50 целей в жизни человека
Цели, которые мы перед собой ставим, должны нас развивать, приносить опыт, рост осознанности и личной ответственности. А не гнать в психушку, реанимацию или на кладбище.
Жизненно важные цели – это те, стремление к которым будет нас развивать, расширять наши возможности, повышать ощущение счастья, оздоравливать психику и отношения с другими.
Миру требуется сотня покорителей космоса. Если кто-то истинно стремится быть космонавтом – вперёд! Лучше счастливый, мудрый, ответственный человек, и при этом ещё и посланник от Земли, чем астронавт – несчастный, перепуганный, тренирующийся и изводящий себя, только потому, что не готов полюбить себя и понять свои желания.
Я не против борьбы и «достигательства», но борьба особенно с самим собой не должна быть бессмысленной. Нет нужды в пустышке в скафандре, делающей селфи на фоне Земли.
Главная жизненно важная цель человека – быть здоровым физически и психологически. Уверенных людей с позитивной самооценкой, знающих себе цену и способных воплощать свои желания – не так уж и много. Они способны поставить перед собой цель жизни, взяться за решение жизненно важной проблемы для всего человечества. У них есть мужество и силы её решить и жить счастливо.
Цели развивающие человека
Для воплощения цели жизни человеку достаточно средних способностей, но мало среднего мужества. Силы ума надобно меньше, чем мужества противостоять обстоятельствам и предрассудкам окружающих.
Человек не эффективен при достижении цели, которая не ведёт его к чему-то большему, чем сама цель. Поэтому так важно напрактиковаться понимать свои желания, потребности, ценности, знать свои сильные стороны и уметь трудиться в удовольствие.
Цель без смысла – тупик
Ставьте краткосрочные цели для самоисследования, поиска своих нераскрытых талантов. Учитесь преодолевать предубеждения о себе и о том, что вы уже «знаете». Развивайте уверенность в себе, составляйте мнение на основе личного опыта. Развивайте мужество и способность к труду. Всё это вам понадобится, когда вы будете готовы к решению важной проблемы, реализации сложного проекта.
Пример: список 50 целей
Список 50 целей разбит по сферам жизни.
Придумать цели бывает сложно, если мало практики и осознанности. Поэтому полезно просматривать примеры общих развивающих целей и адаптировать понравившиеся.
Предлагаю примеры, которые ведут к развитию личности, к приобретению опыта, расширению представлений о себе и вселенной. Желательно иметь что-то ещё за этим целями, но они и так будут развивать вас, если вы решите их достичь. Собрал цели, более экологичные для нашей головушки.
Здоровье и спорт
- Пошаговый курс. Нарисовать интеллект-карту своего здоровья.
- Проплыть 500 м. Нырять на 8 м.
- Исключить 2-3 вредных продукта из своего рациона.
- Пробежать 10 км.
- Целую неделю есть только собственноручно приготовленную еду.
- Укрепиться в жизненной позиции «Я в порядке, другие в порядке».
- Подучиться играть в настольный и большой теннис.
- Качалка. Позаниматься 2–3 месяца. Получить разряд.
Цели в работе, в карьере. Финансовые цели
- Понять стихию своего призвания: человек – человек, человек – машина, человек – символы.
- Увеличить доход в 2 раза.
- Прожить неделю без срочных дел (вне отпуска).
- Пассивный доход. 100$+ / месяц
- Работать в компании. Цели компании помогают реализовать ваши мечты.
- Получить опыт найма и увольнения сотрудника.
Окружение, друзья
- Публичные выступления. Выступить перед аудиторией 30+ человек.
- Поднатореть знакомиться.
- Уметь слушать собеседника.
- Организовать вечер настольных игр.
Личные отношения, семья
- Побывать на тренинге групповой терапии у опытного психолога. Составить своё мнение.
- Любить жизнеутверждающе. Излечить невротичность.
- Жениться или выйти замуж по любви.
- Перейти в роль отца или матери. Растить, а не воспитывать ребёнка.
- Устроить «спонтанное» путешествие.
Отдых, яркость жизни
- Побывать на другом континенте.
- Царь горы – залезть на пирамиду.
- Искупаться в двух океанах.
- Пожить 2+ месяца в незнакомой стране.
- Быть спонтанным. Не бояться выглядеть глупо.
Цели по личностному развитию, интеллект
- Прочитать 12+ научно-популярных трудов за год.
- Получить водительское удостоверение. Поездить по серпантину.
- Выучить английский язык. Уровень разговорного – выше среднего.
- Выучить второй иностранный на базовом уровне.
- Прожить по плану целей на год с достижением 70%+.
- Написать 10 статей.
- Поужинать в топ-ресторане города и не оставить чаевых.
Творчество
- Научиться рисовать. Написать 5 картин.
- Обучиться играть на музыкальном инструменте. Сыграть мелодию на флейте, клавишах, гитаре, ударных.
- Выбрать хобби и размышлять, как получать в будущем с него доход.
- Уметь танцевать. Станцевать постановочный танец 1+ минуту.
- Спеть песню в караоке или в студии.
- Заняться творчеством ручной работы. Поделки из бумаги, ткани, глины, пластилина, кожи.
Духовность
- Развить способность преодоления убеждённости. Узнать что-то, что опровергло бы моё раннее понимание этого.
- Развить умение преодоления старой привычки. Переучить себя что-то делать.
- Сформулировать своё предназначение.
- Практиковать медитации. Пройти курс или семинар.
- Привести колесо баланса жизни в 7–10 пунктов.
- Прочитать книги. Сформировать мнение.
- Учиться преодолевать страхи. Преодолеть 5 страхов.
- Получить нетрадиционный опыт. Астрология, внетелесные переживания, расстановки.
Идеальная цель жизни человека – это когда вы отдаёте вселенной себя и кайфуете от этого. Вам необходима только свобода делать то, что нравится. Вам необязательно получать одобрение, признание и славу. Нет необходимости знать пять языков, чтобы заслужить уважение и восхищение. Вы чувствуете себя хорошо и в одиночестве, и в команде, делая то, что считаете правильным.
Выбирайте свои жизненно важные цели и отправляйтесь в путь к себе.
Жизненные цели человека | Студент-Сервис
Некоторые правила формулирования и реализации жизненных целей:
- «Бросьте вызов!» Цель должна быть вызовом и определять реальные перспективы вашего развития.
- «Напишите на бумаге!» Цель должна быть четко сформулирована в письменной форме с выделением критерия ее достижения.
- «Ограничьте время!» Цель должна находиться в определенных
временных границах (продолжительность, сроки начала и окончания). - «Разбейте на этапы!» Цель должна состоять из отдельных локальных целей и определяться количественными показателями их достижения (критериями).
- «Завяжите узелок!» Существование поставленной цели должно постоянно напоминать вам о необходимости резервирования времени и ресурсов на ее достижение.
- «План любой ценой!» Цель должна быть реализована совокупностью индивидуальных планов на 5 лет, год, квартал, месяц, неделю или день.
- «Не бойтесь ошибок!» Если в процессе достижения цели вы делаете ошибки, приходите к отрицательному результату, не стоит огорчаться — скорректируйте цель или поставьте новую.
В табл. 3.1. представлен вариант жизненных целей человека.
Точно определить, чего вы, собственно, хотите от жизни, настолько трудно, что очень многие люди никакими средствами не могут заставить себя сделать это. Большинство стремится получить от жизни побольше, но из чего состоит это «побольше» — остается для них самих не вполне ясным.
«Человек никогда не может утратить влечения улучшать свою жизнь», — очень точно подметил Н.Г. Чернышевский. Если же люди все-таки ставят перед собой цели, то эти цели часто оказываются сугубо материальными: получить более просторную квартиру, занять более высокую должность, зарабатывать больше денег, купить более удобную автомашину и т.п» Значительно реже можно встретить человека, знающего, как сделать свою жизнь осмысленнее и улучшить отношения с окружающими.
С течением времени цели, конечно же, надо уточнять и обновлять, так как стремления человека в 16-летнем возрасте будут отличаться от его намерений в 25 лет, а те задачи, которые он себе ставит в 40 лет, претерпят заметные изменения, когда ему исполнится 50 или 60 лет.
Вероятность достижения вами своих целей существенно возрастет, если вы их четко сформулируете и запишете, определите, что конкретно следует предпринять, а также наметите себе предельные сроки выполнения поставленных задач.
Наиболее совершенный механизм планирования целей содержит датская методика «Тайм-менеджер интернейшнл» (ТМИ). Она помогает правильно сформулировать цели и использовать их затем в планировании времени.
Очень полезным будет для вас и знакомство с приведенным ниже контрольным списком целей. Прочтите его и постарайтесь сами или вместе с семьей (друзьями) выбрать для себя цели в каждой из выделенных групп. Этот предварительный список послужит вам хорошей основой для выбора формулировок и установления иерархии целей.
- Здоровье — ощущение благополучия. Хорошее физическое состояние. Вес и рост. Питание. Отказ от курения. Сокращение потребления спиртного. Снятие перенапряжения. Отдых и расслабление. Медицинский контроль. Уход за телом. Спортивные упражнения. Оздоровительный комплекс.
- Знания и умения. Получение квалификации. Продолжение образования. Профессиональная переподготовка в области культуры, экономики, политики, социальных проблем. Практические и технические навыки и умения. Грамотность в сфере человеческих отношений.
- Работа и профессиональное продвижение. Выбор профессии, сферы деятельности, специальности и направления работы. Уровень притязаний. Желание иметь влияние, делать ответственное дело, побеждать, заниматься разнообразной профессиональной деятельностью. Продолжительность рабочего дня. Удаленность места работы от дома.
- Социальные блага и гарантии. Оплата больничных листов, материальная помощь к отпуску, страхование жизни, окружающая среда, творческий отпуск, ежегодный отпуск, ссуды, кредиты на приобретение товаров длительного пользования, время ухода на пенсию, пенсия, завещание.
- Материальное положение. Имущество, доход, обеспеченность, источники средств, наличные средства, налоги, вложения средств, сбережения, накопления, финансовое положение детей, квартира (дом), машина, лодка, дача, мебель, оборудование и отделка жилища, одежда, украшения, личные расходы.
- Отношения с окружающими людьми и обществом. Друзья, соседи. Начальник, коллеги, партнеры, деловые связи. Государственные учреждения, организации, ассоциации. Политики, известные, влиятельные люди, пресса.
- Жизненная позиция. Политические убеждения, мораль, идеологическая позиция, религия, принадлежность к социальной группе, потребность в статусе и уважении, поддержка коллег и друзей.
- Использование свободного времени. Возможности для личного развития; соотношение затрат времени на отдых, время на себя, время на других; удержание достигнутых позиций; улучшение положения. Занятия в свободное время: хобби, общественная деятельность, путешествия, праздники, традиционные занятия, новое в жизни. Повышение качества трудовой жизни.
- Семья и родственники. Равенство в семье, распределение домашних обязанностей, семейное положение, структура семьи (число детей, жизнь с родителями или отдельно от них и пр.), воспитание детей, внуки, взаимоотношения с родственниками.
Нами разработана анкета «Жизненные цели сотрудника», с помощь которой можно планировать жизненные цели и контролировать их достижение (табл. 3.2).
Очень полезным будет для вас и знакомство с приведенным ниже контрольным списком целей. Постарайтесь сами или вместе с семьей (друзьями) выбрать для себя цели в каждой из вьщеленных групп. Этот предварительный список послужит вам хорошей основой для выбора формулировок и установления иерархии целей.
Предыдущая статья Деловая одежда мужчины Следующая статья Инструменты личной работы
Статьи по теме
- Управление производительностью труда
- Оценка по конечным результатам производства
- Социальная эффективность труда
- Экономическая эффективность труда
- Делегирование полномочий
- Деловая одежда женщины
- Деловая одежда мужчины
- Распорядок дня и недели
- Как беречь свое время
Полезные статьи
- Оформление отчета по практике по ГОСТу 2021/2022
- Оформление ВКР по ГОСТу
- Как составить бизнес-план своими силами
- Оформление эссе по ГОСТу
- Оформление презентации по ГОСТу
- Оформление статьи по ГОСТу
- Оформление дипломной работы по ГОСТ 2021/2022
- Оформление курсовой работы по ГОСТу
- Оформление контрольной работы по ГОСТу
Узнайте цену услуг:
- Цена консультации (ВКР)
- Цена консультации (дипломная работа)
- Цена консультации (диссертация)
- Цена консультации (контрольная работа)
- Цена консультации (курсовая работа)
- Цена консультации (практика)
- Цена консультации (реферат)
- Цена консультации (статья)
- Цена консультации (эссе)
Консультации:
- Дипломная работа
- ВКР
- Практика
- Курсовая работа
- Реферат
- Контрольная работа
- Эссе
- Решение задач
- Презентация
- Статья
Узнай цену консультации
«Да забей ты на эти дипломы и экзамены!” (дворник Кузьмич)
Создание машин, которые лучше понимают цели человека | Новости Массачусетского технологического института
В классическом эксперименте психологов Феликса Варнекена и Майкла Томаселло, посвященном человеческому социальному интеллекту, 18-месячный малыш наблюдает, как мужчина несет стопку книг к неоткрытому шкафу. Когда мужчина подходит к шкафу, он несколько раз неуклюже стучит книгами о дверцу шкафа, а затем издает озадаченный звук.
Далее происходит нечто удивительное: малыш предлагает помощь. Угадав цель мужчины, малыш подходит к шкафу и открывает его дверцы, позволяя мужчине положить внутрь свои книги. Но как малыш с таким ограниченным жизненным опытом может сделать такой вывод?
Недавно ученые-компьютерщики перенаправили этот вопрос на компьютеры: как машины могут делать то же самое?
Важнейшим компонентом такого понимания, возможно, является то, что делает нас наиболее человечными: наши ошибки. Точно так же, как малыш может сделать вывод о цели человека только на основании его неудачи, машины, которые делают выводы о наших целях, должны учитывать наши ошибочные действия и планы.
Стремясь запечатлеть этот социальный интеллект в машинах, исследователи из Лаборатории компьютерных наук и искусственного интеллекта Массачусетского технологического института (CSAIL) и Департамента мозга и когнитивных наук создали алгоритм, способный делать выводы о целях и планах, даже если эти планы могут потерпеть неудачу.
Этот тип исследований в конечном итоге может быть использован для улучшения ряда вспомогательных технологий, роботов для совместной работы или ухода, а также цифровых помощников, таких как Siri и Alexa.
«Эта способность учитывать ошибки может иметь решающее значение для создания машин, которые надежно делают выводы и действуют в наших интересах», — говорит Тан Чжи-Сюань, аспирант кафедры электротехники и информатики Массачусетского технологического института (EECS) и ведущий автор новой статьи об исследовании. «В противном случае системы искусственного интеллекта могут ошибочно сделать вывод, что, поскольку мы не смогли достичь наших целей более высокого порядка, эти цели в конце концов не были желательными. Мы видели, что происходит, когда алгоритмы питаются нашим рефлексивным и незапланированным использованием социальных сетей, ведя нас по пути зависимости и поляризации. В идеале алгоритмы будущего будут распознавать наши ошибки, вредные привычки и иррациональность и помогать нам избегать их, а не усиливать их».
Для создания своей модели команда использовала Gen, новую платформу программирования ИИ, недавно разработанную в Массачусетском технологическом институте, для объединения символического планирования ИИ с байесовским выводом. Байесовский вывод обеспечивает оптимальный способ объединения неопределенных убеждений с новыми данными и широко используется для оценки финансовых рисков, диагностического тестирования и прогнозирования выборов.
Модель команды работала в 20–150 раз быстрее, чем существующий базовый метод, называемый байесовским обратным обучением с подкреплением (BIRL), который изучает цели, ценности или вознаграждения агента, наблюдая за его поведением, и пытается заранее рассчитать полные политики или планы. . Новая модель была точной в 75% случаев при определении целей.
«ИИ находится в процессе отказа от «стандартной модели», в которой машине ставится фиксированная известная цель», — говорит Стюарт Рассел, профессор инженерии Смит-Заде Калифорнийского университета в Беркли. «Вместо этого машина знает, что она не знает, чего мы хотим, а это означает, что исследование того, как делать выводы о целях и предпочтениях на основе человеческого поведения, становится центральной темой ИИ. Эта статья серьезно относится к этой цели; в частности, это шаг к моделированию — и, следовательно, обращению — фактического процесса, с помощью которого люди генерируют поведение на основе целей и предпочтений» 9.0003
Как это работает
Несмотря на то, что была проведена значительная работа по определению целей и желаний агентов, большая часть этой работы предполагала, что агенты действуют оптимально для достижения своих целей.
Тем не менее, команда была особенно вдохновлена распространенным способом человеческого планирования, который в значительной степени неоптимален: не планировать все заранее, а формировать только частичные планы, выполнять их, а затем снова планировать оттуда. Хотя это может привести к ошибкам из-за недостаточного обдумывания «заранее», это также снижает когнитивную нагрузку.
Например, представьте, что вы наблюдаете, как ваш друг готовит еду, и хотите помочь, выясняя, что он готовит. Вы догадываетесь, какие следующие шаги может предпринять ваш друг: может быть, разогреть духовку, а затем приготовить тесто для яблочного пирога. Затем вы «сохраняете» только частичные планы, которые соответствуют тому, что на самом деле делает ваш друг, а затем повторяете процесс, планируя заранее всего на несколько шагов оттуда.
После того, как вы увидели, как ваш друг делает тесто, вы можете ограничить возможности только выпечкой и догадаться, что следующим он может нарезать яблоки или получить орехи пекан для смеси для пирога. В конце концов, вы исключите все планы блюд, которые ваш друг не сможет приготовить, оставив только возможные планы (например, рецепты пирогов). Как только вы достаточно уверены, что это за блюдо, вы можете предложить свою помощь.
Алгоритм логического вывода группы, называемый «Последовательный поиск обратного плана (SIPS)», следует этой последовательности, чтобы сделать вывод о целях агента, поскольку он составляет только частичные планы на каждом этапе и отсекает маловероятные планы на раннем этапе. Поскольку модель каждый раз планирует только на несколько шагов вперед, она также учитывает возможность того, что агент — ваш друг — может делать то же самое. Это включает в себя возможность ошибок из-за ограниченного планирования, например, когда вы не понимаете, что вам могут понадобиться две свободные руки, прежде чем открывать холодильник. Команда надеется, что, обнаруживая эти потенциальные сбои заранее, машины смогут использовать модель для более эффективного оказания помощи.
«Одним из наших ранних открытий было то, что если вы хотите сделать вывод о чьих-то целях, вам не нужно думать дальше, чем они. Мы поняли, что это можно использовать не только для ускорения вывода целей, но и для вывода намеченных целей из действий, которые слишком недальновидны, чтобы добиться успеха, что привело нас к переходу от масштабирования алгоритмов к изучению способов устранения более фундаментальных ограничений существующих систем ИИ. — говорит Викаш Мансингка, главный научный сотрудник Массачусетского технологического института и один из соконсультантов Тан Чжи-Суана, вместе с Джошуа Тененбаумом, профессором Массачусетского технологического института в области мозга и когнитивных наук. «Это часть нашего более масштабного проекта — перепроектировать 18-месячный человеческий здравый смысл».
Работа концептуально основана на более ранних когнитивных моделях группы Тененбаум, показывая, как более простые выводы, которые дети и даже 10-месячные младенцы делают о целях других, могут быть смоделированы количественно как форма байесовского обратного планирования.
Хотя на сегодняшний день исследователи исследовали логический вывод только в относительно небольших задачах планирования над фиксированным набором целей, в будущем они планируют исследовать более богатые иерархии человеческих целей и планов. Кодируя или изучая эти иерархии, машины могли бы делать выводы о гораздо более широком спектре целей, а также о более глубоких целях, которым они служат.
«Хотя эта работа представляет собой лишь небольшой начальный шаг, я надеюсь, что это исследование заложит некоторые философские и концептуальные основы, необходимые для создания машин, которые действительно понимают человеческие цели, планы и ценности», — говорит Сюань. «Этот базовый подход к моделированию людей как несовершенных мыслителей кажется очень многообещающим. Теперь это позволяет нам делать выводы, когда планы ошибочны, и, возможно, в конечном итоге это позволит нам делать выводы, когда люди придерживаются ошибочных убеждений, предположений и руководящих принципов».
Чжи-Суан, Мансингка и Тененбаум написали статью вместе с аспиранткой EECS Джордин Манн и аспирантом Томом Сильвером. Они виртуально представили свою работу на прошлой неделе на конференции по нейронным системам обработки информации (NeurIPS 2020).
Эта работа частично финансировалась программой DARPA Machine Common Sense, фондом Aphorism Foundation, фондом Siegel Family Foundation, лабораторией искусственного интеллекта Watson MIT-IBM и Центром вероятностных вычислений Intel. Том Сильвер поддерживается исследовательской стипендией NSF Graduate Research Fellowship.
17 ЦЕЛЕЙ | Устойчивое развитие
Знаете ли вы все 17 ЦУР?
youtube.com/embed/0XTBYMfZyrM»>Знаете ли вы все 17 ЦУР?
История
Ход реализации
Значки ЦУР. Загрузки и рекомендации
История
Повестка дня в области устойчивого развития на период до 2030 года, принятая всеми государствами-членами Организации Объединенных Наций в 2015 году, представляет собой общий план обеспечения мира и процветания для людей и планеты сейчас и в будущем. В его основе лежат 17 целей в области устойчивого развития (ЦУР), которые являются настоятельным призывом к действиям всех стран — развитых и развивающихся — в рамках глобального партнерства. Они признают, что искоренение бедности и других лишений должно идти рука об руку со стратегиями, которые улучшают здоровье и образование, уменьшают неравенство и стимулируют экономический рост, одновременно борясь с изменением климата и работая над сохранением наших океанов и лесов.
ЦУР основаны на десятилетиях работы стран и ООН, включая Департамент ООН по экономическим и социальным вопросам. всеобъемлющий план действий по созданию глобального партнерства в целях устойчивого развития для улучшения жизни людей и защиты окружающей среды.
- Сендайская рамочная программа по снижению риска бедствий (март 2015 г.)
- Аддис-Абебская программа действий по финансированию развития (июль 2015 г.)
- Преобразование нашего мира: Повестка дня в области устойчивого развития на период до 2030 г. с ее 17 ЦУР была принята на Саммите ООН по устойчивому развитию в Нью-Йорке в сентябре 2015 года.
- Парижское соглашение об изменении климата (декабрь 2015 г.)
Сегодня Отдел по целям в области устойчивого развития (DSDG) Департамента по экономическим и социальным вопросам Организации Объединенных Наций (UNDESA) обеспечивает существенную поддержку и наращивание потенциала для достижения ЦУР и связанных с ними тематических вопросов, включая воду, энергию, климат, океаны. , урбанизация, транспорт, наука и технологии, Глобальный отчет об устойчивом развитии (GSDR), партнерства и малые островные развивающиеся государства. DSDG играет ключевую роль в оценке общесистемной реализации Повестки дня на период до 2030 года, а также в информационно-разъяснительной деятельности, связанной с ЦУР. Чтобы воплотить Повестку дня на период до 2030 года в реальность, широкая ответственность за ЦУР должна трансформироваться в твердую приверженность всех заинтересованных сторон достижению глобальных целей. DSDG стремится облегчить это взаимодействие.
Следите за новостями DSDG на Facebook по адресу www.facebook.com/sustdev и в Twitter по адресу @SustDev.
Ход реализации
Ежегодно Генеральный секретарь ООН представляет ежегодный отчет о ходе выполнения ЦУР, который разрабатывается в сотрудничестве с системой ООН и основывается на глобальной системе показателей и данных, подготовленных национальными статистическими системами, и информации, собранной в региональных уровень.
Пожалуйста, ознакомьтесь с информацией об Отчете о достижении ЦУР ниже:
- Отчет о ходе выполнения ЦУР (2023 г.) (предварительная неотредактированная версия) [PDF]
- Отчет о ходе реализации ЦУР (2022 г.)
- Отчет о ходе реализации ЦУР (2021 г.)
- Отчет о ходе реализации ЦУР (2020 г.)
- Отчет о ходе реализации ЦУР (2019 г.)
- Отчет о ходе реализации ЦУР (2018 г.)
- Отчет о ходе реализации ЦУР (2017 г.)
- Отчет о ходе реализации ЦУР (2016 г.