Ссоры как избежать – Как избежать ссоры в отношениях? Используя эти 7 секретов!

Как избежать ссоры в отношениях? Используя эти 7 секретов!

Современные пары совершенно не умеют спорить грамотно. Большинство молодых людей предпочитают додумывать и усугублять ситуацию, а не задать мучающий их вопрос. Многие так докапываются до мелочей, что бытовое недопонимание превращается в кровавую вендетту. И не простую, а с громким битьем посуды и угрозами подать на развод. Как избежать ссоры в отношениях? Мы поделимся простыми секретами, которые помогут сохранить чувства, умело маневрируя меж острыми углами.

1. Перестаньте копить обиды, замалчивая негатив

Основная ошибка молодых людей скрывается в их нежелании разбираться в ситуации. Ими движет страх нарушить хрупкую гармонию чувств. Но, замалчивая несогласие или раздражение, они не помогают своему будущему. Наоборот, так они копят негативные чувства, которые рискуют взорваться в самый неподходящий момент. Вот тогда-то ссора выйдет еще эпичнее и болезненнее, с припоминанием всех косяков пятилетней давности. Зачем так истязать друг друга? Не проще ли выяснить мелкие недопонимания сразу, обсудив с партнером свое беспокойство, поискав компромиссы. Профилактический спор лучше заживления хронических ран — так что не всегда стоит пытаться избежать ссоры.

2. Прекратите додумывать за партнера

С кем еще обсуждать свои страхи, если не со своей половинкой? Базовая ошибка молодых заключается в том, что они стесняются делиться своими мыслями и чувствами. Потому что боятся показаться слабыми, выглядеть глупо. Увы, в условиях нехватки информации мозг берется сам придумывать мотивы и строить предположения. Это приводит к ошибочным умозаключениям, потому что мы интерпретируем поведение партнера неверно. Ну откуда вам знать, что мыслит другой человек, как он сам видит проблему? Не допускайте классической ошибки, не нагнетайте, не доводите ситуацию до абсурда. Лучшее прямо спросите о том, что вас беспокоит, и покончите со всеми тревогами.

3. Выбросьте из лексикона слово «должен»

Ясное дело, совместная жизнь предполагает ответственность друг за друга. У обоих супругов есть обязательства, которые делают их главными помощниками и соучастниками в беде. С другой стороны, глупо считать эти обязанности «долженствованием». Такой взгляд на брак в чем-то даже разрушителен. Потому что объясняет любовь с позиции принуждения, контроля и ограничения. Партнер ничего не обязан, он рядом, потому что сам этого хочет. Если хотите избежать ссоры, лучше заменить фразу «должен» на что-то более подходящее. Например, не «ты обязан помогать мне и зарабатывать на жизнь», но «здорово, когда ты обо мне заботишься, без твоей помощи я не справлюсь!»

4. Используйте силу юмора

Парадоксально, но основной мотив ссоры – избежать конфликта и вернуть все на свое место. Ссориться никто не хочет. Но механизм обиды уже запущен, и конфликт набирает обороты, независимо от нас. Такую ситуацию легко разрулить, если вовремя вспомнить удачную шутку по теме спора. Так можно разрядить ситуацию, убрать слишком серьезные лица. Ну неужели неудачно купленная морковка хуже цунами, которое вы пережили пару лет назад? И вообще, ничто не мешает вам сделать комплимент сексуальности жены, когда та злится. Лучше перенаправить страсть в горизонтальную плоскость, чем продолжать никому ненужную войну.

5. Разорвите цепь «вина-обвинение»

Любой конфликт в паре начинается с того, что кто-то выливает агрессию. Затем он чувствует свою вину, его начинает грызть совесть. И, чтобы защититься, он снова нападает, обвиняя в своем состоянии партнера. Так круг «вина-обвинение» замыкается, разжигая конфликт до невиданных масштабов. Чтобы избежать этой цикличности ссоры, нужно действовать нестандартно. Либо перестать нападать на партнера и все-таки взять вину на себя. Либо простить себе вспышку гнева и попытаться поискать компромиссы.

6. Перенесите конфликт на завтра

Этот совет кажется из ряда вон, но он действенен! Дело в том, что большинство ссор случается вечером. После того, как оба супруга помотают себе нервы на работе, придут домой уставшими и голодными. Их желание выяснить отношения сразу понятно. Они не хотят ложиться спать, не помирившись. Но это плохая идея. Потому что они оба на взводе, им трудно себя контролировать. А еще они рискуют наговорить лишнего, погрязнув в обидах. Избежать этого можно, если пораньше лечь спать, оставив решение проблемы на завтра. Вполне возможно, за ночь оба успокоятся, наберутся сил и посмотрят на ссору с ясной головой. Бывает, на утро конфликт вообще кажется мелочным, а решение находится само собой.

7. Вспомните о магии прикосновений

Избежать ссоры вам помогут и прикосновения. Когда партнер ведет себя по-свински или бьет по самому дорогому, не хочется думать о близости. Зато треснуть по шее или зарядить пощечину – это всегда можно! Но мы призываем к обратному. Как только почувствуете, что обстановка накаляется, возьмите партнера за руку. Или обнимите его со спины, положите свою ладошку ему на колено. Зачем? Близость действует на любимого человека успокаивающе. Она отрезвляет разум, погашая негатив. При ссоре люди отдаляются, становятся в закрытую позу, отворачиваются. А нужно делать обратное, это и поможет успокоиться.

Текст: Flytothesky.ru

Читайте также:
Дважды в одну реку: стоит ли возобновлять отношения с бывшим?

Поделитесь постом с друзьями!

flytothesky.ru

Как избежать ссоры | Тайна

Ссоры, конфликты словно ржавчина разъедают гармонию отношений. Портят настроение, оставляют тяжелые воспоминания на годы, наносят вред здоровью. Нормальным людям тягостные ситуации неприятны, но, к сожалению, столкновения интересов возникают и нередко. Это часть жизни. Как же избежать ссоры с любимым человеком, мужем, женой или мамой, коллегой, соседкой? Мы подскажем вам несколько простых приемов. Возможно, они помогут  вам сохранять счастье  и благополучие семейного очага.

Не бойтесь ссор!  Ваш страх  дает преимущество  партнеру, позволяя продавливать выгодные ему условия сосуществования.  И тогда ему удобно враждовать, так как вы спасуете и уступите. Свои трусливым «миролюбием» вы провоцируете на дальнейшую конфронтацию. Конфликты неизбежны. Просто поведение при столкновении характеров, интересов, амбиций должно быть разумным и красивым!  Если вас оскорбляют, унижают, бьют — это не ссора, а моральное и физическое насилие. Такие отношения нужно заканчивать, а не пытаться приспособиться.

Используйте «Я-высказывание», если к вам относятся враждебно. Не задевайте другого, чтобы не раскачивать гневное напряжение. Покажите свое уважение и принятие его чувств: «Я понимаю, что тебя расстроило. Мне жаль, что так получилось. Да, я забыл позвонить, мне жаль».

Поддержите человека, если он изменил свое отношение на более лояльное, если не переходит на личности. «Спасибо, что не сердишься! Как я рада, что ты меня понял!  Давай приготовлю что-нибудь вкусненькое!». В следующий раз это поможет ему быстрее переключиться на позитив.

Если человек не готов конструктивно общаться, оскорбляет, дуется,  не давайте этому поддержку своим вниманием и готовностью уступать. «Ты можешь злиться дальше. Жаль, что нет возможности наладить отношения». «Да, я виноват, но это не значит, что буду терпеть оскорбления».

Невозможно сильно поссориться, если весел и спокоен. Ваш собеседник сейчас зол, раздражен и легко может вывести вас из равновесия. Два разгневанных человека увеличивают накал происходящего в разы. Ссора вспыхивает, её трудно погасить. Держите уверенное и сильное состояние. Дайте понять человеку, что видите его чувства, понимаете их, но сами не готовы к ним присоединиться, хотите спокойно и конструктивно обсудить, а не лаяться и оскорблять. Не говорите с позиции сверху, высокомерно обесценивая его, («я лучше тебя») или с позиции снизу, заискивая, («я хуже тебя»). Необходимо сохранять свое достоинство и демонстрировать важность для вас чувств другого, силу быть открытым: «Да, ты злишься. Но давай говорить спокойно.  Обсудим все как взрослые люди. Что тебя расстроило? А со мной сейчас происходит то-то и то-то».

Представьте между собой и другим человеком водопад, который уносит его агрессию с потоком. Он за стеной воды. Вы по другую сторону, сохраняете спокойствие и силу видеть его злость, его обиду, но не откликаться эмоционально.

Встаньте устойчиво, почувствуйте стопы. Сконцентрируйте внимание на дыхании, дыхание глубокое, ровное. Мысленно уменьшите обозленного собеседника в размере, если он старше по возрасту и статусу. Так вы снизите  свое напряжение. Вам не обязательно тоже злиться. Вы внимательны к чувствам другого, но сохраняете силу и спокойствие.

Ссора часто возникает, когда человек выведен из равновесия, физически или эмоционально истощен, встревожен, устал, пьян.  Учитывайте это! Если хотите позитива в отношениях, решайте все вопросы в нормальном состоянии.  В пылу гнева люди объявляют о разводе, выбрасывают кольца, дерутся, говорят обидные вещи. Но завтра вы успокоитесь, а последствия необдуманных поступков придется разгребать недели и месяцы. Отложите выяснение отношений, просто физически покиньте собеседника, если чувствуете, что не можете удержать злость и обиду под контролем. Спокойно обдумайте и позже конструктивно обсудите произошедшее.

Светлана с мужем были на большой гулянке у друзей в их частном доме. Алкоголь лился рекой. Шашлыки, баня. Муж напился и выскочил в предбанник голым, начал флиртовать с двум нетрезвыми дамами. Им тоже было весело. Эмоции Светланы зашкаливали. Как он посмел так её опозорить!!! Она позвонила подруге-психологу. Та посоветовала просто уйти и дома все обдумать, не скандалить на людях. Почему муж впервые так себя повел?  Сергей был предан семье, обожал сына и жену. А Светлана не горела, позволяя быть себе полезной, изменяла. Возможно, таким образом хотел показать, что как мужчина привлекателен. И нашел поддержку. На следующий день супруги искренне поговорили. Сергей извинился, а Светлана многое переосмыслила. Её чувства к мужу изменились. Сейчас это счастливая крепкая благополучная семья.

Фундаментальная ошибка каузальной атрибуции. Всегда помните об этом психологическом феномене! Люди не особо вникают в причины поступков. При анализе ситуации («Почему человек так поступил?») мы используем простой шаблон. Если глупость сделал другой, то это потому что он глупый. А если что-то неразумное допустили мы сами, то  виноваты обстоятельства. И это заводит многие конфликты в тупик, так как каждый вешает ярлыки на собеседника («тупой», «истеричка», «упрямый», «командир»). А свое поведение оправдывает ситуацией.

Используйте знания о психологии, покажите, что понимаете, как думает партнер. «Я знаю, что ты считаешь меня ленивым. Думаешь, я неудачник.  Но есть обстоятельства,  которые ты не хочешь рассматривать».

Сами подумайте, какие нюансы ситуации вы не осознаете, так как они относятся к реальности собеседника. «Я понимаю, тебе сейчас трудно, столько навалилось». Так проще будет найти понимание, вам тоже захотят пойти навстречу.

Осознайте, какие факторы формируют к вам враждебное отношение. Кто вы в глазах партнера? На сколько ценны? Как сильно вами дорожат? Хроническая враждебность в отношениях, когда конфликтов очень много, — признак нарушенного баланса. Взросление, ответственное отношение к жизни, успех  в делах и карьере меняет  взаимоотношения в паре. Ссор не будет, если ваш партнер будет ценить вас, гордиться, видеть перспективу вашего успеха. Вам многое будут прощать. Как ни странно, чтобы избежать ссор, нужно думать о себе, идти вперед, расти профессионально и интеллектуально. Если вы тяжелая ноша, тяните  от родителей или супруга моральную, материальную помощь, ничего не давая взамен, то вызываете злость и раздражение, которое трудно гасить.

Настя каждый день ссорилась с бабушкой и мамой. Утром старалась как можно быстрее уйти из дома, сидела у друзей, гуляла по городу.  А вечером родные снова встречали её упреками и скандалами. Настя мечтала снять квартиру, но денег со случайных подработок не хватало даже не еду. Однажды подруга предложила работу на лето. В детский летний лагерь нужны вожатые. Платят мало, но питание и проживание бесплатное. Настя согласилась. Поехала. Оказалось, что персонал в такое удаленное место без особых удобств не набрали. Директор предложил Насте совместительство. Пришлось  много работать. В итоге девушка получила за все лето огромную для себя сумму и купила подержанную машину. Решила попробовать бизнес, небольшой отдел детской одежды. Сейчас возит бабушку и маму на дачу, оплачивает коммуналку, покупает еду. Поступила заочно в институт. Только недавно она поняла, как сильно любят её родные. Ссоры как-то сами собой прекратились, хотя живут так же все вместе. Просто перестала быть обузой.

Помните, что ссоры и шумные разборки  свойственны детям, которые не могут еще посмотреть на ситуацию глазами другого человека, не умеют управлять эмоциями, ждут безусловного принятия своих поступков. Дети любимы, какие бы глупости они не совершали. Взрослым нужно управлять собой, учитывать интересы окружающих, но и не поступаться своим достоинством. Для молодых влюбленных ссоры иногда часть любовной игры, развлечение. Известная поговорка: «Милые бранятся — тешатся».  А продолжение: «Старые бранятся — бесятся». Взрослея, важно научиться жить в мире с близкими, сохранять и приумножать гармонию отношений, беречь любовь и уважение.

Поделиться ссылкой:

Похожее

mariapolina.ru

«Как избежать ссоры?» | Тренинг-Центр Синтон

Ссоры, конфликты и недопонимания засоряют нашу жизнь, делая её менее радостной и позитивной. Можно ли научиться жить без ссор вообще? Как избежать ссоры, если она уже назревает? Что лучше предпринять, если конфликт уже начался? На эти и другие вопросы ответили ведущие Синтона.

Как избежать ссоры, абсолютно точно известно бесконфликтному и харизматичному ведущему тренинга «Базовый тренинг: мастерство коммуникации»  Наталье Дворкиной, которая говорит о ссорах так:

«Как избежать ссоры? Давайте сначала разберемся, почему возникают ссоры.

Как правило, ссоры в семейной жизни возникают, когда ущемляются интересы одного из партнеров, или ему (ей) кажется, что эти интересы или личные границы нарушаются.

Из этого можно сделать два главных вывода:

Например, вам не нравится, когда не моют за собой посуду сразу после еды. Вы раз за разом, злитесь, терпите, а потом срываетесь на разводящего руками супруга «ну ты что милая, я же обещал, завтра помою»… Лучше, когда вы заметили это в первый раз, сесть в свободную от эмоций минуту и поговорить. Составить договоренности друг с другом.

Научитесь уважать личные привычки и границы друг друга, идти на компромиссы. Быть внимательным — говорить «про то, что не нравится» сразу, а не копить. Разбирать, а почему это вызывает такое напряжение. Использовать «я высказывания» и говорить про свои чувства, не использовать конфликтогены. Хорошо также для себя заранее перед разговором, прописать варианты решения проблемы, которые хороши были бы для обоих. А потом обсудить.

  1. Не доводите ситуацию до момента, когда вам «сядут на шею». Решайте конфликтные моменты заранее, пока они еще зарождаются.
  2. У каждого в семье должно быть свое личное пространство, и время когда «семьянин» занимается только своими делами. Эти пространства должны уважаться всеми членами семьи.

Без ссор и обид в семье жить можно, и, полагаем, многие из вас, уже это практикуют в повседневной жизни!»

Один из ведущих Синтон-программы, многие темы тренингов которой направлены на то, чтобы научить человека бесконфликтному общению, Владимир Виноградов

предлагает обратить особое внимание на тот момент, когда ссора ещё только угрожает начаться:

«Когда вы находитесь в „предссоровом“ состоянии есть смысл подумать о происходящем с разных позиций восприятия. Что хотите вы? Чего хочет человек? И если есть ощущение, что человек сейчас злится, шумит, кричит, то, скорее всего, вы его сейчас не слышите. Поэтому попробуйте прислушаться, понять и сказать ему о том, что вы его услышали. Как правило, уже этого хватает для того, чтобы снять эмоциональную напряженность. Это первое. И второе: есть смысл обо всех ситуациях сложных договариваться заранее, это — профилактика. Т. е. „в этой ситуации мы поступим вот так, а в этой вот так“, и если чувствуется какое-то напряжение, просто остановиться и поговорить, спокойно, пока эмоции еще не захлестнули».

Другой ведущий Синтон-программы Евгений Яковлев делает акцент на том, что в первую очередь внимание стоит обращать на своё собственное состояние, как физическое, так и эмоциональное, тогда избежать ссоры будет проще:

«Во-первых, выяснять отношения надо правильно. Что такое правильное выяснение отношений? Это значит, что каждый из выясняющих должен быть сытым, выспавшимся и сексуально удовлетворенным. Дело в том, что когда человек, например, голоден, то он может разражаться даже на очень простые вещи, и то, что в сытом состоянии было бы для него вполне приемлемо, в голодном будет для него слишком тяжело, и он начнет в связи с этим накручивать туда дополнительные эмоции. Это первое. Второе: если все сытые, выспавшиеся и т. д., то обязательно в процессе каких-то разговоров или взаимодействий нужно помнить о том, что супруги в каком-то смысле занимаются общим делом, своим браком. И люди, когда начинают ссориться, забывают об этом, и каждый тянет одеяло на себя. Т. е. для того, чтобы избежать ссоры, нужно вспомнить или, может быть, сказать другому супругу, что у нас с тобой есть единое дело — наш брак, и мы с тобой не враги друг другу. Если это удастся — то все будет хорошо».

Ссора — абсолютно неконструктивный способ выяснить отношения с кем бы то ни было. Если вспомнить об этом, перед тем как высказать своему оппоненту очередную претензию, то можно избежать очень многих неприятностей. Ещё лучше — тренироваться обходиться совсем без ссор, учиться говорить друг с другом позитивно, доброжелательно и с изрядной долей конструктива. Этому отлично учат на тренингах Синтон-программы, которые мы с удовольствием вам рекомендуем:

Записаться на понравившийся вам тренинг, задать интересующие вас вопросы или просто уточнить подробности у нашего администратора вы сможете  по телефону: (495) 507–87–93.

А видео о Синтоне поможет вам составить первое впечатление о нашем центре:

syntone.ru

Как избежать ссоры в отношениях с мужем, любимым человеком

Конфликты и ссоры — вещь неприятная. Хотя, конечно, есть люди, которым нравится создавать в семье напряженную атмосферу — так называемые энергетические вампиры — однако большинству из нас хочется жить со своей второй половинкой в мире и согласии, в любви и радости. И это под силу каждому, потому что любой ссоры на самом деле можно избежать. Главное — точно знать, какой именно стратегии придерживаться. Сейчас мы постараемся дать лучшие советы, как избежать ссоры в отношениях с мужем или любимым мужчиной.

Содержание статьи:


Проанализируйте причины ссор с мужем

Проанализировать причины регулярных конфликтов в отношениях с мужем или любимым мужчиной нужно для того, чтобы разорвать порочный круг то и дело повторяющихся скандалов и ссор, в котором вы оказались вместе со своим избранником. Постоянные ссоры в отношениях выматывают обоих и вполне могут привести к полному разрыву отношений, поэтому обязательно надо принимать меры. Анализ причин и обстоятельств разногласий в паре поможет не допускать в будущем выявленных данным путем ошибок, а если очень постараться — то и восстановить полную гармонию в отношениях с мужем или любимым мужчиной.

Скажем, вы выяснили, что ссора между вами и супругом возникает на почве вашей ничем не прикрытой нелюбви к его родным — значит, вам придется отныне скрывать свое негативное отношение к этим людям, а может быть и постараться изменить это отношение. Или другой пример: поняв, что мужчину выводит из себя ваша назойливость или нытье, вы начнете работать над собой для избавления от этого нелицеприятного качества.

Старайтесь приглушить конфликт в отношениях

В силу взрывоопасного темперамента или из-за осознания неправоты оппонента вам трудно будет поначалу использовать данный метод, однако, как говорится, «терпение и труд все перетрут». Иными словами: делайте над собой каждый раз небольшое усилие, и вы действительно сможете избежать ссоры в отношениях. Здесь хороши следующие приемы:

  • дайте возлюбленному высказаться, если конфликт развязал он;
  • не перебивайте его;
  • не пытайтесь оправдаться и отстоять свою точку зрения;
  • говорите спокойно, размеренно, не повышая голос;
  • не оскорбляйте мужчину и не переходите на личности;
  • не спорьте с ним.

Придерживаясь этих принципов, вам удастся загасить начавшуюся было ссору с мужем, прийти с любимым к общему мнению, сохранить мир в душе и в отношениях.

Как только вашему мужу или любимому человеку захочется с вами поругаться, начинайте подмечать и запоминать все то, что провоцирует его на скандал, что раздражает мужчину и возбуждает в нем злобу. Можете даже составить на бумаге список таких моментов и ситуаций, чтобы в дальнейшем избегать их, а значит, и ссор.

Чаще отдыхайте вместе

Физические нагрузки, производимые с утра, будут заряжать вашего мужа или любимого человека энергией, а также дарить ему хорошее настроение на целый день. Если же он станет осуществлять спортивные тренировки после работы, то сможет избавиться от накопившегося психического напряжения, не прибегая к семейной ссоре. Кстати, разделив новое увлечение любимого, вам удастся и самой стать спокойнее, позитивнее. Заодно и отношения семейные сумеете значительно укрепить, ведь общие занятия невероятно сближают людей.

Данный способ несколько похож на предыдущий. Правда, здесь ваша задача — не подстраиваться под любимого (как ни крути, но спорт привлекает далеко не каждую женщину), а поискать то увлечение, которое доставит удовольствие вам обоим. Подумайте над тем, какие у вас с избранником имеются общие интересы — это и будет отправная точка ваших изысканий. Совместное интересное хобби точно поможет избежать конфликтов и ссор с мужем или любимым мужчиной.

Чаще отдыхайте вместе с мужем или любимым мужчиной. Делать это лучше в уик-энд. Поезжайте за город, на природу, устройте пикник, искупайтесь в речке или озере, погуляйте по лесу, можете даже с ночевкой там остаться. Отправьтесь с любимым на рыбалку.

Выбирайтесь в кафе, ресторан, кино. Когда есть возможность, ходите вместе в театр или на концерты любимых музыкальных исполнителей. Идеальный вариант — приобретать время от времени туры выходного дня и посвящать, таким образом, субботу и воскресенье расширению кругозора, активным прогулкам и экскурсиям, дегустации блюд и горячительных напитков местной кухни. Наладив приятное времяпровождение с мужем, до ссор и конфликтов просто не будет доходить. Как можно ругаться с человеком, с которым всегда «на одной волне»?


Понимайте и принимайте любимого мужчину

Абсолютно похожих друг на друга людей не бывает. Хорошо, если в своем супруге вы обрели родственную душу. Но если случилось так, что вы любите и живете с человеком, обладающим совершенно иным, чем у вас, характером, вам остается два пути: либо порвать с ним отношения и вытравить из собственного сердца нежные чувства, либо смириться с недостатками избранника и качествами, вызывающими ваше раздражение. Выбирая второй путь, чтобы избежать ссор в отношениях, постарайтесь понять своего мужа или любимого мужчину: почему он такой, что заставляет его поступать определенным образом, какое влияние на формирование его натуры оказали в свое время родители и окружающая среда. Чтобы лучше понять супруга, откровенно с ним поговорите; выясните, что его беспокоит или же злит. Вообще, чтобы избежать ссор с мужем, надо чаще разговаривать, в мягкой форме, без криков и наездов. Просто спокойно говорить, что, кого, в каких вопросах не устраивает. Чаще всего именно недосказанность является причиной ссор с мужем или любимым мужчиной.

Идеальных людей не существует, потому-то и ваш муж или любимый мужчина далек от совершенства. Но если вы любите его и хотите любой ценой избегать с ним ссор, не пытайтесь воспитывать и переделывать избранника под себя. Ведь кроме агрессии и активного сопротивления эти ваши действия ничего не вызовут. Да, вы, конечно, можете предъявить человеку претензии, сообщить ему о том, что именно в нем вам не нравится, но будет ли он работать над этим — зависит исключительно от самого мужчины. В конце концов, вряд ли ваш любимый мужчина так хорошо маскировался и скрывал все, что вам сейчас кажется недопустимым. Это вы такого супруга выбрали, так уважайте хотя бы свой выбор! И уважайте своего мужа!

Как и попытка воспитания, запреты восстановят вашего мужчину против вас. Кстати, именно они частенько становятся причиной конфликтов и разногласий в паре. Чтобы избежать ссор с мужем и сохранить мир в отношениях, предоставьте своему супругу свободу действий и выбора. Хочется ему курить, не находит он пока что в себе силы бросить эту дурную привычку — пусть курит. Садиться после работы за монитор, чтобы погрузиться в мир компьютерных игр — пусть себе расслабляется. Начнете давить, «пилить» своего мужчину — он продолжит делать то, что вам так не нравится, с еще большим рвением, на зло. А там и до бурной ссоры рукой подать. А Вам это надо?


Советы, как можно избежать ссоры

  • Если ваш муж провоцирует вас на конфликт, прежде чем отвечать на его заявления, упреки и оскорбления, наберите полную грудь воздуха и, медленно выдыхая, сосчитайте до 10-ти. Так вы не наговорите своему мужчине того, о чем потом будете горько сожалеть, и что тот станет в будущем периодически ставить вам в упрек.
  • Избегайте ссоры с мужем или любимым человеком в прямом смысле этого слова. Как только ваш избранник затевает с вами ссору, уходите в другую комнату или вообще из дома. Если уйти по каким-то причинам не можете, наденьте наушники и включите музыку или аудиокнигу погромче. Ссору продолжать будет не с кем, соответственно, конфликт погаснет сам собой.
  • Отвечайте на злобные высказывания второй половины шутками. Вообще, развивайте чувство юмора — оно является прекрасным оружием борьбы с любым видом агрессии.
  • Откажитесь от крика в пользу шепота. Когда человек отвечает оппоненту, говорящему на повышенных тонах, в том же духе, конфликт неизбежен. А если он переходит на шепот, его собеседник начнет прислушиваться, чтобы разобрать слова, а затем и сам неосознанно станет шептать. Ссориться же шепотом неудобно и сложно, так что конфликт в этом случае не разгорится, а исчерпает сам себя.

Совет вам да любовь!

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна.

Теги: как избежать ссоры

www.inmoment.ru

10 секретов, как избежать ссоры с мужем

Ваш муж злится по любому поводу и даже без повода, глаза наливаются кровью буквально по любому пустяку, но не всегда он был таким. Вы любите его, и не хотите с ним разводиться, при этом вы осознаете, что семейная жизнь превращается в жуткий ад.

В этой статье попробуем разобраться, как бороться с агрессивным состоянием вашего возлюбленного. Но перед этим придется запастись терпением и проанализировать причины ссор, которые происходят ежедневно. Итак, давайте попробуем выделить основные причины ссор:

 

Детские психические травмы. Иногда, агрессивное поведение ребенок воспринимает как норму поведения, видя, как его родители постоянно ссорятся и выясняют проблемы повышенным тоном на глазах ребенка. Не стоит удивляться, что когда такой ребенок повзрослеет, то он тоже будет повышать свой голос при любом пустяке, просто его не научили как вести в данной ситуации себя по-другому.

Заниженная самооценка. В глубине агрессии вашего любимого человека заложена заниженная самооценка. Он пытается самоутвердиться за счет унижения и оскорбления окружающих рядом его людей.

Внешние факторы, которые негативно влияют на поведение человека, например стресс, усталость после рабочего дня, физический или моральный дискомфорт, головная боль переводит вашего близкого человека в агрессивное положение.

Вымещение обиды на другого человека, например, на его работе неприятности или кончилась зарядка аккумулятора на сотовом телефоне в самый неподходящий момент, заблокировали кредитные карточки, сломалась машина. Он не может высказать все обиды каждому обидчику, поэтому он срывается на близких людей. Конечно, данная ситуация несправедлива.

 

Конечно, поводов позлить человека в современном мире достаточно, а чаще всего именно близкие люди попадают под горячую руку. Не стоит выяснять отношение на глазах посторонних людей, родственников или детей, иногда лучше для вас и вашего «агрессора» будет в определенный момент промолчать и отложить разговор до подходящей, тихой ситуации.

 

Давайте теперь разберем моменты, как избежать ненужной ссоры:

 

Поймите его. Попробуйте понять его характер, почему он именно такой. Узнайте, как прошло его детство, каким был его отец, как складывались отношения отца с матерью. Расспросите, что его беспокоит в ваших отношениях, чего он боится в будущем. Бывают ситуации, когда человеку хватает просто высказаться, чтобы поменять мировоззрение на свою агрессию.

Анализируйте обстоятельства. При возникновении серьезного конфликта не стоит сразу ссориться, не пытайтесь отстоять свою точку зрения. Сначала выдержите паузу, взвесьте все данные обстоятельства, попробуйте оценить данный спор с обеих сторон. Не пытайтесь оскорбить собеседника, дайте ему все сказать, старайтесь не перебивать его, не забывайте, ваша главная цель – достичь обоюдное согласие.

Решите все проблемы раз и навсегда. Большинство споров бывают, когда не распределены бытовые обязанности. Попробуйте четко разделить все обязанности по ролям, договоритесь, кто будет готовить, кто моет посуду, кто выкидывает мусор и так далее.

Избегайте агрессии. Понаблюдайте за вашим агрессором, попытайтесь даже записать все моменты и ситуации, которые раздражают его. И в будущем пытайтесь избегать или предотвращать моменты, которые выводят вашего любимого человека из психического равновесия.

Спорт – сила! Заставьте любимого заняться спортом, даже получасовая пробежка или бокс с грушей поможет восстановить психическое состояние, разрядить накопленный негатив, который собирался в один комок за целый день. А лучше начните заниматься спортом, который подойдет и вам и вашему мужчине, ученные доказали, что занятие общим делом укрепляют семейные отношения.

Хвалите и только хвалите. Говоря ему комплименты, вы поможете ему поверить в себя, самоутвердиться в жизни. Так же у него появится желание постоянно меняться в лучшую сторону.

Хобби. Займитесь интересным времяпровождением на вечер, не забывайте учитывать и его интересы, возможно, просмотры домашних сериалов ему вряд ли понравятся, а вот игра в бильярд или дегустационный винный кружок могут стать его любимым занятием.

 

Конечно, не всегда удается избежать ссор и конфликтов. Даже в тихих семейных отношениях иногда бывают ссоры, как утверждают ученые, ссоры помогают укрепить семейные узы. Давайте теперь разберем, как правильно мириться:

Время. Не стоит сразу после ссоры бежать извиняться и мириться, дайте время успокоиться себе и вашему мужчине, иначе это может перерасти в новую ссору.

Не будьте высокомерной. Возьмите инициативу примирения в свои руки, спустя некоторое время подойдите к нему, попробуйте проанализировать ситуацию, не пытайтесь в чем-то укорить его, выслушайте его доводы. Попробуйте поставить себя на его место, желательно быть с ним в это время ласковой и нежной и перевести все в шуточную форму. Ласковые объятия не всегда смогут загладить чью — то вину, так же научитесь различать мелкую перепалку от крупной ссоры.

Оригинально с любовью. Попробуйте помириться нестандартным способом, приготовьте романтический ужин или сделайте оригинальную открытку с извинением, также может помочь сексуальное нижнее белье. Но не стоит сразу после крупной ссоры бежать переодеваться и приставать к нему. Необходимо выждать момент, когда он тоже будет готов мириться.

 

И наконец, существует один старый и проверенный совет, не стоит молчать и скрывать, что вам не нравится его характер. Выберите нужное время и место, когда он будет в хорошем настроении, и обсудите все разногласия и особенности каждого из вас. Если он вас любит, то он захочет и попробует исправиться в лучшую сторону… ради вас!

  • Предыдущее: Что, если муж надоел?
  • Следующее: Если муж лентяй!

Вы в разделе: Психология

vanilla.su

Как избежать ссор и обид

В жизни каждого человека наступают неблагоприятные моменты и проблемы в семье или отношениях, и каждый человек хотел бы знать, как избежать ссор и обид, что бы стать счастливее и успешнее. Но проблема большинства людей заключается в непонимании и неправильных знаниях о том, как избежать ссор и обид, а так же, неправильное мышление, направленное только на негативные стороны жизни. Поэтому мы сегодня, разберем с вами самые основные и главные методы и способы о том, как избежать ссор и обид, какими бы они масштабными небыли.

 

Первое что вам нужно, что бы понять и решить для себя как избежать ссор и обид вам нужно найти четкую причину возникновения данных проблем. Так как ссоры и обиды, сами по себе не появляются, есть в обязательном порядке источник данной проблемы. Уделите немного времени на это, что бы понять, какая причина ваших конфликтов, обид и ссор в семье или отношениях и запишите все возможные варианты на лист бумаги, и тогда вы поймете, чем и как все это возникает. Зная причину возникновения ссор и обид, вам будет в десятки раз легче избавиться от данной проблемы и сделать свою семью и отношения успешнее и счастливее.

 

Девушки очень эмоциональные

Как известно, что природа одарила девушек своей красотой и привлекательностью, но и в тот, же момент и сильными эмоциональными чувствами и эмоциями. Девушки очень восприимчивы к разнообразным проблемам и стараются все делать напоказ, не скрывая свой негатив и эмоциональную возбужденность. Но что бы избежать ссор и обид, девушкам нужно свои эмоциональные расстройства направлять в другую сторону, особенно когда они хотят завоевать парня. Просто направляйте свои эмоции в любимое дело, спорт и другое приносящее пользу. Тогда ваш парень вас оценит и поймет, что вы его любите.

 

Согласитесь, дабы избежать конфликта

Самый надежный и проверенный способ, что бы избежать ссор и обид, нужно, что бы одна из сторон приняла точку зрения другого, даже если она неправильна и неверна. Будьте мудрым и умным человеком, если хотите сохранить прочные отношения в семье и вообще с людьми. Когда вам говорят и рассказывают то, что реально неправильно и неточно, и вы знаете это, то что бы избежать конфликта, по причине разных мнений лучше промолчите или согласитесь с данным суждением, тогда назревающий конфликт исчезнет. Но конечно таких мудрых людей осталось мало, так как все имеют большое самолюбие и хотят высказать свое мнение. Но зачем тратить, свои нервы на ненужные дела, если можно избежать конфликтов и продолжать заниматься любимым делом. Все люди по своей природе считают, что они все знают, но только мудрые люди поступают так, чтобы не говорить людям, что они неправы. Если и вы хотите избежать ссор и обид, наберитесь мужества и сделайте это.

 

Думайте позитивно

Как известно именно те люди, которые имеют позитивное мышление и жизнерадостные, избежать ссор и обид для них не составит особого труда. Поэтому загляните в свой мозг и очистите его от всего ненужного негатива, которое приносит только вред и проблемы. Контролируя свой мозг на протяжении месяца, вы заметите, что вы стали лучше себя чувствовать, стали жизнерадостными и позитивными. После чего мозг сам примет данную вашу установку и вам больше ненужно будет его контролировать. Наполняйте свой мозг позитивной информацией. Читайте книги, занимайтесь спортом, смотрите смешные фильмы и видео, слушайте позитивную музыку. Тогда в вашем мозгу не будет места для негатива, и вы сможете избежать ссор и обид в любом случае.

 

Не терпите унижения

Бывают и моменты, когда человек что бы избежать ссор и обид, старается соглашаться и молчать на ненужные и неправильные суждения, но его начинают морально унижать. Проблема именно не в том, что вы выбрали неверный способ борьбы ссорами и обидами, а в неправильном выборе себе подходящей пары. В данном случае, когда семья еще не создана, лучше найти себе пару более подходящую, которая оценит ваши старания. Не всегда в жизни бывает все хорошо. Для этого не спешите сразу создавать семью, не узнав, лучше друг друга. Идеальный вариант пожить до брака хотя бы 5 лет, тогда вы убедитесь в верности и понимании друг друга. Но не все выдерживают и создают семьи намного раньше, а в дальнейшем разводятся из-за непонимания друг друга, а дети страдают еще хуже. Так что не думайте только о себе, думайте о будущих детях, и тогда вы уже не так будете спешить, так как первое впечатление очень обманчиво.

 

Стройте отношения по любви и на уважении

Давно известно и проверенно многими, что те семьи, которые создавали и строили свои отношения и семью благодаря любви и уважению, смогли не только избежать ссор и обид, но и создали такие крепкие и счастливые семьи, что их уже некто и нечто не разрушит. Для этого вам нужно знать, как отношения сделать долгими и счастливыми, и успех вам гарантирован.

Решайте проблемы вместе

Самый идеальный вариант совсем избежать ссор и обид, это начать делать все сообща и вместе решать все проблемы. Такие отношения и семьи всегда защищают друг друга, советуются и действуют сообща, как хорошая команда. Но для этого вам еще с детства нужно думать о будущем создании семьи и еще с тех времен начинать строить семью пусть даже в воображении. Так же нужно еще помимо своего саморазвития и подготовки, искать себе подходящую пару, которая будет всегда вас поддерживать и помогать вам во всех проблемах, и вы соответственно так же. Надежный тыл это главный путь к успеху каждого человека, поэтому так важно его правильно создать, что бы в дальнейшем навсегда избежать ссор и обид.

 

Вот и все что мы собирались разобрать с вами о том, как избежать ссор и обид. Применяя все методы и советы, приведенные в статье на практике, вы сможете не только избежать ссор и обид, но и создать крепкие отношения, а в дальнейшем и счастливую семью.

  

СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА

psyholog.ru

psyh-olog.ru

Как избежать ссоры с любимой: три проверенных способа

Если ты внимательно читал предыдущие статьи и слушал мои лекции, то знаешь, что конфликты в отношениях играют положительную роль, помогая найти и устранить многие проблемы. Конфликт, как и любой кризис, – это всегда возможность выйти на качественно новый уровень и сделать отношения прочнее и глубже. Но бывают ситуации, когда в конфликт лучше не ввязываться. Например, если это деструктивная ссора, не несущая ничего кроме обоюдного раздражения. В общем, иногда лучшая ссора та, которая не случилась. И сейчас я расскажу о трех самых эффективных способов избегания непродуктивных конфликтов.

 

1. Смена пластинки. Самый простой вариант – переключить внимание с предмета ссоры. Умение менять тему налету, чтобы ссора рассосалась, не успев начаться, – важный навык в отношениях. В НЛП есть такой термин «паттерн» – это определенная последовательность действий или событий, которые следует друг за другом, всегда приводя к предрешенному результату. И наша психика очень легко в эти паттерны проваливается. У начала ссоры, особенно если она повторяется из раза в раз, практически всегда есть подобные паттерны. Присмотрись внимательно, как ты ссоришься с девушкой, обрати внимание на невербальные сигналы, взгляд, мимику. Например, если девушка на тебя как-то исподлобья или грустно смотрит, вздыхает, начинает что-то бурчать недовольным тоном, ты бессознательно напрягаешься и готовишься отражать натиск. У вас с девушкой может быть свое начало паттерна, который раскручивает маховик конфликта. Но если ты поймешь, с чего начинается конфликт, то сможешь прервать этот негативный паттерн еще до начала ссоры. Легче всего сменить пластинку с помощью отвлеченного вопроса, причем такого, чтобы его можно было развить в самостоятельную тему. Например: «Ну я же просила помыть за собой посуду! Опять ты забываешь про мои просьбы!» «А ты сама не забыла, что мы в кино собрались? Ты, кстати, уже определилась, какой фильм хочешь посмотреть?» Если тему развить хотя бы пятью, шестью репликами, причина ссоры, скорее всего, отойдет на второй план и вскоре забудется.

2. Психологическое айкидо. Этот способ широко известен, но людям тяжело его использовать, потому что всегда же хочется ответить, защит

www.pickup.ru

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о