Свияш официальный сайт – Официальный сайт Александа Свияша: книги, тренинги, уникальные методики

Блог А.Свияша. Бесплатная психологическая помощь. Ответы на вопросы читателей. Консультация психолога бесплатно .

Подпишитесь на рассылку А.Свияша
«Творим сами чудо реализации своих желаний»
и сразу получите три отличных приема:

  • Видео:
  • «Как всегда выглядеть молодо»
  • «Как быстро снять ненужное возбуждение»
  • «Как самостоятельно избавиться от вредных привычек»

Здравствуйте!

Меня зовут Александр Свияш, я автор уже 16 книг, посвященных одной теме – как людям перестать  мучиться и начать жить счастливо и успешно.
 

К сожалению, далеко не все люди читают книги, а по психологии особенно. А жить радостно им очень хочется. Поэтому я решил открыть этот блог, где в форме видео и текста буду отвечать на вопросы тех, кто не читал мои книги. Или читал, но все же не смог разрулить какую-то свою ситуацию. 

Ниже вы найдете архив ответов на ваши вопросы. Вопросы задают мне участники моего Клуба "Управляй своею жизнью" или я получаю их другим путем. 

Обычно я выбираю те вопросы, ответы на которые могут быть интересными и полезными множеству людей.


Фактически это бесплатная психологическая помощь, или помощь психолога по вашим проблемным ситуациям.

Сейчас вы находитесь на публичном Открытом блоге. 

Часть видео и текстов на  Открытом блоге представлены в урезанном виде. Полные варианты этих ответов вы можете посмотреть на Закрытом  блоге для участников моего клуба "Управляй своей жизнью".  Там же я публикую новые посты.
  
   
Пользуйтесь  материалами этого блога  сами,  дайте ссылку на этот блог вашим знакомым, они будут вам благодарны за это.

Тема 1

Решаем проблемы с самой (или самим) собой

Тема 2

Мужчина и женщина, отношения между ними, любовь, секс и все вокруг них

Тема 3

Родители и дети

Тема 4

Здоровье, красота, энергетика и все вокруг них

Тема 5

Деньги, карьера, бизнес и все вокруг них

Тема 6

Методика Разумной жизни — новые наработки, идеи, философия

Тема 7

Как правильно менять себя (Технология осознанной самотрансформации личности ТОСЛ)

Тема 8

Видео обо мне и от меня, мои проекты

Тема 9

Мои интервью и выступления

Тема 10

Наши уникальные товары для внутренних изменений

Тема 11

Мои размышления о прочитанных книгах, фильмах, событиях в жизни и политике

Тема 12

Наши новые проекты

Посмотрите, какая тема вас интересует, нажмите кнопку РАСКРЫТЬ ТЕМУ, и вы окажитесь на странице с  ответами, которые я подготовил на вопросы своих читателей.   Количество этих ответов уже более сотни. Поэтому, скорее всего, вы найдете ответ по своей ситуации.

Задавать свои вопросы Александру Свияшу могут только Участники его Клуба.  

Смотрите. читайте, пользуйтесь, меняйте свою жизнь к лучшему. Подпишитесь на РАССЫЛКУ НОВОСТЕЙ БЛОГА и ПОЛУЧИТЕ В ПОДАРОК ТРИ ВИДЕО на тему "

Как легко и быстро успокоиться в любой ситуации" , "Как самостоятельно избавиться от ненужной привязанности" и "Как сохранять молодость". Этих видео нет на Блоге!

Новости пространства саморазвития

Новый аудионастрой от ПСИ Маркет! 14.10.2019 16:49:00

Представляем вам НОВИНКУ от ПСИ Маркет

СВОБОДА ОТ ЗАВИСТИ. Как сделать зависть своим союзником       
Аудионастрой для женщин и мужчин 
Используйте его, чтобы получить мощный заряд энергии на осуществление ваших желаний!
До 20 октября на аудионастрой действует скидка 40%


3-8.01.2020 Полная перезагрузка с А.Свияшем и А.Тихоновой 30.09.2019 17:20:00

ПОЛНАЯ ПЕРЕЗАГРУЗКА
с Александром Свияшем и Аллой Тихоновой
3 - 8 января 2020 года на Канарах
Длительная персональная консультация в кругу единомышленников с элементами тренинга.
Базовая тематика встречи - бизнес. Хотя возможно дополнительное рассмотрение и любых других вопросов.

Эффективно Найди свою любовь 10.09.2019 17:19:00

8-недельный тренинг-игра от Александра Свияша
ЭФФЕКТИВНО НАЙДИ СВОЮ ЛЮБОВЬ
Ведущий: Александр Свияш
Старт 4 потока: 28 октября
Программа рассчитана и на женщин, и на мужчин
Найти свою любовь? Это просто!

АКАДЕМИЯ РАЗУМНОЙ ЖИЗНИ 3.0 10.09.2019 17:03:00

Полностью обновленная 9-месячная трансформационная программа: еще глубже, еще эффективнее
АКАДЕМИЯ РАЗУМНОЙ ЖИЗНИ 3.0
Ведущая: Каринэ Паникян
Старт 7 октября в 20-00 мск
Ваша тотальная «перезагрузка»

Школа счастливых отношений

Длительная 7-месячная программа
ШКОЛА СЧАСТЛИВЫХ ОТНОШЕНИЙ
Ведущая: Юлия Тарасова
     Старт: 11 сентября
Вы изучите все секреты и тонкости построения отношений

Награждение Александра Свияша. Премия «Национальное величие»

Награждение Александра Свияша 
Премия «Национальное величие», номинация “Безупречная репутация”.
В общероссийском масштабе труд Александра Свияша и нашего Центра в целом
признан как бизнес с безупречной репутацией.
Это высшая форма признания.
Смотрите видео с церемонии награждения,
которая состоялась 31 мая 2019 года

www.sviyasha.ru

Заголовок | официальный сайт Александра Свияша

Почему этот сайт имеет подзаголовок «новая психология»?

Всем известно, что психология у нас в стране есть. Множество ВУЗов выпускают психологов, есть академические и отраслевые институты по психологии, и так далее.

Все вроде бы есть, чего не хватает? Не хватает малого – психически здорового населения.

Вот данные из газеты «Ведомости»: 

  В России каждый год кончает жизнь самоубийством около 60 000человек – вдвое больше, чем умирает в автомобильных авариях. Государственный научный центр социальной и судебной психиатрии им. Сербского (ГНЦ) подсчитал, что за последние 20 лет самостоятельно свели счеты с жизнью около 800000 россиян – можно сказать, население огромного города, который мы потеряли. По числу самоубийств на душу населения Россия на втором месте в мире.

….Депрессию же вообще можно сравнить с эпидемией: если в ЕС с депрессией хотя бы раз сталкивалось 27% взрослого населения, то в России эта цифра превышает 50%.

    Это совсем не шуточные цифры. ВОЗ предупреждает, что душевные расстройства способны подкосить современное человечество так же, как когда-то чума. К 2020 г. депрессия выйдет на первое место среди причин смерти в мире, обогнав сегодняшних лидеров – инфекционные и сердечно-сосудистые заболевания.

Сами психологи на очередном своем съезде подтвердили эти данные и предложили что? Увеличить число ВУЗов, выпускающих психологов.

Почему сложилась такая ситуация с психологическими нарушениями? Это результат тотальной психологической неграмотности населения.

А профессиональные психологи помочь большому числу людей не могут потому, что они работают в парадигме: врач помогает пришедшему к нему пациенту.  

Так сложилось исторически, поскольку современная психология выросла из сугубо медицинской психиатрии. И сохранила ее направленность: специалист работает с пациентом.

Но у нас в стране нет культуры обращения за помощью к психологу. Да и где найти психологов на десятки миллионов наших жителей?

А чтобы дать людям какие-то инструменты для самостоятельной работы со своими психическими нарушениями, хотя бы в  самой начальной их  стадии – такого в официальной психологии практически нет.

На этом сайте вы найдете инструменты для самостоятельного безмедикаментозного решения различных психологических нарушений.

Это инструменты не для  лечения психологических заболеваний или отклонений в психике, а решения текущих сложностей, которые испытывают психически здоровые люди в повседневной жизни. Речь идет о конфликтах, стрессах, страхах, неустроенности личной жизни, отсутствии необходимых качеств личности и так далее.

Если у человека более сложные психологические проблемы, то ему нужно обращаться к психотерапевтам или психиатрам, конечно.

А вот с легкими ситуациями человек вполне может справиться сам, если объяснить ему на понятном языке, почему у него возникли эти сложности, и что нужно сделать, чтобы они исчезли.

Это можно назвать «психологической гигиеной» для большого числа людей, готовых самостоятельно вносить нужные им изменения в свою жизнь.

Представленные на сайте материалы являются результат более чем 20-летних исследований автора сайта на тему, что мешает людям стать более успешными на пути к своим целям.

В итоге были выявлены несколько психологических феноменов, которые никак не используются в современной психологии. Но легко могут быть использованы людьми, преимущественно с высшим образованием.

Что принципиально новое используется на сайте?

1.     Введено понятие «идеализация».

Оказывается, хранящиеся в нас убеждения делятся на обычные и очень важные, практически сверхважные для нас.

Это обычно хорошие идеи или ожидание от окружающих людей или себя. В методике они называются «идеализации».

При нарушении идеализации человек неконтролируемо выдает негативную эмоциональную реакцию, являющуюся источником большинства стрессов.

Выявлены и описаны 23 идеализации. У большинства людей имеется 3-5 идеализаций. Идеализация без приложения специальных усилий не распознается человеком в течении жизни. Убрали идеализации – исчезли большинство стрессов.

2. Стал понятен механизм возникновения негативных эмоций и формирования эмоциональных блоков.

Наш Инстинкт выживания рассматривает нарушение любой из идеализаций как опасность, и моментально активирует нервную систему для нашей защиты. Эта защитная реакция называется «негативная эмоция».

Любая негативная эмоция возникает по определенному алгоритму для достижения определенной цели. Никакой стихийности в возникновении негативных эмоций нет.

Если человек не использует возбужденную в теле энергию для совершения физических действий для защиты себя, то эта энергия откладывается у него в теле в виде эмоционального блока.

Большое количество эмоциональных блоков создают массу проблем – у человека падает энергетика, в местах скопления эмоциональных блоков возникают заболевания, эмоциональные блоки препятствуют изменениям и практически управляют поведением человека, втягивая его в борьбу помимо его желания.

Если каким-то способом убрать из тела эмоциональные блоки, весь негатив от них тут же исчезает. На этом сайте для самостоятельной очистки тела от эмоциональных блоков рекомендуется использовать прием «Эффективное прощение», либо специальные технические средства.

Феномен накопления эмоциональных блоков возник у жителей цивилизованных стран в последние десятилетия в связи со строгим запретом применения физической силы в случае расхождения их сверхважных ожиданий и реальности.

3. Стало понятно, что специфика поведения каждого человека определяется тем набором убеждений, что сформировался у человека по мере его взросления и последующей жизни.

Значит, для изменения нужным образом своего поведения человеку нужно изменить свои убеждения, они же – неосознаваемые программы поведения.

На этом сайте замену имеющихся «сбойных» программ поведения на нужные предлагается делать самостоятельно с помощью приема «Эффективное самопрограммирование», либо с помощью технических средств.

4. Здоровье человека было предложено рассматривать как совокупность психического и физического здоровья.

Современная медицина сосредоточила свое внимание на лечение физического тела, причем причины возникновения заболевания обычно ищутся либо внутри тела, либо в неправильном образе жизни или в окружающей среде.

Между тем неправильный образ жизни есть результат тех программ поведения, которыми руководствуется человек.

Поэтому здоровье человека было предложено рассматривать как совокупность психического и физического здоровья.

И для излечения или поддержания здорового образа жизни предложено работать одновременно с психикой и физическим телом человека.

Все эти идеи были использованы в различных тематических Разделах сайта.

Использование предложенных на сайте инструментов позволило самостоятельно провести позитивные изменения в жизни тысяч людей.

Именно поэтому совокупность предложенных идей и инструментов можно назвать «новая психология для самостоятельного использования».

Прочитали? Просто закройте эту страницу


При выполнении скрипта возникла ошибка. Включить расширенный вывод ошибок можно в файле настроек

sviyash.ru

А.Свияш Пишем Развернутую формулу прощения

    

     Здравствуйте! Эти материалы немного устарели. Вы получите бесплатный доступ к самым  современным материалам, если напишете на мой ящик  [email protected]   в какой учебной программе вы используете этот материал (со ссылкой) и кто ведет ваши занятия.  С уважением Александр Свияш 

Любую работу по внутренним изменениям мы рекомендуем начинать со стирания эмоциональных блоков, которые препятствуют любым нашим изменениям.

Мы будем делать это по правилам ТОСЛ «Технологии Осознанной Самотрансформации Личности», полностью описанной в книге «Начни жизнь заново».

На Первом шаге ТОСЛ нам нужно убрать из тела те эмоциональные блоки, которые мешают нужным нам изменениям.

Как мы будем это делать?

Мы будем давать нашему Подсознанию команду убрать эмоциональные блоки.

Однако, если мы просто скажем себе: «Я приказываю убрать все мои эмоциональные блоки», то ничего не произойдет.

Почему?

Мы живем в не очень дружелюбном мире

Потому, что мы живем в не очень дружелюбном и безопасном мире.

С точки зрения Подсознания (точнее, нашего Инстинкта выживания), которое должно обеспечивать нашу безопасность, вокруг нас имеется множество врагов, готовых напасть на нас в любой момент. Эти враги – ваш муж или жена, родственники, коллеги, начальник и подчиненные на работе, политики и так далее.

Да и вы сами без конца нападаете на себя, скорее всего.

И в такой обстановке вы вдруг даете команду убрать боезаряды (то есть ваши эмоциональные блоки, «заряженные» против конкретных людей или ситуаций)? А как воевать дальше?

Ваше Подсознание решит, что «Хозяин (то есть вы) явно сошел с ума, нужно до конца сопротивляться его бреду».

Это совершенно нормальная логика существа, живущего не в очень правильном мире. Где много чего нужно бы подправить, объяснить, заставить быть лучше, в конце концов.

Это про нас с вами, не так ли?

А теперь нам нужно сделать так, чтобы мы потеряли часть своих ресурсов, направленных на то, чтобы сделать окружающий мир несколько лучше. Кто же добровольно согласится это сделать?

Значит, прямая команда: «Я убираю свои эмоциональные блоки» явно будет встречать сильное сопротивление практически всех имеющихся эмоциональных блоков. И Инстинкта выживания.

Поэтому придется идти обходным путем.

Путь этот не нов. Он придуман несколько тысяч лет назад, подробно описан в разных книгах, в том числе в религиозных.

Это путь прощения и принятия всего того, с чем мы не согласны.

Медитация прощения

Эта техника называется «Простая Формула (или Медитация) прощения», и состоит она в многократном повторении всего двух фраз:

«С любовью и благодарностью я прощаю (имя) и принимаю его таким, какой он есть.

Я прощу прощения у (имя) за мои мысли, эмоции и поступки по отношению к нему».

Объектом прощения может стать любой человек, вы сами, Жизнь в целом, или любой другой объект, вызывающий у вас нерадостные эмоции (налоговая инспекция, комары, зависающий компьютер и так далее).

То есть то, что вызывало у вас страстное желание пойти и исправить.

Работаем с одним блоком

Формула прощения направлена на стирание только ОДНОГО конкретного эмоционального блока. Есть какой-то человек, по отношению к которому вы испытали множество нерадостных переживаний, и тем самым породили эмоциональный блок.

Теперь вам нужно убрать этот блок.

Прямая команда на убирание блока встретит сильное сопротивление.

Объясняете, что вы выходите из борьбы

Значит, чтобы убрать сопротивление, вам   нужно объяснить самому себе (то есть своему Подсознанию), что этот человек больше НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ВАШИМ НЕДРУГОМ.

ВЫ БОЛЬШЕ НЕ БУДЕТЕ БОРОТЬСЯ ЗА ТО, ЧТОБЫ СДЕЛАТЬ ЕГО ЛУЧШЕ.

Вы принимаете его таким, какой он есть, во всем его несовершенстве. И даже просите прощение за то, что раньше вы пытались вмешаться в его жизнь, пусть и с самыми лучшими намерениями.

Когда подобные установки мы начинаем загружать в Подсознание, то особого протеста они не вызывают.

Хотя и восторга тоже.

Мало ли какая очередная блажь вам пришла в голову? Сегодня прощаете, а завтра взорветесь и побежите драться — мало ли подобных случаев бывало прежде?

Поэтому Подсознание очень аккуратно и неспешно принимает эту команду к исполнению.

То есть понемногу начинает разряжать эмоциональный блок, забирать из него энергию. Не сразу всю, а понемногу.

Любой эмоциональный блок — это лишняя нагрузка для организма, лишний расход жизненных сил на его поддержание. Раз борьбы больше не предвидится, то Подсознание принимает решение перекрыть этот расход жизненных сил. То есть убрать теперь уже ненужный блок.

Но не так быстро, как нам бы хотелось.

Как быстро стирается блок?

Если просто повторять Простую формулу прощения про себя, то длительность процесса стирания зависит от того, какой «мощности» эмоциональный блок вы носите в своем теле.

Опыт работы с Формулой прощения показал, что требуется не менее одного часа повторения Формулы в состоянии полного погружения в процесс прощения (как в медитации) на каждый год ваших напряженных отношений.

То есть если вы ругались с женой (мужем, родителями) в течении 7 лет, то при простом мысленном повторении Простой формулы прощения по отношению к этому человеку вам потребуется не менее 7 часов работы суммарно. Не менее, а возможно, и много более — это зависит от активности ваших отношений. От того, подавляли ли вы свои переживания, или ярко их проявляли, от вашей эмоциональности и многих других факторов.

Соответственно, если вы собачились 20 лет, то работать с Простой формулой прощения придется не менее 20 часов.

Если этот человек находится рядом с вами, и продолжает провоцировать вас на новые переживания, то время работы еще увеличивается, как сами понимаете.

А теперь поставьте себя на место вашего Подсознания: то вы бормочете, что полностью прощаете этого человека. То вдруг начинаете орать на него. Чему верить? Готовиться к миру или к войне? Оно мечется, пытаясь быть адекватным любому вашему решению.

Ему остается только посочувствовать.

Усилить эффект от работы с Формулой прощения можно, если ее развернуть.

Что имеется в виду?

Множество энергетических пузырьков

Если вы вернетесь в свой личный опыт борьбы за переделку человечества (в смысле борьбы с собой или ближними за их улучшение), то явно припомните, что уровень конфликтов обычно шел по нарастающей.

Сначала вы доброжелательно говорили человеку, чтобы он изменился (перестал гулять, плохо учиться, опаздывать, лезть не в свои дела и так далее). Потом, когда выяснилось, что он вас упорно не слышит, вы вынуждены были перейти на стадию раздражения, и начать его пугать путем повышения голоса.

Отсюда получается, что эмоциональный блок не возникает на пустом месте. То ничего не было, и вдруг - бабах, сильнейшее переживание!

Так почти не бывает.

То есть, если даже вы испытали сильнейшее потрясение из-за предательства или измены, все равно до этого события у вас явно были ссоры, выяснение отношений, обиды и прочие переживания.

Это были некритичные конфликты, тем не менее, создававшие в вашем теле небольшие эмоциональные блочки, на которые вы не обращали внимания. Можно представить себе эти блочки в виде пенных пузырьков.

Поэтому эмоциональный блок, связанный с конкретным человеком или ситуацией, скорее всего, представляет собой не один энергетический шарик.

Скорее всего, это похоже на кусок разнородной пены, состоящей из пузырьков разной величины. Где каждый пузырек был порожден конкретным переживанием.

Как это выглядит

Например, если переживаний у вас было много, но все они были небольшой и средней величины - ваш эмоциональный блок похож на пену, которую вы разводите в ванной, когда вы хотите понежиться в ней.

Так выглядят, наверное, эмоциональные блоки, связанные с переживаниями по поводу хронической нехватки денег. Вроде никаких катастроф с деньгами не происходило, но переживаний вы накопили более чем достаточно. И все — мелкие. В итоге все они образовали в какой-то части вашего тела единый эмоциональный блок, препятствующий изменению вашей денежной ситуации к лучшему.

Если ваша борьба за светлые идеалы всегда была бурной, порой переходящей в рукоприкладство, то ваш эмоциональный блок состоит из крупных, жирных пузырьков. Так, скорее всего, выглядят блоки у эмоционально распущенных женщин, привыкших по любому поводу устраивать грандиозную истерику. Либо надолго погружаться в обиду.

Если ваши небольшие конфликты закончились разрывом, и вы при этом испытали страшное потрясение, то ваш эмоциональный блок похож на большой шар, облепленный снаружи мелкими пузырьками.

Бывает и один пузырь

Наверное, все же бывают эмоциональные блоки, состоящие из одного большого пузыря. Так бывает, когда совершенно неожиданно произошло событие, на которое вы очень остро отреагировали, и тем самым создали этот эмоциональный блок.

Например, неожиданно умирает (или погибает в катастрофе) близкий человек. Или на вас неожиданно нападает хулиган (насильник), и сильно пугает вас. Или любимый вдруг предает вас (бросает, изменяет и так далее). Или еще что-то подобное, столь же энергетически насыщенное, и не имеющее никаких предварительных разборок.

Понятно, что в виде одного пузыря этот блок просуществует недолго — после «основного» события вы будете возвращаться к нему в мыслях, и вновь испытывать переживания. Которые породят мелкие пузырьки — мелкие блоки, сопутствующие этим переживаниям.

К чему все эти рассуждения?

Вскрываем пузырьки персонально

Приведенные выше идеи позволяют еще больше повысить скорость стирания эмоциональных блоков.

Каким образом?

Если мы будем для стирания самых разных эмоциональных блоков использовать только простую Формулу прощения, состоящую из двух фраз, то результаты будут одни.

При этом мы как бы возьмем наждачную бумагу, и будем снаружи счищать слой за слоем наш разнородный эмоциональный блок.

Понятно, что такая работа потребует немало времени.

А можно пойти другим путем.

Прокалываем отдельные пузырьки

Пусть наш эмоциональный блок состоит из множества слипшихся между собой в результате многолетней борьбы блочков - пузырьков разной величины.

Каждому пузырьку соответствует определенное событие в прошлом.

Этот пузырек — вас подвели, и вы переживали по этому поводу. Этот пузырек - вас обманули. Этот пузырек — вас оскорбили, и так далее.

Если мы станем разряжать отдельные пузырьки-воспоминания в эмоциональном блоке, то он потеряет свою однородность, и станет рыхлым. То есть его легче будет разрушить.

А как стереть отдельный пузырек? Это не сложно.

Нужно всего лишь простить вашего оппонента за конкретное событие.

Чем больше таких событий из прошлого вы припомните, и поработаете с ними по Формуле прощения, тем быстрее может быть разрушен весь эмоциональный блок по отношению к конкретному человеку или ситуации.

Отсюда возникает идея развернуть Формулу прощения, сделать ее многокомпонентной, и предусмотреть в ней стирание воспоминаний об отдельных событиях в вашем прошлом.

В итоге получается пятикомпонентная Развернутая формула прощения.

Само по себе написание этой формулы является мощным психотерапевтическим приемом, который могут использовать почти все люди.

Структура Развернутой формулы прощения

Развернутая формула прощения состоит из пяти следующих разделов:

Я прошу прощения

Первый раздел Развернутой формулы прощения называется «Я прошу прощения». В этом разделе вы просите прощения за то, что вы сделали неприятного в прошлом по отношению к этому человеку (к себе, Жизни, организации, деньгам и т.п.).

Вы пишете формулу: «Я прошу прощения у ….... за то, что я …..» – и далее прописываете все те эмоционально напряженные события или ситуации, которые создавали ВЫ с самыми лучшими намерениями – чтобы доказать что-то вашему оппоненту. Или как-то наказать его - чтобы он понял, как он ошибается.

То есть когда ВЫ ДЕЛАЛИ ЧТО-ТО НЕПРИЯТНОЕ вашему оппоненту. И теперь испытываете сожаление по этому поводу. И просите прощения за содеянное ВАМИ.

То есть вы берете лист бумаги и записываете по одной фразе на каждый такой случай, когда вы испытывали какие-то эмоции (негативные, естественно).

Иногда люди в этом разделе люди записывают по 30-40 фраз.

Например, таких:

· Я прошу прощения у мужа за то, что мало уделяла ему времени и не была нежна и ласкова с ним, как он этого хотел.

· Я прошу прощения у мужа за то, что отказывала ему в сексе, когда он этого просил.

· Я прошу прощения у мужа за то, что устраивала скандалы, истерики и сцены ревности.

· Я прошу прощения у мужа за то, что хотела, чтобы он принадлежал только мне, и активно этого требовала.

· Я прошу прощения у мужа за то, что проверяла его телефон, компьютер и карманы.

· Я прошу прощения у мужа за рукоприкладство и вмешательство в его личное пространство.

· Я прошу прощения у мужа за звонки его любовнице.

· Я прошу прощения у мужа за то, что позволяла себе нелестные высказывания по поводу его родителей, сестер и других близких родственников.

· Я прошу прощения у мужа за то, что позволяла себе жестко критиковать его.

· Я прошу прощения у мужа за то, что мало уделяю времени ведению домашнего хозяйства и приготовлению пищи

· Я прошу прощения у мужа за то, что жаловалась на него своим подругам, рассказывая нелицеприятные вещи и принижая его.

И так далее. Пишите, не стесняйтесь. Вам будет что написать.

Вот еще пример – здесь человек просит прощения не у конкретного человека, а у Жизни в целом:

· Я прошу прощения у Жизни за свою гордыню, за то, что считала себя умнее тебя и от всего сердца хотела обмануть - сторговаться с тобой на своих условиях: предлагала тебе забрать у меня, всё кроме него.

· Я прошу прощения у Жизни за то, что возненавидела тебя как только могла, когда торг не вышел и ты забрала у меня самое дорогое, что у меня тогда было - горячо любимого человека.

· Я прошу прощения у Жизни за гордыню, что считала, что лучше тебя знаю, кого мне нужно в пару, с кем мне надо быть, что я дальновиднее тебя.

· Я прошу прощения у Жизни за ненависть к тебе, к миру и к окружающим людям.

· Я прошу прощения у Жизни за вечные претензии, за то, что ни в грош не ставила что имею, и всегда жаждала того, чего у меня нет.

· Я прошу прощения у Жизни за то, что считала тебя несправедливой ко мне, излишне требовательной ко мне, слишком жестокой.

· Я прошу прощения у Жизни за мою глупость - не понимала, за что ты тогда так со мной поступила.

· Я прошу прощения у Жизни за мою глупость - вижу, но не принимаю то, что ты права и сделала как лучше, ты хотела показать мне, что смысл жизни не сводится к одному человеку.

· Я прошу прощения у Жизни за все свои переживания по поводу той любви, того юноши, за истерики, отчаяние, злость на тебя.

· Я прошу прощения у Жизни за борьбу с тобой, мою настырность, упрямство, отстаивание своего любой ценой.

· Я прошу прощения у Жизни за провокации - хотела покончить с собой, т.к.была не согласна с твоим решением забрать его у меня.

· Я прошу прощения у Жизни что не ценила тебя.

· Я прошу прощения у Жизни за обвинения тебя, когда я сломалась.

· Я прошу прощения у Жизни за то, что не понимаю, что ты заботишься обо мне, о моей душе, через свои действия учишь меня воспринимать мир правильно.

Вы явно прикладывали множество усилий, чтобы сделать другого человека лучше, и тем самым порядком отравляли (или еще отравляете) ему жизнь. Пришло время попросить у него прощения за вашу активность.

Я прощаю

Второй раздел Развернутой формулы прощения начинается со слов «Я прощаю» - и далее вы переписываете эту фразу на каждую ситуацию в прошлом, когда ВАШ ОБЪЕКТ ПРОЩЕНИЯ делал что-то неприятное по отношению к вам.

Вы пишете формулу «Я прощаю … за то, что он …...», и далее перечисляете все те неприятности, что ОН ПРИЧИНЯЛ ВАМ.

По одной фразе на каждую ситуацию в прошлом, которую вам удалось вспомнить.

В этом разделе так же можно легко написать 30-50 фраз.

Вот пример этого раздела из Развернутой формулы прощения бывшей любимой:

· Я полностью прощаю Катю за то, что она лгала мне.

· Я полностью прощаю Катю за то, что она изменяла мне.

· Я полностью прощаю Катю за то, что она предавала меня.

· Я полностью прощаю Катю за то, что она не любила меня по-настоящему.

· Я полностью прощаю Катю за то, что она не понимала меня.

· Я полностью прощаю Катю за то, что она умоляла её простить и позволить вернуться, а когда я сделал всё для этого, выбросила меня как использованную вещь.

· Я полностью прощаю Катю за то, что она часто ругала меня за глаза, в том числе – посторонним людям.

· Я полностью прощаю Катю за то, что она вызывала у меня разочарование в женщинах, нежелание общаться с ними.

· Я полностью прощаю Катю за то, что она вызывала у меня потерю желания вступать в связь с любыми женщинами.

· Я полностью прощаю Катю за то, что она устраивала скандалы, игнорируя просьбы остановиться.

· Я полностью прощаю Катю за то, что она выискивала негатив и выливала его на меня.

· Я полностью прощаю Катю за то, что она устраивала сцены ревности по выдуманным поводам.

· Я полностью прощаю Катю за то, что она нарушала клятвы и обещания.

· Я полностью прощаю Катю за то, что она общалась тайно с другими мужчинами.

· Я полностью прощаю Катю за то, что она постоянно тайно искала мне альтернативу замену на сайтах знакомств и в социальных сетях.

· Я полностью прощаю Катю за то, что она была фригидна и пассивна в интимной жизни.

· Я полностью прощаю Катю за то, что она предъявляла претензии к течению нашей интимной жизни.

· Я полностью прощаю Катю за то, что она сравнивала меня с другими мужчинами в негативном ключе.

· Я полностью прощаю Катю за то, что она называла меня теми же ласковыми словами, что и других мужчин.

· Я полностью прощаю Катю за то, что она убеждала меня в планах на совместную жизнь до конца и нарушала свои слова уходами и разрывом отношений.

· Я полностью прощаю Катю за то, что она бросила меня в больного, без работы и денег, в беспомощном состоянии.

· Я полностью прощаю Катю за то, что она погнула подаренное ей обручальное кольцо, чтобы его никогда не надевать.

· Я полностью прощаю Катю за то, что она жестоко издевалась надо мной, обращалась со мной, как с игрушкой.

· Я полностью прощаю Катю за то, что она манипулировала мною с помощью моих слабостей

· Я полностью прощаю Катю за то, что она делала меня во всём виноватым.

· Я полностью прощаю Катю за то, что она стала причиной некоторых моих комплексов.

Вот пример прощения умершего родственника:

· Я прощаю моего отца за то, что он пил.

· Я прощаю моего отца за безобразные слова и поступки в пьяном виде.

· Я прощаю моего отца за то, что он терял человеческий облик в пьяном виде.

· Я прощаю моего отца за то, что он оскорблял меня.

· Я прощаю моего отца за то, что он оскорблял маму.

· Я прощаю моего отца за то, что он приводил домой собутыльников, они сидели на кухне, а я запиралась у себя в комнате до прихода мамы.

· Я прощаю моего отца за то, что в доме была грязь.

· Я прощаю моего отца за то, что он пропивал или терял, или у него крали зарплату, и мы жили в большой нужде.

· Я прощаю моего отца за то, что он портил все праздники.

· Я прощаю моего отца за то, что он напивался на мои дни рождения.

· Я прощаю моего отца за то, что мама пряталась от него за занавесками или в шкафу.

· Я прощаю моего отца за то, что он плакал с утра и обещал "никогда не пить", а вечером снова приходил пьяный.

· Я прощаю моего отца за то, что у нас несколько раз его собутыльники обкрадывали квартиру.

· Я прощаю моего отца за то, что он был слабый и не мог справиться с пьянством.

И так далее. Пишите, не стесняйтесь. Вам явно есть что прощать в вашем прошлом. Это конкретные люди или обстоятельства, которые доставляли вам множество переживаний.

Я забираю всю энергию из моих воспоминаний

Третий раздел Развернутой формулы прощения называется «Я забираю всю энергию из моих воспоминаний».

В этом разделе вы даете команду своему Подсознанию забрать энергию из тех эмоциональных блоков, которые возникли у вас при сильных стрессовых ситуациях.

Вы пишете формулу «Я забираю все энергию из моих воспоминаний о том…» и далее приводите все те проблемные случаи, который придут к вам на память при настройке на прощение этого человека (себя, Жизни, организации, объекта или ситуации).

Здесь вы можете использовать те ситуации, которые уже затрагивали в п.1 и 2, но обязательно нужно добавлять что-то новое.

В этом разделе можно легко записать 30-50 формул.

Внешне это может выглядеть так (из Развернутой формулы прощения свекрови):

· Я забираю всю энергию из моих воспоминаний о том, как моя свекровь очень радовалась, когда с ее сыном случилась беда.

· Я забираю всю энергию из моих воспоминаний о том, как моя свекровь специально испортила 10 лет назад нашу свадьбу.

· Я забираю всю энергию из моих воспоминаний о том, как моя свекровь выгоняла мою мамы со свадьбы.

· Я забираю всю энергию из моих воспоминаний о том, как моя свекровь всеми силами 10 лет пытается развести меня с мужем.

· Я забираю всю энергию из моих воспоминаний о том, как моя свекровь постоянно ругается на меня матом.

· Я забираю всю энергию из моих воспоминаний о том, как моя свекровь устроила истерику, когда я была беременной, в итоге ребенок перестал шевелиться и я попала к врачу.

· Я забираю всю энергию из моих воспоминаний о том, как моя свекровь подсыпала мне пурген в еду.

· Я забираю всю энергию из моих воспоминаний о том, как моя свекровь переводила мне будильник на несколько часов вперед, чтобы я просыпалась вместе с петухами

· Я забираю всю энергию из моих воспоминаний о том, как моя свекровь настроила всех родственников против меня

И так далее.

Вот пример работы по третьему разделу РФП от девушки, которая просит прощения у своего тела за избыточный вес:

· Я полностью забираю энергию из воспоминаний о моих неудачных походах в магазины за одеждой, когда я уходила из магазина, чтобы ничего не мерить.

· Я полностью забираю энергию из воспоминаний о случае, когда продавец сказала, что моего размера у них нет.

· Я полностью забираю энергию из воспоминаний о случае, когда мамина подруга сказала, что я «большая».

· Я полностью забираю энергию из воспоминаний о случаях, когда моя сестра говорила, что я «сбитая».

· Я полностью забираю энергию из воспоминаний о том, как П. сказала, что у меня «большая попа».

· Я полностью забираю энергию из воспоминаний о случаях, когда одноклассники говорили, что у меня «большие ляжки».

Большое количество примеров разных формул из раздела «Я прошу прощения» вы найдете на Шаге 1 под кнопкой «Архив формул по этой теме»

На четвертом этапе можно дать команду Подсознанию полностью стереть тревожащие вас воспоминания по отношению к конкретному человеку или ситуации.

Я полностью стираю все воспоминания

Четвертый раздел Развернутой формулы прощения называется «Я полностью стираю все воспоминания». В этом разделе вы даете команду Подсознанию стереть информацию о стрессовых для вас ситуациях в прошлом.

Понятно, что информация совсем не исчезнет. То есть сами воспоминания обо всех событиях останутся. Но они станут для вас «пустым», и никак не будут оказывать влияния на вашу нынешнюю жизнь. Воспоминания уйдут куда-то за горизонт и затеряются среди огромного количества незначимых для вас переживаний.

Вы пишете формулу «Я полностью стираю все воспоминания о том, как….» и далее приводите все воспоминания, о которых вам хотелось бы забыть навсегда – по отношению к объекту прощения, естественно.

В этой формуле можно использовать все то, что вы уже использовали в п.1-3, но желательно, чтобы появились и новые воспоминания.

Все формулы нужно писать очень осознанно, погружаясь в воспоминания и вытаскивая из себя новые факты. Ни в коем случае нельзя просто переписывать строчки. Или, что еще хуже, копировать их – эффект будет нулевой.

Понятно, что здесь тоже легко написать 30-50 формул.

Например, таких (из Развернутой формулы прощения работы):

· Я полностью стираю все воспоминания о том, как нервничала на работе из-за большой загруженности.

· Я полностью стираю все воспоминания о том, как мне тяжело целый день смотреть в монитор.

· Я полностью стираю все воспоминания о том, как я не люблю и не хочу работать в офисе.

· Я полностью стираю все воспоминания о том, как мне скучно выполнять свои обязанности.

· Я полностью стираю все воспоминания о том, как меня раздражают корпоративные правила.

· Я полностью стираю все воспоминания о том, что хочу заболеть простудой, чтобы не ходить на работу.

· Я полностью стираю все воспоминания о том, как я порчу свое здоровье на работе.

· Я полностью стираю все воспоминания о том, как меня раздражают мои коллеги.

· Я полностью стираю все воспоминания о своем желании уволиться.

· Я полностью стираю все воспоминания о том, как «подставляют» старшие по должности коллеги.

· Вот еще пример работы по четвертому разделу с РФП на бывшего любимого:

· Я полностью стираю все воспоминания о том, как я была у А. дома и он обидел меня.

· Я полностью стираю все воспоминания о том, как я плакала от одиночества.

· Я полностью стираю все воспоминания о том, как я скучала без А.

· Я полностью стираю все воспоминания о том, как я мечтала выйти замуж, а он не хотел.

· Я полностью стираю все воспоминания о том, как он не приходил никогда вовремя.

· Я полностью стираю все воспоминания о том, как я ждала его.

· Я полностью стираю все воспоминания о том, как я была беременная без него.

· Я полностью стираю все воспоминания о том, как я плакала после рождения дочки.

· Я полностью стираю все воспоминания о том, как он всегда торопился к жене.

· Я полностью стираю все воспоминания о том, как он эгоистично занимался сексом.

· Я полностью стираю все воспоминания о том, что он разговаривал только о себе.

· Я полностью стираю все воспоминания о том, не помог с деньгами, когда было очень нужно.

· Я полностью стираю все воспоминания о том, как он храпел ночью.

· Я полностью стираю все воспоминания о том, как я проводила праздники одна.

· Я полностью стираю все воспоминания о том, как он боялся ,что нас увидят вдвоём.

· Я полностью стираю все воспоминания о том, что я вышла замуж без любви, пытаясь забыть его

И так далее.

Впредь я принимаю решение

Пятый раздел Развернутой формулы прощения называется «Впредь я принимаю решение» В этом разделе вы даете команду Подсознанию о том, как в будущем вы будете поступать в подобных ситуациях в отношениях с объектом прощения.

Это нужно для того, чтобы снова не наполниться обидами, раздражением или чувством вины.

Вы только что очистили тело от некоторых энергетических пузырьков, в итоге ваш эмоциональный блок стал меньше. В теле освободилось пространство, куда могут вывалиться другие, еще не очищенные переживания.

Или освободившееся пространство может заполниться позитивом – если вы дадите себе такие команды.

Вы пишете формулу «Впредь я принимаю решение….» и далее пишете о том, что впредь вы запрещаете себе эмоционально реагировать на любые выходки жены (мужа, свекрови, отца, компьютера, начальника, себя  и так далее). Что вы принимаете решение полностью простить этого человека, и позволяете ему вести себя так, как ему захочется. Что вы доброжелательно и отстраненно наблюдаете за всеми его поступками.

Это раздел может выглядеть примерно так (в случае Развернутой формулы прощения денег):

· Впредь я запрещаю себе остро реагировать на любые негативные ситуации, связанные с деньгами.

· Я с радостью позволяю себе спокойную реакцию на любые ситуации связанные с деньгами.

· Впредь я позволяю себе находиться в состоянии позитивной отстраненности по отношению к ситуациям, связанным с деньгами, как бы они не складывались.

· Я горжусь своим решением полностью простить деньги в отношениях с собой и впредь относиться к ним позитивно и доброжелательно.

· Мое прошлое в отношениях с деньгами отстраненное и доброжелательное.

· Я выбираю счастье с деньгами!

Вот пример завершающего раздела РФП на саму себя:

· Впредь я выбираю всегда быть довольной собой.

· Я люблю себя! Я одобряю все свои прежние поступки!

· Я запрещаю себе оценку и осуждение себя.

· Я люблю и полностью одобряю себя!

· Я люблю свое тело! Я всегда одобряю свое тело.

· С любовью и благодарностью я принимаю себя такой, какая я есть. Я люблю себя и восторгаюсь собой. У меня все прекрасно.

· Я верю в свое светлое будущее.

· Мое тело чистое, прозрачное: энергия свободно протекает по моему телу, и мое тело наполняется внутренней силой.

· Я принимаю себя такой, какая я есть!

И так далее.

Что можно прощать

Подобным образом нужно составить РФП на всех людей, события или объекты, которые ранее вызывали или вызывают сегодня нерадостные переживания, от которых хотелось бы избавиться.

Например, участники вэбинара «Начни жизнь заново. 4 шага к новой реальности» составляли РФП на следующие объекты:

- на себя,

- на папу, маму, братьев, сестер, свекра, свекровь, сына или дочь,

- на мужа, жену, бывшего любимого или бывшую любимую,

- на умершего родственника, делового партнера, руководителя, Жизнь, свое тело,

- на свою собачку, предменструальный синдром, уличные пробки, высокие цены, деньги, людей другой национальности, свой сайт, автомобиль, кредит и кредиторов,

- на банк, войсковую часть, госучреждение, квартиру, одиночество, свое имя, свое предприятие, смерть, систему дошкольного воспитания, утро, школу и учителей, бизнес, будущее, другую страну, свою профессию, соседей, свои цели.

Вы можете продолжить этот список, добавляя в него любые другие объекты прощения.

Внимание! Не нужно строить РФП на то, что относится к философским или обобщенным понятиям: любовь, политика, ответственность и так далее. Не стоит тратить силы на прощение того, что объективно не существует. А есть лишь некоторые термины, в которые каждый из нас вкладывает свой смысл.

За любым таким понятием всегда стоит конкретный человек, через которого оно реализуется – работайте с ним.

Стираем ВСЕ прошлое

На Шаге 1 вам необходимо будет написать РФП на всех людей и все ситуации из вашей жизни за ВСЕ ПРОШЕДШИЕ годы.

Естественно, что большинство прошлых переживаний уже забылось. Не волнуйтесь об этом. После того, как вы очиститесь от самых «свежих» переживаний, у вас сами собой начнут всплывать в памяти ситуации из вашего детства, юности, зрелости. Ваше Подсознание само будет подбрасывать вам воспоминания о том, что еще нужно подчистить в вашем теле.

Как только у вас всплывет новое воспоминание о забытом стрессе, тут же создавайте на сайте новую тему (новую РФП) и записывайте то, что вспомнилось.

Потом, когда вы вернетесь к этой формуле (через кнопку «Редактировать»), у вас всплывут следующие воспоминания, и так далее.

Само по себе написание и редактирование РФП является мощным приемом по очистке тела от накопленной эмоциональной грязи.

Но не зависайте на Шаге 1, пытаясь стереть ВСЕ прошлое, это почти невозможно. Через месяц-два вам нужно обязательно переходить на ШАГ 2 и идти дальше.

Самый полный материал по очистке своего тела от негативных переживаний  с множеством готовых  РФП  смотрите в Разделе 11. Инструменты. Меняем себя   этого сайта  

Вы можете работать над собой в Зоне 3  любого из 30 Разделов сайта целых 3 месяца со скидкой  90%!   Код скидки:   sv090   

sviyash.ru

Свияш А. Как влиять на себя

  

Глава 15. Обходим внутреннего «цензора»

Глава из книги «Открытое подсознание. Как влиять на себя и других»

 

Умный человек видит перед собой неизмеримую область возможного,

глупец же считает возможным только то, что есть.

Дени Дидро

 

Эта глава будет о том, как подружиться с халявой. То есть как можно добиться нужных изменений в себе, не прилагая для этого особых усилий.

Конечно, что-то делать, скорее всего, придется. Хотя бы купить нужные «таблетки» и потом их глотать по расписанию. Но не намного больше.

Существуют ли такие способы или инструменты, чтобы ничего не делать и все получить? Как обычно, Вселенная щедра и предоставила нам такую возможность. И даже несколько разных.

Итак, чего нам требуется? Нам нужно, чтобы наш внутренний «цензор», то есть наш Разум, спокойно пропустил в Подсознание нужную нам установку. И не мешал нам взрастить ее до такого состояния, что она стала вполне самостоятельной и начала влиять на решения нашего биокомпьютера.

Какие пути обхода или обмана нашего «цензора» существуют?

 
     Отключим Разум

 Первый и, казалось бы, самый простой путь – просто отключить наш Разум. Но как это сделать, если он контролирует все процессы в теле? И как только он выключается, то происходит то, что называется «потерять сознание». То есть тело обмякает, все мышцы расслабляются и провисают. Сердечко бьется вроде бы, но сознания и управления телом нет.

Конечно, в этот момент путь к Подсознанию открыт, и можно вложить в него любую установку. Особенно на пустое место. Поскольку если место занято, то даже с открытым Подсознанием поместить на занятое место что-то новое непросто – вспомните пример с взращиванием семечка.

Значит, если вас хорошенько стукнуть по голове – чтобы вы отключились, а потом включить запись вашей новой установки на часок, пока вы не придете в себя, то новая установка имеет хороший шанс прописаться в Отделе готовых решений.

 

Как вам такой способ? Если устраивает – вперед! Быстро и почти без затрат времени и сил.

Правда, еще можно использовать наркоз, но с ним еще сложнее – где его взять и как им пользоваться, непонятно.

Наверное, не всем это понравится. Есть ли вариант погуманнее?

 

Есть. Еще один способ отключить Разум – это гипноз. В гипнозе функции управления телом вроде бы остаются, но вот вся критичность выключается. И вам можно внушать любую новую установку, которая легко пропишется в Подсознании и будет руководить вашими поступками.

В этом методе есть две сложности. Первая – это найти гипнотизера и договориться, чтобы он в состоянии гипноза внушил вам ту установку, которая нужна вам (а не ему).

И второе. Загипнотизировать можно далеко не всех. В среднем считается, что только 10% людей являются гипнотиками, то есть легковнушаемыми. Именно они на сеансах массового гипноза не могут расцепить руки и потом выполняют на сцене команды гипнотизера. Все остальные люди очень сложно расстаются с контролем над ситуацией. Практически не подвержены гипнозу люди критичные, с высоким уровнем внутреннего контроля или циничности. И именно у них процесс самовнушения идет хуже всего – мы об этом уже знаем.

 

Еще есть сон, во время которого наш Разум тоже отдыхает. Или занимается своими, сонными делами. Если сделать запись с нужной установкой и циклически крутить ее всю ночь, то это тоже даст свой эффект. Не быстро, конечно, поскольку усвоение информации проходит только в небольшие промежутки времени при засыпании и просыпании. Пару месяцев слушания настроя, и вы получите явный результат.

Если вы способны спать под голос, постоянно бормочущий что-то, то все в порядке, можете использовать этот прием.

 

Правда, тут есть сложность – эту же установку будет слушать ваш сосед по постели, и она тоже будет откладываться в его Подсознании. Хорошо, если вы работаете с установкой «Я открыта для больших денег!». А если это установка «Я прекрасная женщина! Я чувственная и сексуальная!». Так ведь и до смены ориентации человека довести можно, пожалейте его.

 

В общем, везде есть свои плюсы и минусы.

Что может помочь еще?

 
 

Зайдем с тыла

 Мы рассмотрели подход, когда мы совсем выключаем Разум.

Но возможен и другой путь – когда Разум бодрствует, но не может распознать установку, поскольку она как-то зашифрована. Например, Разум не сможет ее узнать из-за своей медлительности. А Подсознание, которое функционирует значительно быстрее Разума, все распознает и усвоит.

Все вы слышали про эксперимент с 25-м кадром. Мы смотрим в кинотеатре кино, в котором нам на экране за одну секунду показывают 24 разных кадра (во всяком случае, так было раньше). Если картинки меняются 24 раза в секунду, то наш Разум без специальной тренировки не видит, что они меняются, поэтому все сливается для него в непрерывное действие.

Так вот, американские ученые взяли и через каждые 24 кадра фильма врезали 25-й кадр, на котором написали что-то вроде «Покупайте колу». Работа была, конечно, адская, но они ее сделали. И прокрутили этот фильм в кинотеатре. Так вот, после фильма достаточно большое количество людей сразу пошли покупать этот напиток, это статистически подтверждено.

Что получилось? Медленнодействующий Разум не увидел и не распознал команду о покупке колы. А Подсознание увидело и приняло как команду к исполнению.

Повышенная любовь к напитку у зрителей прошла на следующий день, поскольку посеянное извне семечко тяги к коле не нашло поддержки и засохло. Именно поэтому некоторые специалисты стали утверждать, что этот эффект не работает.

На самом деле он работает при правильном использовании. То есть при достаточно длительном внушении, когда новая установка транслируется нам много часов. За это время она успевает укрепиться в Подсознании и начать оказывать влияние на принимаемые Разумом решения.

Понятно, что если это совершенно новая установка, которая ложится на чистое место, то она довольно быстро закрепляется в Отделе готовых решений. И остается там навсегда.

Если же там уже имеется какое-то устоявшееся убеждение, то процесс внешнего внушения новой установки должен проводиться значительно дольше.

Существует несколько каналов введения нужной нам информации, минуя нашего внутреннего «цензора». Пусть себе дремлет, незачем его тревожить.

 
 

Визуальный канал

 Внешняя информация поступает в нас через глаза (визуальный канал), уши (аудиальный, или звуковой канал), органы чувств (тактильный канал). Есть еще обоняние, но через него передается только очень узкий спектр информации о запахах. Трудно представить себе, как можно ввести в себя установку типа «Я люблю деньги» с помощью осязания или обоняния. Разве что осязать или обонять очень богатого партнера по постели? Но для этого он должен хорошо выглядеть и еще лучше пахнуть, а так бывает далеко не всегда. Зачем богатому человеку париться по поводу своего вида и запаха? Его и так все любят до потери пульса.

Поэтому удобнее использовать для самопрограммирования, например, визуальный канал.

Но не может же человек вставлять 25-й кадр в те кинофильмы, которые он смотрит! Хотя нужно сказать, что такие фокусы бывают. И на телевидении есть специальная служба, которая просматривает в замедленном темпе все телепередачи на предмет поиска в них скрытой рекламы. И, что интересно, иногда ее находит.

Значит, нужна какая-то ваша персональная программа, которая будет подавать на экран нужные вам установки с очень высокой скоростью.

Относительно экрана телевизора – пока таких программ вроде бы нет. А вот подавать нужные установки на экран вашего компьютера – пожалуйста.

 
      Матрица успеха

 Эта программа называется «Матрица успеха» («Matrix of Success»). Она подает на экран компьютера заданные вами установки с очень большой скоростью, так, что вы не видите их. А Подсознание видит и принимает к исполнению.

В этой программе имеется несколько сотен готовых аффирмаций, вы можете выбрать нужные именно вам. Вы можете сами выбрать размер шрифта и длительность появления установок на экране.

И есть возможность самому ввести те установки или цели, которые вы хотите загрузить в свое Подсознание.

Программа подает ваши персональные установки на экран поверх любых других программ, с которыми вы работаете в компьютере. То есть вы можете работать в Инете или с любыми другим программами, а нужные установки все равно будут на очень короткий промежуток времени появляться на экране. Но вы этого не увидите.

Вот она, халява! Вы занимаетесь своими делами за компьютером. И при этом одновременно очищаетесь от ненужных вам установок и загружаете новые, полезные и нужные вам!

И все само собой, без любых ваших усилий.

Правда, поскольку вы не заряжаете новую установку своей энергией, а она просто считывается с экрана компьютера, то она обладает совсем небольшим зарядом. Значит, для замены прежней установки на новую потребуется немало времени. Обычно это 2–3 месяца. Но вам куда спешить? Вы занимаетесь своими делами, и одновременно идет ваше духовное развитие и самосовершенствование! Куда уж круче!

Где можно взять «Матрицу успеха»? Заходите на сайт www.psymarket.ru  и она очень быстро появится на рабочем столе вашего компьютера.

Внимание! Наша страна отличается повышенной инстинктивностью, а приматы, как вы уже знаете, не обременены уважением к правам других людей, в том числе к правам авторов этой программы. Приматы не ощущают себя Личностью, и также не считают за Личность других людей. Обмануть другого человека считается у них за достоинство, они даже гордятся этим [10].

Одним словом, приматы, что с них взять.

Так вот люди с подобной внутренней организацией явно постараются вывесить этот интеллектуальный продукт где-то в Интернете для бесплатного скачивания. Благодетели, не имеющие ничего своего за душой, кроме воровства.

И у вас может возникнуть желание увеличить количество халявы за счет бесплатного скачивания.

Так вот, скачанные таким образом программы не работают! И не потому, что при скачивании что-то может испортиться. Они не будут работать потому, что вы не подтвердите самому (самой) себе, что вы готовы к внутренним изменениям, что они вам нужны. Люди не ценят то, что получают бесплатно. Ваше Подсознание считает такое отношение к программе и усилит защиту от нее как от ненужной.

То есть вы своим отношением к способу получения программы дадите Подсознанию установку на полную защиту от внутренних изменений с ее помощью – это многократно проверенный факт.

Поэтому мелькание аффирмаций на экране пройдет для вас без толку. Вы еще потом будете говорить, что программа не работает. Правильно, она не будет работать только для вас, потому что вы своими действиями не подтвердили ее важность для вас.

Когда мы покупаем какую-то вещь, то самим фактом платежа мы подтверждаем, что вещь нам нужна и важна. И мы относимся к ней совсем по-иному, нежели к тому, что вам досталось бесплатно. Учтите это, пожалуйста.

А теперь идем дальше.

 
 

Аудиальный канал

 У нас еще остался незадействованным слух. Можно ли воздействовать на Подсознание по этому каналу, минуя контроль и сопротивление Разума?

Да, можно.

Для этого всего лишь нужно наговорить и записать установку, и затем так преобразовать эту запись, чтобы наш бдительный Разум не сумел распознать, чего мы такое слушаем. А раз не распознал, то и не отверг.

Раз такой фокус возможен, то почему бы им не воспользоваться?

Известно, что человек способен осознанно воспринимать звуковые сигналы в диапазоне от 20 до 20 000 Гц. Но наши уши воспринимают и другие, более широкие диапазоны частот, просто Разум не может их обработать. Значит, если передавать нужные нам команды на инфразвуке (ниже 20 Гц) или на ультразвуке (свыше 20 кГц), то мы не сможем их «услышать», и они напрямую попадут в наше Подсознание.

Можно еще как-то обработать запись нужных нам установок, для этого разработаны специальные алгоритмы. А потом наложить полученный сигнал на музыку или шумы природы. Так что мы будем слышать только их, а преобразованные в неслышимый диапазон установки будут без сопротивления проходить в наше Подсознание, укладываясь на место тех негативных убеждений, от которых мы мечтаем избавиться.

 

Какие особенности

Какие сложности могут возникнуть на этом пути?

Прежде всего,  вы сами вряд ли сможете закодировать вашу установку так, чтобы потом ее можно было слушать, дело это совсем не простое.

Технологии влияния на Подсознание человека разрабатывали ученые многих стран для своих секретных целей. И только потом они были открыты для массового использования. И то не в нашей стране, а в США.

Программа для преобразования настроев из слышимого диапазона в неслышимый была разработана в США более 20 лет назад, сегодня настроями с этой технологией записи аффирмаций в мире пользуются более 10 млн человек. Теперь эта технология пришла в нашу страну и помогает людям становиться более удовлетворенными собой и своей жизнью.

Самому изготовить такой кодированный настрой достаточно сложно.

Гораздо проще использовать готовые аудионастрои определенной тематики.

 

Что они представляют собой?

Это набор позитивных утверждений различной тематики, начитанный профессиональным диктором. Набор с помощью специальной программы переводится в неслышимый диапазон (в США) и затем соединяется со звуками природы. В результате вы слушаете только шум моря или пение птиц, а нужный вам набор позитивных установок проходит прямо в Подсознание на соответствующее место, минуя критику нашего Разума.

Чтобы вы знали, как именно выглядят закодированные записи, в последних разработках в комплект входят два диска. На одном записаны начитанные диктором позитивные утверждения, а на втором – эти же утверждения, но переведенные в неслышимый диапазон и совмещенные со звуками природы.

Какие комплекты позитивных утверждений имеются?

 

Что уже имеется

 Наборы позитивных установок условно можно разделить на несколько тематических групп.

 

Настрои для работы и бизнеса

 В группу настроев для бизнеса и карьеры входят следующие.


       Настой «Я Мастер убеждения»

Это около 50 позитивных утверждений, которые помогут вам побороть страх публичных выступлений, выступать легко, энергично, убежденно. Вот примеры записанных там утверждений:

# Я с радостью иду на любые нужные мне встречи!

# Я радостно выступаю перед множеством людей!

# Я получаю удовольствие от выступлений!

# Выступления вдохновляют меня!

# Я знаю, что я способен убедить любого человека!

# Я выступаю с удовольствием! Каждое выступление вызывает у меня восторг!

# Я выступаю свободно, легко, играючи!

# Моя речь течет плавно и убедительно. Мне всегда есть что сказать людям!

# Я легко нахожу доводы для убеждения собеседника!

 Этот настрой изначально разрабатывался для людей, работающих в сетях МЛМ, – он дает возможность общаться энергично и уверенно с любой аудиторией даже самому сомневающемуся человеку. Но потом оказалось, что он очень хорош для любых выступлений – на семинарах, конференциях, совещаниях, презентациях и т.п. Пользователи этого настроя иногда пишут, что после его прослушивания энергия просто «прет» из них, позволяя убедить любого собеседника. Сколько бы их ни было.

 

Настрой «Я Мастер продаж»
           Этот настрой содержит около 50 позитивных утверждений, которые помогут вам изменить отношение к продажам.

Сегодня множество людей в силу обстоятельств занимаются разного рода продажами, но их душа не лежит к этому виду деятельности. Возможно, сказывается то крайне негативное отношение к торговле, которое сложилось в эпоху социализма. И, возможно, оно так или иначе было загружено в ваше Подсознание. А установки тогда были известные: «Все торгаши – воры», «Порядочный человек торговать не будет», «Торговля – это занятие для азиатов» и подобные. Понятно, что с такими убеждениями добиться чего-то в любом виде продаж очень сложно. Их нужно изменить, и тогда то, чем вы сейчас занимаетесь с внутренним протестом, станет вашим любимым делом. И принесет удовольствие и деньги. Это помогут сделать приведенные ниже и другие установки:

# Я получаю огромное удовольствие от процесса продажи!

# Продажи – это место, где я могу проявить себя как творческая личность!

# Я могу продать все что угодно!

# Я рожден для продаж! Я в восторге от своих способностей к продажам!

# Я легко и радостно выхожу на общение с людьми! Люди благодарны мне за помощь в выборе покупки!

# Любые возражения приводят меня в восторг! Они помогают мне найти новый путь к душе покупателя! Я играючи нахожу доводы для того, чтобы убедить его в необходимости сделать покупку!

# Я – работник искусства! Продажи – это искусство, и я все время совершенствую свое мастерство!

# Каждый отказ принять мое предложение я воспринимаю как повод повышать свое мастерство! Мое мастерство продаж растет с каждым днем!

# Я в восторге от своего мастерства продаж! Я получаю вдохновение в продажах! Я – источник энергии и уверенности для окружающих людей!

Этот настрой также изначально создавался для структур МЛМ-бизнеса. Но позже выяснилось, что он прекрасно меняет отношение к продажам у людей, работающих в любых компаниях – ведь всем нам приходится что-то продавать. Как минимум – самого себя при устройстве на работу или при продвижении по карьерной лестнице.


       Кроме рассмотренных настроев, в этой группе еще имеются настрои, направленные на развитие бизнеса и карьеры. Это настрой на «Фантастический бизнес-успех», настрой «Я организованный и результативный», настрой «Творческое мышление и созидание», и другие.

Вот один из отзывов о настрое на фантастический бизнес-успех:

«...постоянно ощущаю на себе действие аудионастроя про фантастический бизнес успех, слушаю уже 2 недели, сносит крышу от большого количества грандиозных идей!!! Только вот не могу пока найти им применение (ни в реальной ни в материальной сфере), думаю, стоит еще подключить диск про деньги. Вообще ощущения потрясные, никакой побочки, уже сплошной драйв». Ирина.

 Понятно, что это отзыв очень эмоциональной девушки. Более осознанные отзывы на действие настроев и перечень всех имеющихся в настрое утверждений можете посмотреть на сайте www.psymarket.ru  в Разделе «СуперАудиоТехнологии».

Теперь идем дальше. Какие варианты настроев еще имеются?

 

Настрои для достижения внутренней гармонии и открытия новых качеств

Понятно, что если вам в руки попадает такой мощный инструмент для влияния на себя, то лучше пользоваться им на полную мощность. Именно так мы стараемся делать, создавая новые настрои.

Настрой «Живи легко»

 Этот настрой поможет вам избавиться от сильного эмоционального реагирования на те ситуации, с которыми вы бываете не согласны. Настрой не меняет ваши убеждения, он всего лишь дает команду Подсознанию успокоиться и перестать защищать вас привычным образом – через сильное эмоциональное реагирование. Он как бы успокаивает вашего внутреннего «контролера», внушая ему, что мир вокруг вас прекрасен и безопасен. В результате ваша реакция на любые события становится более спокойной и уравновешенной.

Значит, при его использовании может даже уменьшиться ревность – мы этот вопрос рассматривали в двенадцатой главе, если помните. А в седьмой главе мы уже приводили часть позитивных утверждений из этого настроя – загляните туда.

От автора. Автор настоящей книги постоянно пользуется этим настроем, который помогает пребывать во внутреннем равновесии и все свои силы отдавать любимому делу. И при этом этих сил остается достаточно на увлечения, личную жизнь, общение, отдых и многое другое. А все потому, что теперь энергия не тратится попусту на внутреннюю борьбу с разными сложностями. Так что очень рекомендую использовать для достижения внутреннего равновесия.

 

Настрой «Я в восторге от себя»

 Это настрой для женщин, желающих повысить свою самооценку.

Самооценка – вещь очень сложная. Вы можете быть сильным и уверенным в себе руководителем, но впадать в полный ступор при общении с представителем противоположного пола. Вы можете сносить горы для других, но попросить что-то для себя может быть для вас непреодолимой преградой, и так далее. Или вы просто все время вините себя во всем, что бы ни происходило с вами или окружающими вас людьми.

Общим знаменателем всех этих ситуаций является недостаток любви к себе.

Это можно исправить. Нужно поработать с этим настроем, содержащим более 90 позитивных утверждений. Вот часть из них:

 # Я – прекрасная женщина!

# Я в восторге от себя!

# Я ценю себя! Я забочусь о себе! Я достойна заботы и внимания!

# Я самодостаточна!

# Я одобряю все свои действия!

# Я излучаю энергию! Я есть сила!

# Бог руководит моими поступками, поэтому я делаю все правильно.

# Я люблю себя и радуюсь всему, что я делаю!

# Я – самое замечательное существо на свете!

# Я играючи выхожу из любой сложной ситуации!

# Я одобряю все свои поступки!

# Я легко нахожу согласие со своим телом!

# Я совершенная женщина!

 Вот один из отзывов о настрое от Елены:

«Прослушала диск 40 часов. Мои внутренние ощущения – ничего в моей жизни не изменилось, все так же, как и было, я такая же, как и была. Но!!! коллеги по работе – (женская половина) интересуются, в чем секрет, говорят, что я из стервы превратилась в чудесного человека. Мужская половина однозначно утверждает, что я влюбилась. Джинсы (моя самая любимая одежда) сменились юбками и платьями. Единственное, что пока напрягает, но думаю, что это решаемо – моя любимая работа, на которой я просто жила и которая для меня была все в этой жизни, стала мне просто в тягость. Теперь я точно знаю, Я на верном пути, жизнь прекрасна и удивительна и меня ждет все чудесное и прекрасное!!!»

 
 

Есть ли эффект?

 Часто задают вопрос – а как узнать, сработал настрой или нет? Действительно, настрой на внутренние изменения – это не работа с целями. С целью все ясно – если получили какую-то сумму денег, работу, свадьбу и так далее – значит цель достигнута, можно передохнуть. И бежать к следующей.

А как быть с аффирмациями? Четкого критерия, когда вы обнаружите, что вы уже «в восторге от себя», не существует.

Эффект от работы с настроями можно определить, например, по изменению отношения к вам окружающих – как в приведенном выше отзыве.

Либо по тому, что вы позволили себе какой-то поступок, который никогда не позволяли раньше. Например, вы не умели сказать «нет» людям, и в итоге вынуждены были выполнять все их бесконечные просьбы. А тут вдруг говорите, что вы устали и хотите отдохнуть. Представляете, какое у них будет потрясение, когда всегда безотказная лошадка вдруг решит остановиться и пощипать травки? Но ведь это их проблемы, не так ли?

Либо вы сделали что-то такое, что раньше в вашей жизни, возможно, и было. Но раньше это было огромное достижение, а сейчас вы сделали это же самое, но уже легко, играючи. И даже сами удивились, что все сложилось именно так.

Только на это нужно обращать внимание.

 

Как работать?

Как пользоваться этим прекрасным инструментом для внутренних изменений? Довольно просто, нужно только сделать несколько шагов.

 Шаг 1. Нужно приобрести аудионастрой на сайте www.psymarket.ru  Они продаются только здесь, и не ищите их нигде больше.

Шаг 2. Нужно слушать настрой не менее 40 часов. Каждый настрой – это часовая запись. Причем сами установки (50–90 штук) повторяются в течение часа до миллиона раз – такую высокую эффективность загрузки в Подсознание новых установок не имеет никакая другая система.

Слушать настрой рекомендуется в наушниках. Это желательно делать потому, что наряду с кодировкой самих настроев при воспроизведении дополнительно используется эффект бинаруальных сигналов.

Он состоит в том, что в левый и правый наушник посылаются звуки, чуть-чуть отличающиеся один от другого (по фазе). В результате наш мозг переводится в тета-состояние, характерное для гениальных озарений. В этом состоянии полноценно функционируют сразу два полушария головного мозга, и информация записывается в Подсознание быстро и надежно.

Что можно делать при прослушивании настроя?

 

Что при этом можно делать?

Можно делать все, что хотите. Не нужно никаких медитативных состояний и специально выделенного времени.

Вы можете работать за компьютером, убираться по дому, готовить, прогуливаться и так далее. В общем, делать все то, что можно делать, имея на голове наушники, а на боку – проигрыватель дисков.

Настрой записан не в формате MP3, поскольку этот формат записи срезает часть звукового диапазона, и тем самым настрои теряют часть своего эффекта. Он записан в формате записи хорошей музыки и может воспроизводиться на проигрывателе комакт-дисков или на компьютере.

Возможно, со временем удастся перевести настрои в формат MP3, но пока этого нет. Следите за новинками магазина.

  

Какова длительность прослушивания настроя?

Разработчики настроев рекомендуют слушать его 40 и более часов. Почему? Вспомните зернышко новой установки, которое мы садим на место, где уже «растет» прежняя установка. За ним нужно ухаживать, его нужно питать энергией вашего внимания, чтобы оно проросло и вытеснило прежнюю установку.

Какой бы совершенной ни была новая технология, она пока не может моментально взрастить зернышко. На это нужно время. Не менее 40 часов, но это средняя цифра.

Людям очень открытым, доверчивым или впечатлительным этого времени вполне достаточно.

Людям более критичным или сомневающимся нужно слушать настрой дольше. Насколько – это зависит от вашего внутреннего состояния.

Если вы будете постоянно сомневаться и проверять, работает ли настрой – вы будете лишать ваше зернышко энергии, и оно будет то расцветать, то вянуть. В результате не вырастет.

Если вы будете суетиться и негодовать, что вы уже прослушали три часа, а эффекта все нет – сработает ваша последняя команда: эффекта нет.

Если вы будете пытаться получить все и сразу, то есть слушать одновременно (или подряд) несколько дисков, то ваше Подсознание поймет, что вы считаете себя полной бездарностью, у которой нужно менять сразу всю «начинку». А раз вы заявили, что вы – бездарность, то что может измениться у личности с таким внутренним позиционированием? Скорее всего, ничего. Ведь у нас нет настроя, который внушит Подсознанию, что вы – выдающаяся личность. Так что сначала придется поработать над собой и признать, что хоть что-то хорошее в вас все же есть. И вы выбираете не суетиться, а работать с одним настроем в течение полутора-двух месяцев.

Можно ли слушать без наушников?

 Можно ли слушать без наушников – такой вопрос часто задают люди, которые приобрели настрой.

В целом это нежелательно.

Почему?

Во-первых, исчезает бинаруальный эффект, тета-волн нет, эффект усвоения настроя снижается.

Во-вторых, вы редко находитесь в полном одиночестве, обычно рядом (или даже в соседней комнате) имеются другие люди. Слушая настрой через динамики, вы будете вторгаться в пространство другого человека без его ведома. А это нехорошо, поскольку он, скорее всего, не готов к внутренним изменениям. У него могут возникнуть неприятные ощущения, к которым он не будет готов. И он никак не свяжет свои недомогания с вашей музыкой леса или шумом моря. Но если он узнает, какие звуки моря он поневоле слушает, у вас будут большие неприятности. Вам это надо?

И только если вы находитесь в полном одиночестве, и у вас есть много времени, вы можете слушать настрой без наушников. То есть через стереоколонки. Заранее зная, что через 40 часов полноценный эффект вы вряд ли получите. Минимум часов через 100.

Либо если настрой содержит утверждения, полезные и мужчинам, и взрослым, и подросткам (например, настрой «Живи легко»), то можно включать его на прослушивание через колонки.  И спокойно слушать его весь день или даже круглые сутки. Понятно, что чем дольше слушаете, тем лучше идет усвоение заложенных в него позитивных установок.

 

Подтверждены научными исследованиями

Эффективность настроев подтверждается личным опытом автора настоящей книги и отзывами множества людей – вы можете найти их на сайте www.psymarket.ru

Кроме того, настрои про «восторги от себя» и про деньги были проверены учеными-психологами с помощью пакетов профессиональных тестов. Ими были зафиксированы реальные позитивные изменения в уровне самооценки у женщин. И изменения в отношении к деньгам у представителей обоих полов, участвующих в эксперименте.

Результаты исследований приведены на сайте, вы можете с ними ознакомиться в любой момент.

Что еще?

Тело сопротивляется

В пятой главе мы рассматривали, как происходят процессы возникновения энергетических блоков в нашем теле, когда что-то не совпадало с нашими ожиданиями, а мы не смогли доказать свою правоту.

Так вот, каждый такой энергетический блок откладывается у нас в теле в каком-то месте. А поскольку свободных мест в теле обычно нет (разве что хирурги что-то вырезали), то они откладываются там, где расположены наши внутренние органы. Это же не материальные, а энергетические блоки, наши органы для них не помеха.

Что происходит, когда мы начинаем заменять установку в Отделе готовых решений нашего Подсознания?

Поскольку эта установка явно уже не раз создавала нам неприятности, и мы уже напереживались по этому поводу, то каждой такой установке соответствует определенный энергетический блок, размещенный где-то в нашем теле.

Есть даже специальный вид психотерапии – телесно-ориентированная психотерапия. В ходе сеансов этой терапии человек вспоминает свои самые сильные переживания и смотрит, в какой части его тела возникают неприятные ощущения. И находит место, где в его теле «прописался» негативный блок, связанный с ненужным ему убеждением.

Как только место «залегания» блока в теле обнаружено, то производится воздействие на эту часть тела – массаж, поглаживание, посыл позитивной энергии, и так далее. В итоге энергетический блок рассасывается, и человек ощущает явное облегчение.

Правда, не навсегда, поскольку негативная установка остается в Подсознании и может порождать новые переживания. То есть ситуация может повториться через несколько лет. Но психотерапия и не ставит своей задачей изменить жизнь человека слишком сильно. Помочь ему сейчас, вытащить из текущих неприятных ощущений – вот то, что она обычно делает.

Мы предлагаем инструмент для более радикального воздействия – совсем убрать ненужную нам установку из Подсознания. А вместе с ней будет убираться и тот энергетический блок, который находится где-то в теле и преисполнен решимости отстоять свою правоту.

А когда из тела убирается энергетический блок, то в нем на начальной стадии работы могут возникать достаточно неприятные ощущения.

Этот же эффект имеет место при работе с формулой прощения. Или при работе с дыхательными практиками (трансперсональная психотерапия). При этом из тела также убираются энергетические блоки, но без замены породивших установок. И в теле часто возникают неприятные ощущения.

Например, при прослушивании настроя иногда (!!!) может возникнуть головная боль, кашель, перехватывает дыхание, кружится голова, и так далее. Похоже, что неприятные ощущения поначалу возникают в том органе тела, где ранее «прописался» ненужный нам энергетический блок. Этого не нужно пугаться.

Когда возникают такие сильные телесные реакции? Когда новая установка радикально отличается от той, которой вы привыкли руководствоваться многие годы.

То есть когда девушка с очень низкой самооценкой («ниже плинтуса», как говорят в народе) начинает слушать аудионастрой «Я в восторге от себя», где одна за другой идут аффирмации: «Я ценю себя! Я забочусь о себе! Я достойна заботы и внимания! Я самодостаточна! Я одобряю все свои действия! Я прощаю себя за все прошлые страхи, сомнения, ошибки. Я открыта к новым, радостным изменениям! Я довольна собой! Я люблю себя независимо от внешних обстоятельств!», то происходит процесс замещения установки. И, естественно, уничтожается (рассасывается) сопутствующий ей энергетический блок. Он покидает свое привычное место с болевой реакцией, поэтому процесс замещения установок не всегда бывает приятен в самом начале.

Эти ощущения возникают не у всех и не всегда, но так бывает. Выздоровление проходит через обострение, как любят говорить целители.

Причем ощущения у разных людей возникают самые различные, единых зон размещения энергетических блоков, привязанных к конкретным установкам, обнаружить не удалось.

Единственный случай повторения телесных ощущений был с установками на привлечение денег. У нескольких мужчин при прослушивании настроя с этими установками возникло расслабление кишечника. Видимо, прошла чистка организма от ненужной эмоциональной и прочей грязи.

Что с этим делать?

 

Что делать?

 Рекомендация здесь самая проста: если при прослушивании настроя возникает неприятная реакция в теле, то прослушивание следует немедленно прекратить. И вернуться к нему на следующий день.

Если и завтра вновь возникнут неприятные ощущения, то прослушивание снова нужно прервать и вернуться к нему на следующий день. Обычно после трех-четырех прерываний неприятные ощущения исчезают навсегда.

Не нужно пить какие-то лекарства или как-то еще защищаться от возникающих ощущений. Нужно просто перестать слушать настрой, и процесс удаления энергетического блока из вашего тела на время остановится.

И только в крайних случаях следует обратиться к врачу, естественно.

Что интересно, при простом повторении аффирмации про себя или при ее переписывании никаких неприятных ощущений в теле обычно не возникает. Это объясняется просто: при прослушивании настроя в течение одного часа новый набор установок поступает в Подсознание более миллиона раз. А сколько раз за час вы сможете повторить или переписать аффирмацию сами? Раз сто или двести? Интенсивность внедрения аффирмаций низкая, и тело не реагирует на их медленное замещение. Точнее, реагирует, но очень слабо, мы этого просто не чувствуем.

В общем, новая технология позволяет достигать нужные изменения без больших усилий. Похоже, что это очередная халява на пути духовного развития. Подарок от Вселенной тем, кто не готов погрузиться в этот процесс слишком сильно.

Нужно всего лишь включить диск с настроем нужной тематики и слушать его часов 40 и более, по часу-два в день, и более.

И нужные изменения придут как бы сами по себе. А чего еще можно пожелать? Вроде бы все уже есть, нужно только начать пользоваться.

На этом мы заканчиваем рассматривать, как слегка поумневшие люди научились обходить свой же разум, функционирующий по алгоритму, созданному многие тысячелетия назад.

И подведем очередные итоги.

       
          ИТОГИ

 1. Существует несколько способов замещения ненужной нам установки в Отделе готовых решений, исключающих участие Разума в этом процессе.

2. Первый способ – это совсем выключить Разум, и пока он не выполняет свои контрольные функции. Для этого годится гипноз или сон.

3. Второй способ – это ввод нужных нам установок таким образом, чтобы наш Разум их не распознал и не затормозил.

4. Если использовать визуальный канал ввода новой установки, то можно использовать процессы, когда нужная установка появляется на экране на очень короткое время, за которое медленнодействующий Разум не сможет ее считать. А быстрое Подсознание сможет ее распознать и принять к исполнению. Так работает компьютерная программа «Матрица успеха».

5. Если использовать аудиальный канал (слух), то можно новую установку начитать и записать. А потом как-то трансформировать эту запись так, чтобы она стала неслышимой и нераспознаваемой Разумом. Затем эта преобразованная запись установки накладывается на музыку или на звуки природы, и в итоге мы слушаем именно их. А нужная установка (обычно их много) прямиком проходит к вам в Подсознание и укладывается там на нужное место. Именно так работают настрои «Я магнит для денег», «Я в восторге от себя» и другие.

6. При использовании способов введения в себя новых установок с «заднего» хода Разум не обеспечивает их дополнительным энергетическим зарядом, поэтому количество их повторений должно быть значительно больше, чем при осознанной работе с новым убеждением.

 

 

sviyash.ru

А.Свияш Как работать с высокой эмоциональностью

Как работать с высокой эмоциональностью? Как выйти из постоянной борьбы?

Александр Свияш

В своей практике я столкнулся с тем, что не все люди могут пройти Шаг 1 Технологии самотрансформации – очитку своего тела от накопленной эмоциональной грязи.

Они работают с техникой прощения, но одновременно в силу внешних обстоятельств постоянно испытывают новые сильные переживания.  Так получается потому, что они все время взаимодействую с теми людьми, которых пытаются простить (живут в одной семье, постоянно встречаются на работе). Эти люди наступают на какие-то их ценности, и у них снова и снова появляются переживания, которые пополняют их «накопитель переживаний».  

А поскольку свои убеждения (идеализации), которые порождают новые переживания, они еще не сменили, то  не давать привычной реакции на поведение других людей у них не получается.

То есть возникает замкнутый круг: чтобы перестать реагировать, нужно сменить свои убеждения. Но сменить убеждения очень сложно, когда в теле имеются большие эмоциональные блоки, препятствующие таким изменениям. А убрать  блоки не получается, потому что убеждения вновь и вновь ввергают вас в новые переживания.

Ситуация обычно меняется, когда удается разорвать этот порочный круг – физически переместиться куда-то в другое место, чтобы рядом не было раздражающего объекта (родителей, мужа или жены). Но не всегда.

По моим наблюдениям, ситуация с бесконечной борьбой особенно часто встречается у людей, относящимся к  условно малым народностям – представителям наших национальных республик и стран ближнего зарубежья.

Я даже где-то писал, что методика Разумный путь буксует у представителей национальных республик из-за их высокой эмоциональности.

И даже если такой человек, находящийся в затяжном  конфликте с родителями, куда-то уезжает, он может продолжать бороться с ним на расстоянии. А уж если родители приезжают к  нему в гости, то прежние  переживания вспыхивают с новой силой. 

Что лежит в основе негативных эмоций

Так было до тех пор, пока я не понимал природу наших высокоэнергетических негативных эмоций (гнев, раздражение, обида).

Некоторое время назад возникло понимание, что эти реакции -  это проявление нашего инстинкта выживания.

Этот инстинкт  призван защищать нас от опасностей, и он всегда действует только одним способом – повышает нашу энергетику, дает нам дополнительное возбуждение, чтобы мы могли лучше противостоять опасности.  

Точнее, у слабых людей он может использовать противоположный способ – отнять энергетику, чтобы легче было прикинуться камнем. Там все равно идет борьба, только уже с самим собой – почему я не ответил, почему я снова убежал(а) от ответа, и так далее.

Инстинкт выживания особенно сильно проявляется в ситуациях, которые мы оцениваем как реально опасные.

Обратите внимание на свои состояния в последние недели, когда начал развиваться экономический кризис. У огромного числа людей возникло ощущение наступающей угрозы их существованию, и они перешли в состояние, близкое к паническому. Кто-то бросился покупать валюту по максимальному курсу, и когда курс понизился, стали себя ругать. Другие бросились покупать машину или телевизоры, и теперь думают, что с ними делать. Как известно, в момент возбуждения наш Разум выключается, и мы совершаем Неразумные поступки. Так мы устроены.

Организм этих людей отреагировал на опасность – перевел их тело в перевозбужденное состояние.  Потом многие увидели, что пока ничего страшного не происходит, и организм снизил уровень возбуждения. Если хочется его поддержать, нужно все время смотреть новости по телевизору. 

 А что такое опасность с точки зрения нашего инстинкта? Да все, что не соответствует той картинке мира, что имеется в нашей голове.  Ребенок принес плохую оценку из школы – опасность!  Любимый мужчина не звонит уже три часа – опасность!  Начальник дал не то задание - опасность! Ваше тело весит на 5 килограммов больше, чем должно – опасность! И так далее.

Вы легко можете понять, что именно ваш инстинкт относит к опасности, если посмотрите, на что вы даете эмоциональную реакцию. Это интересный эксперимент, понаблюдайте за собой.

Значит, чем выше  инстинктивность, тем выше должна быть эмоциональность.

В принципе, так оно и есть. Разве что у некоторых высокоинстинктивных народов существуют  нормы поведения, не позволяющие им показывать свои эмоции.

Например, у итальянцев и испанцев принято показывать свои эмоции. У других народов эмоции могут проявлять только женщины, мужчина должен держать их под контролем – у японцев, например.

При понижении инстинктивности понижается эмоциональность. Мы не знаем буйных финнов или шведов (разве что в сильно пьяном виде).

Как управлять своей эмоциональностью?

Собственно, здесь лежит ключ к управлению своею эмоциональностью.

Если вы считаете, что мир опасен, то ваш организм будет очень активно реагировать на любые события окружающего мира (в него входите и вы сами).

Если вы измените свою оценку окружающего мира, то  есть начнете считать, что он не опасен, в нем все хорошо, то ваш инстинкт угомонится,  и вы станете меньше испытывать негативные эмоции.

Обычно это делается путем перемещения вашего тела в другие, более спокойные и комфортные условия.

Если у вас появляется возможность жить более спокойно, и вы можете использовать ее для выхода из состояния тревожности и снижения своей негативной эмоциональности.

Такую возможность используют далеко не все. Если человек привык  жить в состоянии возбуждения, он зависит от количества адреналина в крови, он становится зависимым от адреналина.

Поэтому, попав в более безопасную среду, он чувствует, что его жизнь стала более пустой, ненасыщенной.   И может начать создавать себе такие обстоятельства, в которых он  будет получать адреналин.

Например, высокоинстинктивный человек переезжает из голодной Африки в обеспеченную Америку, или Францию. Там он получает пособие по безработице. Казалось бы, жизнь наладилась, расслабься и успокойся.

Но в этой новой спокойной жизни все, но нет адреналина, а без него скучно.

Значит, нужно максимально разорить свое  жилище,  и заняться какой-то опасной деятельностью вроде продажи наркотиков. И жизнь сразу наладится. Это имеет место  в тех районах городов, где проживают переселенцы из стран Африки или бедных стран Азии.

Впрочем, даже не обязательно продавать наркотики, чтоб вводить себя в состояния раздражения. Достаточно просто сосредоточить свое внимание только на недостатках окружающей жизни, и полностью игнорировать ее достоинства.  То есть как бы «антивлюбиться» в то место, где ты живешь.

Я  встречал немало русских, которые переехали жить в США или страны Европы, но при этом они выбрали видеть в этих странах одни недостатки. В итоге они все время находятся в состоянии  раздражения, и основное их занятие – ругать ту страну,  в которую они выбрали переехать. Скорее всего, так они отрабатывают свою андреналиновую зависимость.

Но нас интересуют те, кто готов отказаться от адреналина, и хочет начать жить более спокойно и  социально успешно.

Как снизить свою инстинктивность?

Ответ прост: нужно объяснить себе, что мир прекрасен, у вас все спокойно и благополучно.

В результате ваш инстинкт угомонится, и перестанет рассматривать любые события как опасность для вас. И перестанет постоянно переводить вас в перевозбужденное состояние.

Значит, остается самая малость: объяснить себе, что мир  прекрасен, ваша жизнь совершенна и все замечательно.

Как это можно сделать?

Используем самопрограммирование

Мы уже знаем, что заменить одно убеждение на другое можно  путем многократного повторения новых убеждений.

Если делать это в обычном состоянии сознания, то первые несколько сотен повторений будут  успешно отвергнуты вашим критическим Разумом, который будет сравнивать ваши заявления о том, что все прекрасно, с имеющимися у вас убеждениями, что все мерзко.

Но потом Разум  устанет сопротивляться , и ваши убеждения будут потихоньку проникать в ваше подсознание и менять ваше отношение к миру.

При этом решается  задача заменить ваше нынешнее  Негативное Убеждение  «мир опасен, будущее опасно» на что-то более позитивное. 

Поскольку напрямую решать  задачу замены НУ «мир опасен»  на противоположное не очень просто  - не будешь же говорить, что мир безопасен, это неоднозначное слово,  то можно использовать широкий набор позитивных утверждений о том, что в мире все прекрасно.

Здесь годятся многочисленные красивые аффирмации из арсенала Луизы Хей, Натальи Правдиной  и других авторов.

Параллельно, конечно, желательно работать с прощением тех людей, которые постоянно вызывают ваше раздражение.

На такое самопрограммирование, если вы будете повторять ваши ПУ про себя примерно по часу в день в любой свободный момент времени, у вас  уйдет, скорее всего,  несколько месяцев.

Как ускорить программирование?

Повторять про себя даже самые хорошие  Позитивные Утверждения несколько тысяч раз – дело  хорошее, но очень утомительное. Тем более, что придется все время отвлекаться на выяснение отношений с недругами – нельзя же им спустить их неправильное поведение. Пока вы не стали совсем благостным человеком, конечно.

Вы уже знаете способ  ускорения процесса самопрограммирования – нужно на время работу с ПУ слегка выключить наш критический Разум. Для этого можно использовать активное дыхание.

Этот способ реализован на Шаге 2 Помощника по самотрансформации www.selftrans.ru  

Заходите на Помощник, загружайте туда ваши ПУ о том, что мир прекрасен, ваше будущее обеспечено, вы замечательный человек, полный энергии и любви к людям,  и работайте с ними в режиме Эффективного самопрограммирования.

Если работать  с этим приемом по 30 минут в день, вам понадобится, скорее всего,  порядка одного месяца. Все сугубо индивидуально, результат зависит от многих факторов – прожитых лет,  размера накопления в вашем теле эмоциональной грязи, насколько углубленно вы будете выполнять упражнение и так далее.

Но при приложении достаточного количества усилий вам обязательно удастся убедить себя, что ничего страшного в мире не происходит.

В итоге ваш инстинкт выживания слегка угомонится, и тем самым уменьшит вашу активность по выяснению отношений с ближними. Либо вас покинут страхи, которые без конца вас одолевали раньше.

А можно ли еще быстрее?

Жизнь сейчас стала более быстрой, поэтому хочется получить желанный результат еще быстрее.

Возможно ли это?

Скорее всего, да. Для этого нужно использовать современные средства  самопрограммирования.

Интернет-магазин Псимаркет www.psymarket.ru  представляет в России уникальную  американскую технологию самопрограммирования, которая называется «супераудионастрои».

Суть ее проста.

Сначала формируется набор позитивных утверждений определенной тематики ( я магнит для денег, я легко выхожу замуж, я мастер продаж и т.д.).

Потом эти утверждения начитываются профессиональным диктором.

Затем  эта запись в Институте мозга в США переводится в неслышимый диапазон и накладывается на  запись звуков природы.

Вам остается только слушать запись звуков природы.

При этом необходимый вам набор позитивных утверждений  сам собой записывается в вашем подсознании.  Без всяких усилий с вашей строны.

При этом вы можете заниматься совершенно любыми делами, это даже желательно.

То есть это не буддистская медитация, здесь не нужно сидеть неподвижно и ждать, когда истечет отведенное вами на эту процедуру время. Вы можете работать на компьютере, заниматься домашними делами и так далее.

Результат получается не быстро,  но от вас не требуется практически  никаких усилий.

Не программируйте других  людей

Разработчики технологии требуют слушать эти настрои в наушниках. Почему именно в наушниках, а не через колонки?

 Это требуется для того, чтобы вы не могли случайно начать программировать других людей закладывать, закладывать в  них те убеждения, которые им не нужны.

Например, вы – одинокая женщина,  хотите еще раз устроить свою личную жизнь, и крутите для этого через колонки настрой «Я легко и быстро выхожу заМуж».

С вами живет ваш сын, который  тоже слышит этот на строй. Какие мысли и желания у него могут возникнуть, если он послушает этот  настрой   несколько десятков часов? Не захочет ли он начать конкурировать с мамой по теме замужества?

Поэтому почти все настрои рекомендуется слушать либо в наушниках. Либо можно это делать через динамики, но только в одиночестве, когда возле вас нет других людей, которым не нужен это настрой.

Но есть некоторые настрои, которые могут быть полезны практически всем людям.

Таким является настрой «Живи легко». Он содержит 53 позитивных утверждения, которые подходят всем людям. Вот некоторые из них:

1.Я иду по жизни играючи!
2. Я вижу в людях только прекрасное!
3. В  восторге от себя и Жизни!
4. У меня все получается!
5. Я иду к реализации любых моих замыслов на волне удачи!
6. Энергия переполняет меня!
7. Ко мне притягиваются только замечательные люди!
8. Я живу легко и открыто!
9. Я живу в расслаблении!
10. Я доверяю людям и миру!
11. Я играючи нахожу самые лучшие варианты решений любых моих задач!
12. Я благодарен  Жизни за заботу обо мне!

И так далее.

Эти утверждения слушать незачем разве что младенцам, они и так живут по таким принципам.

Этот настрой прекрасно объясняет Подсознанию, что у вас все замечательно, мир безопасен и вы живете на волне удачи.

И ему незачем давать вам заряд возбуждения, поскольку вокруг вас нет никого, кому вы хотели бы настучать по шее.

Этот настрой я делал практически для себя, когда несколько лет назад у меня в офисе была довольно конфликтная атмосфера. Я слушал настрой, пока ехал на машине в офис. И входя туда, я был позитивен, и меня ничего не могло перевести в состояние раздражения или гнева.

А сейчас оказалось, что этот настрой прекрасно может работать на  снижение  восприятия окружающего мира как опасного для множества высокоинстинктивных людей (а других в нашей стране очень мало).

Нужно всего лишь приобрести настрой и слушать его между делом хоть целыми сутками.

Его можно слушать через колонки – он будет полезен окружающим вас людям, которые явно находятся в стрессе от надвигающегося экономического кризиса.

Поэтому его можно постоянно крутить дома,  и даже на работе – пусть ваши коллеги тоже успокоятся и станут более позитивными и более конструктивными людьми.

 Могут ли быть сложности?

В процесс загрузки Позитивных Утверждений  ваше Подсознание будет убирать из вашего тела часть ставших ненужными эмоциональных блоков.

 Поскольку любой эмоциональный блок – это масса небольших телесных спазмов, то при  прослушивании настроя эти микроспазмы могут раскрываться. И слегка травмировать окружающие их ткани. Поэтому в теле могут возникать неприятные, а иногда даже болевые ощущения. Так бывает у людей, тело которых переполнено эмоциональной грязью (то есть эмоциональными блоками).

Что нужно делать при появлении неприятных ощущений?

Прежде всего, выключить настрой и подождать, пока неприятное состояние пройдет. Обычно оно само собой проходит через час-полтора.

Можно мысленно подышать через то место тела, где возникла боль или неприятное состояние. Тем самым вы добавите энергии в это место, и ваши сложности  пройдут через 5-10 минут.

Обращаю внимание на то, что неприятное состояние или даже боль есть показатель того, что ваше тело очищается от телесных спазмов. То есть это симптом хороших процессов, проходящих у вас в теле. Не нужно их пугаться, нужно просто переждать, когда  эти состояния пройдут, и можно снова запускать настрой.

Можно просто выключить настрой,  и начать его слушать на следующий день.

Эти неприятные состояния могут возникать только  несколько первых дней работы с настроем, потом они уйдут навсегда.

 У меня при прослушивании настроев в теле никогда не было неприятных ощущений – видимо, оно достаточно чисто от эмоциональных блоков.

Итоги

Итак, если вас достала ваша высокая эмоциональность, постоянно ввергающая вас в конфликты с окружающими людьми,  либо вы находитесь в  бесконечных страхах по поводу происходящих в мире процессов, то вам нужно поработать со своим инстинктом выживания.

Нужно его успокоить. Объяснить ему, что в мире не все так плохо, как кажется. И, главное, что  ему бессмысленно без конца ввергать вас в борьбу, поскольку это ничего не меняет. Вы ни на что не можете повлиять реально.  

Вы можете лишь погрязнуть в борьбе, и тем самым уменьшить годы своей жизни, создать у себя кучу заболеваний и иметь много других неприятностей.

Но просто объяснить инстинкту эти простые для Разумного человека мысли невозможны, у инстинкта нет разума.

Значит, нужно просто забрать у него основания для его активного участия в вашей жизни.

Это достигается простым путем – загрузкой в себя убеждений о том, что в мире все прекрасно.

Это можно делать путем бесконечного повторения  красивых аффирмаций.

Либо путем загрузки в себе ПУ на Шаге 2 Помощника по самотрансформации.

Либо путем  длительного прослушивания супераудионастроя ЖИВИ ЛЕГКО на любом проигрывающем устройстве.  Этот настрой можно приобрести здесь:

 http://psymarket.ru/collection/super-audio-tehnologii-v-elektronnom-vide/product/zhivi-legko-elektronnyy-tovar

Решайте сами, каким образом вы будете управлять своей эмоциональностью. У вас для этого есть все возможности.

 

sviyash.ru

А.Свияш Депрессия - как от нее избавиться

 

Депрессия – как от нее избавиться?

Для начала нужно договориться о том, что такое депрессия. На мой взгляд, это  состояние человека, при котором он ощущает, что у него нет сил действовать.  Он продолжает есть и пить, спать и дышать, то есть обычные механизмы подзарядки жизненными силами работают, а самих сил нет.

Куда они могут подеваться?

Чтобы ответить на этот вопрос, нужно разобраться, что такое наши эмоции.

Большинство из нас постоянно испытывает эмоции. То мы радуемся, то огорчаемся, то раздражаемся, то виним себя и так далее. Это все эмоции.

Что из объединяет?

То, что их испытываем мы. И то, что  они отличаются уровнями возбуждения нашей психики. 

Рассмотрим простой пример. Вы пришли на работу в хорошем, слегка приподнятом настроении.  Слова «слегка приподнятое настроение» означают, что вы испытывали небольшой уровень возбуждения, энергетика вашего тела была выше равновесного, спокойного состояния.

На столе вы находите листок с распоряжением шефа срочно выполнить дело, которое не относится ни к вашей компетенции, ни к вашим обязанностям. Вы понимаете, что кто-то напортачил, а вам поручили это разгрести.

Что вы при этом почувствуете?  Это зависит от типа вашей нервной системы.

Человек одного типа нервной системы провалится в уныние или  обиду: «Опять меня сделали козлом отпущения».

Человек другого типа возбудится (испытает раздражение) и пойдет к шефу выяснять, с какой стати ему поручают не его дело.

В обеих случаях изменится состояние и энергетика этого человека.

То есть можно констатировать, что «эмоция есть энергетическая реакция человека в ответ на  изменение  каких-то обстоятельств».

Причем это изменение происходит по довольно простому алгоритму.

Что-то произошло, и это происшедшее совпало с вашими ожиданиями – вы испытали радость (восторг, эйфорию – по нарастающей).

Что-то произошло, и это противоречит вашим ожиданиям  - здесь возможны два варианта развития событий.

Если вы бессознательно считаете, что можете повлиять на ситуацию, и силой загнать реальность в ваши ожидания, то вы переходите в возбужденное состояние раздражения (гнева, бешенства – по нарастающей).   Зачем ваш организм переводит вас в это состояние? Ответ прост:  чтобы у вас были силы  пойти и навести порядок в вашем понимании.

Именно с этой целью вы могли возбудиться и пойти к шефу – чтобы объяснить ему, кому он должен давать свое задание.

Это возбуждение люди называют  «негативными эмоциями». А какие же они негативные? Очень даже позитивные по своим намерениям. А вот по форме не очень позитивные – силой заставить вашего оппонента считаться с вашим мнением. Эту пещерную реакции мы принесли из нашего далекого прошлого, где нужно было быстро и жестко отстаивать свои интересы. Иначе было не выжить.

Второй вариант – когда вы понимаете, что ничего уже изменить невозможно.  Может быть, вы поначалу несколько раз ходили к руководителю и пытались доказать ему, что его поручения ошибочны, но он упирался и заставлял вас все делать так, как решил он.  Еще раз наступать на эти грабли не хочется, и вы погружаетесь в уныние. А то и в полный упадок сил, когда ситуация принимает трагическую окраску (Любимый ушел. Бизнес разорился. Деньги украли и нет надежд их вернуть.  Кто-то важный для вас умер, и так далее).

Это состояние полного упадка сил называется «депрессией». Обычно она возникает после того, как разрушается очень важное для вас ожидание, и вы не можете никак на это повлиять.

На работе такие трагические события происходят редко (они характерны для личной жизни).  Но депрессивное упадническое состояние может наступить, когда какое-то важное для вас ожидание не реализуется раз от разу, и вы не видите никакой перспективы что-то изменить в будущем.

Все бесполезно. Опускаются руки, силы уходят из тела.

Это одна из причин наступления  депрессивного состояния.

Но есть и другая.

Она возникает как следствие  того самого возбуждения, когда  реальность расходится с ожиданиями, но вы считаете, что можете исправить ситуацию.

Произошло что-то, с чем вы категорически не согласны. Организм по пещерному  алгоритму дал вам энергии, чтобы вы пошли и навели порядок силой.  Нашим предкам было просто – пошел и накостылял тому, кто ведет себя неправильно (если, конечно, он не окажется сильнее…).

А сегодня? Корпоративная культура, нормы поведения, Уголовный кодекс – все эти  внешние программы цивилизованного поведения не дают вам пойти и реализовать ваш естественный порыв. Возможно, вы потратите часть возбудившей энергии на  конфликт. Но только часть, поскольку организм дает вам энергии для победы в реальной борьбе.

Что происходит с оставшейся  неиспользованной энергией?  В соответствии с той же пещерной логикой организм припасает ее  для следующего столкновения. Он  закукливает энергию в  небольшой энергетический заряд, или эмоциональный блок.

Эмоциональный блок похож на сжатую пружинку – в любой момент она готова разжаться  и отдать сохраненную в ней энергию.  Эмоциональный блок – это небольшой телесный зажим, спазм, который организм откладывает в какой-то точке тела в соответствии со своими соображениями (неизвестными пока нам). Это может быть голова, внутренние органы, мышцы тела и т.д.

Это своего рода сжатая пружинка, «заряженная» против того, кто вызвал ваше раздражение.

Если вы испытали десятки или сотни таких реакций, то вы накопили  большой эмоциональный блок против  вашего недруга. 

А людей, с поступками которых мы не согласны, существует немало. И против каждого из них мы испытываем негативную эмоцию, которая создает очередной эмоциональный блок.

Причем блоки никуда не деваются – они просто собираются в теле всю нашу жизнь.  Чем больше вы переживаете, тем больше эмоциональной грязи вы накапливаете в своем теле.

Когда тело завалено эмоциональной грязью, возникают неприятные последствия:

-  понижается ваша энергетика. Потоки энергии с трудом пробираются по вашему телу, вы  ощущаете упадок сил. Все вроде по прежнему, а сил нет. Часто это называют «кризисом среднего возраста» - когда еще хочется, и сил уже нет.

-  эмоциональные блоки есть микроспазмы, которые создают либо просто болевые ощущения, либо перестаю нормально работать травмированные ими внутренние органы. Отсюда множество заболеваний.

- большие эмоциональные блоки начинают реально управлять вашим поведением. То есть вы помимо своей воли испытываете приступы раздражения при появлении вашего недруга. Даже если он еще не сделал вам ничего плохого. Если вы недовольны своим руководителем, от вас идет по отношению к нему  энергетическая волна агрессии , которую улавливает его организм и расценивает как нападение. Его психика (и энергетика) тут же возбуждаются и  вступает с вами в борьбу.  Поэтому, если руководитель вроде бы без причины преследует какого-то работника , причиной этому является накопленный у этого работника эмоциональный заряд. Убираем заряд – работник становится не интересен руководителю, это многократно проверено.

- накопленная эмоциональная грязь  резко понижает вашу эффективность, вы начинаете тормозить там, где раньше двигались легко и быстро. А то и ваши дела останавливаются  совсем, невзирая на все ваши усилия.

Нас в этом грустном описании интересует только один аспект – упадок сил. Который можно трактовать как депрессию.

Что можно со всем этим сделать?

Во втором случае – избавиться от накопленной эмоциональной грязи. Для этого существует множество способов.

Если вы сравнительно молоды и здоровы, то можете пройти с десяток сеансов холотропного  дыхания. Это процесс интенсивного дыхания в течение часа-полутора под присмотром тренера.  Возникающий в результате гипервентиляции легких энергетический поток сносит все накопления эмоциональной грязи. Эту услугу представляют многие тренинговые центры.

Мы предлагаем другой способ – использовать технику прощения. Он состоит в том, что вы сначала составляете список тех людей или объектов (например, налоговая инспекция или деньги), которые доставили вам множество переживаний.

Затем вы по отношению каждого из этих объектов прощения (включая себя и  Жизнь в целом)  составляете Развернутую формулу прощения (РФП) на 30-50 строк. И затем проводите технику стирания блоков, которая заключается в мысленном повторении  РФП в режиме того же интенсивного дыхания, но уже стоя и под полным вашим контролем.

Эта технология внутренних чисток подробно прописана в книге «Начни жизнь заново. 4 шага к новой реальности» - ее можно почитать на сайте www.sviyash.ru  под кнопкой Читать книги.  На сайте ПОМОЩНИК ПО САМОТРАНСФОРМАЦИИ www.srlftrans.ru реализован тренажер, куда вы сначала вносите свои РФП, а затем работаете с ними в режиме активного дыхания.

Что касается депрессий первого вида, возникающих из-за сильного расхождения  своих ожиданий и реальности, и вы не можете это изменить, то здесь нужно работать со своими ожиданиями. То есть по максимуму снижать их значимость у себя.

Что это значит?

Допустим, у вас существует неизвестно откуда взявшаяся идея о том, что «руководитель  должен давать задания только тем сотрудникам, к компетенции которых относится это задание».

Естественно, если такая фантазия очень важна вам, то вы испытаете сильный протест, когда столкнетесь с тем, что вам дадут задание не из вашей сферы компетенции.

Возможно, что в первый-пятый-двадцатый раз вы сильно возбудитесь и попробуете побороться за свою фантазию. А потом впадете в отчаяние: «Ну почему мир так несправедлив? Почему в нем руководят такие некомпетентные начальники (самодуры, дубы и пр.- выбирайте эпитеты по вкусу).  От этого опускаются руки…».

Вот вам и депрессия. А откуда она взялась? От фантазии, что «руководитель должен быть только таким, как я считаю. И никаким иначе».

А если заменить эту очень дорогую вам идею на другую: «руководитель – это тот, кто занимает руководящую должность».  И все. Будут тогда у вас основания для депрессии? Нет, конечно.

Сложно ли заменить в себе  те убеждения, которые создают вам проблемы? Не очень просто, но возможно. Последовательность здесь простая:

- сначала вы записываете ваше переживание и выявляете, какое ваше ожидание было разрушено и породило вашу реакцию,

- затем вы формулируете ваше сверхважное ожидание. Оно всегда выглядит очень позитивно и убедительно, поэтому  никому не приходит в голову, что нужно менять что-то у себя.

- вместо вашего сверхважного ожидания вы формулируете новое убеждение, которое не будет порождать ваших переживаний при таком же поведении руководителя (жены или мужа, родителей и пр.),

- вы загружаете в себя это новое убеждение. И все, больше оснований для переживаний и депрессий нет.

Самым сложным здесь является  последний шаг – смена своих убеждений. Технология  изменений своих убеждений подробно прописана  в книге «Начни жизнь заново. 4 шага к новой реальности». На сайте  www.selftrans.ru  реализован тренажер для замены любых наших убеждений.

Так что все возможно, если вы захотите менять СЕБЯ.  Если же вы выберете тупо упираться в борьбе с руководителем: «пусть изменится он, я-то хорош, это он неправильный», то вас ждут   переживания, депрессии, таблетки, врачи и все остальные прелести человека, желающего изменить то, что от него не зависит.

Назад

sviyash.ru

А.Свияш Как помочь себе и ближнему. Современные технологии перепрограммирования подсознания

Как помочь себе и ближнему.  Современные технологии  перепрограммирования подсознания

 Большинство людей испытывают неудовлетворенность собой,  сильную или еще сильней. Чаще всего это неудовлетворенность своей внешностью или своими достижениями. Чуть реже – неудовлетворенность какими-то своими качествами – робостью,  бесконечными сомнениями или страхами, низкой энергетикой и так далее.

Для исправления дефектов внешности принято обращаться к врачам или пластическим хирургам. А вот  тотальную неуверенность или невезучесть люди пробуют исправлять сами, благо имеется огромное количество книг и тренингов на эту тему.

Что же предлагают в своих книгах Н.Правдина, А.Свияш, В.Жикаренцев и множество других авторов книг по саморазвитию? 

Рецепт всегда один: сначала нужно четко сформулировать, что же тебя не устраивает в самом себе.  То есть какое твое внутренне качество мешает тебе жить легко и радостно.

Потом  нужно понять, чего бы ты хотел иметь вместо того, чем ты недоволен. То есть какое качество   должно в тебе появиться, чтобы твоя жизнь стала такой, как тебе хочется. То есть вместо неуверенности должно появиться что? Смелость, нахальство, восхищение собой  или просто уверенность в себе? Вместо доставшего вас хронического чувства вины вы хотите иметь что? Безмятежность, безответственность, любовь к себе или что-то еще?  И так далее. 

Когда вы четко определитесь, какое качество вы хотите открыть в себе, нужно будет начать создавать его у себя.  Как это делается? 

Обычно рекомендуется записать  новую позитивную установку (она же – аффирмация), в которой по определенным правилам сформулировано ваше желание, и  затем много-много раз повторять или переписывать ее. Зачем нужна эта однообразная  работа по повторению одной и той же фразы типа  «Я  люблю и восхищаюсь собой» или «Я позволяю людям говорить и думать обо мне что угодно»?

Ответ очевиден: чтобы доказать самому себе, что ты принял твердое решение  впредь любить себя (игнорировать мнение окружающих и т.д.).  Однократное повторение новой установки наше подсознание не воспримет как команду к исполнению, а лишь как мимолетную мысль, вялое и случайное желание, по поводу которого не стоит суетиться.

И лишь когда вы повторите про себя или перепишите на листе бумаги свою аффирмацию  1000 и более раз, то ваш «внутренний критик» задумается:  «Так, хозяин уперся и тупо бормочет (переписывает) эту фразу уже третий час. Пожалуй, стоит прислушаться, чего он хочет. Если еще полчаса будет ее повторять, то, пожалуй, стоит начать ею руководствоваться».

В общем, затратив некоторое время и усилия по повторению аффирмации, вы убедите свое подсознание, что ваше решение  впредь руководствоваться только ею твердо и осознанно. И оно (подсознание) произведет необходимые изменения  во  внутреннем «хранилище» ваших установок и убеждений. И впредь вы бессознательно будете больше любить себя (или не замечать мнения окружающих). Это станет нормой вашего поведения, то есть основание для недовольства собой исчезнет, и ваша жизнь заиграет новыми красками.

Понятно, что число повторений или переписываний аффирмации не может быть одинаковым для  разных людей.  Для человека открытого и доверчивого порой стоит пару сотен раз  повторит аффирмацию и все, она уже стала нормой его жизни.

А вот если вы закрыты, критичны,  слишком умны, то есть обременены парой высших образований, то ваш «внутренний критик» очень силен и сходу отвергает все новое.   Чтобы пройти через него, порой не хватает двух-трех тысяч повторений или переписываний аффирмаций.  Что же делать таким людям, ведь их становится все больше и больше? И именно они понимают, что нужно что-то менять в себе. И даже пробуют что-то изменить, а оно не меняется.

Тут на помощь может прийти современная психологическая наука.  Ученые всего мира давно искали пути – как бы обойти «внутреннего критика» и сразу укладывать в подсознание человека то, что ему требуется. Для этого исследовались разные фазы сна, люди входили в трансовые состояния или состояние искусственного возбуждения (состояние «Октава» в системе М.Норбекова), и так далее.

Понятно, что всегда хочется получить такую технологию, чтобы все получалось сразу, и без усилий.

Очень близко подошла к этим требованиям американская аудиотехнология,  при которой нужные установки проходят в подсознание человека, минуя его систему оценки, то есть «внутреннего критика».

Для этого нужная аффирмация (точнее, набор аффирмаций одной тематики)  с помощью специальной программы преобразуется в звуковой сигнал, который мы  не можем услышать и распознать. Этот сигнал накладывается на   музыку или запись звуков леса или моря. В итоге мы слышим только пение птиц или шелест волн, а нужная нам аффирмация напрямую проходит в подсознание, укладываясь на место того негативного убеждения, от которого мы мечтали избавиться.

Порой эта неосознаваемая нами замена проходит  с реакциями в теле. Мы вроде бы слушаем шум волн, и вдруг начинаем болеть голова, или сердечко бьется сильнее, или даже живот начинает пучить. Когда возникают такие телесные реакции? Когда новая установка радикально отличается от той, которой вы привыкли руководствоваться многие годы. То есть когда девушка с очень низкой самооценкой («ниже плинтуса», как говорят в народе) начинает слушать аудионастрой «Я в восторге от себя», где одна за другой идут аффирмации: «Я ценю себя!  Я забочусь о себе! Я достойна заботы и внимания! Я самодостаточна! Я одобряю все свои действия! Я прощаю себя за все прошлые страхи, сомнения, ошибки. Я открыта к новым, радостным изменениям! Я довольна собой! Я люблю себя независимо от  внешних  обстоятельств!» и подобные, то возникает то, что можно назвать внутренним конфликтом. Прежняя установка, прописанная в какой-то части тела, покидает свое привычное место с болевой реакций. На ее место прописывается новая установка, и этот процесс замещения  не всегда бывает приятен в самом начале.

По поводу этого явления есть простая рекомендация: если при прослушивании настроя возникает неприятная реакция в теле, то эту работу следует немедленно прекратить. И вернуться к ней завтра. Если и завтра вновь возникнут неприятные ощущения, то прослушивание  снова нужно прервать, и вернуть к нему на следующий день.  Обычно после трех-четырех прерываний неприятные ощущения исчезают.

Что интересно, при простом повторения аффирмации про себя или при ее переписывании  никаких неприятных ощущений в теле обычно не возникает.  Это объясняется просто: при прослушивании диска в течение одного часа  новый набор аффирмаций поступает в подсознание более миллиона раз. А сколько раз за час вы сможете повторить или переписать аффирмацию сами? Раз сто или двести? Интенсивность внедрения аффирмаций низкая, и тело не реагирует на их медленное внедрение. Точнее, реагирует, но очень слабо.

В общем, новая технология позволяет достигать нужные изменения  без больших усилий. Нужно только включить диск с набором настроев нужной тематики, и слушать их часов 40, по часу-два в день.   Это не медитация, требующая полного погружения в процесс. Во время прослушивания настроя можно заниматься чем угодно – работать на компьютере, читать книги, заниматься домашним хозяйством и даже спать. Поскольку сознание не участвует в процессе усвоения аффирмаций, оно может заниматься другими делами.

Слушать эти аудионастрои рекомендуется в наушниках. Почему?  С одной стороны, так повышается качество усвоения  аффирмаций, поскольку дополнительно используется бинаруальный эффект, когда в правый и левый наушник подается сигналы, чуть сдвинутые по фазе.

С другой стороны,  с помощью наушников удается избежать влияния настроя на окружающих вас людей.  Ведь если вы будете слушать настрой через обычные динамики, то он будет воздействовать (производить замену установок) у всех людей, которые  могут его услышать.  А они могут не хотеть таких изменений. Точнее, они могут не верить в них и ничего не делать, чтобы их убеждения по какой-то теме изменились. А тут вы со своим шумами природы без спросу влияете на них. Это будет вторжением в личное пространство другого человека, и без его разрешения делать это неэтично.  Хотя порой очень хочется отучить близкого человек от пьянства с помощью настроя «Алконет»,  от курения с помощью настроя «Стоптабак» или помочь ему наладить отношения с деньгами с помощью настроя «Я магнит для денег».

В общем, аудионастрои  рекомендуется слушать в наушниках. Или их можно слушать через динамики, но тогда, когда рядом не будет других людей. А если будут, то только те, кто согласен с аффирмациями, записанными в этом настрое. 

Несколько настроев  прошли  тестовые исследования специалистами Профессиональной психотерапевтической Лиги (ППЛ).  Результаты тестирования показали, что после прослушивания у людей возникают устойчивые позитивные изменения, соответствующие тематике настроев. Несмотря на то, что эти люди не были смотивированы на результат, то есть просто участвовали в эксперименте в качестве подопытных лиц. 

В общем, наука пришла на помощь тем, кто стремится внести в свою жизнь позитивные изменения, но не готов прилагать для этого очень большие усилия. Новая технология  соответствует духу нашего времени: настрой можно слушать во время работы за компьютером, во время езды на автомобиле (через динамики), во время сна и так далее. В общем, она не забирает у нас  драгоценное время, которого всегда не хватает. И дает нам нужные позитивные изменения.

Спектр готовых наборов настроев пока не велик – кроме упомянутых выше настоев есть настрои «Я мастер убеждения» и «Я мастер продаж» - они были разработаны специально для работников компаний многоуровневого маркетинга, которым нужно уметь доносить свои идеи до других людей, и любить свое торговое дело.  Есть настрои,  повышающие деловитость,  целеустремленность, сексуальность, чувство собственного достоинства,  убирающие страхи и воспоминания о негативном прошлом.

Сейчас готовится к выпуску настрой на тему «Живи легко. Как перестать жить в напряжении и страхах». Он позволяет снизить уровень эмоционального реагирования на различные ситуации, то есть действительно делает жизнь более легкой и позитивной.  Более подробно перечень аудионастроев  можно посмотреть на сайте www.psymarket.ru    Этот перечень будет расширяться по мере выявления новых потребностей людей во внутренней трансформации.

Программа для преобразования  настроев из слышимого диапазона в неслышимый была разработана в США  более 10 лет назад, сегодня  настроями  с этой технологией записи аффирмаций в мире пользуются более 10 млн человек. Теперь  эта технология пришла в нашу страну, и помогает людям становиться  более удовлетворенными собой и своей жизнью. 

Диски с настроями определенной тематики могут использоваться как отдельный инструмент саморазвития, так и для постренинговой самостоятельной  работы по внутренней трансформации.  

 

 

sviyash.ru

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о