Взять себя в руки что означает: Электронная библиотека БГУ: Invalid Identifier

Содержание

взять себя в руки — это… Что такое взять себя в руки?

взять себя в руки
брать/взять себя в руки Чаще сов. 1. Сдерживая свои чувства, проявлять самообладание, успокаиваться. Выходить/выйти из себя. С сущ. со знач. лица: студент, девушка… берет себя в руки; как? быстро, сразу… взять себя в руки.

Возьмусь за дело, стиснув зубы… благо, мне не в первый раз брать себя в руки. (И. Тургенев.)

Если сердишься на вещи, то знай, что все в тебе и надо взять себя в руки. (Л. Толстой.)

Она ничего не ответила, стараясь взять себя в руки и унять дрожь в голосе. (К. Симонов.)

Я в ужасном состоянии. Нужно взять себя в руки. (В. Набоков.)

2. Становиться более собранным, целеустремленным, проявлять силу воли. С сущ. со знач. лица: ученик, учитель, мальчик… взял себя в руки; следует, необходимо, надо… взять себя в руки.

Если бы она не ленилась и взяла себя в руки, то из нее вышла бы замечательная певица. (А. Чехов.)

Я, например, ведь тоже неважно учился, а потом взял себя в руки и добился, чего хотел. (Н. Носов.)

(!) Не смешивать с фразеологическими оборотами брать в руки, брать в свои руки.

Учебный фразеологический словарь. — М.: АСТ. Е. А. Быстрова, А. П. Окунева, Н. М. Шанский. 1997.

  • брать себя в руки
  • брать слово

Смотреть что такое «взять себя в руки» в других словарях:

  • взять себя в руки — См …   Словарь синонимов

  • Взять себя в руки — Взять себя въ руки (иноск.) сдѣлать усиліе надъ собою. Ср. Съ твоей красотой и способностями ты можешь съиграть не послѣднюю роль въ свѣтѣ, стоитъ только немножко взять себя въ руки… О. Чюмина.

    Подъ маскою. 1. См. Роль …   Большой толково-фразеологический словарь Михельсона (оригинальная орфография)

  • ВЗЯТЬ СЕБЯ В РУКИ — кто Добиваться полного самообладания, контроля над своими чувствами, эмоциями, настроением. Подразумевается, что кто л. пребывает в эмоционально возбуждённом состоянии, испытывает сильные чувства, вызванные сложившейся ситуацией. Имеется в виду,… …   Фразеологический словарь русского языка

  • Взять себя в руки — БРАТЬ СЕБЯ В РУКИ. ВЗЯТЬ СЕБЯ В РУКИ. Разг. Экспрес. 1. Преодолевая свои чувства, настроения, достигать самообладания. Когда я подошёл очень близко, испуганная птица, защищая своих птенцов, ударила меня своим крылом. Этот неожиданный удар испугал …   Фразеологический словарь русского литературного языка

  • взять себя в руки — (иноск.) сделать усилие над собою Ср. С твоей красотой и способностями ты можешь сыграть не последнюю роль в свете, стоит только немножко взять себя в руки.

    .. О. Чюмина. Под маскою. 1. См. роль …   Большой толково-фразеологический словарь Михельсона

  • Брать/ взять себя в руки — Разг. Добиваться полного самообладания. ФСРЯ, 47; Верш. 6, 206; ЗС 1996, 166 …   Большой словарь русских поговорок

  • ВЗЯТЬ В СВОИ РУКИ — 1) кто что Получать в своё владение; принимать под свой контроль. Подразумевается главенство в ситуациях, связанных с обладанием ценностями имущественными, информационными и под., делом, властью, инициативой. Имеется в виду, что лицо или группа… …   Фразеологический словарь русского языка

  • ВЗЯТЬ В СОБСТВЕННЫЕ РУКИ — 1) кто что Получать в своё владение; принимать под свой контроль. Подразумевается главенство в ситуациях, связанных с обладанием ценностями имущественными, информационными и под., делом, властью, инициативой. Имеется в виду, что лицо или группа… …   Фразеологический словарь русского языка

  • взять в свои руки — брать/взять в свои руки Чаще сов. Принимать на себя руководство, управление чем либо, брать на себя ответственность за что либо. С сущ. со знач. лица: специалист, директор… взял в свои руки что? управление, руководство… В это время на палубе… …   Учебный фразеологический словарь

  • Взять в свои руки — БРАТЬ В <СВОИ> РУКИ что. ВЗЯТЬ В <СВОИ> РУКИ что. 1. Принимать на себя руководство, управление чем либо. Вскоре после создания кассы нам пришлось взять в свои руки студенческую библиотеку (М. Павлов. Воспоминания металлурга). 2.… …   Фразеологический словарь русского литературного языка

Книги

  • Как пережить ретроградный Меркурий. Похорони своего бывшего. Как пережить тяжелое время (комплект из 3-х книг) (количество томов: 3), Эшмен Берни. «Как пережить ретроградный Меркурий, а также Венеру и Марс. Советы астролога — оптимиста» . Позвольте представить вам книгу, в которой рассказывается о том, как благополучно пережить… Подробнее  Купить за 742 руб
  • Путь независимости. Интернет, отношения, работа, еда, игры, алкоголь, Дмитриевский Петр Витальевич. О чем эта книга? Слабости, пристрастия, дурные привычки — каждому из нас есть что за собой вспомнить. При этом, мы уверены, что по-настоящему болезненную зависимость вызывают лишь наркотики,… Подробнее  Купить за 499 руб
  • Умным диеты не нужны Последние научные открытия в области борьбы с лишним весом, Марки Ш.. Умные люди не сидят на диетах, потому что любые ограничения малоэффективны, а иногда и просто опасны, считает д-р Марки. Но это вовсе не значит, что можно есть все подряд, сидеть часами перед… Подробнее  Купить за 458 руб
Другие книги по запросу «взять себя в руки» >>

взять себя в руки — это… Что такое взять себя в руки?

взять себя в руки

(иноск.) — сделать усилие над собою

Ср. С твоей красотой и способностями ты можешь сыграть не последнюю роль в свете, стоит только немножко взять себя в руки. ..

О. Чюмина. Под маскою. 1.

См. роль.

Русская мысль и речь. Свое и чужое. Опыт русской фразеологии. Сборник образных слов и иносказаний. Т.Т. 1—2. Ходячие и меткие слова. Сборник русских и иностранных цитат, пословиц, поговорок, пословичных выражений и отдельных слов. СПб., тип. Ак. наук.. М. И. Михельсон. 1896—1912.

  • взять свое слово назад
  • взять терпенье

Смотреть что такое «взять себя в руки» в других словарях:

  • взять себя в руки — См …   Словарь синонимов

  • Взять себя в руки — Взять себя въ руки (иноск.) сдѣлать усиліе надъ собою. Ср. Съ твоей красотой и способностями ты можешь съиграть не послѣднюю роль въ свѣтѣ, стоитъ только немножко взять себя въ руки… О. Чюмина. Подъ маскою. 1. См. Роль …   Большой толково-фразеологический словарь Михельсона (оригинальная орфография)

  • ВЗЯТЬ СЕБЯ В РУКИ — кто Добиваться полного самообладания, контроля над своими чувствами, эмоциями, настроением. Подразумевается, что кто л. пребывает в эмоционально возбуждённом состоянии, испытывает сильные чувства, вызванные сложившейся ситуацией. Имеется в виду,… …   Фразеологический словарь русского языка

  • взять себя в руки — брать/взять себя в руки Чаще сов. 1. Сдерживая свои чувства, проявлять самообладание, успокаиваться. Выходить/выйти из себя. С сущ. со знач. лица: студент, девушка… берет себя в руки; как? быстро, сразу… взять себя в руки. Возьмусь за дело,… …   Учебный фразеологический словарь

  • Взять себя в руки — БРАТЬ СЕБЯ В РУКИ. ВЗЯТЬ СЕБЯ В РУКИ. Разг. Экспрес. 1. Преодолевая свои чувства, настроения, достигать самообладания. Когда я подошёл очень близко, испуганная птица, защищая своих птенцов, ударила меня своим крылом. Этот неожиданный удар испугал …   Фразеологический словарь русского литературного языка

  • Брать/ взять себя в руки — Разг. Добиваться полного самообладания. ФСРЯ, 47; Верш. 6, 206; ЗС 1996, 166 …   Большой словарь русских поговорок

  • ВЗЯТЬ В СВОИ РУКИ — 1) кто что Получать в своё владение; принимать под свой контроль. Подразумевается главенство в ситуациях, связанных с обладанием ценностями имущественными, информационными и под., делом, властью, инициативой. Имеется в виду, что лицо или группа… …   Фразеологический словарь русского языка

  • ВЗЯТЬ В СОБСТВЕННЫЕ РУКИ — 1) кто что Получать в своё владение; принимать под свой контроль. Подразумевается главенство в ситуациях, связанных с обладанием ценностями имущественными, информационными и под., делом, властью, инициативой. Имеется в виду, что лицо или группа… …   Фразеологический словарь русского языка

  • взять в свои руки — брать/взять в свои руки Чаще сов. Принимать на себя руководство, управление чем либо, брать на себя ответственность за что либо. С сущ. со знач. лица: специалист, директор… взял в свои руки что? управление, руководство… В это время на палубе… …   Учебный фразеологический словарь

  • Взять в свои руки — БРАТЬ В <СВОИ> РУКИ что. ВЗЯТЬ В <СВОИ> РУКИ что. 1. Принимать на себя руководство, управление чем либо. Вскоре после создания кассы нам пришлось взять в свои руки студенческую библиотеку (М. Павлов. Воспоминания металлурга). 2.… …   Фразеологический словарь русского литературного языка

Книги

  • Как пережить ретроградный Меркурий. Похорони своего бывшего. Как пережить тяжелое время (комплект из 3-х книг) (количество томов: 3), Эшмен Берни. «Как пережить ретроградный Меркурий, а также Венеру и Марс. Советы астролога — оптимиста» . Позвольте представить вам книгу, в которой рассказывается о том, как благополучно пережить… Подробнее  Купить за 742 руб
  • Путь независимости. Интернет, отношения, работа, еда, игры, алкоголь, Дмитриевский Петр Витальевич. О чем эта книга? Слабости, пристрастия, дурные привычки — каждому из нас есть что за собой вспомнить. При этом, мы уверены, что по-настоящему болезненную зависимость вызывают лишь наркотики,… Подробнее  Купить за 499 руб
  • Умным диеты не нужны Последние научные открытия в области борьбы с лишним весом, Марки Ш. . Умные люди не сидят на диетах, потому что любые ограничения малоэффективны, а иногда и просто опасны, считает д-р Марки. Но это вовсе не значит, что можно есть все подряд, сидеть часами перед… Подробнее  Купить за 458 руб
Другие книги по запросу «взять себя в руки» >>

определите значение каждого фразеологизма одним словом : взять себя в руки , взять книгу в

Упражнение 67. Перепишите. Одни управляемые слова замените другими, взятыми в скобки, с предлогами или без предлогов. 1. Джапар тосковал о семье (друз … ья). 2. Мой родители путешествовали по Волге (Урал). 3. Книги лежали на столе (тумбочка). 4. Известный писатель опубликовал в журнале «Ала-Тоо» рассказ (статья). 5. Мы весело катались на коньках (лыжи). 6. Учитель истории прочитал доклад (лекция) о международном положении. 7. Плотники про- ворно работали топорами (пилы). 8. Путники торопились добраться до города (деревня )ПОМОГИТЕ ПОЖАЛУЙСТА​

важно Современный Казахстан и мир в целом стремительно меняются на наших глазах. Благодаря развитию науки и техники исчезают понятия времени и простра … нства. Сейчас мы можем общаться с людьми, живущими на другом конце планеты и за считанные часы способны добраться до любой точки мира. Стираются все границы, мир из замкнутых мирков отдельных государств, превращается в единый взаимосвязанный организм. Мы входим в эпоху глобализации. Поэтому уже настоящее, не говоря о будущем обществе, требует от нас знания иностранных языков. Изучение иностранных языков особенно В нашей стране. Во первых, изучение иностранных языков расширяет кругозор, улучшает обучаемость и помогает познакомиться с разнообразием культур. Во-вторых, способность бегло говорить на иностранном языке может помочь вам в получении высокооплачиваемой работы. Хорошее знание языка необходимое требование при устройстве на работу в крупные компании с хорошей репутацией. Владение иностранными возможность свободно путешествовать по океану информации, открывая для себя новые континенты и острова, встречаясь и знакомясь с новыми людьми и их взглядами на мир, быть в курсе всех событий и принимать своевременные и правильные решения. Давайте учить иностранные языки и открывать с ними много интересных вещей в нашей жизни! 1. Задание: Определите основную мысль текста. — языками даст Вам​

Новый Год- мой любимый праздник. Синтаксический и пунктуационный разбор предложения, морфологический разбор слов: год, праздник. Помогите пж ​

Спишите и подчеркните предложение.Какие из этих предложений являются распространнёнае, какие-какие нераспространнёные

Важно ли знать предмет чтобы сдать по нему проект?

Сохраняются ли проекты 9 класса учителям если их сдали 1-2 года назад. Хочу взять проекты сестры, сдала она его 2 года назад, могу-ли я его сдать?

СРОЧНО ДАЮ 30 БАЛЛОВ ПОЖАЛУЙСТА ОТВЕТЬТЕ Используя глагол-антонимы, составьте словосочетания Образец: Привезти в Россию — вывести из России Вывозить в … страну- Приехать на репетицию- Пойти в поход- Улететь на юг- Выйти из дома- Подняться по лестнице-

Придумать 3 предложения с 8 запятыми​

100 баллов умоляю Определить, какой частью речи являются все слова, подчеркнуть все члены предложения. Не так уж много людей бывало на Байкале, однако … для русского человека это одно из самых дорогих мест. Байкал вполне заслуживает любовь, обращённую к нему. Вид, который открывается перед путешественником, вышедшим на берег Байкала, остаётся в памяти на всю жизнь. «Море» — так зовут это огромное озеро все местные жители. Оно лежит в гористых берегах. Высокие хребты, покрытые тайгой и наверху посыпанные снегом, отражаются в синей воде, если она не взбудоражена ветром. Холодная вода похожа на жидкое стекло: сквозь неё весной видно вглубь на сорок метров. Впадина Байкала содержит в себе самое большое на нашей планете скопление пресной воды. По площади Байкал в тринадцать раз меньше Балтийского моря, но по объёму воды превосходит его. Озеро вытянуто с севера на юг примерно на такое же расстояние, которое разделяет Санкт-Петербург и Москву. Пассажирскому пароходу требуется шесть суток, чтобы совершить кольцевой рейс вдоль байкальских берегов.

100 баллов. Определить, какой частью речи являются все слова, подчеркнуть все члены предложения. Не так уж много людей бывало на Байкале, однако для р … усского человека это одно из самых дорогих мест. Байкал вполне заслуживает любовь, обращённую к нему. Вид, который открывается перед путешественником, вышедшим на берег Байкала, остаётся в памяти на всю жизнь. «Море» — так зовут это огромное озеро все местные жители. Оно лежит в гористых берегах. Высокие хребты, покрытые тайгой и наверху посыпанные снегом, отражаются в синей воде, если она не взбудоражена ветром. Холодная вода похожа на жидкое стекло: сквозь неё весной видно вглубь на сорок метров. Впадина Байкала содержит в себе самое большое на нашей планете скопление пресной воды. По площади Байкал в тринадцать раз меньше Балтийского моря, но по объёму воды превосходит его. Озеро вытянуто с севера на юг примерно на такое же расстояние, которое разделяет Санкт-Петербург и Москву. Пассажирскому пароходу требуется шесть суток, чтобы совершить кольцевой рейс вдоль байкальских берегов.

значение фразеологизма и примеры употребления

Когда мы думаем о выражении «Взять себя в руки», значение фразеологизма не кажется нам таким уж трудным. Конечно, тот, кто не знает смысла, может вообразить, как человек сам себя обнимаем и тем самым приводит в чувство, успокаивает. Близко, но много ли людей склонные проявлять такую нежность к самим себе? Поэтому-то и нужны пояснения.

Палитра смыслов

«Взять себя в руки»: значение фразеологизма сводится к восстановлению контроля над собой. Причем выражение вполне универсальное.

Например, у человека случается какое-то событие, которое выбивает его из колеи и выводит из душевного равновесия. А ему никак нельзя терять голову и расстраиваться. И ему близкий человек (далекий такого не скажет) говорит: «Ну что ты, возьми себя в руки, тебе не стоит сейчас раскисать».

Есть и другой вариант значения. Представим школьника или студента, который сильно запустил учебу. И чтобы выправить ситуацию, ему следует взять себя в руки (значение фразеологизма рассмотрено чуть выше), то есть перестать тратить время на ерунду, а собрать все силы и волю в кулак и, как завещал В.И. Ленин, учиться, учиться и еще раз учиться. Личное самоощущение ученика в данном случае не играет особенной роли, считает он себя «ботаником» или нет, просто наступил такой момент, такая пора.

Две ситуации совершенно разные по эмоциональному полюсу: одна – трагическая, другая – нейтральная. Но в обеих нужно сохранить присутствие духа и сосредоточенность на цели. Пожалуй, это главный вывод, к которому нас подводит выражение «взять себя в руки. Значение фразеологизма наставляет человека не терять контроля никогда. Хорошая рекомендация, но не всегда выполнимая, к сожалению.

Синонимы

Фразеологизмы и слова-замены рассматриваемого выражения мы уже здесь употребляли, но теперь дадим их списком.

  1. Успокоиться.
  2. Прийти в себя.
  3. Не терять головы.
  4. Не терять присутствия духа.
  5. Не падать духом.
  6. Сохранить голову холодной.

Таковы аналоги выражения «взять себя в руки». Синоним подобрать нетрудно, главное – понимать смысл.

Мораль

Есть, конечно, случаи, когда человек должен презреть осторожность и пуститься во все тяжкие. Но в основном тот урок, который преподает людям фразеологизм – универсален. Разум должен контролировать чувства не потому, что он лучше, а потому, что повинуясь чувствам, человек творит много всяких вещей, о которых потом сильно жалеет. А если сохранить голову холодной и дать себе труд подумать, то можно избежать неприятностей, главное не принимать решений сгоряча.

«Джокер»: какой психической болезнью вызван хохот героя Хоакина Феникса?

  • Лаура Плитт
  • BBC Mundo

Автор фото, Warner Bros

Подпись к фото,

Смех Джокера звучит наигранно и неестественно, но он ничего не может с этим поделать

Внимание: текст содержит спойлеры.

Испуганный вид, прерывистый голос, нервы на пределе — Артур Флек пытается взять себя в руки перед выступлением в камеди-клабе Готэма.

Джокеру — а именно такое имя выбрал для себя Артур (по-английски Джокер значит «шут» или «шутник» — прим. редакции) — связная речь дается нелегко: каждая попытка заговорить обрывается приступом резкого, натужного смеха, который он не в силах остановить.

Именно такой приступ одолевает персонажа в одной из ключевых сцен вышедшего недавно на экраны фильма «Джокер».

Поздно ночью, возвращаясь с работы в костюме клоуна, Флек становится невольным свидетелем того, как трое прилично одетых мужчин в метро пристают к женщине. И при виде этого он разражается гомерическим хохотом.

Автор фото, Warner Bros

Подпись к фото,

В другой сцене неконтролирыемый приступ хохота одолевает Артура в автобусе

Стычка

Мужчины решают, что Флек смеется над ними, и начинают жестоко его избивать. В ответ он достает из кармана револьвер и убивает всех троих.

К этому моменту фильма зрители уже знают, что Артур страдает от некоего психического заболевания. Чтобы справиться с симптомами, он принимает сразу семь различных лекарств, ведет дневник и регулярно ходит к психотерапевту.

Неужели действительно существует заболевание, вызывающее неконтролируемые приступы нервного смеха?

Оказывается, да. У героя Хоакина Феникса может быть редкая форма эпилепсии, известная как «эпилепсия смеха».

«Это довольно редкая разновидность — на нее приходится лишь около 0,2% всех случаев припадков», — объясняет Би-би-си невролог Франциско Хавьер Лопес, занимающийся исследованием эпилепсии.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Многие критики называют игру Хоакина Феникса безупречной

«Такой смех абсолютно не вписывается в ситуацию. На самом деле пациенту не весело и не смешно, просто он или она не могут контролировать припадок», — добавляет Лопес.

Чаще всего эпилепсия смеха развивается под воздействием небольшой доброкачественной опухоли, известной медикам как гипоталамическая гамартома. Она нарушает нормальную работу гипоталамуса — отдела мозга, ответственного за целый ряд важнейших функций, от регуляции температуры тела до эмоциональных реакций.

Дополнительный стресс

Впрочем, иногда причиной подобного смеха может быть и опухоль в другом отделе мозга — например, в лобной или височной доле.

Чаще всего у пациентов, страдающих от такой опухоли, также периодически случаются припадки.

«В любом случае приступ неконтролируемого хохота вызывает дополнительный стресс, потому что при обычном припадке пациент теряет сознание и не понимает, что происходит вокруг, — объясняет Лопес. — Но если вы находитесь в сознании и отдаете себе отчет в том, что ваш смех совершенно неуместен, это может причинить серьезные страдания вам самим».

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Некоторые опухоли мозга могут вызывать неконтролируемые приступы смеха

Чтобы снизить вероятность подобных припадков, пациенту обычно прописывают антиэпилептические препараты, а иногда даже предлагают хирургическое вмешательство.

В отсутствие лечения припадки могут случаться ежедневно, но при необходимом медицинском уходе их частоту можно снизить до одного-двух в месяц, а иногда и полностью от них избавиться.

По словам Лопеса, взрослые сталкиваются с подобной проблемой чаще, чем дети или подростки.

Кроме того, такие припадки могут сигнализировать о раннем развитии старческого слабоумия.

Насилие

Несмотря на то, что это довольно редкое заболевание, испанский невролог рассказывает, что за свою практику он по меньшей мере трижды встречал пациентов с такой патологией.

Автор фото, Warner Bros

Подпись к фото,

По словам экспертов, эпилепсия смеха никак не связана со склонностью к насилию

Один из них работает адвокатом в суде. Перед каждым заседанием ему приходилось рассказывать присутствующим о своем заболевании и предупреждать, что у него может случиться припадок, поскольку это нередко происходит в стрессовой ситуации.

Впрочем, склонность к насилию — неотъемлемая и определяющая черта главного героя «Джокера» — никак не связана с этим заболеванием, утверждает эксперт.

Эмоциональная несдержанность

С другой стороны, эпилепсия смеха — не единственное заболевание, которое может вызывать невольные и неконтролируемые приступы смеха.

Существует расстройство, известное врачам как «аффективная лабильность» или эмоциональная несдержанность, характеризующаяся перемежающимися приступами хохота и рыданий.

«Этим термином описывают неконтролируемые эмоциональные реакции, которые не вписываются в социальный контекст и не отражают истинные чувства пациента в данный момент», — объясняет Би-би-си нейропсихолог Энди Тайерман.

«Такой человек может выглядеть совершенно подавленным каким-то обстоятельством, которое раньше вызвало бы у него лишь легкое разочарование», — добавляет он.

Аффективная лабильность может быть следствием травмы или неврологических заболеваний. Согласно исследованию 2013 года, от нее в разной степени страдали по меньшей мере 1,8 млн американцев.

«Однако такие приступы более характерны для пожилых пациентов, у которых развиваются нейродегенеративные расстройства, — уточняет Лопес. — Это очень пожилые люди на последних стадиях болезни, и случай Джокера уж точно к ним не относится».

как работать удаленно — что такое удаленная работа, советы по организации режима

Мир осторожно обсуждал возможность работать удаленно, а коронавирус просто взял и отправил всех сотрудников домой. Формально не сама пандемия, а работодатели и вузы, но результат один: минимум две недели многим придется провести в изоляции. Но карантин не означает отмену работы и учебы. Наоборот, сотрудникам и студентам придется взять себя в руки и без четкого контроля выполнять все задачи. 


Удаленная работа ― это все те же сложные и срочные задачи, встречи и разговоры, но в дистанционном формате. Рассказываем, как перейти на удаленную работу так, чтобы оставаться продуктивным. Нашим советам можно верить: эту статью мы написали, отредактировали и сверстали, не приходя в офис.

Соблюдайте режим

Скорее всего, в офис или на пары вы приходили примерно в одно и то же время. Вот и продолжайте в том же духе. Ставьте будильник на определенный час, готовьте кашу, пейте кофе, делайте зарядку, гуляйте с собакой. В общем, делайте все, чем вы обычно занимаетесь перед работой или учебой. Так вам будет проще перестроиться и начать заниматься дома делами, а не отдыхать. Но от чтения новостных лент за завтраком советуем временно отказаться. Это спасет вас от тревоги. Следите только за самыми основными событиями и следуйте семи советам, которые помогут не утонуть в информационном потоке. Обязательно устраивайте себе обеденные перерывы, запланированные пятнадцатиминутные паузы и походы на кухню за водой, чтобы сымитировать прогулки до кулера. 

Дома легко потеряться во времени, поэтому ставьте будильники. Пусть они напоминают вам, что пора пообедать или отвлечься на пять минут. И не превращайте девятичасовой рабочий день в 24 часа задач. Не работайте по ночам, иначе к концу вынужденной удаленной работы вы выгорите и уже не захотите приходить в офис. Добавьте в свою жизнь максимальное количество ритуалов и предсказуемости, чтобы работа из дома перестала быть хаотичными попытками сделать хоть какие-то задачи. 

Ведите список задач

Начинайте день на удаленке правильно. Каждое утро записывайте список дел на день, а вечером сверяйтесь с ним и отмечайте, что удалось успеть. Во-первых, это поможет вам оставаться организованным. Во-вторых, вы можете показывать этот список руководителю, чтобы он знал, чем вы занимаетесь, и мог даже дистанционно контролировать вашу нагрузку. 

Старайтесь выполнять самые важные дела в первой половине дня, пока вы максимально сконцентрированы на работе. Попробуйте разные методики тайм-менеджмента, чтобы эффективнее организовать себя и свое время. Удаленная работа расслабляет, зато если вы научитесь планировать рабочий день в таких условиях, то потом, уже в офисе, вам станет еще проще оставаться продуктивным. 

Организуйте домашний офис

В офисе или вузе все уже готово к вашему приходу, а дома вы привыкли отдыхать. Этот настрой может отвлекать от работы. Найдите место, где вам никто и ничто не будет мешать. Если есть отдельная комната, прекрасно. Сделайте из нее кабинет и ходите туда работать или учиться. Если у вас маленькая однокомнатная квартира, расположитесь на кухне или подоконнике. Главное ― не ложитесь под одеяло. Стоит один раз не заправить постель, и вы совсем перестанете это делать. Разделяйте дела и отдых, иначе потеряетесь во времени, а кровать перестанет быть уютным местом, где вы смотрите сериалы и отдыхаете от задач. Если у вас дома дети, родственники или друзья, попросите их не мешать. Для тех, кому все еще не хватает рабочей атмосферы, в интернете есть записи звуков из офиса. Включайте и представляйте коллег рядом. 

Боритесь с прокрастинацией

Может показаться, что у вас появилось много свободного времени, потому что больше не надо ездить в офис, выбирать одежду, причесываться и собирать сумку. Это так, но лишние пару часов слишком легко потратить на бесполезные дела или соцсети. К тому же лента Instagram затягивает, рабочих задач меньше не становится, а начать делать неприятные проекты из-под одеяла еще сложнее. Дома вам будет еще труднее бороться с прокрастинацией, поэтому подойдите к этому вопросу серьезно.

Не теряйте человеческий облик


В офисе и на учебе вы взаимодействуете с людьми, поэтому стараетесь выглядеть прилично. Дома таких требований нет, и в лучшем случае коллеги и одногруппники увидят вашу верхнюю часть по видеосвязи, но это не повод выкинуть зубную щетку и не менять пижаму две недели. Наоборот, начинайте каждый день со сборов в офис. Пусть они будут искусственными, зато никакой дресс-код не запретит вам надеть пиджак и шорты или летнее платье. Превратите удаленную работу в ежедневный показ ваших лучших образов. Обменивайтесь с коллегами фотографиями, записывайте сториз, чаще смотритесь в зеркало. Это поднимет настроение, поможет отделить рабочий день от отдыха и сплотит вашу команду. Если вы и в обычной жизни привыкли ходить в офис в спортивных штанах, то дома хотя бы меняйте их и не забывайте регулярно умываться и причесываться. На удаленке можно позволить себе многое, но пижама вряд ли поможет вам быстрее закончить сложный проект. 

Общайтесь с коллегами

Даже если вы законченный интроверт, через какое-то время вы начнете скучать по людям. Не уходите в подполье: пишите в общих чатах, созванивайтесь по телефону, устраивайте видеотрансляции, присылайте друг другу мемы в конце концов. Это очень хороший повод потренировать свои навыки деловой переписки, потому что в офисе мы часто решаем все вопросы где-то в коридоре, а сейчас придется писать. 

Важно, чтобы у вас был хороший интернет и вы всегда были доступны для своей команды. Отвечайте на все звонки и сообщения максимально оперативно. Лучше писать, чем записывать голосовое сообщение. Если нужно принять конкретное решение по какому-то вопросу, созвонитесь с коллегами. Устраивайте также общие созвоны для всей команды, чтобы сохранять рабочую атмосферу. Для онлайн-встреч советуем использовать приложения для видеосвязи, чтобы видеть эмоции друг друга. 

Мы собрали несколько инструментов, которые упростят вашу коммуникацию с коллегами:

  • Hangouts Meet. До 1 июля 2020 года полный функционал доступен бесплатно. Это значит, что вы можете устраивать командные видеозвонки до 250 человек и стримы для 100 000 зрителей.
  • Discord. Изначально программа создавалась для геймеров, но сейчас это бесплатные голосовые чаты, которые создают эффект присутствия и подходят для удаленной работы. Участникам кажется, что они сидят рядом с несколькими людьми в привычной переговорке. Этот же канал коммуникации можно использовать, если вы участвуете в кейс-чемпионате и не знаете, как дистанционно обсудить с другими участниками задачу. 
  • Мессенджер Myteam. С 19 марта Mail.ru открыла к нему бесплатный доступ для всех организаций. А сервисом Teambox теперь могут пользоваться до 25 сотрудников, объем свободного места в хранилище для компаний увеличен до 25 Гб.
  • Microsoft Teams. Компания дает всем пользователям бесплатный доступ к премиум-функциям. Теперь в программе можно без ограничений обмениваться файлами, проводить онлайн-встречи и синхронизировать задачи.
  • Zoom. Бесплатная версия программы теперь работает без ограничения в 40 минут на разговор с несколькими участниками. 
  • Tandem.chat. В ближайшие несколько месяцев сервис будет работать бесплатно. Это практически виртуальный офис, в котором есть шеринг рабочего стола на ноутбуке, командные встречи и спонтанные беседы. 

Питайтесь правильно

Соблюдать режим питания важно минимум по двум причинам: во-первых, сейчас вам нужен крепкий иммунитет, во-вторых, за время карантина можно набрать вес и испортить желудок, если питаться одними бутербродами. Сейчас у вас есть время готовить домашнюю еду и не обедать на бегу. Закупайтесь продуктами и делайте себе полезный завтрак, обед и ужин. Только не увлекайтесь доставкой фастфуда: потратите деньги и заработаете гастрит. Лучше попробуйте приготовить что-нибудь по рецепту. Вдруг вы обнаружите в себе кулинарные способности. Если нет, то хотя бы узнаете, что не зря тратитесь на обеды в офисном кафе. 

Не пытайтесь совмещать и обманывать

Вы не в школе, и это не каникулы. Скорее всего, вашему работодателю сейчас тяжело, он теряет деньги и не понимает, как перестроить бизнес. Мы не убеждаем вас, что надо работать 24 часа в сутки. Просто не отлынивайте от задач. Делайте ровно столько, сколько делали бы в офисе, или немного больше, если хотите помочь своей компании и заслужить уважение коллектива. Если чувствуете, что вам сложно работать удаленно или вы просто не успеваете выполнить свои задачи, сообщите об этом руководителю. Главное ― не отмалчивайтесь. Сейчас вашему начальнику сложно контролировать работу команды, поэтому несделанные задачи или сгоревшие сроки могут обнаружиться слишком поздно, если вы сами не признаетесь, что вам нужна помощь. Покажите, что даже в такой ситуации вам можно доверять. Такой подход оценят в любой компании. 


Теги

как взять себя в руки и создать правильный настрой

Денис Рощин, карьерный консультант, коуч и руководитель проектов карьерного развития школ бизнеса МИРБИС и МШУ «Сколково», поделился своими трехшаговыми рекомендациями, как сохранять спокойствие в мире нестабильности и паники.

По возможности лучше отключитесь от влияния, заражающего вас тревогой и паникой. Обычно в период негативных мировых или национальных событий сообщения СМИ быстро вызывают рост общей тревоги, к которой сразу подключаются эмоционально неустойчивые люди. В корпоративных и личных чатах, в группах социальных сетей, в личном общении с коллегами бурлит паника. В такие моменты всплывают наши деструкторы, которые способны разрушить карьеру и отношения, потому что под влиянием паники мы принимаем худшие решения.

Чем быстрее удастся выйти из панического контекста, тем лучше. Сходите на прогулку, подышите свежим воздухом, помедитируйте, займитесь спортом — словом, сделайте что-то, чтобы перезагрузиться, отвлечься. Во время детоксикации и перезагрузки мозг «перезапускается» в здоровом режиме, приходит ясность ума. У профессиональных переговорщиков-конфликтологов есть такое понятие — «выйти на балкон». Оно означает как раз переключение внимания, паузу для перезагрузки.

Вспомните самых спокойных, доброжелательных и позитивно настроенных людей в вашем окружении. Пообщайтесь с ними, чтобы «заразиться» их спокойствием и оптимизмом.

Смысл не в том, чтобы полностью избегать негативных новостей, а в том, чтобы не фокусироваться только на них и продолжать замечать также и хорошее и светлое. Всё это тоже по-прежнему присутствует в нашей жизни наравне с наступившими трудностями и испытаниями. Общение с позитивно настроенными людьми помогает не скатиться в фиксацию на плохом и пугающем.

Также помогает светлая атмосфера добрых и позитивных фильмов, сериалов, книг. Не нагнетайте панику еще больше просмотром или чтением мрачных и апокалиптических сюжетов.

Внутренняя опора — это личная миссия, своя философия, набор ценностей и смыслов, ради которых человек работает, строит карьеру и жизнь, выполняет текущие обязанности. Подзарядитесь своими главными жизненными смыслами, посмотрите на них как на свой внутренний источник силы.

Если вам кажется, что никаких личных смыслов и миссии у вас нет, значит, самое время их создать. Это лучшая опора в жизни в любой турбулентный период. С ней легче преодолеваются любые сопротивления и переживается любая паника.

Екатерина Поляк Залота, практикующий психолог, специалист по личному и профессиональному развитию, подробнее объясняет, что мы сейчас находимся в ситуации подчеркнутой неопределенности.

«Я говорю — подчеркнутой, так как в состоянии неопределенности мы на самом деле всегда. Обычно наши защитные механизмы помогают нам ее не замечать, мы создаем иллюзию определенности и стабильности. И это хорошо работает», — объясняет она. — Но сейчас создавать иллюзию определенности уже невозможно — слишком много признаков и свидетельств ее отсутствия, к тому же многие отвлекающие возможности утеряны».

В ситуации неопределенности у человека повышается тревога, это естественно.

«Тревога важна, она помогает человеку ориентироваться, собственно говоря, это и есть энергия для ориентировки. Сложность в том, что ориентироваться сейчас очень сложно. Поступающая информация очень противоречива, неопределенна и идет чрезмерными потоками», — говорит Екатерина.

Лучше ограничить источники информации — почистить ленту, не читать новости из сомнительных источников и вообще брать телефон или открывать ноутбук в одном из десяти случаев, когда к нему тянется рука. Рука тянется, чтобы получить определенность и успокоиться, но вместо этого мы получаем еще большую неопределенность.

Останавливать себя сложно, это требует осознанности, но это то, что действительно может сейчас помочь немного снизить стресс. Рекомендация Екатерины: можно установить себе правило: «я смотрю новости только один раз в N часов на таком-то канале или портале». И договориться друг с другом о взаимопомощи в такой остановке — тактично напоминать другому о том, что он сейчас собирается посмотреть новости «лишний» раз».

Еще один способ справиться с внутренней паникой — переключить фокус внимания с настоящего на будущее. Стоит заняться обучением и развитием у себя тех навыков, которых не хватает для успеха в профессии.

В трудные времена инвестиции в себя, свое образование — лучшее вложение средств. А сейчас, когда многие образовательные онлайн-платформы открыли доступы к своим курсам бесплатно, грех не воспользоваться такой возможностью.

Мнение Петра Липова, карьерного консультанта:У каждого профессионала есть пробелы в областях, которые для него должны быть базовыми: с них и стоит начинать. Для какого-то HR-менеджера это может быть, например, HR-аналитика, для какого-то юриста — недавние изменения в законодательстве, которые всё некогда было внимательно изучить, для программиста — глубокое знание определенного языка программирования и так далее.А еще хорошо бы изучить то, что пригодится в профессии не сейчас, а в будущем. Будьте на шаг впереди, изучите запросы рынка, подумайте, какие знания и навыки из вашей профессиональной сферы сейчас в дефиците, но скоро будут востребованы. Научитесь этому — и обеспечите себе преимущество в конкуренции за рабочие места.Нет идей, что именно начать изучать? На этот случай всегда есть универсальный вариант: в любой непонятной ситуации стоит совершенствовать английский и другие иностранные языки.Еще стоит целенаправленно развивать нетворкинг (связи) и строить личный бренд. В сегменте вакансий топ-уровня сейчас явно рынок работодателя, между кандидатами высокая конкуренция. Значит, компании будут выбирать не просто из отличных профессионалов, а из отличных профессионалов с именем.Без инвестиций (не только финансовых — временных) в себя будет крайне сложно обогнать конкурентов в условиях начавшейся турбулентности.

Если у вас есть работа, то лучшая позиция сейчас — выжидательная. Постарайтесь отслеживать ситуацию в своей профессиональной отрасли, даже если не собираетесь менять работу в период нестабильности. Количество вакансий уменьшается или растет, не меняется? Это показатель экономического здоровья.

Допустим, в вашей компании дела идут хуже и хуже, но вы видите, что вакансий в вашей сфере по-прежнему много. Значит, нет смысла держаться за текущую работу — откликайтесь на вакансии. Но учитывайте, что поиск работы занимает немало времени. Поэтому лучше начать его заранее, не стоит тянуть до того, как вы останетесь без работы. Всё довольно пессимистично и в компании, и в вашей профобласти в целом? Не стоит совершать резких движений, но стоит подумать о дополнительных источниках заработка и «плане Б» для худшего развития событий.

Что происходит с уровнем предлагаемой зарплаты в вакансиях? Если вам под предлогом сложных времен режут доход, а в вакансиях конкурентов прежний уровнь, это повод задуматься.

Что насчет требований, которые работодатели предъявляют кандидатам в вакансиях? Может быть, там стали чаще мелькать навыки, которых у вас нет? Это сигнал, что пора им научиться. Так вы подготовите себя к новой реальности на случай потери работы.

И ищите варианты дополнительного заработка. Разовые проекты или постоянная подработка — всё это важно не только как источник дополнительного дохода, но и как «запасной аэродром». Гораздо спокойнее, когда он есть.

Главное, помните, что сложные времена обязательно закончатся. Здоровья вам и взвешенного отношения к ситуации!

возьми себя в руки

, чтобы собрать

самостоятельно — Примеры:

1) Слишком часто отношение окружающих выглядит так: « Потяните себя вместе » при полном отсутствии терпения или понимания.

2) Вы сами попали в этот беспорядок, поэтому вам нужно вытащить самостоятельно вместе и разобраться с этим.

3) Вам разрешена короткая вечеринка жалости, после которой вы должны собрать самостоятельно вместе .

4) И вот однажды я решил просто потянуть себе вместе . Я сдал экзамен на соответствие средней школе в Галифаксе.

5) … я снова и перестань все время плакать, и мне надоело, что мне говорят тянуть себе вместе (я бы хотел, чтобы это было так просто).

6) … у меня тревожное расстройство, это было очень плохо, но я смог тянуть сам вместе .

7) Значительная часть респондентов сообщила, что люди с тяжелой депрессией могут просто « собрать себя вместе », что отражает очень негативное и неточное представление об этом расстройстве.

8) Они говорят, что люди с тревожными расстройствами — это просто тревожные люди, которые должны собрать сами вместе . На самом деле все иначе.

9)… они пренебрегают проблемой и считают, что панику можно преодолеть, если люди « соберут сами вместе », что на самом деле может ухудшить ситуацию.

10) Ты должен был дать ему пощечину и сказать ему тянуть сам вместе !

11) Несмотря на бред, ему удается собрать себя вместе на достаточно долгое время, чтобы вызвать ритуал тени и перенести в него свое сознание…

12) отвлекся и начал пить, пока хозяин местного отеля не сказал ему, что он должен собрать сам вместе и подумать о своей семье, что он и сделал.

13) Я нервничал, идя на первую лекцию, было бы преуменьшением, но я собрал сам вместе , освоился в роли и с удовольствием делюсь своими теоретическими и практическими знаниями…

14) … сдерживай слезы, пока не добралась до уборной на работе. Я вытащил сам вместе достаточно долго, чтобы добраться до машины и поехать домой.

15) Я был опустошен тем, что он сказал, но я вытащил сам вместе и сказал себе, что этот человек только пытается вызвать …

16) … ответ, и его рот приоткрылся в тихом стоне, прежде чем он вытащил сам вместе .

17) … потом пожалел, и поэтому возникла ужасная картина. # В итоге вытащил сам вместе разными способами.

18) Мы страдаем, иногда явно, потом выздоравливаем, мы тянем сами вместе , понимаем, что все может быть хуже, или просто обращаем внимание на …

19) Это старая мудрость, что нам нужно время после разрыва, чтобы отыграться, чтобы собрать самих себя вместе .

20) В унынии мы вышли и пытались тянуть сами вместе , чтобы рассмотреть наши варианты, когда мимо проехал другой автобус.

возьми себя вместе Идиома, пословица, сленговые фразы

возьми себя вместе Идиома, пословица, сленговые фразы — Alien Dictionary

собрать (себя) вместе

Чтобы успокоиться и начать думать или действовать соответственно.Я знаю, что вы в стрессе, но вам нужно взять себя в руки и подготовить этот отчет! Надеюсь, она скоро возьмет себя в руки. Нам нужно, чтобы она была сосредоточена. Смотрите также: соберите, вместе

возьмите себя вместе

восстановите контроль над своими эмоциями. См. Также: соберите, вместе

соберите себя вместе

возьмите свои чувства под контроль и начните действовать нормально; перестань жалеть себя: я знаю, что она расстроена, но ей пора взять себя в руки и перестать плакать. ПРОТИВОПОЛОЖЕНИЕ: разойтись (все) на части Смотрите также: соберись, вместе

возьми себя вместе, к

Чтобы восстановить контроль над собой.Образ, передаваемый этим термином, представляет собой человека, который «развалился», и его нужно постепенно восстанавливать. Родственный термин — подтянуть себя за шнурки, означает улучшить свою судьбу, приложив особенное усилие. Здесь можно провести аналогию с натягиванием длинных ботинок с помощью ремней или петель, прикрепленных к ним сверху, что требует значительных усилий. Этот термин появился на рубеже двадцатого века (хотя к тому времени бутстрепы были далеко не обычным явлением). Метафора получила распространение в конце 1950-х — начале 1960-х годов благодаря операции Bootstrap, U.Политика S., направленная на то, чтобы помочь Пуэрто-Рико обрести экономическую жизнеспособность, предоставляя «стропы» (в виде создания фабрик на материковой части Америки), с помощью которых остров мог бы «подтянуться». См. Также: pull См. Также:

pull yourself вместе

возьми себя в руки, возьми себя в руки Трудно взять себя в руки после развода.

— Словарь похожих слов, разные формулировки, синонимы, идиомы для идиомы, пословица возьми себя в руки


Авторские права: Словарь синонимов ©

pull yourself together — перевод на арабский — примеры английский

Эти примеры могут содержать грубые слова, основанные на вашем поиске.

Эти примеры могут содержать разговорные слова, основанные на вашем поиске.

Теперь возьми себя в руки и будь человеком, которым я восхищаюсь.

Давай, возьми себя в руки и перестань плакать.

Итак, возьми себя в руки , чувак, потому что ты похож на Дона Джонсона.

لذلك تماسك , يا رجل, «فأنت تبدو مثل» دون ونسون

сквозь слезы муж говорит с ним: « возьми себя в руки ».

ومن بين الدموع يتحدث وجها اليه قائلا: تماسك

Итак, возьмите себя в руки , выходите и выходите замуж.

И если вы не соберетесь вместе , я буду здесь еще долго после вас.

А тебе лучше возьми себя в руки , Тони.

Возьми себя в руки и принеси мне эти припасы.

а тебе лучше возьми себя в руки , Тони.

Я знаю, ты напуган, но тебе нужно взять себя в руки .

، نظري ، أعلم أنّك مرتعبةلكنّك يجب ن تتماسكي .

ладно, погладь, послушай, тебе надо взять себя в руки .

Ладно, погладь, послушай, тебе надо взять себя в руки .

Теперь, т-ты просто … ты просто возьми себя в руки .

Я ухожу, а вам нужно взять себя в руки и убираться отсюда.

Иди возьми себя в руки Брук Дэвис.

Что ж, у вас есть несколько часов на , соберись .

Милая, возьми себя в руки , хорошо?

Примите ванну и возьмите себя в руки .

إتجه يمينا لى الحمام ، اغتسل و خذ (يوسف) معك

Давай, парень, возьми себя в руки .

Вы должны взять себя в руки , чувак.

Английские идиомы | EF | США

Птица в руке стоит двух в кустах То, что у вас есть, стоит больше, чем то, что у вас может быть позже сам по себе
Пенни за мысли Скажи мне, что ты думаешь сам по себе
Сэкономленная копейка — это заработанная копейка Деньги, сэкономленные сегодня, можно потратить позже сам по себе
Идеальный шторм худшая возможная ситуация в составе предложения
Картинка стоит 1000 слов Лучше показать, чем рассказать сам по себе
Действия говорят громче слов Верьте в то, что люди делают, а не в то, что они говорят сам по себе
Добавить оскорбление к ранению Чтобы ухудшить ситуацию в составе предложения
Лай не на то дерево Ошибаться, искать решения не в том месте в составе предложения
Птицы перьевые сбиваются в кучу Сходные люди часто являются друзьями (обычно используются отрицательно) сам по себе
Откусите больше, чем сможете проглотить Возьмитесь за проект, который вы не можете завершить в составе предложения
Разбить лед Сделайте так, чтобы люди чувствовали себя комфортнее в составе предложения
Кожей зубов Едва ли в составе предложения
Сравнение яблок с апельсинами Сравнение двух вещей, которые нельзя сравнивать в составе предложения
Стоит рука и нога Очень дорого в составе предложения
Сделайте что-нибудь сразу же Сделайте что-нибудь без предварительного планирования в составе предложения
Поступайте с другими так, как хотели бы, чтобы они поступали с вами Справедливо относитесь к людям.Также известно как «Золотое правило» сам по себе
Не считайте цыплят, пока они не вылупятся Не рассчитывайте, что произойдет что-то хорошее, пока это не произойдет. сам по себе
Не плачь над пролитым молоком Нет причин жаловаться на то, что не может быть исправлено сам по себе
Не бросай свою дневную работу Ты не очень хорош в этом сам по себе
Не кладите все яйца в одну корзину То, что ты делаешь, слишком рискованно сам по себе
На каждом облаке есть серебряная подкладка Хорошее приходит после плохого сам по себе
Попробуй собственное лекарство Относитесь к другим так же, как вы относились к другим (отрицательно) в составе предложения
Проявите хладнокровие Игнорировать кого-то в составе предложения
Погоня за диким гусем Делать что-то бессмысленное в составе предложения
Хорошие вещи приходят к тем, кто ждет Будьте терпеливы сам по себе
У него есть рыба побольше, чтобы пожарить У него есть более важные дела, чем то, о чем мы говорим сейчас сам по себе
Он чип от старого блока Сын похож на отца сам по себе
Попал в точку Получите что-то совершенно правильное сам по себе
Невежество — это блаженство Вам лучше не знать сам по себе
Это еще не конец, пока толстая дама не споет Это еще не конец сам по себе
Чтобы знать один Ты такой же плохой, как и я сам по себе
Это кусок пирога Это просто сам по себе
Дождь кошек и собак Дождь сильный сам по себе
Убить двух зайцев одним выстрелом Выполняйте две задачи одним действием сам по себе
Выпустить кота из мешка Раздать секрет в составе предложения
Живи и учись Я ошибся сам по себе
Смотрите, прежде чем прыгать Рискуйте только расчетливо сам по себе
По тонкому льду На испытательном сроке.Если вы сделаете еще одну ошибку, будут проблемы. в составе предложения
Однажды в голубой луне Редко в составе предложения
Играть в адвокат дьявола Чтобы утверждать обратное, просто ради аргумента в составе предложения
Положи что-нибудь на лед Приостановить проект в составе предложения
Дождь на чьем-то параде Испортить что-нибудь в составе предложения
Экономия на черный день Копим на потом в составе предложения
Медленно и уверенно побеждает в гонке Надежность важнее скорости сам по себе
Разлить фасоль Раздать секрет в составе предложения
Проверить дождь Отложить план в составе предложения
Отнеситесь к этому с недоверием Не воспринимай это слишком серьезно в составе предложения
Мяч на твоей площадке Это ваше решение сам по себе
Лучшее после нарезанного хлеба Действительно хорошее изобретение в составе предложения
Дьявол в деталях Издали выглядит неплохо, но при внимательном рассмотрении обнаруживаются проблемы сам по себе
Ранняя пташка получает червя Лучшие вещи получат первые пришедшие сам по себе
Слон в комнате Большая проблема, проблема, которую люди избегают в составе предложения
Всего девять ярдов Все, до конца. в составе предложения
В море водятся другие рыбы Это нормально упустить эту возможность. Возникнут другие. сам по себе
В его безумии есть метод Он кажется сумасшедшим, но на самом деле он умен сам по себе
Бесплатных обедов не бывает Нет ничего совершенно бесплатного сам по себе
Выбросьте осторожность на ветер Рискнуть в составе предложения
Ты не можешь есть свой торт и тоже есть его У тебя не может быть всего сам по себе
О книге не судишь по обложке Этот человек или вещь может выглядеть плохо, но внутри все хорошо сам по себе

Определение PYT: соберитесь вместе


Что означает PYT? PYT расшифровывается как «Собери себя вместе».Если вы посещаете нашу неанглийскую версию и хотите увидеть английскую версию «Собери себя вместе», прокрутите вниз, и вы увидите значение «Собери себя вместе» на английском языке. Имейте в виду, что аббревиатура PYT широко используется в таких отраслях, как банковское дело, вычислительная техника, образование, финансы, правительство и здравоохранение. Помимо PYT, Pull Yourself Together может быть сокращением от других аббревиатур.

PYT = Соберитесь вместе

Ищете общее определение PYT? PYT означает «Соберитесь вместе».Мы с гордостью вносим аббревиатуру PYT в самую большую базу данных сокращений и сокращений. На следующем изображении показано одно из определений PYT на английском языке: Pull Yourself Together. Вы можете скачать файл изображения для печати или отправить его своим друзьям по электронной почте, Facebook, Twitter или TikTok.

Значения PYT в английском

Как упоминалось выше, PYT используется в текстовых сообщениях как аббревиатура для обозначения «Собери себя вместе». Эта страница посвящена аббревиатуре PYT и его значениям как «Собери себя вместе».Обратите внимание, что «Собери себя вместе» — не единственное значение PYT. Может быть несколько определений PYT, поэтому просмотрите их в нашем словаре, чтобы узнать все значения PYT один за другим.

Определение на английском языке: Pull Yourself Together

Другие значения PYT

Помимо «Собери себя вместе», у PYT есть и другие значения. Они перечислены слева внизу. Прокрутите вниз и щелкните, чтобы увидеть каждый из них. Чтобы увидеть все значения PYT, нажмите «Подробнее». Если вы посещаете нашу английскую версию и хотите увидеть определения слова «Собери себя вместе» на других языках, щелкните языковое меню в правом нижнем углу.Вы увидите значение слова «собери себя вместе» на многих других языках, таких как арабский, датский, голландский, хинди, японский, корейский, греческий, итальянский, вьетнамский и т. Д.

Определение для изучающих английский язык из Словаря учащихся Merriam-Webster

тянет; потянул; тянущий

тянет; потянул; тянущий

Определение слова PULL для учащихся

1 : держаться и двигаться (кого-то или что-то) в определенном направлении и особенно к себе

[+ объект]

  • Он вытащил дверь и выбежал.

  • Кошка поцарапает вас, если вы будете продолжать тянуть за хвост.

  • Завяжите веревку и затяните ее.

  • Придвиньте детский стульчик ближе к столу.

  • Она натянула одеяло на голову.

[нет объекта]

2 [+ объект] : удалить (что-то), взявшись за него и применив силу
  • Утро провели в саду , вырывая сорняков.

  • Я случайно стянул одну из пуговиц с моей рубашки.

  • Дантист сказал, что мне нужно вырвать два зуба . [= извлечено ]

  • Он вытащил пробку (наружу) и налил вино.

  • Он вытащил вилку из розетки.

3

[+ объект]

а : чтобы заставить (что-то, что вы держите или что-то, что прикреплено к вам) двигаться вместе с вами, когда вы идете в определенном направлении б : заставить (что-то) двигаться или быть направленным на что-то 4

всегда следует наречие или предлог

а [нет объекта] автомобиля, поезда и т. д.: переехать из или в определенное место
  • Автомобиль вытащил с проезжей части.

  • Поезд въехал на станцию ​​[= прибыл на станцию] как раз вовремя.

  • Я добрался до автобусной остановки как раз тогда, когда автобус вытаскивал прочь / выехал. [= уезжал]

б : переместить транспортное средство из или в определенное место

[нет объекта]

  • Посмотрите в обе стороны, прежде чем выйдет из (в пробке).

  • Это плотное сжатие, поэтому будьте осторожны , затягивая дюйма.

  • He втащил на парковку.

  • Придется съехать с шоссе .

  • Она съехала на от обочины в движение.

[+ объект]

5 всегда следует наречие или предлог, [нет объекта] автомобиля, колеса и т. д.: двигаться влево или вправо, а не прямо при движении вперед 6 всегда следует наречие или предлог : двигаться (ваше тело или часть вашего тела) в определенном направлении или в определенное положение

[+ объект]

  • У нее были волосы , собранные в хвост назад.

  • В моем возрасте может быть трудно вытащить себя с дивана.

  • Я попытался схватить его за руку, но он вытащил ее.

[нет объекта]

7 [+ объект] : для перемещения (курок, рычаг и т. д.) для управления устройством или машиной
  • He нажал на спусковой крючок , но пушка не стреляла.

  • Она упала в четверть, и потянул за рычаг игрового автомата.

8 : перемещать лодку по воде на веслах : ряд

[нет объекта]

[+ объект]

9

[+ объект]

а : удалить (кого-то или что-то) из места или ситуации б : забрать (что-то) прочь
  • Полиция изъяла его водительских прав за вождение в нетрезвом виде.= У него были права вытащили за вождение в нетрезвом виде.

  • Проект хорошо финансировался, пока несколько компаний не привлекли [= отозвали ] своих спонсоров.

10 [+ объект] : достать (оружие) из кармана или другого тайного места
  • Он зашел в магазин, и приставил к кассиру пистолет.[= достал пистолет и наставил его на кассира]

  • Кто-то надел на него нож и угрожал ударить его ножом.

11 [+ объект] : сделать что-то)
  • Они совершили [= осуществили ] ограбления.

  • Я потянул [= работал ] в две смены в ресторане на этой неделе.

  • Она любила подшутить над своим братом [= сыграть ] трюков / шуток.

  • Никогда, , не проваливай такой сумасшедший трюк!

  • Чтобы закончить работу в классе, мне пришлось тянуть всю ночь.[= бодрствовать всю ночь и работать]

12 [+ объект] : повредить (мышцу, сухожилие или связку) из-за чрезмерного растяжения 13 [+ объект] спортивный : ударить (мяч) влево при замахе правой рукой или вправо при замахе левой рукой — сравнить толчок 14 [+ объект] неофициальный : вести себя как (конкретный человек) 15 Британский, неформальный : привлечь (кого-то) сексуально

[+ объект]

[нет объекта]

◊ Помимо фраз, показанных ниже, pull встречается во многих идиомах, которые показаны в соответствующих статьях по всему словарю.Например, потяните за лицо можно найти по адресу 1 лицо, потяните за чью-то ногу можно найти по 1 ногу, а можно найти по адресу шерсть можно найти в шерсти.

тяни быстро

неофициальный

: чтобы обмануть или обмануть кого-то

тяга вперед

[фразовый глагол]

: стать лидером в гонке, соревновании, состязании и т. д.
  • Два бегуна шли бок о бок, пока один не вышел вперед .

  • Она вырвалась вперед в гонке.

  • У него опередили других кандидатов в избирательных опросах.

разобрать

[фразовый глагол]

1 а : быть разделенным на части или куски путем вытягивания б разорвать (что-то) на части или разорвать (что-то) : разделить или разбить (что-то) на части или куски — иногда используется в переносном смысле 2 разлучить (людей или животных) или разойтись (люди или животные) : разделить (людей или животных), чтобы остановить драку

отвести в сторону

[фразовый глагол]

отвести (кого-то) в сторону

: увести (кого-то) в сторону от других людей для частной беседы

тянуть на

[фразовый глагол]

1

тянуть (что-то)

: удерживать и тянуть (что-то) неоднократно 2 : вдыхать дым от (сигареты, трубки и т. д.)

оторвать

[фразовый глагол]

: чтобы начать продвигаться дальше в гонке, соревновании, состязании и т. д.- часто + из

тянуть назад

[фразовый глагол]

1 : решить не делать то, что вы намеревались сделать или начали делать 2 отступить или отступить (кто-то или что-то) или тянуть (кого-то или что-то) назад : отступить с места или положения или заставить (кого-то или что-то) отойти с места или положения
  • Солдаты были в меньшинстве и были вынуждены отступить .[= отступление, отступление ]

  • Генерал отбросил своей армии назад .

3 тянуть (что-то) назад или отступить (что-то) Британский, спорт : забить (гол, очко и т. д.) так что вы не так сильно отстаете в игре, как раньше

тянуть вниз

[фразовый глагол]

1

опустить (что-то) или тянуть (что-то) вниз

а : переместить (что-то) вниз б : полностью разрушить (здание) с : сделать (что-то) меньшее по количеству или количеству : уменьшить или опустить (что-то) 2 опустить (кто-то) или потянуть (кого-то) вниз США, неформальный : вызвать у (кого-то) грусть или депрессию 3

опустить (что-то) неофициальный

а : чтобы заработать (определенную и обычно большую сумму денег)

тяга за

[фразовый глагол]

тянуть за (кого-то или что-то) США, неформальный

: сказать или показать, что вы надеетесь (кому-то или чему-то) добиться успеха, выздороветь и т. д.

тянуть

[фразовый глагол]

1 : прибыть на место и остановиться 2 втянуть (кто-то или что-то) или втянуть (кого-то или что-то) в : привлечь (кого-то или что-то) 3 втянуть (что-то) также тянуть (что-то) внутрь неофициальный : чтобы заработать (определенную и обычно большую сумму денег)
  • Всего за пару лет в фирме она набрала , потянув за [= , получив ] больше, чем 100 000 долларов.

4 втянуть (кого-то) в : привести (кого-то) в полицейский участок : арестовать (кого-то)

снять

[фразовый глагол]

1

снять (что-то) или вытащить (что-то) от

: удалить (что-то) из чего-то еще : взлететь (что-то) 2 неофициальный : делать (что-то сложное) успешно
  • Мы сомневались, что план сработает, но ему удалось вытащить и с .

  • Команда выиграла / проиграла .

тянуть на

[фразовый глагол]

1 тянуть (что-то) : удерживать и тянуть (что-то) неоднократно 2 : вдыхать дым от (сигареты, трубки и т. д.) 3 тянуть (что-то) или тянуть (что-то) на : одеться в (одежду)

вытащить

[фразовый глагол]

1 : решить не делать то, что вы намеревались сделать или начали делать 2 вытаскивать или вытащить (кто-то или что-то) или вытащить (кого-то или что-то) : покинуть место или должность или заставить (кого-то или что-то) покинуть место или должность
  • Армия вторжения была в меньшинстве и была вынуждена вывести .[= отозвать ]

  • Военачальники решили вывести войск из зоны боевых действий.

  • Организации выводят страны [= покидают страну] из-за угрозы гражданской войны.

— см. также извлечение

тянуть за

[фразовый глагол]

1 Перетягивать или притормозить (что-то) или тянуть (что-то) за : отвести автомобиль на обочину дороги и остановиться 2 притормозить (кто-то или что-то) или тянуть (кого-то или что-то) за : заставить (водителя или транспортное средство) съехать на обочину дороги и остановиться

протяните через

[фразовый глагол]

1 : пережить тяжелую болезнь, травму, операцию и т. д. 2 а протащить или протянуть (что-то) : пережить трудную ситуацию
  • Я уверен, что компания выживет через , как и в тяжелые времена в прошлом.

  • Это было плохое время для моей семьи, но нам удалось преодолеть через .

б тянуть (кого-то или что-то) через : помочь (кому-то или чему-то) продолжать жить или преуспеть в опасной или сложной ситуации

тянуть вместе

[фразовый глагол]

1 : работать вместе как группа, чтобы что-то сделать 2 а потянуть вместе (кто-то или что-то) или тянуть (кого-то или что-то) вместе : объединить (людей или вещи) и организовать их, чтобы что-то сделать или сделать б потянуть вместе (что-то) или стянуть (что-то) вместе : сделать (что-то), объединив разные вещи 3 взять себя в руки : снова стать спокойным : чтобы контролировать свои эмоции и поведение после того, как вы были очень расстроены, эмоциональны и т. д.

подтянуть

[фразовый глагол]

1

подтянуть (что-то) или тянуть (что-то) вверх

а : двигаться (что-то) вверх б : переместить (что-то) вперед или в положение, в котором это можно увидеть, использовать и т. д. 2 остановить или тянуть (что-то) вверх или подтянуть (что-то) : остановить автомобиль в определенном месте
  • Мы подъехали к дому .

  • Он подъехал ко мне на светофоре .

  • He вытащил машину вверх перед домом.

3 остановить : внезапно остановиться, прежде чем что-то закончить 4 тянуть (кого-то) вверх Британский, неформальный : критиковать (кого-то) за что-то

2 тянуть / ˈPʊl / имя существительное

множественное число тянет

множественное число тянет

Определение слова PULL для учащихся

1 [считать] : акт перемещения или попытки переместить что-либо, держа это и поднося к себе : акт вытягивания чего-либо 2 [noncount] : особое влияние и власть над другими людьми 3 [считать] : способность или сила привлечь кого-то или заставить кого-то захотеть куда-то пойти, что-то сделать и т. д.- обычно в единственном числе
  • У нее отличные кассовые сборы тяга . [= она привлекает множество людей своими фильмами]

  • Она сопротивлялась притяжению , чтобы отказаться от своих принципов и заработать больше денег.

  • неотразимая тяга Голливуда для молодых актеров и актрис

4 [единственное число] : естественная сила, которая заставляет одну вещь (например, планету) притягиваться к другой 5 [считать] : травма, вызванная чрезмерным растяжением мышцы, сухожилия или связки 6

[считать]

а : акт вдыхания дыма от сигареты, сигары, трубки и т. д. б : акт принятия большого глотка чего-то 7 [считать] : что-то (например, ручка или шнур), открывающее или приводящее в действие что-либо, когда за него тянут 8 [считать] в основном британский : сложный подъем на крутой холм — обычно в единственном числе

правил интуиции: почему терапевты редко говорят: «Просто возьми себя в руки!»

«Хорошо, с этого момента я не буду злиться на тебя из-за этого.»

«Клянусь, я буду более благодарен».

«Поверьте, начиная с этого момента я перестану все время раздражаться».

По моему опыту, увеличение числа таких обещаний чувствовать себя определенным образом «отныне» — верный признак того, что партнерство находится на грани успеха. Такие обещания — это попытки вручную преодолеть интуицию, и есть лишь небольшая надежда на преодоление интуиции.

Проблема с ручными настройками заключается в том, что они требуют постоянной, 24/7 силы воли, а сила воли не справляется с задачей.Позвольте мне сначала объяснить очевидный пример: если моя интуиция подсказывает мне есть Oreos, а у меня валяется пачка, я, возможно, смогу подавить свой кишечник раньше, а может быть, даже часто. И все же эти Орео исчезнут в мгновение ока.

Орео безжалостно манят: «Съешь меня, давай, съешь меня, О, съешь меня, пожалуйста, ты знаешь, что хочешь пойти!» Сила воли периодически отвечает: «Нет … Абсолютно нет … Определенно нет … Хорошо, один, но не более … Ну, вообще-то еще один, но тогда это точно …Кроме ладно, еще один … «и Орео побеждают.

По сравнению с моим чутьем, моя сила воли — слабое место. В более широком смысле, в отношениях, если что-то меня раздражает, то обещание призвать в армию силу воли преодолеть мое раздражение не так многообещающе. Вы можете иногда подавлять все импульсы кишечника, но не все импульсы все время.

Вы можете задаться вопросом, имеет ли кишечное побуждение съесть Oreos какое-либо отношение к интуиции. Некоторые из нас определяют интуицию как свое Высшее Я, всемогущее чутье, которое все время знает, что делать правильно.Согласно этому определению, если я ем слишком много Oreo, это потому, что я игнорирую свою интуицию, которая знает лучше. У меня есть друзья, которые утверждают, что они делают ошибки только тогда, когда игнорируют свою интуицию.

Я не думаю, что это реалистичное или практическое определение интуиции. Конечно, с избирательным воспоминанием вы можете приписать все успехи тому, чтобы слушать свою интуицию, а все неудачи — игнорированию этого, но на самом деле наше чутье, шестые чувства или интуиция немного более неуправляемы, чем это. Интуицию лучше всего определить как источник наших естественных или спонтанных реакций.Это не Бог или данные Богом источники гения и совершенства. И все же я не хочу их унижать. На самом деле они удивительно проницательны в своей скромной мудрости, отточенной методом проб и ошибок в школе тяжелых ударов — эоны биологической эволюции, столетия культурной эволюции и десятилетия личного обучения на основе прямого и косвенного опыта. Тем не менее, как знает любой изучающий человеческую глупость, есть возможности для улучшения.

Малькольм Гладуэлл — один из таких исследователей человеческого безумия, хотя вы не обязательно узнаете об этом, судя о его большой книге по обложке: Blink: Сила мышления, не думая — это исследование интуиции, которое изначально часто ошибочно принималось за прославление интуиция.Я подозреваю, что многие люди купили его, потому что он обещал подтвердить их ощущение того, что их интуиция была богом ума. Их интуиция подсказывала им, что слово «сила» в подзаголовке было синонимом гениальности, и Гладуэлл действительно начинает книгу с историй, в которых интуитивный смысл оказался верным. К концу книги становится ясно, что результаты тестов на интуицию неоднозначны. «Сила» в названии больше относится к упорству, чем к правдивости. Правила интуиции.

Я уважаю скромную мудрость интуиции и ее грозное упорство.Я думаю, что есть только два основных способа надежно контролировать плохую интуицию. Один из них — держаться подальше от всего, что его вызывает. Я не приношу Орео в дом и в некоторой степени избегаю вещей, которые меня постоянно раздражают или злят.

Другой — более медленный процесс, не подавляющий интуицию вручную, а переобучающий ее с помощью убедительных доказательств. Часть инстинкта, которую я могу переучить, мы иногда называем второй натурой. Другими словами, мы можем научить интуицию — эту нашу старую собаку — новым трюкам.

Повторное обучение интуиции — вот чем в основном занималась клиническая психология с самого начала, от лечения зависимостей до лекарств, от психоанализа до консультирования пар. До терапии главным рецептом было: «Ей-богу, возьми себя в руки, чувак!» призыв к действию для силы воли, как если бы это было не жалко против грозной силы интуиции. Терапевтам виднее. Интуицию невозможно победить, но можно тренировать.

В следующей статье, которая уже размещена на моем сайте, вы найдете милосердно и нехарактерно короткую статью, которая является продолжением этой (у меня плохая интуиция, которую я пытаюсь переучить — склонность говорить все, что возможно, актуально в одной статье.). Следующая статья посвящена процессу переобучения интуиции, превращения «знания» в «ноу-хау».

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.