Как вернуть внимание мужа к себе психолог советы: Блог о здоровом образе жизни. Грыжа позвоночника. Остеохондроз. Качество жизни. Красота и здоровье

Вот типичная ситуация из моей практики. «Он до 40 лет был одним, а потом его будто подменили!». На самом деле, никого не меняли. Это проблема того, как вы следите за настроением мужа. Поймите, идеально пуританских мужей не бывает. Когда-то его подсознание сработает. Поэтому не нужно бояться поехать с мужчиной в Амстердам, а не в Трускавец с пенсионерами. Покажите ему, что и для вас нет запретных тем. Покажите, что он не все еще в Вас узнал, что есть еще «порох в пороховницах». Это как феномен прочитанной книги. Мужчина должен захотеть вернуться к Вам и заново Вас открыть. Как только Вы чувствуете, что в отношениях наметился разлад, проявите себя с другой стороны. Мужчину это привлекает. И еще один важный момент: необходимо сохранять какое-то особенное качество, чтобы мужчина мог сказать друзьям: «Ну, это может только моя жена!»

Материалы по теме:

Как вернуть мужчину после расставания советы психолога ⇒ Блог Марии Кравчук

Разрыв с любимым человеком – достаточно неприятная и болезненная ситуация, которая случается в жизни практически каждой женщины. Расставание часто влечет за собой угнетенное состояние, утрату энергии и желания жить, разочарование и снижение самооценки. Но многие девушки нередко заявляют: «Я хочу вернуть мужа», даже если они расстались по ее инициативе. В такие моменты женщина понимает, что действительно любит и ценит этого человека, считает его родным, ей почти физически больно от мысли, что он может оказаться рядом с другой.

Что можно сделать в такой ситуации? Самая большая ошибка девушек после расставания – идти напролом и пытаться вернуть любовь мужчины навязыванием, демонстрацией, как им плохо и одиноко, давлением на жалость. Как правило, такие действия имеют обратный эффект. Ведь подсознательно любой человек стремится к комфорту, поэтому зачем ему находится рядом с личностью в депрессивном, подавленном состоянии?

В этой статье разберемся, есть ли шансы на восстановление отношений, в чем заключаются распространенные причины разрывов и что делать для сохранения семьи.

Очень хочу вернуть мужа

Прежде всего спросите себя: а действительно ли это так? Вы правда стремитесь возродить отношения с человеком, с которым расстались по его или своей инициативе?

На вопрос о том, как вернуть бывшего мужа, психология дает много ответов, но ключевой момент, который вы должны определить для себя – надо ли вам это на самом деле. Часто женщины стараются возродить былые отношения исключительно из-за страха одиночества или банальной привычки. Однако это нездоровый союз, ведь между двумя людьми нет настоящей искренности, взаимопонимания и уважения. В таких ситуациях проще отпустить друг друга – навстречу счастливому будущему, но уже отдельно.

На просьбы «помогите вернуть любимого мужчину» психологи нашей студии обычно задают несколько вопросов:

1. Проанализируйте ваши отношения. Как они менялись, каким было общение друг с другом в начале и в конце? Не появилось ли у вас ощущение «перегорело»?
2. Представьте дальнейшую жизнь без этого мужчины. Что вы чувствуете: строите планы и думаете, как будете распределять время (запишетесь на танцы, наконец встретитесь с подругами и пр.) или видите абсолютную пустоту?

Если вы отчетливо можете представить жизнь в одиночестве, она кажется вам ярче прежней, если внутренне вы ощущаете некую завершенность отношений, возможно, стоит их отпустить и сконцентрироваться на саморазвитии, а не на возвращении мужа из-за привычки.

Если же без конкретного человека жизнь теряет краски, стоит сосредоточиться на вопросе о том, как вернуть любовь мужчины, и мы поможем найти на него ответ.

Первый и главный совет: будьте готовы ждать, действовать по долгосрочной стратегии и менять себя при необходимости. Также придется научиться самоконтролю – эмоции не должны брать верх над разумом, особенно в присутствии бывшего мужа. Помните: возрождение отношений – это фактически начало нового союза, в котором вы заново знакомитесь и познаете друг друга. На возвращение былой любви могут уйти недели, месяцы и даже годы.

Второй момент: четко определите для себя причину разрыва. Только отвечайте предельно честно, ведь от этого зависит, как вести себя после расставания, чтобы вернуть, какими методами действовать, а что делать категорически нельзя.

Почему пары распадаются: 5 типичных сценариев

Мужская измена

Достаточно распространенная причина разрывов. Первое время женщина сильно обижается на мужа, считает его предателем и обманщиком, может разочароваться во всех парнях или изменить самой – в отместку. Но позже эмоции утихают, боль притупляется, на смену ей приходит тоска и желание вернуть любимого.

1. Если вы твердо решили воссоединить семью, помните: об измене мужа придется забыть. Действительно простили его и хотите строить крепкие отношения заново – тогда даже не думайте в спорах вспоминать ему прошлые ошибки. Если вы смирились с их фактом, не манипулируйте виной мужа, ведь на старом и расшатанном фундаменте нельзя построить надежный дом.
2. Почему они изменяют, можно ли вернуть мужчину после этого? Как правило, парни идут к другим девушками по двум основным причинам: отсутствие взаимопонимания с женой и неудовлетворенность в сексуальном плане. Если эти два фактора объединяются, мужчина почти гарантированно пойдет «налево» – в поисках комфортной для души и тела партнерши.

Женская измена

1. Здесь ситуация сложнее, ведь вам потребуется не прощать самой, а постараться быть прощенной и понятной мужем, снова завоевать его доверие. Прежде чем переходить к активным действиям, подумайте: почему вы изменили ему? Что толкнуло на такой шаг: он перестал уделять столько внимания, осознали, что с этим человеком просто скучно, захотелось разнообразия, таким образом вы решили отомстить за что-то? Если бы была возможность отмотать время назад, изменили бы снова? С кем вам показалось лучше – с мужем или любовником? От ответов на эти вопросы зависит, что делать, чтобы вернуть отношения, и стоит ли вообще что-то предпринимать.

Вы стали чужими людьми

1. Другими словами – одиночество вдвоем. Вы не доверяете друг другу, не общаетесь по вечерам, не замечаете изменений во внешности партнера, забываете спрашивать, как прошел его день. Вас больше не прельщает совместный отпуск, вы предпочитаете отдыхать отдельно, задерживаетесь на работе, так как с коллегами интереснее. Кажется, что вы совершенно перестали понимать друг друга, но искренне не знаете, в какой конкретно момент это произошло. Создается ощущение, что перемены произошли в вас двоих, причем внезапно и одновременно, а дальнейшая жизнь уже не будет прежней.
2. Причин для такого сценария существует масса: у вас появились новые интересы, которые не разделяет муж, кто-то из вас взошел на следующую ступень личностного развития, а второй партнер остался на прежнем уровне, вы или ваш мужчина нашли работу, отнимающую больше времени, чем предыдущая, и пр. Вне зависимости от поводов результат всегда один: в ком-то из вас произошли изменения, а второй человек банально не знает, как вести себя с этой новой личностью. В таких ситуациях большинство женщин не понимают, как восстановить отношения с мужчиной.

Вы оба погорячились

1. Возможно, каждый из вас уже длительное время копил обиды, и в очередной раз досадная мелочь спровоцировала большой скандал. Вы громко поругались, высказали все накопившееся внутри, наговорили массу грубых слов и разошлись. Но эмоции утихли, и теперь вы жалеете, что повели себя именно так. Вы по-прежнему любите мужа, считаете его самым родным человеком, однако обида, задетое чувство собственного достоинства и оскорбленная гордость дают о себе знать. Советы психолога, как вернуть мужа в такой ситуации, просты: если желание восстановить отношения есть у обоих, иногда достаточно одного откровенного разговора.

Деструктивный союз

1. К последней группе относим семьи, где мужчина делает женщину действительно несчастной: у него есть зависимость от алкоголя, наркотиков, азартных игр, он постоянно выводит девушку из себя и пытается всячески подавить ее личность. Существует еще масса подобных вариантов, которые в результате приводят к разрыву, однако развод в таких ситуациях становится настоящим спасением и выходом из положения. Вряд ли у женщины после расставания с мужем возникнет вопрос, как его вернуть обратно.

Главная причина разрывов

В большинстве случаев она одинакова – банальное отсутствие доверительного общения в паре. Когда люди не обмениваются эмоциями, мыслями, чувствами, отдаляются друг от друга, имеют место измены, холодность, отчужденность, безразличие. В итоге это приводит к расставанию.

Как вернуть мужа

Вы твердо настроены на то, чтобы вернуть мужа, четко разобрались в причинах разрыва, действительно готовы к решительным, но обдуманным поступкам. Помните: в каждой ситуации стоит искать индивидуальные методы решения проблемы, и в этом вам помогут наши психологи. Однако есть универсальная стратегия, которую можно рассмотреть в качестве примера, актуального почти в любом случае.

11 шагов, как вернуть любимого

Приведите в порядок тело и мысли

1. Уже неделю вы не выходите из дома, грустите о прошлых отношениях, на голове – пучок спутанных волос, лицо опухло от слез, лак на ногтях оставляет желать лучшего.
2. Посмотрите в зеркало и скажите честно: вы нравитесь себе такой? Вот и вашему мужчине такая картина вряд ли придется по душе.
3. Сходите в салон, сделайте новую прическу, запишитесь в спортзал или на танцы – начните жить полной жизнью и буквально излучать энергию, вне зависимости от того, насколько плохо внутри. Это – один из основных советов, как правильно вернуть мужа. Он должен видеть красивую и уверенную женщину, с которой хочется быть.

Принесите извинения

1. Даже если вы считаете себя правой на 100%, извинитесь. Помните: отношения всегда строят двое, значит в расставании есть и ваша вина. Подумайте, что могло не устраивать мужчину, что конкретно вы можете назвать своей ошибкой, и извинитесь.
2. Таким образом, вы продемонстрируете, что не держите на него зла, покажетесь ему морально взрослой девушкой, сделаете тот самый первый шаг, после которого общаться друг с другом значительно легче.

Вызовите его на откровенный разговор

1. Сразу скажем: это не должно быть выяснение отношений и поиск самого виновного, так как вернуть чувства мужчины подобным образом не удастся. Каждому из вас предстоит раскрыть карты: чего не хватало в отношениях, что хотелось бы изменить, что копилось внутри долгое время. Так вы выясните конкретную причину расставания, лучше поймете друг друга, станете ближе.

Поддерживайте дружеские отношения

1. Ключевое слово здесь – дружеские. Как вести себя, чтобы вернуть мужа? Не пытайтесь его держать рядом с собой, не будьте слишком навязчивы, оставьте ему право на личное пространство. В его глазах вы сейчас должны быть хорошим близким другом, а не бывшей женой, изо всех сил старающейся наладить новые отношения.

Цените себя и имейте здравую долю гордости

• Многие женщины, не зная, как вернуть любимого мужа, готовы ради него на все и с радостью сообщают об этом самим мужчинам. Они выполняют любые просьбы, и часто это выглядит унизительно. Что в итоге? Бывший муж не будет ценить вас как женщину, ему быстро станет скучно, он не будет рассматривать вас в качестве партнерши. Вы понизите самооценку и ни на шаг не продвинетесь в плане воссоединения семьи.
• Вместо этого покажите, что у вас есть своя жизнь, мужчина – не центр вселенной, и ваши нынешние отношения – исключительно дружеские.

Дайте ему свободу

• Вы разошлись, сейчас он – свободный мужчина. Позвольте ему побыть таким, не контролируйте каждый шаг и не навязывайте свое внимание. Не заикайтесь о причинах расставания: пусть думает, что вы уже пережили развод, причем довольно спокойно.

Держите себя в руках

• Слезы, мольбы, постоянные разговоры о любви, обвинение его в ваших несчастьях – плохие способы вернуть мужчину. Это скорее лучшие методы навсегда отбить у него желание общаться с вами. Ведите себя достойно, улыбайтесь, но не флиртуйте. Близкие друзья – лучшая модель отношений на данном этапе.

Не повторяйте прошлых ошибок

• Если ранее все сделано правильно, то вы сейчас хорошо общаетесь. Возможно, мужчина даже сам задумывается о возвращении к вам, проявляет знаки внимания. Большая ошибка – расслабиться, решить, что вам уже все удалось, и жить по прежнему сценарию. Если вы не знаете, как вернуть парня, советы мужчин здесь однозначны: старая модель поведения приведет к такому же результату. Хотите построить новый союз – меняйтесь сами и учитесь на прошлых ошибках.

Самосовершенствуйтесь

• Подумайте, что не устраивало в вашем характере и поведении мужа и саму себя, что вы уже изменили, а к чему надо стремиться. Тщательный анализ и добросовестная работа над собой помогут быстрее найти общий язык с мужчиной.

Не замыкайтесь в себе, но и не давайте волю эмоциям

• Будьте с ним открытой, вежливой, доброжелательной и веселой, однако не выставляйте чувства напоказ. Пусть он тоже терзается сомнениями и гадает, что происходит у вас в личной жизни.

Сходите к психологу

• Если универсальные советы по поводу того, как вернуть человека, оказались неэффективными, стоит разработать другую стратегию, с учетом конкретной ситуации. С этой задачей справятся психологи нашей студии. Мы уже помогли многим женщинам вновь обрести счастье с любимыми мужьями, проработав ошибки и скорректировав модели поведения.

Записывайтесь ко мне на консультацию – проанализируем вашу ситуацию и вместе найдем путь к личному счастью.

Просмотров: 👁 2141

психологические способы, советы и рекомендации

Со временем даже самые романтичные и пылкие чувства и отношения могут потерять былую искорку. И вот вы замечаете, что ваш мужчина уже не смотрит на вас как влюбленный до потери пульса школьник. И для вас он больше не сказочный герой. И так практически каждая вторая женщина замечает охлаждение со стороны партнера. Но не стоит сразу расстраиваться, ведь вернуть былую привязанность и пылкие чувства можно. Главное — вовремя начать действовать. В статье рассмотрим, как вернуть интерес мужчины к себе. Советы и рекомендации помогут завоевать любимого снова.

В чем заключается причина охлаждения чувств?

Прежде чем выяснять, как вернуть интерес мужчины, важно определить причины, по которым этот самый интерес пропал. Во-первых, нельзя забывать о мужской натуре. Все представители сильной половины человечества – завоеватели. И этот факт нужно использовать в своих целях. Небольшие изменения во внешности – и вот вы уже новая недосягаемая звездочка для мужчины, а не приевшаяся жена с пучком на голове.

Второй популярной причиной считается постоянная доступность. Девушка отвечает на все сообщения и звонки мгновенно, избранник постоянно в курсе ее дел. Конечно, при таком развитии отношений интерес быстро теряется.

Это две основные причины, по которым, возможно, ваш мужчина потерял интерес. Как его вернуть, подскажет эта статья. Для этого придется хорошо поработать над своим поведением, но ведь девушки и не на такое способны ради мужского внимания.

Как вернуть интерес мужчины к себе?

Советы по этому вопросу сейчас с легкостью можно найти в разных источниках, но все ли из них действительно действенны? Рассмотрим некоторые варианты, а какой из них выбирать – решать только вам.

Во-первых, все зависит от конкретной ситуации. На этапе знакомства вы чем-то привлекли вашего благоверного, значит, ваши отношения не безнадежны. Вспомните то время и разберитесь в некоторых моментах:

1. Каким человеком вы были, когда ваш мужчина осознал, что без вас его жизнь пуста?
2. Почему среди тысяч окружающих женщин ваш парень выбрал именно вас?
3. Получится ли у вас снова стать той музой, которая вдохновляла вашего избранника на заре отношений?
4. Готовы ли вы работать над собой, в корне изменить себя и снова стать той желанной девушкой, которой были сначала?

Отвечая на вопрос: «Можно ли вернуть интерес мужчины?», нужно быть готовой к усердной работе над собой. Только так можно стать идеалом для своего избранника.

Многие девушки после свадьбы ошибочно решают, что теперь могут вести себя как угодно, перестают следить за своей внешностью и поведением, превращаются из милой и заботливой жены в недовольную и стервозную даму. Разумеется, что такое развитие событий вряд ли порадует молодого человека, и свое внимание он лучше подарит той, которая окружит его лаской и заботой. Отрицательные перемены в характере и заставляют многих девушек задуматься, как вернуть интерес мужчины.

Далее рассмотрим несколько психологических способов, которые помогут вернуть внимание возлюбленного.

Жестокие игры

Суть таких игр заключается в том, чтобы на время пропадать из жизни вашего избранника. Займитесь своими делами, но ему не сообщайте о них. Встречайтесь с любимым «дозировано». Главное, чтобы именно вы решали, когда вам видеться. А он пусть каждый день с нетерпением ждет вашего приговора – будет встреча или нет. Попробуйте исчезнуть на такое время, чтобы он успел соскучиться, но не успел подумать, что вам на него плевать. Такой способ подойдет тем девушкам, которые хотят узнать, как вернуть интерес мужчины на расстоянии.

Еще один метод таких игр – это частая смена настроения. В один день будьте ласковой и милой, а при следующей встрече ведите себя холодно и неприступно. Это собьет вашего избранника с толку и заинтересует его. В этом случае главное не переборщить, чтобы мужчина не подумал, что вы просто капризная и непостоянная.

Помните, что этот метод требует большой силы воли. Постарайтесь занять себя чем-то, чтобы отвлечься и легче переносить моменты разлуки.

Конкуренция

Это один из самых действенных методов привлечения мужского внимания. Дайте понять вашему избраннику, что у вас есть другие ухажеры. К примеру, попросите любимого вам помочь с чем-то, и если он откажет, скажите ему, что попросите тогда друга. И при этом не уточняйте, какого именно. Заставьте его конкурировать с другими мужчинами за право провести время с вами.

Многие девушки задаются вопросом: «Как вернуть интерес мужчины-Водолея?». Пофлиртуйте с другими представителями сильного пола, пусть ваш избранник увидит, что вы пользуетесь популярностью и ему нужно за вас побороться. Стоит отметить, что этот метод эффективно работает со всеми мужчинами без исключения, независимо от знака зодиака. Будьте всегда веселой и игривой, но не перегибайте палку, иначе ваше поведение может быть неправильно истолковано.

Увлечения и хобби

Как правило, когда у девушки появляется новый парень, то все внимание и свободное время она тратит на него, позабыв про свои личные увлечения и хобби. И очень зря. Ни один молодой человек не забывает о своих личных интересах в пользу девушки. Избыток внимания их отталкивает. А девушка потом в недоумении гадает, как вернуть интерес мужчины.

А все очень просто. Найдите себе занятие по душе, новое увлечение или вспомните былое хобби. Это поможет вам расширить кругозор, узнать много нового, и всегда будет, чем занять свободное время. Будьте уверены, мужчина сразу заметит, что вы увлечены чем-то, и наверняка предпримет действия, чтобы частичка вашего внимания досталась и ему. Поверьте, когда вы будете заняты, у вас просто не будет времени думать над тем, как вернуть интерес мужчины Скорпиона, Рака, Козерога или любого другого знака зодиака.

Секреты и тайны

В любых отношениях наступает момент, когда мужчине может показаться, что он идеально вас знает, и ничем его уже не удивишь. Тогда возьмите инициативу в свои руки и докажите, что это не так.

Как вариант, можете позвонить возлюбленному и сообщить, что вам стало известно кое-что очень интересное и секретное. Конечно, он сразу начнет задавать вопросы, но вы не поддавайтесь. Поясните, что расскажете все вечером за ужином. Весь день как на иголках ему обеспечен. А вечером, когда придет час «икс» и нужно будет все-таки выдать секрет, расскажите ему что-то невинное и безобидное, например, «оказывается, в детстве ты боялся собак!».

Если вы до сих пор думаете над тем, как вернуть интерес мужчины, то есть еще один подобный интригующий вариант. Можете сказать, что вам срочно нужно с ним поговорить. Это наверняка не только заинтригует, но и испугает вашего мужчину. А когда он примчится к вам, чтобы выяснить, что все-таки случилось, с невинными глазами скажите, что вам нужен совет, в какой цвет лучше покрасить волосы.

Три пункта, которые необходимо соблюдать обоим

Как ни странно, но чаще всего у девушек возникает вопрос: «Как вернуть интерес мужчины после секса?». Что же делать после интимной близости, чтобы интерес партнера не угас? Есть три ключевых момента, которые помогут сохранить любые отношения. Но здесь потрудиться придется обоим партнерам, ведь отношения – это труд.

Совместное увлечение

На первый взгляд – это кажется банальным советом, но стоит только попробовать заняться чем-то интересным вместе, и все проблемы в отношениях исчезнут сами по себе. К примеру, вы можете приобрести фитнес-браслеты и соревноваться между собой, кто больше километров прошел в день. Это поможет поддерживать не только здоровье, но и дух соперничества.

Делитесь секретами

Рассказывайте друг другу о своих переживаниях, впечатлениях, эмоциях, проблемах. Искренняя поддержка – это то, чего так не хватает во многих отношениях. Именно душевные разговоры вечером на кухне или в парке под звездами помогают объединить любящих людей и вернуть их интерес друг к другу.

Следите за своей речью

Старайтесь не кричать, не оскорблять друг друга, терпеливо относиться ко всем «косякам». Проще говоря, нужно меньше «выносить» друг другу мозги, ставить себя на место другого и не ругаться из-за пустяков. Тогда у вас останется больше времени друг на друга.

Соблюдая эти три несложных совета, вы сделаете ваши отношения крепче, а интерес друг к другу не угаснет никогда.

Вернуть интерес по переписке

Многие девушки еще в начале отношений задумываются, как вернуть интерес мужчины по переписке. Существует несколько правил, которые помогут сохранить интригу в отношениях и подогреть интерес избранника к вам.

Итак, пять правил переписки:

1. Не переписывайтесь слишком долго. Конечно, вам интересно общение с новым человеком и вы готовы писать ему ночь напролет. Но у мужчины жажда общения утолится гораздо быстрее, чем у вас, и он уже не захочет приглашать вас куда-либо, чтобы поговорить. Поэтому лучше ограничить общение по переписке до 3-5 сообщений за вечер.
2. Когда вам пришло сообщение от парня, то перед тем, как ответить ему, ждите в 2 раза больше времени, чем понадобилось ему, чтобы ответить вам. К примеру, если он ответил в течение 5 минут, то вы должны написать ему не раньше, чем через 10 минут. Можно даже больше, только если вы уверены, что все это время парень действительно с нетерпением будет ждать вашего ответа.
3. Ограничьте использование смайликов. Чем их больше, тем больше заметен ваш интерес, а его нужно скрывать, чтобы парень стремился вас заинтересовать и привлечь ваше внимание.
4. Не начинайте переписку с банального приветствия, лучше сразу напишите что-то интригующее. К примеру, напишите: «Позавчера была на выставке автомобилей (или чего-то другого, что касается его интересов) и узнала о тебе кое-что интересное». Будьте уверены, что такое сообщение заинтригует парня и заставит его думать о вас.
5. Не отвечайте на сообщения поздно вечером. Например, не пишите ему после 22:00. Пусть мужчина не думает, что вам больше нечем заняться, кроме как писать вам. Сделайте вид, что у вас и так много дел, тогда его интерес к вам только усилится.

Некоторые из вышеперечисленных правил могут показаться очень трудными, ведь девушке тоже очень хочется больше пообщаться с избранником. Но поверьте, если ваша цель – вернуть интерес молодого человека, то небольшая интрига только усилит его.

Далее рассмотрим еще несколько советов психолога, которые помогут вернуть интерес любимого мужчины.

Радуйтесь успехам благоверного

Давно и всем известно, что женщины любят ушами. И все мужчины активно этим пользуются. Но вот прекрасная половина человечества почему-то думает, что комплименты, благодарность и слова восхищения приятно слышать только им. А психологи в один голос утверждают, что сильный пол ничуть не меньше любит слушать приятные и лестные слова в свой адрес.

Поэтому не бойтесь хвалить вашего мужчину, благодарить за помощь, радоваться его успехам на работе. Не злитесь, когда он с упоением рассказывает о своих пристрастиях, будь то футбол, рыбалка или ядерная физика. Послушайте и восхититесь, как хорошо он в этом разбирается. Поверьте, ваш любимый точно не оставит это незамеченным. И ему будет хотеться приходить к вам и делиться своими тайнами, секретами, интересами.

Разнообразный рацион – дорога к семейному счастью

Не зря же говорят, что путь к сердцу мужчины лежит через желудок. Добавляйте в рацион больше природных афродизиаков. Попробуйте более изысканную подачу блюд, экспериментируйте, если не знаете, как сделать наверняка. Помните, что даже маленькая изюминка может в корне изменить вкус блюда и добавить ему ноток оригинальности. Не бойтесь в обычные блюда добавлять какие-то новые ингредиенты. Тогда ваш мужчина поймет, что такого он больше нигде не попробует, и его внимание и интерес к вам возрастет в разы.

Заключение

Итак, в статье мы рассмотрели несколько популярных методов, как вернуть интерес мужчины к женщине. Любой из этих способов поможет вам привлечь внимание любимого и заинтересовать его так, как в день первой встречи. Главное — не ленитесь, меняйтесь, развивайтесь, совершенствуйтесь. И тогда не только ваш избранник, но все окружающие будут смотреть на вас желанным взглядом.

Как я вернула мужа личный опыт.

Супруг может уйти из семьи по разным причинам. Бросают и красавиц, и умниц, и отличных хозяек. Что делать, если не можешь жить без любимого и хочешь быстро вернуть мужа в семью?

Возвращаем мужа, учитывая ситуацию

Составлять план действий нужно в зависимости от сложившихся обстоятельств. Как вернуть бывшего мужа? Рассмотрим самые распространённые причины ситуации и способы их разрешения.

Как вернуть супруга, если вы выгнали его сами?

Сильные разногласия и конфликты приводят к всплеску эмоций, в результате которого жена способна выгнать супруга из дома. В семейной жизни может случиться всякое. Как вернуть мужа домой, если выгнала его сама:

1. Дайте мужчине остыть. Такое происшествие не может не обидеть вашего супруга, так как представляет собой сильнейший удар по самолюбию. Вряд ли он сразу захочет вести конструктивный диалог. Не требуйте от него невозможного, переждите бурю, чтобы не усугубить ситуацию. И только спустя некоторое время начинайте попытки к примирению.
2. Разговаривайте при личной встрече. Телефонные диалоги имеют смысл, если контакт уже налажен. По телефону проще сдержать эмоции, и вы не сможете понять истинные намерения супруга. Когда вы только в начале пути к примирению, лучше организовать встречу тет-а-тет. Вы увидите реакцию мужа: проследите за его взглядом и мимикой.
3. Признайте свою ошибку. Разговоры в духе: «Ладно, так уж и быть, возвращайся» могут не только не помочь, но и навсегда отвратить от вас супруга. Для возвращения мужа вы должны признать вину и объяснить свой плохой поступок. Только тогда ваш мужчина сможет удостовериться, что у него есть смысл снова начать с вами совместную жизнь.
4. Попросите прощения. Заветные слова помогут смягчить гнев мужа. Пересильте себя, даже если просьбы о прощении не входят в вашу привычку. Наверняка вам есть за что покаяться. После извинений шансы на успех значительно вырастут.

Как возвращать мужа, когда у него пропали чувства?

Не секрет, что с годами чувства могут ослабевать. Мужчины более чувствительны к событиям такого рода и могут запросто покинуть семью в надежде найти себе новый объект для страсти. Печально, если вы попали в эту ситуацию, но и из неё найдётся оптимальный выход. Как вернуть мужа в семью, если у него пропали чувства:

1. Не давите на него. Настаивать на немедленном возвращении супруга совершенно не стоит. Так вы только уверите его в правильности решения. Дайте мужу долгожданную свободу, пусть он нагуляется всласть, а затем поймёт, как без вас плохо.
2. Всегда выглядите на все сто. Чувства мужчины можно вернуть, если не забывать о своём внешнем виде. Вспомните, какой вы были, когда муж вас полюбил? Попытайтесь максимально приблизится к идеалу супруга и только тогда пробуйте его возвращать.
3. Не пилите мужа. Мужчины ненавидят, когда им каждый день капают на нервы. Привлечь супруга обратно, не убрав из повседневного общения привычку пилить его, не получится. Будьте милой и жизнерадостной – той женщиной, с которой хочется жить до глубокой старости.
4. Объяснитесь. Попытайтесь вразумить мужа. Страсть со временем проходит в каждой паре, а вот уважение и привязанность нужно ещё заслужить. Кто, кроме вас, знает, что супруг любит есть на завтрак и сколько ложек сахара сыпать ему в чай?
5. Предложите ему вместе встряхнуться. Рутина разрушила брак, но склеить его помогут яркие моменты, пережитые вместе. Организуйте необычный отдых. Проведите время интересно и весело. Может, тогда супруг поймёт, что поспешил с выводами.

Что делать, если муж ушёл к любовнице?

Какие советы психологов могут помочь вернуть мужа от любовницы? Когда супруг уходит к другой, женщины теряют голову от обиды, злости и отчаяния. Измена – настоящий удар по самолюбию. Предательство трудно простить, но если всё же хочется узнать, как вернуть мужа в семью от любовницы, следуйте таким рекомендациям:

1. Хорошо подумайте, сможете ли вы простить. Перед тем как предпринимать решительные действия для возвращения супруга, представьте вашу дальнейшую жизнь. Сможете ли вы забыть о предательстве или будете беспрестанно пилить мужа всю оставшуюся жизнь? Если вам ближе второй вариант, то вряд ли воссоединение будет успешным.
2. Спросите мужа, почему он изменил. Возможно, что ответы супруга помогут понять суть ситуации. Если вы потолстели после свадьбы на 30 кг или перестали следить за собой, то его поведение отчасти оправдано. Мужчинам важна привлекательность женщины. Причин измены может быть много. Выясните и исправьтесь, если вы чувствуете грешок и за собой.
3. Узнайте слабые стороны любовницы и противопоставьте им свои преимущества. Она плохо готовит, а вы легко соорудите трёхэтажный торт? Или вы чудесно гладите костюмы и рубашки, а она не может даже галстук завязать? Намекните об этом супругу, пусть он задумается и взвесит ещё раз своё поспешное решение.
4. Предложите вернуться по-человечески. Поизрыгать проклятия вы всегда успеете, а вот нормальный разговор – это верный шаг для того, чтобы как можно быстрее вернуть мужа от любовницы. Опишите ему все преимущества восстановления отношений с вами, предложите конструктивный диалог в любом спорном вопросе и свою заботу и любовь.

Что делать, если вы официально развелись?

Если вы дотянули до реального бракоразводного процесса, то и в этом случае есть шансы на успех. Как вернуть своего мужа в семью после развода:

1. Попытайтесь остаться с ним друзьями. Даже если вы поругались во время расставания, намекните бывшему супругу на примирение. Так у вас будет больше шансов направить со временем общение в нужное русло.
2. Признайте свои недостатки. Не ждите от бывшего супруга первых шагов. Возьмите ситуацию в свои руки и для начала озвучьте ему, что вы осознаёте свою часть вины за произошедший развод. Так он поймёт, что у вас открылись глаза и вы готовы к конструктивной беседе.
3. Обсудите план возможного сближения. Не настаивайте, когда бывший супруг не готов воссоединиться. Дайте ему время на размышления. Но если он тоже считает, что вы оба погорячились, составьте некий словесный договор. В нём обсудите все табу в ваших обновлённых отношениях и то, в каком направлении вы оба будете двигаться.
4. Не съезжайтесь сразу. Если вы помирились, не спешите перевозить вещи обратно. Как вернуть мужа в семью? Станьте вновь той влюблённой парочкой, как на заре ваших отношений. Ходите на свидания, веселитесь. Романтика вернёт в ваш роман перчинку. Сразу съехаться означает вновь окунуться в привычный быт и проблемы. Вы не успеете осознать, что ваша жизнь началась с чистого листа.

Серьёзные конфликты вплоть до расставания никогда не происходят на пустом месте. Обычно в них виноваты оба супруга, но признать этот факт непросто. Многие женщины сразу ищут ответ на вопрос, как вернуть мужа в семью за один день. Так быстро это вряд ли получится, ведь перед активными действиями нужно серьёзно разобраться во всём. Взглянуть на ситуацию со стороны и выстроить новую модель поведения поможет специалист. Предлагаем вам популярные советы психологов, как вернуть мужа в семью:

1. Поддерживайте связь с его близкими. Так вы сможете заручиться поддержкой родственников и друзей. Если они будут настроены благоприятно по отношению к вам, то, возможно, повлияют и на мнение бывшего супруга.
2. Исключите шантаж и угрозы из общения. Это особенно актуально, если у вас есть дети. Такое негативное поведение не поможет воссоединиться с мужем, а только усугубит ситуацию. Действуйте по-женски хитро – лаской можно добиться гораздо большего.
3. Попросите о помощи. Если вы остались в нейтральных отношениях с бывшим супругом, то вполне возможно попросить его о какой-нибудь услуге. Как вернуть мужа домой за один день? Позовите его с целью прикрутить полочку в ванной, починить кран или передвинуть тяжёлый шкаф. Не забудьте одеться посексуальнее и приготовить к чаю его любимый пирог.
4. Вспоминайте с бывшим мужем радостные моменты. Ссоры и конфликты – это ведь не всё, что между вами было? Наверняка в прошлом происходили и приятные события, наполненные радостью и прекрасными впечатлениями. Напомните о них бывшему супругу, вместе обсудите подробности. Это поможет вам немного сблизиться и забыть о проблемах и скандалах.
5. Всегда улыбайтесь и будьте неотразимы. К склочной мегере не захочет возвращаться ни один здравомыслящий мужчина. Даже если муж ушёл к другой женщине, вы должны стиснуть зубы и выглядеть и вести себя лучше, чем она. Покажите бывшему супругу, что вы идеальная жена, и тогда он пожалеет о разводе.

Психология не может дать универсальный ответ на вопрос о том, как вернуть мужа в семью. Ситуации, в которых муж и жена вынуждены расстаться, имеют индивидуальные причины. Поэтому пытайтесь действовать подходящим именно для вас способом, чтобы помириться с супругом.

Любовная магия: применять или нет?

Отчаявшиеся женщины готовы на всё, чтобы как можно быстрее вернуть мужа после развода. И в ход идут самые разные действия, в том числе походы к бабкам и экстрасенсам. Некоторые даже пытаются осуществить любовные привороты самостоятельно по интернет-инструкциям. В чём состоит опасность данных действий и как они могут помочь вернуть бывшего мужа в семью?

Никто не может достоверно утверждать, что любовная магия существует. Но как не поверить многочисленным слухам? Ведь многие женщины пробовали различные привороты, и они им помогли воссоединиться с мужем. Если вы верите в магию, то ответ очевиден – волшебство помогло. Подойдя к вопросу с точки зрения психологии, объяснить действие приворота тоже легко. Женщина после совершения некоторого ритуала начинает верить в успех, при этом преображаясь как внешне, так и внутренне. Она знает, что мужчина теперь точно вернётся. Жена улыбается, успокаивается, наряжается. Супруг видит такие изменения, и его влечёт к бывшей женщине.

Как вернуть мужа с помощью магии? Если вы хотите применить какой-нибудь заговор или ритуал и уверены, что он поможет, задумайтесь вот над чем. Область иного мира не изучена, и какие последствия вас ждут после совершения тёмных обрядов, никто не знает. Обезопасьте себя и своих детей: не приносите жертв, не вызывайте тёмных духов и не желайте никому зла. Лучше совершенствуйтесь внешне и внутренне, и у вас всё получится.

Что нельзя делать, если хочешь вернуть мужа в семью?

Женщины готовы на многое, чтобы воссоединиться со своей половинкой. Но в порыве отчаяния можно совершить ошибки, которые помешают сойтись. Чтобы вернуть мужа домой как можно быстрее, психологи не советуют вести себя следующим образом:

1. Выставлять горе напоказ. Заплаканные глаза и распухший нос выглядят не слишком привлекательно. К тому же, если бывший муж увидит вас в таком состоянии, то поймёт, насколько сильно вы к нему привязаны. В этом случае он, скорее всего, не будет спешить возвращаться. Ведь вы его всё равно ждёте с нетерпением.
2. Навязываться. Звонки и смс по сто раз на дню очень раздражают любого, не только бывшего мужа. Не перегибайте палку, дайте мужчине подумать и побыть наедине с собой. Навязчивым поведением вы можете отодвинуть его положительное решение или вовсе потерять шансы на возвращение супруга.
3. Обвинять во всём. Если муж обижен на вас, то возобновление ссор и конфликтов совершенно не поможет вам вернуть его обратно. Вы сможете обсудить проблемные моменты отношений после того, как супруг вернётся. А пока делайте всё, чтобы достичь своей первоначальной цели.
4. Пытаться вернуться, если причина развода серьёзная. Конфликты с применением грубой силы, регулярные измены и неуважение – вот что должно вас не просто насторожить, а убрать любую мысль о возможности снова быть вместе. Не наступайте на те же грабли. Вряд ли такое недостойное для мужчины поведение можно оправдать и изменить.
5. Возобновлять отношения ради мести. Многие женщины хотят вернуть бывшего супруга, чтобы потом его почти сразу бросить. Желание отомстить приносит вам негативную энергию, и, выполнив его, вы недолго будете чувствовать радость. Не отвечайте злом на зло, думайте головой перед тем, как мстить.

Если вы действительно любите бывшего мужа, то найдёте подход к нему и сделайте всё, чтобы он вернулся. Попытайтесь выяснить, что супругу не хватало в отношениях. Иногда людям нужно расстаться, чтобы понять, насколько они дороги друг другу, и в дальнейшем жить счастливо.

НОВОСИБИРСК, 6 фев — РИА Новости, Ирина Ткач. Сколько и каких смс-сообщений нужно послать мужу, чтобы он захотел вернуться к брошенной жене? Почему манипулирование детьми работает, но приносит вред? Какому мужчине сцены ревности приятны? На эти и другие вопросы, часто звучащие на таких форумах как sibmama.ru , ответили новосибирские психолог и психотерапевты.

Преследовать и напоминать

Один из самых популярных способов, которым пользуются женщины, чтобы вернуть мужчину, — устроить за ним настоящую охоту. В дело идут многочисленные смс-сообщения, звонки, «случайные» встречи. По мнению специалистов, это может сработать только в том случае, если мужчина ушел из семьи от недостатка внимания женщины.

«Преследование в виде звонков, смс и постоянных встреч бывает разным. Если внимания со стороны супруги не было совсем, а стало много, этот метод может сработать», — говорит психотерапевт Игорь Лях, добавляя, что важно не количество смс-сообщений, а их информационная ценность. Хорошо, если сообщения несут в себе посыл: «Да, я есть, у меня все в порядке, но я скучаю по тебе».

Совсем другая история, если сообщения содержат смысл: «Все плохо! Ты разрушил мой мир! Уничтожил мою жизнь!». «Упреков мало не бывает, упреков много всегда. Даже однократный упрек в течение года способен усилить желание мужчины расстаться», — уверен собеседник.

Психотерапевт Александр Буцких, в свою очередь говорит, что постоянное напоминание о себе может сработать только в том случае, если у мужчины еще остались какие-то эмоции к женщине.

«Своим преследованием она апеллирует к эмоциям, нередко вопреки разуму. Если муж замкнулся, то такая настойчивость «пробивает» его равнодушие и женщина может докричаться», — считает специалист.

Преследование совершенно точно не работает, а только выводит из себя, если мужчина увлечен другой женщиной. А также, если одной из причин ухода мужчины был чрезмерный гнетущий контроль над ним со стороны женщины. В этом случае Буцких советует «взять паузу, а не бомбить» по телефону.

Играть на отцовских чувствах

Манипулирование детьми, отмечают специалисты, один из самых излюбленных и действенных способов. Причем, используются все возможные методы — от отказа в общении до постоянного напоминания о детях.

Как поясняет Буцких, это работает в том числе и потому, что у мужчин в России меньше прав. Закон и государство целиком на стороне женщины. «Ребенок рассматривается как собственность женщины. А для мужчины ребенок — это очень значимо, это продолжение рода. В моей практике много случаев, когда мужчины объясняли свою совместную жизнь с женщиной именно ребенком», — говорит он.

Лях с коллегой согласен: действительно, метод часто срабатывает. «Однако даже если мужчина возвращается в семью, у женщины зачастую возникает парадоксальная отрицательная реакция: она живет, зная, что вернулся он не к ней, а к детям. Это своеобразная Пиррова победа, способная еще больше ухудшить ситуацию в семье, несмотря на формальное достижение результата», — говорит специалист.

Еще один возможный вариант, когда высока вероятность срабатывания этого метода, приводит Бердникова: «Может быть, мужчина в своем жизненном сценарии чувствует себя этаким призом, за который женщина должна бороться».

Однако Игорь Лях считает, что мужчина может воспринять попытки повлиять на его решение через кого-то как предательство. «Женщина тем самым выносит сор из избы. У нас на Руси не принято делиться семейными конфликтами», — говорит он, добавляя, что возвращение в этом случае станет не его решением, а реакцией на давление социума.

Бердникова предостерегает от манипулирования чувством вины.

«Если мужчина возвращается, появляется соблазн использовать это чувство до бесконечности, что влияет на качество дальнейших отношений. Они уже строятся не на приязни, любви, уважении, а на вине. И мужчина, глядя на женщину, каждую минуту помнит об этом», — говорит она, добавляя, что это тоже бомба замедленного действия и когда-нибудь ему, несмотря на вину, захочется нормальных отношений с другой.

Иногда женщины пытаются спровоцировать у мужчины ревность, и таким образом привлечь его внимание, но срабатывает это не всегда.

Специалисты сходятся в том, что это может помочь только в том случае, если у мужчины не пропал интерес или сильно развито чувство собственности. «Это грубый метод. И кому как повезет. Он может вернуться или вздохнуть с облегчением: ну хоть кому-то ты нужна, иди!», — поясняет Буцких.

Изменить себя

Казалось бы, прямой очевидный способ — дать мужчине то, что он хочет. Игорь Лях приводит такой пример. Мужчина всегда хотел жить в уютной квартире. Жена не следила за порядком. Он ушел — в уютный дом. Тут не стоит особо надеяться на то, что женщина, приведя в порядок дом, достигнет результатов. У него уже есть уютная квартира. Поэтому нужно выбрать актуальное и неудовлетворенное желание.

Он советует обратить внимание на искренность и благодарность за время, которое пара провела вместе, за то ценное, что было между ними. «Женщине нужно решить для себя: я хочу быть с этим человеком, поэтому им интересуюсь. Тогда можно быстро в течение нескольких недель, реже месяцев, найти то, что привлекает мужчину. Но дальше нужно работать над отношениями», — говорит специалист.

Бердникова тоже считает, что исправление чего-то одного, что было продекларировано как причина ухода, не вернет мужчину. Если он назвал причиной, например, неряшливость, то, скорее всего, он ушел не в никуда, а к другой женщине, возможно даже к маме.

«Если бы ему так мешала неряшливость, он мог бы нанять помощницу, обновить бытовую технику, сам предложить помощь. А так получается, что ушел от сваренных пельменей к пустой плите», — поясняет Бердникова.

Она говорит, что пытаться учесть все требования смысла нет, так как если эта причина была лишь «официальной», то список недовольств и претензий будет расти в геометрической прогрессии.

Как вернуть мужа — очень популярный вопрос и запрос в интернете. Оно и понятно. Доля сия минует куда меньшее количество женщин, гораздо больше тех, кто испытал боль от потери любимого мужчины. Разрыв отношений совсем не бывает радостным и редко — спокойным. Это боль, это страх и это поиски ответа на вопрос «что делать». У меня есть собственный успешный опыт. И я изучала этот вопрос глубоко для себя, а потом для помощи другим женщинам. Поэтому в этой статье я расскажу вам, как я вернула мужа после развода.

А я советую вам сделать все по порядку. Внимательно прочитать текст ниже и в конце посмотреть видео, как закрепление прочитанного. И потом, пост не является транскрибацией видео.

Ситуация

Начну с описания ситуации, так как это важный момент.

Ваш любимый, даже, если еще вы живете вместе, мыслями своими уже не с вами. То есть, он уже не считает вас своей женщиной, той, ради которой хочет покорять мир, добывать мамонта и защищать от «врагов».

Он определился:

• Либо у него есть та, за которую он решил взять на себя ответственность.
• Либо он решил начать новую жизнь, в которой вас не будет. Конечно, вы есть, и есть ваши дети. Но в новой жизни вы уже точно не его женщина. Возможно, друг. И хорошо, если так. Но чаще вы — мать его детей и не более. Он устал… от вас.

Мужчина ваш в вас не верит. Ваши отношения его настолько не устраивают, что он готов снова строить новые, что по определению прибавляет работы. Да, не все мужчины об этом думают в момент принятия решения. И если ваш — из их числа, вам повезло. А если нет? Иногда у мужчины просто крышу снесло от страсти к новой пассии. Она не обязательно вас моложе и ноги у нее от шеи, но наверняка она дает ему больше, чем вы.

Что она ему дает такого, что он перестал получать от вас?

Именно перестал получать. То есть, у вас это было, возможно, что и сейчас есть. Потому что, если бы не было, то и отношений бы не было. Была бы кратковременная связь. Но ведь речь идет о распаде союза, существовавшего не один год, не так ли?

Так вот — это ЭНЕРГИЯ, которую он больше не сублимирует из ваших отношений . А как без нее? Запомните это, когда я перейду к этапам «возвращения блудного сына».

Зачем?

Зачем вам нужен этот мужчина?

Вопрос не праздный. А самый главный или первый, на который вы просто обязаны честно себе ответить . Знаю, что трудно. Это нормально. Не у всех получается ответить сразу, не у всех честно. Скорее всего, ответ вам будет неприятен. Но, как говорится, лучше горькая правда, чем сладкая ложь.

Чаще всего женщина не хочет отпускать мужчину и мириться с разрывом по меркантильным причинам. Меркантилизм заключается как в желании не потерять материальные блага, которых явно станет меньше с его уходом, так и в нежелании разрыва эмоциональной привязанности и последующей за этим эмоциональной пустоты. Хочется и дальше получать состояния, которые рождает и дарит этот мужчина. Одиночество же этих состояний не дает. Это по истине наркотик. Да, в проблемных отношениях таких состояний мы получаем все меньше и меньше, а больше и больше — негативных. Но мы помним и питаемся надеждой. А иногда, как это было в моем случае, не замечаем. Так ведь легче.

Во всем этом мало любви . Если она вообще есть. А есть адовое пламя эгоизма . «Я, мне, у меня, со мной» — в мыслях превалируют именно эти части речи. С местоимением «он» употребляются только негативные определения и глаголы.

Мы задаемся вопросами «за что?», «как он мог?», «почему он так со мной?»… Негодяй, подлец, изменник, эгоист!

Правда в том, что ответы на такие вопросы, даже если и найдутся, то не решат проблемы. От слова совсем. Пока мы топим себя жалости к себе, в ненависти к нему, потом в ненависти к себе, жалости к прошлому, мужчина уходит все дальше и дальше и в конце концов окажется в точке невозврата.

Все. Вы его не вернете. И не сделаете работу над ошибками. В следующий раз, пусть и через многие годы, произойдет то же самое, и вы снова окажитесь одна. Именно в зависимости от ответа на вопрос «зачем», мы выбираем дальнейшие свои действия.

Я хочу, что бы МНЕ

Когда я задала себе вопрос «зачем мне нужен мой муж», а вместе с ним «почему мне так плохо без него», то обнаружила свои эгоистические желания.

Я не хотела отпускать мужчину, с которым мне было удобно и комфортно.

У нас общие — дети и внуки, круг общения, бизнес, недвижимость. Мне с ним интересно, он хорош в постели необыкновенно. Вот так вот взять и все потерять? Отдать другой? Нет, я достойна самого лучшего и уж, тем более, своего мужа. А она, эта разлучница, кто такая? Она проходила с ним весь наш «крым-рым»? Хочет готовенькое получить, нахалка! И я пошла по пути отлучения разлучницы от мужа. Тупиковый путь, полный боли, обид, ненависти. О том, что я сама запустила бумеранг, не стану описывать. Мои негативные состояния как следует навредили мне физически. Главное в том, что этот путь уводит от мужчины далеко — далеко. То есть, хотите вернуть мужчину, такого не делайте никогда.

Конечно, это вполне себе правильные вопросы. Только они не о любви. Не надо при этом стенать «люблюнемогу» или «я все ему отдала, молодость, красоту, я жизнь ему свою отдала, а он!», «кто его сможет так любить, как я?».

Скажите себе честно: « Я хочу этого мужчину, потому что МНЕ с ним хорошо». Крамольного в этом ничего нет. Просто вы себе и только себе хотите счастья. Речь о вас.

А дальше попробуйте ответить на вопрос «хочет ли мужчина вернуться к вам». На первый взгляд, ответ сразу отрицательный. Конечно не хочет, раз он или уже ушел, или практически ушел, то есть ведет себя, как свободный мужчина. Однако, ответ отрицательный лишь на первый взгляд. Постарайтесь найти истинные причины его ухода.

Предупреждаю! Не нужно искать причины с целью найти виновного. Виновных нет или виноваты оба. Что, в сущности, одно и тоже. Подумайте, разве на заре ваших отношений у кого-то могло быть желание создать союз, заранее обреченный на разрыв? Или кто-то из вас преднамеренно ошибался или хотел разрыва? Абсурд ведь?

Мужчина жаждет любви и понимания в отношениях не меньше женщины. Значит, причина появилась позже в результате определенных ошибок. И надо постараться хладнокровно и объективно их найти, а потом отнестись к этому разумно. Это трудно, это требует времени. Однако, я знаю и утверждаю, что каждой женщине это под силу, если она сама себе не враг.

В целом, причины сводятся к одной — мужчина не верит в вашу любовь к нему. Что это значит для мужчины? А то, что вы — обыкновенная эгоистка, которую он спонсирует без всякого толку. Вы хотите у него брать то, что вам нужно, не давая ему то, что очень нужно ему.

Гармоничные отношения — это всегда равный обмен! Люди в отношениях обмениваются ценным, полезным и важным сугубо для каждого лично.

Не нужно смотреть на это своими глазами. Посмотрите глазами мужчины. То ли вы ему даете, что ему действительно нужно и ценно?

Я хочу, что бы ЕМУ

Когда я поняла, чтО не получает от меня мой муж, мне стало не по себе. Честно. Чаянно, но чаще нечаянно, я показывала ему свое превосходство над ним. Типа: я женщина — и этим я права. Получается, что я не уважала и не почитала его мужское начало. Будьте уверены, это самое больное для мужчины. Когда в него, как мужчину — царя природы, не верят. Я поняла и другое — он важен для меня, он ценен для меня, он реально настоящий и крутой мужчина! Я просто обязана ему это доказать!

У вас могут быть другие ошибки. Но именно ошибки привели к тому, что мужчина не верит в вашу бескорыстную любовь. Любовь не за что-то, а просто так. Настоящая любовь может быть только такой — бескорыстной или безусловной. Она не имеет ничего общего с зависимостью и страданиями, с нею связанными.

Возвращать мужа в семью или восстанавливать ваш любовный союз стоит лишь в случае, если вы искренне любите мужа и желаете ему счастья. Вы понимаете, что задолжали мужу и хотите этот эмоциональный долг вернуть.

Как вы можете это сделать?

• перестать устраивать сцены, вести себя как жертва
• перестать плакать и страдать публично, а лучше, чтобы и тайно

Как вы думаете, что чувствует мужчина, видя ваши слезы и слыша ваши стенания? Ему ваши эмоции не понятны, у него другая физика. За вашими стенаниями он слышит свое, другое: делать то что? как все это прекратить или мирно разрешить?

Очень часто женщины, пытаясь вернуть расположение мужчины, выбирают страдать. Потому что он увидит, какая я несчастная без него, как сильно страдаю и мучаюсь, какие у меня мешки под глазами… Вот только это не работает. Мужчины далеко не так эмпиричны. И когда они видят чужие страдания, их сердце не открывается, а закрывается. Наглухо. И результат обратный. Увы.

Ольга Валяева

• перестать манипулировать, манипуляция всегда предполагает личную выгоду
• отпустить мужчину с миром, не цепляясь за него
• искренне желать ему счастья без надежды на равноценный ответ

Когда-то, он полюбил вас, взял за вас и будущих детей ответственность, желал счастья и был таким. Вы оба хотели одного и того же — построить и наслаждаться долгосрочными союзом. Но со временем вы оба, неважно, кто больше, наделали кучу ошибок. Прошла страсть, потом — понимание, а с ней и эмоциональная близость стала таять, как снег весной. Ваш мужчина больше не хочет это терпеть и ждать у моря погоды. Он перестал получать от вас любовь. Любовь в своем, мужском понимании этого явления.

Мужчина по каким-то причинам ушел из семьи? Такая ситуация сильно бьет по женскому самолюбию, и у представительницы слабого пола возникает единственное желание — вернуть благоверного домой. Однако не всегда нужно бороться за супруга-предателя. Прежде всего стоит разобраться в самой себе и проанализировать годы совместной жизни. Возможно, уход супруга – это шанс для женщины на новую счастливую жизнь, более интересную по сравнению с прежней.

Как понять, стоит ли возвращать бывшего мужа в семью?

Разрыв с супругом всегда отзывается в женском сердце болью и сильными эмоциональными переживаниями. Однако прежде чем предпринимать попытки вернуть мужа в семью, надо трезво оценить ситуацию и выяснить для самой себя цель его возвращения. Психологи советуют вначале ответить на вопрос, что дает присутствие супруга в семье, и нужен ли он женщине.

Чаще всего, когда муж ушел к другой женщине, брошенную супругу терзает обида. Ей хочется вернуть мужчину любой ценой, чтобы поднять свою самооценку и восстановить привычное течение жизни. Любое постоянство порождает привычку. За годы совместной жизни с одним мужчиной жена привыкает к нему и чувствует себя в безопасности просто потому, что «так должно быть». Типичные ситуации, из-за которых женщины не хотят разрушать семью и отпускать от себя супруга:

Все вышеприведенные ситуации не являются основанием для возврата супруга. В этих случаях лучше отбросить мысли о прошлом, заняться собой и поиском нового партнера. Думать о том, как вернуть мужа в семью, надо лишь тогда, когда девушка действительно очень его любит и не представляет будущего без него — когда мир вокруг потускнел, и жизнь потеряла смысл, а сердце разрывается от тоски. Однако следует помнить, что придется многое простить – все измены и обиды, нанесенные супругом.

Повседневный быт, проблемы на работе, капризы детей – существует масса причин, по которым притупляются чувства и остывают отношения в паре. Появляется непонимание, раздражение, со временем начинаются ссоры. Как только рождается хотя бы малейший намек на угасание любви в семье, психологи рекомендуют срочно предпринимать меры:

• найти с мужем общее увлечение – общность интересов сильно сплачивает семью;
• отправиться в совместное путешествие или провести вместе романтические выходные, отправив детей к бабушке;
• задуматься о своем поведении и внимательно следить за своими словами;
• уделять партнеру больше внимания и заботы, интересоваться его делами;
• заняться своим внешним видом — парикмахерская, косметолог, фитнес-клуб и покупка нового белья пойдут на пользу любой девушке.

Уход после ссоры

Потеря интереса к жене

С годами интерес к жене как к женщине угасает. Эта закономерность легко объяснима наличием совместного быта, маленьких детей, нехваткой финансов. Жена всегда рядом, в домашнем халате за плитой. Она не вызывает прежнего сексуального желания, как во времена романтических свиданий. Супруга становится неотъемлемой частью домашнего быта, и мужчина теряет к ней интерес. Вернуть расположение мужа помогут советы специалистов, которые рекомендуют начать с себя – со своего поведения, манеры общения и внешнего вида. Новый образ и гардероб помогут «заиграть» перед супругом яркими красками.

Встречать мужа после работы следует с улыбкой и в хорошем настроении. Нельзя устраивать истерики и обвинять его в том, что он «всю молодость испортил».

Агрессия – худший спутник отношений. Претензии и упреки лишь убедят мужа в том, что его любимая девушка с годами превратилась в злобную и сварливую старуху.

Полезно взять лист бумаги и разделить его нарисованной линией пополам. В правой части следует составить список сильных качеств, которые нравились мужу и привлекали его в первые месяцы знакомства. В левой части — указать те качества (внешность, поведение, поступки), которые сейчас отталкивают и раздражают супруга. Такой список позволит проанализировать свои сильные и слабые стороны и изменить тактику поведения.

Не нужно проклинать судьбу и жалеть себя, плача по ночам. Основная задача – стать такой, как прежде: красивой, радостной и уверенной. Именно такую девушку когда-то полюбил ныне разочарованный мужчина.

Проблемы в интимной жизни

Одна из частых причин расставания – это проблемы в супружеской спальне. Разница в темпераментах, несовпадение биологических часов и графиков работы, проблемы со здоровьем способствуют накоплению супружеских обид на почве сексуального неудовлетворения. Вначале партнеры перестают получать удовольствие от взаимных супружеских ласк, накапливается раздражение. Интимная жизнь сводится к минимуму, а затем и вовсе исчезает. Нельзя допускать, чтобы муж уходил ночью спать в соседнюю комнату или даже отворачивался к стенке под отдельным одеялом. Проще предотвратить подобное, чем впоследствии исправлять ситуацию.

Главное правило: как бы сильно жена ни устала на работе, нельзя отказывать супругу в его желании. Ссылаться на головную боль и плохое настроение – это типичные безобидные отговорки, которые разрушают супружеские отношения. Соглашаясь на интим, женщина не должна своим видом показывать, что делает мужу одолжение. Именно взаимные эмоции, обоюдная страсть и желание укрепляют брак. Красивое белье, новые туфли на шпильке, ажурная подвязка, небрежно распущенные волосы – кажется, мелочи, но именно визуальное созерцание любимого женского образа вызывает особые эмоции у мужчины.

Однообразие и скуку в сексуальных отношениях можно развеять с помощью игрушек и иных приспособлений из интим-магазина. Устройте совместный поход за подарками в такой магазин – масса положительных эмоций и впечатлений от просмотра витрин и покупок обеспечена. Для особо стеснительных пар существуют сайты в интернете, где супруги могут заказать себе понравившиеся девайсы, даже не выходя из дома.

Причиной разлада в супружеской спальне может стать нездоровье одного из партнеров. Проблемы могут возникнуть как у женщины в связи с нарушением работы гормональной системы, так и у мужчины. В подобных ситуациях следует понять переживания близкого человека, доверительно побеседовать и уговорить его обратиться за помощью к врачу. Важно не допустить обвинений и насмешек в адрес супруга, а поддержать его морально, проявив терпение и заботу.

Что делать, если у него появилась другая женщина?

Что делать, если супруг ушел к другой женщине? Не становиться агрессивной и не устраивать истерик, поддерживать в доме спокойную атмосферу. Не стоит объявлять мужу бойкот – продолжайте готовить ужины и выполнять привычные обязанности по быту. Не надо показывать свою обиду и плакать при нем. Пусть он при встречах видит жену веселой, активной и уверенной в себе.

Нельзя вести затворническую жизнь. Поездки к подругам, поход по магазинам, посещение театра или ночного клуба позволят женщине отвлечься от грустных воспоминаний и получить яркие эмоции. На пользу пойдут смена имиджа, покупка красивой одежды. При наличии свободного времени можно начать изучать второй язык, записаться в фитнес-клуб или бассейн, заняться рукоделием. Слезы не помогут возвратить бывшего мужчину, а только приведут к затяжной депрессии и ухудшению самочувствия.

Со временем можно подумать и о новых знакомствах. Будет чудесно, если бывший муж узнает о насыщенной жизни супруги после разрыва. Это вызовет удивление у мужчины и, возможно, в нем проснется инстинкт собственника и завоевателя. При встречах с изменником не стройте из себя жертву, а покажите свою независимость и хорошее настроение. Такое женское поведение способно вызвать ревность и ностальгические воспоминания о совместном прошлом.

В некоторых ситуациях эффективно работает методика отстранения от супруга. Этот метод действует в случае, если у мужчины остались к вам чувства. Рекомендуется полностью отстраниться от мужа — не отвечать на его смс и звонки, не думать про него, не узнавать через знакомых информацию. Когда муж приходит проведать детей – минимизировать общение с ним, пусть разговаривает только с ребенком. Такое поведение довольно сложно для девушки, однако если все делать правильно, со временем мужчина попытается вступить в диалог и будет намекать на воссоздание отношений.

Магия и заговоры

Девушки, которые не боятся мистики и верят в сверхъестественные силы, прибегают к заговорам и приворотам. Магические способы избавиться от соперницы и вернуть любимого мужчину в семью весьма популярны. Заговоры делают после захода солнца на прибывающей луне или в полнолуние. Муж вернется домой, если совершить такой обряд: зажечь 3 церковных свечки, поставить рядом фото мужчины, стакан со святой водой и проговорить текст заговора:

Молитвы

Как вернуть мужа с помощью молитв и церковных обрядов? К религии прибегают глубоко верующие женщины. Вера придает им силы, вселяет надежду на светлое будущее, помогает справиться с трудностями и пережить потери. Супруга, которая хочет воссоединить семью, должна искренне молиться Пресвятой Богородице или Святой Матроне Московской. Читать молитвы можно дома, поставив свечу и свадебную фотографию около иконы одной из этих святых. Молитвенную речь произносят троекратно утром и 3 раза вечером. Обращение к Богу не только дает надежду на то, что мужчина вернется, но и помогает женщине обрести внутреннюю гармонию (рекомендуем прочитать: )

Распространенные ошибки брошенных жен

«Хочу вернуть любимого мужчину любой ценой» — такое желание брошенной супруги всегда носит эмоциональную окраску, обиженные дамы ведут себя сумбурно и не могут выстроить правильную тактику поведения. Распространенные ошибки брошенных женщин:

Случаи, когда муж постоянно бегает к любовнице, либо совсем уходит из семьи к другой женщине в этой жизни не редки. Многие мужчины, к сожалению, далеки от того, чтобы называться прилежными семьянинами, способными хранить верность любимой женщине. И все же, когда муж уходит из семьи, то каким бы он ни был – его можно вернуть. Если, конечно, он относится к числу тех мужчин, которых имеет смысл возвращать. В этой статье я расскажу вам, дорогие женщины, как вернуть мужа в семью, поделившись с вами своим опытом решения этой задачи. Понятно, что каждый случай ухода мужа из семьи по-своему уникален, поэтому важно исходить из каждой конкретной ситуации, давая рекомендации женщине, желающей вернуть своего мужа в семью. И все же, есть некоторые общие правила, которым необходимо следовать, чтобы вернуть мужа, и вот о них-то я вам и расскажу. Очень надеюсь, что многим из вас эта статья поможет сохранить семью, а вместе с ней счастье и любовь. Я всегда считал и считаю, что семья – это святое. Именно благополучная семья делает человека по-настоящему счастливым!

Почему уходят мужья

Первым делом нам с вами нужно выяснить, почему муж уходит из семьи, что его не устраивает, чего ему не хватает, что он ищет на стороне. Ну, что тут можно сказать, — причин может быть много, вы это и сами прекрасно понимаете. В одних случаях виноватыми бывают сами жены, которые постоянно пилят своих мужей, вечно от них что-то требует, напрягают их, отказывают им в сексе, а то и вовсе изменяют своим мужьям. В общем, женские грешки мы все знаем. Они ничуть не лучше мужских. Естественно, что в таких случаях мужчина не удовлетворен своей жизнью и старается ее изменить. Он ищет то, чего ему не хватает – на стороне. И часто находит, поэтому и решается уйти из семьи. Согласитесь, если семья плохая, то чего за нее держаться, лучше попытать счастья на стороне. Поэтому на уход из семьи нередко решаются даже самые нерешительные мужчины, так называемые подкаблучники, которых их женщины считают своей собственностью. И такой уход мужчины для многих женщин является большим ударом. Иногда, конечно, дети могут связывать супругов, но здесь уже все зависит от степени ответственности каждого из них. Есть такие люди, которым плевать на своих детей, поэтому они поступают так, как им хочется, не думая ни о ком и ни о чем.

Но знаете, гораздо чаще мужья уходят из семьи не потому, что жена перед ними в чем-то виновата, хотя понятно, что придраться можно ко всему – не так посмотрела, не то сказала, не то сделала, а потому, что им хочется большего. Я уже писал о мужской природе в других своих статьях – которая гонит их оплодотворять разных самок, но природа природой, а мы все-таки живем в культурном обществе, в котором действуют свои правила, свои законы, свои традиции. Понять мужчину, которого тянет к другим женщинам можно. Можно даже понять такого мужчину, который изменяет своей жене, что желательно делать скрытно от нее, раз уж без измен жить не получается. Но гораздо сложнее понять того мужчину, а точнее даже не понять, а принять его позицию, согласиться с ней, — который уходит из семьи к другой женщине, если в целом его все более или менее устраивает. Зачем, спрашивается, рушить то, что делает тебя счастливым? Хочется новых ощущений, хочется новых переживаний, хочется получить что-то получше? Но так ведь и у разбитого корыта можно оказаться. И себе и своей любимой женщине можно жизнь испортить. И потом, неужели совесть не призывает к тому, чтобы проявить уважение к той женщине, которая вместе с тобой преодолевала все жизненные трудности и невзгоды, которая была рядом с тобой, несмотря ни на что, и тем более, если это мать твоих детей – неужели она не заслуживает уважения? Таких вопросов мужчине можно задавать много, и понятно, что на каждый из них он найдет, если захочет, оправдательный ответ.

Вот именно это чаще всего и происходит, когда с одной стороны эгоизм мужчины вынуждает его уйти из семьи, а с другой, его совесть не даем ему покоя. Большинство мужчин оправдывают свой поступок тем, что валят всю вину на своих жен. Дескать, это они, нехорошие такие жены, виноваты в том, что им некомфортно живется, что им чего-то не хватает, — внимания, любви, ласки, уважения, секса. Но это не так. Я много раз решал подобные проблемы и могу с полной уверенностью сказать, что чаще жены не виноваты в том, что муж ушел из семьи. Не знаю, может у других психологов другая статистика, основанная на их личном опыте, но в большинстве тех случаев, с которыми я имел дело – женщины, жены, ни в чем не были виноваты перед своими мужьями. Что, кстати, спустя некоторое время, признавали и сами мужья, когда возвращались в семью и просили прощения у своих жен. Поэтому валить всю вину на женщину – это неправильно, это некрасиво, это не по-мужски. Но и женщине не стоит ни в чем винить своего мужа, если она хочет его вернуть. Не надо предъявлять мужу претензии, если он ушел – это большая ошибка. Лучше действовать спокойно и грамотно – тогда шансов вернуть мужа будет больше.

Скажу честно – не всех мужей мне удалось вернуть в семью, помогая женщинам решить эту задачу, но те случаи, когда это удавалось сделать – вселяют уверенность в то, что сохранить семью можно всегда. Нужно только приложить для этого все усилия. Неважно, кто виноват, женщина или мужчина, жена или муж, главное – сохранить семью, главное – помочь людям быть счастливыми, вот что я считаю для себя важным. Надеюсь, что и вы, милые женщины, настроены очень решительно и готовы к борьбе за свое счастье. Поэтому, давайте не будем никого винить, давайте сразу перейдем к тому, как вернуть мужа в семью.

Как вернуть мужа

Ну, понятно, что первым делом необходимо выяснить, из-за чего или ради чего муж ушел из семьи. Это самое первое, что всегда нужно делать. Нельзя решить проблему, не выяснив причин ее возникновения. Нужно понять, что стало причиной ухода мужа из семьи и что он получает на стороне. При этом, истинная причина может отличаться от того, что говорит сам мужчина. Если мужчина не собирается полностью уходить из семьи, а просто постоянно бегает к любовнице, любовницам, то все дело в его желании получить больше – больше ощущений, больше эмоций, больше переживаний и так далее и тому подобное. Я причисляю такое желание к жадности. Человеку просто мало того, что он имеет. Я понимаю, чего хотят такие мужчины, я понимаю, что женщин много и все они по-своему интересны, сложно пропустить их мимо себя. Я сам мужчина, мне ли этого не знать. Но вот это стремление получить от жизни как можно больше всего, как я уже сказал – часто приводит человека к разбитому корыту. Не говоря уже о том, что любимая женщина может просто не заслуживать того, чтобы ей изменяли, и чтобы ее бросали.

Ладно, не будем об этом. В конце концов, если мужчина решился на измену или на уход из семьи – к его совести взывать бесполезно. У него ее может просто не быть. Что же делать? Если вы ни в чем не виноваты перед ним, если вы действительно ни в чем не виноваты перед своим мужем, то это означает, что над своими ошибками вам работать не нужно. Но вам нужно понять – что именно нашел ваш муж на стороне. Ушел ли он к более молодой женщине, или к женщине, которая дает ему то, что не давали вы – внимание, секс, уважение и так далее. С этим необходимо разобраться. Ведь чтобы вернуть мужа в семью – вам необходимо будет заинтересовать его, а для этого, необходимо выяснить, в чем он нуждается, к чему проявляет интерес. Конечно, все не так просто, если, скажем, муж ушел к более молодой женщине, которая по ряду показателей превосходит вас. Это тяжело осознавать, тяжело с этим мириться, но что есть, то есть. В таком случае, важно понять, какими сильными сторонами вы обладаете, которые вы можете противопоставить молодости и сексуальности другой женщины. Помните о том, что у каждого человека, у каждой женщины – есть свои достоинства. Не все в этой жизни сводится к молодости, красоте и сексу. У мужчины – много потребностей, и каждые из них нужно уметь удовлетворять, чтобы заинтересовать его собой. Поэтому обязательно объективно оцените все свои сильные и слабые стороны, все свои преимущества и недостатки, чтобы понять, на что именно вам следует обращать внимание мужа, чтобы привлечь, заинтересовать и в конечном счете вернуть его в семью. Если вы сами не можете себя объективно оценить, тогда попросите ваших друзей, родственников, коллег по работе – непредвзято оценить вас, чтобы указать вам на ваши сильные и слабые стороны. Если ваши друзья и знакомые тоже не могут оценить вас, как личность, как женщину, объективно, не желая указывать вам на ваши недостатки, а возможно и на достоинства – обратитесь за помощью к психологу, он то вам точно с этим поможет.

Когда вы выясните, что в вас привлекает мужчин, а что отталкивает – займитесь развитием первого и скрытием последнего. Другими словами – развивайте свои сильные стороны и скрывайте слабые. А сильные и слабые стороны – есть у любой женщины. Так что не думайте, что в вас нет ничего такого, чем вы могли бы сильно заинтересовать своего мужа, чтобы вынудить его принять решение в вашу пользу, а не в пользу другой женщины. А заинтересовывать его вам нужно. Понимаете, чтобы вернуть мужа, вам необходимо его снова соблазнить, вам нужно сделать так, чтобы его тянуло к вам, чтобы ему хотелось быть с вами. Большинство женщин этого не понимают – они идут на поводу у своих эмоций, — устраивают скандалы, закатывают истерики, предъявляют мужчине, мужу претензии, требуют от него супружеской верности ну и все такое прочее. Нельзя этого делать, милые женщины, нельзя. Не работает это. А если и работает, то очень редко и ненадолго. Забудьте о том, что было между вами в прошлом, обиды все забудьте, или хотя бы не говорите о них ему, чтобы не раздражать. Вам нужно заново работать над тем, чтобы заинтересовать нужного вам мужчину, чтобы добиться его, а все ваши прежние заслуги не в счет. Если вы считаете своего мужа, простите за выражение “козлом”, за то, что он изменил, изменяет вам, или за то, что он вообще ушел от вас к другой женщине, тогда и возвращать его не нужно. Выскажите ему все, что вы о нем думаете и пошлите куда подальше. Но если вы все-таки вернуть его хотите – вам придется забыть все обиды и начать привлекать своего мужа так, словно вы с ним не знакомы, словно это новый мужчина в вашей жизни и он вам очень нравится. Умолять мужа вернуться, унижаться перед ним – тоже не надо. Это не поможет. Думайте о его интересах, а не о своих, только так вы получите шанс его вернуть.

Что же вы можете дать мужчине? Вам это известно? Вы должны обладать какими-то достоинствами, несмотря ни на что, которые привлекают мужчин. Но, даже если вдруг окажется, что никаких особых достоинств у вас нет, в чем лично я очень сильно сомневаюсь, – вам нужно их развить. Это никогда не поздно сделать. Природные данные и возраст я не имею в виду, хотя и здесь некоторые женщины умудряются многое в себе изменить в лучшую сторону. Но в любом случае – в каждой женщине есть своя изюминка, которая может любого мужчину свести с ума, если женщина научится преподносить себя с самой лучшей стороны. Давайте теперь посмотрим, что обычно мужчины ищут на стороне и как вы можете дать своему мужу то, в чем он нуждается, чтобы вернуть его.

Секс

Часто мужчины уходят к другим женщинам из-за секса. Или они заводят любовниц, чтобы разнообразить свою сексуальную жизнь. Молодая, красивая, сексуальная женщина кажется мужчине более интересным вариантом, чем жена, которая и приелась, и во многом уже не так хороша, как раньше. Хотя некоторые мужья пытаются поймать сразу двух зайцев, когда используют любовницу, любовниц для секса, а к жене приходят по душам поболтать и борщ поесть. Что в таком случае можно сделать? Включите фантазию. Пусть вы не так сексуальны, как другая женщина, не так молоды, но вы ведь умнее, мудрее, хитрее? Сделайте секс с мужем, если вы все еще имеете с ним связь – сказочным. Научитесь, если нужно, тому, как доставлять мужчине удовольствие, – сегодня все необходимые знания по этому вопросу доступны для всех. Разнообразьте секс с мужем, поиграйте с ним в сексуальные игры – это возбуждает и увлекает. Удивите чем-нибудь его и заодно себя. Хорошее разнообразие в сексе поможет вам переключить внимание вашего мужа с любовницы, любовниц на себя. При грамотном подходе к этому делу никакая молодость и сексуальность не сравниться с вашими фантазиями в сексе. Действуйте активно в тех направлениях, в которых можете добиться успеха. Если внешность ваша с годами изменилась – включайте голову. Секс – это такое дело, в котором всегда можно придумать что-то такое, что увлечет человека, мужчину с головой. Так что сексом можно привлечь мужчину и нужно это делать, независимо от вашего возраста и внешности. Суть ведь не в том, что вы стали некрасивой, постарели и так далее, в зависимости от вашей ситуации, и поэтому муж от ваш ушел, а в том, что мужчине требуется разнообразие. Вот если вы слышали про такой феномен в биологии и психологии, как Эффект Кулиджа, согласно которому самцы проявляют продолжительную высокую сексуальную активность по отношению к каждой новой готовой к оплодотворению самке, то должны понимать – что новой, готовой к оплодотворению самкой, должны стать вы для своего мужа, чтобы поддерживать в нем сексуальное влечение к вам постоянно. Благо, и внешность поменять сегодня не проблема, и секс сделать разнообразным, необычным, красивым, качественным – может каждая женщина. Поэтому действуйте, не позволяйте никому удовлетворять вашего мужа лучше вас.

Отношения

Есть и такие мужчины, которым нужен не только и даже не столько секс, сколько новые отношения, поэтому они уходят к другой женщине в надежде на лучшую жизнь. Обычно такие мужчины несчастны со своей женой, или считают себя несчастными, поэтому ищут счастье на стороне. Сложно сказать однозначно, насколько в таких случаях виноваты жены, с которыми мужчины чувствуют себя несчастными, ведь часто в подобных ситуациях и у самого мужчины в голове непонятно что творится, поэтому он может чувствовать себя несчастным не из-за женщины, а из-за своих собственных внутренних проблем. К психологам такие мужчины обращаются не часто, предпочитая самостоятельно решать свои проблемы, ну и решают их не самым лучшим образом – уходя из семьи и при этом часто не находя никакого счастья в другом месте. Женщине в таком случае, необходимо вникнуть в проблемы своего мужа до того, как он решится на уход. Обычно перед этим многое в его поведении меняется – он начинает меньше внимания уделять жене, перестает общаться с ней, спорить, ругаться, если это привычное для него дело, или наоборот высказывает ей претензии в том, что она плохо к нему относится. В общем, предусмотреть и что особенно важно, предотвратить уход мужа можно, наладив свои отношения с ним.

Порой для этого нужно поменять в жизни всего несколько вещей, чтобы она стала лучше, интереснее, красивее. Скажем, можно посоветовать мужу уволиться с работы, на которой ему плохо, можно предложить ему переехать в другой город или в другую страну, если есть такая возможность, или еще какие-нибудь изменения предложить внести в семейную и/или в его личную жизнь, чтобы он почувствовал себя намного счастливее. В общем, женщине нужно стать психологом для своего мужа – проанализировать его поведение, изучить его жизнь, чтобы понять, что в ней можно поменять, чтобы муж почувствовал себя счастливым человеком и не бегал к любовнице или не уходил из семьи. Понятно, что все это нужно делать до того, как он уйдет из дома, иначе уже ничего не изменишь, поэтому будьте внимательными к своим мужьям, милые женщины, старайтесь предотвратить проблему, ибо это проще, чем устранять ее последствия.

Ну а если ваш муж уже ушел от вас, если он выстраивает отношения с другой женщиной, то вам остается только найти способы поддерживать связь с ним, чтобы потом, спустя некоторое время чем-нибудь его удивить, какими-нибудь переменами в вашей жизни. Это должны быть такие перемены, которые могут заинтересовать вашего бывшего мужа с точки зрения перспектив возвращения к вам. К старой жене, старой в смысле – не изменившейся, не внешне, ни внутренне, и не изменившей свою жизнь, — он возвращаться не будет. Вам нужны перемены. Вы сами должны измениться – стать интереснее, красивее, мудрее, спокойнее, рассудительнее, и жизнь ваша должна измениться – из нее должно исчезнуть все, что доставляло неудобство вашему мужу. Даже такие вещи, как покупка нового автомобиля или квартиры, или переезд в другой город – могут заинтересовать мужчину. Многие люди – это потребители, хотим мы это признавать или нет, но это так. Духовные ценности далеко не каждый человек может не то что оценить, а даже ощутить, понять, увидеть, почувствовать. Поэтому банальный подкуп мужчины часто срабатывает. Собственно, и женщин многих тоже можно подкупить, мы это хорошо знаем. Женщина часто выходит замуж за мужчину только потому, что у него есть машина, или квартира, или и то, и другое, или у него должность где-то там высокая, или высокая зарплата ну и так далее. При этом личностные качества человека в расчет не берутся. А потом оказывается, что он настоящий мерзавец, каких свет не видывал и жить с ним невозможно. Но об этом надо было думать перед тем, как сходиться с таким человеком. Ведь любого человека, любого мужчину, можно изучить, и нужно это делать, перед тем, как впускать его в свою жизнь. Уж если вы сами не в состоянии это сделать – попросите знающих людей помочь вам. Это же ваша жизнь – в ней сто раз нужно все изменить, перед тем как принимать решения. К тому же надо понимать, что многие качества личности взаимоисключают друг друга, и об этом надо знать, это надо понимать, выбирая с кем жить. Ладно, не буду отвлекаться. Не в этом сейчас дело. Вернемся к подкупу мужчины.

Так вот, чтобы вернуть мужа, нужно изменить себя и свою жизнь таким образом, чтобы ему стало выгодно с вами жить. Если вы знаете, что ваш муж потребитель в чистом виде, что он эгоист, падкий на все, что доставляет удовольствие и комфорт – подумайте, чем вы можете его подкупить, чем привлечь, заинтересовать. Есть люди, в частности мужчины, которым нужны такие отношения, при которых они будут чувствовать себя настоящими мужчинами – любимыми и уважаемыми своей женщиной. Таким мужчинам нужно дарить тепло и ласку, их нужно заинтересовывать очень хорошим к ним отношением, даже когда они уже ушли к другой женщине. Никакой критики, никаких претензий быть не должно – станьте ангелом для своего мужа. С новой женщиной у него обязательно возникнут разногласия, идеальных отношений не бывает, и тогда он вспомнит о вас. А вот о какой вас, он вспомнит – будет зависеть от того, как вы будете с ним общаться после того, как он от вас уйдет. Есть и такие мужчины, которым от отношений нужно побольше всяких вещей, побольше всяких благ. Их интересуют – деньги, квартиры, дома, машины и тому подобные материальные ценности. Вдобавок им хочется не работать, а сидеть у жены на шее, в общем, жить в свое удовольствие, уж если не полностью за счет своей женщины, то во многом благодаря ей. Поразительно, но есть женщины, которые хотят и таких мужей вернуть в семью. Ну, хотят и хотят, это их дело. И если ваш муж именно такой человек, если ему не нужны ваши признания в любви и прочие нежности и чувства – найдите то, что его заинтересует, то, чем вы сможете его подкупить. И предложите ему это, только грамотно, не напрямую, а как бы невзначай расскажите ему о том, что у вас появилось или что вы, собираетесь сделать – куда-то переехать, устроиться на новую работу, купить квартиру и так далее, чтобы он сам принял решение вернуться к вам ради определенной выгоды. Ведите себя с ним как с покупателем, которого нужно заинтересовать товаром, чтобы у него слюнки потекли. Покупайте и подкупайте своего мужа, чтобы вернуть его. Будьте выгоднее той женщины, к которой он от вас ушел. Главное – поддерживайте связь с мужем, чтобы иметь возможность влиять на него, а для этого – ведите себя с ним сдержанно и уважительно.

Общение

Уделяйте общению с мужем очень серьезное внимание – обдумывайте каждое свое слово, общаясь с ним, словно в этот момент вы ведете важные переговоры, при которых вам необходимо произвести на человека самое что ни на есть хорошее впечатление. Но ваше с ним общение должно быть равным. С одной стороны, вам не нужно показывать ему, что вы боитесь остаться одна, что очень хотите, чтобы он вернулся, что будете стараться все для него сделать и так далее. Не надо общаться с мужем с позиции слабости, ибо на мужчину женская слабость большого впечатления не производит, хоть и принято считать, что сила женщины в ее слабости. В данном случае – слабость вредит. С другой стороны, вы должны казаться уверенной в себе женщиной, уважающей своего мужчину, понимающей его, несмотря на его поступок, и исходя из этого понимания готовой принять его, если он решит вернуться. Относитесь уважительно и к той женщине, к которой он ушел – не оскорбляйте ее, не ругайте, вообще старайтесь не упоминать ее в разговорах. Не нужно показывать мужу, что его новая женщина достойна того, чтобы о ней слишком много говорить. Если вы будете о ней говорить – вы принизите себя и возвысите ее. Поэтому старайтесь вообще не разговаривать о ней, разговаривайте с мужем о нем и о вас, то есть, о самом важном и ценном для вас в вашей жизни. Разве другая женщина может сравниться с вами по значимости? Естественно, нет. Вот и не надо упоминать ее в одном контексте с вами и своим мужем. Он пусть говорит, о чем пожелает, а вы говорите с ним о нем и о вас, — о том, как вам было хорошо вместе и что вы благодарны ему за все, что он для вас сделал, и вообще за то, что он был в вашей жизни. Суть в том, чтобы во время общения – говорить только о хорошем и о главном, о том, что вас связывало и связывает с мужем, начисто игнорируя все плохое. Пробуждайте в нем приятные воспоминания, чтобы ваш образ в его голове ассоциировался с самыми добрыми мгновениями в его жизни. Это вызывает тягу к человеку, даже в том случае, когда расставание с ним было очень плохим.

Работа над собой

Знаете, милые женщины, я считаю, что любые потрясения в нашей жизни, будь то уход мужа или жены, или еще что-то, что доставляет нам сильную душевную боль и страдания – это повод что-то в своей жизни изменить. А самое лучшее, что мы можем изменить – это мы сами. Нам нужно работать над собой постоянно, чтобы быть интересными и для самих себя, и для других людей. Но для этого нужна хорошая мотивация и мощный стимул. А боль – это очень мощный стимул и очень сильная мотивация. Главное – оставаться чувствительным к боли, чтобы с ее помощью менять себя. Повторю – мне не всегда удавалось помочь женщинам вернуть мужа в семью, хоть я и очень старался это сделать, и женщины, с которыми я работал, тоже старались. Стопроцентной гарантии здесь нет. Каждый случай ухода мужа из семьи уникален, методов воздействия на человека тоже очень много, поэтому я даже не могу в одной статье рассказать вам обо всех способах, которыми вы можете воспользоваться, чтобы вернуть мужа в семью. Человек, все-таки не так прост, чтобы им можно было крутить-вертеть как вздумается. Но даже если у вас ничего не получится, если ваш муж к вам не вернется – ваша работа над собой, которая подразумевает все – и изменение вами своей внешности, и обучение новым навыкам, и занятие спортом, и улучшение вами своих личностных качеств, и стремление преуспеть в каком-то деле, будь то работа, бизнес или что-то еще – все это даром для вас не пройдет. Если жизнь так распорядилась, что ваши с мужем пути разошлись и сойтись им не суждено – значит так и должно быть. Примите эту мысль. Иногда нужно смириться с реальностью и начать жить новой жизнью. Теперь вы можете стать лучше, используя свою боль в качестве стимула к работе над собой. Поэтому, подумайте, помечтайте о новой жизни, о новых отношениях, о новой любви, о новых возможностях. Уверю вас, многие женщины очень хорошо устраивают свою жизнь после расставания со своим мужем. Хотя по началу им кажется, что этого сделать невозможно.

Вы, конечно – боритесь, обязательно боритесь за свое счастье, если считаете, что ваш муж достоин того, чтобы его возвращать. Используйте для этого все возможности, все методы – не сдавайтесь. Но если не получится его вернуть, несмотря на все ваши старания – не падайте духом, не ставьте крест на своей жизни – ищите новое счастье. Мы все заслуживаем счастья, потому что все мы люди, мы пришли в этот мир для того, чтобы любить и быть любимыми. И мне жаль, что многие люди пока еще не научились жить так, чтобы не доставлять друг другу боль и страдания, очень жаль. Надеюсь, кому-то из вас, дорогие женщины, моя статья поможет вернуть мужа в семью, а кому-то просто сохранить надежду на счастливое, светлое будущее, в котором у вас будет много любви, радости и счастья. Я обязательно напишу еще много статей на эту тему, в которых рассмотрю вопрос возврата мужа в семью со всех возможных сторон, чтобы у вас было еще больше способов сохранить любовь и отношения.

Как вернуть внимание мужа | 7 проверенных способов

Спустя много лет совместной жизни интерес к друг другу угасает. Жена уже не кажется такой красоткой, недостатки становятся более заметны и как следствие внимание со стороны мужа снижается. Цветы в день рождения, совместные походы в театры и рестораны в прошлом, как и комплименты мужа.

Кто-то готов так жить и дальше, смирившись с отсутствием внимания. Многие женщины списывают угасший интерес на долгие годы совместной жизни, на то, что отношения вышли на другой уровень. И вообще, подумаешь, живём как соседи. Не страшно.

А кто-то пытается выяснять отношения хлопая дверьми и скандаля. И тогда ссоры становятся привычным делом. Тут и развод не за горами.

И то и другое в корне не верно.

Признаки того, что муж охладел

• Наедине с вами он практически всегда холоден и весь в своих мыслях, тогда как в компании друзей и на людях он весел и в прекрасном настроении.
• Если раньше вы не успевали выбрасывать старый букет, как муж тут же приносил новый, а теперь он может вообще не принести ни цветочка даже на 8 марта. Что уж говорить о подарках.
• Ваша сексуальная жизнь стала редкой и похожей на отдачу супружеского долга, а не на занятие любовью. Муж избегает интима, предпочитая посмотреть кино или почитать книгу.
• Вы уже давно не слышали комплиментов от своего мужа. Он все реже стал звонить вам, разве что только по делу. И все ваше общение сводится к бытовым разговорам.

Почему же мужчина может потерять интерес смотрите в видео

Если каждый пункт про поведение вашего мужчины, и вам не хочется, чтобы, ваша семья рухнула, то давайте разберёмся, что же можно сделать для того, чтобы вернуть внимание мужа и возродить ваши отношения.

Мужская точка зрения на причины охлаждения и что все это значит.

Проверенные способы того как вернуть внимание мужа

Естественно, лучше всего начать с разговора по душам. Без скандалов и упрёков. Расскажите ему о своих чувствах и мыслях. Если у вас доверительные и открытые отношения, то, возможно, вы выясните причину охлаждения мужа. Но, если вам не удалось понять истинных причин или он не говорит, то начните действовать самостоятельно. Возьмите инициативу на себя. Ведь вам тоже нужны эти отношения.

• Начните с себя. Да, именно так. Посмотрите на себя сначала в зеркало, а потом со стороны. Интересны вы как личность? Есть ли у вас увлечения и хобби помимо готовки и уборки. Давно вы были у парикмахера, давно ли делали маникюр? А, может, вы ходите дома в старом засаленном халате и резиновых тапочках с пучком на голове.
• Поставьте себя на место мужа. Вы бы хотели делать подарки такой женщине? Возможно, вы прекрасно выглядите и ухоженны, но совсем потеряли себя как личность. Растворились в детях, быте и стали просто неинтересной.

Что делать? Начать ухаживать за собой. Тут все просто. Сделайте новую причёску, маникюр, запишитесь на спорт, в конце концов.
Если же вы стали не интересны внутренне, то здесь надо абстрагироваться от всего и понять, что вы хотите. Что вам было бы интересно изучать, чем заниматься. Наверняка, кроме готовки, уборки и уроков с детьми вам интересно познать ещё что-то. Начнёте меняться вы, начнёт меняться отношение вашего мужа.

• Заведите правило: встречать и провожать мужа с улыбкой и пожеланием хорошего дня. Что бы ни случилось. Даже если вы поссорились. Ещё лучше, если вы будете встречать его с работы всем семейством, с детьми и собакой. Не надо ничего ему рассказывать, просто спросите, как прошёл день и скажите, что рады его видеть. Этого будет достаточно.
• Не ждите сюрпризов и подарков, начните делать их сами. Подарите вашему мужу то, что может его порадовать. Например, любимый шоколад, новый галстук, новый станок для бритья, да даже новая пара носков может его порадовать. Мужчины- народ практичный и всякими мимишные подарки его вряд ли приведут в восторг.
• Записочки. Напишите ему записку с пожеланием хорошего дня, с признанием в любви. Не нужно писать письмо Татьяны к Онегину. Это должна быть короткая записка: уже жду вечера, люблю.
• Никаких обвинений и упрёков. Вы пришли домой после работы и дома сам черт ногу сломит. При этом муж выходной. Да, обидно, вы разозлены и вам хочется ругаться. Но! Вдох-выдох и спокойным тоном просите помочь вам в уборке. Не надо ссор и скандалов с обвинениями. После спокойно скажите, что вам было бы приятно, если б больше так он не делал.
• Измените свое отношение к интимной близости с мужем. Для мужчин физическая близость крайне важна, даже больше, чем для женщины. Ложась вечером в постель оставьте все бытовые проблемы за порогом спальни. Пробудите в себе сексуальность, станьте той, в которую хочется влюбляться и узнавать заново. Красивое и сексуальное нижнее белье, лёгкая музыка и приглушенный свет создадут романтическую обстановку и настрой на нужный лад. Наверняка, это понравится и вашему мужу. Сделайте ему эротический массаж, спросите о его сексуальных фантазиях. Будьте смелее и инициативнее.

Ещё несколько советов как вернуть внимание мужа

Самое важное и главное в такой ситуации не ждать от мужа ответных действий. Вы это делаете, прежде всего, для себя. Получайте удовольствие от приготовления его любимого блюда, от ухода за собой и от всего что делаете. Когда все возможное чтобы вернуть внимание мужа будет сделано, вы увидите как изменится ваша жизнь. Вы больше не будете эмоционально зависимы от его настроения. Вам все будет в удовольствие. И тогда настанет его черёд. После того как вы изменитесь сама и поменяете свое отношение к вашим проблемам, внимание вашего мужа станет ещё больше, чем прежде.

Как вернуть любовь жены, если она разлюбила: трудности семейных отношений, причины охлаждения и советы психологов | Ольга Данилова

Очень часто брак сводится к тому, что приходится выполнять некоторые обязанности по быту, ухаживать за детьми, готовить еду и убирать квартиру. Основную часть данных забот берет на себя женщина. Результатом становится ее постоянная усталость и неудовлетворенность отношениями.

Признаки равнодушия

Если муж не обращает на женщину никакого внимания, то это может отразиться на ее поведении. По мнению психологов, имеются определенные признаки, по которым можно определить, что у супруги стали угасать чувства:

• Половая жизнь с мужем перестает интересовать.
• Женщина больше начинает думать о себе и своих интересах.
• В кругу женщины появляются новые друзья мужского пола, к которым она чувствует интерес.
• Муж остается без внимания, даже успехи в работе становятся безразличны.
• Жена замыкается в себе или стремится уделить время подругам.

Данные изменения могут сигнализировать об изменении отношения к супругу, о том, что былых чувств больше нет. Имеются и иные варианты, по которым можно догадаться, что любовь угасла. Это ревность, абсолютно ничем не обоснованная, раздражительность и нежелание следить за собой. Если муж начнет упрекать женщину в подобном поведении, то ситуация в скором времени только усугубится. Если имеются признаки безразличия, то именно от поведения мужа будет зависеть развитие дальнейших отношений.

Действительно ли разлюбила?

Если жена начинает отдаляться, то действия следует предпринимать сразу. Как вернуть любовь жены, если она разлюбила? Прежде всего, следует избегать конфликтных ситуаций, необходимо проявление сдержанности, поскольку ссоры быстрее приведут к разводу. Но порой отстраненность вовсе не указывает на то, что чувства угасли. Возможно, таким образом женщина просто хочет показать, что отношения зашли в тупик и их необходимо освежить. В основном дамы редко являются первыми, кто отваживается на развод, поскольку желают сохранить семью. Если возникает вопрос о том, как вернуть любовь жены, то нужно больше уделять ей внимания. Нужно чаще общаться с любимой, чтобы обид не возникало. Если мужчина постоянно занят на работе, а жена часто остается в одиночестве, то возникает недостаток близости.

Оставление в одиночестве

Для того чтобы понять, что происходит внутри, женщины часто нуждаются в уединении. Поэтому не нужно постоянно следовать за ней, пусть она осмыслить сложившуюся ситуацию. Не нужно регулярно ей названивать, чтобы доказать свои чувства, из-за излишней настойчивости можно добиться противоположного результата. Мужчина, который постоянно думает, как вернуть любовь жены, не способен осознать, что она нуждается в отдыхе. Это поможет навести порядок в мыслях. По мнению специалистов, необходимо время для успокоения.

Воспоминания о хорошем

Человек всегда помнит лучшее, что случалось в прошлом, поэтому если в семье наступил разлад, то важно напомнить о счастливых днях, прожитых совместно. Можно попробовать создать атмосферу, чтобы жена вновь почувствовала себя счастливой. Возможно, имеется песня, под которую вы познакомились или впервые поцеловались. Или это будет выезд на место, которое напомнит о чем-то радостном.

Приглашение на свидание

Можно ли вернуть любовь жены, если отношения угасают? Главное, создать романтику. Женщины очень любят, когда им дарят цветы или подарки. Можно приготовить небольшой сюрприз, к примеру, подать завтрак в кровать, чтобы настроение супруги оказалось приподнятым. Но не следует переусердствовать. Если подарков окажется чересчур много, то неожиданный эффект пропадет и романтизм улетучится. Не стоит забывать также и о том, что средства придется брать из бюджета семьи. Если муж потратит кругленькую сумму, то это вряд ли придется по вкусу жене.

Разрешение недопонимания

Даже из-за банальной занятости супруга может возникнуть проблема, связанная с развитием отношений, поскольку уставший человек не способен уделить достаточного времени даже на сон, не то, что на романтику. В семье из-за этого могут возникать недопонимания. Отношения делаются заметно холодными, но возможно ли вернуть любовь жены?

• Прежде всего, важно провести откровенный разговор с женщиной. Следует обсудить все моменты, которые могут не устраивать. Возможно, дело вовсе не заключается в супруге, а у жены просто какие-то сторонние проблемы, к примеру, связанные с собственным здоровьем. Только откровенная беседа позволит понять сложившуюся проблему.
• Некоторые мужчины думают, как вернуть любовь жены, если она разлюбила. Когда в отношениях не хватает романтизма и страсти, следует чаще бывать в обществе других людей, ходить в кинотеатры или на спектакли. Неплохим вариантом станет турне. Важно дарить подарки, даже если они незначительны.
• Очень часто мужчины забывают, что их дамы прекрасны и не говорят им об этом. А ведь женщины желают всегда быть красивыми и любимыми.
• Важно не просто любить, но и доказывать это. Если жена отказывается от близости из-за сильной усталости, то почему не возложить некоторые обязанности по дому на себя. К примеру, сходить за покупками или вымыть посуду. Результатом станет свободное для жены время, когда она может поухаживать за собой и обратит внимание на вас.

Умная методика Если жена разлюбила мужа, как вернуть любовь?

Имеется множество советов, которыми можно воспользоваться для восстановления семейных отношений. Прежде всего, следует обязательно провести откровенную беседу, однако не нужно это делать непосредственно после скандала. Поскольку в данный момент обе стороны находятся в агрессивном настроении, то ни к чему хорошему такой разговор привести не может. Только после успокоения следует вернуться к диалогу.

Важно разобраться, что привело к ухудшению отношений, имеется ли здесь вина мужа, почему теперь приходится думать, как вернуть любовь любимой жены. Стоит поразмыслить имеется ли возможность разрешения проблемы. Иногда такие беседы приводят к тому, что пары принимают решение разойтись, иные же, напротив, становятся более близкими и внимательными. Разговор по душам дает определенность, чтобы уже не было догадок.

Хитрые способы

Женщины ценят мужчин не за то, что они умеют говорить красиво, а за то, что при этом делается. Возможно, ли вернуть любовь жены, если делать много подарков? Вряд ли, а вот, если помочь ей управляться с домашним хозяйством, то это она точно оценит. Можно воспользоваться и иными советами:

Людей всегда объединяет общее дело. Если затеять в квартире ремонт, то можно совместно принимать решения о выборе плиточного покрытия или обоев. Это станет первым шагом к налаживанию отношений. Можно запланировать путешествие, совместно выбирая страну и отель для проживания.

Наиболее простым и действенным вариантом станет обсуждение с супругой темы, как вернуть былую любовь жены. Стоит выслушать все, чем обеспокоена женщина, но не критиковать ее за это. Необходимо узнать о своих недостатках, поскольку человек часто может их не замечать.

Если причина холодности кроется в проблемах, связанных со здоровьем супруги, необходимо найти хорошего специалиста, чтобы она чувствовала вашу заботу.

Женщина должна знать, что вы ее действительно любите, не забывайте ей об этом говорить. Ведь любая дама стремится к привлекательности и хочет очаровывать своего мужчину.

Если остро стоит вопрос, как вернуть любовь жены, советы психолога способны помочь. Лучше сходить к нему вдвоем. Благодаря специалисту можно будет решить вопросы, связанные с охлаждением женщины. Если же супруга отказывается идти к врачу, то обязательно посетите его самостоятельно, это поможет узнать много необходимой информации.

Отвлечение от работы

В современном мире мужчина должен много работать, особенно если имеет собственное дело. Это занимает огромную часть времени, которое можно было бы потратить на семейные отношения, тогда бы не возникал вопрос, как вернуть любовь жены, если она разлюбила. Женщина всегда должна быть центром внимания. Она не может допустить мысли, что работа заняла ее место. Работа должна приносить удовольствие, но это не значит, что следует позабыть о собственной супруге. Женщина обижается, если нет должного внимания, поэтому необходимо периодически отвлекаться и посещать с супругой парк или концерт.

Мужчина-завоеватель

Как вернуть любовь жены? Советы могут быть различны, главное — не впадать в отчаяние. Это очень важный момент, потому что если сдаться внутренне, то шансов на исправление ситуации может не остаться. Если на смену теплым отношениям пришло равнодушие, то следует бороться, чтобы вновь обрести гармонию. Стоит представить, что вы только что встретили эту красивую женщину. Какими бы были ваши поступки? Скорее всего, вы бы постарались ей понравиться. Почему бы не воспользоваться этим сейчас. Вежливость и обходительность, ухаживание и подарки. Необходимо вести себя таким образом, будто отношения только начинают зарождаться. Если ваше сердце наполнено любовью к супруге, то она обязательно ответит вам тем же. Поэтому при ответе на вопрос, как вернуть любовь жены, если она разлюбила, следует руководствоваться исключительно собственными чувствами. Действовать следует ненавязчиво, он настойчиво. Проявляйте внимательность, чтобы улавливать моменты, доставляющие супруге радость.

Причина кроется в оскорблениях

Очень часто женщины, приходящие за советом к психологу, жалуются на оскорбления со стороны супруга, а также на ненадлежащее поведение. Многие подвергаются эмоциональному насилию. Даже если мужчина не позволяет себе поднимать на жену руку, он может унижать ее достоинство по-другому. Если регулярно загонять супругу в угол, она теряет уверенность в своих силах и ощущает себя никому не нужной. Если у жены не осталось чувств, но она почему-то не оставляет его, возможно, причина заключается исключительно в том, что уходить попросту некуда. Однако это только вопрос времени. Если при возникновении конфликтов мужчина не делает никаких выводов, не стремиться прислушаться к женщине, не обращает внимания на слезы и продолжает ее унижать, то, о каком восстановлении чувств может идти речь в дальнейшем. Женщина иногда не расстается с мужем из-за того, что есть совместные маленькие дети, поэтому она боится оставить их без отца. Однако дети вырастают, и если ситуация не меняется, супруга все чаще начинает задумываться о разводе. Чаще всего такие решения бывают хорошо взвешенными, и вернуть отношения уже не получится.

Иногда лучше развестись

Если несмотря на все приложенные усилия восстановить отношения не удается, а женщина настоятельно требует развода, то, возможно, чувств больше действительно нет. Мужчина очень тяжело переживает уход супруги, особенно если отношения длились на протяжении нескольких лет. Более сложная ситуация складывается у пар, где имеются дети. Малышей чаще всего оставляют с матерью, а у отца нет возможности часто с ними видеться. Кроме того, когда уходит женщина, мужу самостоятельно приходится выполнять все повседневные заботы по дому. Совокупность таких обстоятельств может привести к депрессии. Поэтому очень важна на данном этапе помощь психолога, чтобы определиться с новой жизнью и организовать порядок мыслей.

Как заново влюбить в себя мужа: советы психологов

Даже в самом удачном браке иногда наступает период «отчуждения». Как его пережить и заставить супруга снова смотреть на вас с той же страстью, что и в день свадьбы? Вот что говорят на этот счет психологи.

Многие женщины размышляют, как вызвать к себе интерес супруга, когда в браке наступает кризис, угасают чувства и страсть, нет желания проводить время вместе. Необходимо обязательно подпитывать отношения, особенно, если вы давно вместе. Это является залогом счастливого брака. Не стоит «плыть по течению» и ждать когда все встанет на свои места само собой.

Почему угасают чувства

Особенностью долгих личных отношений является то, что со временем чувства и эмоции угасают, огонь страсти начинает затухать, исчезает романтика. Если отношения достаточно доверительные, то это позволяет обсудить все трудности с партнером. Это один из признаков того, что брак счастливый и прочный.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Плохо, когда супруги в какой-то момент живут как «соседи», продолжая жить в одном доме практически не общаются на личные темы, а все разговоры заканчиваются обсуждением бытовых моментов.

Психологи считают, что вернуть былые теплые отношения помогает совместный досуг, а так же более глубокое общение, нужно делиться друг с другом своими переживаниями, идеями, рассказывать, что вас беспокоит и тревожит.

Охлаждение чувств – заложено в их природе. В самом начале отношений, когда бушует вулкан страстей партнёры видят друг друга сквозь призму своих чувств, не замечают недостатки. Со временем, когда «пелена спадает с глаз» мы начинаем видеть истинную картину. Мы видим партнера со всеми его недостатками, начинаем раздражаться, отношения становятся хуже, иногда уходит любовь.

Рождение ребенка

Это радостное событие для любой семьи.  Однако и очень сложное. С появлением малыша, особенно первые месяцы, львиную долю своего времени, сил и эмоций мама отдает ему. У супругов становится меньше времени на себя, а иногда его и вовсе нет. Близость случается реже и ухудшается ее качество. Вместе с этим семья, как правило, живет в условиях ограниченности финансов.

Подписывайтесь на Эконет в Pinterest!

Хотя забота о детях сближает супругов, женщинам не стоит строить свою жизнь только вокруг малыша, а мужчинам отстраняться от этого процесса, взвалив все на плечи жены. Несмотря на то, что ребенок занимает приоритетное место в семье, забывать о совместном досуге, уходе за собой не нужно. Именно это приводит к тому, что в отношениях начинается «период охлаждения».

Если женщина полностью погружается в материнство, забывая уделять внимание себе и супругу, то такая модель поведения, приводит к тому, что муж или пропадает все время на работе или находит себе увлечение на стороне. Делайте многие вещи вместе, а что-то можно доверить супругу, например, купание малыша, а вы в это время сможете передохнуть и привести себя в порядок.

Сложности в быту

Нередко конфликты в семье возникают на бытовой почве, особенно, если один из супругов более щепетилен в этом вопросе, чем другой. Ссоры и неурядицы, если они происходят постоянно, убивают любовь.  Порой может казаться, что несмотря на долгие годы брака ничего исправить нельзя, именно в этот момент нужно набраться смелости и обсудить происходящие.

Подумайте, стоит ли вовремя не прибитая полка или не выброшенный мусор потраченных нервов и испорченного настроения?  Поговорите с супругом, возможно он устал, забыл или его беспокоит какие-то сложности с бизнесом и он нервничает, так как на его плечах лежит обязанность содержать семью. Самое главное не проявлять излишнюю агрессию, провоцируя новый конфликт, учитесь искать компромиссы.

Неоправданные ожидания

Такое бывает, как правило, в молодых семьях или если брак был заключен скоропалительно. И супруги не успели как следует узнать друг друга. Здесь необходимо понять, что общего есть у вас, вспомнить, что именно привлекло вас друг другу в самом начале отношений.

Часто люди влюбляются в образ, который формируется у них в голове и наделяют своего избранника вымышленными качествами, не замечая на первоначальном этапе существенной разницы между фантазиями и реальностью. В таком случае работу нужно проводить с самими собой, партнер здесь не поможет.

Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен! 

Потеря интереса к супруге

Вспомните, как тщательно вы собирались на свидания до замужества. Вы досконально продумывали образ: макияж, одежду, прическу. Не стоит забывать о своем внешнем виде и спустя 10 лет брака, уделять время так же нужно и собственному развитию. Тогда мужчине снова и снова захочется завоевывать вас. Если он будет считать, что вы, как женщина никому не интересны, то и его интерес к вам угаснет. И, наоборот, если вы ловите на себе восхищенные взгляды, проходящих мужчин, в муже проснется инстинкт охотника и он будет испытывать гордость, что такая шикарная женщина находится рядом с ним.

Проблемы в интимной жизни

Трудности в интимной жизни возникают, если супруги их не обсуждают. Часто это случается после рождения ребенка. У женщины после родов может ухудшаться внешность и появиться комплексы, не говоря уже о том, что времени и сил практически нет. Секс – одна из главных составляющих счастливых отношений, при его отсутствии проблемы могут возникать и в других сферах жизни. 

Старайтесь обсуждать вопросы половой жизни друг с другом, попробуйте внести какое-то разнообразие в этот процесс. Сильно выбивает женщину из колеи измена супруга. Лучшее, что можно сделать в такой ситуации, показать мужчине, что вы- самое ценное, что у него есть, а он упускает это.

Отношения становятся пресными после долгой совместной жизни, зачастую мужчина перестает видеть в супруге сексуальность. Как результат – поиск увлечений на стороне. Нужно постоянно соблазнять своего мужчину, оставаться для него немного загадочной. И самое главное правило – нужно полюбить себя, ведь только тогда вас будут любить мужчины.

В отношениях обязательно должно присутствовать уважение, в противном случае о любви не может быть и речи. Старайтесь увлекаться чем-то, покажите своему супругу, что кроме него и семьи у вас много интересов.

Очень часто проводить совместное время вне дома. Сходите в кино, посетите театр или выставку, наконец, отправьтесь в спортзал. Совместный поход в спортзал вообще одновременно позволяет и находится рядом и выбирать занятие по интересам.

Как вернуть интерес мужа

Новые ощущения в близости. Как мы уже говорили, сексуальные отношения играют огромную роль в браке. Можно сходить к сексологу, откровенно поговорить на интимные тепы, попробовать сменить обстановку или внести что-то новое. Можно поинтересоваться у мужа, чего ему не хватает и рассказать, чего бы вы хотели получить. Важно помнить, что любые эксперименты возможны, если они приемлемы для обоих.

Лучшие публикации в Telegram-канале Econet.ru. Подписывайтесь! 

Избавьтесь от рутины в своей повседневности. Попробуйте вести более активный образ жизни, добавьте в нее красок и эмоций. Когда вы вырываетесь из суеты повседневной жизни, ваше чувства становятся ярче, соответственно сильнее и чувства друг к другу. Мы не призываем совершать вас безумные поступки, просто займитесь чем-то новым, желательно вместе. Иногда достаточно просто пригласить мужа на свидание или сходить в кино. Попробуйте сделать то, что нравилось вам обоим, когда отношения только начинались. Возможно таким образом вы заставите партнера испытать чувство ностальгии и это поможет вернуть былую страсть в отношения.

Не забывайте о своей внешности. Попробуйте поэкспериментировать со своей внешностью. Сменить причёску, цвет волос, макияж или стиль в одежде. Начните заниматься спортом, чтобы подтянуть фигуру. Таким образом ваш мужчина получит как бы «новую жену».

Вызовите в нем немного ревности. Сыграйте на чувстве собственности мужчины, покажите ему, что способны вызывать интерес у противоположного пола. Но не перестарайтесь, иначе это может привести к ссоре и еще большему отдалению.

Проявляйте нежность. Сделайте так, чтобы мужчине хотелось идти домой. Спрячьте агрессию, поцелуйте или обнимите его при встрече. Вообще проявлять нежность и заботу можно и просто так, тактильные ощущения очень важная для прочных и теплых отношений.

Хвалите мужчину по мелочам. Не только женщины любят ушами, а доброе слово и кошке приятно. Психологи советуют чаще хвалить и подбадривать супруга. Ваш муж должен понимать, что вы гордитесь и восхищаетесь им. Ни в коем случае не смейтесь над ним или его недостатками, таким образом вы уроните его самооценку и он может замкнуться в себе или найти ту, что не будет говорить ему о недостатках.

Поговорите по душам. Расскажите своему супругу, что вас беспокоит и тревожит или, наоборот, скажите за что цените его. Необходимо часто беседовать по душам, чтобы лучше понимать друг друга, так вы становитесь ближе. Не копите в себе эмоции или обиды, это может привести к охлаждению чувств. Ведь супруг тот человек, который должен поддержать вас в любой ситуации.

Чего делать не стоит

• Не нужно пытаться возродить отношения, если муж прямо заявил, что у него другая женщина и он уходит. Здесь ничего не поделать.
• Не нужно упрекать партнера, что это только он виноват в том, что чувства остыли. В любых отношениях всегда виноваты оба.
• Не нужно рассказывать о трудном периоде в отношениях родственникам или друзьям. Иначе это может обернуться против вас.

Сосредоточьтесь на себе: своей внешности, поведении, развитии.

Ну и, наконец, попробуйте проанализировать, из-за чего именно или в какой момент испортились отношения. Возможно ответив себе на этот вопрос, вам быстро удастся наладить отношения и вернуть былую страсть.опубликовано econet.ru

Подписывайтесь на наш youtube канал!

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet

«Мне нужно внимание мужа» — 19 способов вернуть его привлекательность

В последнее время вам кажется, что его действительно нет рядом.

Конечно, вы проводите время вместе, но кажется, что он на самом деле не обращает на вас внимания.

Он там, но на самом деле его нет.

Когда это происходит, это не обязательно потому, что что-то не так.

Иногда жизнь просто мешает и влияет на то, как люди взаимодействуют друг с другом, особенно в браке.

Если вы чувствуете себя немного нелюбимым и думаете, что ваш муж мог бы уделять вам больше внимания, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы вернуть его внимание к себе, не упрашивая его об этом.

В конце концов, вы его жена, и последнее, что вам следует делать, — это умолять о любви.

Привлечь его внимание — это не всегда очевидные, явные вещи.

Есть вещи, которые вы можете настроить в своем взаимодействии, что должно значительно улучшить вашу совместную жизнь.

Вот 19 способов привлечь больше внимания со стороны мужа.

1. Не обращайте внимания на нытье

Привлечение его внимания, когда он, кажется, даже не подозревает об этом, может расстраивать.

Вы делаете все возможное, чтобы разжечь искру, и вы просто хотите, чтобы он увидел, что вам нужно немного больше, чем то, что он дает прямо сейчас.

Ваш муж не всегда может сразу заметить это.

Чем больше вы пытаетесь заставить его хотеть вас, тем больше разочаровывает его, если он не отвечает на ваше посвящение.

Даже не подозревая об этом, это раздражение может легко проявиться в вашем повседневном общении.

Это определенно не поможет вам добиться от него большей привязанности.

Одна из распространенных привычек супружеских пар — придираться друг к другу.

Просто помните об этой привычке, это повысит ваши шансы разжечь то потерянное пламя вместе с вашим мужем.

Никто не любит, когда его преследуют.

Когда вы пилите кого-то, это похоже на то, что вы заставляете его игнорировать вас.

Со временем они разработают защитный механизм, который просто блокирует все, что вы хотите сказать.

Так что, если вы хотите получить немного любви, не обращайте внимания на нытье.

2. Дайте ему понять, что он вам все еще нравится

Кто сказал, что ты единственный, кто чувствует себя немного забытым?

Ваш муж может не проявлять к вам привязанности, потому что сам не чувствует себя счастливым.

В течение многих лет вместе он, возможно, больше не чувствует себя так уверенно, как когда-то.

Измученный повседневными обязанностями, оплатой счетов и просто созданием семьи, он может больше не слышать голос в своей голове, который говорит ему, что он сексуальный парень.

Да будет так голос!

Возможно, ты просто то, что ему нужно, чтобы снова чувствовать себя хорошо в его собственной шкуре.

Если в последнее время он не проявлял нежности, возможно, дело не столько в вас, сколько в том, что он не так уверен в собственной шкуре.

Немного подтолкни своего мужа.

Сделайте комплимент его внешности и напомните ему, насколько он красив на самом деле.

Парням тоже нужны комплименты, чтобы чувствовать себя хорошо, и даже небольшой искренний жест может быть тем, что ему нужно, чтобы снова полюбить вас.

3. Дайте ему небольшую загадку

Помните, когда свидания сводились к новизне?

Самая захватывающая часть знакомства с новым человеком заключалась в том, что вам приходилось заниматься новыми делами и снова испытывать что-то новое.

Вполне естественно, что новизна стирается со знакомством; Со временем вы и ваш муж будете настолько синхронизированы, что каждый ваш следующий шаг станет предсказуемым.

И хотя в предсказуемости и немного рутине нет ничего плохого, мелкие загадки кое-где могут зажечь в вашем браке что-то интересное.

Знает ли ваш муж все ваши мысли?

Подумайте о некоторых вещах при себе и займитесь делами, которые не имеют ничего общего с вашим мужем.

В браке важно по-прежнему чувствовать, что ваш партнер может предложить что-то новое, и это трудно представить, когда вам кажется, что вы знаете о нем все.

Так что делайте что-нибудь для себя и помните, что он не всегда должен быть в курсе.

4. Красиво для него одеваться

Видеть вас в спортивном костюме и футболках большого размера не обязательно навредит вашему браку, но, безусловно, не принесет ему никакой пользы.

Неважно, насколько вам комфортно друг с другом и насколько безусловна ваша любовь.

Дело в том, что у вашего мужа все еще бьется сердце, и это бьющееся сердце будет реагировать на красивые вещи.

Время от времени надевайте сексуальное черное платье.

Напомните ему, почему ему так повезло быть вашим мужем.

Часто женатые люди забывают, почему их в первую очередь привлекают их супруги, и начинают воспринимать именно то, что они любили, как должное.

Не позволяй ему — накрасись, нарядись и покажи ему, почему он в тебя влюбился.

Переодевание — отличный способ привлечь к себе больше внимания.

Это показывает ему, что вы готовы приложить усилия, чтобы брак был интересным.

Кроме того, как он мог игнорировать тебя, когда ты одет в великолепное платье?

6. Флирт с ним

Шутки и юмор — важнейшие составляющие отношений.

Начальное «будут-они-не-они», пожалуй, одна из самых захватывающих вещей на ранних этапах знакомства с кем-то.

Как и в случае с другими вещами, знакомство делает отношения более простыми.

Иногда совместный сон становится менее чувственным и более рутинным.

Не дайте этой искре погаснуть.

Spark and romance — это не только международные поездки и совместные безумные вещи.

Дело не в том, чтобы полностью отклониться от рутины и найти важные жизнеутверждающие события, чтобы убедиться, что вы все еще влюблены.

Иногда это так же просто, как вовлечь его в остроумное подшучивание, флиртовать с ним и немного подразнить его.

Дайте ему понять, что вы все еще можете застать его врасплох и возбудить его малейшими способами.

7. Будьте уверены в нем

Нет ничего сексуальнее женщины, уверенной в собственной шкуре.

Если вы хотите, чтобы ваш муж искренне обращал на вас внимание, потому что он этого хочет, а не потому, что вы просите об этом, то показ ему, что вы обладаете хорошей энергией, будет для него естественным магнитом.

Мужчины тянутся к силе.

У него свои дела с работой и другими аспектами жизни.

Умение черпать силу из вашей уверенности и знание того, что его жена счастливо живет самостоятельно, намного лучше, чем заставлять его чувствовать, будто вы полностью зависите от него.

В конце концов, все дело в тайне.

Заманите его своей уверенностью.

Вместо того, чтобы просить его уделять вам больше внимания, покажите ему, почему он должен это делать.

В основе притяжения лежит взаимное притяжение. Чем больше вы толкаете, тем больше он уходит.

Но если вы осторожны в своей силе и будете уверены в каждом рывке, ваш муж обязательно вернется к вам в мгновение ока.

8. Начать контакт

Скучаю по нему? Позвони ему.

Хотите проводить с ним больше времени? Забронируйте у него отпуск.

Нужно, чтобы он больше был дома? Дай ему знать.

Одна ошибка, которую допускают женщины в отношениях, — это предположить, что парень знает, что творится у них в голове.

Если вы хотите, чтобы муж обращал на вас внимание, решение может быть столь же простым, как просто составить свой собственный график вместе.

Он не всегда поймет, что ты скучаешь по нему, пока ты это не скажешь.

У него не всегда будет время проводить больше времени вместе, если только вы не добьетесь этого.

Хватит ждать, пока он сделает первый ход. Начните больше разговоров, сначала вовлеките его в спальню, заставьте его что-то делать с вами.

Ваш муж оценит, что вы берете на себя инициативу в отношениях и двигаете их вперед, вместо того, чтобы ждать, пока он сам придумает волшебные планы.

9. Встречайтесь с друзьями

Лучшие браки — это те, которые существуют вместе с другими отношениями.

Если вы чувствуете себя немного нуждающимся, подумайте о том, чтобы взять с собой подруг и провести некоторое время с людьми вне вашего брака.

Причина этого в том, что вы все еще можете хорошо провести время, по существу не душив мужа.

Браки наиболее здоровы, когда у супругов разные системы поддержки, связанные с отношениями.

Как бы сильно вы ни любили своего мужа, важно поддерживать социальные связи вне ваших отношений, чтобы создать здоровый баланс.

Если вы чувствуете разочарование из-за того, что муж не проводит с вами время, сначала проведите время с друзьями и посмотрите, как вы себя чувствуете.

Спросите себя: это хроническая проблема или острая?

Ему действительно нужно проводить с тобой больше времени?

Он действительно был небрежным?

10. Приправить спальню

Это, вероятно, один из самых шаблонных советов, которые вы когда-либо видели, и на то есть веские причины.

В конце концов, люди все еще остаются первобытными существами.

Вы можете быть женаты 20 лет, иметь детей и вести здоровый образ жизни, но нельзя отрицать, что что-то между вами все еще плотское.

Поглаживание его интереса к спальне обязательно возбудит его в различных аспектах жизни.

Речь идет не только о сексе, это, конечно, больше, чем просто о том, чтобы разрывать друг друга, как животные.

Речь идет о восстановлении связи и открытии близости и физической совместимости.

Речь идет о том, чтобы вновь подтвердить свои обязательства и заставить друг друга понять, что влечение по-прежнему очень велико.

Спальня — это всего лишь один из способов улучшить интимную обстановку и укрепить вашу связь, но часто это важная отправная точка.

Как только вы его заинтересуете, он обязательно будет внимательнее ко всем аспектам вашего брака.

11. Обратите внимание на мелочи в нем

Если вы хотите, чтобы он заметил вас больше, почему бы не подавать пример?

Дайте ему знать, что вы все еще замечаете в нем мелочи; что он по-прежнему очень интересен и интригует для вас.

Заставьте его почувствовать, что романтика все еще существует, а бабочки все еще там.

В конце дня вы отдаете то, что получаете.

Если вы хотите больше комплиментов от мужа, если вы хотите проводить больше времени вместе, если вы хотите более добрых, ласковых жестов, подавайте пример.

Любовь может быть одним из лучших способов получить любовь взамен.

12. Дайте ему немного побыть одному

Большая разница между мужчинами и женщинами — это необходимость побыть в одиночестве.

Хотя все мы нуждаемся и жаждем побыть в одиночестве, обычно мужчина в отношениях нуждается в этом больше, чем женщина.

Это связано с рядом причин: женщины от природы более общительны и имеют больше социальных связей, тогда как мужчины обычно учатся быть счастливыми с собой.

Итак, преданные отношения иногда могут быть трудными для мужчины, потому что он может чувствовать себя перегруженным ответственностью быть опорой для другого человека.

Если ваш мужчина начал отдаляться от вас, вам может показаться, что вы должны уделять ему больше любви и внимания, но на самом деле это может оттолкнуть его еще дальше.

Дайте ему пространство, необходимое для дыхания.

Это не значит, что он ненавидит вас или не любит быть с вами в браке; это просто означает, что ему нужно время и пространство, чтобы расслабиться, почувствовать себя снова самим собой и переоценить свою жизнь и все то великое, что у него есть (включая вас).

13. Уважай кто он такой

Когда вы выходите замуж за мужчину, вы можете подумать, что пора начать совместную жизнь, а это значит, что нужно приспосабливаться к желаниям и потребностям друг друга.

Возможно, вы захотите «исправить» то, что, по вашему мнению, в нем плохо, — от того, как он убирает дом до его политики и моральных убеждений, — и вы можете расстроиться, когда вам станет казаться, что вы никуда не денетесь.

Но помните: вы не вышли замуж за мужа.Вы вышли замуж за мужчину с его собственными уникальными мыслями, убеждениями и особенностями личности.

Чем больше вы пытаетесь его изменить, тем сильнее он будет обижаться на вас, даже если у него не хватит смелости сказать это вам в лицо.

Если вы хотите, чтобы он снова полюбил вас, вы должны позволить ему быть тем, кто он есть.

14. Дайте ему больше стимулов делать свой собственный выбор

Одна из главных причин, по которой мужчины разлюбили своих жен, заключается в том, что они склонны чувствовать, что им больше никогда не придется делать собственный выбор.

Женщина управляет жизнью мужчины, принимая все главные и второстепенные решения и диктуя все — от того, где должны быть повешены произведения искусства на стене, до цвета семейного внедорожника.

Но это утомляет мужа до такой степени, что он забывает, что значит высказывать свое собственное мнение.

Со временем ему просто наскучит брак и ему наскучит его жизнь, потому что он знает, что никакие аргументы не могут все изменить.

Итак, вам нужно показать ему, что он снова свободен принимать собственные решения.

Стимулируйте его снова начать принимать эти решения; Скажите ему, что вам нужно его мнение, что его мысли важны, что у него лучший вкус.

По сути, докажите своему мужчине, что вы действительно заботитесь о его мнении по мельчайшим вещам.

15. Будьте непосредственны

Может быть, одна из причин, по которой ваш муж больше не уделяет вам внимания, заключается в том, что вы перестали быть той версией себя, в которую он влюбился: моложе, живее и почти наверняка гораздо более спонтанно.

Добавьте пикантности в свой брак, постоянно знакомя мужа с новыми впечатлениями, вкусами и идеями.

Докажите ему, что ваш план на игру — это не просто стареть вместе — выполнять одни и те же действия каждый день до конца своей жизни, пока, наконец, не умрешь.

Помните: возраст — это просто число.

Тот факт, что вы женаты 5, 10 или 20 лет, не означает, что вы испытали все, что можно пережить вместе.

Всегда есть что-то новое — узнайте, что это такое.

16. Будьте позитивны вокруг него

Когда муж не уделяет вам времени суток, легко позволить этому негативно повлиять на вас и весь день оставаться в сварливом настроении.

Но это только усугубляет проблему, и брак становится все более и более разочаровывающим для обеих сторон, пока, в конце концов, один из вас не объявит его расторженным.

Так что постарайтесь быть большим человеком и не позволяйте его невнимательности испортить вам настроение. Будьте счастливы, будьте позитивны, любя и добрые.

Будьте тем, кто дарит ему безусловную любовь, и он сразу это заметит и оценит.

Он увидит ошибку своего пути; тот факт, что он игнорировал удивительную, красивую жену, и он скоро вернется в твои объятия.

17. Время от времени дарите ему небольшие подарки

Ты никогда не слишком стар (и не скучен) для подарков.

Сделать мужу подарок-сюрприз без особой причины — самый простой способ вскружить ему голову.

Это показывает ему, что вы все еще любите его, несмотря на любые проблемы, которые могут возникнуть у вас двоих, и вы готовы изо всех сил стараться вернуть его любовь.

Это тоже заставит его задуматься.

Почему я пренебрегаю своей женой?

Что я делаю не так; что она делает не так?

Действительно ли я хочу отказаться от этого брака?

Рано или поздно он поймет, что выбор вас был правильным выбором, и сразу наверстает упущенное.

Только не сдавайся, и он тоже.

18. Обратите внимание на его язык любви

Медовый месяц в отношениях (а впоследствии и новый брак) может скрыть нас от многих вещей, включая один очень важный фактор: язык любви вашего партнера.

Вполне возможно, что когда ваши отношения были новыми, ваш муж заставлял себя выйти из своей зоны комфорта и своего естественного языка любви только для того, чтобы доставить вам удовольствие.

Если ваш язык любви выражается в словах, а его язык любви выражается в одолжениях, он может в конечном итоге перестать доставлять вам удовольствие вашим языком любви и начать доставлять вам удовольствие своим, но вы никогда не осознавали, что именно так он выражает себя.

Так что спросите себя: действительно ли он игнорирует вас, или вы просто не видите его проявлений любви такими, какие они есть на самом деле?

19.Инвестируй в себя

Жестокая правда заключается в том, что мужчинам требуется гораздо больше физического влечения, чем женщинам.

В то время как женщины могут удерживать любовь к браку через эмоции и привязанность, мужчинам всегда нужен такой уровень физического и сексуального влечения.

Итак, если вы с годами постепенно позволяете себе расслабиться, это может быть основной причиной, по которой ваш муж больше не дает вам той любви, к которой он привык.

Так что работайте над собой.

Начните ходить в тренажерный зал или просто выполняйте ежедневные домашние тренировки.

Даже самые незначительные улучшения будут заметны сразу, и возобновленное внимание со стороны вашего мужчины будет достаточной мотивацией, чтобы вы продолжали работать, пока вы не станете в такой форме, в какой вы когда-либо были.

И кто знает — ваша вновь обретенная любовь к упражнениям может вдохновить его тоже поменять диван на беговую дорожку.

Возобновите огоньки вашего брака с течением времени

Зажигать огонь в браке, когда он уже погас, — не самое легкое дело, но это не значит, что это невозможно.

То, что ваш муж не так внимателен, как раньше, не означает, что ваш брак обречен на провал.

На самом деле, это может быть именно то, что нужно вашим отношениям — осознание того, что вы не можете поддерживать брак на углях медового месяца в одиночку, и что вам нужно научиться любить друг друга десятилетиями, а не годами.

Поставьте нам лайк на Facebook, чтобы получать полезные статьи в вашу ленту.

Hack Spirit только что запустил канал на YouTube… И это круто!

Мы делимся практическими советами по взаимоотношениям в виде видео.Ранняя обратная связь была невероятной, но наш канал все еще такой маленький…

Мы будем рады получить вашу помощь, подписавшись на канал ниже. Достаточно быстро нажать кнопку, и это так много значит для нас.

Если вы подпишетесь, вы начнете видеть наши видео в своей ленте YouTube. Мы обещаем развлечь и проинформировать вас советами о взаимоотношениях и другими практическими советами по самосовершенствованию.

Подпишитесь ниже!

И посмотрите наше последнее видео: 17 признаков того, что у вас альфа крутая личность, которую другие находят пугающей

Понравилась моя статья? Поставьте лайк мне на Facebook, чтобы увидеть больше подобных статей в вашей ленте.

Как вернуть мужа после того, как он вас бросит

Очень больно, когда рушатся отношения или рушится брак. Это действительно обидно, когда муж уходит от вас, а вы задаетесь вопросом, вернется ли он когда-нибудь.

Трудно справиться с этой ситуацией, потому что, когда вы кого-то любите, сложно объяснить, почему это произошло, особенно когда вас ведут непреодолимые эмоции.

Естественное чувство, когда один из партнеров ранен, — это желание нанести ему ответный удар, но от этого вы не почувствуете себя лучше.Фактически, это только усугубит ситуацию.

Как мне снова завоевать мужское сердце?

Вместо того, чтобы пытаться обидеть его, попробуйте разные подходы. Вы оба можете спасти эти отношения, если захотите.

Постарайтесь понять, откуда он, в чем основная причина конфликтов между вами, есть ли разрыв в общении или непонимание, или это просто то, кто он. Для этого может быть много причин.

Спросите себя, хотите ли вы поработать над своими отношениями.

Как вернуть мужа — вопрос, на который есть несколько ответов, и все сводится к вам — насколько вы привержены этой работе для вас двоих!

   Чтение по теме:    Способы заставить мужа снова полюбить вас  

Одной любви недостаточно, чтобы брак работал

Фаза медового месяца закончится. В конце концов, ваша жизнь станет однообразной с повседневными делами, и вы почувствуете, что все не так пропитано любовью, как вначале.Влюбленность требует больших усилий. Постоянное вложение эмоций укрепляет отношения.

Именно поэтому вам нужно поработать над своим браком. Недостаточно просто любить.

Вы должны развить определенные навыки, такие как хороший слушатель, добрый, мягкий характер и приятный характер.

Но зачем вам это делать?

Подумайте о своем идеальном супруге. Каковы их характеристики?

Поддерживают ли они? Готовы ли они иногда признать, что ошибаются? Добры и уважительны ли они, готовы ли пойти на компромиссы и жертвы ради вашего брака?

Какими бы ни были их черты характера, будь этим супругом, и вы обнаружите, что в браке вам будет намного, намного больше.

   Чтение по теме:    Как вернуть жену после того, как она уйдет от вас  

15 способов вернуть мужа

Даже самые успешные браки в мире заключаются исключительно из усилий и принятия изменений, если вы уверены, что вы оба созданы друг для друга, и вы можете преодолеть проблемы между вами двумя.

Вы, вероятно, захотите немного изменить свою точку зрения и попробовать новые способы вернуть его.

Мы не говорим, что вы должны его простить. Вам больно, вы чувствуете, что вас предали и лгали, и никто не может этого отрицать, но чтобы вернуть своего мужа у другого человека, вы хотите быть тем партнером, к которому он хочет вернуться.

Поймите, он обманул, потому что в вашем браке чего-то не хватало. Или, если вы считаете, что он полностью виноват, это определенно не время для того, чтобы скучать по этому поводу. Если вы хотите вернуть его, вам нужно будет немного времени, прежде чем обсуждать проблемы.

   Ссылки по теме:    Пусть будет немного места в ваших отношениях  

Есть ли у вас склонность все время ворчать обо всем?

Ну, никому не нравится слушать придирки, пытаться составить список и вместо того, чтобы жаловаться, поговорить по душам. Интересно, «бросает ли меня муж из-за того, что я слишком много жаловался на то или это?» никуда вас не приведет.

Перестаньте жаловаться и постарайтесь легко справиться с ситуацией.

   Чтение по теме:    Критические признаки супруга и как с этим бороться  

Есть несколько языков любви, на которых говорят: одни чувствуют себя любимыми и ценными, когда получают подарки, другие, когда их слушают и спрашивают мнение, а некоторым нужна небольшая помощь в уборке дома, чтобы чувствовать себя уважаемыми и любимыми. .

Если вам интересно, как вернуть мужа, это отличный способ снова сделать его вашим: выучить его язык.

Подумайте и обратите внимание на то, когда он чувствует себя любимым? Вы делали то, что заставляло его чувствовать себя уважаемым и желанным?

   Также попробуйте:    Тест на язык любви  

Если вы хотите вернуть его сердце, постарайтесь найти сострадание в своем сердце. Однако сделать это можно только в том случае, если вы дойдете до корня проблемы. Вам нужно выяснить, чего-то не хватало в вашем браке или это полностью его вина.

Если вы не понимаете, есть ли проблема, которую нужно решить от всего сердца, или все дело в том, какой он есть, вернуть его может не получиться. Чтобы вернуть мужа, вам нужно знать, почему это произошло.

Если это то, над чем вы можете поработать, вы должны относиться к этому с состраданием, но если это не так, просто знайте, что это не конец света. Оставить токсичных людей и двинуться дальше — лучший способ жить, а вы живете только один раз!

Миссия невыполнима? Похоже, это точно, но для вас очень важно на время переориентироваться, хотя все, о чем вы можете думать, это: «Мой муж бросил меня. Как мне вернуть его? »

Ничего страшного, это нормально, но попробуй, действительно постарайся делать для себя то, что заставляет тебя чувствовать себя прекрасно!

Вернуть мужа обратно может быть намного проще, чем вы думаете, если вы решите сделать что-то для себя и сначала стать счастливым. Он почувствует вашу огромную энергию, и вы снова привлечете его.

Вот так просто — слушай его. Если я хочу вернуть мужа от другой женщины, мне нужно знать, что он чувствует, чего хочет и по какой причине он меня бросил.

Если вы не научитесь слушать, вы никогда не услышите, почему он оставил вас, и, вероятно, никогда больше не сделаете его своим.

   Чтение по теме:    Подарите своему значительному другому человеку дар слушать его  

Как пишет в своей книге эксперт по браку Лаура Дойл, «жалобы друг на друга 1 час в неделю не спасут ваш брак», и от этого никто не стал счастливее. Если вы хотите расположить своего мужа к другой женщине, вам не стоит перечислять все причины, по которым он вообще ушел.

Вы можете узнать, как вернуть своего мужа, посоветовавшись с тренером по взаимоотношениям, который может порекомендовать совместные занятия, или он / она может работать с ними отдельно, если вы пока не хотите проходить это вместе.

   Чтение по теме:    Консультации в разлуке могут спасти ваши отношения  

Никому не нравятся партнеры, которые создают драму. Да, то, что вы переживаете, является деликатным, и это большое событие в вашей жизни, но это еще не повод для создания огромной беспорядочной драмы.

Вернуть любовь всей своей жизни может быть непросто, но ради любви к Богу, пожалуйста, не позволяйте членам вашей семьи помогать вам.Это драма, о которой мы говорим. Оставьте их и разберитесь сами.

Иногда быть в разлуке хорошо, потому что это помогает нам понять, насколько мы любим другого человека и как сильно по нему скучаем.

Я знаю, что ты можешь думать только о том, как вернуть своего мужа, но вернуть своего мужа может означать, что тебе придется на время отпустить его.

Иногда доведение дела до высших сил хорошо для обоих.Вы можете написать небольшую молитву, чтобы ваш муж вернулся домой и читал ее ежедневно. Запишите все хорошее, через что вы прошли вместе, все причины, по которым вы его любите, и напишите о своем будущем.

Он переориентирует ваше внимание и повысит вашу вибрацию. Если я спрашиваю себя, вернется ли он когда-нибудь, я не уверен, что он вернется. Перефразируйте свои слова и подтвердите, что он вернется.

   Ссылки по теме:    Способы построения позитивных отношений  

Чтобы узнать больше о силе аффирмаций и позитивного мышления, посмотрите это видео на YouTube.

Постоянная попытка контролировать ситуацию — признак того, что вы ему не доверяете или сомневаетесь в нем и его способностях. Никто не любит, когда его контролируют, и, что более важно, никому не нравится быть с человеком, который заставляет его чувствовать себя недостаточно хорошо.

Сделайте его снова своим, оказав ему полное доверие. Скажите ему, что вы доверяете ему его решения, и если он считает, что это лучший вариант для него, вы его поддерживаете.

Это заставит его задуматься, правильно ли он принял решение, и он увидит в вас новую сторону, которая не контролирует, а скорее прощает и понимает.

Когда вы сосредотачиваетесь на себе и пытаетесь стать лучше, вы переосмысливаете свой ум и позволяете себе быть лучшим человеком, которым вы можете быть.

Это отличный шанс проснуться и понять, что можно улучшить, вместо того, чтобы обвинять его во всем.

   Ссылки по теме:    Мотивируйте вашего супруга к личному и духовному развитию  

Никаких обвалов. Сохранять спокойствие. Легко сказать, но сложно сделать на самом деле?

Да, мы понимаем, но вы должны понимать, что выход из себя и таяние ни к чему вас не приведут. Это просто сделает дыру все глубже и глубже.

Сделать себя привлекательным физически, интеллектуально, эмоционально и духовно может спасти вас обоих.

Это поможет вам расти как личность, но также будет вдохновлять и привлекать вашего мужа, и это поможет вернуть вашего мужа от другой женщины больше всего на свете.

Наконец, если вам чрезвычайно сложно делать что-либо из вышеперечисленного и вы задаетесь вопросом: «Стоит ли мне даже пытаться заставить мужа снова меня полюбить», возможно, вам и не нужно ничего делать.

Если что-то не так, может быть. Дайте себе немного благодати и перестаньте ругать себя, пытаясь понять, что с вами не так.

   Чтение по теме:    Мой муж хочет развода, как мне его остановить  

Вернется ли он когда-нибудь?

Никто не может вам этого сказать. Вы можете сказать интуитивно.

Иногда супруги любят обманывать себя, что другой возвращается, потому что они просто не могут принять реальность и боятся остаться одни, но вы должны понимать, что вы способны жить самостоятельно и строить свои собственные счастье тоже.

Будьте лучшей версией себя, и вы привлечете к себе нужных людей. Либо вы вернете своего мужчину, либо, может быть, вы привлечете кого-то нового, кто изменит вашу жизнь к лучшему.

Самопомощь в связи с горем, утратой и тяжелой утратой

Когда вы пережили потерю, естественно, что вы испытываете широкий спектр эмоций, и вы можете чувствовать себя подавленным горем. Горе — это мощная эмоциональная и физическая реакция на потерю кого-то или чего-то. Он характеризуется глубоким чувством печали и печали и часто сильным желанием или желанием снова быть с этим человеком.Другие эффекты горя включают в себя чувство оцепенения и опустошенности, как будто ни в чем нет смысла, или раздражение на себя из-за того, что вы чувствуете, по сравнению с тем, как вы «должны» справляться с вещами. Вы можете злиться на то, что ваш любимый ушел и оставил вас. Возможно, другие ожидают, что вы будете двигаться дальше, и от этого вам станет хуже. Вы также можете беспокоиться о том, что вам никогда не станет лучше или что вы не сможете справиться.

Горе также ощущается физически: вам может быть трудно есть или спать, или вы можете почувствовать тошноту в желудке.Эти чувства могут приходить волнами, и вы можете переходить от одного к другому. Все эти чувства — нормальная часть скорби. Несмотря на боль, процесс печали — важная часть того, как мы примиряемся с потерей.

Сильные чувства горя и потери настолько нормальны и естественны, что им обычно не ставят «диагноз», как другим состояниям, таким как тревога или депрессия. Нет правильного способа горевать и, к сожалению, нет быстрого решения.

Хотя кратчайших путей нет, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы помочь себе на этом пути.Суждение и сравнение себя с тем, что вы «должны» чувствовать, может усугубить ваши страдания и боль. Начните с того, что научитесь быть терпеливыми, добрыми и понимающими по отношению к себе, как если бы вы поступали с дорогим другом. Это трудный путь, и доброе отношение к себе может поддержать вас на этом пути.

Глории было 62 года, когда ее муж Марио умер от рака простаты. К сожалению, его рак был диагностирован только на довольно поздней стадии.Марио перенес операцию, гормональную терапию и химиотерапию. Глория была рядом с Марио каждый день, надеялась и молилась, чтобы он выздоровел, но с каждым лечением он становился все слабее и слабее. Он был болен почти два года, прежде чем его перевели в хоспис за три недели до смерти. Глория тогда знала, что ее муж никогда не вернется домой.

Глория и Марио были женаты сорок два года, у них было трое детей и шесть внуков. За всю совместную жизнь у них были взлеты и падения, и это не всегда было легко.Марио любил выпить, и это было постоянным напряжением для них все время, пока они были вместе. Однако, несмотря на эти проблемы, они очень любили друг друга и с нетерпением ждали всего, что они будут делать на пенсии вместе, когда Марио заболел.

Глория стала его опекуном, что было нелегко для них обоих, поскольку Марио всегда был очень независимым человеком. По мере распространения рака он становился все слабее и с каждым днем ​​требовал все большей и большей помощи. Были времена, когда Глория находила это утомительным и требовательным, чтобы заботиться о Марио, хотя она никогда не жаловалась и старалась не показывать, как это влияет на нее.Когда его перевели в хоспис, она испытала много разных эмоций. Она была напугана и знала, что его смерть неминуема, и беспокоилась, как она справится без него. С другой стороны, она также почувствовала облегчение от того, что у нее не было физических требований, чтобы заботиться о нем круглосуточно. Это заставляло ее чувствовать себя виноватой, и ей было стыдно за такую ​​мысль.

Пока Марио был в хосписе, Глория была там каждый день. Она читала ему, играла его любимую музыку и помогала медсестрам ухаживать за ним.В день его смерти Глория вышла из хосписа, чтобы купить пирожных для медсестер. Когда она вернулась, она обнаружила, что Марио умер — медсестры сказали ей, что он ускользнул мирно. Глория чувствовала себя ужасно виноватой за то, что не была рядом с ним в его последние минуты, и это было то, над чем она постоянно обдумывала.

Жизнь и дом Глории казались пустыми без Марио. Некоторое время после его смерти дом был занят ее семьей, и она была занята планированием похорон. Когда потом стало тише, она почувствовала себя беспомощной и не знала, что с собой делать.Последние годы были так заняты ежедневной заботой о Марио, что Глория не могла вспомнить, какой была жизнь раньше. Также была часть ее, которая почувствовала облегчение от того, что он больше не страдает и не испытывает боли.

Поскольку Марио какое-то время был нездоров, Глория думала, что она будет до некоторой степени подготовлена ​​к его потере. Однако она была потрясена глубоким отчаянием и тоской, которые она испытывала по нему после его смерти. Она часто воспроизводила в уме сожаления, все то, что она хотела бы сказать и сделать.Ей было жаль, что она не спорила с ним по поводу его пьянства, и она надеялась, что он не согласился с воспоминаниями о том, как она его придиралась. Она думала о будущем, которого у них никогда не будет. Она не могла представить, какой была бы ее жизнь без него.

Глория пыталась отвлечься от боли. К счастью, ее дети и внуки жили поблизости, и она смогла с головой окунуться в их жизнь и помочь с уходом за детьми. Дети рассказали ей, какая она сильная, и хвалили ее за то, как она справлялась.Тем не менее, она знала изнутри, какие усилия прилагались, чтобы подавить то, что она на самом деле чувствовала. Когда она слышала его любимую песню по радио, ей казалось, что ее ударили в живот. Занятость помогла Глории пережить дни, однако по ночам она лежала без сна, не в силах заснуть. Она будет испытывать сильную тоску по Марио и той жизни, которую они запланировали на пенсии. Глория начала чувствовать сильную усталость от всех дел и недосыпания. В конце концов ее горе начало настигать ее, и она чувствовала себя поглощенной им.Она не могла вставать по утрам и чувствовала, как будто вся радость улетучилась из ее жизни.

Глория обратилась к консультанту по тяжелой утрате после того, как ее дочь предположила, что ей может быть полезно поговорить с кем-нибудь. На консультациях Глория чувствовала, что к ней прислушиваются. Она начала говорить о том, как сильно она борется. Она чувствовала, что ее советник не осуждает ее, и позволил ей рассказать свою историю. Глория сочла полезным рассказать своему советнику о своей жизни с Марио и о том, как он умер.Глория поделилась своими сожалениями о том, что не была с ним, когда он умер, и о вине, которую она чувствовала за то, что почувствовала облегчение, когда он умер. Ее консультант помог Глории понять, что это нормальная реакция. Это помогло Глории простить себя, и ее отношение к себе стало добрее.

На консультации Глория также поделилась своими опасениями относительно будущего. Когда она посмотрела вперед, все казалось мрачным и темным. Она чувствовала себя бесполезной, все ее дети уже выросли и не нуждались в ней так сильно, как раньше.Она не могла представить, какой была бы жизнь без Марио. Глория тоже чувствовала себя виноватой и не хотела отпускать Марио или двигаться дальше без него. Консультант Глории помог ей понять, что горевать не о том, чтобы позволить уйти или двигаться дальше, а о том, чтобы научиться жить без Марио, в то же время неся его в своем сердце.

Ей также было полезно узнать о различных способах понимания того, через что она проходит. Она узнала, что подавление своих чувств и «быть сильной» мешали ей обрабатывать свои эмоции.Она сочла полезным поговорить об этом со своими детьми, поскольку они сами того не подозревали, побуждали ее «действовать решительно». Это также помогло им раскрыть свое горе, и как семья они начали думать о способах вспомнить Марио и сохранить его живым в своих сердцах и воспоминаниях. Она беспокоилась о том, как она справится с его днем ​​рождения, но вся семья собралась вместе и отпраздновала его жизнь.

Советник Глории посоветовал ей рассказать о жизни, которую она прожила с Марио, и обо всех хороших воспоминаниях, которые у них были вместе.Глория сделала книгу памяти, чтобы собрать воедино все фотографии и вещи, которые напомнили ей о Марио. Ей нравилось находить способы вспомнить о нем, и она чувствовала облегчение, что ее не поглотило чувство вины. Потребовалось время, но Глория смогла начать думать о своем будущем. Она начала пробовать новые увлечения и чаще встречаться с друзьями. Всякий раз, когда она чувствовала себя виноватой, она представляла, что скажет ей Марио, что помогало ей чувствовать себя лучше. Она знала, что он захочет, чтобы она жила полной и счастливой жизнью, и чтобы она наслаждалась выходом на пенсию.У Глории все еще были взлеты и падения, но она больше не чувствовала себя неспособной продолжать.

Когда мы говорим о потере, мы часто имеем в виду смерть того, кого мы любим. Важно признать, что люди также могут испытывать горе, когда сталкиваются с другими потерями, такими как разрыв отношений, потеря важной роли, такой как работа, или диагноз болезни, изменяющей жизнь. Большую часть этого руководства мы будем ссылаться на тяжелую утрату, но большая часть этого имеет отношение и к другим потерям.

Когда кто-то умирает, вы можете понести много потерь. Часть печали — это осознание того, что вы потеряли, а потеря сопровождается множеством изменений, которые не всегда видны сразу. Существует физическая потеря человека и его присутствия, а также другие менее ощутимые потери, такие как:

• Утрата совместной жизни, состоящей из того, что вы делали вместе и друг для друга.
• Утрата общего будущего, включая все ваши общие надежды, мечты и планы на будущее.
• Утрата вашей совместной социальной жизни.
• Утрата всего, что сделал для вас любимый человек. Возможно, они решали проблемы по дому или управляли вашими финансами.

Не все убытки одинаковы, и не все убытки влияют на нас одинаково. Обстоятельства утраты могут повлиять на то, как вы скорбите. Некоторые из характеристик утраты, которые могут повлиять на то, как вы скорбите, включают:

• Способ смерти и успели ли вы подготовиться
  • Ожидаемые и ожидаемые. Например, вы могли знать, что ваш любимый человек скоро умрет после продолжительной болезни. Их смерть, возможно, не имела меньшего воздействия, но в этих обстоятельствах некоторые люди замечают, что они начали горевать до того, как человек умер, или когда они узнали о болезни.
  • Внезапно и неожиданно. Возможно, вы потеряли любимого человека неожиданно из-за болезни или несчастного случая. Это нормально — пребывать в состоянии шока и недоверия, когда ваш разум и тело пытаются понять, что произошло.
  • Травматические или насильственные. Ваш любимый человек мог умереть насильственной смертью или покончить жизнь самоубийством. В этих обстоятельствах часто возникают дополнительные слои шока и горя.
• Тип ваших отношений
  • Тип и качество ваших отношений с этим человеком могут повлиять на то, какое горе вы испытываете. Степень эмоциональной близости, роль, которую этот человек сыграл в вашей жизни, и ваши чувства к нему при их жизни — все это факторы, которые могут повлиять на то, как вы скорбите о нем.
• Реакция других людей
  • То, как реагируют другие люди, может поддержать или затруднить ваше горе. Окружающие нас люди часто хотят, чтобы мы чувствовали себя лучше, но иногда это может означать, что они не дают нам возможности поговорить о том, что мы чувствуем.
• Что еще происходит в вашей жизни?
  • Другие вещи, происходящие в вашей жизни, могут повлиять на то, сколько места у вас есть для скорби. Вы можете почувствовать необходимость заботиться о других, вести себя как обычно или вернуться к работе раньше, чем вам хотелось бы.

Горе — это больше, чем просто грусть, и вы можете быть захвачены множеством различных эмоций и чувств в вашем теле, поскольку ваше горе со временем меняется. Горе у всех разное: каждый справляется с ним по-своему.

Мы можем разделить последствия горя на мысли, чувства и поведение. Вы можете испытать некоторые из них, все или ничего из этого.

Горе часто кажется, что оно приходит волнами, которые поначалу могут быть сильными и подавляющими.Эти волны горя могут казаться исходящими из ниоткуда или могут возникать, когда вам напоминают о человеке, которого вы потеряли. Когда вы впервые теряете кого-то, вам может казаться, что вас постоянно бьют огромные волны горя — иногда настолько близко друг к другу, что кажется, что вы едва поднимаетесь, чтобы подышать воздухом между ними. Со временем размер волн имеет тенденцию уменьшаться, с большими промежутками между волнами. По прошествии недель, месяцев и лет вы испытаете много «первых», путешествуя по жизни без любимого человека — ваш первый ужин вне дома, ваша первая поездка в супермаркет, ваш первый день рождения без них.В каждый из этих моментов будет естественно почувствовать их отсутствие и снова вызвать волну горя.

Рисунок: Горе часто кажется «волнами». Сначала волны кажутся интенсивными и частыми, но со временем они, как правило, отдаляются друг от друга и кажутся более управляемыми.

Нет «правильного способа» скорбеть и нет «нужного количества» времени для скорби.Однако горе некоторых людей, кажется, длится дольше, чем других, идет другим путем и, похоже, не улучшается со временем, как мы ожидали. Психиатры иногда называют это «продолжительным горем» или «стойким комплексным расстройством утраты». Основное отличие от «нормального» горя состоит в том, что сильные реакции на горе продолжаются с невыносимой интенсивностью намного дольше, чем можно было бы ожидать, и сильно влияют на жизнь человека, потерявшего близкого.

Рисунок: Иллюстрация различных «траекторий» горя.Самый распространенный тип — «стойкое горе». «Продолжительное горе» обычно следует по грубой траектории «хронического горя». ^[1]

Если вы боретесь с продолжительной реакцией на горе, вы можете чувствовать, как будто вы все время пребываете в глубине горя, и вас охватывает сильная тоска по человеку, которого вы потеряли. Это может стать настоящей проблемой для продолжения повседневной жизни, и вы можете обнаружить, что не можете продолжать то, что делали раньше, например, работать, общаться и встречаться с друзьями и семьей.Длительная реакция горя более вероятна, когда потеря была особенно травмирующей, например, после потери ребенка или потери близкого человека в внезапных, жестоких или травмирующих обстоятельствах.

Для ваших друзей и близких естественно желание поддержать вас. Однако иногда вы можете обнаружить, что то, как другие люди реагируют на вас, может быть бесполезным. Например, другие люди могут:

• Чувствую себя некомфортно и не знаю, что сказать.
• Мне трудно поговорить с вами о своей потере и сменить тему.
• Избегай тебя.
• Ожидайте, что вы почувствуете себя лучше, и двигайтесь дальше, прежде чем будете готовы.
• Не знаю, как ответить так, как вам нужно.
• Скажите что-нибудь вроде «Вы еще не забыли?».
• Хочу слишком много об этом поговорить с тобой.
• Выключите вас или попытайтесь подбодрить вас, когда на самом деле вы просто хотите поговорить об этом.

Помните, что это нормально — сообщать людям, что вам нужно, а что нет.Горе может походить на американские горки: будут моменты, когда вам захочется поговорить, а иногда — нет. Иногда вам нужно отвлечься и не думать об этом, в других случаях все, что вам нужно, — это поговорить о том, что вы чувствуете. Вы можете не знать, что вам нужно от других, и это может сбивать с толку вас и их. Помните, что нет никаких правил — все, что вы чувствуете, нормально.

Психологи по-разному думают о горе.Раньше было обычным думать о горе как о процессе, проходящем через разные стадии. Некоторые из этих старых моделей горя основывались на идее, что люди «уходят» и «отпускают» своего любимого человека. Однако некоторые люди считают это понятие неудобным. Более свежие модели горя представляют альтернативные точки зрения, которые могут оказаться для вас более полезными.

По мере того, как вы читаете теории и модели, приведенные ниже, вы можете заметить, что некоторые из них перекликаются с вашим опытом, а другие — нет. Совершенно нормально! Помните, что нет правильного способа горевать — теории — это лишь некоторые способы понять процесс горевания.

Когда умирает кто-то, кого вы любите, может казаться, что вы были ранены его потерей. Потеря часто описывается как открытая болезненная рана, которая требует заживления. Как и физическая травма, боль потери с самого начала очень острая. Рана — это все, о чем вы можете думать, она все поглощает, и любое движение напоминает вам, что она здесь. На этой ранней стадии вы можете быть настолько поглощены полученной травмой, что друзьям и родственникам необходимо проявлять особую осторожность, чтобы заботиться о вас и быть рядом с вами.

Горе часто описывают как процесс исцеления от раны. Если условия подходящие, то раны со временем заживают естественным путем.

Иногда, однако, слишком больно осознавать или лечить рану — и поэтому время не всегда лечит так, как мы надеялись. Если оставить рану без внимания, она может инфицироваться, и боль от горя усугубится. За инфицированной раной нужно ухаживать, чтобы она зажила. Разговор о том, что произошло, и о том, что вы чувствуете, — это способ избавиться от горя и помочь ему излечиться.При этом травма не проходит — при серьезной травме остается шрам. Однако по прошествии времени и жизни он становится частью вас и больше не причиняет такой боли.

Некоторые способы размышления о горе описывают «стадии», через которые проходят скорбящие люди, часто заканчивающиеся «принятием» или «инвестированием в новую жизнь». Исследователи горя Денис Класс, Филлис Сильверман и Стивен Никман подвергли сомнению эти сценические модели и предложили другой способ мышления о горе ^[2] .Они утверждают, что, когда умирает любимый человек, вы проходите процесс адаптации и пересматриваете свои отношения с этим человеком — ваша связь с ним продолжается и сохраняется. Они говорят, что отношения никогда не заканчиваются — горе — это не то, что нужно пройти с по , чтобы «отпустить» или «уйти от» любимого человека. Напротив, горе — это процесс, который помогает вам установить с ними другие отношения.

Хотя ваш любимый умер физически, вы можете научиться помнить их, и они могут продолжать жить в ваших воспоминаниях и сердце.Это будет означать разные вещи для каждого человека, например, это может означать, что вы продолжаете желать им спокойной ночи и рассказывать им о своем дне, вы можете продолжать некоторые из повседневных дел и вещей, которые вы делали вместе, или вы идете в их любимое место. в свой день рождения.

«их помнят, а не забывают»

Еще одна полезная метафора горя была разработана доктором Лоис Тонкин. Идея в том, что мы не «преодолеем» горе — оно не «уйдет».Вместо этого со временем вы научитесь преодолевать свое горе.

Представьте, что вы рисуете круг на листе бумаги. Первый представляет вас и вашу жизнь. Заштрихуйте участок внутри этого круга, чтобы обозначить свое горе — вскоре после потери оно может заполнить почти весь круг вашей жизни. Многие люди интуитивно понимают, что со временем заштрихованная часть круга становится меньше по мере того, как горе проходит. Теория Тонкина предполагает обратное: вместо того, чтобы заштрихованная область становилась меньше, а внешний круг (вы и ваша жизнь) становился больше, ваша жизнь растет вокруг горя.У вас будет много «первых», новых впечатлений, взлетов и падений в вашей жизни. Вы можете начать восстанавливать отношения со своей семьей и друзьями, вы можете познакомиться с новыми людьми, снова начать общаться и даже у вас начнутся моменты, когда вы чувствуете себя радостным и счастливым. По мере накопления этого опыта внешний круг становится больше. Когда это происходит, ваше горе остается, но оно больше не доминирует и становится более терпимым. Таким образом, ваша жизнь «растет вокруг» вашего горя, и вы продолжаете нести свое горе с собой.

Модель горя Уильяма Уордена использует аббревиатуру «СЛЕЗА» для описания его четырех «задач» горя. смиряется с вашей потерей.

• T = Принять реальность потери. Принять реальность потери означает признать, что ваш любимый умер. В первые дни естественно хотеть отрицать то, что произошло, возможно, желая избежать боли горя.Иногда бывает трудно смириться с потерей, когда ваш любимый человек погиб в трагических обстоятельствах, таких как несчастный случай или самоубийство. Возможно, вам не захочется думать о том, как они умерли, что может помешать принять реальность их смерти. Однако отрицание мешает горевать и в долгосрочной перспективе может ухудшить ваше самочувствие. Ритуалы и церемонии в случае смерти человека могут помочь вам признать, что человек, которого вы любили, физически ушел.
• E = Испытайте боль потери. Эта задача включает в себя преодоление боли горя.Мы живем в мире, где многие из нас научились подавлять или избегать сложных эмоций. Окружающие тоже хотят, чтобы с вами все было в порядке, поэтому бывает сложно найти место, чтобы поработать над своими чувствами. Однако избегание своих чувств не заставляет их уйти и может сохранить горе. То, как мы себя чувствуем после потери, у всех разное. Нет формулы о том, с какими эмоциями вам нужно работать. Уорден признает, что горе для каждого человека разное. Естественно испытывать любые эмоции, такие как грусть, тоска, гнев, облегчение, отчаяние, беспокойство, онемение, вину, стыд или сожаление.Что бы вы ни чувствовали, важно найти способы справиться со своей болью, как бы она ни влияла на вас. Это может означать разговор об этом с людьми, которым вы доверяете, или обращение за советом.
• A = Приспособьтесь к новой жизни без заблудшего человека. Чтобы приспособиться к жизни без любимого человека, потребуется время, и вы даже можете чувствовать себя виноватым за это. Этот процесс будет у всех разным. Это также будет зависеть от ваших отношений и от того, сколько времени вы прожили вместе.Например, потеря хорошего друга, который был большой поддержкой и доверенным лицом в вашей жизни, потребует поиска новых способов связи с другими и выполнения вещей, которые, возможно, вы делали вместе. Если вы потеряли своего спутника жизни, возможно, вы пытаетесь понять, как делать все то же, что и ваш партнер. Возможно, вам потребуется приобрести новые навыки и сделать то, чего вы никогда раньше не делали.
• R = Инвестируйте в новую реальность. Под «реинвестированием в новую реальность» Уорден подразумевает поиск способов продолжить эмоциональную связь с любимым человеком.Это означает, что вы живете своей новой жизнью, одновременно дорожите воспоминаниями о любимом человеке и позволяя им жить в вашем сердце и воспоминаниях. Это будет означать разные вещи для каждого человека. Для многих людей это означает установление новых связей и вещей в вашей жизни, которые снова приносят удовольствие и смысл вашей жизни.

Многие слышали о сценической модели горя Элизабет Кублер-Росс. Эта теория была популярна в 1960-х годах и, хорошо это или плохо, стала частью западной поп-культуры.Многие люди не осознают, что Кюблер-Росс первоначально разработала свою модель, проводя терапевтические группы с неизлечимо больными людьми: она была разработана как способ понять стадии собственного горя ее пациента, когда они умирали. Модель предполагает, что люди проходят пять стадий горя, включая отрицание, гнев, торг, депрессию и принятие.

• Не желая смотреть в лицо реальности своей потери. Это может означать, что вы будете вести себя так, как будто ничего не произошло.
• Злиться на свою потерю, чувствуя, что это несправедливо и несправедливо. Вы можете злиться на других или на своего любимого человека за то, что он бросил вас, или злиться на себя.
• Пытаюсь понять, можно ли что-нибудь сделать или изменить, чтобы вернуть любимого человека.
• Вера в то, что без любимого человека в жизни нет цели и смысла. Чувство безнадежности и депрессии. Отказ от жизни и людей, которые о тебе заботятся.
• Начинаю смиряться с потерей.Начинаете чувствовать, что сможете прожить свою жизнь без любимого человека.

Прискорбный аспект сценической модели состоит в том, что она может создать ожидание, что существует «правильный» способ горевать: правильный способ двигаться по стадиям. На самом деле мы знаем, что горе по-разному влияет на людей. Лучше подумать о модели Кублера-Росса, если понять, что стадии не являются линейными: люди не обязательно проходят все стадии или в каком-либо определенном порядке, и естественно переходить между стадиями снова и снова. над.

Если вы чувствуете, что изо всех сил пытаетесь смириться со своей потерей, возможно, вам будет полезно поговорить с кем-нибудь о своих чувствах. Многие люди считают, что консультирование по поводу тяжелой утраты полезно, и вы можете найти рядом с собой специалиста-консультанта по работе с тяжелой утратой.

Если вы боретесь с симптомами длительного горя или травматической утраты, для этих состояний рекомендуются специальные психологические вмешательства.

Горе — это нормальный человеческий опыт, для которого не существует рекомендованного лечения. Некоторые медицинские работники утверждают, что симптомы депрессии (которые, возможно, предшествуют переживанию горя или «сидят рядом» с ним) можно отличить от симптомов горя, и предполагают, что в этих случаях могут быть полезны такие медицинские методы лечения, как прием антидепрессантов. Эта точка зрения неоднозначна. ^[4]

Есть много вещей, которые вы можете сделать для себя, которые помогут вам преодолеть свое горе.Ниже мы описываем ряд задач и мероприятий, которые вы могли бы попробовать. Некоторые из предложений могут иметь больше смысла на определенных этапах вашего пути в горе, поэтому не думайте, что вам нужно сразу же пробовать все (или любое!) Из них. Некоторые из них могут быть уместны, когда ваше горе невыносимо, а другие могут оказаться более полезными, когда у вас будет немного времени, чтобы смириться с тем, что произошло.

Ритуалы помогают нам смириться с потерей и являются способом почтить и уважать наших потерянных близких.Они настолько важны, что все культур имеют свои собственные ритуалы, которые являются частью процесса скорби, например:

• Похороны — это ритуал, во время которого мы прощаемся, признаем потерю или празднуем жизнь умершего.
• В культурах, где кремируют умерших, часто проводится церемония, при которой прах развеивается на месте упокоения.
• В некоторых индийских культурах существует традиция, когда родственники и друзья навещают семью умершего, чтобы выразить соболезнования и поговорить о том, как этот человек умер.
• Во многих культурах существуют ритуалы подготовки тела умершего, например, омовение тела.
• В западных культурах поминки обычно проводят после похорон.
• В Мексике ежегодно отмечается День мертвых, чтобы отпраздновать и почтить память умерших.

С психологической точки зрения эти ритуалы наполнены смыслом и выполняют две важные функции — они помогают нам осмыслить то, что произошло, и противостоять реальности потери.Вы можете составить свои собственные ритуалы, чтобы вспомнить и отпраздновать жизнь любимого человека. Например, некоторые люди хотят посадить дерево или провести поминальную службу в своем любимом месте. Вы можете подумать о том, что будет иметь для вас значение: как вы хотите отдать дань уважения любимому человеку? Что бы вы хотели сделать в годовщины, чтобы вспомнить любимого человека?

«На самом деле я не занимаюсь формальными ритуалами, но я дал своему сыну имя, которое было бы значимым для моего отца. Мне смешно иногда заказывать его любимую пиццу и думать о том, каким он был раньше.Эти вещи важны для меня ».

Если вы поговорите о своем чувстве горя, это поможет вам начать смиряться с потерей. Не могли бы вы найти близких друзей или семью, с которыми вам было бы комфортно поговорить о своих чувствах?

Еще один полезный способ выразить свое горе — вести дневник и писать о своих чувствах. Некоторым людям полезно поговорить с профессиональным консультантом по горю, чтобы выразить свои чувства.

Помните, что иногда другие люди (по понятным причинам) хотят поднять вам настроение. Хотя это сделано из лучших побуждений, это также может означать, что они пытаются подбодрить вас, когда вам действительно нужно поговорить. Если вы хотите поговорить, не бойтесь показать другим, что они вам не нужны, чтобы улучшить ситуацию, вам просто нужно место, чтобы вас услышали.

После смерти любимого человека некоторые люди считают важным сохранить свои воспоминания. Одно из предложений — собрать «коробку памяти» из предметов и фотографий, которые напоминают вам о вашем любимом человеке.Например, вы можете включить фотографии, некоторые из их любимых вещей, их любимую музыку, ценный предмет одежды, письма, их любимую книгу или сентиментальные предметы, которые они вам подарили. Вы можете поместить шкатулку в специальное место и, возможно, установить регулярное время посещения шкатулки памяти, например, в день их годовщины.

Рассказ о своей потере и рассказ о своей утрате и горе может помочь осмыслить то, что произошло.Вне зависимости от того, потеряли ли вы любимого человека внезапно или после продолжительной болезни, часто приходится многое осмыслить и смириться.

По мере того, как ваш разум пытается осмыслить вашу потерю, вы можете почувствовать потребность и даже настоятельную необходимость рассказать свою историю и разобраться в том, что произошло. Это может быть важным способом обработки всех эмоций, которые вы испытываете.

Если вы не чувствуете, что у вас была надлежащая возможность рассказать о том, что произошло, вам может быть полезно написать свою историю с вашей точки зрения, как если бы вы рассказываете кому-то о том, что произошло.Если вы решили, что это то, что вы хотели бы попробовать, вот несколько советов для начала:

• Что происходило в вашей жизни незадолго до того, как вы узнали о смерти любимого человека? Если они заболели, вы могли бы написать о том, что происходило непосредственно перед тем, как вы получили известие о том, что они собираются умереть.
• Если ваш любимый человек переболел, было бы полезно написать о том, как это было для вас. Вы можете написать о времени, когда вам поставили диагноз, о медицинских вмешательствах, через которые они прошли, и о вашем взаимодействии с медицинским персоналом.Постарайтесь заметить, как это повлияло на вас, подумайте о своих мыслях и чувствах и о том, как это было для вас.
• Напишите о моменте, когда вы узнали, что ваш любимый умер. Как они умерли? Что случилось? Этот момент часто бывает очень ярким, люди часто говорят, что испытали шок. Чем вы занимались в то время? Как вы себя чувствуете? Что ты сделал или подумал?
• Как ваша потеря повлияла на вас? Подумайте о своих чувствах, мыслях и о том, как ваше горе влияет на вашу жизнь.

В первые дни потеря может быть грубой, и делать что-то, напоминающее вам о любимом человеке, может быть слишком болезненно.Со временем важно начать сталкиваться с местами и ситуациями, которых вы избегали. Вот несколько советов:

• Составьте список всех мест, ситуаций, людей и задач, которых вы избегали. Например, бассейн, в который вы ходили вместе, еда на вынос, которую вы ели вместе, или определенные люди, которые напоминают вам о них.
• Организуйте свой список в иерархию, поместив наиболее сложные ситуации вверху.
• Составьте план того, как и когда вы начнете сталкиваться с ситуациями, которых избегали.Будьте добры к себе, подумайте, сможете ли вы для начала попросить друга или близкого члена семьи пойти с вами.
• Не торопитесь, вам не нужно прыгать в глубину. Может быть трудно снова столкнуться с напоминаниями, поэтому будьте осторожны с собой и не торопитесь.
• Если вы замечаете, что возникают тяжелые эмоции, возможно, попробуйте упражнение «Прикоснитесь к частям своего горя», чтобы помочь вам справиться со своими эмоциями.

Жизнь вашего любимого человека заключалась не только в его смерти.Это может помочь вспомнить жизнь вашего любимого человека и совместную жизнь. Пишите со своей точки зрения, представьте, что вы рассказываете кому-то о своем любимом человеке. Используйте подсказки ниже, чтобы начать:

• Каким был ваш любимый человек? Какие у них были интересы? Что им нравилось, а что не нравилось? На что была похожа их жизнь?
• Какой была ваша совместная жизнь? Что вам понравилось вместе?
• Поразмышляйте над своими воспоминаниями. Когда вы впервые встретились, как развивались ваши отношения и были ли у вас какие-то особенные моменты?
• Каковы были ваши надежды на будущее с этим человеком? Как вы представляли себе эти отношения в грядущие времена?

Иногда чувства, которые мы испытываем к нашим близким, не являются однозначными — пока они были живы, любой из вас мог сказать или сделать то, что было обидно или о чем вы сожалеете.Письмо любимому человеку может помочь преодолеть свои чувства. Постарайтесь выразить то, что вы чувствуете, и произнесите все, что вы хотели бы сказать. Вот несколько советов для начала:

• Во-первых, ничего нельзя сказать: это личное письмо, и никому его не нужно видеть. Позвольте себе свободно писать от всего сердца.
• Вы можете рассказать любимому человеку то, что у вас не было возможности сказать ему.
• Вы можете рассказать им, как у вас дела после их смерти; вы можете включать и хорошее, и плохое.
• Вы можете рассказать им, как вы помните и чтите их память.
• Вы можете поделиться самыми дорогими воспоминаниями.
• Вы можете поделиться своими сожалениями или чувствами по поводу проблем, которые остались нерешенными.
• Вы можете рассказать им о своих чувствах, возможно, вы захотите включить различные части себя.

Закончив, подумайте, что вы хотите сделать со своим письмом. Вы можете сохранить его в безопасном месте или избавиться от него, если хотите.Нет правильного или неправильного ответа, просто будьте добры к себе и делайте то, что считаете правильным для вас.

Когда вы горюете, бороться с разными эмоциями — это нормально: в одну минуту вы можете чувствовать гнев и возмущение, а в следующую минуту — чувство вины и сожаления. Психологи побуждают людей находить способы чувствовать и «обрабатывать» свои эмоции: признавать и работать над своими мыслями и чувствами. Многие из нас привыкли избегать или подавлять свои чувства, поэтому поначалу может показаться довольно странным и непривычным столкнуться со своими эмоциями.

Один из способов работы со своими эмоциями — представить каждую эмоцию как часть себя. Например, одна часть вас злится из-за того, что ваш любимый ушел, другая часть грустна и, возможно, другая часть вас напугана.

Иногда наши эмоции конфликтуют друг с другом. Например, ваша сердитая часть может сердиться на ту часть вас, которая боится. Или та часть вас, которая чувствует себя виноватой, может встать на пути той части вас, которая принимает то, что произошло.Вот упражнение, которое поможет вам справиться с этими конфликтами. В удобное для вас время выполните следующие шаги:

• Сначала назовите различные эмоциональные части себя. Это может быть «сердитая часть», «испуганная часть», «депрессивная или грустная часть», «виноватая часть», «часть принятия», «часть облегчения», «часть отрицания»… или любые другие части, о которых вы знаете . Помните, что нет ничего плохого в эмоциях и что можно признать, что вы чувствуете.
• По очереди, по очереди вспомните каждую эмоциональную часть и задайте себе несколько вопросов:
  • Что эта часть вас думает о вашей потере?
  • Как ощущается эта часть?
  • Где в вашем теле это чувство сильнее всего?
  • Что эта деталь хочет делать?
• А теперь вспомните мудрую и сострадательную часть себя.Это та часть вас, которая всегда заботится о ваших интересах и глубоко заботится о вас. Представьте, что эта часть слушает все остальные части вас:
  • Что эта часть вас хочет сказать другим частям?
  • Как эта часть вас может помочь вылечить другие части?
  • Что эта часть вас хочет для вас?

Когда умирает кто-то, кого мы любим, часто возникает чувство сожаления и вины.Вы можете вспомнить то, что вы делали или говорили, или чего не сделали или не сказали. События, которые обычно казались тривиальными, могут приобрести новый смысл в свете того, что произошло. Со временем большинство людей находят способы избавиться от этих эмоций. Однако иногда чувство вины и сожаления может застрять: как будто они продолжают зацикливаться на контуре. Это может быть очень тревожным и здоровым образом помешать вам скорбеть. Если вы чувствуете вину или сожаление, вот несколько вещей, которые вы можете попробовать:

• Запишите свои сожаления.
• Посмотри, сможешь ли ты вспомнить сострадательный и теплый взгляд на вещи. Все мы сожалеем и делаем ошибки, но это еще не вся история о вас и вашем любимом человеке. Посмотрите, сможете ли вы взглянуть шире и подарить себе немного доброты, как если бы вы поступили с дорогим другом. Спроси себя:
  • Если бы ваш любимый человек мог слышать и видеть, как вы сожалеете и чувствуете себя виноватым, что бы они сказали вам? Как бы они вас успокоили и утешили?
  • Что сказал бы вам дорогой и мудрый друг?
  • Если бы это был другой человек, который чувствовал сожаление и вину, что бы вы ему сказали?
• Поговорите со своими друзьями и семьей о том, что вы чувствуете, посмотрите, сможете ли вы прислушаться к их мнению, часто они не будут так суровы к вам, как вы к себе.

Смерть любимого человека может означать, что вы столкнулись с некоторыми трудными решениями. Если вы жили вместе, возможно, вам придется принять финансовые решения или даже переехать домой. Даже самые незначительные решения могут казаться подавляющими в первые дни. Если позволяют обстоятельства, часто рекомендуется отложить принятие важных решений до истечения шести-двенадцати месяцев.

Если важные решения неизбежны, вам может потребоваться помощь, чтобы попытаться четко продумать варианты.Подумайте о том, чтобы заручиться поддержкой друга или члена семьи, которому вы доверяете, чтобы он помог вам разработать план. Классическая стратегия решения проблем:

• Запишите, в чем проблема.
• Проведите мозговой штурм по доступным вам вариантам: какие есть возможные решения?
• Обдумайте преимущества и недостатки каждого решения и выберите наиболее полезное и мудрое решение для всех, кого это касается.
• После того, как вы приняли решение, спланируйте, что вам нужно для реализации выбранного решения.

[1] Бонанно, Г.А., Мальгароли, М. (2020). Траектории горя: сравнение симптомов диагнозов DSM-5 и МКБ-11. Депрессия и тревога , 37 (1), 17–25. https://doi.org/10.1002/da.22902

[2] Класс, Д., Никман, Л.Н., Сильверман, П.Р. (1996). Постоянные связи: новое понимание горя (Смертельное просвещение, старение и здравоохранение) . Нью-Йорк: Рутледж.

[3] Worden, J. W. (1991). Консультирование и терапия горя: Руководство для практикующего психиатра (2-е издание) .Лондон: Спрингер.

[4] Фридман Р. А. (2012). Горе, депрессия и DSM-5. Медицинский журнал Новой Англии.

Об этой статье

Эта статья написана доктором Мэтью Уолли и доктором Хардипом Кауром, клиническими психологами. Он был рассмотрен доктором Хардипом Кауром и доктором Мэтью Уолли 4 августа 2020 года.

Как узнать, когда любовь ушла, и что с ней делать

Автор: Сара Кокчимиглио

Обновлено 12 августа 2021 г.

Когда любовь ушла, что делать дальше?

Источник: rawpixel.com

По своей сути, любовь — одна из важнейших основ любых здоровых отношений. Бесчисленное количество людей на протяжении всей истории влюблялись, разлюбили и даже посвятили годы своей жизни пониманию концепции любви и того, как она возникает. Однако в определенных отношениях наступает момент, когда любовь перестает существовать. Это может произойти по разным причинам и при различных обстоятельствах. Тем не менее, способность распознать, когда любовь ушла, и что с этим делать, имеет первостепенное значение для здоровья и благополучия в жизни.К счастью, есть предупреждающие знаки и признаки того, что отношения больше не могут быть здоровыми и любящими.

Важность распознавания признаков утраченной любви

Несмотря на важность распознавания признаков того, что любовь разрывает отношения, часто бывает нелегко определить или признать. Желание сохранить отношения, в которые вкладывались годами, может быть очень сильным. Однако без любви динамика любого продолжающегося взаимодействия с другим человеком, несомненно, изменится.Комбинезон утверждает, что игнорирование предупреждающих знаков о том, что пора отпускать, может быть более болезненным, чем разрыв отношений, каким бы болезненным он ни был.

Удовлетворенность, когда они отсутствуют

Один из наиболее очевидных индикаторов того, что любовь ушла, — это чувство удовлетворения или облегчения, когда вашего партнера нет. Когда два человека находятся в дружеских, любящих отношениях, они хотят видеть друг друга. Им нравится общество друг друга, поэтому они проводят время вместе, участвуя в различных мероприятиях.Однако все меняется, когда любовь перестает существовать.

Когда любовь ушла, каждый партнер может бояться компании другого или просто терпеть ее. Они также могут чувствовать облегчение, когда их партнера нет рядом.

Созависимые отношения никогда не бывают здоровыми; это нормально — испытывать счастье и положительные эмоции с людьми, не связанными с вашими отношениями. Однако, если ваша удовлетворенность уменьшается на в присутствии определенного человека, а увеличивается на в его отсутствие, это очень сильный признак того, что любовь ушла в ваши отношения.Конечно, есть много других причин, по которым вы можете так себя чувствовать. Например, интроверт будет чувствовать себя счастливее, когда иногда остается один, независимо от того, кто в этот момент отсутствует.

Отсутствие связи

Как и чувство любви, общение необходимо в любых отношениях. Без здорового общения отношения неизменно пострадают. Постоянное отсутствие общения или отсутствие здорового общения, например неспособность разрешить конфликт, — еще один хороший показатель того, что любовь может исчезнуть.

Когда люди искренне любят друг друга и заботятся друг о друге, они хотят разговаривать друг с другом и слушать, что говорит другой человек. Желание позвонить друг другу, провести время вместе и просто услышать голос собеседника — это и здорово, и нормально. Когда это желание проходит, это часто является признаком проблемы или кризиса в отношениях.

Когда в отношениях возникает недостаток общения, люди могут сделать один из трех шагов. Во-первых, они могут активно работать, чтобы улучшить общение и укрепить контакт друг с другом, часто с помощью консультанта.Они также могут оставаться в отрицании, бояться оставить то, что им удобно, или могут прекратить отношения.

Ваше видение будущего не включает вашего партнера

Манера, в которой человек говорит или смотрит на свое будущее, также может быть очень показательной в отношении количества любви в отношениях. Когда два человека связаны и заботятся друг о друге, они обычно хотят провести свое будущее вместе. Это может включать совместное проживание, создание семьи или просто регулярное общение друг с другом.

Источник: rawpixel.com

Однако, когда любовь уходит или ослабевает в отношениях, люди часто не видят другого человека в своем будущем. Они могут рассматривать свое будущее как «неизвестное», и они могут даже съеживаться при мысли о том, что их нынешний партнер находится в их будущем. Само по себе это явный показатель того, что любовь покинула отношения.

Если вы сомневаетесь, остается ли любовь в отношениях, подумайте, сможете ли вы реально увидеть своего партнера с вами в будущем и как это будет выглядеть.Приносит ли это страх или счастье?

Что делать, когда любовь ушла

Осознание того, что любовь ушла из отношений, может быть тревожным, обидным и разочаровывающим. Это особенно применимо, если вы эмоционально вовлечены в отношения, проведя годы со своим партнером.

Решите, стоит ли сберегать отношения

Во многих случаях, когда кто-то определяет, что чувства любви и привязанности ушли в их отношения, он может решить, что отношения исчерпали себя и что следующий шаг — это дальнейшее развитие.

Однако не все идут по этому пути. Некоторые люди считают, что их отношения стоит спасти, поэтому они готовы предпринять все необходимые шаги, чтобы восстановить любовь, которую они когда-то чувствовали. Консультации по вопросам взаимоотношений часто являются первым шагом, потому что обычно полезно, чтобы объективная третья сторона предоставила отзывы о нездоровых аспектах отношений вместе с предложениями по улучшению.

Когда дело доходит до сохранения отношений, один партнер может быть более преданным, чем другой.Поэтому для обоих партнеров крайне важно поделиться своими чувствами и честно сказать, сколько они готовы вложить в улучшение отношений.

Оплакивайте утрату… и двигайтесь дальше

Когда отношения заканчиваются, это не означает, что что-то не так с вами (или вашим партнером в этом отношении), и не означает, что время, проведенное в отношениях, было потрачено впустую. На самом деле, конец отношений может быть положительным, если учесть тот факт, что, вероятно, есть кто-то, кто лучше подходит для вас.Это возможность подумать о себе и своих потребностях. Когда отношения не работают, мы обнаруживаем, чего хотим (и не хотим) в будущих отношениях, и узнаем больше о том, кто мы есть.

Вполне нормально чувствовать грусть в такой ситуации. Это особенно актуально, когда заканчиваются длительные отношения. Тем не менее, независимо от качества, степени или продолжительности партнерства, продолжение жизни — важный шаг, который вы должны в конечном итоге предпринять после разрыва.Неспособность двигаться дальше может иметь разрушительные эмоциональные, психические и даже физические последствия.

Что еще вы можете сделать?

• Поговорим о разрыве. Это может иметь терапевтическое действие, чтобы снять бремя вашей истории разрыва, но не позволяйте повторять ее неоднократно, чтобы вас отягощать. Также будьте конструктивны. Если вы застряли в роли жертвы, это не поможет вам выздороветь.
• Восстановите связь с друзьями и семьей. Общение даст вам возможность провести новое свободное время и избавит вас от мыслей о разрыве.Плюс, давайте будем честными: ваши друзья и семья, вероятно, скучали по вам.
• Заведите дневник, в котором вы сможете делать заметки о том, что вы узнали из отношений и узнали о себе. Попробуйте составить список благодарности за ваши отношения (или за ваше решение прекратить их), чтобы вы могли ссылаться на него всякий раз, когда вам это нужно. Это может показаться глупым, но у практики благодарности есть научно доказанные преимущества.

Когда любовь ушла, что делать дальше?

Источник: rawpixel.com

Обращение за помощью

Если вы не уверены, что хотите делать со своими отношениями, вы можете связаться с терапевтом онлайн на сайте BetterHelp. Наши лицензированные консультанты также могут поддержать вас, если вам нужна помощь в полном перерыве или если вы хотите поработать со своим партнером, чтобы ваши отношения снова стали здоровыми. Обратитесь сегодня, чтобы получить поддержку, которую вы заслуживаете. Ниже приведены некоторые отзывы терапевтов BetterHelp от людей, столкнувшихся с подобными проблемами.

Отзывы консультанта

«Доктор.Харрелл был со мной и помог мне разобраться в моих проблемах и триггерах. Я стал намного лучше и чувствую себя новым человеком. Я преследую мечту, которую никогда не думал, что возможно осуществить. Мы с женой снова разговариваем с небольшим проблеском надежды. Честно говоря, я бы не был там, где я сейчас, без ее поддержки ».

«Год назад у меня были трудности в отношениях, которые сильно повлияли на мое психологическое состояние и мешали моей работе.В какой-то момент я решил попробовать BetterHelp.com. Мой консультант доктор Брюэр помог мне увидеть некоторые вещи, которые я не мог сделать самостоятельно, и посоветовал мне расставить приоритеты. В тот момент это было для меня огромным подспорьем, которое привело к решениям, которым я рад ».

Раздел часто задаваемых вопросов

Как узнать, пропала ли искра в отношениях?

Начальные этапы отношений, как правило, кажутся веселыми и захватывающими.Вы можете почувствовать искру с другим человеком. Это часто называют «щенячьей любовью» или «молодой любовью». В конце концов может показаться, что искра угасает. Вы можете подумать, что это означает, что со временем любовь угасает. Однако не всегда любовь угасает, это признак того, что отношения растут и развиваются.

Но бывают моменты, когда искра в отношениях может просто исчезнуть. Предупреждающий знак, на который следует обратить внимание, — это то, что вы потеряли всякий интерес. Возможно, ваши отношения не развиваются, а потому, что вы узнали человека лучше и просто не чувствуете, что это подходит.Когда первоначальная искра угаснет, вы можете понять, что это не тот человек для вас.

Может ли любовь исчезнуть и вернуться?

Хотя многие пары решают прекратить отношения, потому что думают, что разлюбили, отношения могут меняться. По мере того, как вы узнаете другого человека больше, и некоторые из новых и захватывающих признаков любви начинают исчезать, настало время для развития отношений. Это когда вы переходите к следующему шагу и решаете продолжать любить другого человека, даже если у вас нет тех теплых и туманных чувств, которые у вас были вначале.Это просто новый этап любви, и это не значит, что любовь угасла.

В отношениях нормально чувствовать, что любовь угасает, когда сталкивается с реальностью повседневной жизни. Такие вещи, как работа допоздна, свекровь, финансы, дети и даже домашние животные, могут добавить стресса в повседневную жизнь. Разрыв любви легко спутать с этим этапом жизни.

Однако успешные долгосрочные отношения проходят через эти стадии. Поэтому нормально чувствовать, что любовь время от времени меняется.Если вы продолжите вкладывать средства в своего партнера и отношения после того, как исчезнут первые признаки того, что вы влюблены, вы, вероятно, начнете чувствовать, что любовь становится сильнее и глубже в других отношениях.

Как мне вернуть свою любовь?

Есть много способов снова найти любовь со своим партнером. Если вы сделаете то же самое, что и когда влюбились, это поможет вам снова влюбиться. Проводите больше времени вместе, уделяйте внимание партнеру, разговаривайте друг с другом и находите время, чтобы делать то, что вам нравится вместе.Работайте над развитием своих коммуникативных навыков и убедитесь, что вы делаете их приоритетом в своей жизни.

Если вы чувствуете, что разлюбили, и хотите наладить отношения, пока не стало слишком поздно, поговорите с семейным психотерапевтом. Они могут помочь вам определить, что вы можете сделать, чтобы спасти свой брак и восстановить отношения.

Когда в отношениях пропала близость?

Когда в отношениях нет близости, это признак того, что отношения нуждаются в доработке, чтобы они продолжались успешно.Вы можете подумать, что разлюбили. Это не обязательно знак того, что любовь ушла, но это знак того, что вы захотите начать что-то менять.

Сначала может быть полезно определить, почему исчезла близость. Просто вы не уделяете время друг другу? Была ли у вас такая серьезная проблема, как интрижка, которую вы пытаетесь решить? Или просто кажется, что ты внезапно больше не влюблен? Когда вы можете определить, что вы чувствуете, и наоборот, по отношению к партнеру, это может помочь вам понять, какие шаги следует предпринять.Это может быть так же просто, как найти время друг для друга, или это может быть консультирование за профессиональной помощью.

Если вы достигли точки, когда понимаете, что больше не любите его, и потеряли интерес даже к попыткам, то, возможно, пришло время прекратить это и двигаться дальше. Если вы встречаетесь и понимаете, что вас больше не волнует то же самое, что и раньше, и ваш партнер чувствует то же самое, возможно, у вас нет реальной причины продолжать прилагать усилия.

Почему пары теряют интерес друг к другу?

Есть много причин, по которым пары теряют интерес друг к другу. По мере того, как два человека узнают друг друга лучше, они могут понять, что признаки любви исчезли. Возможно, они были захвачены волнением новых отношений, но просто не подходят для того, чтобы заставить их работать в долгосрочной перспективе.

Иногда есть определенные вещи, которые могут заставить вас понять, что вы больше его не любите. Возможно, вы узнали его получше, и вам не нравятся некоторые вещи, которые вы видите.Или может случиться так, что чем больше вы узнаете друг о друге, тем больше понимаете, что у вас нет общего. Это первоначальное чувство влюбленности может только продлить отношения. Если нет ничего реального для поддержания отношений, пора двигаться дальше.

Могут ли вернуться утраченные чувства?

Если вы чувствуете, что больше не любите его, но не хотите, чтобы это закончилось, вам не нужно прекращать отношения. Есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы вернуть утраченные чувства, в зависимости от того, почему они ушли.

Если ваши чувства на самом деле не исчезли, а просто изменились по мере роста ваших отношений, вы обнаружите, что они могут продолжать углубляться в других областях. Возможно, вы не потеряли чувства и больше не любите, но любовь, которую вы чувствуете, меняется.

Вы также можете почувствовать возвращение любви, когда начнете больше вкладывать в отношения, если пренебрегали ею. Сосредоточение внимания на положительных сторонах вашего партнера и уделение времени тому, чтобы оценить его и то, что он для вас делает, также поможет вам почувствовать больше чувства любви к нему.

Если вы хотите, чтобы чувства вернулись, и изо всех сил пытаетесь сделать это, обратитесь за помощью к терапевту.

Можете ли вы разлюбить кого-то в одночасье?

Можно разлюбить кого-то, но нельзя разлюбить в одночасье. Если вы искренне любили человека, даже если он делает что-то, что причиняет вам боль или расстраивает, все равно остаются чувства, с которыми нужно иметь дело. Если вы только что закончили отношения, возможно, вам захочется быстро двигаться дальше, и, возможно, вам будет полезно поработать с терапевтом, чтобы справиться с вашими чувствами.

Можете ли вы влюбиться в одного и того же человека дважды?

Некоторые люди считают, что можно влюбиться в одного и того же человека дважды, а другие полагают, что это больше, чем вы никогда не переставали любить их с самого начала. Если в прошлом вы обнаружили, что больше не любили его, и прекратили отношения, но теперь хотите, чтобы он вернулся, возможно, ваши чувства никогда не покидали вас. Возможно, что-то просто случилось, что снова вынудило ваши чувства всплыть на поверхность.

Если вы чувствуете, что действительно перестали любить другого человека, вы все еще можете полюбить его снова. Если вы пытаетесь наладить отношения, терапевт может помочь вам научиться снова общаться друг с другом.

Вы когда-нибудь перестали кого-то любить?

Можно разлюбить кого-то, но это не так просто, как вам хотелось бы. Также обычно это занимает некоторое время и часто включает в себя обработку различных чувств и ситуаций.И даже если вы больше не любите их, вы можете обнаружить, что все еще любите их.

Можно ли сохранить отношения?

Отношения можно сохранить с работой, и если оба партнера готовы работать над ней. Первое, что вам нужно определить, — стоит ли сохранять ваши отношения. Если у вас оскорбительные отношения, вам нужно позаботиться о своей безопасности, прежде чем беспокоиться о сохранении отношений.

Если ваши отношения находятся в кризисе и вы хотите их спасти, вам может быть полезно поработать с лицензированным терапевтом для пар.Они могут помочь вам определить области взаимоотношений, которые необходимо решить. Во многих случаях, вкладывая время и работая в свои отношения, их можно спасти.

Как ведет себя мужчина, когда влюбляется?

Хотя каждый мужчина может немного отличаться, некоторые из признаков того, что он может влюбиться, включают:

• Знакомство с друзьями и семьей
• Пытается произвести на вас впечатление
• Меньше шутит и становится серьезнее
• Ставит вас выше других людей или занятий
• Спрашивает о вашем дне
• Говорит с вами о будущем

Это всего лишь несколько примеров, которые вы можете найти.

Что заставляет мужчину сильно влюбиться в женщину?

Не все мужчины одинаковы. Но, имея это в виду, вот некоторые вещи, которые могут заставить мужчину влюбиться:

• Ощущение уважения и признательности
• Сексуальная химия
• Наслаждайтесь теми же занятиями
• Чувство себя нужным в роли защитника или поставщика
• Считает, что может сделать женщину счастливой
• Вместе могут быть аутентичными

Многие из вещей, которые заставляют влюбляться мужчин, совпадают с тем, что заставляет влюбляться женщин.

Как называются бесполые отношения?

Бесполые отношения не имеют только одного значения. Некоторые считают, что это происходит, когда пара воздерживается от сексуальных отношений, а другие полагают, что это происходит, когда пара занимается сексом менее 10 раз в год.

Что такое близость для мужчины?

Близость не обязательно должна быть физической. Технически речь идет о связи с кем-то на глубоком уровне. Однако для многих мужчин большую роль в этом играют физические отношения.Для некоторых мужчин секс приводит к близости, тогда как для большинства женщин близость может привести к сексу. Близость для мужчин обычно включает в себя чувство безопасности в отношениях.

Что вызывает потерю близости?

Потеря близости может быть вызвана недостатком внимания в отношениях или нарушением доверия со стороны партнера. Все, что приводит к тому, что партнер не чувствует себя в безопасности или защищенности в отношениях, например жестокое обращение, также может вызвать потерю близости.

Почему мужья теряют интерес к женам? Или почему парни теряют интерес?

Есть много причин, по которым мужья теряют интерес к своим женам или почему жены теряют интерес к своим мужьям.Это может быть потому, что они слишком заняты и перестают тратить время на отношения. Они могут увлечься работой или хобби, которые им нравятся. Иногда это происходит потому, что жены начинают уделять больше внимания своим детям и начинают пренебрегать своим мужем и браком. Также может случиться так, что чувство любви исчезает, и муж перестает уделять жене такое же внимание.

Это может произойти по многим причинам. Если это так, то есть много вещей, которые муж может сделать, чтобы исправить это, если он захочет.Психотерапевт может стать хорошим помощником для улучшения отношений.

Что делать, если в отношениях пропала искра?

Если искра в ваших отношениях исчезла, первое, что вам нужно сделать, это определить, заботитесь ли вы. Если вас не волнует, что он ушел, и вы не хотите, чтобы отношения продолжались, пора двигаться дальше. Однако, если вы хотите вернуть искру, небольшая работа и внимание могут иметь большое значение. Расставьте приоритеты своему партнеру и отношениям.Посетите терапию, чтобы узнать о других стратегиях, которые вы можете использовать для улучшения ваших отношений.

Как узнать, что теряешь чувства к кому-то?

Если вы теряете чувства к кому-то, вы можете перестать заботиться о вещах, о которых вы раньше заботились. Возможно, вам все равно, привлекают ли вы их внимание, или вам не так интересно разговаривать с ними или что-то слышать от них. Вы можете начать отдавать предпочтение другим вещам или людям, а не партнеру. В целом, вы можете просто осознать, что добрые чувства, которые у вас когда-то были, больше не остаются.

Как вернуть искру?

Если вы хотите остаться со своим парнем и больше не чувствуете, что любите его, возможно, вам интересно, как вернуть искру. Лучшее, что вы можете сделать, — это инвестировать в отношения. Проводите время вместе, сосредоточьтесь на воссоединении и расставляйте приоритеты друг перед другом. Также полезно помнить, что любовь проходит стадии по мере развития ваших отношений, и вы не всегда будете получать эти бабочки в животе, и это нормально.

Если вы изо всех сил пытаетесь восстановить связь друг с другом, может помочь семейный терапевт.

Как узнать, любишь ли ты кого-то?

Хороший способ узнать, любишь ли ты кого-то, — это расставить приоритеты в своей жизни. Вы можете о них и хотите, чтобы они были в вашей жизни. И вы готовы бороться с их недостатками, потому что принимаете их как целостную личность.

Заключение

Жизнь не заканчивается, когда в отношениях исчезает любовь.Распознавание предупреждающих знаков и принятие соответствующих мер могут помочь вам обрести большее счастье. Вам также доступна поддержка независимо от того, какой путь вы выберете. Сделайте первый шаг к действительно полноценным отношениям сегодня.

11 способов восстановить отношения

Влюбленность — это как новая игрушка с множеством секретных отделений, которые нужно открыть. Это захватывающе, и это то, чем вы полностью увлечены.Пребывать в любви… ну, это совсем другая история. Через некоторое время «пока смерть не разлучит нас» может показаться довольно долгим сроком, чтобы поддерживать искру в живых. (Например… навсегда… на самом деле!) как тот же старый, такой же старый.

Но не волнуйтесь: мы поговорили с терапевтами и экспертами по отношениям, которые сказали, что для длительной любви или брака совершенно нормально чувствовать, как будто они вспыхивают, и даже задаваться вопросом, действительно ли не пора оборвать связи.И даже лучше: если вы беспокоитесь, что ваши отношения начали пылиться на дне мусорного ведра, есть надежда.

Независимо от того, являются ли ваши разорванные отношения результатом крупного жизненного события — скажем, ребенка или романа — или просто годами и годами следования статус-кво, наши эксперты по любви дали нам свои лучшие советы о том, как восстановить ваши отношения , разжечь романтику и снова влюбиться. (И, хотите верьте, хотите нет, они могут даже сработать, если вы нацелены на исправление ситуации с бывшим!)

Во-первых, нормально не чувствовать себя «влюбленным»

«Когда вы впервые влюбляетесь, это волнение и страсть», — говорит эксперт по взаимоотношениям Келли Миллер, LCSW, MSW. Но, по ее словам, «по мере того, как ваши отношения развиваются, они все больше связаны с близостью и связью». Так что, если эти бабочки улетели, не волнуйтесь — это не значит, что ваша любовь умерла. «Первое, что нужно понять о длительных отношениях, — это то, что они растут и ослабевают», — говорит Миллер. «То, что вы чувствуете вначале, невозможно выдержать». Она говорит, что если вы поймете эту концепцию, это уменьшит давление, заставляющее постоянно испытывать глубокую любовь.

Чтобы разжечь страсть, нужно вернуться к началу.

Хотя вы не можете ожидать, что это нечеткое ощущение продлится вечно, вы можете снова посетить места, где зародились бабочки. Дженнифер Леви, профессиональный консультант и сертифицированный сексопатолог, говорит, что начальные этапы отношений «отмечены сильным чувством увлечения, фантазий и желаний».

Чтобы возродить эти чувства и вернуть волнение, «вернитесь в то место, где вы встретились или обручились», — говорит она.Амира Руотола, соавтор книги «Как уберечь свой брак от сосания» также рекомендует прогуляться по переулку памяти. «Если вы отправитесь куда-нибудь, у вас останутся прекрасные воспоминания, это может напомнить вам, что вы по-прежнему интересные люди, которые нравятся друг другу», — говорит она. «Иногда нам нужен сенсорный удар по заднице, чтобы разжечь дремлющую искру».

И верните близость, делясь друг с другом секретами.

Близость — это не только секс, но, скорее, близость между вами двумя.Если вы чувствуете себя отключенным, попробуйте рассказать партнеру секрет, который вы никогда никому раньше не раскрывали. «Когда пары приветливы и не осуждают секреты своего партнера, они укрепляют свои отношения», — говорит Сюзанн Пиледжи Павельски, соавтор книги Happy Together , которую она написала вместе со своим мужем Джеймсом Павельски, доктором философии. Будь то детские воспоминания, яркий сон или фантазия, когда вы делитесь этими истинами, вы говорите: «Я доверяю вам», что помогает восстановить эмоциональную связь.И это может показаться очень сексуальным.

Чтобы вернуть волнение, заставьте ваши сердца биться вместе.

Если вы посмотрели Холостяк , вы увидели, как тарзанка может сблизить двух людей (ну, по крайней мере, временно). И хотя они могут казаться влюбленными, именно выброс адреналина и эндорфины помогают ускорить процесс.

«Исследования показывают, что адреналин увеличивает влечение», — говорит Миллер. Так что, если вы хотите, чтобы ваше сердце снова забилось, попробуйте буквально дать ему толчок.Если прыжки с моста не для вас, Миллер предлагает сходить в парк развлечений, дом с привидениями или попробовать что-нибудь новое и авантюрное, что интересует вас обоих.

Когда дело доходит до романтики, не стоит недооценивать силу «спасибо».

Кира Бартлетт PsyD, говорит, что один из самых простых способов сохранить искру — это признавать то, что делает ваш партнер. Поэтому, если вы чувствуете, что ваши отношения ухудшаются, сделайте ежедневной практикой рассказывать партнеру (в тексте или при личной встрече) то, что вы цените.Например: «Спасибо, что выносите мусор каждую неделю, я знаю, что, кажется, не замечаю, но это очень помогает». Пиледжи Павельски говорит, что благодарность — одна из самых важных положительных эмоций для успешных отношений. «При регулярном выражении благодарности было показано, что она усиливает чувство удовлетворения», — говорит она.

Чтобы исправить разорванные отношения, сожгите свои обиды.

По словам доктора Джулианы Моррис, терапевта и сертифицированного сексолога, один из способов разжечь мелькающие отношения — буквально зажечь огонь.«Сядьте вместе и запишите на маленьких листочках свои обиды», — говорит она. Затем используйте яму или горящую чашу и «подожгите бумаги, чтобы избавиться от негативных чувств». Если все сделано правильно — например, чтобы сосредоточиться на исцелении и движении вперед, а не на копании прошлого, — Моррис говорит, что это может быть «веселой и освобождающей практикой».

Уберите секс со стола.

Это может показаться нелогичным, но, чтобы вернуть тепло, лучше отказаться от секса — по крайней мере, на некоторое время.«Некоторым парам снятие давления со стороны секса может помочь возродить романтику и связь», — говорит Моррис. Она предлагает попробовать правило «чего угодно, только не»: «Поцелуй, держись за руки и отправляйся на вторую базу, но это все», — говорит она. «Если не идти до конца, это поможет расслабить ситуацию, а также сделает возможным уязвимость и создаст нарастание сексуального напряжения».

(Или займитесь сексом прямо на столе!)

С другой стороны, увеличение вашей сексуальной жизни также является хорошей идеей. Моррис иногда рекомендует своим клиентам попробовать 30-дневный секс-вызов.«Когда вы настроены заниматься сексом каждый день, это может быть забавно ожидать этого», — говорит она.

Когда вы начнете восстанавливать свои отношения, планируйте тайные свидания друг для друга.

Всегда приятно, когда о тебе думают, и приятно делать что-то хорошее для своего партнера. Так что раз в месяц по очереди планируйте даты друг для друга. «Просто скажите партнеру, как одеваться — от спортивного до формального», — предлагает Диксон-Файл. «Сюрприз от свидания добавляет желания и загадочности», — объясняет она. Пиледжи Павельски также рекомендует планировать свидания друг для друга. Но будь осторожен! Если вы ненавидите футбол, а ваш партнер одержим, не планируйте водить его в бар, чтобы посмотреть игру.Вы все время будете ворчать. Вместо этого Пиледжи Павельски советует определить сильные стороны вашего партнера и соединить их с вашими. Например, если вы любите учиться, а ваш партнер творческий, возьмите вместе уроки рисования (и принесите немного вина!)

Но не забудьте дать друг другу место.

Помните, когда вы впервые встречались, и вы заметили своего партнера через всю комнату? Леви говорит, что «расстояние порождает желание и ожидание», и предлагает такую ​​небольшую игру: в следующий раз, когда вы выйдете вместе, сядьте по разные стороны бара.«Никогда не знаешь, какие чувства вызовешь», — говорит она. Миллер также согласна с тем, что расстояние может помочь оживить ровные отношения, но она предлагает сделать еще один шаг, проводя время отдельно друг от друга. (Woot! Девушки едут!) «Иногда нам нужно время, чтобы по-настоящему скучать по нашему партнеру и вспомнить, что у нас дома ждет нас», — говорит она.

И когда вы снова влюбитесь, позаботьтесь о себе.

Когда вы находитесь в отношениях так долго, может быть трудно вспомнить, где заканчивается ваш партнер и где вы начинаете.К сожалению, это верный способ высосать кислород из огня. «Трудно чувствовать влечение к человеку, утратившему автономию и индивидуальность, — говорит Диксон-Файл. Она предлагает разжечь страсть в ваших отношениях, сначала заправив себя топливом: найдите хобби, поставьте перед собой задачи или займитесь благотворительностью. «Наличие личных интересов не только даст вам повод поговорить, — говорит Диксон-Файл, — но, когда вы довольны собой, вы задаете стандарт того, как другие любят вас.”

Чтобы получать больше подобных историй, подпишитесь на нашу рассылку.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Как вернуть мужа в семью подсказки. Как вернуть супруга в семью

Есть старая пословица: «Я любил всю свою жизнь, но в четверг я разлюбил.На самом деле это случается, и довольно часто. Возможно, внешне вы абсолютно счастливая семья, в которой муж и любящий, и заботливый, на зависть всем подругам. Но однажды он просто собирает свои вещи и уходит к другой женщине. Плачущая жена, растерянные дети, недоброжелательные соседи с их вечным «Я же сказал!» … А еще есть вариант, когда с вами муж, но вы знаете, что у него есть кто-то на стороне, и в вашей голове взрывается неконтролируемый фонтан эмоций и чувств: обиды, гнева, возмущения, жалости к себе.И только одна мысль стучит в голове, как молотком, бешено бьется по нервам: что делать, как вернуть мужа?

Если муж ушел к другому

Земля круглая, у квадрата четыре угла, после лета наступает осень, а затем зима. … Все это аксиомы, которые не нужно доказывать, как и то, что ваш муж любит вас и всегда будет рядом. Так вы думали раньше. Но теперь, не встречаясь с ним взглядом, он собирает чемоданы, чтобы дышать свободной грудью за дверью, и летит на всех крыльях к другому, к своему соседу по дому.Обычно это происходит внезапно. Неважно, подозревали вы его раньше в измене или нет, но мысленно подготовиться к настоящему уходу мужа из семьи невозможно. Кажется, что весь мир рухнул и жить дальше незачем. Но это, конечно, не так. Если вы пережили уход дорогого, любимого мужчины из семьи, то первое, что вам нужно сделать, это найти в себе силы жить на жизнь.

Посмотрите вокруг — вы наверняка окружены любящими людьми, которые готовы поддержать вас в трудную минуту.Особенно важно в такие моменты не забывать о детях, ведь они больше всего страдают от того, что папы больше нет рядом. Преодолейте собственные слабости и станьте настоящей опорой и поддержкой для своих детей, но ни в коем случае не настраивайте их против своего мужа. Детям очень нужен отец, потерять и его присутствие, и любовь и уважение к нему — слишком тяжелое испытание для детской психики. Позвольте им увидеться с папой, не мешайте их общению, потому что помимо заботы о детях, это еще один пункт нашего плана по возвращению мужа домой.

Раз вы читаете эту статью, значит, вы не склонны к быстрому и решительному разводу, и в вашей голове крутится упорная мысль: Я хочу вернуть мужа! Верно? В таком случае давайте начнем с того, чего не следует делать, пытаясь урезонить своего мужчину.

Основные ошибки женщины после ухода мужа

• Начнем с самого сложного: не кричите на него, не устраивайте истерик и не обвиняйте его в том, что он сломал вам жизнь.Агрессия — не лучший компаньон в построении отношений. Все, чего вы добьетесь таким поведением, — это уверить своего мужа, что он сделал правильный выбор в пользу того, кто не кричит и не трясет себе нервы (а ваш соперник, вероятно, пытается быть с ним предельно нежным и нежным) . Конечно, справиться со своими чувствами не так-то просто, но если вы хотите добиться желаемого — вернуть мужа, то наберитесь сил и смелости, чтобы вести себя в этой ситуации достойно.
• Не умоляй его вернуться, проливая злые слезы на лицо, не смиряйся перед ним. Наверняка он вас очень пожалеет, но жалость — это не любовь, правда? В конце концов, это не его вина, а он сам, поэтому не теряйте достоинства. Дайте понять, что вы не из тех, кто легко сломается, что вы сильная и мудрая женщина. Это, как минимум, вызовет уважение у мужа.
• Не шантажируйте его детьми, квартирой или другими общими ценностями. Мужчины ненавидят, когда их заставляют делать что-то силой.Даже если вы сможете заставить его вернуться по одной из вышеперечисленных причин, у вас больше не будет нормальной жизни, поверьте мне.
• Не спрашивайте его о своей сопернице, не спрашивайте, чем она лучше вас. Теперь он живет в другом измерении, у него состояние любви, и он будет защищать свою страсть пеной у рта и помнить все твои недостатки. Не мучай себя, этим все равно ничего не добьешься.
• Не пытайтесь отомстить мужу, идя «налево».«Во-первых, вряд ли тебе от этого станет легче, потому что секс без взаимной привязанности не приносит морального удовлетворения. Во-вторых, если муж узнает об этом, он вряд ли захочет вернуться к тебе. К сожалению, это тот самый Психология мужчин: они гораздо легче относятся к собственному супружескому измену, чем к женщинам. Возможно, он будет злиться и ревновать, но при мысли, что вы принадлежали другому мужчине, у него вряд ли возникнет желание разделить вашу жизнь и постель.

Как правило, после ухода мужа женщиной движут только эмоции, ведь это действительно большой стресс — потерять любимого человека.Но нужно просто взять себя в руки и не совершать всех ошибок, которые описаны выше. Никто не запрещает вам много плакать, но следите за тем, чтобы муж этих слез не видел. Конечно, ваш мужчина дорог вам, но он не единственное существо в мире, ради которого стоит жить. Вместо того, чтобы жалеть себя, несчастного днями и ночами, и проклинать злую судьбу, постарайтесь стать тем, кем вы были до встречи с ним. В конце концов, он когда-то был влюблен в эту женщину.

Руководство для брошенных женщин

• Чтобы вернуть мужа, нужно снова полюбить себя.Берегите себя, уделяйте больше времени уходу за своей внешностью. Сходите в гости к друзьям, посетите фитнес-центры, купите себе что-нибудь модное из одежды. И не забывайте, что вы все это делаете не ради него, а ради себя. Ваш муж не умер, он просто ушел из семьи, по крайней мере, на данный момент. Так что у вас будет много свободного времени, чтобы вернуть себе шик и блеск, которые окружали вас до того, как вы погрязли в семейной жизни.
• Постарайтесь разобраться в себе и понять, что не устраивало вашего мужа в ваших отношениях.Отбросьте первую мысль о том, что вы идеальная жена, а ваш муж просто бесчестный человек. Честно глядя на события, которые происходили в вашей общей семейной жизни, вы наверняка поймете, что сами в чем-то были неправы. Наклейте эти выводы на усы, пообещав, что в будущем такого больше не повторится.
• Будьте уверены в себе. При встрече с мужем ведите себя так, чтобы он понимал, что очень вас обидел, но ни в коем случае не принимайте образ жертвы.Улыбайтесь, говорите спокойно, но немного отчужденно. Теперь он, наверное, ждет от вас неадекватных реакций — обвинений, криков и слез. Так что удивите его и покажите, что у вас есть гордость и вы не умрете из-за его отсутствия. Иначе вы просто льстите его тщеславию, а оно уже сильно распухло (у него две женщины, и обе сходят с ума по нему!).
• За время совместной семейной жизни у вас, вероятно, сложился общий круг друзей и знакомых. После ухода мужа из семьи этот круг обычно распадается на два лагеря: один на вашей стороне, другой — на стороне мужа.Старайтесь не привлекать на свою сторону общих знакомых, не спрашивайте у них подробностей его новой личной жизни — все это сразу станет известно мужу и только отвернет его от вас. Общайтесь со всеми, как ни в чем не бывало, избегайте скользкой темы разлуки — наверняка вам есть о чем поговорить, кроме мужа!

В вашем случае лучшая тактика — ждать. То, что он начал сознательную жизнь с другой женщиной, не означает, что он там будет милее, чем с вами.Ведь скоро утихнут первые романтические чувства, и наступит суровая реальность: грязные носки, невкусный ужин, неприятные привычки друг друга. Вы прожили с ним много времени и, вероятно, научились делать его жизнь комфортной. Вы точно знаете, что он любит на завтрак, сколько костюмов надеть в командировку, какое лекарство дать от простуды. У вашего оппонента нет таких преимуществ.

Поверьте, велика вероятность, что очень скоро он увидит свой свет и поймет, кого он потерял.На одних цветах и ​​поцелуях далеко не уедешь; он привык к оседлой жизни, а построить новую семью — значит привыкнуть к новым правилам. Не каждый мужчина может пережить такой стресс, когда ранее ласковый и ласковый любовник вдруг начинает требовать от него убрать разбросанные по квартире вещи и не пить пиво по выходным с друзьями. Так что в большинстве случаев мужья, бросившие своих жен ради любовников, возвращаются домой.

Как вернуть мужа? Не теряйте надежды и продолжайте жить достойно, ведь именно этим женщинам отказать труднее всего.

Если у вас особый случай, вы чувствуете, что сами уже не справляетесь с ситуацией, и вам срочно нужна помощь в возвращении любимого человека — вы обязательно найдете ответы на многие вопросы на сайте, посвященном теме возвращения семьи связи. В нем есть как огромный опыт тех женщин, которые пережили подобный опыт и смогли вернуть мужа, так и рекомендации специалистов, которые уже много лет помогают людям, оказавшимся в сложной жизненной ситуации, в случае разрыва отношений.Чтобы немедленно получить реальную помощь и найти способ, обратитесь к тем, кто лучше всего осведомлен об этой проблеме.

Если у мужа роман на стороне

Бывает в жизни, что муж не бросает тебя, а возвращается домой каждую ночь, но ты точно знаешь, что у него есть другая женщина. Он обманывает вас, придумывает сотню предлогов, чтобы быть на стороне, и вы чувствуете, что теряете своего мужчину. Что делать в такой ситуации, как вернуть любовь? Было бы просто замечательно, если бы вы прочитали эту статью до того, как совершили главную ошибку: вы сказали мужу, что знаете о его любовнице.В противном случае вам придется либо проглотить обиду и продолжать жить с ним дальше, либо гордо качая головой, требовать развода. Но ведь вы действительно хотите вернуть мужа в семью, не так ли?

Прежде всего, вы должны понять, что вы отнюдь не неудачница, от которой ваш муж «ходит». Вы совсем не страшные, не тупые и не толстые. Мужья даже самых красивых женщин становятся любовниками, так что перестаньте практиковать унижение. Узнав, что у мужа роман на стороне, лучше под надуманным предлогом уехать куда-нибудь подальше, чтобы дать волю эмоциям и много поплакать.Выкрикнув от горя, вы можете вернуться домой и действовать вполне адекватно.

Ни в коем случае не пытайтесь следить за ним, читать его смс, спрашивать друзей о том, кто ваш противник — ни к чему хорошему это не приведет. В любом случае он узнает о вашем поведении, и это вызовет у него либо жалость, либо отвращение, но не желание оставить свою страсть ради вас. Ведь у него сейчас такой радостный, приятный период в жизни — конфетно-букетный период с вашим соперником. А если дойдет до выяснения отношений и ему придется во всем признаться, сможете ли вы удержаться от эмоций и не впасть в истерику? Это станет еще одним камешком в вашем саду: вы нервничаете в истерике, а она нежная, мудрая женщина.А потом, если после всех этих событий вы останетесь с ним рядом, он поймет, что вам без него жить нельзя, и он изменится, практически не скрывшись!

Все, что вам нужно сделать сейчас, — это коренным образом изменить свое обычное поведение и привлечь к себе ваше внимание. Если у вас есть привычка приставать к нему допросами, на которых он пропадает по вечерам, то постарайтесь не обращать внимания на его вечные промедления. Если с утра до вечера вы были заняты организацией быта и уборкой, мытьем и чисткой квартиры, то вам стоит взять небольшой тайм-аут и больше времени посвятить себе.Не зацикливайтесь на мыслях о том, как вернуть мужа к прежней жизни, просто живите ради себя.

Срочно позаботьтесь о своей внешности: постригитесь, покрасьте себя, купите себе что-нибудь новенькое из одежды. И не забывайте о сексуальном нижнем белье, не таком, к которому привык ваш муж. Если вы привыкли выбирать черные атласные комплекты, то приобретите что-нибудь красное или розовое с симпатичными кружками и отжиманиями. Пусть он случайно увидит вас в ванной в новом нижнем белье перед выходом на улицу.Как минимум, это заставит его думать, что вы интересны кому-то, кроме него. Ревность — достаточно серьезный повод оставить на время успешно развивающиеся отношения на стороне и всерьез взяться за «ускользающую» из рук жену. Ведь сколько бы он к вам ни остывал, ощущение собственности еще никто не отменял!

Только не надо и правда завести любовника только для того, чтобы отомстить обидчику и наставить ему рога! Может быть, кто-то из мужчин ее встряхнет, заставив вернуться в лоно семьи, но большинство самцов никогда не простят измены.Это может быть отличным поводом официально расстаться с вами, а доказывать, кто начал первым, будет бесполезно.

Подумайте о своих ошибках, которые вы делаете, живя с ним. Возможно, вы из тех, кто любит доминировать в семье и заставлять мужа танцевать под его дудку. Или, наоборот, он кажется ему таким беспомощным и неумелым, что вызывает только раздражение. Вы очень хорошо знаете своего мужа и прекрасно понимаете, что с вами было не так. Вместо того, чтобы упорно гнуть свою линию, попробуйте внутренне измениться — это не останется незамеченным.

Но разве он не пойдет к любовнице на все время, что ты наводишь порядок в голове? Вряд ли мужчины очень долго принимают такие решения. Если только вы не вытолкните его из дома. На данный момент время ваш союзник. Пусть он вспомнит, что вы та самая женщина, в которую он влюбился много лет назад, что другие мужчины интересуются вами. Это должно стать мощным стимулом взглянуть на себя по-новому, особенно если вы внутренне меняетесь к лучшему. Пройдет какое-то время, и вы больше не будете в лихорадке, но со свежим умом решите: нужен ли вам этот человек, или вы можете спокойно отпустить его к новой привязанности? Может быть, вы заслуживаете лучшего спутника жизни?

По статистике, из года в год разводится огромное количество супружеских пар, что вполне естественно, но точно подсчитать, сколько бывших супругов воссоединяются позже, довольно сложно.Когда мужчина уходит, представителю слабого пола остается только дождаться его рассуждений, и все, как говорится, вернется на круги своя. Однако нельзя сидеть сложа руки и активно действовать, чтобы возродить старые чувства. И в этом помогут советы психолога. Как вернуть мужа, он обязательно подскажет.

Прежде всего, вам следует подумать, не допускали ли вы ошибок в отношениях с мужем. Советы психолога, как вернуть:

Однако помните, что постоянные звонки любовнику, навязчивые попытки встретиться с ним, давление и уговоры не помогут вернуть мужа.Это может сделать психолог.

Женщина, у которой проблемы в семейной жизни, должна четко понимать, что старые отношения в прошлом, и так или иначе ей придется начать строить новые с мужем. Новый виток в них поможет разжечь угасшие чувства.

Кроме того, необходимо полностью забыть о прошлых обидах и произошедших ссорах. Освободи его от себя. Как говорится, начни отношения с нуля.Ни в коем случае не ищите в мужчине причину разлада в семье и, конечно же, не вините себя. Просто осознайте для себя, что вы и ваш муж начнете новую жизнь.

Здравствуйте, друзья! В этой статье я хочу рассказать вам о том, как вернуть бывшего мужа, не прибегая к насилию) т.е. любимый человек попросит вас вернуться к нему. Хотите узнать как?

Конечно хочешь! Итак …

Он хлопнул дверью и отплыл бесплатно, оставив вас ни с чем? Это горько и тяжело, но не думайте, что на этом жизнь заканчивается.

Как себя вести, чтобы вернуть возлюбленную?

Давайте поговорим о причинах развода, о вашем желании его вернуть, разберемся с ошибками и рассмотрим советы по восстановлению отношений.

Каждый из нас привыкает к своей избраннице.

Теперь вы свободны. Вроде не нужно отстаивать свою невиновность, не нужно собирать грязные носки по дому и таскать ответственность на двоих — но душа пуста как никогда.

Или другая ситуация: вы боялись каждой ссоры и теперь — просыпаетесь один.Вы воете от тоски, ходите к гадалкам, звоните ему и шпионите за его страничкой в ​​социальной сети. Даже если он часто избивал вас или, что еще хуже, медленно разрушал вашу самооценку.

В первом случае вы сохраняете привычку прежнего устройства жизни. Вы помните предыдущие моменты, которые если и не были идеальными, то уж точно стабильными. Боитесь начинать с нуля?

Во втором варианте вам стоит задуматься, являются ли ваши чувства любовной привязанностью? Это состояние можно понять как любовь, но не до конца.

В этом случае нужно посетить хорошего психолога, чтобы разобраться в себе.

Дети — это отдельный разговор. Даже нелюбимого человека сложно отпустить, если есть ребенок.

Стоит ли хранить прошлое?

Действительно, нужно ли возвращать мужа? Есть ли для этого какие-то существенные причины?

Помните основу вашего несогласия

1. Может, дороги давно разошлись, и разрыв был единственно приемлемым вариантом?
2. Или между вами то и дело вспыхивала агрессия?
3. Ваш вариант (причина) развода

Не пытайтесь ответить на этот вопрос прямо сейчас.Дайте себе время взвесить все за и против, чтобы не говорить о порывах, которые могут оказаться фатальными.

Во-первых, вы должны понять, что грусть и одиночество — это абсолютно нормальные чувства, когда вы теряетесь. Не отказывайтесь от этих состояний, но также позвольте себе усомниться в целесообразности восстановления общения.

Итак. Ваш план действий.

Как вернуть любимого человека после развода?

Если вы приняли окончательное решение, прислушайтесь к приведенным ниже рекомендациям.

Сначала спокойно проанализируйте свой брак. Оценивайте все события вдумчиво, без обид и обвинений: нужно найти точную причину разрыва.

Для этого вспомните, что конкретно раздражало мужа, постарайтесь залатать досадные пробелы. Так вы научитесь обходить болезненные вопросы или сводить их к нулю.

В качестве последнего штриха оцените, насколько вы готовы измениться ради воссоединения с молодым человеком. Если для этого требуется отказ от желаний, стремлений и мировоззрений — возможно, он просто чужой.

• Если инициатива ваша

Что делать, если вы оставили не вас, а себя? Постарайтесь вовлечь в разговор хозяйку. Только не пытайтесь делать это навязчиво — лучше назначить встречу на нейтральной территории, где можно расставить все точки над i.

Более того, подождите хоть неделю, пока его обида притупится. Конечно, он обдумывал, как ему дать отпор.

Разговор должен быть спокойным и ненавязчивым. Помните, что назойливость — это невысказанное чувство собственничества, которое сыграет с вами злую шутку.

Слушайте его, не перебивайте и не пытайтесь доказать свою правоту. Примите его точку зрения, а затем выразите доброжелательный тон. Не исключено, что вы сможете простить друг друга и начать все сначала.

Пожалуй, это самая тяжелая ситуация для брошенной жены — если у него уже есть другая. Прежде всего, как бы ни было больно, признать его право на свободу. Как у вас: давайте знать, что запасным аэродромом вы не станете.

Лучше начать с разговора.Дайте бывшему мужу понять, что вы всего лишь хотите до конца выяснить отрицательные стороны брака. Я надеюсь, вы знаете, что шантаж и молитвы только отдалят вас друг от друга.

Новую страсть нельзя критиковать. Необязательно руководить бывшим от любовника.

Лучше всего сделать вид, что вы спокойно принимаете этот факт, и действительно, мир еще не сошелся на нем клином. При этом не претендуйте на свою роль: намекните на благородные, дружеские отношения.

Пригласите его на совместные мероприятия: гулять с детьми, гулять с родственниками и т. Д.Такое теплое и нейтральное отношение заставит задуматься о правильности своего поступка.

Но не забывай про себя! Мужчина — не смысл твоей жизни. В свободное время занимайтесь хобби, окружайте себя поклонниками и всячески подчеркивайте.

Его отъезда ждать не нужно. Даже если он не хочет, чтобы вы были женщиной, это тревожный звонок.

К сожалению, здесь можно сказать одно: нельзя вернуть чувства силой. Особенно, если молодой человек женился и ушел в другую семью.

Надо привести мужа к откровенному разговору. Поняв друг друга, разойтись без лишних нареканий и оскорблений.

Иногда нужно время, чтобы понять любовь. Отдай своему любовнику. И разберись с собой: стань тем, кого он когда-то предлагал.

Он попросит вернуть

Я уверен, что этот курс может существенно помочь в вашем бизнесе. И, скорее всего, первый прибежит к вам в дом сам.

Заключение

Отношения людей сложны и многогранны. Мы забываем, как дороги друг другу, а потом думаем, как ответить любовью.

Еще не поздно встретить любимого человека для восстановления отношений. Или хотя бы понять мысли тех, с кем были разделены жизнь и чувства, отпустить без ненависти и пустой надежды.

Может быть, начать все сначала с нового листа. Но это совсем другая история, и чтобы ее не пропустить, подписывайтесь на новые статьи в блоге.Чуть ниже расположены социальные кнопки. сетей и для кого-то (включая меня) будет очень полезно, если вы нажмете на них. Благодарю)

Любите и берегите друг друга!

Всегда с тобой, Саша Богданова

Разводы в наше время — почти обычное дело. Буквально недавно супруг был рядом, с ним можно было поругаться из-за ерунды, спорить, чья очередь мыть посуду, обсудить какую-то проблему. А теперь он стал чужим. В паспорте появился новый штамп, совсем не радующий сердцу штамп, роковая печать одиночества и тоски.Хочу рвать, бросать и выть. Так что же теперь делать? Как вернуть мужа после развода обратно в семью, как заставить его пожалеть о случившемся? Друзьям советуют завести какой-нибудь приворот. Говорят, помогает. Может правда помогает, но просто не хочется делать такие вещи. Как-то не совсем честно. А хозяйка нужна искренне любящая, а не оглушенная приворотом. Так что делать?

Как развод влияет на мужчин

Когда мужчина периодически уходит из семьи, а через неделю-две возвращается, помириться с ним не так уж и сложно.Достаточно позвонить, спокойно поговорить или поплакать, а при необходимости попросить прощения. В этом случае муж просто разыгрывает развод и расстается, чтобы вернуться. Но когда развод действительно случился, все гораздо серьезнее. Здесь одним звонком не обойтись. Даже если сейчас бывший супруг тоже очень переживает по поводу разрыва, уговорить его вернуться в семью непросто. Официально он освобожден от такой обязанности, и это, так или иначе, но влияет на отношение человека к себе и к окружающему миру.Его положение в этом мире раньше определялось браком. А теперь есть свобода выбора. Как можно не использовать?

Надо сказать, что бывшие мужья по-разному пользуются такой свободой. Кто-то начинает напиваться, кто-то с головой уходит в любимое дело, кто-то вообще ничего не делает, валяется перед телевизором в нерабочее время, кто-то начинает перебирать подруг. И кто-то соглашается с другой женщиной, стараясь как можно быстрее создать новую семью. Как бы то ни было, но муж после развода становится другим человеком.

И методы, ранее столь эффективные в вопросе его возвращения, теперь вряд ли сработают. Конечно, когда бывшая супруга не тряпка. Ну, бесхребетных слабаков мы не берем в расчет. Те будут плыть по пятам и ныть, умоляя впустить их снова. Шиш выходи. Речь идет о мужчинах с хорошо развитым чувством собственного достоинства.

Многие из них после разрыва брака обижаются. Уязвимая гордость не позволяет признать свою неправоту, если она стала причиной развода, и быстро простить бывшую жену, если она виновата в разрыве.Поэтому уговаривать и рыдать женщин будет бесполезно. Все ее попытки вызвать жалость или раскаяние будут разбиты о глухую стену отвержения. Это защитная стена, часто скрывающая истинные переживания мужчин. Вряд ли он расскажет о них кому-либо, не говоря уже о своей бывшей половинке. Продемонстрирует стойкость характера и решимость всеми силами порвать с прошлым.

Так что же тогда делать, чтобы муж согласился, что развод был ошибкой, и охотно пошел на примирение?

Как вести себя женщине по отношению к бывшему мужу после развода

В первую очередь, женщине после развода нужно прийти в себя, ожидая, когда уляжется буря эмоций.Ярость или крайнее отчаяние — плохие помощники в решении проблемы. Под их действием вы можете сделать то, что не сможете исправить навсегда. Все наши панические звонки и смс с угрозами, упреками и жалобами не помогут. Мало того, что мужчины это ненавидят. Они также перестают уважать даму, которая это делает.

Не стоит бегать за сочувствием и поддержкой подруг и общих знакомых, жаловаться на верующих и рассказывать всем о том, какой он мерзавец. Наверняка первый узнает об этом и вряд ли примет спокойно нелестные отзывы о своей персоне.Скорее он разозлится еще больше. Тогда попробуй дотянуться! Так что мы рычим и проклинаем супруга последними словами втайне. И желательно в одиночестве. Потому что даже очень близкие и доверенные люди, выбранные в качестве жилета, могут нечаянно навредить, однажды заговорив в душе, где в этом нет необходимости. И зачем настраивать их против того, с кем мы хотим помириться?

В общем, пытаемся успокоиться без посторонней помощи. Для этого нужно как можно больше времени уделять каким-то занятиям — работе, хобби, воспитанию детей.Если мы, захлебываясь слезами, закроемся в четырех стенах или, что хорошо, все равно будем преследовать бывшую супругу, мы только усугубим ситуацию. Разочарованная горем, растрепанная, с опухшим лицом, женщина, которая следит за мужчиной на каждом шагу — что может быть хуже? Я хочу держаться от нее подальше как можно дальше. О каком желании тогда я могу говорить?

Поэтому призываем на помощь всю силу воли, возьмемся вместе и вылезем в народ. Есть дети? Отлично. Едем с ними гулять, в цирк, в театр.Детей нет — заведите собаку, кота, хомяка, рыбку, птицу, в конце концов. Если дома кто-то будет ждать, это уже хорошо. Планируете корпоратив? Чудесно! Приводим себя в порядок, надеваем красивое платье, туфли на каблуках и идем веселиться. Корпоративов нет? Ищем хобби, которое заставит постоянно с кем-то общаться. Мы записываемся на курсы вождения или языковые курсы, покупаем абонемент в бассейн или фитнес-клуб, учимся ездить на лошади или бегать по компасу по лесу.Нет привлекательных вариантов? Затем мы идем по магазинам и покупаем то, что нам нравится. Недостаточно средств? Что ж, это так просто, пока мы любуемся нарядами и безделушками, гадая, как на них заработать.

Действуем, действуем, действуем! Умение действовать, испытывая душевную боль, — главное оружие женщины в борьбе с этой болью. Так что не будем его игнорировать! Пусть мы не сможем полностью успокоиться, а тоска по бывшему мужу останется. Но чувства будут не такими горящими. А внутреннее состояние позволит вам действовать разумно.Именно это и нужно для решения вопроса о возвращении супруга в семью. Что делать после того, как мы научились трезво мыслить?

Что делать, чтобы вернуть мужа в семью после развода

Ну наконец-то мы немного успокоились. Что делать дальше? В первую очередь нужно внимательно проанализировать произошедшее. В чем истинная причина развода? Возможно, брак действительно оказался неудачным, и теперь вы просто из принципа хотите вернуть мужа? Но нужно ли тогда это делать? Что ж, примирение произойдет, и мужчина снова займет свое надлежащее место в доме.Но в отношениях ничего не изменится! Опять возникнут те же конфликты, появится прежнее нежелание встречаться друг с другом, и рано или поздно снова придется расстаться. Только на этот раз навсегда. Так в чем же смысл такого примирения? Разве не лучше побыть одному и осмотреться? Наверняка где-то рядом есть тот, с кем можно создать гармоничную и по-настоящему счастливую семью.

Что ж, если вы хотите видеть своего супруга рядом с собой, потому что его все еще любят, это другое дело.Ведь он женился, поэтому испытывал взаимное чувство. Возможно, сейчас он несколько потускнел, но бесследно не исчез, это точно. Хоть какая-то его капля должна еще остаться. Поэтому мы попробуем превратить эту каплю сначала в ручей, а затем в реку.

Давайте начнем с выяснения причины развода. Нам нужно понять, в чем мы ошиблись, что упустили из виду и что сделали неправильно. Да-да, причину разрыва следует искать в собственном поведении, а не в действиях мужчины.Потому что регулирование семейных отношений — это задача жены. Женщины способны интуитивно улавливать малейшие изменения настроения своей второй половинки, а также интуитивно находить способ изменить это настроение на благо семьи. Но часто мы не считаем нужным напрягаться. И вместо того, чтобы действовать с мужем тонко и осторожно, мы скандальны, грубы и пытаемся командовать. Или мы даже не замечаем, что с ним происходит. Скажи, и так сойди. Если женишься, то никуда не денешься.

И он исчезает. Сначала идет в себя. А потом, если не принять экстренных мер, он полностью уйдет из дома. Вот и думаем, хорошенько думаем, почему отношения дали трещину, а взаимопонимание пропало. Причиной тому могли быть повышенные требования, настроения, мелкие придирки, постоянное ворчание, излишняя подозрительность, неумение и нежелание слушать, пренебрежительные замечания, беспочвенные обвинения … Словом, все, что могло навредить мужу на всю жизнь или получить так скучно, что она хотела, чтобы он избавился от него.

Если мы готовы признать свои ошибки и исправить их, мы ищем способ поговорить с нашим супругом. При этом учитываем то, что он начнет в чем-то упрекать и в чем-то обвинять. И упреки, и обвинения зачастую несправедливы. Что ж, тут ничего не поделаешь, надо слушать, глотать и даже прощения просить. Ведь в бывших верных говорит оскорбленное тщеславие и обида. Дай ему высказаться. Это необходимо, чтобы выпустить пар.Иначе тихого разговора с ним не получится.

Во время разговора ни в коем случае не упрекайте бывшего мужа абсолютно ни в чем. Даже если он обманул и ушел к другой женщине, мы обходим эту тему. Конечно, очень хочется устроить грандиозную сцену. Но она только усилит напряжение в отношениях и, скорее всего, заставит мужчину полностью отказаться от встреч. Действительно ли нам нужен такой исход? Нет. Итак, мы пытаемся продемонстрировать, что не претендуем на его свободу и признаем право поступать так, как нам заблагорассудится.И что цель разговора — понять, почему распался брак, а вовсе не настойчивая попытка вернуть мужа в семью.

Напрямую намекать, что он снова сойдется, быть не должно вообще. Косвенно мы можем намекнуть, что двери дома открыты. Пусть пока придет как друг. Это будет лучший вариант поведения, позволяющий поддерживать контакт с бывшим мужем и выбирать способ оставить его в семье. Следует помнить, что этот способ не может быть попыткой секса или вкусным ужином.Он пойдет спать, поужинает, а затем пойдет домой с уверенностью, что сможет получить их обоих, когда захочет. Мужчине нужно заново полюбить себя. Это значит, что мы должны стать независимой, обаятельной, очень интересной женщиной, с которой он раньше не был знаком. И я хочу побеждать.

Для этого мы исправим поведение, исключив из него то, что могло стать причиной развода. Мы учим себя всегда улыбаться и отлично выглядеть. Мы немного флиртуем с хозяйкой, как бы давая ему понять, что мы привлекаем внимание со стороны сильного пола.Высаживаем на видном месте букет цветов, ставим коробку конфет и начинаем появляться в компании общих знакомых с импозантным кавалером. Если никто не дарит цветы и сладости, мы сами купим их. А джентльмена, когда его нет, мы займем у его девушки. Ну или попросим кого-нибудь из коллег или дальних знакомых исполнить такую ​​роль. Словом, мы делаем все, чтобы муж понимал, что бывшая супруга способна существовать без него.

Обычно в таких случаях у мужчин просыпается инстинкт хозяина. Им становится интересно, с кем бывшая жена проводит время, как ей регулярно звонить и просить о свидании. Всегда проявляйте готовность принять бывшего мужа. Иногда нужно сослаться на работу и предложить встретиться в другое время. Пусть немного понервничает, это пригодится. В любом случае такое поведение заставит его больше задуматься о своей бывшей семье, что уже хорошо. Когда мы приглашаем верных домой, достаем альбом с совместными фотографиями и вспоминаем то время, когда оба были счастливы.А потом просим помощи в чем-то — повесить полку, починить кран, переставить мебель. Он должен снова почувствовать себя домовладельцем.

Это заставит жену почувствовать потребность быть рядом со своей бывшей женой. И все больше и больше его будет тянуть назад и начинать все сначала. Но даже если все эти уловки не сработают и бывший муж продолжит жить отдельной жизнью, мы победим. Потому что мы сделаем наше существование максимально полноценным и многообещающим.

Расставание — большая трагедия для семьи.Еще хуже, когда это происходит по вине третьего лица. В жизни часто бывает, что мужчина смотрит «в сторону»: либо это заложено в природе, либо так устроено общество. Распространенная ситуация — когда любимый уходит к другой женщине. Из-за этого многих интересует вопрос, как вернуть мужа от любовницы.

Кошмар каждой женщины — потерять любимого человека и разрушить семью. Но все ли потеряно? Надежда, как говорится, умирает последней. Многие начинают клянчить возвращение, угрожают детям, алиментам и т. Д.Все это самые омерзительные шаги, поэтому предлагаем вам ознакомиться с этой небольшой инструкцией, которая, если она не ответит на любовь мужа после его измены, поможет вам с ней справиться.

Нет насилию!

В первую очередь следует помнить, что никакие угрозы, шантаж и истерики не изменят мнения взрослого человека. В лучшем случае они только отсрочивают неизбежное. Не пытайтесь силой затащить супруга по дому. Напротив, вам нужно показать ему масштаб проигрыша.Конечно, в разных книгах и статьях в Интернете можно найти много разных способов вернуть мужа домой. Некоторые из них содержат разные магические приемы, привороты, отвороты и прочую ерунду. Часть — психологические уловки, которые, по сути, ничем не отличаются от насильственных методов, только действуют незаметно. И меньшая доля — действительно хороший совет.

Эта последняя часть содержит советы психолога относительно поведения женщин в такой ситуации. И не просто поведение, а его улучшение в глазах мужчин.Это аспект, который нужно учитывать, прежде всего, потому что стать более привлекательным в его глазах — значит устранить первопричину измены.

Нельзя сидеть на двух стульях

Прежде чем решить, как вернуть мужа в семью от любовницы, нужно немного подумать о психологии мужского поведения. Считается, что они полигамны по своей природе, и большинство современных исследований связывают это свойство с древними временами, когда сильная половина человечества была выше по социальной лестнице и могла заполучить любого увлеченного человека.

Теперь большая проблема для мужчины — быть с ним вечно. Как только самому маленькому наскучивает, начинается невольный поиск замены. При этом мужчинам вполне комфортна уютная домашняя обстановка с постоянным доступом к борщу и блинам с одной стороны (со стороны жены) и животным азартом с другой (со стороны хозяйки). Получается, что он пытается сесть на два стула одновременно.

Человек, ушедший к вашему сопернику, почти уверен, что в этом случае его непременно заберут домой.Узнал о домовладельце — грозишь лишить одного стула! И пусть сам выбирает, какой именно. Ни в коем случае не позволяйте ему думать, что вы всегда будете ждать его с распростертыми объятиями. Вы можете дать ровно один шанс вернуться. Не используется — другого не будет.

Не забывай о себе

Самая страшная ошибка представительниц прекрасного пола — забыть о необходимости быть красивой! Ухоженная внешность, опухшее от слез лицо и вечно влажные глаза — это быстрый способ отвернуть его от него, но не как восстановить любовь мужа.Вы только усиливаете его желание быть вместе с красивой и молодой женщиной. Не нужно пытаться вызвать жалость. В большей степени это сказывается на женской половине населения. Согласитесь, если он вернется с опущенным и несчастным взглядом, вы, вероятно, не сможете устоять и примете его обратно с распростертыми объятиями. Мужчины совершенно разные.

Поэтому срочно беремся за внешний вид. Возможно, пора сменить прическу, кардинально изменить цвет волос или купить новый дорогой макияж и все же попробовать его на себе.Если возможно, проконсультируйтесь со стилистом. Ознакомьтесь с правилами выбора стрижки или формы бровей под свой тип лица и т. Д. В общем, делайте все, чем начали интересоваться в подростковом возрасте, когда появилось первое влечение к противоположному полу.

Наверняка, увидев свою соперницу (если это случилось), вы позавидовали ее внешнему виду. Чаще всего бывает, что если муж ушел к другому, то в нем он ищет то, чего не хватает в жене. Видимо, образ «а-ля мадемуазель в халате и с бигуди» ему серьезно надоел… Если это к вам не относится, и ваша внешность нисколько не пострадала за годы супружеской жизни, переходим к следующему пункту.

Обработка ошибок

Как бы жестоко это сейчас ни звучало, но то, что супруг ушел к другому, часто является ошибкой самой женщины. К сожалению, большинство из них допускают непростительные ошибки в отношениях. Если с внешним видом мы уже разобрались, то пора поговорить о поведении. И это важно не для того, чтобы вернуть мужа, а для того, чтобы и дальше не допускать подобных нюансов.

Что самое главное для мужчины в семье? Почувствуйте заботу, уважение, любовь. Они, как и дети, постоянно требуют внимания. Другой аспект — это комфорт и спокойствие в доме. Как можно чувствовать себя хорошо там, где царит вечный беспорядок, нечего есть после тяжелого рабочего дня и невозможно выговориться? Конечно, мы сейчас привели крайние негативные стороны женского поведения, но суть, надеюсь, ясна.

Внимательно обдумайте свое поведение, возможно, ответ лежит на поверхности.Решение выявленных проблем может дать больше шансов на прекрасные отношения с противоположным полом. И неважно, вернулся ли это от соперника муж или другой мужчина.

Оцени свои шансы

Вы всерьез задумались, как вернуть мужа от любовницы? Может быть, сначала стоит взглянуть на свою семейную жизнь со стороны? Он был доволен тобой? Часто на этот вопрос невозможно дать однозначный ответ. Первые годы брака могут быть настолько счастливыми, что тогда ему даже в голову не приходит, как он мог это сделать.Однако действительно необходимо переосмыслить свое отношение к мужу.

Ваши шансы априори выше, чем у вашей любовницы. Как бы сильно его не увлекала другая женщина, мужчина любит надежность и постоянство. Другая женщина — как начать все сначала. После слепой влюбленности обычно начинается период притирки с персонажами, знакомства с людьми, знакомства с семьей и друзьями и т. Д. Пройти через это снова и снова — отличное испытание для взрослого.

Поэтому очень часто на этом этапе мужчина понимает, что совершил ошибку, и пытается сообщить, что возвращается в семью. Реакция супруга определит дальнейшую судьбу полуразрушенной семьи. Если вы примете решение в его пользу, то не забывайте, что перед вами встанет серьезный вопрос о том, как вернуть уверенность после того, что произошло?

Освободи и прости

Предательство — не повод замкнуться в себе. Читая женские форумы, задаешься вопросом, скольким женщинам нужна реальная помощь психолога-специалиста.Ведь большинство из них сразу унывает и отчаивается найти свое счастье. Кто-то смущается и начинает умолять мужа вернуться в семью, рассказывать о его любви, кто-то ищет способы убрать любовницу с пути. Однако прежде чем ломать голову над тем, как вернуть мужа после измены, подумайте, хотите ли вы отпустить этого человека. Вы сами были с ним довольны?

После трезвого обдумывания ситуации, что бы вы ни решили, нужно простить и мужа, и женщину, к которой он ушел.Он был за то, что причинил тебе боль, а она за то, что у нее не хватило ума создать собственную семью, не уничтожив другую. Обида — это, прежде всего, наказание для вас, потому что такое чувство ест изнутри, а объект этого оскорбления не затрагивает. Такие негативные эмоции часто сказываются на физическом здоровье человека, поэтому не подвергайте себя опасности, живите полноценной жизнью. Заметив ваш цветущий вид, муж сам может быстро изменить свое решение об уходе. Но решите ли вы восстановить отношения?

Вы ничего не теряете, только он проигрывает

На этой фразе основан совет психолога, как вернуть мужа от любовника.Вам просто нужно уменьшить масштаб убытков до минимума. Забей себе в голову, что если муж ушел к любовнице, то именно он в данной ситуации является пострадавшей стороной. Он теряет семью, поддержку и поддержку в виде жены. Вы только спасаете свою жизнь от недостойного человека.

Поверьте, мужчину шокирует ваше равнодушное отношение. Раньше они считали себя центром вселенной. Если это не вернет его в семью, то он обязательно заставит хотя бы усомниться в таком поступке.Вы останетесь в глазах супруга достойной женщиной, которая не упала перед ним на колени в мольбе остаться. Вроде хорошая альтернатива бесконечному водопаду из глаз.

Не вините себя, делайте только соответствующие выводы, если обнаружите какие-либо ошибки в своем поведении. Муж сразу после обнаружения измены должен поставить ультиматум: либо она, либо я. Не держите его на поводке, не пытайтесь запретить все контакты с противоположным полом.Это может только оттолкнуть взрослого независимого человека.

Дайте ему понять, что все понимают и уважают личный выбор. Вы можете намекнуть, что готовы простить одну ошибку, если действительно готовы. Но ни в коем случае не рассказывайте о собственных ошибках в семейной жизни, оставьте это себе. И вы должны понимать, что вернуть мужа после измены жены намного сложнее, чем после измены с его стороны. Этому вопросу следует уделить особое внимание.

«Бродячих жен» достигли точки невозврата

Кэролайн Бейбер была замужем за Дэниелом Бейбером в течение 16 лет, когда она решила разорвать отношения в 1997 году.

Недовольная в течение нескольких лет растущей критикой мужа в ее адрес, она просила, даже умоляла его, обратиться к консультанту по вопросам брака. Он отказался, сказав, что слишком занят, выразив свое мнение о терапии целым рядом ругательств. Она пробовала снова и снова, усиливая его отказ и отказ. В конце концов его отказы стали смертным приговором о браке.

«Он подвел черту и сказал, что наш брак никогда не изменится», — сказала Кэролайн Бабер. «Я чувствовал, что заслуживаю счастья.Я не хотел неудачного брака. Я не думал, что есть надежда ».

Итак, в 36 лет, с двумя дочерьми-подростками и успешной карьерой в качестве менеджера по маркетингу радиостанции, Бабер подал на развод. Она попросила мужа, которого она больше не любила, переехать из их дома. Она надеялась, что найдет более полноценные отношения с кем-нибудь еще.

Бабер была тем, кого семейный терапевт Мишель Вайнер Дэвис называет «распутной женой». Дэвис, который живет в Иллинойсе, использует эту фразу для описания женщин, которые отказываются от неудовлетворительного брака в пользу эмоционально неадекватных и труднодоступных мужей.Она позаимствовала этот термин у журналиста Пола Акерса, который ввел его в обращение в журнальной статье 1996 года, в которой он исследовал, почему большее количество женщин подают на развод по сравнению с мужчинами. (Согласно государственной статистике за 1988 год, пишет Эйкерс, 65% всех разводов подавали женщины с детьми.) Действительно, женщины подавали большинство разводов с 1950-х годов, сказал Эндрю Черлин, социолог из Университета Джона Хопкинса.

«Когда дело доходит до найма адвоката и заявления« Я закончил », чаще всего сдаются женщины», — сказал Вайнер-Дэвис, автор новой книги «Средство для разводов» и книга-бестселлер 1992 года «Борьба с разводом.

Но женщины обычно не уходят, пока не думают, что все испробовали. «В первые годы отношений женщины являются основными опекунами отношений», — сказала Вайнер-Дэвис, чей веб-сайт https://www.divorcebusting.com имеет доски объявлений, посвященные уходящим женам и уходящим мужьям.

Когда эмоциональный бензобак кажется пустым, говорит Вайнер-Дэвис, жена обычно преследует своего мужа, чтобы больше времени и близости. По ее словам, он слышит просьбы о близости (или о посещении терапевта) как назойливые жалобы, некоторые из которых — это жалоб или критики.Она добавила, что чем больше женщина преследует своего мужа ради эмоциональной связи, тем сильнее она непреднамеренно отталкивает его.

Динамика преследования / отказа — одна из самых разрушительных моделей отношений, независимо от того, какой пол чем занимается, сказала Сьюзен Л. Блумберг, клинический психолог из Денвера, написавшая в 2000 году бестселлер «Борьба за свой брак».

В ходе общенационального телефонного опроса 1000 пар, проведенного в 1996 году, исследователи из Денверского университета обнаружили, что 46% пар сообщили, что муж больше расстается; 26% сказали, что жена больше отказалась; 17% заявили, что оба отказались от участия в зависимости от проблем, а 15% пар заявили, что оба партнера всегда сталкиваются с проблемой.

«Самым важным является то, что пары, которые сказали, что никогда не уходят, добились большего [в оценке своих отношений] счастья, преданности, дружбы и веселья, чем другие», — сказал Блумберг. «Изъятие — будь то мужчина или женщина — деструктивно. Люди не понимают, насколько важна близость в целом. При синдроме уходящей жены расставание сводится к отсутствию близости и чувству, что их ничего не ждет в отношениях ».

Как только уходящая жена упирается в стену и теряет надежду, говорит Вайнер-Дэвис, она начинает разрабатывать свою «стратегию выхода.

«Для многих женщин это« я выхожу из брака, когда мои младшие оканчивают среднюю школу », или« когда я возвращаюсь в школу », или« когда я встречаюсь с другим парнем », — сказала Вайнер-Дэвис. По ее словам, часто проходят годы, пока она вынашивает план, в течение которого она перестает пытаться спасти брак или установить связь со своим мужем.

«С точки зрения мужа, отсутствие новостей — это хорошая новость. … Короче говоря, она перестает жаловаться, поэтому он считает, что все в порядке », — сказал Вайнер-Дэвис. «Пока она не скажет:« Я хочу развода ».

В этот момент, по словам Вайнер-Дэвис, мужья часто отвечают: «Я понятия не имел, что вы несчастны. Почему ты мне не сказал? » По ее словам, это вбивает последний гвоздь в супружеский гроб, потому что жена недоверчива и возмущена тем, что ее недовольство остается без внимания на протяжении стольких лет.

Оглядываясь назад, Дэниел Бабер сказал, что слышал заявления своей жены о несчастьях, но не верил, что ситуация достаточно серьезна, чтобы она захотела уйти. Кроме того, сказал он, поскольку у него была степень в области психологии, он чувствовал, что знает все, что ему скажет терапевт.Когда его жена объявила, что хочет развода, он был шокирован, напуган и опустошен.

«Я считал, что проблемы, которые у нас были, были проблемами, которые у нас были в течение 16 лет, но я не думал, что из-за этого она захочет развестись со мной», — сказал Бабер, владелец автосалона в Хантли, Иллинойс. «Я был типичным мужчиной. Это похоже на эту строчку в песне Пола Саймона: «Мужчина слышит то, что он хочет слышать, и не обращает внимания на остальное».

Женщины, разошедшиеся с женой, чувствуют себя вправе уходить, потому что они думают, что они все испробовали, но на самом деле они это сделали. только сказал все, сказал Вайнер-Дэвис.Женщины вербальны; мужчины более восприимчивы к действию, чем к словам. Настоящая трагедия сценария бегства жены заключается в том, что, когда она подает на развод, когда она, наконец, что-то сделала, он вынужден действовать, сказала Вайнер-Дэвис.

«Это когда большинство мужей, которые ценят брак, готовы на все, чтобы их жены не разошлись», — сказала Вайнер-Дэвис. «Они зовут на терапию, покупают книги по саморазвитию и проводят семинары по браку».

Внезапно роли меняются. Мужья становятся преследователями; жены преследуемые.

Для некоторых разошедшихся жен, которые годами баррикадировали свои оскорбленные чувства, уже слишком поздно.

«Почему именно сейчас? «Слишком поздно», — скажут жены », — сказал Вайнер-Дэвис. Некоторые женщины не верят, что изменения продлятся долго. Другие женщины совершают прыжок с верой в то, что превращение их мужа в мистера Чуткости более чем ситуативно.

Вайнер-Дэвис не призывает женщин подавать на развод, чтобы их мужья сели и обратили внимание. Скорее, она надеется, что женщины найдут конструктивные способы побудить своих мужей быть более отзывчивыми.«Я говорю на своих семинарах по отказу от развода:« Я никогда не встречал человека, который, когда его жена придирается, хочет проводить с ней больше времени », — сказал Вайнер-Дэвис.

Исследования показывают, что лучший способ изменить чье-то поведение — это положительное подкрепление. «Поймайте их, когда они все делают правильно, и вызовите фанфары», — сказала она. «Классика — это женщина, которая говорит:« Мне нужна дополнительная помощь на кухне », когда он моет посуду. Вместо того, чтобы сказать: «Спасибо», она говорит: «Почему бы тебе не стереть счетчики?» »

Редко бывает женщина, подавшая прошение о разводе, чтобы дать своему мужу еще один шанс.К тому времени уходящая жена ушла эмоционально и физически. Единственный способ, которым муж может вернуться к ее сердцу, — это если она даст ему еще один шанс и простит его. Кэролайн Бейбер была именно такой женщиной.