Миофасциальный массаж | Центр массажных технологий «Бальзам»
Этот массаж в корне отличается от других своей философией, своим взглядом на тело человека, своим целостным подходом. В фокусе – соединительная ткань, которая окутывает каждое мышечное волокно, каждую мышцу и каждый орган. И эта удивительная ткань собирает воедино наше тело, именно она позволяет нам производить скоординированное движение, в которое включаются десятки мышц, именно она соединяет воедино кости, мышцы, суставы, сухожилия. Без соединительной ткани мы бы были кучкой костей, желе из мышц или шлангами сосудов.
Что такое миофасция?
Это мышца, покрытая пленочкой из соединительной ткани. Образно говоря, фасция — это бутылка, а мышца – вода в ней. Поэтому именно состояние фасции и определяет форму мышцы. Фасции образуют взаимосвязанную систему, которая поддерживает, объединяет, активизирует все ткани нашего тела. Определенные группы миофасций , этакие натянутые ленты и создают миофасциальные меридианы, отвечающие как за здоровые движения и осанку, так и за разного рода болевые ощущения и функциональные нарушения.
Мы знаем множество воздействий на мышцы, огромное количество разминаний, точечных воздействий на триггерные точки, существует множество техник, направленных на снятие мышечных спазмов.
И все же бывают ситуации, когда помочь людям с хроническими мышечными болями не удается, боль не уходит надолго и через некоторое время возвращается. Почему это происходит? При неравномерной нагрузке на мышцы организм вынужден компенсировать это напряжение. Следствием этой компенсации служат изменения в соединительной ткани, которая обволакивает каждое мышечное волокно и мышцу в целом. Фасция утолщается и укорачивается. Пока мы разогрели мышцы, фасция немного расслабилась. Но проходит совсем немного времени и фасция опять принимает прежнюю форму.
Тонкости миофасциального массажа
Именно миофасциальный массаж позволяет решать такие серьезные задачи, как хронические боли, используя знания о свойстве фасций. Фасция очень прочна, но она пластична. Именно это позволяет нам с ней работать, менять ее форму и степень натяжения.
А знание о том, как проходят миофасциальные меридианы, позволяет сбалансировать тело, изменить осанку, походку, а также полностью исправить искривления позвоночника. Работая на фасции, можно решать и эстетические вопросы – придать красивую форму бедру и убрать «попины уши», сделать ягодицы более округлыми и соблазнительными, изменить форму икр и убрать косолапость.
За основу миофасциального массажа взяли изобретение немецкого физиолога Иды Рольф – рольфинг. Но есть и существенные отличия. Например, массаж благодаря привнесенным изменениям стал менее болезненным и легче переносится. Воздействие на тело происходит по тем же 11 миофасциальным меридианам, которые с легкой руки Томаса Майерса называют «Анатомическими поездами».
Миафасциальный массаж можно не только выполнять в чистом виде, но и включать в любой другой вид массажа для продления и усиления эффекта от любой другой массажной техники.
Итак, что получает специалист после мастер-класса:
1 Совершенно иной взгляд на тело, на осанку, на поиск источника боли.
Расширяются границы понимания.
2 Теоретические знание и практическую отработку 11 миофасциальных меридианов.
3 Практическое определение дисбаланса в теле человека на живых примерах. Визуальное наблюдение, как натяжение меридианов меняет осанку и походку. Методы коррекции направлениями работы по мередианам.
4 Особенности работы с позвоночником при сколиозе.
5 Особенности применения миофасциального воздействия для решения эстетических задач (устранение дряблости и атонии, красивый рельеф мышц, изменение формы ног ( актуально при терапии Х и О образных ног), работа над устранением морщин на лице и очерчивание овала лица, именно с помощью работы на фасции.
6 Постановка рук и нюансы работы с фасцией. С ней работают в определённом темпе с определённой силой, растягивая её таким образом, чтобы восстановить эластичность, мягкость и полную подвижность.
7 Алгоритм работы с хроническими болями. Быстрое снятие острой боли.
Вы можете записаться на мастер-класс по телефонам:
+7 917-395-48-78, 8(843) 245-37-26
SPA-программы
Тайский массаж
Традиционный тайский массаж выполнятся на полу, на специальном мате. Однако, во многих странах Западной Европы тайский массаж выполняется на массажной кушетке. Для выполнения качественного тайского массажа на кушетке наши SPA-технологи усовершенствовали технику. Традиционная техника акупрессуры и стрейчинга дополнена и усилена приёмами классического массажа — разминаниями и выжиманиями.
Восточный массаж
Необычный комплекс воздействия на жизненные точки организма человека при помощи рук, ног и восточной философии. Это уникальная антистрессовая методика, в которой, помимо основных приемов, предпочтение отдается растягиванию, выкручиванию и точечному воздействию.
Стоун-массаж
Стоун-терапия: массаж лечебными камнями.
Рождённые землёй, отшлифованные водой, солнцем и ветром, камни — это источник природной и космической энергии. Специфическая энергия камней устраняет напряжение и стресс, нейтрализует негативную энергию, перераспределяет энергию из областей, где она находится в избытке в те области, где её недостаточно.
Испанский массаж (Хиро-массаж)
«Хиро» — рука. Хиромассаж – одна из самых популярных в мире методик, вобравшая в себя различные приемы классических и восточных массажных систем. Техника хиромассажа работает на 4-х уровнях с мышечной системой и ее функциями: нервной, сосудистой, мышечной и костно-суставной системами. Большое разнообразие массажных приемов позволяет каждый раз создавать абсолютно оригинальный массаж, избежать эффекта привыкания к тактильным воздействиям и сохранить в течение длительного времени 100% результат.
Массаж для тела «Спорт и Фитнес»
Массаж с использованием передовых методик массирования локтями и предплечьями для достижения эффективного воздействия на глубочайшие ткани.
Идеален для клиентов, часто проходящих процедуры массажа и страдающих от укоренившегося в мышцах напряжения.
SPA-ритуал «Роман с камнем»
SPA-ритуал, сочетающий в себе тайский разогревающий массаж с травяными мешочками, элементами oil и стоун-терапии. Сочетание этих массажей приведет вас в состояние равновесия и гармонии. Улучшит обмен веществ и кровообращение, снимет блокады, а тепло камня еще долго будет согревать ваше тело.
SPA-ритуал «Цезарь»
Этот возвышенный ритуал красоты для лица и тела, создан специально для мужчин с использованием афродизиаков, полудрагоценных камней. Созданный в соответствии с холистической концепцией, он представляет собой полный уход, включающий Алхимический пилинг тела, Алхимическую процедуру для лица, массаж в сочетании с геммочакротерапией и сигарой Мокса.
Обертывание Thalasso Bretagne «Горячий шоколад»
Но главное, благодаря волшебному запаху сладкой жизни, шоколадное обертывание избавит вас от стресса, поднимет настроение и зарядит энергией на долгое время!
Виски-обертывание
Эффективная оздоровительная программа для тех, кого беспокоят лишние сантиметры. Эффект от этой процедуры в чем-то похож на эйфорию.Никакого алкоголя, в этой технике не участвует, и, соответственно, никаких ограничений (в том числе в плане автовождения), эта процедура не накладывает.
Обертывание на основе водорослей Бретани
Водорослевые обертывания помогают стабилизировать метаболизм, способствуют коррекции веса, воздействуют на целлюлит, выводят шлаки.
Ши-ацу стоп «Шелковый путь»
Это лечение по японскому методу Ши-ацу, основанное на безыгольном воздействии на биологически активные точки стопы. Техника глубинной проработки энергетических меридианов на стопах, результатом которой станет общее улучшение состояния имунной системы и пищеварения, повышение тонуса и ускорение метаболизма.
Кроме того, массаж стоп устраняет отёчность ног, помогает избежать плоскостопия и варикоза, оказывает локальный оздоравливающий эффект и общий для всего тела.
Уникальная массажная техника Phares – NEW
Соединение техник: тайского, классического, испанского массажей, индийского массажа головы (Аюрведа). Деликатная глубокая прокачка лимфы и кровеносной системы. Отличная проработка мышечной системы, позвоночного столба и суставов. Глубокий мышечный, суставной и тканный релакс.
Расслабляющий массаж с маслом свечи «Путешествие в нирвану»
Проконсультируйтесь с нашим специалистом, он порекомендует вам лучшую SPA-программу тел.
+7(9044)95-32-32
Рольфинг Статьи и видео | Джина Килгус | Сертифицированный Рофер™ | Рольфинг® Структурная интеграция
Статьи и видео о Рольфинге | Джина Килгус | Сертифицированный Рофер™ | Структурная интеграция Rolfing® | Остин, ТехасРольфинг Статьи и видео
Статьи:
Rolfing® SI в новостяхРольфинг снова в моде…
Рольфинг …Возвращение популярности
Массаж «Рольфинг» возвращается
Рольфинг: Нет Более длинная бахрома-терапия
Рольфинг для облегчения болиЧто такое боль и как ее вылечить?
Рольфинг, избавляющий от боли…
Рольфинг в Остине: влияние Рольфинга на облегчение боли в суставах
Рольфинг для осанки10 мощных секретов Рольфинга
90 011 Рольфинг и структурная интеграция
для спортсменовРольфинг ® SI упоминается во время четвергового вечернего футбола
Пятикратная олимпийская спортсменка Эми Акафф использует Rolfing®.
.
Профессиональные игроки в бейсбол используют Rolfing® SI..
Что такое Rolfing и может ли он исправить мои беговые травмы?
Движение за пределы мышц
Рольфинг для йоговDeep Impact
Рольфинг для танцоровТехника работы с телом для танцоров
90 010 Рольфинг для беременныхРольфинг женского тела
Рольфинг для детей и подростков ВзрослыеРольфинг Дети
Чтобы помочь детям передвигаться, докторам попробовать играть в гольф
Рольфинг для животныхИсцеление животных: сила Rolfing® SI
Статьи доктора Иды П. Рольф 9 0014 Вертикаль: экспериментальная сторона человеческого потенциалаВидео:
Доктор Рольф объясняет рольфинг
Ролфинг – демонстрация
Фасция и структурная интеграцияЧто такое фасция?
Виды живой фасции
youtube.com/embed/qSXpX4wyoY8?version=3&rel=1&showsearch=0&showinfo=1&iv_load_policy=1&fs=1&hl=en&autohide=2&start=310&wmode=transparent» allowfullscreen=»true» sandbox=»allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation»> Фасция: источник боли в теле
Анатомия мышцы (миофасциальная единица)
Фасциальные исследования: фасция и боль в спине
Гравитационные разрушители: фильм о структурной интеграции
Жизнь и Наследие доктора Иды П. РольфИзящество и гравитация (15-минутный трейлер)
Джина Килгус | Сертифицированный роллер | 4412 Spicewood Springs Rd # 402 | Остин, Техас | 78759 | Запланировать сеанс
10 лучших каналов по игре в гольф на YouTube
Вы ищете лучшие каналы на YouTube для получения актуальной и доступной информации о рольфинге, массаже, массажной терапии, хронической боли, онлайн-инструкциях по игре в гольф, Иде Рольф, йоге, структурной интеграции и функциональная тренировка? Не смотрите дальше! В этой статье мы предоставим вам все лучшие каналы YouTube, на которые можно подписаться, чтобы получить самую ценную информацию по этим темам.
Продолжайте читать, чтобы узнать больше!
Рольфинг: Лучшие каналы Youtube
Rolfing by Robert Toporek
Просмотров канала: ~517.9k Подписчиков канала: ~1k Видео канала: ~207
9001 4Канал Robert Toporek Rolfing by Robert Toporek на YouTube посвящен изменить мир к лучшему с помощью Ролфинга для младенцев и детей. Он также призывает нас преодолеть цифровую пропасть, ремонтируя компьютеры для нуждающихся. С помощью работы Иды Рольф Роберт преподает детский массаж и рольфинг, помогая детям развивать связь с окружающей средой до рождения. Его канал предлагает множество ресурсов для глубокого понимания этой меняющей жизнь техники.
Rolfing St Albans
Просмотров канала: ~76,4 тыс. Подписчиков канала: ~1,2 тыс. Rolfing St Albans — канал на YouTube, посвященный обучению принципы Рольфинга, форма работы с телом, используемая для снятия напряжения и улучшения осанки. Просмотров канала: ~6,3 тыс. 0014 Коко Маюко Рольфинг — это канал на YouTube, посвященный помощи зрители достигают баланса тела и структурной интеграции с помощью техники Рольфинга. На канале представлены веганские и растительные подходы к исцеляющей модальности Рольфинга, в том числе Ролфинг с животными, для положительного физического, эмоционального и психического здоровья. Просмотров канала: ~6.7k Подписчиков канала: ~78 Видео канала: ~21 The European Ro Ассоциация lfing® e. Просмотров канала: ~414,4 тыс. Подписчиков канала: ~5,3 тыс. 15 Институт доктора Иды Рольф® Канал YouTube предоставляет образовательный и информативный контент, связанный со структурной интеграцией, также известной как Rolfing®, целостным подходом к работе с телом, который предназначен для выравнивания тела в положении с гравитационным балансом. Они делятся множеством ресурсов и материалов, чтобы помочь зрителям узнать больше о принципах рольфинга, о том, как его практиковать, и о его потенциальных преимуществах. Просмотров канала: ~5,3 млн. Реабилитационный центр REACH + центр хиропрактики Канал YouTube предоставляет исчерпывающие учебные пособия и демонстрации различных техник, таких как рольфинг, корректировка хиропрактики, внутрибрюшное давление, дыхательные упражнения для кора, подтягивание подбородка Маккензи, отжимание Маккензи, массажная терапия, упражнения на растяжку, упражнения при болях в спине и тренировка кора. все предназначено для улучшения физической работоспособности и самочувствия. Просмотров канала: ~11.4k Подписчиков канала: ~215 Видео канала: ~18 9 0015 Канал 828 Healing Somatic Cadence на YouTube — отличный источник информации о Рольфинге, Ки, Хара и техниках массажа. В нем представлены обучающие видеоролики о различных техниках, включая рольфинг, ки и массаж на стуле. Просмотров канала: ~48k Подписчиков канала: ~5.7k Видео канала: ~81 Канал Full Body Connection на YouTube предлагает множество контента связанные с рольфингом, манипулированием фасциями, половым воспитанием и сексуальным здоровьем, а также советы по здоровому кишечнику и учебные пособия по движению. Они стремятся целостно соединить зрителей со своим телом с помощью учебных пособий, дискуссий и интервью, которые помогают развивать и укреплять связь между разумом и телом. 9 ~384 14 Канал Джона Бартона на YouTube содержит образовательные видеоролики о ролифинге в район Даллас-Форт-Уэрт, штат Техас. Просмотров канала: ~99,9 тыс. 14 Balance Orlando – это канал на YouTube, посвященный массажной терапии и техникам Рольфинга. которые помогают облегчить хроническую боль. Они базируются в Орландо, штат Флорида, и в Колледж-Парке, штат Флорида, и предлагают комплексные услуги по лечению боли. Подготовка к игре в рольфинг может быть важной частью успешной сессии. Рольфинг — это вид работы с телом, предназначенный для снятия напряжения и создания новых уровней осознания тела и разума. Надлежащей подготовкой вы можете быть уверены, что получите максимальную отдачу от встречи и получите глубокую пользу от сеанса. Подготовка является ключом к успеху, когда речь идет о ролинге, поэтому убедитесь, что вы нашли время, чтобы сделать необходимые шаги для оптимизации вашего сеанса! Хроническая боль может быть изнурительной, оказывая существенное влияние на нашу повседневную жизнь и то, как мы функционируем. В целом, Рольфинг является отличной альтернативой традиционной медицине для людей с хроническими болями. Он не только эффективен для уменьшения боли и улучшения гибкости, но также может помочь улучшить как физические, так и психические проблемы. Хотя важно поговорить с врачом о том, какой тип лечения лучше для вас, возможно, стоит изучить рольфинг, поскольку он может дать много положительных преимуществ.
Канал фокусируется на районе Лондона, с видео о том, как рольфинг может помочь снизить стресс и повысить эффективность публичных выступлений. Кроме того, канал освещает такие темы, как различные рольферы в этом районе и их опыт. В целом, канал представляет собой образовательный ресурс по рольфингу для всех зрителей. Коко Маюко Рольфинг
Европейская ассоциация Rolfing® e.V.
V. Канал на YouTube — отличный источник знаний и информации о Рольфинге, мануальной терапии, способствующей здоровому образу жизни. Их видеоролики охватывают такие темы, как самопомощь, анатомия и тематические исследования, давая зрителям всестороннее представление о практике рольфинга. Dr. Ida Rolf Institute®
REACH Rehab + Chiropractic Performance Center
Подписчиков канала: ~12,2 тыс. 2 828 Healing Somatic Cadence
На канале представлены подробные руководства о том, как применять эти техники для облегчения боли и улучшения здоровья. Кроме того, видеоролики предлагают полезную информацию о том, как использовать эти методы в повседневной жизни. Подключение всего тела
Он освещает такие темы, как модификации йоги и других движений для достижения оптимального соответствия принципам рольфинга. В его видеороликах демонстрируются методы, помогающие зрителям понять и применить то, что они узнают. Balance Orlando
Подготовка к игре в гольф
Поскольку сеанс включает в себя растяжку и другие движения, вашему телу требуется дополнительная гидратация, чтобы убедиться, что все работает максимально оптимально. Кроме того, убедитесь, что вы опорожняете мочевой пузырь и кишечник перед сеансом, так как сама работа с телом может быть довольно интенсивной. Польза от занятий рольфингом при хронических болях
Многие люди обращаются к традиционным формам лечения, таким как лекарства, физиотерапия или даже хирургия, чтобы облегчить симптомы. Тем не менее, альтернативная форма лечения, известная как рольфинг, может быть очень полезной для тех, кто борется с хроническими болевыми состояниями.
Кроме того, эта терапия показала свою эффективность в снижении хронического стресса и может даже улучшить некоторые эмоциональные расстройства. Исследования показали, что рольфинг может увеличить поток энергии в теле и помочь снять глубоко укоренившееся напряжение. Из-за этого многие практикующие врачи используют специальные дыхательные техники в сочетании с давлением, чтобы максимизировать потенциальные преимущества. Чего ожидать от игры в гольф
Рольфинг — это вид работы с телом, который сочетает в себе элементы массажа, вспомогательной растяжки, мобилизации суставов и даже обучения движениям, чтобы помочь сбалансировать тело и улучшить общую осанку и функции.
Это особенно полезно для тех, кто имеет дело с хронической скелетно-мышечной болью или напряжением, в том числе для тех, кто борется с физическими травмами в результате травм или повседневной жизни. Если вы планируете заняться рольфингом для себя или близкого человека, вот обзор того, что вы можете ожидать от занятия.