Разное

Заставить работать себя: Как заставить себя работать, когда вам этого совсем не хочется

ОпубликованоАвторalexxlab

Содержание

Не могу заставить себя работать.

Не могу заставить себя …

  • Мужчинам легче найти хорошо оплачиваемую работу! А работаем мы…

    543 ответа

  • Не хочу работать. Никогда

    8 630 ответов

  • Как долго Вы искали/ищете работу?

    5 035 ответов

  • Почему женщина ДОЛЖНА готовить, если она тоже работает?!

    2 375 ответов

  • Искать ли работу, имея накопления на 10 лет вперёд?

    2 908 ответов

  • Почему стыдно не работать?

    4 395 ответов

  • Должно ли государство платить пенсии самозанятым?

    345 ответов

  • Почему сейчас так трудно найти работу?

    2 033 ответа

  • Прийти на собеседование в джинсах и футболке?

    347 ответов

  • Почему многие мужчины хотят видеть своих жен работающими?

    2 361 ответ

17 ответов

Последний — Перейти

#2

#3

#4

#5

Гость

Я полгода не работаю , но меня мч содержит. Когда его не было, работала и надеялась только на себя , у мамы деньги не могла брать.
Мне кажется у Вас должна быть мотивация это содержать себя и помогать родителям финансово. Неужели не стыдно брать деньги у родителей в таком возрасте…

#6

#7

#8

#9

безработная

я не смогла найти работу, получив во, ибо не было опыта, и сейчас его нет. мешают жить только осуждающие бабки, которые считают деньги в чужих карманах и требуют, чтобы девушки гробили здоровье на работе. а вы подумайте о себе как о нежном цветке, которому нужен уход — и стать одной из этих ломовых лошадей сразу расхочется

#10

Гость

40 лет . Выгорание от продаж . Перерыв 1,5 года . Два дерьмовых места работы по 3 месяца каждый . Проблема что ушел просто ,потому что не мог ,а не в заблуждении что найду лучше . На последнем месте просто проморочили голову 1,5 месяца и не заплатили деньги . Занимаюсь веерной рассылкой уже куда нибудь …логисты , снабжение ,кладовщик . Только не ПРОДАЖИ )

В 27 должны вроде брать с горящими глазами и желанием научиться ,если претензия к деньгам не большая

#11

Гость

Вот у меня в 40 так же было, только не продажи, а офисная змеиная атмосфера. Лучше не нашла, только оба раза хуже. Пришлось идти в кладовщики, в снабжение. Не все гладко, но и змей поменьше. А почему вы назвали кладовщиков и снабжение «хоть куда-нибудь»?, нормальная работа, даже уважаемая на предприятии.

Вот только не берут

#12

Вы пишете — «стыдно брать у родителей».
Значит, ситуация для вас некомфортная. А раз некомфортная — надо ее менять.

Дело в том, что у вас нет тыла. Нет независимости.
Время сейчас нестабильное.
Если родители по какой-то причине не смогут вас обеспечивать — что тогда?

#13

#14

#15

#16

#17

Гость

40 лет . Выгорание от продаж . Перерыв 1,5 года . Два дерьмовых места работы по 3 месяца каждый . Проблема что ушел просто ,потому что не мог ,а не в заблуждении что найду лучше . На последнем месте просто проморочили голову 1,5 месяца и не заплатили деньги . Занимаюсь веерной рассылкой уже куда нибудь .

..логисты , снабжение ,кладовщик . Только не ПРОДАЖИ )
В 27 должны вроде брать с горящими глазами и желанием научиться ,если претензия к деньгам не большая

Новые темы за сутки:

  • На работе вы говорите куда едите в отпуск ?

    13 ответов

  • Нет сил работать

    7 ответов

  • Какая работа не обслуга?

    2 ответа

  • Хочу работать в импорте или ВЭД

    1 ответ

  • Неоплачиваемая стажировка и расходы на проезд

    12 ответов

  • Перспективна ли профессия психолога?

    19 ответов

  • Большинство откликов на вакансию работодатели даже не смотрят

    8 ответов

  • Безвыходная ситуация. Завидую тем кто работает и строит карьеры

    8 ответов

  • Выбрать работу

    8 ответов

  • Работа.

    Боюсь, что продолжив тут работать, и вовсе затошнит от цветов

    7 ответов

Популярные темы за сутки:

  • Перспективна ли профессия психолога?

    19 ответов

  • На работе вы говорите куда едите в отпуск ?

    13 ответов

  • Неоплачиваемая стажировка и расходы на проезд

    12 ответов

  • Большинство откликов на вакансию работодатели даже не смотрят

    8 ответов

  • Выбрать работу

    8 ответов

  • Безвыходная ситуация. Завидую тем кто работает и строит карьеры

    8 ответов

  • Работа. Боюсь, что продолжив тут работать, и вовсе затошнит от цветов

    7 ответов

  • Нет сил работать

    7 ответов

  • Администратор в сауну

    6 ответов

  • Не понимаю своего руководителя

    6 ответов

Следующая тема

  • Делопроизводитель

    17 ответов

Предыдущая тема

  • Расскажите про свой бизнес.

    14 ответов

Не могу заставить себя работать

Не могу заставить себя …

Назад

1

…

…

4

Вперёд

  • Мужчинам легче найти хорошо оплачиваемую работу! А работаем мы…

    543 ответа

  • Не хочу работать. Никогда

    8 630 ответов

  • Как долго Вы искали/ищете работу?

    5 035 ответов

  • Почему женщина ДОЛЖНА готовить, если она тоже работает?!

    2 375 ответов

  • Искать ли работу, имея накопления на 10 лет вперёд?

    2 908 ответов

  • Почему стыдно не работать?

    4 395 ответов

  • Должно ли государство платить пенсии самозанятым?

    345 ответов

  • Почему сейчас так трудно найти работу?

    2 033 ответа

  • Прийти на собеседование в джинсах и футболке?

    347 ответов

  • Почему многие мужчины хотят видеть своих жен работающими?

    2 361 ответ

161 ответ

Последний — Перейти

#4

#5

#6

#7

#8

#9

Кореш гигант мысли

Вообщем то всё что нужно знать о работе в России. Я тоже на *овно работах долго работал, а потом тупо повезло и нашел работу, где работаю удаленно на отвали часа 2 в день, а затем *уи пинаю. Получаю среднюю зп по региону. Мотивация как-то развиваться тоже пропала. Прохожу курсы сейчас, но без особого энтузиазма, чтобы мозг совсем не тух

#10

#11

Гость

Учитесь специальности, где изначально хорошо платят, например в IT.

#12

Автор

во во) первая фраза в точку(( а что за работа такая у вас?

#13

Гость

А вроде полно работ не бей лежачего, если не претендовать на зарплату выше средней

#14

Михаил

😄 вел бизнес с партнером. Мотивация испарилась когда партнер «одолжил» общие деньги. Тогда я понял, что у этого бизнеса будущего нет. Помню сидел в офисе и пытался заставить себя работать, но не получалось, ни в какую. Мы умнее чем кажется, если организм понимает, что усилия не вознаградятся достойно, мотивации не будет.

#15

#16

Кореш гигант мысли

Менеджер. Занимаюсь некоторыми внутренними процессами в компании. Там уже все отлажено, вот и не делаю нифига т.к. не вижу смысла что-то улучшать, если за это не будет каких-то материальных бонусов. Я уже наработался за идею. Хватит с меня

#17

#18

Zanoza

Читая эту нуднятину, я поняла одно, автор белоручка прям неженка, все ей не так все ей не этак. Не можешь стать начальником и не вопи тогда, подстравайся либо замуж выходи, пусть муж обеспечивает.

#19

#22

Гость

Вам родители до сих пор деньги подкидывают? На что живете и где? В принципе на лежание на диване хватит наверное 20000 р в месяц. Если город южный то вообще можно ни на что не жаловаться и всю жизнь так прожить

#23

Мужло подлое

Зачем, когда есть пыся? Тут бы крепкого аленя поймать и всё
По дому шуршать согласна?

#25

Z

Шалупень_обиделась 😂 хули_ноешь_овца ты тупая!? Говорю ж мужа найди обеспечуна и сиди дома на попе ровно. Вон кореш готов тебя обеспечивать, подмажься к нему. Надеюсь ток ты не кобыла, он миниатюрных любит.

#26

Z

За копейки только, как раз такие как ты и пашут, а потом ноют, потому что мозгов нет

#29

Z

Иди_нахуй, ок? Ты обо мне ничего не знаешь, и делаешь выводы свои тупые. У тебя мозг атрофировался

#30

Кореш гигант мысли

Вопрос от Юрия Д. из Москвы. Сколько ты зарабатываешь?

Эксперты Woman.ru

  • Марков Олег Анатольевич

    Специалист по коррекции веса

    6 ответов

  • Садовников Эрнест

    Психолог….

    263 ответа

  • Рихтер Татьяна Сергеевна

    Cемейный психолог

    3 ответа

  • Ксения Матур

    Психолог

    4 ответа

  • Шахова Натали

    Психолог-консультант

    37 ответов

  • Носаченко Оксана

    Психолог

    38 ответов

  • Нина Бабанакова

    Нутрициолог, консультант по. ..

    91 ответ

  • Юлия Лекомцева

    Врач косметолог

    289 ответов

  • Катышев Сергей

    Нутрициолог

    152 ответа

  • Архипова Мария

    Коуч. Работаю в нише личной…

    2 ответа

#31

Z

Тебя это не должно волновать, волнуйся о своем заработке

#35

Static X — Destroyer

Так а чего дворником не пошла? Раз зп больше и напрягов меньше?
Ну а вообще — епать ты лох 🤣

#36

Кореш гигант мысли

Да я же не претендую на твои деньги. Мне и своих хватает

#37

Автор

а что если я не понимаю ничего в этом?)(хоть я и не проверяла) да и направлений в айти куча, чему именно обучаться, знать бы еще)

Непридуманные истории

  • Повод ли для расставания?

    76 ответов

  • Жена не желает заводить детей

    26 ответов

  • Попала в замкнутый круг

    21 ответ

  • Стоит ли говорить будущему мужу о своих проблемах со здоровьем?

    89 ответов

  • Постоянные разговоры о бывшей жене

    32 ответа

#38

Z

Ну и помалкивай тогда, и не задавай тупые вопросы.

#41

Автор

например?)) я знаю только администратор в солярий например, но там и зп 10-15т. для города миллионника это такие копейки, что даже смешно. туда идут девушки работать, кого муж обеспечивает(
ну вот сегодня решила пойти на стажировку «пункт выдачи товаров в озон» и там 100р в час зп. + надо мыть полы…и нервотрепка…вроде бы работа не бей лежачего .а копнуть глубже…там у них от 300 и более привоза товаров в день и это все надо внести в 1с, разложить, а в это время начинает толпа народу идти….ну его нафиг. сбежала опять:(

#43

Гость

Автор, а почему вы не нашли себе мужа, который бы вас обеспечивал?
Если нет родителей, которые обеспечивают, надо искать мужа, который обеспечивать будет, ну никак по-другому девушке не выжить…правда жизни.
Ну или работать, как вы работали за копейки, копить долги и покупать только еду. Но разве это жизнь???
И про обеспечивающего мужа, я имею ввиду не миллионера, а простого парня, который среднюю зарплату получает и не просит детей. .. и жить потихонечку свою жизнь.

#44

#46

#47

Автор

Нуу, а где я мужа этого найду то? я домоседка, интроверт, не хожу по клубам\барам итд. На улице сейчас мужчины стесняются знакомиться. Один ко мне на работу все ходил ходил, и только через 2 месяца решился)) бедненький, познакомиться))) у меня взгляд суровый видать) серьезный точнее. 😃 раньше вот помню на улице прохода не давали, а сейчас времена не те. А во всяких тиндерах баду знакомиться? да там жен не ищут, видимо) а больше нет вариантов 💬

#48

#49

#50

Назад

1

. ..

…

4

Вперёд

Следующая тема

  • где вы работаете после школы?

    21 ответ

Предыдущая тема

  • Какая профессия лучше?

    19 ответов

Как заставить себя работать, когда не хочется

Прокрастинация затрагивает всех. Она подкрадывается к большинству людей, когда они устали или им скучно, но для некоторых прокрастинация может стать полноценным пристрастием. Они весь день избегают работы, которая прямо перед ними, только для того, чтобы вернуться домой и трудиться до поздней ночи, лихорадочно пытаясь закончить то, что они могли бы легко сделать до обеда.

«Прокрастинация — вор времени, поймайте его». –Чарльз Диккенс

С приближением лета наступает разгар прокрастинации. Еще труднее выполнять работу, когда вы застряли в офисе и мечтаете хорошо провести время с семьей и друзьями.

Галерея: 15 удивительных вещей, которые продуктивные люди делают по-другому

15 изображений

Посмотреть галерею

Тем не менее, цикл прокрастинации может нанести вред в любое время года, что вызывает беспокойство, поскольку недавние исследования показывают, что прокрастинация увеличивает стресс, снижает производительность и приводит к ухудшению здоровья.

СМОТРЕТЬ: Как заставить себя работать, когда не хочется

Психологи из Университета Кейс Вестерн Резерв провели интересный эксперимент, предложив студентам колледжа диапазон дат вместо одной даты выполнения документы. Исследователи отслеживали дату, когда студенты сдали свои работы, и сравнивали ее с уровнем стресса и общим состоянием здоровья. Студенты, которые ждали до последней минуты, чтобы сдать свои работы, испытывали больший стресс и больше проблем со здоровьем, чем другие. Они также получили худшие оценки за свои работы и в классе в целом, чем студенты, которые сдали свои работы раньше.

В исследовании, опубликованном ранее в этом году Университетом Бишопа, изучалась связь между хронической прокрастинацией и проблемами со здоровьем, связанными со стрессом. Исследователи обнаружили сильную связь между прокрастинацией, гипертонией и сердечными заболеваниями, поскольку прокрастинаторы испытывали большее количество стресса и с большей вероятностью откладывали здоровые занятия, такие как правильное питание и физические упражнения.

Промедление подпитывается отговорками. Мы не можем рассчитывать на то, что преодолеем прокрастинацию и улучшим свое здоровье и продуктивность, пока не сможем преодолеть негативные психические привычки, которые в первую очередь заставляют нас прокрастинировать.

Ниже приведены самые неприятные отговорки, которые мы используем, чтобы откладывать дела на потом. Они беспокоят, потому что их труднее всего победить. Для каждого из них я предлагаю превентивные стратегии, чтобы вы могли преодолеть прокрастинацию и стать продуктивнее, даже если вам не хочется работать.

«Я не знаю, с чего начать».

Как это ни парадоксально, мы часто замираем, как олени в свете фар, когда сталкиваемся с трудной задачей. Кроме того, как и олени, лучшее, что мы можем сделать, это быстро двигаться в любом направлении. Когда задача особенно трудна, вам нужно все время, которое вам дается, чтобы выполнить ее. Нет смысла тратить драгоценное время на то, чтобы захлестнуть себя сложностью задачи.

Ключевым моментом здесь является то, чтобы страх перед целым не мешал вам заниматься частями. Когда что-то кажется слишком сложным, просто разбейте его на части. Что вы можете сделать за 60 минут, чтобы убить зверя? Тогда, что вы можете сделать еще за 60 минут?

Разбивка задачи на более короткие периоды (когда усилия гарантированы) позволяет вам выйти из состояния «олень в свете фар». Прежде чем вы это осознаете, вы уже чего-то достигли, и задача превращается из слишком сложной в абсолютно выполнимую. Когда дело доходит до сложных задач, бездействие — враг.

«Слишком много отвлекающих факторов».

Для большинства из нас начало работы над большим проектом — это вызов. Мы спотыкаемся о всевозможные мелкие, не относящиеся к делу задачи, которые отвлекают нас от реального задания. Мы отвечаем на электронные письма, звоним, проверяем новости в Интернете… все, что угодно, лишь бы избежать слона в комнате.

Быть занятым — не значит быть продуктивным. Когда вы обнаружите, что избегаете особенно крупной задачи, сбавьте скорость и представьте себе, что произойдет, если вы продолжите откладывать задачу. Отвлечения притупляют ваше внимание, отвлекая ваше внимание от этих последствий (т. е. от реальности). Напоминание себе о том, что произойдет, если вы продолжите откладывать дела на потом, — отличный способ сделать отвлекающие факторы менее привлекательными, чтобы вы могли сосредоточиться на своей работе.

«Это слишком просто».

Слишком простые задачи могут быть на удивление опасными, потому что, откладывая их, легко недооценить, сколько времени потребуется на их выполнение. Как только вы, наконец, сядете за них, вы обнаружите, что не дали себе достаточно времени для выполнения задачи (или, по крайней мере, для того, чтобы выполнить ее хорошо).

Если задача слишком проста, нарисуйте связи с более широкой картиной, потому что эти связи превращают обыденные задачи в фундаментальные (и сделайте это сейчас ) часть вашей работы. Например, вы можете ненавидеть ввод данных, но когда вы думаете о роли, которую данные играют в стратегических целях вашего отдела, задача становится стоящей. Когда мелкие, кажущиеся незначительными дела не выполняются или выполняются некачественно, возникает волновой эффект, который ощущается на многие мили.

«Мне это не нравится».

Прокрастинация не всегда связана с тем, что задача слишком проста или слишком сложна. Иногда просто не хочется этого делать. Может быть очень трудно приступить к делу, в котором вы не заинтересованы, а тем более презираете.

К сожалению, не существует надежного способа научиться находить что-то интересное, потому что некоторые вещи никогда не привлекут ваше внимание. Вместо того, чтобы отодвигать эти задачи на задний план, возьмите за правило не прикасаться ни к какому другому проекту или задаче, пока не закончите страшную. Таким образом, вы контролируете себя, заставляя себя «есть овощи, прежде чем вы сможете съесть десерт».

Когда вы начнете, вы всегда можете превратить задачу в игру. Как можно более эффективно выполнить свою задачу? Как можно изменить этапы процесса и получить тот же результат? Внимательное отношение к пугающей задаче дает вам свежий взгляд. Само задание может быть неинтересным, но игра может быть.

«Не думаю, что смогу это сделать».

Ваш руководитель поручил вам новый проект. На самом деле, это то, что вы давно хотели, чтобы он или она вам подарили. Однако теперь, когда он у вас на коленях, вы просто не можете начать. Вы не можете избавиться от мыслей о неудаче. Что будет, если я его взорву? Как я это сделаю? Могут ли меня уволить за это? Он может достичь точки, когда предотвращение сбоев кажется лучшим возможным вариантом. В конце концов, если вы никогда не будете заниматься проектом, вы никогда не потерпите неудачу. Верно?

Неправильно. Прокрастинация сама по себе является неудачей — неспособностью использовать свои врожденные таланты и способности. Когда вы прокрастинируете, вы перестаете верить в себя.

Помните, когда вы учились водить машину и могли смотреть только прямо перед собой, потому что, если вы смотрели на что-то вне дороги, вы невольно поворачивали руль в этом направлении? Беспокойство обо всем, что может пойти не так, если вы потерпите неудачу, имеет тот же эффект. Это тянет вас к неудаче.

Вы должны переключить свой разум в уверенное русло, сосредоточившись на всех положительных вещах, которые произойдут, когда вы добьетесь успеха. Когда вы верите, что можете что-то сделать, и визуализируете положительные моменты, которые придут к вам, если вы сделаете что-то хорошо, вы готовитесь к успеху. Этот мыслительный процесс направляет ваш разум в правильном направлении. Беспокойство обо всем, что может пойти не так, только связывает вам руки. Разорви цепи и начни!

Собираем все вместе

Борьба с прокрастинацией учит нас полностью погружаться в работу, подходить к ней более творчески и, в конечном итоге, успевать больше.

Как вы боретесь с прокрастинацией? Пожалуйста, поделитесь своими мыслями в разделе комментариев ниже, так как я узнаю от вас столько же, сколько и вы от меня.

Смотрите в Forbes:

Следите за мной в Twitter или LinkedIn. Посетите мой веб-сайт или другие мои работы здесь.

Три мощных способа мотивировать себя на работе в 2022 году

Джейкоб Морган

Джейкоб Морган

5-кратный автор бестселлеров, футуролог и основной докладчик о лидерстве, опыте сотрудников и будущем работы

Опубликовано 6 января 2022 г.

+ Подписаться

Это часть  новой серии информационных бюллетеней LinkedIn . Чтобы получать еженедельные эксклюзивные интервью с генеральным директором и информацию о лидерстве, будущем работы и опыте сотрудников, нажмите кнопку «Подписаться» здесь.

Успех на работе часто зависит от мотивации. Ваш руководитель или коллеги могут мотивировать вас, но в какой-то момент вы должны найти свой огонь и внутреннюю мотивацию. Иногда всем нужна помощь, чтобы найти мотивацию для выполнения сложных или утомительных задач, чтобы быть продуктивным и достигать своих целей.

Вот три мощных способа мотивировать себя на работе:

  1. Ставьте цели. Постановка целей дает вам цель и направление вместо того, чтобы бесцельно блуждать и заполнять свои дни напряженной работой. Каждый день начинайте с определения трех-пяти важных дел, которые вы хотите сделать в этот день. Постановка этих больших целей также включает в себя более мелкие задачи и помогает вам сосредоточиться на наиболее важных проектах. Вы также можете установить цели на неделю, месяц или год, чтобы не сбиться с пути. Когда вы достигнете своих целей, вы почувствуете невероятное чувство выполненного долга, что добавит мотивации продолжать идти вперед.
  2. Ищите цель и смысл. Вы с большей вероятностью почувствуете мотивацию и продуктивность, если осознаете влияние своей работы. Какова цель и смысл ваших задач? Некоторые проекты имеют более очевидную и внешнюю цель, но найти смысл в рутинных задачах может быть сложно. Свяжите свою работу с более крупной целью и подумайте, как даже эти повторяющиеся задачи влияют на общую картину. Участвуйте в своей компании, стройте отношения и находите свое предназначение и смысл в людях вокруг вас.
  3. Наградите себя. Желание получить награду в будущем может стать отличной мотивацией для выполнения работы. Найдите время, чтобы вознаградить себя за ваш тяжелый труд. Эти вознаграждения могут быть небольшими, например, прогулка или любимое лакомство, или большими, например, поездка в отпуск или изысканный ужин. Знание того, что по другую сторону работы вас ждет что-то приятное, мотивирует и служит отличной наградой за выполнение задач.

Сохранять мотивацию может быть сложно, но если вы овладеете этим навыком, вы откроете двери для невероятной карьеры и личного роста. Следуйте этим трем способам, чтобы мотивировать себя и оставаться вовлеченным и продуктивным в течение всего дня.

—————————

Существует 6 тенденций, которые навсегда меняют лидерство. есть и готовы ли вы к ним? Загрузите PDF-файл , чтобы узнать, что представляют собой эти 6 тенденций и что вам следует делать с каждой из них. Это имеет решающее значение для вашего лидерства и карьерного роста в будущем!

Отличное руководство!

359 072 подписчика

+ Подписаться

  • Моя новая книга об уязвимости чуть не убила меня.

    .. буквально
    12 июля 2023 г.

  • Слоны, мертвая рыба и рвота

    11 июля 2023 г.

  • Как изменить корпоративную культуру с Кейт Джонсон, генеральным директором Lumen Technologies

    10 июля 2023 г.

  • Бизнес-игра изменилась: вот как и что вам нужно делать

    7 июля 2023 г.

  • Стоит ли быть уязвимым на работе?

    5 июля 2023 г.

  • Сет Годин о лидерстве, уязвимости и влиянии на новый мир работы

    3 июля 2023 г.

  • Ключевой лидерский навык, которого нет у большинства лидеров!

    30 июня 2023 г.

  • Уязвимость для лидеров не такая, как для всех остальных

    28 июня 2023 г.

    No related posts.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *