Я ничего никому не должен: Я ничего и никому не должен — Дементьев. Полный текст стихотворения — Я ничего и никому не должен

Я ничего и никому не должен. Не должен клясться в верности стране За то, что с ней до нищеты я… ▷ Socratify.Net

Я ничего и никому не должен.
Мне «молодые волки» не указ.
Они, конечно, много нас моложе,
Но вовсе не талантливее нас.

И новый мир по старому ничтожен
Среди своих раздоров и корыт.
Я ничего и никому не должен,
Поскольку никогда не жил в кредит.

  • Пред. Предыдущая
  • След. Следующая

МирНовоеЗемляСтарое

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

Сокол не подбирает брошенные зёрна, даже если умирает с голоду. Так и самурай, орудуя зубочисткой, должен показывать, что сыт, даже если он ничего не ел.

Кодекс Бусидо (100+)

Я всегда знала, что умею летать, но никому не говорила. Потому что если кто-то узнает, из-за этого можно упасть.

Аризонская мечта (10+)

Но с возрастом я кое-чему научился. В частности: ты не обязан никому ничего объяснять, если тебе этого не хочется.

Любовь и так далее (Джулиан Барнс) (20+)

Я никогда не вру никому, потому что я не боюсь никого. Ты врешь, только когда ты боишься.

Джон Готти (3)

Не заблуждайтесь в мысли, что мир вам чем-то обязан — он был до вас и ничего вам не должен.

Марк Твен (100+)

Никогда не жалуйтесь и никому ничего не объясняйте.

Бенджамин Дизраэли (50+)

Никогда не стоит никому ничего объяснять. Тот кто не хочет слушать, не услышит, а тот, кто слушает и понимает, не нуждается в объяснениях.

Неизвестный автор (1000+)

Ни один человек не может меня ни в чём обвинять. Я никому ничего не должен, кроме своих родителей, которые подарили мне жизнь. С остальными я могу быть таким, каким считаю нужным, или же не быть вовсе. Это моя жизнь.

Неизвестный автор (1000+)

Встала и вышла. Нужна, не нужна

Как же плевать! И ни сколько не грустно.
Я никому ничего не должна.
Это чертовски приятное чувство.
Я ничего не считаю своим,
И никого. Философия гостя.
С жизнью у нас абсолютный взаим,
Мы ни обиды не держим, ни злости.
Я не прошу, не надеюсь, не жду,
Ждать и надеяться можно годами.
Люди всегда ощущают нужду
В том, чтобы труд увенчался плодами.
Я не хватаю удачу за хвост,
Чтобы в руках только он не остался.
Только тогда ощущается рост,
Если действительно сам добивался.
Встала и вышла. И дальше пошла,
Сколько мне надо? Ни много, ни мало
Я никому ничего не должна,
Кроме себя. Вот себе задолжала.

Златенция Золотова (50+)

В один прекрасный день я понял, что не хочу никому ничего доказывать. Я снял очки и посмотрел на людей через призму цинизма: есть те, кто рядом и те, кому не по пути. Любят меня или ненавидят — дело каждого.
Главное, что я знаю, ради кого я куплю билет даже в ад, а к кому и в рай не поднимусь.

Неизвестный автор (1000+)
  • Показать лучшие

«Не буду я ничего закидывать трупами!»

После начала войны политик и блогер Максим Кац уехал из России, перевез за границу свою команду и с тех пор практически каждый день выпускает контрпропагандистские видеоролики на своем ютуб-канале. При этом заявления Каца часто смущают даже его потенциальных единомышленников. Так, большой резонанс в русскоязычном сегменте твиттера вызвала фраза политика: «Российская оппозиция никому ничего не должна, особенно украинцам». «Холод» поговорил с Кацем о том, что он имел в виду и существует ли вообще в политике понятие долга.

Чтобы не пропускать главные материалы «Холода», подпишитесь на наш инстаграм и телеграм.

Давайте начнем с того самого твита. Оппозиция — это кто? Почему она ничего никому не должна? Почему «особенно украинцам»?

— (Cмеется.) Мы теперь за твиты спрашиваем? Это был просто реплай в какой-то ветке. Кто-то оказался недоволен тем, что я что-то написал про Финляндию. Украинцы в принципе недовольны моей деятельностью по работе с европейскими политиками: я пытаюсь лоббировать открытие границ для россиян, транзит и все такое прочее. И все мои видосы на эти темы собирают негативные комментарии от украинской аудитории. Есть такая группа украинцев — они считают, что россияне должны страдать и что правильная оппозиция должна заниматься чем-то другим, а не [помощью уехавшим россиянам]. Вот я и ответил, что оппозиция вам ничего не должна, она занимается тем, чем хочет. Внутри ветки это смотрелось логично, а вне контекста — не очень хорошо. И вот уже говорят, что Кац считает, что Россия ни в чем не виновата, что не надо платить репарации — это все полная хрень.  

Уточню: Россия виновата и репарации платить надо?

— Да, конечно. У меня про это много роликов на миллионы просмотров — моя позиция известна, это легко проверить. Но концептуально я действительно не согласен с подходом, по которому все россияне должны страдать, а российский политик должен их страдания усиливать. Я не считаю, что кто-то вообще должен страдать, и считаю, что российский политик должен заниматься интересами россиян в первую очередь. Просто скорейшее окончание войны и уход нашей армии из Украины входит в интересы россиян. Наверное, это все стоит формулировать аккуратнее, но я отвечаю на десятки, если не сотни, реплаев каждый день — конечно, всегда можно найти какое-нибудь неосторожное высказывание и раскрутить его. 

И тем не менее сама категория «долга» по отношению к политике мне кажется интересной. Вы эту категорию в принципе признаете? 

— Да, но каждый политик понимает это по-своему. Это не тот долг, который можно предъявить. Давайте назовем это не долгом, а добросовестным выполнением роли, которую политик на себя взял или которая ему случайно выпала. Вот, например, Навальный: он, насколько я понимаю, видел добросовестное выполнение своей роли как политика и лидера оппозиции в том, чтобы вернуться в Россию, как только у него появится возможность, несмотря на все риски. Он это сделал. Но никто ему не предъявлял, что ты должен нам вот это вот. 

И каков тогда ваш долг? Или роль, которую вы готовы добросовестно выполнять? 

— Затягивать в круг «получателей адекватной информации» как можно больше людей. Я хочу, чтобы как можно больше россиян понимало, что происходит, не слушало пропаганду, раззомбировалось и анализировало информацию. Вот в этом та роль, которая прямо сейчас, в последний год, выпала мне в российском политическом спектре. 

Получается, что ваша аудитория сейчас — это не ваша аудитория. В первую очередь вы работаете для тех, кто вас не смотрит?

— Теория воронки конверсии (маркетинговая модель по привлечению новых клиентов. — Прим. «Холода») говорит нам о том, что для того, чтобы добраться до тех, до кого я хочу добраться, сначала надо лучше объяснить все своим. А «мои» уже объяснят следующим, распространят ролики в соцсетях, и там их увидят «не мои» зрители. 

И что произойдет, когда все увидят?

— Если бы меня смотрело все население России, никакой поддержки у нынешних властей и близко бы не было, они бы иначе формировали свою политику. Но сейчас, в ситуации диктатуры, делать нам особо нечего, мы занимаемся накоплением аудитории. Придет время, наступит ситуация, при которой что-то зашатается, и тогда большое количество людей, интересующихся политикой, объединенных на какой-то платформе, быстро превратится в партию и будет двигать Россию в правильном направлении. Но, конечно, эта конструкция не предполагает свержения Путина, которого от нас постоянно просят в том числе и украинцы. Моя аудитория не может свергнуть Путина. Она не готова к таким рискам, у нее для этого нет ресурса, нет нужных инструментов. Она не вооружена, не является армией. 

А с чего бы этим россиянам в принципе работать на изменение России? Какая у них может быть мотивация, кроме того самого чувства долга? Зачем им отказываться от индивидуалистического подхода к своей жизни?

— Ну вот я считаю себя индивидуалистом. А еще — патриотом России. Мне просто хочется, чтобы с моей страной все было хорошо, не вижу противоречия. При этом я отдаю себе отчет в том, что для многих это неважно. Многие считают, что Россию не изменить или что они сами не хотят этим заниматься, а хотят заниматься собой и своей семьей. Я это абсолютно не осуждаю. 

Моя работа как политика — найти такие инструменты, которые подойдут и им. Например, создать инструменты, чтобы им захотелось пожертвовать небольшие средства на политическую активность, или немножко поработать, пораспространять информацию, прийти в штаб. Или поработать «множко»: провести в штабе, например, месяц. Мы этим в России и занимались: предлагали людям участие в политической деятельности, которое им недорого (в плане затрат времени и сил) обходится. Готов потратить одну пятую своего времени на общественную деятельность — иди избирайся муниципальным депутатом. Готов тратить пять дней в году — приди в избирательную комиссию с правом решающего голоса. 

Задача политиков — втянуть людей в политическую деятельность, люди нам ничего не должны. Ни нам, ни вам, ни стране. Никто не родился с долгом что-то для страны сделать. Но политики могут объяснить людям, почему это важно, вовлечь их и дать удобные инструменты. 

А вам не кажется, что сейчас любая политическая деятельность — это не про «удобные инструменты», а про преодоление себя, риски и вообще деятельность вопреки? 

— Кажется. Поэтому с началом войны я не предлагаю россиянам участвовать в общественно-политической жизни. Я считаю, что это слишком опасно и в данный момент малоэффективно. 

Вот были сейчас муниципальные выборы. Я всегда в них участвовал, а сейчас — нет. Я приглашаю людей, когда вижу возможность что-то изменить без больших личных рисков. А если риски высоки, а шансы что-то изменить — совсем маленькие, я не зову людей. Для меня люди — это не пушечное мясо. Мне вот написали вчера: вы должны закидать Кремль трупами, не важно, сколько вас умрет, вы все равно должны идти на Кремль. Не буду я ничего закидывать трупами! Мне говорят, что я мягкотелый либерал. Что ж, они правы. Я действительно мягкотелый либерал, я действительно не готов никого призывать кого-то убивать или даже просто бить. И не буду. Идите к Бабченко, если вам нравится кого-то бить, не ко мне.

Поэтому, когда я увидел, что для меня и для моей команды появляются серьезные риски, я открыл кубышку, давно заготовленную как раз для такого случая, вывез всю свою команду, всем оплатил виды на жительство, юристов для получения гражданства, кто имел на него право. И все — никто не пострадал, все получили достаточно денег на релокацию, со всеми всё в порядке, все работают. 

Тогда в чем, кроме увеличения числа подписчиков, сейчас может заключаться ваша эффективность как политика? 

— Сейчас ни в чем. Я занимаюсь набором сторонников и переубеждением. Да, на сегодня это действительно сводится к набору подписчиков.

Читать еще

Как сильно ваша аудитория увеличилась с начала войны? 

— Сильно. Больше чем в два раза. У меня сейчас полтора миллиона подписчиков и пять миллионов просмотров в месяц. До войны было 800 тысяч подписчиков и около полутора миллионов просмотров. 

Аудитория «Холода», кстати, тоже выросла за это время. Но смотрите, как это может выглядеть со стороны: оппоненты режима уехали и, находясь в безопасности, увеличивают популярность. Очень комфортная стратегия. 

— А не надо стесняться комфортности. Не надо стесняться того, что вы хорошо о себе позаботились и делаете хорошие дела в комфортных условиях. Если кому-то в мире плохо, это не значит, что вам тоже должно быть плохо. То, о чем вы говорите, называется «синдром выжившего»: такой психологический феномен, когда вы чувствуете вину, если людям вокруг плохо, а вам нормально. Вы не виноваты. Если вы распространяете информацию, вы должны обеспечить себе адекватные условия для работы. Надень маску сначала на себя, потом на ребенка.

Ребенок — это российский народ?

— Ну что же это такое! (Cмеется.) Нет, конечно. Я говорю лишь о том, что позаботиться о себе — это важная задача. Если вы о себе и о своей команде не позаботитесь, вы попадете в тюрьму и никому не поможете. Не нужно чувствовать себя виноватыми, если вы еще не в тюрьме, а сидите где-то и пишете материалы, которые читают люди. Вы выполняете важную общественную работу. 

Вот вчера школьница хотела поджечь военкомат — я не осуждаю, каждый борется как может. Но военкомат она не подожгла, сама — сядет. И кому от этого хорошо? Кто выиграл? Самосожжение — плохой политический инструмент.

Такое ощущение, будто вы выросли в другой парадигме. Но помните мультик «Маугли»? Там, когда на джунгли наступают рыжие собаки, вся стая голосует, принять бой или нет. И все приятные звери, вплоть до волчонка на хиленьких лапках, громко заявляют по очереди: «Мы принимаем бой». И только Шерхан с шакалом говорят: «А мы пойдем на север». Понятно ведь, на чьей стороне наши симпатии.

— Вы правы. Я вырос в других условиях. Я вырос в Израиле, где совершенно другая культурная среда. Где нет культа геройства, нет доблести в том, чтобы умереть за Родину, где на первом месте — человеческая жизнь, а на втором — ее нормальное ведение. Тебе не надо погибать или попадать в плен, а уж если попал в плен — государство сделает все, чтобы тебя вытащили. Ты можешь выдавать любые секреты — прямо так и инструктируют солдат, потому что твоя жизнь важнее любых секретов (согласно Приказу 38.0108 израильского генштаба, военнослужащим АОИ запрещено выдавать в плену любую информацию, кроме личных данных. — Прим. «Холода»). Это другой подход. И мне кажется, чем больше людей в России будет его практиковать, тем лучше будет России. 

Людей надо ценить. А вот это вот: идите и голыми руками свергайте Путина — это не дело, ни к чему хорошему не приведет. Поэтому я считаю, что своевременное отступление, как вы говорите, или своевременный отход, или изменение стратегии, а не тупое лобовое противостояние — это правильно. Это, кстати, часть любой адекватной военной стратегии — своевременное отступление. Армии, которые стоят насмерть и не отступают, когда изменилась ситуация, быстро проигрывают войны.

Мне иногда предъявляют: мол, ты — неправильный оппозиционер, у тебя никто не сидит. А я считаю, что мое самое большое достижение как политика в том, что у меня никто не сидит из-за нашей политической деятельности. Я не предавал свои убеждения, всегда делал то, что считал правильным, вел большие избирательные кампании, но никто не сел. И это мое главное достижение. 

И как будто эта позиция тоже ложится в логику вашего твита: я никому ничего не должен, перестаньте от меня все время чего-то требовать

— Вы можете требовать от меня чего угодно — это нормально, когда на политика оказывают давление. Но под танки или дубинки с уголовными делами я никого не поведу. И много чего другого не сделаю. 

А когда вы просите у финского правительства открыть россиянам границы, вы готовы к тому, что они также скажут: мы ничего никому не должны, мы думаем о своей безопасности, поэтому ничего вам не откроем. 

— Во-первых, балтийские страны, например, ровно так и отвечают. Но у них молодые демократии. Финны, у которых демократия более продвинутая, — это другое дело. Я вел разговоры с их депутатами и журналистами: и они мне рассказали вот такую вещь — сначала они думали закрыть границы из соображений безопасности, для этого обратились в местные спецслужбы, чтобы те им подтвердили риски, которые несут россияне, но спецслужбы ничего подобного не подтвердили. Они дали им совсем другую бумагу, где было написано, что россияне никак не угрожают Финляндии, они не будут совершать никаких правонарушений, не позовут Путина на танке, не будут участвовать во внутриполитической жизни, не попросят вида на жительство или гражданства, не сядут на шею бюджету. Что они сделают в Финляндии? Просто сядут в аэропорт и улетят. 

Поэтому Финляндия закрыла границу с другой формулировкой: не из-за безопасности, а потому, что того требует внешнеполитический имидж страны. Так что безопасность тут ни при чем — если кто-то утверждает обратное, с ним можно вступить в аргументированную дискуссию. Я не говорю финским политикам, что они мне должны что-то, я привожу аргументы: вы закрыли границу от людей, убегающих от войны. Этим людям завтра дадут автоматы и отправят на войну. Их там убьют или они кого-то убьют — вот это вам зачем? Вы бы лучше их пропустили через границу, они бы поехали в аэропорт и улетели в Израиль, или в Черногорию, или в Грузию — туда, где им рады. 

Я веду политическую дискуссию. Мне кажется, это нормально. Я буду продолжать ее вести. Но я не побегу в твиттер-аккаунт премьер-министра Финляндии и не буду матом объяснять ей, что она мне должна. 

Вы никому не должны объяснений, так что перестаньте предлагать их

Facebook превратился для меня в нечто вроде блога. Я делюсь многими вещами, в том числе постами о бюджете, бездетности по собственному выбору и планах на продолжение образования и карьеры. Это все вещи, которыми я очень горжусь. Я горжусь решениями, которые мой муж и я приняли до сих пор; мы придерживаемся бюджета, и когда мы оба работаем, каждый месяц остается много денег на развлечения. Мы наслаждаемся нашей бездетной жизнью и празднуем тот факт, что сейчас только мы двое и наша драгоценная черная кошечка Сторми.

Я стал замечать, как некоторые из моих друзей, особенно родители, комментируют свою жизнь. Только они не просто говорят о себе, они оправдывают передо мной свои поступки и жизненный выбор; они объясняют, как решили отложить свое образование, когда у них появились дети. Или как они решили остаться дома, потому что уход за детьми настолько дорог, что не имело смысла заставлять обоих работать.

Я заметил, что когда я писал о том, как сильно я люблю свою работу, кто-то комментировал и говорил: «Хотел бы я иметь свои собственные деньги, но мы решили, что лучше мне остаться дома, потому что…»

Я пишу о том, как я рада получить диплом бакалавра, и кто-то комментирует и говорит: «Я отложила свое образование из-за карьеры моего мужа, но я действительно планирую вернуться в конце концов, просто это тяжело, потому что. . .»

Иногда вы увидите сообщение в социальных сетях, которое вызовет у вас какую-то реакцию. Чаще всего эта реакция может быть негативной по отношению к нам самим. Это то щемящее чувство, которое возникает у вас в животе, когда ваш желудок сжимается, и вы думаете про себя: «Хотел бы я иметь это» или «Хотел бы я иметь это». Это заставляет вас думать, что то, где вы находитесь в этот период жизни, чем-то хуже, чем у следующего человека.

Итак, вот бомба правды, которую я хочу, чтобы вы забрали здесь; вы никому не обязаны объяснять, почему вы делаете то, что делаете.

Вы никому не обязаны объяснять, почему ваши финансы устроены именно так, как обстоят дела в вашем браке, какой выбор карьеры (или его отсутствие), сколько детей вы хотите иметь (или не хотите) иметь).

И давайте сделаем еще один шаг вперед: только потому, что кто-то делится чем-то на Facebook или высказывает мнение, которое «противоречит» тому, что вы делаете, не означает, что вы должны оправдываться в комментариях.

Когда кто-то рассказывает, как он рад выпускному, вам не нужно оправдывать свое решение не поступать в колледж. Когда кто-то делится своим объявлением о беременности, вам не нужно раскрывать свои проблемы с фертильностью или объяснять, почему вы предпочитаете ждать, чтобы завести детей. Когда кто-то говорит о том, как сильно он любит вашу работу, вам не нужно оправдываться, почему вы выбрали для меня остаться дома родителем.

Вы никому ничего не должны.

Так почему же ты чувствуешь себя обязанным давать, когда никто об этом не просит?

Пришло время развернуть дневник и поговорить с собой по-настоящему. Пришло время подумать о том, почему кто-то, рассказывая о своих занятиях, вызывает у вас такую ​​реакцию.

Для меня это чаще всего ревность. Например, многие из моих друзей на Facebook находятся в процессе покупки дома. Мы с мужем решили подождать, чтобы купить наш первый дом. Но будь я проклят, если не почувствую приступа зависти, когда они публикуют фотографии своей прекрасно украшенной гостиной Magnolia Home или великолепной открытой террасы.

Это может быть и ревность к тебе. Или это может быть стыдно. Жалко, что ты не там, где, по твоему мнению, должен быть. Сожаление о выборе, который вы сделали. Возможно, вы просто недовольны своим положением в жизни или чувствуете неуверенность в решениях, которые принимаете сейчас.

Это естественные чувства, и время от времени испытывать их не обязательно вредно для здоровья. Но это признак того, что пришло время научиться любить себя и свою жизнь.

Это означает, что вам нужно немного поработать над собой, потому что суть в том, что вы никому ничего не должны.

Вы НЕ должны никому объяснять, что вы решили сделать. Это твоя жизнь. Это ваши финансы. Это твоя семья. Не надо ни перед кем оправдываться.

Так что перестань чувствовать себя обязанным.

Вы никому не должны: освободите себя от груза ожиданий Кэролайн Гарнет МакГроу

Кэролайн Гарнет МакГроу

Оцените эту книгу

Вы никому не должны Книга предназначена для перфекционистов, трудоголиков, людей, угождающих людям, и борцов, которые чувствуют себя застрявшими в цикле упорных усилий. Делясь своим опытом в качестве лайф-коуча и выздоравливающего перфекциониста, Кэролайн Гарнет МакГроу показывает нам, как мы можем освободиться от груза ожиданий, и призывает нас двигаться вперед без извинений.

Вдохновленная вирусным эссе автора «Вы никому не должны общаться», эта книга предлагает нам сделать неожиданный выбор, который поможет нам выйти из затруднительного положения. Эти личные истории не предлагают больше способов добиться перемен простыми усилиями, а служат сострадательным свидетелем, отражением наших собственных склонностей к перфекционизму. Они также являются тревожным звоночком, выбивающим нас из состояния мученичества и вдохновляющим двигаться в новом, позитивном направлении.

Благодаря простым и доступным методам коучинга Вы никому не должны показывает нам, как выглядит отказ от чрезмерной работы по-старому. Он предлагает нам сделать такой же неожиданный выбор, который помог Макгроу и ее клиентам избавиться от перфекционизма, помогая нам успокоить наши страхи и исцелить наши сердца.

224 страницы, электронная книга

Опубликовано 20 апреля 2021 г.



Об авторе


What do you думаете?

Оцените эту книгу


Поиск по тексту рецензии

Показано 1–19 из 19 рецензий

20 апреля 2021 г. Я не слишком углубился в книгу Кэролайн МакГроу, прежде чем остановился на этих словах:

«Мы Дон осторожно; вместо этого мы безжалостно загоняем себя».

Слова Кэролайн, ее история не были моей историей. Ее опыт не был моим опытом. Тем не менее, история, которую она рассказывает, принадлежит многим из нас.

С первого раза, когда я услышал, как Кэролайн говорит, я понял, что за милями и годами, которые разделяли нас, скрыта мощная связь. То, что я нашел в «Ты никому не должен», было обрывками моей собственной жизни и историей, которую я держал в секрете, потому что если бы я поделился ею, это обнажило бы стыд, который я носил узлом в своем сердце.

Кэролайн инстинктивно знала: «ЕСЛИ ТЫ БЫЛ ПОРЯДОЧНЫМ ребёнком и сохранил свой «хороший» статус во взрослой жизни, тайная правда в том, что ты устал».

И да, я устал.

Если вы хотите, как пишет Кэролайн, «перекинуть мост через пропасть между головой и сердцем», она подготовила для вас карту пути.

Кэролайн предлагает свою историю, но, что более важно, задачи, стратегии и крошечные шаги к тому, чтобы стать лучше, независимо от того, где вы сегодня находитесь.


    Дженна

    124 отзыва1 подписчик

    17 февраля 2023

    Эту книгу очень рекомендовал мой коллега-психолог, и я очень ценю ее как в профессиональном, так и в личном плане. Написанные и как мемуары, и как самопомощь, мне понравился общий тезис о том, чтобы бросить вызов своему чувству долга в различных аспектах жизни. Учитывая культурное давление на женщин в частности и особенно в религиозных субкультурах, ее диссертация — это возможность поразмышлять над собой и предпринять шаги по расширению прав и возможностей. Иногда мне казалось, что примеров из личной жизни автора более чем достаточно, но она продолжала хорошо вплетать тезис главы. Я многое подчеркивал и рекомендовал клиентам и друзьям. Я считаю, что это книга, к которой можно возвращаться спустя годы!


      21 апреля 2021 г.

      Оказывается, «правила» детства, такие как «быть хорошей девочкой» и «стараться изо всех сил», плохо переносятся во взрослую жизнь. На самом деле они ведут вас по пути отсутствия границ, угождения людям и перфекционизма. Во взрослом возрасте появляются новые фразы, такие как «просто будь собой» и «живи настоящим», которые сбивают с толку, если серьезно отнестись к приведенным выше правилам детства. Но как измениться? Это сложно, и Кэролайн не притворяется, что это легко, но она дает некоторые рекомендации, а также солидарность своей собственной истории. Я нашел отражение многих своих переживаний в этой книге, как трудных, так и исцеляющих. Я чувствую, что могу доверять Кэролайн в том, как она делилась открыто, но всегда с щедростью духа, которую она научилась распространять на себя.


        Донна

        3 924 отзыва32 подписчика

        26 марта 2022 г. Это документальная литература/самопомощь, но она также напоминает мемуары. Автор так много поделилась своим личным опытом…. в хорошем смысле.

        Мне очень понравился этот. Это было очень разговорчиво, как обед с наставником. Было несколько замечательных выводов, и многое из этого мне показалось правдой. Так что 4 звезды, и я рекомендую это всем, кто чувствует себя отягощенным другими и их ожиданиями.

          вдохновляющая научно-популярная литература

        Читать

        16 февраля 2021 г.

        Перфекционисту вроде меня, который хочет помогать другим, трудно воспитывать себя. Кэролайн направляет своих читателей через изучение ожиданий, как от других, так и особенно тех, которые мы возлагаем на себя. Она предлагает нам конкретные упражнения для каждого ожидания, чтобы проверить его обоснованность и когда нужно изменить или отпустить. Возможно, лучшими являются магазины, которыми она делится из своей жизни, чтобы проиллюстрировать каждое ожидание. Приятно знать, что мы люди и уникальны в своем строении. Никаких оправданий не требуется, чтобы следовать своим путем.


          24 ноября 2021 г. Это вдохновляющая книга по самопомощи. Он написан с использованием личных анекдотов автора, что добавляет глубины и делает уроки более увлекательными. Кроме того, Макгроу цитирует многих современных писателей и исследователей. Ее работа казалась свежей. Она включает простые упражнения в конце каждой главы.

          «Вы никому не должны» (потрясающее название) — это особенно замечательная книга для всех, у кого были трудности в отношениях с матерью, кто воспитывался в строгих религиозных убеждениях или у кого есть брат или сестра с инвалидностью. Я думаю, что молодые люди больше всего выиграют от этой книги, особенно если у них нет времени на терапию!

          Отличный инструмент для обобщения вашего опыта и чуткий тренер, который поможет вам разобраться во всем этом. Вы, несомненно, закончите книгу с большим самосознанием и более сильной идентичностью.


            S K

            2 отзыва

            21 апреля 2021 г.

            «Вы никому не должны» рассказывает о путешествии к освобождению и о том, как автор призывает других сделать то же самое. Реальные истории, реальные люди, настоящая борьба, настоящий триумф. Макгроу признает, что путь выздоравливающего перфекциониста имеет свои взлеты и падения, но выход возможен. Она не оставляет читателя просто сидеть с опытом борьбы, но также дает отличные инструменты, чтобы начать исцеляющее путешествие к честной жизни. Эта книга обязательна к прочтению, если вы готовы освободиться и жить своей истиной.


              24 февраля 2022 г.

              Я не помню, где я видел рекламу этой книги, но она стоила всего 4 доллара на Amazon, и она бесценна для всех, как я, кто в конечном итоге оказывается в ловушке того, что он не хочет делать. Через свою личную историю и опыт автор помогает практическими советами и упражнениями, чтобы помочь читателю жить по собственному выбору, а не по выбору других, которые изливают на себя вину. Я рекомендую эту книгу как женщинам, так и мужчинам, но особенно женщинам.
              Цитата: «С чего это началось для тебя, дорогой? Когда ты начал верить, что ты должен всему миру?»

                собственная книга в мягкой обложке

              Тед

              7 отзывов5 подписчиков

              20 апреля 2021 г. посмотрите, как каждый из нас делает то же самое. Она делится своим опытом и инструментами для преодоления препятствий, которые нас сдерживают.

              Великолепный рассказчик с мощным сообщением, которое дает проверенные приемы для использования после того, как мы закончим читать книгу в первый раз, а также между последующими чтениями.


                16 сентября 2021 г. Я нахожу книгу «Ты никому не должен» действительно особенной, прекрасно написанной и полной мудрости. Читаю уже второй раз. Мне нравится уникальная структура книги: в каждой главе есть автобиографическая история из жизни Кэролайн, которая помогает читателю соединиться со своей собственной историей и чувствами. Кроме того, в каждой главе есть значимые инструменты, которые помогают распознать и освободиться от болезненных шаблонов в нашей жизни. Большое спасибо, Кэролайн, и я не могу дождаться ваших новых книг в будущем!


                  23 апреля 2021 г.

                  «Ты никому не должен» — это прекрасный гибрид воспоминаний и личного развития. Кэролайн Гарнет МакГроу использует собственный жизненный опыт, чтобы показать, как работать с перфекционизмом и привычками угождать людям. Упражнения помогают применять четко объясненные концепции на практике. Побалуйте себя этой книгой. Вы должны сделать это для себя!


                    8 января 2023 г.

                    Первый DNF 2023 года. Я уверен, что эта книга прекрасна для своей целевой аудитории, но я обнаружил, что это не я. Писатель описывает читателя как «она» и много внимания уделяет осмыслению отношения к христианской вере. Я вижу, что эта книга является ценным самопомощью для женщины-христианки, но она просто не нашла во мне отклика.


                      Читаю сейчас

                      1 мая 2021

                      Так благодарна Кэролайн, что она смело написала эту проницательную и поучительную книгу, которая задела меня за живое из стольких глав. Благодарна за упражнения, чтобы понять и сбросить тот тяжелый груз, с которым я живу уже много лет.


                        1 мая 2021 г.

                        Кэролайн очень приятный собеседник. Так хорошо сказано! Эта тема действительно захватила меня, как и многих в нашем перегруженном работой мире, где всегда нужно говорить «да». Однако ее совет был не для меня. Мы просто не на одной волне.


                          18 июня 2021 г.

                          Это было трудно пересматривать, она великий писатель, и я разделяю многие из тех же чувств, которые я испытываю после угождения людям и перфекционизма. Мы не сходимся во взглядах на веру и духовные аспекты, поэтому по этой причине я не могу рекомендовать это.


                            16 марта 2022 г.

                            Я не согласен со многими ее основными сообщениями, но я понимаю, что она писала, исходя из своего личного опыта и мнений, и иногда нормально читать книги, которые не на 100% совпадают, когда вы думаете и полагать.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *