Помните о том, что вы цельная личность и самодостаточный человек
Вам не нужен другой человек, чтобы стать самим собой – вы и так цельная личность. Если вы хоть иногда проводите время в одиночестве, вы наверняка понимаете, что можете вполне счастливо жить в этом мире самостоятельно. Вы понимаете, что настоящая радость заключается в вашей собственной силе, энтузиазме, способностях, красоте и душе. Не в людях, с которыми вы хотите быть. Не в людях, которых вы хотите удержать возле себя. Вы созданы со встроенной внутренней независимостью. Вы созданы, чтобы бесстрашно шагать по своему собственному уникальному пути.
Прекратите слушать лживые мысли, которые нашёптывают вам, что человеку одному не выжить.
Вы хотите, чтобы рядом с вами был кто-то, кто, по вашему мнению, является недостающей частичкой общего пазла под названием ваша жизнь? Но это не так. Вы – это вы, вполне самодостаточный человек. Научитесь доверять себе и пользоваться всеми данными вам возможностями.
Этого вполне достаточно, чтобы выжить и реализовать свои мечты. Именно поэтому у вас случаются трудные времена – для того, чтобы вы смогли задействовать ту невероятную силу, которой вы обладаете. Вы сами со всем справитесь.
Самая вечная и непреходящая любовь – это любовь к самому себе.
Любовь к себе – это начало истинной любви. Вы не можете отдавать кому-то другому свою любовь, не умея давать её прежде всего себе. Любовь к себе учит вас тому, что нельзя заставить кого-то нести ответственность за удовлетворение ваших эмоциональных потребностей – это верный путь к глубочайшему разочарованию. Любовь к себе укрепляет вашу цельность, потому что, как только вы прекратите гоняться за людьми и начнете фокусироваться на своей личности, вы обретете счастье. Это нормально стараться заслужить любовь другого человека. Это нормально ждать её. Но никогда не считайте этого человека своей недостающей частью. Скорее, считайте его бонусом. Подарком, с которым вы будете жить.
Цельность личности нужно развить в себе и принять это, поэтому дайте себе немного времени.
Все нормально. Это действительно требует времени. Это требует глубоких размышлений, усилий и полного осознания, чтобы вы могли понять и принять собственную самодостаточность. Измените свои взгляды и медленно отойдите от людей, за которых вы привыкли крепко держаться. Выйдите из своего прошлого и помните, что люди всегда будут приходить и уходить из вашей жизни. Сосредоточьтесь на любви к себе. Вспомните о своих потребностях и увлечениях. Вспомните о своих мечтах. Избавьте себя от будущих, несущественных страданий, вызванных чрезмерной зависимостью от людей. Вам нужны только вы.
И если кто-то стучит в вашу дверь, будьте благодарны. Поприветствуйте их. Но если они уйдут, как и другие, будьте тоже благодарны и всегда помните о цельности своей личности.
Текст: Flytothesky.ru
Читайте также:
16 истин, которые понимают только сильные личности
Поделитесь постом с друзьями!
Цельность личности | Саморазвитие, успех
Цельность личности – одна из важнейших составляющих лидерства.
Значение слова «цельный» применительно к личности в словаре толкуется как отличающийся единством черт характера. Цельная личность – это человек, у которого слова совпадают с делом, который везде, в любой обстановке такой, какой он есть на самом деле. Современный мир, в котором все гонятся за успехом, за состоянием, уже давно ощущает дефицит таких личностей. Моральные требования уже давно перестали быть чем-то важным, люди идут к своей цели, сметая на своем пути все препятствия, не отвлекаясь на понятие морали.
Проводился прием соискателей на вакантную должность. Каждый должен был ответить на ряд вопросов в анкете. Заполняя такую анкету, соискатель ответил отрицательно на вопрос, подвергался ли он когда-либо аресту. Следующий вопрос, на который он должен был бы отвечать только в том случае, если бы его арестовывали, вызвал у соискателя приступ честности. На вопрос «Почему» он как на духу ответил: «Наверное, потому что я ни разу не попался».
Как часто из средств массовой информации мы узнаем об очередных коррупционных скандалах, о злоупотреблениях служебным помещением, о каких-либо темных делишках или «скелетах в шкафу».
Всему виной недостаточность цельности личностей этих людей, которые стали героями скандальных хроник.
Цельному человеку скрывать нечего, вся его жизнь как открытая книга. Он прямо и смело может смотреть в глаза людям, ему нечего бояться правоохранительных органов, убегать и скрываться ниже его достоинства, равно как и лгать, и двуличничать.
Цельность личности не является тем, что мы делаем. Цельность личности – это мы сами. То, кем мы являемся, в дальнейшем определяет то, что мы делаем. Наша личность создает систему ценностей, которой человек впоследствии следует во всем. Система ценностей – это та навигационная система, которая направляет человека на жизненном пути. В зависимости от нее человек расставляет приоритеты, определяет и оценивает, что следует принять, а что без сожаления отбросить.
Каждый из нас постоянно борется со своими желаниями. Даже самый высокодуховно развитый человек не застрахован от конфликта желаний и возможностей. Кто выйдет победителей из этого столкновения определяет цельность личности.
Выбор между тем, что человек хочет и что он должен стоит перед ним ежедневно. Цельная личность сделает правильный выбор, потому что у нее есть для этого все предпосылки.
Цельная личность убеждена в том, что живет и действует правильно, она полностью удовлетворена своей жизнью. Цельность личности является для человека третейским судьей, который заставляет наши убеждения отражаться в наших поступках. Поэтому не важно, в каком положении находятся дела цельной личности. Она останется сама собой и в период процветания и в трудные времена. Для окружающих, членов семьи, друзей цельная личность остается неизменной в любой ситуации.
Сократ заметил, что главный ключ к величию – это стать таким, каким ты кажешься. Так много смысла в одной строчке! Часто мы стараемся поступить по-человечески, в то время как сами человечными еще не стали. Лидеру необходимо быть самим собой, не притворяться кем-то другим, тогда он сможет добиться доверия людей.
10% информации поступает к нам через органы слуха, 85% — через зрение, и всего 1% информации мы получаем через все остальные органы чувств.
Когда лидер сам поступает так, как призывает поступать своих последователи, их доверие к нему растет все больше. Это происходит, потому то человеку понятно то, что он слышит, а верит он тому, что видит. Не нужно мотивировать людей, прибегая к мелким уловкам и всевозможным ухищрениям. Люди хотят видеть перед собой образец для подражания. Поэтому вы должны таковым являться.
23 вещи, которые люди делают всей своей личностью
—u/elohra_2013
«Отцы-бейсболисты заставили меня бросить бейсбол, когда мне было 12. Судя по тому, как они кричали на меня, можно было подумать, что мы играем в седьмую игру Мировой серии».
–u/GoatCheese240
–u/PinkClouds94
«Плакаты, музыка, мерч, странные вещи, купленные в Интернете — предположительно связанные с предметом их одержимости — и так далее».
—u/EmmyLynn23
—u/Thecatspajamas000
–u/T_tessa41
«Однажды я зашел к одному человеку, который был одержим Диснеем.
Меня не предупредили о том, насколько они одержимы, и мне пришлось буквально остановиться посреди комнаты, потому что Я глазел на огромное количество диснеевских вещей , которые у них были. Каждый дюйм стен и поверхностей был покрыт атрибутикой Диснея. Печально и странно то, что это были чрезвычайно богатые люди, поэтому у них были такие вещи, как оригинальные вещи Диснея от 30–40-е годы, а настоящие ценные предметы просто втиснуты рядом с какими-то безвкусными пластиковыми тарелками».
—u/SuperDoofusParade
—u/MA93
«Люди действительно сильно цепляются за все, что помогает им понять и классифицировать себя».
—u/TatManTat
—u/RowerAndAShower
«Это культ — кашель — образ жизни.»
—u/sivartimus
—u/HooblesWasTaken
—u/AlexithymiacBluefish
«Я был таким в подростковом возрасте. Ты не слушаешь хэви-метал? Почему? Мне нравится слушать хэви-метал, поэтому я как-то круче и лучше тебя.
идешь в буфет и ешь только куриную грудку. Ты никого не впечатляешь, придурок, ты просто упускаешь массу других крутых вкусов и текстур».
—u/randomnameandanumber
—u/XtremePizzaBuilder
«Криптовалюта. Мой лучший друг увлекся криптовалютой, и теперь это единственное, о чем он говорит».
– u/JaviMx
—u/livestardustpuppet
«Я заметил это особенно у владельцев Jeep Wrangler.»
—u/Wilbury_twist
«‘У Джей Ти есть мой ❤️. 👩❤️👨4.18.2014. 💍7.02.2017. 👰♀️1.22.2020.'»
—u/thestephanieloves
— ты/никсон_джинс
«Я тоже люблю Гарри Поттера , но есть разница между любовью к книгам и фильмам и использованием их в качестве основы для изучения реальности. Нет, политик, который вам не нравится, не такой, как Волдеморт. можно разделить на четыре набора черт характера».
—u/maukiepaukie
– u/banana_bagutte
—u/Pope_Landlord
—u/Ferna_89
«Йога на скале, йога перед пешеходным переходом, йога под деревом.
— сырный монстр
—u/AnonHereToRant
«Это действительно хорошее шоу, и я бы рекомендовал его, но оно действительно стало культовым».
—u/coolguy3720
—u/Realit-te-time4773
«Живи, смейся, люби!»
—u/HoopOnPoop
—u/Meat_Slugger
«Тьфу, я не выношу самодовольных «Я ребенок 90-х, а ты нет». Это бессмысленно. Эта культура не возникла внезапно в 1990 или внезапно останавливаются в 2000 году. Десятилетия сливаются друг с другом, и мы действительно различаем их только позже. Многие вещи, связанные с 90-ми, все еще были популярны в начале 2000-х. Вспоминать вместе весело, но вся эта кликушеская сторожка довольно неприятна, ИМО».
—u/ braziliandarkness
работать — стоит ли?
Перейти к разделу
Что значит «отдаваться работе всего себя»?
Должны ли вы полностью отдаваться работе?
Как вы можете полностью погрузиться в работу?
7 способов полностью погрузиться в работу
Вступая в свои профессиональные роли, чтобы начать рабочий день, мы часто чувствуем, что должны выйти за пределы самих себя.
Или, может быть, мы намеренно оставляем ключевые части себя позади, обращаясь с этими аспектами себя как с грязными носками, скомканными за дверью, или с верной собакой, с нетерпением ожидающей нашего возвращения.
Мы говорим себе, что пришло время выключить нашу подлинную сущность. Мы показываем полированные стороны нашей личности, застегнутые на все пуговицы или тщательно подобранные, и закрываем игривые стороны. В конце концов, это называется «работа» — разве не этого от нас ждут?
Вместо того, чтобы полностью погрузиться в работу, мы приносим другую версию. Это кажется нормальным, потому что все, кого мы знаем, делают то же самое.
Делая это, мы создаем скомпрометированное рабочее пространство для себя, наших коллег и наших менеджеров. Эта среда способствует более низким уровням творческого мышления, производительности и социальных связей. Когда мы отдаем всю себя работе, мы привносим в работу свою уникальную точку зрения и опыт и можем развивать устойчивое поведение, которое помогает нам процветать в личном и профессиональном плане.
Что значит «отдаваться работе всего себя»?
Полностью погрузиться в работу означает принять подлинность на работе. Это означает признание вашей индивидуальности, включая ее причудливые черты, и привнесение с собой ваших интересов, надежд, мечтаний и даже страхов, даже если они кажутся не относящимися к вашей работе.
Реальность такова, что вы все равно приносите все это с собой — лучше признать это и иметь возможность проявить себя на работе в большей степени. Кроме того, когда вы цените свой собственный опыт, проблемы и уникальную точку зрения, а не прячете их, вы можете обнаружить, что они имеют большее отношение к вашей работе, чем вы думали.
Привнесение всего себя не означает, что у вас нет фильтра, что вы должны раскрывать личные данные своей команде или что вы ведете себя точно так же, как в уединении собственного дома или во время встреч с близкие друзья.
Это означает, что «вы на работе» также должны быть узнаваемы и связаны с «вы дома».
Не должно быть изменений личности — если вы полны энтузиазма и общительны дома, ваши коллеги тоже должны вас знать. Это позволяет нам показать себя, наших коллег и менеджеров, кто мы есть, а не только то, что мы делаем.
Отдавая всю себя работе, мы выходим за пределы зоны комфорта. Когда мы смеем быть уязвимыми и оригинальными, мы становимся более устойчивыми, адаптируемыми и целеустремленными. Мы открываемся жизненно важному человеческому опыту, где наша личная жизнь и работа дополняют друг друга. Это создает возможность для других, чтобы они также могли принести больше себя.
Должны ли вы полностью отдаваться работе?Мы можем присутствовать физически, умственно и эмоционально, когда наши образы на работе и дома совпадают.
Подлинная сущность позволяет нам работать лучше. Мы больше связаны с нашими коллегами и поддерживаем их. Нам удобнее рисковать и принимать творческие решения. В свою очередь, мы становимся более инновационными и создаем совместную, открытую среду.
Мы подходим к задачам с оптимизмом, волнением и обновленным чувством интеллектуального любопытства.
Поддержание двух отдельных «я» утомительно, особенно если нам приходится активно скрывать части себя. Если мы отделяем наши эмоции и отношения от рабочих задач, мы рискуем отвлечься от работы. Наши прошлые достижения не могут стать значимыми, и наше стремление достичь большего минимально. Мы рискуем выгореть.
Сотрудники в этом эмоциональном состоянии физически присутствуют, но мысленно проверены. В периоды выгорания люди, как правило, чувствуют себя немотивированными, бесцельными и одинокими. Они считают задачи утомительной рутиной, а не увлекательным обучением. Когда мы подходим к своей работе аутентично, наша работа способствует нашему положительному благополучию. Наша умственная работоспособность процветает.
Как заставить себя работать всего себя?
Привлечение всего себя к работе вызывает распространенный страх идти ва-банк, открываться и быть собой.
Мы думаем: «А что, если я слишком ____?» Мы беспокоимся, что наши коллеги могут счесть нас всех неприятными, неряшливыми или сложными. Мы можем преодолеть это колебание, приняв дискомфорт от раскрытия некоторой уязвимости и начав идти на риск (даже небольшой), чтобы показать себя.
Мы можем принять уязвимость, если воспринимаем ее как признак храбрости. В своем выступлении на Ted Talk 2012 года «Прислушиваясь к стыду» исследователь Брене Браун описывает уязвимость как «эмоциональный риск». Быть уязвимым на работе означает иметь смелость подходить к задачам по-настоящему. Это позволяет нам решать проблемы со страстью, изобретательностью и стойкостью. Профессор школы Эми Эдмонсон, психологическая безопасность — это комфорт при совершении ошибки на работе. Это чувство безопасности, возникающее от осознания того, что риски, на которые мы беремся, будут не только приняты, но и оценены. Доказано, что психологическая безопасность способствует творчеству, мотивации и доверию. , непредубежденность и чувство юмора среди команд на работе.
Это позволяет нам принять себя целиком и чувствовать себя комфортно, зная, что и другие тоже.
Приложить все усилия к работе не получится за одну ночь. Это требует смелости маленькими шагами на всех уровнях вашей организации, а не только в команде высшего руководства.
Все начинается с того, что лидеры групп и менеджеры вкладывают средства в нестандартные идеи, в которые они верят. Эти идейные лидеры вдохновляют членов своей команды на индивидуализм и новаторство. Они восстанавливают офисные нормы принадлежности и вовлеченности и повышают вовлеченность сотрудников. Эти лидеры также создают целеустремленную культуру на рабочем месте и создают преднамеренно развивающие организации (DDO).
Майкл Кеган и Лиза Ласкоу Лахи, авторы книги «Культура для всех: стать организацией, ориентированной на развитие», обсуждают DDO. Эти компании считают уязвимость и аутентичность работников ключевыми составляющими организационного успеха.
Культура для всех приводит примеры трех DDO — Next Jump, Bridgewater Associates и Decurion Corporation — которые создали подлинное лидерство и корпоративную культуру.
У каждого сотрудника Bridgewater есть бейсбольная карточка. Этот отчет о цифровом прогрессе раскрывает их сильные стороны и возможности для роста. Комплексная оценка включает в себя экспертные оценки, рекомендации, личностные оценки и отзывы руководителей. Бейсбольные карточки Bridgewater отражают новые достижения и текущие проблемы. Эти карты подчеркивают предыдущие неудачи. Они позволяют сотрудникам совершенствоваться, рассматривая неудачи как возможности для роста.
Как и Bridgewater, Next Jump считает, что личная рефлексия является ключевым компонентом профессионального роста. Один из руководящих принципов Next Jump — рассматривать характер как «мышцу». Компания признает, что ее работники будут процветать в профессиональном плане, если их взгляды будут признаны. Культура Next Jump — это безопасное пространство для эмоциональной регуляции, уязвимости и сопереживания. Человеческие ресурсы DDO способствуют развитию эмоционального интеллекта на работе.
Decurion проводит корпоративные семинары для поощрения сочувствия и сопричастности на организационном уровне.
На этих форумах сотрудники обсуждают новые возможности повышения умственной работоспособности на работе. Текущие практики Decurion включают беседы в аквариуме и сеансы обратной связи для улучшения психического состояния сотрудников. Обе эти инициативы создают открытые разговоры о самих работниках. Они гарантируют, что благополучие работников является частью дискуссий о профессиональном развитии.
Культура каждого показывает, как можно применить структуру DDO к любой организации. Решение состоит в том, чтобы создать организационные цели, которые соответствуют мотивации людей развиваться на работе. Эти цели также должны учитывать потребность людей в том, чтобы чувствовать поддержку со стороны руководства, когда они идут на риск. Они поощряют целостный опыт сотрудников, позволяя им быть уязвимыми, игривыми и творческими.
7 способов заставить себя работать всего себяВот 7 рекомендаций, как заставить себя работать всего себя и вдохновить других делать то же самое:
1.
Воспользуйтесь моделью «Всесторонняя личность» BetterUpЧтобы полностью погрузиться в работу, мы должны понять, кто мы есть и кем мы хотели бы стать. Именно на это и нацелена Модель всего человека BetterUp. Эта модель самооценки помогает выявить наши сильные стороны и показывает, как наши эмоции и отношение влияют на нашу работу. Они могут помочь нам в достижении целей и достижении более высоких уровней производительности. Используя модель в качестве руководства, мы можем начать лучше понимать, как наше поведение и мышление, связанные с благополучием, взаимосвязаны с нашим поведением и мышлением как лидеров и сотрудников.
Обладая более глубоким самосознанием с помощью Модели всего человека BetterUp, мы можем лучше понимать других и развивать новые модели поведения, которые создают большее чувство сопричастности и уверенности в нашей текущей рабочей среде. Мы можем обнаружить новые возможности — политики, проекты, встречи, форумы и мероприятия — для создания более открытой, оригинальной, инклюзивной организации и рабочей силы в целом.
2. Проводите ежедневные проверки
Сделайте самоанализ частью своей повседневной жизни. Выделите 5–10 минут утром или вечером в нерабочее время, чтобы спросить себя:
- «Что было самым ярким событием моего дня?»
- «Почему?»
- «В чем я хочу быть более преднамеренным завтра?»
Записывайте свои ответы в журнале или блокноте, чтобы вы могли оглянуться на них и отметить свой прогресс.
3. Изучение планирования жизни
Разработайте план жизни. Наметьте свои долгосрочные личные и профессиональные цели. Создайте промежуточные контрольные точки, чтобы убедиться, что вы на пути к достижению этих целей. Жизненные планы — отличный способ практиковать преднамеренность, подлинность и самосознание.
4. Создайте доску объявлений «Победа недели»
Поощряйте членов вашей команды проявлять себя на работе. Демонстрируйте свои риски в начале или в конце каждой рабочей недели. Отмечайте новые многообещающие идеи коллег как «победы недели».
Эти поздравления вдохновляют других на выдвижение новых идей и делятся своим видением. Они дают членам команды положительное признание и подчеркивают силу признательности.
5. Сделайте искренность веселой и интерактив для всей команды
Воодушевите и зарядите свою команду энергией, помогая им проявить себя на работе. Используйте упражнения по построению команды, чтобы создать нормы психологической безопасности, доверия и вовлеченности. Забавные примеры командной работы включают охоту за мусором и игры в квестах. Попробуйте поездку на приключенческий курс по лазанию по канату и зиплайну, если вы чувствуете себя смелым.
6. Приступайте к чтению под руководством
Узнайте больше об организациях, позволяющих работникам быть самими собой. Начните с создания списков чтения на уровне команды или всей компании. Это могут быть книги, статьи и тематические исследования, которые вы уже читали или хотите изучить. Контент может подчеркивать культуру рабочей силы, которая подчеркивает подлинность.
Он может обсуждать интересы, проблемы и заботы людей, пытающихся полностью погрузиться в работу.
Книги о том, как другие сотрудники и команды преодолевали трудности, могут вдохновить вашу команду на аутентичность в работе. Организуйте предлагаемый график чтения с еженедельными или ежемесячными временными маркерами. Это поможет работникам оставаться вовлеченными в чтение материала, не чувствуя себя перегруженными. Вы также можете создать онлайн-дискуссию или форум. Здесь каждый может поделиться своими мыслями, вопросами и предложениями.
7. Организуйте ежегодную презентацию идей
Предлагать новые идеи может быть пугающе. Снизьте давление вокруг публичных выступлений, сделав презентацию идей частью корпоративной культуры. В рамках своего ежегодного или ежеквартального обзора каждый сотрудник может определить проблему. Это может относиться к дизайну продукта, организационной политике или стратегическим операциям.
После обсуждения препятствия они могут предложить решение.