Ценности главные в жизни: что это такое, как определить свои жизненные ценности / Skillbox Media

Воспитательный час «Главные ценности в жизни»

Воспитательный час

Тема: «Главные цели в жизни»»

Цель: создать подросткам условия для осознания жизненных ценностей.

Задачи:

— познакомить с понятием «Жизненные ценности»;

— сформировать ответственное отношение к собственной жизни.

Актуальность: классный час посвящен проблеме выбора нравственных ценностей. Эта проблема необычайно актуальна для настоящего времени. Социологи утверждают, что для современной молодежи все большее значение приобретают ценности материально-бытового плана, преобладают личные жизненные мотивы и экономические цели. В структуре ценностных ориентации современной молодежи в настоящее время доминируют не ценности — цели, а ценности — средства.

Добрый день. О чем мы сегодня будем говорить, вы поймете из притчи, которую я вам расскажу.

У одного крестьянина был сын, который стал плохо себя вести. Испытав все способы влияния, отец придумал следующее: он вкопал против дома столб и после каждого проступка сына вбивал гвоздь в этот столб.

Прошло некоторое время, и на столбе не осталось живого места -весь он был утыкан гвоздями. Эта картина так поразила воображение мальчика, что он начал исправляться. Тогда за каждый его поступок отец стал вытаскивать по одному гвоздю. И вот наступил день, когда послед­ний гвоздь был вытащен, но на мальчика это произвело совсем неожи­данное впечатление: он горько заплакал. Что ты плачешь? — спросил его отец. — Ведь гвоздей больше нет? Гвоздей-то нет, а дырки остались, — ответил сын.

Почему наш классный час начался  с этой притчи? Ребята сегодня мы поговорим о ценностях.

Так что же такое жизненные ценности?

За долгую историю существования человеческого общества выработаны основополагающие общечеловеческие ценности, и в обществе всегда ценились и ценятся доброта, верность, честность, взаимопомощь и отвергаются цинизм, обман, жадность, тщеславие, преступления.

А какие ценности в наши дни чаще выходят на первый план?

Часто мы называем вещи, которые являются потребительскими — дорогой телефон, модная одежда, развлечения, удовольствия. Сами по себе эти вещи безобидны, но, если они являются именно ценностями, это становится социально опасным, ведь мы построим на таких ценностях бесперспективное общество. Потребительское общество — общество материального комфорта, изобилия материальных благ, общество неуёмного потребления. Это общество самообмана, где невозможны ни подлинные чувства, ни подлинная культура и где даже изобилие имеет смысл только для выживания существующего мира. Мировые религии утверждают, что потребительство игнорирует духовные ценности, поощряет животные страсти, нездоровые эмоции и пороки. Всё покупается, продаётся и имеет свою цену (в том числе и человек и его совесть!).

В обществе вырабатываются различ­ные представления о ценностях — добре, справедливости, свободе и т. п., но вместе с тем существуют общечеловеческие ценности (определенные нормы нравственности, прогресс, культурное наследие). Люди по-разному формируют набор ценностей. Обычно этот процесс растянут на всю жизнь человека. Когда нам 15 лет, на первое место выходят любовь, дружба, образование. Когда нам 30 — семья, дети. Когда нам 50 — здоровье, душевная гармония. Но есть главная ценность — ценность жизни, которая воспринимается людьми как нечто само собой разумеющееся, неподлежащее ни сомнению, ни обсуждению. Но, к сожалению, не для всех жизнь является ценностью. Зачастую неудовлетворенность собой, непринятие со стороны родных и друзей, невозможность нахождения выхода из какой-то ситуации является причиной обесценивания дальнейшей жизни. Но разве имеет право человек лишить себя самого ценного, что даровано ему свыше?

В заключение классного часа притча о ценностях жизни.

Притча о ценностях жизни
Однажды отец богатой семьи решил взять своего маленького сына в деревню, на ферму чтобы показать сыну насколько бедными могут быть люди. Они провели день и ночь на ферме у очень бедной семьи. Когда они вернулись домой, отец спросил своего сына:

— Как тебе понравилось путешествие?

— Это было замечательно, папа!

— Ты увидел насколько бедными могут быть люди? — спросил отец.

— Да.

— И чему ты научился из этого?

Сын ответил:

— Я увидел, что у нас есть собака в доме, а у них четыре пса. У нас есть бассейн посреди сада, а у них — бухта, которой не видно края.

Мы освещаем свой сад лампами, а им светят звёзды.

Отец лишился дара речи после этого ответа сына. А сын добавил:

— Спасибо, папа, что показал мне насколько богаты эти люди.

Не правда ли, что всё это зависит от того с какой точки зрения смотреть на мир?

Имея любовь, друзей, семью, здоровье, хорошее настроение и позитивное отношение к жизни, вы получите всё!

Но вот купить что-либо из вышеперечисленных вещей невозможно.

Можно приобрести любые воображаемые материальные блага, даже запастись ими на будущее, но если ваша душа не наполнена, у вас нет ничего!

АНКЕТА

1. « Если неприятность может произойти, она случается». Что вы думаете по этому поводу?

а) это забавно, не более; (1)

б) эти законы очень точно отражают реальность жизни; (3)

в) иногда они выполняются, а иногда – нет. (5)

2. Часто ли вас посещает плохое настроение?

А) почти никогда;

Б) тогда, когда у меня случаются неприятности; ( 3)

В) бывает, что меня тянет погрустить (5)

3. В какие приметы ВЫ верите больше всего?

А) я не обращаю на приметы никакого внимания; (3)

Б) если черная кошка перебежала мне дорогу, значит , день точно будет неудачным; (5)

В) я верю во все счастливые приметы: они всегда сбываются. (1)

4. Что Вы подумаете, если во время завтрака в столовой случайно опрокинете на себя стакан сока?

А) хороший был костюм;(3)

Б) ну вот, опять, не повезло; (5)

В) подумаешь, с кем не бывает. (1)

Результаты психологического теста

Если вы набрали от 4 до12, то Вы неисправимый оптимист. Если даже неприятности преследуют Вас буквально по пятам, вы считаете их случайными и верите в свою удачу.

Если вы набрали от 13 до 20. Вы привыкли надеяться только на себя. В удачу Вы не верите, и строя планы, принимаете во внимание только несчастливые случайности. Но пожалуй, вы чересчур пессимистично смотрите на жизнь.

Анкета «Мой жизненный выбор»,:

1.                Цель моей жизни – это….

2.                Мои родители знают, что моя цель жизни – это….

3.                Я знаю, что для реализации моих жизненных целей нужно….

4.                Чтобы мои цели были реализованы, сегодня у меня получается…..

5.                Поддержкой в достижении моих жизненных целей являются…..

6.                Для того, чтобы достичь цели, я должен…. .

7.                Для того, чтобы достичь цели, я не должен…

Ценности человека и их значение в жизни

В статье мы расскажем:

1. Понятие ценностей человека
2. 3 вида жизненных ценностей
3. Алгоритм генерации системы ценностей человека
4. Факторы, влияющие на формирование личностных ценностей
5. Значение системы ценностей
6. Простая методика определения собственной иерархии ценностей

Полностью сформировавшиеся ценности человека оказывают сильное влияние на всю его жизнь. Причем люди отличаются друг от друга, а значит, и ценности у них разные. Одни ставят во главу угла деньги, другие – любовь, третьи – здоровье. Перечислять можно до бесконечности.

Но одно понятно совершенно точно: наибольшие шансы добиться успеха имеет только тот, кто четко определяет свои цели и правильно выбирает приоритеты. А сделать и то, и другое без ясного понимания своих жизненных ценностей весьма затруднительно.

Или даже вообще невозможно.

Понятие ценностей человека

Этим термином принято называть все вещи и явления, которые полезны и важны. Ценным предмет не является сам по себе, а становится в результате внутреннего выбора личности и присвоения ему этого свойства. С развитием социума появлялись новые ценности человека, и список понятий и объектов, в которых есть потребность, расширялся.

Все то, что помогает социуму решать жизненные проблемы, можно отнести к ценностям. Они могут быть материальными и вмещать в себя все разнообразие объектов, созданных руками человека. Бывают ценные смыслы и убеждения, без которых невозможно становление личности, а также общества в целом. Все цивилизации, когда-либо существовавшие на земле, имели свой набор ценностей.

Развиваясь в обществе взрослых людей, маленькие дети принимают ту систему ценностей, которая действует в данном социуме. Она формирует черты характера, устанавливает нормы поведения и взаимоотношений с другими людьми, наделяет жизнь смыслом.

Ценности человека так же изменчивы, как и общество, в котором они существуют. Со временем какие-то явления и объекты теряют свою значимость, на их место приходят другие. Люди из разных поколений, как правило, имеют различные ценностные установки и, являясь их носителями, существуют рядом друг с другом. Это можно увидеть на примере взрослых родителей и подрастающих детей.

Таким образом, система ценностей представляет собой набор жизненно важных понятий и ориентиров, необходимых каждой личности. Хотя список этих явлений со временем видоизменяется и дополняется, есть некоторые значимые вещи, которые стали неотъемлемой частью человеческого индивида. К таким ценностям можно отнести свободу, наличие собственных границ и выбора, любовь, веру, здоровье и другие.

Значение жизненных ориентиров нельзя переоценить. Они определяют смысл существования всего человечества и выбор сферы деятельности отдельного индивида, личное и общественное мировоззрение, являются внутренним стержнем каждого человека.

3 вида жизненных ценностей

Все предметы в этом мире имеют свою ценность. Некоторые вещи кажутся более значительными и важными по сравнению с другими. Основой признания ценным того или иного объекта является не его денежная стоимость, а выбор личности в пользу этого предмета. У каждого человека есть вещи, которые он ставит на первое место в своей жизни, а также то, чем может легко пренебречь. Сложившаяся система ценностей помогает выбрать профессию, жизненный путь, свое окружение и отношения с ним, собственное место в мире.

В современной науке существует следующая классификация ценностей и вещей, которые занимают важное место в жизни человека.

1. Материальные ценности. В эту группу входят любые предметы физического мира, которые необходимы для удовлетворения потребностей человека. Среди них есть первостепенные – еда, одежда, дом. Без них человек не сможет вести нормальную жизнь. Прочие предметы, созданные руками людей, имеют другое назначение. Например, развитие и обучение. Существуют также объекты, призванные подчеркнуть статус и престиж обладателя. К ним относятся дорогостоящие предметы: драгоценные украшения, одежда известных брендов, популярные марки автомобилей и прочее. От наличия этих атрибутов качество жизни не зависит, но многие люди ставят их на первое место в шкале собственных ценностей.

Так как материальные вещи недолговечны, разумно все же не придавать им особого значения и не делать их приобретение смыслом своей жизни.

2. Духовные ценности. Человек состоит из души и тела, поэтому удовлетворения только материальных потребностей для него недостаточно. Необходимо питать свою душу, чтобы жизнь была наполненной и счастливой. Духовно-нравственные ценности человека выделяют в отдельную группу особо значимых вещей. К ним относятся такие понятия, как любовь, вера, дружба, милосердие, доброта, истина, верность, свобода и многое другое. Только стремясь к высоким идеалам и постоянно доказывая приверженность им, личность становится счастливой и гармоничной, обретает смысл жизни.

Человек перенимает духовные ценности и традиции, которые приняты в его обществе, если они не противоречат личным установкам. Но не всегда социум транслирует высокие ценности. Отдельные группы людей могут принимать противоположные вещи за истину и пропагандировать свои идеалы остальным. Например, жажду наживы и удовольствий, личного превосходства, безразличия к ближним, развратный образ жизни.

Большинство людей остаются верными своим духовным ценностям, переданным их родителями. Неважно, какая эпоха на дворе, настоящие человеческие качества и идеалы никогда не выйдут из моды.

По мере развития человеческого индивида и социума фокус внимания сместился с материальных ценностей человека на духовно-нравственные ориентиры. Ученые выделяют несколько типов общечеловеческих идеалов:

• жизненные ценности, принимаемые большинством представителей человеческого сообщества – любовь, вера, семья, здоровье, безопасность и другие;

• моральные ценности включают в себя главные ориентиры по отношению к нравственности – мужество, честность, милосердие, уважение;

• эстетические и культурные ценности человека означают стремление к прекрасному и чувство восторга перед гармоничной формой, цветом, композицией, образом; эстетические ценности возникли в ходе развития культуры и искусства.

Главенство материальных или духовных ценностей определяется особенностями каждого человека и зависит от того, в каких условиях он воспитывался и возрастал, какие идеалы транслировало ему окружение, к чему он сам стремился. Именно разнообразием человеческих личностей и свободой их выбора объясняется то, что существуют в мире злые люди, стремящиеся к власти и ненавидящие ближних, наравне с альтруистами. Не стоит забывать, что любой человек может поменять свое мнение и выбрать ценности, чуждые ему ранее.

3. Социальные ценности. Для человека имеет значение, какие у него складываются отношения с окружающими, какова его роль в мире, как он может быть полезным для общества и семьи. Среди социальных ценностей можно выделить следующие:

• отождествление себя с одной из социальных групп;

• свой круг общения;

• наличие близких по духу людей;

• способность общаться с окружающими;

• личные политические взгляды и установки;

• свое место в иерархии человеческих отношений.

Читайте также

«Уровень эмоционального интеллекта: как проверить и повысить»

Подробнее

Чтобы оставаться здоровым, человеку нужно общаться с другими людьми. Жить изолированно от общества тяжело, а иногда просто невозможно. Социальные отношения являются абсолютной ценностью для любого человека.

Алгоритм генерации системы ценностей человека

Личность человека начинает свое развитие с самого рождения. Постепенно она формирует собственную систему ценностей, которая становится стабильной во взрослом осознанном возрасте. Хотя и позднее ценности в жизни человека могут поменяться. Ученые вывели некую формулу, по которой происходит становление принципов.

Схематично весь процесс можно представить так:

• Стремление > Идеал.

• Стремление > Цель > Идеал.

• Стремление > Ценности > Цель > Идеал.

• Стремление > Средства > Ценности > Цель > Идеал.

Сначала в мыслях человека возникает идеал и желание его достигнуть. Стремление говорит о серьезном отношении индивида к выбранному идеалу. Если такого стремления нет, значит, выбранный образ не является настоящим идеалом.

Прежде всего в голове человека просто возникает чувственный мысленный образ, который пока еще недостаточно ясно выражен. Он вызывает желание двигаться в сторону мечты. Человек еще не задумывается, соответствует ли его идеал принятым в обществе нормам и правилам.

Спустя некоторое время идеал становится не просто мечтой, а превращается в цель, обретает значимость в глазах личности.

Чтобы предпринимать конкретные шаги в нужном направлении, следует осознать определенные условия и правила, ведущие к достижению желаемого. Ценности и нормы человек принимает из внешней среды, предварительно пропустив сквозь внутренний фильтр своего сознания. Завершающим этапом будет проверка собственных способностей и сил, то есть наличия средств для достижения поставленных целей.

Личность не полностью свободна от моральных норм и принципов, принятых в обществе, частью которого она является. Выбор идеалов, целей и средств их достижения постоянно подвергается мониторингу с учетом этических критериев.

Моральные нормы и правила часто бывают результатом опытного познания мира и действительности. Они закрепляются в сознании общества и воспринимаются как непреложные истины. Некоторые этические установки подвергаются форматированию и заменяются на более современные, соответствующие новым идеалам.

Большое значение для жизни человека имеют внутренние ценности, которые формируются с самого детства по заданному алгоритму. Они определяют предпочтения и выбор целей, личных отношений, профессиональной деятельности и много другого. Наличие собственных идеалов помогает личности развиваться и держаться своего пути в этом мире.

Факторы, влияющие на формирование личностных ценностей

Развитие личности человека начинается еще в детстве, когда ребенок, наблюдая за родителями, повторяет их поведение, слова, усваивает их ценности, нормы и правила. Формирование мышления, речи и самосознания невозможно в отрыве от социума. Только взаимодействуя с другими людьми, личность создает собственную систему ценностей и самосознания. Взрослому человеку очень сложно изменить устоявшиеся убеждения и привычки. Для этого требуется серьезная работа со своим внутренним миром. Важно еще в юношеском возрасте заложить правильные идеалы и стремления, которые помогут стать счастливым.

Ценности человека формируются в результате воздействия нескольких факторов.

1. Семейное воспитание. Для развития ребенка крайне важны отношения с родителями. Именно в семье ребенок понимает, как нужно себя вести в обществе, узнает много нового, учится говорить, мыслить, усваивает традиции и ценности. Интересы, поведение, наклонности и привычки – все это формируется в семье.

2. Учебные заведения. Формирование ценностей и норм поведения происходит также при общении со сверстниками и другими взрослыми в школах, детских садах и в учреждениях дополнительного образования.

3. Социальные правила. Существующие в обществе нормы и правила поведения побуждают человека им следовать, чтобы не вызывать негативного отношения к себе.

4. Самоанализ. Методы современной психотерапии и изучение собственных мыслей, эмоций и поведения позволяют человеку лучше узнать себя, а также установить собственные границы и не допустить влияния чужеродных ценностей и установок на собственный разум.

Значение системы ценностей

Основу личности составляют жизненные ценности. От того, какие вещи человек ставит на первое место, зависит его характер и жизнь. При этом личность сама отвечает за свой выбор и его последствия. Из одной семьи могут происходить люди с совершенно разными жизненными принципами, что можно увидеть на примере детей Адама и Евы.

Внутренние установки человека определяют выбор друзей, профессии, спутника жизни. Люди с разными жизненными ценностями вряд ли смогут найти общий язык и сосуществовать мирно. Всегда будут происходить споры и столкновения мнений. Например, женщина, у которой на первом месте отношения, не сможет понять мужчину, который думает только о деньгах.

Читайте также

«Симптомы и признаки подлинной трансформации человека»

Подробнее

После многих лет совместной жизни женщина перестанет спорить со своим мужем и будет его принимать таким, каков он есть, а её супруг станет более человечным и поймет, что счастье не в деньгах. Так близкие люди могут менять убеждения друг друга.

Подростковому возрасту присущ излишний максимализм. Молодой человек уверен в себе и в том, что его мнение единственно правильное. В будущем он поймет, что мир ценностей человека многогранный и постепенно может меняться, если события жизни побуждают к этому:

• после страшной аварии человек может вспомнить, как дорога жизнь, и начать ценить каждое мгновенье;

• смерть любимого заставит обратить внимание на своих близких и уделять им больше времени;

• вдохновившись примером успешного друга, человек может поставить на первое место достижение высокого положения и денег и начать стремиться исполнить свою мечту.

Взаимоотношения людей строятся на схожести интересов. Если у двух друзей разные ценности и жизненные условия, они не смогут долго общаться, и отношения прекратятся.

Для счастливого брака необходима общность интересов у супругов. У них должны быть похожие ценности и убеждения. В крепкой семье люди всегда смотрят в одном направлении. Например, у мужа и жены главная цель – воспитание счастливых детей. Встречаются семьи, в которых супруги на первое место ставят карьеру. Небольшие различия в мнениях людей допустимы, но главные ценности должны совпадать.

Система жизненных ценностей и убеждений составляет основу личности. Если она не крепка или нестабильна, человек не будет уверен в себе и своём будущем, не сможет выбрать профессию по душе и устроиться в жизни.

Простая методика определения собственной иерархии ценностей

Человек заинтересован в построении собственной шкалы ценностей, которая в сложной ситуации поможет не ошибиться с выбором. Она будет ориентиром на протяжении всей жизни. Стройная система ценностей убережет от внутренних противоречий и метаний.

Выявить свои истинные ценности поможет сравнительный анализ. На листе бумаги нужно написать все смыслы и вещи, которые важны для вас. Можно перечислять все, что угодно. Не стоит торопиться с выводами. Лучше хорошо подумать и осознать, чего же вы на самом деле хотите.

Читайте также

«Самодисциплина – путь к развитию личности»

Подробнее

Дальнейшую работу со списком ценностей рекомендуется продолжить через несколько часов или дней. Выберите из всего только те вещи, которые считаете самыми важными. Их должно быть десять. Следующий шаг – сокращение списка до пяти главных ценностей.

В конце составьте из главных понятий шкалу, где на первом месте будет самая важная ценность. Это должно быть то, от чего вы ни при каких обстоятельствах не откажетесь. Шкала ценностей будет ориентиром в жизни и вашим внутренним стержнем.

Непоколебимая система ценностей – верный оплот для личности в нестабильном мире. Иногда она может изменяться, если этого требуют внешние обстоятельства или внутренние побуждения. Зрелость человека определяется тем, имеет ли он собственную шкалу приоритетов, которая помогает найти смысл жизни и своё место в мире.

10 языков ценностей, которые помогут вам лучше понимать людей

Если вы хотите овладеть навыками работы с людьми, вы должны понимать, что они ценят. Вы должны определить, что мотивирует людей.

Когда я встречаю кого-то, это все, что я хочу знать. Это их скрытая сторона. Я называю это их ценностным языком.

A  Язык ценностей    – это то, что побуждает человека делать жизненный выбор, что заставляет его просыпаться по утрам и определяет его цели и действия.

Если вы хотите понять кого-то, вы должны знать, что ими движет, чего они хотят и чем дорожат. Как только вы поймете это, все их решения обретут смысл, вы сможете установить с ними связь, вы сможете взаимодействовать с ними и, если вы занимаетесь бизнесом, вы можете их расположить к себе.

Языки ценностей помогут вам:

• Предсказать чье-то поведение или выбор
• Понять, почему некоторые люди сводят вас с ума — они говорят на другом языке ценностей
• Узнайте, что большинство недоразумений возникает из-за простых различий в том, что люди ценят
• Знайте, как расположить к себе кого-то, обращаясь к тому, что он ценит, а не к тому, что вы цените

Я обнаружил, что существует примерно 10 различных языков ценности. Вы можете использовать их, чтобы идентифицировать (и лучше общаться) с окружающими… и не забудьте посмотреть, к какому из них вы относитесь:

Изображение

Первый язык ценностей описывает людей, которые выше всего ценят имидж, красоту или эстетический внешний вид. все остальное. Эти люди тратят огромное количество времени и денег на свою внешность с помощью одежды, пластических операций или режимов красоты. Эти люди, как правило, раздражают нас тем, что тратят слишком много времени на подготовку и заводят друзей на основе внешности, а не опыта. Они постоянно выбирают романтических партнеров, основываясь на физических данных, а не на личности, и, как правило, тщеславны.

↑ Содержание ↑

Деньги

Деньги — один из самых мощных мотиваторов. Те, кто придерживается этого языка ценностей, не заботятся о том, как они зарабатывают деньги или о последствиях их получения; они просто хотят большего. Это не просто белые воротнички; это также те, кто раздражает нас либо скрягой во время обмена праздничными подарками, либо «золотоискателями», постоянно ищущими бесплатную еду.

↑ Table of Contents ↑

Власть

Власть, доминирование и обретение большей власти — главные движущие силы этих людей. Те, кто ценит власть, любят иметь возможность влиять на других или убеждать их делать то, что они хотят. Они раздражают нас, пытаясь заявить о своем доминировании в неподходящих ситуациях (контролируя планирование мероприятия), предпринимая властолюбивые действия (присваивая себе заслуги в работе, которую они не выполняли) или «небрежно» упоминая свое звание, уровень образования или награды.

↑ Table of Contents ↑

Слава

Слава, известность, наследие и дурная слава — главные мотиваторы здесь. Мы видим поколение детей, которые говорят на этом ценностном языке, загружая видео о том, как они поют, постоянно размещая посты в Facebook и прослушиваясь для участия в реалити-шоу. Во время совещаний они раздражают нас тем, что всегда стремятся быть в центре внимания, когда входит начальник, хотят быть в центре внимания на вечеринках и делают все, чтобы добиться признания.

↑ Содержание ↑

Совершенство

Это сложно, но очень важно. Некоторые люди ценят быть как можно ближе к тому, что они считают идеалом. Их еще называют перфекционистами. Для некоторых это может означать роль идеальной «домохозяйки» с 2,5 детьми, золотистым ретривером, белым частоколом и большим количеством времени для продажи выпечки. Люди-угодники и перфекционисты одержимы «идеалом» и тем, чтобы всем нравились они и то, что они делают. В офисе ищущие идеалы работники оказывают на себя огромное давление, чтобы создать впечатление, что у них все под контролем. Они никогда не просят о помощи и никогда не отказываются от рабочих проектов. У них также есть проблемы с демонстрацией уязвимости перед друзьями, они честно открываются (из-за боязни показать свое грязное белье) и никогда не просят о помощи, когда они в ней нуждаются.

↑ Содержание ↑

Знание

Людей, говорящих на этом ценностном языке, чаще всего называют всезнайками; у них всегда есть свое мнение и малоизвестная новостная статья, которую они когда-то прочитали, чтобы подтвердить его. Они часто ценят только тех, кто «в курсе». Они раздражают нас тем, что никогда не позволяют никому высказать свое мнение, спорят для развлечения и напыщенно рассказывают вам обо всех книгах на их прикроватной тумбочке. Они, как правило, собирают дипломы, как хорошие автомобили.

↑ Содержание ↑

Опыт

Эти люди ценят захватывающие и впечатляющие впечатления. Они постоянно говорят вам, что они были там, сделали это. Частые и длительные путешественники, любители поесть вне дома и адреналиновые наркоманы почти всегда живут этим языком ценностей, потому что превыше всего они ценят впечатления. Они могут раздражать нас, хвастаясь своими частыми поездками за границу, статусом авиакомпании и превосходным знанием местных ресторанов.

↑ Содержание ↑

Уникальность

Те, кто говорит на языке ценности уникальности, любят быть наглыми, радикальными и разными. Мы часто видим, как они нарушают правила, пытаются выделиться и делают что-то нетрадиционное. Они могут раздражать нас своим противоречием, выбирая занятия и одежду из соображений шока или протестуя по любому поводу просто ради развлечения. Они ненавидят дресс-код и им говорят, что делать.

↑ Содержание ↑

Отношения

Люди, живущие языком отношений, придают большое значение отношениям. Они часто являются социальными связями, у которых есть большие сети контактов, и они постоянно говорят о том, кого они знают. Они верят, что вы получаете власть от близости людей. Они раздражают нас, называя имена, взбираясь по социальной лестнице и стремясь попасть в толпу — будь то в социальной или деловой среде. У них невероятное количество друзей на Facebook и огромная сеть LinkedIn, которую они постоянно обновляют.

↑ Содержание ↑

Контроль

Язык контрольных значений встречается редко, но определяет людей, которые хотят контролировать как свою внутреннюю, так и внешнюю среду. Люди, которые ценят контроль превыше всего, постоянно нуждаются в регулировании всего, от того, как они выглядят, как они себя чувствуют и как ведут себя другие. Женщин часто дразнят за то, что они пытаются контролировать свой мир и окружающих. Они раздражают нас тем, что присваивают совместные проекты, отказываются когда-либо просить о помощи и берут на себя больше, чем могут. У них могут быть навязчивые расстройства или они могут быть крайними домоседами из-за боязни не контролировать то, что находится за пределами их дома.

Теперь твоя очередь. Вот что я хочу, чтобы вы сделали:

1. Подумайте о трех близких вам людях. Каковы ценностные языки?
2. Какой ценностный язык, по вашему мнению, вам подходит? Чрезвычайно признать свой собственный ценностный язык очень трудно. Итак…
3. Отправьте это трем людям , с которыми вы близки, и попросите их помочь вам понять, каков ваш язык ценностей.

Отправьте это трем людям и спросите их, что они думают!

Выполнение этого упражнения очень полезно, потому что как только вы поймете, что для вас ценно, это поможет вам увидеть, как другие используют и действуют в соответствии со своим языком ценностей. О том, как это использовать, я напишу в следующих постах!

Определение вашего списка ценностей и убеждений (102 примера)

Хотите ли вы жить честной жизнью, в которой ваши действия соответствуют вашему личному списку ценностей и убеждений? Отлично, вы находитесь в правильном месте, чтобы начать жить по-настоящему .

Многие из нас с трудом находят направление, принимают важные решения и даже не знают, как действовать в повседневных ситуациях. Когда вы уделяете время тому, чтобы подумать о своих основных ценностях, эти вещи становятся кристально ясными.

Ключевые ценности указывают на стрелку компаса, освещая путь к осмысленной жизни, наполненной страстью и целью.

Вместо того, чтобы позволять внешним влияниям, таким как средства массовой информации, поп-культура или социальная среда, формировать вашу жизнь, вы можете быть верны себе.

В этой статье я помогу вам раскрыть вашу истинную личность, прояснив ваши ценности.

К концу вы обнаружите уникальный список ценностей и убеждений, которые помогут вам ориентироваться в жизни. И что еще лучше, у вас будет четкое представление о том, какие действия вы можете предпринять, чтобы испытать жизнь в истинном согласии.

Вы хотите преодолеть неуверенность в себе и начать действовать в своей жизни? Попробуйте наш мини-курс «Вера в себя»! Изучите четыре проверенные тактики, чтобы принять свое истинное «я» и жить сильной.

Что значит быть верным себе?

«Многие конфликты в вашей жизни возникают просто потому, что вы не живете в гармонии; ты не честен с собой». ― Стив Мараболи, Беззастенчиво Вы

Каждому дому нужен прочный фундамент. Вы можете построить красивый дом, но без прочного основания он провалится в землю.

То же самое и с вашими ценностями. Как и фундамент дома, основные ценности обеспечивают основу для ваших действий, решений и поведения.

Без базы ваш «дом» развалится, и вы потеряете чувство цели и направления. Вы можете казаться успешным, но все же чувствовать себя потерянным. Пока вы не определите, что для вас значит успех, вы будете гоняться за пустыми достижениями.

Если вы не понимаете своих ценностей, вы можете нарушить их, даже не осознавая этого. Это может привести к чувству вины и стыда, не зная почему.

Исследователи подтверждают, что когда у людей есть четкий набор основных ценностей:

• Легче принимать важные жизненные решения, связанные со страстями, долгосрочными карьерными целями и отношениями.
• Они менее склонны к деструктивным моделям мышления, особенно в трудных жизненных ситуациях.
• Они легче переносят физическую боль.
• У них выше самодисциплина и сосредоточенность во время учебы или работы.
• Социальные связи крепче.

Давайте начнем с того, что заглянем внутрь себя, чтобы понять, что для вас действительно важно. Это процесс, и вам может понадобиться поддержка, когда вы будете копать глубже, чтобы выяснить, что вас движет.

Список ценностей и убеждений, в которые вы собираетесь погрузиться, взят из книги «Будь верен: узнай свою основную систему ценностей». Это курс, в котором я лично проведу вас через проверенные упражнения, чтобы найти свою истину и начать жить ею.

Когда вы будете готовы начать узнавать, как понять, кто вы есть, ознакомьтесь с курсом. А пока вот несколько простых идей, которые помогут вам начать.

Определение ваших личных основных ценностей

Когда дело доходит до основных ценностей, не существует универсального подхода. Все разные.

Вот почему я не рекомендую переходить к списку и выбирать слова, которые хорошо звучат. Вместо этого я предлагаю вам взять ручку и бумагу и потратить некоторое время на личные размышления — написать о том, что вас волнует.

Ниже приведены несколько вопросов, которые помогут вам начать это исследование. Ответы, которые вы записываете, являются подсказками, которые вы можете использовать для определения своей основной системы ценностей.

1. Кем ты восхищаешься?

Чтобы лучше понять, что вы цените, полезно обратиться к реальным примерам людей, обладающих замечательными качествами. Подумайте о некоторых положительных образцах для подражания, которые вдохновляют вас жить значимой жизнью.

Это могут быть люди, которых вы знаете лично, известные личности, герои книг и т. д. 

Когда вы думаете об этих людях, запишите:

• что в них вас вдохновляет
• замечательные качества, которыми они обладают
• модели поведения и действия, которым вы хотели бы подражать

2. Что вдохновляет вас на действия?

Часто наши основные ценности проявляются в наших действиях. Можете ли вы вспомнить ситуацию, когда вы защищали кого-то или что-то?

Попробуйте записать несколько причин, по которым вы так сильно хотели действовать. Например:

• чувства, которые побудили вас говорить или действовать
• чем вы были готовы рискнуть в той ситуации
• результаты действий — что вы приобрели или потеряли

3. Когда вы чувствуете себя больше всего как ты?

Когда вы находитесь в ситуациях, которые позволяют вам быть подлинным, это признак того, что вы находитесь в согласии со своими ценностями. И когда вам приходится предавать себя, чтобы приспособиться или добиться успеха, вы чувствуете стыд и одиночество.

Что происходит в ситуациях, которые в некотором роде кажутся неправильными? Запишите:

• с кем вы
• какие чувства вызваны
• во что вам обошлись эти переживания эмоционально или физически

В ситуациях, когда вы чувствуете себя настоящим и подлинным, что происходит? Запишите:

• с кем вы
• какая деятельность вовлечена
• положительные эмоции или результаты этого опыта

102 примеры ценностей и убеждений

Если вам было трудно выразить словами качества, эмоции и идеи в приведенных выше упражнениях, просмотрите несколько примеров.

Найдите время, чтобы изучить этот список ценностей и убеждений и подумайте, какие из них находят отклик у вас:

Список основных ценностей

Теперь, когда у вас есть множество идей, вы можете начать сужать его до нескольких, которые может стать основой вашей основной системы ценностей.

Вот несколько вопросов, которые помогут вам увидеть, как эти ценности проявляются в вашей жизни:

• Как вы определяете это значение?
• Какие действия и действия отражают это значение?
• Что еще вы могли бы сделать, чтобы еще больше соответствовать этой ценности?
• Не могли бы вы сделать больше, чтобы включить эту ценность в свою повседневную жизнь?

Претворение основных ценностей в жизнь

Когда то, что вы больше всего цените, соответствует тому, что вы делаете, вы сохраняете свою целостность.

Давайте сократим разрыв между тем, что вы цените, и тем, как претворить это в жизнь, на конкретных примерах:

Пример основной ценности: свобода

Если вы выбрали свободу, вы цените «силу или право действовать, говорить или думать так, как вам хочется, без помех и ограничений».

Вот несколько примеров действий, которые вы могли бы предпринять для более полного соответствия свободе как основной ценности и вере в вашу жизнь:

• Выражайте себя свободно и открыто.
• Постройте жизнь, в которой вы сможете составлять свой собственный график, путешествовать, пробовать что-то новое и т. д.
• Поддерживайте отношения с друзьями и семьей, которые дают вам свободу быть собой.
• Стань сам себе боссом.
• Включите в свое расписание достаточно свободного времени.

Пример основной ценности: Здоровье

Если бы вы определили здоровье как основную ценность, активное стремление к здоровью стало бы приоритетом в вашей жизни.

Вот несколько повседневных примеров того, как ваши краткосрочные действия будут соответствовать этому примеру личных ценностей:

• Подпитывайте свое тело питательной пищей.
• Оставайтесь активными с помощью регулярных упражнений.
• Позаботьтесь о своем психическом здоровье, делая перерывы, достаточно отдыхая, проводя время с близкими и обращаясь за помощью, когда это необходимо.
• Избегание саморазрушающих привычек.

Видите ли вы, как ваши краткосрочные действия могут привести вас в большее соответствие с вашими долгосрочными основными ценностями? Вы также можете использовать свою основную систему ценностей для оценки возможностей и принятия решений по мере их возникновения.

Заключительные мысли о том, чтобы быть правдой

Благодаря намеренной жизни в соответствии со своими ценностями вы почувствуете увеличение счастья, душевного спокойствия, творчества и потока.

Как и во всем в жизни, выявление основных ценностей выходит за рамки отметок в списке. Чтобы быть верным своим основным ценностям, нужно пройти всю жизнь, полную открытий, экспериментов, проб и ошибок.

Я предлагаю время от времени пересматривать свои основные ценности. Вы можете использовать этот тест основных ценностей, чтобы оценить, в какой степени вы следуете своему внутреннему компасу. Если вам кажется, что вы сбились с курса или полностью заблудились, я хотел бы помочь вам вернуться на правильный путь.