Еще раз о цели жизни / Православие.Ru
Давайте поговорим о жизни. У вас есть для этого интересные собеседники? Если нет, не переживайте, у меня таковых тоже мало. Попробуйте, только осторожно, спросить своих знакомых и родственников: зачем человек живет на этой земле? Какова цель нашей жизни и в чем ее смысл? В ответ тишина или легкое недоумение. Спросите об этом людей пожилых и повидавших жизнь. И их ответы редко глубоки и рассудительны. Печально видеть старика, не умудренного духовным опытом и не познавшего мудрости жизни. Люди стали заметно мельчать душой – все больше и больше; это замечено многими. О высоком и важном размышляют все меньше, а о земном и материальном – почти все и всегда.
Для меня жизнь без цели – как песня без баяна или еда без соли. Не хочу быть бревном, которое тупо плывет по реке жизни, не зная куда. Не хочу жить в стаде и быть человеком толпы.
Помните историю про двух лягушек, которые попали в кувшин с молоком? Одна сразу отказалась бороться и потому пошла на дно; другая стала цепляться за жизнь и усиленно работать лапками. В результате молоко загустело, и лягушка выпрыгнула из кувшина. Осталась жива, потому что поставила себе цель и ради нее хорошо побарахталась. Так и человеку, по мысли О. де Бальзака, «чтобы дойти до цели, надо прежде всего идти». Требуется труд и усилие, от которых рождается движение и происходит рост личности. Самое главное – не делать остановок. «Если ты направился к цели и станешь дорогою останавливаться, чтобы швырять камнями во всякую лающую на тебя собаку, то никогда не дойдешь до цели», – писал в своих дневниках Ф.
«Жизнь скучна без нравственной цели, не стоит жить, чтобы только питаться, это знает и работник – стало быть, надо для жизни нравственное занятие», – точно подметил Ф.М. Достоевский. Отсутствие «нравственного занятия» не есть ли причина тяжелых душевных состояний многих людей? Почему нашу жизнь все больше заполняют уныние и депрессии, синдромы усталости и выгорания. Сильно настораживает, что подобные проблемы часто касаются священнослужителей и монашествующих. Знакомый врач-психиатр рассказывала, что среди ее пациентов есть батюшки и матушки, которые употребляют антидепрессанты и обращаются к ней за помощью. Казалось бы, им, служителям Церкви, в первую очередь нужно «гореть духом» и зажигать других.
Мне в свое время помогла разобраться в моих жизненных поисках знаменитая беседа преподобного Серафима Саровского с Н.А. Мотовиловым о цели христианской жизни. В ней – краткое обобщение мыслей святых отцов о смысле жизни и простота изложения для читателя. Кажущаяся простота беседы обманчива: поучения произносит один из величайших святых Русской Церкви, а слушателем является будущий подвижник веры, исцеленный по молитве Серафима от неизлечимой болезни.
Беседа произошла почти 200 лет назад, в 1831 году. Сам Н.А. Мотовилов говорил, что его с 12-летнего возраста «неотступно тревожила мысль о цели и смысле христианской жизни».
«Я обращался ко многим из духовных лиц с этим вопросом, но ответы меня не удовлетворяли». «А некоторые даже негодовали на вас за то, что вы заняты не богоугодным любопытством, и говорили вам: высших себя не ищи», – открывая мысли Мотовилова, отвечал ему старец Серафим. Хорошо знакомая нам картина. Вот перед нами молодой человек на пороге самостоятельной жизни. Впереди годы трудов и ответственных решений, желание прожить правильно и боязнь непоправимой ошибки. Нужна помощь и мудрый совет близких людей. А вместо этого он постоянно слышит: «Ну что ты постоянно такой задумчивый? Все размышляешь о жизни…Тебе что, больше всех надо? Живи как все… Интересуешься жизнью? Не надо». А интересоваться все-таки надо, тем более молодым и думающим, несмотря ни на что. Даже тогда, когда особенно трудно, когда нет поддержки и понимания твоего поиска среди самых близких людей. В таком случае надо вспомнить Христа – Его тоже называли 
3,21), то есть сумасшедшим. И это говорили Его родственники.
Но давайте вернемся к названной беседе.
Итак, из нее видно, что даже 200 лет назад, даже духовные особы, даже мальчику-подростку не могли помочь с ответом. Но Мотовилов не сдавался и в конце концов повстречался с самим преподобным Серафимом. Как говорится, кто ищет, тот всегда найдет. Ведь это прямая Евангельская заповедь – пребывать в поиске самого главного в жизни. Далее говорится о различии средств и целей христианской жизни. Здесь нам важно разобраться с этими базовыми понятиями. Неправильное понимание этого – причина многих ошибок нашей жизни, а также тех тяжелых душевных состояний, о которых было сказано выше. Итак, Мотовилову говорили: «ходи в церковь, молись Богу, твори заповеди Божии, твори добро – вот тебе и цель жизни христианской». А вот преподобный Серафим с этим ответом не соглашался: «…они не так говорили, как бы следовало… Молитва, пост, бдение и всякие другие дела христианские, сколько ни хороши они сами по себе, однако не в делании только их состоит цель нашей христианской жизни, хотя они и служат необходимыми средствами для достижения ее».
Только легче на душе от этого не будет, и через какое-то время невеселое состояние снова вернется… Вот такая печальная картина. Что же делать?Нужно стремиться совершать каждое доброе дело в духе Евангелия, как бы пред лицом Христа, максимально уменьшая в нем «греховную примесь»
Читаем беседу дальше и находим ответ в словах преподобного Серафима Саровского: «Истинная же цель жизни нашей христианской состоит в стяжении Духа Святого Божьего». Значит, главное не внешние труды, а внутреннее состояние души человека. Что там? Пустота или присутствие Духа Божия? А далее – важное замечание: «Заметьте, батюшка, что лишь только ради Христа делаемое доброе дело приносит нам плоды Святого Духа». Вот, оказывается, к чему нужно стремиться. Совершать каждое доброе дело в духе Евангелия, как бы пред лицом Христа, максимально уменьшая в нем «греховную примесь».
Ему важнее качество добродетелей, а не их количество. В духовной жизни актуально правило – лучше меньше, да лучше.В завершении уточним слово «стяжание». Оно не очень понятно. На это преподобный Серафим отвечал: «Стяжание все равно что приобретение… например, денег, или получение почестей, отличий и других наград… Стяжание Духа Божия есть тоже капитал, но только благодатный, вечный… приобретайте благодать Духа Святого и всеми Христа ради добродетелями… торгуйте духовно теми, которые больший прибыток дают».
Нам указан путь и задана программа – скопить в своей душе вечный капитал, найти сокровище, стяжать благодать Святого Духа. Это очень важно. Просто по-другому и жить нельзя. Душа без благодати, что тело без воды и воздуха. Душа без благодати тоскует и мучается, человеку плохо и одиноко. Не спешите бежать к психологу и принимать антидепрессанты. Душе поможет не это.
А что же? Одно маленькое, но подлинно доброе дело во имя Христа. А еще постоянное видение цели и смысла жизни. Окончим нашу беседу замечательными словами английского классика-христианина Ч. Диккенса: «Пусть никто ни на шаг не сойдет с честного пути под тем благовидным предлогом, что это оправдывается благородной целью. Любой прекрасной цели можно добиться честными средствами. А если нельзя, то эта цель плоха».
главная цель жизни человека, главное назначение человека: VIKENT.RU
«Когда люди в прошлом спрашивали себя о своем главном назначении, некоторые отвечали словами из катехизиса: «Главная цель человека — славить Бога». Другие видели цель жизни в подготовке себя к бессмертию. Третьи выбрали гораздо более земную цель — получать удовольствие, ощущать и удовлетворять каждое чувственное желание. Четвёртые, и это можно сказать об очень многих в настоящее время, считают, что цель жизни состоит в том, чтобы приобрести материальные ценности, положение, власть, знания.
Некоторые видят свою цель в том, чтобы полностью посвятить себя преданному служению делу, находящемуся вне их, — христианству или коммунизму. Например, Гитлер видел свою цель в том, чтобы стать лидером господствующей расы, которая бы властвовала над всеми. В отличие от него какой-нибудь простой житель Востока всю свою жизнь стремился к уничтожению личных желаний и достижению наивысшего контроля над собой. Я упоминаю об этих разных выборах, чтобы показать, насколько сильно различались цели, ради достижения которых жили люди, и предположить, что существует множество таких целей.
В своей недавней работе Чарлз Моррис (Morris, C. W. Varieties of Human Value. University of Chicago Press, 1956) объективно исследовал пути жизни, предпочитаемые студентами различных стран — Индии, Китая, Японии, США, Канады и Норвегии. Как можно было ожидать, он обнаружил определённые различия между группами людей этих национальностей. Он также попытался, используя факторный анализ данных, определить лежащие в основе этих различий ценности, которые, вероятно, являлись основой тысяч индивидуальных предпочтений.
Не вдаваясь в детали этого анализа, мы можем остановиться на пяти измерениях, которые были выявлены в результате анализа и которые, если их скомбинировать как положительные и отрицательные факторы, явились причиной этих индивидуальных выборов.
Первое такое измерение ценностей связано с предпочтением ответственного, морального, воздержанного участия в жизни, при котором ценится и сохраняется всё то, что приобрёл человек.
Второе измерение ценностей связано с радостью активных действий при преодолении препятствий. При этом с уверенностью проявляется инициатива либо в решении личных и социальных проблем, либо в преодолении препятствий в мире природы.
В третьем измерении выделяется ценность самодостаточной внутренней жизни с богатым и развитым самосознанием. Власть над людьми и вещами отрицается в пользу глубокого и доброжелательного проникновения в самого себя и других.
В четвёртом измерении, лежащем в основе предпочтений, высоко ценится восприимчивость к людям и природе.
Вдохновение, кажется, исходит из источника вне себя, и человек живет и развивается, всё время сверяясь с этим источником.
В пятом, и последнем, измерении выделяются чувственные удовольствия, наслаждения. Ценятся простые удовольствия жизни, отдача себя моменту, открытость жизни без напряжения.
Это одно из первых исследований, одна из первых попыток объективно определить ответы, данные в различных культурах на вопрос об назначении жизни. Оно дополнило наши сведения по данному вопросу. Оно также помогло определить некоторые из основных терминов измерений выбора. Как говорит Моррис, описывая эти измерения: «Это похоже на то, как люди в различных культурах с помощью пяти основных музыкальных тонов создают различные мелодии». […]
У меня, однако, есть какое-то неудовлетворение этим исследованием. Ни один из «путей жизни», которые Моррис предъявлял студентам в качестве возможных выборов, и ни одно из измерений факторов, мне кажется, не содержат полностью ту цель жизни, которая выявляется в моём опыте с клиентами.
Когда я наблюдаю, как в процессе психотерапии люди борются за нахождение своего собственного образа жизни, мне кажется, у них проявляются какие-то общие черты, которые не отражены полностью в описаниях Морриса.
Чтобы наилучшим образом сформулировать эту цель жизни, как я её вижу в свете отношений с моими клиентами, необходимо привести слова Серёна Кьеркегора: «Быть тем «Я», которым ты действительно являешься». Я полностью осознаю, что это может звучать так просто, что кажется абсурдным. Быть тем, кто ты есть, кажется скорее утверждением очевидного факта, чем целью. Что это значит? Что под этим подразумевается? Я хочу посвятить оставшуюся часть моих заметок этим проблемам. Вначале я хочу просто сказать, что, мне кажется, это значит и подразумевает что-то очень странное. Если не принимать во внимание мой опыт работы с клиентами и мои внутренние поиски, то мои воззрения показались бы мне чуждыми 10 или 15 лет тому назад. Поэтому я верю, что Вы взглянете на эти воззрения с критическим скептицизмом и воспримете их только постольку, поскольку они покажутся Вам верными с точки зрения вашего опыта.
Направления, выбранные клиентами»
Карл Роджерс, Взгляд на психотерапию, становление человека, М., «Прогресс»; «Универс», 1994 г., с.213-215.
Достойная цель творческой личности по Г.С. Альтшуллеру
Как найти смысл жизни: 7 шагов к более полноценному существованию
- Твиттер
Вы чувствуете себя потерянным и бесцельным? Вам кажется, что вы просто совершаете движения изо дня в день, без какого-либо реального смысла или удовлетворения? Если это так, не волнуйтесь — вы не одиноки.
Многие люди в какой-то момент своей жизни оказываются в таком положении. Но, к счастью, смысл в жизни можно найти — нужно лишь немного постараться. В этом сообщении блога мы обсудим семь шагов, которые помогут вам обрести более полноценное существование.
Что значит найти смысл жизни Прежде чем мы перейдем к шагам, важно понять, что значит найти смысл жизни.
Для многих людей поиск смысла жизни заключается в соединении с высшей силой или целью. Речь идет о том, чтобы открыть для себя что-то, чем вы увлечены, и вложить в это свое сердце и душу.
Для других поиск смысла жизни может быть больше связан с осмысленным и полноценным существованием, независимо от какой-либо высшей силы или цели. Это может быть изменение мира к лучшему, общение с другими людьми или просто наслаждение простыми радостями жизни.
Независимо от того, что это значит для вас, поиск смысла жизни — это важный и преобразующий опыт. Это может помочь вам найти направление в своей жизни, соединиться со своими сокровенными желаниями и найти смысл в мире.
1. Определите, чего вы хотите от жизни.Первый шаг — определить, чего вы хотите от жизни. Каковы ваши цели и стремления? Что приносит вам счастье и удовлетворение? Может быть полезно составить список этих вещей.
Важно четко понимать, чего вы хотите, так как это поможет вам лучше сосредоточиться на поиске смысла жизни.
Если вы не уверены, чего хотите, попробуйте заняться самоанализом и медитацией — это может помочь войти в контакт со своими внутренними желаниями и мотивами.
2. Общайтесь с другими и стройте конструктивные отношения.Один из лучших способов обрести смысл жизни — это общаться с другими людьми и строить значимые отношения.
Когда у вас близкие отношения с другими людьми, вы можете поделиться с ними своим опытом и чувствами, что может помочь создать ощущение связи и цели.
Также полезно участвовать в мероприятиях, которые объединяют вас с другими людьми, таких как клубы, группы или общественные мероприятия.
Когда у вас есть сильная сеть поддержки друзей и семьи, вы с меньшей вероятностью будете чувствовать себя изолированными и одинокими.
3. Найди свое увлечение и делай то, что любишь каждый день.Еще один способ обрести смысл жизни — найти свое увлечение. Что вам интересно и что вы любите делать?
Когда вы чем-то увлечены, это приносит в вашу жизнь чувство радости и волнения.
У вас будет больше мотивации преследовать эти интересы, и вы почувствуете себя более удовлетворенным, когда занимаетесь ими.
Так как же найти свою страсть? Попробуйте изучить различные занятия и интересы и посмотрите, какие из них заставляют вас чувствовать себя наиболее живым. Не бойтесь пробовать новое; вы можете быть удивлены тем, что вы обнаружите.
4. Служите другим и меняйте мир к лучшему.Еще один способ найти смысл жизни — служить другим и изменить мир к лучшему.
Когда вы сосредоточены на помощи другим, это может придать вашей жизни цель и смысл. Вы почувствуете себя более связанным с чем-то большим, чем вы сами, и у вас будет чувство удовлетворения от осознания того, что вы оказываете положительное влияние на мир.
Есть много способов служить другим, и это не обязательно связано с большими обязательствами или чем-то рискованным. Вы можете начать с простого волонтерства или пожертвования денег на благотворительность.
Что бы вы ни делали, убедитесь, что это то, что кажется вам подлинным и правдивым.
5. Живите настоящим моментом и цените здесь и сейчас.Один из лучших способов обрести смысл жизни — жить настоящим моментом и ценить здесь и сейчас.
Когда вы постоянно живете прошлым или будущим, вы упускаете всю красоту настоящего.
Так что попробуйте сделать шаг назад и по-настоящему насладиться всеми маленькими моментами, которые составляют вашу жизнь.
Когда вы полностью присутствуете и живете настоящим моментом, вы обнаружите, что жизнь становится намного приятнее.
6. Примите перемены и поймите, что не всегда все идет по плану.Еще одна вещь, которую вам нужно понять, это то, что изменения — это естественная часть жизни, и не всегда все идет по плану.
Когда вы постоянно ожидаете, что все останется по-прежнему, это может привести к разочарованию и разочарованию.
Но когда вы примете перемены и поймете, что это нормальная часть жизни, вы будете лучше подготовлены к тому, что все пойдет не так, как ожидалось.
Это не означает, что вы должны мириться со всем, что происходит — вы все еще можете бороться за то, во что верите, — но это означает, что вам нужно быть более гибким и непредубежденным.
Меняться тяжело, но это естественная часть жизни. Когда вы сможете принять перемены, вы обнаружите, что все становится намного менее напряженным.
7. Будь самим собой.
Наконец, одна из самых важных вещей, которые вы можете сделать, чтобы найти смысл жизни, — это быть самим собой.
Когда вы искренни и верны себе, это помогает вам больше общаться с другими и строить значимые отношения. Это также позволяет вам жить более полноценной жизнью, поскольку вы не притворяетесь кем-то, кем вы не являетесь.
Так как же стать самим собой? Это начинается с понимания того, кто вы и что для вас важно. Как только вы это узнаете, вам нужно начать жить в соответствии с этими ценностями. Будьте верны себе и не бойтесь отстаивать то, во что вы верите.
Заключительные мысли Поиск смысла жизни может быть сложной задачей, но это определенно стоит затраченных усилий.
Когда вы можете найти свою страсть и жить настоящим моментом, жизнь становится намного приятнее.
И не забывайте, что передумать — это нормально — не всегда все идет по плану. Просто будь собой, а остальное пусть само о себе позаботится.
Жизненные цели — примеры и способы их постановки
Я изучаю науку об успехе уже более четырех десятилетий — и если есть что-то, что я знаю наверняка, так это следующее:
Единственный способ достичь высокого уровня успеха — это поставить перед собой амбициозные жизненные цели и не позволять чему-либо мешать вам в их достижении.
… Звучит просто, правда? Тем не менее, так мало людей, кажется, в состоянии осуществить это.
Дело в том, что большинство людей не утруждают себя постановкой жизненных целей.
Содержание
- Что такое жизненные цели?
- Важность постановки жизненных целей
- Как ставить жизненные цели
- Примеры жизненных целей, которые можно установить для себя
- Вдохновляющие цитаты из жизни, которые мотивируют вас
- Создайте список своих жизненных целей сейчас
Они слишком заняты реагированием на «обычный хаос» повседневной жизни, чтобы поднимать свой взор к горизонту и планировать светлое будущее.
Даже если они ставят перед собой важные жизненные цели на будущее, им не хватает мотивации, необходимой для того, чтобы продолжать идти вперед перед лицом препятствий и сдаться, когда на их пути появляется первое препятствие.
Или они ставят личные цели, которые не ведут их в том направлении, в котором они хотят жить. Список их жизненных целей отражает то, что, по их мнению, они должны хотеть достичь (например, большой дом и автомобиль мечты), а не то, что они на самом деле хотят испытать (больше свободного времени с семьей и друзьями).
Я не хочу, чтобы это случилось с тобой!
Вот почему сегодня я собираюсь научить вас, как изменить свою жизнь, установив и достигнув жизненных целей, которые приведут вас к вашей мечте.
Вы также узнаете, как определять цели для различных сфер своей жизни, чтобы достичь большего баланса, гармонии и большего удовлетворения во всем, что вы делаете!
Что такое жизненные цели? Жизненная цель — это просто то, чего вы решили достичь в жизни.
Одной из целей вашей личной жизни может быть женитьба и рождение детей. Или вы можете захотеть занять определенную должность в своей компании, написать книгу, начать свой собственный успешный бизнес, заработать шестизначную зарплату, научиться играть на гитаре или взобраться на гору Килиманджаро в Африке!
Жизненная цель — это указатель, который указывает вам направление вашей мечты. Они являются важной частью вашего личного развития, потому что они указывают вам четкий путь в вашем путешествии по жизни — и это невероятно мощно, потому что, когда вы знаете, куда идете, путь вперед становится для вас намного яснее.
По мере того, как вы достигаете каждой вехи и вычеркиваете ее из списка, прилив энергии, который вы получаете, будет набирать обороты и давать вам мотивацию, необходимую для дальнейшего движения вперед на вашем пути!
Важность постановки жизненных целей Ставя перед собой жизненные цели, вы принимаете активное участие в формировании своего будущего.
Вы больше не во власти обстоятельств, а являетесь капитаном своей судьбы, двигаясь вперед к желаемому месту назначения, независимо от того, какой хаос крутится вокруг вас.
Составление списка целей, которых вы хотите достичь, также поможет вам сосредоточиться. Когда ваши цели стоят на первом месте, вы защищены от отвлечений и способны помнить и ценить, почему вы тратите свою энергию и усилия на достижение этой конкретной вехи.
Когда у вас есть четкий список жизненных целей, вам становится намного легче преодолевать прокрастинацию и поддерживать высокий уровень продуктивности. Ваши цели — это то, что дает вам то дополнительное топливо, которое вам нужно, чтобы продолжать работать еще немного, пока работа не будет выполнена.
Постановка личных целей также позволяет вам продолжать расти, в чем и заключается смысл жизни. Успешная жизнь — это непрерывный, бесконечный рост.
А ставя перед собой цели, у вас есть причина выйти за пределы своей зоны комфорта и продолжить учиться и приобретать новые навыки.
Что в итоге позволяет достичь еще более высокого уровня успеха и создать себе хорошую жизнь.
Наконец, постановка и достижение жизненных целей, которые изменят правила игры, помогут вам развить более позитивное отношение к себе и окружающему миру. Достижение целей повышает вашу самооценку и уверенность в том, что вы способны достичь в жизни.
Это повышает вашу вибрационную частоту и облегчает привлечение в вашу жизнь людей, ресурсов и возможностей более высокого уровня, что повышает ваш оптимизм и помогает сохранять позитивный настрой.
Однако не все жизненные цели одинаковы или имеют одинаковое влияние на достижение вашей мечты. Давайте взглянем на создание собственного списка жизненных целей, которые помогут вам добиться успеха.
Как ставить жизненные целиНачните с составления списка основных жизненных целей, которых вы хотели бы достичь для себя.
Будьте как можно более конкретными.
Включите такие детали, как: когда вы этого добьетесь, где вы этого добьетесь, сколько вы заработаете, какую модель вы купите, какого она будет размера и так далее.
После того, как вы составили свой собственный список жизненных целей, я рекомендую вам хранить свои цели там, где вы сможете часто их просматривать. И каждый раз, когда вы достигаете одной из своих жизненных целей, отметьте ее и отметьте то, чего вам удалось достичь в жизни.
Вот короткий процесс из семи шагов, который является частью моей проверенной формулы успеха для постановки и достижения жизненных целей, меняющих правила игры.
ШАГ 1: Решите, чего вы хотите Если вы хотите полностью задействовать силу постановки целей в своей жизни, одной цели недостаточно.
Для достижения больших будущих целей требуется больше времени, чем для достижения других, и если вы потратите годы на достижение только одной цели, вы, вероятно, разочаруетесь, если это не произойдет сразу.
Вот почему я призываю вас составить список как минимум из 10–20 личных целей, которых вы хотели бы достичь в жизни.
Вы можете начать с мозгового штурма, во время которого вы даете себе 10–15 минут на то, чтобы записать все жизненные цели, которые приходят вам в голову — выполнение карьерных жизненных целей, жизненных целей в фитнесе, целей финансовой свободы и т. д. Чем больше, тем лучше!
Это могут быть большие жизненные цели, например, путешествие в 20 разных стран или развитие собственного семизначного бизнеса. Или это могут быть более мелкие цели, например, сводить внука на бейсбольный матч или научиться плавать под парусом.
Все, что принесет вам большую радость и удовлетворение, испытайте это. Когда у вас есть длинный список жизненных целей, которых вы хотели бы достичь, у вас есть к чему стремиться и больше возможностей отметить свои достижения в списке.
Кроме того, радость, которую вы чувствуете каждый раз, когда достигаете одного из пунктов списка жизненных целей, будет продвигать вас вперед и вдохновлять на достижение еще большего!
ШАГ 2: Запишите свои целиЧтобы не забывать о своих личных целях, обязательно записывайте их и храните список своих жизненных целей где-нибудь, чтобы вы могли регулярно его просматривать и со временем добавлять к нему новые идеи жизненных целей.
Это может быть файл документа «жизненные цели» на вашем компьютере или в облаке. Или вы можете поместить свои идеи жизненных целей на колоду карточек размером 3×5 дюймов, которую вы тасуете каждое утро, на плакат или лист бумаги, который вы вешаете на стену рядом с компьютером, или в книгу, которую вы читаете каждый вечер перед сном.
Самое важное, что нужно сделать, — это положить список своих жизненных целей туда, где вы сможете видеть его каждый день, чтобы вы могли напоминать себе о том, чего хотите достичь.
Если вы визуальный ученик, вы также можете подумать о создании карт памяти для достижения своих жизненных целей. Чем больше вы визуализируете и думаете о своих целях каждый день, тем легче вам будет поддерживать мотивацию и концентрацию, необходимые для достижения всех пунктов в списке ваших жизненных целей.
ЭТАП 3: Найдите подотчетностьПартнеры по подотчетности могут оказать неоценимую помощь в постановке целей. Когда вы рассказываете кому-то о своих жизненных целях, это укрепляет вашу убежденность и решимость их достичь. Ваши цели становятся более реальными, когда вы делитесь ими с другими и берете на себя более высокие стандарты ответственности за их достижение.
Я призываю вас искать ответственного партнера вне семейных и романтических отношений.
Выберите кого-то, кто также сильно мотивирован на достижение больших целей и создание хорошей жизни и карьеры для себя, и кто будет с энтузиазмом подбадривать вас, когда вы преследуете свои личные жизненные цели, и будьте готовы сделать то же самое для них.
Положительная энергия, которую вы и ваш партнер по подотчетности будете генерировать благодаря взаимной поддержке друг друга, поможет вам оставаться сосредоточенным на пути к своей мечте.
ШАГ 4. Разбейте каждую большую жизненную цель на SMART-целиКогда вы решите, на достижении каких жизненных целей вы хотите сосредоточиться в первую очередь, я предлагаю вам разбить их на более мелкие SMART-цели, которых вы сможете достичь в течение следующих нескольких месяцев или года.
Например, если одной из ваших больших жизненных целей является владение бизнесом с семизначной суммой, но вы только начинаете выбранную вами карьеру, вы можете разбить эту цель на более мелкие цели, такие как:
- Создать бизнес-план
- Создать веб-сайт
- Запустить маркетинговый план
- Получить 5 клиентов
- Достичь первого пятизначного месяца
… и так далее.
И когда вы определяете эти цели, убедитесь, что они соответствуют критериям SMART-целей.
A «S.M.A.R.T.» цель – это:
- КОНКРЕТНАЯ: Будьте ясны в деталях, чтобы любой мог понять, что вы имеете в виду. Например, «писать больше» вообще не является конкретной целью. Напротив, фраза «завершить первый набросок моего романа» чрезвычайно специфична. Вы точно знаете, к чему стремитесь!
- ИЗМЕРИМЫЙ: Личные цели измеримы, если вы знаете, когда вы их достигли. Например, «похудеть» или «привести себя в форму» невозможно измерить, потому что они не определяют, сколько веса вы хотели бы сбросить или как определить, когда вы «в хорошей форме». Измеримыми целями будут сбросить 25 фунтов, пробежать 10 миль в неделю или освоить «позу ворона» в йоге. Легко понять, когда вы достигли таких целей!
- ДОСТИЖИМОСТЬ: Гораздо лучше ставить реалистичные цели и достигать их, чем ставить невозможные цели, которые остаются невыполненными.
Вычеркивание личных целей из вашего списка обладает огромной силой, поэтому я призываю вас использовать эту силу, устанавливая реалистичные будущие цели, которых вы действительно можете достичь в течение определенного периода времени. - СООТВЕТСТВУЮЩЕЕ: Некоторые люди решают преследовать личные цели, которые ведут их куда угодно кроме направления их мечты. Например, они мечтают о легкой и свободной жизни, но затем выбирают карьеру, которая требует от них работы по 60 часов в неделю. Обязательно выбирайте будущие цели, которые приблизят вас к той жизни, которой вы хотите жить больше всего, а не отдалят от нее.
- ОГРАНИЧЕННЫЕ ПО ВРЕМЕНИ: Самые сложные личные цели — это те, которые вы намереваетесь достичь «когда-нибудь». Потому что «когда-нибудь» на самом деле никогда не наступит! Лучший способ убедиться, что вы достигнете своих целей, — это установить для себя конкретные и реалистичные сроки их достижения. Например, если вы хотите написать книгу, пообещайте написать свой первый черновик до 31 декабря. Затем сделайте все необходимое, чтобы эта цель осуществилась.
Вычеркивание личных целей из вашего списка обладает огромной силой, поэтому я призываю вас использовать эту силу, устанавливая реалистичные будущие цели, которых вы действительно можете достичь в течение определенного периода времени.
Затем сделайте все необходимое, чтобы эта цель осуществилась.Единственный способ достичь своих целей и создать полноценную жизнь, о которой вы мечтаете, — это действовать! Вам нужно сделать этот смелый первый шаг в неизвестность… а потом еще… и еще.
Неважно, насколько ясны или амбициозны ваши цели, если вы не будете предпринимать неустанных пошаговых действий для их достижения, они так и останутся недостижимыми.
Вот почему, когда вы решили, какие цели ставить перед собой, я призываю вас четко определить первые несколько шагов, которые вам потребуются, чтобы воплотить эти цели в жизнь, а затем следовать им!
Это может потребовать от вас поговорить с кем-то, кто уже прошел этот путь и испытал эти достижения до вас. Или вам, возможно, придется провести некоторое исследование, чтобы лучше понять все, что потребуется для достижения ваших целей.
И это нормально!
Даже если ваши первые шаги будут относительно небольшими, они приблизят вас к вашей мечте.
И по мере продвижения вперед путь вперед будет становиться для вас яснее.
Приступить к достижению своих целей может быть легко. Но оставаться на правильном пути и продолжать двигаться вперед — даже когда вы сталкиваетесь с неудачами, препятствиями и отвлекающими факторами — это то, в чем большинство людей терпит неудачу.
Я призываю вас культивировать глубокое чувство цели в отношении ваших жизненных целей и использовать визуализацию и ежедневные утверждения, чтобы держать их в центре внимания и оставаться сосредоточенными на своей цели, даже когда жизнь становится сумасшедшей.
Когда дело доходит до достижения ваших целей, сила заключается в том, как вы доводите дело до конца.
ШАГ 7. Отпразднуйте свой успехКаждый раз, когда вы вычеркиваете цель из своего списка, обязательно найдите время, чтобы отпраздновать ее!
Большая часть достижения большего успеха в вашей жизни — это вознаграждать себя, когда вы процветаете.
Это не только дает вам чувство выполненного долга и признания, но и простой, приятный акт признания ваших успехов также заставляет ваше подсознание говорить…
«Эй, я чувствую себя прекрасно и горжусь своими достижениями. Каждый раз, когда нам это удается, мы делаем что-то веселое! Давайте добьемся большего, чтобы нам было еще веселее».
Поэтому, пожалуйста, не думайте, что празднование ваших достижений — это эгоизм или пустая трата времени. На самом деле это побуждает вас сохранять мотивацию и усиливает желание вашего подсознания работать для вас усерднее.
Примеры жизненных целей для себя Чтобы расширить список личных жизненных целей, рассмотрите различные сферы своей жизни.
Подумайте о конкретных жизненных целях, которых вы хотели бы достичь в этих областях. Затем запишите их и разделите на семь сфер жизни, о которых я люблю размышлять: финансы, бизнес и карьера, отношения, здоровье и фитнес, развлечения и отдых, а также личный и общественный вклад.
Вот несколько примеров, включая несколько примеров моих личных жизненных целей, которые могут вас вдохновить!
Карьера Жизненные цели:Каких больших целей вы хотели бы достичь в своем бизнесе или карьере? Может быть, вы хотите создать свой собственный бизнес или стать руководителем высшего звена в ведущей в отрасли организации. Записывайте каждую карьерную цель, которая приходит вам в голову. Обязательно уточните сколько и к какому сроку.
Например, некоторые из больших профессиональных целей, которых я достиг в своей жизни, включают:
- Написал книгу-бестселлер (на данный момент 61 бестселлер)
- Создал свой собственный семизначный бизнес
- Стал мастером публичных выступлений
- Запустил очень успешную программу обучения сертификации
- Выступал с основным докладом перед аудиторией из 10 человек ,000+
- Опубликовано 100 книг (на данный момент 225)
- Выступление на Круглом столе на миллион долларов
- Продано 500 миллионов книг (моя новая цель – достичь 1 миллиарда!) вам чувство радости и выполненного долга! Финансовые цели
Какие финансовые цели вы ставите перед собой?
Возможно, вы хотите избавиться от долгов, погасить ипотечный кредит, заработать 250 000 долларов в год на своем бизнесе или заработать достаточно денег, чтобы накопить семизначную сумму до выхода на пенсию.
Чем четче вы определите свои финансовые цели, тем легче вам будет их достичь.Например, некоторые из личных финансовых целей, которых я достиг:
- Заработать миллион долларов за один год (20 миллионов долларов в лучшем году, плюс 20 миллионов долларов за год, когда мы продали одну из моих компаний)
- Иметь 3 000 000 долларов собственного капитала, когда я выйду на пенсию (у меня уже есть гораздо больше)
- Продать книг и кассет на 20 000 долларов на живом мероприятии за один день (я продал 160 000 долларов за один день)
достижимо, но все же требует от вас роста. Затем, когда вы их достигнете, используйте созданный вами импульс, чтобы ставить и достигать еще больших целей!
Цели в отношениях:Каких больших целей в отношениях вы хотели бы достичь? Это одни из самых важных жизненных целей, которые вы можете выбрать. Не думайте только о романтике. Учитывайте также ваши дружеские и семейные цели.
Какие отношения с семьей или старыми друзьями вы хотели бы исправить или улучшить?
Какие новые отношения вы хотели бы развивать?
Вот некоторые из целей в отношениях, которых я достиг в своей жизни:
- Встретил и женился на любви всей своей жизни
- Исцелил мои отношения с моими детьми
- Иметь прекрасные отношения с моим внуком обязательно выбирайте цели отношений не из чувства долга, обязательств или внешнего вида, а скорее для того, чтобы испытать больше радости и удовлетворения в своей жизни.
Личные интересы/Цели отдыха
Каких целей вы хотели бы достичь, чтобы удовлетворить свои личные интересы или желание отдохнуть? Может быть, вы хотите освоить новый вид спорта или бросить вызов себе, прыгнув с парашютом хотя бы раз в жизни. Это также важные цели для вашего личного развития и счастья.
Например, меня всегда очень интересовало путешествие по миру, и многие из моих жизненных целей связаны с местами, которые я хотел бы посетить в своей жизни.
Вот лишь несколько мест, которые я посетил из своего списка целей путешествия:
- Индия
- Бали
- Таити
- Эйфелева башня
- Ватикан
- Тадж-Махал
- Отправьтесь на сафари в Африку
Что бы вы хотели чувствовать в своем теле, разуме и духе? Какие цели в области здоровья и хорошего самочувствия могут помочь вам чувствовать себя так?
Это может включать в себя посещение занятий йогой, ежедневную практику осознанности, заучивание 108 движений тай-чи, поддержание идеального веса или ежедневную прогулку по 3 мили. Делайте все, что сделает вас здоровым, сильным и счастливым душой и телом.
Вот некоторые из целей в области здравоохранения, которых я достиг в своей жизни:
- Научиться виндсерфингу
- Научиться кататься на лыжах
- Пробежать 10 км
- Пробежать 14 миль менее чем за 3 часа
- Жить, чтобы быть 110+ лет
Какие цели в отношении здоровья вы можете поставить перед собой, чтобы прожить долгую жизнь и испытать больше радости и жизненной энергии?
Вдохновляющие цитаты из жизни, которые мотивируют васРаботая над достижением самых важных жизненных целей, вы можете столкнуться с необходимостью вдохновения, чтобы продолжать двигаться вперед.
Вот несколько мотивирующих цитат, которые помогут вам не забывать о своей цели, когда вы теряете концентрацию и энергию.
- «Если вы хотите прожить счастливую жизнь, привяжите ее к цели, а не к людям или вещам». – Альберт Эйнштейн
- «Вы никогда не будете слишком стары, чтобы ставить новую цель или мечтать о новой мечте». – К. С. Льюис
- «Если что-то достаточно важно, даже если шансы против вас, вы все равно должны это сделать». – Илон Маск
- «Если вы хотите быть счастливым, поставьте цель, которая управляет вашими мыслями, высвобождает вашу энергию и вдохновляет ваши надежды». – Эндрю Карнеги
- «Не обязательно быть фантастическим героем, чтобы делать определенные вещи – соревноваться. Вы можете быть обычным парнем, достаточно мотивированным для достижения сложных целей». – Эдмунд Хиллари
- «Проблема отсутствия цели в том, что можно всю жизнь бегать туда-сюда по полю и так и не забить». – Билл Коупленд
- «Неважно, откуда ты. Все, что имеет значение, это то, куда вы идете». -Брайан Трейси
- «Я думаю, что цели никогда не должны быть легкими, они должны заставлять вас работать, даже если в данный момент они неудобны». – Майкл Фелпс
- «Когда очевидно, что цели недостижимы, не корректируйте цели, корректируйте действия». – Конфуций
- «Цели абсолютно необходимы не только для того, чтобы мотивировать нас. Они необходимы, чтобы действительно поддерживать нашу жизнь». – Robert H. Schuller
Не стесняйтесь записывать любые цитаты, которые говорят вам, и размещать их там, где вы сможете их видеть каждый день.
Создайте список своих жизненных целей сейчасВ своей жизни я встречал многих людей, достигших вершин успеха в выбранной ими профессии, включая олимпийских и профессиональных спортсменов, миллиардеров, магнатов индустрии развлечений и мировых лидеров.
Чем четче вы определите свои финансовые цели, тем легче вам будет их достичь.
– Билл Коупленд