Типологические записки. Соционика и психософия.
Первая Физика
Первая Физика характеризуется следующими свойствами:
1) Это неосознанная (результативная) Физика. 1Ф считает, что у каждого свои бытовые привычки и нет смысла их подробно обсуждать, давать советы или постоянно над ними работать. Как правило, 1Ф не проявляют интереса к изучению и грамотному составлению рациона, деталям своего и чужого внешнего вида.
2) Первая Физика – интровертная (принципиальная) Физика. Такие люди сконцентрированы на своих предпочтениях в еде, обстановке, режиме дня и т.д. Даже когда 1Ф заботится о своих близких, она отталкивается от своего понимания удобного («я закрою окно, тут дует», «я только что с улицы, там холодно, оденься потеплее»).
3) Это субъектная (высокая) Физика. В большинстве случаев 1Ф не стесняется восполнять свои потребности и легко о них заявляет. Если Первая Физика, например, хочет поесть или размяться, переманить её на сторону диет и лежания на кровати будет сложно.
Итого, 1Ф не заморачивается по материальным вопросам, ориентируется на себя и не стесняется удовлетворять свои потребности. Первые Физики самодостаточны, ведут такой образ жизни, какой удобен им, без оглядки на моду и мнение окружающих. При попытке сделать комфортно близким они обустраивают всё на свой вкус (например, предлагают поесть, когда хотят есть сами).
Вторая Физика
Итак, что из себя представляет Вторая Физика?
1) Вторая Физика – осознанная (процессионная) Физика. 2Ф обращает много внимания на физические вопросы, то, что связано с её потребностями и таковыми у окружающих, материальную обстановку. В зависимости от образа жизни и личных предпочтений, это может выражаться в большой тяге к спорту, желанию постоянно физически совершенствоваться, любви к красивому оформлению дома, готовке, диетам, моде, стилю и т.
2) Это экстравертная (непринципиальная) Физика. Её внимание направлено к чужим потребностям. 2Ф часто встречаются среди тренеров и стилистов, поскольку им удобно и интересно работать с чьими-то предпочтениями, помогать физически развиваться. Что касается собственных потребностей, 2Ф не акцентирует на них внимание. В её понимании, в удовлетворении своих потребностей нет ничего особенного, это происходит легко и непринуждённо.
3) Вторая Физика – субъектная (высокая) Физика. 2Ф редко сомневается в физических вопросах. Она уверена в своём мнении касательно своего тела, образа жизни, вкусов и, более того, может что-то посоветовать окружающим (если считает нужным). Часто она совершенно не стесняется давать комментарии касательно внешности своих близких, предлагать им попробовать какое-то новое блюдо, идти на физический контакт. В то время как поменять привычки самой 2Ф довольно сложно.
Таким образом, 2Ф много внимания уделяет своим и чужим потребностям, комфорту, красоте или силам, возможностям. Нередко они увлекаются спортом, готовкой, дизайном. Часто они предлагают своим близким различные нововведения в их образ жизни, будь то навести красоту в доме, сходить на турники или просто красиво сфотографироваться (в зависимости от предпочтений 2Ф и партнёра). Если 2Ф хочет сделать кому-то комфортно, она учитывает его привычки, но и не стесняется вносить изменения. Она ищет чуткого партнёра, который имеет свою точку зрения по таким вопросам и готов её обсудить (а то и предложить что-то своё).
Третья Физика
Что из себя представляет Третья Физика?
1) Это осознанная (процессионная) Физика. 3Ф обращает много внимания на вопросы самочувствия, внешности, материального положения и здоровья. Таким людям не чужда физическая активность, нередко они занимаются спортом, следят за собой. Особенностью осознанной Физики является то, что она готова не только заниматься такими вещами, но и не против говорить о их.
2) Третья Физика – интровертная (принципиальная) Физика. Её внимание направлено, в первую очередь, на своё физическое состоянии и свои бытовые привычки. 3Ф вполне свойственна забота из серии: «Оденься, мне холодно, когда смотрю на тебя», так как даже пытаясь понять чужое состояние, они примеряют его на себя.
3) Третья Физика – объектная (низкая) Физика. Во многих ситуациях 3Ф сложно в открытую говорить о своих физических потребностях и предпочтениях. Часто Третьи Физики прислушиваются к комментариям по поводу своего внешнего вида, содержания дома, диеты от значимых людей. Многим 3Ф даже нравится, когда кто-то работает с ними в материальном плане (вроде модели-3Ф и работы стилиста над ней).
Таким образом, 3Ф много внимания уделяет телесным и другим материальным вопросам. В зависимости от конкретных предпочтений, Третьи Физики часто увлекаются спортом, заботой о здоровье, модой и стилем, кулинарией, физической активностью.
Они сконцентрированы на своём состоянии, что приводит к желанию работать над собой (например, внимание к своей внешности), частым пересмотром состояния своего тела или имущества. Они не стараются навязывать кому-то свои привычки, потому что сами их нередко меняют, особенно если кто-то близкий их в этом заинтересует (например, как бы невзначай приготовит необычное блюдо, просто попробовать). К слову, именно такие люди и интересны 3Ф: подталкивающие их на физическую активность или эксперименты, но при этом учитывающие её нынешние привычки.
Четвёртая Физика
Четвёртая Физика характеризуется следующими свойствами:
1) Четвёртая Физика – неосознанная (результативная) Физика. Материальные вопросы обычно не занимают внимание 4Ф. Как правило, такие люди не стремятся реализовать себя в спорте, моде, кулинарии, дизайне, боевых искусствах. Если же им и доводится заниматься таким, 4Ф не проявляет какого-то особого интереса к работе над своим телом или благосостоянием и отталкивается от других целей.
2) Это экстравертная (непринципиальная) Физика. Такие люди ориентируются на потребности и привычки окружающих, так как в удовлетворении своих не видят ничего особенного («всё просто, зачем лишний раз грузиться»). 4Ф могут быть довольно чутки к физическим потребностям близких людей или, по крайней мере, учитывают их. Четвёртые Физики более расположены выслушать предложения по поводу своего образа жизни, чем другие люди. Если 4Ф дают комментарии по поводу Вашего внешнего вида, то пытаясь раскрыть, например, как Вам идёт какая-то вещь, а не как им это нравится.
3) Четвёртая Физика – объектная (низкая) Физика. 4Ф склонны уступать по физическим вопросам, а если и не настроены на такое, то едва ли будут кому-то навязывать свой образ жизни. Часто Четвёртые Физики перенимают какие-то бытовые привычки от своих близких. Если такие люди упрямо стоят на своём (например, на какой-то диете), то, обычно, их параллельно поддерживает кто-то на стороне. Либо предлагаемое уж слишком экзотично для конкретного человека.
Таким образом, 4Ф мало думает о материальной стороне жизни, будь это внешний вид, готовка, обстановка в доме или финансовое положение. По таким вопросам она ориентируется на обстоятельства и мнение значимых для неё людей, почти всегда уступая им и охотно перенимая их позицию. Четвёртая Физика может упрямо не соглашаться, например, сесть на новую диету, как бы её ни соблазняли преимуществами нового питания, но, обычно, это лишь потому, что друг/родственник/партнёр этой четвёрки – любитель совсем другой кухни, к которой привыкла и 4Ф. Четвёртой Физике нравятся люди, уверенные в материальной плане и смело удовлетворяющие свои потребности. С ними 4Ф сама может начать делать что-то новое и приятное (скажем, попробует новую еду), до чего вряд ли бы дошла самостоятельно.
Автор: Александр Шейн
ЛВФЭ – Лао Цзы. Психософия
Психософия и ее структура впервые была досконально рассмотрела А. Афанасьевым, который по итогу своих исследований опубликовал свой труд «Синтаксис любви».
Теория психософии основывается на четырех базовых ступенях – эмоция, логика, воля, физика. Эти ступени соответствуют состояниям души, ума, духа, тела человека. Функции в психософии следующие:
- Высокая или низкая;
- Прецессионная или результативная;
- Принципиальная или непринципиальная.
Каждый тип характеризуется определенной комбинацией функций, которые влияют на качество работы. Люди, которые относятся к типу Лао Цзы (ЛВФЭ) по психософии, характеризуются такими качествами, как вдумчивость, рациональность в мышлении, уравновешенность и спокойствие. Что касается восприятия мира, то ЛВФЭ склонны к логическому и философскому осмыслению происходящего вокруг себя.
Основные черты характера
Если говорить о такой классификации психотипов людей, как Лао Цзы, то начинать всегда нужно с жажды интеллектуального познания, данная черта первостепенна в характере ЛВФЭ. Никуда без изучения чего-то нового и нестандартного. Именно поэтому он доверяет больше себе, чем другим.
По важным вопросам ЛВФЭ всегда имеет свое собственное твердое мнение. Переубедить его очень сложно, скорее, он изучит все необходимую информацию и сделает свой вывод, но не прислушается к мнению другого.
Что касается мироощущения, то по психософии Лао Цзы – это демократ и оптимист. Что касается отношений с другими людьми, то он очень ценит свободу, но в тоже время сила данного слова, честь имеют первостепенное значение в любви и дружбе. ЛВФЭ славится тем, что его считают хорошим другом и семьянином. Максимально комфортно он ощущает себя в науке и творчестве, так как обладает высоким интеллектуальным развитием личности и образовательным фундаментом. Если наука, то теоретическая, потому что славится отличной памятью, эрудицией. Для них очень важно самообразование.
Внутренние установки
Если говорить о внутренних установках, то картина такая: они считают, что мир системен, мысль имеет первостепенное значение и может объяснить практически все, а мир открыт для исследования всего нового и неизведанного.
Люди, принадлежащие к типу Лао Цзы в психософии, уверены, что все, что происходит вокруг нас, неслучайно и заранее предопределено, в каждом событии и слове есть глубокий смысл, который характеризуется причинно-следственными связями. Свобода для них величайшая ценность, а без свободы выбора невозможно развитие человека как личности.
Общение с людьми
В вопросе общения с людьми как в дружеском, так и профессиональном плане, описываемые личности характеризуются гибкостью, способностью критически мыслить и анализировать происходящее вокруг, основываясь на личных представлениях. Люди типа Лао Цзы в психософии избегают конфликтов в жизненных сферах, но в тоже время склонны к спорам в интеллектуальной области. Зачастую они на 100% уверены в своей правое и пытаются максимально продвинуть свои идеи и взгляды. Такие люди отличаются приверженностью к миролюбию. Они весьма доброжелательны, но в интеллектуальных спорах порой проявляется мощный цинизм.
Лао Цзы всегда двигают свои взгляды и идеи, делают все, чтобы найти близких по духу людей.
Их цель – создать команду таких же рационально мыслящих людей. В повседневной жизни ЛВФЭ хороший собеседник, который поддержит любую тему, он не славится сильной эмоциональной составляющей, может быть немного занудливым, порой рассеянным. Несмотря на склонность к занудству, человек типа Лао Цзы обладает отличным чувством юмора, интересом ко всему новому и необычному, особенно в сфере искусства. Его часто называют душой компании, так как именно в группе людей он может подобрать нужные слова в любой ситуации.
Обыденная жизнь
ЛВФЭ считаются хорошими друзьями и семьянинами потому, что всегда переживают за состояние и здоровье близких людей, стараются опекать и заботиться о них. Часто у них самих есть проблемы со здоровьем, поэтому люди типа Лао Цзы зачастую ведут именно здоровый образ жизни. Они очень критично относятся к своей внешности и всячески пытаются скрыть любые недостатки. И если в вопросах научных они как рыба в воде, то сфера внешнего вида, моды, питания, плотских утех вызывает у них неуверенность.
Лао Цзы любит создавать красоту вокруг себя, поэтому даже временное жилье обустраивает с огромным удовольствием и в каждую деталь вкладывает особый смысл. Также важное значение в их жизни имеет финансовая сторона. В повседневности они производят впечатление абсолютно безэмоционального человека. Зачастую его внутреннее состояние зависит от настроения окружающих людей.
Что касается призвания, такие люди чаще всего становятся изобретателями, адвокатами, правозащитниками. Это исследователи, путешественники, мудрецы и эстеты. В критических ситуациях Лао Цзы не теряются и зачастую действуют напролом, славятся рационализмом, героизмом, мужеством в экстренных случаях. Классификация психотипов людей основывается на следующих характеристиках: логика (догматик), воля (дворянин), физика (недотрога), эмоция (зевака).
Логика. Догматик
Если человек характеризуется наличием первой логики, это говорит не только о его уверенности в своей правоте. В первую очередь это доказывает то, что эта уверенность не пустой звук.
Обычно перед тем как начать убеждать всех в своей правоте, человек формирует собственное мнение на основе масштабного исследования и изучения проблемы. Только после попытки досконально изучить проблему догматик убеждает окружающих в своей версии правильность ее решения. В тоже время такие люди никогда не пренебрегают чужими мыслями и с удовольствием выслушают мнение компетентных людей. Они не терпят долгих и пустых рассуждений, а также не любят спорить с людьми, которые пытаются доказать их неправоту. Они всегда уверены в правильности своих суждений. Если собеседнику удается доказать ошибочность его суждений, это даже может привести к серьезной депрессии и ощущению того, что он неудачник.
Воля. Дворянин
Отличительная особенность дворян в том, что они в любых ситуациях учитывают желания и потребности других. Его цель – поиск компромисса, чтобы интересы окружающих не конфликтовали с его собственными. Дворянину несложно уступить, но только если это будет в разумных пределах.
Они не стремятся навязать свои предпочтения и желания окружающим и даже наоборот, пытаются помочь близким определиться с личными желаниями и потребностями. Всегда открыты к разговору и рады помочь окружающим, в тоже время они считаются неэмоциональными людьми.
Физика. Недотрога
Лао Цзы не терпят, когда окружающие касаются их или даже их вещей. Им обычно не хватает материального. К этому относятся деньги, вещи, здоровье и так далее. Это может привести к нездоровому желанию экономить и постоянной неуверенности в завтра. Но недотроги обычно не жалуются на свои проблемы всем подряд, только близкие люди могут знать, что их беспокоит. На каждое действие из обыденной, а не научной сферы ему необходимо одобрение окружающих. Ему нужно знать, хорошо ли он оделся, вкусный ли суп приготовил, комфортно ли для других он что-то сделал и так далее. Если человек не проявляет интереса к проблемам недотроги, то он никогда не станет обременять кого-то своими мыслями и недовольствами. Людей, которые действуют в ущерб его желаниям и потребностям, он тщательно избегает, особенно если это эмоциональные люди.
Эмоция. Зевака
Такие люди характеризуются тем, что не принимают во внимание собственные эмоции. Но в тоже время их очень привлекают эмоциональные люди, ведь они очень зависят от чужих настроений. В этом вопросе они легко поддаются чужому влиянию. Когда всем вокруг весело, этим состоянием заражается и зевака. И наоборот, когда все окружающие люди грустят, то и у него сразу же портится настроение. В то же время попытки людей попытаться понять его эмоциональное состояние могут раздражать зеваку.
Подтипы — Установочная Психика
Подтипы Установочной Психики представляют собой паттерны поведения на поверхностном уровне, которые придают каждой установке определенного типа особый «привкус». Эти разновидности указывают на более глубокую стратегию, которая часто сопровождается стратегией защиты эго, также известной как основной тип эннеаграммы. Акцентуация, по-видимому, является наиболее распространенным подтипом и наиболее верным типом на описательном уровне, поскольку на поверхности нет переменных стратегий, которые противодействуют или манипулируют тем, что происходит на более глубоком уровне установок.
Если вы заинтересованы в бронировании сеанса или хотели бы отправить видео о наборе текста для анализа, чтобы определить ваш подтип, посетите страницу услуг набора текста здесь.
Подтип 1-1 легче всего идентифицировать, потому что он в высшей степени уверен в себе и защищает свое собственное понимание аспекта, заключенного внутри. Это также наиболее распространенный подтип уверенного отношения. Этот тип полагает, что их величайший дар заключается в способности быстро давать ответы относительно аспекта, и откажется смягчить его понимание для других частей личности. Тенденция для подтипа 1-1 состоит в том, чтобы придумывать четкие монологи о своем мнении. Они могут показаться грубыми, жестокими или резкими, если кто-то критикует их самоуверенный вид, но не будут считать себя такими. Вместо этого они рассматривают свои мнения как самостоятельные и очевидные, поэтому внутренние мысли таковы: «Зачем мне объяснять, ведь то, что я сказал, говорит само за себя».
Тем не менее, они также осознают, как им можно навредить, и постоянно развивают свои навыки в аспекте, чтобы избежать слабости.
Подтип 1-2 — наиболее откровенно яростный и бесстрашный из уверенных в себе людей. Они склонны накладывать свой уверенный аспект поверх своего гибкого аспекта, что создает вдвойне сильную энергию, которая носит довольно интуитивный характер, даже если у них есть коммуникативные аспекты в этих позициях (эмоции и логика). Этот подтип пытается скрыть все уязвимые места, открыто заявляя о том, во что они верят, помогая другим прийти к тем же выводам, что и 1-2. Хотя на первый взгляд они могут показаться гибкими, чем ближе вы становитесь к этому подтипу, тем легче увидеть, насколько однобоко они воспринимают информацию внутри аспекта. По этой причине подтип 1-2 может выглядеть как качели. Они перейдут от интенсивного обмена информацией к отсечению всех, кто с ней не согласен, и двинется дальше. Этот подтип больше всего сосредоточен на уязвимостях, которые могут вывести из строя их первый аспект, и они хорошо осведомлены о том, что это может быть.
Этот подтип встречается довольно редко.
Подтип 1-3 наиболее откровенно говорит о своих слабостях и уязвимостях. Они осознают, что могут быть уничтожены другими, и склонны открыто упоминать и обсуждать это больше, чем любой из других уверенных в себе подтипов. Они усваивают и беспокоятся о том, что может помешать им проявить себя наилучшим образом в ситуации, и не против поделиться этим с другими. Есть склонность докапываться до истины относительно их собственной природы. Подтип 1-3 должен выяснить, как им можно навредить, чтобы защитить свой величайший дар. Однако, хотя они сами готовы поделиться и откровенно рассказать о том, что они переживают, это не означает, что они хотят, чтобы вы говорили им, что делать или как жить. Они будут сопротивляться внешнему мнению и преуменьшать его значение, поскольку считают, что их собственная искренняя натура намного превосходит чью-либо другую. Подтип 1-3 хочет совершенствовать уверенность, разрабатывая стратегии, чтобы избежать уязвимости, которая существует внутри.
Подтип 1-4 — наиболее скрытая из уверенных установок. Этот тип берет свою уязвимость и прячет ее под слоем аналитики. Они предпочитают сливаться с ситуациями, а не сразу отстаивать свое мнение, как подтип 1-1 (акцентированный) или 1-2. Они поставят свой дар силы внутри аспекта в режим ожидания, пока он не понадобится. Человек с этим подтипом хорошо понимает агрессию, и это отличает его от подтипа 4-1. Однако эта сдержанность может привести к ситуациям, когда другие люди недооценивают силу людей с этим подтипом, и они, в свою очередь, шокированы или удивлены той агрессией, которая может выплеснуться наружу. Это делает его более запоминающимся для людей, что является отличительной чертой этого типа. Подтип 1-4 не стесняется делиться своим мнением, когда его об этом просят, они просто предпочитают вести себя сдержанно, поскольку считают, что это лучший способ проявить свою силу в рамках первого отношения.
2X-1 «Следуй за мной» Подтип 2-1 наиболее похож на лидера из гибких подтипов.
Они склонны прямо высказывать свое мнение относительно того аспекта, который содержится внутри. С этим подтипом мало что сдерживается, поскольку они пытаются использовать свой бесстрашный аспект, чтобы подавать пример. Похоже, они хотят создать стандарты более высокого уровня, которые другие могут соблюдать и принимать для себя. Подтип 2-1 по-прежнему ориентирован на процесс по своей сути, поэтому они не пытаются завершить аспект, как это сделало бы истинно уверенное отношение. Однако они искренне хотят, чтобы другие последовали их примеру и преодолели страхи и препятствия, оставаясь такими же бесстрашными, какими они себя представляют. Подтип «следуй за мной» ищет возможности выразить себя и стать оплотом надежды для тех, кто менее уверен в себе. Этот подтип не так склонен к спорам, как подтип 2-3, но более безжалостен, резок и готов бесконечно уверенно делиться своими знаниями. Этот тип сообщает о сильной потребности направлять других, чтобы они раскрывали свои лучшие качества в этом аспекте, и это их величайший дар.
Подтип 2-2 является наиболее очевидным для идентификации из всех гибких подтипов. Они, как правило, имеют огромный спектр информации и мнений по этому аспекту. Существует постоянная потребность двигаться вперед с этим подтипом, чтобы они могли исследовать каждую часть информации, которая освещается в их собственном уме. Они сосредоточены на балансе информации между собой и другими. По этой причине они всегда проверяют свое мнение на других, желая вести последовательный диалог. Этот подтип редко когда устает делиться информацией или высказывать свое мнение о аспекте. Они могут показаться чрезмерно разговорчивыми и не заботящимися о получении желаемого результата, поскольку в центре их внимания находится исследование. Подтип 2-2 может выдержать самое сильное давление, не сдвинувшись с места. Причина этого в том, что они продолжают интересоваться «почему», стоящим за каждой конструкцией, даже если это означает поставить себя в опасное положение.
У них больше всего терпения к деструктивным и скептически настроенным людям.
Подтип 2-3 является наиболее спорным из гибких подтипов. Этот тип хочет обратной связи независимо от ситуации и намеренно подглядывает за людьми, чтобы заставить их ответить. Они предлагают множество вариантов решения проблем и даже исследуют негативы. Этот подтип может потеряться в ощущении, будто он должен решать проблемы. Они беспокоятся о том, что тупики могут отрезать их от более глубокого изучения вещей, поэтому, чтобы противостоять этому, они посвящают себя обнаружению скрытых препятствий. Они боятся не самого аспекта, а скорее того, как внешние влияния (особенно их собственный неуверенный аспект) могут помешать им передать свой величайший дар другим. Они хотят подробно остановиться на «почему», стоящем за каждым конструктом, подобно подтипу 2-2, но есть особый скептицизм, которого обычно нет у 2-2. 2-3 подтипа хотят исследовать каждую кладовку, чердак, подвал и подполье аспекта, находящегося внутри.
Они могут показаться неуверенными в себе, но определяющая разница между ними и неуверенным отношением заключается в их положительной реакции на препятствия.
Подтип 2-4 предназначен для накопления информации. Этот подтип застенчив, скрытен, поддерживает и обманчиво бесстрашен. Подтип 2-4 распознает дар, которым они обладают для других, но крепко держится за него, чтобы использовать его, когда этого требует ситуация. Они считают себя вторичным источником информации, который при необходимости могут использовать другие. По этой причине они часто преуменьшают свою силу, вместо этого предпочитая быть скромными. Этот подтип кажется самым редким подтипом из всех 16. Существует осознание уместности, которого нет ни у одного другого подтипа, или, по крайней мере, не в такой степени, как у 2-4. Они хотят поддерживать людей самым идеальным образом, и если это означает, что они должны хранить информацию до следующего раза, они это сделают. Они, как правило, осознают время и то, как оно влияет на восприятие аспекта гибкой установки.
Характер этого подтипа скрывать информацию может привести к тому, что они ошибочно примут 4-е отношение, но, как и все гибкие подтипы, они не отступают от бесстрашного обсуждения аспекта, если полностью вовлечены в него. Они искренне самоуверенны, хотя поначалу это не кажется таким.
Обладатели подтипа 3-1 самые смелые и агрессивные из всех подтипов третьего отношения. Этот подтип имеет тенденцию смягчать свой уверенный аспект, чтобы создать видимость уверенности, которая позволяет им избежать неуверенности и возможного беспокойства, которые могут возникнуть в результате самостоятельного участия в третьем аспекте. Они часто отказываются отступать или заниматься обработкой информации, если только их защита не была пробита кем бы то ни было, с кем они общаются. Нужно сломать фасад, чтобы принять информацию, которую неуверенное отношение действительно хочет обработать (и нуждается в ней). Подтип 3-1 использует свою реактивную и чувствительную натуру, чтобы проявить силу духа и защитить то, что, по их мнению, может им навредить, даже если оскорбление незначительное или незначительное.
Подтип 3-2 стремится объективно общаться с другими. Это наиболее небезопасный подтип, который открыто и честно делится тем, что они переживают в аспекте, заключенном внутри. Они обычно самоуничижительны или высмеивают свою неуверенность и сообщают, что делают это, чтобы облегчить боль, которую подавление страхов может причинить их психике. Они обычно опечатываются, когда сосредотачиваются исключительно на поведении, потому что видят, как обрабатывают информацию, связанную с этим аспектом. По мере того, как они углубляются в собственное восприятие, они, как правило, выявляют неуверенность и правильно печатают. Существует тенденция быть осторожным, но решительным в передаче информации другим, поскольку они проявляют смелость, но все еще избегают негативных ответов. Именно здесь появляется название «Intrepid», потому что это смелое путешествие, в которое они отправляются. Они могут не бояться накапливать опыт в третьем аспекте, но иногда могут отрицать, насколько негативно это влияет на них, пока не станет слишком поздно и они не взорвутся.
Подтип 3-3 легче всего определить как настоящую неуверенность, поскольку они обычно не сдерживаются в негативной передаче того, что заставляет их чувствовать себя неуверенно. Они будут критиковать и представлять опыт других рядом со своим собственным, чтобы различать их по сравнению с другими. Они ставят под сомнение чью-либо власть над аспектом и предпочитают создавать свой собственный опыт и запутанные мнения, которые никто не может критиковать. Этот подтип, как правило, чаще открыто чувствительны к внешним атакам (поскольку все чувствительны под поверхностью), независимо от того, воспринимаются они или реальны. Это означает, что субъект 3-А будет вести себя по-разному, что затрудняет его определение, поскольку его третья позиция постоянно меняется и реагирует, что является нормой для этой позиции. Они склонны немедленно реагировать на информацию, относящуюся к внутреннему аспекту, даже если их реакция совершенно непропорциональна тому, что было сказано или заявлено.
Подтип 3-4 склонен преуменьшать собственную неуверенность и страхи. Они часто пытаются справиться со своим беспокойством с помощью пошаговых инструкций о том, как «исправить» свои проблемы в аспекте, и они делают это в свободное время чаще, чем другие подтипы. Они, как правило, избегают прямого оспаривания своего мнения об аспекте или используют насмешливый сарказм и закулисные удары, чтобы отомстить виновнику, прежде чем отключиться. В их жизни может быть больше спящих фаз с быстрым переплетением реактивных фаз. Подтип 3-4 часто упрощает любую атаку против них. Что обычно незаметно для наблюдателя, так это то, что нападение чрезвычайно беспокоит этот подтип, и, немедленно упрощая его, они на самом деле реагируют, но более скрытно.
4X-1 «Самодостаточный» Подтип 4-1 — самый легкомысленный из невозмутимых подтипов. Когда они участвуют в аспекте, они, как правило, смелы, точны и быстро выражают свое мнение.
В отличие от трех других подтипов, самодостаточный подтип готов критиковать других. Однако это не означает, что они придерживаются негативных суждений, поскольку изменить свое мнение можно относительно легко. Подтип 4-1 развивается даже быстрее, чем акцентированный подтип. Они могут попасть в беду, если будут следовать своей естественной склонности преуменьшать важность четвертого аспекта, при этом сводя все мнения к тому, как они управляют своим первым аспектом. По этой причине подтип 4-1 может выглядеть изолированным от других, предпочитая быть полностью самодостаточным. Путь роста для этого типа заключается в том, чтобы признать силу исследования царства своего четвертого аспекта, искренне обращаясь к другим за руководством, помимо того, что необходимо в конкретный момент. Этот подтип имеет настойчивость, напоминающую первую установку, но ему не хватает уверенности, уверенности и настоящей смелости, которые демонстрирует первая установка.
Подтип 4-2 — самый непредубежденный и любопытный из невозмутимых подтипов.
Они склонны теряться в вариантах, когда участвуют в аспекте. Барометр 4-2 для обсуждения и обработки аспекта, содержащегося внутри, чрезвычайно высок. Это может сбить с толку других, поскольку подтип 4-2 может резко прекратить общение, как только они почувствуют, что получили достаточно информации для принятия решения. Они действительно ищут результаты в аспекте, но они делают это, отважившись на доступную информацию и мнения. Это придает им дружелюбную, честную и искреннюю ауру. Подтип 4-2 ищет идеальные мнения, но не может их уловить. Подобно оптовым покупателям, они пробуют все, чтобы получить лучшее предложение, которое продлится достаточно долго, чтобы отодвинуть любые проблемы на задний план. Это то, что отличает подтип 4-2 от истинно ориентированного на процесс отношения, поскольку, найдя ответ, они более чем готовы двигаться дальше. Это перестанет быть путешествием, как только они снова смогут разделиться и найти четкие ответы. Это не означает, что они не доверяют внешним источникам, а скорее используют их при необходимости.
Подтип 4-3 наиболее подвержен отвращению из всех невозмутимых подтипов. Этот подтип имеет тенденцию сопротивляться аспекту, обрабатывая то, на что стоит тратить свою умственную энергию. Они склонны воображать все идеи и то, как они могут стать препятствием для того, чтобы сосредоточиться на том, на чем они действительно хотят сосредоточиться. Как только они полностью понимают варианты, они отбрасывают то, что нежелательно, и наматывают стратегии, которые экономят их время. Они могут продолжать монолог касательно касательных или объяснений того, как они видят вещи бесполезными или раздражающими в аспекте, но они также не имеют проблем с игнорированием аспекта до более позднего времени. В неуверенных установках действительно отсутствует тревога, поскольку подтип 4-3 использует эту скептическую натуру только для того, чтобы выяснить, что стоит пригласить в свою ментальную сферу. Как только они выяснили, что стоит их времени, они идут дальше.
Иногда они могут смягчить свой третий аспект, который действительно вызывает у них тревогу, и могут еще больше заставить их игнорировать свой четвертый аспект, почти делая его невидимым для себя. Как и для подтипа 4-1, путь роста для подтипа 4-3 заключается в самостоятельном изучении своего четвертого аспекта, не сосредотачиваясь исключительно на том, что им противно или кажется свалкой времени.
Подтип 4-4 является наиболее очевидным и легко узнаваемым из подтипов невозмутимости. Они склонны преуменьшать важность своего четвертого аспекта, но легко включают новые блоки информации из внешних источников. Они легко определяют свое положение с аспектом и искренне бесстрашны и не заботятся о том, как это может повлиять на них в долгосрочной перспективе. Любой может прийти со своим мнением и высказать его по подтипу 4-4, так как существует открытость для включения информации дословно. Акцентуированный подтип подобен знатоку внешнего вида, поскольку он может абсолютно точно видеть, насколько другие опытны или чего-то не хватает внутри.
Они могут казаться полностью отданными на милость других и должны внимательно следить за манипуляциями, поскольку могут стать жертвами коварных мнений. Акцентуированный подтип легче всего отключает аспект, когда возникают другие проблемы, влияющие на их первые три поведенческих аспекта. Они ведут себя как хамелеоны, когда поднимается информация об аспекте, готовые идти с другими, пока это означает, что им не нужно заниматься и обрабатывать ее самостоятельно. Путь роста заключается в признании всего скрытого потенциала информации, заключенного в аспекте. Вместо того, чтобы отказываться от информации, как они обычно делают, они должны научиться включать ее в целостное и осмысленное понимание.
Что это такое, типы и нормальный диапазон
Что такое фракция выброса?
Фракция выброса показывает, насколько хорошо ваше сердце перекачивает кровь. Это количество крови, выкачиваемой из нижних камер сердца (желудочков) при каждом его сокращении.
Чтобы понять фракцию выброса, полезно понять, как кровь течет через сердце:
- Кровь поступает в сердце через правый верхний отдел (предсердие).
- Между ударами сердца есть короткая пауза. Это когда кровь течет через клапан вниз к левому желудочку.
- Когда желудочек наполняется, следующее сердцебиение выталкивает (выбрасывает) часть крови в тело.
Что такое нормальная фракция выброса?
Фракция выброса в здоровом сердце составляет от 50% до 70%. С каждым ударом сердца от 50% до 70% крови из левого желудочка выбрасывается в тело.
Фракция выброса, процент0129
У некоторых людей с нормальной фракцией выброса также имеется сердечная недостаточность. Это известно как сердечная недостаточность с сохраненной фракцией выброса (HFpEF).
Почему важно знать свою фракцию выброса?
Фракция выброса является показателем того, насколько хорошо работает ваше сердце.
Низкая фракция выброса обычно означает, что у вас есть или есть риск сердечной недостаточности.
Существуют ли разные типы фракций выброса?
Измерения можно проводить как в левом, так и в правом желудочке.
Фракция выброса левого желудочка (ФВЛЖ)
Фракция выброса обычно относится к левой стороне сердца. Он показывает, сколько богатой кислородом крови перекачивается из левого желудочка к большинству органов тела при каждом сокращении. ФВ ЛЖ помогает определить тяжесть дисфункции левой половины сердца.
Фракция выброса правого желудочка (RVEF)
Измеряет количество бедной кислородом крови, перекачиваемой из правых отделов сердца в легкие для получения кислорода. Это важно, если у вас правосторонняя сердечная недостаточность. Но это состояние встречается не так часто, как левосторонняя сердечная недостаточность.
Какова формула фракции выброса?
Формула фракции выброса (EF) равна количеству крови, выкачиваемой из желудочка при каждом сокращении (ударный объем или SV), деленному на конечно-диастолический объем (EDV), то есть общее количество крови в желудочке.
Чтобы выразить в процентах, вы должны умножить на 100. Итак, EF = (SV/EDV) x 100.
Другими словами, фракция выброса представляет собой процент крови, выкачиваемой из желудочка после сокращения.
Что означают цифры фракции выброса?
Чем ниже фракция выброса, тем слабее насосная функция вашего сердца. Это происходит у людей с тяжелой сердечной недостаточностью. Вы также можете иметь низкую фракцию выброса на ранних стадиях сердечной недостаточности. Различные методы лечения могут помочь в зависимости от того, насколько фракция выброса далека от нормы.
Как на меня может повлиять HFpEF?
При сохраненной фракции выброса (диастолическая сердечная недостаточность) сокращения выбрасывают в тело большую часть крови. Но левый желудочек вмещает меньший объем крови. Часто это связано с тем, что толстая или жесткая ткань сердца эффективно уменьшает размер желудочка. Когда это происходит, количество крови, перекачиваемой в организм, недостаточно для удовлетворения его потребностей.
У вас может быть риск развития сердечной недостаточности с сохраненной фракцией выброса, если у вас:
- Тампонада сердца.
- Ишемическая болезнь сердца.
- Порок сердца.
- Высокое кровяное давление.
Что означает, если моя фракция выброса не находится в пределах нормы?
Фракция выброса вне нормального диапазона может означать множество причин:
- От 40% до 49% — средняя фракция выброса: Насосная способность сердца немного ниже нормы. Вы можете не испытывать симптомов сердечной недостаточности. Или у вас могут быть симптомы при физической активности, но не в состоянии покоя.
- 39% или менее — сердечная недостаточность со сниженной фракцией выброса (HFrEF): Насосная способность ниже нормы. Чем ниже фракция выброса, тем выше риск опасных для жизни осложнений, таких как остановка сердца. Симптомы могут быть серьезными и могут повлиять на вас, даже когда вы сидите неподвижно.
Что вызывает снижение фракции выброса?
Сокращения желудочков, которые перекачивают кровь в тело, нуждаются в здоровой мышечной ткани. Состояния, которые ослабляют или повреждают сердечную мышцу, делают сокращения неполными и менее эффективными.
Сердце может компенсировать это, работая усерднее, чтобы выполнять свою работу. Дополнительная работа может привести к отеку или накоплению рубцовой ткани, что влияет на способность желудочка наполняться и качать кровь. Возможно, вы не почувствуете эффекта слегка уменьшенной фракции выброса. Но по мере снижения функции сердца и ухудшения фракции выброса вы можете серьезно заболеть.
Каково это иметь низкую фракцию выброса?
Чем ниже фракция выброса, тем тяжелее могут быть симптомы сердечной недостаточности. Вы можете испытать:
- Путаница.
- Усталость.
- Учащенное сердцебиение.
- Тошнота.
- Одышка (диспноэ).
- Задержка воды в животе или ногах.
- Слабость.
Что произойдет, если моя фракция выброса выше среднего?
Фракция выброса 75% и более встречается редко, но может быть опасно высокой. Это может произойти у людей с гипертрофической кардиомиопатией.
Кому следует измерять фракцию выброса?
Знать свою фракцию выброса полезно, если у вас есть или вы подвержены риску заболевания, которое может привести к сердечной недостаточности.
Сюда входят:
- ATTR-амилоидоз, который может поражать сердце.
- Рак или другие состояния, требующие химиотерапии, которые иногда вызывают поражение сердца (кардиотоксичность).
- Врожденный порок сердца.
- Сердечный приступ.
- Порок сердца.
- Миокардит.
- Сильное высокое кровяное давление.
- Желудочковая аритмия.
Как моя фракция выброса используется для лечения?
Он помогает поставщикам медицинских услуг определить, какое лечение сердечной недостаточности лучше всего подходит для ваших нужд.
Периодическая проверка фракции выброса во время терапии показывает, улучшается ли работа сердца.
Лечение сердечной недостаточности включает:
- Бивентрикулярный кардиостимулятор.
- Лекарства от сердечной недостаточности.
- Пересадка сердца.
- Ремонт или замена сердечного клапана.
- Имплантируемый кардиовертер-дефибриллятор (ИКД).
Как измеряется фракция выброса?
Существует несколько методов измерения фракции выброса. Эхокардиограмма является наиболее распространенной.
Другие сердечные тесты, которые измеряют фракцию выброса, включают:
- Катетеризация сердца.
- Компьютерная томография (КТ) сердца.
- МРТ сердца.
- Многоканальное сканирование (MUGA), также называемое ядерным стресс-тестом.
Как улучшить фракцию выброса?
Терапия сердечной недостаточности лечит основную причину низкой фракции выброса. При сердечной недостаточности из-за аритмии вам может помочь бивентрикулярный кардиостимулятор.
Людям с сердечной недостаточностью, вызванной другими причинами, такими как высокое кровяное давление, могут потребоваться лекарства.
Вы можете предпринять дополнительные шаги, чтобы уменьшить нагрузку на сердце и получить максимальную отдачу от лечения. К ним относятся:
- Увеличение физической активности. Программа кардиологической реабилитации может помочь вам безопасно приступить к работе.
- Поддержание здорового веса.
- Ограничение количества натрия и объема потребляемой жидкости.
- Отказ от вредных привычек, таких как курение, рекреационные наркотики и алкоголь.
Как узнать, улучшается ли моя фракция выброса?
Если у вас низкая фракция выброса, вам придется часто посещать лечащего врача для ее контроля. Важно ходить на все встречи, даже если вы не чувствуете себя плохо.
Если ваши симптомы исчезают, это может быть признаком улучшения фракции выброса. Но также возможно ухудшение симптомов или появление новых.
Эти проблемы могут указывать на ухудшение фракции выброса.
Немедленно обратитесь к своему лечащему врачу — не откладывайте до следующего приема — если вы испытываете:
- Затрудненное дыхание, особенно в положении лежа.
- Сердцебиение кажется необычайно быстрым.
- Потеря аппетита или рвота.
- Внезапное изменение веса, которое может быть признаком задержки жидкости.
- Необъяснимая слабость или головокружение.
Как часто следует измерять фракцию выброса?
Медицинские работники могут быть обеспокоены вашей фракцией выброса, если вы:
- Имеют симптомы сердечной недостаточности.
- Перенес сердечный приступ или другое состояние, влияющее на работу сердца.
- Живут с заболеванием, повышающим риск сердечной недостаточности.
Частота тестирования после постановки диагноза сердечной недостаточности зависит от множества факторов, в том числе от того, насколько низкими были ваши исходные показатели фракции выброса.