Зачем подростки себе царапают руки: Зачем подростки режут руки, причиняют себе боль?

Зачем подростки режут руки, причиняют себе боль?

Подростковый возраст — непростое время в жизни ребенка. Детям кажется, что они уже выросли, но решать проблемы «по-взрослому» все еще не получается. Тогда некоторые подростки начинают причинять себе боль: резать, царапать руки, уходить в депрессию, пить, курить и делать другие страшные вещи. Мы спросили у детского психолога Ирины Кузнецовой, для чего подростки намеренно причиняют себе боль, какие причины у такого поведения.

Ирина Кузнецова — психолог. Специализируется на работе с детьми с 2009 года.

Зачем подростки режут руки

Причин, по которым дети режут тело и руки, может быть множество.

«Некоторые подростки не умеют и не знают, как правильно прорабатывать свои эмоции: у них есть серьезные проблемы с выражением своих чувств. Такие ребята находятся в состоянии, когда только сильная физическая боль может показать им, что они по-настоящему живые.»

Ирина Кузнецова, психолог.

Ребенок таким образом доказывает себе — я есть, я живой.

Еще одна частая причина — проблемы в семье, в общении с одноклассниками и другими людьми. Сильное чувство одиночества «сжирает» ребенка изнутри. И единственным способом высвободить негативные переживания становится причинение физической боли себе самому.

Таким ребятам нужна срочная помощь профессионального психолога.

Причины такого поведения

1. Проблемы с выражением эмоций. Для таких ребят порезы становятся единственным способом почувствовать хоть какие-то ощущения.
2. Одиночество и сильные душевные переживания. Дети, у которых отсутствует поддержка, могут причинять себе боль, чтобы таким образом «освободиться» от негативных эмоций. Такой способ входит в привычку, и ребенку очень сложно остановиться.
3. Привлечение внимания. Обычно такие подростки причиняют себе боль напоказ. Ребенок буквально показывает окружающему миру — обратите на меня внимание.
4. Трудные отношения с родителями. Сложности в семейных взаимоотношениях нередко становятся причиной порезов.
5. Проблемы со сверстниками. Общение с друзьями и сверстниками — важная часть жизни ребенка. Когда эта сфера жизни страдает, подросток может уйти в себя и заняться самоистязанием.
6. Наказание себя. Часто такое случается у детей с расстройством пищевого поведения. Юные девочки садятся на диету, и режут тело в качестве наказания, если они съели что-то из запрещенного списка.

Как помочь подростку, который царапает руки

Обязательно поговорите с ребенком: попытайтесь выяснить, в чем причина его поведения.

Ни в коем случае не повышайте голос и не ругайте подростка — скандал может только ухудшить положение и спровоцировать новый «приступ». Только спокойная беседа может помочь в такой ситуации.

Не угрожайте, что расскажите всем о порезах. Не нужно пытаться пристыдить ребенка.

Отведите ребенка к специалисту. Грамотный врач-психолог найдет истинную причину и поможет справиться с проблемой.

«Самоповреждение относится к негативному механизму преодоления эмоциональных трудностей. Поэтому так важно работать именно с психологической составляющей, искать первопричины в голове.»

Ирина Кузнецова, психолог.

Делаем выводы

Таким образом, лучшее решение такое проблемы — незамедлительная работа со специалистом.

Если ребенок сопротивляется и не хочет идти на прием к психологу, постарайтесь самостоятельно выяснить причины. Будьте внимательны к подростку, разговаривайте с ним. Станьте своему ребенку лучшим другом. Тогда вероятность повторения ситуации минимизируется.

Поделиться статьей:

Ребёнок режет себя. 7 основных вещей, которые нужно знать про селфхарм

Около 18–30% всех подростков хотя бы раз в жизни пробовали селфхарм. Чаще всего самоповреждение начинается в период 12–15 лет и связано с психологическими проблемами. Настасья Крысько, подростковый психолог, когнитивно- поведенческий терапевт, ведущая телеграм-канала про доброе отношение к себе, рассказала основное, что нужно знать про селфхарм у ребёнка.

Самоповреждающее поведение, или селфхарм, — это нанесение себе повреждений с целью справиться с тяжелыми переживаниями, болезненными воспоминаниями, ситуациями и невозможностью контролировать свою жизнь. Это может быть нанесение себе порезов, ожогов, ударов. К самоповреждающему поведению прибегают люди от 8 лет и до пожилого возраста, чаще всего самоповреждения встречаются у подростков.

У самоповреждающего поведения всегда есть какая-то функция, чаще всего это способ эмоциональной саморегуляции. Например, некоторые подростки описывают селфхарм как способ выразить то, что трудно сформулировать словами; сделать эмоциональную боль физической; избавиться от невыносимых переживаний и мыслей; вернуть ощущение контроля; сбежать от травмирующих воспоминаний; наказать себя — за ужасное поведение, чувства или мысли; прекратить чувствовать себя оцепеневшим; выразить суицидальные мысли и намерения, не совершая их, и др.

Важно понимать, что самоповреждение работает по замкнутому кругу: происходит какая-то ситуация (триггер) — в ней возникает негативная мысль, которая и вызывает негативные эмоции, — эмоции нарастают — вторгается идея о самоповреждении — происходит самоповреждение, которое дает временное облегчение. Но так как сама проблема не решилась, негативно влияющие на человека мысли остались, то человек попадает в «ловушку селфхарма».

Неполезные фразы

Не знать, что говорить, когда вы видите порезы у ребенка — нормально. Чаще всего мы произносим неполезные фразы от бессилия или тревоги и не вкладываем в них ничего плохого, но важно помнить, что эти слова могут совершенно по-другому восприниматься подростком.

• Все в твоей голове.
• Не выдумывай проблемы из ничего.
• Возьми себя в руки.
• Все же как-то справляются, и ты тоже давай.
• Просто смотри на вещи оптимистичнее.
• В твоей жизни так много других вещей, а ты все про одно.
• Перестань прикидываться сумасшедшим.
• Да что с тобой такое?
• Тебе уже давно должно было полегчать.
• Это подростковой кризис — перетерпи.

Например, подросток получил двойку и у него появились мысли «я тупой, я ни на что не гожусь, мои родители разочарованы во мне». Эти мысли влияют на нарастание интенсивности эмоций — грусти, тревоги, гнева, отчаяния. В какой-то момент подросток думает: «Я не вынесу этого, нужно порезаться», — и режется. Это даёт временное облегчение, но, так как сами мысли остались и не появилось другого способа справляться с сильными негативными эмоциями, то, скорее всего, подросток будет часто резаться и попадать в ловушку селфхарма.

Чтобы снизить у подростка вероятность нанести себе какие-либо повреждения, важно проделать определенную работу: понять механизм самоповреждений и тренировать другие безопасные навыки справляться с сильными эмоциями, решать проблемы. Для поддержки подростка на пути отказа от самоповреждающего поведения поможет составление плана безопасности. В этот план могут входить следующие пункты:

• Сигналы того, что кризис приближается (ситуации, мысли, ощущения, образы)
• Способы, техники, практики отвлечься самостоятельно
• Люди, которые могут отвлечь (список контактов: друзья, родственники, кому можно позвонить и поговорить, пойти погулять)
• Люди, которых можно попросить о поддержке (список контактов)
• Места, где можно найти поддержку (куда можно пойти погулять, чтобы помочь себе набраться сил, переключиться, это должно быть какое-то ресурсное и безопасное место)
• Специалисты и организации, с которыми можно связаться во время кризиса (контакты специалистов, которые работают с вашим подростком)
• Экстренная помощь (контакты служб экстренной помощи: телефоны доверия, кризисные чаты, скорая медицинская помощь)
• Профилактика: как я могу сделать окружающую среду безопаснее для себя

Существует миф, что подростки применяют селфхарм, чтобы манипулировать и привлечь к себе внимание. Из-за этого мифа те, кто наносит себе какие-то повреждения, чувствуют, что их осуждают, отвергают и не воспринимают серьезно, оставляя в одиночестве с их страданием. Если ваш подросток применяет селхфарм, не кричите на него, не критикуйте, не игнорируйте, а предложите обсудить, что с ним происходит, и предложите обратиться к специалистам.

Полезные фразы

Поддерживающие фразы чаще всего направлены на то, чтобы передать, что человек не одинок, его не осуждают и готовы помочь:

• Ты не одинок.
• Я рядом с тобой.
• Ты не плохой.
• Возможно, я не до конца понимаю, что ты чувствуешь, но я волнуюсь о тебе и хочу помочь.
• Ты для меня много значишь, и мне небезразлична твоя жизнь.
• Похоже, что у тебя сильные переживания и трудности на пути.
• Я всегда готов тебя поддержать и помочь.
• Я бы хотел понять больше про тебя и твое состояние.
• Если ты захочешь — я могу дать совет.
• Я верю, что мы разберемся с этими трудностями вместе.

Позаботьтесь о себе, найдите опору, сформулируйте, что бы вы хотели сказать вашему ребенку. Постарайтесь не паниковать и не реагировать слишком сильно. То, как вы будете себя вести, может повлиять на то, насколько он или она будет откровенны с вами. Вот несколько вещей, которые полезно помнить:

• Постарайтесь не осуждать.
• Дайте знать, что вы рядом.
• Помните, что человек гораздо больше, чем его проблема.
• Постарайтесь проявить сочувствие и понимание причин этих действий.
• Предложите помощь и поддержку.
• Напомните подростку о его сильных сторонах и тех вещах, которые у него хорошо получаются.
• Предложите составить вместе алгоритм того, что важно делать при появлении мыслей о селфхарме.
• Не обсуждайте с подростком больше, чем одну тему, в этом разговоре. Если вы предложили обсудить селфхарм, то в этом диалоге важно не переключаться на другие проблемы вроде уборки, учебы и так далее.
• Как родитель заручитесь информацией и поддержкой специалистов. Можно прочитать брошюру о самоповреждающем поведении, например здесь.
• Не будет помогать в диалоге с подростком, который применяет селфхарм, а лишь усиливать его отчужденность и закрытость: критика, обвинение, стыжение, обесценивание, игнорирование повреждений или, наоборот, слишком сильный фокус на них, применение насилия.

Поддерживать ребенка, применяющего селфхарм, может оказаться непростым и длинным путем, с улучшениями и ухудшениями. Забота родителя о себе становится важным навыком, на который мы будем опираться при поддержке подростка:

• Напоминайте себе, что изменения нелинейны и требуют времени.
• Выясните, какие виды помощи и поддержки доступны.
• Запрашивайте и получайте поддержку и необходимую информацию для себя.
• Вы также можете обратиться за поддержкой к специалистам.

При самоповреждающем поведении необходима поддерживающая работа, направленная на усиление навыков осознанности, стрессоустойчивости, эмоциональной саморегуляции, заботы о себе, эффективной коммуникации. На данный момент диалектико-поведенческая терапия имеет высокую доказанную эффективность при хроническом суицидальном и самоповреждающем поведении, в том числе у подростков.

14–16 апреля Настасья Крысько участвовала в Международной научно-практической конференции «Подросток в мегаполисе: неравенство и возможности», где психологи и педагоги обсуждали главные проблемы современных старшеклассников: от телесности и психофизиологии до цифровой социализации и гаджетов.

Иллюстрации: Кира Илларионова для «Мела»

Иллюстрация: Кира Илларионова

Подростки, порезы и членовредительства: причины, признаки и профилактика Самоуспокоение

Стресс и членовредительство

Являются ли пирсинг и татуировки формами членовредительства?

Является ли членовредительство признаком психического заболевания?

Членовредительство похоже на самоубийство?

Можно ли предотвратить членовредительство?

ВАЖНО: Немедленно обратитесь за помощью в случае членовредительства

Самоповреждение как самоуспокоение

Аманда (имя изменено) чувствовала себя разбитой. Родители были заняты финансовыми проблемами. Ее учитель алгебры задал кучу домашних заданий. А ее лучшая подруга не разговаривала с ней из-за ссоры, которая у них была пару дней назад. Аманда чувствовала себя одинокой и испуганной. После особенно сложного экзамена по алгебре она почувствовала, что ее мир рушится. Она столкнулась с кабинкой в ​​женском туалете, закатала рукав и изо всех сил порезала себе левую руку ногтями. Она пустила кровь, но продолжала царапать и резать. По ее мнению, членовредительство было единственным способом справиться со стрессом.

Несколько минут спустя ее чувство безнадежности улеглось. А членовредительство постепенно превратилось в ритуал: каждый раз, когда Аманда оказывалась в стрессовой или неудобной ситуации, она «выпускала» неприятные чувства, резая себе левую руку ногтями или даже лезвием бритвы. Она тщательно скрывала шрамы, чтобы избежать вопросов со стороны друзей и семьи.

Когда подростки чувствуют себя грустными, расстроенными, обеспокоенными или растерянными, эмоции могут быть настолько сильными, что могут привести к актам членовредительства (также называемым порезами, членовредительством или членовредительством). Большинство подростков, которые наносят себе травмы, делают это, потому что испытывают стресс и тревогу.

Помимо порезов и царапаний, удары, укусы, царапание кожи и выдергивание волос — это некоторые другие способы, с помощью которых подростки прибегают к членовредительству, чтобы справиться с сильными негативными чувствами. Иногда подростки регулярно наносят себе травмы, как если бы это была церемония. В других случаях они могут навредить себе в моменты, когда им нужно немедленно снять накопившееся напряжение.

Членовредительство является нездоровым и опасным действием и может оставить шрамы, как физически, так и эмоционально.

Стресс и членовредительство

Стресс бывает у всех. Но стресс может ощущаться по-разному для разных людей. Иногда для него характерно чувство нервозности или нервозности. Это может также включать чувства сильной печали, разочарования или гнева.

Эти чувства часто (но не всегда) вызваны событиями, происходящими в течение дня (например, автомобильная авария или ссора с другом). Они также могут быть вызваны чем-то, что должно произойти в будущем (например, большим экзаменом или танцевальным выступлением). Стресс также проявляется на разных уровнях или степенях.

Некоторые люди естественным образом испытывают более высокий уровень стресса, чем другие. Например, два исполнителя в школьном спектакле могут совершенно по-разному относиться к выступлению. Можно быть взволнованным; другой может чувствовать головокружение и тошноту.

Эта разница может быть связана с биологическими особенностями человека или с травмой, полученной в очень молодом возрасте. Хотя эти чувства могут быть вызваны определенным событием или множеством плохих вещей, происходящих за короткий промежуток времени, сильное чувство разочарования также может быть связано с воспитанием человека. Детям жестоких родителей может не хватать хороших образцов для подражания, чтобы справляться со стрессом здоровым образом.

Точно так же, как каждый переживает стресс по-своему, каждый справляется со стрессом по-разному. Эти способы уменьшения плохих чувств называются «механизмами преодоления». Существуют здоровые механизмы преодоления, такие как:

• . Злоупотребление алкоголем
• Курение сигарет
• Нанесение себе телесных повреждений

Психологи обнаружили, что членовредительство позволяет быстро избавиться от напряжения и других неприятных ощущений. Но, подобно наркотикам и алкоголю, членовредительство дает только быстрое решение. Помимо физических последствий, одна из опасностей членовредительства заключается в том, что эта привычка может сохраниться и во взрослой жизни. Вот почему так важно, чтобы подростки изучали безопасные, здоровые и эффективные стратегии выживания, чтобы они могли надлежащим образом справляться с тревогой и стрессом во взрослой жизни.

Являются ли пирсинг и татуировки формами членовредительства?

Не обязательно.

Представьте себе мальчика лет 13, который принимает вызов друга и играет в «кровавые костяшки пальцев» (бить друг друга кулаками до крови). Затем рассмотрим девушек около 15 лет, которые лгут о своем возрасте в киоске в торговом центре и прокалывают себе бровь. Или, возможно, вы знали подростковую пару, у которой были одинаковые татуировки с именами друг друга.

Членовредительство отличается от других форм физического вреда приподнятым настроением, которое подросток испытывает после членовредительства. Таким образом, приведенные выше примеры, хотя и потенциально опасные сами по себе, обычно не являются актами самоповреждения.

Является ли членовредительство признаком психического заболевания?

Важно понимать, что подросток, наносящий себе телесные повреждения, не является психически больным. Самоповреждение — это не просто способ привлечь внимание. Несмотря на то, что причинивший себе рану человек может не чувствовать боли во время нанесения раны, он почувствует ее впоследствии.

Таким образом, такие травмы не следует отбрасывать как простую манипуляцию, и не следует высмеивать подростка за то, что он отличается от других. Членовредительство должно серьезно восприниматься друзьями и семьей. Доверие и сострадание могут изменить мир.

Самоповреждение похоже на самоубийство?

Люди, которые наносят себе травмы, чтобы избавиться от плохих чувств, не обязательно склонны к суициду. Самоповреждение почти наоборот. Вместо того, чтобы желать покончить с собой, те, кто причиняет себе физический вред, отчаянно пытаются найти способ прожить день, не чувствуя себя ужасно.

Хотя это два разных понятия, членовредительство не следует отбрасывать как небольшую проблему. Сама природа членовредительства заключается в физическом повреждении тела. Самоповреждающему важно немедленно обратиться за помощью.

Можно ли предотвратить членовредительство?

Человек может быть не в состоянии перестать причинять себе вред «холодная индейка». Но посещение консультанта или присоединение к группе поддержки, вероятно, поможет снизить частоту и тяжесть членовредительства. Сильные негативные чувства могут заставить человека чувствовать себя изолированным от остального мира, поэтому система социальной поддержки важна для борьбы с членовредительством.

Существуют эффективные стратегии лечения для тех, кто наносит себе повреждения. Формы и причины членовредительства уникальны для каждого человека. Психолог или консультант сможет адаптировать стратегию лечения для каждого человека.

ВАЖНО: Немедленно обратитесь за помощью в случае членовредительства

Если у вас есть побуждения причинить себе вред или вы уже это сделали, доверьтесь тому, кто поможет вам найти лучший способ справиться с плохими чувствами. Это может быть родитель, старший брат или сестра, священник, раввин, школьный психолог, медицинский работник, психолог, социальный работник или другой взрослый, которому доверяют.

Сделайте то же самое, если вы знаете кого-то, кто причиняет физический вред своему телу. Самоповреждение заслуживает немедленного внимания.

Самые популярные

• Вы перегружены?
• 6 лжи, которую вы говорите себе
• Правда о татуировках
• Стоит ли отказываться от глютена?
• Подростки и косметика

Порезы и членовредительство (для родителей)

Большинство из нас знает о подростках и порезах — о том, как некоторые используют острые предметы, такие как лезвие бритвы, нож или ножницы, чтобы делать отметки, порезы или царапины на собственном теле. Но порезы — это всего лишь одна из форм членовредительства. Подростки, которые наносят себе травмы, также могут обжечься, поцарапать или ударить себя; биться головой; дергать их за волосы; щипать их кожу; прокалывать кожу иглами или острыми предметами; или вставлять предметы под их кожу.

Членовредительство — серьезная проблема, от которой страдают многие подростки. Как и другие виды рискованного поведения, это может быть опасным и вызывать привыкание. В большинстве случаев это также признак более глубокого эмоционального расстройства. В некоторых случаях сверстники могут повлиять на подростков, чтобы они поэкспериментировали с этим.

Тема членовредительства может беспокоить родителей. Может быть трудно понять, почему подростки (или даже дети предподросткового возраста) намеренно причиняют себе вред, и тревожно думать, что ваш подросток или один из их друзей может подвергаться риску.

Но родители, которые знают об этой важной проблеме и понимают, какую эмоциональную боль она может вызывать, всегда в состоянии помочь.

О членовредительстве

Люди, которые наносят себе повреждения, обычно начинают делать это в подростковом возрасте. Некоторые продолжаются во взрослой жизни. В некоторых случаях есть семейная история порезов или других членовредительства.

Чувство стыда и скрытности часто сопутствует этому. Большинство подростков, которые делают порезы, скрывают следы и, если их замечают, оправдываются. Однако некоторые подростки не пытаются скрывать порезы и даже могут привлечь к ним внимание.

Резка часто начинается импульсивно. Но многие подростки обнаруживают, что как только они начинают, они делают это все больше и больше, и им бывает трудно остановиться. Многие подростки, которые наносят себе травмы, сообщают, что это дает чувство облегчения от глубоких болезненных эмоций. Из-за этого это поведение имеет тенденцию усиливать себя.

Порезы и другие членовредительства могут стать для подростка привычным способом реагировать на давление и невыносимые чувства. Многие говорят, что чувствуют себя «зависимыми» от такого поведения. Некоторые хотели бы остановиться, но не знают, как это сделать, или чувствуют, что не могут. Другие подростки не хотят останавливаться.

В большинстве случаев членовредительство не является попыткой самоубийства. Но легко недооценить возможность серьезно заболеть или получить травму из-за кровотечения, инфекции или других проблем.

Почему подростки наносят себе травмы?

Подростки причиняют себе вред по разным причинам:

Сильные переполняющие эмоции. Большинство подростков, которые этим занимаются, борются с сильными эмоциями. Для них это может показаться единственным способом выразить или прервать чувства, которые кажутся слишком сильными, чтобы их можно было вынести. Эмоциональная боль из-за отказа, потерянных или разорванных отношений или глубокого горя может быть невыносимой для некоторых подростков.

И многие имеют дело с эмоциональной болью или трудными ситуациями, о которых никто не знает. Давление, чтобы быть идеальным или соответствовать невыполнимым стандартам — своим или чужим — может причинить некоторым подросткам невыносимую боль. Некоторых сильно ранило жестокое обращение или ситуации, из-за которых они чувствовали себя лишенными поддержки, бессильными, недостойными или нелюбимыми.

Некоторые подростки пережили травму, которая может вызвать волны эмоционального оцепенения, называемого диссоциацией. Для них порезы и другие виды членовредительства могут быть способом проверить, могут ли они все еще «чувствовать» боль. Другие описывают это как способ «пробудиться» от этого эмоционального онемения.

Физическая боль, причиняемая самому себе, является специфической и видимой. Некоторым физическая боль может показаться предпочтительнее эмоциональной. Эмоциональная боль может казаться расплывчатой, и ее трудно точно определить, рассказать о ней или успокоить.

Когда они режут себя или наносят себе увечья, подростки говорят, что испытывают чувство контроля и облегчения, когда видят и знают, откуда исходит конкретная боль, и чувство успокоения, когда она прекращается. Это может символизировать внутреннюю боль, которая, возможно, не была вербализована, доверена, признана или исцелена. И поскольку это причиняется им самим, они контролируют боль.

Чувство облегчения. Многие подростки описывают чувство облегчения, которое они испытывают, когда они порезались или причинили себе вред, что характерно для компульсивного поведения. Некоторые люди считают, что эндорфины могут усилить облегчение, которое подростки описывают, когда наносят себе повреждения. Эндорфины — это гормоны «хорошего самочувствия», выделяемые во время интенсивных физических нагрузок. И они могут быть освобождены во время травмы.

Другие считают, что облегчение является просто результатом отвлечения от болезненных эмоций сильной физической болью и драматическим видом крови. Некоторые подростки говорят, что не чувствуют боли, когда режут кожу, но чувствуют облегчение, потому что видимые результаты «показывают» эмоциональную боль, которую они испытывают.

Чувство «зависимости». Резка, в частности, может вызывать привыкание. Хотя это дает лишь временное облегчение от эмоционального стресса, чем больше человек режет, тем больше он чувствует необходимость сделать это. Как и в случае других компульсивных действий, мозг начинает связывать травму с мгновенным чувством облегчения от плохих чувств.

Всякий раз, когда нарастает напряжение, мозг жаждет этого облегчения и заставляет подростка снова искать облегчение, причиняя себе вред. Таким образом, это может стать привычкой, когда кто-то чувствует себя бессильным остановиться. Стремление сократить — получить облегчение — может показаться слишком сильным, чтобы сопротивляться, когда эмоциональное давление велико.

Другие психические расстройства. Членовредительство часто связано или является частью другого психического расстройства. Некоторые подростки также борются с другими побуждениями, навязчивыми идеями или компульсивным поведением. Для некоторых депрессия или биполярное расстройство могут способствовать подавленному настроению, которое им может быть трудно регулировать. Для других психические расстройства, влияющие на личность, могут сделать отношения напряженными и всепоглощающими, но неустойчивыми. Для этих подростков сильная положительная привязанность может внезапно стать ужасно разочаровывающей и вызвать у них чувство боли, гнева или отчаяния, слишком сильное, чтобы справиться с этим.

Другие подростки борются с чертами характера, которые привлекают их к опасному возбуждению от рискованного поведения или саморазрушительных действий. Некоторые склонны к драматическим способам заверения в том, что их любят и о них заботятся. Для других посттравматический стресс повлиял на их способность справляться. Или они борются с алкоголем или наркотиками.

Давление сверстников. Некоторые подростки начинают причинять себе вред другим человеком, который это делает. Групповое давление со стороны сверстников тоже может сыграть свою роль. Некоторые подростки сокращаются группами и могут заставить других сокращаться. Подросток может поддаться групповому давлению, чтобы попытаться казаться крутым или смелым, принадлежать или избежать социальных издевательств.

Любая из этих вещей может помочь объяснить, почему конкретный подросток порезался или причинил себе вред. Но у каждого подростка также есть уникальные чувства и переживания, которые играют свою роль. Некоторые не могут объяснить, почему они это делают.

Независимо от того, что может привести подростка к самоповреждению, это нездоровый способ справиться даже с самыми сильными эмоциями или давлением.

Борьба с членовредительством

Некоторые подростки обращают внимание на свои членовредительства. Или травма может потребовать медицинской помощи, чтобы другие узнали об этом таким образом. Но многие подростки режут задолго до того, как об этом узнают другие. Некоторые в конце концов рассказывают кому-то о своем самоповреждении — потому что им нужна помощь и они хотят остановиться, или потому что они просто хотят, чтобы кто-то понял, через что они проходят.

Чтобы протянуть руку помощи, нужны мужество и доверие. Многие подростки не решаются рассказать другим, потому что боятся быть неправильно понятыми или опасаются, что кто-то может разозлиться, расстроиться, разочароваться, шокироваться или осудить. Некоторые подростки доверяются друзьям, но просят их не рассказывать. Это может создать бремя и беспокойство для друга, который знает.

Если подростки столкнулись с порезом, они могут реагировать по-разному, в зависимости от того, кто сам подросток, а от того, как к ним отнеслись. Некоторые могут отрицать обрезание, а другие могут признать это, но отрицать, что это проблема. Некоторые могут разозлиться и расстроиться или отвергнуть попытки помочь. Некоторые подростки испытывают облегчение от того, что кто-то знает, заботится и хочет помочь.

Прекращение порезов и самоповреждений

Независимо от того, знает ли кто-нибудь или пытался помочь, некоторые подростки долго режут себя, прежде чем попытаются остановиться. Подростки, чье членовредительство является частью другого психического расстройства, обычно нуждаются в профессиональной помощи. Иногда порезы или другие симптомы приводят к госпитализации подростка в психиатрическую больницу или клинику. Некоторым подросткам приходится более одного пребывания в больнице из-за членовредительства, прежде чем они почувствуют себя готовыми принять помощь в связи с этим или другими проблемами.