Свое счастье создаем мы сами – Счастье мы создаём сами | В поисках себя

Содержание

Как перестать беспокоиться и найти счастье внутри себя

09.04.2019
Елизавета Волкова

Как чувствовать себя счастливее в трудные времена?

Уверена, вы тоже не раз задавали себе вопросы:

— Как отпустить хватку и позволить событиями идти своим чередом?

— Как перестать беспокоиться и наслаждаться каждым днем?

— Как приучить свой разум к счастью и быть счастливым всегда?

Каждый из нас стремиться быть счастливым. И многие убеждают себя, что станут счастливыми совсем скоро. Ведь для счастья им надо совсем немного: сбросить лишний вес, найти хорошую работу, зарабатывать раза в 2-3 больше, выйти замуж, пройти очередной тренинг и т.д.

А ведь для того, чтобы ваши желания исполнились надо совсем немного — только протянуть руку и забрать вот это >>

Но некоторые не делают даже таких простых действий. Они живут в ожидании, что наступит прекрасный день и все само по себе изменится к лучшему.

Мы забываем, что жизнь — это не ожидание лучшего и не точка достижения. Жизнь — это процесс. И именно процессом нам необходимо наслаждаться.

Мы думаем, что можем найти счастье во внешних вещах и событиях. Но правда в том, что счастье находится внутри нас самих. Исполненные желания приносят лишь временную радость. А развитое внутри счастье приносит нам наслаждение и гармонию ежедневно.

Так как перестать беспокоиться о жизненных неприятностях и найти счастье внутри себя? Сегодня я подробно расскажу вам в этой статье.

Не в деньгах счастье

Ни деньги, ни слава, ни материальные вещи, ни конкретный человек не сделает вас счастливыми, если вы несчастны внутри. Да, эффект радости и удовлетворения будет, но временный.

Уверена, вы готовы поспорить со мной. А еще лучше, поделиться известной фразой из интернета: “Счастье не в деньгах, но грустить лучше в новом BMW, чем в маршрутке.”

Это так, но сама фраза говорит о всей сути — вы будете грустить. Даже имея новый BMW и, не развивая внутреннее счастье, вы создадите себе еще кучу причин, которые будут делать вас несчастными.

Например, отсутствие денег на бензин, или вечный страх, что машину украдут, или, еще хуже — авария, в который пострадает ваш автомобиль и даже вы сами. Неприятные события могут прийти и из других сфер.


Я часто встречаю людей, кто уже очень богат, или нашел идеального партнера. Но они все равно не чувствуют себя счастливыми. Потому что счастье приходит не из внешнего мира, а из внутреннего.

Необходимо научиться быть счастливым уже сейчас, не возлагая надежды на будущее или на внешние вещи и события.

Прямо сегодня я буду счастлив. Это значит, что я принимаю слова Авраама Линкольна, который сказал, что «большинство людей счастливы настолько, насколько они настроены быть счастливыми».

Счастье идет изнутри, оно не является чем-то внешним. Будущее — в настоящем… Нет завтра. День спасения человека — сегодня.

Цитата из книги Как перестать беспокоиться и начать жить. Дейл Карнеги

Так давайте научимся развивать счастье внутри себя уже сегодня. Чтобы и желания легко исполнялись, и каждый день приносил радость, и был новенький BMW, и чтобы деньги на бензин всегда были. А самое главное, чтобы вы, несмотря ни на что, независимо от внешних обстоятельств были счастливыми.

Как перестать беспокоиться и начать жить счастливо

Счастье — это выбор, который вы делаете сами. Только вы выбираете, быть вам счастливым или нет. Никто не может подарить вам счастье. Также как его никто не может отобрать у вас.

Мы живем в мире, полном бесконечного количества отвлекающих факторов. Нам кажется, что сидеть без дела — это неправильно. Мы должны быть в постоянном движении, куда-то бесконечно стремиться, действовать, работать. Мы обязаны беспрерывно что-то делать.

Из-за такого бешеного темпа жизни мы не успеваем насладиться возможностью просто быть, провести несколько минут осознанно, насладиться происходящим моментом.

Когда вы в последний раз наслаждались мгновениями жизни просто так, безо всякой причины?

Когда занимались чем-то без спешки, без какой-то определенной цели, а просто для наслаждения?

Нам кажется, что просто посидеть в тишине несколько минут — это пустая трата времени и в этом нет необходимости. Но дело в том, что именно в такие моменты мы останавливаем внутренний диалог и начинаем находиться в моменте “здесь и сейчас”.

Подробнее об этом и о том, чем полезна осознанность читайте в моей статье Медитация — кратчайший путь к исполнению заветной мечты

Как перестать беспокоиться. Начинаем действовать

Теории о том, как перестать беспокоиться и начать жить счастливой жизнью может быть очень много. Я же предлагаю перейти к практическим шагам, выполняя которые вы измените качество отношения к себе, а, следовательно, измените свою жизнь в лучшую сторону, наполнив ее счастьем.

Любовь к себе

Забавный факт: когда кто-то из наших близких заболевает, мы начинаем ухаживать за ним, покупаем лекарства, делаем горячий чай, создаем комфорт. А когда недуг случается с нами, мы продолжаем выполнять ежедневные дела, не даем себе расслабиться и восстановиться.

Почему-то проявлять любовь и заботу по отношению к другому человеку — это нормально, а о самом себе мы часто забываем.

Порой мы можем быть слишком критичны по отношению к себе, за любой недостаток или неудачу можем ругать себя, обвиняя в чем-то. Все это происходит, потому что у нас не развита любовь к себе.

Но именно на любви к себе строится прочный фундамент нашего счастья.

Чтобы притянуть любовь другого человека, чтобы желания исполнялись быстро и легко, чтобы быть счастливой каждый день — нужно любить себя безусловной любовью.

По теме: Самый важный совет о том, как любовь к себе поможет вам привлечь любовь мужчины

Когда вы любите и цените самого себя, тогда и мир начинает относиться к вам соответственно. Я не устану повторять, что это очень важно — любить себя.

На моих курсах я даю целый урок, посвященный любви к себе. После него у моих учениц происходят настоящие чудеса. Мужчины начинают обращать внимание, дарить цветы, делать комплименты.

А для вас я записала видео с медитацией на любовь к себе:

Полюбив себя, вы начнете ежедневно излучать вибрации любви и счастья. И Вселенная начнет перестраиваться так, что с вами начнут происходить события, которые будут делать вас еще счастливее.

Вот несколько историй, которые покажут вам, что волшебство есть в жизни каждого из нас.

Главное, довериться этому миру и самому себе >>

Поверьте, с вами начнут происходить настоящие чудеса: удача повернется к вам лицом, люди будут относится к вам лучше, а желания исполнятся быстрее. Попробуйте!

Принятие

Во всем на свете есть баланс. Без ночи мы бы не знали дня, без грусти мы бы не знали радости. Нам нужны как положительные, так и отрицательные эмоции и чувства.

Каждый из нас когда-либо сталкивался с трудностями. Без насыщенного трудового дня мы бы не ценили минуты отдыха. Без долгого расставания мы бы не ценили встречи с любимыми и близкими людьми.

За каждой негативной ситуацией всегда лежит полезный для нас опыт. И наша задача разглядеть этот опыт и поблагодарить жизнь за то, что она учит нас становиться лучше.

Главное — это распознать свои ошибки и исправить их, приняв ситуацию. Нет смысла без конца винить себя в случившимся, или обвинять кого-то в том, что что-то негативное уже произошло. Ничего хорошего не выйдет из бесконечной фокусировки на неприятной ситуации.

Кто из вас в своей жизни хоть раз пилил опилки?

Конечно, никто не может пилить опилки. Они уже напилены. То же самое с прошлым. Когда вы начинаете беспокоиться о вещах, которые уже прошли, вы занимаетесь тем, что пилите опилки.

Цитата из книги Как перестать беспокоиться и начать жить. Дейл Карнеги

Очень важно принять тот факт, что трудности могут случаться в нашей жизни. Это абсолютно нормально. Наша задача — осознанно на них реагировать, не скатываться в негатив и злость, а принять их существование и извлечь для себя урок.

В нашей жизни не всегда все происходит по нашей задумке. И порой довольно сложно не реагировать на резкую смену обстоятельств. Мы злимся, стараемся игнорировать изменения.

Хотя достаточно просто “ослабить хватку” и дать жизни идти своим чередом.

Ведь трудно чувствовать себя счастливым, когда мы в гневе из-за негативной ситуации или пытаемся противиться обстоятельствам, которые развиваются не по нашему сценарию.

Благодарность

В течение дня в нашей голове пролетают десятки тысяч мыслей. Это могут быть размышления о будущем, анализ произошедших событий.

Но, к сожалению, часто случается так, что мы концентрируемся на том, чего нам не хватает или на нашем негативном опыте. Забывая о всем том хорошем, что окружает нас.

Возьмите паузу, оглянитесь по сторонам, я уверена, вы заметите много прекрасного, что подарила вам жизнь. Так будьте благодарны за это.

Чувство благодарности является очень мощным инструментом созидания внутреннего счастья.

Чем больше благодарность, с которой мы концентрируемся на всем прекрасном, что у уже есть, тем больше хорошего мы получим, и тем быстрее оно придет к нам.

Все, что нам преподносит жизнь, будь это негативные или позитивные ситуации — это наш опыт. Необходимо научиться замечать его в происходящем и обязательно благодарить Вселенную за него.

Так вы становитесь лучше, мудрее и счастливее.

Заведите дневник Благодарности. Ежедневно записывайте в него все, за что вы благодарны сегодня. Изменения не заставят вас ждать.

По теме: Как притянуть богатство и деньги с помощью благодарности

Как улучшить отношения в паре: пишем дневник благодарности

Счастье в регулярности

Чтобы быть счастливым всегда, независимо от внешних факторов  необходимо работать над своим внутренним миром. Счастье рождается внутри нас. Только мы способны создать его.

И для этого важна регулярность. Чем больше вы практикуетесь, тем больше вы будете чувствовать себя счастливыми.

Чтобы найти счастье внутри себя, развить его и поддерживать, я советую вам использовать вышеупомянутые мной практики ежедневно.

Давайте, подытожим, что необходимо делать, чтобы стать счастливым уже сегодня.

— Любовь к себе

Развивайте это чувство. Ведь когда вы любите и цените себя окружающий мир начинает относится к вам таким же образом.

— Принятие

Отпустите хватку и спокойно принимайте все происходящие с вами события, какими бы они не были. Ведь это ваш новый опыт, который помогает вам становится лучше.

— Благодарность

Начните благодарить свою жизнь за все, что с вами происходит:

За каждое приятное и не очень приятное событие.
За каждого человека, который есть в вашей жизни.
За каждый день и опыт, который вы проживаете.

И вы сами увидите, что поводов для счастья становится все больше и больше.

Мы можем действовать только здесь и сейчас. Перестаньте тратить столь важный и настоящий момент на беспокойства и сожаления и не откладывайте дела на завтра.

Сегодняшний день, возможно, самый драгоценный подарок, который приготовила вам судьба. Не дайте ему «испортиться». Не позволяйте ему заполниться отрицательными эмоциями: чувством раздражения, одиночества, грусти, апатии и др., зарядите себя энтузиазмом.

Согласитесь, что этот день потенциально наполнен успехом, счастьем, любовью и радостью. Всё это будет сегодня. Не дайте этому уйти впустую: выходите в сегодняшний мир, словно в открытый космос, и найдите в этот день успех, счастье, любовь и радость.

Вы не сможете прожить этот день завтра, и он уже никогда не повторится.

Отрывок из книги Как перестать беспокоиться и начать жить. Дейл Карнеги

Вы сами создаете свое счастье

Счастье — это только ваш выбор и ваше стремление. Никто не может создать счастье для вас или вместо вас. Истинное счастье нельзя получить внешними способами.

Оно начинается только внутри вас.

Помните об осознанности, сделайте паузу. Поймите, что вы счастливы уже здесь и сейчас. Ухватитесь за это прекрасное чувство и развивайте его в себе с каждым днем все больше и больше.

Если не получается сделать это самостоятельно, приходите на мой мастер класс. Я покажу вам, каким образом вы тоже можете стать счастливым здесь и сейчас, даже если сейчас вам кажется, что это невозможно.

Просто примите мое приглашение — мастер класс абсолютно бесплатный >>

Тогда у вас даже не будет возникать вопроса, как перестать беспокоится.

Вы уже знаете секрет того, как найти счастье внутри себя. Его просто нужно создать. А все инструменты для этого у вас уже есть. Так что, дерзайте!

Остались вопросы? Задавайте их в комментариях под этой статьей. И я с удовольствием на них отвечу.

 

Читайте также:


Важная информация? Ценная статья? Расскажи о ней друзьям!

silavmisli.ru

Как создать счастье 🚩 Что человеку нужно для счастья? 🚩 Психология 🚩 Другое

Но став взрослыми мы оказываемся совершенно несчастными, уставшими, печальными, страдающими людьми. Так что же стало с нашей мечтой? Где те идеалы счастливой жизни? Почему так сложно обрести мир и покой в сердце? Наполниться радостью от жизни? Почему мы вышли из детства такими счастливыми и обрели поражение от жизни?

И этому есть причины! Дело в том что каждый из нас идет по жизни один как очарованный странник. Человек околдован жизнью, её волшебством. И каждый день он вынужден пить это колдовское зелье жизни. Он пьян, одурманен этим ядом и конечно он не видит дороги перед собой. Он оступается, падает, встает и снова идет. И так миллионы людей бродят по миру, сталкиваясь лбами между собой.

И проблема человека заключается в том, что он не ищет выхода их этой ситуации. И это не его вина. Потому что он не знает никого, кто нашел выход из этой череды потерь и вытекающих из этого страданий. Он сам только теряет - здоровье, свободу, время, любовь, дружбу, доверие. Вокруг него люди живут точно так же. Поэтому боль, скука, отчаяние стало нормой.

И если к Вам приходит понимание того, что так жить Вы больше не хотите. Если Вы способны увидеть всю горечь сложившейся ситуации. И у Вас достаточно мужества и терпения чтобы измениться и изменить образ жизни, который привел Вас в этот жизненный тупик. То Вы должны немедленно собрать все свое отчаяние и боль, свое горе и страх и громко во весь голос сказать себе: "СТОП"!

Вы должны остановиться и посмотреть на свою жизнь сверху вниз. Спокойно, непредвзято, со стороны оценить сложившуюся обстановку. И увидеть на своем примере и примере других что ни дорогие вещи, ни уважение, ни достаток, работа, гордость, долг, поездки за границу, известность, власть никого никогда ни сделали счастливыми.

Вы должны отбросить всю эту мишуру, все эти погони за иллюзиями и изо всех сил начать стремиться стать счастливыми. Создать условия для того, что бы жизнь развивалась и маленькими шагами шла к счастью. И тогда Вы увидите, что многие лживые идеалы, за которыми Вы гонялись всю жизнь, отпадут сами по себе. И останется в Вашей жизни только то, что действительно важно.

Помните, путь начинается с первого шага, и пусть сейчас Вы разбиты, повержены, уставшие, в цепях своих невыносимых условий жизни и обязательств. Но никогда не забывайте, что Вы великие люди! И каждая Ваша слеза и каждый Ваш вдох стоит больше чем все сокровища мира!

www.kakprosto.ru

Семейное счастье создаем мы сами

Семейное счастье создаем мы сами, ни муж, ни жена, а именно вместе. На стараниях одного из супругов семейного счастья не построишь. Отношения мужчины и женщины — это одно целое.

Как построить семейное счастье

Как не грустно осознавать но печальная статистика нынешнего времени такова, процент разводов в нашей стране очень сильно превышает количество прожитых и счастливых браков. Приходится часто слышать, как иногда рассуждают молодые девушки и ребята: если он (или она) мне не сделает, не купит то-то или будет на меня кричать, то я подам на развод. Иногда подобные суждения можно услышать от людей, у которых есть дети. Неужели это так просто: взять и в одночасье разрушить свою семью ?

Женщина из смоленской области делится своим взглядом на проблему семейного счастья. Вместе с мужем мы более 17 лет. Муж моложе меня на несколько лет, и мне все время казалось, что я должна быть умней и хитрей, чем он. Это даже не хитрость, это, если можно так сказать, умение предвидеть, предчувствовать ситуацию.

А когда все закончится, просто сказать, как бы невзначай, «Вот видишь, все получилось именно так, как я и предполагала». Постепенно этим самым я научила мужа советоваться со мной, прислушиваться к моему мнению. И теперь все важные вопросы, касающиеся нашей семьи напрямую, мы решаем на семейном совете.

Все трудности мы преодолевали тоже вместе: в нашей семье долго не было детей, и я, и он приложили все усилия, чтобы дети были. Медицина сейчас шагнула очень далеко вперед, и то, что раньше считалось невозможным, сейчас считается вполне обыденным.

Прожив много лет вместе, мы научились делать встречные шаги обоюдно, стараясь переоценить обиды, откинув эмоции. Вот именно эмоции иногда играют с нами недобрую шутку. В пылу ссоры можно наговорить таких слов, что после того как помиришься, бывает стыдно. И даже если заглянуть в корень ссор и размолвок, вроде бы они того не стоили.

Муж хоть и моложе меня, но кое-чему полезному и я от него научилась. Он, как настоящий мужчина, не многословен. Слушая мои разговоры с подругами по телефону, он часто говорит: «Если тебе больше не о чем говорить, говори про погоду». И со временем мне стало понятно это золотое правило.

Не нужно посвящать людей, кому это не интересно, в подробности своей личной семейной жизни. Даже если человек проявляет повышенный интерес к этой теме, можно запросто отделаться общими фразами, и ни в коем случае не нужно плакаться, в надежде, что вас пожалеют.

Иногда лучшие подруги, не зная истинной причины скандала или семейной ссоры, могут начать что-то вам советовать. А в итоге получается, что находишься между двух огней. С одной стороны, и с подругой портить отношения не хочется, а с другой стороны, с мужем из-за подруги. За время нашей совместной жизни со своими подругами я сохранила приятельские отношения, но лучшей подругой для меня стал муж.

Самое страшное в семье, на мой взгляд, — это безразличие, когда человек, с которым живешь в одном доме, начинает постепенно тебя раздражать. Для того чтобы этого не случилось, займитесь творчеством. У нас в каждом регионе, в каждом населенном пункте есть клубные учреждения, в которых занимаются и дети, и взрослые. Здесь каждому, если захотеть, найдется дело по душе.

Занимаясь в различных кружках и любительских объединениях, каждый желающий не только получит багаж нужных знаний, но и с пользой проведет время. Само собой отпадает желание тупо просиживать время на диване. Поверьте мне, вам будет интересно жить. Появиться возможность проводить много времени вместе с детьми, а это очень многого стоит.

Ваши дети будут разносторонне развитыми, приспособленными к различным жизненным ситуациям. Скрашивая свой досуг, вы не оставляете времени на склоки и выяснение семейных отношений.

Может быть, мои советы кому-то покажутся наивными. И многие скажут, что в нынешний век скоростей и новейших технологий отпала необходимость заниматься каким-либо творчеством, и все, что делается своими руками, не востребовано и не нужно. Но тогда как объяснить тот факт, что на выставках декоративно-прикладного искусства так много посетителей разных возрастов ?

Почему в своих домах люди до сих пор вешают от сглаза декоративные подковы, застилают на пол тканые половики, плюют через левое плечо, гадают, красят в разные цвета пасхальные яйца и делают многое другое, что порой не подвластно логике ?

А в семейных отношениях постарайтесь сохранить баланс. Не стремитесь завоевать пальму первенства, иногда превосходство над кем-либо не приносит желаемого удовлетворения. Научитесь иногда прощать, а если сумели простить, не напоминайте о случившемся при каждом удобном случае. Любую жизненную ситуацию можно истолковать по разному.

Если вы вступили в брак, то вы, как взрослые люди, несете за него ответственность, и наверно именно поэтому, когда жених и невеста приходят в ЗАГС, у них спрашивают: «Хорошо ли вы продумали свое решение вступить в брак ?». А если продумали, то не спешите его расторгнуть, постарайтесь всеми силами спасти, во имя ваших отношений, во имя любви и во имя ваших будущих детей.

P.S. А ведь действительно, отношения мужчины и женщины заключаются не только в материальных благах, к чему так самоотверженно стремятся наши женщины, семейное счастье создаем мы сами из маленьких мелочей, внимания друг к другу, нежности и страсти, старания понять друг друга.

Мы в суете и скорости нашего времени, в погоне за материальными благами, потеряли понятие о счастье… Мы уже не обращаем внимание на составляющие счастья, конечно у всех они разные и система ценностей нашего времени круто изменилась, но…

Нужно на мгновение остановиться, и посмотреть на любимого человека, обратить внимание на маленькие нюансы отношений, на его желание сделать вам приятное, на цветы которые он дарит, воспринимать это не как должное, а то что он думает о вас, на его комплименты, по поводу вашей красоты, сексуальности, трудолю

otnosheniya-kiv.ru

Создай счастье сам - Оценивать – значит создавать — ЖЖ

По мнению специалистов, счастье – не дар божий, а результат целенаправленной работы. Конечно, внешние обстоятельства также играют роль, но значительно меньшую, чем собственные усилия.

Счастье – это концентрированное ощущение внутреннего удовлетворения, оно способно наполнить человека радостными чувствами и вознести на вершину блаженства, состояние которого может продолжаться достаточно продолжительное время.

Для этого состояния характерны уравновешенность характера, хорошее настроение, отсутствие трудностей, неблагоприятных условий и страха.


Предпосылки успеха, удовлетворения и счастья имеются в нас самих, а потому вряд ли возможно быть счастливым не создавая для этого соответствующие условия и без приложения каких-либо усилий.

В жизни мы сами своими действиями способны планировать и создавать радость. Счастье, удовлетворение можно пережить исключительно в настоящем. Оценивать и вспоминать счастье прошедшее или создавать радужные картины и представлять себе будущее, не означает ощущать настоящее счастье.

Рецепт у всякого свой, но некоторые универсальны. Попробуй их на вкус. Именно так создаётся соответствующее настроение.

1. Начни утро с рассвета. Распахни шторы и, попивая любимый утренний напиток, понаблюдай, как загорается на востоке золотисто-лимонная полоска, предвещающая появление дневного светила.

2. Хорошенько позавтракай. Двойная порция вкусного горячего пирога никакого урона здоровью не нанесёт. Зато как поднимет настроение!

3. Приобрети комнатное растение. Водружай его каждый день на подоконник и понаблюдай, как листочки стебельки тянутся к свету.

4. Брось. Пить, курить, постылую работу, отношения, что изжили себя. Чат, в котором висишь из-за скуки. Все то, с чем много раз собирался покончить и что тянет из тебя силы.

5. Помогай другим. Удовлетворение, которое мы испытываем, помогая другим, сильнее и глубже, чем радость доставляемая решением личных проблем.

6. Систематизируй свои разрозненные мечты. Каталогизируй их в виде карты, которую повесь на стену. Не нужно себя ограничивать в масштабах. Тебе нет необходимости ее кому-то показывать.

7. Установи возле дома кормушку для пернатых. Чтобы чувствовать себя всемогущим и добрым, достаточно регулярно подсыпать в неё зерна.

8. Сделай перестановку. Обновление своего жилища - проверенный способ сбросить стресс.

9. Сходи в баню (сауну и др.). Это мероприятие оздоровит и тело и дух!

10. Посети любые спортивные матчи. Неважно кто победит. Поори всласть! Негатив выходит вместе с криком.

11. Путешествуй. Путешествие развивает ум, утешает печаль и облагораживает душу.

12. Ступай туда, где весело. Хорошее настроение передаётся воздушным путём. Сродни простуде. Никогда не пропускай Масленицу.

13. Просто поброди по любимому городу. Выбери солнечный день, надень удобную обувь – и вперёд.

14. Займись творчеством. Любым.

15. Подружись с Интернетом. Заведи страничку и рассказывай обо всем, что тебя беспокоит или радует. Обязательно найдутся единомышленники.

Мы счастливы, когда нас понимают, ценят и любят, и несчастливы, когда любовь и взаимопонимание проходят.
Вспоминай о прошедших днях с теплотой и без горечи.

Энергия, заключённая в воспоминаниях о счастливых прошлых днях, даст силы двигаться дальше даже в самые беспросветно холодные ночи и сумеречные дни!

Счастье – это дело души и плод наших рук!

bass7013.livejournal.com

«Создай всё Сам!» или как обрести счастье

Один мужчина мечтал о лучшей жизни. Ему не нравился тот дом, в котором он живёт, та одежда, которую он носит, словом, всё, что его окружало. Он задавался вопросом, почему у кого-то есть всё, о чем только можно мечтать, а у него нет ничего.

«Вот если бы у меня был хороший дом, красивая жена, много денег, тогда я был бы счастлив», - думал мужчина, целыми днями.

И вот однажды, он повстречал Волшебника.
- Я слышал твои мысли, - сказал Волшебник, - и я готов помочь тебе. Скажи, чего ты хочешь, и я всё исполню.

Мужчина очень обрадовался. Сначала он не поверил своему счастью.
- Неужели так бывает? Просто попроси, и всё исполнится! Наверное, ты что-то хочешь взамен?

Но Волшебник ответил, что ему ничего не нужно.
- Ты так давно просишь, что я подумал, наверное, ты точно знаешь, что тебе нужно. Просто попроси, и всё будет!

- Отлично! – обрадовался мужчина. – Мне нужен большой красивый дом! Красавица-жена, но чтобы умела хорошо готовить. Ещё мне нужно, чтобы у меня всегда было много-много денег!

- Хорошо, - ответил Волшебник. – Ты уснёшь, а завтра утром проснёшься, и у тебя всё это будет.

И действительно, на следующее утро мужчина проснулся в большом роскошном доме, его встречала улыбчивая красавица, которая была его женой. Завтрак уже был приготовлен. Всё было великолепно. В банке был открыт счёт на его имя, и сколько бы он не тратил, счёт все время пополнялся. Сначала мужчина не верил своему счастью. Он был просто в восторге!

Но вот день летел за днём, месяц за месяцем, а в его жизни ничего не менялось. Он сам себе задавал вопрос: чего ещё можно хотеть, ведь у меня и так всё есть? Но между тем, он чувствовал, что желанного счастья так и не обрёл. И он снова начал звать Волшебника.

- Почему я несчастлив, ведь у меня всё есть? – спросил мужчина Волшебника, когда тот снова пришёл к нему.

- Я исполнил всё, что ты хотел. Так что наслаждайся своим счастьем!

- Не могу. В моём огромном доме мне одиноко, красавица жена не радует меня. И деньги, которых я так хотел, не приносят мне удовлетворения. Почему, ответь мне Волшебник!

- Ты попросил у меня дом, но не попросил тепла и уюта в нём! Ты попросил у меня жену, но не попросил любви и понимания! Ты попросил у меня денег, но не попросил свободы, силы и радости, которые они могут дать! – ответил Волшебник.

Мужчина очень обрадовался.
- Спасибо! Я всё понял, - сказал он. – Я хочу всего этого! Дай мне это!

- Ну, раз ты всё понял, тогда иди и СОЗДАЙ ВСЁ САМ! – сказал Волшебник и исчез.

А мужчина очнулся в своём прежнем доме, один без жены и денег. Но зато теперь с ним была уверенность и знание того, что же он хочет на самом деле.

rodoswet.ru

Счастье внутри нас. Хочешь стать счастливым

Счастье внутри нас. Я уже устал писать о том, как же сильно многие люди недовольны своей жизнью, не удовлетворены судьбой, считая, что она обходится с ними несправедливо. Не перестаю замечать, сколько же в нас раздражения и ненависти к людям, с которыми мы живем, с которыми работаем, с которыми так или иначе пересекаемся в течение жизни.

Отсюда и проблемы с алкоголем, никотином. Мы пытаемся забыться, отстраниться, отключиться от реальной жизни, уходя куда-то в небытие. Хотя бы на короткое время, но уйти, спрятаться.

Здесь и не воплощенные желания, и проблемы из детства и нереализованность в жизни. Собирается все. Страдают близкие нам люди. О себе я уже не говорю.

Здесь вы можете найти статью о том, как полюбить себя, а почему мы боимся быть собой можно прочитать здесь.

Но главное в этом всем что?

А то, что мы видим источником нашего несчастья судьбу, Бога, государство, работу, окружение, несправедливость по отношению к нам, город. Мы готовы винить что угодно и кого угодно. Мы находим тысячи и тысячи оправданий.

Практики по саморазвитию

Бесплатные уроки для раскрытия себя и своего потенциала, улучшения здоровья, качества жизни и развития творческих способностей

Счастье находится внутри нас.

Все находится внутри нас и исходит из нас. Наша жизнь – это проекция внутреннего мира. Наш мир – это причины и следствия. Он построен на кармическом законе. Ничто не проходит мимо него. И ускользнуть невозможно. Обмануть нельзя. Все учитывается.

Что делать?

Отбросить всякие там непонятные мысли о злобной судьбе и не знающем сострадания к вам Боге. И, наконец, обратить взор в себя. Принять, что вы – источник всего вокруг. Ищите гармонию с самим собой и найдете ее вокруг себя.

Вы должны найти главного друга и спутника по жизни – самого себя.

Если есть гармония внутри – будет гармония и снаружи. От перемены мест слагаемых сумма в данном случае меняется. Причем кардинально. Вы ждете, что жизнь должна повернуться к вам лицом и тогда вы изменитесь и станете лучше.

Нет ничего сложнее, чем измениться самому, перевернуть свое мировоззрение и отношение к миру и людям.

И просто потому, что жизнь вдруг стала улучшаться и проявила благосклонность к вам, и справедливость, вами придуманная, восторжествовала, вы не изменитесь. И тот хаос, который творился у вас в душе, никуда не исчезнет, и вы не перестанете страдать.

Где бы вы ни были, чем бы ни занимались, сколько бы денег ни зарабатывали, вам придется делать это вместе с самим собой. От себя вам никуда не деться. Никогда.

Поэтому я предлагаю вам начать познание самого себя. Пробуйте делать первые шаги к счастью, радости и спокойствию через гармонию прежде всего с собой. Это сложно, но я предлагаю начать.

Как стать счастливым?

Попробуйте выключить все внешние источники информации, отложить в сторону книги, просто сесть и сидеть, слушая себя. Я пока не говорю о медитации, просто побудьте с самим собой и посмотрите, насколько тяжело вам это дастся.

Наедине с самим собой

Посидите так хотя бы час.

Захочется ли вам чем-то заняться, включить ноутбук, почитать новости в Интернете, посмотреть телевизор, позвонить кому-нибудь, написать сообщение? Это риторический вопрос. Это очень сложно, оказывается, оставаться наедине с собой.

Почему это так сложно?

Причин много, но суть одна.

Вы не находитесь в гармонии со своим внутренним миром.

И для удовлетворения жизнью вам самого себя недостаточно. Вам необходимы некие дополнительные приспособления и инструменты, вроде телефона и Интернета. Вам плохо наедине с собой.

Так быть не должно, если мы хотим стать счастливыми и стремимся найти себя и свое счастье в этом мире.

Это в своем роде бегство от себя, бессознательное. Вам не хочется встречаться один на один  с теми мыслями, что живут у вас в голове и не дают покоя.

Или же, это просто умственная лень, или вам просто скучно и неинтересно с самим собой, вам самого себя недостаточно.

И это просто посидеть, ничего не делая. Насколько же сложно будет находиться в продолжительной медитации, концентрируясь и направляя внимание глубоко внутрь своей души!

Гармония с самим собой – основа счастливой жизни.

Счастье внутри нас. Если вам плохо наедине с собой, вы будете страдать везде, вы не сможете стать счастливым, всегда будет чего-то не хватать. Потому что внешние источники и люди вокруг сейчас есть, потом их нет, потом опять есть, потом снова нет.

Но даже в моменты общения с друзьями вы все равно находитесь внутри самого себя. И если вы не знаете себя и свою душу, вам плохо одному, то вот это «плохо» будет с вами и во время общения и во время работы и на отдыхе. Вы всегда берете с собой свой внутренний мир, с вами всегда ваша душа.

И многие из нас всю свою сознательную жить пытаются убежать от нее. Что за глупое занятие!

Нам нужно учиться радоваться жизни наедине с собой, и мы быстрее поймем и осознаем, как стать счастливым вместе со своими близкими и всеми окружающими нас людьми.

Не бойтесь оставаться одни, наедине с собой, слушая себя, размышляя. От всей души советую: начинайте практиковать медитацию.

У меня на сайте можете узнать о том, зачем медитировать, в чем польза медитации. Правильная поза для медитации — здесь. Попробуйте практику осознанности в этой статье, практику трансформации для контроля эмоций — в этой. Медитация от самого Далай ламы — Тонглен. А также можете прочитать о том, как медитировать во время пробежки.

Ищите себя, слушайте себя, узнавайте себя. Это откроет вам новый мир, который всегда был внутри вас. Это навсегда изменит вашу жизнь.

Где бы ты ни был — ты счастлив!

ФОРМА РЕГИСТРАЦИИ

Статьи и практики для саморазвития у тебя на почте

ПРЕДУПРЕЖДАЮ! Темы, которые я раскрываю, требуют созвучия с твоим внутренним миром. Если его нет - не подписывайся!

Это духовное развитие, медитация, духовные практики, статьи и размышления о любви, о добром внутри нас. Вегетарианство, опять же в унисон с духовной составляющей. Цель - сделать жизнь более осознанной и, как результат, счастливой.

Все, что тебе нужно, находится в тебе. Если ты чувствуешь резонанс и отклик внутри себя, тогда подписывайся. Я буду очень рад тебя видеть!

Подписаться на рассылку

Vdushu.ru

Рекомендую! Практики по саморазвитию

Бесплатные уроки для раскрытия себя и своего потенциала, улучшения здоровья, качества жизни и развития творческих способностей

Если тебе понравилась моя статья, пожалуйста, поделись ей в социальных сетях. Можно использовать для этого кнопки ниже. Спасибо! 

vdushu.ru

мастер-класс «Я привлекаю удачу». Новые возможности (Ольга Вега)

Новые возможности

Все эти изменения в общепринятых взглядах открывают перед человечеством новые возможности. Теперь мы можем развивать и другие иллюзии представление о том, что наше самоощущение зависит от внешнего мира что внешний успех способен сделать нас счастливыми и сильными. Хотя и может показаться, что внешний мир отвечает за то, как мы себя ощущаем, вся ответственность за это лежит на нас самих и не на ком другом. Когда внешний мир дает то, чего мы хотели очень долго, и это делает нас счастливыми, счастье тут же улетучивается, поскольку мы продолжаем думать, что для счастья нужно получить что-то еще более перспективное. Если мы верим, что зависим от внешнего мира, наша связь с внутренним естеством слабеет и новые возможности ослабевают. Счастье сокрушает вера в себя и в то что оно невозможно без дополнительных приобретений. И наоборот, уверенность в том, что счастье не зависит от внешних обстоятельств и постоянное тому подтверждение продлевает нашу жизнь. Давайте я попробую объяснить это на примере денег без которых нам не обойтись в нашем мире. Радость будет бесконечной, если мы убедимся что наше счастье не зависит от внешних обстоятельств и финансовой зависимости. Счастливыми нас делают не деньги а их количество, и внутренняя вера, ощущение и желание иметь их больше. Получив больше денег, мы становимся счастливыми, так как верим, что теперь можем быть самими собой и независимыми и можем приобрести дом, машину. В действительности нас делают счастливыми не деньги, а возможность стать самим собой каким мы всегда хотели ездить на крутой тачке жить в элитном доме, носить ту шубу которой нет у подруги и так далее. На короткий промежуток времени мы обретаем уверенность: «Теперь я вольна быть собой и делать то, что хочу», «я все могу себе купить», «я богата». Подобная вера делает нас зависимыми от денег а больше от их количества денег и каждый раз нам нужно все больше и больше денег. На самом деле, вне зависимости от достатка, мы всегда обладали внутренней свободой. С этого момента у вас есть силы вглядеться в себя и ощутить свою внутреннюю благость и величие. Чтобы начать ощущать истинность этого важного утверждения, вам нужно всего лишь кое-что узнать и немного попрактиковаться для изменения и реализации задуманного. С этого момента у вас есть силы вглядеться в себя и ощутить свою внутреннюю благость и величие. Деньги делают нас счастливыми потому, что мы верим, будто они позволяют нам быть теми, кем мы хотим быть, делать то, что хотим, иметь то, что хотим, и испытывать то, что хотим. Нам недостает способности ощущать, что мы уже полны счастья, любви, мира и уверенности в себе. Однако это ощущение доступно каждому человеку. Раньше очень немногие достигали такого уровня понимания. Теперь оно доступно всем, сделавшим хотя бы несколько шагов или малейших попыток в новом направлении. То, что раньше было уделом единиц, оставивших суету жизни ради обретения внутреннего покоя, теперь может обрести любой кто стремится изменить свою жизнь и достичь всего чего он заслуживает. Расскажу вам немного о том как я проводила консультацию своему клиенту очень богатому и известному человеку. Когда я приехала к нему в назначенное время он меня ожидал в шикарном загородном доме на рублевке, он пребывал в депрессии. Ему исполнилось сорок два года, и он был недоволен течением своей жизни. Видя людей, пролетающих мимо него на дорогих вертолетах, он завидовал им, ощущал себя в какой-то степени неудачником. Он не соответствовал их стандарту, не был для него достаточно хорош. Когда он мне начал это рассказывать у меня промелькнула мысль что он сидит в шикарном доме у него есть домработница и повар и садовник и неужели он не понимает что он живет прекрасно, если он может все это себе позволить. Но я продолжала слушать и молча сидела, ждала когда он закончит свое недовольство на жизнь. Его возмущало, что другие имеют больше, чем он. Ведь он делал все правильно закончил академию, упорно трудился и ходил раньше в Храм. А теперь у него есть все но нет счастья и любви и он не ходит в Храм. Почему же ему не достались эти забавные игрушки? Так он называет вертолёты. Почему его обделили? У него нет вертолета, и он обижался на богатых и осуждал их, жалея при этом себя. Не понимая что весь мир живет без вертолета и люди даже не мечтают о вертолете и некоторые даже не имеют машин и живут счастливо. После посещения пяти моих занятий по достижению успеха его отношение к деньгам изменилось. Он понял что в действительности никогда не уделял им надлежащего внимания и поэтому не разбогател на столько чтобы приобрести вертолет и он оказался совершенно ему не нужен. Хотя он и хотел иметь больше денег, он осознал, что живет хорошо и без беззаботно. А также убедился в том, что, прорицая деньги и богатство, он сам себя наказывал. Следующей его задачей стало стремление желать большего, оставаясь счастливым обладателем того немного, что у него было уже достигнуто. Видя дорогие вертолеты, он говорил: «Такие вертолеты для меня». По мере избавления от зависти, преодолев отрицательное отношение к деньгам, он разрешил себе иметь больше. Он простил себе прежние неудачи и ошибки, полагая, что они пошли ему впрок. Он понял, что может не только получать больше, но и испытывать удовлетворение от того, что имеет. И четко осознал, что для счастья ему не нужно обладать огромными миллиардами. Избавившись от привязанности к деньгам, он начал получать больше. Я очень рада, что мои уроки ему помогли, и он познал секрет обретения желаемого успеха. Он научился хотеть большего, довольствуясь тем, что у него есть. То, что раньше было доступно лишь немногим, оставившим суету жизни ради обретения внутреннего покоя, теперь могут обрести все. Когда я начала обучаться десять лет назад принципам достижениям успеха и других методов фэн шуй, результаты были хорошими. Но они не идут ни в какое сравнение с нынешними моими успехами. Тем, на что мне пришлось потратить более десяти лет большую часть моей жизни, сейчас мои ученики посещая мои семинары они овладевают за выходные, на двухдневном семинаре. Однако мои притязания скромнее. Я просто глубоко уверена в своевременности этого учения. Мы родились в час, когда человечество делает эпохальный шаг вперед. Если разум ученика включен, совсем немного разъяснений и практики приведут его к новым открытиям и прозрениям он улучшит свою жизнь. Я могу засвидетельствовать реальность нынешних перемен в сознании. Сегодня каждый может постигнуть самих высот только он сам отвечает за свое самоощущение. Эту простую, но очень важную идею, которая и является секретом достижения успеха в нашей жизни, в конце концов примут и начнут применять на практике все, а не только редкие счастливчики. Я консультирую сотни людей живущих в разных станах и не один мне не сказал что мои методики ему не помогли а самое главное я стремлюсь сделать добро всем людям. Будьте добрее и денежный поток не заставит вас долго ждать.

kartaslov.ru

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *