Постановка целей и планирование: нескучные планы на жизнь
Скучно ли жить по плану? И да и нет. Поразмышляем, для чего нужен план. Очевидно, что планирование помогает больше успевать. И здесь мы подходим к главному вопросу, что конкретно мы планируем успеть: то чего хотим или то, что нужно. Сразу поясню, что под словом «хотим» я подразумеваю не праздность в виде лежания на диване или вечного отпуска на теплых островах и прочего ничегонеделанья. «Делать, что хотим» равносильно по смыслу «делать, чтобы достигать желаемого».
Итак, если план — простой список дел, то жить и работать с таким планом скучно. Другой случай, если планирование – ваша карта движения к цели.
О том, какой план можно назвать списком дел, а какой – картой действий, речь шла в материале «Почему не все планы реализуются в жизни».
Скажите, с картой легче двигаться по незнакомой местности?
Для меня ответ очевиден. Мне легче с картой, или, на худой конец, с очень приблизительной схемой.
А вы, например, имеете четкие цели на ближайшую пятилетку, год?
Если вдруг нет, то, какие бы правильные советы и рекомендации или научные основы вы не заложили в составление плана на месяц, неделю, день, он (план) будет лишь списком дел.
Жить с таким планом скучно. Создается впечатление, что бежишь ради того чтобы бежать, не зная где финиш, где нужно ускорится, а где передать эстафетную палочку партнеру по команде.
Даже если вы уже ощутили, что планирование – способ успевать больше, не торопитесь создавать очередной план на завтра. Возможно, еще просто рано. Не по времени, а по пониманию его сути.
Для начала вспомните, каких достижений вы ждали от этого года, о чем мечтали и что загадывали под бой курантов.
Получить повышение по службе? Что вы сегодня для этого сделали?
Защитить докторскую? Как много вы сегодня работали над докторской?
Найти новую работу? Сколько резюме вы сегодня разослали? С кем встретились?
Как происходящее сегодня приблизило результат важных для вас событий? Как все что вы делаете на отрезке «здесь и сейчас» способно пошагово привести к осуществлению ваших истинных желаний?
Даже если напротив «забежать в аптеку, купить свеклу, оплатить счета…» стоят пометки о выполнении, можно ли ваш план считать картой действий по достижению ваших целей, и куда на самом деле он ведет, к каким результатам?
Определитесь, что для вас важно хотя бы в ближайшей перспективе – в этом году.
Если ваш план работает на ваши приоритеты, жить с планом не скучно. Если все-таки скучно, дело не в плане, а в приоритетах.
Если ваш план – список дел, никогда не поздно изменить подход к созданию планов, научиться подчинять себя и свое время той деятельности, которая приведет к желаемым результатам и новому качеству жизни.
Когда есть четкое понимание, чего мы хотим, работает принцип «планомерно», а жизнь по плану из скучного и неинтересного занятия превращается в захватывающую череду достижений с пониманием для чего и ради чего.
«Планомерно» и «скучно» — не синонимы в том случае, если планирование представляет собой часть системы достижения результата. Когда есть цель, есть понимание, как действовать и четкий план, то помимо здорового интереса к жизни, в голове появляется очень важная мысль: любые ожидания способны стать реальностью.
План нужен не сам по себе и не для того, чтобы больше успеть. План нужен, чтобы успевать то, что представляет особую ценность – ведет к нужным результатам.
Рассмотрим на примере. Сравним два способа провести будничный вечер с точки зрения глобальных жизненных результатов.
Рассмотрим привычные вечерние дела среднестатистического человека:
- посмотреть любимый телевизор;
- просмотреть ленту друзей в соцсетях;
- побродить по просторам интернета.
К каким результатам приведет череда таких вечеров через несколько лет? Вместо ответа, как правило, звучит самый сильный аргумент: «Я так отдыхаю от рабочего дня и повышаю свой уровень общего развития. Сериал интересный, статья полезная». Допустим, что так. А результат-то в чем? Голова забита информацией, а точнее информационным мусором, который не позволяет трезво мыслить, и физическая слабость, как результат сидяче-лежачего образа жизни.
Еще один список вечерних дел:
- погулять час с ребенком
- проверить уроки, расспросить, как прошел школьный день
- посвятить час любимому делу.
К каким результатам приведут через несколько лет такие вечера? Всего час в день для совершенствования в любимом деле – и ваши способности выше среднего.
Лишь на одно регулярное усилие больше остальных, и вы далеко впереди! Всего час погружения в то, что важно ребенку — залог крепкой дружбы и фундамент доверительных отношений, если это часть совместной работы, но не критика и назидания.
Конечно, проще первый вариант, но перспективнее, с точки зрения будущих результатов, второй.
Рассмотрим, как создать план, с которым жить нескучно, или как сделать план правильно.
Есть несколько секретов планирования, при котором жить интересно.
Первый секрет хорошего плана состоит в том, что планировать стоит, отталкиваясь не от количества рутинных дел по принципу «чем больше, тем лучше, а от дел, обеспечивающих жизненнозначимые результаты.
Еще один секрет эффективного плана состоит в том, что важных дел в нем должно быть мало. Психологически мы способны справляться параллельно не более чем с четырьмя проектами. Мой опыт показывает, что для меня оптимальной является работа на две-три глобальные цели.
Следующий секрет: любая интеллектуально-творческая задача от написания статьи до создания картины или скульптуры выполняются не менее трех часов по времени.
Суть в том, что около получаса требуется человеку, чтобы погрузиться в работу, «поймать поток». «Выныривание» из процесса и переключение на другие дела снижает качество выполняемой работы. Это еще один аргумент, почему дел, обеспечивающих достижение целей, не может быть много.
Остался вопрос, где в плане место уборке, стирке, оплате коммунальных счетов, другим рутинам и прочим непредвиденным мелочам. Самый эффективный способ все успеть — создание ритуалов: утренних, вечерних, еженедельных, квартальных. Более подробно об этом будет рассказано в материале «Это нудное слово рутина». Если коротко, то суть в разделении повторяющихся дел (ежеквартально, ежемесячно, ежедневно) и привязка ко времени выполнения. Например, обычно в планах на день нет пункта «почистить зубы», но при этом зубы чистятся без напоминаний после сна и (или) перед сном, потому что процесс стал часть ритуала утреннего или вечернего туалета. Или, к примеру, в моих планах нет пункта «помыть посуду» и никогда нет горы посуды в раковине, потому что грязная посуда сразу отправляется в посудомойку или моется.
Такая традиция: поужинали – убрали все со стола.
Еще один мой секрет. Если возникли непредвиденные обстоятельства, мои планы не рушатся, потому что я уже много лет предпочитаю гибкое планирование. В моем плане есть список дел на неделю, который выполняется в обязательном порядке. Этот список всегда адекватен моим возможностям. Гибкое планирование предполагает, что в течение дня я свободна в выборе дел и их привязке по времени. Другой вопрос, что мне хватает самодисциплины заниматься своими приоритетными вопросами, не отвлекаясь и не размениваясь по мелочам. Жестким мой график становится в периоды очень интенсивной работы, когда за короткий промежуток времени нужно прийти к запланированным результатам. Тогда отходят на второй план или делегируются мелочи и рутины (кроме самых важных).
Впервые я попробовала жесткий график, когда оканчивала школу и готовилась к устным экзаменам. Тогда мой день был расписан по двадцать минут с часовыми перерывами каждые три часа. Точно так я планировала подготовку к экзаменам в студенческие годы.
И сейчас периодически я практикую жесткое планирование и имею в запасе несколько эффективных подходов составления интенсивных планов. Секреты интенсивного планирования раскрыты в других материалах. Варианты работы со временем разные, но принцип единый: основное время посвящается целям и поддержанию хорошей физической формы.
И напоследок, еще один секрет, как сделать планирование хорошей привычкой. Вводить систему планирования в свою жизнь нужно постепенно, начиная с одной-двух глобальных целей. Представьте себе ребенка первого года жизни, которого приучают есть столовыми приборами. Абсурдно, если родители предлагают ему сразу ложку, вилку и нож. Примерно также новичку в планировании трудно управляться с несколькими целями, каким бы хорошим не был его план. Достаточно в совершенстве научиться планировать и двигаться по плану для достижения одной цели, и только потом планировать работу на результат в другом направлении.
Жить по плану не скучно, если план организует вас не больше делать, а больше достигать.
В глобальном смысле жизнь по плану, это не только про планирование своего времени, это про расстановку жизненных приоритетов, регулярные действия для достижения результата, осознание, на что способен, умение прогнозировать результат и идти к нему, даже если финиша ещё не видно, это, наконец, про особое отношение к жизни, в котором вместо скуки осознанное жизнетворчество.
Только при хорошем планировании, несгибаемом намерении и регулярных действиях по плану ожидаемое становится реальностью.
Елена Ветштейн.
P.S. Для тех, кому хочется более глубокого погружения в тему планирования и управления жизненными результатами созданы авторские программы и материалы. Здесь вы сможете выбрать подходящую вам обучающую модель по управлению собой и своими жизненными результатами.
УЗНАТЬ БОЛЬШЕ
Планирование жизни — Психологос
01 января 2003 г., 18:40
Автор: Н.И. Козлов, д-р психологии, профессор
Ректор Университета практической психологии
Планирование жизни — это планирование человеком основных событий своей жизни: что и когда у него будет, состоится, произойдет.
Планирование вашей жизни не гарантирует, что план состоится, но отсутствие у вас плана жизни гарантирует то, что жизнь или течет случайно, или разворачивается по плану других людей.
Видение своей жизни: «Ну, окончу школу, поступлю в Институт, начну работать, потом женюсь… Ну, наверное, заведем ребенка, будем решать вопрос с квартирой, машиной и дачей. Потом на пенсию — и на покой!» — не планирование жизни, а воспроизведение типового шаблона. Это рассказ о том, как обычно бывает у людей, и признание того, что моя жизнь потечет как у всех, по наезженной колее.
Интервью Н.И. Козлова
Планирование жизни — это построение конкретного плана своей жизни на год, 3 года, 5 и 10 лет и далее, где ставятся высокие и воодушевляющие человека цели. Первым человеком, начавшим планировать свою жизнь (из известных людей), — был Бенджамин Франклин.
Как долгосрочные планы, планирование жизни — достаточно редкий феномен. Едва ли более 3% населения России имеют продуманные планы на свою жизнь, тем более планы продуманные и прописанные.
Большинство людей живет, не ставя перед собой никаких целей: постановку целей вполне заменяют надежды, мечтания, фантазии, огорчения, что «все не так» и вообще ни до чего: то телефон зазвонил, то по телевизору фильм классный.
План — это бросок в будущее. План вашего дня — это ваше будущее сегодня. План на месяц и квартал — будущее эффективной организации. Ваш план на год и на жизнь — это ваше будущее. Людей, живущих будущим — немного.
Много ли вы встречаете людей, которые серьезно планируют свою жизнь, вечером строят картинку предстоящего им дня, утром ставят себе задачи, составляют план дня и этот план реализуют?
Зачем нужно планирование жизни
И у самого преуспевающего, и у самого никчемного человека на планете в сутках 24 часа. Но первый достигает многого, а второй может увязнуть в болоте неудач. Секрет такого несоответствия в том, как и чем заполнены эти 24 часа. Первый рассматривает жизнь, как долгосрочный проект, а второй, скорее всего, о будущем задумывается мало — живет сегодняшним днем и не более.
Планирование жизни важно тем, кто подходит к своей жизни ответственно, кто хочет в жизни много сделать и добиться. Планирование жизни обычно привлекает результатников и настораживает процессников, как загоняющее жизнь в определенные рамки.
Что бы вы сказали строителям, которые, собираясь строить вашу дачу, попросили бы деньги вперед и сказали бы: вы знаете, мы проект рисовать не будем, это уменьшает свободу творчества, и вообще мы не привыкли. Что получится — то и построим. Вы бы дали им денег? Есть ощущение, что нет. А теперь вообразите, что вы строите жизнь. У вас есть проект своей жизни? Для вас это менее ответственное дело? Себе, как строителю жизни — вы бы дали денег?
Планирование жизни — это продумывание своей жизни так, чтобы ее результат вас точно порадовал. Необходимо развивать деловую и жизненную успешность, совершенствовать умение строить отношения, укреплять свое здоровье и повышать благосостояние свое и своих близких: создавать жизненную базу. Мечтать можно красиво, но серьезные люди думают о конечном результате.
Вася был творческим человеком, и трудясь бессонными ночами, писал в своей деревне очень душевные стихи. Стихи нравились его девушке Маше и еще другу Феде, в результате чего на основе общих интересов Маша вышла за Федю, который еще и неплохо зарабатывал механизатором. По этому поводу Вася написал еще один поэтический сборник и послал все свои стихи в город… Когда Вася умирал, его душу согревала маленькая серенькая брошюра: стихи все-таки удалось издать мизерным тиражом, хотя так и не распроданным. Поскольку Вася был предельно беден, поминки ему организовали Маша и Федя, у которых давно был отстроен крепкий дом, выращены дети и посажен прекрасный плодовый сад. Конечно, Федю, в отличие от Васи, никто не мог назвать возвышенным и творческим человеком, но как вы оцените результат их жизни?
Мораль: успех проекта определяется не силой и возвышенностью намерений, а количеством реально достигнутого результата. («Формула успеха или философия жизни эффективного человека»)
Мифы о планировании жизни
Распланированная жизнь скучна.
Не правда ни разу. Распланированная жизнь позволяет вместить в себя гораздо большее количество событий и приключений. Представьте себе, что вы, собираясь на отдых, покидали вещи в чемодан кое-как: в него влезет мало. А если вы сложили вещи аккуратно, освободившиеся места заняли маленькими вещами — в чемодан влезло больше. Так же и в жизнь.
План — ограничивает развитие. Это если план маленький, простой и не вдохновляет. А если вы написали Максимум жизни и вдруг поняли, что времени сильно мало, а дел сильно много — развиваться вы будете с утроенной скоростью!
План — не дает свободу творчества. И это не правда. Никто не мешает вам пересматривать и дорабатывать свой план каждый день, месяц, год, три года, чтобы можно было скорректировать уже написанное и внести что-то новое.
Распланированная жизнь не дает наслаждаться настоящим. Глупости — как раз дает, и еще с запасом, особенно если это вы запланируете. А если вы не умеете планировать, будете наслаждаться настоящим только урывками и в ущерб себе же.
Смотри Торопись жить настоящим
Грамотное планирование
Грамотное планирование жизни — продумывание оптимального распорядка дел и общего направления жизни, соответствующего вашим жизненным ценностям. Такое планирование не только не исключает отдых и развлечения в жизни человека, напротив, в некоторых случаях обязывает вас отдыхать, даже если это вам лениво. Грамотное планирование жизни помогает самоконтролю, развивает самоуважение, внушает оптимизм, придает собранность и энергию. Планирование жизни можно начать с самого простого — со списка дел и занятий на каждый предстоящий день.
Планирование жизни можно сравнить с многоэтажным зданием, в основании которого (в основе вашего планирования) находятся ваши личные жизненные ценности человека. С них-то и надо начинать планирование.
Если вы прожили большую и трудную жизнь, а в конце ее поняли, что такая жизнь вам не нужна и не интересна, то что-то менять будет уже поздно… Если же, напротив, вы хорошо знаете, что вы в жизни хотите, что для вас по-настоящему дорого, каждый день вашей грамотно выстроенной жизни станет для вас наполненным смыслом.
Определившись со своими ценностями, начинайте ставить свои жизненные цели. Чем более ярко и конкретно вы сможете увидеть желаемый конечный результат, тем лучше. Далеким жизненным целям труднее задать точные параметры, однако сроки и другие конкретные цифры помогут вам понять, насколько эффективно вы движетесь в избранном направлении.
Чтобы двигаться по жизни эффективнее, обратите внимание на тех людей, которые вас окружают каждый день. Взгляните с этой точки зрения на ваших друзей, на ваших родственников и сослуживцев на работе, бывает так, что привычное окружение никак не способствует скорейшему достижению поставленных целей, а иногда, более того, от поставленных целей уводит. Возможно, частью вашего жизненного планирования может стать инвентаризация и выбор вашего окружения.
Важный момент в планировании собственной жизни — план личного развития. Чему вы собираетесь учить себя сегодня, на ближайшей неделе, в ближайший месяц и год? Даже если с окружением, ценностями и целями у вас полный порядок, то для полноценного планирования жизни вам может не хватить элементарных жизненных навыков и полезных привычек.
Например, привычку откладывать все на потом придется заменить на привычку делать все своевременно.
Если вы наладили свою жизнь и чувствуете, что вам по плечу большие дела и достижения, задумайтесь о своем Максимуме жизни.
Жизнь может быть удивительно красивой — сделаем ее такой!
- Жизнь
- Автор Н.И. Козлов
- +
- Планирование
Комментарии (20):
Гость, 12 ноября 2013 г., 22:35
Спасибо большое за статью. Очень-очень полезная и грамотно изложена 🙂
Гость, 14 января 2014 г., 22:06
И все-таки очень важно планировать свою жизнь!!!
1
ответ
Гость, 30 марта 2014 г., 00:11
Согласен полностью. Вот хватило бы сил держаться его, не забросить это.
1
ответ
Гость, 22 апреля 2020 г., 23:42
Планируешь — потом бац и всё поменялось, у меня так почему-то, может у кого тоже??
lag man, 26 июня 2014 г.
, 08:17
Маша’Аллах! Замечательная статья, да приумножит Аллаһ ваши знания, а тем кто прочитал статью поможет достойно распланировать свою жизнь! Спасибо!
Гость, 27 сентября 2014 г., 14:23
Очень полезная статья, спасибо автору.
Гость, 28 октября 2014 г., 11:58
Одна из лучших статей, на мой взгляд.
Сергей, 26 мая 2015 г., 12:32
Да, я бы доверил строение своей дачи строителям без плана, если бы они были так же талантливы как я.
Евген, 30 января 2016 г., 17:01
А как быть, если соц.цели не имеют ценности даже для цели.
Юрий, 25 февраля 2016 г., 14:40
В статье нет самого главного. План жизни. Жизненные цели. Этапы. Что добиваться в каком возрасте. Какие приоритеты?
1
ответ
Гость, 14 мая 2016 г., 14:16
Может потому что у каждого человека свои приоритеты? Или вы хотите, чтоб автор статьи написал план вашей жизни? А вы будете безмолвно следовать ему.
Гость, 25 апреля 2016 г., 19:21
Жить в рамках не очень как-то.
Гость, 15 октября 2016 г., 12:40
Большое спасибо, отличная статья, сейчас очень заинтересована в этой теме! Хочу сказать, что для каждого человека важно строить планы. Без этого к цели не приблизишься. Когда мне было 16 – я мечтала, что в 25 я буду ездить на машине, заниматься каким-то интересным делом, буду подтянутая и стройная, поскольку буду ходить в зал. Сейчас мне 25. Работаю где придется, езжу на общественном транспорте в давке, и 20 лишних кг мешают мне счастливо жить. И при этом я мечтаю, что в 35 я буду ездить на машине, заниматься каким-то интересным делом и т.д. Я случайно наткнулась на статью. И теперь я пошла в зал, просчитала сколько мне нужно откладывать, чтобы через 5 лет купить машину, с делом еще не определилась, но уже делаю к этому шаги, и теперь я знаю, что у меня все получится! Ребята, учитесь планировать — чем раньше, тем лучше, ставьте цели!
1
ответ
Гость, 25 февраля 2017 г.
, 20:23
Чтобы спланировать свою жизнь, надо знать, когда она кончится!
1
ответ
Гость, 15 января 2020 г., 08:22
В точку!!!
Гость, 06 мая 2017 г., 08:43
Полезна на все 100%.
Гость, 10 марта 2018 г., 14:54
Самые интересные люди как раз живут без плана. Главное найти себя. Ты можешь сколько угодно планировать свою жизнь. Но ты не испытатель удовольствия если не нашел себя, то что тебе интересно в жизни.
3
ответа
Гость, 19 декабря 2019 г., 07:48
В точку!
Гость, 12 июня 2021 г., 08:53
Самые интересные может и живут без плана, но самые успешные и богатые всегда имеют план. И именно они нашли себя и свой смысл жизни, иначе не добивались бы своих целей с таким энтузиазмом и верой в то, что всё получится. Думаю, что такие люди очень интересны, ведь им есть что сказать и чем поделиться с этим миром!
Гость, 01 июня 2022 г.
, 15:25
В данном тексте дан отличный пример про Васю. Он нашел свое дело, работал непокладая рук, и что в конце скончался от болезни, на которую у него не было денег. Надеюсь никого не обидел. Всем хорошего дня 🙂
Материалы по теме:
01 янв. 2016 г.
Дистанция – система пошагового развития личности
Почему «Дистанция»? Вы когда-нибудь пробегали на стадионе дистанцию? «На старт… Внимание… Марш!» — и вы полетели вперед.
12Подробнее
01 окт. 2022 г.
Бенджамин Франклин
Бенджамин Франклин — ученый, журналист, издатель, дипломат. Интересно, как бы вы чувствовали себя, если бы родились 15-м ребенком в семье? Подробнее: ваш отец эмигрант, зарабатывает на жизнь изготовлением мыла и свечей. Что вам после этого светит? В такой семье родился Бенджамин Франклин, чье лицо вам прекрасно знакомо: вы видите его на каждой стодолларовой купюре. Кстати, он автор афоризма «Время — деньги!»
Зарабатывать на жизнь он начал в возрасте десяти лет, образование (два класса деревенской школы) заменил самообразованием длиною практически в жизнь.
Самостоятельно изучил основы арифметики, грамматики, логики и географии, не торопясь освоил французский, испанский и латынь, открыл собственную типографию и стал просвещать своих сограждан, одновременно формируя нравящееся ему общество и образ жизни. Впрочем, начал он с себя: по разработанной системе он годами учил себя таким качествам, как Воздержание, Молчание, Порядок, Решительность, Бережливость, Трудолюбие, Искренность, Справедливость, Умеренность, Чистота, Спокойствие, Целомудрие и Скромность.
0Подробнее
01 янв. 2012 г.
Дистанция онлайн
Дистанция – это развитие навыков общения, лидерства, самоорганизации, налаживание отношений в семье, возможность поправить здоровье.
7Подробнее
01 окт. 2022 г.
Достойная цель — залог творческой жизни
Важнейший параметр творческой жизни – Достойная Цель. Что это такое? Вот некоторые основные критерии Достойной Цели: 1. Цель обязательно должна быть новой или не достигнутой.
Либо новыми должны быть средства достижения цели. 2. Цель обязательно должна быть общественно полезной, положительной, направленной на развитие жизни. Или: положительные результаты достижения цели должны быть глобальными, а отрицательные – если они все же неизбежны — локальными.
3Подробнее
18 янв. 2021 г.
Итоги 2020 года от дистантницы Татьяны Макушкиной
Итоги 2020 года и планы на будущее от нашей дистантницы.
0Подробнее
01 янв. 2010 г.
Как работать над собой
Людей, ВЕРЯЩИХ в то, что себя можно изменить — немного. Еще меньше людей, ГОТОВЫХ себя менять.
24Подробнее
07 мая 2014 г.
Максимум жизни
Когда-то ваша жизнь закончится. Что оставите после себя, кроме мусора и потоптанной земли?
33Подробнее
01 окт. 2022 г.
Реализм жизненного проекта
Мало кто будет строить свою дачу, не имея предварительного проекта.
0Подробнее
12 сент. 2017 г.
Счастливую женскую жизнь можно и нужно запланировать!
Человек, который не планирует свою жизнь — он не готовится к тем вызовам, которые жизнь ему неизбежно предложит.
0Подробнее
14 июл. 2014 г.
Секрет успеха: сдержанность и умение видеть свое будущее (Д. Андерсон, П. Шуман)
Мы все обещаем себе стать лучше. Мы каждый месяц собираемся приберечь небольшой «стратегический запас» на будущее. И каждое утро планируем съесть за день ровно ту норму фруктов, овощей и цельных злаков, которую советуют диетологи. И всем сердцем желаем держаться в приличной форме, носить только чистые трусы, прекратить орать на детей из-за пролитого (в очередной раз) молока — как раз в тот момент, когда вы только-только сели, к своей тарелке — и начать по-настоящему холить и лелеять наших дражайших супругов.
2Подробнее
Как извлечь максимальную пользу из ситуации, когда жизнь идет не по плану | Тони Фахкри | Mission.org
«Жизнь не всегда идет по плану. Иногда движение в новом направлении может быть пугающим, пока вы не поймете, что направляетесь к новому и захватывающему месту назначения». — Сьюзен Гейл
Отказ от боли служит напоминанием о том, что жизнь не всегда идет по плану, и ваши самые лучшие намерения часто не сбываются, как вы надеетесь.
Найдите минутку, чтобы подумать о ситуации, которая не обернулась так, как ожидалось, — представьте детали как можно лучше. Возможно, был ожидаемый результат, которого вы желали. Возможно, вы стали свидетелем того, как ваши хорошо продуманные планы рушатся на ваших глазах.
Предпосылка здесь основана на знании, что последнее слово в развитии событий остается за вами. Во многих отношениях страдание провоцируется предположением, что вы полностью контролируете свою жизнь.
В своей книге «Пять вещей, которые мы не можем изменить » автор Дэвид Ричо предлагает переосмыслить понятие взятия на себя контроля, приняв альтернативную точку зрения: «Мы не отпускаем контроль; мы отпускаем убеждение, что имеем контроль».
Пять вещей, которые мы не можем изменить согласно Дэвиду Ричо, изображены в следующих условиях:
1. Все меняется и заканчивается.
2. Не всегда все идет по плану.
3. Жизнь не всегда справедлива.
4. Боль – это часть жизни.
5. Люди не всегда любящие и верные
Детерминисты и фаталисты признают, что на фоне вашей жизни действует более мощная сила, которая находится за пределами вашей перспективы. Вы всего лишь марионетка в хорошо срежиссированной драме невидимых влияний, действующих на вас. Хотя у вас есть свобода воли, в конечном счете, после того, как жребий брошен, у вас очень мало контроля.
В книге «Путь мирного воина » Дэн Миллман остроумно выделяет аналогию с непривязанностью как средством отказа от контроля: «…как только цель достигнута и стрела выпущена из лука, мы можем только ждать в ожидании, чтобы посмотри, куда он может приземлиться».
Понятие контроля в постоянно меняющейся и расширяющейся вселенной иррационально в контексте результатов. Те, кто стремится к контролю, понимают, что это похоже на погоню за упрямой кошкой. Чем больше вы гоняетесь за кошкой, тем меньше шансов, что вы ее поймаете.
Уступая внешним силам, вы позволяете жизни раскрыться через вас, понимая, что каждый опыт; каждая мысль и эмоция находятся в идеальном соответствии с синхронным исполнением универсального разума.
«Жизнь — это то, что происходит с нами, пока мы строим другие планы». ― Аллен Сондерс
Осознание того, что часто случаются плохие вещи, выходит за рамки понимания или разума. Тем не менее, держаться за боль означало бы отрицать текущую через вас жизнь, поскольку сопротивление, вероятно, вызовет еще больше страданий и боли.
Таким образом, принятие открывает врата к внутреннему миру, позволяя боли и страданию пройти сквозь вас, а не оставаться в вашем разуме и сердце.
Вам не нужно быть духовно развитым, чтобы подчиняться универсальным силам. Однако выравнивание со своим сердцем приглашает вас познакомиться с безмолвным внутренним голосом внутри, а не с эгоистичным умом. Связь со своим сердцем дает прощение возможно, несмотря на веру в то, что с вами поступили несправедливо и что вы заслуживаете мести.
Прощение возможно, если вы научитесь выходить из своей головы и настраиваться на свое сердце. Блез Паскаль сказал: «У сердца есть свои доводы, которых разум не знает». Он напоминает вам, что сердце знает то, чего не знает сознательный разум.
На Западе понятие капитуляции встречается с чувством безнадежности и уязвимости. Это также может быть истолковано как бездействие и апатия. Наоборот, отказ от того, какой должна быть жизнь, позволяет вам подумать о том, что на фоне вашей жизни разворачивается великий план, который вы, возможно, еще не до конца понимаете.
Отказ от контроля требует веры и доверия. Вера в то, что все ваши потребности будут удовлетворены, как только вы примете решение простить себя и других и будете готовы преобразовать боль.
Сила прощения и ваш обновленный энтузиазм по отношению к жизни проявятся, когда придет время.
Как может эта доброжелательная вселенная не чтить заботу о тебе? В конце концов, если вы читаете это, вы, несомненно, достигли этого момента в результате сделанного вами выбора. Вы справлялись с каждой проблемой, бедствием или трагедией и будете продолжать это делать.
Вера сравнима с внутренним знанием того, что ваше сердце будет качать богатую кислородом кровь каждый день с высокой точностью к вашим органам. Вам не нужно беспокоиться, что он не выполнит свою задачу или может переполнить артерии и органы. Он доставляет больше крови к вашим работающим мышцам, когда вы тренируетесь, и меньше крови, когда вы спите. Как он ощущает изменение активности? С чем он связан или получает инструкции для управления этими ресурсами?
«Мы должны отказаться от запланированной жизни, чтобы принять ту, которая нас ждет». — Джозеф Кэмпбелл
Бесконечный разум обладает силой и мудростью, чтобы функционировать в идеальном порядке и равновесии, как только вы перестанете создавать драму в своей жизни.
В конце концов, жизнь подвержена постоянным изменениям, основанным на законе непостоянства. Ничто не остается прежним, даже клетки вашего тела, срок жизни которых ограничен. Зная это, вы можете принять прибежище в том, что внутренняя трансформация неразрывно связана с состоянием человека.
Вместо того, чтобы противостоять ему, научитесь его соблюдать. Чем больше вы сопротивляетесь жизни, цепляясь за боль, тем меньше у вас контроля. Суть этого принципа содержится в следующем отрывке: «Жизнь подобна песку, который держат в руках. Держим свободно, открытой ладонью, песок остается на месте. В ту минуту, когда вы сжимаете ладонь и крепко сжимаете ее, песок струится сквозь пальцы…»
Следовательно, вместо того, чтобы крепко цепляться, поддайтесь силам жизни — плывите по течению. Однако это не означает полной покорности или равнодушия. Скорее это подразумевает внутреннюю непривязанность.
Если вы чувствуете внутреннюю борьбу, чтобы отпустить свою боль из-за страха перед тем, что заполнит ее место, отпустите свое ожидание результата, пригласив более высокое решение проникнуть в вашу жизнь.
Вместо того, чтобы сдаться ей, уступите жизни, позволив ситуации вести вас туда, куда нужно.
Автор Сьюзен Гейл предполагает, что, когда жизнь идет не по плану, вас может ждать новое и захватывающее направление: «Жизнь не всегда идет по плану. Иногда движение в новом направлении может быть пугающим, пока вы не поймете, что направляетесь к новому и захватывающему месту назначения».
Иногда неверный поворот приведет вас в нужное место, если вы готовы отпустить боль.
Чтобы прожить замечательную жизнь, жизненно важно предпринимать последовательные действия, несмотря на свои страхи и сомнения. Загрузите БЕСПЛАТНУЮ копию моей исчерпывающей электронной книги под названием «НАВИГАЦИЯ ПО ЖИЗНИ» и начните свое путешествие к величию уже сегодня!
Если вам понравилась эта история, нажмите кнопку 👏 и поделитесь ею, чтобы помочь другим найти ее! Не стесняйтесь, чтобы оставить комментарий ниже.
Миссия публикует истории, видео и подкасты, которые делают умных людей еще умнее.
Вы можете подписаться, чтобы получить их здесь. Подписавшись и поделившись, вы сможете выиграть три (супер классных) приза!ЖИТЬ ПО ПЛАНУ
ПРОДОЛЖАЙТЕ МЕЧТАТЬ
Сохраняйте свою мечту 1
Сон был пророческим, потому что Иосиф смог предсказать рождение своего будущего брата (Вениамина). Враг может вторгнуться в ваш разум и убедить вас, что если вы родились в другой семейные дела пойдут лучше. После грехопадения человека в Эдемском саду все семьи были неблагополучными. То, с чего мы начинаем в жизни, — это наше стремление к величию. Принятие ранних жизненных связей имеет первостепенное значение для достижения нашей мечты (цели)
Когда я использую слово «мечта», я думаю о цели, для которой Бог создал нас. Каждый из нас был создан с определенной целью. Библия говорит нам, что еще до основания мира Бог имел в виду нашу цель. Мы не можем позволить себе упустить нашу цель.
Если вы не справитесь с тем, что произошло в вашей семье, вы продолжите испытывать дисфункцию. Если вы не справитесь с тем, что произошло с вами во время взросления, вы не сможете расти. Это происходит из-за неправильного управления нашими мыслями о самих себе. Это дает врагу возможность закрепить в нашем сознании ложные представления о нас самих, и это приводит нас к тому, что мы упускаем из виду нашу цель в жизни. Нам нужно понять с христианской точки зрения, что наши дома функционируют не так, как изначально задумал для нас Бог. Дисфункция проявляется при отсутствии общения. Например, если муж просто спрашивает, что на ужин или где пульт и т. д., это не общение, но парам нужно сидеть не менее получаса каждый день, рассказывать о своем дне и задавать вопросы о дне своего партнера. Причина такого отсутствия в общении заключается в том, что постоянно происходят личностные столкновения без учета различий в другом человеке. Другим свидетельством дисфункции является соперничество между братьями и сестрами, когда дети считают, что один ребенок имеет больше преимуществ, чем другой.
Супружеское насилие также указывает на реальность этого недуга. Внебрачные связи, порнография и многие другие семейные проблемы закрепляют тот факт, что семьи постоянно испытывают дисфункцию. Когда мы находим свою цель, мы можем избавиться от дисфункции благодаря способности понимать, что такое жизнь. Мы должны ценить тот факт, что Джозеф вырос в неблагополучной семье и все же смог добиться огромного успеха. Я хочу сказать, что то, что враг убедил вас в вашей семье, является откровенной ложью от Князя Тьмы (Это ложь).
Как только у вас появится правильное представление о своей семье, вы примете свое истинное наследие. Когда вы работаете с этим новым наследием, вы можете справиться с негативом, который проистекает из недостатков вашей семьи. Будучи маленьким мальчиком, я всегда хотел жить в Букингемском дворце и быть принцем Чарльзом, но теперь я вырос и увидел, как принц Чарльз относился к принцессе Диане (EDIT). Даже в моей собственной семье были дисфункции, потому что я был единственным, у кого был другой отец.