Увлечения примеры: что можно написать о личных интересах для работы и как рассказать о хобби женщинам, образец и примеры для этого

Ваши увлечения и хобби в резюме (примеры)

Сразу о главном. Указание хобби, увлечений и ваших личных интересов в резюме — это второстепенная вещь. Не принципиально, будет у вас об этом написано в резюме или нет.

Я не знаю, откуда взялось такое отношение. Скорее всего, это часть русской традиции — оценивать человека по делам и не лезть в душу. Для сравнения, во многих американских компаниях уделяют очень много внимания личным достижениям кандидатов — победы в баскетболе, преодоленные марафоны, участие в выпуске университетских стенгазет, вышивки и прочее-прочее. Конечно, в Америке тоже могут сквозь пальцы посмотреть на ваши увлечения, но реже чем в России.

При этом стоит помнить, если в резюме про хобби можно ни слова не писать, то на собеседовании вас как личность обязательно оценят. Вполне вероятно, что вас могут спросить — что вы делаете в свободное время, чем увлекаетесь, как проводите отпуска и т.п.

В резюме крайне важны три вещи: профессиональные навыки, опыт работы и достижения.

О хобби лучше упомянуть

Все-таки, взвешивая все за и против, я рекомендую указывать в резюме ваши хобби и увлечения. Это сделает резюме чуть живее и привлекательнее.

Какие хобби лучше указать в резюме

Идеальный случай, когда ваши личные интересы и увлечения в резюме соответствуют вашей профессии. К примеру, если веб-дизайнер фотографирует, делает арт-мебель, рисует акварелью или еще что-то подобное, это супер.

Однако идеальные случаи бывают не всегда, и рассматриваемый дизайнер вполне может быть тяжелоатлетом, увлекаться шахматами или ездить на рыбалку. Это тоже нормально. Это смотрится адекватно и об этом можно писать.

Примеры хобби в резюме

В резюме будет смотреться хорошо:

• Любой неэкстремальный спорт — плавание, бег, коньки, танцы, футбол, армрестлинг, самбо и т.д.
• Музыка (не важно сочиняете вы, играете или просто ходите на концерты).
• Рыбалка, охота, лес.
• Рукоделие (шитье, вязание, создание изделий из кожи, мягких игрушек, бус, украшений и прочие вещи).
  Конечно, это женские штучки и в резюме они будут адекватно смотреться.
• Чтение, литература, история.
• Садоводство, разведение цветов и растений.
• Творчество (рисование, фотография, плетение бисером, изготовление скворечников и многое другое).
• Животные (кошки, собаки, кони, рыбки и т.д.).
• Кулинария.

Все эти примеры выглядят адекватно. О любых подобных хобби и увлечениях можно написать в резюме совершенно спокойно. Это покажет вас с хорошей стороны.

Если у вас странное хобби — выбирайте выражения

Есть интересы, которые нужно упоминать осторожно или вообще о них промолчать. К таким увлечениям можно отнести:

• Свой бизнес. Очень неоднозначная вещь и встречаются люди, которые сочтут вас слишком умными.
• Торговля на фондовом рынке.
• Покер или другие азартные игры. Азартные люди плохо управляемы, а это огромный минус для соискателя.
• Религиозные интересы, магия и гадания в любом их виде.
• Особо экстремальный спорт. Он хорошо будет смотреться в резюме специалиста по безопасности, телохранителя и т.п. Если же вы претендуете на другие должности и увлекаетесь чем-то экстремальным, будьте сдержанны в выражениях. Можно вместо «гонок на мотоциклах» написать «мотоциклы», вместо «mix fight» написать «единоборства» и т.п.

Хочу еще раз повториться. Если хобби соответствует вашей профессии, пишите его. Если вы хотите стать журналистом спортивного журнала и вести колонку про борьбу, пишите про все единоборства, которыми занимались. Это сыграет вам на руку.

Если вы сомневаетесь в корректности выражений, мы можем составить вам резюме «под ключ». Это быстро и эффективно.

Если у вас нет хобби — расслабьтесь

Если у вас нет увлечений, вы — нормальный человек. Расслабьтесь и не пишите в резюме в разделе хобби ничего. Если на собеседовании будут спрашивать о ваших занятиях в свободное время, говорите про семью, дом, друзей.

Также читайте

» Как правильно составить резюме

» Как в резюме писать о достижениях

» Подготовка к собеседованию — 5 шагов к успеху

чем заняться с пользой для здоровья

Ольга Мягченко

знает о пользе хобби

Профиль автора

Александра Киракасянц

погрузилась в исследования

Профиль автора

Хобби не стоит недооценивать. У ученых появляется все больше свидетельств того, что увлечения благотворно влияют на многие аспекты жизни.

Вот одно из них. Группа американских ученых отследила разнообразные показатели здоровья и уровень психологического благополучия у 1399 человек разного возраста. Выяснилось, что у тех участников, которые чем-то увлекались, были ниже уровни кровяного давления и гормона стресса кортизола, а качество их сна было лучше. Обладатели хобби также были менее склонны к депрессии, имели больше друзей и в целом чаще считали свою жизнь счастливой.

Конечно, зависимость могла быть обратной: люди с более крепким физическим и психическим здоровьем чаще заводят себе хобби. Но выводы исследователей подтверждают и другие научные работы. По всей видимости, возможность отвлечься от проблем, заметное улучшение собственных навыков и общение помогают противостоять ежедневному стрессу.

Пользу могут принести самые разные хобби, но вот несколько популярных, благотворное влияние которых подтвердили исследования.

О пользе каких увлечений вы узнаете

• Танцы
• Занятия музыкой
• Рисование
• Рукоделие
• Садоводство
• Наблюдение за рыбками

Танцы, чтобы улучшить память

Танцы могут улучшать когнитивные способности человека. По крайней мере, к таким выводам пришли исследователи из Национального института здравоохранения США. Они провели полугодовой эксперимент с участием 247 пожилых людей. Их разделили на несколько групп. Кто-то регулярно выполнял упражнения на гибкость, силу и баланс, кто-то много ходил пешком, а кто-то — брал уроки танцев.

До и после эксперимента участников протестировали: дали им задания на запоминание, логику и скорость реакции. Также ученые отслеживали изменения в мозге участников с помощью фМРТ.

/list/dance-schools/

От вальса до бачаты: где научат танцевать в Москве

Выяснилось, что скорость реакции и эпизодическая память улучшились у тех, кто танцевал и гулял. Сканирование мозга показало: у этих участников улучшились показатели пластичности белого вещества головного мозга. А оно отвечает за связь между отделами центральной нервной системы. По всей видимости, такое благотворное влияние оказывает на мозг именно аэробная нагрузка.

Другие исследования указывают на то, что танцы помогают отсрочить возрастной когнитивный спад. Ученые из США в течение 21 года отслеживали судьбу 469 пожилых людей с разным образом жизни. Они обнаружили, что наличие хобби часто снижает риск развития деменции, но те, кто занимались танцами, сталкивались с этой болезнью реже всего.

Виды досуга и риск развития деменции у пожилых людей — The New England Journal of Medicine

Также танцы могут принести пользу и школьникам: они делают их более эмпатичными и учат работать в команде.

Наконец, танцы могут облегчить симптомы депрессии. Ученые из Финляндии пригласили людей, страдающих от клинической депрессии, поучаствовать в эксперименте. Им нужно было раз в две недели заниматься танцами в течение десяти месяцев. В результате участники стали более уверенными в себе, начали меньше тревожиться и ощутили большее удовлетворение жизнью. Ученые считают, что это связано с тем, что в танце проще выразить и принять свои эмоции, а также научиться их контролировать.

Эмоции в движении: депрессия в танцевальных движениях и танцевальные движения в лечении депрессии — ResearchGate

Музыка для стрессоустойчивости

Анализ 47 исследований, в которых участвовали в общей сложности почти три тысячи человек, показал, что у пациентов, которые слушали музыку, уменьшались симптомы стресса.

В одном из исследований ученые анализировали, как на состояние людей влияла классическая музыка, музыка для релаксации и та, которую предпочитали сами участники. У всех пациентов снижался уровень кортизола, пульс и давление, а настроение повышалось. Лучше всего на людей действовала расслабляющая музыка со спокойным ритмом. Чуть менее эффективными оказались песни, которые выбирали пациенты, а классическая музыка оказалась лишь на третьем месте.

/stat-apple-music/

Какую музыку слушают россияне

Особенно заметно влияние музыки, когда человек не просто слушает, а исполняет ее самостоятельно. В 2018 году ученые из США отобрали 65 ветеранов боевых действий, у которых было диагностировано посттравматическое стрессовое расстройство. Оно возникает после тяжелой эмоциональной травмы: человека могут преследовать навязчивые воспоминания, ему часто снятся кошмары, а также ему может быть сложно контролировать эмоции.

Вмешательство с обучением музыке для лечения посттравматического стрессового расстройства: рандомизированное пилотное исследование — BMC Psychology

Все участники сообщали о депрессии, проблемах с памятью и сложностями в бытовых делах. В течение полутора месяцев их учили играть на гитаре: раз в неделю каждый занимался с преподавателем. Также было предусмотрено несколько групповых занятий. Когда эксперимент закончился, ученые вновь опросили участников. Выяснилось, что признаки стресса у гитаристов уменьшились на 22%, а депрессии — на 28%. Кроме того, участники эксперимента на 13% улучшили свои когнитивные способности: они реже сообщали о том, что забывают о встречах или испытывают трудности с выражением своих мыслей.

Пение тоже способно повысить стрессоустойчивость. В российском исследовании участвовали около ста студентов-психологов. Их поделили на две группы — одна целый год регулярно пела в хоре, вторая не пела совсем. В начале наблюдений студентов протестировали по нескольким критериям — в том числе на тревожность и устойчивость к стрессу. Через год они прошли те же тесты.

Влияние вокально-хоровой деятельности на психоэмоциональное состояние и развитие стрессоустойчивости у студентов — «Киберленинка»

Выяснилось, что студенты, занимавшиеся пением, стали испытывать меньше тревоги и почувствовали себя более устойчивыми в эмоциональном плане. У первой группы заметных изменений не было.

Исследователи полагают, что занятия в хоре дают новый эмоциональный опыт, который помогает понять себя и других.

Кроме того, это совместная деятельность, а значит, улучшаются навыки взаимодействия в команде и увеличивается круг общения. Это помогает бороться со стрессом.

Рисование для удовольствия мозга

Рисование часто помогает улучшить настроение детям, но оно полезно и для взрослых. Например, этот процесс может уменьшить симптомы тревоги. Причем рисование помогает независимо от уровня навыков.

Ученые проанализировали восемь исследований, в которых в совокупности участвовали 578 респондентов. Половина из них во время экспериментов рисовала то, что хотела, а другая половина раскрашивала мандалы — окружности с узорами. Оказалось, что оба действия практически в равной степени снижают тревожность. Поэтому, если вы не хотите рисовать — раскрашивайте картинки.

Влияние раскраски мандалы на состояние тревоги: систематический обзор и метаанализ — Taylor & Francis

Пример мандалы, которые раскрашивали участники исследований

К похожим выводам пришли исследователи из Великобритании. Участникам эксперимента предложили 45 минут заниматься любым видом визуального искусства на выбор: например, рисовать или составлять коллажи из различных материалов. Перед экспериментом у них замерили уровень кортизола в слюне, а после того как люди закончили работу, замеры повторили. Выяснилось, что у 75% участников уровень кортизола снизился, а сами они говорили, что процесс творчества принес им удовольствие.

Снижение уровня кортизола и реакция участников на художественное творчество — Taylor & Francis

Дело в том, что во время рисования и раскрашивания картинок происходит приток крови к префронтальной коре головного мозга. По сути, активируется система вознаграждения мозга — и человек испытывает приятные эмоции.

Источник: tandfonline.com Источник: tandfonline.com

Рукоделие вместо медитации

Занимаясь рукоделием, проще всего войти в состояние «потока» — в нем человек максимально сосредоточен на своем занятии и испытывает при этом спокойствие и радость.

Очень полезным считается вязание. Ученые из Великобритании опросили более трех с половиной тысяч вязальщиц и выяснили, что это хобби положительно влияет на настроение людей: 81% опрошенных сообщили, что вязание делает их счастливее. Также многие заявили, что частое занятие рукоделием помогает им отвлекаться от проблем, лучше запоминать и яснее мыслить.

По мнению исследователей, причина в том, что вязание очень похоже на медитацию. Вязальщики совершают простые повторяющиеся движения в медленном темпе, который мгновенно расслабляет и успокаивает — так же, как и обычная медитация. Ритмичные движения могут усиливать выброс серотонина, который улучшает настроение.

Вязание и благополучие — ResearchGate

Рукоделие может быть полезным при серьезных травмах. Например, вышивание широко использовалось как способ терапии для солдат из Великобритании и Австралии, раненых во время Первой мировой войны. Оно помогало отвлечься от тяжелых воспоминаний и успокоиться благодаря медитативной работе.

Синие птицы: опыт трудотерапии солдат Первой мировой войны — Semantic Scholar

У занятий рукоделием есть еще один важный плюс. Люди, которые им увлекаются, могут видеть результаты своей работы. Законченное изделие — будь то шарф, одеяло или самостоятельно украшенная ваза — останутся у создателя и будут еще долго напоминать ему о его достигнутом.

Садоводство, чтобы отвлечься

Пребывание на природе полезно само по себе. Исследования показывают, что настроение людей коррелирует с количеством парков, которые находятся в районе, где они живут. Но даже если вы живете вдали от зеленых зон и у вас нет дачного участка, вы все равно можете ощутить на себе пользу садоводства.

Какую зелень выращивать на подоконнике: от руколы до мяты

Исследователи из Китая провели эксперимент: 40 пожилых женщин, испытывающих депрессию или стресс, разделили на две группы и дали им задания. Половина участниц должна была пересадить желтую хризантему в новый горшок. Второй половине поручили просто пересыпать землю из одного горшка в другой. До начала эксперимента и после его окончания исследователи измерили давление участниц, а также провели психологические тесты. Результаты показали, что после пересадки цветка участницы чувствовали себя более расслабленно, а их артериальное давление снизилось. У тех, кто пересыпал землю, таких изменений не было.

Физиологические и психологические последствия занятий садоводством у пожилых людей — ResearchGate

Источник: researchgate.net Источник: researchgate.net

Но работа в саду полезна не только пожилым людям. Обзор 22 исследований показывает, что садоводство хорошо влияет и на детей, и на студентов, причем этот эффект долгосрочный. Дело может быть в том, что уход за растениями сочетает физическую активность и контакт с природой. А если работать не в одиночку, то это хобби будет укреплять связь с близкими.

Садоводство полезно для здоровья: метаанализ — ScienceDirect

Наблюдение за рыбками, чтобы меньше чувствовать боль

Несколько исследований показали, что простое созерцание аквариумных рыбок способно улучшить психологическое состояние человека.

Вот как это проверяли во Франции. 69 добровольцев должны были сначала разглядывать рыб в 1000-литровом аквариуме, а потом участников слегка били током. Перед опытом у всех измерили болевой порог: испытуемые зажимали в руке электроды, по которым подавались все усиливающиеся импульсы. Как только импульсы становились чувствительными, человек просил прекратить подачу тока. Оказалось, что уже после пяти минут созерцания рыбок болевой порог повышался.

/aquarium-cost/

Сколько стоит содержать аквариум

Причем чем больше рыбок, тем лучше. В другом исследовании ученые попросили 112 человек понаблюдать за аквариумом — сначала он был пустым, на следующем этапе туда запускали небольшое количество рыбок, а в конце — добавляли еще больше. Как и ожидалось, люди чувствовали себя намного спокойнее, наблюдая за аквариумом с большим количеством рыбы. У них также значительно снижались пульс и давление.

Аквариумы «приносят значительную пользу для здоровья» — BBC

Поэтому установка аквариумов в больницах может помогать пациентам. Например, ученые из Индианы два месяца наблюдали за 62 людьми, страдающими от болезни Альцгеймера. В их больнице установили два огромных аквариума. В каждый из них поместили восемь больших, яркоокрашенных рыб. За два месяца наблюдений выяснилось, что почти у 90% пациентов улучшился аппетит. Притом что потеря веса — частый симптом при этом диагнозе. Также у них снизилось артериальное давление.

Анималотерапия и питание при болезни Альцгеймера — Western Journal of Nursing ResearchPDF, 54,3 КБ

вещей, которые нужно нарисовать — более 100 простых вещей, которые можно нарисовать, когда у вас закончились идеи

«Рисование — это упражнение для беспокойного воображения». — Тим Бертон

Знаете ли вы, что рисование может помочь вам снять стресс, распутать свои мысли и позволить вам расслабиться и заниматься творчеством? Если вы ищете забавные и классные вещи для рисования, читайте дальше!

Когда вам скучно, рисование может увлечь вас на несколько часов и превратиться в веселое домашнее хобби, которое украсит вашу жизнь и сделает вас более интересным для окружающих.

Ваша повседневная жизнь и ежедневные задачи могут стать интереснее, если вы немного порисуете, нарисуете или даже раскрасите.

Время от времени жизнь будет давать вам свободное время, и скука может подкрасться.

В такие моменты, когда мало что можно сделать или когда вам скучно — рисуйте! Вытяните свое сердце и выразите свои эмоции.

Не позволяйте мирскому стрессу и занятой жизни засорять ваш разум — создайте что-нибудь для собственного спокойствия!

В качестве потенциального бонуса рисование — это ремесло, которое может приносить деньги, если вы будете заниматься им и станете опытным.

Независимо от того, являетесь ли вы художником или нет, создание произведений искусства является терапевтическим и подарит вам красочные моменты. Вы можете начать с чего-то простого, например, со здания, горы или забавных смайликов.

Как только ваши руки расслабятся и начнут двигаться быстро, начните записывать свое безграничное воображение.

Не можете решить, что нарисовать? Вот более 100 вещей, которые можно нарисовать, когда вы застряли в художественном блоке или колее.

Фото  KoolShooters  от  Pexels

Но сначала давайте поговорим о расходных материалах, которые вам понадобятся, чтобы начать рисовать.

Какие принадлежности для рисования купить

Вам не нужно тратить много денег, чтобы начать рисовать.

На самом деле, если вы тратите много денег на расходные материалы, вы можете испытывать ненужное давление, чтобы ваши рисунки были идеальными, а это никому не нужно.

Вот несколько идей для рисования, которые помогут вам начать работу.

Альбом для рисования. Вы можете купить простой блокнот разных размеров за небольшие деньги.

Если вы не хотите вкладывать деньги в блокнот, это тоже нормально! Для начала используйте обычную бумагу для рисования или даже бумагу для принтера.

Цветные карандаши. Качественный, но довольно недорогой набор цветных карандашей — хорошая инвестиция в ваше путешествие по рисованию. Набор из 36 или около того должен дать вам варианты, но не быть подавляющим.

Набор ручек. Хороший набор черных ручек — еще один инструмент для рисования. Ищите ручки с тонкими линиями, чтобы получить максимальную точность и детализацию.

Что сейчас популярнее всего рисовать?

Это распространенный вопрос, и на него нет единственно правильного ответа!

Если вы используете TikTok или другие социальные сети, вы можете отправиться туда, чтобы почерпнуть уникальные идеи.

Честно говоря, домашние животные, герои фильмов и мультфильмов, а также другие модные объекты всегда в моем списке популярных вещей для рисования!

Простые вещи для рисования

Если вы новичок, эти 40 простых вещей помогут вам раскрыть свой творческий потенциал.

Если вы решили заняться искусством или просто выбрали его в качестве хобби, начните с чего-нибудь попроще и это послужит отличной основой для вашей карьеры/увлечения.

Если вы хотите совместить рисование с искусством, подумайте о написании букв вручную! Наше руководство по написанию писем — отличное место для начала.

В зависимости от ваших навыков выберите любой из перечисленных ниже чертежей и приступайте к делу. Вы можете поиграть с предложениями и придать им свой собственный стиль, если хотите.

В эту статью мы добавили множество различных рисунков, чтобы подарить вам разных муз и творений.

Мне больше всего нравится рисовать.

Заполните всю страницу сумасшедшими, глупыми и забавными рисунками. Вы можете использовать черную ручку или цветные палочки, чтобы добавить очарования вашему рисунку.

1. Старый дом/хижина/коттедж 
2. Полумесяц со звездами/облаками: Используйте черный лист, серебряную ручку, цветные палочки и каракули, чтобы улучшить свой набросок.
3. Птица
4. Кружка
5. Книга: Чтобы добавить креативности, попробуйте нарисовать сцену сна, выходящую из книги.
6. Горы и деревья
7. Старинный кувшин с изображением мандалы
8. Хрустальный шар с облаками или магией внутри
9. Забавные иллюстрации мультфильмов/животных/людей.
10. Хна на горшке или банке
11. Воздушный шар с крошечными человечками внутри
12. Кемпинг
13. Штриховой рисунок: Например, мужчина с лампочкой или женщина с наушниками.
14. Мультфильм : Для начала подойдет Том и Джерри. Но не мешайте себе рисовать любимых персонажей. Моим любимым был Шон, овца.
15. Emoji
16. Одуванчик
17. Созвездие : Опять же, используйте черный лист и белый карандаш/ручку с блестками, чтобы подчеркнуть свой набросок. Начните со знаков зодиака — их интересно рисовать!
18. Chourdglass
19. Brush
20. Fish
21. Радио : Нарисуйте ретро радио с его фильмом/катушкой
22. Melody Symbols
23. Tiny Human с большими ногами (это смешное! лица
24. Океан и пляж
25. НЛО
26. Рисунок заката: Рисунок заката самый простой. Используйте акварель, чтобы определить фон и закрасить остальные вещи черным маркером/черной краской. Для начала нарисуйте осеннее дерево с птицами.
27. Симпатичные маленькие растения
28. Свеча(и)
29. Цветок(и)
30. Радуга с облаком и золотым горшком
31. Река и лодка
32. Пчелы
33. Лампочка с пейзажем внутри
1 музыкальное украшение
Черный
1. Граффити : Дайте волю своему воображению и буквально нарисуйте что угодно!
2. Симпатичные эмодзи на солнце, луне и планетах из комикса
Фото  Ksenia Chernaya  из  Pexels
Что рисовать, когда скучно

Скука лишит вас творчества и сделает вас скучным. Вместо того, чтобы дуться у окна, попробуйте заняться замысловатыми рисунками — эти художественные репродукции займут вас на несколько часов.

Когда скучно, попробуй нарисовать что-нибудь посложнее, что-то, что отвлечет тебя от мирской жизни. Я предпочитаю рисовать «реалистичные глаза», потому что это требует внимания и самоотверженности.

Это еще не все; есть несколько простых, но длинных художественных форм, чтобы занять вас.

Вот 15 моих любимых вещей, которые можно нарисовать, когда скучно!

Большинство этих рисунков потребуют многочасового внимания. Не обязательно заканчивать их все сразу. Вы можете продолжать до тех пор, пока она вас не удовлетворит, и забрать оставшуюся работу на следующий день!

1. Искусство мандалы: Искусство мандалы очень точное. Начните с маленького круга и постепенно переходите к большим. Вы можете использовать цветные ручки или простой черный маркер.
2. Мандала на стене: Требуется несколько часов, чтобы покрыть всю стену мандалой. Лично я люблю рисовать/рисовать на стенах! Возможно, искусство мандалы изменит ваше настроение и поможет заняться творчеством.
3. Искусство Варли: Искусство Варли — еще одна классическая форма индийского искусства, используемая для описания историй в движении.
4. Глаза
5. Реализм
6. Мандала с точками: Мандала с точками отличается от мандалы на листах или стенах. Точечная мандала выполняется на гладких камнях. Вам понадобятся точные инструменты (масляные краски и игла), чтобы раскрасить дизайн после рисования узора.
7. Иллюзионный рисунок: Необычные блоки, лестницы, геометрические фигуры, черно-белые узоры.
8. Мальчие волосы с цветами и бабочками
9. Крупного плаща. имеет красивую архитектуру и разбавит вашу скучную жизнь деталями.
10. 16. Баннеры. Вот наш учебник о том, как нарисовать баннер.
Веселые вещи для рисования

Чем больше вы будете развивать свое воображение, тем ярче будет ваша жизнь! Вот 20 забавных вещей, которые можно нарисовать на холсте, когда имеешь дело с огромным творческим кризисом!

Эти рисунки легко сделать. Вы всегда можете добавить свой творческий потенциал к приведенным наборам примеров!

1. Жираф
2. Утконос Перри из мультфильма «Финес и Ферб»
3. Нарисуй лица на неживых предметах
4. Нарисуй себя
5. Свинья с крыльями
6. Старый амур из мультфильма «Рапунцель: Запутанная история»
7. Животные с длинными руками и ногами
8. Штриховые комиксы
9. Милый инопланетянин с космическим кораблем
10. Кошка в плаще ведьмы
11. Старая ведьма палка
12. Джинн из фильма «Аладин»
13. Живые предметы из фильма «Красавица и чудовище»
14. Забавное выражение лица: Человек с большой головой и маленьким телом
15. Забавные животные обувь
16. Octopus
17. Penguin
18. Симпатичные иконы
19. наушники/наушники с добавленным воображением
Фото на Roxanne Minnish от Pexels
Cool Thuth Thuth Thuth Thout To Drait In Try Sketch. Попробуйте нарисовать что-нибудь посмешнее, чтобы поднять настроение, например, людей с большими головами и маленькими телами или свиней с крыльями.

Когда график становится напряженным, а рисование кажется рутиной, переключите свое внимание на веселье.

Возможно, вы не заинтересованы в работе над своим реалистичным эскизом, но вам может быть интересно нарисовать что-то неожиданное. Вместо того, чтобы рисовать простые копии мира, попробуйте перевернуть его на свой лад.

Например, перевернутый зонт, инопланетянин с цветами, череп с бабочками или природа, изображающая человека.

Привнесите в свое изображение другую историю — другое значение того, что вы нарисовали. Пусть мир увидит две стороны ваших картин, а может быть, и три. Создавайте иллюзии!

1. Череп с цветком
2. Перевернутый зонтик с дождем
3. Забавная иллюстрация вашего партнера
4. Психоделические иллюстрации, такие как планеты, звезды, космос и блеск объектов.
5. Трехмерные объекты
6. Модная одежда
7. Пират
8. Нож
9. Черно-белые иллюстрации
10. Аниме
11. Лица людей
12. Контурные зарисовки
13. Пейзажи природы
14. Огонь и пламя
15. Цветочная иллюстрация
16. Дверь во вселенную
17. Грут из фильма «Стражи галактики».

    С самого раннего возраста дети любят цвета больше всего на свете!

    Вручите им новую пачку канцтоваров и наблюдайте, как ваши дети развиваются и проявляют свое необычное творчество на чистых листах бумаги.

    Очень интересно наблюдать за тем, как наши дети рисуют свое воображение. Вы можете лучше понять своих детей по их рисованию, чем по их неуклюжим словам!

    Однако раздать им новые цветные палочки и чистую бумагу просто не получится! С энтузиазмом участвуйте в интересах вашего ребенка и помогайте ему в этом процессе!

    Используйте эти 15 простых и творческих вещей, чтобы рисовать со своими детьми, и они найдут свою музу со странными дельфинами, акулами, слонами и многими другими!

    1. UNICORN
    2. РАССКОРОЖНАЯ РАСПОЛОЖЕНИЯ
    3. Heart
    4. Фрукты с лицами
    5. Овощи с лицами
    6. Flowerpot
    7. Их любимый мультфильм
    8. оставляет
    9. Shapes
    . Милый дракончик с огненным дыханием
    10. Их любимый фаст-фуд
    11. Краб с милой мордашкой
    Как рисовать художнику, если он застрял в колее?

    Если вы потеряли мотивацию продолжать рисовать или у вас нет вдохновения, чтобы начать новый, вы, вероятно, переживаете творческий кризис, через который время от времени проходит каждый художник.

    Не забудьте; это просто фаза; ты все равно великий художник! Тем не менее, вполне нормально время от времени терять мотивацию.

    В такие времена, как сейчас, хватайте холст и палочки для раскрашивания. Вместо того, чтобы рисовать что-то великолепное или неземное, нарисуйте что-то обычное и легкое.

    Вскоре это поможет вам распутать запутанную мотивацию и поможет вам быстро двигаться вперед с творческим подходом. Чтобы помочь вам адаптироваться, мы придумали эти 110 творческих и простых вещей для рисования!

    Что рисовать, если вы не художник?

    Если вы не художник, рисование — это сложная игра: у вас негнущиеся руки, нет потока, вы не думаете, что у вас изначально есть творческий потенциал.

    Поймите, однако, вот что: вас и ваш рисунок никто не осудит, так что вас останавливает? Начать рисовать!

    Знаете ли вы, что покупка канцелярских принадлежностей и принадлежностей для рисования оказывает стимулирующее и лечебное воздействие?

    Не отказывайтесь от заказа/покупки художественных принадлежностей для вашего нового предприятия.

    Купите себе новые карандаши, цветные карандаши, краски, кисти, альбомы для рисования и т. д. Вам не нужно много тратить, чтобы начать!

    Спасибо, что прочитали все о наших любимых вещах для рисования — 100+ классных и простых вещей для рисования, когда у вас нет идей.

    Хорошего дня!

    14+ хобби и интересов для резюме (включая примеры и готовый к использованию шаблон)

    Один из самых спорных вопросов о резюме — следует ли включать в него свои хобби и интересы.
    

    Многие возразят, что им нет места в ваших профессиональных документах и ​​что менеджер по найму не будет интересоваться чем-то настолько личным при рассмотрении вас на работу, но это не совсем так.
    

    Ваши увлечения и интересы, если их правильно выбрать, могут показать менеджеру по найму некоторые действительно важные навыки и четкое доказательство их наличия.
    

    Но как правильно выбрать хобби и интересы в резюме?
    

    Мы собираемся показать вам это, в этой статье мы собираемся ответить на следующие вопросы:

    • Что такое хобби и интересы?
    • Следует ли указывать хобби и интересы в резюме?
    • Как указать хобби и интересы в резюме?
    • Каковы наиболее распространенные ошибки, когда речь заходит о ваших увлечениях и интересах в резюме?
      

    После этого мы собираемся предоставить вам большой список хобби и интересов, которые вы должны указать в своем резюме, и мы собираемся оставить вас с некоторыми замечательными примерами из резюме, созданного Enhancv.
    

    Если вы не уверены в общей структуре своего резюме и в том, как извлечь из него максимальную пользу, воспользуйтесь нашим CV Builder и создайте уникальный и привлекающий внимание дизайн в кратчайшие сроки.
    

    Но если вы готовы изучить раздел хобби и интересов в своем резюме, оставайтесь поблизости.

    Что такое хобби и интересы?

    
    

    Прежде чем мы двинемся дальше, вы должны понять, что такое хобби и интересы и что их отличает.

    Что такое хобби?

    
    

    Хобби — это то, чем вы занимаетесь регулярно и вам это нравится.
    

    Например, если вы говорите, что редактирование видео — это хобби, это означает, что вам нравится редактирование, и вы делаете это регулярно.

    Что такое интересы?

    
    

    Интересы или занятия — это вещи, которые вам интересны.
    

    Например, если вы сказали, что редактирование является одним из ваших интересов, это означает, что вы хотите узнать больше об этом или начать заниматься этим в будущем.
    

    Разница между ними довольно тонкая, но когда вы указываете это в своем резюме, вы хотите, чтобы это было точно.

    Следует ли указывать хобби и интересы в резюме?

    
    

    В некоторых случаях ваши увлечения и интересы могут действительно вам пригодиться.
    

    Есть несколько случаев, когда вам обязательно нужно перечислить свои увлечения и интересы, и мы рассмотрим их один за другим.

    У вас ограниченные навыки и опыт работы

    
    

    Если вы только что закончили колледж или университет, вам, скорее всего, не хватает профессионального опыта и навыков, которые нужны вашим потенциальным работодателям.
    

    Это поставит вас в невыгодное положение по сравнению с другими соискателями, которые старше вас и уже имеют некоторый опыт работы.
    

    Один из способов преодолеть это препятствие — максимально использовать свои увлечения и интересы. Если ваша внутренняя личность и ценности полностью совпадают с должностными обязанностями и культурной средой, менеджеры по найму могут рассматривать вас как более полезный актив для будущего.
    

    Кроме того, ваши потенциальные работодатели могут даже предпочесть кандидата с ограниченным опытом, так как у них будет возможность обучить вас именно так, как они хотят.

    Менеджеры по найму требуют оригинальности и креативности

    
    

    Другой возможный случай: менеджеры по найму ищут что-то новое в своей рабочей среде.
    

    В этом случае работодатели будут искать все преимущества, которые вы можете предложить, чтобы выделиться среди конкурентов.
    

    С точки зрения личности, они будут смотреть на то, что вам нравится делать, что потенциально может принести им большую отдачу от инвестиций в будущем.

    Вас специально просят указать их

    
    

    Причина, по которой вы обязательно указываете свои хобби и интересы в своем резюме, заключается в том, что вас специально просят об этом в списке вакансий. Обязательно прочтите его внимательно, чтобы не упустить такую ​​возможность.
    

    Даже если в списке вакансий нет ничего о ваших увлечениях и интересах, вы можете получить дополнительное электронное письмо от своего работодателя с вопросом о них, и в этом случае вы должны без колебаний поделиться с ним этой информацией.

    Как указать хобби и интересы в резюме?

    
    

    Первый важный шаг, который вам необходимо сделать, когда вы указываете свои хобби и интересы в своем резюме, — это изучение компании, в которую вы претендуете.
    

    Вам нужно понять, каких людей они ценят и какие навыки для них действительно важны, и для должности, на которую вы претендуете.
    

    Самый простой способ узнать всю информацию — это взглянуть на:

    • Веб-сайт компании, а точнее — их о странице
    • Отзывы и мнения об организации
    • Аккаунты в социальных сетях (LinkedIn, Instagram, Facebook и Twitter)
      

    Как только вы закончите это исследование, вы уже должны знать, что вы должны перечислять только те хобби и интересы, которые имеют отношение компании и должности, на которую вы претендуете.
    

    Убедитесь, что вы можете четко объяснить, какое отношение это хобби имеет к вам как к профессионалу, если вас спросят в процессе найма.
    

    Когда ваш список готов, вам нужно сделать всего две вещи:

    • Создайте раздел «Хобби» или «Хобби и интересы» в своем резюме. Убедитесь, что вы включили его в конец документа, так как ваши увлечения не так важны, как ваш опыт, навыки и образование
    • Взгляните на свой список и выберите до 5 соответствующих хобби и интересов в своем резюме. . Убедитесь, что вы не указали ничего слишком общего
      

    Если вы хотите сделать еще один шаг и выделиться, есть несколько вещей, которые вы можете сделать:

    • Используйте ключевые слова, указанные в описании вакансии
    • Используйте примеры, демонстрирующие ваши навыки через хобби и интересы
    • По возможности используйте визуальное представление одностраничное резюме и не занимайте слишком много места для своих увлечений и интересов.

      Каковы наиболее распространенные ошибки, когда речь заходит о ваших увлечениях и интересах в резюме?

      
      

      Теперь, когда вы знаете, как составить список своих увлечений и интересов, давайте рассмотрим наиболее распространенные ошибки, которых следует избегать:

      • Не упоминайте о низкой продуктивности или увлекательных занятиях — упоминание о том, что вам нравится смотреть Netflix и вздремнуть по 4 часа в середине дня или играть в видеоигры по 8 часов подряд, — ужасная ошибка. Это показывает работодателям, что вы ленивы и не можете принести дополнительную пользу их компании.
      • Держитесь подальше от противоречивых убеждений — например, политические интересы оттолкнут работодателей, а это не совсем профессионально. Поэтому избегайте их поднятия.
      • Не указывайте хобби и интересы, несущие какую-либо негативную информацию – любые антиобщественные и опасные действия или шутки, которые работодатель может не понять, могут только снизить ваши шансы на получение работы
      • Не перечисляйте ничего слишком общего — этот раздел в основном посвящен тому, чтобы быть другим и творческим. Старайтесь не писать что-то скучное и такое же, как у всех.

      Список увлечений и интересов, которые вы должны включить в свое резюме

      
      

      Вся эта информация может показаться ошеломляющей, и вы можете начать задаваться вопросом, какие хобби и интересы вы можете перечислить, а от чего следует держаться подальше.
      

      Чтобы помочь вам, мы составили список хобби и интересов, которыми вы обязательно должны воспользоваться, и укажите его в своем резюме.

      Творческие увлечения

      
      

      Творчество – неотъемлемая часть любого успешного бизнеса. Вот почему включение хобби и интересов, которые переплетаются с творчеством, может помочь вам попасть на собеседование. Вот несколько творческих увлечений, которые, по нашему мнению, станут отличным дополнением к любому резюме.

      Искусство

      
      

      В целом все, что требует творческого подхода, высоко ценится менеджерами по найму. Сюда входят такие виды деятельности, как:
      

      • Живопись
      • Graphic design
      • Fine art
      • Architecture
      • Painting
      • Graphic design
      • Fine art
      • Architecture
      • Photography
      • Interior decorating
      • Stand-up comedy
      • Calligraphy
      • Any kind of instrument you play
      • Любое письмо, которое вы пишете
        

      Наряду с вашим творческим потенциалом, это также свидетельствует о критическом мышлении и аналитических способностях, поскольку вы можете видеть вещи с разных точек зрения.

      Исполнительское искусство

      
      

      Исполнительское искусство — еще одна форма творчества. Это включает в себя физическую, творческую деятельность, когда вы выступаете на сцене перед публикой.
      

      For example:
      

      • Drama and theater
      • Music
      • Public speeches
      • Dance
      • Marching band
      • Storytelling
      • Choir
      • Cheerleading
      • Flash mobs
      • Figure skating
        

      В любом из этих видов исполнительского искусства вы выступаете перед публикой. Это не только показывает работодателям, что у вас хороший уровень уверенности в себе, но и что вы дисциплинированы и целеустремленны, потому что посвящаете время практике.
      

      Он также демонстрирует хорошее управление временем, продуктивность и организаторские способности. Особенно, когда у вас плотный график.
      

      Изобразительное искусство

      
      

      На этот раз я имею в виду то, что мы видим на экране:
      

      • Производство кино и кинематографии
      • Videography
      • Фотография
      • Редактирование
      • Photomontages
      • Рисование
      • Cartographic
      . сцены, когда дело доходит до сотрудничества. Это потому, что у вас есть опыт управления и организации мероприятий, а также лидерства.
      

      Аналитические хобби и интересы

      
      

      Но если вы не считаете себя художником, аналитические хобби, такие как шахматы и перечисленные ниже, могут стать отличным дополнением к вашему заявлению о приеме на работу.
      

      Технологии

      
      

      Мир вокруг нас развивается благодаря технологиям. А.И. начинает захватывать мир и начинать новую эру. По этой причине знание программного обеспечения и владение технологиями привлекут внимание работодателя.
      

      Hobbies and interests in this field could include:
      

      • Programming
      • Web design and development
      • Coding
      • 3D modeling
      • Animation creation
      • Blogging
      • Game development
      • Photoshop pictures
      • Organizing data
      • Запишитесь на онлайн-курсы
        

      Цифровой маркетинг

      
      

      Если вы работаете в сфере маркетинга, работодатели оценят ваши увлечения или интересы в области маркетинга. В том числе:
      

      • Социальные медиа
      • SEO
      • Партнерский маркетинг
      • Поисковой маркетинг (SEM)
      • Автоматизация маркетинга
      • Цифровая реклама
      • . Способный контент. в маркетинговом пространстве. Поэтому любые совершённые подвиги или увлечения в определённой сфере, обязательно их воспитывайте!
        

        Спорт

        
        

        Многие из нас любят проводить свободное время, занимаясь всеми видами спорта. А знаете ли вы, что спорт также может помочь вам показать рекрутерам, что вы командный игрок, и вы можете быстро думать в зависимости от вида спорта, которым вы любите заниматься?
        

        Давайте посмотрим глубже.
        

        Командные виды спорта и активный отдых на свежем воздухе

        
        

        Вам нравится заниматься каким-либо видом спорта? Или вы когда-нибудь были частью команды и принимали участие в соревновательных лигах и турнирах?
        

        Совместная работа в команде показывает работодателям, что у вас хорошие навыки командной работы и лидерские качества. Вы знаете, как ладить в групповой среде, где вам нужно работать с другими.
        

        Некоторые командные виды спорта, которые стоит включить:
        

        • Baseball
        • Soccer
        • Volleyball
        • Rugby
        • Water polo
        • Handball
        • Hockey
        • Lacrosse
        • Cricket
        • Football
          

        Gym & Exercising

        
        

        Do you have a solid regimen or распорядок дня, которого вы придерживаетесь?
        

        Я точно знаю, как трудно придерживаться распорядка и постоянно подталкивать себя каждую неделю…
        

        Это может включать:
        

        • Running
        • Weight lifting
        • Hiking
        • Swimming
        • Rock climbing
        • Pilates
        • Yoga
        • Karate
        • Skiing
        • Biking
          

        Through that, you are showing employers you aim to push your ограничения и делать больше. В этом аспекте мысль о настойчивости и сверхзадаче — это то, что привлечет их внимание.

        Уникальные хобби и интересы, в том числе

        Языки

        
        

        Свободное владение языками свидетельствует о глубоких знаниях и способности к обучению – навык, которым обладает не каждый.
        

        С менталитетом учащегося наряду с навыками запоминания (даже если у вас нет профессионального опыта) работодатели могут быть уверены, что вы способны учиться и набирать скорость за минимальное время.
        

        Вы добровольно помогаете в вашем районе? Принимали ли вы участие в каких-либо общественных мероприятиях и служении?
        

        Эта благотворительная деятельность свидетельствует о том, что вы человек с высокими моральными ценностями, а также умение работать в команде и управленческие навыки. Если вы помогали и служили в таких областях, как благотворительные магазины, возможно, вы даже развили навыки обслуживания клиентов, помогая местным покупателям.
        

        Волонтерство, хобби и интересы могут включать:
        

        • Волонтерство в религиозной организации
        • Волонтерство в приюте для животных
        • Пожарный / EMT
        • Создание животных
        • Коучинг молодежной спортивной команды
        • Репетиторство молодежи
        • Волонтерство с организациями, помогая бездомным
        • Волонтерство в местных комитетах
        • Волонтерство в Hackathons
          

        5 Уникальные экзамены Chackathons

        
        

      5 Уникальные участники Enhathons

      
      

      5 Уникальные участники CHACKATHONS

      
      

    5 Уникальные участники.

    
    

    И, как и обещали, мы покажем вам 5 уникальных примеров хобби и увлечений, реализованных прямо в резюме Enhancv.

    Хобби и интересы замещающего учителя Резюме

    
    

    Из этого примера видно, что этот кандидат — общительный экстраверт, увлекающийся технологиями и образованием. Вместо того, чтобы иметь его описание, мы можем прийти к такому же выводу, просто увидев круговую диаграмму и перечисленные увлечения. Это отличный пример, демонстрирующий поговорку «меньше значит больше».

    Хобби и интересы в резюме фотографа

    
    

    Использование значков резюме улучшает общее впечатление работодателей, когда они начинают читать ваше резюме. Они упростили им задачу, выделив свои увлечения соответствующими цветами и дав краткое описание того, что им в этом нравится.

    Хобби и интересы в резюме веб-разработчика-фрилансера

    Несмотря на то, что оно помечено как «Сильные стороны», мы все же можем видеть, каковы интересы этого человека. Они любят изучать и понимать мир и уверены в своих силах. Обе эти части информации предполагают, что этот кандидат быстро адаптируется и быстро учится.

    Хобби и интересы полицейского CV

    В этом примере мы можем ясно видеть, как он проводит свое время, что также показывает нам, в чем он опытен (например, «укрепление доверия», «синхронизация с командой»). Вдобавок ко всему, он использует жизненную философию, с которой он сильно резонирует. Уолт Дисней является источником вдохновения для многих. С этой цитатой и перечислением его страстей мы можем сделать вывод, что он трудолюбивый человек, который полон решимости сделать мир более счастливым местом.

    Вы можете использовать такой второстепенный раздел, если у вас все еще есть пустое место в резюме, которое вы хотите заполнить. Даже если это будет так просто, это положительно продемонстрирует вашу личность и даст работодателям представление о вашей жизни за пределами рабочей силы.

    Еда на вынос

    
    

    Мы закончили, теперь вы можете извлечь максимальную пользу из своих увлечений и интересов в своем резюме.
    

    Давайте пройдемся по всему в последний раз.
    

    Вам следует подумать о том, чтобы указать свои хобби и интересы в своем резюме, когда:

    • У вас ограниченный опыт работы и навыки.
    • Менеджер по найму требует оригинальности и креативности. , но убедитесь, что вы делаете это правильно.
      

      Чтобы сделать это правильно, вам необходимо:

      • Изучить информацию о компании и вакансии
      • Добавить раздел «Хобби и интересы» ближе к концу вашего резюме
      • Перечислите до 5 увлечений и интересов
      • Используйте ключевые слова, которые можно найти в описании работы
      • Используйте примеры, которые демонстрируют ваши навыки через ваши хобби и интересы
      • Используйте визуальное представление, где это возможно
        

      Прокрутите еще раз список хобби и интересов и не стесняйтесь воровать любые, которые кажутся вам подходящими.
      

      В последний раз взгляните на наши уникальные примеры из резюме, созданного Enhancv, которые сделают ваши увлечения и интересы заметными среди всех других кандидатов.

      No related posts.