Вытеснение негативной информации – Вытеснение негатива из сети

Содержание

Вытеснение негатива из сети

Какая первая реакция на появление негативного отзыва о вашем бизнесе или реализуемом товаре? Естественно, немедленно удалить, так как он способен нанести серьезный вред репутации, которая создавалась годами напряженной работы. Не спешите. Удаление отзыва способно простимулировать распространение отрицательной информации. Гарантированное вытеснение негатива – это ювелирная работа, требующая максимальной концентрации и тщательного анализа сложившейся ситуации.

Как мы работаем

Правильная работа с отрицательными отзывами построена на особенностях распространения информации в сети. Популярность определенных источников зависит от множества факторов, включая продвижение тематических сайтов в топ поисковых систем. Мы проведем работу по созданию до 50 источников информации, которые будут работать только в положительном ключе. Это простимулирует уничтожение негатива, и в течение 2-3 месяцев положительный контент наберет необходимую популярность.

Дополнительно проводится работа по контролю уже существующих площадок. Достичь положительного результата можно, оперируя 50 % источников. Один из неординарных, но главное, рабочих методов – создание управляемого псевдонегатива, который не несет угрозы вашему бизнесу. Подобный подход позволяет быстро купировать появившуюся информационную угрозу.

Крупные ресурсы – не проблема

Иногда владельцы бизнеса, столкнувшиеся с появлением негатива на крупных ресурсах с репутацией (та же Википедия), опускают руки. Кажется, что исправить подобную ситуацию нереально. Мы способны изменить ваше восприятие. Интернет – это сложный механизм, работающий по определенному принципу. И при наличии знаний, а главное, опыта, можно активизировать вытеснение негативных отзывов в сети. Наши специалисты могут вытеснить с первой страницы поисковой выдачи любой, даже самый крупный и популярный ресурс. Мы используем проверенные технологии, которые постоянно совершенствуются. Работая в режиме постоянной адаптации к изменению алгоритмов поисковых систем, мы можем повлиять на результат поискового запроса.

Один из инструментов – исключение проблемных ресурсов из Google и Яндекс путем имитации появления «черных ссылок». Подобные действия приводят к блокировке сайта механизмами защиты поисковиков. Результат после проведенной работы – вытеснение негатива о вашей компании на сотые страницы поисковой выдачи, которые никто не смотрит.

Да, это сложный процесс, требующий от специалистов максимальной отдачи. Ошибки недопустимы, так как могут привести к появлению новой волны отрицательной информации. Поэтому доверяйте работу только профессионалам.

Наши результаты

Мы предлагаем вам только реальные результаты. За время нашей работы мы исключили из первых страниц поиска 14 известных форумов Рунета. На задворках сети оказалось 120 стандартных сайтов. Причем по самым сложным запросам.

Вы можете сами обнаружить негатив в сети. Но гораздо проще обратиться к нашим специалистам. Мы проведем аудит, обнаружим негатив и проанализируем его влияние на ваш бизнес. Если отрицательная информация попадает на первые страницы поисковиков – это прямая угроза вашей репутации. Поэтому мы разработаем стратегию, направленную на вытеснение негативной информации с учетом специфики вашего бизнеса. Вы сможете сами убедиться в результативности нашей работы. Мы не предлагаем вам вероятность улучшения репутации. Профессиональный подход и широкий набор используемых инструментов – это гарантия качества нашей работы.

reputation.moscow

Что такое вытеснение негатива из ТОПа поисковых систем и зачем это нужно - Reputazzi.com

Одной из основных составляющих управления репутацией в интернете было и остаётся на сегодняшний день SERM. Это аббревиатура, которую можно перевести как «управление репутацией в поисковых системах». Когда идёт речь о вытеснении негатива, практически всегда подразумевается SERM.

Независимо от того идёт речь о защите персональной или деловой репутации, к возможностям SERM,  как правило, прибегают в двух случаях:

  • ТОП поисковой выдачи содержит ссылки на ресурсы с негативной  информацией, порочащей goodwill,  откровенную клевету и т.д.
  • ТОП поисковой выдачи по ключевым запросам не «выдаёт» достаточное количество разнородных ссылок на положительную либо нейтральную информацию.

SERM представляет собой комплекс мероприятий для вытеснения нежелательных ссылок из ТОП поисковой выдачи. Этот инструментарий применяется для «манипулирования» выдачей поисковых систем с помощью веб-контента. Страница с негативом смещается вглубь поисковой выдачи, что в разы сокращает количество её просмотров, поскольку подавляющее большинство пользователей не заходят в своём поиске дальше второй страницы.

SERM как метод борьбы с чёрным пиаром

Сегодня создание и реализация эффективной стратегии по управлению деловой репутацией в сети Интернет немыслимы без составляющей SERM. В первую очередь как средства противодействия чёрному пиару в Интернете или способа защиты от его последствий.

Что следует понимать под «манипулировать»? Нет, не существует в природе некой волшебной программы, с помощью которой можно формировать выдачу по своему усмотрению, проставляя галочки в чекбоксах.

Манипулировать — это когда по ключевому запросу поисковые системы Google или Яндекс  показывают на первой/второй странице выдачи ссылки на контент положительного или нейтрального содержания вместо возможных ссылок на сайты с негативной информацией.  Для достижения подобного эффекта требуется в среднем около года интенсивной работы, иногда больше.

В подавляющем большинстве случаев подобная «стерильность» выдачи не является следствием естественных изменений в ранжировании страниц. Вероятнее всего, по данному поисковому запросу была проделана работа по вытеснению негатива из ТОП поисковой выдачи, либо заполнение информационного вакуума положительным контентом.

Чем SERM отличается от SEO? 

Если не углубляться в тонкости, то принципиальные отличия SEO и SERM заключаются в более широкой постановке задачи и области применения последнего. Задачи SEO ограничены оптимизацией текстового содержимого сайта под определённые поисковые запросы с целью поднятия ресурса или страницы в результатах выдачи по ключевым тематическим запросам. То есть SEO больше ориентирован на нужды маркетинга.

SERM предполагает проведение работы по формированию положительного информационного поля и включает в себя SEO-оптимизацию, SMM (маркетинг в социальных сетях). Его главная задача — заполнить первые страницы поисковой выдачи положительной информацией. Проведение SERM кампании позволит не просто поднять свой официальный сайт в списке, а кардинально преобразить ТОП-10 или 20 выдачи.

Вытеснение ссылок на нежелательные ресурсы из первых страниц выдачи поисковых систем осуществляется путём создания новых страниц и последующего их продвижения.

ТОП поисковых систем

Вы могли обратить внимание, когда вбивали поисковый запрос с названием какой-либо компании, что первая страница поисковой выдачи никогда не содержит однородную информацию. Помимо ссылки на официальный сайт, поисковик выводит ссылки на новостные ресурсы, пресс-релизы компании, сайты отзывов, блоги, микроблоги, каталоги, профили в социальных сетях и сайты с вакансиями.  Робот пытается предложить пользователю как можно больший «ассортимент» источников информации.

Соответственно вытеснение негатива из поисковой выдачи предполагает заполнение пробелов по всем перечисленным направлениям. Вытеснение негатива происходит за счёт появления новых ссылок. Очень желательно, чтобы они вели на трастовые сайты с высокой посещаемостью.  Размещение на таких ресурсах –  удовольствие не из дешёвых и может оцениваться в сотни долларов, но каждая такая новая ссылка способна сместить негатив на одну ступень ниже в выдаче. Следовательно, её можно расценивать как ещё один кирпич в защитную стену деловой репутации вашей компании. А это бесценно.

Зачем нужна очистка поисковой выдачи от негатива

Не стоит надеяться на чудо и ждать когда негатив своим ходом уйдёт из ТОПа поисковой выдачи.  Один из законов Мерфи в своей канонической формулировке гласит, что предоставленные сами себе события имеют тенденцию развиваться от плохого к худшему.

Не получая должного внимания, негатив будет нарастать подобно снежному кому. Если оставить всё как есть, со временем негатив только окрепнет, получит больший уровень доверия поисковых систем. Вытеснить его будет гораздо сложнее и уйдёт на это гораздо больше времени.

Не стоит полагать, что развитие событий не пойдёт по худшему сценарию. Технология SERM способна переломить данную негативную тенденцию. Пренебрегать данным инструментом означает осознано допускать нанесение ущерба деловой репутации своей компании.

Похожие статьи

reputazzi.com

Вытеснение негатива - Первое Репутационное Агентство

Вытеснение негатива – еще один способ нивелирования негатива в рамках работы с репутацией в интернете.

Что значит вытеснить негатив?

Конечно в работе с негативом, самым логичным кажется – добиться его удаления. Но зачастую удаление негатива и не требуется, гораздо более эффективным может быть его вытеснение.

Вытеснить – значит сделать его невидимым или намного менее видимым для потенциального клиента, который перед тем как выбрать компанию, бренд, услугу – решил просто почитать о ней в интернете. Такую предварительную процедуру ознакомления сегодня проводит абсолютное большинство юзеров, перед которыми стоит выбор в какой кафе пойти, где заказать пиццу, где вылечить зубы и многое-многое другое.

Любой бизнес должен следить за репутацией:

  • своевременно защищать свою репутацию
  • грамотно выстроить работу по созданию своего положительного образа в сети
  • следить не только выдачей поисковых систем, но и за информацией в социальных сетях

Одна из граней этой работы – вытеснение негативных отзывов из топа выдачи.

Нас рекомендуют:

  • Аudi-varshavka

  • Банк Вoсточный Экспрeсс

  • Туроператор Спектрум

  • Клуб, бар, ресторан Рио Гранд

  • MВидео

  • Продюссерский центр Кremlin

  • Отель Kebur Palas

  • IОN

  • Gаrmin

  • Ermаn

  • Е5

  • Астерра

  • Росгосстрах банк

  • Рубин

В каких случаях необходимо прибегнуть к вытеснению негативной информации?

Управлять результатами выдачи – не просто, однако под силу специалистам. Такая задача ставиться в двух случаях:

  • в случае, когда в топе поисковой выдачи содержатся негативные результаты, то есть поисковик предлагает ссылки на сайты с негативной информацией – отзывы, обсуждения, клевета, статьи в СМИ
  • В случае, когда в топе поисковой выдачи недостаточное количество ссылок, содержащих в себе позитивную либо нейтральную информацию

Наш инструментарий позволяет нам сместить негатив вглубь поисковой выдачи.

Самое главное – убрать имеющийся негативный контент за вторую страницу поисковика, ведь по статистике абсолютной большинство пользователей просматривают именно первые две страницы.

Чтобы вытеснить негативные отзывы мы используем собственные передовые разработки области SERM (комплекс SETI), который позволяет достичь успеха там, где другие «разводят руками». Такая работа требует существенных затрат – как в плане количества манипуляций так и в плане временных затрат.

Компании, которые нам доверяют:

Отзывы о нашей работе

  • Сикорский Максим Ильич Региональный маркетолог компании "Белый ветер" «Первое репутационное агентство» для нас – это просто «палочка-выручалочка»! Когда мы только обратились к Вам – нам казалось, что сложившуюся в интернете ситуацию по нашей компании – исправить невозможно. Не будем вдаваться в подробности – но конкуренты, к сожалению, не брезговали клеветой и черным пиаром. Обращались в пару репутационных агентств…

  • Сафронов Р. Л. Business Development Manager, hotel "Атлантик" Наши компании сотрудничают уже на протяжении двух лет и за этот период вы ни разу не заставили нас усомниться в вашей компетентности, и мы в очередной раз говорим вам спасибо!  Ваш опыт, знания, ресурсы позволяют оказывать качественные услуги в сфере, которая в нашей стране является мало разработанной, но такой актуальной…

  • Шарафутдинов А.А. Заместитель директора по рекламе и PR, ресторан "Сова" От имени нашей компании хочу поблагодарить вас за высокий уровень профессионализма и высокое качество оказываемых услуг, а также за гарантию результата. Отдельная благодарность отделу по работе с клиентами –его сотрудники они отличаются оперативностью, доброжелательностью, обязательностью. Благодаря постоянному взаимодействию с менеджерами и отличной работе ваших специалистов уровень нашего…

  • Евгений Колесников Руководитель отдела PR компании "Империя окон" Приветствуем коллектив Первого Репутационного Агентства!  Позвольте выразить Вам искреннюю благодарность за плодотворное сотрудничество. Благодаря Вашей работе, наша компания обрела новых клиентов, улучшила и укрепила отношения с прежними, усовершенствовала услуги, вышла на новый уровень работы в интернете.  Мы надеемся, что Вы и впредь останетесь в списке наших партнеров. Желаем успехов…

1ra.ru

Управление репутацией компании и бренда в интернете (SERM)

Построение доверительных отношений с целевой аудиторией – главный аспект успешной деятельности любой компании. При этом, помимо продвижения своих товаров и услуг путем рекламы бренда, надо постоянно поддерживать контакт с потенциальными клиентами, вовремя сглаживая конфликтные ситуации. Такая ежедневная работа над имиджем фирмы может быть тяжелой и затратной, особенно если вы стали жертвой черного пиара конкурентов. Ведь в интернете любая информация распространяется моментально, всего несколько негативных отзывов способны нанести непоправимый ущерб репутации вашей компании.

Со временем задача устранения негативной информации о компании в интернете привела к появлению SERM – управлению репутацией в поисковых системах, или репутационного менеджмента. Так называется комплекс мероприятий, направленных на вытеснение отрицательных отзывов из топа поисковых систем и различных веб-ресурсов. Это непростая задача, требующая регулярного мониторинга всевозможных сайтов отзывов и социальных сетей, а также опыта в поисковом продвижении и SMM. Вот основные этапы типичного проекта по управлению репутацией компаний в Сети:

  • Общение с клиентом, сбор информации
  • Составление списка интернет запросов, по которым необходимо вытеснять негатив
  • Ознакомление с тематическими интернет ресурсами, форумами, сайтами отзывов, группами в социальных сетях, на страницах которых упоминается название бренда или компании
  • Анализ конкурентных товаров и услуг, выяснение причин появления отрицательной репутации
  • Поэтапная работа по написанию и размещению высоко релевантных положительных и нейтральных отзывов
  • Работа над продвижением положительной информации до полного вытеснения негатива

Эффективное управление репутацией компании в интернете

Если вы не хотите тратить ценное время своих сотрудников на бесконечные переписки с недовольными клиентами, которых еще нужно найти на бескрайних просторах Сети, веб-студия Media5 готова взять на себя работы по формированию безупречного имиджа вашей компании и бренда в интернете с помощью репутационного менеджмента. Наши услуги по управлению репутацией SERM включают в себя:

  • Улучшение репутации корпоративного веб-ресурса
  • Создание и продвижение положительных отзывов о ваших товарах и услугах
  • Размещение пресс-релизов и статей
  • Урегулирование конфликтных ситуаций в Сети

Таким образом, мы сможем отслеживать и устранять негативную информацию о вашей компании в интернете до того, как ее увидят потенциальные клиенты. Кроме того, вы будете в курсе всех «узких мест» вашей деятельности, получая ценные советы по улучшению работы с клиентами от наших сотрудников, и будете всегда «держать руку на пульсе» действий ваших конкурентов, обеспечивая себе преимущество в борьбе.

Сотрудничество с веб-студией Media5 поможет вам при минимальных финансовых вложениях получить то, что действительно бесценно – лояльных потенциальных клиентов, выбирающих именно вашу компанию среди прочих благодаря ее безупречной репутации. 

media5.com

Осознавание и растворение вытесненных в подсознание болезненных переживаний из прошлого

Осознавание и растворение вытесненных в подсознание болезненных переживаний из прошлого.
Проработка и растворение энергетических блоков, сформированных в прошлом.

С детства у всех нас возникали стрессовые ситуации. Когда эти ситуации возникали, мы, вследствие неразвитости ещё своей осознанности,  бессознательно использовали различные виды психологической защиты, пытаясь таким образом ослабить напряжение и беспокойство, которые вызывались стрессовыми ситуациями.
Все виды психологических защит, такие как, например, вытеснение ( подавление ) ( активное, мотивированное устранение чего-либо из сознания с помощью забывания или игнорирования ), рационализация и многие другие – вытесняя неприятные состояния из сознания, погружают возникающие негативные эмоции и связанные с ними мысли  в неосознаваемую область психики, которую обычно называют подсознанием или бессознательным. Эти вытесненные негативные эмоции и мысли становятся таким образом неосознаваемой частью ума, и они проявляются в жизни уже взрослых людей как в виде различных неадекватных реакций в различных ситуациях, так и в виде многих физических дискомфортных состояний и заболеваний.

Тогда, в раннем возрасте, мы не могли поступать по-другому.
Во взрослом же возрасте, когда у нас появилась возможность многое понять, многое осознать, прежние модели поведения в виде использования психологических защит уже не являются адекватными. Потому что они являются выражением бегства от проблем, ведут к замораживанию их, препятствуют решению этих проблем, препятствуют возможности понять ту или иную ситуацию и поступить в ней адекватно и разумно, увеличивают количество подавленной негативной эмоциональной энергии в нас и ухудшают состояние нашего физического здоровья.

Также во взрослом возрасте у нас может возникнуть мысль о том, что хорошо бы очистить своё подсознание от накопившихся там негативных эмоций и мыслей, от накопившейся там негативной энергии, которая деструктивно влияет на нашу сегодняшнюю жизнь, и если всё оставить так, как есть, то она будет продолжать деструктивно влиять на наше будущее.

И, действительно, во взрослом возрасте у нас появляется возможность это сделать. Однако, здесь существует одна проблема. Дело в том, что многие распространённые способы, с помощью которых обычно люди пытаются  прийти к осознанию подавленных эмоций и мыслей, которые были вытеснены в наше подсознание, – хотя и позволяют осознать некоторые вытесненные эмоции и мысли, но всё же они не дают возможности осознать очень многие негативные эмоции и мысли, которые были вытеснены в подсознание достаточно глубоко.
Причина, по которой были так сильно вытеснены эти мысли и эмоции – это то, что они были особенно болезненными для переживания их. И попытки во взрослом возрасте с помощью исследования и анализа осознать эти мысли и эмоции ни к чему не приводят по той причине, что неосознаваемая контролирующая часть ума блокирует доступ к осознанию этих мыслей и эмоций, сопротивляется осознанию этих мыслей и эмоций.

Для того, чтобы энергия какого-либо подавленного ментально-эмоционального переживания растворилась, необходимо два фактора.

Первый фактор заключается в том, что вытесненное в прошлом – и сейчас поднятое из подсознания и осознанное – болезненное ментально-эмоциональное переживание нам нужно именно полноценно прожить – прожить эмоционально, психически, энергетически, прожить точно также, как мы проживали это состояние тогда, когда эта ситуация происходила с нами. Процесс психологической терапии не может происходить под анестезией. Мы должны осознать явление, увидеть его и полностью пережить.

И второй фактор заключается в том, что при проживании дискомфортного ментально-эмоционального состояния нам нужно не вовлекаться в это состояние, не отождествляться с теми переживаниями, которые будут происходить.

Неотождествление – это когда что-то одно и что-то другое осознаются как различное, как что-то разное.
Неотождествление, о котором мы здесь говорим, означает, что себя как сознание мы осознаём как одно, а те явления, которые мы воспринимаем, мы осознаём как другое.
На первых порах, когда вы будете учиться неотождествлению, когда будет возникать какое-либо переживание, вы можете сначала думать так: я осознаю это переживание или не осознаю? Осознаю. А раз я его осознаю, значит я, который его осознаю, – это одно, а то, что я осознаю – это другое. Это значит, что я отличаюсь по своей природе, по своим свойствам от того, что я осознаю.
Если человек с чем-то отождествлён, то это означает, что он это воспринимает, но не полностью. Если человек отдаёт своё внимание чему-то полностью, то он осознаёт неотождествление с этим. Нужно достичь отдачи тому или иному явлению полного внимания. И тогда с этим явлением, которому отдаётся полное внимание, станет ощущаться неотождествлённость.

Во время практики со временем начинает подниматься то, что когда-то вытеснялось, подавлялось, недопрожилось. Этот материал, как правило, негативный. Потому что вытеснялось то, что раньше не нравилось проживать. И никуда от этого материала не деться. Его нужно просмотреть и дать ему делать то, что он хочет, не контролируя его. Чтобы он не лежал на дне, когда мы его, на первый взгляд, не видим, когда кажется, что всё, вроде бы, нормально. А чтобы, действительно, его бы больше не было.
И перед тем, как уйти, он проходит перед нашим восприятием. Для того, чтобы этот материал действительно ушёл, нам нужно при этом осознавать своё 5-е измерение. Когда мы воспринимаем этот материал, осознавая своё 5-е измерение, мы осознаём, что в этом измерении мы не судим и не пытаемся контролировать то, что всплывает и то, что проходит перед нашим восприятием. В этом измерении мы никак не пытаемся усиливать или ослаблять то, что всплывает. Тогда этот материал поднимается и уходит, растворяется, и мы освобождаемся от него. Тогда весь этот материал становится подобен воде, которая испаряется, потом возникает пар, и потом этот пар растворяется в воздухе, становясь частью воздуха.
Если, напротив, начать этот всплывающий из подсознания материал контролировать, подавлять, вовлекаться в него – то он никуда не денется, вы его покрутите какое-то время, испытывая в это время мучения, и потом он опять осядет в вас, осядет в вашем подсознании.

Осознавая своё 5-е измерение себя, мы можем воспринимать то, что всплывает, не осуждая, не контролируя.
Помимо прочего, внимание, которое идёт в состоянии осознавания 5-го измерения, проходит через чувство присутствия, чувство я есть. Это чувство я есть – любящее, поэтому при таком восприятии у вас будет ещё активизироваться сострадание самой себе. Это тоже очень целительно. И в этом тоже нет элемента контроля и осуждения. В наблюдателе есть чувство беспристрастности, принятия, а в чувстве присутствия есть чувство свободы и любви. И внимание, проходя через эту энергию, то есть с осознаванием этой энергии, внимание касается блока, и его исцеляет.
Используя такой метод, вы будете себя потихонечку терапевтировать.

Если вы заметили, что начинается процесс поднятия из подсознания негативных мыслей и эмоций, то не нужно этот процесс форсировать, усиливать, и одновременно с этим не нужно его сдерживать. Та сила, та интенсивность, с которой это всё проживается – определяется самой жизнью. А мы в это не вмешиваемся, мы находимся в состоянии недеяния.
Наша задача просто видеть это. Не закрывать на это глаза, на то, что с нами происходит, и, с другой стороны, не вмешиваться, не помогать. И тогда мы обнаружим, что без нашего участия очень многое начинает случаться. И тут мы получаем опыт неделателя: мы ничего не делаем, а много чего происходит.
У одних людей есть желание поскорее всё форсировать, развить, чтобы это поскорее началось, произошло и закончилось. А другие люди, наоборот, отождествлены со страхом, и они начинают это придерживать, сдерживать.
Эти два отношения будут мешать процессу.
Нужно относиться к этому процессу так, как будто это происходит с другим человеком. А вы это просто наблюдаете. Вы внимательны к нему, но и позволяете этому процессу идти своим чередом.
Нужно прожить то, что возникает. У этого процесса есть начало, кульминация, и окончание, и потом этого заряда, этого эмоционального материала уже  не будет.

Когда мы полноценно эмоционально проживаем дискомфортное ментально-эмоциональное состояние, и когда мы не вовлекаемся в него, не отождествляемся с ним – это состояние путём саморегуляции трансформируется и растворяется.

Если какой-то один из этих двух факторов будет отсутствовать, то энергия всплывшего ментально-эмоционального переживания прокрутится какое-то время в нашем сознании, помучает нас, а потом опять опустится в наше подсознание.

Опишем те распространённые ошибки, которые многие люди допускают, когда пытаются очистить подсознание от подавленной в прошлом негативной ментально-эмоциональной энергии.

Первая ошибка заключается в том, что люди, когда они погружаются в прошлое, переживают, плачут, думают, что они по честному прорабатывают прошлое, – вовлекаются при этом в эти переживания. И тогда прошлое с каждым разом продолжает переживаться всё так же интенсивно, всё так же болезненно.  А эти люди всё так же продолжают прокручивать и прокручивать свои болезненные прошлые ситуации. И они недоумевают – когда же им станет легче? Пока они проживают прошлое, вовлекаясь в него, легче им не станет, и подсознание их от такой «проработки» от негативной эмоциональной энергии не очищается.
Это происходит потому, что они вовлекаются в возникающее переживание, и отождествляются во время восприятия этого переживания с умом.

Вторая ошибка заключается в том, что при проработке детских переживаний или других переживаний прошлого человек выплёскивает свои эмоции наружу, обрушивая их на другого человека или других людей. При такой «проработке» человеку, который выплёскивает свои негативные эмоции, на какое-то время кажется, что ему становится легче. Но, во-первых, в таком поведении нет сердца. И облегчение, которое чувствует этот человек, связано во многом с удовлетворением «значимого образа себя». Например, он кричит на кого-то на улице, и чувствует удовлетворение от того, что он это «может», что он теперь ощущает себя «более значимым». И от этого ему временно становится легче. В действительности же это – просто  накатывание колеи психопатической модели поведения. Поэтому такие «проработки» только понижают степень осознанности. А во-вторых, это «облегчение» очень кратковременное, и через какое-то время этот человек обнаружит, что его негативная эмоция, которую он «прорабатывал»,  всё так же с ним.

Третья ошибка заключается в том, что человек путём рассуждения и анализа теоретически вспоминает ситуацию, и путём рассуждения пытается сделать более адекватным своё отношение к той или иной ситуации в прошлом. И тем самым, человек пытается трансформировать ментально-эмоциональную реакцию, которая у него есть по отношению к этой ситуации. На каком-то уровне это хороший подход. И, конечно, если человек применяет этот подход – это лучше, чем ничего. Но этот подход имеет большое ограничение – человек им может пользоваться только в границах того, что он осознаёт, и то, применительно не ко всему. Потому что часть из того, что он осознаёт, тянется в ту сферу, которую он не осознаёт. Поэтому этот подход работает только в достаточно простых ситуациях, и на довольно поверхностном уровне. А также этот подход не достаёт до глубоких сфер подсознания, и не может применяться в этих сферах. Поэтому такой подход не может по-настоящему трансформировать и растворить то, что было вытеснено в подсознание достаточно глубоко.
Эта третья ошибка заключается в преувеличении значения и возможностей этого подхода, когда человек применяет только его, думая, что таким способом он глубоко сможет трансформировать то, что он вытеснял в своё подсознание.

Четвёртая ошибка заключается в том, что человек, применяя метод рассуждения, пытаясь понять что-то, переходит на использование психологических защит, и, по сути, начинает заниматься самообманом. Люди, совершающие эту ошибку, очень часто говорят, что они «отпустили» ту или иную болезненную ситуацию.

Дело в том, что эти люди находятся в состоянии отождествления с умом, а в этом состоянии нельзя по-настоящему отпустить ситуацию. Попытки отпустить ситуацию в таком состоянии, на самом деле, будут вести просто к вытеснению дискомфортного переживания в подсознание, то есть к подавлению этого переживания, к подавлению своего отношения к ситуации. Это будут попытки научиться не чувствовать что-то.

В состоянии отождествления с умом человек может попытаться активизировать разум, и с помощью разума попытаться понять ситуацию, не уходя в вытеснение. И тогда ситуация частично ( только частично, потому часть её связана с тем, что находится в подсознании  и не осознаётся ) отпустится сама.

Но когда говорят: «надо отпустить ситуацию», очень часто имеют в виду не процесс понимания, а процесс как бы отбрасывания мыслей о ситуации, процесс отвлечения от мыслей о ситуации, то есть – самое настоящее подавление в себе мыслей и эмоций о ситуации. Ведь что такое подавление? Подавление означает прекращение восприятия чего-то волевым способом. Подавление осуществляется с помощью попытки игнорировать ситуацию, «не обращать внимания на ситуацию» с целью забыть её. И потом такие вытесненные мысли и эмоции становятся содержанием подсознания.

Ситуацию же нужно полностью пропустить через себя, полноценно заново эмоционально прожить, не вовлекаясь в мысли и эмоции, связанные с ней. Только тогда она по-настоящему отпустится.

Итак, для того, чтобы энергия подавленных ментально-эмоциональных переживаний растворилась, необходимо чтобы оно было полноценно эмоционально-энергетически пережито, и чтобы у нас не было вовлечения в эти состояния, чтобы у нас не было отождествления с ними.

И тут может возникнуть несколько вопросов.

Первый вопрос звучит так: как же мы можем полноценно пережить подавленное когда-то негативное эмоциональное состояние, если неосознаваемая контролирующая часть ума потому и блокирует для нас доступ к осознанию этих мыслей и эмоций, что они для нашего восприятия очень болезненные?
Иными словами, как нам получить доступ к ним, чтобы их полноценно пережить? Как снять с них блокировку, которую установил на них тонкий контролирующий слой нашего ума?

Для того, чтобы контролирующий слой нашего ума дал нам возможность осознавать вытесненные ментально-эмоциональные переживания, нам нужно показать контролирующей части нашего ума, что наше сознание готово увидеть вытесненные переживания. Мы показываем уму эту свою готовность тем, что мы обретаем способность не вовлекаться в всплывающие негативные переживания.
Чем больше в нас развита способность невовлекаться в них, тем большее количество вытесненных переживаний контролирующая часть ума поднимет из подсознания и покажет нам, в результате чего эти вытесненные переживания растворятся.

Ведь почему контролирующая часть ума скрывала от нас эти переживания?

У нашей психики есть инстинкт самосохранения, который стремится оберегать нас от восприятия того, что мы ещё не готовы видеть, воспринимать, в результате чего эти переживания нас только мучают. И их восприятие, в виду нашей неготовности адекватно воспринимать эти переживания, не приносит нам какой-либо понятной для ума пользы.
Эта информация о нашей неготовности воспринимать эти негативные переживания оценивалась контролирующей частью ума, в результате чего психика не пускала эти переживания в область нашего сознания.

Вытесненная в подсознание негативная эмоциональная энергия – с точки зрения её энергетической природы – является сжатой энергией напряжения.
И эта энергия, подобно сжатой пружине, просто по своей природе стремится высвободиться, что означает, что она стремится высвободиться из нашего подсознания и стать явной для нашего сознания.

Наше подсознание хочет очиститься, освободиться от этой энергии.
Механизм самоисцеления, самоочищения, самовосстановления заложен в любую живую систему. Любая живая система пытается себя исцелить. Когда у этой системы появляется время и избыточная энергия, избыточная сила, она начинает освобождаться от патологических состояний. При этом мы можем не усиливать чистку дополнительными методами, не форсировать её, а помогать системе выводить то, что система выводит сама с той скоростью, с какой это ей удобнее. Так, например, происходит эмоциональная чистка. Когда вы просто сидите или лежите и наблюдаете, вдруг могут начать всплывать какие-то прошлые обиды или какие-либо другие эмоции, желания, мысли. И происходят катарсисы. Это происходит само, потому что организм хочет от всего этого освободиться. Если в уме начинают при этом возникать мысли: во мне не должно этого быть и т.п., а также мысли, что не должно быть таких мыслей, не должно быть такого отношения к наблюдаемому, то здесь важно не отождествляться с этими мыслями, не давать свою силу, свою энергию этим мыслям. Не быть внутри чего-либо из происходящего, не воплощаться в это. Потому что отождествление с этими мыслями не будет давать происходить очищению и саморегуляции.
В результате такой практики в теле могут возникать различные состояния, сопровождающие очищение энергетических тел организма, энергетических каналов: жар, холод, дрожь, ощущения, что сводит какие-то части тела, ощущение интенсивного движения энергии, болевые ощущения разного характера.
Поэтому нужно заранее приготовиться к тому, что это может происходить, и нужно относиться к этому спокойно, как к необходимой, естественной и позитивной части этого процесса. Позитивной – потому, что после этого процесса мы будем чувствовать себя лучше, чем чувствовали до этого процесса.

Поэтому, как только у нас сформируется устойчивая способность не вовлекаться в то, что мы воспринимаем, наша психика тут же это поймёт, и, по мере нашей готовности, она начнёт нам поднимать из подсознания материал для проживания.

Нам ничего для этого делать не надо. Нам не нужно для этого с усилием вспоминать своё прошлое. Всё, что нужно, поднимется само, нам не нужно взламывать прошлое.

Есть методики взламывания, прошлое можно взломать, но те, кто взламывают, часто сходят с ума, потому что у этих людей ещё нет готовности это прошлое воспринимать. Жизнь специально не пускает этих людей в вытесненное прошлое, потому что жизнь лучше знает степень нашей готовности воспринимать это.

Правильный способ – это когда мы создаём готовность воспринимать не вовлекаясь, и не пытаемся ничего взламывать.
Когда вытесненное прошлое начнёт подниматься, вам будет непросто. Нужно быть к этому готовым. Нужно не бояться это пройти.

Особое внимание уделите возможному возникновению нежелания двигаться дальше в этом направлении, возникновению нежелания видеть то, что всплывает из подсознания. Это сопротивление является частью болезни. Не отождествляйтесь с этим нежеланием, действуйте из разума. В этом процессе нужно не бояться ( в смысле – перебивать страх, если он возникает, действием из разума, не руководствоваться страхом, не отождествляться со страхом ) идти через неудобство, через боль, через непривычное.

Процесс, в котором мы переживаем поднимающиеся негативные эмоции – это необходимый процесс. Если мы идём по пути осознанности, мы не можем его избежать. Это процесс очищения нашего подсознания. Нам нужно прожить всё то, что есть в нашем подсознании, осознавая это и не отождествляясь с этим.

Чтобы в дальнейшем предотвратить складирование в подсознание таких энергетических блоков в момент события, в момент проживания боли нужно уходить вниманием в это, спускаться на дно боли, стараться осознавать то, что проживается. В практике мы работаем со своим прошлым, с тем, что уже накопилось. Следующий момент – это не накапливать новое. Потому что, если мы будем старое стирать, но будем накапливать новое, то тогда нам нужно будет бесконечно проходить процесс работы над прошлым.
Поэтому следующее, чему нам нужно учиться – это не становиться бессознательным в жизненных ситуациях. Проживать их осознанно. Даже, если они нам не нравятся, то не делать вид, что их нет. И это следующий этап. Нужно понимать, что если мы сейчас не обратим внимания на неприятное переживание, то потом нам придётся это прорабатывать в практике. Поэтому лучше это делать в прямом режиме. И если мы это делаем, если мы осознанно воспринимаем всё, что происходит с нами в жизни, то тогда мы в прямом режиме уже не накапливаем новых эмоциональных зарядов, новых энергетических блоков.

Главное при этом не вовлекаться в эти состояния. Тогда мы не будем их накручивать, и не будем их гасить.
И ситуация тогда будет выражена такой, какая она есть на самом деле, и тогда она завершится сама в себе.
Сначала этому можно научиться в практике медитации в специально отведённое для этого время и в удобной для этого среде. А потом эту нашу способность так относиться к возникающим явлениям мы можем перенести во внешние события: потому что нет разницы, происходит событие внутри нас или вне нас. Потому что мы теперь одинаково к этому относимся.

Насколько сильно что-то переживается, настолько это и надо переживать. Если что-то болит – значит болит. Главное не вводить себе дозу наркоза: объяснений, теорий. Тогда это даёт нам переживание того, что есть и не отождествление с этим. Важно не жить под наркозом. В практике мы учимся не жить под наркозом, учимся отказываться от наркоза, учимся не принимать обезболивающие психологические таблетки.
Тогда происходит очищение нашего подсознания, и измерение разум

ruslan-35.livejournal.com

Механизмы психологической защиты в общении.

Дорогие друзья, сегодня я расскажу вам о факторах, которые влияют на эффективность общения, отношений, установления контактов с людьми.

Это то, на что часто мы не обращаем внимания, не придаем значения, не можем объяснить или обижаемся.

А знать это, мы с Вами должны, для того, чтобы повысить личную эффективность и стать более успешными в жизни.

Среди психологических факторов, влияющих на достоверность информации, важную роль играют механизмы психологической защиты личности.

 Что такое психологическая защита?

Психологическая защита, в общем виде, — это любое поведение, устраняющее психологический дискомфорт личности.

Защитные механизмы запускаются в действие, когда человек терпит неудачу и под угрозой оказывается душевное равновесие.

Я расскажу вам о следующих видах защиты:

  • отрицание
  • вытеснение
  • подавление
  • проекция
  • идентификация
  • включение
  • замещение
  • изоляция
  • рационализация

Общая черта всех видов защиты — их неосознанность.

Отрицание.

Бессознательный отказ от негативной для самооценки информации, в игнорировании потенциально тревожной информации.

Например, вы предлагаете человеку новые возможности для его жизни.А у него низкая самооценка, или низкий уровень притязаний, он боится изменения ситуации, ему страшно выйти из «зоны комфорта».. И человек становится невосприимчивым к вашей информации. То есть, как только человек чувствует, что у него должно что то измениться,  возникает сигнал тревоги.

И большинство, просто уже не пропускают информацию в сознание. От одной мысли, что нужно что то делать или менять им становится дискомфортно. Срабатывает защитный механизм.

С такими людьми, бесполезно общение, на ту тему, на которую он закрылся. Они даже не дослушав ваши возможности, категорично скажут «нет».

 Вытеснение

 Вытеснение — это активный способ предотвращения внутреннего конфликта, это вытеснение из сознания всей информации, которая может отрицательно повлиять на образ себя. То есть, человек  забывает неприемлимые для него факты, но легко выдвигает ложные, но приемлемые для него объяснения каких то поступков.

Подавление

 Блокировка нежелательной или неприятной информации: откладывание дел в «долгий ящик», затягивание решений и т.д.

 Проекция

 Бессознательное приписывание другому лицу собственных желаний, стремлений, личностных качеств, причем чеще всего негативного свойства.

Причиной этого способа защиты — является неосознанное стремление сохранить статус своей личности в сравнении себя с  другими.

 Идентификация

Проявляется в отождествлении себя с другим человеком, установлении с ним эмоциональной связи. Она помогает личности преодолеть чувство собственной неполноценности, обрести уверенность в себе. Например, «Мы с Иваном Ивановичем, решили…»

Часто люди подражают во внешнем облике, в манере поведения.

 Замещение

 Яркий пример этого способа защиты — маникен руководителя на некоторых японских предприятиях, чтобы работники иму высказали все, что они не решаются сказать настоящему руководителю. После такого действия, человеку нет необходимости срывать свое плохое настроение на ком то.

 Включение.

 Это облегчение внутреннего конфликта путем сопереживания. Например,сопереживание героям фильма,сериалов, художественных произведений, коллегам и т.д.

 Изоляция.

 Это прекращение эмоциональных связей с людьми, прекращение сопереживания другим. Является средством

 защиты от  травмирующих факторов.

 Рационализация.

 О людях, которые используют этот прием, обычно говорят так: он всегда найдет веские причины, чтобы себя оправдать.

Поговорим об этом способе защиты подробнее, так как его очень часто используют большинство людей, как ведущий способ .

Рационализация маскирует от самого же человека истинные чувства, мысли, мотивы, для обеспечения состояния внутреннего комфорта путем формулировки более приемлимых для личности объяснений ее поведения.

Например, вместо того, чтобы приложить усилия и заработать деньги, люди рационализируют возможности так: «Богатство для тех, кто ворует, а мы честные»,»Не жидли богато -нечего начинать», «чтобы стать богатым, нужно им родиться» и т.д.

Ярким примером рационализации служит подборка «Шеф всегда прав»:

  •  Шеф не кричит, шеф убедительно высказывает свою точку зрения;
  • Шеф не забывает, он просто не засоряет память излишней информацией;
  • Шеф не ошибается, шеф принимает рискованные решения;
  • Шеф не трус -он поступает предусмотрительно;
  • Шеф не любит сплетен, шеф внимательно выслушивает мнение сотрудников;
  • Шеф не любит подхалимов, шеф премирует лояльных работников;
  • Шеф не мямлит, шеф делится своими размышлениями;
  • Шеф не упрям, шеф последователен.

Буду рада вашим комментариям, практическим примерам механизмов психологической защиты.

Это нам поможет детально осветить вопрос с разных точек зрения.

olgadubnova.ru

нужен sem маркетолог, фриланс, FL.ru

Бесплатно зарегистрируйся и получай уведомления о новых проектах по работе

v

Заказчик

Отзывы фрилансеров: + 0 0 - 0

Зарегистрирован на сайте 2 года и 2 месяца

Бюджет: по договоренности

Добрый день, нужен профессиональный seo специалист, с опытом работы. Необходимо вытеснить негативную информацию в интернете. Оплата достойная, но должен быть результат. Прошу обращаться только тех, кто проработал в области seo не менее 3 лет.

Разделы:

Опубликован:

10.08.2017 | 13:58

Теги: ᐉПоисковый маркетинг (SEM) на заказ по низкой цене. Нанять удаленно специалиста поискового маркетинга на бирже фриланса ◈ FL.RU удаленно, нужен sem маркетолог, ищу sem маркетолога, резюме sem маркетолога, требуется продвижение в поисковых системах

www.fl.ru

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о