Почему не стоит возвращаться к прошлым отношениям?
131 403Мужчина и женщина
Анастасия Гурова, учитель ИЗО и МХК
К разрыву отношений приводят какие-то обстоятельства, просто так ведь никто не расстается. Это могут быть обиды, неуважение, измены, несхожесть характеров, несовместимость в быту и куча других причин. После расставания мы можем чувствовать горечь и испытывать другие негативные чувства, которые со временем затихают.
Память тоже начинает забывать о том, по каким именно причинам вы расстались, забываются ссоры, обиды и негативные чувства, которые вы испытывали в тот момент. Спустя время мы уже почти не помним причин, по которым расстались, и думаем, что сейчас могли бы закрыть на это глаза.
Иногда, конечно, люди возвращаются к прошлым отношениям, переосмыслив старое, и готовы действительно созидать, помогать друг другу. Но в большинстве случаев получается так, что люди не меняются и мозг забыл о ваших душевных страданиях и их причинах. Поэтому, окунаясь снова в эти же отношения, мы сталкиваемся с теми же проблемами и вспоминаем, почему расстались в прошлый раз.
Александр Сумкин, специалист в сфере IT
Возвращаться не стоит лишь в том случае, если оба не хотят развиваться, расти и двигаться дальше, строить новое будущее, работать над собой и отношениями. В противном случае можно дать друг другу шанс.
Нельзя вернуться в прошлое. Каждый новый день должен нести что-то новое, быть некоторой ступенькой в завтра. Мы засыпаем и просыпаемся уже разными людьми, поэтому, на мой взгляд, глупо отказываться, ставить крест на человеке или говорить, что возврат к прошлым отношениям — это плохо.
Нельзя позволять прошлому жрать тебя, хранить обиды. Кто-то говорит, что люди не меняются, однако я вам скажу так — перемены возможны, но они требуют труда и терпения, и все это знают. Если считаю человека «перспективным», готов дать ему новый шанс, чтобы убедиться в том, что он сделал выводы и хочет исправиться, а не просто языком молотит. Однако если цель воссоединения — «чтобы все было как раньше, весело и клево» — хорошего не жди.
Настя Позднякова, менеджер
Почему не стоит? Я вернулась.
А потом начались работы. Титанические. Потому что все, что вызывало и вызывает разногласия, нужно разобрать, разжевать до пыли и сделать выводы.
Никогда не знаешь, к чему может привести, вдруг, отказавшись от нового шанса, упустишь любовь?
Если у партнеров огромное желание быть вместе, строить будущее и развиваться — стоит стараться. Стараться сильно, долго, искренне. Работать. Еще раз работать и стараться. Либо признать, что легче опустить руки или не так уж важен этот человек, чтобы так убиваться. Но главное — сильное желание.
Таня Ларина, студентка
Если партнер устраивал вас в сексе, но вы расстались, значит, он вам не нравился, не подходил. А это не лечится. И ничего с этим не поделаешь.
Destination buffalo
А почему бы и нет? Я вернулся к первой юношеской любви. Сошлись почти три года назад. Эмоционально повзрослели, стали более ответственными, опытными. Прошлые проблемы особо не вспоминали.
Видимо, тогда просто было не время. Так что ответ сможете дать себе только сами.
Соня Шелтер
Стоит, если ты действительно этого хочешь. Никогда не знаешь, к чему может привести, вдруг, отказавшись от нового шанса, упустишь любовь?
Alex Sadovskiy
Из старых досок новый дом не построить. Если отношения были разорваны, чаще всего этот случай неблагоприятный. Если старые отношения и возобновляются, то кости перемываются по-новому, вспоминаются старые обиды, всплывают нерешенные вопросы, и в итоге все вновь ломается с еще большим треском.
Екатерина Созонова
Это бесполезно. Старые обиды, претензии, как и прежде, будут мешать. Даже если вы с партнером попытаетесь изменить прошлые негативные моменты, в конечном итоге все вернется в прежнее русло и вы либо снова расстанетесь, либо будете находиться с человеком по привычке. А что может быть хуже?
Оригинал статьи читайте на сайте сервиса TheQuestion.
Текст:Александра ГригорьеваИсточник фотографий:Getty Images
Новое на сайте
«Парень говорит, что влюблен, но ведет себя отстраненно.
Ему просто удобно со мной?»
Сигналы тела, указывающие на неподходящего партнера: проверьте себя
«Мы отважны, когда признаемся в своих чувствах»: как изменились любовь и секс — интервью социолога
9 признаков пограничного расстройства личности: разбор с психотерапевтом
«Как выстроить отношения с ребенком любимой женщины так, чтобы все были счастливы?»
Запоры у взрослых: проблема, о которой не говорят
Что поможет ребенку пережить смерть родителя: 6 факторов
Джо Диспенза: «Измените свой мозг — изменится и реальность!»
7 главных причин по мнению экспертов
Любовь может победить многое, в том числе и плохие воспоминания. Но есть несколько причин держать ее в узде и никогда-никогда не возобновлять отношения с бывшим, какой бы хорошей идеей тебе это ни казалось.
Теги:Расставания
бывшие возлюбленные
бывшие влюбленные
Секс с бывшим
Shutterstock
Мы, женщины, умеем прощать.
Черт возьми, да мы просто чемпионы по этому виду спорта! Измены, вечная занятость, неприязнь к нашим подругам, забытые годовщины — на всё это девушки научились закрывать глаза. Но некоторые поступки бывших сигнализируют: к этому человеку точно не надо возвращаться! Шесть экспертов рассказывают, какие «зеленые свистки» предупреждают: входить в ту же реку второй раз точно не стоит.
Он прибегал к газлайтингу
Газлайтинг — это манипуляция, при помощи которой человек пытается заставить тебя сомневаться в произошедших событиях и способности правильно их оценить. «Я такого никогда не говорил», «Ты всё путаешь», «Ты просто не поняла шутку», «Ты слишком чувствительна» — это типичные фразы любого газлайтера. Чем чаще их слышишь, тем меньше доверяешь себе. Иногда доходит до панических атак: а вдруг я и правда сумасшедшая? Он так уверенно говорит, что этого никогда не случалось!
«Ложь — это плохо, но манипуляция вместе с ложью — еще хуже. Если бывшие партнеры придумывали истории, заставляющие вас сомневаться в собственном здравомыслии, то речь идет о психологическом насилии.
Это не ошибка, а акт агрессии», — говорит клинический психолог Джош Клапоу. Возвращаться к человеку, который пытался разрушить твою уверенность в своей адекватности, не стоит: он продолжит использовать манипуляции, чтобы сделать тебя уязвимой и управляемой.
Он постоянно критиковал тебя
Ссоры — нормальная часть отношений. Мы не встречаемся с самими собой, и потому конфликты неизбежны, поскольку у всех разные ценности и взгляды. Но есть большая разница между фразами «Ты не права» и «Ты глупа». Мужчина может критиковать твои поступки, но не тебя саму.
Если он так поступает, дело совсем не в том, что ваши интересы не совпали: он просто самоутверждается, унижая других. «Если бывший партнер нападает на ваш характер, атакует вашу самооценку и не уважает вас, то он не стоит того, чтобы к нему возвращаться», — говорит Клапоу.
Он постоянно изменял
Ты не раз и не два обнаруживала, что «Василий Петрович, сантехник» почему-то шлет твоему парню кокетливые нюдсы, а «Коля, тренер по боксу» зовет на спарринг в ресторан.
Всякий раз бойфренд клялся, что его попутал бес и больше он никогда не посмотрит на других женщин, а потом заваливал тебя цветами и подарками. Но проходило несколько месяцев — и в списке контактов появлялись «Ортодонт Олег», злоупотребляющий смайликами-поцелуями, и «Кузнецов из Еврохима», устраивающий деловые совещания в баре.
«Никогда не возвращайтесь к партнеру, который постоянно доказывает свою неверность. Есть люди, которые ценят мимолетное удовольствие выше вашего благополучия. Эта диспозиционная черта редко меняется. Не стоит возобновлять отношения, если ваш бывший — серийный изменщик», — говорит эксперт по отношениям из Нью-Йорка Сьюзан Уинтер.
Он обещал измениться, но даже не пытался
Он тысячу раз говорил, что больше не будет пить, делать ставки на спорт или брать кредиты, не посоветовавшись с тобой. Но все эти обещания были нарушены: бойфренд принимался за старое, не предприняв ни одной попытки измениться. «Это означает, что человек не хочет или не может работать над собой, чтобы стать лучшим партнером», — говорит Уинтер.
Не стоит верить очередной декларации благих намерений: новую клятву ждет судьба всех предыдущих.
Он никогда не раскаивался
Он просто ждет, пока ты «отойдешь» и простишь его. Подумаешь, незаметно снял презерватив: «Ты ведь не залетела, а я наконец избавился от противогаза и насладился запахом цветов сполна!»
«Если ваш партнер делает что-то, что подвергает опасности вас или ваших близких, и при этом не испытывает абсолютно никакого раскаяния, не уходите от него, а бегите как можно скорее», — говорит коуч по отношениям Шула Меламед.
Он не заботился о твоих потребностях
Вспоминая ваши отношения, ты понимаешь: твои желания выполнялись лишь тогда, когда они совпадали с его стремлениями. Но стоило вам захотеть чего-то разного – начиналась борьба, в которой не было места компромиссу: партнер всегда добивался своего, отказываясь идти даже на небольшие уступки.
«Большинство нарциссов не сильно меняются со временем, так что не стоит возлагать на это надежды — разочарование лишь причинит вам боль.
Скорее всего, у вас есть мудрый внутренний голос, который знает, что лучше, — прислушайтесь к нему. Не возвращайтесь к бывшему из-за одиночества или отчаяния. Вы заслуживаете большего», — говорит семейный психотерапевт Гэри Браун.
Он не умеет сочувствовать
Если человек умеет вовремя пустить слезу со словами: «Милая, мне так жаль!» — то это совсем не значит, что он способен сопереживать. Магистр философии и коуч по взаимоотношениям Нина Рубин объясняет, что прежде всего надо оценивать не слова, а поступки.
Бывший украл у тебя деньги? У него был роман на стороне? Он вел двойную жизнь? Намеренно ставил кого-то в неловкое положение? «Эти черты свидетельствуют о неумении сочувствовать и пренебрежении к другим людям и их имуществу», — объясняет Рубин. Возвращаться к таким людям не стоит — вряд ли эмпатия проснется в них сама собой.
Конечно, ты гораздо лучше знаешь свои отношения и потому можешь видеть возможности спасти их, которые не замечают другие люди.
Помочь в этом могут открытое общение, договоренности о личных границах или обращение к специалисту. Но все же подумай: может быть, не стоит повторять опыт, который уже причинил тебе боль? Иногда, чтобы идти дальше, кого-то стоит оставить в прошлом.
Ты когда-нибудь возвращалась к бывшему?
Должен ли я вернуться к своему бывшему? Эксперты по отношениям отвечают
Не возвращайтесь к бывшему, потому что вы беспокоитесь. Кредит: Вики Лета / Mashable
> Жизнь > Секс, свидания и отношения
Сезон наручников окончен, Тейлор Свифт недавно разорвала шестилетних отношений — и, возможно, вы тоже только что пережили расставание. Но, возможно, вы не входите в свою единую эпоху так гладко, как , как Swift (открывается в новой вкладке); вы можете подумать о том, чтобы снова сойтись с бывшим партнером.
Но стоит ли возвращаться к бывшему? Эксперты по отношениям поделились своими мыслями с Mashable.
Почему я хочу снова быть вместе со своим бывшим?
Конец отношений может быть трудным для всех участников.
В зависимости от обстоятельств чувство тоски или желания друг друга может сохраняться, сказала JustAnswer (opens in a new tab) семейный терапевт, LCSW и эксперт по отношениям Дженнифер Келман.
Тоска по предыдущим, комфортным отношениям может возникнуть, когда вы начнете встречаться с другими людьми. Воды свиданий могут быть негостеприимными, если не сказать больше, и они могут заставить вас задаться вопросом, были ли ваши предыдущие отношения такими плохими.
СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: Как перестать оплакивать потерянное время после расставания
Чувство ревности также может вызвать отвращение к бывшему, например, если вы видите его с кем-то новым. Но это не единственная эмоция, которая может играть роль: «Одиночество, грусть, вина и страх одиночества также могут побудить кого-то снова сойтись, поскольку может показаться, что быть в неправильных отношениях легче, чем в одиночестве обрабатывать все проблемы». чувства, которые возникают», — сказал Келман.
Хотите больше историй о сексе и свиданиях в вашем почтовом ящике? Подпишитесь на новую еженедельную рассылку After Dark от Mashable по номеру .
То, что вы скучаете по бывшему, не означает, что это правильное решение — снова сойтись. «Пары могут часто возвращаться к тому, что знакомо и удобно, — продолжил Келман, — но это не значит, что это правильное решение».
Должен ли я снова встречаться со своим бывшим?
Поистине, вы единственный, кто может ответить на этот вопрос, но вот что нужно учитывать, чтобы помочь в принятии решения
«Раздумывая, стоит ли снова встречаться с бывшим, я думаю, самый важный вопрос, который нужно задать себе: почему на этот раз все должно быть по-другому?» — сказала Эллисон Раскин, автор книги «Много размышлений о себе: навигация по романтическим отношениям при тревоге, обсессивно-компульсивном расстройстве и/или депрессии» (открывается в новой вкладке) и Эмоциональная поддержка леди
Мы можем захотеть снова быть вместе из-за тяжести утраты или одиночества, но в первую очередь есть причина, по которой произошел разрыв, — продолжил Раскин.
Если вы будете честны с собой в отношении того, что привело к разрыву, это поможет вам ответить на вопрос, стоит ли снова сойтись. Подумайте, решены ли эти проблемы. Это были отношения на расстоянии, и теперь вы живете в одном месте? Ходил ли кто-нибудь из вас на терапию, чтобы решить интимные вопросы?
«Можете ли вы указать на осязаемую вещь, которая изменилась индивидуально или в паре, что приведет к другой динамике отношений, чем в прошлый раз?»
«Можете ли вы указать на осязаемую вещь, которая изменилась индивидуально или в паре, что приведет к другой динамике отношений, чем в прошлый раз?» — спросил Раскин. «Если нет, может быть, было бы лучше просто пройти через боль и привыкнуть к тому, что мы больше не вместе, и попытаться найти кого-то, с кем вы лучше общаетесь».
Вот несколько дополнительных вопросов, которые можно задать себе, рекомендованные психологом и психотерапевтом Крейг Кейн (opens in a new tab):
Как воссоединение с моим бывшим улучшит мою жизнь?
Каково это было, когда мы были вместе?
Что я чувствую теперь, когда мы врозь?
Отношения создают прочную связь между вами и вашим партнером, сказал Каин, которая может развиваться в течение короткого периода времени.
«Чем больше мы сможем понять, что мы чувствуем, когда испытываем близость, тем лучше мы сможем принять решение о том, чтобы прекратить отношения или вернуться к ним», — сказал он.
Копни глубже, чтобы найти истинные мотивы желания снова быть вместе, сказал Келман. Это желание исходит из страха или любви?
Не возвращайтесь только потому, что боитесь одиночества или ненавидите одиночество. Возвращение вместе может быть самым простым способом успокоить эти болезненные чувства, но это не решит проблем в отношениях, которые потенциально могли вызвать разрыв. Женщины особенно могут чувствовать давление, чтобы они объединились и не были одинокими, но сейчас 2023 год; мы можем восстановить одиночество как символ силы, отказа от отношений, которые вас не удовлетворяют.
Спросите себя, беспокоитесь ли вы и хотите ли вы снова быть вместе, чтобы избежать беспокойства, сказал Каин. Если вы беспокоитесь о том, чтобы снова начать встречаться, есть лучшие способы справиться с этой тревогой , чем торопиться снова завязать отношения.
СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: Тиндер говорит, что молодые люди хотят мягко запускать своих партнеров
Когда вы снова будете вместе, может наступить фаза медового месяца, но если у вас есть нерешенные проблемы, они исчезнут. Если вы действительно хотите решить эти проблемы, Келман рекомендует терапию для пар, прежде чем принимать решение о воссоединении; индивидуальная терапия также может понадобиться, если один или оба из вас переживают что-то вне отношений.
«Без истинного желания и способности заглянуть внутрь себя и работать над исцелением себя и отношений, тогда, скорее всего, те же проблемы, которые существовали в первый раз, будут присутствовать при воссоединении», — сказал Келман.
«Воссоединение может произойти, но только в том случае, если оба человека готовы выполнять свою работу и работу в паре».
Если есть обоюдное желание снова быть вместе (которое не основано на тревоге!) и отношения не были оскорбительными, нет причин не пытаться снова, сказал Каин.
«Воссоединение может произойти, но только если оба человека готовы выполнять свою работу и работать как пара», — сказал Келман.
В конце концов, загляните внутрь себя и подумайте, почему вы расстались, и что вы чувствуете сейчас. Вы выбираете, пришло ли время для второго шанса или время двигаться дальше.
Больше Отношения
(откроется в новой вкладке)
Анна Айовин — репортер по вопросам секса и отношений в Mashable, где она освещает самые разные темы — от приложений для знакомств до тазовой боли. Ранее она была социальным редактором VICE и работала фрилансером для таких изданий, как Slate и Columbia Journalism Review. Подпишитесь на нее в Твиттере @annaroseiovine(opens in a new tab).
Не доверяйте порнографии учить вас.
Анна Айовин
Сможет ли ром-ситком Мишель Бюто выдержать посадку?
Карама Хорн
Бесплатный справочник призван помочь как работодателям, так и работникам.
Анна Айовин
Она неправильно назвала имя Амелии.
Сэм Хейсом
Совместные исследования высоких технологий нашли новые доказательства.
Теодосия Добриянова
Включая «Дэдпул 3», «Веном 3» и «Злой».
Белен Эдвардс
Вы все еще видите Барбенхеймера?
Белен Эдвардс
Свет, фотоаппарат, взаимопомощь.
Чейз ДиБенедетто
Актеры сейчас не работают, поэтому вместо них студии будут обращаться к вам за контентом. Не поддавайтесь на это.
Элизабет де Луна
Потоковое вещание и искусственный интеллект являются одними из основных факторов, повлиявших на решение о забастовке.
Мэтт Биндер
Вот несколько советов и приемов, которые помогут вам найти ответ на «Wordle» #756.
Команда Mashable
Я столкнулся с чем-то настолько странным, что решил, что ему нужно имя: «маскировка».
Рэйчел Томпсон
Многие Redditors были застигнуты врасплох удалением их чата и истории сообщений.
Мэтт Биндер
«Планеты Б не существует.»
Марк Кауфман
У нашей планеты было жестокое прошлое.
Марк Кауфман
Этот информационный бюллетень может содержать рекламу, предложения или партнерские ссылки. Подписка на информационный бюллетень означает ваше согласие с нашими Условиями использования(opens in a new tab) и Политикой конфиденциальности(opens in a new tab). Вы можете отказаться от подписки на информационные бюллетени в любое время.
Вместе лучше: 10 советов, как вернуться к бывшему и заставить его работать
Если Дженнифер Лопес и Бен Аффлек и научили нас чему-то, так это тому, что старое пламя можно возродить независимо от того, как долго вы были в разлуке.
(Серьезно, 18 лет спустя?!) Возможно, они установили планку слишком высоко для романтических воссоединений, но эй — успешное возвращение с бывшим определенно возможно (и намного проще без всех папарацци). Если отношения поправимы (т. е. есть способы, которые могли бы улучшить их с первого раза) или один или оба из вас изменились к лучшему, возвращение к бывшему может сработать.
Если вы думаете о том, чтобы вернуться к бывшему, вы, вероятно, немного настороженно относитесь к тому, как это может произойти, верно? Может быть, вы продолжите с того места, на котором остановились (в стиле Беннифер), как будто времени не прошло, или, может быть, вы в конечном итоге поймете, почему вы расстались.
В любом случае, у нас есть десять советов и советов, как вернуться к бывшему:
1. Не торопитесь, прежде чем протянуть руку помощи
Подумайте о главной причине, по которой вы хотите снова быть вместе. Вы вдруг поняли, что потеряли? Вы действительно верите, что отношения можно восстановить? Или вы просто чувствуете себя немного одиноко, и это первый человек, который приходит вам на ум?
Естественно скучать по бывшему (даже если он закончился на кислой ноте), но убедитесь, что вы не поддаетесь искушению слишком быстро.
Подумайте о том, почему вы скучаете по ним, и если это потому, что вы искренне хотите, чтобы все получилось (и вы не испытываете эмоций после нескольких напитков в баре), то, возможно, пришло время протянуть руку.
2. Подумайте, почему отношения закончились
Вы закончили отношения мирно, вы оба решили, что сейчас не время? Были ли это тяжелые отношения на расстоянии? Один из вас обманул другого?
Легко забыть о негативе, когда вы скучаете по бывшему, но размышления о том, почему вы расстались, могут помочь вам настроиться на более реалистичный лад и определить, действительно ли возвращение вместе является лучшим вариантом.
3. Подумайте, что будет по-другому на этот раз
Отношения закончились по какой-то причине, так что же нужно изменить, чтобы они заработали во второй раз? Вам нужно улучшить общение или восстановить доверие? Планируете ли вы работать над управлением конфликтами? Потратьте некоторое время, чтобы обдумать, что изменится, когда вы вернетесь к бывшему, и действительно ли это правдоподобно.
Если вы возрождаете прошлый роман, тренеры по отношениям в Relish могут помочь вам начать с правильной ноги. Загрузите приложение для бесплатной 7-дневной пробной версии!
4. Обсудите разрыв с вашим бывшим
Прежде чем вы сможете дать еще один шанс, вы должны быть честными и откровенными друг с другом в том, что произошло. В конце концов, вы не можете просто вернуться к отношениям и сделать вид, что разрыва никогда не было, верно? Поговорите друг с другом о том, что вы узнали из своего первоначального разделения.
5. Держите своих друзей и семью в курсе событий
Послушайте, мы поняли — после расставания вы, вероятно, говорили о своем бывшем что-то не очень лестное. Но если вы собираетесь снова быть вместе, важно поговорить с друзьями и семьей. Может быть, они против или не уверены в вашем решении, но сохранение этого в секрете только вызовет напряженность в отношениях с самыми важными людьми в вашей жизни.
6. Поставьте себя на чужое место
Вот отличный способ определить, возвращаетесь ли вы к бывшему по правильным причинам: можете ли вы представить, чтобы ваш лучший друг делал то же самое? Иногда ваши рассуждения могут иметь смысл только для вас, но не для кого-либо еще.
Представьте себя нейтральной третьей стороной, чтобы определить, делаете ли вы правильный выбор.
7. Пробный период
Вы же не купите машину без пробного запуска, верно? Может быть, это не лучший пример, но тем не менее предпосылка актуальна! Вы не знаете наверняка, будет ли ваше примирение успешным, так почему бы не попробовать его сначала? Это дает вам предварительный просмотр того, что произойдет, и хотите ли вы придерживаться этого.
Пробный период ваших отношений с Relish! Загрузите приложение для викторин, уроков, идей и советов от настоящих тренеров по отношениям. Ваша первая неделя бесплатно!
8. Не торопитесь
И мы имеем в виду со скоростью улитки. Так заманчиво снова прыгнуть в объятия друг друга после периода разлуки, но нужно быть реалистом. JLO и Бен Аффлек могут мотивировать вас взяться за дело сразу, но на самом деле вам нужно браться за дело день за днем. Помните, вы расстались в какой-то момент, поэтому воссоединение на полной скорости — это быстрый способ снова расстаться.
9. Оставить прошлое в прошлом
Одна из самых больших проблем при воссоединении с бывшим — это отпустить прошлое. Хотя вы не должны забывать о том, что произошло во время ваших первоначальных отношений, важно не позволять этому мешать вашему возрожденному роману. Вместо этого используйте это как опыт обучения, который поможет вам расти как пара и не повторять те же ошибки снова.
10. Знайте, когда пора прощаться
К сожалению, бывают моменты, когда двое людей просто не созданы друг для друга. Если вы застряли в порочном круге примирения и расставания снова и снова, это может означать, что вы двое просто несовместимы. Будьте честны и реалистичны с собой, и если пришло время отпустить, сделайте все возможное, чтобы двигаться дальше.
Возвращение к бывшему — всегда рискованный шаг, но если вы будете помнить об этих советах, оставаться честными и открытыми друг с другом и прикладывать искренние усилия, у вас определенно все получится!
У каждых отношений есть свои взлеты и падения, и Relish может помочь вам преодолеть и то, и другое.