404 Страница не найдена | Образование голышмановского района
- ГЛАВНАЯ
- Структура
- НОВОСТИ
- Учредительные документы
- Объявления
- Региональный центр «Новое поколение»
- История
- Родителям
- Советы родителям школьника
- Как выбрать школьную форму
- Горячая линия» по вопросам профилактики инфекций, передающихся клещами
- Об актированных днях
- Меры социальной поддержки, предоставляемые семьям с детьми органами социальной защиты населения
- Режим дня школьника
- ПАМЯТКА для получения ежемесячной выплаты в связи с рождением (усыновлением) первого ребёнка
- Рекомендации по двигательной активности детей
- Меры социальной поддержки, предоставляемые семьям с детьми органами социальной защиты населения 2018
- Пять шагов по правильному питанию детей в школе
- Отцы, защитите своих детей! (безопасность 0+)
- Памятки по ЭВИ
- Открытое окно — опасность для ребенка
- Памятки ОРВИ, COVID и Грипп
- «Скоро в школу»
- Активный образ жизни
- Профилактика ХНИЗ
- Диспансеризация и профосмотры
- Горячая линия по вакцинопрофилактике
- Дошкольное образование
- «Горячая Линия» по вопросам организации дошкольного образования
- Дошкольное образование в нацпроектах
- Родителям
- Об утверждении Порядка учета детей на территории Голышмановского городского округа
- Приказ Минобрнауки России от 13.
01.2014 N 8 «Об утверждении примерной формы договора об образовании по образовательным программам дошкольного образования» (Зарегистрировано в Минюсте России 27.03.2014 N 31757) - ПРИКАЗ от 27 июня 2017 г. N 602 ОБ УТВЕРЖДЕНИИ ПОРЯДКА РАССЛЕДОВАНИЯ И УЧЕТА НЕСЧАСТНЫХ СЛУЧАЕВ С ОБУЧАЮЩИМИСЯ ВО ВРЕМЯ ПРЕБЫВАНИЯ В ОРГАНИЗАЦИИ, ОСУЩЕСТВЛЯЮЩЕЙ ОБРАЗОВАТЕЛЬНУЮ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ
- Об установлении родительской платы за содержание детей в дошкольных образовательных учреждениях
- Постановление №955 от 31.12. 2019 «Об утверждении Порядка распределения средств, предоставляемых в целях частичного возмещения расходов учреждений, реализующих образовательную программу дошкольного образования, на осуществление присмотра и ухода за детьми
- Об организации зачисления детей в образовательные учреждения, реализующие основную образовательную программу дошкольного образования
- О внесении изменений и дополнений в постановление Администрации Голышмановского муниципального района от 30. 06.2015 № 874 (в редакции от 18.05.2016 № 606)
- Приказ О закреплении образовательных учреждений за конкретными территориями Голыгимановского городского округа №21 от 20.01.20
- Aдминистративный регламент предоставления муниципальной услуги «Прием заявлений, постановка на учет и зачисление детей в образовательные учреждения, реализующие основную образовательную программу дошкольного образования (детские сады)»
- Постановление от 12.10.2021 № 996 Об утверждении муниципальной программы «Основные направления развития системы образования Голышмановского городского округа» на 2022-2024 годы
- МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПРОВЕДЕНИЮ ОЦЕНКИ КАЧЕСТВА ПСИХОЛОГО-ПЕДАГОГИЧЕСКИХ УСЛОВИЙ
- Федеральная образовательная программа дошкольного образования
- ФГОС ДО
- АРХИВ ДО
- Аттестация
- Общее образование
- О проведении мониторинга качества подготовки обучающихся в 2021-2022 учебном году
- Публичный отчет Голышмановский городской округ 2020
- Об утверждении муниципальной программы «Основные направления развития системы образования в Голышмановском городском округе» на 2021-2023 годы
- Постановление ГГО Губернаторская елка 2021
- Положение о проведении Губернаторской елки
- Положение о проведении Губернаторской елки
- ПМПК
- О ПМПК
- Положение о ПМПК
- Основные направления деятельности ТПМПК
- Выбор маршрута
- Порядок осуществления обследования
- Консультации
- Запись на обследование
- Документы на ПМПК
- Вопрос — ответ
- ПМПС
- Состав ПМПС
- Положение о ПМПС 2019
- Направления работы ПМПС
- Консультации
- Защита прав детей
- Конвенция о правах ребенка
- Федеральный закон «Об основах профилактики безнадзорности и правонарушений несовершеннолетних» № 120-ФЗ от 24. 06.1999г.
- Организация питания
- НОРМАТИВНО-ПРАВОВАЯ ДОКУМЕНТАЦИЯ
- ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ ПО ПИТАНИЮ
- Реестр организаторов питания
- Реестр поставщиков пищевых продуктов
- ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ
- ИЗУЧАЕМ ФОП ДО
- Вебинары Скоролуповой О.А.
- ФОП ДО ранний возраст
- ФОП ДО вторая младшая группа
- ФОП ДО средняя группа
- ФОП ДО старшая группа
- ФОП ДО подготовительная группа
- Модельная программа
- ВОСПИТАТЕЛЬНАЯ РАБОТА
- ФОП ДО. Приказ об утверждении.
- ФОП ДО. Пояснения.
- Современные образовательные технологии
- Методические рекомендации к реализации ФОП ДО
- Организация летнего отдыха
- Распоряжение Правительства Тюменской области от 16.01.2023 №1-рп Об организации детской оздоровительной компании
- Реестр организаций отдыха детей и их оздоровления 2023г
- Постановление №1219 от 10.10.2022г
- Постановление №74 от 25. 01.2023г
- ПРОФСОЮЗ
- Горячая линия
- ФГОС НОО ОВЗ
- НОРМАТИВНО-ПРАВОВАЯ БАЗА
- Всероссийская олимпиада школьников
- Ссылки на сайты ВсОШ
- Всероссийская олимпиада школьников 2021-2022
- Всероссийская олимпиада школьников 2020-2021
- Всероссийская олимпиада школьников 2022-2023
- Всероссийская олимпиада школьников 2019-2020
- «Точка опоры»
- Консультационные пункты
- Куда обратиться
- Кураторы проекта
- Навигатор для родителей
- Наши консультанты
- О проекте
- Реализация проекта в ОО ГГО
- Родительская школа
- Обратная связь
- Здоровье
- НОРМАТИВНО-ПРАВОВАЯ ДОКУМЕНТАЦИЯ
- Рекомендации по организации работы ОУ
- ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ
- Банк успешных практик
- ВНЕУРОЧНАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ
- ДОШКОЛЬНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ
- КЛАССНЫЙ РУКОВОДИТЕЛЬ
- МАТЕМАТИКА
- МАТЕРИАЛЫ ТЬЮТОРСКИХ СЕМИНАРОВ ПО ПОДГОТОВКЕ К ЕГЭ, ОГЭ
- МЕТОДИЧЕСКИЕ МАТЕРИАЛЫ СТАЖИРОВОЧНОЙ ПЛОЩАДКИ ПО СОВЕРШЕНСТВОВАНИЮ МАТЕМАТИЧЕСКОГО ОБРАЗОВАНИЯ
- ФГОС НОО — 2021
- ОДАРЕННЫЕ И ТАЛАНТЛИВЫЕ ДЕТИ
- РУССКИЙ ЯЗЫК И ЛИТЕРАТУРА
- ФИЗИКА
- МЕТОДИЧЕСКАЯ РАБОТА
- ПРОФОРИЕНТАЦИЯ
- ФГОС СОО и ФОП
- УСПЕШНЫЙ ОПЫТ ПО ЦОС
- ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ГРАМОТНОСТЬ
- ВОСПИТАТЕЛЬНАЯ РАБОТА
- ПРЕЕМСТВЕННОСТЬ ДОШКОЛЬНОГО И НАЧАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ
- Развитие словообразование материал к презентации
- Оценка механизмов управления качеством образования
- 1. Образовательные результаты
- 2. Образовательная деятельность
- 1.
- МКУ «Центр развития образования»
- Структура
- Учредительные документы
- Антикоррупционная деятельность
- Консультационно-методическое обеспечение введения ФГОС НОО и ФГОС ООО
- ФГОС НОО
- ФГОС ООО
- ШКОЛА МИНПРОСВЕЩЕНИЯ РОССИИ
- САЙТ ШКОЛА МИНПРОСВЕЩЕНИЯ РОССИИ
- Программа развития общеобразовательной организации (Вебинар)
- Формирование системы управления качеством образования
- Новые возможности для повышения качества образования
- ОБНОВЛЕНИЕ СОДЕРЖАНИЯ ОБЩЕГО ОБРАЗОВАНИЯ
- ПРОЕКТ «Школа Минпросвещения России»
- Наставничество
- Работа с молодыми педагогами
- Презентация опыта работы на Августовском Форуме. Рукодельная азбука.
- Год педагога и наставника
- План мероприятий по проведению Года педагога и наставника в Голышмановском городском округе
- Положение о проведении окружной игры Когда, Где, Как или Играйте на здоровье
- Положение о муниципальном конкурсе Педагог года — 2023
- Положение о муниципальном конкурсе Ученик года 2023
- Положение о проведении муниципального научного форума Шаг в будущее
01.2014 N 8 «Об утверждении примерной формы договора об образовании по образовательным программам дошкольного образования» (Зарегистрировано в Минюсте России 27.03.2014 N 31757)
06.2015 № 874 (в редакции от 18.05.2016 № 606)
06.1999г.
01.2023г
Образовательные результатыМинистерство просвещения Российской Федерации
Департамент образования и науки Тюменской области
ТОГИРРО
РОССИЙСКОЕ ОБРАЗОВАНИЕ ФЕДЕРАЛЬНЫЙ ПОРТАЛ
Федеральные государственные образовательные стандарты
ФЕДЕРАЛЬНЫЙ ЦЕНТР ИНФОРМАЦИОННО-ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫХ РЕСУРСОВ
ОФИЦИАЛЬНЫЙ ИНФОРМАЦИОННЫЙ ПОРТАЛ ЕДИНОГО ГОСУДАРСТВЕННОГО ЭКЗАМЕНА
ЕГЭ.
RU
Портал государственных и муниципальных услуг в сфере образования Тюменской области
Детские сады Тюменской области
Единое окно доступа к образовательным ресурсам
Электронная школа Тюменской области
Официальный интернет-портал правовой информации
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Быть человеком (8 ч)
Любовь мужчины и женщины. Первая любовь. 
Возможности личностного роста. От юности к зрелости и мудрости.
Мир и человек
Стремление к мечте.
Любовь к ближнему как важнейшая сторона отношений между людьми. Проявления любви в повседневной жизни. Отражение любви в литературе, искусстве как способ познания человека и мира.20 Упражнения для детей с позитивным образом тела
Сравнение внешности очень распространено сегодня, и дети чаще, чем мы знаем, думают о своей внешности. Осознание образа тела и позитивность — это то, чему следует учить и поощрять с раннего возраста.
Негативные представления о теле снижают их самооценку и продуктивность в жизни, но при правильной помощи и внимании учащиеся могут преодолеть чувство неудовлетворенности своим телом. Вот 20 упражнений с позитивным образом тела, которые помогут детям взаимодействовать со своим телом в более позитивном свете и чувствовать себя более уверенно в своей коже.
В этом упражнении родители и учителя могут начать разговор со своими детьми об их ошибках в моде, поощряя их также говорить о своих ошибках в моде. Это создает теплую среду для детей, чтобы они могли справиться с проблемами своего образа тела, принять себя и свои ошибки и, в конечном итоге, стать более уверенными в своем образе тела.
Подробнее: Dove
2. Научите их телесно-позитивным ответам Инструкторы обучают студентов бодипозитивным высказываниям и ответам, показывая им, как лучше говорить о телах и внешности людей.
Используйте примеры, показывая учащимся неуместную речь и поощряя их участие в придумывании и представлении соответствующих версий.
Узнать больше: Могучая девушка
3. Проведение круглого стола Анализ здорового питанияНекоторые учащиеся учатся визуально, и перевод разговора с идеальных типов телосложения на здоровую пищу может помочь им стать более грамотными в отношении образа тела. Разложите на столе разнообразные полезные продукты, фрукты и овощи и соберите детей, чтобы они рассказали о пользе этих продуктов.
Подробнее: Родителям
4. Получайте удовольствие от физической активностиИногда нужна тонкость, и вместо того, чтобы сосредотачиваться на своем теле и весе, детей можно научить ценить физическую активность и видеть пользу для их физического здоровья. .
Узнать больше: Mayo Clinic Health System
5. Пишите и расклеивайте стикеры с положительными эмоциями в классеДети любят веселые цветные проекты, и это может быть отличным способом создать позитивную атмосферу и улучшить свое психическое здоровье!
Узнать больше: Kirsten’s Kaboodle
6.
Художественный проект Учителя могут использовать художественные проекты, чтобы помочь учащимся сформировать хорошую самооценку. Два примера — создание автопортрета с положительными утверждениями и коллажами из журналов и других материалов, чтобы бросить вызов нормам красоты. Эти проекты способствуют творчеству, самовыражению и самоанализу.
Узнать больше: Синтия Кузино
7. Назначить видеопроект Учителя могут использовать эти видеопроекты, чтобы помочь учащимся исследовать влияние средств массовой информации на самооценку. Одним из примеров является создание короткого видео, которое ставит под сомнение установленные стандарты красоты, а также съемка интервью со сверстниками и членами семьи об их опыте.
Узнать больше: paluumimi
8. Проведение показа бодипозитивной модыУчастие в показе бодипозитивной моды может улучшить самооценку учащихся, научив их принимать и ценить различные формы и размеры тела. Студенты могут продемонстрировать свою привлекательность и способности, подвергая сомнению общепринятые нормы красоты. Это может повысить самооценку, любовь к себе и чувство принадлежности.
Узнать больше: 25 Новости
9. Назначьте ведение дневникаДети могут наметить свое развитие в сторону хорошей самооценки, описывая свои мысли и переживания с изображением тела. Эта практика может помочь в развитии самосознания, принятия и эмоционального благополучия.
Дополнительная информация: Morningside Center
10. Группа поддержки образа тела Эта группа поддержки обеспечивает безопасную и дружелюбную среду, в которой люди могут поделиться своим опытом и проблемами, связанными с образом тела.
Учащиеся могут сидеть в кругу и получать сочувствие, поддержку и критику от сверстников и наставников, а также приобретать методы противостояния негативному разговору с самим собой и повышения самооценки. Это может помочь в развитии самопринятия, любви к себе и устойчивости.
Узнайте больше: ResearchGate
11. Зеркальные аффирмацииЭто упражнение может помочь детям улучшить представление о своем теле, поощряя их подвергать сомнению негативные разговоры с самим собой и повышая уверенность в себе. Зеркальные аффирмации могут помочь вам развить самопринятие, любовь к себе и хорошее представление о себе, что может привести к улучшению эмоционального здоровья.
Узнать больше: Преподавательский опыт
12. Сценарии образа тела В этом упражнении учителя могут тщательно продумать множество сценариев, в которых учащимся задают вопросы об образе тела, и побуждать учащихся отвечать соответствующими позитивными ответами.
.
Узнать больше: Twinkl
13. Автопортрет с отпечатком большого пальцаОсновополагающая идея этого задания заключается в том, что большие пальцы у людей различаются по форме и размеру. Когда учащиеся придумывают и творчески украшают свои большие пальцы, им предлагается наблюдать и ценить разнообразие людей.
Узнать больше: Опыт преподавания
14. Изучение истории типов телосложения Преподаватели могут организовать показ фильмов, где учащиеся могут смотреть фильмы или видеоролики на YouTube, демонстрирующие эволюцию концепции идеального типа телосложения. . Это занятие помогает им оценить разнообразие своего тела и признать, что ни один тип телосложения не является лучшим.
Дополнительная информация: BuzzFeedVideo
15. Кампания по укреплению уверенности в себеУчителя могут начать и продвигать кампанию по укреплению уверенности в себе в школах. Можно поощрять собрания в школьном зале, на которых учащиеся исполняют стихи и музыкальные произведения и выступают с докладами, посвященными позитивному отношению к телу.
Дополнительная информация: Кампания «Будь настоящим»
16. Классный урок о расстройствах пищевого поведенияУчителя и инструкторы могут рассказать детям о расстройствах пищевого поведения и о том, как они влияют на организм. Это поможет привлечь внимание учащихся к тому, как формы тела и типы телосложения разных людей могут быть результатом основной проблемы со здоровьем; обучая их быть чувствительными, говоря о телах людей.
Дополнительная информация: GHLL
17. Обсуждение в классе различий в типах телосложения Это занятие проходит в форме дебатов и обсуждений в классе.
Учителя могут тщательно выбирать горячие темы для обсуждения с целью улучшения образа тела и уверенности в себе, а ученики могут по очереди делиться своими взглядами.
Дополнительная информация: Университет Пердью
18. Анализ влияния образа тела в СМИСтудентов следует научить критически анализировать сообщения СМИ и видеть взаимосвязь между изображением тела и медийными проекциями. Инструкторы могут показать им, как распознавать и избегать нереалистичных стандартов красоты, воздействия фотошопа и пагубных последствий бодишейминга.
Узнайте больше: Ресурсы кампании
19. Body ActivismУчащиеся могут участвовать в онлайн-кампаниях в социальных сетях и продвигать темы принятия тела и уверенности в себе. Их можно поощрять использовать хэштеги и высказываться в своих социальных сетях, чтобы поделиться своими взглядами на уверенность в себе.
Узнайте больше: Национальная ассоциация расстройств пищевого поведения
20.
Солнечная коробка Солнечная коробка — это простой и творческий проект «сделай сам», который дети могут выполнить, чтобы повысить свою самооценку и улучшить представление о своем теле. Когда дети сделали свои коробки, они могут положить в них вещи, чтобы повысить уверенность в себе.
Узнать больше: Легкие наброски
20 занятий по повышению самооценки для детей, которые гарантируют уверенность в себе • Mindfulmazing.com
Этот пост и его фотографии могут содержать партнерские ссылки. Если вы совершите покупку по этим ссылкам, я могу получить небольшую комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас! Ознакомьтесь с моей полной политикой раскрытия информации здесь.
4590 акции Внутри: Эй, родители и учителя, это правда, не все дети рождаются с бездонной уверенностью и непоколебимой самооценкой. Мы не всегда знаем, как воспитать уверенных в себе детей, но это того стоит.
Вот почему внутри у нас есть 20 удивительных занятий по самооценке для детей и тонны информации по как вселить в детей уверенность .
Бьюсь об заклад, у вас разбивается сердце, когда вы видите, как ваш ребенок запирается в своей комнате с опущенными плечами от поражения и грустью в глазах.
Они отчаянно хотят приспособиться или попробовать что-то новое, но проблема в том, что они просто не верят в себя. (ПОКА!)
Как только ваш милый ребенок откроет свои прекрасные глаза, он начнет смотреть на мир со своей собственной уникальной точки зрения.
Еще до того, как они произнесут свой первый очаровательный лепет, они понимают, что игра делает их счастливыми; плач заставляет их обниматься.
Мы знаем, что дети постоянно изучают новые вещи, но им также нужна уверенность, чтобы использовать все эти ценные новые навыки.
И здесь на помощь приходит самооценка детей.
Мы хотим вывести наших детей из спальни, помочь им преодолеть страх неудачи и научить их доверять своим возможностям, веря, что они могут все.
Итак:
Готовы ли вы к 20 занятиям по самооценке для детей, которые научат ваших детей самооценке и помогут им обрести уверенность в себе?
Отлично
Давайте приступим.
Что такое самооценка?Проще говоря, самооценка — это когда люди хорошо относятся к себе.
Very Well Mind Утверждает: «В психологии термин самооценка используется для описания общего субъективного ощущения человеком личного достоинства или ценности. Другими словами, самооценку можно определить как то, насколько вы цените и любите себя независимо от обстоятельств».
Почему самооценка важна для детей«Я не могу решить эти математические задачи. Я тупой.» «Я никогда не смогу завязать шнурки». «Никто не любит меня.»
Слышали ли вы когда-нибудь, чтобы ваш ребенок произносил какую-либо из этих фраз типа «Я не могу» ?
Сердце разрывается, правда?
Помогая нашим детям развивать чувство собственного достоинства, мы даем им:
- уверенность в себе перед трудностями.
- уверенность, чтобы попросить о помощи, если они в ней нуждаются.
- уверенность, чтобы понять, что ошибки помогают вам расти.
- способность брать на себя ответственность за свои действия.
- способность формировать здоровые отношения.
- ум, чтобы уважать себя
- осознание того, что они контролируют свою жизнь
И мы хотим, чтобы наши дети:
- чувствовали, что не могут добиться успеха в школе или вне школы
- чувство расстроен, зол, встревожен или побежден.
- с трудом заводит и поддерживает друзей
- дразнят или запугивают
- замыкаются в себе или поддаются давлению сверстников.
- развитие обреченных на провал способов справляться с трудностями, такими как отказ от курения, избегание, глупость и отрицание
Мы хотим, чтобы наши дети развивали здоровые отношения и чувствовали себя достаточно уверенно, чтобы постоять за себя.
Мы хотим, чтобы наши дети совершали ошибки и пробовали что-то новое.
Мы все хотим, чтобы наши дети чувствовали себя уверенно и умело.
Мы хотим, чтобы они развивали мышление роста и мотивировали себя принимать вызовы и по-прежнему были в состоянии справиться с неудачей.
Итак, давайте заменим все отрицательные «Я не могу» разговор с самим собой на «Я не могу сделать это еще! “
И мой любимый способ сделать это – это занятия по повышению самооценки и рабочие листы для повышения самооценки для детей.
Факторы, влияющие на снижение самооценки:Все мы переживаем трудные периоды жизни. Это неизбежно.
Но для детей эти трудные периоды могут иметь глубокие и длительные последствия. то есть я ЕЩЕ помнишь, как нас дразнили в первом классе!
И проблема в том, что этот опыт может изменить наше отношение к себе в будущем.
Если не сбросить!
Общие факторы, которые могут повлиять на самооценку и уверенность ребенка:
- Изменения в семейной среде (рождение ребенка, переезд, развод)
- Ваш стиль воспитания
- Проблемы с весом
- Проблемы с учебой 9017 8
- издевательства
- Трудности в общении
- Борьба с хобби
- Особые потребности
- Чувство обделенности или отличия от других
Сейчас:
Многие из этих ситуаций неизбежны.
Я понимаю. Но то, что мы действительно можем контролировать, — это сопоставлять эти разрушающие уверенность ситуации с не менее эффективными возможностями для повышения самооценки.
Отметка некоторых из этих пунктов может указывать на то, что ваш ребенок не чувствует себя уверенно:
- Отсутствие энтузиазма, мотивации или страсти к вещам
- Уклонение от попыток попробовать что-то новое
- Проблемы в общении с другими
- Страх перед новыми ситуациями или унижением
- Сильное разочарование поговорить или посмотреть на себя
- Проблемы с дружбой
- Поведенческие проблемы (дети могут протестировать своих родителей, чтобы попытаться почувствовать, что их все еще любят).
И если вы это сделаете, отметьте несколько из этих полей. Не волнуйся; есть вещи, которые мы можем сделать, чтобы помочь!
Как завоевать доверие детей: что могут сделать родители!
Итак:
Вы, вероятно, спросите: «Как мне завоевать доверие ребенка?»
Хороший вопрос.
Нам нужно изменить внутреннюю историю нашего ребенка, которую он рассказывает себе.
Изменить историю с «Я плохой». Кому «Я великолепен».
И есть много способов сделать это.
Ниже мы рассмотрим 20 занятий по самооценке для детей (весело) и помогающих нашим детям чувствовать себя уверенно. Но мы также можем делать что-то в повседневной жизни как родители или учителя, чтобы укрепить уверенность в наших детях.
- Убедитесь, что ваш ребенок знает, что вы любите его, несмотря ни на что. Дети хотят вашего одобрения, поэтому убедитесь, что когда ваш ребенок плохо себя ведет, вы подтверждаете, что он не плохой ребенок; они просто приняли плохое решение.
- Спросите их совета или мнения о решениях. Например, в эти выходные у моей семьи был выбор: поехать на дачу или пойти на барбекю большой семьей. Ну, я спросил мнение сына. Он выбрал семейный шашлык. Спрашивая его мнение, я даю ему понять, что он важный член семьи и что его мнение имеет значение.
- Не сравнивайте своих детей с другими детьми. Все дети уникальны и развиваются в разное время. Все они обладают особыми талантами и чертами характера. Так что, если у вашей дочери две левые ноги на танцполе, не расстраивайтесь и не сравнивайте ее с мини-балериной вашего лучшего друга. Ваша дочь может стать настоящей рок-звездой в футболе. Перестаньте сравнивать и вместо этого ищите уникальные способности вашего ребенка.
- Подарите кучу объятий. Объятий никогда не бывает достаточно. Физическая привязанность — это способ выразить любовь и принятие. На самом деле, когда мой сын расстраивается, вместо того, чтобы расстраиваться самому, я говорю ему, что монстр объятий доберется до тебя, и вместо того, чтобы упасть в кроличью нору своего нервного срыва, он улыбается и начинает бегать по дому, пытаясь избежать объятия монстра.
- Хвалите усилия, а не результат! Это особенно важно для развития у детей установки на рост. Мы хотим, чтобы наши дети знали, что если приложить усилия и усердно постараться, все возможно.
- Попробуйте любой из этих 101 позитивный отзыв для детей (с бесплатным плакатом) или 101 комплимент для детей.
Мы хотим, чтобы наши дети знали, что если приложить усилия и усердно постараться, все возможно.Ниже приведены 12 упражнений для повышения самооценки, которые помогут вашему ребенку развить уверенность в себе, самосознание и уверенность в себе. их жизни.
1. Журнал самооценкиХотите знать, как укрепить уверенность в своем ребенке? Что ж, ведение дневника дает детям возможность узнать о своих мыслях и чувствах (и помогает им развить чувство благодарности).
Все это ведет к прекрасному самопознанию.
Вы можете использовать этот красочный и красиво оформленный дневник самооценки в нашем наборе «Уверенность» здесь или создать свой собственный шаблон на листе бумаги, используя приведенную ниже информацию.
Оформите свою работу с помощью приведенных ниже подсказок (оставьте место для написания ответов).
Примечание: Вы можете добавить любую подсказку по своему вкусу. Или меняйте их каждую неделю.
- Пять вещей, которые заставили меня чувствовать себя сегодня спокойно:
- Больше всего я горжусь собой, когда:
- Самым ярким событием дня было:
- Моя лучшая черта характера:
- Пять небольших успехов, которых я добился сегодня:
- Мне понравилось:
- Моя семья восхищается мной за мое:
- Одна цель, которую я хотел бы достичь в этом году:
- Три уникальные вещи обо мне:
- Пять аспектов, которыми моя жизнь невероятна:
- Я чувствую себя лучше всего, когда:
- Мой самый большой успех на этой неделе:
Все эти подсказки вызовут положительных ответов, что отличает эти рабочие листы от ежедневного ежедневного ведения дневника.
Поэтому, даже когда у вашего ребенка выдался плохой день, поощряйте его вести дневник и находить хорошие моменты его дня. Напомните своим детям, что как бы ни было тяжело, всегда есть что-то хорошее, если вы посмотрите.
Pro Tip
Я также рекомендую вести журнал благодарностей. Доказано, что благодарность помогает любому, и каждый чувствует себя более оптимистично в отношении своей жизни и самого себя. Вы можете взять этот пакет благодарностей здесь или просто попросить вашего ребенка написать две вещи, за которые он благодарен каждый день. Время от времени перечитывайте журнал. Доказано, что благодарность увеличивает оптимизм, уверенность и счастье.
2. Позвольте детям собраться в путешествие
Хотя от одной мысли о сборах у вас может сморщиться нос, маленьким детям нравится эта задача, повышающая уверенность в себе.
Сбор вещей может быть одним из лучших занятий для детей, повышающих самооценку, поскольку он способствует независимости и уверенности в себе.
Попросите ребенка собрать чемодан перед следующим отпуском или ночевкой.
Напомните им обо всех вещах, которые им понадобятся, что побудит их упаковать эти необходимые вещи.
(О, и не забудьте украдкой заглянуть в их чемодан, прежде чем уйти). Это, ну, дети все-таки, привет концентрация внимания и логическое мышление ).
Если я найду недостающие предметы, я попрошу своих детей упаковать их, сказав: «Итак, вы готовы плавать в бассейне отеля, верно?» Вместо «Ты забыла свой купальник».
3. Письмо «Что я люблю в тебе» (Входит в список A+ мероприятий по повышению самооценки для детей)Подготовьте таблицу с именем вашего ребенка в середине.
Пусть каждый член семьи напишет не менее двух вещей, которые ему нравятся в ребенке. Это может быть что угодно: от того, что они добрые или забавные, до того, что они хорошие друзья, до того, что они всегда стараются изо всех сил.
Так как мы хотим углубиться в это упражнение, постарайтесь не хвалить физические качества (например, у вас самые красивые глаза) для этого упражнения.
Повесьте эту таблицу в комнате вашего ребенка, чтобы в любое время, когда ему будет грустно, он мог посмотреть на этот список и почувствовать себя в теплых объятиях, зная, что у него есть люди, которые поддерживают и любят его.
Ура занятия по самооценке для детей!
Вариант: во время ужина попросите всех за столом сказать что-нибудь хорошее друг о друге.
Я также люблю для начала семейного разговора , которые невероятно повышают уверенность и объединяют всю семью. Эти карточки для печати представляют собой забавную смесь соответствующих возрасту вопросов, от глупых до наводящих на размышления, и обеспечивают легкое решение, чтобы ваша семья говорила (и общалась). Идеально подходит для семейной беседы за ужином, семейной игры или в любое другое время, когда вы хотите пообщаться со своими детьми!
4. Приглашение к СОЗДАНИЮ Упражнение СОЗДАЙ простое, но оно может стать колоссальным стимулом для творчества ваших детей.
Соберите несколько материалов, пригодных для повторного использования, и положите их на поднос или стол. Затем предложите ребенку изучить предметы, и суперзадача СОЗДАТЬ состоит в том, чтобы создать что-то художественное из всех вещей.
Напомните своим детям, что они могут создать все, что захотят!
И просто наблюдайте, как уходят их маленькие умы.
Здесь нет ничего неправильного, это придает детям силы и повышает самооценку! (И это весело.)
Я также люблю ставить перед ребенком большую корзину случайных лего и говорить: «Давай!» Создайте что-нибудь, что угодно!
5. Практика йогиОказывается, йога не только для взрослых.
Йога и осознанность предлагают ТАК много удивительных преимуществ как для взрослых, так и для детей.
Ежедневная практика йоги улучшает внимание, самооценку, память, успеваемость, поведение в классе и даже помогает снизить тревогу и стресс у детей.
Йога также учит детей дисциплине и снижает импульсивность.
Очисти свой разум.
Я люблю Космическую йогу для детей.
Так что продолжайте и помогите своим детям укрепить растущее тело, развивая их гибкость и уверенность в себе.
6. Изобретите рецептПредставьте, что вы шеф-повар, и придумайте рецепт изысканных блинов или уникальное мороженое со всеми добавками.
Мне нравится соревнование по рецепту блинов или мороженого, потому что вы можете добавить практически все, что захотите.
Заранее придумайте рецепт, используйте наш шаблон рецепта, распечатайте или запишите ингредиенты и инструкции на листе бумаги.
Теперь пришло время творить!
Разрешите своему ребенку приготовить блины или мороженое с фруктами (НО: убедитесь, что вы контролируете каждый раз, когда задействована плита). Это их изысканный рецепт.
Позже вы всегда сможете обсудить, что можно было бы сделать по-другому, чтобы сделать их вкуснее.
Создание рецепта задействует творческий потенциал вашего ребенка, но также помогает ему учиться на своих ошибках.
(В конце концов, им могут не понравиться оладьи с маринадом так, как они думали).
Знаете ли вы, что самооценка ребенка взлетит до небес, если он почувствует, что кто-то ему доверяет?
Итак, доверьте ребенку выполнять повседневные обязанности или помогать вам с небольшими задачами.
У нас есть много полезных ресурсов по разработке системы семейных обязанностей (и отличная таблица бесплатных обязанностей).
- Посмотрите этот гигантский список подходящих по возрасту домашних дел для детей
- Как создать таблицу домашних дел, которая понравится детям
Я прошу помощи у моего ребенка ВСЕ.ВРЕМЯ.
Если я буду готовить, я попрошу его посыпать наше блюдо сыром. Если я подметаю, я прошу его подержать совок. Есть бесконечные возможности занять вашего ребенка повседневными делами.
Помните: когда ваш ребенок выполняет задание, похвалите его.
Говорите кратко и прямо. И не забывайте всегда хвалить усилия, а не результат.
А когда они выльют всю воду из швабры на пол, не позорь их; помогите им учиться на своих ошибках.
Позитивное поощрение всегда полезно!
8. Один на одинОдин на один очень важен.
Иногда мы попадаем в ловушку, думая, что количество времени важнее его качества.
Я предлагаю это:
Найдите спокойное, тихое, расслабляющее место. Парк, лесная прогулка, задний двор.
Вот что я предлагаю вам сделать.
Поговорите немного о своей жизни.
Да, твоя жизнь!
Расскажите о любых незначительных проблемах, с которыми вы столкнулись. Когда ваш ребенок услышит, как вы рассказываете о своей жизни, и поймет, что все сталкиваются с трудностями, он с большей вероятностью расскажет о том, что его беспокоит.
Например, вы можете рассказать, как один из ваших коллег доставляет вам неприятности. Вы могли бы обсудить вместе, что вы могли бы сделать, чтобы решить эту проблему.
Иногда мы не знаем, в какой суматохе находятся наши дети, и часто они очень боятся или не хотят делиться.
Если кажется, что ваш ребенок переживает такой этап, попробуйте выполнить это задание. Чувство поддержки и разговор помогут вашему ребенку развить стратегии выживания и самооценку.
9. Сделать слаймСлайм – это настоящее чудо для детей.
Дайте своим детям возможность произвести впечатление на своих друзей и повеселиться, научившись делать слизь своими руками.
Вот фантастический рецепт слайма: Рецепт пушистого слайма
Помогите своему ребенку следовать инструкциям. Как только ваш ребенок успешно сделает слизь, попросите его объяснить вам весь процесс.
И не забывайте хвалить их усилия и процесс изготовления слизи.
Возможно, пригласите к себе друзей, и ваш малыш продемонстрирует свои мастерские навыки изготовления слизи.
Дети укрепляют уверенность в себе и укрепляют уверенность в себе, демонстрируя недавно приобретенный навык при взаимодействии с другими.
Пусть ваш ребенок сядет и поставит цели, чтобы подготовиться к любому предстоящему событию, задаче или ситуации.
Убедитесь, что вы создали план действий. Например, если ваш ребенок хочет выучить свои математические таблицы, вы можете поставить такую цель:
Я хочу выучить свои математические таблицы к концу месяца. Я буду тренироваться каждый будний вечер по 10 минут.
Обратите внимание, как вы ставите конкретную цель, устанавливаете сроки и раскрываете важные шаги, которые вы предпримете для достижения этой цели.
Это УМНАЯ цель! А постановка целей SMART — это фантастический способ помочь вашему ребенку действительно достичь своих целей (что, в свою очередь, укрепит уверенность вашего ребенка).
Празднуйте, когда они достигают своей цели. Затем создайте еще один.
11. Акты добротыПоверьте мне, вызовите эти акты доброты.
Возьмите этот календарь добрых дел как часть нашего набора для самоуважения и бросьте вызов своему ребенку совершать один добрый поступок в день.
Вы также можете просмотреть этот гигантский список добрых дел для детей или прочитать эту статью о пяти способах воспитать добрых детей.
Мы естественно чувствуем себя хорошо, когда делаем добро другим.
Вот что сейчас нужно миру (и вашему сообществу).
12. Составьте список желанийЭто очень веселое упражнение для повышения самооценки.
Попросите вашего ребенка составить список желаний и попросите его перечислить все захватывающие вещи, которые он хочет совершить, испытать или сделать в ближайшие несколько лет.
Составьте список и для себя. Повесьте свои списки там, где вы можете их видеть.
Просматривая список каждое утро, вы сможете воплотить свои мечты в реальность.
У нас есть целая статья с забавными идеями для летнего списка дел прямо здесь (и ее можно бесплатно распечатать).
13) Зеркало Зеркало Что ты видишь Позор тела и плохая самооценка – это настоящие трудности, с которыми сталкиваются наши дети.
Черт возьми, взрослые тоже сталкиваются с настоящей борьбой.
Давайте научим наших детей любить свое тело независимо от того, как они выглядят.
Попросите ребенка встать перед зеркалом. Попросите их потратить 20 секунд, чтобы просто посмотреть на себя. Затем попросите их назвать три вещи, которые они видят и которые им нравятся.
Вы также можете назвать три вещи, которые вы видите в них и которые вам нравятся.
Это упражнение поможет вашим детям ценить себя и все то, что делает их красивыми. Часто выполняйте это упражнение, чтобы постоянно напоминать им обо всех их прекрасных качествах.
14) Большие победыСоставьте таблицу и разделите ее на две части: для детей от 4 до 6 лет, а затем для детей от 7 до 10 лет. Проведите коллективный мозговой штурм и перечислите все выдающиеся достижения вашего ребенка.
Бонусные баллы, если вы сделаете еще одну колонку с достижениями, которых они хотят достичь (и, возможно, ваш ребенок еще даже не находится в категории от 7 до 10), чтобы вы также могли составить в этой колонке список будущих целей.
Это задание поможет детям понять, чего они добились, и что их ждет гораздо больше.
15) Слово дня (Уникальные занятия по самооценке для детей)Мне нравится создавать позитивное слово дня. Каждое утро пишите одно слово на доске или используйте этот забавный многоразовый шаблон из нашего набора «Уверенность в себе для детей».
Думать:
- Щедрый
- Красивый
- Любовь
- Гармония
- Мир
- Поощрение
- Поддержка 9017 8
- Веселье
- Дружба
- Полезность
- Доброта
- Усилие
Возможности безграничны. В течение дня напоминайте ребенку об этом слове и включайте его в свой день веселым и творческим образом.
Это помогает удерживать темные облака негативных мыслей и удерживать яркие, веселые облака мыслей внутри.
Вариант: Вы можете создать утверждение недели. Предложите своему ребенку придумать свое собственное (в зависимости от его возраста) или написать утверждение, мотивационную цитату или другое на пустом шаблоне или на доске.
Используйте этот шаблон (или создайте свой собственный)
Напишите в центре:
Почему я рок-звезда, затем нарисуйте стрелки или руки из центра, и пусть ваш ребенок напишет разные причины почему они невероятны.
Эти идеи начнут подпрыгивать и расширяться друг от друга. Это упражнение помогает детям осознать, что они просто невероятные, даже если они не осознавали этого раньше.
17) Измените свои мыслиЭто упражнение поможет вашему ребенку превратить негативные мысли в позитивные.
Пусть они запишут назойливую негативную мысль, которую они постоянно посещают, а затем пусть они положительно перепишут эту мысль. Вы также можете обсудить, почему они считают, что у них продолжают возникать эти негативные мысли, и какие негативные мысли заставляют их чувствовать? (Грустно, бесполезно, неспособно)
Несколько примеров можно найти в нашем наборе для повышения самооценки.
Вы также можете попросить ребенка проанализировать прошлые ошибки или неудачи и написать, чему он научился.
После того, как он перепишет свое предложение, вы можете сказать, как он себя чувствует с новой позитивной мыслью.
18) Задавайте открытые вопросыЭто помогает детям мечтать о большем и делиться своими мыслями. Дети могут начать видеть свою жизнь счастливой и полной возможностей.
Примеры открытых вопросов:
- Кем я вижу себя через пять лет?
- Что меня пугает?
- Чего я больше всего жду в будущем?
- Я люблю когда?
Какой ребенок не любит дружеские соревнования?
Ладно, некоторые оказываются не такими дружелюбными. Я чувствую тебя.
Но:
Мне нравится аффирмация, потому что это очень вдохновляющее занятие, которое сплачивает семью.
Попросите каждого члена семьи (включая вас!) исследовать и придумать собственное позитивное утверждение или позитивную цитату.
Запишите это.
Затем все члены семьи перегруппировываются со своей цитатой или утверждением. Затем может начаться обсуждение смысла утверждения или цитаты, почему ваш ребенок выбрал ее.
Любовь!
20 Упражнения и хоббиУпражнения — один из лучших способов повысить самооценку (для любого человека).
Во-первых, он выделяет химические вещества, вызывающие хорошее самочувствие, а во-вторых, заставляет наше тело чувствовать себя здоровым и уверенным.
Вы также можете поощрять своих детей к новым увлечениям.
Возможно, они расстроены из-за того, что не умеют играть в бейсбол. Ну, может быть, им просто нужно найти свое дело. Это рисование, боевые искусства, музыка, танцы? Возможности безграничны, и иногда нам просто нужно помочь нашим малышам найти свои увлечения.
Заключительные мысли о занятиях по повышению самооценки для детей
Воспитать нашу молодежь, чтобы она поверила в себя, может быть трудной задачей.