Логические уровни — Психологос
01 октября 2022 г., 21:35
Логические уровни (в изначальном логическом смысле) — степень обобщенности (т.е. абстрактности или конкретности) понятия.
Например, если мы от перечисления «ложки, вилки, чашки и ножи» перейдем к понятию «кухонные принадлежности», мы поднимемся на следующий, более высокий логический уровень. Следующим уровнем обобщения могут быть «предметы», и так далее.
Аналогично этому, Ту-154 — самолёт, который является частным случаем воздушного транспортного средства. А воздушное транспортное средство является частным случаем транспорта вообще.
Логические уровни обучения
Частным случаем применения Логических уровней в когнитивной психологии являются Логические Уровни обучения, предложенные Грегори Бейтсоном.
Логические и нейрологические уровни
В обиходе в настоящее время «логическими уровнями» часто ошибочно называют модель НЛП о Нейрологических уровнях. Возможной причиной этого является то, что Роберт Дилтц, автор и собственно модели, и названия «нейрологические уровни», сам иногда называл разработанные им Нейрологические уровни просто Логическими уровнями.
- Мышление
Комментарии (0):
Материалы по теме:
01 окт. 2022 г.
Логические уровни обучения
;;
0Подробнее
01 янв. 2006 г.
Мышление
Мышление нередко определяют как способность к решению новых, экстренно возникающих задач в ситуациях, где прежние, уже известные решения не срабатывают. Творческое и конструктивное, развитое мышление действительно способно справляться с такими задачами, но это не значит, что если кто-то не нашел творческого решения в новой для него ситуации, у него мышление отсутствовало. В своих простейших формах мышление, как процесс, это всего лишь переработка информации в потоке течения мыслей, образов и ощущений.
7Подробнее
01 окт. 2022 г.
Нейрологические уровни, логические уровни Дилтса
Нейрологические уровни (чаще, для простоты, их называют логические уровни, но это не вполне точно) — концепция Г. Бейтсона и Р.
Дилтца. В строении личности предлагается различать уровни: Окружение, Что меня окружает? Кем и чем я себя окружаю? Кто я как окружение для других людей? Поведение, Что я чаще всего делаю по жизни, каковы мои планы? Способности, Что я умею, что умею лучше всего, что я люблю делать? Убеждения. Почему я так поступаю? Чем обосновываю причины своих поступков?
7Подробнее
Содержание
Новые статьи:
- Результатник, умеющий наслаждаться
- Жизнь замечательных людей
- Лента отчетов, прекрасные авторы и анонимность. Рассказываем подробно!
- «Зима и котик», стихотворение
- Что завещал Черчилль своей супруге
Популярные статьи:
- Свои недостатки ставим себе на службу
- Лидер
- Субординация: уважаем руководителя
- Эти глаза напротив…
- Вопросник Основы семейного договора
Хиты недели:
- Свои недостатки ставим себе на службу
- Лидер
- Субординация: уважаем руководителя
- Если бы я любил.
Отчеты - Никто никому ничего не должен?
ОтчетыУровни напряжения логических схем «0» и «1» и согласование транзисторно-транзисторной логики ТТЛ и КМОП логики с помощью обратной связи, резисторов, транзистора
Логические элементы оперируют сигналами двух типов: «высокий логический уровень» (1) и «низкий логический уровень» (0), которые характеризуются различным уровнем напряжения: полное напряжение питания принимается в качестве уровня «логической единицы», а нулевое напряжение — в качестве уровня «логического нуля».
В идеальном случае все сигналы логических элементов существовали бы в виде этих двух предельных уровней напряжения, и никогда бы от них не отклонялись (например, ниже полного напряжения для «высокого уровня», или выше нуля для «низкого уровня».) Однако в реальности уровни напряжения цифровых сигналов практически никогда не достигают этих идеальных величин.
Вследствие наличия паразитных падений напряжения в схемах на транзисторах, наводок, длины линии передачи сигнала и т.
д.. Поэтому для логических схем интерпретируют сигналы как логическую единицу или логический нуль, даже в тех случаях, когда напряжение сигналов лежит в диапазоне между полным напряжением питания и нулём, то есть номинально не соответствует ни тому ни другом показателю.
Номинальное напряжение питания для логических радиоэлементов (микросхем) и номинальное значение логического 0 и логической 1
Элементы ТТЛ работают при номинальном напряжении питания 5 вольт, +/- 0,25 вольт. В идеале, сигнал высокого логического уровня должен быть равен ровно 5,00 В, а сигнал низкого уровня — ровно 0,00 вольт. Однако в реальных элементах ТТЛ не могут быть обеспечены подобные точные уровни напряжения, поэтому они могут принимать сигналы высокого и низкого уровней даже при значительном отклонении напряжения от идеальных величин. «Приемлемые» напряжения входного сигнала лежат в диапазоне от 0 до 0,8 вольт для низкого логического уровня, и от 2 до 5 вольт для высокого логического уровня. «Приемлемые» напряжения выходного сигнала (уровни напряжения, гарантируемые производителем элемента в указанных вариантах нагрузки) лежат в диапазоне от 0 до 0,5 вольт для низкого логического уровня, и от 2,7 до 5 вольт для высокого логического уровня.
Если бы на вход элемента ТТЛ поступил сигнал напряжения в диапазоне от 0,8 до 2 вольт, то мы не получили бы гарантированной реакции схемы. Подобный сигнал будет рассматриваться как неопределённый, и в этом случае ни один производитель не даст гарантии того, к какому логическому уровню отнесёт схема подобный сигнал.
Как вы видите, диапазон допусков по уровням выходного сигнала меньше, чем в случае для входного сигнала. Это необходимо для обеспечения того, что цифровой сигнал, поступающий с выхода одного элемента логики на вход другого элемента, воспринимался бы таковым же, но с учетом условий потери и воздействия на него. Разница допусков между входным и выходным сигналами называется запасом схемы по помехоустойчивости. Для ТТЛ-схем, запас помехоустойчивости для низкого логического уровня представляет разность между 0,8 В и 0,5 В (т.е. 0,3 В), в то время как запас помехоустойчивости для высокого уровня равен 0,7 В (2,7 В — 2,0 В). Проще говоря, запас помехоустойчивости есть некий запас на паразитное или шумовое напряжение, которое может быть наложено на исходный сигнал, прежде чем принимающая схема может неверно его проинтерпретировать.
Спецификации входных и выходных сигналов схем КМОП логических элементов совершенно отличны от уровней напряжения, используемых для ТТЛ-элементов. Для КМОП-элементов, работающих при напряжении питания 5 вольт, приемлемые напряжения входного сигнала лежат в диапазоне от 0 до 1,5 вольт для низкого логического уровня, и от 3,5 до 5 вольт для высокого логического уровня. «Приемлемые» напряжения выходного сигнала (уровни напряжения, гарантируемые производителем элемента при указанном варианте нагрузки) лежат в диапазоне от 0 до 0,05 вольт для низкого логического уровня, и от 4,95 до 5 вольт для высокого логического уровня.
Представленные значения дают понять, что запас помехоустойчивости КМОП логических элементов гораздо больше аналогичного показателя ТТЛ-элементов: 1,45 вольт как для логического нуля, так и для логической единицы, против максимального запаса в 0,7 В в случае ТТЛ. Другими словами, КМОП-схемы могут выдержать более чем вдвое высокий наложенный шум на входе без ошибок интерпретации сигнала как логического нуля или единицы.
Запас помехоустойчивости КМОП логических схем становится ещё больше при более высоких рабочих напряжениях. В отличие от элементов ТТЛ, напряжение питания которых не превышает 5 вольт, напряжение питания КМОП-схем может достигать 15 (а в некоторых случаях и 18) вольт. Ниже показаны приемлемые уровни логических нуля и единицы, для выхода и входа КМОП-ИС, работающих при напряжении питания 10 и 15 вольт соответственно:
Запас помехоустойчивости может быть выше того, что показано на предыдущем рисунке. На рисунке показан худший из возможных вариантов поведения сигнала на основании спецификаций производителя. На практике логическая схема может выдержать сигналы высокого логического уровня со значительно меньшим напряжением и сигналы низкого логического уровня с гораздо большим напряжением чем указано.
И наоборот, исключительно малые показанные запасы помехоустойчивости — гарантирующие выходное состояние сигналов высокого и низкого логических уровней с точностью до 0,05 вольта напряжения питания — практически реальны.
Такие «добротные» уровни выходного напряжения будут доступны только при минимальной нагрузке. При значительном втекающем или вытекающем токе схемы выходное напряжение не будет поддерживаться на этих оптимальных уровнях, что обусловлено наличием внутреннего сопротивления каналов выходных МОП-транзисторов логических элементов.
Помехоустойчивость при единичных (разовых) скачках напряжения, появления помехи (наводки)
В пределах «неопределённого» диапазона для любого входа логического элемента, будет иметься точка разделения актуального сигнала низкого уровня от диапазона действительного входного сигнала высокого уровня. То есть, где-то между наименьшим напряжением сигнала высокого логического уровня и наибольшим напряжением сигнала низкого логического уровня гарантированного производителем, существует порог напряжения, при котором логическая схема будет менять интерпретацию сигнала с высокого на низкий и наоборот. В случае большей части логических схем, это напряжение соответствует одной определённой точке:
При наличии шумового напряжения переменного тока, наложенного на входной сигнал постоянного тока единственная точка, в которой схема переменит интерпретацию логического уровня будет обуславливать ошибочный сигнал на выходе.
Подобная проблема характерна также для аналоговых ОУ-компараторов напряжения. В случае одиночной пороговой точки смены логического уровня наличие значительного шума может привести к неверной интерпретации логического уровня на выходе.
Эту проблему можно решить путём введения в цепь усилителя положительной обратной связи. В случае операционного усилителя необходимо соединить выход с неинвертирующим входом через резистор. Схемы подобного типа называются триггерами Шмитта. Триггеры Шмитта идентифицируют логический уровень сигнала согласно двум пороговым уровням: при нарастающем напряжении (VT+), и при падающем напряжении (VT-):
На схемах триггеры Шмитта изображаются с символом «гистерезиса». Гистерезис, вызванный положительной обратной связью в схеме логического элемента, придаёт схеме дополнительную помехоустойчивость. Триггеры Шмитта часто используются в схемах с высокой вероятностью шума на входе, а также в тех случаях когда ошибочно интерпретированный сигнал на выходе приведёт к некорректной работе системы в целом.
Различные требования по уровням напряжения ТТЛ- и КМОП-элементов создают определённые проблемы при использовании в одной схеме элементов двух типов. Хотя работа КМОП логических элементов может осуществляться при том же напряжении питания 5,00 В, которое необходимо для элементов ТТЛ, выходные уровни напряжения ТТЛ логики несовместимы с входными требованиями по напряжению для КМОП-схем.
Возьмём к примеру ТТЛ-элемент НЕ-И, сигнал с выхода которого подаётся на вход КМОП-инвертора. Питание обоих элементов составляет 5,00 В (Vcc). Если с выхода элемента ТТЛ приходит сигнал логического нуля (т.е. между 0 и 0,5 В), то он будет верно интерпретирован на входе КМОП-схемы как сигнал низкого логического уровня (т.е. сигнал между 0 и 1,5 В):
Однако, если с выхода элемента ТТЛ приходит сигнал логической единицы (т.е. между 5 и 2,7 В), то он может быть неверно интерпретирован на входе КМОП-схемы как сигнал высокого логического уровня (т.е. ожидается сигнал между 5 и 3,5 В):
Такое несоответствие может привести к тому, что «правильный» сигнал высокого уровня на выходе ТТЛ- элемента (правильный с точки зрения стандартов ТТЛ) будет лежат в «неопределённом» диапазоне входа КМОП-схемы, и быть неверно воспринят как сигнал логического нуля принимающим элементом.
Простым решением этой проблемы может стать повышение сигнала логической единицы элемента ТТЛ с помощью нагрузочного повышающего резистора:
Однако потребуется гораздо более серьёзная переделка схемы, если питание КМОП-схемы выше 5 вольт:
Проблемы не возникнет в случае логического нуля, однако всё обстоит совершенно иначе в случае сигнала высокого логического уровня с выхода элемента ТТЛ. Диапазон выходного напряжения 2,7-5 В с выхода элемента ТТЛ совершенно не соответствует приемлемому диапазону 7-10 В КМОП логической схемы. Если мы используем ТТЛ-схемы с открытым коллектором, то нагрузочный резистор, включённый в шину питания Vdd 10 вольт, поднимет сигнал высокого логического уровня до полного напряжения питания КМОП логической схемы. Поскольку в схеме с открытым коллектором в наличии только втекающий ток, напряжение логической единицы полностью определяется тем напряжением питания, к которому подключён повышающий резистор, что помогает решить проблему несоответствия уровней напряжения.
Благодаря прекрасным характеристикам выходного напряжения КМОП схем, проблем при подключения ТТЛ элемента к выходу КМОП схемы обычно не возникает. Единственной серьёзной проблемой может стать токовая нагрузка, поскольку КМОП-схема должна обеспечивать втекающий ток на каждый вход элемента ТТЛ в случае логического нуля.
Если КМОП-схема питается от источника напряжения выше 5 вольт (Vcc), то возникнет проблема. Напряжение логической единицы КМОП-схемы выше 5 вольт не будет находиться в диапазоне допустимых входные параметров элемента ТТЛ. Решением этой проблемы может стать инвертор с «открытым коллектором» на дискретном NPN-транзисторе, используемом для соединения двух логических схем:
Повышающий резистор Rpullup используется опционально, поскольку входы элементов ТТЛ принимают высокий логический уровень, когда находятся в плавающем состоянии, что и произойдёт, когда выход КМОП-схемы будет низким, а транзистор будет находиться в состоянии отсечки. Конечно, важным последствием такого решения является логическая инверсия, создаваемая транзистором: когда на выходе КМОП-схемы будет сигнал логического нуля, элемент ТТЛ будет «видеть» логическую единицу и наоборот.
Однако, если принимать эту инверсию во внимание, то корректная работа схемы не будет нарушена.
Пороговые значения логического напряжения для семейств TTL, CMOS, LVCMOS и GTLP IC
Пороговые значения логического напряжения для семейств TTL, CMOS, LVCMOS и GTLP IC TTL Уровни переключения логики и сравнение различных семейств логики.
Пороговый уровень, логический уровень или точка перехода отображаются слева от диапазона напряжения.
Уровни напряжения Описание: А график для низковольтных [LV] устройств находится на странице LV Logic Threshold. Дополнительная таблица пороговых уровней интерфейсной шины приведена на Пороговое напряжение интерфейса Страница уровня. Ниже приведены уровни переключения GTLP [не показаны выше]; Output-Low меньше 0,5 В, Output-High 1,5 В, а приемник порог 1,0 вольт. |
Семейства CMOS [74ACxx, 74HCxx, 74AHCxx и 74Cxx] имеют разные
входные и выходные уровни переключения, чем логические устройства TTL [74Fxx,
74Sxx, 74ASxx, 74LSxx и 74ALSxxx].
Смешанный CMOS/TTL Логические устройства [74ACTxx, 74HCTxx, 74AHCTxx и 74FCTxx] имеют логику TTL. уровни переключения входа и уровни переключения выхода CMOS. смешанный Устройства TTL / CMOS — это устройства CMOS, которые просто имеют вход TTL. триггерные уровни, но это микросхемы CMOS.
Таким образом, если вы используете CMOS IC для снижения потребления тока [для например], а микросхема TTL питает микросхему CMOS, вам нужно либо обеспечить напряжение преобразования или использовать одно из смешанных устройств CMOS/TTL [которые имеют «Т» в номере детали].
Боковое примечание: выше я использовал номера деталей 74xx.
Семейства 74xx [или просто 74
префикс] относятся к коммерческому диапазону рабочих температур.
Также может встречаться номер детали 54xx [или просто префикс 54], который относится к
военный диапазон рабочих температур. Некоторые семейства устройств 74xx также могут
работать в промышленном диапазоне температур [но вы должны проверить техпаспорт, там
нет жестких и быстрых правил]. Итак, 74xx244 работает в коммерческих условиях.
температура, в то время как 54xx244, который является тем же устройством [может быть, тот же
распиновка и упаковка] будут продолжать работать в военных
диапазон температур [который шире].
Уровень логического переключения не изменяется между различными диапазонами температур.
Важно помнить, что эти пороговые уровни фиксированы. Однако уровень напряжения не является фиксированным, если земля движется, уровни применяются к земле с нулевым напряжением.
Если ИС дрейфует над землей из-за тока в выводе заземления или если сдвиги напряжения между ИС происходят из-за разных потенциалов земли, то уровни статического напряжения, показанные выше, больше не работают. То же самое относится к чрезмерным шумовым напряжениям, возникающим вблизи порогового уровня. Переходные напряжения разделены защитными полосами, но они работают только тогда, когда на них не влияет шум. Всплески напряжения могут привести к смещению фактического логического перехода во времени, поскольку на выход одной ИС воздействуют сопряженные напряжения от другого источника, изменяя момент i времени, когда достигается уровень напряжения..
Условия переключения —
В CC : Напряжение, подаваемое на контакты питания.
В большинстве случаев Vcc — это напряжение, при котором ИС должна работать [см. примечание ниже].
В IH : [Высокое входное напряжение] Минимальное положительное
на вход подается напряжение, которое будет воспринято устройством как
логика на высоте.
В IL : [Низкое входное напряжение] Максимальное положительное
на вход подается напряжение, которое будет воспринято устройством как
логика низкая.
В OL : [Низкое выходное напряжение]
В OH : [Высокое выходное напряжение] Максимум положительное напряжение с выхода, которое, по мнению устройства, будет принимается за минимальный положительный высокий уровень.
В T : [Пороговое напряжение] Напряжение, подаваемое на устройство, которое «управляется переходом», что приводит к тому, что устройство выключатель.
Может также указываться как значение «+» или «-». Обратите внимание, что большинство интегральных схем чувствительны к уровню, а не к порогу.
Вернитесь на страницу Logic Design .
Уровни напряжения зависят от значения Vcc, поэтому, если шина питания меняется, то будет меняться и входной пороговый уровень.
Семейства устройств:
TTL (74xx) Истинный TTL
74 л малой мощности
74S Шоттки
74 ч высокая скорость
74LS малой мощности — Шоттки
74AS Advanced — Шоттки
74ALS Advanced — Низкая мощность — Шоттки
74F(AST) Быстрый — (Расширенный — Шоттки)
74C CMOS……………….проверьте уровни Vcc
74HC (U) Высокоскоростной — CMOS (небуферизованный выход)
74HCT Высокоскоростной — CMOS — входы TTL
74AHC Advanced — высокоскоростной — CMOS
74AHCT Advanced — высокоскоростной — CMOS — TTL-входы
74FCT (-A) Fast — CMOS — входы TTL (вариации скорости)
74FCT (-T, -AT) Fast — CMOS — входы TTL (вариации скорости)
74AC Advanced — КМОП
74ACT Advanced — CMOS — входы TTL
74FACT AC, серия ACT (Q)
74ACQ Advanced — CMOS — бесшумные выходы
74ACTQ Advanced — CMOS — входы TTL — бесшумные выходы
Семьи водителей автобусов
74ABT Advanced — BiCMOS — Технология
74ABTE ABT — Усовершенствованная логика приемопередатчика
74ABTH Advanced — BiCMOS — Технология — удержание шины
74BCT BiCMOS — входы TTL
Объединительная плата 74BTL — трансивер — логика
74GTL Gunning — Приемопередатчик — Логика
74ГТЛП ГТЛ Плюс
Семьи с низким напряжением
74ALB Advanced — Низкое напряжение — BiCMOS
74LV (U) Низкое напряжение (небуферизованный выход)
74LVC (R) (U) LV — CMOS (демпфирующий резистор) (небуферизованный выход)
74LVCH Низкое напряжение — CMOS — удержание шины
74ALVC Advanced — низкое напряжение — CMOS
74LVT (R) (U) LV — TTL (демпфирующий резистор (небуферизованный выход)
74LVTZ Низковольтный — TTL — Высокоимпедансный источник питания
74ALVC (R) ALV — CMOS (удержание шины) (демпфирующий резистор)
74ALVCH Advanced — Low — Voltage — CMOS — удержание шины
74LCX LV — CMOS (работает с источниками питания 3 В и 5 В)
74VCX LV — CMOS (работает с источниками питания 1,8 В и 3,6 В
4000 True CMOS (уровни без TTL)
Семейства устройств ECL:
МЭК I 8nS*
МЭК II 2нС*
MEC III (16XX) 1nS* .
В раскрывающейся таблице перечислены все возможные семейства TTL и CMOS.
Однако не все функции IC доступны во всех логических семействах, поскольку некоторые из ранних семейств TTL устаревают.
Трудно сказать, какие детали еще можно приобрести в некоторых ранних семействах логических систем, которые были выпущены первыми, но можно с уверенностью сказать, что общее семейство TTL устарело.
Примечание Vcc; Напряжение источника питания на схеме можно назвать практически любым.
На самом деле абсолютное напряжение может быть одинаковым на многих ИС, но из-за регуляторов или катушек индуктивности может иметь другое обозначение.
Например; цепь питания [Vcc] на одной стороне индуктора фильтра должна иметь другое имя [5v], чтобы цепи не соединялись друг с другом.
Поскольку Vcc влияет на уровень входного напряжения, источник питания всегда должен фильтроваться и обходиться.
Copyright © 1998 — 2016 Все права защищены Ларри Дэвис
логических уровней Дилтса | SkillsYouNeed
Почему одних изменений добиться намного легче, чем других? И однажды достигнутые, почему некоторые из них длятся дольше?
Будь то на личном или организационном уровне, все зависит от логического уровня, на котором вы пытаетесь внести изменения.
Эти «логические уровни», впервые предложенные Робертом Дилтсом, часто используются в нейролингвистическом программировании (НЛП), но обеспечивают полезную структуру для наблюдения за тем, что происходит в любом человеке, группе или организации.
Они определяют шесть уровней мышления или ситуации: окружение, поведение, способность или компетентность, убеждения, идентичность и духовность, и обычно визуализируются в виде иерархии (см. диаграмму ниже).
Логические уровни Дилтса
Основная идея логических уровней заключается в том, что каждый уровень напрямую влияет на нижестоящие уровни иерархии. Нижний уровень может, но не обязательно, изменить уровень выше.
Шесть уровней
Окружающая среда
Окружающая среда — это внешние условия, в которых происходит поведение и в которых мы работаем. Человек, работающий на этом уровне, вероятно, будет объяснять, что произошло, кто там был и так далее. В общем, «история» не будет о том, кто ее рассказывает, а энергия будет заключаться в объяснении того, как что-то произошло. Это может включать жалобы.
Поведение
Поведение – это действия и реакции человека в окружающей среде. Человек, работающий на этом уровне, будет описывать, что он думал и делал, и какой эффект это имело.
Это также включает в себя то, что они могли бы сделать, и какой эффект это имело бы.
Способность или компетентность
Способность или компетентность можно рассматривать как уровень «как». Компетенции управляют поведением посредством личной стратегии, включающей навыки и их развитие. Человек, работающий на этом уровне, говорит и думает о том, «как» чего-то достичь, в том числе о том, какие навыки ему, возможно, потребуется развить для этого.
Убеждение
Убеждение можно рассматривать как уровень «почему», и иногда его также называют «ценностями». Речь идет о причинах поведения, включая любые лежащие в его основе ценности. Убеждения и ценности могут как укреплять, так и подрывать способности. Например, убеждение, что вы «не умеете рисовать», может подорвать любую попытку научиться хорошо рисовать.
Идентичность
Идентичность касается того, «кто» вы есть, и ее также можно рассматривать как самоощущение.
Разговоры на этом уровне часто касаются личной самореализации, например: «Что мне нравится?», «Что меня волнует?», «Какая моя страсть?» Человек, страдающий от стресса и эмоционального выгорания, часто ведет диалог на этом уровне. .
Духовность
Духовность не всегда входит в логические уровни и может рассматриваться как ступень выше других. Речь идет о том, «что еще», помимо личности, и связано с тем, чтобы быть частью большей системы, будь то семья, сообщество или что-то еще. Некоторые люди описывают это как уровень «мудрости», а другие вообще исключают его или связывают с идентичностью как часть того, как вы видите себя.
Использование логических уровней
Вы можете сказать, на каком уровне работает человек, по языку, который он использует для обсуждения проблемы или ситуации. Если кто-то продолжает действовать только на одном уровне, его проблема или ситуация может легко показаться неразрешимой. Однако, если они смогут изменить уровень, проблема изменится.
Вы можете помочь кому-то изменить уровень, на котором он работает, изменив язык на другой уровень. Это изменит проблему и принесет новую перспективу. Это один из инструментов, который коучи часто используют, чтобы помочь своим клиентам обдумать проблемы, но он в равной степени применим как дома, так и на работе, особенно на руководящих должностях.
На практике – несколько примеров изменения языка
Предположим, что ваша знакомая беспокоится о том, как ведет себя ее ребенок, и изо всех сил пытается найти занятие, которое поможет ей контролировать поведение ребенка.
Она обсуждает применение наказания и вознаграждения, но немного застряла. Примеры вопросов, которые могут изменить логический уровень и, следовательно, проблему:
«Как вы думаете, почему он так себя ведет?» [Убеждения/ценности]
«Как вы могли бы ответить по-другому?» [Компетентность/возможности]
«Как бы вы могли изменить ситуацию, чтобы попытаться предотвратить это в первую очередь?» [Компетентность/возможности]
«Как вы думаете, он пытается немного утвердить свое самоощущение?» [Идентификация]
На первый взгляд, они не сильно отличаются друг от друга, но они уводят обсуждение и размышления от поведения ребенка и поведения взрослого в ответ (непослушные шаги, заземление, наказания, вознаграждение и т.
д.), на другой уровень.
Логические уровни Дилтса могут помочь на практике еще одним способом.
Часто говорят, что обратная связь должна быть на поведенческом уровне: вы должны комментировать только поведение, а не ценности или убеждения, лежащие в его основе.
Однако, когда вы думаете об изменении поведения, в свете логических уровней становится ясно, что без учета базовых значений может быть невозможно изменить.
Предположим, вы постоянно получаете обратную связь о том, что вам нужно больше делать презентаций и публичных выступлений. Ваша работа требует более публичного лица. Вам нужно изменить свое поведение. Но вы пытались раньше, и это настоящая борьба. Слишком легко отказываться от приглашений на конференции. Почему? Если мы посмотрим на логические уровни и подумаем о каждом из них, это может стать яснее.
Возможности – есть ли у вас необходимые навыки, чтобы вести себя по-другому? Если вы никогда не учились тому, как выступать на публике, и вы никогда не тратили время на развитие своих навыков, то неудивительно, что это борьба.
Убеждения/ценности – верите ли вы, что можете измениться, и считаете ли вы, что это правильно? Изучите свои основополагающие ценности, и вы можете обнаружить скрытую мысль, например, о том, что только определенные люди проводят презентации, а вы не один из них, или что неправильно выступать на публике и «трубить в трубу».
Личность – связано ли ваше поведение с вашим самоощущением? Может быть, вы действительно ненавидите выступать на публике, потому что вам не нравится быть в центре внимания. Будет трудно изменить свое поведение, пока вы не справитесь с этой неприязнью. Однако устраните неприязнь, и ваша неприязнь к публичным выступлениям может исчезнуть за одну ночь.
Дополнительная информация из книги «Навыки, которые вам нужны»
«Навыки, которые вам нужны» Электронные книги «Руководство по лидерству»
Узнайте больше о навыках, необходимых для эффективного лидерства.