Типы темперамента шелдон: Типы темперамента по Шелдону — Психологос

В экстремально мезоморфном телосложении, или 1-7-1, есть квадратность и твердость тела из-за крупных костей и хорошо выраженных мышцы. Доминирует грудная клетка, которую Шелдон сравнил с машинным отделением. над областью живота и сужается к относительно узкой, низкой талии. Кости и мышцы головы также выражены, с четко выраженными скулами и квадратная тяжелая челюсть. Лицо длинное и широкое, голова наклонена к кубической формы. Мышцы по обеим сторонам шеи образуют пирамиду. эффект. Хорошо развиты нижняя и верхняя части рук и ног. запястья и пальцы тяжелые и массивные. Кожа толстая и имеет тенденцию к грубость. Он хорошо принимает и держит загар и может приобретать кожистый вид. с сильными морщинами. Шелдон сравнил его с кожурой апельсина. Волосы в основном имеют тяжелую текстуру, а облысение, когда оно появляется, обычно начинается с перед головой. Крайний мезоморф — Мистер Вселенная или Тарзан.

Начальная работа Шелдона с типами телосложения и темперамента был основан в основном на мужчинах, и это в описании экстремального мезоморфа что мы больше всего нуждаемся в развитии соответствующей женской мезоморфной описание. У женщин в целом мезоморфия меньше, чем у мужчин, и больше. эндоморфия. Женщины, которые в первую очередь мезоморфы, редко демонстрируют такую ​​же степень острая угловатость, заметная костная структура и сильно рельефные мышцы, обнаруженные в их коллеги-мужчины. Их контуры более плавные, но область груди отчетливо доминирует над областью живота, а также над верхней и нижней частью рук и ноги мускулистые. Кожа, как правило, тоньше, чем у мужчин-мезоморфов. но показывает некоторые из тех же характеристик с точки зрения загара и морщин.

Экстремальный эктоморф – линейный

Высокоэктоморфное телосложение, или 1-1-7, хрупкое и нежный, с легкими костями и небольшими мышцами. Конечности относительно длинные и плечи поникли. В отличие от компактности эндоморфа и мезоморф, эктоморф вытянут в пространстве и линеен. Ребра видны и хрупкие, а бедра и плечи слабые. Пальцы рук, ног и шея являются длинная. Черты лица острые и хрупкие, а форма лица в целом имеет треугольную форму с вершиной треугольника на подбородке. Зубы часто скучены в нижней челюсти, которая несколько отступает назад. Кожа сухая и похож на кожуру луковицы. Он имеет тенденцию легко гореть и шелушиться и не сохранить загар. Относительно большая площадь тела по отношению к массе делает эктоморфы страдают от сильной жары или холода. Волосы в порядке и быстрорастущие, и иногда их трудно удержать на месте. Облысение бывает редко. крайний эктоморф в нашем обществе это рассеянный профессор или Икабод Кран.

Распознавание типа телосложения

Как только вы усвоите эти три основных элемента, вы сможете постарайтесь распознать их в себе и своих друзьях. Если вы попробуете, вы можете, действительно, найдите людей, которые являются крайними эндоморфами, или мезоморфами, или эктоморфы, с небольшим количеством других компонентов, но вы можете быть уверены, что есть их не так много.

Большинство людей, которых вы знаете, представляют собой загадочную разновидность комбинации. Поэтому Шелдону нравилось рисовать схему типов телосложения, на которой он рисовал разные типы телосложения. Вот куда он поместил крайнего эндоморфа, мезоморф и эктоморф:

Другие люди были сильны в двух элементах и ​​имели меньше третий. Они попали между полюсами схемы Шелдона. Четыре из них комбинации привлекли наше внимание. Там был здоровенный мускулистый человек, мускулистый худощавый человек, а рядом с ним более худой, но еще мускулистый человек, а между эктоморфом и эндоморфом лицо распластанное и круглый, но не мускулистый.

Наконец нашлись люди, у которых было много каждого компонента, и они попали прямо в середину диаграммы Шелдона, а завершенная диаграмма выглядела так:  

Если мы рассмотрим диаграмму типов телосложения Шелдона, силуэт эндоморфа похож на грушу. Далее на север мы встречаем эндоморфный мезоморф. Живот у него не такой массивный. Его плечи объемнее, и это создает прямоугольную форму. Большая часть мягкости эндоморф ушел, сменившись ощущением солидности. Эндоморфный мезоморф похож на быка. Как только мы достигнем крайнего мезоморфного полюса, основная часть живот уменьшился еще больше, и есть сильный контраст между относительно узкая талия и бедра и мощные плечи и руки.

Спустившись по другой стороне к эктоморфному полюсу мы имеют эктоморфный мезоморф. Он менее крепко сложен, но все еще мускулист. Его южный сосед в равной мере обладает мезоморфией и эктоморфией, делая его худым и мускулистым. Затем идет более экстремальный эктоморф, и между ним и эндоморфом, эктоморфным эндоморфом, который, возможно, труднее всего распознать. Он распростертый и круглый, но не мускулистый. в средние — телосложения среднего телосложения, хорошо наделенные всеми основными элементами.

И где-то в этой панорамной радуге тел есть ты. Сможете ли вы найти себя?

Распознать тип телосложения проще, чем выяснить психологические типы, потому что тела, естественно, гораздо более заметны. Но это все еще навык, который должен быть приобретен практикой. И у Шелдона это было в высшая степень. Он был непревзойденным следопытом по типу телосложения. Он не ограничивал себя к своим лабораторным фотографиям, но бродил по пляжам и ездил на метро в поисках интересных и необычных телосложений. Он мог смотреть через улицу и скажите разницу между 6-2-3 и 6-3-2. Этот уровень мастерства занял пожизненная преданность, но мы можем приобрести основы, если мы работать над этим.

Одна из нерешенных проблем распознавания типа телосложения это вопрос телосложения женщин. Я уже упоминал, что они являются более эндоморфными и менее мезоморфными, но они также более средние. Вы видите больше экстремальных телосложений среди мужчин, чем среди женщин, за исключением эндоморфы. Женщины группируются ближе к центру диаграммы типов телосложения и из-за этого их соматотипы труднее отличить друг от друга. Женщина эктоморф, например, часто имеет гораздо больше эндоморфии, чем эктоморф-мужчина. Но все же среди женщин можно найти восемь основных типов телосложения. а также мужчины.

В целом, мы можем суммировать следующие отличительные характеристики для каждого из описанных типов телосложения:

Эндоморф

Эндоморф физически довольно «круглый», и его можно охарактеризовать как «бочонок веселья». Они склонны иметь:

* Широкие бедра и узкие плечи, что делает их довольно грушевидными.

* Довольно много жира распространяется по всему телу, включая плечи и бедра.

* Они довольно тонкие лодыжки и запястья, которые только подчеркивают более толстые другие части.

* Слаборазвитая мускулатура чрезмерно развитая пищеварительная система.

Эктоморф

Эктоморф является формой, противоположной Эндоморфу. Физически они, как правило, имеют:

* Узкие плечи и бедра.

* Худое и узкое лицо, с высоким лбом.

* Тонкая и узкая грудь и живот.

* Тонкие ноги и руки.

* Хрупкое телосложение и легкая мускулатура.

* Очень мало жировых отложений.

Мезоморф

Мезоморф где-то между круглым эндоморфом и худым эктоморфом. Физически они обладают более «желанное» тело и иметь:

* Большая голова, широкая плечи и узкая талия (клиновидная).

* Мускулистое тело, с сильные предплечья и бедра.

* Толстая кожа.

* Вертикальное положение.

* Очень мало жира.

Источники и Дополнительная информация:

http://www.innerexplorations.com/catpsy/t1c4.htm

http://www.age-of-the-sage.org/psychology/sheldon.html

http://changeminds.org/explanations/personality/sheldon_personality. htm

http: //www.kheper.net/topics/typology/somatotypes.html

Кем был Уильям Шелдон? Изучите свой физический соматотип

Резюме:

Знаете ли вы, что Уильям Шелдон был психологом, стоящим за теорией типов телосложения? Получите больше информации о Шелдоне и принципах, определяющих типы телосложения.

Работа психолога Уильяма Шелдона над соматотипами была одной из самых новаторских в этой области.

Диетологи и специалисты по фитнесу годами использовали его теорию о соматотипах, чтобы получить преимущество в тренировках и питании.

Сама по себе теория является отличным инструментом для определения индивидуальных типов телосложения. Кроме того, он также дает представление о том, как может вести себя каждый соматотип.

Вот что вам нужно знать о теории соматотипов Уильяма Шелдона: 

• Что такое теория соматотипа Шелдона?
• Что такое теория личности Шелдона?
• Какие существуют 3 типа телосложения?

Вам не обязательно быть энтузиастом фитнеса, чтобы воспользоваться этой теорией. Пока вы открыты и любопытны, это может дать ценную информацию о вашем теле.

Что такое теория соматотипов Шелдона?

Доктор Уильям Шелдон был американским психологом и врачом, родившимся в 1898 году. Он был глубоко вдохновлен работами известного философа и психолога Уильяма Джеймса.

Он был уверен, что психологические склонности человеческого разума имеют физиологическое происхождение. В 1940-х годах он разработал свою ныне печально известную теорию трех соматотипов.

Согласно Шелдону, людей можно разделить на три различных типа телосложения или соматотипа (эктоморф, мезоморф и эндоморф). Говорят, что каждый тип имеет отличные физические и метаболические характеристики.

Шелдон описывает свою теорию соматотипов наряду с мыслями о конституциональной психологии в своей книге «19 лет».53 книга, Атлас мужчин .

Основные принципы конституционной психологии восходят к евгенике, науке об улучшении человеческой популяции посредством контролируемого размножения.

Хотя эти теории были популярны в то время, сейчас от них отказались по этическим причинам.

Однако соматотипы и некоторые принципы конституциональной психологии актуальны и сегодня.

Что такое теория личности Шелдона?

Согласно конституциональной теории Шелдона, каждому типу телосложения соответствуют определенные черты личности. Вот они:

1. Эктоморф

Эктоморфы обычно несколько застенчивы. Они наслаждаются уединением и любят молчать. Это закрытые люди, которые пускают в свой ближний круг лишь нескольких близких друзей.

Также говорят, что они весьма креативны и артистичны.

2. Мезоморф

Мезоморфы предприимчивы и не боятся выйти за пределы своей зоны комфорта. Вы можете часто замечать, что они занимаются новыми делами с новыми людьми.

Напористость не является проблемой для мезоморфов, которые склонны к доминирующему характеру. Но если зайти слишком далеко, они могут стать властными, агрессивными и властными.

3. Эндоморф

Эндоморфы дружелюбны, непринужденны и терпимы. Они часто хорошо ладят с другими и обладают теплой и привлекательной энергией.

Помимо того, что они общительны, эндоморфы обычно любят еду и привязанность. У них хорошее чувство юмора, и они любят смешить других.

Какие существуют 3 типа телосложения?

Помимо черт личности, Уильям Шелдон также определил, как выглядит каждый соматотип.

1. Эктоморф

Эктоморфы высокие и худощавые. У них быстрый метаболизм, из-за чего им сложно набрать вес, как в виде мышц, так и жира.

Обычно у них узкая грудь и плечи, длинные худые конечности.

2. Мезоморф

Мезоморфы от природы мускулистые, с сильными ногами и руками. Этот соматотип имеет метаболизм, который помогает им регулировать массу тела. Мезоморфы хорошо относятся к физическим нагрузкам и являются естественными спортсменами.

3. Эндоморф

Эндоморфы обычно имеют узкие плечи и широкие бедра. У женщин-эндоморфов фигура больше похожа на грушу.

У эндоморфов также медленный метаболизм, что может способствовать нежелательному увеличению веса. Плюс? Эндоморфы созданы для мышц.

Как узнать свой тип телосложения?

Лучший способ определить свой тип телосложения? Это так же просто, как посмотреть в зеркало.

Важно быть объективным при оценке себя. Внимательно посмотрите на свое телосложение и телосложение.

Ты высокий и худощавый? Возможно, вы эктоморф.

Низкорослый и коренастый? Может быть эндоморф.

Пропорциональные плечи и бедра? У вас могут быть задатки мезоморфа.

Имейте в виду, что люди нередко имеют смесь нескольких соматотипов. На самом деле очень редко кто-то обладает характеристиками только одного соматотипа.

Заключительное слово

Уильям Шелдон проложил для вас путь к полному раскрытию потенциала вашего тела. Некоторые могут не согласиться с его теорией соматотипа, которая за эти годы претерпела множество изменений. По крайней мере, для любителей фитнеса эта теория — отличный способ лучше понять свой тип телосложения.

Но ваше телосложение — не единственное, что определяет то, как вы выглядите и чувствуете.

Ключ в привычках, которые вы внедряете, а затем в том, чтобы быть верными этим привычкам.

Возьмите принцип Шелдона в качестве основного руководства и постарайтесь улучшить свою жизнь, выработав привычки, которые сделают вас счастливее и здоровее.

ТЕОРИИ ЛИЧНОСТИ: Типовой подход

29 августа 2021 г. 29 августа 2021 г. Психолог Никита 0 Комментарии астенический, атлетический, холерик, диспластический, эктоморф, эндоморф, гиппократ, классификация кретчмера, меланхолик, мезоморф, личность, флегматик, психология, пикник, сангвиник, тип Шелдона, теории личности, теория личности, типовой подход

ВИЛЬЯМ ШЕЛДОН

(родился 19 ноября 1898 года, Уорик, Род-Айленд, США — умер 16 сентября 1977 года, Кембридж, Массачусетс). Американский психолог и врач, наиболее известный своей теорией, связывающей телосложение, личность и преступность.

Под влиянием прагматизма американского философа и психолога Уильяма Джеймса и его опыта натуралиста, который также изучал животных, Шелдон пришел к убеждению, что психологическая структура человека имеет биологические основы. Он разработал систему классификации, связывающую физиологию и психологию, которую он изложил в «Разновидностях человеческого телосложения» (1940) и «Разновидности темперамента» (1942).

В 1940-х годах Уильям Герберт Шелдон связал типы телосложения с типами человеческого темперамента. Он утверждал, что тип телосложения может быть связан с личностью этого человека. Он говорит, что толстый человек с крупным костяком, как правило, общительный и более расслабленный, в то время как человек с более мускулистым телосложением более активен и агрессивен. Худощавого или худощавого человека с тонкой мускулатурой обычно характеризуют как тихого или хрупкого. Он разделил эти типы телосложения/личности на три категории, называемые 9.0187 соматотипы.

• Эндоморфы c- Эндоморфный соматотип также известен как висцеротонический. Характерные черты этого соматотипа обычно включают расслабленность, терпимость, комфорт и общительность. Психологически они также веселые, с хорошим настроением, уравновешенные, любят еду и привязанность. Эндоморф физически «круглый». У них широкие бедра и узкие плечи, что придает им грушевидную форму. У них, как правило, много лишнего жира на теле, а также на руках и бедрах. У них худые лодыжки и запястья, из-за которых остальное тело кажется еще больше.
• Эктоморф — эктоморф — полная противоположность эндоморфу. Физически у них узкие плечи, тонкие ноги и руки, мало жира на теле, узкое лицо и узкая грудь. Они могут есть столько же, сколько и эндоморфы, но никогда не набирают вес. Они всегда остаются худыми. Что касается личности, они, как правило, застенчивы, социально озабочены, артистичны, вдумчивы, тихи и скрытны. Они всегда держатся особняком и боятся разветвляться.
• Мезоморф – Мезоморф находится между эндоморфом и худощавым эктоморфом. У них привлекательное и желанное тело. Физически они, как правило, имеют большую голову и широкие плечи с узкой талией. У них сильное мускулистое тело, сильные руки и ноги и мало жира на теле. Они работают для тела, которое у них есть, чтобы иметь привлекательное тело. Психологически мезоморф предприимчив и смел. Они не боятся вырваться наружу и делать что-то новое с новыми людьми. Они напористы и склонны к соперничеству, стремятся к власти и доминированию. Они любят рисковать и рисковать в жизни.

Оригинальная работа Шелдона использовалась для характеристики преступников, и он обнаружил, что большинство преступников были мезоморфами, потому что насильственные преступления обычно совершались крупными сильными мужчинами. Это имеет смысл, потому что, согласно теории Шелдона, люди с мускулистым и привлекательным телом склонны к соперничеству и хотят власти и господства. Это также доказало, что мезоморфные люди обычно преступны по своей природе.

• Хотя его исследование было новаторским, оно подверглось критике на том основании, что его образцы не были репрезентативными и что он ошибочно принял корреляцию за причинно-следственную связь.
• Шелдон использовал не факторный анализ, который все еще находился в стадии разработки, когда он писал, а менее совершенный метод, называемый кластерным анализом. Более поздние исследователи попытались представить его данные в более математически сложных факторных формах.
• Перед Шелдоном было разложено большое количество фотографий, когда он выбирал типы, но вряд ли это делает процедуру эмпирической.

ЭРНЕСТ КРЕЧМЕР

родился 8 октября 1888 г., Вюстенрот, Германия — умер 8 февраля 1964 г., Тюбинген, Западная Германия, немецкий психиатр, который пытался сопоставить физическую конституцию с телосложением характеристики и психическое заболевание.

Кречмер изучал философию и медицину в Тюбингенском университете, оставаясь там ассистентом в неврологической клинике после окончания учебы в 1913 году. болезнь. Он изучал истерию, будучи военным врачом во время Первой мировой войны, разработав метод лечения, при котором жертв боевой истерии успокаивали в темных камерах и лечили электрическими импульсами. После войны он вернулся в Тюбинген в качестве лектора и начал писать книги, содержащие его психологические теории. Его самая известная работа, Körperbau und Charakter  (1921;  Телосложение и характер ) выдвинул теорию о том, что некоторые психические расстройства чаще встречаются у людей определенных физических типов.

Немецкий психолог Кречмер попытался соотнести телосложение и характер. Из своих исследований психически больных он обнаружил, что определенные типы телосложения связаны с определенными типами психических расстройств. Он разделил личности на четыре типа:

• Пикнический тип: Это люди невысокого роста с круглым телом. У них будут черты личности экстравертов. Эти люди более склонны страдать от психического расстройства, называемого маниакально-депрессивным психозом (МДП).
• Астенический тип: Эти люди будут иметь стройное или тонкое телосложение. У них будут черты характера интровертов. Эти люди более склонны страдать от серьезного психического расстройства, называемого шизофренией.
• Спортивный тип: У этих людей будет сильное тело. Они более энергичны и агрессивны. Они будут достаточно сильными, решительными, предприимчивыми и уравновешенными. Их можно сравнить с амбивертами. Они более склонны страдать от MDP.
• Диспластический тип: Эти люди будут иметь непропорциональное телосложение и не принадлежат ни к одному из трех упомянутых выше типов. Эта диспропорция связана с гормональным дисбалансом. Их поведение и личность также несбалансированы.

• Во-первых, это неспособность контролировать фактор возраста. Поскольку маниакально-депрессивный психоз возникает в более позднем возрасте, чем шизофрения, и поскольку люди различных типов имеют склонность становиться более пикническими по мере взросления, совпадение маниакально-депрессивного психоза и пикнической конституции, по-видимому, в значительной степени является результатом фактор возраста.
• Во-вторых, это более выраженная тенденция к физическому ухудшению состояния при шизофрении, что приводит к образованию и сохранению лептосомных типов у шизофреников. Эти факторы значительно ослабляют, если они не опровергают полностью теорию Кречмера.
• Его работа подверглась критике, потому что его более худые пациенты с шизофренией были моложе, чем его пикнические маниакально-депрессивные пациенты, поэтому различия в типах телосложения можно было объяснить разницей в возрасте. Тем не менее идеи Кречмера в какой-то мере вошли в массовую культуру и породили дальнейшие психологические исследования.

ГИППОКРАТ

Концепция личности изучается не менее 2000 лет, начиная с Гиппократа в 370 г. до н.э. (Fazeli, 2012). Гиппократ предположил, что черты личности и поведение человека основаны на четырех отдельных темпераментах, связанных с четырьмя жидкостями («гуморами») тела: холерический темперамент (желтая желчь из печени), меланхолический темперамент (черная желчь из почек), сангвинический темперамент ( красная кровь из сердца) и флегматический темперамент (белая слизь из легких) (Clark & ​​Watson, 2008; Eysenck & Eysenck, 19).85; Леччи и Магнавита, 2013 г.; Нога, 2007). Столетия спустя влиятельный греческий врач и философ Гален опирался на теорию Гиппократа, предполагая, что как болезни, так и личностные различия можно объяснить дисбалансом юмора и что каждый человек демонстрирует один из четырех темпераментов.

Четыре темперамента и их преобладающие юморы следующие:

• Сангвиник: кровь
• Флегматик: флегма
• Холерик: желтая желчь
• Melancholic: black bile

Arabic terms are as follows:

Sanguine: Damawiyy

Phlegmatic: Balghamiyy

Choleric: Safrawiyy

Melancholic: Sauda

The predominance of one humor is said to affect one’s appearance and behavior.

Когда мы находимся в состоянии стресса, переутомления, постоянного давления или депрессии, мы можем упустить из виду свой естественный темперамент, как дары, так и трудности.

• Меланхолик может стать жестким, пессимистичным, негибким и эгоцентричным.
• Холерик может стать властным, невнимательным, резким, агрессивным.
• Сангвиник становится эмоциональным ветреным, (легкомысленным) и неспособным закончить дела.
• Флегматик может быть ленив и вообще не хочет вставать с постели.

В дружбе мы ищем людей со схожим темпераментом, чтобы получать удовольствие, чувствовать себя уверенно и хорошо относиться к себе. В отношениях мы получаем пользу от противоположного темперамента, который дополняет нас и предоставляет детям более широкий круг поддержки и моделирования.

И Гиппократ, и Гален, а также все их последователи, разработали и дополнили теорию четырех гуморов на основе наблюдений.