Муж не уделяет внимания совет психолога: Мужчина не уделяет внимания: советы психолога

Содержание

Муж не уделяет внимания — 4 совета психологов, консультации

Анастасия 07.04.2014

Здравствуйте, мы женаты 2 год есть 1 общий ребенок и мой ребенок от первого брака, сейчас мы опять ждем пополнение. Муж работает с утра до вечера ,выходные берет очень редко и то когда нужно ,что то сделать конкретное. Утром общение наше сводится к сделай кофе и он включает интернет, пару дежурных фраз и он на работе. В течении дня 1-2 сухих звонка , что из серии у вас все хорошо ? Вечером ужин за телевизором ,а потом либо кино когда говорить нельзя, либо интернет ,когда он сам не говорит т.к. что то смотрит ,либо игровая приставка и так часа на 3-5 . Если ему задавать самой вопросы он сухо и кратко отвечает и то через раз , если его не трогать тогда он вообще этого не замет.

Внимания ноль ни как к женщине ,ни как к собеседнику. Пыталась не однократно ему говорить об этом, просила хотя бы на пол часа вечером все выключать и общаться, результат ни какого. Сразу глухая оборона ,оскорбления в свой адрес и слова тебе все плохо ,ты капризная и т.д. Не знаю что делать ?

Похожий вопрос

Муж не уделяет внимание ни мне, ни дочке (6 ответов)

Здравствуйте, Анастасия! одна Вы проблему не решите, тем более супруг не считает это проблемой. Озвучьте ему свои чувства, переживания, опишите чего конкретно Вы от него ожидаете (не надо говорить ему, «мне не хватает внимания» — это ему ничего не скажет — озвучьте четко, чего Вы ждете — чтобы Вы могли разговаривать — что обсуждать? чем делиться? чтобы он Вас обнял — скажите ему это «обмними меня, я соскучилась», найдите дело и для себя — Ваш супруг после работы переключается, Вы же постоянно в семье, в детях, в муже — нужно и самой поддерживать свои интересы). Выбирайтесь вместе в выходные на улицу — гуляйте, съездите на природу, пикник, рыбалку — совместный отдых сближает.

Сами позволяйте проявлять внимание к супругу — сами обнимите, скажите, что соскучились, делитесь своими чувствами, переживаниями, спрашивайте как у него дела и т.д. мотивируйте сами на общение, разговор, если чего-то конретного ждете — говорите ему об этом (он не будет считывать намёки и тем более не умеет читать ваши мысли). Поговорите о том, чего в Вашей семье не хватает, какого общения, поиграйте все вместе с настольную игру, или предложите ему посидеть с детьми, а сами выйдите, прогуляйтесь, встретьтесь с подругами, сходите в кафе — Вам тоже нужно расширять и сферу своих интересов. Что Вы оба можете предложить, чтобы решить это проблему — Вам важно увидеть взгляды друг друга и принять решение, как справиться с возникающими трудностями. Если проблема не решается, обратитесь или совместно или самостоятельно к психологу, чтобы Вы смогли услышать друг друга и понять свой вклад в происходящее, поняв как Вы можете изменить ситуацию через свое поведение и восприятие.

Анастасия, если решитесь разобраться в том, что происходит — можете смело обращаться ко мне — звоните — буду рада Вам помочь!

Шендерова Елена Сергеевна, психолог Москва

Похожий вопрос

Муж не уделяет внимание (5 ответов)

Здравствуйте!

Возможно, муж не вполне понимает, что именно Вы хотите от него. У него нет такой потребности длительного общения, а Вам, возможно, кажется, что она ест ьу всех. Но так на самом деле бывает очень часто, что женщинам нужен долгий эмоциональный контакт, а мужчинам достаточно пары слов, и для него это и есть внимание.

Не нужно объяснять долго и нудно, что он в чем-то виноват, важно конкретно и четко сказать, чего Вы хотите. Например «Давай с тобой обсудим такую-то тему», а не просто «давай поговорим». говорят же не просто так, а о чем-то! Значит, за Вами-  выбор интересной темы, чтобы он мог это поддержать. Либо , если Вам нужно просто выговорится, это должно быть в виде просьбы «ДОрогой, ты можешь меня послушать в течение 5 минут, просто послушать?» и если не может, то не нужно его обременять чувством вины, но можно попытаться договориться, а что он от Вас хочет?

В отношениях важно искать компромисс и учиться договариваться. Это не ограничивается одним советом в Интернет, как мне кажется. Это навык, которому нужно учиться. В работе с психологом или на тренинге.

www.refleksia.ru/borders

http://refleksia.ru/kak_pogovorit_s_mugem_otkrovenno

Алла Чугуева, системный семейный психотерапевт, Москва или skype.

Похожий вопрос

Муж не уделяет внимание (3 ответа)

Анастасия, в создании отношений участвуют оба партнера, в процентном соотношении — 50 на 50.
Поэтому желательно осознавать, что от Вас может зависеть только 50 процентов того, как ваши отношения будут развиваться.

Изменить Вашего мужа извне, без его на то желания, невозможно, но можно попробовать договориться и найти компромисс — то есть решить конфликтную ситуацию путём взаимных уступок, и для улучшения взаимопонимания попытаться поговорить с ним о своих чувствах и желаниях в формате «Я – сообщения».
О том, как это делается, читайте здесь: 
http://psiholog-dnepr.com.ua/for-the-family/school-partnership/message

Если этот вариант Вы уже испробовали (а для этого может быть нужна помощь семейного психолога), у Вас остается следующий выбор:

— оставить все как есть;
— изменить обстоятельства, в которых возникла проблема;
— изменить отношение к обстоятельствам, т. е. — принять их как:
   — необходимую данность;
   — как урок, который необходимо пройти и чему-то научиться;
   — как катализатор внутриличностных ресурсов и возможностей;
   — как нечто позитивное, которое содержится в том, что пока воспринимается как негатив;
— или же изменить что-либо в себе.
В частности, отстаивать свои права, что поможет Вам осуществить желаемое.
Об этом читайте здесь:
http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/diary-confidence  

И с любовью и заботой относиться к себе самой.
А для этого желательно прислушиваться к себе — к своим чувствам, мыслям, желаниям и осознавать — что Вы хотите для себя — для своего тела, внешности, здоровья, для своей деятельности, карьеры, финансов, для своих контактов — с самой собой и другими, для отношений с противоположным полом, для общения со своей семьей, друзьями и родственниками, для своих планов, целей, смыслов, веры и т.д.

И осуществлять желаемое.

Успехов Вам и всего самого наилучшего.  

С уважением, Киселевская Светлана, психолог, магистр.

Похожий вопрос

Муж не уделяет внимание (3 ответа)

Советы по категориямДеньгиДети—Беременность и роды—Дошколята—Подростки—ШкольникиЗависимости—Алкогольная—Любовная—Наркотическая—НикотиноваяЗдоровье—Здоровый образ жизни—Онкология—ПсихосоматикаИнтересно—Искусство—Исполнение желаний—Общество—РелигииКрасота и внешность—Правила похуденияКризисы—Возрастные кризисы—Кризис в семье—Личностный кризисО смерти—Суицидальное поведениеОтдыхОтношения—Дружба—Конфликты и ссоры—Любовь—ОдиночествоПищевое поведение—Анорексия—БулимияПсихология и психологиРабота, бизнес, карьера—Выбор профессии—Конфликты на работеСамопознание—Постановка цели—СамооценкаСексСемья—Взрослые дети и родители—Измена—РазводСон и сновиденияСтрахи и фобии—Панические атаки—Тревога, тревожные состоянияСтресс и депрессия—Психологическая травмаЭмоции и чувстваЯ и психолог—Как выбрать психологаДругое

Читайте также

Муж не уделяет внимания, как раньше 3558 1 ответ

Муж не уделяет внимание 1672 1 ответ

Затяжная депрессия 1437 1 ответ

Постоянные мысли о смерти 1304 3 ответа

Все советы психологов

Задать вопрос психологу

Муж вечерами не уделяет внимание.

Что делать, если муж не уделяет внимание

Вам не уделяет внимания муж? В чем может быть проблема? Психологи их выделяют несколько. Мужчине может быть неинтересна его жена, отношения порядком поднадоели и мужчине хочется разнообразия, а также ваш благоверный женился не по любви, а просто по нелепой случайности. Как же вернуть утерянный интерес или зародить его? Читайте об этом ниже.

Преобразитесь

Если муж не уделяет внимания жене, то проблему в первую очередь нужно искать не в мужчине. Женщина, которая не страдает заниженной самооценкой и не является заурядной личностью, никогда не позволит погаснуть огню пламени, который бушует в отношениях на этапе зарождения чувств.

Если женщина не может поддерживать интерес, значит, ей нужно начать работать над собой. Вы столкнулись с такой проблемой? Посмотрите в зеркало, кого вы там видите? Женщину средних лет с довольно непримечательной внешностью? Меняйте ситуацию. Невозможно полюбить серую мышь. Мужчина всегда хочет видеть рядом с собой знойную красавицу.

Сходите к парикмахеру, обратитесь к косметологу и смените гардероб. Внешнее преображение помогает даме измениться внутренне. Девушке нужно стать увереннее. Часто, когда муж не уделяет внимание жене, он ее просто не замечает. Легко не видеть бесцветную тень, но невозможно закрывать глаза, когда смотришь на красотку.

Не боготворите мужа

В чем проблема многих женщин? В том, что они слишком страстно любят своего благоверного. Они ставят мужчина на пьедестал и молятся на него, как на бога. Знакома такая ситуация? Постоянное преклонение нравится только сначала. К нему легко привыкнуть. И спустя время жена может удивиться тому, что муж не уделяет внимания ее персоне. Женщина будет размахивать руками и плакать — она делает для мужчины все, а он считает ее пустым местом. В такой ситуации девушке нужно менять отношение к своему избраннику.

Не следует создавать себе кумира. Мужчина, даже горячо любимый, не должен стоять выше собственных интересов. Если начинать отношения с жертвенности, то закончатся они слезами. Нужно понять, что время от времени стоит потакать мужским капризам, но делать это нужно редко. Тогда мужчина будет ценить ваши жертвы.

Прекратите устраивать истерики

Человек должен уметь контролировать свои эмоции. Люди, у которых не получается это делать, обречены на одиночество и непонимание. Муж не уделяет внимания? Подумайте, его ли в этом вина? Если девушка каждый день закатывает мужчине скандалы и истерики, спустя время представитель сильного пола начнет игнорировать свою благоверную. Он перестанет резко реагировать на скандалы, но вместе с этим перестанет воспринимать свою жену как женщину.

Научитесь держать свои чувства в узде. Произошел бытовой конфликт? Не переходите на крик. Успокойтесь и продолжите разговор с трезвым рассудком. Когда человека охватывают эмоции, он не может рассуждать. Он будет только сильнее раздражаться и думать над тем, как бы больнее ударить оппонента. Таким людям нужно менять ход мышления. В противном случае персона очень скоро останется одна.

Не ревнуйте

Ревность разрушила множество счастливых пар. Девушка, которая не доверяет своему мужу, будет стараться контролировать каждый его шаг. Такой тиранический метод построения отношений закончится плачевно. Мужчина или совсем уйдет из семьи, или же найдет любовницу и начнет игнорировать свою супругу. Пока жизнь не превратилась в ад, дама, которая страдает ревностью, должна обратиться за помощью к семейному психологу. Специалист поможет преодолеть съедающее изнутри чувство.

Избавиться от ревности поможет поднятие самооценки. Девушки, которые не любят себя, боятся, что и вторая половинка не испытывает искренней любви и только притворяется. А когда муж не приходит ночевать, дама утверждается в своих доводах и верит в то, что она недостойна любви, раз избранник предпочитает проводить ночь не с ней. И женщину абсолютно может не волновать тот факт, что у мужчины завал на работе и он остается его разгребать.

Повышение самооценки ведет к внутреннему преображению. Уверенная в себе дама не будет ревновать избранника и накручивать себя. Как следствие, мужчина будет рад видеть рядом с собой сильного и уверенного человека, который достоин внимания и любви.

Кризисы

Вы начали замечать охлаждение своего мужа. Подумайте, на каком этапе отношений случился спад чувств. Возможно, всему виной кризис в семейной жизни. По годам такие кризисы случаются в первый год брака, через 3 года совместной жизни, после рождения ребенка и через 10-12 лет. В эти временные рамки семья переживает не лучшие времена. Партнеры пересматривают отношение друг к другу, думают о своем месте в мире и о том, как следует жить дальше. Охлаждение партнера в этот период — вполне нормальное явление.

А если нет сходства по годам? Кризисы в семейной жизни у некоторых пар могут случиться раньше. Тому виной станут болезни, внезапные смерти или какие-то катастрофы. В сложные времена жена должна находиться рядом со своим избранником и всячески его поддерживать. Не стоит требовать от мужчины невозможного. Например, если у мужа умер отец, жена не должна приставать к благоверному с вопросами о том, почему он не уделяет ей внимание. Всегда входите в положение человека и не делайте глупостей.

Устраивайте романтические сюрпризы

Хотите стать ближе со своим мужем? Тогда не убивайте романтику. Она на постоянной основе должна присутствовать в жизни. Например, вы можете приготовить любимому человеку вкусный ужин, расставить по комнате свечи и заранее охладить вино. Муж может удивиться, увидев красиво сервированный стол. Но так как сюрприз будет приятным, мужчина в следующий раз поторопится домой, чтобы застать что-то подобное.

Радовать любимого нужно не каждый день, чтобы романтика не надоела. Следует придумывать различные способы подогрева чувств. Пригласите мужчину в кафе, сходите в кино или на светское мероприятие. Погуляйте под луной или же съездите в отпуск. Проявляйте инициативу и требуйте того же от мужчины. Взаимными стараниями вам удастся возродить былую страсть и воспламенить огонь любви.

Устраните свои недостатки

Нет на свете идеальных людей. Но стараться устранить свои недостатки должен каждый. Человек, который работает над собой, вызывает восторг у окружающих. Хотите привлечь внимание мужчины? Устраните те недостатки, которые его раздражают в вашей натуре больше всего. Это может быть слишком быстрая речь, неумение слушать собеседника, торопливость или же, наоборот, медлительность.

Работайте над собой. Не замечать очевидного сложно. Поэтому благоверный, который в течение 10 лет по часу ждал вас, пока вы оденетесь и накраситесь, приятно удивится, если вы станете собираться быстро. Такие сдвиги в положительную сторону вызовут интерес у мужчины. Он подумает о том, что, если жена изменила своим привычкам и стала собираться быстро, может, у нее и в какой-то другой области произошли перемены. Любящий муж станет более внимательным и заботливым и постарается заново открыть ваши достоинства. И вы должны оправдать его ожидания.

Разделяйте интересы мужа

Любому представителю сильного пола приятно, когда его интересы ценят и уважают. Но в восторг мужчина приходит от тех дам, которые разделяют его интересы. Станьте такой особой. Муж не уделяет вам внимания? Проявите интерес к хобби мужа. Тогда игнорировать вашу персону у мужчины не получится. Изучите самостоятельно основы хобби, но не лезьте с советами, а просто проявляйте интерес.

За ужином вы можете спросить, как у мужа дела идут с проектом, и благодаря своей осведомленности вы сможете задавать вразумительные вопросы. Мужчины любят спокойные и рассудительные диалоги. Им нравится вести долгие беседы. Не все женщины согласны слушать долгие лекции, которые читают мужчины. Если вы не согласны уделять время мужчине, не стоит удивляться тому, что и он не будет уделять вам внимание.

Как понять, что муж разлюбил? Мужчина, который не уделяет внимание жене и не испытывает к ней нежности, находится на этапе постепенного отстранения. Но ситуацию еще можно спасти. Если вам не нравится хобби мужа, найдите занятие, которое понравится вам обоим. Совместное времяпрепровождение поможет наладить сначала продуктивное общение, а затем вернет былую страсть.

Как понять, что муж разлюбил? Мужчина, который потерял к своей женщине интерес, перестает проявлять к ней нежные чувства и меньше с ней разговаривает. Дама становится ему неинтересной. Подумайте над тем, как можно себя преобразить. Посмотрите на себя со стороны и найдите недостатки. Но судите объективно и непредвзято. Вы скучная личность, которая ничем не интересуется? Тогда займитесь своим образованием. Людям интересно беседовать с теми персонами, которые могут поддержать разговор.

«Почему муж не обращает на меня внимания?» — может сказать глупая девушка, с которой не о чем поговорить. Дама, которая хочет удерживать внимание своего благоверного, должна быть подкована в разных областях знаний и иметь хотя бы поверхностное представление об истории, искусстве, музыке, кинематографе и психологии.

Совсем недавно женщина чувствовала себя на пороге новой счастливой жизни, а теперь ей кажется, что вокруг одни только руины. А все потому, что муж не уделяет ей внимания. И это тот человек, которому она сама вручила собственную судьбу. Почему случаются ситуации, когда муж не обращает внимания на жену, и как из них выходить, разберемся в этой статье.

Почему муж перестал обращать внимание?

Ниже мы рассмотрим возможные варианты и в каждом случае обсудим, как исправить ситуацию и привлечь внимание мужа.

Итак, ситуация первая – муж полностью сосредоточен на чем-то другом

Это женщина может делать десять дел одновременно, и при этом держать своего ребенка в поле зрения. Мужчины созданы по-другому. И если ему подвернется многообещающая возможность, он сосредоточит на ней все свои временные и волевые ресурсы. А вот жене в это время не хватает внимания мужа, и она бьет тревогу.

Как быть? Покажите, что можете быть надежным партнером. Не ищите способы, как привлечь внимания мужа. Создайте идеальные условия для реализации его планов. И тогда внимание мужа обязательно вернется, удесятеренное благодарностью за понимание и терпение.

Ситуация вторая: муж перестал уделять внимание в интимной сфере

Здесь могут быть две причины:

  • у него проблемы с мужским здоровьем;
  • жена слишком далеко ушла от своего прежнего образа.

Первое может случиться с каждым, глупо винить мужчину. Что касается внешности – иногда женщина отпускает свои неблаговидные привычки неоправданно далеко на свободу. Например, чревоугодие или неопрятность. В этих случаях всем понятно, почему муж не обращает внимания.

Как быть? В обоих случаях только ваши терпение и усилия дадут ответ на вопрос, как добиться внимания мужа. Мужчинам бывает трудно решиться на обращение к специалистам — помогите ему с этим, будьте рядом. И наоборот – не стесняйтесь просить у мужа помощи в работе над собой. Перераспределение семейных обязанностей и бюджета может освободить время и средства для изменения образа жизни жены. На этом этапе важно сохранить дружеские, доверительные отношения – они еще могут стать основой для новых супружеских страстей.

Ситуация третья: жена больше не интересует мужа как личность

Иногда пара отдаляется друг от друга слишком далеко. Например, муж продолжал активную социальную жизнь, а жена посвятила себя исключительно детям и быту. В какой-то момент муж видит перед собой безразличную ему женщину, чьи интересы и способ жизни далеки от него. А жена жалуется, что муж уделяет мало внимания. Тот факт, что она для него же старалась быть «правильной» женой и хозяйкой, ничего не меняет.

Как быть? В какой-то мере виноваты сказки о Золушках, которые всех благ ждали от принца. Но задуматься о собственной реализации не поздно никогда. Собственные дела, планы, даже самые маленькие успехи – вот ответ, как привлечь внимание мужа. Никакой магии, одна психология: эта блистающая во всей полноте жизни женщина великолепна, ее обществом хочется наслаждаться каждую минуту!

Ситуация четвертая: у мужа появилась любовница

Иногда именно об этом говорит факт, что муж перестал уделять внимание. Даже вполне себе любящий муж может создать подобную критическую для семьи ситуацию. Минутная слабость, влияние алкоголя, недоразумение могут привести к появлению в его жизни другой женщины. Это уже не говоря о зрелом намерении. Такое объяснение, почему муж не уделяет внимания жене, наиболее неприятное.

Как быть? Не пороть горячки и определиться с дальнейшей стратегией: вернуть мужа, уйти от него или сосредоточиться на собственной жизни? Даже в этой ситуации есть способы, как вернуть внимание мужа. Например, можно для себя использовать время, пока он сосредоточен на новых отношениях. Восстановить свое «Я» из разбитых «Мы». Подтянуть свои слабые стороны – помогут спорт, психотерапия, отдых, реализация собственных талантов и т.д. Результатом станет обретение нового вкуса к жизни. В один прекрасный день прозрение мужа гарантировано. Возможно, его внимание возрастет, но не факт, что оно еще будет нужным.

Отношения мужчины и женщины, мужа и жены предполагают одинаковый вклад. Но иногда на практике так не получается. Если один отдает все, а другой только берет, ничего хорошего не получится. Если муж не обращает внимания на жену, что делать в такой ситуации?

Самое ценное в отношениях — ценить вклад каждого, дорожить им. Повезло тем, кто имеет перед глазами родительский пример. На уровне подсознания оно «записывается», а впоследствии «воспроизводится». Еще одно ценное умение заключается в гибкости, которая позволяет партнерам подстроиться друг к другу.

Существует масса причин, по которым муж может охладеть к вам.

Причина №1: муж занят чем-то другим

Это женщина может делать десять дел одновременно, и при этом держать своего ребенка в поле зрения. Мужчины созданы по-другому. И если ему подвернется многообещающая возможность, он сосредоточит на ней все свои временные и волевые ресурсы. А вот жене в это время не хватает внимания мужа, и она бьет тревогу.

Причина №2: муж охладел в интимной сфере

Здесь могут быть две причины:

  • у него проблемы с мужским здоровьем;
  • жена слишком далеко ушла от своего прежнего образа.

Первое может случиться с каждым, глупо винить мужчину. Что касается внешности – иногда женщина отпускает свои неблаговидные привычки неоправданно далеко на свободу. Например, чревоугодие или неопрятность. В этих случаях всем понятно, почему муж не обращает внимания.

Причина №3: вы больше не интересуете его как личность

Иногда пара отдаляется друг от друга слишком далеко. Например, муж продолжал активную социальную жизнь, а жена посвятила себя исключительно детям и быту. В какой-то момент муж видит перед собой безразличную ему женщину, чьи интересы и способ жизни далеки от него. А жена жалуется, что муж уделяет мало внимания. Тот факт, что она для него же старалась быть «правильной» женой и хозяйкой, ничего не меняет.

Причина №4: любовница

Иногда именно об этом говорит факт, что муж перестал уделять внимание. Даже вполне себе любящий муж может создать подобную критическую для семьи ситуацию. Минутная слабость, влияние алкоголя, недоразумение могут привести к появлению в его жизни другой женщины. Это уже не говоря о зрелом намерении.

Если муж не уделяет внимания, что делать?

Итак, причины, по которым муж отдалился, выяснены. Теперь можно начать его завоевывать заново. А начать придется с себя, это касается внешнего вида, поступков, умений, привычек и пр.

В суете домашних дел многие женщины перестают следить за собой. Обычно они говорят, что просто не остается времени на себя, но при этом время на многочисленные перекусы и разговоры по телефону с подругами находится.

Возможно причина такого отношения мужа в том, что он больше не видит в вас женщину. Мужчины очень требовательны к своей половинке, они хотят чистоту, уют, котлетки, салатики, глаженые рубашки, чистые носки и страсть, сексуальность в одном исполнении. Ну что же, придется стараться, иначе заманит другая.

Не встречайте мужа в растянутом домашнем халате, сейчас можно приобрести специальную удобную одежду для дома. Нужно найти общее занятие. Если есть дети, то можно провести выходные дни всей семьей. Причем если муж ловит рыбу, то стоит и вам попробовать себя в роли рыбака.

Возможно, есть смысл поговорить о вашей проблеме. А вдруг ей найдется логическое объяснение.

Как оставаться интересной для мужа:

Советует психолог Ирина Лебедь:

Как всегда выглядеть красивой и ухоженной:

Валентина1993

Здравствуйте. Меня зовут Валентина. Больше года назад я вышла замуж. Сразу уточню брак был не по «залету», по искренней любви, мы с мужем около 10 лет знали друг друга. Долго добивался, красиво ухаживал. Свадьбу он не хотел, я настояла т.к. Всегда о ней мечтала. Сама оплатила все, все организовала я тоже сама, он пришел посидел только и то припоминает мне это до сих пор что он ради меня нашу свадьбу отсидел. Это еще ничего. Он за год ни разу не погулял со мной. Сказал вышла замуж сиди дома, что не нагулялась? Сам никуда не ходит, и мне не дает. С работы домой, выходные на рыбалке. Нам с малышом никакого внимания не уделяет. Говорю ему, прошу давай семьей хоть раз выйдем на улицу хоть раз погуляем все заканчивается скандалом со словами я устал сиди дома. Я ухожу к маме он приходит просит вернутся возвращаюсь ничего не меняется. Я не говорю уже о кино и кафе. Мы живем как два старика. Я просто жду его дома каждый день. Как Мне быть, ведь его не изменить? Я так устала. развода не хочу люблю его но не понимаю за что

Валентина1993, добрый вечер. Напишите, пожалуйста, сколько Вам и мужу лет. Рождение ребёнка было обоюдным желанием? Почему муж не хотел свадьбу и почему зная его нежелание настояли на женитьбе?
Психолог прокомментирует тему через некоторе время.

Валентина1993, здравствуйте! Так нередко бывает, что после свадьбы ожидания женщины и мужчины о том, как будет протекать совместный быт, не совпадают. В этом нет ничего страшного — со временем супруги притираются друг к другу и у них формируются общие привычки и общие семейные ритуалы.
Главное сейчас, в первые годы брака, не делать из ваших различий трагедию и не быть излишне настойчивой. Ведь, если вы будете провоцировать ссоры из-за того, что муж не гуляет с вами, то вряд ли он будет получать удовольствие от совместных прогулок, даже если уступит вашим требованиям. Надо творчески подойти к этому вопросу:) Судя по тому, как он вам припоминает, что пошел на поводу ваших требований и «присутствовал на свадьбе», похоже, что для вашего мужа принципиальное значение имеет то, что он САМ должен решать что и когда делать, что он ГЛАВА семьи, а не подкаблучник какой-нибудь.
Поэтому мягко и неназойливо нужно найти поводы, чтобы он сопровождал вас на ваших прогулках. Он не должен чувствовать, что это ваше требование, он должен чувствовать, что это просто житейская необходимость. Ну, например, когда вы идете гулять с малышом кто-то должен присмотреть за ним, пока вы забежите в магазин что-то купить важное/неотложное или помочь с тяжелой коляской или как-то ещё помочь. Так постепенно он втянется и его перестанет пугать мысль о том, чтобы сопровождать вас на прогулках:)

Вы же 10 лет были вместе и как-то проводили время, обустраивали свой быт до свадьбы. Эти различия в образе жизни только после свадьбы проявились?
Что для вашего мужа важно в быту? Какие у него домашние обязанности? К каким заботам его можно легко привлечь? Как он отдыхает, что его интересует?
Как у вас с финансами обстоит дело? Может быть «кино и кафе» муж считает непозволительной роскошью для вашего бюджета сейчас? Может быть прогулки у него ассоциируются с тратой денег, поэтому он от них воздерживается?

Валентина1993

Раньше у него не было особого выбора, он ухаживал за мной и приходилось наверно делать то что нравится мне. Хотя не скажу что мы куда то часто ходили но хоть на улице просто гуляли вместе. С финансами у нас все хорошо. Он очень щедрый человек так что дело не в том что он не хочет тратиться просто он не хочет гулять, на мою просьбу погулять с нами и ребенком отвечает мне что я не нагулялась, хотя я никуда сама не хожу только вечером на прогулку с ребенком. Он любит свою машину и рыбалку. Там и пропадает Свободное время

А домашними делами он вместе с вами занимается? Или у вас женские и мужские обязанности разделены и не пересекаются по принципу патриархальной семьи? По хозяйству вы что-то вместе делаете или он предпочитает делать все самостоятельно, чтобы никто ему не мешал?

А как у его родителей в семье заведено? Бывает, что человек создает семью по образу той, в которой рос. Как его мама и папа относятся друг к другу? Они вместе время проводят или у каждого своя жизнь, свои интересы?

Валентина1993

Отца у него не было он бросил их когда ему и 3х лет не было, мать жила одна и что такое папа он не знает. Он считает что единственная его обязанность это зарабатывать деньги. Дома за собой и ложки не помоет не говоря уже о чем то другом. мусор только может вынести и то

И еще в начале нашей семейной жизни у нас были проблемы с алкоголем. Пил он совсем редко, но если уж напивался начинал высказывать все обиды, припоминать былое, то что произошло еще когда по земле мамонты ходили. Хотя после тех ссор мы мирились и я думаю раз помирились надо простить друг друга. но это не про него. Он будет припоминать пьяный все до конца дней своих. Так вот. Когда он напивался и приходил домой то начинал буянить, бывало нес какую то чушь, которая вообще не соответствует действительности, на меня руку не поднимал но мог что нибудь кинуть, разбить, мог швырнуть чайник с кипятком. В общем жили мы ужасно. Раз в месяц стабильный скандал, я была в положении и боялась за ребенка, постоянно уходила к маме. Теперь это вошло в привычку что ли. Если мне обидно и больно я собираюсь и еду к маме. Или если слышу что он выпьет меня Трясет и я сразу же уезжаю. Так ведь неправильно я сама понимаю все. У меня даже всегда на взлете «тревожный чемоданчик». Сижу дома весь день и боюсь как бы он не пришел с работы пьяный. Чуть что в слезы и к маме.

Мне 23, мужу 27. Ребенка планировали и хотели оба. На свадьбе настояла потому что это была моя мечта, многим девушкам хочется одеть белое платье, да и семья моя старых традиций, раз выходишь замуж должна быть свадьба.

Валентина, что вас удерживает с вашим мужем? Раз отношения такие безрадостные — ни совместного быта (все на ваших плечах), ни совместного досуга, да ещё постоянно пьяные обиды и обвинения на пустом месте плюс вспыльчивый нрав мужа и «тревожный чемоданчик» всегда наготове? Это действительно тот человек, с которым вы хотели бы строить семью? Или мечта о свадьбе оказалась такой притягательной, что воспользовались первой подвернувшейся возможностью, особо не задумываясь о том, что после праздника с белым платьем всю жизнь придется жить с человеком? Ведь за 10 лет знакомства уже можно было увидеть характер человека и понять, подходит ли он вам.

Валентина1993

Если честно каждый день задаю себе этот вопрос и не нахожу ответа. Сам по себе он хороший человек, но очень вспыльчивый, мне приходится обдумывать каждое слово чтобы его не спровоцировать. Как на пороховой бочке. Он моя детская любовь, вот знаете увидела в 14 лет и влюбилась так что дышать без него не могла. Думала Что хорошо его знаю, хотя оказалось что совсем нет. Мне уже кажется что я сама придумала его таким сказочным принцем и полюбила. Хочу уйти, но как подумаю о том что не буду видеть его, сердце щемит. Как будто завишу я от него

Валентина, в 14 лет любовь — это романтика и грезы. В таком возрасте не смотрят на человека, а скорее свои фантазии проецируют на него. Если девушка хочет принца — она видит принца. если героя — то видит героя, если гения — то видит гения. А что на самом деле представляет из себя её «объект обожания и поклонения» она не задумывается. Ведь любое проявление натуры всегда можно интерпретировать в нужном нам ключе: вспыльчивый и агрессивный — темпераментный, грубый — так ведь это проявление природной мужской силы, не хочет замечать меня — слишком занят на работе, целеустремленный.
Скажите, у вас щемит сердце, что вы не будете его видеть, когда вы раз месяц подхватываете свой «чемоданчик» и бежите домой к маме, когда он обижает вас и крушит всё или если вы даже просто ожидаете, что он придет пьяным?
«Зависимость» от кого-то — это страх перед неизвестностью будущего, которое придется строить самой. Иногда проще пережидать бури, приспособившись как-то к тому, что хоть и не устраивает, зато предсказуемо. Только вот второго шанса прожить свою жизнь не будет.

Ваша жизнь сейчас строится по «патриархальным канонам» — мужчина рассматривает дом, как свой тыл, а семью — как комфорт и продолжение своего рода. Он обеспечивает семью, но проводит свой досуг в чисто мужских увлечениях — машина, рыбалка, мужская компания. Для женщины у него отведено определенное место в жизни — организация его быта, забота о детях, домашние дела. Женщина должна быть привязана к дому и не болтаться по подружкам без цели. Мужской и женский мир не сильно пересекаются — у каждого из них свои заботы и свои радости. Так живут во многих православных, мусульманских и еврейских семьях — это традиционный семейный уклад. Вы же, Валентина, тяготеете к более современному укладу: муж и жена в первую очередь друзья — у них общие интересы, общий досуг, совместные заботы о детях и т.д.

У вас с мужем вероятно разные ожидания от семьи, разные шаблоны, доставшиеся от родителей. Если муж ваш рос только с мамой, то можно предположить, что мама старалась создать сыну все условия для его уюта. образования и карьеры. Она не часто проводила с ним время, потому что приходилось зарабатывать, по хозяйству тоже делала все сама — главное, чтобы сын занимался своим будущим, чтобы хорошо устроился в жизни. Т.е. они жили под одной крышей, но почти не пересекались — досуг разный, дела разные…. Сын (ваш муж) вероятно привык, что ему обеспечивают комфорт и он не должен больше ничего, кроме как заботиться о своей карьере и хорошем заработке. Теперь он воплощает это в своей семье и наверняка не может уловить суть — что именно вас не устраивает? Почему он должен ходить с вами по парку — что это за бесцельное времяпрепровождение для мужчины? Раньше, когда он за вами ухаживал, когда вы были подростками по другому и нельзя было встречаться, а сейчас вы видитесь и так — зачем для этого по улице гулять? 🙂 Наверняка примерно такие мысли его посещают.
Вам стоит подумать, насколько вы готовы удовлетвориться той ролью в семье и тем укладом жизни, которые устраивают вашего мужа. Ведь вы боитесь его разозлить, вызвать очередную вспышку ярости. А кроме того, он сейчас единственный кормилец в вашей семье, ведь так?
Постепенно можно продумать, как понемногу приучать мужа к совместному досугу и к совместному ведению хозяйства. Первые год-два после свадьбы — это всегда притирка, всегда достаточно много разногласий, пока супруги не найдут компромисс. Главное не испортить отношения скандалами и обидами по пустякам.

Иногда женщины говорят:»Мой муж не обращает / не уделяет внимания». Наша статья сегодня не только для женщин, но и для мужчин.

Почему муж не обращает внимания на жену? Несмотря на то, что этот вопрос больше волнует женщин, с дефицитом внимания в партнерских отношениях сталкиваются и женщины, и мужчины. И чтобы это не разрушало отношений, важно делать определенные шаги в близости друг к другу.

Как-то так случается, что в семье, или даже просто в паре, один дает «всё», другой – «ничего» или очень мало. Мы, конечно, утрируем ситуацию, но если вам часто кажется, что вы даете больше, чем ваш партнер, то это ваша ситуация (описанная выше).

Любые партнерские отношения предполагают равный вклад (внимание, деньги, чувства, забота, время и т.д.) с обеих сторон.

Это может происходить следующим образом: кто-то из партнеров вкладывает в создание, поддержку отношений больше денег, а другой – больше заботы. Или кто-то более бурно, ярко проявляет чувства, а другой – тратит время на планирование совместного будущего.

Умение каждого ценить вклад другого

Самый главный критерий равновесия в отношениях – это умение каждого ценить вклад другого в той форме, в которой он вносит. О чем это?

Каждый из нас с детства узнает, что такое вклад в отношения, наблюдая за родителями (и другими значимыми людьми), и делает затем тоже самое, что и они. И для него это естественно, нормально и на уровне подсознания — правильно.

В своих личных отношениях, встречая партнера из другой семьи с другими взглядами и ценностями, нам приходится учиться и расширять свои навыки партнерских отношений. И здесь очень многое зависит от гибкости личности человека (и это во многом определяется родительской семьёй).

Открыты ли вы для всего нового:

  • Любите ли вы менять свой гардероб?
  • Экспериментировать со стилями?
  • Пробовать разную кухню?
  • Широкий ли у вас круг знакомых?

Эти и другие факторы отражают возможность человека к изменениям. Если мы открыты новому в жизни, то и в партнерских отношениях нам легко видеть ценность нового – того, чем мы не пользовались раньше.

Например, для вас партнерские отношения – это забота друг о друге (вкусно приготовить ужин, погладить рубашки и т.д.). А для вашего партнера важнее просто побыть вместе (посмотреть телевизор, съездить на природу и т.д.).

Поэтому очень важно в партнерских отношениях умение разговаривать искренно о своих интересах и интересах партнера (быть в нём очень заинтересованным).

Если у вас возникает вопрос: «Почему именно я должна интересоваться, если муж не обращает внимания на меня?»

Спросите себя, насколько важны вам эти отношения? Если важны, то у вас есть все возможности улучшить их так, как вам этого хочется. Мы не можем изменить своего партнера, но отношения с ним улучшить можем всегда. И здесь главное – наше желание.

Увидеть ценность вклада партнера

Итак, первое, с чего стоит начать улучшать отношения (например, чтобы муж больше обращал внимание на вас) – это увидеть его вклад в ваши отношения и увидеть ценность этого вклада. Как увидеть?

Посмотрите на то, что делает ваш партнер с удовольствием. Чаще всего на это мы не обращаем внимание. Например, ваш партнер разговаривает с детьми или помогает вашей бабушке. Здорово, если об этом вы ему скажите, но неплохо хотя бы вспоминать об этом почаще.

Отношения будут безусловно развиваться и улучшаться, и партнеры будут ближе друг к другу, если каждый будет видеть свой вклад в отношения и ценить вклад другого.

Уважение к темпу друг друга

Второе, что очень влияет на развитие отношений – это уважение к темпу друг друга. Под этим словом мы подразумеваем эмоциональный темп – то, как человек выражает себя в жизни (тип темперамента человека, его модели поведения и общая энергия жизни).

Есть одна хорошая фраза, которую мы часто говорим на наших тренингах: «Один идет быстрее, а команда идет дальше». Как проявляется неуважение к темпу партнера:

  • «давай быстрее»
  • «давай еще сделаем это»
  • «что ты молчишь?»
  • «ну, сколько можно ждать?!» и т.д.

Не уважая темп другого человека, загоняя его, мы однозначно портим отношения.

В детстве нас всегда подгоняли родители. И во взрослой жизни мы часто подгоняем себя и других (у нас осталось подсознательно желание показать родителям, что «мы хорошие» — мы торопимся, делаем так, как они хотят).

Если вы видите, что муж/жена не уделяет вам внимания, то предположите, что для этого есть веская причина. Может быть, вы много критикуете (не видите и не цените его вклада в отношения) или, может быть, вы не умеете отдыхать и не поддерживаете его в этом («загоняете» мужа).

Может быть, вам не хватает ценности и уважения к себе. Определив, как это относится к вашей жизни и в чём именно ваша трудность, вы сможете увидеть направление развития для себя и ваших партнерских отношений.

Эксперт по семейным отношениям

И самый главный совет

Если вы любите давать советы и помогать другим женщинам, пройдите бесплатное обучение коучингу у Ирины Удиловой, освойте самую востребованную профессию и начните получать от 70-150 тысяч:

    Сколько таких «одиноких»…Господи…отношения нужны, чтобы человек, придя с работы, всегда знал, что его ждут, любят и ценят. Вот и я со временем начала понимать, что больше не нужна…а потом и убедилась в этом, муж давно мне изменяет, вот причина холодности. Не надо бежать за уходящим поездом, эффект будет обратным, если женщина видит, что все шаги к сохранению союза делает только она, значит союза больше нет, все сами по себе и нет смысла держать человека. Отпустите его…в душе, в мыслях, физически. Если муж захочет вернуться- он это сделает, нет- значит будет счаслив в своей новой жизни…

    Анжелика

    Спустя 2,5 года брака муж перестал на меня обращать внимания. Мне 26 лет. Ребёнок есть 2,7. Вышла на работу когда ребёнку было 4 месяца. Постоянно разговариваю с мужем о том, что мне не хватает от него внимания, хочется поцелуев, комплиментов. У него ответ один я не романтик, и никогда тебе этого говорить не буду, и делать так как ты хочешь я не намерен. Вот что мне делать? Уходить?! Я молодая, любимая доча со мной, работа есть.

    Александр

    Я работаю на двух работах.Жена не работает 27 лет.Курит дорогие сигареты.Завела дорогую собаку.Постоянно пилит,все ей мало. Какое внимание я должен уделить, если она всем недовольна

    Добрый день! В общем ситуация такая… Мой муж не уделяет мне внимания, ласкового слова от него за все 7 лет не услышала, в сексе тоже все «на сухую», когда захотел — тогда и взял… Не интересуясь хочу ли я чего то подобного, теперь происходит со мной что то непонятное))) и не знаю считать ли эти поступки за измену, либо считать это просто за маленькую шалость и забыть))) В последнее время я стала принимать знаки внимания от других мужчин, вплоть до секса, правда секс с этими мужчинами одноразовый, по моей инициативе, не воспринимаю эти отношения всерьез. Вот теперь думаю… Что со мной? Беру от жизни то, что мне не дает муж? Или это что-то другое?

    Добрый день у меня такая же ситуация с мужем два года в браке есть сын 1.4 . Муж перестал обращать внимание на меня спим отдельно почти не разговариваем куда ушла та любовь? А женаты всего два года подскажите как быть

    Мой муж все время серьёзный со мной, с друзьями душа компании. Не обращает на меня внимания, не обнимает, не целует, живем как соседи.

    Я думаю от таких надо уходить

    Девочки, милые, кто еще молодой — бегите от таких, как Вы пишите, как говорит моя мама-драпайте… А то дальше будет еще «ВЕСЕЛЕЕ»…

    Кристина

    Мы жили до свадьбы чуть больше года. Сначала был романтИк, а потом бытовуха началась. После свадьбы опять всё возобновилось — романтика, походы в кино, порой, просыпаешься от того, что он смотрит на тебя влюбленными глазами — всё это так мило… Но в последнее время всё потухло: муж приходит поздно с работы, потому что хочет заработать побольше денег, чтобы построить какое-либо будущее. Безусловно, я это ценю, но я же не железная, я женщина! Мне хочется внимания, ласки, заботы. Элементарно, чтобы со мной хотя бы как-то проводили время. Муж и раньше много работал, тем не менее, минуточка свободная появится, напишет, позвонит, скажет что-то приятное. Сейчас же придет с работы и как будто меня не замечает. Пытаюсь проявить инициативу — е?у это кажется навящивостью. А мне плохо, я хочу снова быть любимой и желанной. Пытаюсь выяснить причину — говорит, что всё нормально, просто устает на работе. Но мне-то от этого не легче. Посоветуйте, как быть? Как себя вести? Как вернуть всё в старое русло?

    И мой муж меня не замечает как и нет меня как это все пережить

    Такая же проблема,муж не обращает никакого внимания. Женаты 5 лет двое детей, пол года назад все началось…Начал пить, задерживаться на работе, а потом вообще начал приходить только утром. На все вопросы отвечает что сидел с друзьями. Вот и сегодня позвонил ещё утром сказал к ужину не ждать поедет с коллегами отмечать чье то день рождение. Ничего другого от него я и не ожидала, как быть?

    Амина.чеченка

    муж вообще спит в другой комнате.двое детей у нас…говорит если сказал любит то это на всю жизнь) продукты,деньги.детям все делает…но внимание 0%

    У меня такая же ситуация,я не знаю нужна ли я.кто я в его жизни?груб со мной,холоден и безразличен, кроме сайтов знакомств ничего не интересует.

    Екатерина

    Мы с мужем в браке 13 лет у нас 2 детей 11лет и 2,5г.,последние годы жить вместе не выносимо, лично для меня. Муж совершенно забыл, что у него есть жена, мы живём как соседи. Он конечно хозяйственный, что не мало важно, но внимания ко мне никакого не проявляет, даже элементарно приобнять в щечку поцеловать. Мне так этого не хватает, говорила ему об этом,но ничего не меняется. Он живёт своей рыбалкой, машиной, а я страдаю. Что делать незнаю, но я так больше не могу.

    Да если бы я знала что такое замуж никогда бы не вышла! Почитала коментарии ужас какой то. Грустно 🙁

    у меня та же проблема муж не обращает внимания и это всего после 5 месяцев совместной жизни ни ласкает ни целует порой так хочется любви и ласки подскажите как быть

    Маргарита

    Михаил, побольше бы таких как вы уникальных мужчин, которые интересуются чувствами женщин!

    Блин,я не знаю что делать. И уйти не могу.

    Очень для меня интересная статья. Есть над чем мне лично задуматься. У меня недавно родился третий ребенок и хотелось больше внимания. Быт засасывает. И конечно же я вижу вклад своего любимого в отношения и чаще про себя подумаю молодец какой. Наверное надо говорить словами чаще и делать приятное. Может ужин как-то необычно. Или подарочек сувенирчик. Хорошая статейка на самом деле. Конечно у всех поразному в семьях бывает. Всем желаю любить ценить друг друга. Я за крепкую дружбу-любовь

    У меня такая же ситуация, мой муж обращает на меня внимание только тогда, когда ему что-то нужно, незнаю как с этим бороться, помогите!

    Мой муж совсем не ласков со мной, не обращает внимания на меня никакого, инициатором секса всегда являюсь я, хотя потом жалею об этом потому что он не проявляет ко мне никакой страсти.у меня молодой любовник, который во мне души не чает, от мужа уходить не хочу, но так устала от его безразличия.

    У меня нет сестры или сестренка я не знала с кем поговарить о проблемах с мужем но теперь я успокоилась после ваших истории спасибо

    У меня 2-ой муж, у нас 3 детей (2 совместных). Когда муж просил родить ему 3-го ребенка, обещал во всем помогать. Сейчас он совсем изменился, закрылся от семьи. Ни в чем не помогает, не интересуется. Мне очень трудно с детьми. Им 13 лет, 3 года и 7 месяцев. У меня были нервные срывы. Постоянно срываюсь на детей. Очень сильно похудела — 42 кг. Мне нужно и продукты допереть домой по 10 кг. И еду вкусную приготовить, и постирать, и высушить белье, и перегладить, и накормить, и покупать, и на улице погулять, и сказки почитать, и для себя время найти (йогой заняться, фильм добрый посмотреть). Муж живет в своем мире, в компьютере. Прошу детей повезти куда-нибудь (в зоопарк, пляж,…). Говорит, что деньги надо экономить. Мне кажется, что я мужа обвиняю, в том, что он не обращает на семью внимания. Может, они и есть таковые мужья. Но, тогда зачем они вообще женились? Для галочки перед друзьями? Я думаю, нужно расходиться. Я и без него проживу и детей подниму.

    Мой муж тоже на меня не обращает внимания

    мне не хватало внимания…но я смерилась с его танчиками. могу сидеть рядом вязать.или просматривать ваши тренинги.короче заниматься тем что мне интересно.а он что ему.мы нашли компромисс.но все это при условии что пару часов мы вместе смотрим какой нибудь фильм в обнимочку.это сближает…

    У вас настолько жуткие проблемы описаны, что меня это вообще шокирует. Я бы умерла, точнее, сама растворилась наверное. Меня раздражает то, что я хочу играть и много внимания, а он любит говорить о своем и заниматься своими делами. Скучно. Я не такая. Я не скромная и не спокойная. Мне атк жить трудно.

    Даже не знаю с чего начать.Вроде бы все так сложно и в тоже время просто для меня.Я стараюсь наблюдать проблему со стороны и что я вижу.Муж не делает мне подарков, комплиментов, может не спать со мной месяцами,не занимается с ребенком,не приглашает нас на прогулки, вообще не принимает никокого участия в нашей семейной жизни.Только компьютер, только друзья и пиво, только машина, только поесть, а потом уснуть и нечего приставать ко мне с глупыми вопросами, да и вообще сама во всем виновата. Вот и все…….Да нет уж не все. А ведь он прав с какой то стороны виновата то я сама, что все позволила ему это однажды.Здесь два варианта, либо терпеть, либо уходить.Выяснять кто прав, кто виноват не имеет смысла уже, поезд даааааааавно уехал.Никакие психологи уже не помогут решить все эти проблемы.Отчасти мы сами женщины виноваты, что наши любимые мужья к нам так относятся.Женщина должна знать себе цену.Нам проще обвинить их всегда, чуть что, а потом кусаем логти и говорим почему такое отношение.Мужчина он ведь как ребенок, только необходимо понимать как играть с этим ребенком, как отноится к нему.Вот теперь когда я это понела, уже слишком поздно он привык воспринимать меня ту, а не которой я сейчас стала, ему это уже не интересно, сколько бы я не менялась, он ко всеу найдет причину меня обвинить.Бесмысленно это все к сажелению.Незнаю как у других, но во всяком случае я такое наблюдала не только у себя.Так что дорогие женщины дерзайте!!! можете обратиться к психологу, можете обратиться к кому угодно, но лавное запомните то, что уже сделано назад не воротишь как бы вы не старались.

    Потратила своё время, чтобы в последнем абзаце увидеть то что мне интересно, правда, в не расскрытом образе:«Если вы видите, что муж НЕ УДЕЛЯЕТвам внимания, то… вы много критикуете (не видите и не цените его вклада в отношения) или вы не умеете отдыхать и не поддерживаете его в этом («загоняете» мужа)»Это единственное ценное, что я нашла в этой статье, но тут не расскрыто, как решать вопрос с критикой, я готова говорить мужу и я говорю, как он «божественно ничего не делает». С его стороны вклад один, — он меня терпит. Он не хочет со мной отдыхать, разговаривать, извините за подробности, спать. Домашней работой занимаюсь только я и уловки по мытью посуды и выносу муссора срабатывают только раз в месяц, когда я от бессилия, приходя с работы молча умываюсь и ложусь сразу спать. Вывод один: он счастлив, когда я расстворяюсь и меня рядом нет. Не смотря на это готова на всё (ждать, терпеть, любить, страдасть, мучится, восхищаться), чтобы быть с ним рядом, нет, — чтобы он был рядом.Уважаемая Ирина, спасибо Вам за статью, это заставило меня задуматься и начать размышлять, может смогу в себе что-нибудь изменить и найду в муже «его вклад». ..

    Напишите, что вы думаете?

 

Муж много работает и не уделяет внимания — школа Яны Катаевой

Муж слишком много работает, считает, что главное от него — это деньги, экономическая безопасность семьи, и не считает, что нужен еще какой-то вклад в семью. Все попытки поговорить о том, что вам не хватает внимания от мужа, что его вклад это не только работа, но еще и общение с домашними, никуда не приводят. Что делать в этом случае?

  • Представить его картину мира
  • Вложиться в сближение на языке мужа-трудоголика
  • Говорить о том, что вам не хватает внимания мужа — редко, но весомо

Как жить, если ваш муж — трудоголик? Несколько советов как быть и что делать точно не нужно.

Во-первых, важно принять, что трудоголизм — это важная часть его личности.

Мужчина-трудоголик социально одобряем

Трудоголизм — это зависимость, как и многие другие: как алкоголизм, наркомания и прочее. Но в отличие от других, эта зависимость не порицается, не приобрела в общественных глазах негативной окраски. То есть зачастую трудоголики многого достигают на работе и получают множество социальных поглаживаний от этого. И, в общем-то, они чувствуют себя молодцами.

Но, действительно, трудоголизм может разрушить семью — это правда, и таких случаев немало. И множество, множество мужчин только спустя годы понимают, что они потеряли главное. Но если жена будет постоянно говорить «Вот видишь, ты на нас внимания не обращаешь, и ты нас теряешь», это не очень поможет.

Муж «женат» на своей работе

что делать?

1. Представить его картину мира

Я бы, во-первых, рекомендовала попытаться понять — как это устроено у него. Представьте себе, что это внутреннее сильное беспокойство. Часто эти мужчины вообще не понимают, что ты от них хочешь.

Вкладывать в семью — это что конкретно делать? То есть быть, чувствовать, обмениваться эмоциями — это все не опция для них, в их меню таких опций нету. В их меню только есть опция действовать: я должен что-то делать, действовать. Ты хочешь, чтобы я вкладывался в семью — что ты хочешь, чтобы я делал? Скажи мне, что делать.

Поэтому постарайтесь представить себе изнутри — как это, как это ощущается, когда ты все время нацелен на то, чтобы что-то делать, ты все время нацелен на результат, на иерархические игры. И ты все время хочешь чего-то добиваться. И когда ты вдруг остаешься без дела, ты оказываешься в вакууме.

Ведь любая зависимость — это способ избежать столкновений со своим внутренним вакуумом, с внутренней пустотой.

И есть твоя жена, она вечно тобой недовольна. Ты приходишь домой — твоя жена вечно тобой недовольна, вечно от тебя чего-то хочет — и ты не понимаешь, что именно и как ты можешь ей это дать?

Зато на работе у тебя много успехов, много всяких интересных дел, что-то происходит, какая-то динамика, можно выигрывать, можно добиваться. Дома ты не понимаешь, как тебе чего-то добиваться, как выигрывать, и ты все время дома неудачник, ты все время чувствуешь себя неудачником.

Представьте себе эту предположительную внутреннюю жизнь вашего мужа-трудоголика, и вы поймете, что наседать на него дальше с претензиями «ты на нас не обращаешь внимания, ты не прав, ты плохой муж» — это совершенно бессмысленно, это никак не поможет.

Я бы предложила полностью просто убрать все эти мелкие претензии, которые по ходу дела вы произносите в ваших буднях.

2. Вложиться в сближение на языке мужа-трудоголика

Вместо этого попробовать вложиться в близость так, как он может ее воспринять, так, как он может подыграть, быть в этом месте. Скорее всего, это какие-то занятия. Возможно, он любит спорт: попробовать сходить на спорт вместе, на спортивные соревнования, смотреть их.

Возможно — вы говорите, вы в одной профессии — посещать какие-то совместные мероприятия профессиональные: конференции, выставки, — что-то такое.

 

Такие мужчины, как правило, любят иерархию, любят победы, соревнования, какие-то соревнования, возможно, ему интересно: посещайте эти соревнования вместе. Если у ваших детей есть соревнования какие-то, то включайте его в эти соревнования тоже: «Сходи на соревнования по ушу к Мише, ему будет очень важно, что ты за него болеешь».

То есть, развивать близость через действие, через совместные действия. Хорошо, если это действия, в которых можно выиграть что-то — это то, что эти мужчины, как правило, хорошо могут понять.

3. Говорить о том, что вам не хватает внимания мужа — редко, но весомо

И при этом все-таки говорить о своих потребностях и своих желаниях, но не часто и мелко, а очень-очень редко и по-крупному. То есть, прямо так и говорить: слушай… Ну, то есть — очень редко.

Вообще, полностью убрать мелкие претензии, очень редко и весомо и коротко говорить: «Послушай, вот что происходит. Ты теряешь своих детей, ты не знаешь, что у них на душе, они не знают, что у тебя, они вообще мало знают, какой ты человек. Когда они вырастут, что они будут рассказывать своим любимым, своим друзьям про то, какого человека хотят, что они про тебя знают? Про то, как прошло их детство, и что отец сделал вместе с ними? Им нечего будет. Ты теряешь меня. Я люблю тебя, но я тоже живая, и мне нужно, чтобы со мной разговаривали хотя бы иногда, чтобы мной интересовались».

Я люблю тебя,

я не угрожаю тебе,
     я не хочу этого,
я просто констатирую
  факт: ты меня теряешь.

Вот в таком ключе поговорить очень весомо. И если вы дошли до ручки и готовы уже развестись — я не знаю, так это или нет — то тогда и про это тоже сказать: «Ты знаешь, я никогда не думала, что дойдет до этого, но я всерьез рассматриваю развод. Я сейчас не пугаю, не пугают тебя, не пытаюсь манипулировать тобой. Я просто тебя информирую, потому что мне кажется — тебе нужно знать об этом: я очень одинока. Я очень одинока в наших отношениях».

Если все же о разводе речь не идет, но и жить на половине мощности вашей любви не устраивает, можете присмотреться к тренингу «Бабочки в животе: как добавить влюбленности в семейные будни».

Как объяснить мужчине, что не хватает внимания

У каждой пары отношения развиваются по-разному. Но, как правило, сценарий один: бурное развитие, а потом постепенное «торможение». И на этом этапе женщине может казаться, что мужчина начинает отдаляться и не уделяет должного внимания.

В голову лезут самые печальные картинки, и появляется вопрос: «Что же делать?»

В этой статье:

Возможные причины отсутствия вниманияЧто делать и как объяснить мужчине, что не хватает внимания

Возможные причины отсутствия внимания

Фото автора Pavel Danilyuk: Pexels

Мужчина не всегда может озвучить причину его изменившегося поведения. У него, возможно, вообще всё нормально, и он даже не заметил, что тебе чего-то не хватает.

Испортить отношения довольно легко, а вот склеить обратно – трудоёмкая работа. Поэтому, прежде чем начинать крушить мосты, постарайся понять, что происходит с твоим партнёром.

  • Самовнушение.

Очень распространённая причина. Тебе действительно может просто показаться, что мужчина стал холоднее. В этом случае поговори с ним откровенно и объясни причину своей печали.

Новости СМИ2

  • Длительные серьёзные отношения.

Причина, характерная, в основном, для семейных пар. Прожив вместе несколько лет, они элементарно потеряли ту самую искру любви. Отношения становятся скучными и скатываются в рутину.

Чтобы это исправить, нужно распределять нагрузку между членами семьи и больше времени посвящать совместному отдыху.

  • Появление новых интересов и приоритетов.

Допустим, твой мужчина начал учиться чему-то новому, сменил работу или открыл собственное дело. Это не значит, что он разлюбил тебя. Мужчины просто не многозадачные. И сейчас его голова занята более важными мыслями.

Твоя задача немного подождать и быть рядом. В ближайшее время всё наладится.

  • Усталость.

После тяжёлого рабочего или учебного дня, мужчина хочет просто отдохнуть. Это естественно, что ты соскучилась и требуешь активных действий от него. Особенно, если у тебя был выходной. Но дай любимому пару часов передышки и избежишь большинства проблем.

  • Жизненные трудности и стресс.

Проблемы на работе, сломалась машина, подставил друг – всё это выбивает из колеи. Сейчас именно твоему партнёру нужно внимание. Но и здесь есть загвоздка: мужчины чаще всего уходят в себя, чтобы переварить трудности и справиться с ними. Тогда выход один: не нагнетать.

  • Семейные обстоятельства.

У его родственников что-то случилось, и срочно понадобилась помощь. Логично, что сейчас он будет загружен решением текущих вопросов.

  • Изменения в твоей внешности.

Поэтому мужчина уделяет тебе мало внимания?

Мужчины любят то, что они видят. И если он до этого сходил с ума по тебе – длинноволосой брюнетке, а ты внезапно появилась в образе блондинки со стрижкой под мальчика, то ему может просто не понравиться.

Мужчина и сам может чётко не осознавать эту причину. Всё-таки, он любит тебя любой. Но что-то будет не так.

  • Изменения в твоём поведении.

В начале отношений большинство старается показать себя лучше, чем они есть, и выставить в выгодном свете. Возможно, твой возлюбленный увидел в тебе что-то, что его оттолкнуло. Твоя задача: поговорить с ним откровенно и сохранить те качества, благодаря которым он тебя выбрал.

  • Большие запросы и контроль.

Некоторым женщинам физически необходимо, чтобы мужчина был всегда рядом и на виду. Им всегда будет мало внимания. И если ты такая, то тебе стоит немного ослабить хватку и осознать, что всем людям нужно личное пространство.

Прежде чем устраивать партнёру разбор полётов, подумай: а действительно ли того внимания, что он тебе уделяет, недостаточно?

  • Прошла любовь или появилась другая.

Самый неприятный исход. Ведь здесь уже действительно ничего не поделаешь. Лошадь сдохла – слезь. Определить наличие третьей в отношениях не всегда возможно сразу и безошибочно. Но если ты хорошо знаешь своего мужчину, то признаки измены определить сможешь.

К каждой причине есть свой алгоритм действий. И только если мужчина действительно перестал уделять внимание, и при этом постоянно чем-то недоволен, то лучше закончить отношения. При условии, что диалог – невозможен.

Что делать и как объяснить мужчине, что не хватает внимания

Перед тем, как переходить к активным действиям, желательно запомнить несколько правил:

  • Никто не должен соответствовать твоим ожиданиям. Также как и ты не должна. Тебе может не нравиться поведение твоего партнёра, но и он иногда будет от тебя не в восторге.
  • Если мужчина утверждает, что нет никакой проблемы, то попробуй немного отдалиться сама. И смотри на его реакцию, понравится ему такое или нет. Тогда он сможет быстрее осознать, что проблема есть.
  • Не стоит зацикливаться только на своих эмоциях. Твой возлюбленный тоже живой человек и нуждается в заботе и поддержке.
  • Всё, что у вас накопилось, нужно обсуждать. Спокойно и без криков.
  • Все делают ошибки: идеальных людей не бывает. Иногда лучшим выходом будет просто подождать. И всё наладится.

Женщины – очень мудрые и сложные создания. А мужчины довольно просты, поэтому есть несколько советов, которые могут решить проблему недостаточного внимания о стороны партнёра.

  • Устраивайте совместный досуг.

Каким бы банальным ни казался совет, но то, что вы делаете вместе, прекрасно способствует сближению. Вы можете проводить вместе время не только приятно, но и полезно. Например, начните с обычной вечерней прогулки или похода в спортзал. Или даже устройте совместную уборку.

  • Имей свои увлечения.

Не души мужчину своим вниманием, забывая про собственные интересы. Их это раздражает. Найди себе хобби и отвлекись. Стань для партнёра (и самой себя) интересной личностью.

  • Ведите откровенные разговоры.

Очень важно уметь выстраивать диалог в паре. Делитесь своими эмоциями, переживаниями, решайте проблемы. Так вы сблизитесь и будете лучше понимать друг друга.

  • Удиви его.

Наступает момент в отношениях, когда мужчина считает, что знает о своей женщине абсолютно всё и видит её насквозь. Также считает, что она никуда не денется. Перехвати инициативу и дай ему понять, что он не прав.

Пример, возможно, детский, но рабочий. Заинтересуй его пристальным смотрением в собственный телефон. Не обращай внимания на происходящее вокруг и загадочно улыбайся Мужчина, которому не всё равно, точно заинтересуется.

  • Искренне восхищайся им.

Сильный пол очень любит похвалу и то, что его оценили по достоинству. Поэтому, радуйся его успехам, хвали достижения и благодари за помощь.

  • Вкусная еда.

Да, та самая поговорка про путь к сердцу мужчины через желудок. Разумеется, если любимый захочет разорвать отношения и уйти, борщом его не удержишь. Но любовь мужчин к вкусной еде повышает интерес к партнёрше в разы.

  • Относись к нему с уважением.

Не оскорбляй и не унижай мужчину. В вашей паре должны быть взаимоуважение и взаимопонимание. Поскольку их отсутствие тоже может стать причиной «холода».

Женщины более открыты эмоционально. И женщинам проще выражать свои чувства словами, буквально осыпая ими любимого.

Если твой мужчина не уделяет тебе внимание тем, что каждые полчаса говорит о том, насколько ты прекрасна, то это не значит, что он тебя не любит. Просто словесно выразиться ему тяжело.

Но если ты озвучишь проблему, и твой возлюбленный прислушается, он обязательно найдёт способ доказать тебе, что между вами всё в порядке.

Почему вам никогда не хватит внимания мужа — объясняет психолог

Психология отношений

Встречайте — на WDay.ru Павел Зыгмантович, самый категоричный психолог в мире, который даст ответы на вечные женские вопросы.

Фото
Getty Images

Начну сразу с жесткого тезиса: есть женщины, которым внимания от мужчины не хватать будет всегда. Даже так: всегда. Что бы мужчина ни делал, как бы ни старался, для таких женщин его внимания всегда будет недостаточно.

Что это за женщины? Многие, очень многие.

Ух!.. Вот жесткий тезис высказан, читательницы возмущены (читатели, возможно, счастливы), самое время снизить накал страстей и разобраться во всем обстоятельно.

Для женщин в списке приоритетов отношения стоят на первом месте, а у мужчин — на третьем (на первом — дело).

Собственно, в этом и кроется причина всегдашней нехватки внимания от мужчины (здесь я беру усредненную ситуацию; ситуацию из анекдота, где жена встречает мужа в противогазе, а он не замечает даже этого, мы не рассматриваем).

Делая отношения с мужчиной центром всей своей жизни (а многие женщины этим грешат), просто невозможно получить от него достаточно внимания. Чисто физически невозможно. Не может один человек удовлетворить такую страсть другого человека.

Позвольте объяснить. В норме человек — личность разносторонняя. У него есть различные потребности, мотивы, цели, интересы, увлечения. Они все выстроены в некоторую (достаточно условную) иерархию. Связь между ними сложная, не всегда легко просчитываемая — это нормально.

Такой сложный внутренний мир (назовем это все так) появился у человека не просто так. Среди прочего такая сложность делает человека прочнее: если не получилось в одном месте, то получится в другом. Неудача и растрепанные чувства на работе скрашиваются счастливой супружеской и семейной жизнью. Да, на работе начальник поругал, подчиненные подвели, поставщики подставили, клиенты не оплатили… Зато дома дети веселые, супруг/супруга улыбаются, обнимают, поддерживают.

А если и дома не клеится, есть друзья/подруги, с которыми можно обсудить все самые важные темы.

Друзья недоступны? Есть макраме и модельки танчиков, которые можно связать-склеить и любоваться своим творением.

Нет макраме и моделек? Можно пойти плавать или бегать.

Фото
Getty Images

Для здорового человека нормально обладать несколькими целями, мотивами, потребностями и так далее — в общем, богатым внутренним миром. Таковое обладание весьма полезно, ибо укрепляет психологическое благополучие человека.

Увы, есть люди (и сейчас мы говорим о тех из них, кто женщины), которые каким-то образом сужают свой внутренний мир до одного человека. Работа, интересы, модельки танчиков и подруги — это все подчинено одному. А именно: счастью рядом с этим мужчиной.

И все бы ничего, но такая фокусировка приводит к неприятному перекосу — у такой женщины в жизни остается одно-единственное развлечение. Отношения. Это неизбежно — остальное-то не важно, не интересно, серо, если сравнивать с отношениями.

И тут нас (и упомянутых женщин) ждет удар.

Если отношения — это самое большое развлечение в жизни, то эти отношения никогда не будут хорошими. Потому что развлечение хорошо только тогда, когда есть разные эмоции — где-то напугаться, где-то напрячься, где-то обрадоваться.

Посмотрите на катание с горки на санках. Вначале страшно, в процессе захватывающе, внизу — весело. Вот отличное развлечение. Если отношения у женщины — единственное развлечение, она старательно будете делать их хуже, чтобы было увлекательнее, чтобы было о чем попереживать. Все как в заголовке заметки — такой женщине внимания мужа никогда не хватит.

Она будет страдать, что ей мало внимания, будет шерстить интернет и обязательно наткнется на Зыгмантовича, задаст ему вопрос в комментах, поругается с кем-нибудь там же, напишет большой пост в соцсетях, но сотрет и пойдет заваривать чай, но забудет о нем, расплакавшись у окна от своей несчастности, потом напишет мужчине сообщение, что он ее не ценит и вообще ее жизнь ужасна, затем будет сбрасывать его звонки, потому что он, гад такой, неискренне вспомнил о ней, а до этого даже не думал позвонить… В общем, чудно проведет время наша героиня. Наполненно, живо, эмоционально.

Только счастья не прибавится — мужчина очень быстро сбежит из таких отношений. Кто покрепче духом, тот просто уйдет. Кто похлипче — умрет (в буквальном смысле, от вечной нервотрепки у него ослабнет иммунитет, а там любая зараза может стать смертельной).

И женщина останется одна. Потом найдет себе нового мужчину и опять сузит весь свой мир до него одного. Далее — по известному сценарию.

Что со всем этим делать? Ответ очевиден — заниматься и своей жизнью тоже. Как изящно сформулировала одна барышня, когда применила указанный совет на практике, «я стала больше времени проводить вне отношений, больше для себя».

Разумеется, это не значит, что надо забить на мужчину и заниматься только походами, например, по магазинам. Это значит, что в жизни стоит заниматься всяким-разным, а не только мужчиной.

И тогда — внезапно! — проблема нехватки внимания ослабнет, а то и вовсе исчезнет. Даже больше — мужчина, который до этого старался уклониться от общения (например, запереться в туалете), начнет стремиться к этой женщине, искать возможности побыть вместе. Такой вот парадокс. А все потому, что женщина занимается не только им, а еще и своей жизнью.

Вспоминая о списке приоритетов, где у мужчин на первом месте дело, а у женщин на первом месте — отношения, можно сказать так: было бы куда лучше, если бы отношения у обоих были на втором месте. Это значительно упростило и улучшило бы жизнь этой пары.

В качестве резюме, краткого и предельно категорично.

Суть заметки проста. Муж уделяет женщине мало внимания? Этой женщине стоит заняться своей жизнью. А то у многих женщин ничего, кроме отношений, нет. Никакой мужчина не сможет выжить, если он у женщины единственная отрада, а все остальное — только помеха на пути к нему. Мужчина или умрет, или сбежит. Чтобы не потерять мужчину, женщине имеет смысл уравновесить отношения с ним другими целями, мотивами и интересами — работой, детьми, подругами, увлечениями, практиками, активностями и так далее.

ищите себе мужа, а не отца ребенку

@kuznetsov_anton21

Неужели в наше время еще можно всерьез думать, что ребенок от первого брака может стать помехой новым отношениям?

В каждом конкретном случае своя ситуация. Если все-таки попытаться обобщить, то скорее да, без ребенка построить серьезные отношения проще. Но можно и с ребенком, этому есть масса примеров.

А почему без ребенка проще?

Причин много, но я бы выделил два основных фактора. Первый – это общение. Мужчина порой не готов общаться еще и с ребенком. Не то, что он не хочет нести какую-то ответственность, он просто может не получать удовольствия от такого расклада. Своим-то детям некоторые мужчины не уделяют должного внимания, а тут чужой.

Второй фактор – это деньги, потому что мужчине нужно теперь обеспечивать ребенка. При этом, по своему профессиональному опыту могу сказать, что даже если финансовых проблем нет, например, женщина сама хорошо зарабатывает или родной папа ребенку достаточно помогает, все равно мужчина может воспринимать это как отрицательный момент. Хотя, опять же, я бы говорил о том, что это конкретный фактор. Я знаю много примеров, когда девушки выходили замуж за мужчину, имея на руках либо младенца до года, либо вообще беременными от другого мужчины. Умудрялись знакомиться, выстраивать любовные отношения, выходить замуж. ..

То есть, возраст ребенка играет важную роль?

Конечно. Так же, как для любого родителя: самый тяжелый возраст – это грудничок, которого нужно кормить грудью, мама от него отойти не может, какая там любовь? Ей помогать надо: у нее нет ни времени, ни сил дарить любовь. Второй тяжелый период – это подростковый период, начиная с 13 лет, когда ребенок в штыки воспринимает все на свете. И эта проблема, опять же, существует практически у всех. То есть, когда папа не родной, он сталкивается со всеми теми же проблемами, с которыми сталкивается родной папа. Но он не всегда готов их преодолевать: мотивации-то нет.

Что делать в такой ситуации женщине? Как выстраивать отношения?

Для женщины, на мой взгляд, очень важно не идти на поводу у своего ребенка. Очень часто они пытаются найти не мужа себе, а отца ребенку. Так вот не надо этого делать! Это тупиковый путь. Надо выстраивать свои отношения с мужчиной, чтобы они были замечательные, близкие, душевные, доверительные, тогда все остальное можно легко разрешить. Не надо ставить вопрос так: этот мужчина понравился моему сыну, я выйду за него замуж, а вот этот не понравился, я не буду с ним строить отношения. Все-таки не для этого вы мужчину ищете.

Женщина знакомится с мужчиной. В какой момент уместно сообщить ему, что у нее есть ребенок?

Сразу. Как только он спросит, во всяком случае. Я считаю, что скрывать совершенно не нужно, потому что можно потом самой же попасться: наступят привыкание, любовь, зависимость — появятся отношения, интим, эмоциональная зависимость… А потом мужчина может просто поставить эти отношения на паузу. Причем, не обязательно он уйдет, он просто не будет их развивать, отношения застынут на стадии «мы встречаемся 2 раза в неделю». И что будет делать эта женщина? Она будет его обвинять, что он такой негодяй, не принял ее ребенка… Ну так стоило сказать сразу, и такой проблемы бы не возникло.

То есть, вот прямо сразу, прямо на первом свидании выложить?

Ну, если он спросил, то да. А если не спросил – скажи на втором. Я не думаю, что это будет проблемой для мужчины, который только-только знакомится с женщиной, редкий экземпляр с первого дня знакомства ориентируется строго на женитьбу. Он просто встречается с девушкой. Он даже про себя может думать, что не будет на ней жениться, а просто получит удовольствие от общения, а через пару месяцев будет сам уговаривать выйти замуж. Люди часто меняют свои решения, мужчины тоже влюбляются. Поэтому не надо этого бояться – надо говорить, конечно. Если же мужчина относится к этому фатально и болезненно: мол, я не буду воспитывать чужого ребенка, содержать его, ну и зачем такой мужчина? Это странный тип с серьезными психологическими барьерами. Я бы в принципе предостерег девушек продолжать с такими общение. Например, раньше, в 19-м веке, было все наоборот: женщина с ребенком имела преимущество на рынке невест. Это был некий гарант, что она может родить здорового ребенка, и именно на ней часто хотели жениться – с целью иметь потомство, а девушка, у которой нет детей – это «кот в мешке». Если мы совершим исторический экскурс, то увидим: мужчины часто выбирали женщин, у которых, например, пять детей от двух разных мужей, и она рожала новому мужу шестого и седьмого – много таких женщин в истории.

А сейчас что? Социум так влияет? Общество? Или психология?

Все вместе. Я бы сказал так: сегодня в таких отношениях бывает настоящая война. И женщины очень часто обижаются на мужчину, говорят: полюбишь меня, полюбишь и ребенка, мужчины могут назвать ее в ответ РСП — «разведенкой с прицепом».

Какой ужас… И это в цивилизованном обществе 21-го века!?

Да! Я даже знаю пару психологов, которые в открытую говорят мужчинам: нормальный мужик никогда не женится на РСП. Хотя я, если честно, не очень понимаю всего этого ажиотажа: ну, не хочешь – не женись, кто тебя заставляет? Кто-то другой женится и будет счастлив. Но есть и обратная сторона. Женщины тоже часто возмущаются: вот, мы его пригласили в свою семью, он должен быть благодарен…

Кому проще – мужчине, у которого тоже уже есть дети, или тому, у кого нет?

Нельзя ответить однозначно. С одной стороны, мужчине, у которого есть ребенок, может быть проще: во-первых, он умеет общаться с детьми, во-вторых, он чувствует, что они с женщиной как бы на равных. А с другой стороны, у такого мужчины может возникать чувство вины: я со своим ребенком не играю, а с чужим играю, или я чужого ребенка везу отдыхать на море, а мой дома сидит… Все зависит от отношения.

А женщине в этой ситуации как проще?

Женщины ситуацию с наличием детей, как правило, переживают более яростно. Когда у мужчины есть ребенок от предыдущего брака, и он часто к нему ходит в гости, или приводит к себе и оставляет ночевать, а иногда живет с ним подолгу, редчайшая женщина способна без ревности и без агрессии это принять. У мужчин я такой агрессии не встречал.

Дочке легче, чем сыну, найти общий язык с новым маминым избранником. Между мужчиной и девочкой часто складываются такие дружеские, игривые отношения, а мальчику будет крайне неприятно, когда он идет ночью в туалет и встречает постороннего мужчину в трусах, который стоит у его холодильника

В чем причина такой реакции у девушек?

Это инстинкты, мы же, к сожалению, еще не избавились от них, мы же не стали высокодуховными сверхлюдьми, мы все еще в большей степени животные, и часто руководствуемся инстинктами — особенно в вопросах размножения. И здесь у женщин, а у них инстинкт материнства очень сильный, срабатывает такое биологическое свойство, как нелюбовь к чужим детям. Хотя есть замечательная фраза: чужих детей не бывает, и она, на мой взгляд, правильная. Если принять ее за аксиому, тогда ребенок часто приходит в гости к папе и его новой жене, они все вместе общаются, все доброжелательные, все позитивные, и мама этого малыша – бывшая жена – тоже счастлива, что папа ребенка забирает, что у ребенка появилась, например, сестра. Но давайте посмотрим правде в глаза: чаще всего так бывает только в книжках… На практике же, чем больше людей взаимодействует в этой семье, тем больше в ней конфликтных ситуаций, и тем сложнее их разрешить.

То есть, если я правильно понимаю, то нужно изначально выстроить эти отношения. Как это сделать правильно? Вот мужчина и женщина решили строить семью, как женщине правильно выстроить взаимодействие между будущим мужем и ребенком?

Я бы посоветовал девушкам немного расслабиться. Порой они излишне сильно заморачиваются на эту тему, думают: знакомить ребенка с мужчиной или не знакомить? Знакомьте! Вы же со совей подружкой ребенка знакомите? Да, не надо, представляя мужчину, говорить: это мой любовник. Назовите по именам: скажем, это Андрей, а это Владик. Все, тема закрыта. Потом, когда мама решила, что Андрей будет жить с ними, то так и сказать: Андрей с нами живет. Не надо пытаться из него делать папу, пусть их отношения складываются стихийно и естественно. Пусть будет где-то напряжение, где-то мягкость, и мужчине, конечно, я бы не советовал брать на себя роль воспитателя. Лучше выполнять ту роль, на которой он в данный момент находится. Не избегать этих отношений, но и не давить.

Как быть в случае, если в семье рождается общий ребенок?

Надо понимать, что мужчине, возможно, придется бороться со своими инстинктами. Тут важно понимать, что, когда мужчина выделяет своего ребенка и дает ему чуть больше тепла, внимания и любви, чем чужому, то он портит-то не чужого ребенка, а своего. И проблемы в будущем скорее могут возникнуть у младшего ребенка. Так что так делать нельзя ни в коем случае.


ДИНАРА КЕКСИНА, собственник агентства Red Pepper Events @di_keksina 



Я не сторонник концепции о том, что ребенок может стать помехой для новых отношений. Наверное, это пережиток прошлого, навязанный нам старыми фильмами или мнением старшего поколения. Я же считаю, что если один человек любит другого, то он любит в нем все – его работу и увлечения, его характер и его ребенка в том числе. И если этого не происходит, то стоит задуматься: а любовь ли это? Мой развод в свое время стал публичной историей, я не из тех, кто будет лить слезы по прошлому. Мы с подругами тогда закатили шумную вечеринку, и все это было воспринято в моем окружении весьма позитивно. Никто в лицо не говорил мне о том, что я могу остаться одна; может быть, за спиной об этом и судачили, но я самодостаточный человек, и мне, по большому счету, все равно, кто и что обо мне говорит в кулуарах.

Наверное, у каждой мамы есть опасения на тему того, найдут ли любимый мужчина и ребенок общий язык, я же в своем сыне абсолютно уверена – Кирилл очень коммуникабельный, он умеет очаровать и влюбить в себя, мне кажется, любого! И потом, мой настоящий мужчина – это мой лучший друг с давних времен, Кирилл его знает с рождения. Так что в общении никаких проблем не возникало. Сын называет моего мужчину по имени – Макс. Иногда, бывает, скажет «папа Макс» и смеется: мол, как смешно я пошутил! Это и правда мило, но у ребенка есть отец, а есть Макс. И я рада, что все сложилось именно так.

АННА СЫРОМЯТНИКОВА, основательница бренда SIANNA, мастер предназначения и матрицы судьбы @krasotka_any 

С первым мужем мы долго не афишировали того, что больше не вместе – об этом не знал даже ребенок. Папа приезжал к 6 утра, будил сына и отвозил его на тренировку, укладывала спать его я. Примерно через год поползли слухи, и нам пришлось признаться. Благодаря тому, что с первым мужем мы сумели сохранить – не побоюсь этого слова – идеальные отношения, ребенок не пострадал, у него по-прежнему есть мама и папа, и то, что мы не живем вместе, никак не отразилось на нашем отношении к сыну.

Тогда, когда мы объявили о разрыве, моя подруга (как потом выяснилось – псевдоподруга) уверяла: «Аня, ты должна сидеть дома и лить слезы! Ты же в этой ситуации жертва! Одна, с ребенком…». А это вообще не моя история! Ведь в любых отношениях все зависит от женщины. И развод для меня, напротив, в тот момент стал определенной точкой роста.

Больше всего я боялась, наверное, того, как сын воспримет мои новые отношения. Даже когда, например, мы ездили отдыхать, и кто-то на пляже со мной знакомился, я видела, как реагирует Никита: он «включал ежика». У него такой характер: для сына мама и папа – это что-то незыблемое, его точка опоры. Поэтому я старалась никого с ним не знакомить. Но когда встретила Илью, моего нынешнего мужа, я сразу поняла: это мой мужчина. И поэтому, пусть и с настороженностью, но все же познакомила его с Никитой. «Ежик», конечно, поначалу был, но, кстати, не такой уж и колючий. Я сумела донести до сына простую мысль: «Илья – мой друг, и тебе он тоже станет другом».

Илья тоже переживал, как ему удастся выстроить отношения с Никитой. И тоже изначально повел себя очень правильно, сумев наладить с ним связь. Через два месяца они так много времени стали проводить вместе, что я даже немного ревновала: «Эй, а как же я?» (смеется).

Я за то, чтобы гармония всегда присутствовала в любых отношениях: мой первый и мой нынешний мужья прекрасно общаются между собой, дети легко находят общий язык с обоими. Я уверена: все зависит от мыслей. Я никогда даже не допускала того, что может быть как-то иначе! Ведь все начинается с нас самих: когда женщина любит себя безусловной любовью, принимает себя и других такими, какие они есть, она излучает эту энергию и приумножает ее. В подтверждение этому могу сказать, что в моей жизни нет ни одного плохого человека – если и появляются, то тут же уходят. Так что самое важное – это состояние любви. И на это состояние приходят и муж, и дети, и деньги, и положение…

ЕКАТЕРИНА ЦИПЕРСОН, основатель EMS фитнес-студии JammFit @ekaterinatciperson


Я всегда спокойно относилась к мнению окружающих относительно моей личной жизни. И отдаю себе отчет в том, что, если отношения изжили себя, то дети не помогут их сохранить. Меня никогда не пугало одиночество, я твердо знала, что обязательно встречу мужчину, который полюбит и меня, и моего ребенка.

Когда мы только познакомились с моим мужем, я сказала ему сразу, что у меня есть сын – в этом вопросе я выступаю за открытость. Он отнесся к этой информации совершенно спокойно, что для меня было определенным показателем его адекватности. У него у самого на тот момент было две дочери от первого брака: то есть, с одной стороны, опыт общения с детьми присутствовал, но вот как взаимодействовать именно с мальчиком, он в тот момент не знал.

Мы начали встречаться, когда моему ребенку было три года, и взгляды на воспитание малыша у нас не всегда совпадали. В какой-то момент я поняла, что не подпускаю своего мужчину к воспитанию ребенка. Но, проанализировав все свои опасения и страхи, все-таки решила: надо отпустить вожжи, если уж я связала с этим человеком свою жизнь, то должна доверять ему во всем, в том числе и в вопросах воспитания. Сейчас у нас двое общих сыновей, и муж выступает главным примером для них, очень много времени уделяет всем троим. Не надо бояться строить новые отношения, имея ребенка (и не одного), если мужчина любит вас, он обязательно полюбит и ваших детей!


Что происходит, когда в отношениях не хватает внимания?

В этой статье

Что вы думаете о недостатке внимания в отношениях?

Как вы думаете, это просто форма нужды или действительный знак, что человек не должен игнорировать это?

Внимание важно, и неважно, заняты ли мы своей беспокойной жизнью, или мы нацелены на повышение, или у нас конфликт в расписании. Если вы знаете о важности связи и внимания, вы найдете способ сделать это.

Важно ли внимание в отношениях?

Мы женились на любимом человеке не только потому, что влюбились в него, но и потому, что видели, как стареем.

Наряду с нашими клятвами, мы верим, что уже нашли партнера, который будет с нами в горе и горе и никогда не даст нам почувствовать, что мы одиноки или одиноки, но что, если вы обнаружите, что хотите заполучить свою супругу заметить тебя?

Некоторые мужчины могут ошибочно принять отсутствие времени и внимания в отношениях за излишний драматизм, например, женщины любят внимание и не могут без него и дня, но это не совсем так.

Все мы так или иначе жаждем внимания ; конечно, мы редко видим мужчин, жалующихся на то, что «моя жена не обращает на меня внимания», но мужчины тоже нуждаются во внимании, потому что это также способ показать, как сильно мы любим человека.

Говоря проще, если мы любим кого-то, мы найдем способ показать, как много он для нас значит, и один из самых простых способов сделать это — обратить на него внимание.

Любовь и внимание прямо пропорциональны друг другу и чрезвычайно важны для выживания отношений.

Помните, внимание важно.

   Связанное чтение:    Инструменты для проявления внимания к вашему супругу  

Последствия отсутствия внимания в отношениях

Если один партнер не получает достаточного внимания от другого партнера, это может вызвать цепочку реакций и даже привести к большим конфликтам в отношениях. Не расстраивайтесь, и ничего нельзя спасти.

Отсутствие внимания в отношениях такое же, как отсутствие общения. Они связаны.

Вот лишь некоторые из последствий, если один из партнеров не уделяет все свое время и внимание не только своему партнеру, но и самим отношениям.

1. Потеря связи

Это очевидный эффект, если вы перестанете давать своему супругу любовь и внимание, которых он заслуживает.

Вы отдаляетесь друг от друга. Обычные ночные разговоры теперь стали раз в месяц, и скоро это превратится в ничто. Вы спите в одной постели и живете в одном доме, но теперь вы стали чужими.

Должен ли он прийти к тому моменту, когда вы услышите, как ваш супруг спрашивает: «Почему я жажду внимания» — внимания и любви, которые всегда должны присутствовать в ваших отношениях?

Прежде чем вы потеряете эту особую связь, научитесь уделять безраздельное внимание в отношениях.

   Связанное чтение:    Преимущества эмоциональной связи между любящими партнерами  

2. Бесчувственность

Недостаток внимания в отношениях делает нас бесчувственными во многих отношениях. Со временем мы больше не будем видеть потребности нашего партнера, связь, над которой нам нужно работать, и семью, которую мы пытаемся построить.

Какие бы у вас ни были причины, заставляющие вас не обращать внимания на супруга, оно того не стоит.

3. Низкая самооценка и самооценка

Если ваш супруг привыкнет к тому, что его игнорируют, скорее всего, у него/нее будет очень низкая самооценка и самооценка. Это значительно повлияет на вашего партнера больше, чем вы можете себе представить.

Они начнут думать, что им не хватает внимания в отношениях, может быть, потому, что они того не стоят, и это чувство может сломить любого.

, чтобы узнать, как исправить свою самооценку. Смотрите это видео:

   Связанное чтение:    Как низкая самооценка влияет игнорировать своего партнера, то, скорее всего, в ваших отношениях также нет интимной близости. 

Это потому, что ты их больше не любишь? Это потому, что он/она больше не кажется красивым? Или ты действительно занят?

Отсутствие близости причиняет боль и медленно разрушает ваши отношения.

   Связанное чтение:    Причины отсутствия близости в браке  

5. Уязвимость к неверности

Человек, который не получает внимания от своего партнера, скорее всего, будет реагировать иначе.

Поначалу они могут показаться грустными и подавленными, но недостаток внимания в ваших отношениях откроет новые двери для людей, которые захотят напасть на вашего супруга.

Это возможность, которую мы должны иметь в виду.

Человек, который не чувствует себя нужным, уязвим . Человек, которым так долго пренебрегали, будет склонен к людям, которые были бы готовы уделить ему время и внимание, чего вы не можете – это ведет к неверности.

   Связанное чтение:    Мощные преимущества уязвимости в отношениях  

6 признаков того, что ваш партнер нуждается во внимании

Обратите особое внимание на поведение вашего партнера по отношению к вам. Скорее всего, они уже посылают вам сигналы о том, что им нужно ваше безраздельное внимание в отношениях.

Многие пары расстаются, потому что; либо жена устала выпрашивать внимания у мужа, либо мужчине не хватает внимания в отношениях. Вы можете спасти свою, распознав, ведет ли ваш партнер себя так, как будто он хочет внимания.

Этот список поможет вам получить четкое представление о том, как просят внимания в отношениях.  

1. Ваш партнер хочет быть рядом с вами все время

Если ваш партнер всегда находит причину быть рядом с вами каждый раз и никогда не оставляет вас наедине, вы должны знать, что недостаток внимания вызывает страх быть покинутым.

   Также попробуйте:    Викторина по проблемам отказа    

2. Их поведение стало пассивно-агрессивным. Ваш партнер может быть недоволен постоянной мыслью о том, почему я жажду внимания, а другой человек этого не делает.

Было бы полезно, если бы вы могли уделять больше внимания своему партнеру, чтобы убедиться, что он счастлив.

   Связанное Чтение:    Пассивно-агрессивное поведение - оно у вас есть?  

3. Они проводят больше времени по телефону

Мы не можем отрицать, что большинство современных пар решают свои проблемы, игнорируя их как можно дольше. Если ваш партнер чувствует, что вы его игнорируете, он может положиться на технологии, чтобы заполнить эту пустоту.

Некоторые люди предпочитают смотреть фильмы и драмы, некоторые чрезмерно увлекаются социальными сетями и новостями, а некоторые находят утешение в общении с другими через эти платформы социальных сетей, потому что чувствуют поддержку.

Если ваш партнер проводит со своим телефоном больше времени, чем вы, вам нужно уделять ему больше внимания, чтобы сохранить ваши отношения крепче.

   Читайте также:    Как сотовые телефоны могут разрушить ваши отношения  

4. Они перестали делиться своими потребностями Они думают, что могут справиться с чем угодно в жизни, и постоянно отказываются принимать от вас какую-либо поддержку.

Это явный сигнал того, что в ваших отношениях не хватает внимания. Им нужно, чтобы ты был там больше, чем ты есть, и они перестали надеяться, что ты поймешь. Пришло время понять, что они заслуживают того внимания, которого требуют.

5. Они не заинтересованы в интимной близости

Когда человек не получает должного внимания, он чувствует себя несчастным и ненужным. Отстраненность заставляет их смотреть на вас как на незнакомца и сталкиваться с трудностями при интимной близости или сексе.

Это явный признак того, что вам нужно провести некоторое время в паре, чтобы воссоединиться со своим партнером.

   Похожие чтения:    Причины отсутствия близости в браке  

расстояние со своим партнером, когда они чувствуют, что ими пренебрегают.

Постарайтесь понять, что они были рядом с вами, потому что чувствовали себя желанными и нужными, и теперь они не думают, что вам нравится их общество.

6 Причины отсутствия внимания

Практически невозможно поверить, что люди, состоящие в отношениях, хотят причинить вред своему партнеру.

Некоторые из них могут иметь ядовитую природу, но большинство из них делают это, потому что не знают о фактах, которые вызывают недостаток внимания в их отношениях.

В большинстве случаев люди не осознают суть проблемы. Хотя многие пары хотят решить любой спор в своих отношениях, к сожалению, они не знают, в чем проблема.

1. Вашему партнеру слишком комфортно с вами

Иногда, когда люди чувствуют себя принятыми и удобными, они склонны забывать основные правила отношений; выражая себя.

Когда мы начинаем отношения, мы прикладываем все усилия, чтобы заставить их работать, и как только они становятся комфортными, мы забываем проявлять любовь и внимание.

Это одна из самых важных причин недостатка внимания в отношениях.

   Связанные чтения:    Признаки того, что вы чувствуете себя слишком комфортно в отношениях  

2. Дисбаланс между личной и профессиональной жизнью 

Да, очень важно сосредоточиться на своем карьерном росте, социальных обязанностях и других социальных аспектах. Тем не менее, некоторые люди при этом забывают сосредоточиться на своей личной жизни.

Возможно, вы не понимаете, что стали настолько заняты своей работой, общественной жизнью, что начали пренебрегать, возможно, самым важным человеком в своей жизни.

Такое поведение наверняка вызовет у вашего партнера нехватку любви и внимания.

3. Ваш партнер чувствует себя неуверенно 

Когда люди недовольны собой, они разными способами демонстрируют свою неуверенность. Было бы полезно, если бы вы могли узнать, низка ли их самооценка или они чувствуют себя неуверенно.

Это одна из причин, почему они не выражают своих чувств и не обращают на вас внимания. Вам нужно поговорить со своим партнером, если он неуверен в себе, и начать работать над вашими отношениями как можно скорее.

 Чувство незащищенности может привести к тому, что они будут меньше заботиться о выражении своей привязанности.

   Читайте также:    Советы, как перестать чувствовать себя неуверенно в отношениях ваши отношения со временем. 

Ищите любые признаки депрессии, посттравматического расстройства, тревоги или ОКР (обсессивно-компульсивного расстройства). Если какие-либо из этих признаков проблем с психическим здоровьем видны, лучше всего будет поговорить с ними об этом.

Обязательно скажите им, что вы их поддерживаете, и если они в глубине души на этом пути, окажите им профессиональную помощь.

   Похожие чтения:    Как улучшить свое психическое здоровье в браке  

5. У вашего партнера другой характер 

их партнер знает, что вы по уши влюблены в них.

Но у некоторых людей это не получается, и на самом деле они не чувствуют себя комфортно, выражая свою привязанность. Это не значит, что они не любят своего партнера, но они не могут уделять безраздельное внимание в отношениях и своему партнеру.

Разница личностей может вызвать чувство недостатка внимания в отношениях.

Что значит быть внимательным в отношениях?

Если вы хотите научиться быть более внимательным, избегать конфликтов, отдаляться друг от друга и негодовать на своего партнера, вы должны быть внимательным партнером с самого начала. Но вы можете начать, как только поймете, что вам чего-то не хватает.

Есть много способов оживить ваши отношения и быть внимательным. Для начала вы можете начать слушать своего партнера больше, чем раньше. Поймите, что они означают, и задайте вопросы об этом.

Это показывает, что вы заинтересованы в том, что они вам говорят, и они чувствуют больше привязанности. Спросите, как прошел их день, как они себя чувствуют, как продвигается их работа, как дела в их семье, что происходит в их жизни и т. д. 

Все эти вопросы заставят их почувствовать себя любимыми и заполнят пространство в ваших отношениях. Спрашивать о личной и профессиональной жизни вашего партнера — лучший способ быть более внимательным.

4 Способы уделить внимание партнеру

Если вы думаете, что не уделяете своему партнеру того внимания, о котором он просит, и это разрушает ваши отношения. Возможно, вы захотите научиться усерднее работать над своими отношениями.

Если вы не начнете уделять внимание своему партнеру, вскоре он отдалится, и тогда вы оба почувствуете нехватку внимания в ваших отношениях.

Вот несколько способов, которые помогут вам уделить внимание своему партнеру.

1. Поймите, что это сознательное и постоянное усилие 

Когда искра в отношениях начинает угасать, люди начинают отводить взгляд от своих партнеров и обращать внимание на разные вещи.

Поймите, что крепкие отношения требуют безраздельного внимания от вас обоих, а для этого вам нужно уделять внимание своему партнеру каждый день.

2. Планируйте совместную поездку

Иногда плотный график может привести к проблеме недостатка внимания в отношениях. Если вы думаете, что хотите, чтобы ваш партнер почувствовал себя особенным, но у вас недостаточно времени, спланируйте поездку.

Время, проведенное наедине с собой, может заставить вашего партнера почувствовать, что его ценят.

3. Принимайте решения вместе

Иногда монотонная жизнь может заставить вас чувствовать что-то неладное в ваших отношениях или недостаток внимания.

Однако, если вы измените свой распорядок дня и начнете делать что-то вместе, это может нарушить монотонность и сблизить вас с вашим партнером.

Начните с совместного принятия повседневных решений, и вы обнаружите, что почти все делаете вместе.

   Связанное чтение:    Как вместе принять важное решение  

4. Поймите их обиды 

Может показаться, что ваш партнер постоянно ворчит, но вы тоже должны понимать его чувства. Было бы лучше, если бы вы углубились в то, почему они это делают.

Поймите, что они и без того ощущают недостаток внимания с вашей стороны, и если вы отмахнетесь от их проблем, станет только хуже.

3 способа привлечь внимание партнера

Как привлечь внимание партнера?

Это незавершенная работа, но это ваши отношения; вы, вероятно, захотите поработать над этим.

1. Пока не сдавайтесь

Не отказывайтесь от своего партнера, но помните о своем методе. Если ваш партнер занят, вы можете попросить его выделить ему свободное время или поговорить.

Не требовать; вместо этого попытайтесь понять своего партнера. Самая распространенная причина, по которой люди предпочитают игнорировать своего супруга, заключается в том, что они пытаются придираться, что не поможет.

2. Заставьте их чувствовать себя ценными

Если вы считаете, что этого недостаточно, вложите в отношения немного больше себя.

Приготовьте специальные блюда и сделайте им массаж, а затем попытайтесь поговорить.

3. Обратитесь за профессиональной помощью

Если у вас обоих есть конкретные проблемы, которые нужно решить, то почему бы не обратиться за профессиональной помощью? Это сэкономит вам обоим время, а результат будет превосходным!

Никогда не стыдно обращаться за помощью, чтобы сохранить ваши отношения. Это то, чем можно гордиться, потому что вы оба работаете над сохранением отношений.

Заключение

Недостаток внимания в отношениях может быть распространенной проблемой сегодня, особенно когда мы заняты и напряжены.

Обязательно обращайте внимание на своего партнера, ведь любовь, внимание и уважение сделают ваши отношения крепкими.

 

Мой муж не хочет со мной разговаривать: 15 причин

Многие замужние женщины в тот или иной момент говорили: «Я не знаю, почему мой муж не хочет со мной разговаривать». Если вы сейчас находитесь в такой ситуации, поймите, что вы не одиноки.

Есть много причин, по которым мужчины перестают общаться в браке. Например, некоторые мужчины перестают общаться в браке, когда жена их обижает. В любом случае, муж, который не разговаривает с женой, поначалу может расстраивать. Ведь отсутствие общения в браке может привести к неудаче.

Поскольку вы не умеете читать мысли, здоровое и постоянное общение — единственный способ узнать чувства вашего партнера. Если вы когда-нибудь говорили: «Мой муж меня игнорирует». Вам не нужно паниковать. Мужчины общаются не так, как женщины, поэтому нет ничего странного в том, что некоторые мужчины перестают говорить в браке.

Очень важно знать, когда ваш муж не разговаривает с вами. Продолжайте читать эту статью, пока мы углубляемся в то, что делать, когда мужчины перестают общаться в браке, и что делать, чтобы ваш муж начал с вами разговаривать.

15 причин, по которым ваш муж не разговаривает с вами

Ознакомьтесь с этими причинами, по которым ваш муж может с вами не разговаривать:

«Мой муж не общается со мной». Ну, может быть, он сердится? Одна из распространенных причин, по которой мужчины перестают общаться, заключается в том, что они злятся на своих жен.

Конечно, ваш муж не может злиться на вас без причины. Это определенно из-за того, что вы сделали. Если ваш муж перестает с вами общаться, вам следует проверить некоторые другие его установки. Например, он может также игнорировать вас в доме или избегать сидеть с вами.

В то время как некоторые мужчины прибегают к домашнему насилию, чтобы отомстить своим партнершам, другие избегают их. Одна из причин, по которой мужчины перестают общаться, — это желание наказать вас за то, что вы сделали неправильно.

Как ни странно, вы можете не осознавать своего правонарушения. Поскольку некоторые мужчины не привыкли к здоровому разговору для решения проблем, они предпочитают игнорировать вас или избегать вас. Ему, если он вдруг перестанет с вами общаться, вы осознаете свои ошибки.

Этот способ не всегда срабатывает, так как жены наивно относятся к своим обидам. Она также может ошибочно предположить, что действия мужа вызваны другой причиной.

Похожие чтения : Как вести себя с жестоким мужем?

Многие женщины часто говорят: «Мой муж не хочет со мной разговаривать». Или «Мой муж игнорирует меня». Одна из распространенных причин, по которой мужчины перестают общаться в браке, заключается в том, что они не получают достаточного внимания от своих жен.

Если ваш муж чувствует, что вы не даете ему той аудиенции, которую вы раньше давали ему, он может чувствовать себя изгоем. Для него единственный способ заставить вас обратить на него внимание — это прекратить все способы общения.

Возможно, это не лучшее решение, но это самый простой способ заставить вас измениться в случае вашего мужа. Так что, если вы чувствуете, что ваш муж не говорит о своих проблемах, возможно, это его способ заставить вас обратить на него внимание.

Дополнительная литература: Когда ваш партнер ищет вашего внимания – выявление и удовлетворение потребности во внимании

Ваш муж отказывается говорить о проблемах, чтобы избежать конфликтов. Это может показаться странным, поскольку трудно поверить, что взрослый может бояться любой конфронтации. Тем не менее, это происходит.

Многие мужчины перестают общаться в браке, потому что боятся конфликта, который может возникнуть. Это может считаться актом любви. Как? Это просто! Ваш муж любит вас так сильно, что боится, что между вами может возникнуть ссора, если он расскажет о проблеме.

Вместо этого он предпочитает молчать, надеясь, что проблема решится сама собой или вы загладите свою вину. Поэтому, если вы когда-нибудь почувствуете: «Мой муж не общается со мной». Или «Мой муж не хочет со мной разговаривать». Причина может заключаться в том, что он боится конфликтов.

Другая веская причина, по которой большинство мужчин перестают общаться в браке, заключается в том, что они чувствуют, что их жены недостаточно уважают их. Следовательно, это заставляет жен говорить тем, кто хочет слушать: «Мой муж не хочет со мной разговаривать». Или «Муж со мной не общается».

Когда мужчина делает все возможное для своей жены, меньше всего он ожидает взамен уважения. Если вы не дадите ему это или получите меньше, ваш муж может закрыться от вас.

Связанные чтения: Ценить и ценить своего супруга

Посмотрите это видео, чтобы понять некоторые фразы для вашего супруга, которые могут заставить его чувствовать себя ценным:

Когда некоторые женщины говорят: «Мой муж ни о чем со мной не говорит». Причина может заключаться в том, что их муж боится своих чувств.

Ситуация, когда муж не разговаривает с женой, обычно возникает на ранней стадии брака. На этом уровне мужчинам требуется некоторое время, чтобы понять, что теперь у них есть жена, с которой они могут поговорить о чем угодно.

Опять же, мужчины не такие болтливые, как женщины. Поэтому они скорее промолчат, чем опишут свои чувства. По сути, когда ваш муж отказывается говорить о проблемах, он может быть не уверен в результате или в том, как вы будете себя чувствовать.

  Похожие чтения:   15 признаков того, что кто-то скрывает свои чувства к вам  

Да! Мужчины тоже испытывают стыд. Каким бы сильным вы ни считали своего мужа, бывают моменты, когда он не слишком гордится своими ошибками. Таким образом, ваш муж отказывается говорить о проблемах, потому что он менее горд.

Это еще одна проблема, которая иногда возникает на ранней стадии брака. Помните, вы только начинаете узнавать друг друга. Даже если вы встречаетесь уже много лет, опыт брака совсем другой. Итак, мужчины перестают общаться в браке, потому что не хотят, чтобы вы видели их слабости.

Независимо от стадии вашего брака решение иметь детей или нет может быть причиной того, что ваш муж отказывается говорить о проблемах. Создание семьи в браке является одним из жизненно важных решений, по которому пара должна быть готова прийти к соглашению.

Хотя ваш муж любит вас, он может не торопиться с детьми. Если у вас недавно был такой разговор, и ваш муж вдруг перестал с вами общаться, вот вам и ответ.

Знание того, что делать, если ваш муж не разговаривает с вами в такой ситуации, может избавить вас от стресса. Все, что вам нужно сделать, это провести еще один разговор на эту тему, чтобы быть на той же странице.

Такие мысли, как «Мой муж игнорирует меня». «Мой муж со мной не разговаривает» или «Мой муж ни о чем со мной не говорит». не являются странными в некоторых браках. Они обычно случаются, когда человек занят другими вещами в своей жизни.

Это не значит, что он меньше заботится о своем браке. Это просто означает, что он увлечен другими вещами в своей жизни, что делает его брак более гладким. Например, мужчина в возрасте от 30 до 40 лет сосредоточен на том, чтобы заработать больше денег для своей семьи. В стремлении обеспечить стабильную жизнь жены и детей муж может отказаться говорить о проблемах.

  Related Reading  :  Каковы три главных приоритета в отношениях  

Часто, когда муж отказывается говорить о проблемах или общаться с женой, причина в том, что он слишком сосредоточен на себе. Да, пока одни мужчины перестают общаться в браке из-за жен, другие просто эгоисты.

Когда муж очень эгоцентричен, он видит только вину своей жены, не принимая во внимание другие факторы. Таким образом, он думает только о себе, своих потребностях и желаниях. Поэтому неважно, что вы делаете; ваш муж чувствует себя комфортно, не общаясь с вами.

Опять же, одно из основных различий между мужчинами и женщинами заключается в том, что мужчины считают, что у любого разговора должна быть цель. Они почти не участвуют в светских беседах без решений.

Ваш муж не хочет с вами разговаривать, потому что чувствует, что вы не можете помочь в его ситуации. Поэтому он скорее будет молчать, чем общаться с вами. Хотя это звучит несправедливо и эгоистично для большинства женщин, это происходит.

Несколько мужчин перестали общаться в браке, потому что их жены не могли помочь, когда у них были проблемы в прошлом. На самом деле, это не повод отключать своего собеседника в разговоре, но это может быть причиной того, что вы чувствуете, что ваш муж ни о чем с вами не говорит.

  Похожие чтения:   Как вести себя с мужем, который думает, что он не делает ничего плохого  
  • Он сдался

«Мой муж не хочет со мной разговаривать». Почему? Иногда мужчины перестают общаться в браке, потому что не видят надежды. Это происходит, когда у вас были подобные разговоры в прошлом.

Например, ваш муж мог сказать вам, что ему не нравится одна из ваших позиций. Если вы по-прежнему повторяете то же самое отношение, не пытаясь измениться, он может решить игнорировать вас, а не общаться с вами.

Вы не можете винить в этом своего мужа. Вполне естественно, что каждый прекращает попытки после множества неудачных попыток.

  Читайте по теме:   10 вещей, которые нужно сделать, прежде чем разорвать отношения  

К сожалению, не бывает двух людей с одинаковым поведением. Даже близнецы не похожи друг на друга. Поэтому методы вашего мужа могут показаться вам странными. В то время как другие говорят, когда им что-то нужно, другие считают, что вы должны знать, как поступать правильно.

Поэтому вместо того, чтобы общаться с вами, они предпочитают молчать и смотреть, как вы страдаете от последствий. Их метод заключается в том, чтобы удерживать внимание, любовь и заботу, надеясь, что вы получите сообщение.

Важно отметить, что это нездоровый образ жизни с вашим партнером. Это простая манипуляция, и некоторые мужчины используют ее, чтобы передать свое сообщение. Жена часто даже не понимает, что не так, что усугубляет ситуацию.

Когда муж отказывается говорить о проблемах, он создает коммуникативный барьер. Есть много причин, по которым мужчины решают дистанцироваться от своих жен.

Одна из причин в том, что он устал от брака. Кроме того, еще одной причиной может быть то, что он не ценит брак. В других ситуациях проблема заключается в вашем муже, а не в вас.

Муж не разговаривает с женой – это признак того, что он устал от брака и хочет расстаться. Его лучший метод — перестать разговаривать с вами, чтобы создать широкий разрыв в общении. Он надеется, что со временем вы перестанете к нему привязываться.

  Похожие чтения:   Что делать, если вы не чувствуете эмоциональной связи с мужем  
  • Он слаб

Недостаток общения в браке в настоящее время считается одной из основных причин неудач в браке. Поэтому, если ваш мужчина предпочитает игнорировать вас вместо того, чтобы говорить открыто, можно с уверенностью сказать, что он слаб для мужчины.

Отношения развиваются, когда партнеры совершают ошибки, признают их и пытаются их исправить. Понимание этого факта поможет вам построить здоровый брак и семью. Однако, если ваш муж предпочитает избегать вас, когда возникают проблемы, это означает, что ему нужно работать над собой.

Что вы делаете, когда ваш муж не разговаривает с вами?

Знание того, что делать, когда ваш муж не разговаривает с вами, может сэкономить время вашего брака. Проверьте следующее, чтобы понять, как заставить вашего мужа говорить с вами.

Если ваш муж не разговаривает с вами по той или иной причине, вы должны вместо этого поговорить с ним. Будьте мягким и спокойным с вашим тоном. Начните с позитивной ноты, сказав ему, что вы любите свой брак и заботитесь о нем. Затем спокойно спросите, в чем проблема, не обвиняя его.

  Связанное чтение:   15 способов общения в отношениях с мужчиной  
  • Цените его больше

Вероятно, в прошлом вы ценили его по-своему. Теперь вам нужно сделать больше. Вы должны обращать внимание на мелочи для семьи и признавать их.

Легко зацикливаться на ошибке партнера при решении вопроса. Однако это усугубит недостаток общения в браке. Помните, вы не знаете, почему они ведут себя так, а не иначе. Разговор направлен на то, чтобы выяснить и выделить причины, по которым они не разговаривают с вами. Таким образом, вы должны сосредоточиться на том, что вы заметили и как это заставляет вас чувствовать.

  • Будьте честны и открыты

Не время скрывать какую-либо информацию. Старайтесь быть честным в общении с партнером. Признайте свою вину, когда это необходимо, и заверите его, что он может сказать вам все, что угодно.

  • Проявите к нему больше заботы

Некоторые мужчины перестают общаться в браке, потому что не получают достаточного внимания со стороны своих партнеров. Если ваш партнер достаточно старается сделать вас счастливой, самое меньшее, что вы можете сделать, это проявлять к нему больше уважения. Даже если вы делали это в прошлом, увеличить его не помешает.

Например, расспросите его о том, как прошел день, и о том, что его беспокоит. Будьте искренними и преднамеренными в этом действии. Этого достаточно, чтобы заставить его передумать и сказать вам, что не так.

Похожие чтения: 10 романтических жестов, чтобы он проявил к вам заботу

Как вести себя с мужем, который не хочет с вами разговаривать вы в некоторых ситуациях. Тем не менее, есть способы решить проблему. Один отличный способ получить профессиональную помощь. Когда кажется, что все ваши методы не работают, профессиональный подход может дать вам другой взгляд на ситуацию.

Например, психотерапевт и консультант по вопросам брака лучше всех помогут вам разговорить вашего партнера.

Заключение

Брак между двумя любящими людьми — это рвение, которое делает их сильнее. Однако недостаток общения может разрушить построенный вами фундамент.

Многие мужчины перестают общаться в браке по многим причинам. Вина может быть полностью связана с их женами, ими самими или по другой причине. Это может расстраивать жен, но лучший способ обойти это — пообщаться со своим партнером.

Сначала ваш муж может сдерживаться, но методы, описанные в этой статье, доказали свою эффективность во многих парах. Обращение за профессиональной помощью к консультанту по вопросам брака или психотерапевту также является одним из способов помочь вашему браку.

«Мне нужно внимание моего мужа»

Распространяйте любовь

Риа, привлекательная 38-летняя женщина, позвонила мне солнечным летним утром и попросила о встрече. «Я чувствую себя несчастным, вялым, подавленным и вообще раздражительным по жизни. В моей жизни все хорошо. Все в порядке. У меня прекрасная семья, двое детей в средней школе и умный и успешный муж, который обеспечивает меня всеми удобствами. Но мой муж не уделяет мне внимания. Мне нужно внимание мужа».

«Я чувствую, что мы соседи по комнате, — сказала она.

— Мой муж много путешествует по работе, и я чувствую, что не получаю от него того внимания, которого хочу. Я пытаюсь поговорить с ним и прошу его проводить со мной больше времени, но он просто отмахивается. Я устала выпрашивать внимание у мужа.

В эти дни, даже когда он рядом, все, что мы, кажется, делаем, это спорим или впадаем в каменное молчание. Бывают моменты, когда я чувствую, что мы соседи по комнате или гости в отеле, каждый из которых погружен в свою индивидуальную жизнь. Муж меня не замечает, и я чувствую, что меня не существует. Мой муж эмоционально пренебрегает мной и не хочет ничего со мной делать».

Содержание

Как сделать так, чтобы ваш муж обратил на вас внимание? Я догадался, что это было у нее на уме. «Мне нужно внимание мужа, но это не значит, что я полностью от него завишу. Я свободен от обязательств.

«У меня полный график каждый день. Я хожу в спортзал, у меня хорошо подтянутое тело, я участвую в комитете своего клуба и часто встречаюсь с друзьями за кофе и общественными мероприятиями. Тем не менее, я не знаю, что со мной не так.

«Большинство дней я чувствую себя усталым, одиноким, скучающим и капризным. Я думала, может быть, это гормоны, но моя гинекологическая консультация и анализы в порядке.

Друг порекомендовал мне обратиться за консультацией. Возможно, это поможет избавиться от моей болезни, поэтому я позвал тебя. Мы договорились о сеансе и регулярно встречались в течение следующих нескольких недель, чтобы облегчить ее симптомы и найти выход из ее душевного дискомфорта.

Прочтите по теме:   Ваш муж вышел из себя эмоционально?

Она сама создавала себе несчастье Сидящая женщина думала о ком-то с одиночеством

Слушая Рию на следующих нескольких сеансах, я наблюдал, слушал и пришел к выводу, что было несколько основных причин ее несчастья. Один из них заключался в том, что она считала, что чувствует себя несчастной из-за отсутствия внимания со стороны партнера. «Мне нужно внимание мужа», — повторяла она.

Получите дозу советов по отношениям от Bonobology прямо в свой почтовый ящик

До терапевтических сеансов все ее внимание было сосредоточено на поведении и привычках ее партнера, не задумываясь о том, как она способствует своим страданиям.

Она всего лишь жаждала внимания со стороны мужа, но понятия не имела, почему так себя чувствует.

У нее были проблемы с уверенностью в себе ‘ Она начала медленно и неуклонно терять уверенность в себе.

Она поняла, что с годами перестала заниматься осмысленной работой и обычно ничего не делала для своего психо-духовного развития, что, в свою очередь, помогло бы ей построить интеллектуальную близость с мужем.

Итак, она начала терять уверенность в себе, медленно и неуклонно. Кроме того, отсутствие финансовой независимости привело к определенному страху и обиде на себя.

Похожие материалы : Как стать финансово независимой замужней женщине

Причины, которые способствовали ее несчастью

Среди проблем, которые мешали ей чувствовать себя счастливой, были низкая самооценка, недостаток общения, страх потери отношений и отсутствие смысла жизни.

План лечения Рии включал в себя обучение концентрации на своем потенциале, выполнение продуктивной работы, обретение чувства смысла и обучение тому, как эффективно общаться со своим партнером. Как только она начала чувствовать себя комфортно в своей коже, ее симптомы исчезли.

Она замолчала: Мне нужно внимание мужа. Он перестал уделять мне внимание. Муж меня не замечает. Мой муж игнорирует меня эмоционально. Муж игнорирует мои звонки и сообщения. Мой муж никогда не хочет ничего со мной делать.

Это был первый шаг к позитивному настрою, потому что она начала работать над собой вместо того, чтобы сосредоточить все свое внимание на муже.

Ее муж стал более восприимчивым

По мере того, как ее поведение и взаимодействие с ней изменились, ее муж стал более восприимчивым к ней и тоже согласился обратиться за помощью по некоторым вопросам, которые привели к отдалению в отношениях. Консультации для пар помогли вновь укрепить связь.

Случай Рии не единичный. Проблемы в отношениях, отсутствие интереса к повседневной жизни, одиночество, чувство раздражительности и апатии затрагивают сегодня большинство людей.

В конечном итоге вы станете ворчливой женой, постоянно говорящей ему, что он игнорирует вас.

Это происходит потому, что люди склонны искать все свое счастье в своих партнерах. Их партнер не может все время уделять им 100% внимания, потому что они могут быть заняты работой, быть в стрессе. Если жена постоянно ищет важности у мужа, она может в конечном итоге чувствовать себя несчастной, как Рия.

Если вы постоянно говорите: «Мой муж перестал уделять мне внимание», то вы оказываете сильное давление на беднягу. В конечном итоге вы станете ворчливой женой, постоянно говорящей ему, что он игнорирует вас.

Связанное Чтение: Как справиться с чувством одиночества в браке

Недостаток осведомленности о важности своевременного решения проблем психического здоровья усугубляет проблему. Обычно обращение за помощью к квалифицированному психологу приносит огромную пользу и приводит к чувству удовлетворения и счастья для большинства людей.

Рия больше не говорит: «Мне нужно внимание мужа», и ее муж также понял, насколько важны простые жесты и проявление привязанности для построения крепких отношений.

Я счастлив видеть их счастливыми. Иногда небольшой толчок в правильном направлении — это все, что вам нужно, чтобы внести глобальные изменения в ваши отношения. Я рад, что Риа пришла ко мне, и я смог внести позитивные изменения в ее жизнь.

Что значит, когда вас игнорируют?

15 забавных способов разозлить девушку

Как осчастливить мужа? Просто подумайте нестандартно!


Распространяйте любовь

Теги: Общение, совместимость, Отношения в паре, Муж, одиночество, Советы по отношениям, Несчастливый брак

Предупреждающие признаки того, что у вашего супруга проблемы с психическим здоровьем

Малик* заметил, что его жена Джейд странно настроена враждебно по отношению к их детям, и удивился, почему ее руки всегда были красными и сухими. Обсудив этот вопрос со своим врачом, Малик подумал о том, как часто теперь Джейд моет руки. Она лечилась от обсессивно-компульсивного расстройства и депрессии, а также от проблем с самооценкой и идентичностью.

Для мужа Анджелы было нетипичным вести себя раздражительно, злобно и критично по отношению к их детям, поэтому Анжела подтолкнула его к врачу. После того, как ее муж, наконец, согласился поехать, он признался, что пристрастился к опиоидным обезболивающим.

Джессика начала звонить своему мужу Райану много раз в течение дня, что было необычно. Она также боялась похищения или причинения вреда своим внукам. Райан был обеспокоен чрезмерной тревогой своей жены и понял, что ей нужно больше помощи, чем могут дать его заверения.

Когда депрессия и панические атаки жены Сета стали мешать ей покинуть их дом, Сет понял, что должен принять меры.

Каждый из этих супругов замечал признаки того, что с мужем или женой что-то не так. Каковы предупреждающие признаки того, что у вашего супруга могут быть проблемы с психическим здоровьем? Хотя особенности могут различаться, есть некоторые общие изменения, на которые стоит обратить внимание, говорит доктор Карл Бенцио, сертифицированный психиатр и соучредитель клиники Honey Lake Clinic, стационарного христианского учреждения для лечения психического здоровья, расстройств настроения и лечения зависимостей.

Мужья и жены в этих реальных историях заметили изменения в своих супругах и обратились за помощью, но супругам не всегда легко понять, что что-то не так, объясняет Бенцио.

«Надеюсь, супруга замечает изменения», — говорит Бенцио. «Он принимает снотворное, хотя раньше не принимал? Выпивает ли она бокал вина в конце дня, хотя раньше этого не делала? Но часто супруги могут не замечать изменений, пока внезапно не осознают, что их супруги выпивают по шесть бутылок пива за ночь».

Супруг или супруга могут не замечать постепенных изменений в своем любимом человеке, потому что человеку свойственно какое-то время испытывать трудности, а затем возвращаться к более нормальному поведению. Тем не менее, в течение длительного периода времени психическое или поведенческое здоровье этого супруга может медленно ухудшаться. «Супруга может не заметить этих изменений с течением времени, потому что они очень тонкие и постепенные», — объясняет Бенцио.

Вот почему важно быть внимательным к предупреждающим знакам и говорить с супругом с любовью и поддержкой о любых изменениях, которые вы, возможно, заметили.

Основные предупреждающие признаки проблем с психическим здоровьем

Эмоциональные признаки

По словам Бенцио, страх, тревога, депрессия и гнев являются эмоциональными предупредительными знаками, и их легче всего обнаружить. Или ваш супруг кажется обеспокоенным, одиноким, подавленным или ревнивым? Обратите внимание, выражает ли ваш супруг чувство отверженности или пренебрежения. Вы можете увидеть эти эмоции в том, как говорит ваш супруг, как он себя ведет, как выглядит его лицо или в тоне его голоса. Еще один предупреждающий знак — если вашему супругу постоянно трудно справляться со своими эмоциями.

Знаки познания

Какие мысли приходят им в голову? Являются ли они нигилистическими, негативными, критическими или осуждающими? Или они слишком грандиозны, экстравагантны или игривы? Необычный уровень уверенности или повышенная самооценка могут быть признаком маниакального или гипоманиакального расстройства настроения. Повлияли ли негативным образом на навыки принятия решений вашего супруга? Другие когнитивные предупредительные признаки включают в себя, если ваш супруг регулярно отвлекается, испытывает трудности с концентрацией и концентрацией внимания, чувствует себя сбитым с толку или имеет проблемы с памятью.

Физические признаки

Изменения сна, уровня энергии или аппетита могут указывать на проблему. Речь вашего супруга медленнее, чем обычно? Ваш муж или жена медленнее реагируют на вас? Или вместо того, чтобы быть более вялым, ваш супруг стал суетливым и беспокойным? Он или она много шагает? Другие физические предупреждающие признаки возможных проблем с психическим здоровьем включают изжогу, головные боли, мышечное напряжение, скрежетание зубами или боль в челюсти, а также иногда учащенное сердцебиение.

Поведенческие признаки

Были ли изменения в обычном распорядке дня или поведении вашего супруга? Некоторые примеры поведенческих признаков включают в себя то, что ваш супруг порезался или ведет себя более рискованно; злоупотребление алкоголем, кофеином, табаком или другими веществами; накопительство; играть в азартные игры; или делать чрезмерные физические упражнения, работать, тратить или есть. Говорил ли ваш супруг о том, чтобы избавиться от своего имущества или о попытке самоубийства? Ваш супруг регулярно пренебрегал работой или домашними обязанностями?

Если ваш супруг ковырял кожу или выдергивал волосы небольшими участками, это также является предупреждающим признаком проблем с психическим здоровьем. Также обратите внимание, если у вашего супруга уменьшилось количество процедур по уходу за собой (чистота) или увеличилось время на экране, что мешает выполнению обязанностей или вызывает стресс или конфликт.

Духовные знаки

Ваш супруг(а) чувствует себя беспомощным, безнадежным или виноватым? Вы заметили, что ценности вашего супруга становятся все более скомпрометированными? Ваш супруг не так взволнован изучением Библии, молитвой или посещением церкви? Разве их отношение к жизни не основано на Библии? Вместо того, чтобы быть благодарными и позитивными, они кажутся подавленными или подавленными?

Триггеры проблем с психическим здоровьем

Бензио подчеркивает, что психическое здоровье большинства людей не ухудшается и не улучшается в одночасье. Но триггеры могут ускорить ухудшение психического здоровья. «Бывают случаи, когда кто-то может функционировать относительно хорошо, но затем ему ставят диагноз или он терпит потерю — работы, любимого человека, финансов или структуры — и тогда он начинает рушиться», — говорит он.

Обстоятельство также может спровоцировать подавление эмоций из прошлого опыта. Например, одна женщина подверглась сексуальным домогательствам, когда ей было 8 лет. Она похоронила этот опыт и вызванные им эмоции, пока ее дочери не исполнилось 8 лет. Именно тогда эта мать начала испытывать сильный уровень беспокойства и страха и перестала хорошо спать. Не имея доказательств противоправного поведения, она начала беспокоиться об учителе дочери, а также о ночевках и других ситуациях. Бензио говорит, что когда чье-то прошлое вызывает сегодняшние проблемы с психическим здоровьем, человеку и его супругу может потребоваться некоторое время, чтобы определить проблему.

Что делать, если у вашего мужа и жены проблемы с психическим здоровьем.

Способы помочь вашему супругу

1. Поговорите

Если вы обеспокоены проблемами с психическим здоровьем у вашего супруга, обсудите с ним то, что вы видите. Однако перед этим напомните себе, что:

  • Вы оба в одной команде. Сатана — враг, а не ваш супруг.
  • Частью любви является помощь вашему супругу(е) понять, когда они борются, чтобы они могли решить эту проблему и больше не страдать. «Это то, чего вы с любовью хотите достичь», — говорит Бенцио.

Обязательно обращайтесь к своему супругу любяще и осторожно, предварительно попросив его не отвлекаться на какое-то время, чтобы обсудить что-то важное. Начните разговор, выразив свою любовь. Бенцио рекомендует сказать что-то вроде этого:

«Я люблю тебя, и ты значишь для меня целый мир. Мы женаты на всю жизнь, но для того, чтобы двигаться вперед и продолжать жить той жизнью с избытком, которую Бог приготовил для нас, я хотел бы поделиться с вами некоторыми вещами, которые могут помочь нам двигаться в этом направлении еще больше.

Если вы заверите супруга/супругу в своей любви, это поможет ему лучше воспринять тяжелое сообщение, которым вы должны поделиться. Вместо того, чтобы начинать со слов «Эй, ты выглядишь намного злее в последнее время», подготовьте почву для этого сообщения.

«Мы считаем само собой разумеющимся, что наш супруг знает, что мы хотим, чтобы он процветал, что его ценят, и мы хотим, чтобы он реализовал свой Богом данный потенциал», — говорит Бенцио. «Но в тот момент моя жена может этого не знать, пока я не скажу».

После того, как вы выразили свою любовь к супругу, четко представьте изменения, которые вы заметили.

2. Задавайте вопросы

Не делайте предположений. Спросите, как ваш супруг чувствует себя и что он думает. Спросите, знают ли они причину наблюдаемых вами изменений. «Будь хорошим детективом, — говорит Бенцио. Задавайте такие вопросы, как:

  • Вы тоже замечаете эти изменения?
  • Как вы себя чувствуете эмоционально?
  • Вы чувствуете, что идете по пути, который Бог приготовил для вас?
  • О чем вы думаете в течение дня?
  • 908:40 Можете ли вы помочь мне понять, почему вы боретесь?
  • Когда вы в последний раз чувствовали себя собой? И что произошло с тех пор?
3. Пригласите тренеров

Как только ваш супруг увидит, что у вас хорошие намерения, он или она будет более охотно общаться, говорит Бенцио. Если проблема слишком сложна для вас обоих, чтобы решить ее самостоятельно, пригласите профессионала, который предоставит рекомендации и опыт. Говорите ли вы с другой парой, наставником в церкви, пастором или терапевтом, совет со стороны может привести вас на путь исцеления и восстановления.

«У нас есть бухгалтеры, которые помогают нам с нашими налогами, у нас есть юристы, которые помогают составить завещание», — отмечает Бенцио. «Мы обращаемся за опытом в самых разных областях. По какой-то причине в нашем личном мире нам намного труднее сказать: «Эй, мне нужна помощь и руководство». исключить любую физиологическую причину проблемы.

4. Знайте роль лекарств

Если вашему супругу прописаны лекарства, важно знать их роль. Психиатрические препараты — это «важное чудо», говорит Бенцио, потому что они помогают корректировать естественные химические процессы в нашем мозгу. «Но это всего лишь пластыри, вроде лейкопластырей, которые помогают уменьшить симптомы, мешающие нашей способности принимать правильные, здравые решения», — объясняет он.

Лекарства могут помочь уменьшить такие симптомы, как тревога, депрессия и плохая концентрация, чтобы люди могли более ясно мыслить, лучше спать и легче применять Божью мудрость в своей жизни. И это может иметь большое значение в их жизни.

Он видел, что с помощью лекарств люди «лучше справляются со своими эмоциями, и их депрессия достигает 3 баллов из 10 вместо 10 из 10. Они могут стать ближе к Богу и яснее увидеть свои ситуации. Они способны принимать лучшие решения. А решения — это упражнение для мозга, поэтому химия их мозга начинает улучшаться».

Улучшение химии мозга позволяет некоторым людям уменьшить количество принимаемых психиатрических препаратов через шесть месяцев или год, говорит он. Если проблемы обнаруживаются достаточно рано, некоторые люди могут прекратить прием лекарств.

«Но они (лекарства) не лечат», — подчеркивает Бенцио. «Они помогают решить биохимические проблемы, но не являются лекарством от психологических или духовных проблем. Я прописываю такие лекарства уже 32 года, и я еще не видел, чтобы они кого-то вылечили».

5. Признайте, что у всех нас есть проблемы с психическим здоровьем.

. Когда вы разговариваете со своим супругом/супругой, важно осознавать, что они могут испытывать стыд, поскольку в нашем обществе проблемы с психическим здоровьем по-прежнему вызывают определенное клеймо. Если возникнет такая проблема, сообщите своему супругу, что у всех есть «трещины». «Нам всем нужен коучинг — у всех есть психологические дефекты», — подчеркивает Бенцио. «Иисус — единственный, у кого идеальная химия мозга. Никто из нас не строит на идеальном прочном фундаменте».

6. Узнайте о проблеме мужа

В нашем обществе мужчинам особенно трудно сообщить о проблеме психического здоровья. «Мужчины призваны быть лидерами в браке, — говорит Бенцио, — и они часто думают: Как я могу считаться лидером, если я слаб и у меня такая депрессия, тревога или страх? Я хочу, чтобы моя супруга смотрела на меня снизу вверх, уважала меня, знала, что я позабочусь о ней, несмотря ни на что. Сильные люди не боятся и не впадают в депрессию. Но если я озвучу свои чувства, если я слаб, как она доверит мне заботу о ней? Я не хочу вываливать это на нее».

Из-за этого многие мужья изолируют себя и не говорят об этих эмоциях, говорит он.

7. Регулярно проверяйте друг друга

Независимо от того, видите ли вы предупреждающие признаки проблем с психическим здоровьем у вашего супруга или нет, Бенцио говорит, что полезно регулярно проверять друг у друга, как каждый из супругов чувствует себя эмоционально и психологически. . Выделите время, чтобы поделиться наблюдениями друг о друге и о любых трудностях, которые у вас могут возникнуть.

«Если вы ведете эти регулярные разговоры, это становится частью нормы и подтверждает тот факт, что вы — команда, вы здесь, чтобы помогать друг другу», — говорит он. «Сатана хорошо умеет заставлять супругов думать, что они противники друг друга, вместо того, чтобы быть в одной команде. У нас обоих одна и та же цель: когда тебе больно, мне больно. Когда мне больно, тебе больно. Мы связаны вместе».

Библия и вопросы психического здоровья

Будучи психиатром и христианином, Бенцио видит психическое здоровье иначе, чем многие. Он может показать светским ученым, где Библия подтверждает их науку, а также может объяснить христианскому мирянину, где Библия поддерживает научное понимание.

«В Библии не используются научные термины, а в науке не используются библейские термины, но они оба говорят об одном и том же», — говорит он. «Как христианский терапевт, я могу смешать их и помочь христианам понять научные элементы, а научному сообществу понять библейские элементы».

Наука просто помогает нам понять, что создал Бог, объясняет он, в том числе и наш мозг.

Иисус: Идеальный психиатр

«Я думаю, что разум — это самое крутое, что сотворил Бог, и существует множество замечательных научных данных о том, как работает разум», — говорит он. «Психология — это просто понимание того, почему мы делаем то, что делаем, почему мы принимаем те решения, которые принимаем. Иисус — прекрасный советник и великий врач. Итак, когда мы соединим эти две профессии, мы получим психиатра. Так что Иисус на самом деле идеальный психиатр».

Бог точно знает, что заставляет наш разум работать хорошо, и Он дал нам Библию как руководство по использованию нашего разума, — говорит Бенцио. На самом деле, в Матфея 13:15 Иисус дает нам Свой психо-духовный рецепт исцеления: "А иначе увидят глазами, услышат ушами, уразумеют сердцем и обратятся, и Я исцелил бы их" (НИВ).

Будучи психиатром, Бенцио интерпретирует этот стих следующим образом: «Если вы ясно видите реальность, вы ясно видите свои ситуации. Вы видите Бога таким, какой Он есть, и вы видите себя такими, какие вы есть, включая свои слабости и слабости. Таким образом, вы видите, что происходит, через божественные линзы. Тогда вы слышите своими ушами: вы слышите ответ Бога на ситуацию и реальность, в которой вы находитесь. Затем вы понимаете в своем сердце, как связать ответ Бога с ситуацией, в которой вы находитесь. действовать и принимать решения на основе этой информации. Если вы сделаете это, Иисус скажет: «Я исцелю их»» 9.0003

Библия показывает нам, как ясно смотреть на наши ситуации и, основываясь на этом, как принимать разумные решения. По словам Бенцио, правильные решения являются ключом к здоровому разуму. «Всякий раз, когда вы принимаете правильные решения, химический состав вашего мозга уравновешивается или перестраивается в положительную сторону, или, как говорит Библия, «обновляется», — объясняет он. «Чем больше мы принимаем благочестивых решений, тем больше мы обновляем наш разум».

Цель состоит в том, чтобы стать более последовательным и благочестивым человеком, принимающим решения. «Это лекарство, которое дал нам Бог», — говорит Бенцио. «В зависимости от наших решений химический состав нашего мозга может измениться. И это называется нейропластичностью. Библия говорит о нейропластичности по-разному». Он указывает на отрывки об обновлении ума, а также о том, что происходит, когда вы принимаете неверные решения и в конечном итоге обретаете нечестивый ум, выродившийся ум или двоедушие.

«Когда мы принимаем правильные решения, наш мозг меняется в положительную сторону: мы можем видеть это при сканировании нашего мозга ОФЭКТ (функциональная МРТ нашего мозга)», — говорит Бенцио.

Новое мышление 

Хотя вы и ваш супруг, возможно, приняли спасение Христа, после спасения вам «не делают пересадку мозга», отмечает Бенцио. «У всех нас есть психологическая дисфункция, — говорит он. «У всех нас есть слепые пятна. Но у нас есть потенциал обновить свой разум».

Супруги должны следить за слепыми зонами друг друга и быть готовыми к предупреждающим признакам проблем с психическим здоровьем. И если есть проблема, вы можете помочь своему супругу двигаться к здоровью, пока вы говорите об этом, полагаетесь на Бога и ищете поддержки у других.

"Вы держите в полном покое того, чей ум сосредоточен на вас, потому что он доверяет вам". (Исаия 26:3)

*Имена изменены.

Как узнать, когда в вашем браке проблемы

Вы можете перейти непосредственно к определенным разделам этой статьи, используя следующие ссылки:
Помощь при различных проблемах в браке
Нужна ли помощь вашему браку?
Ваш брак в кризисе?
Стоит ли спасать ваш брак?
Когда супругу не помогут
Сможешь ли ты справиться один?
Как вам следует обратиться к своему супругу по поводу консультации по вопросам брака?
Как найти христианского консультанта по вопросам брака?

В каждом браке бывают проблемы. Неважно, как долго вы женаты — год или 40 лет — у вас будут проблемы в браке. Семейные проблемы могут быть чрезвычайно сильными и болезненными, и эти обиды могут глубоко ранить и длиться долго.

Боль, причиняемая тем, о ком вы заботитесь так же сильно, как и о своем супруге, может быть очень трудной. У большинства из нас есть предвзятое мнение о том, как наши супруги должны относиться к нам. Мы ожидаем жестокого обращения от других людей, но не от наших супругов. Как человеческие существа, мы часто думаем, чувствуем и ведем себя обидно даже по отношению к тем, кого любим. Несовершенные люди неправильно обращаются друг с другом; поэтому, как бы мы ни заботились, мы иногда причиняем друг другу боль.

Ваш брак не обречен, потому что вы причиняете друг другу боль, испытываете трудности в общении или имеете разногласия по важным вопросам. Пары сталкивались с проблемами и решали их самостоятельно, начиная с Адама и Евы и продолжая по сей день. Чем больше опыта и зрелости пара развивает в браке, тем большего успеха она достигает в управлении и решении проблем. Через Святого Духа Бог пребывает в браке двух христиан и дает им возможность успешно управлять отношениями здоровым и продуктивным образом (Малахия 2:15).

Спросите у других пар, что им понадобилось, чтобы построить крепкие и успешные отношения и избавиться от проблем в браке. Будьте уверены, что их крепкие браки не сложились в одночасье. Они столкнулись с некоторыми из тех же проблем, что и вы. Одна из причин, по которой их браки крепки сегодня, заключается в том, что они были привержены идее, что независимо от того, с какими препятствиями они столкнутся, они будут учиться справляться со своими проблемами и преодолевать кризисы на постоянной основе.

Когда следует обратиться за неотложной помощью

Принципы, которые мы предлагаем, не предназначены для решения всех проблем, с которыми пары сталкиваются в браке. Мы особенно не хотим подразумевать, что вы должны оставаться в ситуации, когда ваша безопасность или безопасность вашей семьи находится под угрозой. Если вы состоите в отношениях, при которых у вашего супруга проявляются какие-либо из следующих признаков, немедленно обратитесь за помощью:

  • Насилие: словесное, эмоциональное, сексуальное, духовное или физическое
  • Симптомы серьезного психического заболевания
  • Серьезный химический дисбаланс
  • Зависимости
  • Угроза вашей безопасности или безопасности ваших детей

Это не простые вопросы, и их нельзя решить, просто прочитав статью или книгу или поговорив с другом. Немедленно обратитесь за профессиональной помощью.

Помощь при различных проблемах в браке

Семейные проблемы могут варьироваться от незначительных до серьезных и критических, и каждая из них требует различного рода помощи. В следующих примерах используются вымышленные, но реалистичные персонажи, чтобы проиллюстрировать, насколько масштабными могут быть проблемы в браке. Помощь доступна на всех уровнях и может радикально изменить даже безвыходную ситуацию.

Мелкие проблемы

Даррин и Шелби не общаются так, как раньше. Они часто спорят о том, как дисциплинировать своих детей, и проводят меньше времени вместе. Они осознают необходимость освежить свой брак и вместе посещают семинар по вопросам брака в церкви. После семинара они начинают успешно применять обнаруженные инструменты.

Серьезные проблемы

Эрик и Алина либо дерутся, либо отступают, и Эрик несколько раз угрожал уйти. Им обоим становится ясно, что их брак не выживет, если не сделать своим приоритетом научиться здоровым отношениям. Они находят христианского советника; после повторных посещений они учатся ломать свои деструктивные паттерны.

Кризис

Марисса опустошена, узнав, что у Нила была внебрачная связь. Сначала она хочет развестись с ним. Она выгоняет его из дома. Но со временем она понимает, что хочет бороться за свой брак. Он тоже хочет восстановить их отношения. Она настаивает на разводе до тех пор, пока они не закончат интенсивное семейное консультирование. Через шесть месяцев Нил возвращается, и оба придерживаются новых моделей поведения и продолжают консультироваться.

Диагностика основной проблемы

Хотя проблемы, подобные описанным выше, распространены в браке, они могут стать серьезными за короткое время. Если вы считаете, что в вашем браке проблемы, а проблемы в вашем браке стали неуправляемыми, нездоровыми и разрушительными или вызывают крайний эмоциональный стресс, вам может понадобиться кто-то, кто не состоит в вашем браке, чтобы оказать объективную помощь. Это тот, кто может решить основную проблему, а не просто , представляющую проблему , то есть очевидную проблему.

Например, проблема может заключаться в том, что ваш супруг не может контролировать свои расходы. Основная проблема может заключаться в том, что вы не устанавливаете надлежащие границы.

Если проблема причиняет значительный дискомфорт и кажется, что вы не добиваетесь прогресса в ее решении, подойдите к проблеме с другой стороны. Если у вас есть постоянные, неразрешимые проблемы, обратитесь к лицензированному христианскому консультанту по вопросам брака. Лучше всего работать с кем-то, кто укоренен в христианских ценностях, чтобы дополнить ваши убеждения. Этот консультант должен быть профессионально подготовлен для работы с проблемами взаимоотношений. Не каждый консультант обучен справляться со сложными проблемами в отношениях, и не каждый консультант придерживается основных христианских ценностей.

Вашему браку нужна помощь?

Проблемы в браке различаются по сложности, и для решения большинства проблем не требуется помощь профессионального консультанта. Однако в некоторых ситуациях вам следует обратиться за советом к специалисту:

Обеспокоенность семьи и друзей

Если ваша семья или друзья узнают, что у вас есть проблема, обратите внимание. Люди вне брака часто могут заметить серьезную проблему раньше, чем вы. Члены семьи и друзья часто имеют интуитивные догадки или начинают беспокоиться о ваших отношениях, основываясь на поведении или отношении, которое вы можете проявлять. Внимательно выслушайте, если кто-то выражает беспокойство по поводу здоровья вашего брака.

Поведение детей

Другой индикатор связан с вашими детьми. Их поведение часто может служить барометром того, что происходит в доме. Вы и ваш супруг можете считать, что нынешний уровень взаимодействия и здоровье в вашем браке в порядке, но ваши дети могут чувствовать, что что-то не так и нужно изменить

Маленькие дети часто реагируют на проблемы в браке, проигрывая свое разочарование. Они начинают капризничать в школе, среди друзей или даже дома. Подростки часто реагируют на неприятности дома, вовлекаясь в негативное поведение, которое им не свойственно. Подростки обычно пытаются справиться со стрессом, вызванным нездоровым браком родителей, нездоровыми способами.

Настоящее в сравнении с прошлым

Практичным показателем того, что вам нужна консультация, является сравнение того, каким был ваш брак в прошлом, с тем, каким он является сейчас. В начале брака большинство пар проводят много времени вместе, служат друг другу, находят компромисс в разногласиях, общаются и решают основные проблемы. Если эти обычаи когда-то были обычным явлением, а теперь крайне редки или вообще отсутствуют, ваш брак, скорее всего, испытывает трудности.

Физическое насилие

Если в вашем браке имеет место физическое насилие, в первую очередь следует подумать о безопасности. Если вы подвергаетесь физическому насилию или угрозам, уйдите в безопасное место. Не оставайтесь в ситуации, когда вам снова могут причинить боль. Обратитесь на местную горячую линию или в полицию. Поймите, что жестокое обращение никогда не бывает оправданным или нормальным.

Зависимость

Большинство проблем, связанных с зависимостью в браке, таких как наркотики, алкоголь, азартные игры и порнография, не могут быть решены наркоманом или супругом. Лечение зависимости – сложный и длительный процесс. Просто не уйдет. Требуется профессиональная помощь и постоянное восстановление. Стационарное лечение часто требуется, чтобы победить зависимость. Зависимость может быстро разрушить брак, поэтому не пытайтесь справиться с ней самостоятельно.

Сексуальные проблемы

Поскольку сексуальная динамика в браке очень личная и является частью библейского единства, эту область вашего брака следует развивать и защищать. Если сексуальные проблемы сохраняются в вашем браке, их избегание или игнорирование не заставят их исчезнуть. Сексуальные проблемы могут привести к более серьезным проблемам, например, к тому, что супруг ищет альтернативы для удовлетворения физических или эмоциональных потребностей. Поскольку правильное питание необходимо для хорошего физического здоровья, здоровый секс жизненно важен для хорошего семейного здоровья. Не игнорируйте сексуальные проблемы в вашем браке.

Эмоциональные проблемы

Если вы или ваш супруг начинаете испытывать такие проблемы, как непрекращающийся гнев, депрессия, тревога, ненормальный стресс, чувство вины или биохимические проблемы (например, биполярное расстройство, шизофрения, паранойя или другие психозы), вам нужна помощь. Эмоциональные проблемы часто являются реакцией на то, что что-то выходит из равновесия с вашим супругом или в отношениях. Пока основные проблемы не будут должным образом решены, текущие проблемы и эмоциональные расстройства будут повторяться. Одна эмоциональная проблема, оставленная без внимания, может привести к более серьезным проблемам. Например, нездоровый гнев может привести к тяжелой депрессии. Пока проблема гнева не будет решена, депрессия, скорее всего, будет продолжаться.

Внебрачные связи

Обнаружение любовной связи — один из самых мрачных и болезненных моментов в браке. Эмоциональный ущерб и сопутствующие симптомы, возникающие после любовной связи, огромны. Нет обиды или боли, подобной боли предавшего супруга. Эмоциональная боль и интенсивность отражают переживание чрезвычайно травмирующего события. Шок, отрицание, гнев, печаль и другие эмоции нормальны.

Когда возникает такой уровень боли, вам необходимо обратиться за профессиональной помощью, потому что ваш брак в беде. После романа большинство людей не могут успешно пройти процесс исцеления без постороннего вмешательства. Вы испытываете мысли, чувства и духовные проблемы, которых раньше не испытывали.

Не пытайтесь быть объективным и не пытайтесь управлять эмоциями на американских горках в одиночку, без профессионального христианского консультирования. Также доступны брачные интенсивы. Они специально разработаны, чтобы помочь исправить браки, которые пережили кризис, например, любовные отношения. Постоянное консультирование и поддержка необходимы всегда — даже после того, как пара посещает интенсивный или кризисный семинар.

Поймите, что внебрачная связь не обязательно означает, что ваш брак распался. Каким бы болезненным и трудным это ни было, роман может стать поворотным моментом во многих браках, чтобы помочь паре перейти от дисфункции и боли к здоровью и успеху.

Отказ

Длительный отказ всегда опасен. Отстранение в браке указывает на то, что один или оба из вас достигли точки такой сильной боли, что вы не можете больше функционировать в отношениях, поэтому вы отстраняетесь физически или эмоционально. Естественный результат отстранения — нисходящая спираль в апатичное состояние, когда вам просто уже все равно. Общение, секс, привязанность и другие нормальные потребности в отношениях перестают существовать.

Постоянный уход в себя — одно из самых сложных состояний, в котором может находиться супружеская пара, и из которого труднее всего выйти. Пока есть какой-то тип взаимодействия, включая здоровые аргументы, в браке все еще есть некоторый уровень заботы или заботы. Но уход — это признак того, что один или оба супруга сдались.

Супруги в такой ситуации обычно нуждаются в консультации, чтобы они могли начать заново, чтобы восстановить доверие, заботу и эмоции, жизненно важные для роста и функционирования здорового брака. И если консультирование ранее не срабатывало, нет никаких оснований полагать, что использование другого типа программы или консультирования в будущем не сработает.

Деструктивные модели поведения

Продолжаете ли вы следовать той же разрушительной модели поведения, которая создает проблемы в браке? Если вы продолжаете сталкиваться с проблемой и снова и снова возникают одни и те же реакции, вам, вероятно, нужна помощь извне. Делая то же самое, вы получите только тот же результат. Попасть в колею для пары очень легко. Единственный способ выбраться из глубоко укоренившейся модели поведения — изменить курс и реакцию. Обращение к опытному христианскому психотерапевту может стать первым шагом к тому, чтобы вытащить вас из колеи.

Некоторые шаблоны можно изменить без вмешательства извне. Например, жена может постоянно жаловаться и ворчать, как только ее муж входит в дверь с работы. Если она узнает об этой бессознательной привычке, у нее может возникнуть мотивация избавиться от нее. Просто научившись давать мужу несколько минут, чтобы расслабиться после возвращения домой, вы также можете вызвать готовность с его стороны ответить жене с лучшим расположением.

Негативные духовные отношения

Библия учит, что брак систематически связан с отношениями пары с Богом. Если ваш брак нездоров, это в конечном итоге повлияет на вашу духовную жизнь. Апостол Петр пишет:

Так же, жены, повинуйтесь своим мужьям, чтобы даже те, которые не повинуются слову, без слова были приобретены поведением своих жен, когда они увидят ваше почтительное и чистое поведение. …Также, мужья, живите с женами благоразумно, оказывая честь женщине, как сосуду немощнейшему, потому что они сонаследницы благодати жизни, чтобы не было вам препятствия в молитвах ваших.  (1 Петра 3:1-2,7)

Проблемы в браке могут препятствовать здоровому доступу к Богу и проистекающим из него духовным благословениям. Если ваш брак причиняет вам огромную боль, вы, скорее всего, не будете сосредотачиваться на своих отношениях с Богом. Вы даже можете говорить и делать то, что не соответствует вашему характеру и бесчестит Бога. Боль имеет свойство подавлять наши ценности, инстинкты и даже наши убеждения.

Например, какой бы хорошо обученной и кроткой ни была собака, если вы достаточно долго и интенсивно стоите ей на лапу, она может вас укусить. То же самое и с болью: если вы остаетесь в ней достаточно долго, ваши мысли, убеждения и поведение могут подвергнуться негативному (и драматическому) воздействию.

Если ваш брак нездоров и находится в бедственном положении, то и ваше хождение с Богом может быть таким же. Трудно иметь одно правильное, а другое неправильное. То, как мы воспринимаем друг друга и относимся друг к другу, влияет на то, как мы воспринимаем и отвечаем нашему Небесному Отцу.

Ваш брак в кризисе?

Кризис в браке обычно возникает, когда необычайно сильный стресс или неразрешенный конфликт приводят к тому, что уровень беспокойства становится слишком сильным, чтобы пара могла с ним справиться. В результате гнев, обида, неудовлетворенность, разочарование и безнадежность берут верх над отношениями. Пара обычно продолжает негативно взаимодействовать или полностью отдаляется друг от друга, и отношения прекращаются. Обычно на этом этапе кризисного процесса пара ищет помощи у консультанта, священника, друга или члена семьи.

Стоит ли спасать ваш брак?

Без сомнения, ваш брак стоит спасти! Развод обычно не решает личных дисфункций или дисфункций в отношениях.

Если у вас есть дети, последствия вашего развода повлияют на них на всю жизнь. Большинство детей не хотят, чтобы их родители разводились, несмотря на их аргументы и основные проблемы.

Результаты исследования несчастливых браков, проведенного Институтом американских ценностей, показали, что не было доказательств того, что несчастные в браке взрослые, которые развелись, как правило, были более счастливы, чем несчастные в браке люди, которые остались в браке. Еще более поразительно то, что исследователи также обнаружили, что две трети несчастливых супругов, которые остались вместе, сообщили, что их браки были счастливыми пять лет спустя.

Когда люди слышат об этих открытиях, они обычно отвечают:

Все эти исследования хороши и хороши, но я перепробовал все, что знал, и моя супруга просто не согласится получить помощь. Я плакала, умоляла, угрожала и умоляла, но ничего не помогало. Итак, что мне делать? Я не могу сделать это самостоятельно. Я больше ничего не могу сделать.

Может и есть.

Если супругу не нужна помощь

Три самые распространенные причины, по которым один супруг не обращается за помощью в браке:

  • «У нас нет таких проблем» или «Наши проблемы на самом деле не так уж плохи». Это отрицательный ответ. Если ваш супруг обращается за консультацией, вероятно, ваш брак находится в худшем положении, чем вы думаете. Ваш супруг, по-видимому, испытывает достаточно боли, чтобы каким-то образом облегчить ее. Если вашему супругу так больно, что он предпринимает это действие, вам нужно присоединиться к нему или к ней в решении проблемы. Если у вашего супруга есть проблема, у вас есть проблема.
  • «Мы не можем себе этого позволить». Большинство американцев могут позволить себе все, что они действительно хотят. Если мы можем позволить себе мобильные телефоны, хобби, питание вне дома, членство в оздоровительных клубах, дизайнерскую одежду и ежедневные посещения кафе премиум-класса, мы можем позволить себе консультацию по вопросам брака или интенсив, призванный спасти наш брак. Серьезно задумайтесь над вопросом: «Можем ли мы позволить себе не ходить на консультацию?» Если вы не пойдете на консультацию, каков будет результат? Сможете ли вы прожить остаток семейной жизни с таким исходом?
  • Еще одна распространенная причина, по которой ваш супруг/супруга может отказаться от консультации, заключается в том, что ему или ей просто не так больно, как вам. Ваш супруг находится не там, где вы находитесь на шкале боли. Типичная реакция мотивированного супруга — это чувство разочарования или нездоровые реакции, такие как ворчание, надутые губы, споры, обвинения, вспышки гнева или просто озлобленность. Но такие нездоровые реакции только усугубляют раны и отдаляют другого супруга от отношений. Вы не можете «ворчать» на своего супруга, чтобы он обратился за помощью.

С духовной точки зрения возможный фактор, который может помешать вам или вашему супругу получить необходимую помощь, — это гордыня. Многие браки терпят неудачу и в конечном итоге разрушаются, потому что один или оба партнера слишком горды, чтобы признать, что у них есть проблема и они могут быть неправы. То же самое упорство и упрямство, которые часто удерживают человека в браке, могут привести к такому уровню гордыни, который не позволит этому человеку получить надлежащую помощь в беде. Гордость может стоять на пути прогресса, как часовой, охраняющий замок. Ничто не может пройти мимо него или выйти за его пределы.

Самое лучшее, что вы можете сделать для проблемного брака, — это быть готовым сказать: «Я неправ. Мне очень жаль, и я понимаю, что эта проблема во многом связана со мной». Такое отношение противоположно гордому отношению. Он говорит: «Я знаю, что должен быть готов измениться, если я ожидаю, что мой супруг изменится. Я сделаю все возможное, чтобы спасти и изменить свой брак». Это может означать, что вы потратите время, деньги и энергию на консультационные отношения, которые возложат на вас ответственность за ваш рост и прогресс.

Сердце, охваченное гордостью, говорит: «Я скорее позволю моему браку умереть, чем признаю, что я не прав». Сердце, движимое библейской любовью и преданностью, говорит: «Я сделаю все возможное, чтобы спасти и восстановить свой брак. Я откажусь от всего, что у меня есть. Я сменю работу. Я заложу дом. Я сделаю все, что потребуется, потому что я знаю, что мой брак очень важен».

Сможете ли вы сделать это в одиночку?

Что делать, если один из супругов хочет пойти на консультацию, а другой нет? Должен ли желающий супруг пойти на консультацию или обратиться за помощью без другого? В большинстве случаев ответ однозначно да. Вашему браку можно очень помочь, если вы инициируете изменения.

Когда один из супругов перестает пытаться изменить своего партнера и перестает тыкать пальцами, обвинять и отказываться от любви и внимания, энергия часто переключается на самосовершенствование. Когда вы вносите позитивные изменения, это позволяет позитивным изменениям произойти и с вашим супругом.

Дело в том, что вы не можете изменить своего супруга, но вы можете изменить себя. Часто наиболее очевидной точкой движения в конфликтном браке является самодвижение. Изменения, которые вы вносите, чтобы улучшить себя и брак, могут эффективно вызвать здоровую реакцию у другого супруга.

Вы можете побудить своего супруга лучше общаться, если сами научитесь лучше общаться. Вы можете научить своего супруга уважать вас, уважая его или ее в первую очередь. Вы можете научить своего супруга перестать жаловаться с горьким настроем, когда сломаете привычку жаловаться и разовьете в себе новый дух. Установление лучших границ для себя часто приводит к лучшим границам для вашего брака.

На данном этапе ваш муж или жена могут не захотеть читать книги, посещать семинары или ходить на консультации; но если вы сделаете первый шаг, ваши изменения могут положительно повлиять на вашего супруга.

Подумай о своем решении с практической экономической точки зрения. Спросите себя: Если я не предприму никаких действий или даже не буду настаивать на разводе, насколько это будет экономически выгодно? Средняя стоимость развода в Соединенных Штатах составляет около 15 000 долларов. После развода многие женщины вынуждены жить за чертой бедности, пытаясь воспитывать своих детей.

Развод не является решением большинства проблем. Развод — не лучшее решение, если вы несчастны или не удовлетворены. Обычно это создает больше проблем, чем вы можете себе представить, и будет иметь долгосрочные последствия для ваших детей, а также для будущих поколений. Поэтому возникает вопрос: «Можете ли вы позволить себе не ходить на консультацию?»

Как вам следует обратиться к своему супругу за консультацией по вопросам брака?

Распространенные ошибки при общении с супругом

  • Проявление неуважения. Нельзя изменить человека, разрушив его или ее. Самая естественная реакция на такой подход — отрицательная. Что вы чувствуете, когда другие относятся к вам неуважительно? Это заставляет вас хотеть сделать что-то для них? Это заставляет вас хотеть проявлять привязанность? Нет. Проявление неуважения только помешает вашему супругу обратиться за помощью.
  • Потеря контроля над своим гневом. Гнев часто является способом наказания вашего супруга, когда он или она не дает вам того, что вы хотите. Это не только неэффективно для долгосрочного изменения поведения вашего супруга, но и разрушает любые нити любви или чувств, которые все еще могут быть очевидны. Конечно, если ваш супруг не отвечает на ваши просьбы, существует искушение ответить в гневе; но если вы не получите желаемого ответа, гнев и разжигание горячего спора не помогут.
  • Обвинение супруга/супруги. Не обвиняйте и не указывайте пальцем. Не прибегайте к преувеличению или чрезмерному обобщению, например: «Ты всегда так себя ведешь! Ты никогда не делаешь того, о чем я тебя прошу. Вам просто уже все равно. Это всегда твоя вина. Ты всегда делаешь это или всегда делаешь то». Этот тип языка не имеет ценности в решении проблемы. Это только создает больше проблем, с которыми нужно справиться, и больше ран, которые нужно залечить в будущем.

Правильный подход к супругу

  • Начните с того, что обратитесь к своему супругу/супруге в нужное время и правильным образом. Выберите время, когда он или она не будет отвлекаться, слишком напряжен или утомлен.
  • Обращайтесь к супругу без конфронтации. Злой тон голоса или снисходительный подход «родитель к ребенку» только заставит его или ее закрыться.
  • Убедитесь, что вы поднимаете тему в не угрожающей форме. Если ваша модель общения отклонилась до такой степени, что, когда вы поднимаете эту тему, ваш супруг занимает оборонительную позицию и «взрывается», вы можете подумать о том, чтобы написать ему или ей письмо, чтобы он прочитал его в ваше отсутствие. Это дает вашему супругу время обдумать сказанное и ответить без эмоций.
  • Не говорите: « Вам нужна консультация». Признайте и признайте, что у вас обоих есть проблемы, и их нужно решать в команде. Скажите: « Нам нужна консультация».

Вы можете попробовать высказывания, подобные следующим, чтобы побудить свою вторую половинку присоединиться к вам в получении помощи для вашего брака:

  • Я обеспокоен тем, что если мы позволим этой проблеме продолжаться, она только усугубится. Я не могу продолжать, как мы. Мне нужна помощь больше всего на свете. Я знаю, что тебе это неприятно, но и мне тоже. Меня это смущает и даже пугает. Я понимаю, однако, что если мы будем продолжать делать то же самое в нашем браке, мы получим те же результаты.
  • Нам нужно вмешательство и руководство извне. Обученный христианский терапевт способен помочь с проблемами и опасностями, с которыми мы не можем справиться самостоятельно.
  • Я знаю, что Бог хочет, чтобы наш брак был лучше, и наши дети заслуживают более стабильной домашней обстановки, чем эта. Очевидно, что если мы не получим помощь, мы примем решение продолжать болезненный брак. Я не хочу, чтобы у нас были проблемы в браке. Я верю, что у нас есть надежда, и мы можем иметь здоровый брак, как раньше.
  • Я люблю тебя всем сердцем, но я устал и нуждаюсь в твоей помощи и поддержке в этом. Если ты не пойдешь за себя, ты пойдешь за меня? Давай поговорим об этом сегодня после ужина.

Эти не угрожающие подходы снимают некоторое давление и перекладывают вину на другого партнера. Обычно они открывают двери для возможности получить помощь, а не закрывают двери, используя негативные подходы.

Как найти христианского консультанта по вопросам брака?

Ключевыми критериями выбора христианского консультанта являются его полномочия и вера.

То, что человек называет себя консультантом, не обязательно означает, что он или она должным образом обучены. Консультант должен иметь лицензию штата, в котором он или она практикует. Кроме того, если вы испытываете проблемы в браке, вы можете обратиться к семейному и семейному терапевту (MFT). MFT имеют специальную подготовку по динамике отношений. Лицензированные профессиональные консультанты (LPC) имеют специальную подготовку по решению индивидуальных проблем, но многие из них также имеют опыт и подготовку по семейным вопросам. Вы также можете найти кого-то, у кого есть определенный опыт работы с парами, переживающими кризис.

Вы можете задать вопросы, которые помогут вам решить, подходит ли вам тот или иной терапевт:

  • «Какой у вас тип лицензии?» К наиболее распространенным типам лицензий относятся: лицензированный профессиональный консультант (LPC), лицензированный семейный терапевт (LMFT), психолог (обычно доктор психологических наук или Psy.D.), лицензированный клинический социальный работник (LCSW) и психиатр (MD). .
  • «В каком штате находится лицензия?» Лицензия должна быть выдана советом штата по лицензированию, а не просто профессиональной или национальной консультационной ассоциацией. Лицензия консультанта также должна быть выдана штатом, в котором в настоящее время работает терапевт.
  • «Вы получили степень в аккредитованном университете?»
  • «Какими еще полномочиями вы обладаете? Профессиональное членство?"
  • «Есть ли у вас конкретный опыт работы с парами в кризисной ситуации? С какими проблемами вы работали?»
  • «Активен ли ты в своей вере?»

Вот несколько вопросов, которые помогут определить уровень веры терапевта:

  • «Вы признаны и рекомендованы местной церковной общиной?»
  • «Вы регулярно посещаете церковь? Какими мероприятиями вы занимаетесь в церкви? Преподаете ли вы в классе или участвуете в служении?»
  • «Кто ваш служитель или пастор? Вам не будет неудобно, если я поговорю с вашим пастором?»
  • «У вас есть заявление о вере?» (Убеждения консультанта противоречат вашим?)
  • «Что вы думаете о браке и разводе?»
  • «Вы поощряете примирение и предлагаете терапевтические услуги парам с этой целью?»
  • «Используете ли вы молитву и Писание в своей практике?»

Если консультант неохотно или неловко отвечает на эти вопросы, обратитесь за другими рекомендациями к доверенным христианским консультантам, таким как церковные руководители, сотрудники, учителя воскресной школы, советы деноминаций и т. д.

Хотите улучшить ваши отношения? Начать обращать больше внимания на ставки

Официант снова появился у нашего столика, на этот раз предлагая корзину, полную булочек, только что вытащенных из духовки. Я выбрал свой третий кусок ночи и вырезал горку кисло-сливочного масла, присыпанного морской солью.

«Чем ты занимался на работе?» — спросил я своего парня Скотта.

Это было в прошлом июне. Мы сидели за угловым столиком в мишленовском ресторане в Нью-Йорке. Мы встречались три года и чуть больше года жили вместе в Сан-Франциско. Я временно переехал в Нью-Йорк, чтобы участвовать в четырехмесячной резиденции TED. Он удивил меня этим ужином, чтобы отпраздновать окончание программы.

Это был большой поступок, и я оценил его, потому что дела у нас шли неважно.

Наши отношения были шаткими с января, перевернутыми несколькими большими переменами в моей жизни. Проработав почти десять лет в корпоративном мире, я бросил работу, чтобы заняться своей страстью. Я перешел от получения зарплаты техническим специалистом к тому, чтобы не получать никакой зарплаты, и от работы в офисе с тысячами людей к работе дома в одиночестве.

За последние несколько месяцев у нас было несколько долгих и трудных разговоров. Я сказал ему, что мне нужно от него и отношений. Я заявил о своих ценностях, которые, по моему мнению, не встречались (сообщество, друзья, путешествия), и спросил его, может ли он пойти мне навстречу. Мы даже ходили к ужасному семейному терапевту. Он процитировал нам свои собственные сообщения в Facebook и предложил нам, евреям-невротикам, начать вместе заниматься экстремальными видами спорта, чтобы воссоединиться. По иронии судьбы, нас сблизила взаимная неприязнь к нему.

Во время одного из тех трудных разговоров Скотт упомянул, что я никогда не слушала его, когда он говорил о работе.

«Вы думаете, что то, что я делаю, скучно», — сказал он. "Это не. Мы пытаемся помочь спасти жизни женщин, улучшив скрининг рака молочной железы».

Он был прав. Я так и не понял, что он сделал. Я работал в сфере технологий, но я не особенно технический человек. Я едва мог работать со своей зеркальной камерой. Когда люди спрашивали меня о работе моего парня в области искусственного интеллекта в Google, я отвечала набором слов «машинное обучение», «компьютерное зрение» и «медицинская визуализация», пока они сочувственно не кивали, и разговор не продолжался.

Наконец-то закончились четыре месяца межгорода. Скотт прилетел через всю страну, чтобы увидеть мое выступление на TED, посвященное романтическим отношениям. Я работаю тренером по свиданиям и исследователем, изучая способы принятия более взвешенных решений в личной жизни. Ирония судьбы в том, что я помогала другим создать прочную любовь, в то время как мои собственные отношения давали сбои. Там, за тем угловым столиком в том модном ресторане, я наконец решила узнать, чем зарабатывает на жизнь мой парень.

Он рассказал об основах своей работы: что он делает и почему это отличается от традиционной радиологии. Когда я задала дополнительные вопросы, он объяснил, что маммограммы состоят из четырех снимков — по одному для каждой груди сверху и сбоку. Рентгенологи обычно рассматривают все четыре изображения вместе, чтобы найти рак, но команда искусственного интеллекта Скотта рассматривала только два изображения каждой груди, а не пару.

Я начал расспрашивать его, что получили рентгенологи, глядя на четверых вместе, что упускали алгоритмы машинного обучения.

«Иногда рисунок появляется в обеих молочных железах в одном и том же месте, что снижает вероятность злокачественного новообразования», — сказал он.

— О, — сказал я. «Так почему бы вам не научить модель брать один набор изображений и сравнивать его с другим, чтобы увидеть, симметричны ли они? Тогда вы сможете исключить рак, если он есть».

«Как бы вы это сделали?»

«Возьмите один набор, переверните его и положите поверх другого».

Он отложил вилку с «морскими водорослями» и недоверчиво уставился на меня.

«Что?» Я сказал.

«Вау, я просто впечатлен. Именно эта идея была использована одним из самых конкурентоспособных участников недавнего конкурса по машинному обучению».

Я сидел и с гордостью слушал, как он объясняет тонкости своей роли в команде маммографов. Я чувствовал связь с ним, удивляясь, почему я никогда раньше не интересовался его работой. Я чувствовал, что он тоже видит меня в новом свете, довольный моим вновь обретенным интересом к его работе.

Я поняла, как много я просила его изменить для наших отношений, не желая прикладывать усилия сама.

И я знал, что это работа. Внимание, задавание вопросов, слушание. Я узнал об этом благодаря новаторскому исследованию, проведенному Джоном Готтманом, одним из моих героев науки о взаимоотношениях. Ранее той весной я снял видео с Институтом Готтмана о «предложениях», которые представляют собой попытки человека установить связь со своим партнером.

Новаторские идеи Готтмана о ставках родились в результате его 40-летнего поиска ответа на один вопрос: что отличает мастеров отношений от отношений-катастроф?

Он провел это исследование вместе со своим коллегой Робертом Левенсоном из Вашингтонского университета. Он привел пары в наблюдательный пункт, который СМИ окрестили Лабораторией любви, и записал, как они обсуждают свои отношения. Он попросил их рассказать историю о том, как они познакомились, а затем рассказать о недавней ссоре. Он даже заставил несколько пар провести неделю в квартире, украшенной камерами (с их разрешения), чтобы посмотреть, как они взаимодействуют в повседневные моменты.

Шесть лет спустя исследователи проследили за парами и разделили их на два лагеря: хозяева, пары, которые все еще были счастливы в браке, и бедствия, пары, которые либо расстались, либо остались вместе, но были несчастливы.

Когда он изучал записи этих двух типов пар, он искал различия в содержании их разговоров. Что обсуждали мастера, чего не говорили катастрофы?

В своей книге «Лекарство от отношений» Готтман пишет: «Но после многих месяцев просмотра этих записей с моими учениками меня осенило. Может быть, дело не в глубине близости в разговорах. Может быть, даже не имеет значения, согласны пары или нет. Может быть, важно то, как эти люди обращают внимание друг на друга, независимо от того, о чем они говорят или что делают».

Проще говоря, успешные пары внимательны. Они слушают и кладут телефоны, когда другой человек хочет поболтать.

Это исследование привело Готтмана к разработке одного из основных принципов его философии построения успешных отношений: здоровые пары постоянно делают и принимают предложения установить отношения.

Какая ставка?

Готтман называет заявки «основной единицей эмоционального общения». Ставки могут быть маленькими или большими, вербальными или невербальными. Это запросы на подключение. Они могут принимать форму выражения, вопроса или физической поддержки. Они могут быть забавными, серьезными или сексуальными по своей природе.

Например, ваш партнер может сказать: «Эй, что случилось с той ситуацией на работе с вашим начальником?» или «Хочешь поговорить о наших планах на эти выходные?» или просто: «Вы можете передать воду?

Они также могут ласково сжать вас, ласково погладить по голове или подразнить.

Ставки часто преднамеренно тонкие, потому что люди боятся быть уязвимыми и выставлять себя напоказ. Страшно сказать: «Эй! Я хочу подключиться! Обратите на меня внимание!» поэтому вместо этого мы задаем вопрос, рассказываем историю или протягиваем руку для связи. Мы надеемся, что получим связь взамен, но если нет, то это менее страшно, чем умолять: «Свяжитесь со мной, пожалуйста!»

Как мне ответить на ставку?

Вы можете ответить на ставку тремя способами:

  1. Обращение (признание заявки)
  2. Отказ (игнорирование или пропуск заявки)
  3. Отказ (отклонение заявки в спорной или воинственной форме)

Когда ваш партнер читает свою электронную почту и громко вздыхает, он делает ставку. Вы можете повернуться к ним и спросить: «Что случилось?»

Теперь представьте, что вы убираете на кухне, и ваш партнер спрашивает, как прошел ваш день. Вы можете сделать паузу, оторваться от того, что вы делаете, и ответить подробно о сложном телефонном звонке, который у вас был в тот день. Это поворот навстречу. Вы говорите своему партнеру, что видите и цените его.

Отвернуться от партнера в той же ситуации означало бы игнорирование его или просто кряхтение и продолжение того, что вы делали.

Обращение к ним принимает форму нападения, например, ответа: «Почему ты всегда меня прерываешь, когда я пытаюсь что-то сделать?»

Почему ставки имеют значение?

Тенденция поворачиваться к партнеру формирует основу доверия, эмоциональной связи, страсти и удовлетворительной сексуальной жизни.

Готтман обнаружил критическую разницу в том, как мастера и аварийные станции реагируют на заявки на подключение. В Лаборатории любви мастера поворачивались друг к другу 86% времени. Катастрофы поворачивались навстречу друг другу только в 33% случаев.

Никто из нас не умеет принимать все предложения партнеров, но у мастеров это получается лучше, чем у стихийных бедствий.

Некоторые люди думают, что они могут поставить свои отношения на лед, а затем разморозить их с помощью случайных романтических свиданий. Но отношения строятся и поддерживаются ежедневным вниманием, а не грандиозными жестами.

Именно ставки, которые мы сделали и получили за ужином в Нью-Йорке, а не сам изысканный ужин, спасли мои отношения с моим парнем.

Как часто я должен делать ставки?

Делайте ставки часто. Овладейте искусством крошечного момента. Протяните руку, чтобы показать свою заботу. Отправьте сообщение удачи перед встречей. Оставьте ободряющую записку на холодильнике. Поцелуйте своего партнера, когда он входит в дверь — Готтман рекомендует поцелуй, который длится не менее шести секунд.

Заявки могут быть очень короткими и простыми, но они обладают огромной силой. Ключ в том, чтобы делать много ставок в день, чтобы показать вашему партнеру, что вы хотите подключиться.

На самом деле, счастливые пары постоянно делают ставки. Готтман обнаружил, что за обеденным столом хозяева делают ставки до ста раз за десять минут, в то время как стихийные бедствия сражаются друг с другом только шестьдесят пять раз.

Что происходит, когда ставки игнорируются?

Когда наш партнер отклоняет наши предложения, мы усваиваем этот опыт. Наш мозг подсознательно отслеживает, сколько заявок принимается или отклоняется нашими партнерами. Когда наш партнер постоянно отворачивается или противится нашим предложениям, мы начинаем чувствовать разочарование. Мы более склонны критиковать наших партнеров, что подталкивает их к обороне и может привести к ссоре.

Готтман обнаружил, что когда пары распадаются, это обычно происходит не из-за таких проблем, как большие ссоры или неверность. Чаще всего это результат недовольства и отчуждения, которые со временем накапливаются, когда партнеры постоянно отказываются от заявок на общение.

Урок здесь состоит в том, чтобы делать много маленьких ставок каждый день. Обратите внимание и обратите внимание на ставки вашего партнера. Слушайте их вздохи и следите за их подмигиваниями. Установите зрительный контакт, когда они задают вам вопрос. Взаимодействуйте с ними, когда они указывают что-то.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.