Я никак не могу похудеть. Вот не могу и все. А причина этому….
Я никак не могу …
37 ответов
Последний — Перейти
#1
#2
#3
#4
#5
ната рыба
Я тоже начинаю худеть,очень важна мотивация.Она у меня то есть ,то где то теряется.Очень трудно начать.Самое главное начать прдержаться три дня ,а потом как по маслу
#6
#8
#9
Ответьте на простые вопросы:
сколько шагов ежедневно проходите?
какая у вас программа тренировок?
сколько раз в неделю?
сколько раз в день едите?
сколько грамм порция?
какова общая калорийность и состав БЖУ рациона?
Хочу помочь.
#10
ПриветДекрет
А потом жкб и привет операция. Похудела на 36 за полгода и заболела, в ноябре операция. Не стоит оно того. Ешьте часто и понемногу.
#17
#18
Гость
лежать , дышать, моргать -необходимо 700 ккл)
#19
Гость
Почему?Мне насчитали 1400 только на это… Базовый метаболизм — это же оно?
#20
#21
#22
Лера
Просто у меня реальная депрессия а теперь и серьёзнейшая пищевая зависимость.
Ешьте вы каждые 2-3 часа порции по 100 грамм, рассчитайте вы свой коридор калорий с помощью формулы или калькулятора, купите вы кухонные весы, шагомер и абонемент на фитнес и аквааэробику (с большим таким весом аква очень показана, так как нет нагрузки на суставы никакой), и ВСЁ. Всё очень просто, легко и приятно.
#23
#24
Вечно худеющая
Сила воли, капец как подводит. Сегодня на риск сижу, не могу, тошнит от него. Фууу, как вспомню про него. Ничего сегодня не ела, только пила один бокал чая сладкого и один бокал компота и все. Ничего не жевала. И вот я думаю попробовать питание до 3-x.Но у меня вопрос: сколько можно схуднуть за две недели. И очень прошу, отвечайте нормально.Про пп я знаю, а про эту диету я просто интересуюсь. Просто есть знакомые, которые так похудели.
#25
Лера
Нет, не правда, депрессия разная бывает.
У меня аж оцепенение начинается, мышечная слабость. А в фитнес-клуб не хочу, финансы не позволяют. Начинала несколько раз, выходила оттуда в плаксивом настроении. Так часто есть на работе не разрешают. Запишусь на пилатес. Уже ходила, вес был 70 тогда, мне казалось больше не наберу. Но для меня плюс в том что там можно платить по разовому абонементу. Это доступно.
#26
#27
#28
#29
Гость
Я с сегодняшнего дня не ем после 15. Давай вместе. Раньше худела на подсчете калорий, 10 кг скинула за два месяца, сейчас не получается. от ограничений в продуктах тошнит. Лучше всего по чуть чуть
Эксперты Woman.ruСадовников Эрнест
Психолог.
…266 ответов
Носаченко Оксана
Психолог
39 ответов
Марков Олег Анатольевич
Специалист по коррекции веса
6 ответов
Рихтер Татьяна Сергеевна
Cемейный психолог
3 ответа
Ксения Матур
Психолог
4 ответа
-
Шахова Натали
Психолог-консультант
37 ответов
Нина Бабанакова
Нутрициолог, консультант по.
..91 ответ
Юлия Лекомцева
Врач косметолог
289 ответов
Катышев Сергей
Нутрициолог
152 ответа
Архипова Мария
Коуч. Работаю в нише личной…
2 ответа
…
..#30
#31
#32
Лера
Сначала надо разобраться с питанием и хотя бы пешком начать ходить.
Но у меня тревожные расстройства. Не хочу быть среди людей вообще. Старые связи растеряла. Аквааэробика это как-нибудь потом.
#33
Непридуманные истории
Может ли мужчина взять паузу в отношениях?
47 ответов
Бабушкино наследство как ком в горле
140 ответов
Родители против того, чтобы я выходила замуж раньше старшей сестры
253 ответа
Кризис или любовь? Муж уходит из семьи
236 ответов
Как принять болезнь мужа?
282 ответа
#34
#35
#36
Гость
Не делайте перерывов с 18-00 или вообще с 15-00, не всем это желудок позволяет, заработаете язву так, как нефиг делать.
#37
Гость
Как можно, зная про подсчет калорий и правильное питание, заниматься таким ппиизздддееццооомм!
#38
чих-пых
потому что они хотят продолжать жрать втри горла, но все равно худеть.это как алкашу легче вообще не бухать, чем бухать в меру. зависимость, фигли
#39
Вечно худеющая
Сила воли, капец как подводит. Сегодня на риск сижу, не могу, тошнит от него. Фууу, как вспомню про него. Ничего сегодня не ела, только пила один бокал чая сладкого и один бокал компота и все. Ничего не жевала. И вот я думаю попробовать питание до 3-x.Но у меня вопрос: сколько можно схуднуть за две недели. И очень прошу, отвечайте нормально.Про пп я знаю, а про эту диету я просто интересуюсь. Просто есть знакомые, которые так похудели.
#40
#41
#42
Вечно худеющая
Сила воли, капец как подводит. Сегодня на риск сижу, не могу, тошнит от него. Фууу, как вспомню про него. Ничего сегодня не ела, только пила один бокал чая сладкого и один бокал компота и все. Ничего не жевала. И вот я думаю попробовать питание до 3-x.Но у меня вопрос: сколько можно схуднуть за две недели. И очень прошу, отвечайте нормально.Про пп я знаю, а про эту диету я просто интересуюсь. Просто есть знакомые, которые так похудели.
#43
Гость
Неужели желание жрать сильнее желания иметь хорошую фигуру? Вешу 45 кг., калории не считаю, просто ем немного и только до 17 ч. Мне 35, фигура зачетная!)
Внимание
Новые темы
Нет силы воли , как быть ?
5 ответов
Кисло во рту после еды
3 ответа
А у вас тоже так? Кардио тренировки в 30+
10 ответов
Проблемы с кишечником при низкоуглеводной диете
1 ответ
Спорт дома
5 ответов
#43
Новые темы за сутки:
Нет силы воли , как быть ?
5 ответов
Кисло во рту после еды
3 ответа
А у вас тоже так? Кардио тренировки в 30+
10 ответов
Проблемы с кишечником при низкоуглеводной диете
1 ответ
Спорт дома
5 ответов
Поправилась, пропал голод
Нет ответов
Электронные сигареты
2 ответа
диета 200 грамм
8 ответов
Не могу похудеть
3 ответа
Голодание для здоровья
3 ответа
Популярные темы за сутки:
Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?
219 347 ответов
ВЕСНА!!!!
131 951 ответ
Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? — 2
109 403 ответа
А у вас тоже так? Кардио тренировки в 30+
10 ответов
Нет силы воли , как быть ?
5 ответов
Спорт дома
5 ответов
Кисло во рту после еды
3 ответа
Электронные сигареты
2 ответа
Проблемы с кишечником при низкоуглеводной диете
1 ответ
Поправилась, пропал голод
Нет ответов
Следующая тема
Убрать галифе, но сохранить попу
26 ответов
Предыдущая тема
Как похудеть при поликистозе, ПОМОГИТЕЕЕ!
12 ответов
«Я никак не могу расстаться с женатым мужчиной»
— …Да, удовлетворения в этом немного.
У него есть другие связи помимо вас?
— Не думаю.
— Он когда-нибудь говорил о возможности ухода из семьи?
— Нет, насчет этого с самого начала он высказался очень определенно и твердо, расставив все точки над i.
— Вы действительно «жена тени»… Почему у вас ничего не вышло с другими?
— Я все время попадаю на мужчин, которые не хотят связывать себя обязательствами. В конце концов я начинаю себя спрашивать, что же им во мне не нравится…
— В душе вы, должно быть, испытали за последние годы немало унижений…
— Да, потому что каждый раз я чувствую себя отвергнутой.
— У вас есть родные?
— Да, мама активно присутствует в моей жизни; родители развелись, когда я была еще ребенком. Старший брат живет далеко, за границей; сестра четыре года назад покончила с собой.
— Что произошло?
— Никто не знает… Ничто не предвещало такого конца. Она была скрытная, но веселая, динамичная, строила планы…
— Как реагировала на это ваша мать?
— Это была трагедия, но мы очень поддерживали друг друга.
— А с отцом вы поддерживаете контакты?
— Очень мало. Он живет сейчас с постоянной подругой, а до того они у него часто менялись. Мои родители разошлись, потому что он много изменял матери. Именно поэтому, когда я сама оказалась в положении любовницы женатого мужчины, я это воспринимала особенно остро…
— Вы много на себе тащите. Ваша мать рассчитывает на вас?
— Во многом, но это меня не тяготит, несмотря на то что у нее обнаружился рак.
— Она в курсе вашей жизни?
— Раньше была, но после одного из наших разрывов с любовником она полагает, что эта связь закончилась… Но тот разрыв случился как раз перед тем, как умер мой дедушка, которого я обожала. Мой любовник тогда так меня поддержал, что я к нему вернулась. Он всегда был рядом в трудные моменты моей жизни. Или находился рядом со мной, или создавал вокруг меня сеть поддержки, если не мог присутствовать сам.
— Он некоторым образом заботится о вас…
— Да. Когда мне нехорошо, он первый это замечает и заговаривает со мной об этом.
Когда умерла моя сестра, он позвонил всем моим друзьям, чтобы они были рядом со мной…
— Вы живете не с кем попало.
— Когда-то очень давно я боялась быть всего лишь любовницей, меня пугал статус «вещи». Но я сознаю, что на самом деле все сложнее.
— Да, существует взаимная привязанность. А люди у вас на работе в курсе?
— Нет, я всегда хранила это в тайне, в первую очередь ради него.
— На самом деле он относится к вам с доверием. Ведь вы могли бы создать ему большие проблемы…
— Я знаю. Но я очень чту семейные ценности. Будучи дочерью разведенных родителей, я хорошо знаю, что такое разрыв пары, и не вижу себя в роли разрушительницы семьи.
— Одиночество вас тяготит?
— Не так уж сильно. У меня есть друзья, я куда-то хожу, я люблю проводить вечера за чтением. Нет, я страдаю скорее от того, что не могу проводить с ним вместе праздники или отпуск. И я себя спрашиваю: это он мне мешает или меня саму устраивает такая связь? Потому что если я буду встречаться с другими мужчинами (у меня нет проблем с тем, чтобы кого-то соблазнить), то мне придется рано или поздно кого-то оставить при себе… Какой же образ я проецирую вовне, что меня вот так отвергают? Мои подруги замужем, счастливы, имеют детей — все, о чем я мечтаю…
— Если послушать то, что вы говорите, может возникнуть вопрос, готовы ли вы к тому, чтобы жить в традиционной паре, со всеми рисками, которые с этим связаны, — они вам хорошо известны, поскольку вы имели с ними дело в своей семье.
Вы вправе с определенным недоверием относиться к жизни в паре. В своей ситуации вы, во всяком случае, можете осуществлять какой-то контроль.
— Это точно, что контроль придает мне уверенности.
— И потом, это банально, но нельзя не задуматься о том, что в лице своего любовника вы выбрали для себя отцовскую фигуру. Отсутствие отца может вызвать ощущение нехватки, пустоты. Для вас, видимо, было важно, что этот старший по возрасту мужчина, ваш начальник, проявил к вам интерес. Вдобавок он действительно по-отцовски оберегает вас в трудные минуты… Вы никогда не думали о том, чтобы завести от него ребенка и воспитывать его в одиночку?
— О нет! Я слишком хорошо знаю, что такое расти без отца. Это ничем не заменить.
— Ваше обращение к терапии несколько неожиданно. Я сам себе говорю, что вы нашли себе идеального терапевта в лице этого мужчины — он для вас разом и отцовская фигура, и очень подходящий любовник, и защитник, и человек, внимательный к вам и готовый выслушать… Непросто найти терапевта, соединяющего в себе все эти качества! (Она смеется.
) И в то же время ваше положение действительно шатко.
— Тем более что образ, который я проецирую вовне, — образ одинокой бедняжки без личной жизни — не соответствует действительности.
— Я думаю, что пройти курс терапии было бы неплохо, но вам нужен кто-то, кто не будет втискивать вас в рамки нормы, кто начнет с принятия того, что происходит, не стремясь все разрушить. Честно говоря, при вашем прошлом, когда у вас отец ушел из семьи, сестра покончила с собой, мать больна, у вас все могло бы быть очень плохо. А у вас неплохо. Вы, в общем-то, в ладу с собой, в равновесии. Вы обладаете недюжинной способностью держать удар. Так что найдите себе место, где вы сможете немного выговориться, это вам будет полезно, но в руководстве вы не нуждаетесь, вы прекрасно знаете, что делаете.
Катерина: «Я вышла с этого сеанса с ощущением освобождения; он очень способствовал избавлению от чувства вины. Это был первый раз, чтобы кто-то со мной так говорил о моей ситуации. Я теперь говорю себе, что эта связь имела для меня некий смысл, выполняла определенную функцию все эти годы, но теперь, может быть, для меня настало время с ней расстаться».
Робер Нойбургер: «Не дело терапевта провозглашать, что нормально, а что нет, если все остается в рамках допускаемого законом. А супружеская измена уже давно не считается преступлением. Так что Катерина в поисках жизненных ориентиров может обращаться только к своему собственному ощущению морали. Конечно, могут возникнуть вопросы по поводу этого мужчины и его отказа связывать себя обязательствами, притом что он, судя по всему, любит Катерину и стремится ее защищать, но мы ведь знаем только часть этой истории. Само важное — это не создавать у Катерины чувства вины и доверять ее собственному видению ситуации».
Кейтлин Смит с «Олд Доминион», «Я не могу»
Кейтлин Смит живет в Нэшвилле уже около десяти лет, и она видела, как город сильно меняется, но и она теперь другая. После того, как певица и автор песен задумались о весе всех этих изменений во время поездки по городу, она и соавторы Бен Уэст и Стивен Уилсон воплотили эту идею в своей песне «Я не могу».
Песня появилась на альбоме Смита 2020 года Supernova , выпущенном 13 марта того же года — так же, как и COVID-19.Пандемия стала главной новостью в Соединенных Штатах, и жизнь, какой мы ее знали, замерла. Пластинка, на сочинение и запись которой она потратила два года, сухо говорит она, «была съедена CoronaMonster».
Однако шесть месяцев спустя и альбом, и песня обрели новую жизнь: Смит выпустил роскошное издание Supernova с песней I Can’t, переосмысленной как дуэт с Old Dominion. Ниже Смит рассказывает историю создания песни и того, как кантри-группа присоединилась к ней в ее новой версии.
При первом прослушивании «I Can’t» определенно звучит как песня о разбитом сердце, но для меня она имеет несколько более глубокие слои. Идея возникла, когда я ехал по центру Нэшвилла, и… вы знаете, я живу в этом городе уже 10-11 лет, и он полностью изменился.
Пока я ехал по центру города, я заметил, знаете, 17 подъемных кранов и восемь новых небоскребов и просто подумал об этом — подумал о том, как сильно изменился этот город, — но затем также начал размышлять о том, насколько я изменились.
Я уже не та девушка, которой была, когда переехала в город, и слава Богу за это.
Я только начал думать обо всех переменах, через которые я прошел в своей жизни: об отношениях и вещах, от которых я ушел, и о кусочках моей жизни, от которых мне пришлось отказаться… Я просто думал об этой концепции перемен и о том, как, знаете ли, неизбежно для каждого человека то, что мы иногда сталкиваемся с этой горой перемен, и иногда это приветствуется, но часто это очень тяжело, и это может чувствоваться невозможный. Может показаться, что ты не можешь, верно? …
Вы слышите, как певица в песне говорит об этой горе перемен вокруг нее, но по мере того, как песня идет вниз, она становится все меньше и меньше в ее собственном сердце … Я тоже думаю об этих частях, что я хотел изменить на протяжении многих лет и как это чувствовалось, Тьфу, я не знаю, как это сделать …
Это определенно приобрело новый смысл. Когда я впервые написал это, я как бы думал о дружбе, которой у меня больше нет, о людях, с которыми я больше не разговариваю, а потом это как бы превратилось в женщину, которая смотрит на меня в зеркало, и это как бы превратилось в саморефлексию о желании изменить те части моего сердца, которые не служат мне, они не служат никому другому, и как это тяжело.
Когда я пою, я думаю о том, что кажется невозможным? Что ж, для меня отказ от контроля — один из моих ежедневных подвигов №1. 2020 и 2021 годы продолжают наводить меня на мысль, что я хочу контроля, но у меня его нет, и мне определенно нужно постоянно с этим бороться … Он продолжает развиваться как певец …
Я был очень взволнован переизданием альбома, и идея заключалась в том, чтобы добавить к нему совместную работу … Я как бы выбросил пару идей для совместной работы с Шейном Макэналли [сопрезидентом моего лейбла Monument Records. ] — мы как бы метались туда-сюда — и нам обоим было бы очень весело привлечь кантри-исполнителя к одной из этих песен.
Он выкинул идею Old Dominion, и я подумал: «Хорошо, вы можете спросить их. Я не думаю, что они скажут да; они никогда раньше не сотрудничали», и, к моему удивлению, он сыграл им песня, и им это очень понравилось.
Круто то, что это было похоже на очень естественное сотрудничество, потому что я знал многих из этих парней на протяжении многих лет через сообщество писателей.
Мы с Брэдом Турси, гитаристом, познакомились во время тура Willie Nelson Country Throwdown Tour в 2011 году: мы оба выступали на разогреве перед Уилли. Итак, Брэд и я возвращаемся назад; он один из первых людей, которых я встретил в Нэшвилле, и я помню, когда они основали Old Dominion, и я был так взволнован, потому что они просто выпускают такие отличные песни и представляют собой кучку отличных парней … Пять лет назад мы играли много одинаковых сцен на этих кантри-фестивалях, что вроде аккуратно…
И так, ко всему прочему, они согласились исполнить дуэт… Я думал, что содержание [«Я не могу»] было идеальным [для дуэта], гармонии были там, и насколько запись в целом, эта песня кажется мне наиболее укорененной в музыке кантри … И все это произошло так очень естественно, и даже когда мы записывали ее, мы не думали о радио, но двери просто продолжали открываться …
Рубрики: Кейтлин Смит, Выбор редакции, Old Dominion
Категории: Новости страны, Эксклюзивы, Песни, История песни
Big Jade: I Can’t Help It Обзор альбома
Тонкости региональной географии рэпа иногда ускользают от слушателей за пределами этих мест.
Из-за их тесной связи с Screwed-Up Click UGK стали почетными героями Хьюстона, но на самом деле дуэт был из Порт-Артура, прибрежного города, который находится в часе езды. Точно так же Big Jade тесно сотрудничала с легендами Хьюстона, такими как BeatKing и DJ Michael Watts, но она настоящий продукт Третьего побережья; ее родной город Бомонт технически ближе к границе с Луизианой, чем к Хьюстону. Со временем техасская рэп-исполнительница заняла свое собственное место вне индустрии, больше не довольствуясь тем, что ее подавляют яркие огни мегаполиса Хьюстона.
В то время как ранние фристайлы Big Jade были молниеносными спаррингами, которые выставляли напоказ ее словесную ловкость, ее дебют на мейджор-лейбле, Pressure , часто больше напоминал проект BeatKing, чем ее собственный. Самопровозглашенный «Клубный бог» является краеугольным камнем современного техасского рэпа, но конвейерная скорость, с которой он штампует бодрые, тяжелые биты, привела к созданию готовых ритмов стрип-клуба.
Судя по начальным кадрам ее нового альбома, I Can’t Help It , Джейд почти не останавливается, чтобы перевести дух. В «Gangsta Activity» она описывает свое отношение как «воинственное», и это слово подходит для самого ее рэпа: доминантного и безжалостного, никогда не выдающего признаков слабости. На протяжении всего альбома есть счета, которые необходимо оплатить, дети, которых нужно вырастить, и волосы, которые нужно заплести, но также есть и много удовольствия.
Джейд находит время среди рутины для столь необходимой встречи с членом на радостно непристойном «Lick». Он открывается сэмплом Шэрон Стоун из печально известного романа Пола Верховена «9».0003 Основной инстинкт — «Ты когда-нибудь трахался под кокаином?» — позиционирует Джейд как коварную и резкую роковую женщину в ее собственном эротическом триллере.
Даже если производство Джейд уходит своими корнями в Хьюстон, вы можете почувствовать промежуточное положение Бомонта в ее потоке; ее ускоренное исполнение напоминает неземную интенсивность луизианских рэперов времен расцвета Cash Money и No Limit, в отличие от замедленного мелодичного растягивания, которое часто ассоциируется с техасским рэпом. В постановке даже есть немного луизианского колорита, как в легком отскоке «Real Street» и «Lick» и триумфальном MIDI-рожке в «Reloaded». Несмотря на ее родство с рэперами за пределами штата, единственное появление в проекте рэпера из Луизианы, Фредо Банга из Батон-Руж, на «Soulmate» — один из немногих треков, которые кажутся немного натянутыми.