Урок по психологии для подростков: Цикл занятий на уроках психологии для подростков «Я сам строю свою жизнь»

Содержание

Разработки уроков, занятий и т.п. — Психологу

Егорова Елена 5.0

Отзыв о товаре ША PRO Анализ техники чтения по классам
и четвертям

Хочу выразить большую благодарность от лица педагогов начальных классов гимназии «Пущино» программистам, создавшим эту замечательную программу! То, что раньше мы делали «врукопашную», теперь можно оформить в таблицу и получить анализ по каждому ученику и отчёт по классу. Великолепно, восторг! Преимущества мы оценили сразу. С начала нового учебного года будем активно пользоваться. Поэтому никаких пожеланий у нас пока нет, одни благодарности. Очень простая и понятная инструкция, что немаловажно! Благодарю Вас и Ваших коллег за этот важный труд. Очень приятно, когда коллеги понимают, как можно «упростить» работу учителя.

Наговицина Ольга Витальевна 5.0

учитель химии и биологии, СОШ с. Чапаевка, Новоорский район, Оренбургская область
Отзыв о товаре ША Шаблон Excel Анализатор результатов ОГЭ
по ХИМИИ

Спасибо, аналитическая справка замечательная получается, ОГЭ химия и биология. Очень облегчило аналитическую работу, выявляются узкие места в подготовке к экзамену. Нагрузка у меня, как и у всех учителей большая. Ваш шаблон экономит время, своим коллегам я Ваш шаблон показала, они так же его приобрели. Спасибо.

Чазова Александра 5.0

Отзыв о товаре ША Шаблон Excel Анализатор результатов ОГЭ по
МАТЕМАТИКЕ

Очень хороший шаблон, удобен в использовании, анализ пробного тестирования занял считанные минуты. Возникли проблемы с распечаткой отчёта, но надо ещё раз разобраться. Большое спасибо за качественный анализатор.

Лосеева Татьяна Борисовна 5.0

учитель начальных классов, МБОУ СОШ №1, г. Красновишерск, Пермский край
Отзыв о товаре Изготовление сертификата или свидетельства конкурса

Большое спасибо за оперативное изготовление сертификатов! Все очень

красиво. Мой ученик доволен, свой сертификат он вложил в портфолио. Обязательно продолжим с Вами сотрудничество!

Язенина Ольга Анатольевна 4.0

учитель начальных классов, ОГБОУ «Центр образования для детей с особыми образовательными потребностями г. Смоленска»
Отзыв о товаре Вебинар Как создать интересный урок:
инструменты и приемы

Я посмотрела вебинар! Осталась очень довольна полученной информацией. Всё очень чётко, без «воды». Всё, что сказано, показано, очень пригодится в практике любого педагога. И я тоже обязательно воспользуюсь полезными материалами вебинара. Спасибо большое лектору за то, что она поделилась своим опытом!

Арапханова Ашат 5.0

ША Табель посещаемости + Сводная для ДОУ ОКУД

Хотела бы поблагодарить Вас за такую помощь.

Разобралась сразу же, всё очень аккуратно и оперативно. Нет ни одного недостатка. Я не пожалела, что доверилась и приобрела у вас этот табель. Благодаря Вам сэкономила время, сейчас же составляю табель для работников. Удачи и успехов Вам в дальнейшем!

Дамбаа Айсуу 5.0

Отзыв о товаре ША Шаблон Excel Анализатор результатов ЕГЭ по
РУССКОМУ ЯЗЫКУ

Спасибо огромное, очень много экономит времени, т.к. анализ уже готовый, и особенно радует, что есть варианты с сочинением, без сочинения, только анализ сочинения! Превосходно!

практический курс. — Центр комфортного общения Натальи Шеиной

Программа предназначена для самопознания, развития навыков убеждения и взаимодействия у подростков 13-17 лет.

Подростки в группе смогут заявить и разобрать под руководством психолога и при поддержке сверстников все интересующие их социально-психологические явления, найти эффективное решение своих проблем, стать увереннее и счастливее.


Занятия с 6 сентября раз в неделю по средам

Стоимость месяца обучения: 200BYN

При оплате от 50% первого месяца до 1 июня 2023 года, ежемесячная стоимость составит 190 BYN


Курс поможет Вашему ребенку:

• Научиться говорить с каждым человеком на его «языке»;
• Распознавать ложь и манипулятивное поведение;
• Идентифицировать тип личности своего партнера по взаимодействию;
• Грамотно разрешать конфликтные ситуации;
• Научиться чувствовать себя комфортно при общении;
• Разбираться в людях и причинах их поведения;
• Преодолеть свои страхи;
• Узнать себя и найти свои сильные стороны;
• Научиться убеждать собеседника адекватными методами.

Курс строится на практической отработке полученных знаний в ролевых и деловых играх, групповых дискуссиях, моделирование ситуаций общения.

ПРЕПОДАВАТЕЛИ:

ШЕИНА Наталья – психолог, директор «Центра Комфортного Общения»
РУССЕЛЬ Михаил – психолог, преподаватель «Центра Комфортного Общения»
СЕМЕНОВА Елена – психолог, преподаватель «Центра Комфортного Общения»
Планируется приглашение дополнительных спикеров и преподавателей по темам курса.

 

Программа курса:

«Презентационное занятие с практическим экспериментом». Что такое психология? Чем мне может быть полезно изучение психологии. Первое впечатление. Психологический эксперимент. Определение реальной позиции партнера по взаимодействию. Доминирующий, сотрудничающий, подчиняющийся тип.
«Основы коммуникативной психологии». Как мы объясняем поступки окружающих. Основные проблемы в коммуникации. Способ их преодоления.
«Основы коммуникативной психологии». Как мы судим о других людях. Симпатия и антипатия. Дружба, любовь, альтруизм.
«Самопознание». Что я знаю о себе. Мои сильные и слабые стороны. Каким меня видят другие люди. Внутреннее и внешнее. Как меня воспринимают другие люди. Какое впечатление я хочу производить.
«Неуверенность. Стресс. Страхи. Эмоциональные проблемы». Работа со страхами. Причины неуверенности и стресса. Типичные ошибки мышления и как они влияют на нас. Негативные мысли и убеждения. Техники по работе со своим состоянием и мыслями. Эмоции. Можно ли и нужно ли ими управлять. Последствия подавления эмоций. Эффективные стратегии.
«Изучение внутренних характеристик и способов мышления человека, на основании которых строится его поведение». Диагностика внутренних характеристик партнера по взаимодействию. Прогнозирование его возможных решений и реакций в определенных ситуациях. Как использовать свои сильные стороны для достижения максимального успеха.
«Убеждение. Влияние. Манипулятивное воздействие». Способы убеждения. Примеры исследований и экспериментов в области убеждающего воздействия. Сопротивление убеждению: прививка установок. Формирование критического мышления в отношении неокультов и сект.
«Типология личности». Распознавание типа личности собеседника в зависимости от его характера, темперамента, личностного уровня (интроверсия/экстраверсия). Определение собственного типа личности. Подбор аргументов и способов убеждения в зависимости от типа личности собеседника.
Подведение итогов. Финальное занятие.

В ходе занятий планируются поведенческие эксперименты как в группе, так и в реальных условиях. В рамках курса планируются корректировки программы исходя из потребностей каждой группы учащихся.
Вся информация, которую подростки озвучат в группе является конфиденциальной и не подлежит разглашению за ее пределами.
По желанию каждый родитель может получить обратную связь по ребенку и рекомендации по взаимодействию с подростком.

 

Бонус:

  • Игровой клуб
  • Встречи с успешными и интересными личностями: бизнесменами, топ-менеджерами, творческими личностями и/или экскурсии в различные компании
  • Киноклуб/книгоклуб/творческий мастеркласс/поход в кино или театр
  • Родители учащегося могут посетить семинар или групповую встречу с психологами или преподавателями центра по воспитанию детей и подростков

Мероприятия проводятся БЕСПЛАТНО 1 раз в месяц и только для учащихся центра и их родителей.

 

Учебные группы формируются очень быстро, поэтому лучше зарезервировать место в них заранее. Записывайтесь на тренинги по телефону +375 44 7280145 или через форму онлайн-заявки.

21 важный жизненный урок для подростков

Жизненные уроки необходимы в юном возрасте для дисциплинированной жизни в будущем.

Изображение: iStock

Жизненные уроки для подростков от опытных людей могут сильно повлиять на их мыслительные процессы и подходы к различным ситуациям. Более того, с возрастом понимание жизни становится более глубоким. Следовательно, получение мудрости от пожилого человека, который прошел через подобные ситуации, помогает предложить другую точку зрения.

Подростковый возраст — это время многих перемен, которые могут привести к тому, что подростки будут путаться в нескольких вещах, таких как отношения, их будущее и их личность. В результате у них также может возникнуть соблазн принять поспешные решения, которые могут иметь долгосрочные последствия. Следовательно, вот несколько жизненных уроков для подростков, которые могут изменить их мировоззрение и предотвратить будущие сожаления.

20+ жизненных уроков для подростков

Жизненные уроки помогают подросткам пережить трудные периоды, когда кажется, что все не в их пользу. Вот несколько советов по обращению с реальным миром, которые помогут им анализировать любые сложные ситуации, с которыми они могут столкнуться:

1. Сделайте свое здоровье приоритетом

Изображение: IStock

Часто подростки неправильно понимают, что такое «развлечение». Например, они могут думать, что напиться или покурить со своими приятелями — это весело. «Жить настоящим» кажется прекрасным только тогда, когда вы не думаете о том, что из-за этого рискуете разрушить их завтрашний день. Поэтому помогите подростку понять, что последствия его решений могут иметь долгосрочные последствия для его жизни .

2. Постоять за себя

Нецелесообразно ожидать, что люди будут с нами и поддержат нас в каждом нашем решении. Поэтому научите своего подростка быть своим собственным болельщиком и отстаивать то, во что он верит. Это нелегко в первый момент, но со временем этому можно научиться. Покажите им, как они могут это сделать. Пусть они верят в себя, и тогда любая поддержка извне может стать для них бонусом.

Связанный: Уход за собой для подростков: важность и 15 эффективных советов

3. Быть сбитым с толку — это нормально

Многие подростки чувствуют себя подавленными, когда становятся старше, потому что они не понимают, кем они хотят быть в жизни. Эта тревога и страх могут подтолкнуть их к принятию поспешных решений. Поэтому скажите подростку, что все в порядке, если он еще не разобрался со своей жизнью, поскольку у него достаточно времени для этого.

На что следует обратить внимание

Поощряйте подростка различать желания и потребности и повышайте свою финансовую грамотность с помощью образовательных приложений и веб-сайтов.

4. Выбирайте то, что приносит вам пользу

Давление со стороны сверстников является распространенной проблемой в подростковом возрасте, заставляя подростков делать то, что одобряют их сверстники. Тем не менее, они должны знать, что принятие правильных решений для себя важно для построения лучшего будущего. Например, решение сказать «нет» в определенных ситуациях или зачисление на менее популярный, но многообещающий курс — это шаг к формированию личности.

5. Поддерживайте свои принципы

Принципы формируют характер. Отказ от своих принципов меняет то, кем они станут. Вместо этого научите их придерживаться своих корней и смотреть на вещи с правильной точки зрения.

6. Быть уникальным – это хорошо

Изображение: Shutterstock

Каждый человек особенный и неповторимый. Мы все преуспеваем в разных вещах; следовательно, учите их тому, что сравнение со сверстниками — нездоровый способ судить о себе . Вместо этого дайте им уверенность быть собой.

7. Заслужить уважение

Уважение нельзя требовать; его можно заслужить только добрыми делами, добротой и честностью. Заставьте их учиться у окружающих, покажите им, как великие лидеры заслуживают уважения. Будьте для них примером.

8. Уважайте

Научите их, что для того, чтобы заслужить уважение, они должны уважать других. Проявление уважения не означает идеализировать кого-то, а относиться к ним так, как вы бы хотели, чтобы относились к вам.

9. Перерастать людей — это естественно

Мы теряем дружбу по мере продвижения по жизни. Но в подростковом возрасте трудно смириться с тем, что приходится расставаться с другом, которого мы очень любим. Дети верят, что они заводят дружбу, которая остается «навсегда», поэтому, когда они по какой-то причине рвутся, это трудно принять. Поэтому скажите им, что иногда можно отпустить, потому что вы не можете заставить людей быть частью вашей жизни. Убедите их, что в будущем они найдут множество возможностей завести новых друзей.

10. Проявите благодарность

Изображение: Shutterstock

Быть благодарным за то, что у них есть, вместо того, чтобы жалеть себя за то, чего у них нет, изменит их точку зрения. Детей-подростков нужно учить, что все нельзя измерить по одной шкале, и каждый живет в разных ситуациях . Следовательно, проявление благодарности за комфорт, которым они были благословлены, является правильным подходом к жизни.

11. Будьте ответственными

Возложите на них домашние обязанности. Поговорите с ними о семейных финансах, о том, как они тратятся, какие сбережения делаются и т. д. Расскажите им, как их родители стараются обеспечить им хорошую жизнь. Пусть выходят и видят реальный мир. Это не только сделает их ответственными, но и познакомит с реальностью.

12. Оставайтесь скромными

Научите подростков уважать свои корни . Независимо от их достижений, они должны оставаться на связи со своими близкими и уважать их так же. Чем выше они растут, тем более заземленными они должны быть.

13. Не стесняйтесь извиняться

Извинения, когда кто-то неправ, не заставят его выглядеть глупо. Наоборот, человек, который извиняется и принимает свои ошибки, больше учится и совершенствуется. Подростков следует учить тому, что упрямство только ограничивает их обучение . Чтобы расти, им нужно принять свои ошибки и преодолеть их.

На что следует обратить внимание

Поощряйте подростков выражать свои мысли, потребности и тревоги и просить о помощи, когда это необходимо. Изучение практических навыков общения может помочь им относительно легко справляться с жизненными трудностями.

14. Наблюдайте и учитесь на ошибках

Многого можно добиться, наблюдая за ошибками других и учась на них. Опыт и знакомство — главные учителя в жизни. Чем больше они наблюдают, тем больше узнают.

15. Стойте прямо

Изображение: Shutterstock

Уверенность — ключ к сильной личности. Уверенный в себе подросток может расти быстрее, чем тот, кто все еще находится в своей скорлупе. Таким образом, поощряйте их исследовать себя и осваивать новые навыки, чтобы обрести больше уверенности.

16. Будь умнее

Образование может помочь человеку только в определенной степени. Тем не менее, научиться думать на ходу — это реальный навык. Его можно развить с разоблачением и помочь делу сработать в их пользу.

См. также: 21 жизненно важный навык для подростков

17. Придерживайтесь своих моральных инстинктов

Чаще всего ваша совесть укажет вам правильный путь и поможет справиться с определенными обстоятельствами. Подростки должны понять, что в жизни нет коротких путей, и за все приходится платить. Поэтому компрометация их морали не принесет им настоящего счастья.

18. Соблюдайте справедливую трудовую этику

Четкое соблюдение своих принципов и честное движение к своим целям должны быть их приоритетом. Даже если использование нечестных средств может помочь им достичь своих целей в более короткие сроки, они должны предпочесть справедливую трудовую этику.

19. Не сдавайтесь

Неудачи – это часть жизни, но у нас может возникнуть соблазн отказаться от всего, ради чего мы работали. Однако, если мы не продолжим, мы можем не осуществить свои мечты. Поэтому подростки должны быть мотивированы, чтобы продолжать идти в трудных обстоятельствах.

Помните

Положительные сообщения могут убедить подростков в том, что вы их цените и понимаете. Теплое объятие, улыбка, рука на плече, нежное похлопывание по спине или кивок могут заставить их чувствовать себя любимыми и поддерживаемыми (2).

Связанный: 5 советов, как мотивировать подростка лучше учиться

20.

Смейтесь немного громче и любите немного сильнее

Изображение: Shutterstock

Подростковый возраст — это этап, когда дети сталкиваются с множеством сложных ситуаций. Научите их тому, что идти по жизни с улыбкой на лице и людьми, которых они любят рядом с собой, становится немного легче.

21. Будьте хорошим слушателем, чтобы лучше понимать. Став хорошими слушателями, они научатся быстрее схватывать суть. Это также сделает их личность более привлекательной, потому что хороших слушателей мало.

1. Чем мозг подростка отличается от мозга взрослого?

Несколько исследований изображений показывают, что мозг подростка функционирует иначе, чем мозг взрослого, когда он думает и решает проблемы. Сообщается, что на их ответы больше влияют эмоции, чем логика (1).

2. О чем беспокоятся подростки?

Согласно опросу, образ тела, успеваемость, семейные проблемы, преодоление давления со стороны сверстников и тревожность входят в число основных факторов, вызывающих беспокойство у большинства подростков (2).

3. Какой самый трудный возраст для подростка?

Не существует определенного возраста, который можно считать трудным для подростка. Подростковый возраст от 13 до 19 лет обычно считается трудным из-за различных гормональных изменений и других внешних проблем (3).

Подростки часто слышат от взрослых, что жизнь трудна; однако это просто означает, что жизнь требует правильного типа усилий и жизненных навыков, чтобы плыть. Быть оптимистом и воспринимать каждый опыт как жизненный урок может расширить кругозор подростков. Личностный рост требует постоянных усилий, но вознаграждается и дает новое определение жизни и жизни с содержанием.

Основные указания

  • Преподавание подросткам жизненных уроков может помочь им принимать нравственно обоснованные решения в жизни.
  • Эти уроки могут сформировать их характер и помочь им стать лучше.
  • Уроки принципов и этикета могут помочь подросткам развить сильный моральный компас на всю жизнь.
  • Обучение уважению, благодарности и смирению может помочь подросткам стать более самостоятельными.
  • Поощрение подростков уделять первостепенное внимание своему здоровью и заботиться о себе может сделать их жизнь более полноценной.

Ссылки:

Статьи MomJunction написаны на основе анализа исследовательских работ авторов-экспертов и учреждений. Наши ссылки состоят из ресурсов, установленных властями в соответствующих областях. Вы можете узнать больше о достоверности информации, которую мы представляем в нашей редакционной политике.

  1. Мозг подростка: решение проблем поведения и принятие решений.
    https://www.aacap.org/AACAP/Families_and_Youth/Facts_for_Families/FFF-Guide/The-Teen-Brain-Behavior-Problem-Solving-and-Decision-Making-095.aspx
  2. Подростковые проблемы: о чем беспокоятся подростки.
    https://www.btg.org.au/teenage-issues-what-teens-worry-aabout/
  3. Общие проблемы подростков и их решения.
    https://www.jbcnschool.edu.in/blog/common-teenage-problems-solutions/
Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

  • Рецензент
  • Автор

Рабочие листы по позитивной психологии для подростков

В трудных ситуациях вы можете сосредоточиться на негативе или искать позитив. Исследования показывают, что нахождение положительных моментов в сложных ситуациях может помочь вам стать счастливее и оптимистичнее. Чем больше вы практикуетесь в поиске серебряных подкладок, тем лучше у вас получается. Упражнение «Серебряная подкладка: позитивная психология» предназначено для того, чтобы помочь клиентам смотреть на светлую сторону трудных ситуаций…

Исследования в области позитивной психологии показали, что люди, которые знают свои сильные стороны и используют их ежедневно, как правило, счастливее, имеют лучшую самооценку и с большей вероятностью достигают своих целей. Упражнения по выявлению сильных сторон используются, чтобы помочь людям определить свои сильные стороны и то, как они их используют. «Три хороших человека» — это упражнение на выявление сильных сторон для подростков и взрослых.

..

Когда человек признает и использует свои сильные стороны, он, как правило, становится счастливее и имеет более высокую самооценку. Для тех, кто изо всех сил пытается признать свои сильные стороны, выявление силы может быть эффективным методом лечения. Помогая клиентам научиться распознавать и использовать сильные стороны, которые у них уже есть, вы можете улучшить свое самочувствие…

Благодарность означает ценить хорошие вещи в вашей жизни, независимо от того, насколько они велики или малы. Если вы сделаете практику благодарности регулярной частью своего дня, это поможет вам стать счастливее, повысить самооценку и получить другие преимущества для здоровья. В рабочем листе «Упражнения с благодарностью» перечислены пять упражнений, которые помогут клиентам начать практиковать благодарность…

Люди, которые знают свои сильные стороны и часто их используют, как правило, имеют более высокую самооценку, лучшее настроение и меньше подвержены стрессу. Научиться использовать сильные стороны может каждый. План использования сильных сторон представляет собой двухстраничный рабочий лист, предназначенный для того, чтобы помочь людям определить сильные стороны, которые они хотели бы использовать больше, и составить планы для этого…

Представьте себя в будущем, где все идет как надо. Вы достигли своих целей, и в результате вы стали лучше, насколько это возможно. Как бы выглядела ваша жизнь? Как бы вы провели время? Кто был бы рядом с тобой? Наилучшее самоупражнение — это подкрепленное исследованиями средство улучшения настроения и повышения оптимизма, а также ряд других положительных результатов….

Выражение благодарности может вызывать положительные эмоции и повышать удовлетворенность отношениями. Один из способов практиковать благодарность в паре — это классическое упражнение «Три хороших дела». Используя рабочий лист «Журнал благодарности пары», каждый человек будет писать три хороших отзыва о своем партнере каждый день в течение одной недели…

У каждого человека и каждой пары есть сильные стороны, которые их отличают. Но иногда — когда жизнь становится трудной или когда мы сосредоточены на чем-то другом — эти сильные стороны могут быть упущены из виду. Исследования в области позитивной психологии говорят нам, что пары, которые хорошо осведомлены о сильных сторонах своего партнера, как правило, гораздо более удовлетворены своими отношениями и гораздо реже расстаются или разводятся (Kauffman & Silberman, 2009). Co…

В то время как традиционная терапия, как правило, фокусируется на решении проблем и борьбе с патологией, позитивная психология использует другой подход. Цель позитивной психологии — построить счастье и благополучие. Одна из техник, используемых для достижения этой цели, заключается в сознательном усилии распознавать то хорошее, что с нами происходит…

«Три хороших дела» — это классическое упражнение на благодарность, в котором участников просят записать три хороших или маленьких события, произошедших за день. Доказано, что регулярная практика благодарности увеличивает количество положительных эмоций и улучшает самочувствие.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *