Страсть в любви: Чем отличается любовь от страсти?

Чем отличается любовь от страсти?

Фото: pexels.com

24 Авг 2018, 06:09

Пожалуй, лишь одно чувство на Земле волнует человечество больше всего. Его воспевают поэты и писатели, им вдохновляются, даже противоположность этого чувства настолько сильна, что способна свернуть горы.

И чувство это – конечно же, любовь. Любовь может принимать разные формы. Любовь к противоположному полу, к родителям, к окружающему миру – всё это разные формы проявления одного и того же глубоко чувства.

Из чего состоит любовь?

Что такое любовь? По мнению автора статьи, доступной по ссылке https://extraman.ru/chto-takoe-lyubov/, любовь это совокупность различных характеристик.

• Во-первых, человек всегда ставит интересы объекта любви выше своих собственных,
• Во-вторых, человек привязывается к тому, кого он любит,
• В-третьих, человек испытывает глубокое уважение к объекту любви,
• В-четвёртых, человек стремится помочь тому, кого он любит, и позаботиться о нём.

Любовь и страсть – одно и то же?

Часто многие люди путают понятия «любовь» и «страсть». Страсть более характерна для самого начала взаимоотношений, т.е., для периода влюблённости. В этот период мы склонны идеализировать своего избранника, не замечать недостатков. Страсть – это исключительно сексуальные переживания, тогда как любовь – это более глубокое чувство, которое подпитывается некоей общностью людей. Считается, что долгий союз как раз строится на основе баланса любви и страсти.

Становиться лучше

Есть несколько признаков, по которым можно отличить истинную любовь от страсти. Если вы сомневаетесь в своих чувствах, задайте себе несколько простых вопросов:

Становитесь ли вы лучше в отношениях? Любовь мотивирует на изменения в лучшую сторону, при этом ваш партнёр обычно будет поддерживать ваши начинания. Страсть же несёт за собой разрушения, поскольку всегда означает ограничение свободы,

Кто является центром отношений? Любовь бескорыстна, мы отдаём всё, что у нас есть, и если любовь взаимна, то и получаем немало. Но если вы ведёте счёт подаркам или знакам внимания, или переводите внимание на себя, не отдавая ничего взамен, то это не похоже на любовь,

Что вам нравится в партнёре? Страсть обращает внимание на внешность, а любовь заставляет сосредоточиться на внутреннем мире и жизненных ценностях,

Бываете ли вы самим собой? В отношениях, основанных на любви, нет необходимости носить маски и играть чью-то роль. С партнёром вы можете быть собой и говорить о самом сокровенном,

Готовы ли вы прожить жизнь рядом с этим человеком? Если страсть эфемерна, любовь – это куда более устойчивая субстанция, на основе которой можно построить действительно прочные долгие отношения.

Подробнее о стадиях любви вы можете узнать в материалах сайта extraman.ru.

Как отличить любовь от страсти и построить счастливые отношения

Самыми яркими из чувств, которые может испытывать человек, являются любовь и страсть. Чаще второе сопутствует первому, а вот любовь не во всех случаях возникает вместе со страстью. Бывает, и нередко, что оба чувства существуют друг от друга обособленно. Данная статья расскажет о том, как отличить любовь от страсти, и поможет разложить все по полочкам.

Из этой статьи вы узнаете:

• По каким признакам можно отличить любовь от страсти
• Какие эмоции указывают на то, что вы испытываете к партнеру не любовь, а страсть
• Как отличить любовь от страсти и уберечь себя от ошибок

Что такое любовь и страсть

Палитра чувств человека очень разнообразна, поэтому дать точное определение каждому из них практически нереально. Иногда человек думает, что к нему пришла, наконец, настоящая любовь, а роман вдруг внезапно завершается. В этом случае речь идет, скорее всего, о страсти.

Особое притяжение, возникающее между мужчиной и женщиной, лежит в основе обоих чувств. Их сложно отличить, так как и у любви, и у страсти есть огромное количество оттенков и полутонов. Ошибиться в определении этих чувств элементарно.

Страсть – это

При определении термина нельзя опираться лишь на комментарии субъективного характера. Посмотрим, какое определение дается в словаре В.Даля. «Страсть – это порыв души относительно чего-либо, внутренняя жажда, безответное влечение, необъяснимое и необузданное желание… Между человеческой страстью и разумным началом пролегает бескрайняя пропасть. Страсти находятся в подчинении у разума, но противостоят ему. Страсть слепа и безмерна, она не способна рассуждать, и человек, поддавшийся ей, напоминает разъяренного зверя».

Физические проявления страсти:

• учащенный пульс;
• отсутствующий взгляд;
• зрачки расширены;
• трепет тела;
• часто возникающее половое влечение;
• резкая смена холода и жара;
• тело находится в беспокойном состоянии;
• руки дрожат;
• ноги двигаются хаотично.

Страсть – это потребность человеческого организма в удовлетворении своих желаний и потребностей. В ее основе лежит первобытный инстинкт животного, эгоистичный, призванный удовлетворить личные нужды человека. Степень удовлетворения желаний другого партнера либо нулевая, либо минимальная, если в чем-то их потребности совпадают.

Любовь – это

Чувство любви лежит в основе множества легенд, о нем мечтают миллионы людей. По мнению американской поэтессы Эмили Дикинсон: «Любовь — это все. И это все, что мы знаем о ней». Высказывание наделено большим смыслом, потому что часто у людей возникает путаница: они не могут отличить любовь от страсти.

Если говорить о настоящей любви, то это истинно духовное чувство, которое гораздо глубже страсти. Фундаментом этой связи партнеров служит восхищение, уважительное отношение, поддержка, эмоциональная наполненность, глубокая привязанность. Любовь предполагает постоянную заботу о любимом человеке больше, чем о самом себе. Очень часто влюбленные связаны едиными жизненными целями, и, чтобы их достигнуть, они взаимодействуют друг с другом. Нередко истинная любовь предусматривает самопожертвование. Она отличается от страсти тем, что со временем не уменьшается, а, напротив, превращается в еще более глубокое и сильное чувство.
Известно, что далеко не все люди могут любить. Настоящей любви присущи особенная нежность между влюбленными, а также чувство полной безграничной преданности друг другу. Если человек любит по-настоящему, он все время пытается учитывать точку зрения и интересы второй половинки. Ему доставляет удовольствие делать любимому человеку приятное, осуществляя его желания, делая мечты реальностью и принося радость. У истинно любящих друг друга людей взаимное счастье находится на первом месте. Они испытывают радость от того, что жертвуют своими личными нуждами и увлечениями, угождая любимому человеку.

Любовь предусматривает наличие глубочайшего взаимоуважения между партнерами, которые в любой момент готовы на компромисс.

Подлинные чувства преодолеют все трудности, которые могут возникнуть на пути любящих сердец. Благодаря царящей любви, пара сохраняет отношения очень длительное время либо даже всю жизнь.

Как отличить любовь от страсти: 8 признаков

Каковы же отличия страсти от любви? Основываясь на данных различиях, довольно легко можно определить, каким именно чувством вы наполнены – минутной увлеченностью или подлинной любовью.

1. Любые страстные отношения основаны на эгоистичном желании человека обладать, а это часто говорит об отсутствии уважения к индивидуальности партнера. Этим отношениям не суждено продолжаться долго, потому что в них преобладают примитивные и легкодостижимые цели. Люди, которые любят, всегда стремятся к удовлетворению желаний партнера, ищут компромисс и готовы меняться, лишь бы вторая половинка была счастлива.
2. Отличить любовь от страсти можно по продолжительности отношений. Мимолетная страсть проходит, как только одного из партнеров перестает интересовать другой. А любовь остается с человеком на долгие годы. Если у вас спустя какое-то время пропала заинтересованность в человеке, который раньше вам очень нравился, значит, это было просто увлечение.
3. Мимолетная страстная эйфория возникает благодаря феромонам, кратковременно воздействующим на наш организм. А потому она очень быстротечна в том случае, если не подпитывается любовью.
4. Немаловажный отличительный фактор – эмоциональная окраска этих чувств. Страсти свойственны неистовость, безудержность и мощь. Любовь же характеризуется глубокой осмысленностью и спокойствием.
5. Человек, когда любит, хочет знать о своей половинке все, проникнуться всем, чем она или он живет. Главное, что отличает любовь от страсти, это неподдельная заинтересованность в партнере. Человек, испытывающий любовную привязанность, готов мириться с некоторыми недостатками избранника (избранницы).
6. Влюбленному человеку свойственно терпение. Он будет долго и терпеливо ждать своего счастья, живя надеждами на совместное будущее, прилагая к этому все свои усилия. Человек, охваченный страстью, наоборот, живет одним днем, не заботясь о том, чтобы отношения дальше развивались.
7. Человеку любящему приносит радость одна только улыбка, простое общение, телефонный разговор. Стремления человека, охваченного страстью, направлены на то, чтобы в первую очередь ублажить себя, удовлетворив свои физические потребности. Когда человек получает это, он стремительно теряет всякий интерес к объекту его страстных желаний. Люди, питающие к партнеру только страстное влечение, могут легко раздражаться из-за несовпадения интересов.
8. Бывает, что страстное влечение возникает в отношении нескольких объектов. Любовь же может быть направлена только на одного единственного (единственную).

Вы можете посмотреть полезные видео.

«Отношения с мужчиной: ложные признаки его серьезных намерений»:

Как женщине понять, что мужчина с ней играет:

Рекомендуемые статьи по данной теме:

Как отличить любовь от страсти по эмоциям

Некоторые психологи считают, что истинная любовь и дружба наделены общими чертами: одними и теми же целями, жизненными принципами, взглядами и запросами. Основываясь на этом мнении, можно легко отличить любовь от страсти, нужно только прочувствовать и услышать свои эмоции и внутренний голос. Если вам все же сложно разобраться в испытываемых чувствах, то обратите внимание на некоторые важные «нотки», которые помогут определить истинную природу волнений:

• Присутствие партнера вызывает у вас смятение, заставляет сердце биться чаще, затмевает окружающий мир (а это происходит потому, что нет возможности ни на чем сконцентрироваться, помимо объекта вожделения). В этом случае можно говорить о том, что человек физически зависим от другого человека. Страсть – это как голод, который невозможно вынести при виде еды. Проанализируйте свои ощущения. Совпадают ли они с этим сценарием?
• Спустя несколько месяцев на смену волнению и смятению в присутствии избранника или избранницы должно прийти спокойствие и расслабленность. Если состояние умиротворения не наступает, то это должно сильно насторожить. Скорее всего, развивается зависимость на бессознательном уровне, которая может привести к очень неприятным последствиям. Гармоничные взаимоотношения характеризуются спокойствием и неизменным чувством защищенности.
• Желание ежеминутного присутствия партнера. Стоит вам на некоторое время расстаться, вы начинаете забрасывать возлюбленного сообщениями по поводу его местонахождения и времяпровождения, тем самым оказывая на него давление. Мужчину нельзя привязать к себе при помощи тотального контроля. Когда-нибудь ему это надоес и, чтобы отжать частичку личного пространства, он начнет обматывать и увертываться, скрывая свое местонахождение.
• Постель может решить все конфликты. Кажется, это неплохой вариант для того, чтобы добавить искры в отношения. Однако очень плохо, если у пары не получается решить проблемы простым диалогом.
• Наступает момент, когда сексуальные отношения смещаются с первой позиции на вторую, а потребность в ярких эмоциональных переживаниях еще есть. Это значит, что страсть превратилась в зависимость, и она дает толчок конфликтам, чаще ничем необоснованным. Страстность же между любящими людьми после первых месяцев утихает, давая начало размеренным безмятежным отношениям, комфортным для каждого из партнеров.
• Безумная страсть иногда способна принести вред. Если зависимость очень велика, есть вероятность, что из-за боязни потерять избранника вы можете допускать в отношении себя некорректное поведение с его стороны (грубое отношение, игнорирование и язвительные шутки). Вам нужно принять к сведению, что мужчина, который любит искренне, ни за что не будет оскорблять свою любимую, напротив, будет вселять в нее уверенность в своих силах.

Как отличить чувства друг от друга и уберечь себя от ошибок

Для лучшего понимания своих чувств необходимо и важно провести их тщательный анализ и хорошенько обдумать.

• Вопрос, который необходимо задать себе: « Определенно ли я готова жить с этим человеком все свою жизнь?», «Смогу ли я принять его со всеми недостатками?».
• Попробуйте «промониторить» все негативные качества партнера, запишите и представьте, что ими наделен кто-то другой. Легко ли будет терпеть этого человека, не пропадет ли желание иметь с ним что-либо общее?
• Расскажите любимому о том, какими бы вы хотели видеть ваши отношения, что для вас в них главное, чего вы ожидаете от него.
• Подумайте, а созрел ли мужчина до любви, возвышенного чувства? Или страсть – это верх его духовных возможностей в данный период?
• Откройте партнеру то, чего вы хотите в отношениях, скажите ему прямо о том, чего вы от него ждете в любви. Может быть, мужчина пытается понять, что именно вам нужно, поэтому демонстрирует ее всеми доступными способами. А страсть – самое обычное, то, что лежит на поверхности.
• В первые месяцы очень легко наделать много ошибок, так как это еще начальная стадия влюбленности. Наш мозг подчиняется гормонам, и мы видим избранника сквозь призму розовых очков, совершенно лишенного недостатков (даже если это не так, и его поведение далеко от идеального).
• Оптимального рецепта, как гарантированно не сделать ошибок в определении своих чувств, нет. Не правда ли, жизнь имеет непредсказуемый характер? И у человека с образцовым поведением могут быть «срывы», когда он показывает себя с очень неприглядной стороны. Нужно осознать, что в романтических взаимоотношениях не избежать проб и ошибок.

Важно не пропустить момент, когда отношения начинают вместо наслаждения, теплоты и умиротворенности приносить только боль. В этом случае сразу откажитесь от них. Если вы познали, что такое настоящая, а главное, взаимная любовь, то нужно постараться сохранить ее на всю жизнь.

Спасибо, что дочитали эту статью до конца

Привет, меня зовут Ярослав Самойлов. Я эксперт психологии отношений и за годы практики помог более 10 000 девушкам встретить достойных половинок, построить гармоничные отношения и вернуть любовь и понимание в семьи, которые были на грани развода.

Больше всего на свете меня вдохновляют счастливые глаза учеников, которые встречают людей своей мечты и наслаждаются по-настоящему яркой жизнью.

Моя цель – показать женщинам такой путь развития отношений, который поможет им создать синергию успеха и счастья!

Любовь или страсть? 5 ситуаций, помогающих понять, сколько продлятся отношения

1.

Ты хочешь знать о нем буквально все

Если человек, с которым ты встречаешься, действительно достоин стать твоей большой любовью, это желание логично. Но когда между вами страсть, ты склонна торопить события, чтобы насытиться дофамином и серотонином (неизвестно, когда это получится в следующий раз). А если речь идет о любви, вы оба не слишком торопите события.

2. Пойми, много ли у вас общего

Сексуальная химия требует частого интимного общения — и непременного обсуждения того, как здорово все прошло. В случае с серьезными чувствами у вас находится много других тем для разговора.

3. У вас разные взгляды на жизнь, но тебе это нравится

Ты чувствуешь к нему симпатию: он приятный, тебе с ним комфортно, хочется постоянно обниматься. Но то, что вы по-разному смотрите на вещи и ваш образ жизни кардинально отличается, со временем начнет вам мешать. Например, если вы болеете за разные футбольные команды или любите разную кухню — это можно решить. Но когда у вас отличаются жизненные цели, амбиции и прочие важные вещи — вряд ли вы вместе будете долго, и вряд ли это любовь.

4. Это не крепкая связь, но очень приятная

Это чувство похоже на плавание с легким сопротивлением волн. Ты надеешься, что позже выяснится, как хорошо вы совместимы… но этого обычно не происходит. Когда встречаешься со «своим» партнером, через страсть вы тоже проходите. Но ты привыкаешь к нему как к человеку и хочешь быть только с ним. А если помимо страсти ничего нет — его можно заменить кем-то другим.

5. Ты бросаешь многое ради него

Если он так тебе нравится, что ты готова отказаться от хобби, встреч с друзьями и семьей, а то и от работы, — это, скорее всего… страсть! А не любовь. Любовь основана на вашей совместимости, на понимании того, что важно для каждого партнера, на том, что вы стоите на старте марафона, а не секс-спринта.

Конечно, понять эту разницу бывает сложно. Доверяй своей интуиции, не предавай интересы, помни о том, чего конкретно тебе хочется в отношениях, — и все получится.

О любви: влюбленность и страсть

Чувство любви порождает определенный спектр эмоций — как положительных, так и отрицательных. Например, это может быть любовь в радости и в восторге или, напротив, любовь, в которой превалируют гнев, печаль, разочарование.

Потому что чувства и эмоции каждого конкретного человека зависят от того, каков он сам: от особенностей его психики и физиологии, от развития его личности, а также от воспитания, жизненного опыта, сферы деятельности, социального статуса, веры, от влияния других людей и других аспектов. Проще говоря, каков человек, такова и его любовь.

Предположим, встречаются двое, между ними возникает симпатия, затем влюбленность, которая со временем перерастает в устойчивое чувство, именуемое любовью. Или не перерастает, и связь обрывается.
Влюбленность обусловлена тем, что в начале притяжение друг к другу развивается на основе первичной биохимической реакции — активизируются участки головного мозга, центр удовольствия, и возникает активное влечение людей друг к другу.

Этот период проходит под эгидой страсти, однако он пока еще существует на уровне поверхностной близости, в рамках которой двое проявляют в основном лишь свои положительные стороны как в эмоциях, так и в поведении.

К тому же доказано, что в период влюбленности партнеры склонны идеализировать друг друга. Это замечательное время наслаждения близостью, время радости и удовольствия, когда практически все уходит на второй план, а отношения становятся доминантой жизни. Человек в такой период расцветает: молодеет, худеет, глаза горят, энергии через край.

Свежие новости

Кстати, если влюбленным, испытывающим страсть, попытаться запретить отношения, их с еще большей силой будет тянуть друг к другу, а этап влюбленности затянется на более длительный срок.

Существует немало примеров, когда супруга, узнавшая о начале связи мужа с другой женщиной, бросает все силы на искоренение этой связи: устраивает скандалы, выслеживает, ставит ультиматумы или становится идеальной, «прилипает», ни на шаг не отпускает его из поля зрения.

Но тем самым вызывает раздражение и разжигает желание запретного плода.

Как правило, в такой ситуации, даже если сам супруг искренне пообещал, что все закончил, скоро становится очевидным, как  цинично может себя вести влюбленный человек по отношению к тем, кто ему пытается помешать, какие изощренные формы лжи рождает его мозг.

Влюбленность и страсть не могут длиться вечно: психика человека не в состоянии постоянно находиться на пике своих возможностей, поэтому постепенно начинает успокаиваться. Это не говорит об окончании отношений, просто наступило время перехода на следующий уровень взаимности, когда гиперэмоциональная влюбленность способна перерасти в чувство, именуемое любовью, более глубокое и долгосрочное.

Как будто во время влюбленности двое «выпали» из мира реальности, а теперь пришло время возвращаться в реальный мир. У одних возвращение происходит в близости и радости: держась за руки, они начинают познавать чувство любви. У других отношения разрываются, принося страдания, разбитое сердце и одиночество.

Дело в том, что когда проходит время эйфории и наступает реальность, у партнеров просыпаются и выходят на поверхность ранее не заметные проявления личности. Неожиданно мы знакомимся с отрицательными чертами характера, реакциями, моделями поведения, комплексами, страхами, «призраками» прошлой жизни близкого человека. Что неминуемо отражается на отношениях, и наступает стадия ярко выраженных противоречий, приводящая к базовому конфликту. И тут все пары делятся на те, которые прошли его конструктивно, и те, которые этого не смогли (последних на порядок больше).

 

как отличить большое чувство от страсти и влечения

Мы уверены, что каждая девушка, состоящая в отношениях, хоть раз задавалась вопросами: «А куда это все идет? Он хочет только секса или можно рассчитывать на что-то серьезное?» Обидно, когда воздушные замки влюбленности рушатся о стену безразличия мужчины, который ожидал «ночи без продолжения». InStyle решил узнать, как же отличить настоящее чувство от желания приятно провести время и не более.

Канадский психолог Джон Ли определил для нас шесть стилей любви, сравнив их с цветовым спектром. Так же как в «цветовом круге», в любви есть три основных цвета и три комбинации, созданные из смешанных цветов.

Стиль первый: 

Любовь к идеалу

Он такой красивый, так классно одевается, а как он нежно целует вас на прощание… и неважно, что он не поздравил вас с днем рождения и уже в третий раз забыл, как зовут вашу маму, он ведь такой занятой, с кем не бывает! Все мы надеваем розовые очки в пору влюбленности, но будьте осторожны, ведь, идеализируя своего возлюбленного, вы рискуете пропустить тревожные звоночки. 

Любовь к идеалу сложно назвать любовью, это именно влечение, ведь хотите вы в данном случае придуманный образ, а не реального человека с его плюсами и минусами. Как только пелена идеальности спадет, вы будете очень разочарованы и обижены, как будто встречались с совершенно другим, уже неидеальным человеком.  

Стиль второй: 

Игра

Существует стереотип, что стиль игры с партнером характерен только для парней, но это миф. Девушки так же часто манипулируют чувствами других. Хорошая новость: в стиле отношений «игра» несерьезно настроены оба партнера, поэтому вы наверняка и так знаете, что этот союз не приведет к свадьбе и милым младенцам. Если вы «играете» друг с другом, то часто у вас может быть по несколько партнеров. 

Между вами словно идет соревнование, и приз победителя получит тот, кто готов играть до конца. Безусловно, речь идет о влечении, никаких теплых и глубоких чувств вы друг к другу не испытываете.   

Стиль третий:

Глубокое чувство

Мечта каждой девушки: вы несколько лет дружите с парнем, а потом оказывается, что он тот самый, единственный принц на белом коне… в точку. 

Наконец-то мы добрались до настоящего чувства. Для такого стиля любви характерны уважение к партнеру, глубокая взаимная симпатия, основанная на дружбе. Разве не чудесно, когда ваш мужчина одновременно ваш лучший друг? Такая связь имеет большие шансы на красивый финал. 

Стиль четвертый:

Наваждение

Этот стиль является комбинацией любви к идеалу и игры. Кто-то называет его наваждением. В такой связи один из партнеров ведет себя как Отелло из известной пьесы Шекспира: ревнует до крайности, совершает нелогичные поступки, пытается контролировать каждый шаг другого человека и тотально им обладать. Если вы замечаете, что ваш бойфренд так себя ведет, то знайте, это не любовь, а самое настоящее влечение. 

Если мужчина хочет обладать женщиной, он не видит в ней личность, он просто хочет иметь очередной «трофей». То же справедливо и в обратную сторону: девушки совершают немало дурацких поступков, когда уверены, что любят своего парня без памяти, хотя на самом деле находятся во власти наваждения.

Стиль пятый:

Прагматичное чувство

Такой стиль характерен для опытных «любовников», которые уже не один раз были в отношениях и очень прагматично выбирают себе партнера. У них есть определенные критерии, тщательно продуманный ход развития событий и реалистичные ожидания. «Прагматичное чувство» нельзя назвать ни любовью, ни влечением, скорее, это союз, удобный для обоих партнеров. 

Если вас устраивают такие отношения, то ничто не мешает вам быть вместе. Только помните, что от партнера-прагматика вы не дождетесь широких жестов и пылких признаний. 

Стиль шестой: 

Всепоглощающая бескорыстная любовь

Название этого стиля говорит само за себя. Глубокая любовь, основанная на дружбе и подкрепленная здоровым сексуальным влечением, это идеальная картинка, о которой мечтает каждая девушка. 

Если вам повезло обрести такие отношения, аплодируем стоя. Это определенно любовь! Ждем приглашения на свадьбу!

Центр ‘Потенциал’ :: Влюбленность, Страсть и Любовь

       
                            

Влюбленность, Cтрасть и Любовь

Влюбленность

Как всё начинается? Первый взгляд. Ответный порыв от него. Или, даже нет ответа, но желанное, пусть и не осознаваемое, принимается за действительное. И возникает замирание, томление в груди…

Вопрос «а правда ли, что он меня заметил, выделил из других?» звучит в уме постоянно. И … поиск подтверждения искомого становится ведущим устремлением в жизни. Романтические фантазии, додумывание за «Него», мечты о кажущихся возможными вариантах развития отношений с «Ним», порождают так много чувств!.. Мир наполняется их звучанием и отражением во всем: окружающий мир расцветает красками, а люди воспринимаются как доброжелательные и приятные. И одновременно, вроде, никого нет- только Я и Он…

Мысли о нем постоянны или выплывают в самые неожиданные моменты. Они приятны и вдохновляют на «подвиги»: всё кажется исполнимым, доступным, возможным. Но … в дела погрузиться полностью не удается, или не всегда удается. Результатов почти нет. И это совсем не беспокоит. Подумаешь – дела! Да ерунда это всё – потом сделаю. Или сделается само…Как-то…

Главное, что «Он» на меня посмотрел, заметил!И небывалый, завораживающий восторг, если ответил взаимностью!

Тогда нас становится двое – летящих в порыве всколыхнувшихся чувств, трепещущих от одной мысли о предстоящей встрече и при воспоминании о минувшей…
И поглощающее море эмоций, когда мы вместе и трепетно прикасаемся друг к другу.

Мы влюблены и полностью вовлечены в эти переживания. Они отражаются на наших лицах какими-то возвышенными чувствами. Слышны в звенящем голосе. Делают походку летящей, движения раскованными и свободными. Весь мир преломляется во влюбленности: есть только прекрасное, важное, ценное обоим – восторг этого чувства!

И кажется, что оно открывает перед влюбленными дверь в Вечность…

Страсть 

Бывает ли, что влюбленность перерастает в страсть? Да, но редко… Очень редко.

Чаще страсть захватывает внезапно, разом и всеобъемлюще.Если влюбленность возвышает и наполняет, хотя и затуманивает разум, то страсть сжигает.

Один взгляд, одно прикосновение, намек или встречное движение заставляет вспыхнуть костер эмоций, который сжигает, кажется, все чувства. Не остается ничего – только Страсть!

Она как хищный зверь сжирает мысли, раздирает на части тело, побуждает кидаться и рвать в клочья свою жизнь. А если страстью обуяны оба, то и жизнь обоих.

Нет ничего, только страстное желание дорваться друг до друга. Иметь, терзать, поглощать. Отдавать себя без остатка так, чтобы будто умирать каждый раз, получив в свое распоряжение любовника. Если же что-то или кто-то мешает и получить его (ее) не удается, смерть душевная переживается еще мучительнее. И хочется взорвать весь мир или погибнуть самому!… Умирать, чтобы потом Страсть и только Страсть наполняла душу и тело одним стремлением: вновь оказаться с мной избранным…

И так без конца: вспышка желания, костер страсти, сгорание в огне неуёмных эмоций, пепел опустошения чувств, ощущение отсутствия жизни в теле, смерти душевной и небытия… и всё по новой! Без проблесков жизненного покоя, без продвижения, без развития, без отношений – одна Страсть, и только Страсть… 

Пока не наступит у одного из любовников истощение, и он (она) очнется и начнет «отползать», отстраняясь, чтобы выжить хотя бы физически…

Или один из них очнется вдруг, ужаснувшись тому, во что он вовлечен был и насколько это вырвало его из жизни.

Страсть всегда конечна. И завершается разрывом. В ней нет двоих, нет ни одного: она поглощает обоих. И некому становится строить дальше отношения. Тем более отношения, наполненные Любовью. Ведь для Любви нужны «Он» и «Она» — две отдельные, целостные личности.

Что такое любовь?

“Я тебя люблю” – слова, которые мечтает услышать любая женщина. Еще маленькими девочками мы узнаем про прекрасных принцев, волшебство и хрустальные замки. Мы слушаем историю и представляем себя на месте этих избранниц судьбы. Мы живем в состоянии ожидания и надежды, что с нами, именно с НАМИ это произойдет… 

А почему бы и нет? Когда мы закрываем глаза и видим себя в объятиях своего избранника, мы ощущаем состояние, близкое к счастью, находимся в преддверии чего-то нового, необычного и загадочного… И в этот момент… любой может стать избранником. 

Помните, как у пушкинской Татьяны в «Евгении Онегине»: “… она ждала кого-нибудь…”. И именно на этого человека, встреченного волею судьбы, обрушиваются все наши надежды, домыслы и фантазии. Хорошо, если он тоже находится в подобно состоянии духа. В противном случае ему придется долго доказывать, что ОН именно тот, кто нам нужен. Что он достоин нашего внимания; и что только вместе мы сможем стать по-настоящему счастливыми. Если же девушка застенчива и боится подойти к своему избраннику, то сила притяжения последнего чаще всего становится еще сильнее. По принципу: чем не доступнее, тем желаннее. Мечта услышать три заветных слова может превратиться в манию. Психологи это называют “сдвигом мотива на цель”: когда признание в любви становится более важным, чем собственно проявление таковой.

Любовь ли это тогда? Для многих молодых людей любовь воспринимается как эстафетная палочка, которую можно передавать от одного партнера к другому. Добиться внимания, добиться проявления чувств, получить отзыв и… все… этот этап закончен… можно переключаться на другой объект вожделения.

ВОЖДЕЛЕНИЕ – одно из слов, которое очень близко стоит к любви. Вожделение, желание, овладение, завоевание – все то, что указывает на принадлежность объекта кому-нибудь или чему-нибудь. Возжелать и завладеть – начало и конец истории. Может ли быть это любовью? Что следует после того, как объект завоеван? Нужно ли вообще продолжение отношений? Привлекает процесс. Процесс охоты, сопровождающийся нарастанием чувств, вбрасыванием адреналина в кровь, динамичной сменой сильных эмоциональных состояний. Интригует сам процесс сближения. Ответное «да» может стать самой громкой и последней нотой в отношениях. Желаемого добились…. И накал пошел резко на убыль….

Молодым людям свойственно ошибаться.

Мы видим мир таким, каким хотим его увидеть. Слушаем и слышим, в основном то, что приято и привлекательно. Наши желания играют с нами злую шутку. Мы «навешиваем» на другого человека то, что хотели бы увидеть, а потом требуем выполнения своих желаний.

МЕЧТА – еще одно забавное слово. Согласитесь, что мечта о любви и любовь – не одно и то же. Чтобы мечта стала явью ее нужно приспособить, адаптировать к реальности. Любовь – это всегда про двоих. Мечта о любви – пока про одного. Любовь – это нечто, сопровождаемое безмерным доверием и уверенностью, понятностью и ощущением долгосрочности отношений.

Многим молодым людям кажется, что переступив черту близких отношений, они потеряют их романтику и воздушность. Что создание договоренностей и взятие ответственности приведет к «бытовухе», которая, как принято считать, и погубит их любовь. Они бояться потерять того, чего пока еще нет. Того, что только собирается родиться, если… они на это осмелятся.

Переход от состояния ВЛЮБЛЕННОСТИ к ЛЮБВИ сопровождается личностным ростом и взрослением. Только по настоящему взрослые люди способны принимать решение о продолжении, удержании и сохранении отношений. Только по-настоящему зрелые люди способны их поддерживать. Только по-настоящему любящие могут понять, принять и поверить друг другу. 

Пил С. и Бродски А. в своей книге «Любовь и зависимость» (2005) отмечают: «В здоровых отношениях растущая привязанность к другому человеку сопутствует возрастающему признанию и высокой оценке этой личности; это те любовные отношения, в которых два человека постоянно находят друг в друге новые грани, которые восхищают и приносят наслаждение»

Отношения Любви (или от Влюбленности к Любви)

 Сама мысль о расставании влюбленными не рассматривается. Они стремятся быть вместе всё больше, желая совсем не расставаться. И им это удается, т.к. мысли об объекте влюбленности заполняют всё время, когда они не видятся и когда удается хоть на миг отвлечься от дел насущных. Создается состояние «я с тобой постоянно». И это состояние пробуждает стремление дополнить, подтвердить его еще и через ощущение, и влюбленные увеличивают время, проводимое вместе.

И тут реальность постепенно, а иногда и бурно, заявляет о себе. У каждого из влюбленных есть работа или учеба, а также другие отношения. Есть близкие и родные, друзья и коллеги. Есть обязанности и взятая на себя ранее ответственность. Есть личные цели планы каждого из них самих. Всё это требует к себе внимания, времени и вложения сил.

Иногда окружающий мир «побеждает», и влюбленные расстаются: каждый возвращается в свою реальность. И этот период, наполненный чувственностью, остается в воспоминаниях…

А иногда влюбленные, испытывая давление извне, решают продолжить свои взаимоотношения. И тогда перед ними встает множество задач, о которых они не задумывались и не подозревали раньше. Постоянно, то сильнее, то более щадящее, перед каждым из них встает вопрос: «Что важнее: остаться в этих отношениях или предпочесть им свободу для решения других задач и создания для этого других отношений?»

Трудности жизни как бы вновь и вновь проверяют их чувства друг к другу на прочность. И если чувство влюбленности перерастает в любовь, то отношения сохраняются, наполняясь еще одной высочайшей общечеловеческой ценностью – Гармонией.

Тогда в этих отношениях, в Любви их наполняющей есть всё: значимость идентичности каждого, уважение потребностей и целей друг друга, раздельное и совместное, поддержка обоим в личностном и профессиональном росте и постоянное развитие самих взаимоотношений. Любовь – это отношения двух зрелых личностей.

Эрих Фромм в своей замечательной книге «Искусство любви» говорит, что любовь – это «желание интимности, которая уважает целостность любимого… Мужчина или женщина может достичь любви только в том случае, если разовьет себя до того уровня, на котором может существовать как целостная и уверенная личность… Зрелая любовь есть единство при условии сохранения целостности, индивидуальности… Она позволяет проявлять активную заинтересованность в жизни и росте того, кого мы любим».

Как же сохранять, как поддерживать такие отношения?

Москаленко В.Д. в книге «Когда любви слишком много» (2007), предлагает «семейную жизнь в силу ее сложности представить арифметическим действием «умножения», а не «сложения». Она обращает внимание, что тогда часто слышимая фраза, когда супруги представляют друг друга «Это моя половинка», будет выражаться в виде 1/2  х 1/2 = 1/4. Она обращает внимание, что «1/4» не может быть символом здоровых отношений. И предлагает брать «1», как символ взаимодействия целостных личностей. Тогда их взаимодействие будет  выглядеть так: 1х1=1.  Далее вновь дадим слово автору: «Итак, здоровые взаимоотношения способны создать те двое людей, каждый из которых представляет собой полноценную личность, а не «половинку»… Любить – не значит смотреть все время друг другу в глаза. Главное – смотреть в одну сторону, иметь общую цель. При этом надо отметить, что наши отношения развиваются  и улучшаются не столько благодаря достигнутым целям, сколько в процессе движения к поставленной цели. Важен именно разделяемый при этом опыт переживаний».

Итак, ответ на вопрос «Как сохранить любовь?» прост и одновременно сложен: быть в отношениях на все 100%. Что же при этом самое важное? Сохранять себя и, не растворяясь сам, поддерживать в этом партнера. А еще постоянно создавать и пересозидать сферы общности, единения, совместности. Так, имея разные профессии, можно объединяться в хобби, развлечениях, отдыхе. И наоборот, увлекаясь разным творчеством или, например, общественной деятельностью, иметь общие или пересекающиеся профессиональные интересы. Вариантов встречается множество. Общим у тех, кто живет в отношениях Любви, является одно и то же: есть и Я, и Ты, и Мы.

И вот один пример.

Жили-были мальчик и девочка. Жили в одном доме. Ходили в один детский сад, потом в одну и ту же школу. Дружили. Взрослели и все больше тянулись друг к другу. И когда исполнилось 18 лет, пришли к родителям. Ее мать спросила: «И чем тебе так нравится этот длинношеий? Любишь его?» Дочь ответила: «Да. От кончика носа до кончика хвоста». «Тогда иди с ним»,- ответила мать. Прошло много лет. Трудные были времена, и сложно приходилось в отношениях. Но они всегда были вместе, хотя ругались ужасно, спорили, и… оставались вместе. Говорили, что любят друг друга. Никогда даже не рассматривали вариант расставания. 

Эту историю мне рассказала их уже взрослая дочь. Она, в поиске объяснения, почему родители так и не разлучились, даже обращалась к астрологу: строила натальные карты (гороскоп на момент рождения человека) всех членов своей семьи. Все оказалось у них разным, вот только центральной планетой у обоих оказалась Венера – планета Любви, как считают астрологи. Дочь говорила: «Не знаю, Венера виновата или они сами так для себя решили, но даже в самые тяжелые моменты жизни и при самых огромных разногласиях, родители говорили, что любят друг друга».

Другой пример.

Молодая супружеская пара обратилась ко мне (Наталье Манухиной) на помощью: поженившись год назад, они испытывают огромные трудности в урегулировании семейных отношений – как между собой, так и с родителями.  Из их рассказа выявилась удивительная взаимодополнительность их родительских семей по тем правилам и образу жизни, который считался правильным. Они просто были противоположны в некоторых бытовых моментах. Например, в родительской семье жены уборкой квартиры занимались нерегулярно, а по мере необходимости, причем тот, кто в этот период был более свободен. А в семье мужа суббота был «ритуальный» день уборки квартиры, в которой участвовали все в ней проживающие в данный момент. И это был один из сложных вопросов для молодой семьи: «Как правильно?» И таких «противоречий» обнаруживалось чем дальше, тем больше. Стали возникать ссоры между молодоженами, которые породили сомнения в том, насколько чувство любви, давшее начало их отношениям, сохраняется. Поэтому они и обратились к семейному психологу.Выяснив на первой же встрече, что оба любят друг друга и готовы бороться за сохранение своих отношений, они провели большую полугодовую работу. В ее процессе они не только сохранили отношения, но упрочили их, а потом занялись и «мирным урегулированием» взаимоотношений с родственниками обоих.

И это не единственный случай в нашей практике, когда люди, опираясь на истинную Любовь, создают такие отношения, которые приумножают ее настолько, что окружающие, родные и знакомые, также меняют свои отношения в благоприятную для них сторону.

Доступно ли это всем и каждому? Безусловно! Любовь – чувство общечеловеческое. Если позволить себе Истинную Любовь, то на нее откликаются те, кто также к ней стремится и способен поддерживать.

8 фильмов о безумной любви — Что посмотреть

Страстная любовь толкает людей на поступки, которых вменяемый человек старается избегать. А это отличный сюжет для фильма. Мы собрали 8 картин о любви, ставшей наваждением.

Нас не догонят

Парижская официантка Элла вела скучную и однообразную жизнь, пока веселый авантюрист Абель не обчистил кассу в кафе ее отца. Девушка бросается в погоню, которая заканчивается в частном казино. Абель уговаривает ее поиграть. Коктейль из азарта и влечения кружит голову и затягивает все сильнее, а потом приходит время платить по счетам.

Цвет ночи

В этом фильме все герои испытывают некоторые психологические проблемы, в том числе и главный герой, психолог Билл. Но главная чокнутая — девушка, в которую он влюбился, пока расследовал загадочные убийства.

Одержимость

Молодой успешный финансист Мэттью замечает в ресторане свою бывшую, в которую до сих пор влюблен до потери пульса и которая загадочно испарилась из его жизни два года назад. Он следит за девушкой, надеясь выяснить, почему она бросила его.

Головокружение

Детектив Скотти страдает от боязни высоты, поэтому неохотно берется за дела, но не может отказать другу. Тот просит последить за его женой, одержимой идеей самоубийства. Детектив быстренько влюбляется в красивую леди.

Вики Кристина Барселона

Две подружки-американки приезжают на каникулы в Барселону и обе увлекаются местным художником. Ситуация неловкая, но все усложняется еще больше, когда к герою внезапно заявляется бывшая жена, с которой он расстался из-за слишком сильных страстей, бушевавших в их отношениях.

Последнее танго в Париже

Ultimo tango a Parigi, 1972

Сорокалетний американец знакомится с молодой эксцентричной парижанкой. Между ними вспыхивает страсть, не нуждающаяся в именах и подробностях прошлого. Бурный секс и ничего личного. Однако со временем девушке становится этого мало, она начинает задавать вопросы.

Поговори с ней

Hable con ella, 2002

Санитар Бениньо влюбляется в девушку, за которой ухаживает в больнице. Он разговаривает с ней, делает ей маникюр. Его любви не мешает то, что пациентка уже четыре года как в коме.

Мой ласковый и нежный зверь

Трое немолодых дворян влюбляются в простую, но ужасно очаровательную дочь лесничего Оленьку. Девушка в надежде избавиться от нищеты выбирает самого богатого, но быстро понимает, в какую психологическую ловушку сама себя загнала.

7 ноября 2018

Нашли ошибку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter.

Сострадательных и страстных стилей любви

Любой, кто когда-либо жил и любил, может подтвердить, что не все виды любви одинаковы. Любовь, которую вы испытываете к партнеру на ранних этапах романа, может сильно отличаться от любви, которую вы можете почувствовать спустя годы отношений.

Психолог Элейн Хэтфилд описала два разных типа романтической любви: сострадательную (также известную как товарищеская) и страстную. Сострадательная любовь включает в себя чувства взаимного уважения, доверия и привязанности, в то время как страстная любовь включает сильные чувства и сексуальное влечение.Взаимодействие с другими людьми

Что такое страстная любовь?

Хэтфилд определяет страстную любовь как «состояние сильного стремления к единению с другим». Этот тип любви чаще встречается в начале отношений. Люди в этом состоянии любви, как правило, испытывают очень сильные чувства друг к другу. Им нужно быть рядом с другим человеком, они могут постоянно думать о нем и испытывать сильнейшее беспокойство, когда их разлучают.

Страстная любовь также бывает двух разных форм.

Требуемая любовь возникает, когда два человека разделяют взаимное влечение и чувства друг к другу. С другой стороны, безответная любовь может возникнуть, когда только один человек испытывает страстную любовь или если по какой-то причине они не могут быть вместе.

Требуемая любовь приводит к тому, что два человека формируют отношения и остаются вместе, в то время как безответная любовь приводит к чувству отчаяния, беспокойства и одиночества.

Некоторые из ключевых когнитивных, эмоциональных и поведенческих характеристик страстной любви включают:

• Навязчивые мысли о партнере: Люди часто почти постоянно думают о человеке, в которого они влюблены.Эти мысли не только настойчивы, но и могут вторгаться практически в любое время дня и ночи.
• Идеализация другого человека или отношений: Люди в страстной любви склонны полагать, что объект их привязанности не может сделать ничего плохого. Они также склонны полагать, что их отношения безупречны, суждены им быть или являются «идеальной парой».
• Сильное желание знать и быть известным: Страстно любящие люди хотят знать о своем партнере все.Они также хотят, чтобы их партнер знал о них все.
• Сильные эмоции в отношении другого человека: Люди с таким типом любви чувствуют себя хорошо, когда дела идут хорошо, но могут быть опустошены, когда что-то идет не так.
• Необходимость поддерживать физическую близость: Помимо сильного влечения к другому человеку, люди в страстной любви стараются поддерживать физическую близость.

Сострадательная любовь

Там, где страстная любовь отличается своей интенсивностью, сострадательная любовь характеризуется уровнем близости.Сострадательная любовь, также называемая любовью товарищей, означает близость, доверие, приверженность и привязанность. В длительных отношениях страстная любовь обычно переходит в сострадательную любовь в течение одного-двух лет.

Люди, находящиеся в сострадательной любви, по-прежнему испытывают друг к другу страсть, но эта интенсивность обычно кажется менее подавляющей и неотложной. Этот тип любви включает в себя глубокую заботу о другом человеке, искреннее знание другого человека и приверженность другому человеку как в хорошие, так и в плохие времена.

Даже когда возникают разногласия, люди, разделяющие сострадательную любовь, остаются влюбленными и преданными друг другу.

Некоторые из ключевых когнитивных, эмоциональных и поведенческих характеристик сострадательной (товарищеской) любви включают:

• Долгосрочное обязательство: Партнерская любовь отмечена долгой и непреходящей привязанностью друг к другу.
• Глубокая близость: Люди, разделяющие сострадательную любовь, могут делиться друг с другом всеми аспектами себя.Взаимное разделение чувств и забот — отличительная черта этой формы любви.
• Доверие: Сострадательная любовь отличается глубоким доверием к другому человеку.

Факторы влияния

Так что же определяет, полюбят ли люди страстную или сострадательную любовь? По словам Хэтфилда, некоторые из факторов, связанных со страстной любовью, включают:

• Время: Быть «готовым» влюбиться в другого человека очень важно.Если вы находитесь на этапе своей жизни, когда вы не уверены, что хотите иметь отношения, у вас также будет меньше шансов влюбиться.
• Стили ранней привязанности: Надежно привязанные люди имеют тенденцию формировать более глубокую и продолжительную любовь, в то время как те, кто испытывает тревожную привязанность, обычно быстро влюбляются и разрываются. Те, кто прочно привязан, могут по-прежнему испытывать страстную любовь, но эта любовь также с большей вероятностью в конечном итоге перерастет в сострадательную / товарищескую любовь.Люди с небезопасным стилем с большей вероятностью испытают сильную страстную любовь, которая затем исчезает, не перерастая во что-то более интимное и продолжительное.
• Сходство: Хэтфилд и Рэпсон отмечают, что мы склонны страстно влюбляться в людей, которые относительно красивы, представительны, ласковы и похожи на нас. Совместимость также является важным фактором, помогающим страстной любви перерасти в сострадательную. Хотя иногда противоположности могут притягиваться друг к другу, люди, как правило, с большей вероятностью останутся влюбленными, если у них есть что-то общее.

Об этих двух типах любви следует помнить одну важную вещь: страстная любовь обычно короче, в то время как сострадательная любовь с большей вероятностью выдержит испытание временем. Страстная любовь сильна, но обычно очень мимолетна.

Исследователи изучили, как развиваются отношения между новыми парами, молодожеными и теми, кто состоит в браке дольше, и обнаружили, что, хотя страстная любовь более интенсивна в начале отношений, она имеет тенденцию уступать место сострадательной любви, которая сосредоточена на близости и приверженности. .

Страстная любовь может быстро угаснуть, но сострадательная любовь продолжается.

Исследователи давно предположили, что страстная любовь, как правило, угасает. Интересно, что недавнее исследование Хэтфилд и ее коллег показало, что время может иметь одинаково пагубное влияние как на страстную, так и на товарищескую любовь.

Одно исследование, сравнивающее страстную и товарищескую любовь между молодоженами и длительные браки, также показало, что и мужчины, и женщины молодожены, как правило, испытывают одинаковый уровень страсти.Однако исследователи также обнаружили, что женщины-новобрачные с большей вероятностью будут любить своего партнера более сострадательно, чем их партнер выражает в ответ.

Весы страстной любви

Хэтфилд и Спречер разработали шкалу страстной любви, которая используется во всем мире с людьми любого возраста. Он задает вопросы, основанные на когнитивных компонентах (что и как часто вы думаете о своем партнере), поведенческих компонентах (насколько вы привержены и что вы делаете для другого человека) и эмоциональных компонентах (как вы относитесь к своему партнеру).

Респондентов просят подумать о предмете их привязанности, а затем ответить на вопросы, подобные следующим:

• Чувствуете ли вы, что ваши эмоции катились на американских горках с тех пор, как вы были связаны с этим человеком?
• Испытали бы вы большое отчаяние, если бы они бросили вас?
• Вы когда-нибудь чувствовали, что не можете перестать думать об этом человеке?
• Вы чувствуете, что предпочли бы быть с этим человеком, чем с кем-либо еще?
• Вам нравится изучать тело или движения этого человека?
• Чувствуете ли вы сильное влечение к этому человеку?
• Чувствуете ли вы депрессию, когда в ваших отношениях с этим человеком что-то не получается?

Если вы можете ответить утвердительно на некоторые или большинство из этих вопросов, то это, вероятно, знак того, что вы испытываете страстную любовь.

Влияние на взаимоотношения

Хотя одно дело понять, что представляют собой эти два типа любви концептуально, как эти концепции могут сыграть роль в ваших отношениях в реальном мире?

На самом деле у вас может быть больше шансов испытать страстную любовь на ранних этапах новых отношений. По мере того, как ваше увлечение растет, ваша страсть к другому человеку может усиливаться и в конечном итоге достигать пика. По мере продолжения ваших отношений эта страсть может в конечном итоге утихнуть и перерасти в более сострадательную / товарищескую форму любви.

Товарищеская любовь не обязательно может быть отмечена дикой страстью, возбуждением или навязчивыми мыслями, которые проявляются в страстной любви. Однако эта сострадательная форма любви включает в себя чувство нежности, крепкой связи, дружбы и наслаждения обществом другого.

Если вы установили более сострадательную форму любви, это не значит, что вы не будете время от времени испытывать сильную страсть. Фактически, некоторые исследования показывают, что романтическая любовь, отмеченная интенсивностью, вовлеченностью и сексуальным интересом (но без навязчивого компонента, который часто встречается на ранних этапах отношений), связана с более высокой самооценкой, улучшением благополучия и улучшением супружеской жизни. удовлетворение.

Исследования показывают, что самые крепкие и продолжительные отношения могут быть такими, в которых люди могут найти баланс между товарищеской и страстной любовью.

Итак, что вы можете сделать, чтобы возродить чувство романтической любви, даже если вы находитесь в длительных отношениях, когда кажется, что пламя страсти давно угасло? Ищите способы выбраться из колеи.

Проводите время вместе, занимаясь новыми делами или ищите новые приключения. Совместные занятия танцами или кулинарией, поездка в новое место или даже совместные поиски приключений на природе — все это способы укрепить доверие, близость и даже романтическую страсть.

Слово от Verywell

Хотя исследования любви процветали за последние 20 лет, ранние исследования Хэтфилда по этой теме не остались без критики. В 1970-х годах сенатор США Уильям Проксмайр выступал против исследователей, изучающих любовь, и высмеивал их работу как пустую трату денег налогоплательщиков.

Другие защищали важную работу Хэтфилда и других исследователей, отмечая, что если психологи могли понять закономерности человеческой любви, то, возможно, они также смогли бы понять развод и неудавшиеся отношения.

Несмотря на споры, работа, созданная Хэтфилд и ее коллегами, внесла огромный вклад в наше понимание любви и вдохновила на дальнейшие исследования влечения, привязанности и межличностных отношений.

10 признаков страстных отношений

У вас страстные отношения? Когда мы думаем о страсти, мы, вероятно, думаем о «искре» или «петарде» в начале отношений.Когда вы обнаруживаете, что поглощены мыслями о своем партнере, постоянно желая быть с ним, это признак того, что ваша страсть растет и что вы влюбляетесь.

Но страсть не только к новым отношениям. Все партнеры должны стремиться к отношениям первого этапа, наполненным любовью и близостью. Такая глубокая связь необходима для человеческого опыта, но не всегда происходит просто так.

Как сказал Тони Роббинс: «Любовь — это то, что вы сознательно создаете каждое мгновение, каждый день.«Вам нужна страсть в вашем партнерстве и в вашей жизни. Если вам повезло, что он уже есть, вы узнаете эти 10 признаков страстных отношений.

Почему страсть важна в отношениях?

Любовь и отношения удовлетворяют многие из шести человеческих потребностей, такие как значимость, разнообразие и отдача.Они захватывающие и вдохновляющие, и они делают жизнь интересной. Ученые даже изучали страсть в отношениях и обнаружили, что она способствует большему удовлетворению — как в спальне, так и вне ее — а также к счастью и благополучию. Он может даже предсказать успех отношений.

Как говорит Тони, «качество вашей жизни равно качеству ваших отношений». Разве вы не предпочтете иметь глубокие, страстные отношения, чем что-то, что больше похоже на дружбу? Суть в том, что жизнь слишком коротка, чтобы прожить ни одного мгновения без страсти, особенно в ваших отношениях.

Признаки страстных отношений

1. Вы хотите знать о другом человеке все. Долгие разговоры не нужно прекращать, если вы какое-то время вместе.Всегда есть чему поучиться — и вы хотите знать все, хорошее и плохое.

2. Вы любите все друг друга. Это не значит, что вы боготворите друг друга. Это означает, что вы признаете недостатки своего партнера и все равно любите их. Это удовлетворяет их потребность в значимости — одну из самых глубоких из шести человеческих потребностей.

3.Вы с нетерпением ждете будущего вместе. Общее видение — мощная вещь. Вы рады провести свою жизнь со своим партнером? Это важный признак страстных отношений.

4. Вы приносите друг другу жертвы. Дарить — шестая человеческая потребность, и это самый большой ключ к страстным отношениям. В конце концов, «Секрет жизни — это отдавать», как говорит Тони, поэтому поиск способов отдавать материальными и нематериальными способами, особенно в моменты спонтанности, может поддерживать процветание страсти.

5. Вы любите друг друга. Touch — это интимно — даже если вы просто держитесь за руку во время ходьбы или касаетесь колена партнера, когда вы сидите рядом друг с другом, это означает, что вы связаны особым образом.

6. Вы можете сказать, что у вас на уме. Это также может означать разделение негативных чувств, не опасаясь, что ваш партнер будет действовать иррационально. Вы умеете общаться и разрешать конфликты, не ссорясь, чтобы без страха говорить то, что чувствуете.

7.Вам весело вместе. Да весело! Страстные отношения — это не только вожделение в спальне. Сильные пары устраивают свидания, создают новые воспоминания и вместе смеются. Разнообразие — одна из шести человеческих потребностей, и оно также важно во взаимоотношениях. Сохраняйте интересное.

8. Вместе вы можете быть уязвимыми. Эмоциональная близость так же важна, как и физическая. Комфортно ли вам рассказывать партнеру о своих самых сильных мечтах и ​​страхах? Это страстные отношения.

9. Ваш партнер вдохновляет вас. Они подталкивают вас расти и стать лучше. Рост — пятая потребность человека: если вы не растете, вы умираете, в том числе и ваши отношения.

10. Вы стремитесь к тому, чтобы это работало. Иногда жизнь случается, и отношения становятся менее страстными. Но вы узнаете это, расскажете об этом и исправите, и это один из признаков страстных отношений.

Увеличьте страсть в отношениях

Вы, наверное, слышали, как люди говорят: «Страсть не длится долго» или «Страстные отношения никогда не складываются».«Верно, что страсть может угаснуть, но ее можно вернуть. Как говорит Тони: «Фокус определяет направление. Если вы сосредоточены на построении красивых, страстных отношений, это то, чего вы добьетесь ».

Не соглашайтесь на отношения, которые просто «хорошо». Это ваш спутник жизни — ваша единственная настоящая любовь. Вы бы ничего для них не сделали? Вы уже установили глубокую и прочную связь. Теперь вы должны взять на себя обязательство сохранить эту связь и возродить страсть в ваших отношениях.

Отношения не будут все время фейерверками. Но когда у вас страстные отношения, всегда горят угли. У вас могут быть полноценные отношения со своим партнером — самое время начать.

Готовы установить желаемую интимную связь?

Узнайте, как определить признаки страстных отношений, из Руководства Тони Relationship Guide.

Что такое страсть в страстной любви?

Страстная любовь — преходящее чувство? По словам одного писателя, страстная любовь угасает всего через год или два, и на смену ей приходят более спокойные, если не более сильные, дружеские узы. Может быть, это желательно, потому что, если мы проводим дни в агонии всепоглощающего любовного огня, мы никогда ничего не добьемся.

Исследования, которые отслеживают супружеские пары в течение долгого времени, неоднократно показывают, что страсть умирает после первых двух лет, остается на низком уровне еще примерно 15 или около того и возвращается к жизни после того, как дети покидают дом. Такие исследования изначально ошибочны по той очевидной причине, что люди, которые остаются в браке, — это те, кто не разводился. Разведенные вышли из брака, так что те, кто еще стоят, наверное, в первую очередь были счастливее друг с другом. Тот факт, что несчастливые пары останутся вместе до тех пор, пока дети не уедут, только усугубляет эту проблему.Как я указывал в более раннем посте о долгосрочных отношениях, мы должны быть очень осторожны с толкованиями натуралистических исследований о росте и падении семейного удовлетворения.

Оставив в стороне судьбу страсти в долгосрочных отношениях, эксперт по отношениям Элейн Хэтфилд и ее партнеры (2011) написали выдающуюся статью, в которой они подвергли страстную любовь микроскопу. Что такое страстная любовь и как ее измерить?

Психологи и социологи, исследовавшие тему страстной любви, придумали целый ряд операционных определений.Они варьируются от того, что вы могли ожидать («романтизм») до явно социологических («лимерранс», «парное влечение» или «любовные схемы»). Некоторые измеряют отношение к любви, интенсивность реакций по отношению к партнеру, любовь или симпатию, стили любви, любовную манию, романтические «симптомы», «отчаянную» любовь и романтический стиль привязанности.

Хэтфилд и ее соавторы, проанализировав доказательства, пришли к выводу, что социальные науки, наконец, начинают увлекаться страстной любовью и что мы действительно добиваемся определенного прогресса в определении этого невыразимого состояния.Они считают, что ученые все чаще рассматривают страстную любовь как широкое, комплексное эмоциональное, когнитивное и поведенческое качество. С расширением теоретической базы страстная любовь теперь измеряется более надежными, чем когда-либо, способами.

Шкала страстной любви, разработанная Хэтфилдом и ее сотрудницей Сьюзан Спречер в 1986 году, согласуется с этим взглядом на страстную любовь как на сложный, интегрирующий набор качеств. Глядя на эти конкретные качества, посмотрите, как оцениваются ваши отношения:

Когнитивные компоненты

1. Думать о своем партнере или беспокоиться о нем
2. Идеализация вашего партнера или отношений
3. Желание узнать своего партнера и желание, чтобы он знал вас

Эмоциональные компоненты

1. Сексуальное влечение к партнеру и возбуждение от него
2. Чувствую себя хорошо, когда дела идут хорошо
3. Плохо, когда дела идут плохо
4. Любить и желать быть любимым в ответ
5. Желание полного и постоянного союза

Поведенческие компоненты:

1. Попытка выяснить, что чувствует ваш партнер
2. Обслуживание вашего партнера
3. Быть физически рядом с партнером

Страстная любовь явно подразумевает нечто большее, чем сексуальное влечение.Когнитивные, другие эмоциональные и поведенческие компоненты уравновешивают желание заняться физическими упражнениями с любимым человеком.

Конечно, проверка своих чувств по отношению к объекту своих страстей — это только половина дела. Чтобы сделать это упражнение интересным и, возможно, укрепить отношения, попробуйте отвечать на вопросы, как если бы вы были вашим партнером. Пусть ваш партнер сделает то же самое. Затем вы можете сравнить записи и увидеть, насколько точно вы предсказывали или не предсказывали ответы вашего партнера.

Страстная любовь может быть широким и интегрирующим качеством, но, по мнению других психологов, это лишь одна треть уравнения, характеризующего длительные отношения.Психолог из штата Оклахома Роберт Стернберг (1997) разработал «треугольную» теорию любви, которая, как следует из этого термина, включает три основных компонента. Страсть — лишь одно из трех. Два других — это близость и приверженность. Близость — это чувство близости, единства и привязанности. Обязательство относится к решению поддерживать отношения.

Теория треугольников дает нам метрику для оценки статуса любых отношений в определенный момент времени. Отношения с высоким содержанием всех трех качеств квалифицируются как «безупречная любовь», когда вы оба любите и любите своего партнера и находитесь в преданных отношениях.Обязательства без страсти или близости — это «пустая любовь». Только страсть — это «безумие». Близость без страсти или обязательств — это «симпатия». Между этими крайностями в трех измерениях есть различные комбинации.

Шкала страстной любви

Хэтфилда, отражая всю сложность романтической любви, в первую очередь раскрывает одну сторону истории (хотя отчасти подразумеваются приверженность и близость). Использование трех измерений отношений обеспечивает более динамичную характеристику отношений.

Ваши отношения с одним и тем же человеком могут быть страстными в одной фазе, близкими в другой и преданными в другой. В идеале, однако, вы в конечном итоге достигнете точки в ваших самых значимых отношениях, в которой будет всего лишь понемногу. Вам не нужно сожалеть об упадке страсти, если он действительно произойдет, потому что он будет уравновешен другими, в равной степени (или более) полезными компонентами, включающими дружбу и общие ценности, чтобы оставаться вместе на долгое время.

Нет причин сетовать на неизбежное ослабление страсти со временем в ваших долгосрочных отношениях.С другой стороны, вам не нужно отказываться от бесстрастных отношений только потому, что вы вместе уже несколько (или более) лет.

Некоторые утверждают, на мой взгляд, ошибочно, что мы «запрограммированы» на новизну в отношениях, поэтому страсть (и счастье, согласно этому аргументу) ослабевает с годами отношений. Те же социальные комментаторы утверждают, что товарищеская любовь — утешительный приз за угасание страсти. Однако, как вы можете видеть по моделям Хэтфилда и Штернберга, чистая страсть едва ли существует в реальном мире, кроме романтической поэзии, песен и литературы.

Поиск баланса, а не гедонистического пика, может быть ключом к долгосрочному удовлетворению ваших отношений. В вашей личной жизни может быть меньше дневных максимумов, но и, что более важно, меньше минимумов.

Авторские права Susan Krauss Whitbourne, Ph.D. 2012

Подпишитесь на меня в Twitter @swhitbo, чтобы получать ежедневные новости о психологии, здоровье и старении.

Как долго длится страсть? Четыре стадии любви

Влюбленность, возможно, является величайшим достижением природы.Просто видя любимого человека, ваше сердце может биться чаще, ноги слабеть, а лицо покраснеть. Прикоснись к нему, и хорошо…

Фильмы пытаются убедить нас, что мы будем чувствовать себя так вечно, но у интенсивного романа есть срок окончания действия для всех. «Ожидайте, что страсть продлится самое большее два-три года», — говорит доктор Фред Нур, невролог из Миссии Вьехо, Калифорния, и автор книги «Настоящая любовь: как использовать науку для понимания любви».

Все дело в химических веществах в вашем мозгу — мощной смеси, созданной природой, чтобы заставить вас производить потомство, родить здорового ребенка и заботиться о нем, пока он не станет зрелым.Несмотря на поздравительные открытки и валентинки, ваше сердце не имеет ничего общего с любовью. По словам Нура, все, что связано с любовью, происходит в мозгу. Это включает в себя романтику, которая для всех нас запрограммирована на то, чтобы длиться довольно недолго.

«Романтика никогда не будет длиться всю жизнь», — сказал Нур СЕГОДНЯ. «Вы должны признать, что влюбленность — это просто фаза, которая скоро пройдет … Если вы примете это, у вас будет меньше разводов и больше счастливых людей».

Вот четыре фазы любви:

1. Выбор партнера

Вот когда вы выбираете человека, с которым хотите быть.По словам Нура, многое из этого происходит бессознательно, а инстинкт направляет вас через этот процесс. Видите того человека, к которому вас тянет, в комнате, полной людей? На базовом биологическом уровне он вас привлекает, потому что ваше тело чувствует, что ваши гены, смешанные с его генами, могут произвести очень здоровых детей.

2. Романтика и влюбленность

«Это этап, о котором все говорят, все фильмы, все любовные романы, потому что это весело, захватывающе и захватывающе», — сказал Нур. «На этом этапе мы не видим реальности — любовь слепа.Мы видим людей такими, какими хотим их видеть, а не такими, какие они есть ».

Химические вещества в мозге, называемые моноаминами, вызывают знакомую пьянящую реакцию, когда вы с любимым человеком или просто думаете о нем. «Наслаждайтесь этим, потому что эти сильные чувства уйдут через несколько лет», — сказал Нур.

У этого этапа есть важная цель: он подготовит вас к настоящей любви в будущем. «Если вы по-настоящему не полюбите своего партнера, вы не будете готовы к последней фазе», — сказал Нур.

3. Разрыв романтической любви

Эту стадию проходят все, даже самые обожающие и страстные пары, которых вы знаете.В культуре, которая сосредоточена почти исключительно на романтической любви, может быть очень тревожно, когда вы понимаете, что пик ушел, страсть исчезла, и ваш супруг больше не заставляет ваш пульс биться чаще.

Воспринимайте это время как шанс увидеть своего партнера таким, какой он есть на самом деле, и решить, правильно ли вы сделали выбор.

«Природа создала (эту фазу) по определенной причине: когда вы теряете химические вещества, вызывающие эйфорию, вы начинаете видеть реальность», — сказал Нур. «Это этап переоценки. Если вы так считаете, то в целом вы сделали довольно хороший выбор … держитесь.«

Люди, которые гонятся за романами и разводятся в момент разлуки, никогда не испытают настоящей любви, — сказал он. Но если вы действительно осознаете, что совершили ошибку, возможно, сейчас самое время расстаться и начать все сначала с новым партнером. Если вы не разлюбите, вы не сможете полюбить кого-то еще, потому что человеческий мозг запрограммирован на любовь к одному человеку за раз.

4. Настоящая любовь

Если вы решите, что ваш партнер по-прежнему подходит вам после того, как страсть закончилась, вы на пути к поиску настоящей любви.Это происходит постепенно и медленно: обычно вы начинаете чувствовать это через год или два после предыдущей фазы. С годами ваши чувства будут становиться все глубже.

Под воздействием химических веществ, называемых нонапептидами, эта стадия обеспечивает прочную связь между вами и вашим партнером — природный способ удержать вас вместе, чтобы заботиться о ваших детях, пока они не вырастут, сказал Нур.

Результат — более счастливые, крепкие и продолжительные отношения. Это высшая любовь.

Следуйте А.Павловски в Facebook, Instagram и Twitter.

Три ключа к страсти

Джанин и Эд разыскали меня, потому что у них не было секса четыре месяца. Они называют себя «лучшими друзьями». Они часто пишут друг другу в течение дня, делясь новостями о детях и домашних делах. Когда у него крайний срок работы, она приносит в офис бутерброд с мясным рулетом, а когда у нее возникают менструальные спазмы, он прижимается к ее телу, одетому во фланель. Но они друзья, а не любовники — в них слишком много близости и очень мало чувственности или острых ощущений.Джанин редко носит что-либо, кроме штанов для йоги, и Эд с большей вероятностью поцелует ребенка, чем его жена. Мало того, что их сексуальная жизнь полностью остановлена, они даже не флиртуют друг с другом. Джанин и Эд нужно работать над своим Страстным треугольником.

Треугольник страсти — это модель, которую я использую, чтобы научить пары создавать романтические и сексуальные страсти на всю жизнь. Вы хотите, чтобы ваши отношения строились на прочном и надежном фундаменте. Мой друг Ян, инженер, сказал мне, что равносторонний треугольник — это очень устойчивая конструкция, на которой можно строить огромные красивые здания.У него три равные стороны, поддерживающие друг друга. Если я хочу построить максимально страстные отношения, любовный роман, наполненный радостью, интенсивностью, преданностью и желанием, отношения, которые со временем становятся все глубже и сексуальнее, то я хочу построить это на очень прочном основании.

Три компонента страстного треугольника:

Thrill: Непередаваемое чувство возбуждения, интереса и влечения к партнеру, которое вы испытывали, когда влюблялись, но которое часто исчезает.

Близость: Глубокое чувство знания и быть известным, которое развивается со временем через общие уязвимости и углубляющуюся эмоциональную связь.

Чувственность: Спектр романтических, эротических и сексуальных отношений между двумя людьми, от держания за руки до дикого сексуального наслаждения.

Если вы похожи на Джанин и Эда, вы сильны в одних областях треугольника и слабы в других. Но если вы хотите прочного энтузиазма и связи, вам нужно, чтобы все три стороны были сильными.А теперь давайте начнем с более глубокого изучения каждой стороны треугольника страсти.

острые ощущения

Представьте, что вы сидите за столиком в любимом ресторане и ждете своего партнера. Вы только что вернулись из недельного отпуска по делам и ужасно по ним соскучились. Когда вы сидите и просматриваете тротуар через окно в поисках их среди толпы людей, спешащих домой с работы, вы чувствуете крайнее возбуждение. Когда вы ищете лица любимого, чувствуете себя возбужденным.А потом вы их замечаете, и в вашем теле и эмоциях возникает небольшой прилив острых ощущений. Это очень вкусно. Вот о чем я говорю с точки зрения острых ощущений.

Чувствуете ли вы в эти дни то захватывающее ожидание острых ощущений? Или вы с большей вероятностью будете смотреть видео с кошками на своем телефоне, чем сканировать ресторан в поисках приветственного лица того, с кем вы решили провести свою жизнь?

Если вы редко или никогда больше не испытываете острых ощущений, наберитесь духа. Это большой старый миф о том, что острые ощущения не могут длиться вечно.Это просто не соответствует действительности. Как пробудившийся любовник, вы поймете, что, хотя острые ощущения и исчезают для многих пар, для вас это не обязательно. Это непросто, но вы можете ощутить те острые ощущения, которые испытывали раньше.

Острые ощущения всегда рядом, ярко сияя под рутиной и знакомством «Marriage Inc.» Вы научитесь быть внимательными и смотреть на своего партнера — и на мир — свежим взглядом. Тогда то, что старое, снова становится новым, в этот самый момент. И этот тоже.Вы снова полюбите того, с кем находитесь.

Интим

Когда я использую слово «близость», я имею в виду глубокую эмоциональную связь и любящую дружбу. Истинная близость — это ощущение того, что другой вас хорошо знает. Быть известным — значит делиться своими секретами, раскрывать свои лучшие качества, а также раскрывать те части себя, которыми вы не гордитесь. В глубоко интимных отношениях вы учитесь верить, что ваш партнер будет любить и принимать вас, несмотря ни на что.Вам не нужно скрывать тот факт, что у вас есть уязвимости и страхи, и что вы несовершенны. В глубине интимности вас могут увидеть все, что вы есть, темное и светлое. Вам не нужно играть роль или притворяться.

Настоящая близость развивается с течением времени и благодаря множеству общих жизненных переживаний. Я не говорю о первоначальном ложном чувстве близости, которое вы можете испытывать с незнакомцем. Например, у моей подруги Анны было фантастическое первое свидание с мужчиной. Они делились тапас и вином, разговаривали, трогали и смеялись, а затем гуляли по берегу океана.Она сказала: «Я чувствую, что знала его всю свою жизнь». Вот только она этого не сделала. Она знала его четыре часа. Это раннее чувство связи, хотя оно и прекрасно, на самом деле не так.

Ваше сердце, наполненное песнями о любви, проецирует фантазии на человека, стоящего перед вами. Это создает опьяняющее чувство близости. Проблема в том, что проекция затемняет реальность. То, что вы чувствуете, не является настоящей близостью, и она недолговечна. После того, как химические вещества похоти утихнут, начинается настоящая близость.

Интимные партнеры разделяют множество радостей и горестей. Они в нем, если цитировать традиционные брачные клятвы, «к лучшему и худшему, богаче и беднее». Как пробужденный любовник вы понимаете, что ваш партнер не несет ответственности за ваше счастье. Вы прилагаете усилия, чтобы углубить и освежить интимную связь между вами, уделяя внимательное и любящее внимание своему возлюбленному, как если бы вы все еще были увлечены. Вы учитесь ясно видеть своего несовершенного партнера и свои несовершенные отношения — и любите их больше, чем когда-либо.

Чувственность

Чувственность. Какое восхитительное, фантастическое, богатое слово. Говоря о треугольнике страсти, когда я говорю «чувственность», я имею в виду весь спектр чувственной и сексуальной энергии, которую вы чувствуете внутри себя и обмениваетесь со своим партнером. Возможны неисчислимые чувственные наслаждения. Однако, если вы похожи на многих людей в отношениях, ваш сексуальный спектр сузился до нескольких цветов. Возможно, вначале вы занимались любовью по всему дому и кусали друг друга за пальцы.А потом ваши трепетные ощущения утихли. Жизнь наполнилась делами, и Marriage Inc. взяла верх. Вы знаете, рутина, партнерство в команде, состоящее из двух рабочих мест, двух детей, двух занятых людей и одного забытого любовника. Ваша сексуальная жизнь стала предсказуемой, редкой или вовсе отсутствующей. Но вы можете это изменить. Эти учения о треугольнике страстей помогут вам расширить ваш чувственный репертуар.

Как пробужденный любовник, вы соединяетесь со своими пятью физическими чувствами и шестым чувством, которым является ваш разум, новыми и мощно эротическими способами в служении чувственности.Вы исследуете новые способы соединения с чувственным удовольствием и радостью, будь то переплетение пальцев, когда вы гуляете с собаками в лесу, или наслаждение неотложным, быстрым оргазмом в свободной комнате, пока ваша семья ест десерт внизу. Вы узнаете, что желание зарождается не только в теле, но и в уме. Вы вдыхаете запах шеи вашего партнера и задерживаетесь, наслаждаясь вкусом его кожи. Удерживая зрительный контакт, вы получаете эротическую силу, и вы наслаждаетесь звуками их вздохов, когда массируете их ступни.Вы наслаждаетесь чувственным удовольствием прикосновения, от дрожи кончиков пальцев, ласкающих тыльную сторону ладони, до забытого искусства целования в течение нескольких часов. Затем, как только вы попадете в спальню, ваше чувственное исследование будет варьироваться от самых сладких, потрясающих душу занятий любовью до самого горячего, грубого секса и тантрической трансценденции. Существует почти безграничное количество способов, которыми два сердца, разума и тела могут соединяться в чувственной сфере. Это чувственность. Эта чувственность может присутствовать при оргазме и, что не менее важно, когда вы держитесь за руки в лесу, и каждый момент, когда вы проводите вместе или врозь.

Сбалансируйте свой треугольник для большой любви и секса

Чтобы иметь фантастические долгосрочные сексуальные и романтические отношения, жизненно важны все три стороны треугольника страстей. Когда они не сбалансированы, пострадают ваши отношения. Вы можете получить любовь, но не похоть, или возбуждение без связи. Если вы лучшие друзья и близкие друзья, но не культивируете острые ощущения и чувственность, у вас не будет захватывающей сексуальной жизни — у вас может быть приятный обычный секс, но он не будет страстным.Или, если вашей близости мешают конфликты и критика, вы не почувствуете восторга, когда ваш партнер войдет в комнату, и вы не захотите заниматься с ним любовью. Если у вас много чувственности, но низкая близость — вы можете общаться только через секс, но сдерживаете части своего сердца и разума, не зная, сможете ли вы быть полностью приняты, — вы не сможете исследовать истинные глубины и широты все ваше сексуальное я. Чтобы заниматься потрясающей любовью и верить в то, что вы можете играть в темных глубинах своего необузданного желания, нужна близость.Но когда все три стороны треугольника страсти сильны — вау. Вы чувствуете себя принятым и известным, вы чувствуете себя живым и заинтригованным, и вы способны раскрыть свои самые сокровенные сексуальные желания. Вы можете отпустить запреты, оставаясь при этом глубоко связанным со своим возлюбленным, и исследовать свое чувственное я со свободой и отказом в безопасности любви и близости.

А теперь вернемся к Джанин и Эду. Я говорю им, что пора действовать и развить больше острых ощущений и чувственности. Я учу их отправлять друг другу одно сексуальное или романтическое сообщение в день.Джанин говорит Эду, что скучает по парню, который подвозил ее на неожиданные свидания, — мужественному романтичному любовнику при милом нежном папочке. Он говорит, что скучает по ней в женственной одежде, красивой и сексуальной. Вместе они придумывают план для Эда снова ухаживать за ней — он будет планировать свидания; она оденется. Они обещают сделать одну ночь в месяц эротическим свиданием — они хотели исследовать сочетание эмоциональной близости с глубокими сексуальными желаниями. Со временем, с целеустремленностью, усилием и чувством игры, эта пара начинает усиливать чувственность и волнение в своем браке и раскрывать страсть под пассивностью.Они узнают, что хорошие вещи бывают тройками.

Выдержка из Спальня Будды: внимательный и любящий путь к сексуальной страсти и пожизненной близости . Перепечатано с разрешения: New Harbinger Publications, Inc. Copyright © 2018 Cheryl Fraser.

НАВЫК ЛЮБВИ: Оцени свой треугольник страсти

Вы хотите знать, где ваш треугольник сейчас силен, а где слаб? Оцените свои эмоции, интимность и чувственность, пройдя викторину на страсть.Вы будете получать оценки и отзывы, которые помогут вам разжечь великую любовь, романтику и страсть. Нажмите здесь, чтобы пройти викторину

---

Доктор Шерил преподает свой бесплатный урок Passion в марте 2021 года. Зарегистрируйтесь здесь! В этом классе она обучает трем ключам к страсти и представляет свою предстоящую онлайн-программу для пар «Стань страстью», упомянутую выше, которая начинается 27 марта.

Узнайте 10 способов разжечь страсть в вашем браке

Разожгите страсть в вашем браке.Джейсон и Кендра женаты 12 лет и имеют троих детей. В основном они разговаривают о работе, домашних делах, занятиях детей и мирских аспектах несвежего брака.

Кендра говорит об этом так: «Я люблю Джейсона, но страсти больше нет».

Когда Кендра роняет эту бомбу, Джейсон отвечает: «Я думал, что у нас все хорошо, правда. Несмотря на то, что мы больше не занимаемся сексом, это просто похоже на фазу, через которую мы проходим. К тому времени, как я ложусь спать ночью, у меня совсем не остается энергии.”

По общему мнению, Кендра и Джейсон были страстными в первые годы своего брака. Однако за последние несколько лет их сексуальная жизнь сократилась, и они редко проводят время вместе без детей. Кендра ищет Джейсона для сексуальной близости, и Джейсон часто отстраняется.

По мнению экспертов, наиболее частая причина, по которой пары теряют страсть друг к другу и прекращают сексуальную близость, — это паттерн «преследователь — дистанцирующийся», который со временем развивается. Доктор Сью Джонсон называет модель «требование-отказ» «протестной полькой» и говорит, что это один из трех «диалогов демонов».Она объясняет, что когда один партнер становится критичным и агрессивным, другой часто занимает оборонительную позицию и отстраняется.

Исследование тысяч пар, проведенное доктором Джоном Готтманом, обнаружило, что у партнеров, которые придерживаются этой модели в первые несколько лет брака, вероятность развода превышает 80% в первые четыре-пять лет.

Способствовать эмоциональной близости

Хорошие сексуальные отношения строятся на эмоциональной близости и близости. Другими словами, если вы надеетесь улучшить свои физические отношения, вам нужно сначала поработать над эмоциональной связью.Сосредоточьтесь на том, чтобы удовлетворить потребности вашего партнера и сообщить о своих потребностях с любовью и уважением.

В статье The Science of Trust доктор Готтман объясняет, что парам, которые хотят возродить свою страсть и любовь, необходимо повернуться друг к другу. Практика эмоциональной настройки может помочь вам оставаться на связи, даже если вы не согласны. Это означает поворачиваться друг к другу, проявляя сочувствие, вместо того, чтобы защищаться. Оба партнера должны говорить о своих чувствах с точки зрения положительной потребности , вместо того, что им не нужно, а .

Согласно д-ру Готтману, выражение положительной потребности — это рецепт успеха как для слушателя, так и для говорящего, потому что он передает жалобы и просьбы без критики и порицания. Доктор Готтман говорит: «Для этого требуется мысленная трансформация того, что не так с партнером, на то, что партнер может сделать, что сработает. Спикер действительно говорит: «Вот что я чувствую и что мне нужно от вас».

Возродить сексуальную химию

На ранней стадии брака многие пары едва выходят на свежий воздух из-за возбуждения от влюблённости.К сожалению, это блаженное состояние не длится вечно. Ученые обнаружили, что окситоцин (гормон связи), выделяемый на начальной стадии увлечения, вызывает у пар чувство эйфории и возбуждение от физического прикосновения. На самом деле это действует как наркотик, давая нам немедленное вознаграждение, которое связывает нас с нашим возлюбленным.

Держаться за руки, объятия и нежные прикосновения — отличные способы подтвердить свою любовь к партнеру. Физическая привязанность создает основу для сексуальных прикосновений, направленных на получение удовольствия.Секс-терапевт и педагог доктор Майкл Стисма рекомендует вам поставить цель удвоить продолжительность поцелуев, объятий и чувственных прикосновений, если вы хотите улучшить свой брак.

Сексуальное влечение трудно поддерживать в течение долгого времени. Например, Кендре и Джейсону не хватает страсти, потому что они не хотят отказываться от контроля и проявлять уязвимость. В результате они избегают секса и редко касаются друг друга. Секс-терапевт Лори Уотсон говорит: «Большинство сексуальных проблем возникает из-за межличностной борьбы в браке.”

Вот 10 советов, как вернуть страсть в ваш брак:

1. Измените свой привычный образ начала секса

Может быть, вы отказываетесь от своего партнера или слишком сильны. Избегайте критики друг друга и прекратите «искать виноватых». Смешайте вещи, чтобы положить конец борьбе за власть. Например, те, кто находится на расстоянии, могут захотеть чаще инициировать секс, а преследователи пытаются найти способы сказать своему партнеру «ты сексуальный» тонкими способами, избегая критики и требований близости.

2. Чаще держитесь за руки

По словам автора доктора Кори Флойда, держание за руки, объятия и прикосновения могут высвобождать окситоцин, вызывая успокаивающее ощущение. Исследования показывают, что он также выделяется во время сексуального оргазма. Кроме того, физическое воздействие снижает уровень гормонов стресса — снижение суточного уровня гормона стресса кортизола.

3. Дать растяжению подняться

Наш мозг испытывает большее удовольствие, когда ожидание награды продолжается некоторое время, прежде чем мы ее получим.Так что не торопитесь во время прелюдии, делитесь фантазиями, меняйте места и делайте секс более романтичным.

4. Отделить половую близость от рутины

Планируйте интимное время и избегайте разговоров о проблемах в отношениях и домашних делах в спальне. Сексуальное возбуждение резко падает, когда мы отвлечены и в стрессе.

5. Найдите время для общения со своим партнером

Попробуйте различные занятия, которые доставят вам обоим удовольствие. Получайте удовольствие от ухаживаний и практикуйте флирт как способ разжечь сексуальное желание и близость.Доктор Готтман говорит, что «все хорошее, что вы делаете в отношениях, — это прелюдия».

6. Ориентация на ласковое прикосновение

Предложите партнеру погладить спину или плечо. Люди связывают прелюдию с половым актом, но ласковые прикосновения — это мощный способ продемонстрировать и разжечь страсть, даже если вы не обидчивый человек.

7. Старайтесь быть более эмоционально уязвимыми во время секса

Поделитесь с партнером своими сокровенными желаниями, фантазиями и желаниями.Если вы боитесь эмоциональной близости, подумайте о том, чтобы заняться индивидуальной или семейной терапией.

8. Сохраняйте любопытство по поводу сексуальной близости

Экспериментируйте с новыми способами доставить удовольствие друг другу. Рассматривайте секс как возможность со временем лучше узнать своего партнера.

9. Варьируйте, какой у вас секс

Занимайтесь нежным, нежно-любящим, интимным и в высшей степени эротичным сексом. Прервите рутину и попробуйте что-то новое по мере изменения сексуальных потребностей.

10. Сделать секс приоритетом

Создайте интимное настроение до того, как телевизор или работа притупят вашу страсть. Легкая еда вместе с любимой музыкой и вином может подготовить почву для отличного секса.

Хорошая новость в том, что позволяя партнеру влиять на вас, вы можете снова разжечь искру, которой вы когда-то наслаждались. Фактически, доктор Готтман напоминает нам, что дружба — это клей, который может скрепить брак:

«Пары, которые хорошо знают друг друга [и] хорошо разбираются в симпатиях, антипатиях, личностных особенностях, надеждах и мечтах друг друга, — это пары, у которых это получается.”

Даже если вы не слишком обидчивый человек, усиление физической привязанности и эмоциональной настройки может помочь вам сохранить глубокую и значимую связь.

Узнайте, как заставить ваши отношения работать в первой программе Gottman Relationship Coach.

---

Чтобы получить больше идей о том, как разжечь страсть в ваших отношениях, подпишитесь на блог The Gottman Relationship Blog ниже:

---

Почему я предпочитаю «мягкую любовь» страсти в любой день

Я была девушкой, которая оставалась с парнем дольше, чем следовало, потому что я думала, что влюблена.

Оглядываясь назад на ту ситуацию, я на самом деле никогда не был так неуверен в том, где я стою с парнем. Хотя я испытывал к нему очень сильные, очень страстные чувства, время, когда я не был с ним, было похоже на отмену наркотиков.

Если бы он не написал мне, я бы сошел с ума, придумывая сценарии , почему он не разговаривает со мной. Представляя его с другой девушкой, весь мой мир рухнул.

Мне казалось, что я нуждался в нем в моей жизни, как будто я не знал бы, что с собой делать, если бы его не было рядом.Я часами плакала в душе, потому что боялась, что больше никогда его не увижу.

Это было нездорово. Вообще.

Если бы я знал тогда то, что знаю сейчас, я бы увидел это только потому, что мое сердце забилось со скоростью тысячи миль в минуту при одной мысли об этом парне, это не приравнивается к любви. То, что я, , чувствовал, что мне нужен, не значит, что я нуждался в нем.

В конце концов, я прямо сейчас здесь и прекрасно справляюсь без него.

Несмотря на всю боль, я рад, что получил возможность испытать эту страстную любовь.По крайней мере, теперь я знаю, что это не то, что мне нужно.

Когда люди описывают любовь, они обычно характеризуют ее как страстный, бурный роман. Я больше не воспринимаю такой роман как любовь.

Некоторым людям удается достичь тех умеренных отношений, которые я ищу.

В исследовании 2015 года о любви и счастье доктор философии Аарон Бен-Зеев ввел термин для этого явления как «мягкая любовь».

Он говорит:

Сопутствующая любовь менее интенсивна, но представляет собой теплое чувство привязанности и нежности, которое люди испытывают к тем, чьи жизни глубоко связаны с их собственной.Этот тип любви развивается в течение длительного времени и сопровождается повышением уровня эмоционального доверия.

«Мягкая любовь» может звучать однообразно (по определению означает «не экстремальный»), но в стабильности и умеренности нет ничего скучного.

Это не обязательно означает, что мне не нужны бабочки для парня, которого я вижу. Это просто означает, что я не против встречаться с кем-то, за кого я не сразу бросился по уши.

Мягкая любовь может показаться однообразной, но в стабильности и умеренности нет ничего скучного.

Потому что иногда медленная любовь оказывается лучшей.

Вы говорите мне, что звучит более романтично: любовь, которая заставляет вас плакать в душе каждый день из-за страха, что они покинут вас навсегда, или любовь, которая длится долго, создавая глубоко связанную, совместную жизнь, построенную на долгих годах медленной жизни. растущее эмоциональное доверие.

Бен-Зеев говорит:

Глубокая любовь, которая включает в себя процесс значимого развития с течением времени, не может возникнуть с первого взгляда — она ​​требует, помимо прочего, времени и совместной деятельности.Когда любовь свежа, она очень сильна; однако со временем влюбленные могут достичь глубины. Вкус любви (и яиц) восхитителен, когда они свежие; однако со временем любовь может стать более питательной. Как и в случае с едой, важны и вкус, и питание, но если вы хотите жить дольше или иметь более длительные романтические отношения, ценность романтического питания нельзя игнорировать.

Легко понять, почему люди считают страстную любовь настоящей любовью. В страстной любви есть моменты волнения и желания, которые меняют жизнь.Кто бы этого не хотел?

Но хорошее приходит с плохим. И как показала моя личная жизнь, у вас не может быть экстремальных максимумов без экстремальных минимумов.

Иногда медленная любовь оказывается лучшей.

Одним из самых ярких моих детских воспоминаний была жестокая драка между мамой и папой на парковке торгового центра. Я до сих пор помню все эти крики, метание кулаков и оскорбления.

Тогда для меня это не было похоже на любовь. Но когда я был подростком и учился в колледже, я начал воспринимать это как страсть.

Но в этой страсти не было стабильности. На самом деле эта страсть была опасной.

И когда я сам испытал эту страстную любовь, я, к счастью, вышел на другую сторону, зная, что это не то, что мне нужно.

Итак, всякий раз, когда я вижу эти сумасшедшие, периодически повторяющиеся отношения по телевизору, такие как Кортни и Скотт в «Идти в ногу с Кардашьян», это совершенно не привлекает.

Мне он кажется токсичным и нестабильным — как и мои родители (которые, что удивительно, не развелись).

Итак, главное, чего я ищу в отношениях, — это того, кто сможет утешить меня и заставить меня чувствовать себя спокойно. Я диагностировал тревогу, и последнее, что мне нужно, — это чтобы кто-то добавил к этому.

По моему опыту, страсть мимолетна.

Люди, которые «полюбили» меня быстро и страстно, так же быстро разлюбили. Эти сильные чувства исчезают, и когда они исчезают, должно быть что-то под всем этим, чтобы любовь продолжалась.