Как развить женственность в себе советы психолога – .

Содержание

Как стать женственной — нежной, элегантной, ухоженной, советы психолога

Хочется приковывать к себе взгляды окружающих мужчин? Стать женственной и чувствовать себя по-настоящему неотразимой? Если так, то читайте советы и меняйте себя.

Можно быть красивой женщиной от природы, можно создать своими руками модный образ, но при этом не быть женственной. А бывает, что внешне не броская дама с завидным постоянством вызывает мужской интерес, и про неё обычно говорят: «Она очень женственная».

Приходится задумываться, что же вкладывается в это понятие, как добиться женственности своего образа, и достижимо ли это вообще.

Само понятие исходит от мужчин. Именно их глазами оценивается образ слабой половины человечества и то, насколько он приближен к идеалу.

Мужчины видят, есть ли в женщине нежность, чувствительность и хрупкость, способна ли она на искренность и верность, насколько она слаба. Перечисленные качества и составляют понятие женственности.

Такая девушка вызывает в мужчинах непреодолимое желание оберегать и защищать её, всячески помогать и постоянно заботиться. Рядом с такой женщиной мужчина чувствует себя сильным, нужным и способным горы свернуть.

Важно знать, что женственность бывает внутренней и внешней.

К внешним её проявлениям относятся:

Фигура. Девушка всегда должна следить за своим питанием, заниматься спортом, чтобы иметь подтянутую фигуру. Не нужно стремиться к худобе или ориентироваться на моделей. Более женственной считается фигура, напоминающая по силуэту песочные часы.
Волосы. Мужская психология давно определила, что волосы женщины должны быть длинными. При этом ценится их ухоженный вид, здоровый блеск и натуральный цвет. Девушка с короткой стрижкой будет восприниматься мужчинами просто как «свой парень».

Макияж. Привлекательной в глазах мужчин выглядит женщина с естественным, аккуратным макияжем. Агрессивная «боевая» раскраска на лице девушки производит отталкивающее впечатление.
Стиль в одежде. Для создания женственного имиджа предназначены платья, юбки, струящиеся материалы, обувь на каблуках. В одежде надо придерживаться акварельной расцветки, узоров в виде горошка, цветов и растений.

Внутренняя женственность:

Эмоциональность. Душевность и чувствительность – это именно те качества в общении с мужчиной, наличие которых в женщинах, они считают обязательным.
Открытость. Ясный взгляд и улыбка на губах показывают, что их обладательница открыта к общению, ей можно поведать свои тайны и чувства.
Способность сопереживать. Сочувствие и умение выслушать собеседника делают девушку привлекательной в глазах мужчины.

Разобравшись с тем, что же такое женственность, можно смело приступать к перевоплощению и творить свой неповторимый облик желанной девушки.

Процесс этот будет состоять из трех этапов: придётся поухаживать за собой, откорректировать свой стиль и пересмотреть поведение.

Уход за собой

Сияющая кожа

Чтобы кожа имела привлекательный вид, не забывайте о ней заботиться. Умывайтесь два раз в день и протирайте лицо лосьоном или молочком. Умывание важно потому, что помогает предотвращать появление совсем неэстетичных прыщей на лице.

Если в 14 лет или в 15 их возникновение обусловлено гормональным всплеском, то в более зрелом возрасте это объясняется нарушением правил личной гигиены. Грязь и остатки макияжа, смешиваясь с секретом сальных желез кожи, вызывают воспаление пор, так выскакивают прыщи.

Утром и на ночь наносите на лицо крем, подходящий вашему типу кожи.

Помните, что одним из главных виновников старения кожи лица является солнечный свет. Крема с солнцезащитным фактором должны стать вашими постоянными спутниками.

Не надо забывать и о коже тела. После принятия душа обязательно пользуйтесь увлажняющим кремом или молочком для тела. Ваша кожа будет мягкой, нежной и бархатистой

Безупречный макияж

Для элегантного макияжа обязательно потребуется тональная основа, выравнивающая и подчеркивающая красоту естественного цвета вашего лица.

Дневной макияж, выполненный при помощи теней пастельных оттенков, туши для ресниц и румян розового цвета, сделает ваш облик безупречным.

При нанесении макияжа нужно быть аккуратной и знать меру. Пользуйтесь косметическим спонжем при нанесении тонального крема и закрепляйте сделанный макияж легкими взмахами пуховки с пудрой.

Шелковый блеск волос

Частота мытья волос зависит от их типа. Главное требование – волосы должны выглядеть блестящими (а не жирными), здоровыми и ухоженными:

Не пережигайте волосы ежедневным применением фена, стайлера или щипцов. Давайте своим волосам возможность высохнуть самостоятельно.
Расчесывайтесь щеткой или расческой, выполненной из натуральных материалов.
В использовании гелей и муссов для волос будьте осторожны, чтобы не создать тусклой, неопрятной прически. Если у вас не слишком густые и пышные волосы, применяйте специальные спреи, нанося их на корни волос и приподнимая руками.
Экспериментируйте с прическами, создавая всякий раз новый образ. Не обязательно для этого посещать парикмахера в салоне. Своими руками вы легко можете сделать косички, хвосты, кудри или пучки.

Нежные ручки и ножки

Женщина не может называться ухоженной, если она не следит за состоянием рук и ног. Побалуйте себя маникюром и педикюром. В салоне красоты все процедуры по превращению вас в настоящую леди сделают профессионалы.

Но если такой возможности нет, то приведите в порядок свои ногти, подпилив их при помощи пилочки и убрав кутикулу. Воспользуйтесь кремом для рук, и кожа на них станет увлажненной и гладкой.

При помощи ванночки для ног и жесткой щетки поухаживайте за пятками и смягчите кремом для ног.

Не меньшее внимание уделите лаку для ногтей. Для начала выбирайте нежные, естественные цвета, например, светлые оттенки розового, бежевого, сиреневого или голубого.

Стиль

Стиль – это то, что должно придавать шарма женщине и непременно украшать её. В понятие стиля включаются манера одеваться, наносить макияж, умение вести себя и даже выбор парфюма.

Стиль в одежде подразумевает платья и юбки, блузки, а джинсы и обувь без каблуков будут неуместны.

Женщинам, не пользующимся косметикой и парфюмерией, тяжело добиться женственного облика. Важно подчеркивать свою природную красоту и преподносить её в выгодном свете.

В создании стиля большое значение имеют украшения и аксессуары. Серьги, бусы, браслеты украсят изгибы шеи и рук, добавят шарма любому образу. Красиво повязанный шарфик или шейный платок, оригинальная сумочка или клатч способны преобразить повседневный, скучный вид.

Не жалейте времени и сил, чтобы стать стильной и грациозной женщиной.

Поведение

Будьте обаятельной и милой.

Станьте хорошей собеседницей.
Приобретите хорошие манеры.
Избавьтесь от резкости, напористости и агрессивности в своем поведении.
Займитесь саморазвитием, расширьте круг своего общения.

Женственное поведение не приемлет самовлюбленности и завышенной самооценки.
Будьте терпимы даже к тому, кого вы считаете неудачником, ведь каждый человек достоин шанса.

Не сплетничайте и сдерживайте свои обещания. Воспитанная девушка никогда не будет подлой и всегда держит себя в руках.

Чтобы стать женственной, необходимо для начала сделать самое главное – полюбить и принять себя.

Принять себя

Женщине позволено многое. Она может быть слабой и хрупкой, а может быть сексуальной и любимой. Женщина может быть смелой и яркой, а может быть загадочной и соблазнительной.

Главное, что нужно запомнить – не теряйте себя и своего стиля. Не позволяйте никому высмеивать вас или зло критиковать. Вы такая, какая есть. Вы уникальны и неповторимы.

Не позволяйте себя переделывать или манипулировать собой. Вы думаете это очень сложно? Нет, если вы себя полюбите.

Если вы сомневаетесь в своих силах, то попробуйте аутотренинг. Не стоит его недооценивать или относиться скептически. Просто запомните и повторяйте одну фразу: «Я женственная и красивая»!

Цените и развивайте в себе то, чем вас наградила природа. Будьте рады своему личному шарму и очарованию, умению общаться с людьми, индивидуальной красоте.

Полюбить ухаживать за собой

Чтобы быть женственной, нужно постоянно работать над собой и, что важнее, полюбить это делать.

Должно войти в привычку:

Вставать пораньше.
Уделять время на то, чтобы довести свой внешний вид до совершенства: примите душ, наложите макияж, сделайте укладку, подберите наряд, обувь и аксессуары. Не стоит жалеть времени на себя, любимую.
Следить за своим здоровьем. Особое внимание уделите состоянию зубов. Именно от них зависит ваша ослепительная улыбка.
Заниматься спортом. Выберите тот вид спорта, что вам по душе и ваша фигура станет тоньше, а движения – мягче. Правильное питание, увлечение спортом обязательно сделают девушку уверенной в себе.

Воспитывать хорошие манеры

Старайтесь быть грациозной:

Резкие и неуклюжие движения не украшают девушку и не добавляют женственности.
Плечи должны быть прямыми, голову держите поднятой.
Не стоит сутулиться и горбиться. На стуле сидите ровно.
Двигайтесь плавно и мягко, походка пусть будет неторопливой и словно летящей.

Уделите внимание тому, как вы себя ведете за столом:

Не откусывайте слишком большие куски и не торопитесь при пережевывании.
Запомните небольшое правило – откусили, сосчитали в уме до 20, проглотили.
Остерегайтесь принимать ту пищу, что может вас запачкать или прилипнуть.

Пересмотреть гардероб

Меняться через свою внешность – это естественно для каждой женщины. Появляется в гардеробе новая юбочка или туфли, и тут же меняется внутренне состояние женщины, поднимается настроение.

Для создания женственного гардероба понадобятся платья и юбки, кофточки и блузки.
Всё должно быть выполнено из легкого, струящегося материала. Это могут быть нежный шелк, благородный бархат, гладкий атлас, прозрачный шифон и, конечно же, кружева, гипюр.
Придерживайтесь в одежде мягких, пастельных тонов.
В праздничном наряде приветствуется наличие декольте и открытых плеч. Мини-юбка для создания женственного образа не подходит, так как имеет вызывающий вид.
И не забудьте о красивом нижнем белье. Его не видно окружающим, но для вашего внутреннего настроя и уверенности в себе, оно незаменимо.

Саморазвитие и самообразование

Постоянно интересуйтесь чем-то новым. Если вы посещаете учебное заведение, то сконцентрируйтесь на учебе. Станьте более организованной, наведите порядок в своих учебных материалах.
Если работаете, то старайтесь посещать курсы повышения квалификации, читайте дополнительную деловую литературу. Интересуйтесь профессиональными новинками и достижениями.
Посетите психологические тренинги, выбрав то направление, которое более всего вас волнует.
Найдите себе хобби.
Самое главное – больше читайте книг. Именно книг, а не журналов и газет. Классические произведения великих писателей разовьют у вас изысканный, утонченный вкус и расширят кругозор.

Развивать коммуникативность

Общайтесь и проводите больше времени с другими женщинами.
В общении с людьми проявляйте искренний интерес и доброжелательность.
Умейте выслушать собеседника и проявить сопереживание сказанному им.
Общаясь, будьте милой и великодушной.
Научитесь красиво и хорошо говорить. Правильная речь – это великое искусство.
Почитайте литературу, посвященную риторике и развитию в себе ораторских способностей.

Следить за речью

Женственная девушка никогда не позволяет себе ругани и крика. Громкий голос и повышенный тон разговора – это совсем не привлекательно и точно не женственно.

Не используйте в своей речи обидных слов или фраз. Не засоряйте её словами-«паразитами». Если сразу не получается, то имейте терпение и практикуйтесь, это будет огромным шагом на пути к достижению женственности.

Улыбаться

Станьте яркой, счастливой и веселой личностью. Не стоит смеяться постоянно, вас могут счесть не совсем здоровой психически.

Дарите свою улыбку и хорошее настроение другим людям. Не воспринимайте себя чересчур серьезно.

Улыбайтесь и очаровывайте окружающих. Пусть всем вокруг будет хорошо от вашего позитива.

полюбите себя и поверьте в сои силы;
проявляйте уважение к окружающим;
не ссорьтесь и не спорьте, особенно с мужчинами;
с удовольствием общайтесь с людьми;
пересмотрите свое поведение и речь;
найдите себе интересное увлечение, хобби;
постоянно работайте над собой и развивайтесь;
исключите негатив из своих помыслов;
будьте довольны собой и своей жизнью.

Видео: Понятие и развитие

gopsy.ru

Как развить женственность в себе. Советы психолога

В этой статье поговорим о том, как развить женственность в себе. Советы психолога утверждают что мужчины любят женщин, рядом с которыми они чувствуют себя сильным и мужественным, то есть мягких по характеру, женственных и хрупких. Но не нужно стараться стать женственной только лишь для того, чтобы угождать мужчинам. В первую очередь вы должны нравиться самой себе. Полюбите себя.

Советы психолога по развитию женственности в себе

Сила женственности.
Не обязательно проявление силы это агрессия, причинение боли и т.п. В мире привыкли говорить. Что женщины – это слабый пол. Однако это совсем не так. Мы сильны по – своему. Исследования говорят о том. Что женщины сильнее и выносливее в сексуальных отношения, средняя продолжительность жизни женщин, гораздо длиннее, чем у представителей «сильного пола». Мужчины острее переносят эмоциональные расстройства.
Женский гардероб.
Очень многие женщины любят деваться в традиционную мужскую одежду: джинсы, спортивные костюмы, кроссовки, строгие брюки, бегуны, толстовки и т.д. В такой одежде комфортно и она практичная, но она не придает вам женственности, поэтому старайтесь не злоупотреблять, и отдайте предпочтение кокетливым платьям, юбочкам, блузочкам, которые выгодно подчеркнут достоинства вашей фигуры и женский силуэт. Но не одевайтесь пошло, если на вас короткая юбка, то верх должен быть закрытым, т.е. табу глубоким декольте, и наоборот. Мужчины, конечно, обращают внимание на вызывающих женщин, но на долгосрочные отношения их не рассматривают, их интересует только секс. Не забывайте про духи, косметику, украшения. Но не перебарщивайте.
Фигура.
Следите за своим здоровьем, питайтесь правильно, регулярно занимайтесь спортом. Построить красивое тело не так уж и сложно. Красивые пропорциональные формы признак плодовитости и здоровья, а также и сексуальности. Любите себя, любуйтесь своим отражением в зеркале. Поэтому не ленитесь работать над качеством своей фигуры.
Женская грация.
Женственность это также элегантность и хорошие манеры. Изящная походка, осанка, плавные движения.
Не обязательно быть такой все время, необходимо иногда расслабляться, но в нужное время и в нужном месте.
Расслабься, будьте спонтанной и игривой.
Быть женственной не значит пытаться быть идеальной и совершенной. Не забывайте о чувстве юмора, будьте игривой, будьте самой собой. Благодаря этим чертам вы будите чувствовать себя творческой и интересной для окружающих личность.
Используйте самогипноз.
Самогипноз это отличный способ, чтобы научится чувствовать себя женственной. Просто сядьте или лягте и закройте глаза. Представляйте свою женственность, свой прекрасный образ, и восхищенные взгляды окружающих.

Интересное в блоге:

healthy-city.ru

Уроки женственности: советы психолога

Каждая из девочек, девушек, женщин в определённую пору своей жизни задаётся вопросом «а как же стать женственной?» Несмотря на то, что с течением времени понятие «женственности» претерпевало изменения, суть его остается прежней и состоит в том, чтобы развивать в себе качества, которые по традиции из века в век приписываются женщинам, — фемининность в противовес маскулинности.

Главный признак настоящей женщины – это стремление к гармонии. Ведь не случайно ей отводится почётное звание хранительницы домашнего очага. Это отнюдь не означает, что следует на всю жизнь запереть себя в четырёх стенах и расстаться с мечтами об успешной карьере. Наоборот, нужно стремиться к тому, чтобы гармонично всё совмещать, создавая вокруг себя атмосферу тепла, уюта и спокойствия.

В каждую из нас матушка-природа заложила все задатки для того, чтобы быть женственной. Поэтому всё, что необходимо – это научиться прислушиваться к себе, стремиться делать мир внутри себя и жизнь вокруг себя добрее и счастливее.

К сожалению, иногда случается так, что на пути к себе встречаются преграды, различные пережитки прошлого. Сюда могут относиться и ошибки родителей, детские страхи, подростковые комплексы и прочие блоки, которые мешают понять и принять настоящую себя. Но всё это можно исправить, главное – желание. И если вы задумываетесь над этим, то это означает, что вы уже на половине пути к успеху.

Как стать более женственной: 7 советов

Для того, чтобы выглядеть женственной, нужно прийти к пониманию, осознанию и принятию женственности внутри себя. Только гармония внутреннего и внешнего будет по-настоящему притягательной для мужчин.
Не стоит бояться быть слабой, чуткой и ранимой. Да, кто-то может сказать, что мы слишком долго боролись за равноправие, чтобы вот так легко взять и сдать завоёванные позиции. Но всё-таки лучше остановиться и вдуматься: неужели вы действительно считаете способность сражаться и воевать женской прерогативой? Разве в этом женственность?
На самом деле, женская сила совсем в другом – в мудрости. Не в уме, который исчисляется количеством научных степеней и уровнем интеллекта, а именно в мудрости. Это не знания сами по себе, а умение их применять и правильно расставлять жизненные приоритеты. Никто не застрахован от ошибок и просчётов, главное — принимать их как ценный опыт, работать над ошибками и стремиться к тому, чтобы каждый день становился лучше предыдущего.
Ещё одно ошибочное мнение – начинать от внешнего. Даже если вы освоите все рецепты кухни народов мира, научитесь вязать и вышивать, а также в одночасье смените свой гардероб — это будет лишь внешним изменением. Начинать нужно всегда с головы, а уж никак не с платья. Женственность не приравнивается к романтичности, поэтому совсем не обязательно, чтобы выглядеть привлекательной для мужчин, облачаться в розовое кружевное платье и завивать локоны. Это может выглядеть милым и очаровательным в 16 лет, в более старшем возрасте нужно научится привлекать поклонников внутренним содержанием.
Намного важнее быть ухоженной, элегантной и грациозной. Приучите себя дарить время себе любимой. Поверьте, одиночеством тоже можно наслаждаться, ведь это такая прекрасная возможность разобраться в себе и своих желаниях, возможно, даже разработать стратегию на будущее (ведь мы же помним, что женщина должна быть мудрой, а хитрость – это всего лишь одна из составляющих).
Не стоит слепо гнаться за модой, намного ценнее найти и поддерживать свой собственный, индивидуальный стиль, который даст вам возможность раскрыться как личности. Не забывайте о том, как приятно баловать себя. Известно, чтобы вас уважали, научитесь себя уважать. Также и с любовью к себе. Если вы не полюбите себя, то и другим будет трудно вас полюбить.
Постарайтесь полюбить не только свои мечты и мысли, но и своё тело. Если вы знаете о наличии у себя каких-то недостатков, задайтесь целью их исправить. Правильно подобранная система питания, а также физические нагрузки способны творить чудеса. Главное не останавливаться на пути к своей цели. Вот здесь как раз-таки и понадобится сила, чтобы не сдаваться при появлении первых трудностей. И пусть, как говорятся , идеал не достижим, но стремление к нему приносит вполне ощутимые результаты. Сделайте самосовершенствование смыслом жизни.

Любовь к себе и к миру, добро в мыслях и поступках, нежность и забота по отношению к окружающим, самосовершенствование и женская мудрость – вот основные постулаты, которые помогут вам самой стать счастливее и сделают прекрасным мир вокруг вас.

Больше информации по теме:

psyup.ru

Как стать женственной и развить в себе женственность

Сегодня существует множество книг, тренингов по развитию женственности и тому, как стать женственной, в которых навязывается идея, что дамам не хватает данной черты. Таким образом, женщинам искусственно навязывается проблема, которая таковой вряд ли является для большинства представительниц слабого пола. В этих книгах навязывается стереотипное мышление: чтобы быть женственной женщина должна вести себя согласно предписанным правилам. Должна смотреть своеобразным взглядом, носить определенную одежду, иметь предписанные манеры. Если не вписываешься в это множество запретов, законов, значит, нет женственности.

Итак, рады приветствовать вас на блоге semyadeti.ru. Согласитесь, женщина была создана с прекрасным подарком — женственностью. Благодаря которому она может быть разной: очаровательной, нежной, элегантной, уверенной, необыкновенной. На протяжении дня ей приходится играть, меняясь и подстраиваясь под множество женственных ролей: быть матерью, женой, работницей, подругой, светской дамой. Как же ей не растерять свою женственность во всех этих ролях, о чем стоит помнить?

Мы считаем, что все женщины знают, что от них требуется, чтобы выглядеть женственной. Считаем, что все женщины обладают данной чертой. Просто не каждая знает, как правильно ее раскрыть. Поэтому несколько простых напоминаний помогут высвободить свою женственность, а не придумывать себе несуществующую проблему, будто у вас нет женственности.

Как стать женственной

Внутренние качества и манеры относятся к развитию женственности. А чтобы стать ею, стоит подумать о внешних параметрах. Затем изменения внешние обязательно повлекут за собой изменения внутренние.

Расставьте акценты на своей внешности.
Макияж. Вы наверняка помните что мужчины, прежде всего, влюбляются и любят глазами. Поэтому нужно своим лицом, бровями, глазами отражать и наполнять женственный образ перед их взором. Это можно сделать с помощью правильно подобранного макияжа. Посоветуйтесь с визажистами, которые помогут вам подобрать правильные средства для нанесения дневного или вечернего макияжа. Также помогут подобрать свой индивидуальный стиль. Подбирайте то, что хорошо подходит именно вам. То, что подчеркивает и отражает вашу индивидуальную красоту. (Узнайте, что мужчины подразумевают под женской красотой?)

Одежда. Чтобы стать женственнее, нужно выглядеть по-женски. Вещи должны быть не просто удобными, но также подчеркивать вашу женственность, например, юбками, платьями, сарафанами, женскими костюмами и всевозможными аксессуарами. Это придает ей индивидуальный шарм. Когда на даме красивое женское платье она уже себя чувствует немного по-другому. Надев красивое платье, блузку, каблучки тяжело и нелепо вести себя подобно мужику: говорить грубо, отрывисто, резко. Хочется быть мягкой, элегантной, нежной.

Старайтесь одеваться разнообразней, чаще менять стили, каждый из которых выделяет те или иные ваши достоинства. Чтобы выглядеть женственней стоит отказаться либо свести к минимуму брюки, особенно мешковатые, рваные. Также меньше ходить в одежде спортивного стиля.

Каблуки. Мужчинам очень нравится женская обувь на каблуках. Поэтому обязательно в своем гардеробе предусмотрите несколько пар обуви с аккуратным элегантным каблучком. Замечено что дама получает больше мужского внимания, когда она на каблуках, а не в кроссовках. Так как они подчеркивают стройность и красоту женских ног.

Другой относительно простой способ, как стать более женственной для себя, которые вы можете использовать — это придерживаться ярких цветов.

Цветовая гамма.
Ткани, подчеркивающие женственность — это, прежде всего пастельные оттенки и все оттенки зеленого либо розового. Это должны быть ткани, которые легко драпируются, их хочется потрогать. Которые обладают струящейся текстурой: шифон, атлас, бархат, кружева, шелк, трикотаж и хлопок. В платьях из этих материалов женщина выглядит женственнее, чем в одежде из шерсти, драпа или каких-то жестких тканей. Подбирайте одежду, аксессуары с яркой цветовой гаммой.

Украшения.
Это необязательно должны быть ювелирные дорогие изделия. Это может быть обычная бижутерия, платки, палантины, шляпки, часы, сумочки. Главное, чтобы это гармонировало с выбранной цветовой гаммой одежды. С пастельными и розовыми тонами хорошо сочетается жемчуг (искусственный либо настоящий). Он придает некий шарм романтической женственности, невинности. Тогда как большое множество золотых изделий смотрится вульгарно. (Прочитайте, статью о том как мужчины представляют себе женственность).

Как развить женственность

Учитесь любить себя.
Это особенно касается домохозяек и спортсменок, которые забывая о самих себе, живут жизнью детей, мужа, заняты ведением домашнего хозяйства или спортивными достижениями. Из-за всего этого они упускают возможность заботиться о своей женственности. Делать макияж, укладку прически, подбирать цветовые гаммы, аксессуары, правильно подавать себя. Так как для всего этого нет времени. Поэтому с любви к себе и должно начинаться развитие женственности.

Перестаньте выискивать в себе часто надуманные недостатки. Совершая какие-то ошибки, учитесь прощать себя. Почему бы не забыть негативные мысли, учась быть более позитивной, смеясь над собой и своими ошибками? Тогда окружающие люди будут считать вас приятной, удивительной и доброй.

Любовь к себе оживляет женщину, побуждая ее заботиться о себе. Вы сможете при взгляде на свое отражение в зеркале видеть женщину, обладающую женской привлекательностью, шармом. Тем самым себя заряжая мощными позитивными эмоциями, особенно в зимний период. Это вызывает желание поухаживать за своей кожей, лицом, похолить себя, полелеять, проявлять мягкость к другим. Делать то, что было потеряно за всей окружающей обыденностью и повседневными заботами. Это снова позволит вам почувствовать свое женское начало, а не быть просто «бабой», которая всё может.

Можно сказать, что любить себя — это одно из важнейших напоминаний для слабого пола как развить в себе женственность.

Учитесь проявлять свою женскую слабость.
Иногда позволяйте себе быть немного слабой, давая тем самым возможность мужчине вас защитить. Это правда что наши женщины способны справиться с горящей избой и скачущим конем. К сожалению, многие мужики к этому быстро привыкают, перестав заботиться о своей даме. Из-за этого они перестают видеть в ней женственность.

Скорее она становится для них партнером по жизни, таким же, как они. Способной решать проблемы, постоять за себя, выполнять тяжелую работу. Поэтому не стесняйтесь говорить мужчине «мне тяжело; я устала; у меня не получается; помоги мне». Говоря подобные слова мягко, без обвинений вы даете возможность мужчине проявить себя.

Запомните, мужское благородство во многом зависит от умения женщины показать свою беззащитность и некоторую зависимость от мужчины. Умения показать насколько она восхитительна, ухожена, элегантна, очаровательна. Насколько умеет владеть своей мимикой, играть глазами, презентовать себя эффектно. Тогда окружающим общение с ней будет доставлять одно удовольствие. (Найдите полезную информацию в статье, как завоевать понравившегося мужчину на этом сайте)

Развивайте собственный эстетический вкус.
Посещение всевозможных театральных постановок помогает развивать не только свой эстетический вкус, но и дает представление того, как стать женственной и привлекательной для мужчин. Например, в театре можно подсмотреть на игре артистов манеру подачи себя, построение собственной мимики, умение работать своими глазами, губами. Построение жестикуляции, посадки тела.

Много информации для развития собственной женственности можно почерпнуть из просмотра хороших фильмов: исторических, мелодрам (нам с дочерью нравится смотреть экранизацию классики BBS).

Эти фильмы показывают манеру подачи своей женственности, достоинств ради которых мужчины превозносили женский пол, совершали поступки, чтобы завоевать их сердца. Посмотрев их, хочется самой иметь подобную манеру подачи себя, ту же мимику, движения, умение держать себя в обществе, нести себя в этот мир по-разному — эстетично, элегантно. Для женщины это очень важно.

Также посещайте различные выставки, где можно черпать для себя информацию. Слушайте красивую, спокойную музыку, которая, по сути, считается самым лучшим способом, изменить свое настроение. Она поможет чувствовать себя мягкой, счастливой, спокойной, свободной и радостной.

Любите собственное тело.
Это одно из последних напоминаний как стать женственнее, которое мы включили в этот список. Неважно, какого веса дама, главное — чтобы она нравилась себе самой. И так позиционировала себя противоположному полу, чтобы в их глазах быть нежной, любящей. Поэтому раскрепостите собственное тело, приняв его независимо от пропорций. Учитесь любить то, что есть, а не то, чего нет. Можете начать ходить на танцы либо просто немного танцевать дома.

Тогда тело начинает играть, а когда оно играет, то и одежда будет смотреться на женщине по-другому, значительно лучше. Для мужчин большое значение имеет талия, поэтому ее нужно правильно подчеркивать. Для этого стоит учитывать силуэт своей фигуры, чтобы знать, где должен находиться ремень, пояс. Если считаете что нужно немного сбросить вес, тогда некоторые физические упражнения, диеты могут помочь вам справиться с этим (да вы и сами это знаете).

Посмотрите это пятиминутное видео где услышите два хороших совета по поводу принятия своего тела.

Проработайте свою риторику.
Учитесь говорить плавно и мягко, избегая резких слов или грубости. Нет хуже громоподобной, кричаще-стучащей женщины дома, особенно если она еще может выразиться «крепким словцом». Тяжело подобную особу считать женственной. Тогда как мягким голосом дама способна «перемолоть» любой мужской негатив или раздражение. Видя подобную мягкость, мужчина будет вести себя абсолютно по-другому.

Как быть женственной

Есть много простых способов и советов по этому поводу. Важно чтобы женщина чувствовала себя комфортно, создавая женственный образ в соответствии со своими предпочтениями. Секрет в том, что нужно делать то, что она любит в жизни и моде. Это поможет ей почувствовать себя гораздо женственней.

Проработайте собственный стиль, а также имидж.
Это значит найти тот образ, который наилучшим образом передает вашу индивидуальность или характер с женской точки зрения. Через этот образ подбирайте себе цветовую гамму. Главное — не становиться клоном каких-то навязанных глянцевых стереотипов. Если чувствуете что это не ваш стиль, аксессуар либо макияж смело от них отказывайтесь. Нужно во всем чувствовать себя комфортно, желая стать женственной.
Женские движения и манеры.
Начните снова двигаться по-женски: плавно, медленно, спокойно, грациозно. Избегая мужских движений (помните, как в «Служебном романе» Ахеджакова показывала походку директрисы). Мужские движения, жестикуляция влияет на собственное самочувствие, внутреннее состояние. Приучите себя двигаться как женщина, покачивая бедрами, а также грациозно садиться, вставать. Тогда тяжело быть мужеподобной. Избегайте командовать, спорить, ругаться, соревноваться — это мужские проявления силы. Старайтесь отделить себя от мужских поступков, привычек, интонаций.
Ароматы.
Это завершающий штрих вашей женственности. При выборе ароматов обращайте внимание на приятные, «вкусные» запахи, создающие ощущение свежести.

Некоторые советы психолога о развитии женственности вы также можете услышать из этого видео.

Заключение

Согласитесь, приобрести женственную одежду, показывать манеры и внешний лоск может каждая. Но создадут ли подобные вещи ощущение настоящей женственности? Ведь она не товар, который можно приобрести либо получить в виде награды за точное выполнение предписанных инструкций. Задатки женственности есть в каждой представительнице женского рода, заложенные в ней при ее создании. Нужно только уметь их раскрыть, а затем проявить.

На самом деле любая женщина знает как стать женственной. Просто ей нужно найти время заняться высвобождением своей внутренней женственности, что скажется и на внешнем виде. Нужно учиться любить себя, помнить о своем женском естестве и применять полученные советы.
С уважением, Андроник Анна/Елена.

semyadeti.ru

Как развить в себе женственность и привлечь к себе мужчину мечты / Все для женщины

Сегодняшним женщинам зачастую трудно оставаться женщинами, особенно если им удается продвинуться по карьерной лестнице и добиться руководящей должности.
Современные женщины в большинстве своем уже поняли, что они достаточно сильны, чтобы самостоятельно преодолевать все жизненные трудности и достигать поставленные цели, и им уже не нужен для этого сильный мужчина рядом. В результате такие женщины жертвуют очень важной частью себя для того, чтобы быть успешными. А зря.

Эмоциональность, нежность, чувствительность и доброта — типично женские качества, и они являются неотъемлемой частью женской природы. Именно женственностью можно привлечь мужчину своей мечты. Ведь любой представитель сильного пола готов сдвинуть горы ради счастья и спокойствия нежной и женственной девушки.
«Сильная женщина», не дающая себе права быть женственной, рискует остаться один на один со своими амбициями.
И в любом веке, в любые времена женщины, создающие уютную и домашнюю атмосферу, всегда будут окружены настоящими сильными мужчинами. Тогда как «сильная женщина», не дающая себе права быть женственной, рискует остаться один на один со своими амбициями. Конечно, женские черты нужно воспитывать в девочках с раннего детства, но тем не менее в любом возрасте есть возможность развить подобные качества, причем достаточно быстро, если постараться.
1. ОТДАВАЙТЕ ПРЕДПОЧТЕНИЕ ЖЕНСТВЕННОМУ СТИЛЮ
Современные женщины любят носить мужскую одежду. Это делается с разными целями. Кто-то находит подобные вещи удобными, другие чувствуют себя более уверенно в мужском гардеробе. Женщина, которая носит джинсы, рубашки и кроссовки, выглядит стильно, красиво, но не женственно.
Со временем такие женщины привыкают к мужскому стилю и теряют свою женственность. Они коротко стригутся и забывают про украшения. Полезно пробовать новое и экспериментировать со стилем, но очень важно не пересекать черту, потому что ваш внешний вид оказывает значительное влияние на ваш образ мыслей.
2. ГОВОРИТЕ ЖЕНСКИМ ГОЛОСОМ
Как ни крути, голос — очень важная характеристика женщины, которая может либо усилить ее привлекательность, либо свести ее на нет. Современные мужчины устанавливают высокие стандарты для себя и для окружающих, особенно если речь идет об отношениях с противоположным полом. Они считают женщин с высокими женственными голосами особенно привлекательными.
Если по какой-либо причине голос у вас не ангельский, не стоит отчаиваться. Сначала запишите себя, чтобы понять, над какими именно недостатками придется работать. Если у вас низкий, хриплый и грубый голос, попробуйте различные техники для придания ему женственности.
Однако тембр — не единственная характеристика голоса, на которой стоит сосредоточиться. Поработайте над интонациями, расширьте словарный запас и уберите грамматические ошибки. Как только вы достигните этих целей, вы сможете без труда покорять сердца мужчин одной-двумя фразами.
3. ОБРАЩАЙТЕ ВНИМАНИЕ НА СВОИ МЫСЛИ И ЧУВСТВА
Трудно изменить жизнь, если нет гармонии во внутреннем мире. Многие женщины не могут развить женственность, потому что их гнетут глубоко запрятанные чувства и эмоции. Психологи заявляют, что ненависть, обида, зависть, негативное отношение и навязчивые мысли приводят к различным соматическим расстройствам и крадут женственность. Невыраженные эмоции усиливают мышечное напряжение, спазмы и отрицательно влияют на эмоциональное состояние.
В результате женщине трудно поддерживать красивую женственную осанку из-за мышечного напряжения. Грациозные и плавные движения сменяются порывистыми. Осознайте, что нужно решить внутренние проблемы и достигнуть мира с собой, иначе вы не сможете излучать атмосферу женственности.
Только женщина может понять все чувства и эмоции другой женщины без слов. 4. ЧАЩЕ ОБЩАЙТЕСЬ С ЖЕНЩИНАМИ
Современные женщины мало общаются друг с другом, потому что верят, что женской дружбы не существует. Но такая позиция ограничивает возможности.
Если вы не хотите заводить подруг, просто общайтесь с другими женщинами. Оглянитесь вокруг, и вы увидите, что мир полон мудрых, женственных и добрых женщин. Активное общение с такими личностями усилит вашу женскую энергию и поможет стать более успешной. Только женщина может понять все чувства и эмоции другой женщины без слов.
Возможно, и не существует настоящей женской дружбы, но это не исключает общение между представительницами прекрасного пола. Мать и бабушка могут многому вас научить и передать свой бесценный опыт. Не стоит стесняться спрашивать их совета в любом возрасте.

5. НЕ ВЗВАЛИВАЙТЕ НА СЕБЯ СЛИШКОМ МНОГО
Женщины, которые считают, что могут со всем справиться сами, обычно успешны, но несчастны. Они не понимают, что их независимость и гордость отбирает у них энергию.
Иногда нормально притвориться слабой женщиной и попросить мужчин о помощи.
Иногда нормально притвориться слабой женщиной и попросить мужчин о помощи. Галантные мужчины будут даже рады помочь прекрасной даме. Кроме того, вы сможете уделить больше времени себе, своему развитию и энергетическим практикам.
Настоящая женщина точно знает свое предназначение и умеет расставлять приоритеты. Те, кто не может представить жизнь без детей, не должны пытаться совмещать семью и карьеру. Лучше выбрать что-то одно, чем гнаться за двумя зайцами и не поймать ни одного.
6. СТАРАЙТЕСЬ БЫТЬ РАЗНОСТОРОННЕЙ ЛИЧНОСТЬЮ
Привлекательные, интересные и женственные дамы всегда открыты для перемен и верят в безграничность своих возможностей. Каждая женщина красива, уникальна и может блистать, словно алмаз. Если вы хотите привлекать настоящих мужчин и развить свою женственность, вы должны, как настоящая актриса, играть жену, мать, дочь или сестру в разных ситуациях, а также уметь перенаправлять внимание с одной вещи на другую.
Это умение даст вам возможность забыть о проблемах и улыбаться так, будто у вас все отлично. Мужчины восхищаются позитивными женщинами, которые умеют контролировать эмоции и оставаться женственными несмотря ни на что. Такие женщины просто обречены на счастье, потому что их качества поднимают самооценку их мужчин.
7. ДЕРЖИТЕ ДОМ И МЫСЛИ В ЧИСТОТЕ
Ваш дом — это не просто место, где вы живете, но и сильный энергетический центр. Между вами и вашим домом существует сильная энергетическая связь. Вам никогда не достичь желанного уровня женственности, если дома у вас неуютно и грязно. Помните, что именно женщина является хранительницей очага. Не нужно тратить 24 часа в сутки на уборку, но помните, что опрятность и уют — женские обязанности.
Кроме этого стоит очистить тело и дух. Как это сделать? Проше всего принять контрастный душ или ванну с морской солью. Это освежит вашу энергию и избавит от негативных мыслей. Вода обладает свойством избавлять от отрицательной энергии.
Если вам свойственна мужская манера поведения, не отчаивайтесь. Женственность — это набор действий, поведение, отношение и взгляды, характерные для настоящей женщины. Это значит, что любая представительница прекрасного пола может развить в себе это качество.

all-for-woman.com

Как развить женственность | Гармония Жизни

Мужские и женские черты начинают формироваться еще с раннего детства, когда ребенок начинает понимать: «Я девочка, она девочка, а вот он — мальчик». В процессе социализации, когда мы взрослеем, адаптируемся в обществе, в зависимости от воспитания и окружения в нас начинает доминировать какая-то одна сторона: мы становимся либо женственными, либо мужественными.

Но в современном мире, если мужчины еще более или менее сохранили присущие им черты, то женщины, в погоне за самоутверждением начинают постепенно терять свою сущность. Чтобы чего-то добиться, женщине приходится переходить на мужской полюс, приобретать не свойственные ей мужские качества, жить по мужским законам.

Женщины от этого страдают: бешеный темп жизни, волевая борьба, жестокость — это противоречит природному устою. От этого страдают и мужчины этих женщин, и дети: «Приготовь ужин сам — я устала на работе», «Погладь рубашку сам — я опаздываю», «Забери ребенка из садика — у меня собеседование». Мужчине не хватает заботы, нежности, ласки, спокойствия — именно это всегда и во все времена искали мужья дома. А задача жены — обеспечить своему мужчине отдых, чтобы были силы и дальше содержать семью. Именно поэтому так важно развивать в себе женственность!

Необходимо всегда помнить, что женственность – это не то как вас оценивает противоположный пол, изучая под пристальным «мужским микроскопом», а, прежде всего, ваше внутреннее ощущение. Женственность — это не только внешний вид: можно носить красивые юбки и каблуки, красить губы помадой, но «мужиковатость» характера это никогда не скроет. Женственность это нежность, заботливость, терпение, запах, чистота, опрятность, поведение, манеры, умение держать себя. Это и навыки ведения хозяйства: способность согреть и накормить своего мужчину. Это и использование права (!) на слабость…

В первую очередь, необходимо осознать и принять свою женскую суть. Это природой заложено в каждой женщине — надо просто обрести себя, ведь с опорой на самопринятие формируется женская самооценка.

Разрешить себе чувствовать. Проблема современной женщины в том, что она сознательно запрещает себе быть эмоциональной — это мешает карьере. Подумайте, что вы сейчас чувствуете? Скорее всего в голову закрадется: «Я думаю, что…», «Мне кажется, что…» и т.д., но это не чувства — это мысли! Закройте глаза, расслабьтесь, услышьте свое дыхание. Где находятся ваши чувства? В какой части вашего тела? Прислушайтесь! Это очень важно! Аналитикой должен заниматься мужчина, а женщина — дополнять картину ощущениями.

Если у вас не получается понять, что вы чувствуете, попробуйте несколько раз в день делать такое упражнение: найдите в интернете список всех возможных чувств и эмоций, распечатайте и по нему смотрите, какие чувства из перечня соответствуют вашему состоянию. Не бойтесь быть эмоциональной и слабой!

Секс. Сексуальность и женственность часто отождествляют. Каждая женщина хочет чувствовать себя привлекательной и желанной. Внимание со стороны мужчин повышает самооценку, что способствует развитию женственности.

Но это не призыв вести беспорядочную половую жизнь. Более того, не получится прочно самоутвердиться таким способом. Это, конечно, даст результат, но не долговременный. К тому же, это небезопасно.

Намного важнее почувствовать свое тело. Для этого не обязательно даже заниматься сексом. Вы можете начать изучать искусство восточного танца: с учителем или по видеоурокам.

Танец живота — это чисто женский танец, в нем отражается вся сущность женственности. Он преображает женщину и внутренне, и внешне. Появляется уверенность в себе, ощущение своей сексуальности, загадочная улыбка. Меняется и тело: подтягивается кожа, округляются бедра, оттачивается талия, появляется осанка.

В развитии сексуальности может помочь любой вид физической активности! Занимайтесь тем, что вам нравится!

Внешний вид. Внутреннее состояние влияет на внешность и наоборот. Нужно стремиться, в первую очередь, к внутренней гармонии, нужно полюбить себя! Но новая прическа или маникюр тоже внесут весомый вклад в повышение женской самооценки.

Очень важно понять, что тех же целей, к которым мы стремимся, можно достигать и из женского состояния! Учитесь разделять работу и семейную жизнь, стремитесь к гармонии, развивайтесь. Вы сможете почувствовать уверенность себе, сможете сиять женской красотой и согревать своим теплом любви все вокруг. И тогда, возможно, наши будни перестанут быть такими скучными, тяжелыми и мрачными.

Елена, www.garmoniazhizni.com

www.garmoniazhizni.com

Как развить в себе женственность при помощи простых психологических приемов?

Женственность выступает неотъемлемой частью чувственной и нежной женщины, которая сочетает в себе много положительных качеств. В настоящий момент данное качество встречается очень редко.

Это происходит потому, что женский пол не хочет уступать мужчинам в определенных ситуациях, поэтому он перестал быть слабым и чутким, нежным, ласковым и добрым. В итоге мужчинам все реже хочется доставать с неба луну, добиваться их и окружать любовью и лаской каждый день.

Поэтому многие и хотят узнать, как развить женственность, чтобы слышать у себя за спиной: какая женственная женщина! Стоит отметить, что путь к женственности нелегкий, но если взять себя в руки, можно добиться желаемых результатов.

Если внимательно присмотреться к жизни большинства девушек, то многие хотят сделать все, чтобы быть привлекательными и красивыми при помощи физических упражнений. Они постоянно ведут борьбу с лишним весом, с морщинами и целлюлитом, пробуют различные диеты, и так далее.

Естественно, и это необходимо для жизни, но о том, как развить в себе женственность, задумываются не многие. Нужно знать, что женщина может быть счастливой не только тогда, когда она стала прекрасной матерью, бизнес-леди или нашла хорошего мужа, так как рано или поздно бизнес может закончиться, мужчина может уйти к другой, а дети со временем вырастут и захотят жить самостоятельной жизнью.

Женственная девушка в первую очередь должна работать над собой, над своей внутренней сущностью, чтобы стать настоящей личностью. Психологи выделяют такие виды женственности:

Природная женственность – она дана каждой женщине с рождения, и являет собой состояние, в котором она находится всегда.
Социализированная женственность определяется культурой и социумом. Стоит отметить, что на женщину влияет общество, поэтому она и приобретает определенные черты, которые требует социум.
Высшая женственность – может формироваться осознано во внутреннем мире женщины, в результате сочетания природной и социализированной части. Женщина определяет для себя только лучшие качества и отказывается от ненужных.

Женственная женщина должна придерживаться таких правил:

Постоянно нужно повышать в себе самооценку – сильную и мощную. В ней не должно быть корыстности и лести. Женщина должна почувствовать, что она уникальна и уверенная в себе. Таким образом, будет привлекать к себе других, своей любовью к жизни.
Нужно научиться преодолевать все преграды на своем нелегком пути к женственности, не воспринимать то негативное, что навязывает общество.
Следует принять себя как женщину, как ценность, не стоит постоянно соревноваться с мужчиной, чтобы доказать свое равенство.
Не стоит прибегать к различным советам, типа как привлечь и удержать мужчину, как завоевать его сердце навсегда и так далее. Важно стать индивидуальностью, тогда мужчины сами будут произносить: какая мужественная девушка!
Ни в коем случае нельзя возлагать свои проблемы на других, таким образом, женщина перестанет развиваться. Необходимо учиться самостоятельно, находить выход из различных ситуаций, тем самым будет развиваться уверенность.
Чтобы заслужить фразу «она такая мужественная», нужно стать ответственной за свою же жизнь. Не стоит искать виноватых и обвинять в своих неудачах мужа, родителей, судьбу и так далее.
— Стоит научиться управлять своими эмоциями, контролируя их, можно избавиться от стресса, не разрушая себя, так как к хорошим последствиям это не приведет.
Следует запомнить, что иллюзий не бывает, принц на белом коне никогда не приедет и не решит все проблемы, дети сами не станут умными, и жизнь не станет счастливой без приложенных усилий. Нужно работать над собой и учится надеяться только на себя.

Что значит не женственная женщина? Это не только неуверенная в себе личность, это девушка, которая не следит за собой, не развивается и не имеет собственной точки зрения. Ведь от обстановки в квартире и от внешнего вида также зависит многое.

Нужно постараться сделать дом уютным и теплым, чтобы в нем было комфортно находиться. Можно добиться этого при помощи смены обоев или при покупке комнатных цветов.

Внешнему виду стоит уделить особое внимание. Нужно сразу спрятать подальше свитера и брюки как можно дальше. В гардеробе главным предметом должно быть платье. Именно с помощью платья девушка приобретает женственность и утонченность. Платье можно выбрать, исходя из своего вкуса, ведь сейчас их в продаже великое множество. К ним нужно подобрать туфли на каблуке. Обувь на шпильке придаст женщине грациозности, стройности и подчеркнет прелести ее фигуры.

Особое внимание нужно уделить макияжу и прическе. Возможно, пришло время сменить прическу или обновить тусклый цвет волос. Нужно постоянно следить за укладкой, так как привычный «хвостик» абсолютно никуда не годится.

Макияж не должен быть броским, но сделан профессионально и грамотно. Также нужно постоянно следить за своей осанкой, ни в коем случае не сутулиться. Женственная женщина должна всегда смотреть вперед, это делает ее сильнее и увереннее.

Как видно, стать женственной не так уж сложно. Нужно обратить внимание на вышеуказанные советы, избавиться от возможных комплексов и смотреть на жизнь только позитивно, таким образом, окружающие выделят такую женщину из толпы.

womanest.ru