Разное

Стратегия успешной жизни: Простейшая стратегия успешных людей для счастливой и продуктивной жизни

ОпубликованоАвторalexxlab

Содержание

Простейшая стратегия успешных людей для счастливой и продуктивной жизни

Вы когда-нибудь размышляли о всех выборах, личных и профессиональных, которые встают перед вами в течение дня? Яйца или йогурт? Голубая рубашка или черная? Заняться ли мне этой задачей сейчас или отложить ее на потом? Попросить помощи или сделать самому? Не удивительно, что мы абсолютно измотаны к вечеру, принимая такое количество решений за день.

А если бы существовал способ уменьшить это количество?

В своей последней книге «Баланс счастья» ее автор Нейл Пейсриха объясняет, в чем состоит ключ к успеху. После попыток подсчитать количество решений, принимаемых им в течение дня, он задумался, какие из них являются пустой тратой времени. Из 285 решений 75 относились к спортзалу, 32 к еде, 62 — к электронной почте. Эти три темы составляли половину ежедневной работы его разума.

После анализа Нейл начал интересоваться, как с таким количеством решений поступают лидеры и как можно применить их опыт в своей жизни.

  • Играя в долгую игру: освободите время для больших свершений!
     

Почему успешные люди не принимают решений

Друг однажды прислал мне статью про то, почему наиболее успешные люди носят одно и то же каждый день. Пока я пребывал в уверенности, что это издевка насчет большого количества черного цвета в моем гардеробе, в статье нашлась ценная мысль. Уменьшая количество бытовых решений, принимаемых ежедневно, мы освобождаем время для действительно важных бизнес-задач.

Фактически, чем больше решений человеку приходится принимать в короткий период времени, тем хуже они по качеству. Мозгу не хватает сил, чтобы сделать правильный выбор, когда это необходимо. Психологи называют данный феномен «усталость от решений» (decision fatigue).

Барак Обама затронул этот подход в интервью Vanity Fair:

«Вы видите, что я ношу только синие или серые костюмы. Я стараюсь избегать лишних решений в моей жизни. Я не хочу думать, что мне носить или есть.

Мне нужно принимать множество других решений. Энергию нужно концентрировать, вводить больше привычек. Вы не должны проживать день, разрываясь на куски от банальными вещей. Это не значит, что сейчас же вам нужно бежать за 20 серыми и синими костюмами. Ключевая мысль здесь заключается в том, что лидеры сосредотачиваются на главном. И именно поэтому они остаются продуктивными. И если вы сможете уменьшить число решений, которые вам необходимо принимать, например, что надеть или съесть на обед — вы будете лучше готовы к более значимым вопросам».

Как узнать, какие решения стоят вашего внимания, а какие нет? Читайте далее.

Уменьшая количество бытовых решений, принимаемых ежедневно, мы освобождаем время для действительно важных задач

 

Твитнуть цитату

  • Распорядок дня: советы от 7 известных предпринимателей

Простой гайд к принятию меньшего количества решений

Предлагаем вам пересмотреть ежедневные приоритеты с помощью 4 слов — автоматизация, выполнение, регулирование, обсуждение. Используя этот подход, вы сможете одновременно увеличить количество времени, которое тратся на принятие важных решений, и сократить усилия на рутинные задачи. Итак, как это работает?

1. Автоматизируйте. Если задача не срочная и не важная, ваша цель — автоматизировать ее. Нет времени для походов в магазин? Попробуйте заказать продукты на дом, воспользовавшись специальным сервисом. Проблемы с to-do list? Установите IFTTT который сохранит все ваши iOS напоминалки в чек-лист Evernote. Забываете вовремя оплачивать коммунальные услуги? Настройте ежемесячное списание денег с вашей карты. Автоматизировав конкретные задачи, вы сможете сфокусироваться на более важных и срочных решениях

2. Выполняйте. Когда доходит до задач, которые «не срочные, но важные» ответ прост. Просто сделайте это. Пообедать с детьми, забрать сестру от врача или обменяться комплиментами с коллегами — на эти дела стоит потратить свое время.

3. Регулируйте. Установите одно и то же время в расписании для текущих задач. Это может означать проверку календаря во время дороги на работу, ответ на письмо в течение первых 30 минут рабочего дня, уборку квартиры в один и тот же день недели или приготовление ужина на завтрашний вечер. Когда вы решаете задачи «срочные и не важные», необходимо определить расписание, которое будет работать на вас, держать это расписание в одном и том же месте и следовать ему.

4. Обсуждайте. Разбираясь с задачами, которые одновременно и важные, и срочные — покупка машины, переезд в другой город, поиск партнера, выбор работы — проведите собственное тщательное исследование. Вы можете сделать это, составив список плюсов и минусов, обсудив вопрос с близкими друзьями или членами семьи, или просто отложив решение на следующий день. Эти решения заслуживают отдельного места в вашей голове, поэтому поживите с ними какое-то время и послушайте свой внутренний диалог.

  • Почему электронную почту нужно проверять только после полудня

Вместо заключения

Таким образом, если вам нужно сократить число ежедневно принимаемых решений, при этом улучшив качество каждого из них, и стать немного счастливее — потратьте пару часов на пересмотр своих временных приоритетов. Зачастую, счастье — это просто результат грамотного планирования.

Высоких вам конверсий!

По материалам: blog.hubspot.comimage source jpstjohn 

27-04-2016

Личная стратегия успеха как управление изменениями в жизни -Davtyan.Pro

Современное образование включает в себя огромное количество предметов, вот только знания о жизненной стратегии, о том, как сделать свою жизнь сбалансированной и как ей управлять там не предусмотрены. Тем не менее, знания о законах построения личной стратегии успеха являются базовыми и жизненно важными для управления изменениями в нашей жизни.  Личная стратегия успеха — это жизненная стратегия, позволяющая определить главные цели своей жизни и планомерно их достигать.

Именно навык целепостроения и умение добиваться поставленных целей являются решающими для успешной жизни. Причём стандартный набор «квартира-машина-семья-отдых за границей» не является исчерпывающим списком в наше время, на первый план выступают цели в области сохранения физического и психического здоровья, профессионального, личностного и духовного роста, забота о своём наследии и финансовое благополучие.

Можно говорить о появлении собственной жизненной стратегии в том случае, когда мы берем ответственность за свою жизнь, то есть за наши действия, чувства и мысли.

В этом случае первым шагом является отказ от привлекательного поведения обвинять всех и вся в неудачах, оправдания своего поведения внешними раздражителями.

Но здесь есть, по крайней мере, одна приятна новость: весь дальнейший успех — во многом наша заслуга. Вторым важным фактором, характеризующим наличие жизненной стратегии, является осмысленность жизни, наличие устойчивых ценностных ориентаций.

Это позволяет двигаться не только от цели к цели, но и реализовать поиск собственного предназначения с учётом базовых ценностей. Жизненная стратегия, построенная на основе жизненных ценностей, отличается устойчивостью и одновременно пластичностью.

Третьим фактором, влияющим на жизненную стратегию, является наличие жизненного плана, включающего как краткосрочные цели, так и долгосрочные перспективы, позволяющие реализовать собственное развитие в течение всей жизни.

Таким образом, личная стратегия успеха — это жизненная стратегия, включающая в себя определение своей миссии, ценностей, а также построение и реализацию долгосрочных и краткосрочных целей и стратегий в разных сферах жизни:

  1. здоровье,
  2. финансы,
  3. профессиональный рост и бизнес,
  4. отношения, отдых,
  5. личностный и духовных рост,
  6. наследие и материальное окружение.
Особое внимание нужно уделить:
  1. знанию своих сильных и слабых сторон,
  2. психологическим особенностям,
  3. ежедневному планированию и анализу,
  4. мотивационной стратегии, стратегии преодоления помех и препятствий.

Управление изменениями в жизни, причём в лучшую для нас сторону, с помощью формирования личной стратегии успеха — возможное и необходимое условие сбалансированной и интересной жизни, дающей чувство удовлетворения и позволяющей найти и реализовать собственное предназначение.

Продолжить чтение

МиссияПерсональное развитиеРазвитиеСтратегия

Как добиться успеха в жизни: 7 НОВЫХ стратегий [2023]