Стратегия успешной жизни: Простейшая стратегия успешных людей для счастливой и продуктивной жизни

Простейшая стратегия успешных людей для счастливой и продуктивной жизни

Вы когда-нибудь размышляли о всех выборах, личных и профессиональных, которые встают перед вами в течение дня? Яйца или йогурт? Голубая рубашка или черная? Заняться ли мне этой задачей сейчас или отложить ее на потом? Попросить помощи или сделать самому? Не удивительно, что мы абсолютно измотаны к вечеру, принимая такое количество решений за день.

А если бы существовал способ уменьшить это количество?

В своей последней книге «Баланс счастья» ее автор Нейл Пейсриха объясняет, в чем состоит ключ к успеху. После попыток подсчитать количество решений, принимаемых им в течение дня, он задумался, какие из них являются пустой тратой времени. Из 285 решений 75 относились к спортзалу, 32 к еде, 62 — к электронной почте. Эти три темы составляли половину ежедневной работы его разума.

После анализа Нейл начал интересоваться, как с таким количеством решений поступают лидеры и как можно применить их опыт в своей жизни.

  • Играя в долгую игру: освободите время для больших свершений!
     

Почему успешные люди не принимают решений

Друг однажды прислал мне статью про то, почему наиболее успешные люди носят одно и то же каждый день. Пока я пребывал в уверенности, что это издевка насчет большого количества черного цвета в моем гардеробе, в статье нашлась ценная мысль. Уменьшая количество бытовых решений, принимаемых ежедневно, мы освобождаем время для действительно важных бизнес-задач.

Фактически, чем больше решений человеку приходится принимать в короткий период времени, тем хуже они по качеству. Мозгу не хватает сил, чтобы сделать правильный выбор, когда это необходимо. Психологи называют данный феномен «усталость от решений» (decision fatigue).

Барак Обама затронул этот подход в интервью Vanity Fair:

«Вы видите, что я ношу только синие или серые костюмы. Я стараюсь избегать лишних решений в моей жизни. Я не хочу думать, что мне носить или есть.

Мне нужно принимать множество других решений. Энергию нужно концентрировать, вводить больше привычек. Вы не должны проживать день, разрываясь на куски от банальными вещей. Это не значит, что сейчас же вам нужно бежать за 20 серыми и синими костюмами. Ключевая мысль здесь заключается в том, что лидеры сосредотачиваются на главном. И именно поэтому они остаются продуктивными. И если вы сможете уменьшить число решений, которые вам необходимо принимать, например, что надеть или съесть на обед — вы будете лучше готовы к более значимым вопросам».

Как узнать, какие решения стоят вашего внимания, а какие нет? Читайте далее.

Уменьшая количество бытовых решений, принимаемых ежедневно, мы освобождаем время для действительно важных задач

 

Твитнуть цитату

  • Распорядок дня: советы от 7 известных предпринимателей

Простой гайд к принятию меньшего количества решений

Предлагаем вам пересмотреть ежедневные приоритеты с помощью 4 слов — автоматизация, выполнение, регулирование, обсуждение. Используя этот подход, вы сможете одновременно увеличить количество времени, которое тратся на принятие важных решений, и сократить усилия на рутинные задачи. Итак, как это работает?

1. Автоматизируйте. Если задача не срочная и не важная, ваша цель — автоматизировать ее. Нет времени для походов в магазин? Попробуйте заказать продукты на дом, воспользовавшись специальным сервисом. Проблемы с to-do list? Установите IFTTT который сохранит все ваши iOS напоминалки в чек-лист Evernote. Забываете вовремя оплачивать коммунальные услуги? Настройте ежемесячное списание денег с вашей карты. Автоматизировав конкретные задачи, вы сможете сфокусироваться на более важных и срочных решениях

2. Выполняйте. Когда доходит до задач, которые «не срочные, но важные» ответ прост. Просто сделайте это. Пообедать с детьми, забрать сестру от врача или обменяться комплиментами с коллегами — на эти дела стоит потратить свое время.

3. Регулируйте. Установите одно и то же время в расписании для текущих задач. Это может означать проверку календаря во время дороги на работу, ответ на письмо в течение первых 30 минут рабочего дня, уборку квартиры в один и тот же день недели или приготовление ужина на завтрашний вечер. Когда вы решаете задачи «срочные и не важные», необходимо определить расписание, которое будет работать на вас, держать это расписание в одном и том же месте и следовать ему.

4. Обсуждайте. Разбираясь с задачами, которые одновременно и важные, и срочные — покупка машины, переезд в другой город, поиск партнера, выбор работы — проведите собственное тщательное исследование. Вы можете сделать это, составив список плюсов и минусов, обсудив вопрос с близкими друзьями или членами семьи, или просто отложив решение на следующий день. Эти решения заслуживают отдельного места в вашей голове, поэтому поживите с ними какое-то время и послушайте свой внутренний диалог.

  • Почему электронную почту нужно проверять только после полудня

Вместо заключения

Таким образом, если вам нужно сократить число ежедневно принимаемых решений, при этом улучшив качество каждого из них, и стать немного счастливее — потратьте пару часов на пересмотр своих временных приоритетов. Зачастую, счастье — это просто результат грамотного планирования.

Высоких вам конверсий!

По материалам: blog.hubspot.comimage source jpstjohn 

27-04-2016

Личная стратегия успеха как управление изменениями в жизни -Davtyan.Pro

Современное образование включает в себя огромное количество предметов, вот только знания о жизненной стратегии, о том, как сделать свою жизнь сбалансированной и как ей управлять там не предусмотрены. Тем не менее, знания о законах построения личной стратегии успеха являются базовыми и жизненно важными для управления изменениями в нашей жизни.  Личная стратегия успеха — это жизненная стратегия, позволяющая определить главные цели своей жизни и планомерно их достигать.

Именно навык целепостроения и умение добиваться поставленных целей являются решающими для успешной жизни. Причём стандартный набор «квартира-машина-семья-отдых за границей» не является исчерпывающим списком в наше время, на первый план выступают цели в области сохранения физического и психического здоровья, профессионального, личностного и духовного роста, забота о своём наследии и финансовое благополучие.

Можно говорить о появлении собственной жизненной стратегии в том случае, когда мы берем ответственность за свою жизнь, то есть за наши действия, чувства и мысли.

В этом случае первым шагом является отказ от привлекательного поведения обвинять всех и вся в неудачах, оправдания своего поведения внешними раздражителями.

Но здесь есть, по крайней мере, одна приятна новость: весь дальнейший успех — во многом наша заслуга. Вторым важным фактором, характеризующим наличие жизненной стратегии, является осмысленность жизни, наличие устойчивых ценностных ориентаций.

Это позволяет двигаться не только от цели к цели, но и реализовать поиск собственного предназначения с учётом базовых ценностей. Жизненная стратегия, построенная на основе жизненных ценностей, отличается устойчивостью и одновременно пластичностью.

Третьим фактором, влияющим на жизненную стратегию, является наличие жизненного плана, включающего как краткосрочные цели, так и долгосрочные перспективы, позволяющие реализовать собственное развитие в течение всей жизни.

Таким образом, личная стратегия успеха — это жизненная стратегия, включающая в себя определение своей миссии, ценностей, а также построение и реализацию долгосрочных и краткосрочных целей и стратегий в разных сферах жизни:

  1. здоровье,
  2. финансы,
  3. профессиональный рост и бизнес,
  4. отношения, отдых,
  5. личностный и духовных рост,
  6. наследие и материальное окружение.
Особое внимание нужно уделить:
  1. знанию своих сильных и слабых сторон,
  2. психологическим особенностям,
  3. ежедневному планированию и анализу,
  4. мотивационной стратегии, стратегии преодоления помех и препятствий.

Управление изменениями в жизни, причём в лучшую для нас сторону, с помощью формирования личной стратегии успеха — возможное и необходимое условие сбалансированной и интересной жизни, дающей чувство удовлетворения и позволяющей найти и реализовать собственное предназначение.

Продолжить чтение

МиссияПерсональное развитиеРазвитиеСтратегия

10 мощных стратегий успеха — лайфхак

Если вы серьезно настроены на долгосрочные и значительные изменения в своем мире, а не просто думаете и говорите об этом еще год, есть несколько вещей, которые вы, возможно, захотите сделать, чтобы помогите воплотить эти намерения в жизнь…

1. Знайте, что такое успех. Если вы не знаете, что такое успех (для вас), как вы можете его создать? Успех — это разные вещи для разных людей, и успех одного человека (например, беременность) может стать катастрофой для другого. Это потому, что успех (или неудача) зависит не столько от ситуации, обстоятельств, события или результата, сколько от того, что эта «вещь» означает для человека, находящегося в ее центре. Чтобы добиться успеха, вы должны сначала определить его — и слишком многие этого не сделали. Четко определите, чего вы хотите и чего не хотите в своей жизни. Ясность вызывает возбуждение. Волнение создает импульс. Импульс вызывает изменение поведения. Поведенческие изменения приводят к другим результатам, и, в конце концов, внутреннее видение становится внешней реальностью. Легкомысленный до.

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

2. Привыкайте к дискомфорту. Некоторые люди будут жить второсортной, компромиссной и неполной жизнью просто потому, что они (1) контролируются страхом (2) всегда ищут волшебную таблетку или короткий путь и (3) не готовы к трудным действиям. вещи. Люди, которые всегда выбирают легкий путь, обречены на посредственность. В лучшем случае. Постоянно избегать дискомфорта означает постоянно избегать уроков и личностного роста. Боль — великий учитель. Не всегда то, что мы хотим, но иногда то, что нам нужно.

3. Стремись быть праведным, а не правым. Потребность быть «правым» говорит о высокомерии, неуверенности, эгоизме и глупости. Это также синоним неудачи. Человек, которому постоянно нужно быть правым, упустит многое из того, чему жизнь должна научить его, и отчуждает себя от других. Высокомерие отталкивает, скромность привлекает.

4. Ищите уважения, а не популярности. Говорят, что наша природа — это то, «кто мы есть», а наша репутация — это то, кем нас считают люди. Когда эти два слова являются синонимами, мы обычно на правильном пути.

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

5. Примите беспорядок. Принять беспорядок — значит принять жизнь, потому что жизнь беспорядочна, непредсказуема, несправедлива, неопределенна, неровна и неровна. Так что привыкайте к небольшому хаосу. Примите это даже. В то время как другие поддаются беспорядку и непредсказуемости человеческого опыта, сделайте сознательный выбор быть спокойным в хаосе.

6. Не становитесь своими родителями. Или твой босс. Или кто угодно, только не ты. Чудовищность конформизма — проблема для истории успеха. Конечно, ваши родители замечательные и, во что бы то ни стало, уважайте их, любите их и учитесь у них, но, пожалуйста, не становитесь ими; это просто уродливо и немного трагично. Слушайте и учитесь у других людей, но думайте, действуйте и решайте сами. И нет, вам не нужно чье-либо одобрение или разрешение; ты уже большой. Все в порядке.

7. Используйте больше того, что у вас уже есть. Представьте, чего вы могли бы достичь, если бы взяли все знания, интеллект, возможности, время, навыки и талант, которые у вас есть в настоящее время, и полностью выжали их. Что, если у вас уже более чем достаточно таланта, чтобы добиться невероятного успеха? Ну ты вообще. Вот и оправдания. И этот голос, который говорит (некоторым из вас) прямо сейчас, что у вас нет того, что нужно, чтобы добиться успеха, называется страхом. Не логика, страх. Не реальность, страх. Если, конечно, вы не позволите этому стать вашей реальностью. Имейте в виду, что голос в вашей голове (очень громкий, надоедливый и настойчивый) редко является отражением вашего потенциала и в основном проявлением вашей неуверенности. И нет, вы не одиноки в своей неуверенности в себе; это универсальное состояние. Многие люди терпят неудачу не потому, что у них нет того, что нужно, а потому, что они не используют то, что у них уже есть. У успешных людей обычно не больше врожденного потенциала, удачи, времени или возможностей, чем у других людей, но они постоянно находят способ использовать гораздо больше того, что есть в их распоряжении. В то время как большинство рационализирует свою неспособность принимать решения и действовать, эти ребята находят способ выполнить свою работу. Вопрос не в том, «сколько способностей у вас есть, а в том, сколько вы будете использовать?».

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

8. Будьте новатором, а не подражателем. Не слишком много овец преуспевают. Бааа. Иногда лучше создать свою собственную команду, чем присоединяться к чужой. Не позволяйте своему страху стоять на пути вашего потенциала к творчеству, инновациям или лидерству. Когда я создал первый в Австралии коммерческий центр персональных тренировок, большинство людей говорили мне, что это не сработает. Рад, что не послушался.

9. Делайте то, что большинство не будет делать. Если вы хотите достичь того, чего большинство людей не могут (счастья, радости, спокойствия, богатства, оптимального здоровья, баланса), то не делайте того, что делают они. Если вы хотите быть как большинство, то делайте то, что делают они. Получение разных результатов происходит от выполнения разных действий. Просто действительно. И эффективный. Большинство людей не будут упорствовать, не закончат начатое, не найдут хорошего, не будут делать то, что нужно, не будут подвергать сомнению свои давние убеждения, не будут сосредоточены на решении, не будут не делать то, что их пугает, и это не будет «изменением», которое они хотят видеть в своем мире. Выбирайте быть другим.

10. Будь как вода. Мощный. Нежный. Адаптивный. Постоянно меняющийся. Быть статичным в динамичном мире, подобном тому, в котором живем мы с вами, — это прямой путь к катастрофе. Если вы не можете адаптироваться, вы не можете добиться успеха. Наша практическая трехмерная реальность и все, что в ней находится, находится в постоянном переходном состоянии, в то время как некоторые из нас находятся в постоянном состоянии «одного и того же». Статуи не приносят успеха, их просто портят.

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

Берегитесь голубей.

Как добиться успеха в жизни: 7 НОВЫХ стратегий [2022]