Возьмите себя в руки: как научиться самоконтролю — психолог
https://crimea.ria.ru/20220414/vozmite-sebya-v-ruki-kak-nauchitsya-samokontrolyu—psikholog-1122951758.html
Возьмите себя в руки: как научиться самоконтролю — психолог
Возьмите себя в руки: как научиться самоконтролю — психолог — РИА Новости Крым, 14.04.2022
Возьмите себя в руки: как научиться самоконтролю — психолог
Люди, способные сдерживать собственные эмоции, как правило, успешнее и счастливее тех, кто таким навыком не обладает. О том, как научиться самоконтролю,… РИА Новости Крым, 14.04.2022
2022-04-14T20:56
2022-04-14T20:56
2022-04-14T20:56
общество
совет эксперта
здоровье
/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content
/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content
https://cdnn1.img.crimea.ria.ru/img/07e5/0b/17/1121515885_0:95:961:635_1920x0_80_0_0_8f7a4564b2d4d3a775d05a3e59678eae.jpg
СИМФЕРОПОЛЬ, 14 апр — РИА Новости Крым. Люди, способные сдерживать собственные эмоции, как правило, успешнее и счастливее тех, кто таким навыком не обладает.
О том, как научиться самоконтролю, рассказал американский эксперт в области клинической психологии и нейропсихологии Араш Эмамзаде, пишет «Лента.ру».По словам Эмамзаде, самоконтроль делает людей не только более успешными и здоровыми, но и помогает выстраивать хорошие отношения с окружающими. Чтобы держать себя в руках, главное, по мнению психолога, — научиться ждать.При этом важно не только уметь ждать, но и хотеть ждать. Умеют ждать те, кто способен не зацикливаться, а переключать внимание: например, спокойно смотреть телевизор в ожидании важного телефонного звонка, поясняет специалист.А вот желание ждать — это подготовка к какому-то выбору, поиск и анализ информации, которая в конце концов поможет определиться и сохранить спокойствие. В качестве примера Эмамзаде приводит поход в ресторан: прежде, чем взять в руки реальное меню, можно еще из дома ознакомиться с перечнем блюд на сайте заведения. Так вы сделаете уверенный выбор, и не будете метаться от одного заманчивого блюда к другому.
Ранее американские ученые установили, что женщины терпеливее, а мужчины более решительные. Также женщины оказались более лояльными по отношению к отличным точкам зрения, их интуиция и способность взаимодействовать с обществом оказались выше.
https://crimea.ria.ru/20210719/Kak-prinyat-pravilnye-resheniya-pri-stresse—psikholog-1119818687.html
РИА Новости Крым
1
5
4.7
96
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2022
РИА Новости Крым
1
5
4.7
96
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://crimea.ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости Крым
1
5
4.7
96
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.
xn--p1ai/awards/
1920
1080
true
1920
1440
true
https://cdnn1.img.crimea.ria.ru/img/07e5/0b/17/1121515885_35:0:882:635_1920x0_80_0_0_e6c789daccb75d37bba33384c48cf1ec.jpg
1920
1920
true
РИА Новости Крым
1
5
4.7
96
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости Крым
1
5
4.7
96
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
общество, совет эксперта, здоровье
СИМФЕРОПОЛЬ, 14 апр — РИА Новости Крым. Люди, способные сдерживать собственные эмоции, как правило, успешнее и счастливее тех, кто таким навыком не обладает. О том, как научиться самоконтролю, рассказал американский эксперт в области клинической психологии и нейропсихологии Араш Эмамзаде, пишет «Лента.
ру».
По словам Эмамзаде, самоконтроль делает людей не только более успешными и здоровыми, но и помогает выстраивать хорошие отношения с окружающими. Чтобы держать себя в руках, главное, по мнению психолога, — научиться ждать.
При этом важно не только уметь ждать, но и хотеть ждать. Умеют ждать те, кто способен не зацикливаться, а переключать внимание: например, спокойно смотреть телевизор в ожидании важного телефонного звонка, поясняет специалист.
А вот желание ждать — это подготовка к какому-то выбору, поиск и анализ информации, которая в конце концов поможет определиться и сохранить спокойствие. В качестве примера Эмамзаде приводит поход в ресторан: прежде, чем взять в руки реальное меню, можно еще из дома ознакомиться с перечнем блюд на сайте заведения. Так вы сделаете уверенный выбор, и не будете метаться от одного заманчивого блюда к другому.
Кроме того, доктор не советует принимать важные решения в состоянии усталости и на голодный желудок. А еще нужно приучать себя позитивно смотреть на мир и предстоящие задачи — это избавит от лишнего эмоционального накала, и чаще представлять свой будущий успех, которого вы добьетесь благодаря выдержке.
Ранее американские ученые установили, что женщины терпеливее, а мужчины более решительные. Также женщины оказались более лояльными по отношению к отличным точкам зрения, их интуиция и способность взаимодействовать с обществом оказались выше.
19 июля 2021, 21:38
Как принять правильные решения при стрессе — психолог
Евгений Пантелеев цитата: Если нервничаете, возьмите себя в руки… или отдайте в хорошие.
— Евгений Пантелеев
Последнее обновление 2 июля 2022 г.
Темы
рука, хорошийЕвгений Пантелеев
10Похожие цитаты
„Возьмите в свои руки то, что вы не можете контролировать, и возьмите в свои руки то, что вы можете изменить »“
— Мин Юнги 1993
„Возьми себя в руки, ТРЯПКА!!!!!“
— Земфира Рамазанова российская певица, музыкант, композитор и автор песен 1976
Из интервью
„Возьми меня за руку и проведи через эту ночь. Чтобы я не чувствовал, что я один.
“
— Рэй Брэдбери американский писатель 1920 — 2012
„Возьмите французов — из-за хорошего вкуса они совершенно разленились.“
— Сальвадор Дали испанский деятель искусств 1904 — 1989
„Возьми свою жизнь в свои собственные руки, и что же получится? Сущий кошмар: не на кого пожаловаться.“
— Эрика Джонг 1942
„Семья выходит из магазина с покупкой, и жена говорит мужу: «Значит, возьми на руки ребенка, а я возьму вазу. У тебя вечно все из рук падает!»“
— Сергей Дроботенко российский юморист 1969
„Вашим родителям. Не стесняйтесь обвинять их во всём, что в вас есть плохого, но не забудьте отдать им должное за то, что в вас есть хорошего.“
— Нил Стросс 1973
„Человек с хорошей книгой в руках никогда не может быть одиноким.“
— Карло Гольдони венецианский драматург и либреттист 1707 — 1794
„Чужими руками хорошей работы не сделаешь.“
— Пётр Леонидович Капица советский физик 1894 — 1984
Цитаты Капицы
„Секс — нечто наподобие бриджа.
Если у вас нет хорошего партнера, лучше иметь хорошую руку.“
— Вуди Аллен (Аллен Стюарт Кенигсберг) 1935
„Жизнь – это не всегда вопрос хороших карт. Иногда это хороший розыгрыш плохой руки.“
— Джек Лондон американский писатель, социалист, общественный деятель 1876 — 1916
„Конечно, зомби любила меня. Она отдала мне свое сердце. М-м-х-х-м-м. И свою руку после замужества.“
— Адам Леннард
„Запомните, никто ничего вам не должен. И вы не должны. Не стройте планов на других людей, ни на что не надейтесь. Ибо все разочаровывают… Так что, мои пожелания каждому из вас: возьмите себя в руки и заботьтесь только о себе.“
— Мила Кунис американская актриса 1983
„Нельзя оставить о себе хорошего впечатления, придя к женщине с пустыми руками.“
— Александр Иванович Куприн русский писатель 1870 — 1938
„Героев на войне нет… Если человек взял в руки оружие, он уже не будет хорошим. У него не получится.“
— Светлана Алексиевич белорусская писательница, журналистка 1948
„Давайте так условимся, мадам;
Свою вам жизнь, извольте, я отдам.
Но руку — нет, простите, не подам.
Пусть нас рассудит время и потомство
С убийцами я не веду знакомства.“
— Анатолий Мариенгоф русский поэт, прозаик, драматург и мемуарист 1897 — 1962
„«У хорошего писателя должны быть хорошие рефлексы и чистые руки», — думал Черницкий, моя клешни хозяйственным мылом после блистательного убийства мухи.“
— Александр Михайлович Черницкий писатель-публицист, политолог 1959 — 2015
„Для торжества зла необходимо только одно условие — чтобы хорошие люди сидели сложа руки.“
— Эдмунд Бёрк английский парламентарий, политический деятель, публицист 1729 — 1797
Всё, что нужно для победы зла это, чтобы приличный человек ничего не делал.
Единственное, что нужно для триумфа зла, это чтобы хорошие люди ничего не делали.
Вариант: Для торжества зла необходимо только одно условие — чтобы хорошие люди сидели сложа руки.
„Когда вы ощутите потребность окунуться в пучины ночной жизни, когда неоновые вывески покажутся вам привлекательнее женского поцелуя — просто возьмите и еще раз прочтите книгу, которую держите в руках.
А из дому — не выходите. Поверьте — себе дороже!“
— Илья Юрьевич Стогов российский журналист, прозаик 1970
Из книги «Клубная жизнь. Притворись ее знатоком»
Источник: http://www.livelib.ru/author/30381/quotes
„Из числа женихов своей дочери он [Фемистокл] отдал предпочтение хорошему человеку перед богатым, потому что, говорил он, он ищет человека, которому нужны деньги, а не деньги, которым нужен человек.“
— Фемистокл афинский государственный деятель -524 — -459 до н.э.
Связанные темы
- Рука
- Хороший
«Возьми себя в руки»: грамотность взрослых в США
Идиомы
Грамотность взрослых в США Оставить комментарий
Значение: Успокоиться.
Примеры:
Все смотрят на тебя! Соберись !
Услышав плохие новости, мне понадобилось несколько минут, чтобы взять себя в руки .
Соберись ! Это просто небольшая проблема, и не о чем беспокоиться!
Популярная викторина:
Когда бы вы сказали кому-нибудь: « Соберись, !»
А. Когда они засыпают.
B. Когда они спокойно смотрят фильм.
C. Когда они занимаются йогой.
Чтобы увидеть правильный ответ, нажмите «Продолжить чтение»:
Ни A, ни B, ни C неверны . Во всех трех ситуациях люди более или менее расслаблены или спокойны. Вы бы только сказали: « Соберись, !» тому, кто очень зол, нервничает или расстроен.
Нравится:
Нравится Загрузка…
английские идиомы, идиомы
Искать:Посетите нас на Facebook!
Наш канал на YouTube
Следуйте за нами в Твиттере @USAdultLiteracy
Подпишитесь на @USAdultLiteracy
Подпишитесь на блог по электронной почте
Нажмите здесь, чтобы получать электронные письма, когда USAdultlitercy добавляет обновления
Адрес электронной почты
Последние сообщения
- Лучшая рождественская ярмарка Нью-Йорка!
- Бесплатные субботние семинары для подростков BIPOC 12–18 лет: «Я < Мы, семинар» @ East Side Beacon
- Пятая авеню для всех — курортный сезон в Нью-Йорке!
- Речевые семинары
- Волонтерская работа для пожилых людей
Архивы
Архивы Выбрать месяц Декабрь 2022 Ноябрь 2022 Октябрь 2022 Сентябрь 2022 Август 2022 Июль 2022 Июнь 2022 Май 2022 Апрель 2022 Март 2022 Февраль 2022 Январь 2022 Декабрь 2021 Ноябрь 2021 Октябрь 2021 Сентябрь 2021 Август 2021 Июль 2021 Июнь 1 1 2 Февраль 2021 Май 2021 Апрель 2020 Декабрь 2020 Ноябрь 2020 Октябрь 2020 Сентябрь 2020 Август 2020 Июль 2020 Июнь 2020 Май 2020 Апрель 2020 Март 2020 Февраль 2020 Январь 2020 Декабрь 2019Ноябрь 2019 г.
Октябрь 2019 г. Сентябрь 2019 г. Август 2019 г., июль 2019 г., июнь 2019 г., май 2019 г. Апрель 2019 г. Март 2019 г. Февраль 2019 г. Январь 2019 г. Декабрь 2018 г. Ноябрь 2018 г. Октябрь 2018 г. Сентябрь 2018 г. Август 2018 г., июль 2018 г., июнь 2018 г., май 2018 апрель 2018 г. Март 2018 г. Февраль 2018 г. Январь 2018 г. Декабрь 2018 г. Ноябрь 2017 г. Октябрь 2017 г. Сентябрь 2017 г. Август 2017 г., июль 2017 г., июнь 2017 г., май 2017 г., апрель 2017 г. Март 2017 г., февраль 2017 г. Январь 2017 г. Декабрь 2016 г., ноябрь 2016 г., октябрь 2016 г., Сентябрь 2016 г., август 2016 г., июнь 2016 г., июнь 2016 г., май 2016 г., апрель 2016 г. Март 2016 г. Февраль 2016 г. 2016 г. Декабрь 2015 г. Ноябрь 2015 г. Октябрь 2015 г. Сентябрь 2015 г. август 2015 г., июль 2015 г., июнь 2015 г., май 2015 г., апрель 2015 г. Март 2015 г., февраль 2015 г., январь 2015 г., декабрь 2014 г., ноябрь 2014 г., октябрь 2014 г., сентябрь 2014 г. Август 2014 г., июль 2014 г., июнь 2014 г., май 2014 г. Апрель 2014 г.
Categories
CategoriesSelect CategoryAdjectivesAdvocacyAmerican CultureCommunity EventsContestsDescribe This PictureEnglish Fun FactEventsFamilyfamily literacyGrammarHealthHistoryHobbiesHolidaysIdiomsimmigrationJobslanguageLearning EnglishLessonsliteracy reviewMusicNew YorkNewsPhotosPoetryPollPronunciationReadingResourcesRiddlesSeasonsStaff SpotlightStudent of the MonthStudent SpotlightStudent WritingTeacher PostThe Great DebateThe Immigrant ExperienceTraining, Employment, & Education OpportunitiesTripsTrue StoriesUncategorizedVideoVocabularyWeatherWebsite SpotlightТеги
прилагательные
образование для взрослых
Грамотность взрослого населения
защита
американская культура
английские идиомы
эсл
эзол
События
грамматика
здоровье
история
каникулы
крылатые выражения
проверка грамотности
нижняя восточная сторона
Музыка
Новости
Нью-Йорк
Нью Галлатин
фотографии
поэзия
студент месяца
студенческое письмо
нас.
Мета
- Войти
- Лента записей
- Лента комментариев
- WordPress.org
стянуть вместе | значение слова «сплотиться» в словаре современного английского языка Longman
Если мы все будем работать вместе, мы закончим вовремя. 2 соберитесь вместеУПРАВЛЕНИЕ, чтобы заставить себя перестать нервничать, бояться или неконтролируемо себя вести
С усилием Мэри взяла себя в руки.3 собрать что-то вместе УЛУЧШИТЬ, чтобы улучшить что-то, организовав это более эффективно
Нам нужен опытный менеджер, чтобы сплотить отдел. → тянуть→ См. Таблицу глаголовПримеры из Корпуса тянуть вместе• В 1848 г. Янг собрал еще 1229 человек.Святые и Кимбалл собрали еще 662 человека для великого переселения.• Это был огромный объем работы по созданию такой серии.• Нация, которая может временами не соглашаться со своими лидерами, но сплотится ради своей нации.
