10 способов, как искоренить его в себе
Занудный человек, даже если он обладает острым умом и эрудицией, едва ли станет интересным собеседником, ведь, помимо качеств ума, чтобы привлечь людей, необходимы и качества души. Вот как раз с последними у зануд дела обстоят неважно. И вовсе не потому, что человек обделен эмоциональным интеллектом. Отнюдь. Корни такого явления, как занудство, растут из прагматизма, возведенного в абсолют. Человек, пропускающий через свое «рацио» любое событие в жизни, в конечном счете теряет живость и непосредственность. А желание контролировать все и вся перерастает в обостренное чувство самоконтроля.
Так по капле, незаметно мы превращаемся в угрюмых, вечно недовольных и постоянно критикующих себя и других субъектов, весьма неприятных в общении. Мы уже не можем искренне посмеяться с достойной шутки, веселиться от души и радоваться наступающему дню. Пессимизм становится фоновым состоянием. Он неизбежно сказывается на тех, с кем зануда общается.
Но наибольший психологический вред он наносит не окружающим, которые могут легко исключить его из круга знакомых, а самому человеку, поскольку радость жизни в какой-то момент оказывается утраченной.
Поэтому, если вы стали замечать стабильно сниженное настроение, нежелание веселиться, если вы стремитесь к тотальному контролю и по любому поводу выражаете свое недовольство, не хотите признавать мнение, отличное от вашего, скорее всего, пришла пора признать, что вы относитесь к занудам. К счастью, это состояние не данность. И при желании «вырулить» из него на верную дорогу возможно. Предлагаем несколько психологических уловок, которые помогут вам изменить мышление и стать душой компании.
1. Контролируйте негатив
Если у вас есть склонность видеть в происходящем только плохое и, более того, озвучивать свое мнение окружающим, начните обращать на это внимание. Как только появляется желание проявить занудство и покритиковать что-то или кого-то, скажите себе «стоп». Переведите мыслительный процесс на что-то положительное.
2. Концентрируйтесь в разговоре на главном
Зануду выдает в числе прочего то, что он в разговоре обращает внимание на малозначительные детали, упуская главное. Постарайтесь, слушая чью-нибудь историю, улавливать ее суть, и отсекайте бытовые подробности, не имеющие смыслообразующего значения.
3. Меньше внимания ошибкам собеседника
Да, возможно, ваш собеседник менее осведомлен в какой-то теме, чем вы. Но высказывать критику и поправлять его на каждом шагу будет как минимум невежливо. Постарайтесь удерживаться от негативных высказываний, если вашего совета не спрашивают.
4. Уделяйте внимание невербальному общению
Люди, которым свойственно занудство, бывают сконцентрированы на себе и редко смотрят на собеседника с искренним вниманием. Именно потому приучите себя смотреть людям в глаза. Так вы наладите эмоциональный контакт, и научитесь лучше улавливать настроение окружающих.
5. Развивайте чувство юмора
Неумение (а чаще нежелание) воспринимать шутки – еще одна отличительная черта зануды.
Юмор — это всего лишь юмор, возможность разрядить обстановку. Человек пошутил вовсе не потому, что хотел оскорбить вас или обладает плохим с вашей точки зрения вкусом. Будьте в этом отношении проще.
6. Искореняйте в себе придирчивость
Критика — это хорошо, но только если она конструктивная и уместная. Это стоит запомнить раз и навсегда. К тому же все люди разные, и мнения тоже могут отличаться. И заявлять об этом по поводу и без – признак дурного тона.
7. Чаще выходите из дома
Когда мы мало общаемся и находимся подолгу в одном месте, вскоре нас неизбежно накрывает скука. Если своевременно не изменить ситуацию, человек превращается в недовольного ворчуна. Так что новые впечатления – лучшее лекарство, лечащее занудство.
8. Не рассказывайте о своих проблемах всем и каждому
Поделиться тем, что нас волнует, нужно и важно, но делать это лучше у психолога. Общаясь же с людьми, не стоит грузить их своими бедами. Так вы произведете впечатление «тяжелого» человека, с которым едва ли захотят встретиться вновь.
9. Не ругайте обстоятельства
Склонность тосковать по былым временам, винить во всех бедах политику/экономику/«прогнившее» общество – признак, по которому узнать зануду легче легкого. Больше обращайте внимание на события в своей жизни, ведь внешние обстоятельства мы, увы, не выбираем.
10. Будьте открыты новому
«Есть единственно верная точка зрения – моя!» Даже если это и не бывает озвучено напрямую, зануда всегда держит это в подтексте. Чтобы избавиться от этой установки, вам необходимо познавать новое. Делать это можно посредством чтения книг, просмотра авторского кино, путешествий, общения с творческими людьми, освоения новых хобби и др. Чем больше вы будете узнавать, тем позитивнее будет становиться ваш взгляд на мир и на себя в нем!
Текст: Flytothesky.ru
Читайте также:
Несколько антисоветов, которые сделают вашу жизнь скучной и пресной
Поделитесь постом с друзьями!
Как занудство помогает в бизнесе
Бизнесхак
Как занудство помогает в бизнесе
24 февраля 2021 4 544 просмотра
Лариса Парфентьева
Читаете ли вы лицензионное соглашение перед тем, как согласиться с ним? Одна компания разработала программу для компьютеров и запрятала в лицензионном соглашении приз в несколько тысяч долларов.
Только через 6 месяцев деньги забрал один дотошный пользователь. Программу к тому моменту скачали около трех тысяч раз. Иногда признаки занудства получают свои плоды.
Внутренний маленький защитник
Считается, что занудой быть плохо. Это всегда навязчивые, назойливые и нудные люди. Фраза «ты зануда» принимается за оскорбление. Согласна, что есть такие прилипчивые, от которых хочется отойти подальше.
Но для бизнесмена иметь некоторые отличительные черты занудства — это не так уж и плохо.
Правильный зануда ищет причинно-следственные связи успехов, для того, чтобы их повторить. Он докапывается до сути проблемы и дотошен к мелочам. Он умеет находить логику в ситуациях, где кажется, что ее не существует. Он видит угрозы, еще когда они неявные. Он стремится сделать все очень хорошо.
Все из перечисленного важно для построения прочной компании.
Отличную фразу о параноиках бизнеса сказал совладелец газеты «Ведомости» и многих журналов Демьян Кудрявцев. Звучит она так: «Чтобы защитить состояние, надо быть тяжёлым параноиком.
Даже если это не выражается в личности и внешне. Вроде рубаха-парень, а на самом деле внутри него должен жить такой маленький защитник».
Быть немного параноиком — это даже полезно.
Источник
Когда включать занудство
Успех сопутствует дотошным. Если кто-то вам назначил встречу или пообещал что-то сделать, включайте режим «добиться этого».
Знаменитый дотошный человек — Стив Джобс. Он всегда был внимателен к деталям. Даже к шрифтам или линейке прокрутки в операционной системе. Важно отметить, что эта линейка — малозаметная часть интерфейса. Ричард Гурлей рассказывал о дотошности Стива так: «Внимание к деталям, заставляло конкурентов выглядеть и чувствовать себя гостями из Средневековья».
Если вы что-то пообещали или заключили договор, то должны выполнить условия, чего бы вам это не стоило. «Договор дороже денег» — эту фразу можете написать на стикере и повесить на видном месте. Чтобы видели и вы и ваши партнеры. На выполнении обещаний строится бизнес-репутация.
Будете ли вы продолжать работать с партнером, кто постоянно срывает сроки или не выполняет договоренности? Не будьте таким для других.
Если дотошно относитесь к работе, относитесь также и к своему здоровью. Работать по 16 часов в день без выходных — это приблизит вас к успеху, но отнимет много здоровья. Научитесь правильно отдыхать.
Отключайте рабочий телефон, когда уходите с работы. Выходные дни посвящайте активному отдыху или такому, где вы ни разу не вспомните о работе. Старайтесь выезжать из города на природу каждый месяц на несколько дней. Лучше устраивать ежемесячные плановые проверки, чем внеплановый ремонт.
Источник
Уважайте чужое время и приходите на встречи вовремя. Если чувствуете, что задерживаетесь, — позвоните и предупредите. Лучше сказать, что опаздываете, но прийти вовремя, чем неожиданно опоздать.
Игорь Манн составил свой свод правил пунктуальности и помнит о каждом своем опоздании. Для него опоздание — это фиаско.
Сделайте пунктуальность своим главным правилом.
Смотрите на все критическим взглядом. Это позволит вам не стать заложником чужого мнения, а сформировать свое личное.
Чтобы научиться критически мыслить, стоит начать с отказа от «стадного инстинкта». Перед любым предложением, идеей или чьими-то словами, остановитесь и спросить себя: «Что я сам об этом думаю?» Важно составить свое мнение, а не мнение «за компанию».
Примите своего внутреннего бизнес-зануду или вырастите внутреннего защитника. Для вашего бизнеса это будет только на пользу. И читайте лицензионные соглашения, кто знает, что в них еще спрятано.
Источник обложки
ВП | Артур Ингрэм Бореман
Артур Ингрэм (также пишется как «Инграм») Бореман (24 июля 1823 — 19 апреля 1896) был первым губернатором Западной Вирджинии. Он родился в Уэйнсбурге, штат Пенсильвания, и переехал со своей семьей в Миддлборн, округ Тайлер, будучи еще младенцем. За исключением короткого периода, в течение которого семья жила в округе Маршалл, он полтора десятилетия проживал в Миддлборне и получил там образование. Паркерсбург останется родным городом Боремана до конца его жизни. Оттуда он впервые был избран на государственную должность в 1855 году, когда его отправили в качестве вига на Генеральную Ассамблею в Ричмонде. Он служил до отделения Вирджинии от Соединенных Штатов 17 апреля 1861 года. Десятилетие 1860-х годов было самым богатым на события в политической жизни Боремана. После отделения Вирджинии от Соединенных Штатов он посетил американских военных в Цинциннати, чтобы искать защиты для юнионистов, живущих в Паркерсберге. В июне 1861 года он был избран президентом Второго конвента Уилинга, который под его руководством проголосовал за создание Реорганизованного правительства Вирджинии, лояльного Союзу и заменившего сепаратистское правительство в Ричмонде. Именно из Реорганизованной Вирджинии Бореман и другие получили необходимое конституционное одобрение для создания штата Западная Вирджиния. В октябре 1861 года Бореман был избран окружным судьей. 6–7 мая 1863 г. он присутствовал на съезде партии Конституционного союза в Паркерсбурге и стал его кандидатом на пост губернатора нового штата. 28 мая 1863 года он был избран на двухлетний срок без оппозиции. В своей инаугурационной речи в Уилинге 20 июня губернатор Бореман заявил, что он будет способствовать созданию системы государственного образования по всему штату, которая обеспечит всех детей, независимо от экономического уровня, школьным образованием, чтобы подготовить их к достойному положению в обществе. Он подкреплял свои слова действиями в течение следующих шести лет, в течение которых его дважды переизбирали. Была создана система государственных школ, и с помощью Закона Моррилла, принятого федеральным правительством в 1862 г., 7 февраля 1867 г. был создан Университет Западной Вирджинии.0006  Это была непростая задача. Не все, кто жил в пределах Западной Вирджинии, были верны новому штату. Пятнадцать южных и центральных округов не участвовали в первых выборах штата, и, пытаясь сохранить контроль за радикальными республиканцами, Бореман добился принятия закона о тестовой присяге избирателей в феврале 1865 года. Этот закон, вызывающий разногласия, лишал права голоса. занимать политические посты, заниматься юридической практикой, преподавать и предъявлять иски тем лицам, которые не смогли доказать свою настоящую и прошлую лояльность Союзу. Такие присяги фактически лишили избирательных прав многих бывших конфедератов в новом штате, которые в подавляющем большинстве были демократами. Таким образом, республиканцам было обеспечено большинство в Западной Вирджинии в первые послевоенные годы. Губернатор Бореман нашел время, чтобы жениться в 1864 году на Лоран Таннер Буллок, вдове Уилинга и матери двух сыновей. Церемонию провел преподобный Александр Мартин, который в 1867 году стал первым президентом Университета Западной Вирджинии. Как сенатор и как республиканец Бореман поддержал ратификацию 15-й поправки к Конституции США, гарантирующей право голоса независимо от расы. Получив известие о его ратификации, он телеграфировал Роберту У. Симмонсу, лидеру черной общины в Паркерсберге, и в 1870 году в этом городе было устроено празднование. Пять лет спустя срок Боремана на посту сенатора закончился, и он вернулся в частную практиковал юриспруденцию в своем родном городе. В 1884 году он организовал операцию по оказанию помощи пострадавшим от разрушительного наводнения на реке Огайо. В 1888 году он снова был избран окружным судьей и занимал этот пост до самой смерти. Его похороны прошли в методистской епископальной церкви Паркерсберга на севере, где он был мирянином в конгрегации. У Боремана остались жена, две дочери и два пасынка. Он был похоронен на кладбище Odd Fellows в Паркерсберге. Эта статья была написана Бернардом Л. Последняя редакция от 12 января 2023 г.
ИсточникиЭмблер, Чарльз Х. и Фестус П. Саммерс. Западная Вирджиния: Горный штат . Энглвуд Клиффс, Нью-Джерси: Прентис-Холл, 19 лет.58. Морган, Джон Г. Губернаторы Западной Вирджинии, 1863-1980 гг. . Чарльстон: газеты Чарльстона, 1980. Вудворд, Исайя А. Артур Ингрэм Борман. История Западной Вирджинии (июль и октябрь 1970 г.). Процитировать эту статьюАллен, Бернард Л. «Артур Ингрэм Бореман». e-WV: Энциклопедия Западной Вирджинии. 12 января 2023 г. Веб. 15 апреля 2023 г. |
Бореман ушел с поста губернатора 26 февраля 1869 года, чтобы быть избранным в Сенат США законодательным собранием штата.
Алленом. Мэди Бореман — Легкая атлетика
Перейти к основному содержанию Перейти к основному содержанию- Био
- Связанный
- Исторический
Биография
| ВСЕ-АМЕРИКА Всеамериканская первая команда 2017 (стипль-чез на открытом воздухе) Всеамериканская вторая команда 2021 (стипль-чез на открытом воздухе) ЧЕМПИОНАТ PAC-12 КВАЛИФИКАЦИЯ NCAA АКАДЕМИЧЕСКИЕ НАГРАДЫ
| ОЦЕНКА NCAA 2017 Бег с препятствиями на 3000 м, 2 место (9:46,48) ОЦЕНКИ PAC-12 КР ТОП-10
|
2021: В помещении: Не участвовал.
(Кросс-кантри)
На открытом воздухе: участвовал в беге на 800 м, 1500 м и 3 км с препятствиями … участвовал в гонках на 1500 м и 3 км с препятствиями на чемпионате PAC-12, заняв 6-е и 4-е места соответственно … прошел квалификацию на чемпионат NCAA в беге на 3 км с препятствиями. , где она заняла 15-е место в предварительном раунде со временем 9: 49,28.
2020: В помещении: Не участвовал.
На открытом воздухе: Отменено из-за COVID-19.
2019: В помещении: Не участвовал.
На открытом воздухе: Участвовал в двух гонках в течение сезона на открытом воздухе: 800 на Jerry Quiller Classic и 1500 на Stanford Invitational. Пробежала 4: 22,70 на Stanford Invite, что на три секунды меньше ее личного рекорда.
2018:
На открытом воздухе: Не участвовал в соревнованиях.
2017: В помещении: Основное внимание Борман в ее первом сезоне уделялось бегу на милю. Она выиграла турнир Potts Invitational (1/14), финишировав с результатом 4: 56,29. Бореман улучшала свое время в каждой из следующих гонок. Она пробежала 4: 45,80 на Husky Classic (2/11), а на чемпионате MPSF она показала результат 4: 41,41, заняв 10 и место в общем зачете.
На открытом воздухе: В свой первый сезон на открытом воздухе Бореман сосредоточила свое внимание на беге с препятствиями на 3000 метров и показала значительный прогресс в течение всего сезона. Она заняла второе место в своих первых двух гонках, CU Invite и Cardinal Classic. На чемпионате Pac-12 она стала четвертым баффом, выигравшим титул в беге с препятствиями с тогдашним PR 10: 06,83. Ее победа стала шестым подряд титулом Pac-12 для CU и девятым подряд титулом на конференции для Buffs, начиная с эпохи Большой 12.
Кросс-кантри:
2019: Достиг 31-го выступления на чемпионате Pac-12 … Участвовал в гонках NCAA и финишировал 216-м.
2018: Не участвовал в соревнованиях
2017: Бореман участвовал в пяти соревнованиях за «Баффс», заработав место в университетском списке в качестве первокурсника в красной рубашке. Свою первую гонку она провела в форме CU на Colorado State Invitational, заняв восьмое место в общем зачете. Бореман была запасной на региональных соревнованиях и завершила свой первый сезон по пересеченной местности, заняв 62-е место на чемпионате NCAA, что помогло «Баффам» занять третье командное место.
2016: Краснорубашечник
СРЕДНЯЯ ШКОЛА: Бореман был очень успешным бегуном в средней школе Роуз, заработав четыре буквы в беге по пересеченной местности и четыре буквы в легкой атлетике. Она трижды финишировала в топ-10 на соревнованиях по кроссу штата, выиграв на первом курсе. Она была седьмой как во втором, так и в старшем сезоне и заняла 15 – 90 150 среди юниоров. На пути к участию в соревнованиях по кроссу штата 2015 года Бореман выиграла все четыре титула в регионе. Она также дважды участвовала в Nike Cross Nationals, заработав свой лучший результат — 27 9.0149-й в качестве старшего. На беговой дорожке Бореман выиграла восемь региональных чемпионатов в бегах на 1600 и 3200 метров между первокурсниками и старшими годами. В 2016 году она заняла второе место на соревнованиях штата в беге на 1600 метров с результатом 4:46,55 и седьмое место в беге на 3200 метров (10:40,49). Позже в том же году Бореман пробежал 1500 на Adidas Boost Boston Games и занял шестое место в общем зачете (4: 23,77).
