Разное

Тактильный контакт это что такое: Что такое тактильный контакт между мужчиной и женщиной простыми словами

ОпубликованоАвторalexxlab

Что такое тактильный контакт между мужчиной и женщиной простыми словами

Телесная связь между мужчиной и женщиной очень важна. При чём речь идёт не только о сексуальном контакте. Очень важно, если ты и мужчина любите дотрагиваться друг до друга, совершать поглаживания. Это определённая форма коммуникации между вами.

Тактильный контакт является невербальным способом общения между людьми. И несёт огромный смысл в личных отношениях. Также, прикосновения являются языком любви. А так как язык любви у всех разный, тактильный контакт может быть важен не для всех.

В этой статье:

Польза прикосновений в отношенияхМожно ли научиться проявлять тактильный контактТактильные игрыНехватка невербального общенияЗачем нужен тактильный контактЕщё пару слов

Новости СМИ2

Польза прикосновений в отношениях

Фото автора Trung Nguyen: Pexels

Если ты читаешь это статью, для тебя прикосновения важны, и они являются твоим или твоего партнёра способом выражения любви. Но давай перейдём к тому, какую пользу несут прикосновения в жизни пары.

  • Способ выражения чувств.

Иногда прикоснуться и поцеловать гораздо проще, чем выразить словами свою симпатию. Твой мужчина может приобнять тебя, когда ты расстроена, и это станет для тебя хорошей поддержкой.

  • «Он / она меня любит».

Встретить после рабочего дня поцелуем, погладить руки при просмотре фильма, обнять за талию, когда готовит еду – всё это говорит о желание партнёра входить в контакт. Если в паре пропадает тактильность, а до этого она была, это может говорить о том, что вы начинаете охладевать друг к другу.

  • Изучение партнёра.

В сексе прикосновения очень важны. Именно они помогают лучше исследовать свой объект любви. Изучить его тело и найти места, прикосновения до которых, приносят удовольствие. Это может вывести ваши отношения на новый уровень и разнообразить сексуальную жизнь.

Почему так важна тактильность?

  • Легче пережить напряжение.

В загруженности твоих будней бывает так мало времени для твоего избранника, а может быть у него аврал на работе, и вы редко видитесь? Заснув в объятиях друг друга, уже может снять напряжение с тела и переключить сознание.

Можно ли научиться проявлять тактильный контакт

В этом вопросе очень важно является ли это твоим языком любви. Нравиться ли тебе самой так проявлять свои чувства. Пытаться через силу научиться проявлять невербальный контакт к мужчине не стоит, в отношениях важна искренность. Но если твоего партнёру важно, чтобы после работы его встречали поцелуем и объятиями, а ты хочешь его порадовать, научиться этому можно.

  • Будь внимательна к партнёру.

Не всем нравятся поцелуи в шею, не все любят щекотание мочки уха и поглаживания талии. Важно узнать у своего мужчины, какие именно прикосновения ему приятны. А со временем можно помогать партнёру изучать тело. Если когда-то ему нравилось щекотание шеи, через несколько лет это может ему надоесть. В этом вопросе психологи просят «сверять часы». Если вы в паре уже не первый год, нужно знакомиться заново и быть внимательным друг к другу.

  • Важность прикосновений.

Иногда можно касаться быстро и как бы невзначай, а иногда можно делать это медленно, вкладывая всю себя в этот процесс. Если мужчина касается тебя, акцентируй своё внимание на каждом прикосновении. Отвлекись от водоворота мыслей в твоей голове, и прочувствуй движение пальцев партнёра, прислушайся к своему телу. Как оно себя сейчас ведёт, как откликается на такие прикосновения.

  • Отвечай взаимностью.

После того, как ты прочувствуешь само прикосновение, будь благодарна партнёру за этот невербальный жест. Если ты покажешь своей реакцией, что тебе было приятно, мужчине захочется повторить это. И в следующий раз он уже будет знать, как доставить тебе удовольствие.

  • Фантазируй.

Порой для того, чтобы настроиться на тактильный контакт, необходима особая атмосфера. Используй всё своё воображение, а может быть вы захотите вместе что-нибудь придумать. Это поможет вам расслабиться и настроиться друг на друга.

Giphy

Тактильные игры

Такие игры проводятся не только для детей, но и используются для взрослых. Ниже приведён ряд игр, которые помогут тебе с мужчиной, разнообразить свои прикосновения и стать ближе друг к другу.

  • «Нельзя в губы».

Игра заключается в том, что на бумажках записываются разные части тела, в которые необходимо поцеловать партнёра. Можно доставать бумажки по очереди и доставлять друг другу новые впечатления. В этот момент очень важно быть в полном контакте со своим телом.

  • «Тело к телу».

Эту игру можно использовать как хороший психологический приём для примирения или сближения пары. Необходимо выбрать большую футболку и надеть неё на вас двоих. В таком обличии можно начать готовить или смотреть кино. Ваши тела будут рядом и вам придётся находиться в полном взаимодействии друг с другом.

  • «Порисуй на мне».
Фото автора Vlada Karpovich: Pexels

Одному из партнёров предлагается завязать глаза. А другой, при помощи пёрышка или кисточки начнёт проводить по телу или «рисовать» по нему. Другой может угадывать, что нарисовал любимый человек. Это поможет расслабиться и настроиться на сексуальную волну.

  • «Сделай массаж».

Это не совсем игра. Здесь рекомендуется сделать массаж друг другу, но сам процесс можно сделать особенным, создать атмосферу, использовать масла и свечи.

Каждая из этих игр может погрузить вас в детство, немного расслабиться и настроиться друг на друга.

Нехватка невербального общения

В век интернета люди начинают видеться редко. Замечала ли ты, что тебе не хватает прикосновений? Гораздо проще написать любимому сообщение или записать голосовое. А ведь так хочется потрогать друг друга, почувствовать близость партнёра и самой проявить тактильную нежность.

Психологи советуют в период депрессии больше тактильного контакта. Прикосновения помогают вырабатывать гормон окситоцин, что очень благоприятно влияет на избавления от депрессии, восстановление душевного равновесия.

Фото автора RODNAE Productions: Pexels

На коже женщин гораздо больше рецепторов, поэтому для тебя прикосновения могут играть ещё более значимую роль. Поэтому тебе самой важно знать своё тело и постоянно с ним знакомиться. Этому способствует фитнес, йога, бассейн, массажи. Чем лучше ты будешь знать своё тело, тем легче тебе будет рассказать своего партнёру, какие прикосновения тебе нужны.

Зачем нужен тактильный контакт

Важность тактильного контакта невозможно переоценить. Человек с самого рождения при помощи прикосновений начинает познавать окружающий мир. Для маленького ребенка – это наилучший способ ощутить тепло и заботу мамы. Через объятия формируется ощущение защищенности, уверенности в безопасности, доброжелательности внешнего мира.

 Тактильный контакт очень важен в отношениях между мужчиной и женщиной.  Прикосновения, объятия, легкие прикосновения – мощнейший способ невербального общения и отличное средство рассказать о своих чувствах, выразить эмоции. Порой «физическое» взаимодействие несет в себе гораздо больше информации, чем тысяча красноречивых слов.

Значение тактильного общения

«Телесное» общение представляет собой любую разновидность физического контакта. Мало кто задумывается о пользе такой коммуникации. Однако именно она служит прочным фундаментом крепких взаимоотношений в паре.

Чувство близости, взаимное доверие, эмоциональная привязанность, полное понимание партнера или партнерши лучше воспринимается как раз через телесное взаимодействие. Кроме того, тактильное воздействие имеет ряд преимуществ:

  • Улучшает настроение. Даже при легких касаниях рецепторы, расположенные на коже, начинают тут же реагировать на контакт.  И мгновенно передают соответствующую информацию в головной мозг. Воздействие внешних раздражителей снижается, настроение поднимается, устанавливается доверительный контакт. Поэтому после объятий и мужчины, и женщины становятся умиротворенными, спокойными и счастливыми.
  • Избавляет от стресса. Исследования ученых показали, что после даже непродолжительного тактильного общения (например, легкие поглаживания), тело человека избавляется от нервного напряжения, хронической усталости и депрессивных состояний. Человек не испытывает больше головную боль и мышечных спазмов.
  • Улучшается общее состояние организма. Немногие знают, что нежные прикосновения снижают артериальное давление, нормализуют пульс. Тело человека потрясающим образом реагирует на ласку, нежность и тут же запускает внутренние ресурсы для восстановления.
  • Делают отношения в паре прочными. Тактильный контакт как нельзя лучше передает чувства, эмоции партнеров, говорит о близости, доверии, чувственности. Объятия и поцелуи – эффективный метод укрепить отношения, сделать их более открытыми, эмоциональными, гармоничными.
  • Показывают отношения к окружающим людям. Тактильное взаимодействие важно не только в паре. Младенец должен получать необходимую порцию тактильного взаимодействия ежедневно, чтобы в полной мере ощущать любовь мамы и в будущем научиться любить родителей и близких людей.

 Физический контакт также показывает дружеское расположение, симпатию, доверие, способствует выстраиванию уважительных, доброжелательных отношений.

Тактильный голод и его последствия

Человек – существо социальное, даже можно сказать социально-зависимое. В том числе и от тактильных прикосновений на протяжении всей своей жизни. Младенец нуждается в прикосновениях матери, подросток испытывает потребность в дружеском общении через рукопожатия, похлопывания по плечу и пр., супруга в тактильном внимании со стороны мужа.

А все потому, что именно телесный контакт дает возможность почувствовать себя желанным, нужным, любимым и интересным обществу. Кстати, стоит заметить, что тактильное общение во многом зависит от ментальной культуры  и возраста общающихся.

Проблема тактильного, или кожного голода, как его окрестили психологи, наиболее распространенная в современном обществе. В сверх высоком технологичном мире люди все реже прикасаются друг к другу. Ученые давно подметили тот факт, что мамы, дети, воспитатели в садах, подростки стали гораздо меньше проявлять тактильный интерес друг к другу.

Невольно возникает вопрос: «Почему?». Это связывается со следующими причинами:

  • Возрастающая тревожность общества. Очень часто прикосновение неверно трактуется и может стать поводом для обвинений разного толка. Особенно это заметно в среде молодых людей, которые до конца так и не понимают, насколько важны прикосновения в жизни человека.
  • Бум социальных сетей и культ гаджетов. Даже находясь в ресторане, молодые люди очень часто не смотрят друг другу в глаза, не касаются рук, плеч, а предпочитают заглядывать в смартфон.

В современном обществе полностью отсутствует понимание  важности прикосновений и тактильного общения вообще. На физиологическом уровне организм бьет тревогу, блуждающий нерв несет информацию мозгу: «Я никому не нужен», а затем в жизни человека возникает ряд проблем:

  • Внутренние противоречия
  • Тревожность
  • Депрессивные состояния
  • Бессонница
  • Разочарование в отношениях, жизни и мире в целом.

Так что не стоит забывать о важности прикосновений.

Каждому человеку необходимо получать достаточную порцию тактильной любви для того, чтобы он  продолжал ощущать себя человеком и дальше.

Ещё пару слов

Отношения между мужчиной и женщиной сложный механизм, который периодически необходимо «смазывать». Тактильный контакт может быть как раз тем самым эликсиром, который так важно вливать в вашу чащу любви. Быть внимательным друг к другу важно. Поэтому самая главная рекомендация от психолога чувствовать друг друга, рассказывать, что доставляет удовольствие и как это лучше сделать. Приятных вам прикосновений.

Важность тактильной коммуникации — портал «Всегда Рядом»

Тактильный контакт — это одна из форм коммуникации людей, которая основана на прикосновениях. Тактильный контакт имеет огромное значение, поскольку он является первым генетическим и историческим вариантом общения в развитии человечества.

После рождения ребёнка родители начинают выстраивать свои взаимоотношения с ребёнком в первую очередь через тактильный контакт, и только потом подключается визуальное, аудиальное, речевое и жестикуляционное общение.

Кожа — это самый большой орган человеческого тела. Она имеет крепкую связь со многими системами организма. Особенно это касается нервной системы. Самое большое число нервных импульсов центральная нервная система получает именно от кожи. Межнейронное взаимодействие развивают как раз такие импульсы.

Важность тактильного контакта сложно переоценить. Согласно проведенным исследованиям и экспериментам, было выявлено, что тактильный контакт улучшает самочувствие, снижает уровень стресса, поддерживает отношения в парах и даже тормозит старение.

Причина, объясняющая важность прикосновений, довольно проста: мы чувствуем себя защищенными при прикосновении к родным и любимым людям, устанавливаем и поддерживаем доверительный контакт. 

Но иногда случается, что общение (в том числе тактильное) нарушается и отношения между людьми становятся некомфортными, не приносят радости. Например, ребенок очень любит маму, но при желании обнять ее возникает неприятное ощущение, объятия становятся неловкими или неприятными. Для таких случаев существуют специальные упражнения, которые помогают прояснить и проработать взаимоотношения в паре (мама-папа, мама-ребенок, папа-ребенок и т.п) на бессознательном уровне.

Упражнение для проработки тактильного контакта:

  1. Определите для себя с кем вы хотите прояснить и проработать взаимоотношения. Визуализируйте образ этого человека (как он выглядит, во что одет, как себя ведет, где находится, что делает, молчит или говорит вам что-то, какие звуки вы еще слышите и т.п.)
  2. Представьте, что вы собираетесь обнять его и почувствуйте, где у вас в теле возникают неприятные ощущения. Как вы понимаете, что они именно там, как выглядит эта часть тела, в которой возникают эти неприятные ощущения?
  3. После того как сделали первые пункты, возьмите простую салфетку или лист бумаги и сомните в комок, который будет соответствовать по тактильным ощущениям и степени сжатия тому уровню контакта, который вызывает дискомфорт в ощущениях. Полученный комок бумаги продолжайте сминать до тех пор, пока не почувствуете комфортный или адекватный уровень тактильных ощущений (то есть, чтобы вам приятно и комфортно держать его).
  4. Снова визуализируйте образ человека, с которым прорабатываете взаимоотношения, и мысленно переместите часть, отвечающую за желание обнять из ее месторасположения в то место, где находится часть, отвечающая за гармоничные объятия (она обязательно есть). Отметьте для себя, как стала выглядеть часть после перемещения? Какие изменения с ней произошли?
  5. Теперь представьте объятия с тем человеком, с которым прорабатываете взаимоотношения, одновременно визуализируя измененную часть с уровнем комфорта, который был получен в пункте 3. Посмотрите, какие изменения произошли, какие теперь у вас ощущения, как реагирует близкий вам человек?

Если после выполнения упражнения вам стало комфортно – вы сделали все правильно. Если дискомфорт еще присутствует, обратитесь к психологу. Подобного рода упражнения лучше всего выполнять совместно со специалистом.

Помните, тактильный контакт очень важен, т.к. он помогает ребенку адаптироваться в мире, установить доверительные отношения между членами семьи, способствуют правильному развитию отношений в парах.

Обнимайте свои родных и близких!

Материал подготовил педагог-психолог ОЦДиК Погодин Валерий Викторович.

Тактильная коммуникация Определение и примеры

Люди передают эмоцииOpens in new window