Защитная реакция смех: Психолог рассказала, как юмор помогает людям в разных ситуациях – Москва 24, 01.04.2021

Непроизвольный смех: главные причины

Не всегда человек смеется, когда ему смешно. Иногда смех может стать признаком болезни, особенно когда смеющийся делает это внезапно и не может себя контролировать.

Теги:

Вопрос-ответ

Здоровье

Медицина

Психологические проблемы

Советы психолога

Кадр из кинофильма «Джокер». Кинопоиск

Непроизвольный смех, с точки зрения психологии, служит некой разрядкой в тяжелые периоды жизни, однако может говорить и о серьезных нарушениях психики.

Содержание статьи

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Непроизвольный смех – это болезнь?

Само явление вряд ли можно считать болезнью. Скорее, это особенность реакции нашей психики на различные события.

«Непроизвольных смех может иметь разный эмоциональный окрас – от прорвавшегося реального смеха (сдерживаемого из-за каких либо внешних или внутренних причин и обстоятельств), до смеха нервного, являющегося признаком тревоги, либо других сдержанных сильных чувств», – предполагает клинический психолог Татьяна Гилева.

Почему можно засмеяться внезапно?

Непроизвольный смех – защитная реакция. Он помогает расслабиться, когда тревоги в жизни становится слишком много. 

Это один из способов разрядиться и сбросить лишнее напряжение, уточняет психолог. Кто-то смеётся, кто-то икает, кто-то неконтролируемо ругается или ест – чаще всего в основе такого действия лежит много удержанных чувств. Удержанных либо в силу того, что человек, действительно, плохо их ощущает, либо потому что выразить их в текущий момент не может.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Смех в психологии описывается и в форме так называемого «засмеивания». Это феномен, в основе которого лежит попытка внутренне защититься от какой-либо информации, или обесценить значимость происходящего. В таких ситуациях человек начинает много шутить, избегая других, более сложных чувств.

Может ли непроизвольный смех навредить?

И да, и нет. Если сам смех помогает смеющемуся, это совсем не значит, что не нужно работать с его причинами.

«Сам по себе смех, если он служит разрядкой, навредить вряд ли может, а вот плохое понимание себя/удерживание своих чувств и использование только аффективных способов снятия напряжения может грозит эмоциональным выгоранием, срывом, депрессией. И конечно, непредсказуемые проявления поведения могут портить контакт с партнерами или коллегами, если они не понимают, что происходит, а смех воспринимают по отношению к себе или неадекватным в текущей ситуации», – приводит пример Татьяна Гилева. 

О каких заболеваниях может говорить непроизвольный смех?

Непроизвольный смех может привлечь внимание докторов разных специальностей. Прежде всего, психиатров и неврологов.

«Внезапный смех случается при синдроме Жиля де ла Туретта, известного многим по непроизвольной бранной речи. Может встречаться и при некоторых формах шизофрении. Речь идет о тех типах заболевания, в симптоматику которых входит маниакальный синдром. Также из практики могу сказать, что пусть нечасто, но встречается такое и при биполярном аффективном расстройстве, хотя в литературе это не описано», – отмечает психиатр Владимир Крупин.

Симптом непроизвольного смеха встречается и в неврологии. Его связывают с так называемым псевдобульбарным синдромом. Причиной его может быть нарушение в работе мозга, когда отсутствует связь между эмоциональными импульсами и мимикой. Помимо внезапного смеха синдром может выражаться в проблемах с глотанием, нарушениями речи, появлением неконтролируемых гримас.

Как «лечить» непроизвольный смех?

Специалисты советуют, прежде всего, заботится о своём эмоциональном здоровье, избегать перенапряжения, вовремя обращаться за поддержкой и не носить трудные переживания в себе, ни с кем не делясь. Тогда и смеяться все будем от радости или когда нам просто очень смешно.

Советы психолога, православная психология

Здравствуйте, мои дорогие! Мне приходит много ваших вопросов, спасибо вам за них, и получилось так, что несколько вопросов подряд были о неуместном смехе. Вы спрашиваете, что это такое, это какая-то неуместная вещь, когда происходит какая-то серьезная ситуация или даже что-то трагическое, а я вдруг начинаю неуместно смеяться? Может, со мной что-то не так, может, я вообще нездорова? Многие за собой замечали, что часто в неподходящий момент вы начинаете смеяться. Вообще смех – это психологическая защита. Это говорит о том, что переживание очень тяжелое, психика не может с ним справиться, и смех в этот момент выступает защитным механизмом, который ограждает меня от окружающего. Это не является причиной какой-то болезни, я понимаю переживания, что это выглядит неуместно, но таким образом человек пытается справиться с тяжелым переживанием или с тем, что его сильно цепляет. Вспоминаются такие детские эпизоды, когда дети сильно ударяются и им очень больно, но они говорят: «А мне не больно!» И даже начинают смеяться. Почему дети так делают? Потому что стыдно признаться, что больно. Мальчику стыдно заплакать, если внушают, что плакать нельзя. И тогда во время боли включается защитная реакция. И, казалось бы, что в этом такого страшного? В этот момент мы начинаем учиться отрицать свои настоящие чувства, подавлять их и подменять чем-то другим. Потому что нормальная реакция на боль – это сказать о ней, проплакать, попросить о помощи, а не сделать вид, что тебе не больно. Но если в детстве запрещали такую реакцию на боль, нельзя было жаловаться, то потом становится и невозможно сказать о своей боли. Но вся эта боль оседает внутри. Даже если мы смеемся в ответ на то, что нам эмоционально больно, боль эта никуда не девается. Внутри она остается. И есть вопрос, до какого момента она будет лежать и копиться внутри. Еще есть такая вещь как юмор. Если мы умеем с юмором реагировать на какие-то ситуации, жизнь становится намного легче. Иначе мы можем уйти в другую крайность – в драматизацию. И юмор в меру – это очень здорово. Но прежде чем рассмеяться с самого начала, очень важно осознать, что мне сейчас больно, мне сейчас тяжело, и не отгораживаться от этих своих переживаний. Если мы сразу начинаем шутить и смеяться, то социум таких людей любит, потому что с ними хорошо, интересно, весело, но на самом деле существуют люди, которые все время на позитиве, но за этим тоже может скрываться много переживаний и много внутренней боли, которую человек не выносит на поверхность, потому что нельзя или опасно показывать эту свою сторону. Или он справиться с этим не может. А смех и юмор – это очень хорошо, всем это нравится, и часто веселые, радостные люди скрывают за этим всем некую трагедию. Хотя очень много примеров, что комедийные актеры на самом деле в душе очень многое переживали. Но все в нашем мире взаимосвязано. Чрезмерное веселье скрывает за собой какую-то грусть. Поэтому посмотрите, кто рядом с вами. Может быть, человеку, которому всегда весело, на самом деле не так уж и весело внутри. Может быть, он очень нуждается в вашей поддержке и помощи, особенно это касается детей. Дети, которые постоянно веселятся, очень часто скрывают за этим глубокие переживания, и очень нуждаются, чтобы эти переживания были увидены, поняты. Если вы сами человек, который прячет переживания за смехом, то подумайте, какая боль у вас внутри, с кем бы вы могли ее разделить. Потому что прежде, чем перевести все в юмор и посмеяться, нужно уметь сказать, что вам сейчас очень больно. Приведу вам личный пример. Будучи маленькой, я ехала на большом велосипеде, мне очень хотелось, и там была горка. И я летела с этой горки вниз. И вдруг я забыла, как нужно тормозить. И я лечу, и понятно, что я остановиться уже не могу, и навстречу мне выбегает мужчина, который понял, что дело принимает трагический оборот, он останавливает меня собой, я падаю на него, но, естественно, все равно содраны колени, локти, и очень больно, и очень страшно. Подбегает мама, благодарит этого мужчину, у нее перепуганное лицо, но она начинает меня ругать. Ругает вместо того, чтобы пожалеть. И я помню, что это была такая детская обида, почему, ведь мне и так больно и плохо, а она не может меня пожалеть? А на самом деле это было не потому что моя мама была человеком, неспособным пожалеть, а потому что она испугалась. Она испугалась, но не могла выразить свое чувство. Если бы она могла сказать, как она испугалась, то это дало бы ей в тот момент пожалеть меня, обнять и утешить. Но страх остался чувством неосознанным, поэтому не было возможности пожалеть. А очень хотелось, потому что когда больно другому человеку, необходимо сочувствие, чтобы он свои болезненные переживания не скрывал и не делал вид, что все хорошо. Подумайте об этом и посмотрите за собой. А если вы тот человек, который смеется неуместно, то не надо себя ругать. Скорее, стоит задуматься над тем, как вы справляетесь с той внутренней болью, которая у вас есть. Всего вам хорошего.

Психолог Маркелова Виктория Борисовна

Причины, психология, советы и многое другое

Вам, наверное, знакомо это чувство: вы находитесь в напряженной ситуации и вдруг чувствуете безумно сильное желание рассмеяться.

Не волнуйся, ты не странный в этом — это явление называется нервным смехом.

Нервный смех называют неуместной эмоцией. Это означает, что вы испытываете эмоцию, когда ситуация не обязательно требует этого.

Нервный смех возникает по ряду причин. Некоторые исследования показывают, что ваше тело использует такой механизм для регулирования эмоций. Другое исследование показало, что нервный смех может быть защитным механизмом от эмоций, которые могут заставить нас чувствовать себя некомфортно.

В любом случае, это довольно странно. Неконтролируемый нервный смех также может быть симптомом основного заболевания.

Психолог Йельского университета Стэнли Милграм провел одно из самых ранних и печально известных исследований с данными о нервном смехе в 1960-х годах.

Его исследование показало, что люди часто нервно смеялись в неудобных ситуациях. Людей в его исследовании просили бить незнакомца электрическим током, причем удары становились все более мощными (до 450 вольт).

Но «незнакомцами» в данном случае были исследователи, участвовавшие в исследовании — на самом деле их не шокировали. Но участники с большей вероятностью смеялись над жестокостью ситуации, чем выше было напряжение.

Невролог В.С. Рамачандран исследовал эту идею в своей книге «Краткий экскурс в человеческое сознание». Он предполагает, что смех впервые появился в истории человечества, чтобы показать окружающим, что то, что заставляет нас смеяться, не представляет угрозы и не стоит беспокоиться.

Рамачандран также предположил, что смех помогает нам исцелиться от травм, отвлекая нас от боли и связывая эту боль с положительными эмоциями. Возможно, поэтому нервный смех может случаться даже на похоронах или других печальных и травмирующих событиях.

Новое исследование 2019 года также предполагает, что смех или веселье помогают нам уменьшить страх, тревогу или стресс. Исследователи предполагают, что веселье может помочь нам отключить негативную реакцию на неприятные или нелогичные вещи, с которыми мы сталкиваемся.

Исследование, проведенное группой ученых из Йельского университета в 2015 году, также показало, что люди склонны реагировать множеством неожиданных эмоций в ответ на сильные внешние раздражители.

Исследователи обнаружили связь между сильными эмоциями, которые вы испытываете, когда видите милого ребенка, например, желанием ущипнуть его за щеку и заговорить с ним странным голосом, и желанием смеяться, когда вы нервничаете или беспокоитесь.

Таким образом, нервный смех также может быть просто частью более крупного паттерна в мозге, который реагирует сильными эмоциями всех видов на эмоционально провокационные стимулы, независимо от того, кажется ли это уместным.

Неконтролируемый смех, похожий на нервный, также может быть следствием основного заболевания.

Вот несколько наиболее распространенных возможных причин нервного смеха.

Псевдобульбарный аффект

Псевдобульбарный аффект (ПБА) возникает, когда у вас возникают эпизоды сильных эмоций, которые не обязательно соответствуют ситуации. Помимо этих коротких эпизодов сильных эмоций, ваше настроение и эмоции, как правило, в порядке.

Представьте, что кто-то рассказывает анекдот, который вам не показался забавным. Но вы все равно начинаете громко и хрипло смеяться — это один из возможных способов проявления ПВА.

Этот симптом связан с состояниями, которые влияют на ваш мозг, такими как черепно-мозговая травма (ЧМТ) или неврологическое расстройство, такое как рассеянный склероз (РС).

Гипертиреоз

Гипертиреоз возникает, когда щитовидная железа вырабатывает слишком много одного или обоих гормонов щитовидной железы, называемых Т4 и Т3. Эти гормоны регулируют использование энергии вашими клетками и поддерживают ваш метаболизм. В некоторых случаях нервный смех может быть симптомом гипертиреоза.

Аутоиммунные заболевания, такие как болезнь Грейвса, являются наиболее распространенными причинами гипертиреоза. Некоторые другие возможные причины включают в себя:

  • чрезмерное потребление йода
  • воспаление щитовидной железы
  • наличие доброкачественных опухолей щитовидной железы или гипофиза
  • наличие опухолей яичек или яичников

    Могилы Болезнь возникает, когда ваша иммунная система вырабатывает слишком много антител, которые связываются с клетками щитовидной железы. Эти клетки щитовидной железы попадают в щитовидную железу и вызывают чрезмерную стимуляцию железы. Это заставляет щитовидную железу вырабатывать слишком много гормонов щитовидной железы.

    Избыток гормонов щитовидной железы в организме может повлиять на нервную систему. Одним из симптомов этого является нервный смех, даже когда ничего смешного не происходит.

    Некоторые другие распространенные симптомы заболевания Грейвза включают:

    • встряхивающие руки тремор
    • Потеря веса без очевидной причины
    • Аномально быстро сила
    • отек щитовидной железы, известный как зоб
    • испражнение чаще, чем обычно, или диарея
    • проблемы со сном

    Трансмиссивные губчатые энцефалопатии

    Трансмиссивные губчатые энцефалопатии (ТГЭ) также известны как прионные заболевания. Эти редкие заболевания повреждают мозг, вызывая накопление в нем неправильно свернутых белков, известных как прионы.

    Вы можете либо заразиться этими прионами, либо унаследовать их генетически. Они также могут иногда развиваться без известной причины.

    В результате в мозгу образуются дыры, которые могут выглядеть как губка, поэтому эта группа болезней и получила свое название. Обычно они фатальны.

    Одним из наиболее распространенных типов ТГЭ является болезнь Крейтцфельдта-Якоба. Некоторые распространенные симптомы включают:

    • проблемы с ходьбой или координацией
    • невнятная речь
    • капризность или ненормальные поведенческие сдвиги
    • признаки деменции или потери памяти
    • подергивания или дрожь в мышцах
    • проблемы со зрением

    Прионные заболевания поражают головной мозг, в котором локализуются многие когнитивные и эмоциональные процессы. В рамках этих неврологических симптомов человек может испытывать нервный смех.

    Другие прионные болезни человека:

    • Семейная бессонница со смертельным исходом
    • Синдром Герстманна-Штраусслера-Шейнкера (СГШ)
    • Куру

    Нервный смех является результатом медицинского состояния, особенно если его не всегда легко контролировать, особенно если его не всегда легко контролировать .

    Однако при отсутствии основного заболевания нервный смех обычно является результатом негативной эмоции, такой как тревога.

    Американская ассоциация тревожности и депрессии (ADAA) предлагает ряд стратегий по снижению тревожности. Косвенно это также может помочь вам уменьшить нервный смех.

    Стратегии включают:

    • Упражнения на глубокое дыхание. Они снимают тревогу, которая может чрезмерно стимулировать вашу нервную систему и мозг.
    • Погружение в тихую медитацию. Используйте медитацию, чтобы успокоить свой разум и сосредоточиться на чем-то помимо факторов стресса или других факторов, истощающих вашу когнитивную и эмоциональную энергию.
    • Практика йоги. Движение с помощью йоги может расслабить как тело, так и разум.
    • Участие в арт- и музыкальной терапии . Они позволяют сосредоточиться на художественном и творческом процессе и стимулируют работу мозга.

    Кроме того, посещение специалиста по психическому здоровью может быть хорошей идеей, если вы сильно беспокоитесь. Терапевты работают в разных модальностях. Например, вы можете встретиться с терапевтом, работающим с когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Эта модальность может помочь вам понять, как ваши мысли, эмоции и поведение могут привести к таким симптомам, как нервный смех.

    Вот некоторые возможные методы лечения состояний, которые могут вызывать нервный смех:

    • Гипертиреоз. Метимазол (тапазол) может помочь контролировать выработку гормонов, а йод разрушает лишние гормональные клетки. Операция по удалению щитовидной железы также возможна.
    • Базедова болезнь. Лечение обычно такое же, как и при гипертиреозе, с некоторыми незначительными отличиями в зависимости от ваших симптомов.
    • Другие дегенеративные заболевания головного мозга. Существуют лекарства, помогающие справиться с симптомами, но многие из этих состояний неизлечимы.

    Возможно, вам захочется обратиться к терапевту или консультанту, если вы обнаружите, что смеетесь в неподходящее время и это мешает вашей жизни. Они могут помочь вам научиться справляться с нервным смехом и контролировать его с помощью когнитивно-поведенческой терапии или подобных стратегий.

    Как можно скорее обратитесь к врачу, если у вас есть какие-либо из перечисленных симптомов, которые могут указывать на заболевание. У вас больше шансов предотвратить возможные осложнения, если вы начнете лечение этих состояний на ранней стадии.

    Нервный смех — это не повод для беспокойства или смущения. Исследования показывают, что на самом деле это может быть полезным инструментом против негативных эмоций или в трудные времена в вашей жизни.

    Обратитесь к терапевту или врачу, если у вас нервный смех:

    • не поддается контролю
    • нарушает вашу личную или профессиональную жизнь
    • случается вместе с более серьезными симптомами

    Причины, психология, советы и прочее

    Вам, наверное, знакомо это чувство: вы находитесь в напряженной ситуации и вдруг чувствуете себя безумно сильным призыв смеяться.

    Не волнуйся, ты не странный в этом — это явление называется нервным смехом.

    Нервный смех называют неуместной эмоцией. Это означает, что вы испытываете эмоцию, когда ситуация не обязательно требует этого.

    Нервный смех возникает по ряду причин. Некоторые исследования показывают, что ваше тело использует такой механизм для регулирования эмоций. Другое исследование показало, что нервный смех может быть защитным механизмом от эмоций, которые могут заставить нас чувствовать себя некомфортно.

    В любом случае, это довольно странно. Неконтролируемый нервный смех также может быть симптомом основного заболевания.

    Психолог Йельского университета Стэнли Милграм провел одно из самых ранних и печально известных исследований с данными о нервном смехе в 19-м веке.60-е годы.

    Его исследование показало, что люди часто нервно смеялись в неудобных ситуациях. Людей в его исследовании просили бить незнакомца электрическим током, причем удары становились все более мощными (до 450 вольт).

    Но «незнакомцами» в данном случае были исследователи, участвовавшие в исследовании — на самом деле их не шокировали. Но участники с большей вероятностью смеялись над жестокостью ситуации, чем выше было напряжение.

    Невролог В.С. Рамачандран исследовал эту идею в своей книге «Краткий экскурс в человеческое сознание». Он предполагает, что смех впервые появился в истории человечества, чтобы показать окружающим, что то, что заставляет нас смеяться, не представляет угрозы и не стоит беспокоиться.

    Рамачандран также предположил, что смех помогает нам исцелиться от травм, отвлекая нас от боли и связывая эту боль с положительными эмоциями. Возможно, поэтому нервный смех может случаться даже на похоронах или других печальных и травмирующих событиях.

    Новое исследование 2019 года также предполагает, что смех или веселье помогают нам уменьшить страх, тревогу или стресс. Исследователи предполагают, что веселье может помочь нам отключить негативную реакцию на неприятные или нелогичные вещи, с которыми мы сталкиваемся.

    Исследование, проведенное группой ученых из Йельского университета в 2015 году, также показало, что люди склонны реагировать множеством неожиданных эмоций в ответ на сильные внешние раздражители.

    Исследователи обнаружили связь между сильными эмоциями, которые вы испытываете, когда видите милого ребенка, например, желанием ущипнуть его за щеку и заговорить с ним странным голосом, и желанием смеяться, когда вы нервничаете или беспокоитесь.

    Таким образом, нервный смех также может быть просто частью более крупного паттерна в мозге, который реагирует сильными эмоциями всех видов на эмоционально провокационные стимулы, независимо от того, кажется ли это уместным.

    Неконтролируемый смех, похожий на нервный, также может быть следствием основного заболевания.

    Вот несколько наиболее распространенных возможных причин нервного смеха.

    Псевдобульбарный аффект

    Псевдобульбарный аффект (ПБА) возникает, когда у вас возникают эпизоды сильных эмоций, которые не обязательно соответствуют ситуации. Помимо этих коротких эпизодов сильных эмоций, ваше настроение и эмоции, как правило, в порядке.

    Представьте, что кто-то рассказывает анекдот, который вам не показался забавным. Но вы все равно начинаете громко и хрипло смеяться — это один из возможных способов проявления ПВА.

    Этот симптом связан с состояниями, которые влияют на ваш мозг, такими как черепно-мозговая травма (ЧМТ) или неврологическое расстройство, такое как рассеянный склероз (РС).

    Гипертиреоз

    Гипертиреоз возникает, когда щитовидная железа вырабатывает слишком много одного или обоих гормонов щитовидной железы, называемых Т4 и Т3. Эти гормоны регулируют использование энергии вашими клетками и поддерживают ваш метаболизм. В некоторых случаях нервный смех может быть симптомом гипертиреоза.

    Аутоиммунные заболевания, такие как болезнь Грейвса, являются наиболее распространенными причинами гипертиреоза. Некоторые другие возможные причины включают в себя:

    • чрезмерное потребление йода
    • воспаление щитовидной железы
    • наличие доброкачественных опухолей щитовидной железы или гипофиза
    • наличие опухолей яичек или яичников

      Могилы Болезнь возникает, когда ваша иммунная система вырабатывает слишком много антител, которые связываются с клетками щитовидной железы. Эти клетки щитовидной железы попадают в щитовидную железу и вызывают чрезмерную стимуляцию железы. Это заставляет щитовидную железу вырабатывать слишком много гормонов щитовидной железы.

      Избыток гормонов щитовидной железы в организме может повлиять на нервную систему. Одним из симптомов этого является нервный смех, даже когда ничего смешного не происходит.

      Некоторые другие распространенные симптомы заболевания Грейвза включают:

      • встряхивающие руки тремор
      • Потеря веса без очевидной причины
      • Аномально быстро сила
      • отек щитовидной железы, известный как зоб
      • испражнение чаще, чем обычно, или диарея
      • проблемы со сном

      Трансмиссивные губчатые энцефалопатии

      Трансмиссивные губчатые энцефалопатии (ТГЭ) также известны как прионные заболевания. Эти редкие заболевания повреждают мозг, вызывая накопление в нем неправильно свернутых белков, известных как прионы.

      Вы можете либо заразиться этими прионами, либо унаследовать их генетически. Они также могут иногда развиваться без известной причины.

      В результате в мозгу образуются дыры, которые могут выглядеть как губка, поэтому эта группа болезней и получила свое название. Обычно они фатальны.

      Одним из наиболее распространенных типов ТГЭ является болезнь Крейтцфельдта-Якоба. Некоторые распространенные симптомы включают:

      • проблемы с ходьбой или координацией
      • невнятная речь
      • капризность или ненормальные поведенческие сдвиги
      • признаки деменции или потери памяти
      • подергивания или дрожь в мышцах
      • проблемы со зрением

      Прионные заболевания поражают головной мозг, в котором локализуются многие когнитивные и эмоциональные процессы. В рамках этих неврологических симптомов человек может испытывать нервный смех.

      Другие прионные болезни человека:

      • Семейная бессонница со смертельным исходом
      • Синдром Герстманна-Штраусслера-Шейнкера (СГШ)
      • Куру

      Нервный смех является результатом медицинского состояния, особенно если его не всегда легко контролировать, особенно если его не всегда легко контролировать .

      Однако при отсутствии основного заболевания нервный смех обычно является результатом негативной эмоции, такой как тревога.

      Американская ассоциация тревожности и депрессии (ADAA) предлагает ряд стратегий по снижению тревожности. Косвенно это также может помочь вам уменьшить нервный смех.

      Стратегии включают:

      • Упражнения на глубокое дыхание. Они снимают тревогу, которая может чрезмерно стимулировать вашу нервную систему и мозг.
      • Погружение в тихую медитацию. Используйте медитацию, чтобы успокоить свой разум и сосредоточиться на чем-то помимо факторов стресса или других факторов, истощающих вашу когнитивную и эмоциональную энергию.
      • Практика йоги. Движение с помощью йоги может расслабить как тело, так и разум.
      • Участие в арт- и музыкальной терапии . Они позволяют сосредоточиться на художественном и творческом процессе и стимулируют работу мозга.

      Кроме того, посещение специалиста по психическому здоровью может быть хорошей идеей, если вы сильно беспокоитесь. Терапевты работают в разных модальностях. Например, вы можете встретиться с терапевтом, работающим с

      когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Эта модальность может помочь вам понять, как ваши мысли, эмоции и поведение могут привести к таким симптомам, как нервный смех.

      Вот некоторые возможные методы лечения состояний, которые могут вызывать нервный смех:

      • Гипертиреоз. Метимазол (тапазол) может помочь контролировать выработку гормонов, а йод разрушает лишние гормональные клетки. Операция по удалению щитовидной железы также возможна.
      • Базедова болезнь. Лечение обычно такое же, как и при гипертиреозе, с некоторыми незначительными отличиями в зависимости от ваших симптомов.
      • Другие дегенеративные заболевания головного мозга. Существуют лекарства, помогающие справиться с симптомами, но многие из этих состояний неизлечимы.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *