающих факторов и сосредоточиться на позитивных. Думайте над &
infa100.ru
Что делать, если стало скучно жить \ Книга Разума
Мы не всегда можем быть в хорошем настроении, случаются разные моменты в жизни, проблемы, трудности, депрессия, но что делать, если стало скучно жить, знают не все. Ведь чтобы это сознать и понять, нужно начать применять эффективные знания на практике, чтобы исправить данную ситуацию. Скучно жить сегодня не имеет смысла, так как в мире есть много всего прекрасного и интересного.
В статье психологи расскажут вам о том, что делать, если стало скучно жить, какие есть методы и советы как побороть данную депрессию или скуку. Время не вечно и наша жизнь с каждой минутой становиться все меньше и меньше. Поэтому нет смысла страдать и тратить время на скуку, лучше начать действовать и добиваться успеха, радоваться и ценить каждое мгновение жизни.
Скучно жить
Найдите свое любимое дело
Тот человек который с головой занят любимым делом или работой, не находит время на ненужные мысли, так как он всегда думает о том, как стать лучше, счастливее и сделать свою жизнь более ярче и наполненную смысла. Ведь главное это не то, что вы добиваетесь того или иного успеха, главное то, что бы ваша жизнь имела смысл.
Работа и любимое дело, это лучшее лекарство отвлечься от всего не нужного для счастливойжизни и начать становиться успешнее и лучше. Но любимое дело само в вашу жизнь не придет, нужно пробовать, экспериментировать и когда вы определитесь что действительно и искренне вам нравиться, тем и занимайтесь и не важно приносит это доход или нет, так как любимым делом можно заниматься после работы. Узнайте, как убивают идеи и как спасти свою идею, так как мы живем в мире идей и их нужно научиться, не только создавать, но и реализовывать в жизни тогда депрессия и скука пройдет намного быстрее.
Включите любимую, веселую, мотивирующую на успех музыку
Сегодня есть много интересной и полезной музыки, которая позволяет улучшить ваше здоровье, поднять настроение, побороть скуку и депрессию, приобрести бодрость и уверенность. Все что нужно делать, если стало скучно жить, так это просто продолжать жить, веселиться, радоваться и слушать любимую музыку. Ищите те песни или мелодии, которые вас вдохновляют на успех, гармонию спокойствия, сознание жизни и стимулирует к действиям. Ищите для себя то, что нравиться вашей душе и тогда, она больше не будет страдать.
Смотрите интересные и смешные фильмы и видео
Если стало скучно жить, расслабьтесь не некоторое время, включите любимые фильмы или видео, желательно смешные и веселые которые позволят вам отвлечься от депрессии и найти нечто сильнее – это радость, смех и счастье. Есть много и полезных фильмов и видео, где успешные люди научат вас действовать, а не страдать и жалеть у скучной жизни.
Скучно жить – что делать
Наполните свою жизнь яркими красками и начните жить
Зачем жить серой жизнью, если есть возможность все изменить и стать счастливее. Для этого найдите свои способы, как наполнить свою жизнь яркими красками. Так как все люди разные и всем нравиться что-то свое. Просто перестаньте делать то, что портит ваше настроение, и займитесь тем, что делает вашу жизнь ярче.
Найдите компанию или группу с общими интересами
В основном одиночество и есть причиной того, почему стало скучно жить, поэтому напишите на листке бумаги все свои интересы и любимые темы для разговора и найдите такую же компанию людей. Тогда вам будет с ними значительно лучше и веселее общаться, что наполнитжизнь смысла, и вы станете значительно лучше.
Найдите свою вторую половинку
Любовь – это сильное оружие, поэтому найдите свою любовь, того человека, которого вы полюбите и будете жить счастливо и поддерживая друг друга в любой ситуации. Ведь самому по себе жить действительно скучно, даже занимаясь любимыми делами. Поэтому, если стало скучно жить, это знак что вам стоит найти любимого человека. Также узнайте, кто такие оптимисты и как стать одним из них, так как оптимисты действуют и живут с легкостью и знают, чего они хотят от жизни, не тратят время на депрессию, скуку и разочарования.
Почему скучно жить
Не оставляйте места для лени
Всегда занимайтесь каким-нибудь делом, а лучше, конечно же, любимым. Но, поскольку, любимым делом невозможно заниматься сутки напролет, ищите для себя новые виды работ. К примеру, отвлечься от скуки помогает кулинария. Как только находится свободных полчаса – час, ступайте на кухню с рецептной книгой, предварительно выбрав самые оптимальные для вас рецепты. Советуйтесь на счет приготовления блюд со своими друзьями. Те, кто не раз выпекал «Наполеон» расскажет вам больше, чем любой форум в сети.
Всегда будьте активны
Обычно скучно живется тем людям, которые сами делают себя одинокими и скучными. Как правило, такие особи постоянно отказываются от каких-либо приглашений на веселую вечеринку или на званый ужин. Чтобы вам стало нескучно жить, всегда говорите «да». И что, если вам завтра нужно встать немного раньше обычного или на работу успеть к семи утра?
Вас никто не заставляет быть на вечеринке до утра и пробовать все коктейли в баре. Приедете, увидитесь с близкими знакомыми, пообщаетесь, проведете вечер в кругу самых любимых друзей, наберетесь положительных эмоций, улыбок и сами же наполните их вечер своими рассказами и смешными историями.
СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА
knigarazuma.ru
Что делать, если скучно жить? ~ Саморазвитие без фокусов
Что делать, если жить стало скучно?
В первую очередь, обрадоваться. Да-да, я не шучу. Подумайте сами: скука означает, что в жизни все в целом хорошо, ничто вас серьезно не волнует и не тревожит, никакие особые проблемы не угрожают. Грубо говоря, жареный петух и не думает вас клевать. Так что повод для радости действительно есть. Ну а теперь поговорим совсем серьезно.
Что конкретно можно предпринять, если навалилась скука? В принципе, об этом я уже писал здесь: «Что делать если все надоело?«. Означенная статья весьма популярна, однако не всех устраивает. Там, понимаешь ли, нет инструкций, расписанных по пунктикам, а всего лишь немного измывательств над бедным читателем. Правда, измывательств с благой целью — намекнуть ему, что способы выхода из состояния «все надоело, скучно, хочу утопиться» существуют, но только внутри самого человека. Однако намеки, как я уже говорил, устраивают не всех. Поэтому — ловите более-менее внятную инструкцию.
Итак. Как же можно избавиться от скуки?
Я рискую не сказать ничего нового, но на мой взгляд полное и окончательное избавление возможно только в одном случае — нахождении личного смысла жизни. Призвания, если угодно. Или, если чуток снизить пафос, просто дела, которое захватит вас с головой.
Понимаете, человек по природе своей таков, что всегда будет стремиться к чему-то большему, важному, настоящему. Поэтому попытки развлечься каким-либо новым способом обречены на провал. Неделя, две, три — и они приедаются. Поселяется еще большая неудовлетворенность жизнью.
Другие способы мне, увы, неизвестны.
Конечно, на самом деле все не так просто (как это обычно и бывает). Скука и апатия могут навалиться и на «человека с призванием». И даже на преданного адепта фильма «Секрет», уверенного, что Вселенная только и ждет, как бы выполнить его каприз.
Например, вам может стать скучно, когда нет смысла или желания (в силу усталости) заниматься своим главным делом. Да-да, ужас трудоголика — выходные: надо отдохнуть, развеяться, а он зациклен на своем бизнесе или работе.
Могут быть и другие причины и ситуации — однако они будут касаться только конкретных ситуаций, а не жизни в целом (если найден смысл, понятное дело). Избавиться от этих ситуаций уже легче, причем методика та же самая: надо следовать собственным желаниям и внутренним потребностям.
Ведь «большой» смысл жизни у вас один (ну, почти один), а маленьких прихотей и скрытых потребностей, имеющих при этом для вас большое значение — наверняка много.
Подумайте, о чем вы когда-то мечтали. Вспомните детские желания. Подумайте, какие ситуации, подсмотренные в чужой жизни или фильме вы хотели бы прожить.
Кто-то, например, никогда не покидал свой родной город и это его тяготит — значит, можно съездить автостопом за пару сотен киломеров, хотя бы в те же выходные.
Повторюсь, это не должно быть пустым развлекаловом. Это, на самом деле, тоже внутренняя работа, саморазвитие, если угодно: ведь вы учитесь слушать себя, понимать себя лучше и делаете то, что велит вам ваша душа. Пусть и в мелочах. А еще это означает… Впрочем, достаточно. Чего-то я в последнее время все излишне разжевываю. Кому надо, тот сам додумает.
Успехов!
На десерт — традиционно — моя статья на razmir.ru — Методы решения жизненных проблем. Там несколько идей, стандартных схем по разрешению жизненных трудностей. Думаю, пригодится.
Поделиться
Поделиться
Твитнуть
Плюсануть
Отправить
Класснуть
www.samorazwitie.ru