Я быть хочу любимой: Хочу быть любимой и счастливой

4 января 2020 года популярная российская певица лауреат премии «Шансон года», «Звезда дорожного радио» очаровательная Афина(Афина Делиониди) представила публике свою новую лирическую композицию под названием «Хочу быть любимой». Предлагаем вам полный текст песни ниже на странице, а также её аудиозапись.

ТЕКСТ ПЕСНИ ХОЧУ БЫТЬ ЛЮБИМОЙ-АФИНА

Куплет 1:
Я мечтала всю жизнь
Любовь найти
Поскорей встретить принца
Своей мечты
Только делала всё наоборот
Я искала любовь не там
Глупо верила лишь словам
И влюблялась увы
Совсем не в тех
И не с теми делила
Свою постель
На судьбу обижалась,
Что не везёт
И не знала, любовь придёт
К тем кто верит в неё и ждёт

Припев:
Просто я хочу быть любимой,
Хочу быть желанной и необходимой.
Просто, если твёрдо решила
Женское счастье давно заслужила

Просто я хочу быть любимой,
Хочу быть желанной и необходимой.
Просто я устала быть сильной,
Хочу быть счастливой

Куплет 2:
Верю я, с ним меня
Судьба сведёт
И любовь сама меня найдёт
И когда то мне тоже повезёт
Надо просто уметь ждать
Постоянно себе повторять

Припев (2 раза):
Просто я хочу быть любимой,
Хочу быть желанной и необходимой.
Просто, если твёрдо решила
Женское счастье давно заслужила

Просто я хочу быть любимой,
Хочу быть желанной и необходимой.
Просто я устала быть сильной,
Хочу быть счастливой

Просто я устала быть сильной,
Хочу быть счастливой

Я хочу быть с тобой стихи

Для меня твой голос – родной,
И он нужен мне как никогда!
И твой взгляд для меня – неземной,

И пускай не всегда есть настрой,
Но ведь это для нас ерунда!
Мы с тобою любим душой
Знай, я быть не могу без тебя.

***

Я с нетерпеньем жду когда,
тебя опять смогу увидеть.
Услышать нежные слова,
боясь хоть как-нибудь обидеть!

И кто придумал расстояние,
Я так скучаю по тебе,
заветное мое желание,
с тобой быть рядышком везде!

***

Тебе на встречу хочу я бежать
к прикосновениям и объятиям!
Без тебя любимый не могу я дышать,
и теряю порою сознание…

Ты мне нужен, я скучаю без тебя,
и ждать лишь остается только.
Когда обнимешь ты меня,
ласково и с любовью!

***

Я горжусь тобой
Ты мой единственный герой,
я тебя одного лишь люблю,
хочу видеть улыбку твою!

Мое сердце сжимает печаль
когда ты не рядом, то мне очень жаль
сразу возникает беспечность
И время длится бесконечность!

***

Ты нужен мне, 
как солнце земле,
как пчелке цветок, 
а без тебя мир вокруг одинок. ..

Когда ты рядышком идешь
своим плечом меня касаясь
То закипает будто кровь
в что-то другое превращаясь…

***

Я хочу быть рядом с тобой…
Я хочу тебе ночью сниться…
Я хочу говорить тебе… мой…
В мыслях быть…
Если вдруг не спится.

Я хочу тебя целовать…
Я хочу к тебе прижиматься.
Рассветы с тобой встречать…
Закатом вдвоём любоваться.

Я хочу для тебя стать всем…
Чтоб ты жить не смог без меня.
Я хочу чтоб меня ты любил…
Так же сильно… как я тебя.

Лариса М.

***

Я хочу быть с тобой, даже если мы станем врагами. 
Даже если орбиты планет говорят – это бред. 
Все равно то тепло, что когда-то возникло меж нами, 
Навсегда в наши судьбы внесло согревающий свет. 
Я хочу быть с тобой. Даже если ты видишь иное. 

Злата Литвинова

***

Я хочу быть с тобой вопреки всем словам и запретам.
Просыпаться под утро и чувствовать трепет руки.
Я хочу быть с тобой вопреки этим книжным сюжетам,
Я хочу быть с тобой, всему миру вдвоем вопреки…

Я хочу быть с тобой. Тебе завтраки, милый, готовить,
Провожать на работу и с трепетом ждать новых встреч 
И по глупостям на поцелуи с тобой снова спорить,
И ночами касаться нагих и больших твоих плеч.

Я хочу засыпать в твоей теплой уютной постели
И в объятьях твоих, на твоей же уютной груди.
Ты же знаешь, слова твои душу мне очень согрели,

Ирина Ершова

Полжизни без меня, наверное, пройдет:
В разгаре будет твой семейный ужин,
Ты вздрогнешь вдруг и вилка упадет,
И разговор молчанием нарушишь.

Ты выйдешь в комнату и распахнешь окно,
Возьмешь тетрадь с забытой дальней полки,
И будешь тихо рифмами дышать,
Буравя сердце острою иголкой.

Лаская взглядом каждую строку,
Ты вспомнишь, как держал меня за руки,
Как прятал взор… безумную тоску…
…и наши тени на краю разлуки…

Ты поднесешь листы к своим губам,
Целуя их, как будто мои плечи,
Ты обратишься взором к небесам…
Откуда боль?… а время то не лечит…

Я буду не с тобой… в другой стране,
Где нет ни поездов, ни расписаний…
Куда легко попасть… но лишь во сне….
Страна зовется эта просто – Память…

И вспыхнет вновь твоя душа огнем,
И ты поймешь, что был как воздух нужен…
Убрав тетрадь, вернешься……………….
…..за столом
Твоя семья и твой остывший ужин

***

Тихо катятся слезы из глаз
От бессилия, страха и боли…
Ты приснишься еще мне не раз.
Что ж… Во сне хоть быть рядом позволь мне.

Мне так грустно, и в сердце дожди,
И так долго забыть я старалась…
Только шепчет мне кто-то: «Ты жди»,
И я преданной вновь оставалась…

Снова письма тебе я пишу,
Но отправить никак не решаюсь…
Я люблю тебя, слышишь, люблю!
И всё больше в тебя я влюбляюсь…

Небо звездное имя твое
Мне на бархате черном рисует…
Не могу найти место свое,
И душа бесконечно тоскует.

Мне придется тебя отпустить
К той, что стала тебе дороже.
Только вот не смогу разлюбить…
А вернее – сердце не сможет

***

Я тихонько глаза закрываю
Улыбаюсь и просто молчу.
Так нельзя, я же всё понимаю!
Понимаю…Но не ухожу…

Тихо-тихо пройти стороною
Не смогу- сердце жмётся в тоске…
Я хочу провести рукою 
По небритой твоей щеке,

Прикоснуться, едва, губами
К чуть взъерошеным волосам.
И ,чуть слышно, шепнуть: «Ты знаешь,
Я тебя никому не отдам!»

…Ты чужой и я тоже чужая.
Я не плачу, я просто молчу.
Так нельзя, я же всё понимаю…
Понимаю! Но не хочу!!!

Хочу любить и быть любимой | Саморазвитие

Просмотров: 6016

30 августа 2018 г.

Начало здесь

Казалось бы как просто: любить и быть любимой. И как порой бывает трудно в жизни найти свое женское счастье. Способность устанавливать связь с окружающим миром, любить и получать любовь — это врожденное умение каждого человека.

Новорожденный готов с первых дней ко взаимодействию с окружающими его людьми.
Но почему же столько трудностей возникает у женщин на пути к своему счастью.

Почему нельзя спокойно жить и радоваться? Почему приходится постоянно бороться за право быть любимой и единственной?

Отношения между детьми и родителями формируются по-разному. Каждая семья отличается друг от друга: в одной присутствует гармоничная, здоровая атмосфера, которая передается малышу; в других отец и мать не могут наладить отношения между собой, что уж говорить о ребенке… Психологические травмы различного масштаба есть практически у каждого из нас, они передаются по наследству. Отец и мать могут обладать различными формами психологических проблем, и они становятся настоящей проблемой в формировании новой связи между ребенком и родителями.

Повзрослев, ребенок чувствует недостаток некоторых эмоций. Он знает, что они должны быть, но не ощущает их и не умеет выражать.

Женщина, мать которой не смогла проявить должной эмоциональной близости к дочке в детстве, будет чувствовать себя одиноко. И простое желание — любить и быть любимой станет недоступной целью в отношениях с мужчинами. Во взрослых отношениях с мужчиной женщина будет искать теплую и добрую мать, но мужчина будет точной копией её матери в эмоциональном плане.

Чем больше вы будете прикладывать усилий разбудить в нем чувства и любовь, тем сильнее он будет отдаляться от вас. А те мужчины, которые, как вы в детстве, будут нуждаться в вашем тепле и любви. Вы будете не в состоянии ответить им взаимностью. А их «прилипчивость» будет вызывать ваше раздражение. Потому что ребёнок, недополучивший любовь и эмоционально холодная мать живут в вашем внутреннем мире. И пока этот конфликт не будет решен внутри вас, вы не обретете счастья с мужчиной.

Конфликт решить можно, но не просто. Нужно пройти сквозь слои своих переживаний, открыться боли и прожить её. Я много пишу об этом, и меня часто называют самым «депрессивным психологом», но продолжают приходить ко мне из раза в раз. Потому что видят и чувствуют, как меняются внутри ощущения себя и реакции на людей.

Я бы рада найти более простой путь, менее болезненный, но, к сожалению, я не знаю другого. Лично на меня никогда не действовали аффирмации. Позитивная психология загоняла в еще большую депрессию. И только проживание боли на глубоком уровне меняли мою личность на глубоком уровне, и я стала способной любить себя и других по-настоящему.

Каждый человек ищет в окружающих сходство с собой, поэтому женщина, не получившая от матери тепла и безусловного принятия, будет пытаться строить отношения с психически уязвимыми мужчинами, стремясь помочь им спастись от одиночества. С каждым разом она прикладывает все больше усилий, но мужчина только сильнее будет закрываться от нее. Как результат — болезненный разрыв, депрессия и частые слезы.

Из-за недостатка любви и ласки, эмоциональной близости, женщина путем отношений просто скрывалась от живущей внутри тоски и одиночества. Влюбленные парочки, песни о любви, счастливые отношения в кругу друзей — все это кажется невыносимым и приносит сильнейшую боль. Ведь на фоне счастливых людей собственное одиночество становится еще ярче.

Внешне стремление к любви и привязанности очень сильно заметны, хотя сама женщина будет отрицать этот факт. Она будет сильно бояться своей привязанности и зависимости от мужчины, не понимая, что это зависимость – часть её личности. Желая получить любовь, она, не осознавая, будет делать все, чтобы этого не произошло. Работа над собой приводит к внутренним изменениям, и, как следствие, меняются отношения с матерью, не говоря об отношениях с мужчинами. После “перерождения” в вашей жизни появится мужчина совершенно иного типа, с которым можно построить здоровые и гармоничные отношения.

Многие не понимают в полной мере, насколько им хочется любить и быть любимыми. Они довольствуются малыми проявлениями эмоций, не веря в существование чего-то большего.

Отрицая желание привязанности, внутреннюю пустоту вы заполняете бессмысленными развлечениями, вкусной едой, вредными для здоровья пристрастиями. Но внешне вы все равно выражаете нехватку душевного тепла — завистью и отрицательной реакцией на тех, кто обладает желаемым; во снах вас все равно преследуют видения желаемых чувств. И если признаться самому себе в стремлении полюбить, в последствии будет легче реализовать эту цель. Сложнее тем людям, которые не позволяют себе снять внутренний барьер и раскрыться навстречу желаемым чувствам.

Даже сохранив теплые отношения с родными, близкими, прошлыми партнерами, вы все равно будете страдать от одиночества. Нужно учиться заново сближаться с окружающими — сближаться в духовном плане, учиться заново доверять, заботиться и принимать заботу в ответ.

Важно помнить: как бы вы ни начали работу над собой — самостоятельно или с помощью психотерапевта — узнав первопричины сформировавшихся в прошлом психологических травм, вероятнее всего вам захочется поделиться этим с теми людьми, которые принимали непосредственное участие в то время.

Задумайтесь, а действительно ли нужно им говорить об этом? Если это были родители, то они могли сделать вам больно не осознанно, и спустя столько лет они уверены, что дали вам все самое лучшее. Услышать упрек из ваших уст будет невероятно больно. А это не самым лучшим образом повлияет на ваши взаимоотношения.

Я всегда учу проживать различные чувства в одиночестве, стараясь не обижать близких людей. Но, иногда нужен и откровенный разговор с мамой. Откровенный, душевный разговор только сблизит двух родных людей, а вот злость, претензии и упреки забьет кол между вами. Все эти чувства, непременно, придут к вам в ходе работы, но понимание и знание техник поможет вам, не вытесняя, прожить их не травмируя близких.

Глубокая, трансформационная программа: «Дорога Домой» поможет вам внутренне измениться и осуществить простое женское желание — любить и быть любимой.

С любовью,
Ирина Гаврилова Демпси

Подписывайтесь на меня и вы попадёте в трансформационное пространство, где начнут происходить ваши внутренние изменения.

Со мной вы обретёте себя!

I Don’t Want to Be Loved / Я Не Хочу Быть Любимой — Пролог

Здесь было сыро и холодно.

В этой тюрьме сидели самые отъявленные преступники королевства, и это было не место для королевы нации. Она была благородной личностью, но попала в ловушку и не знала, когда снова увидит свет.

На самом деле, она уже давно отказалась от желания сбежать и надежды выжить. С того момента, как умер нерожденный ребенок в ее утробе, и с того момента, когда ее бросил муж, она умерла изнутри.

Скуеееее…

Дверь тюрьмы открылась, и вошла женщина, одетая в стиле барокко. Она была увешена причудливыми драгоценностями и украшениями, которые были подобающими королеве. Рядом с тюремной стойкой стоял стул, и на него села благородная женщина.

«Привет, дорогая сестра.»

Рианнан подняла голову. Огненные глаза аристократки смотрели на Рианнан с непонятным желанием.

«Бедная, дорогая сестра.» В отличие от слов, слетавших с губ благородной девы, ее лицо выражало скорее насмешку и критику, чем сочувствие.

«Я же говорила тебе, сестра … ты должна была отступить и уступить мне дорогу. Этого бы не случилось, если бы ты послушалась.»

Рианнан, которая слушала свою сводную сестру без всякого выражения, растерянно улыбнулась. Да, это было правдой. Если бы она предпочла быстро отступить от него, то, возможно, эта трагедия никогда бы не произошла, и она никогда бы не впала в немилость. Но это все была его вина. Она любила его. И это тоже была ее вина.

«Сестра, завтра тебе перережут горло. Ему уже все равно. Ты умрешь жалкой смертью, а толпа будет смотреть на твою трагическую смерть. Твоя голова будет отрублена, упадет на землю и покатится по грязи. Твоя кровь запятнает землю. Как твоя сестра, я не могу на это смотреть.»

Летисия, сводная сестра Рианнан, подняла маленькую бутылку и передала её Рианнан. Облизнув губы, она продолжила: «Ты же не хочешь, чтобы другие видели твое обезглавливание, правда? Сдавайся. Это последняя возможность защитить честь моей сестры и последнее, что я могу тебе дать.»

Цель благородной девы — быстро избавиться от Рианнан, и она действительно с нетерпением ждала этого самого момента в течение очень долгого времени. Она даже в тайне подготовила падение Рианнан задолго до этого.

Но какой в этом был смысл, если Летисия не получила ожидаемой реакции? Все было кончено, и у Рианнан ничего не осталось, но…

 «Да, спасибо.»

 Рианнан потянулась к бутылке, которая была у Летисии. Она обхватила пальцами бутылку. Это будет ее конец. Какова бы ни была цель Летисии, умереть в одиночестве не так уж и плохо — подумала Рианнан. На самом деле, она надеялась встретить косу смерти как можно быстрее.

Горькая улыбка появилась на губах Рианнан: «Благодаря тебе последняя дорога, которую я выберу, будет удобной. Я выпью это.»

-«…Почему ты до самого конца притворяешься благородной?!» — Летисия стиснула зубы и закричала. Ее глаза, которые должны были праздновать радостную победу, затрепетали с затаенным гневом – «Но почему? Почему ты не сходишь с ума от безумия? Почему бы тебе не позвать на помощь? Почему ты притворяешься такой спокойной, когда это не так?!»

«Я так делаю? Почему? А какой в этом смысл?»

«Потому что я чувствую … я не выношу твоего лицемерия!»

«Ты уже все у меня отняла. Моего отца, моего мужа, а теперь еще и мое скромное положение. Разве этого не достаточно?»

«Не смеши. Я забрала их у тебя? Нет, они были моими с самого начала. Моими! Если бы не ты, они бы уже давно принадлежали мне. Ты этого не знаешь?»

Это было нелепое замечание. Однажды, в возрасте двенадцати лет, внезапно появилась сводная сестра Рианнан и украла у неё все, что ей принадлежало, оставив Рианнан ни с чем. Ее семья, мужчина, которого она любила, и ребенок, которого она никогда не смогла бы иметь… все ушло.

Рианнан закрыла рот и больше ничего не сказала. Она устала, слишком устала, чтобы спорить. Она только хотела покончить со всем этим. Это было ее единственное желание.

«Я надеюсь, что ты дашь мне отдохнуть после моей смерти.»

« …Ты все равно будешь важничать до самого конца.» Летисия поднялась со своего места, и на ее красивом лице появилась жестокая улыбка: «Здесь ты и умрешь. Это идеальный конец для тебя.»

После того как Летисия покинула тюрьму, в комнате снова воцарились темнота и тишина. Рианнан открыл крышку стеклянной бутылки и выпила ее содержимое без малейшего колебания. Лекарство быстро распространилось по всему ее телу. Ее внутренности были словно разорваны на части, её рвало красной кровью бесчисленное количество раз. Вскоре после покалывание в ее руках и ногах исчезло, и медленно, ее сердцебиение прекратилось. Рианнан лежала на холодной твердой земле и ждала, когда наступят мир и спокойствие.

В самый последний момент ее жизни на ум пришло лицо того, кого она любила. По ее щекам текли слезы: «Это ужасный конец, Рианнан… ты была последним человеком от которого я ожидала предательства… ты, глупышка…» Ее глаза постепенно закрылись.

Если бы у неё была ещё одна жизнь, все было бы по-другому. Она никогда больше не полюбит и не пожалеет его.

Рианнан испустила свой последний вздох..…

***

Перевод песни One Direction I want

Текст песни Лариса Долина — Хочу Быть Любимой на сайте Rus-Songs.ru

Оригинальный текст и слова песни

Я о счастье помечтаю
Закружится голова
Вы меня простите люди
Если может не права

Счастье — это быть любимой
Счастье — это быть вдвоем
И когда оно приходит
Мы его не узнаем

Хочу быть любимой
Хочу быть любимой
Не просто любимой,
А необходимой

Хочу быть любимой
Чтоб с этого дня
Ты каждый свой день
Начинал бы с меня

Я о счастье помечтаю
Как всегда на Новый Год
А потом не прозевать бы
Если вдруг оно придет

Ты возьмешь меня за плечи
Тихо скажешь мне любя
Как я рад, что это утро
Начинается с тебя

Хочу быть любимой
Хочу быть любимой
Не просто любимой,
А необходимой

Хочу быть любимой
Чтоб с этого дня
Ты каждый свой день
Начинал бы с меня

Перевод на русский или английский язык текста песни —

I dream of happiness
Dizzy
Forgive me people
If you can not right

Happiness — is to be loved
Happiness — is to be together
And when it comes
We do not know

I want to be loved
I want to be loved
Not just a favorite,
A necessary

I want to be loved
So from this day
You’re his every day
I would start with

I dream of happiness
As always for the New Year
And then do not miss to
If all of a sudden it will come

You take me by the shoulders
Quietly tell me loving
I am glad that this morning
Starts with You

I want to be loved
I want to be loved
Not just a favorite,
A necessary

I want to be loved
So from this day
You’re his every day
I would start with

Если нашли опечатку в тексте или переводе песни Хочу Быть Любимой, просим сообщить об этом в комментариях.

вероятных причин такого чувства

Мы не можем все дни проводить, чувствуя себя любимыми всеми и всем, с чем мы соприкасаемся. На самом деле, это нормально — не чувствовать себя любимым то и дело. Но если вы часто думаете или даже говорите: «Я просто хочу, чтобы меня любили», то в вашей ситуации может быть больше, чем кажется на первый взгляд.

Я думаю, все мы думаем, что мы нелюбимы. Обычно это происходит из-за надежды на любовь, после тяжелого разрыва или после просмотра особенно романтического фильма. Проблема начинается, когда вы все время чувствуете безнадежность в отношении любви. [Прочтите: Чувствуете себя нелюбимым в отношениях? Как снова почувствовать себя любимым и счастливым]

Почему так приятно чувствовать себя любимым?

Вы можете подумать, что в том, чтобы быть любимым, нет ничего ТАКОГО. В конце концов, это просто еще одна эмоция, без которой можно жить, верно? Неправильный.Ощущать, что тебя ценят таким образом, — это потрясающе, потому что это очень сильное чувство. Это заставляет нас, людей, существовать.

Наше врожденное желание — найти других, которые захотят нас и будут приняты. Вот почему так здорово чувствовать себя любимым. Это заложено в нашей ДНК, чтобы наш вид выжил. Проблема в том, что когда вы этого не чувствуете, это влияет на вас больше, чем на что-либо другое. [Читать: 15 способов узнать, что такое любовь на самом деле]

Возможные причины «Я просто хочу, чтобы меня любили» и что с ними делать

Когда кто-то так себя чувствует, это часто больше связано с этим человеком, чем с его окружением.Шансы на то, что у вас в жизни будет нулевая любовь, очень малы. Все хотят быть любимыми. Но некоторые люди хотят этого по разным причинам.

Если вы часто думаете и говорите: «Я просто хочу, чтобы меня любили», то, возможно, вы делаете это по каким-то определенным причинам. Давайте рассмотрим эти причины и выясним, есть ли у вас в жизни более глубокая привязанность, чем вы думаете. [Читать: Влюбленность: 15 лучших вещей в жизни, которые может дать вам только любовь]

1.Вы в депрессии

Депрессия — очень серьезная проблема, от которой ежедневно страдают многие люди. Это не просто грусть. Это чувство безнадежности, отчаяния и одиночества, которое невозможно поколебать.

Вы можете почувствовать себя нелюбимым или даже не ступать ногой с кровати в этот день. Если вы внезапно почувствуете это вместе с вашим чувством простого желания, чтобы вас ценили, вы можете страдать от депрессии и даже не осознавать этого. В таком случае обязательно откройтесь и поговорите о своих чувствах.Вы также можете найти помощь в разговоре со своим врачом, который может предложить вам другие варианты лечения. [Читать: Как перестать задумываться: 11 стратегий для большего мира]

2. Ваши ожидания завышены

Некоторые люди не понимают, что они слишком многого ждут от жизни и чувства, что их обожают. Возможно, вы слишком завышаете свои ожидания. Это заставляет вас чувствовать себя нелюбимым, даже если это не так.

Настройтесь реалистично, когда дело доходит до чувства любви.Вы не можете ожидать, что чувство любви к вам внезапно решит все ваши проблемы. Если у вас есть привычка все время говорить: «Я просто хочу, чтобы меня любили», это может быть вашей проблемой. В таком случае, почему бы не поработать над своими отношениями с самим собой? Быть счастливым в собственной шкуре и любить себя — это не менее приятно. [Читать: 14 нереалистичных ожиданий, которые могут разрушить вашу личную жизнь]

3. Вы только что расстались

Это нормально — чувствовать себя немного эмоционально разбитым при разрыве отношений.Возможно, вы даже почувствуете, что никогда больше не найдете любви, особенно если это был тяжелый разрыв.

Если вы только что пережили ситуацию, когда один человек перестал так же относиться к вам, вы можете почувствовать, как будто все в вашей жизни перестали любить вас. Это доводит вас до отчаяния, когда вы говорите что-то вроде: «Я просто хочу, чтобы меня любили». Это неправда.

Дайте себе время, чтобы исцелиться и преодолеть повышенные эмоции, которые приносит вам разрыв. По прошествии некоторого времени вы начнете видеть вещи более ясно и поймете, что заслуживаете романтики и привязанности в своей жизни, и что, когда вы будете готовы, вы их найдете.[Читать: Как пережить разрыв: 15 советов, как быстрее избавиться от слабости]

4. Ты одинок

Если вы одиноки и уже какое-то время, вы можете начать думать, что вас нелюбят. Возможно, вы давно не испытывали романтической любви, поэтому проще начать повторять это снова и снова.

Может быть, вы одиноки или живете один и проводите большую часть времени вдали от других людей. Когда вы не проводите время с теми, кто действительно любит вас, легче забыть о том, что они действительно любят.Реальная правда заключается в том, что вас окружает больше привязанности, чем вы думаете. Вам просто нужно приложить усилия, чтобы проводить время с близкими вам людьми и, возможно, немного выйти из своей зоны комфорта. Выбирайтесь и знакомьтесь с новыми людьми. Кто знает, как вы могли бы познакомиться. [Читать: Я чувствую себя одиноким: 30 способов преодолеть чувство одиночества]

5. Ваши друзья заняты своей жизнью

У каждого есть своя жизнь, и некоторые из ваших друзей могут быть заняты своей жизнью больше, чем вы своей.Это оставляет вас чувствовать себя обделенным, одиноким, и вы можете даже скучать по их окружению.

Вам кажется, что ваши друзья настолько увлечены своей жизнью, что у них нет на вас времени. Поймите, что то, что кто-то занят, не означает, что он больше не любит вас и не заботится о вас. Регулярно посещайте встречи, возможно, раз в пару недель, и следите за тем, чтобы никто из вас не отказывался от подписки. Таким образом, вы сможете оставаться на связи и продолжать укреплять свои связи.

6. Вы просмотрели слишком много романтических фильмов и телешоу

Это одна из основных причин, почему вы так отчаянно хотите, чтобы вас любили.Если вам одиноко, скучно и вы смотрели МНОГО романтических фильмов, которые сжимают вашу грудь в отчаянии, то именно поэтому вы чувствуете себя нелюбимым.

Эти фильмы созданы для того, чтобы вы желали такой же романтики в своей жизни, но это нереально. Если вы продолжаете стремиться к любви, которая есть в кино, вы никогда не будете удовлетворены любовью, которая есть у вас в жизни. Жизнь — это не сказка, что бы Голливуд ни хотел, чтобы вы поверили! Проверьте свои ожидания и начните ценить то, что у вас есть в жизни прямо сейчас.[Читать: 8 известных фильмов, которые преподают плохие уроки любви]

7. У вас нет близких людей

Если в вашей жизни нет крепких друзей, вы можете чувствовать себя нелюбимым. Есть определенное ощущение, что вы действительно связаны с кем-то близкими отношениями, даже если это просто дружба, из-за чего внутри вас тепло и туманно.

Если вы этого не чувствуете, возможно, вы не нашли того друга, которому вы можете открыться. Возможно, вам не с кем быть эмоционально близкими.Это может заставить вас почувствовать, что вы чего-то упускаете в своей жизни. Попробуйте немного больше открыться для тех, кто в вашей жизни, и посмотрите, действительно ли вам нужно поработать над связью, которая у вас есть. Кроме того, начните говорить «да» приглашениям и продолжайте выходить — бесчисленное множество потенциальных друзей ждут, когда их встретят.

8. Вы проводите слишком много времени с нелюбящими людьми

Окружаете ли вы себя людьми, которые заботятся о вас и на самом деле открыто об этом говорят, или вы проводите время с теми, кто не очень добр и не любит вас? [Читать: Как распознать и остановить эгоистичных людей от причинения вам вреда]

Люди, с которыми вы проводите большую часть своего времени, способны формировать ваше отношение к себе.Если вы проводите время не с теми людьми, вы чувствуете себя менее любимым. Это заставляет вас жаждать этой любви. Возможно, пришло время провести инвентаризацию жизни. Какие друзья и единомышленники служат вам хорошо, а те, кто нет? Проводите больше времени с положительными сторонами и меньше с отрицательными. Затем посмотрите, что вы почувствуете через некоторое время.

9. Вы завидуете чужой любви

Если все, что вы делаете, это обращаете внимание на то, как кто-то встречает любовь, это заставит вас думать, что у вас нет «настоящей» любви.Вы можете быть одержимы определенной парой в социальных сетях, и это не позволяет вам увидеть любовь, которую вы действительно получаете. Это заставляет вас чувствовать, что вы просто хотите, чтобы вас любили, даже если это так.

Признайте тот факт, что вы никогда не знаете, что происходит за закрытыми дверями. Социальные сети очень хороши в том, чтобы заставить вас поверить в одно, в то время как правда обычно совсем другая. Нет идеальных отношений, и каждый иногда чувствует себя нелюбимым. Обрати внимание на себя и перестань сравнивать себя с другими людьми.Это не то место, где вы найдете счастье или любовь. [Читать: Я-концепция: что это такое и почему это важно для вашего счастья]

10. Ты себя не любишь

Это самая частая причина из всех. Если у вас нет любви к себе, вы почувствуете, что упускаете что-то важное в своей жизни. Это заставляет вас пытаться заполнить эту пустоту любовью других людей. Оставляя вас постоянно говорить: «Я просто хочу, чтобы меня любили». Во-первых, полюбите себя.

Нелегко развить любовь к себе, и это не произойдет в одночасье, но с каждым маленьким шагом вы заметите улучшение.Давайте теперь рассмотрим это более подробно. [Читать: Как перестать любить кого-то… И полюбить себя больше]

Научитесь любить себя

Многим людям, которые чувствуют себя нелюбимыми в своей жизни, вообще не хватает любви к себе. Это не значит, что вам нравится каждый аспект того, кем вы являетесь и чем занимаетесь. Это означает, что вы цените себя, то, что вы пытаетесь сделать, и то, кем вы стали. Вы добры к себе и понимаете, что можете предложить много положительных качеств.Когда вы так себя чувствуете, вам не нужен партнер в жизни, но он может вам понадобиться. Это очень большая разница — потребность и желание.

Когда вы любите себя, вы становитесь более позитивным и счастливым человеком. Это также означает, что вам есть что предложить нужному человеку, когда он, в конце концов, придет. Итак, если вы регулярно думаете: «Я просто хочу, чтобы меня любили», возможно, пора в первую очередь поработать над любовью к себе. Вот как. [Читать: 11 советов, как влюбиться в себя и стать лучше]

1.Вести журнал

Нет, вы не вернетесь в подростковые годы и не будете записывать каждый аспект своего дня. То есть, если хотите, дерзайте, но я говорю о ведении журнала важных моментов. Записывайте, что вы чувствовали в тот день, какие-то конкретные вещи, которые заставляли вас чувствовать себя хорошо или плохо, с кем вы проводили время, и что-нибудь еще, что примечательно.

Со временем вы начнете замечать закономерности. Вы заметите, от кого вы чувствуете себя хорошо. Так будет легче определить ситуации, которые вас спровоцируют.Эта информация является ключевой в борьбе с триггерами: либо избегая их, либо обращаясь к ним лицом к лицу, либо сводя их к минимуму.

2. Научитесь говорить «нет»

Те, кто регулярно чувствует себя нелюбимым, часто стараются угодить людям. Это может привести к тому, что вы будете говорить «да» на все, даже если у вас нет времени. В конце концов, вы почувствуете усталость и стресс. Если вы действительно не хотите что-то делать, хватит смелости просто сказать «нет». Конечно, бывают ситуации, когда вы не можете отказаться, возможно, если ваш начальник сказал вам выполнить конкретную задачу, но в других вещах легко отказаться.[Читать: 6 причин полюбить сначала себя, прежде чем влюбиться]

Умение говорить «нет» тому, что вам не помогает, помогает вам сосредоточиться на себе. Вы цените свое время и свое здоровье. Просто убедитесь, что вы не говорите «нет» тому, что может оказаться отличным для знакомства с новыми людьми!

3. Ставьте на первое место себя

Помимо того, что вы научитесь говорить «нет», вам нужно время от времени ставить на первое место себя. Когда вы чувствуете себя нелюбимым и испытываете недостаток в любви к себе, легко поставить всех остальных выше себя.Проблема в том, что если вы устали и нервничаете из-за того, что разбираетесь со всеми остальными, сколько времени у вас есть для вас? Никто! Вы в конечном итоге становитесь усталым, непослушным и не самым лучшим человеком. Вы сами себе злейший враг!

Не чувствуй себя виноватым, если время от времени ты делаешь выбор, который приносит тебе пользу, а не другому. Конечно, не делайте этого все время, но если вам кажется, что это правильно, наберитесь смелости и поставьте себя на первое место.

4. Делайте то, что заставляет вас чувствовать себя хорошо

Когда вы обращаете внимание внутрь себя, вы начинаете осознавать свою ценность.Чем больше вы это делаете, тем больше видите, как многого вы можете достичь и насколько это хорошо. Начните делать больше того, что вам нравится. Если вы обожаете ездить на велосипеде, отправляйтесь на велосипедную прогулку каждую неделю. Возможно, вы рисовали, но почему-то перестали. Ну, хватай кисть! Может быть, вы действительно любите долгие горячие ванны со свечами — сделайте это обычным удовольствием! [Читать: Как заботиться о себе эмоционально и не развалиться]

Чем больше вы питаете свою душу, тем больше вы понимаете, что вам не нужен другой человек, который дополняет вас или делает вас счастливыми.Вы более чем способны на это сами. По иронии судьбы, когда вы понимаете это, вы становитесь сверхпривлекательными для окружающих, потому что излучаете определенную уверенность в себе и счастье.

5. Напишите список своих достоинств и достижений

Сядьте и напишите список ваших достижений в жизни, ваших хороших моментов и любых других положительных моментов, о которых вы можете подумать. Поначалу это будет сложно, потому что большинству из нас нелегко возвыситься! Однако придерживайтесь его и убедитесь, что у вас есть длинный список.Если вы боретесь, попросите кого-нибудь из близких вам помочь. Затем каждые пару дней добавляйте новую точку в список.

Через пару недель сядьте и перечитайте список. Каждый раз, когда вам нужно повысить уверенность в себе, прочтите список и вспомните, насколько вы качаетесь!

6. Попробуйте положительные утверждения

Позитивное отношение к жизни помогает вам лучше чувствовать себя и свою личную жизненную ситуацию. Вы будете более расслабленными и меньше беспокоитесь о том, любимы вы или нет (не паникуйте, это так).Положительные утверждения — отличный способ сделать это. Вы можете поискать предложения в Интернете или придумать свои собственные. Как насчет «Я силен и любим» или «Я люблю себя таким, какой я есть»? [Прочтите: слова подтверждения: как их использовать и 20 примеров, чтобы сказать это правильно]

После того, как вы выбрали утверждение, произнесите его три раза, когда проснетесь с истинным смыслом и глубиной. Повторите это еще раз в обеденное время и еще раз перед сном. Каждый раз, когда вы чувствуете, что ваша решимость колеблется, повторите это три раза. Чем больше вы повторяете утверждение, тем больше тренируете свой мозг, чтобы верить в него.Конечно, вам нужно протянуть ему руку помощи, выбрав аффирмацию, которая вам действительно нравится и в которую вы в первую очередь хотите верить.

7. Проводите время с теми, с кем вы чувствуете себя хорошо

Когда вы счастливы и оптимистичны, вы можете справиться с большинством жизненных ситуаций. У вас меньше шансов почувствовать себя нелюбимым, когда вас окружают люди, которые заставляют вас смеяться и улыбаться. Я упоминал об инвентаризации жизни немного раньше, и это очень важно. Определите тех, кто поднимает вам настроение, когда вам плохо, а затем предлагайте регулярные встречи и веселые мероприятия.

Чем больше времени вы проводите с людьми, от которых вам хорошо, тем лучше вы будете относиться к себе. [Читать: Лучший урок для жизни: Окружите себя позитивными людьми]

8. Посвятите время самообслуживанию

Уход за собой должен быть повседневным делом, но неплохо посвятить один день в неделю всему, что делает вас счастливыми. Никогда не отменяйте и не двигайтесь в этот день, а сосредоточьтесь на том, что любите. Сходите в спа, отправляйтесь на природу или испеките свой любимый торт.Неважно, что это, до тех пор, пока вы наслаждаетесь этим и находите в этом удовольствие.

Никогда не чувствуйте себя виноватым из-за того, что заботитесь о себе. В основе чувства нелюбви лежит отсутствие любви к самому важному человеку в вашей жизни — к вам.

[Читать: Чувствовать себя вечно одиноким? 13 шагов, чтобы снова почувствовать себя любимым]

Каждому иногда кажется, что его не любят, но если у вас есть привычка постоянно говорить: «Я просто хочу, чтобы меня любили», у вас могут возникнуть проблемы.Это вероятные причины, по которым вы можете так себя чувствовать.

Понравилось то, что вы только что прочитали? Подписывайтесь на нас в Instagram, Facebook, Twitter, Pinterest, и мы обещаем, что станем вашим талисманом в красивой личной жизни.

Что делать, если вы хотите любви, но не можете ее найти

Автор: Мэри Элизабет Дин

Обновлено 18 июня 2021 г.

Медицинский обзор: Уитни Уайт, MS.CMHC, NCC., LPC

Иногда нам может казаться, что общество сообщает нам, что хотеть любви ненормально; однако потребность в связи с другими людьми и в любви является фундаментальной. Фактически, неоднократно доказывалось, что лишение любви в детстве приводит к психологическим проблемам, некоторые из которых трудно преодолеть.

Если вы хотите любви, но не можете ее найти, не теряйте надежды.Это один из самых тщательно охраняемых секретов всеобщего счастья и неотъемлемая часть полноценной жизни. Приведенные ниже пять советов укажут вам правильное направление.

# 1 Примите то, что вы хотите и нуждаетесь в любви

Американская культура говорит вам, что если вы верите, что вам нужна любовь, то сначала вам нужно полюбить себя. Эта идея имеет определенный вес, но каждому человеку нужна любовь из внешнего источника. Это часть нашей природы. Поскольку мы существа, которые глубоко заботятся друг о друге и призваны воспитывать потомство как наш основной инстинкт, неудивительно, что мы чувствуем потребность быть любимыми, а также хотим любить других.

Американская культура также попытается сказать, что желание любви — это слабость. Желание любви — это не слабость, а сила. Если можно определить, чего им не хватает в жизни, они могут начать расти. Есть один вопрос, который вы должны задать себе, приступая к поиску любви, которую хотите: жаждете ли вы любви или чего-то еще?

Если вы уверены, что то, чего вы жаждете, — это не просто сексуальное желание или потребность в общении, возможно, вы хотите любви и нуждаться в ней.Некоторым трудно согласиться с тем, что они хотят любви, из-за мифа о том, что потребность в других или желание любви приравнивается к слабости.

Другие могут пойти дальше и поверить, что они не заслуживают любви. Почему? Возможно, они чувствуют, что то, что они сделали, или даже что-то, чего они не делали, является достаточной причиной, чтобы их не любили; поэтому они не могут признать, что им нужна любовь, хотя они действительно ее хотят.

Потребность в любви и ее желание — это нормально, и каждый обладает чертами, качествами и внутренними ценностями, которые делают их достойными любви.Иногда полезно подтвердить эти моменты самому себе. Попробуйте каждый день говорить себе что-нибудь из следующего:

«Я человек, достойный любви, потому что я жив. Мне нужна любовь, и я принимаю это. Нуждаясь в любви, я не слаб. Я силен, потому что знаю, что мне нужна любовь, и знаю, что я человек, которого можно любить ».

Часто напоминая себе об этом, даже если вы не верите в это сейчас, вы скоро поверите своим словам и сможете продолжить путь к поиску любви, которую хотите.Вот список аффирмаций любви к себе, с которых вы можете начать.

# 2 Попытайтесь найти причину проблемы

Вы чувствуете себя нелюбимым или считаете любовь слабостью? Есть еще что-нибудь?

После того, как вы примете тот факт, что ваше стремление к любви и общению является нормальным, поиск корня проблемы может помочь вам двигаться вперед. Ваши представления о себе, любви в целом и других могут повлиять на ваше поведение и подход к ситуациям, и, возможно, с ними нужно что-то делать.

Болезненные переживания, такие как потеря любимого человека, детские травмы и т. Д., Могут формировать ваши мысли и представления о себе, любви и других. Работа над раскрытием ваших основных убеждений в отношении любви и самого себя может помочь вам внести важные изменения, которые начнут приносить вам то, чего вы хотите для себя, включая любовь.

Вы можете обсудить эти проблемы с близким другом или членом семьи, или вы можете поговорить с лицензированным консультантом, который сохранит конфиденциальность и поделится специальными знаниями.

# 3 Старайтесь не зависеть от Tinder, Bumble и т. Д. Мобильный

Многие люди, которым нужна любовь, пробуют такие приложения, как Tinder или Hinge. Хотя это правда, что люди нашли любовь в Tinder, большинство людей используют его как средство повышения уверенности на поверхностном уровне. Хотя Tinder можно использовать как (как правило, нездоровый) способ поднять самооценку, он также может нанести ущерб самооценке, если они не найдут «совпадений».

Большинство людей в Tinder находятся на сайте не для здоровых отношений, а для общения, что может привести к падению вашей самооценки, если человек не попросит второе свидание, возможно, потому, что они никогда не искали его. первое место.

В зависимости от того, какие сайты сватовства связаны с поиском партнеров, они могут причинить вам эмоциональный вред, потенциально приводя к недолговечным отношениям. Если вы попадаете в привычку ходить на свидания в Tinder / Bumble / Hinge, это может не только еще больше навредить вашей самооценке, но и заставить вас чувствовать себя более безнадежно в поисках любви.

Вместо того, чтобы зависеть от приложений и веб-сайтов, которые заставляют вас чувствовать себя желанным и любимым (как показывают исследования, чрезмерное экранное время вредно для мозга и может способствовать чувству безнадежности, а также еще больше создавать проблемы с чувством любви), попробуйте установить связь с настоящие люди.Попробуйте присоединиться к деятельности в вашем сообществе, посещать мероприятия, вступать в клубы и другие организации или посещать библиотеки, кафе и подобные места с низкими ставками, чтобы познакомиться с людьми.

Если вы уже начали использовать приложения для знакомств, помните об их потенциале нездорового использования другими и смотрите на них в перспективе — они не единственный способ познакомиться с людьми!

# 4 Знайте, чего вы хотите от здоровых отношений

В поисках любви убедитесь, что у вас в голове твердое представление о том, как выглядят здоровые отношения, а также о том, чего вы хотите и в чем нуждаетесь в отношениях.Составьте список того, чего вы хотели бы получить от отношений, и свои представления о том, как отношения должны работать. Поговорите с друзьями и членами семьи и даже проведите небольшое исследование о здоровых отношениях. Это еще одна область, в которой лицензированный консультант также может быть очень полезен!

# 5 Попробуй работать над собой

Наконец, попробуйте поработать над собой. Возможно, вам не нравятся какие-то черты характера в себе или есть вещи, которым вы хотели бы научиться делать.В поисках любви постарайтесь работать над собой, совершая приключения, о которых вы всегда мечтали, и развивайте свое терпение и доброту.

Вы не только почувствуете себя более удовлетворенным как личность, но и станете лучшим партнером, когда на вашем пути появится любовь. Если вы станете человеком, который вам нравится, путь к установлению здоровых, любящих отношений станет еще более значимым.

Подготовка к любви с BetterHelp

Исследования показывают, что онлайн-терапия может быть полезной для тех, кто сталкивается со сложными эмоциями, возникающими из-за проблем в любви и отношениях.В комплексном исследовании, опубликованном в рецензируемом научном журнале Behavior Therapy , исследователи обнаружили, что онлайн-когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) эффективна в уменьшении чувства одиночества у участников. В дополнение к уменьшению одиночества, исследование отмечает, что участники испытали общее повышение качества жизни и уменьшение других симптомов, которые часто связаны с депрессией и социальной тревожностью. Когнитивно-поведенческая терапия помогает людям понимать и регулировать мысли и поведение, лежащие в основе определенных трудных для управления ситуаций, таких как невыполненная любовная жизнь.

Как упоминалось выше, онлайн-терапия может помочь вам справиться со сложными эмоциями, возникающими из-за вашего поиска любви. Если вам неудобно обсуждать эти вопросы лично, онлайн-терапия может быть более частным вариантом, позволяющим вам участвовать в консультациях, не выходя из дома. С BetterHelp вы можете связаться с лицензированным терапевтом, не вставая с дивана или практически в любом месте, где есть подключение к Интернету. Интернет-специалисты по психическому здоровью могут помочь вам обрести уверенность в себе и проработать свои эмоции, чтобы вы были готовы к любовным отношениям, когда придет время.Ниже приведены обзоры консультантов BetterHelp от людей, столкнувшихся с подобными проблемами.

Отзывы консультанта

«Кортни — потрясающий советчик. В это время она помогла мне почувствовать себя менее одиноким. Она помогла мне найти способы перестать размышлять. Я определенно немного вырос за последние несколько недель с ее помощью ».

«Херб — отличный слушатель, и каждую неделю он предлагает очень проницательные наблюдения о моей ситуации. Он поддерживает мое саморазвитие, предлагая решения проблем и помогая мне выработать хорошие привычки, такие как ежедневная медитация, упражнения для благодарности и различные способы оставаться активными.Я чувствую, что Херб искренне заинтересован в моем благополучии, и с нетерпением жду наших разговоров каждую неделю. Начало еженедельной терапии травами с помощью BetterHelp действительно помогло мне справиться со стрессом, связанным с работой, одиночеством и в целом организовать свою жизнь и вести более здоровый образ жизни. Я думаю, что Херб — отличный терапевт, и он действительно может помочь вам справиться с множеством разнообразных проблем ».

Заключение

Если вы застряли на пути к любви и общению, подумайте о том, чтобы обратиться к лицензированному консультанту.Помните, что помощь есть для вас, если она вам нужна. Сделайте первый шаг сегодня.

9 советов по глубокому подключению

«Удивительно, как мало один чувствует себя одиноким, когда любит». ~ Джон Бульвер

Если есть что-то, чего мы все хотим, так это чувствовать себя любимыми.

Мы хотим чувствовать себя глубоко связанными с другими людьми, быть полностью замеченными и оцененными ими, и чувствовать себя в безопасности в этих отношениях.

У нас может быть миллион и один знакомый в сети, но если ни одна из наших связей не будет ощущаться близкой и значимой, мы в конечном итоге будем чувствовать себя одинокими.

На самом деле, есть несколько интересных исследований, которые показывают, что мы склонны меньше ценить физическое имущество, когда чувствуем себя любимыми и принятыми другими, потому что отношения могут обеспечить чувство комфорта, страховки и защиты. Они действительно самые ценные вещи в нашей жизни.

Я помню, когда закончил свой последний промо-тур. Раньше я этим занимался по работе — путешествовал по стране, продвигая товары на спортивных мероприятиях, концертах и ​​в магазинах. Я выбрал эту карьеру отчасти потому, что она казалась авантюрной, а отчасти потому, что она позволяла мне отвлекать себя постоянными изменениями и движением.

Несмотря на то, что в туре было более двадцати человек, я часто останавливался в отдельных отелях, потому что в мои обязанности входила забота о туристической собаке, а группа часто останавливалась в местах, где не разрешалось размещение домашних животных.

Я решил уехать из Нью-Йорка незадолго до этой работы, после того, как я медленно выбрался из лет ненависти к себе, депрессии и изоляции. Я не хотел ничего, кроме настоящей дружбы, но просто не знал, как это сделать.

Я видел, как это происходило вокруг меня.Я видел, как женщины образуют узы, которые, как я знал, продлятся годами, в то время как я часто чувствовал себя неловко и неуверенно. Я видел, как расцветают романтические отношения, в то время как у меня был поверхностный роман с кем-то, кого я почти не знал и который почти не знал меня.

Хотя я пытался открыться людям и создать для них пространство, чтобы они могли открыться, я все еще чувствовал себя одиноким, лишенным любви и боялся, что эти чувства сохранятся. Как следствие, я часто саботировал себя и свои потенциальные связи.

Я предположил, что со мной что-то не так из-за проблем в отношениях, тогда как на самом деле именно мое мышление проявляло все, что казалось неправильным.

Я уверен, что есть бесчисленное множество других людей, которые бывали в этом месте раньше: они чувствовали себя изолированными, разобщенными и не понимали, как это изменить.

Другие по-прежнему переживают что-то другое, но связанное: у них есть значимая дружба, но все же они чувствуют, что чего-то не хватает — например, может быть больше любви, романтической или иной.

За последние несколько лет я многое узнал о том, как дарить и получать любовь, и в результате кардинально изменил свое мышление и чувство связи.Если вы когда-нибудь хотели почувствовать себя более любимым, вам могут быть полезны следующие советы:

Открой свое сердце

1. Начните содержательный разговор.

Первый шаг к тому, чтобы почувствовать себя более любимым, — это создание близких отношений, которые начинаются с содержательных, увлеченных бесед. Они не обязательно должны быть глубокими и духовными по своей природе. Им просто нужно быть честными, искренними и взаимными.

Вы можете начать такой обмен с кем угодно практически в любое время, просто спросив о другом человеке, полностью выслушав его мнение и затем найдя точки соприкосновения.Естественно, некоторые люди останутся отключенными, но стоит рискнуть почувствовать себя уязвимым, чтобы найти тех, кто этого не сделает.

2. Подарите свое присутствие.

Часто, когда мы разговариваем с людьми, мы не слушаем их полностью; мы формулируем ответ в голове и ждем своей очереди говорить. Когда мы делаем это, мы не только оказываем другому человеку медвежью услугу; мы тоже себя обманываем.

Вспомните, когда вы в последний раз действительно открылись кому-то. Скорее всего, это потребовало от вас чувства комфорта и доверия, даже если вы еще не очень хорошо знали этого человека.Акт раскрытия сам по себе является подношением любви. Это приглашение впустить кого-нибудь.

Признавая это и приветствуя это, полностью слыша других людей, мы, по сути, получаем любовь.

3. Откройте свой любовный клапан.

Подобно тому, как сердечный клапан предотвращает обратный ток крови, наш любовный клапан может блокировать поток энергии в наших взаимодействиях. Обычно это происходит, когда мы слишком увлечены своей головой, думаем, анализируем и желаем большего, вместо того, чтобы присутствовать и позволять естественным компромиссам.

Не упустите момент, снимите напряжение с ситуации и избегайте желания заполнить тишину болтовней. Вместо этого представьте взаимодействие как нечто циклическое по своей природе, где есть баланс между делением и слушанием, отдачей и получением.

Когда мы убираем умственный беспорядок и позволяем течению такого типа, мы, по сути, выбираем быть любовью.

Открой свой разум

4. Измените свои представления о мире и любви.

Когда мы повторяем себе одно и то же снова и снова, мы в конечном итоге создаем самоисполняющееся пророчество.

Если вы скажете себе, что людям все равно, вы вложите эту энергию в мир, а затем легко найдете доказательства, подтверждающие это. Если вы говорите себе, что никогда не испытаете любви, вы создадите ментальные барьеры, а затем подсознательно оттолкнетесь от нее.

Расскажите себе другую историю: в мире много любви, есть чем заняться, вы этого заслуживаете, и она приходит к вам каждый день.

5. Учтите, что любовь может выглядеть иначе, чем вы ее представляли.

Говоря себе, что любовь приходит к вам каждый день, вы не просто лжете себе; вы берете на себя ответственность за признание любви вокруг вас.

Это может быть не от человека, с которым вы хотите быть романтически. Он может не соответствовать стандартам и критериям, которые вы определили в своей голове. Но это не значит, что его там нет.

Когда друг подталкивает вас к раскрытию вашего потенциала, это акт любви. Когда член семьи находит время, чтобы выслушать вас, помогая вам сформировать представление о вашей жизни, это акт любви.

Увидьте и оцените любовь вокруг вас, и она обязательно умножится, потому что вы придете к потенциальным новым отношениям с чувством целостности, а не недостатка.

6. Дарите любовь, когда вы испытываете искушение судить.

В конечном счете, все мы хотим быть любимыми именно так: без осуждения, жалости или снисхождения. Примите решение проявлять такую ​​любовь как в существующих, так и в новых отношениях, которых вы можете избежать.

Это не значит, что вы не должны следовать своим инстинктам, когда чувствуете себя небезопасно рядом с кем-то. Это просто означает, что вы заглядываете под поверхность, даете людям шанс и тем самым создаете потенциал для более значимых, взаимно поддерживающих отношений.

Сделайте осознанный выбор быть понимающим и сострадательным. Хотя получение не является намерением отдавать, это, скорее всего, подготовит почву для получения того же вознаграждения взамен.

Открой глаза

7. Цените людей, которые там есть.

Иногда мы настолько увлечены поисками романтической любви, что забываем ценить друзей и семью, которые всегда рядом и предлагают свою поддержку. По крайней мере, я это сделал. Несмотря на мой хронический страх быть увиденным и осужденным, и мой инстинкт самосаботажа, я долгое время считал себя неполным.

Я знаю, что вы могли подумать, что дружба — это не то же самое, что романтическая привязанность, и я понимаю. Я тоже так себя чувствовал. Но мы не привлекаем в свою жизнь романтическую любовь, сосредотачиваясь на том, чего нам не хватает. Мы привлекаем потенциальных партнеров излучением любви.

Проведите инвентаризацию всех неравнодушных людей. Скорее всего, их гораздо больше, чем вы думаете.

8. Признайте любовь, которую вы не даете.

Намного легче определить, чего мы не получаем, чем быть честными с самими собой в отношении того, что мы не даем.Возможно, вы хотите, чтобы люди чаще проверяли вас. Вы проверяете их? Может быть, вы хотите, чтобы люди больше спрашивали о вашей личной жизни. Вы спрашиваете их об их?

Дайте такую ​​любовь, которую хотите получить. Хвалите. Обратите внимание на мелочи. Предлагайте помощь, даже если вас не просят.

Я не предлагаю вам всегда отдавать. Если это похоже на постоянную улицу с односторонним движением, возможно, пришло время пересмотреть эти отношения. Но в большинстве здоровых людей более свободная отдача создает атмосферу уважения и щедрости.

И, конечно же, есть и обратная сторона медали: просите то, что вам нужно! В моей жизни есть отношения, которые часто кажутся неуравновешенными. Недавно я спросил эту подругу, звонила ли она мне иногда, чтобы просто поговорить, а не попросить совета. Я спросил, и вот она.

9. Внимательно посмотрите на свои потребности и намерения.

Иногда, когда мы выходим в поисках любви, мы действительно стараемся не давать себе то, что нам нужно. В нашем прошлом есть боль, которую мы не хотим признавать, или внутри есть пустота, которую мы не хотим заполнять самостоятельно.

Если вы чувствуете дыру где-то внутри, внимательно посмотрите, что могло ее вызвать. Будьте достаточно сильными, чтобы осознать, что вы, , должны сделать для вас, будь то давно назревший разговор с членом семьи, работа над самооценкой или поиск смысла в жизни.

Мы все заслуживаем того, чтобы люди чувствовали себя любимыми в нашей жизни, но сначала нам нужно иметь желание и способность любить себя. Вот что нужно для того, чтобы почувствовать глубокую связь: почувствовать глубокую связь с самими собой и уверенность в том, что мы можем дать.

Автор фото gfpeck

любить и быть любимым, чему я научился, будучи одиноким и снова обретя любовь

Красный цвет всплывает повсюду, и я думаю о любви. В частности, как любить лучше и как позволить кому-то любить себя. Здесь много всего, и нужно намерение сделать это хорошо.

Когда я был молод, казалось, что у меня всегда было свидание или парень в моей жизни вокруг Валентина.Жизнерадостная и уверенная в себе, я не припомню, чтобы в одиночестве проводила валентинки. Но когда я стал старше и развелся, валентинка стала камнем преткновения. Я чувствовал его приближение, видел красные сердечки и украшения в магазинах и в Интернете и испытывал стресс. Желая любить и быть любимой, я бросился к новым отношениям, которые мне не подходили. Честно говоря, делал это не раз.

То, что я узнал из своего развода, новых отношений, которые были неправильными, и последовавшего за этим одиночества, открывают мне глаза даже сейчас.

Кажется очевидным, но мне было трудно согласиться с тем, что можно любить кого-то, не вступая с ним в отношения, а во многих случаях это намного полезнее для здоровья. Вы можете любить их, не живя с ними, не поддерживая их или, что еще хуже, не вовлекая своих детей.

Хорошие отношения требуют работы, и за нее нужно работать.

Помните об этом, когда вы встречаетесь с кем-то и встречаетесь или проводите время вместе. Вам придется работать вместе.