Как себя вести если муж изменил советы психолога – : ? 10 .

Муж изменил что делать советы психолога

Женщины как правило не могут держать проблему в себе. При первых признаках депрессии они спешат освободить свою душу. Кому можно раскрыть свою сокровенную тайну, как не психологу?

Специалисты этой области дают несколько советов о том, как правильно нужно вести себя после измены мужа:

• Не впадать в панику. Конечно же, измена — это болезненное ощущение, но её как и любой недуг можно пережить. В конце концов после неё все остались живы;
• Не нужно делать поспешных решений, надо взять себе выходной на работе, отправить детей к бабушке, посидеть в спокойной обстановке и осмыслить все происшедшее;
• Если гневные мысли не дают успокоиться, все вокруг напоминает о когда-то любимом мужчине, то желательно, уехать из дома. Это может быть другая страна, город или поселок. Важно, чтобы там было как можно меньше знакомых людей;
• Многие девушки склонны бежать за советом к подружкам, так делать крайне ошибочно, чужой человек не может решить проблемы посторонней семьи;
• Ни в коем случае нельзя пытаться отомстить мужу, это может только усугубить ситуацию;
• Не стоит плакать и страдать, девушка должна выглядеть на высоте для того, чтобы неверный мужчина наконец-то понял кого он потерял;
• Лучше не встречаться с соперницей, в первую очередь нужно вести себя достойно.

Если не получается справиться с проблемой самостоятельно, то можно обратиться к опытному психологу для того, чтобы он провел сеанс психотерапии, найти соратниц в интернете или поговорить об этом с самым близким человеком – сестрой, мамой.

Если вы человек верующий, то можете посмотреть видео, что советует церковь на этот счет в лице отца Алексея:

Что делать если муж изменяет и врет?

К сожалению, для многих представительниц слабого пола свойственно поднимать панику без причин. Если муж задерживается на работе, перестает уделять внимание и начинает за собой ухаживать, то его жена постоянно сидит дома и видит перед глазами картинку, как её суженный находится в объятиях другой особы.

Конечно же, женщины на интуитивном уровне могут почувствовать, что ей изменяют. Кроме того, она может случайно или специально раскрыть тайну разлучника. Естественно, мужчина будет скрывать этот факт и будет постоянно врать. Если такое произошло, то можно поступать следующим образом:

• Необходимо стать для мужчины лучшим другом, которому он сможет доверить любую свою тайну;
• Если терпеть вранье уже сил, то можно устроить и небольшой скандал. Во время перепалки нужно предъявить несколько доказательств, в том числе и вымышленных. Такая встряска для мужского организма заставит его прекратить врать на какое-то время;
• Самый хитрый способ для женщины — это врать в ответ. Нужно выучить те фразы, которые говорит возлюбленный и применять их для своих оправданий. Тут то муж и задумается о том, что что-то происходит не так;
• Если женщине семья действительно дорога, то она может верить своему мужу и продолжать с ним жить зная, что он врет;
• Эффективный способ заставить его перестать придумывать «сказки» — это вывести начистоту. На некоторое время нужно стать ласковой женщиной, а в это время нужно заняться расследованием его личной жизни. Далее, остается подловить его на обмане.

Не стоит паниковать раньше времени. Нужно задуматься о том, а действительно ли муж изменяет и врет? Возможно, это всего лишь женское воображение?

Как определить, изменяет ли муж?

Каждая опытная жена знает все о поведении своего мужа. Она легко может вычислить по его реакции, что он задумал. Как правило, если мужчина завел себе любовницу, то его поведение резко изменяется, но несложно догадаться о том, совершил ли он этот дурной поступок. Вот несколько признаков:

1. Мужчина несколько лет подряд ходил с небритым лицом, носил старую одежду и не придавал значение своему виду, но вдруг ему понадобился дорогой парфюм и стильная одежда? Пожалуй, это повод забить тревогу! Но, лучше выяснить, чем же вызвана такая любовь к самому себе;
2. Изменщики часто прячут свои телефоны, переводят их в беззвучный режим и ставят пароли, часто ведя переписки в своих социальных сетях;
3. Можно изредка проверять вещи на наличие остатков помады, длинных волос и запаха женских духов;
4. Если муж изменил, то он может вести себя замкнуто, избегать общения с женой и отвечать на вопросы односложными фразами;
5. Об измене может говорить и постоянное отсутствие супруга дома, частые командировки и задержки;
6. Если он назвал жену другим именем, то возможно это имя вашей соперницы и разлучницы;
7. Самый очевидный признак измены — это отсутствие сексуальной близости, особенно, если мужчина в возрасте «за 30», его попросту может не хватать на две партнерши.

Прежде чем устраивать скандал, нужно сопоставить все факты и пронаблюдать за поведением второй половины, возможно, аврал на работе — это действительно повод для опозданий, а не измена.

Что делать, если муж изменил?

Если муж действительно изменил и в этом он признался сам, то в такой ситуации есть два выхода: разойтись или сохранить брак. В этом случае нужно подумать о том, что связывает вас с супругом. Если семейным отношениям чуть больше года и благоверный решился на измену, то сохранять их не имеет смысла, так как дальше может быть еще хуже.

Совместные дети и десятки лет проживания вместе – это весомый повод сохранить брак несмотря на измену. Нужно также откровенно поговорить с мужем, узнать о том почему он изменил и о его дальнейших планах на совместную жизнь. В такой ситуации никто не может посоветовать, что делать – сохранить брак или расторгнуть. Обманутая жена должна довериться своим внутренним чувствам и решить этот вопрос самостоятельно.

Как вести себя после?

Если все-таки было принято решение о сохранении семьи, то, естественно, жить как прежде уже вряд ли удастся. В таком случае, нужно перестать постоянно думать о том, что муж изменял, следует постараться вычеркнуть из своей головы этот момент и постараться начать жизнь заново.

Если в семье есть дети, то для них отношения в семье должны быть такими же как и раньше. Тот факт, что один из родителей оказался предателем может весомо ранить детскую психу. Также следует вспомнить самые счастливые моменты со своей второй половине и попытаться вновь вызвать в себе доверие к нему.

Если муж изменяет, что делать и как вести себя? Этот вопрос остается актуальным для каждой преданной жены. В любом случае, жизнь на этом не прекращается, нужно набраться сил и постараться вновь начать наслаждаться ею.

Видео на тему отношений в семье

Далее на видео известный латвийский психолог Торсунов О.Г. расскажет причины, по которым обычно муж изменяет жене:

1-vopros.ru

Муж изменяет, как себя вести, прощать ли предательство, что советует психолог

Статистика утверждает, что 60% мужчин хоть один раз, но изменили своей второй половинке. И только 50% женщин прощает предательство мужчины.

50% мужчин изменяют жёнам осознанно и только 10% делают это по нереальной глупости. Но большинство подобных случаев приводят, соответственно, к разводу. И только малая часть пар сохраняет брак.

Некоторый тип мужчин, продолжая жить с женой, по-прежнему изменяет ей. Жену вводит в недоумение, а любовницу кормит обещаниями.

Мнение психологов

Предположений по поводу измен мужа очень много. Но у психологов свой вердикт по этому поводу. Любой мужчина будет скрывать свои отношения на стороне. Причин этому много. Чтобы избежать истерики жены, разнообразных разборок, переживая причинить боль любимой еще жене.

Но большинство мужчины скрывают свое предательство чисто из-за своего мужского эгоизма. Ведь так приятно иметь рядом верную, надежную жену и в то же время получать удовольствие и новые эмоции с любовницей на стороне. Вот и получается измена, предательство. Но при этом предатель не уходит из семьи.

Мужчины на самом деле редко уходят из семей ради любовниц, им необходима надежная, крепкая семья. Любовницу они будут каждый раз кормить обещаниями о разводе и находить миллион причин не рвать семейные узы.

Но в данной ситуации страдает жена. В чем таком она провинилась, чтобы быть обманутой? Она свято хранит семейный очаг, иногда выбиваясь из сил и не находя времени для себя. Поэтому психологи считают, что ситуация должна разъяснится рано или поздно, и гулящий муж должен быть наказан.

Как себя вести, если муж изменяет?

Для начала обманутой женщине нужно взять себя в руки и успокоиться. Не стоит делать поспешных выводов. Изначально промолчите и обдумайте, как дальше поступить, стоит ли прощать мужа. Сказать вы сможете многое, но, главное, чтобы потом не пожалеть о сказанном. Поэтому лучше пойдите погулять, побудьте наедине со своей ситуацией. Если хотите плакать — поплачьте, не стоит держать в себе эмоции. Вернитесь спокойной и уравновешенной.

Вам нужно поговорить с мужем и разрешить эту проблему, как вы дальше будете жить. Естественно, скажите, что вы не сможете дальше так жить, и не собираетесь терпеть его предательство. Пусть принимает решение и делает выводы сам.

Можно разъехаться и пожить отдельно. Пусть соберется с мыслями, да и вам не помешает подумать. В большинстве случаев, когда муж уходит к любовнице, со временем он понимает, что поступил неправильно, что лучше жены нет никого. Если есть дорога обратно в семью, то мужчина возвращается, ну а если нет, то всю оставшуюся жизнь жалеет.

Запретный плод сладок, но когда наступает совместная жизнь с любовницей, то мужчина начинает понимать, что любовница такая же женщина, как и жена, со своими требованиями и недостатками. А с женой прожиты многие годы, и многое совместно нажито, в том числе и дети. И вы друг друга знаете, как 5 своих пальцев, и что вы родные человечки и одно целое. А вот с любовницей придется все начинать сначала. И не факт что вы сможете ужиться.

Жене же психологи советуют продолжать общение с друзьями, ходить на работу, если вы, конечно же, не домохозяйка, посещать фитнес клуб и не замыкаться в себе.

Не стоит искать любовницу мужа для того, чтобы отомстить или посмотреть, на кого вас муж променял, она этого не стоит. Да и у вас меньше будет проблем. Проявите к себе уважение. Будьте уверенной в себе женщиной. Пусть муж переживает, что потерять может самую прекрасную женщину в мире, а не истеричку и скандалистку.

Дома пусть царит у вас тишина и спокойствие, создайте как никогда уютную обстановку. Начните выглядеть более привлекательно, чем раньше. Если ваш муж дорожит своей семьей и вашими отношениями, то он будет всячески искать выходы, чтобы вы его простили.

Стоит ли прощать измену?

Иногда женщина закрывает глаза на постоянные измены мужа и при этом продолжает с ним дальше жить. Это на все 100% неправильное решение. Такое нельзя оставлять безнаказанно. В такой ситуации мужчина думает, что он царь, что женщина в безвыходной ситуации и зависима от него. И будет продолжать изменять жене, не обращая внимания на ее чувства и страдания.

Очень жаль, когда в семье есть детки и происходит все это на их глазах. Очень часто мальчики, глядя на отношение отца к маме, думают, что так и надо делать, что это правильно по отношению к женщине. А девочки, смотря на молчание мамы, берут такой же пример с нее.

Сильная, умная женщина найдет в себе силы и разорвет этот беспредел со стороны мужа. В таких случаях развод — это на самом деле правильное решение. Любой психолог скажет обиженной изменой женщине, что после развода она себя намного лучше станет чувствовать, и жизненная ситуация поменяется в лучшую сторону.

Женщины, которые пережили подобную ситуацию, рассказывают, что после развода они как заново родились и живут с легкостью. И благодарят судьбу, что смогли пережить все это.

Надеемся, что теперь вы знаете, что делать, если муж изменяет, как себя вести в такой ситуации. Любите, уважайте, цените себя сами, раз ваш муж не умеет этого делать.

Видео по теме статьи

webdiana.ru

Муж изменил — что делать: советы психолога если мужчина врет и изменяет, как вести себя после измены мужа, LOVEabout

Узнать об измене супруга — страшное потрясение для любой женщины. К сожалению, независимо от прожитых вместе лет, предательство со стороны мужчины не такое уж редкое явление. Разберёмся, как вести себя если муж изменил и что делать а советы психолога помогут пережить сложную ситуацию.

Прежде чем обвинять партнёра в предательстве, нужно проанализировать ситуацию и убедиться в правдивости своих подозрений. Не стоит строить предположения и догадки, необходимо найти доказательства измены.

Некоторые женщины считают, что лучше задать прямой вопрос супругу — есть у него другая женщин или это их больное воображение. Но не каждый мужчина готов ответить. Некоторые мужья могут изменять всю жизнь, но продолжают оставаться в семье.

Чтобы напрасно не портить отношения с супругом, лучше немного понаблюдать за ним и сделать правильные выводы. Не лишним будет подумать о том, какие обстоятельства стали причиной предательства. Ведь если мужчине хорошо с женщиной и его всё устраивает, он в крайних случаях идёт на измену.

Существует множество признаков, по которым можно с уверенностью сказать, что у супруга появилась любовница. Поговорим об основных из них, и разберёмся что делать если муж изменяет.

Что делать если изменил любимый человек, можно ли дальше строить жизнь? Для начала понаблюдайте за партнёром, чтобы убедиться в своих подозрениях. Есть следующие признаки, заключающиеся в мужском поведении:

1. муж стал больше времени уделять внешности, чаще покупает новое бельё и вещи;
2. не расстаётся с телефоном, постоянно пишет сообщения;
3. в компьютере всегда очищает историю в браузере;
4. стал придираться по каждому поводу, дома находится в раздражённом состоянии;
5. постоянно меняется настроение;
6. изменились предпочтения в еде;
7. перестал выделять деньги для семейного бюджета, или ограничил его;
8. постоянные задержки на работе, и якобы вызовы на работу по выходным.

И, конечно одна из самых ярких причин предательства — охлаждение в постели. Муж либо вообще перестал заниматься сексом с женой, либо делает это неохотно и редко.

Каковы же советы психолога если муж изменил? Любая женщина, даже полностью независимая, узнав о предательстве сначала опускает руки, и не знает как поступить если муж изменил.

Не стоит сразу кидаться с обвинениями, устраивать скандалы. Таким образом можно навсегда потерять супруга, да и себе испортить нервы. Прислушайтесь к следующим советам психолога что делать если муж изменяет:

• попробуйте найти правильный подход к ситуации, пересильте в себе желание устроить скандал;
• если хотите и дальше жить с мужем, то включите логику и постарайтесь оставаться спокойной;
• попросите любимого человека найти время и спокойно обсудить случившееся;
• не начинайте разговор с обвинений, постарайтесь его направить таким образом, чтобы выяснить настоящую причину измены;
• если хочется кричать и плакать, сделайте это не на глазах мужа.

Даже если муж не признается в измене советы психолога в этом случае такие:

• вы уверены в предательстве, поэтому самый лучший способ — принять случившееся;
• все самое страшное уже случилось, и чем бесконечно терзать себя, подумайте как направить ситуацию себе на пользу.

Постарайтесь определиться после измены мужа что делать — попробовать вернуть супруга, или же подумать о новых отношениях.

Есть категория мужчин, постоянно изменяющих жене, но при этом не желающих уходить из дома. Причины такого поведения чаще всего следующие:

• мужчина по-настоящему привязан и к жене и к любовнице;
• ходит налево, потому что его не устраивают близкие отношения с супругой.

Как поступить женщине в такой сложной ситуации, что делать если муж изменяет и врет? У любой женщины подобные обстоятельства вызывают заметное снижение самооценки.

Здесь необходимо принять грамотное решение. Одно из решений — закончить отношения с человеком, который вас совершенно не ценит.

В этом случае советы психолога при измене мужа следующие:

1. не замыкайтесь в себе, больше общайтесь;
2. не вините себя в произошедшем;
3. запишитесь на консультацию к психологу;
4. старайтесь объективно проанализировать случившееся.

Поверьте, несмотря на боль и терзания, лучше сразу прекратить общение с предателем, не унижаться. Любую, даже самую сильную душевную боль лечит время.

Чтобы быстрее выйти из кризисной ситуации, постарайтесь для себя выяснить причины произошедшего, и стройте свое дальнейшее поведение, исходя из них:

• некоторые мужчины, случается и такое, уходя из семьи называют причину. Но, в большинстве женщинам приходится только догадываться. Возможно, что при совместном проживании существовали какие-то трудности, и муж просто испугался. Если это действительно так, то устраните проблему;
• может быть ушла любовь. взаимное уважение;
• не исключайте близкие отношения ;
• если думаете о сохранении отношений, то скажите супругу об этом. Простите его и никогда не напоминайте о случившемся.

Что делать если муж изменил? Прежде всего не запускайте себя, продолжайте, даже через силу тщательно следить за своей внешность, вспомните о любимых занятиях. Чаще встречайтесь с подругами, не сидите в одиночестве, больше общайтесь.

Мужчина, чаще всего, будет продолжать следит за бывшей женой. Его интересует как она живет без него, появился ли кто в ее жизни. А если женщина после измены супруга продолжает прекрасно выглядеть, то неверный может и вернуться.

Если получится вернуть любимого человека, то продолжайте ухаживать за собой, уважайте себя. Бывает, что после возвращения мужчина заново открывает для себя супругу, и семейные связи налаживаются.

Девушка не знает как себя вести если изменил муж, и начинает совершать ошибки под воздействием стресса. Ошибки бывают следующего содержания:

• девушка начинает жалеть себя, требуя этого и от окружающих;
• обвиняет бывшего любимого во всех неудачах, случившихся за время после предательства;
• девушка полностью замыкается в себе, не желая обсуждать проблему и решать ее;
• разбирательства с любовницей супруга.

Не унижайте себя в глазах предателя и соперницы. Такие действия не приведут к хорошему результату, а вам будет еще больнее.

Когда пара узнает о скором появлении ребенка, то реакция на такое событие у мужчин и женщин может быть различной. Хотя, ребенка желали оба, мужчины не всегда справляются с ситуацией. Для них это в любом случае потрясение. Поэтому, во время беременности жены мужчины способны изменить.

Порой измена происходит не потому, что мужчина разлюбил, а чтобы на какое-то время забыть о проблеме и расслабиться. Женщине, конечно, трудно и больно понять такое поведение.

Еще одна из причин, по которой мужчина находит любовницу — недостаток секса во время беременности супруги. Но такие измены бывают, в основном, единичного характера.

Как поступить если муж изменяет в столь сложное для женщины время? Ребенку нужны оба родителя, и главное будущая мама должна выносить его в спокойном состоянии. Поэтому, будьте мудрее и постарайтесь забыть о единственной измене любимого человека. Дайте родиться малышу и увидите по поведению супруга, раскаялся ли он в содеянном.

Что делать после измены мужа, подавать на развод или попытаться спасти пошатнувшиеся отношения — решать, конечно же, только женщине.
Природа мужчин такова, что даже при постоянных изменах, они не спешат покинуть семью. В основном, когда пара расстается, происходит это по инициативе женщины.
Многие женщины, приходя на консультацию к психологу, говорят: «Не могу забыть измену мужа что делать». В этом случае, особенно если факт предательства не единичный, оптимальным вариантом станет развод.

Разводиться стоит и при следующих обстоятельствах:

• муж обвиняет в произошедшем жену. Это значит, что даже если его простят, то подобные случаи будут повторяться;
• нежелание супруга обсуждать ситуацию, найти устраивающий обоих вариант урегулирования отношений.

При таких обстоятельствах, несмотря на боль и унижение, стоит пересилить себя и подумать о расторжении брака.

Когда женщина узнала об измене мужа как поступить, что делать подскажет анализ ситуации, и предыдущие поступки супруга.

Многие женщины пытаются сохранить отношения, даже после неоднократного предательства любимого человека. Для них главное — оставить мужа рядом. Что будет дальше, им уже неинтересно. В таком случае можно посоветовать обратиться за помощью к специалистам.

Бывает, что женщина просто болеет отношениями. Она настолько влюблена, что не замечает происходящего вокруг. Без психолога здесь не обойтись.

Но, если супруг по-настоящему осознал свою ошибку, раскаивается и хочет наладить пошатнувшиеся отношения, возможно стоит пойти ему навстречу, дать шанс исправить ситуацию.

Понятно, если молодой человек ходит к любовнице. Но когда муж изменил с мужчиной что делать в такой интересной ситуации? И не обязательно, что парень принадлежит к сексуальному меньшинству. Такое случается у мужчин абсолютно нормальной ориентации. Объясняют они это просто — стало интересно, захотелось испытать что-то совсем необычное в сексе.

Сложность ситуации заключается в том, что распознать такую измену непросто. Если муж сам не расскажет о такой связи, то узнать о предательстве вряд ли получится.

Заподозрить неладное можно только по поведению. Оба мужчины будут вести себя на людях как очень близкие друзья, и то вряд ли. Если же у супруга все серьезно, то долго скрывать подобные отношения он и сам не будет. Как вести себя женщине, что делать если узнала об измене мужа с другим? Можно принять случившееся и оставить все как есть. Но, в этом случае вы лишитесь близких отношений, и станете ощущать себя ненужной. Решать такие сложные вопросы следует, исходя из каждой конкретной ситуации.

Несмотря на предательство, нужно собраться с силами и продолжать жить дальше. Если мужчина изменяет, не нужно бросать заботиться о себе, забывать о любимых занятиях.

Муж изменяет что делать и как вести себя, в каждом случае индивидуально решает для себя каждая девушка. Знайте, что истерики и скандалы не приведут к замечательным отношениям.

Чтобы успокоиться, попробуйте писать дневник. Постепенно перечитывайте написанное, анализируйте и увидите как станет намного легче.

В случае, после того как жена узнала об измене, неверный продолжает жить дома — нужно постараться удерживаться от оскорблений и нагнетания конфликтной ситуации. Возможно, что страсти улягутся, и пара сможет наладить отношения.

Займитесь любимым делом, а когда захочется припомнить супругу о предательстве — останавливайте себя. Если узнала что муж изменяет что делать, подскажут обстоятельства.

Наверное каждая девушка сталкивается с проблемой избыточного веса? Ведь, порой бывает не просто похудеть, выглядеть стройной и красивой, убрать бока или живот. Диеты не помогают, в спортзал ходить нет сил и желания или он не приносит ощутимых результатов.

Как известно, отношения между представителями сильного и слабого пола начинаются с обоюдной симпатии, которая и перерастает во влюбленность, ведь каждый из нас стремится отыскать своего спутника жизни и именно наш сайт поможет вам построить действительно прочные взаимоотношения и стать счастливым.

Материалы: http://loveabout.ru/chto-delat-esli-muzh-izmenil-sovety-psihologa/

razvitielife.ru

Измена мужа как себя вести советы психолога способные помочь

Измена мужа — как себя вести, советы психолога помогут пережить это? Что делать, если самый кошмарный сон женщины становится явью? Рассудок просто отказывается верить в то, что еще вчерашний, такой идеальный мир, выстроенный своими руками, в один миг рухнул. Хочется только одного — чтобы это все оказалось лишь плохим сновидением или чьей-то жестокой шуткой. Но суровая реальность беспощадна и непоколебима, поэтому не остается ничего другого, как научится жить с этой болью предательства.

Решение проблемы — в понимании ее сути

Психологи измену мужа расценивают как предательство. А это значит, что в душе становится пусто. Из нее ушла вера в любовь, в себя, в людей и жизнь. Спустя мгновение пустоту стремительно заполняет обида, затем гнев и желание мстить. Эмоции берут верх над рассудком, и человек ведет себя просто неадекватно: начинает кричать, ругать, просить прощение и проклинать. Но все это не помогает, потому что в результате мы занимаемся своими эмоциями, а не самой проблемой. По мнению психолога, когда вы узнали о том, что вам изменил муж, необходимо успокоится и подумать, разобраться в себе, чего же на самом деле вы хотите, и действительно ли эта проблема такая страшная и непреодолимая.

Психологи предлагают использовать в кризисной ситуации один трюк, который позволит если не победить, то хотя бы уменьшить гложущую вас боль. Необходимо еще раз подумать о том, что именно является проблемой — само предательство или чувства, которые вас одолевают. Для этого нужно только представить: некая женщина утром получает горькое известие о том, что муж изменяет ей и собирается уйти, а уже после обеда ее извещают о владении виллой на Канарских островах, новой иномаркой и брачном контракте с Леонардо ди Каприо. Будет ли ей также плохо и грустно к вечеру? Сложный вопрос.

Принятия решения без давления социума

По мнению психологов, ситуацию, когда вы узнаете, что муж изменяет, нужно просто пережить. И сделать это по-своему, без дружеских советов и влияния окружения. Первым делом необходимо выговорится и выплеснуть эмоции. Сделать это лучше всего в кабинете психолога, но как вариант может подойти дружеское плечо. При этом нужно предупредить, что вам нужны не советы, а чтобы вас просто выслушали. Мнение окружающих субъективно, поэтому, опираясь на него, вы можете еще больше запутаться. Дайте себе право сделать выбор, независимый от мнения других. И если вы решите остаться, это будет мудро. А решите уйти, то пусть это будет ваше истинное желание, а не гордыня или чувство стыда перед близкими и окружающими. Делайте так, как считаете нужным, не слушайте никого, только свое сердце и душу, они наверняка подскажут вам самое верное решение.

Исцеление через сострадание

Некоторые психологи сравнивают психологическое состояние женщин, которым изменил муж, с ощущениями человека, увязшего в болоте. По их мнению, чтобы выбраться из него, необходимо опереться на твердую и надежную основу, которая есть не что иное, как добрые дела и милостыня. Это не пафосные заявления и благотворительность ради славы. Ни в коем случае! Добрые дела нужно делать просто так, безвозмездно, не ожидая благодарности. Вокруг нас всегда есть люди, которым нужна помощь, и те, кому еще хуже, чем нам. Проявляя сострадание к ним, в какой-то момент мы забываем о своих проблемах.

Помощь может быть самая разнообразная: утешение, молитвы, труд в организациях и фондах, материальная и другая. Возможно, вы скажете, что находитесь не в том состоянии, чтобы помогать другим. На это у психологов тоже есть своеобразное сравнение. Тонущий человек не будет говорить, что не в состоянии спасаться, ведь это глупо и нелогично. Он будет всеми силами пытаться выжить. Также и в вашей ситуации: чтобы исцелиться, нужно приложить усилия.

Чего не нужно делать в кризисной ситуации?

Как бы там ни было, вопрос о том, как вести себя, если вам изменил муж, был и остается самым трудным. Здесь нет единой схемы поведения. Каждый человек индивидуален, поэтому найти подход и правильное решение можно, только рассматривая ваш конкретный случай. Психологи проанализировали поведение обиженных женщин и составили список советов о том, как не нужно себя вести, если муж вам изменяет:

• Самопожертвование.

Один из самых неблагодарных способов сохранения семьи. В этом случае жене известно все о похождениях благоверного, но при этом она делает вид, будто ничего не случилось. Возможно, вначале этот выход и может показаться простым, но с каждым днем жить с такой тяжелой ношей в душе становится все сложнее. Женщина, унижая себя, теряет не только самоуважение, но и уважение мужа, детей, окружающих. Зачастую она ведет себя так из-за боязни ухода мужа. Но статистика уверяет: если он не ушел за полгода после начала отношений на стороне, можно не беспокоиться, из 100 изменщиков бросают семью только 8. Поэтому ни в коем случае не нужно молчать, жертвенно терпеть и ждать, что все само собой наладится.

• Встреча с любовницей.

Подобного рода встречи бессмысленны и глупы, тем более, если вы хотите ей выдрать клок волос. Мужчины так устроены, что обязательно должны испытывать чувство вины. Когда каждое утро вы, провожая его на работу, нежно целуете на прощанье и вручаете обед. А затем выбегает сынишка и со словами любви обещает ждать его с работы. И, скорее всего, вину он будет чувствовать перед вами. Но представим ситуацию, что вы все-таки пошли к любовнице и выдрали ей волосы. Что же увидит ваш муж по приходу к своей пассии? С грустными глазами, ангельским видом и выдранными волосами она уверяет его, что все нормально, и как женщина она вас понимает. Теперь он чувствует вину перед ней, соответственно, она мученица, а вы истеричка, о которой стоит поскорее забыть.

• Измена в отместку.

Еще одна глупость, которая на первый взгляд кажется логичным выходом. Для женщины важен не сам секс, а чувство, что она нужна, любима, желанна. Поэтому после короткой интрижки, оставшись наедине с собой, она осознает, что мужа нет, и любовник ее использовал, а не она его, как планировалось вначале. Все это не решает проблемы, а только усугубляет ситуацию. Поэтому лучше не проводить подобных экспериментов, чтобы не впасть в депрессию и апатию.

• Заслуженное прощение.

Если муж изменил, а вы все-таки нашли в себе силы простить его, не стоит этого делать поспешно и безнаказанно. Обязательно нужно заставить его почувствовать свою вину, но ведите себя спокойно, без криков и скандалов. Пусть он заново начнет вас добиваться: водит в рестораны, дарит цветы и подарки, стоит на коленях, поет серенады. Но если же вы его уже простили, то не вспоминайте об этой ситуации даже в шутку.

Таким образом, на вопрос, как себя вести, если муж изменил, правильный ответ сможете найти только вы сами, разобравшись в себе и своих желаниях.

И, главное, помните, что какие-либо решения нужно принимать исключительно в спокойном состоянии, без влияния эмоций, советов друзей и давления социума.

 

ladyinlife.ru